【搶票資訊】奇美博物館真跡登場！3/11開放預購5-6月票券

奇美博物館《從拉斐爾到梵谷：英國國家藝廊珍藏展》3/1(五)中午12點開賣限量三大主題票，由於展覽受到各界高度矚目，瞬間湧入大量人潮，無論是奇美博物館官網或各通路售票平台包括Klook、KKday、ibon、台南好玩卡等，全部皆出現擁塞狀況，僅單一通路就超過30萬人在線點選搶購，因此造成網路連線異常，「早鳥票」、「開幕限定票」皆在3分鐘內全數售完。館方表示，為了因應今日的限量預購活動，奇美官網及所有通路事前皆嚴陣以待，做好軟硬體及頻寬的準備，但民眾的購買熱度仍然超出負荷量。對於造成民眾的不便，奇美博物館深感抱歉，同時非常感謝大家的熱烈支持。 奇美博物館強調，今日（3/1）販售的票券僅為數量稀少的限量主題票，館方將於3/11中午12:00起全面開放預購5、6月的一般票券，5/20中午12:00起開放7至9月票券預購；為了維持觀展品質，購票需指定日期、場次，全票550元、優惠票450元，每日規劃8個場次提供彈性選擇。此外，目前各個售票平台已恢復正常，三大限量主題票中的「週三藝享票」尚有餘票，歡迎民眾多多運用。 文藝復興到印象派 英國國寶盛大登場 由奇美博物館、英國國家藝廊共同主辦的《從拉斐爾到梵谷：英國國家藝廊珍藏展》，將於5/2在臺南奇美博物館盛大展開。這是英國國家藝廊自1824年成立以來，第一次將畫作出借至臺灣，足見是一場百年難得一見的展覽。 知名度享譽全球的英國國家藝廊，公認為世界最偉大的美術館之一，館內收藏13世紀至20世紀逾2,300幅藝術名畫，此次特別精選52件大師之作，包括波提切利、拉斐爾、提香、卡拉瓦喬、林布蘭、哥雅、透納、塞尚、莫內、雷諾瓦、高更、梵谷等等，每一位都在西洋藝術史上占有舉足輕重的地位，透過大師所代表的不同時代與流派，引領民眾從文藝復興到印象派，認識西洋繪畫史超過400年的精華概貌。 英國國家藝廊指定 臺灣唯一合作館所 《從拉斐爾到梵谷：英國國家藝廊珍藏展》去年曾於上海、首爾、香港等地巡迴，所到之處皆造成轟動，在上海更是吸引逾40萬人參觀，極高的討論度被譽為是前所未有的重量級展覽。奇美博物館希望民眾在臺灣本地就能享受國際一流的藝術大展，因此與英國國家藝廊多次接洽討論，在攜手克服重重難關後，終於成功合作，奇美也成為英國國家藝廊指定的臺灣唯一合作館所。 奇美博物館館長許家彰表示：「儘管引進該展難度極高，但本館作為一個認識世界文化歷史的平臺，為臺灣民眾帶入國際文化資源即是使命，期盼本展能提供民眾豐沛的藝術滋養與寬廣的文化視野。」值得一提的是，臺南為本次國際巡迴展的最後一站，結束臺南之旅，這些大師作品將隨即返回倫敦，參與英國國家藝廊200週年的盛大慶典。 【英國國家藝廊簡介】 英國國家藝廊（National Gallery, London）是世界最偉大的美術館之一。該館由英國國會於1824年成立，收藏了13 世紀末至20世紀初的西洋繪畫，包括阿爾泰米西婭・真蒂萊斯基、貝里尼、塞尚、竇加、達文西、莫內、拉斐爾、林布蘭、雷諾瓦、魯本斯、提香、透納、范．戴克、梵谷和維拉斯奎茲等藝術家的作品。英國國家藝廊的宗旨為保存、收藏並發揮藏品價值，藉此提供觀眾最佳的參觀體驗。全館免費入場。 【展覽資訊】 展覽名稱：《從拉斐爾到梵谷：英國國家藝廊珍藏展》 （Masterpieces from the National Gallery, London) 展出地點：奇美博物館 一樓特展廳 展覽時間：9:30-17:30 展覽日期：2024.5.2-2024.9.1 票價資訊： 「週三藝享票」以低人流、高品質為訴求，提供豐富套裝，打造優質看展的深度體驗。內容包括迷你講座、語音導覽、導覽手冊、特展紀念悠遊卡、限量提袋等，售價1,500元。館方表示，週三原為休館日，此次特別推出「週三藝享票」開放特展參觀，除了限制人流、提供舒服的觀展環境，套裝內容也滿足深度看展的需求，並附上具有紀念價值的限定禮品，是為藝文迷量身打造的精緻企劃。

2024龍年必看！8間新竹市區農曆過節走春必拜廟宇。

農曆過年走春活動之中，參拜廟宇應該也是很多人的必去行程，以新竹市區來說，就有不少廟宇每當節慶香火更加鼎盛，透過新竹在地人觀點，精選出8間新竹市區農曆過節走春必拜廟宇，如果想在新的一年求個好彩頭，這份走春名單絕對2024龍年必收藏，更多關於這8間新竹市區農曆過節走春必拜廟宇的圖文介紹，以及年貨大街「喜迎龍年新春嘉年華市集」與市長發放開運小紅包時間，繼續往下滑看看吧！(Instagram影片點我) 新竹市區走春必拜廟宇1.天公壇/Hsinchu Tiangong Temple 新竹天公壇，又簡稱新竹天壇，天公壇的主祀為玉皇大帝，鄰近的天公壇公園，有高度25.16公尺的石雕九龍柱，成為著名地標，即使平常日也會有許多虔誠的信徒前來新竹天公壇進香，過年期間，熱鬧非凡，舉辦各項祈福儀式，更別忘了拜拜五路財神，摸摸巨大金元寶，為新的一年討個吉利大發。[參考資料來源：新竹天公壇FB粉絲專頁、新竹市政府](Instagram影片點我) 地址：新竹市北區中山路431巷36號 新竹市區走春必拜廟宇2.都城隍廟/Hsinchu City God Temple (Cheng Huang Temple) 建於清乾隆十三年(1748)的新竹都城隍廟，為全台最大城隍廟，也是「官階」最高的城隍神祇，沿著廟宇，許多小吃攤位圍繞著，形成了知名的廟口小吃商圈，春節期間人潮洶湧，持續到元宵節都還有花燈藝術展，今年也會在鄰近的武昌街週邊舉辦年貨大街「喜迎龍年新春嘉年華市集」，拜拜完不妨安排成順遊行程。[參考資料來源：新竹都城隍廟官網、新竹都城隍廟FB粉絲專頁、新竹市政府](Instagram影片點我) 地址：新竹市北區中山路75號 新竹市區走春必拜廟宇3.竹蓮寺/Jhulian Temple 竹蓮寺供奉觀世音菩薩，始稱觀音亭，遷建後為竹蓮寺，因此老一輩的新竹在地人，也會稱竹蓮寺為觀音亭，觀世音菩薩金身有大媽、二媽、三媽，民國一○○年九月曾改建竣工，讓殿宇更加宏偉莊嚴，平日香火鼎盛，每到過年期間更是信徒必拜的廟宇，今年的龍年花燈也十分可愛。[參考資料來源：新竹竹蓮寺官網、新竹竹蓮寺FB粉絲專頁、新竹市政府](Instagram影片點我) 地址：新竹市東區竹蓮街100號 新竹市區走春必拜廟宇4.長和宮/Changhe Temple(Outer Matzu Temple) 長和宮建於1742年(乾隆7年)，廟中的媽祖神像約莫270多年前，從湄洲渡海來台，相傳媽祖林默娘羽化登仙之後，肉身火化，留下一束頭髮，保存在湄洲祖廟。後分為三份，製作成三尊軟身神像，「三媽」就在長和宮，是世上唯一一尊相傳有媽祖遺物的神像，緊連著另一座廟宇水仙宮，成了罕見的一大特色，當地人亦習慣稱為「外媽祖」，每到重要節慶，鞭炮聲總是不絕於耳，新年期間更是必參拜的廟宇。[參考資料來源：新竹市政府](Instagram影片點我) 地址：新竹市北區北門街135號 新竹市區走春必拜廟宇5.關帝廟/Hsinchu Guandi Temple 位於南門街上，新竹市區的關帝廟，評定為市內古蹟，信仰侍奉關聖帝君，為三進三開間的建築，因為具有官廟性質，所以廟門不繪門神而是用門釘，每逢大考季節，總是會有許多父母親帶著孩子來祈求考試順利，與今年的年貨大街「喜迎龍年新春嘉年華市集」地點最近，離新竹大遠百和城隍廟也都只需步行2分鐘，對於莘莘學子來說，值得走春參訪。[參考資料來源：新竹關帝廟FB粉絲專頁、新竹市政府](Instagram影片點我) 地址：新竹市東區南門街109-1號 新竹市區走春必拜廟宇6.東寧宮/Hsinchu Dongning Temple 離新竹火車站和東門圓環很近的知名廟宇東寧宮，就在東門市場旁邊，主祀地藏王菩薩、東嶽仁聖大帝，配祀五穀先帝、觀音佛祖、延平郡王、大眾爺公、枷楠爺、十殿閻君等諸神，為「新竹嶽帝行宮」、「新竹地藏庵」、「新竹五穀廟」合併，而東寧宮即寓意東方安寧之意，適合推薦在春節期間祈福走春。[參考資料來源：新竹東寧宮FB粉絲專頁、新竹市政府](Instagram影片點我) 地址：新竹市東區東門街146號 新竹市區走春必拜廟宇7.新竹內天后宮/Neitianhou Temple(Inner Matzu Temple) 新竹內天后宮建於清乾隆十三年(1748年)清朝年間由官方進行祭祀，廟宇因建竹塹城西門之內，故稱為新竹內天后宮，奉祀天上聖母，與北門城牆外的「外天后宮(長和宮)」恰巧有所區分，2004年內天后宮登錄為國家文化資產，亦為新竹市內香火鼎盛的廟宇之一，也可以特別選定市長發放開運紅包的時間來，除了走春祈求新年順利，也能討個平安吉祥的好彩頭。[參考資料來源：新竹內天后宮FB粉絲專頁、新竹市政府](Instagram影片點我) 地址：新竹市北區西門街184號 新竹市區走春必拜廟宇8.孔廟/Hsinchu Confucius Temple 最後一個推薦的2024新竹走春必拜廟宇，就在擁有近百年歷史的新竹公園旁邊，「孔廟」建立於1810年，是清代淡水廳的儒學學宮，為地方的官學校，同時也是祭祀用的文廟，週邊多年前重新整治之後，從廣場、新竹動物園、體育場、假日花市、玻璃工藝館至麗池公園的粉色櫻花樹，適合攜家帶眷市區之內走春散步的景點。[參考資料來源：新竹市政府](Instagram影片點我) 地址：300新竹市東區公園路289號 龍來好運春節祈福走春行程 2月3日至14日在舊城區辦理為期12天的「喜迎龍年新春嘉年華市集」。 市長發放開運小紅包時間如下： ●2月7日（三）：新春嘉年華（19時00分） ●2月8日（四）：小年夜晚間：天公壇（22時30分）。 ●2月9日（五）除夕晚間：境福宮（22時20分）、新竹都城隍廟（22時50分）、新竹內天后宮（23時35分）、竹蓮寺（23時55分）。 ●2月10日（六）大年初一：關帝廟（9時00分）、普天宮（9時45分）、埔頂慈雲庵（10時25分）、開臺金山寺（11時00分）、富美宮（13時50分）、代天府（14時20分）、太初玄清宮（14時50分）、香山天后宮（15時25分）、香山財神廟（15時50分）。 ●2月11日（日）大年初二：新竹天后宮（9時00分）、長和宮（9時30分）、東寧宮（10時00分）、動物園（14時00分）、大魯閣（14時50分）。 2萬個龍年限量開運小紅包致贈現場民眾，詳細行程亦將公布於市府官方LINE及FB。(引用資料來源:新竹市政府網站/設計規劃科) 上述8間新竹市區農曆過節走春必拜廟宇，主要是以新竹火車站為中心點，步行也有機會能到達的距離來作推薦，假設有交通工具，新竹古奇峰普天宮、香山天后宮、富美宮、香山財神廟、開台金山寺和佑聖宮，在過年走春期間也是人潮滿滿，熱愛參訪新竹廟宇的朋友們，別忘了收藏這篇文章。(Instagram影片點我) 圖影來源：自行拍攝，僅供文章與PopDaily分享使用！ #新竹必拜廟宇 #新竹必拜廟宇推薦 #過年走春拜拜 #過年走春拜拜廟宇 #過年去哪拜拜 #台灣必去廟宇 #台灣必拜廟宇 #走春廟宇 #新竹走春廟宇 #過年拜拜廟宇 #新竹過年拜拜廟宇 #市長發放開運小紅包時間 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

【節日】2月桌布吉龍來＆DIY紅包袋ibon列印序號分享🐲💰🧧

這是2024年2月份的桌布-吉龍來🐲💰🧧吉龍來既是字面上吉祥的龍飛來，也是台語“錢都來”的意思，剛好也有美吉熊的“吉”和熊熊們一起乘龍而翔、迎接龍年吧！ 本文影片版➡️點這裡 這些桌布一樣會放在LINE官方帳號(ID:@467swksr 或點這裡），在LINE聊天室輸入【202402】或【二月桌布】或 【2月桌布】或【Febwallpaper】或【Feb Wallpaper】就會跳出來囉 如果LINE聊天室有回覆很奇怪的地方，是系統自動回覆，請不要介意，熊熊每個訊息都會看的，很感謝每位小天使的鼓勵和支持🥰 這次桌布除了有無日期版本，也有原色和刷淡的淺色版本喔😊 手機版 電腦、平板版 小春聯快閃抽獎活動得獎名單 恭喜以上得獎者，也謝謝來參加活動的各位 如果想直接購買小春聯歡迎到蝦皮/711賣貨便/全家好賣家賣場購買 ✨️蝦皮$13/張，買8張以上$10/張➡️點這裡 ✨️711賣貨便和全家好賣家都是$10/張711賣貨便➡️點這裡 全家好賣家➡️點這裡預告一下，過年期間會辦之前說的毛絨卡套的抽獎活動，記得來參加喔 吉龍來紅包袋DIY 紅包袋也有拍影片➡️點這裡 (從02:14開始) 不知不覺也畫了虎年、兔年和今年龍年的紅包袋了，不過虎年當初是用玩美相機APP內建的外框，兔年和龍年才算是自己從頭到尾的設計 其實本來也打算和去年一樣上架creatify(文章點這裡)，畢竟對作者來說有5%的分潤可以拿😂 但……去印過後，覺得貼紙和明信片的品質不盡人意，價格也比自己送印偏高，感覺對不起粉絲花的錢 (自己吐槽自己：便利商店就主打方便，不然你還要怎麼樣←_←) 加上用creatify上傳的格式就規定一般紅包袋的格式，感覺不太好玩啊 過年嘛，就是要熱鬧特別一點 所以，好吧，自己上傳ibon序號 序號有期限怎麼辦？ 沒關係，列印期限到了自己手動更新可以了吧 請按照下面步驟來⬇️ 這裡放的是吉龍來紅包袋ibon列印Qrcode(列印期限到2024.02.03下午13:40) 去711 ibon機台掃Qrcode就可以列印了，已經設定好A4大小與特殊紙張(每張$15) 過了期限沒問題，到初五前我一直手動更新，請到LINE@帳號聊天室(點這裡)輸入“紅包龍來”，系統會自動回覆Qrcode 像這樣 請需要的小天使們在初五(2024.02.14)中午前去印喔 如果之後遇到不禮貌索取序號，或是超出時間才熊熊想起來要印來私我的，我會生氣喔(•̀へ •́ ╮ ) 此紅包袋無分潤($15為711的列印費用)，僅供美吉熊＆爆爆熊粉絲增添春節氣氛之用，請勿用作商業用途 遊戲規則講完了，那開始來做吧 印出來以後會是這樣，拍照的時候是測試版本，所以是圓形 大家印出來的會是調好位置的六角形，像示意圖這樣 沿著邊緣剪下來✂️ 依照普通紅包袋的摺法摺一摺 接著就是這個紅包好玩的地方～ 黏貼起來之前，注意這裡有條裁切線，記得用美工刀裁切喔 裁切完後，就可以用雙面膠、口紅膠或膠水來黏貼了 傳統上是說紅包不能封口，象徵財氣流通，但不封口又怕錢會掉出來，所以這次設計成嵌入的方式，沒有完全封住，這樣大家的財氣就會源源不絕的😆 希望大家會喜歡😊 Memopresso上傳照片的簡單方式 memopresso 新年相框陸續上架中～ Memopresso印照片➡️ 點這裡 其實是這樣的，最近上傳照片發現IG和FB登不進去，想上傳手機裡的照片又不知道為什麼沒辦法成功上傳，今天來和大家分享一下最近發現的簡單方式 先加入Memopresso官方LINE➡️點這裡 按左下方的“快速上傳”，就能選自己手機裡的照片上傳到LINE聊天室 接著再回到製作照片的頁面，點下去 就會發現剛剛上傳到LINE聊天室的照片會出現在這裡囉 之後的步驟就和之前都一樣了，這樣是不是比登IG還是FB方便一點呢? 最後，謝謝大家的支持和鼓勵，龍年行大運🐲🪭✨️ #桌布 #2月桌布 #紅包 #紅包袋 #紅包袋DIY #711ibon #ibon #ibon序號分享 #春節 #過年 #February #壁紙 #Wallpaper #無料壁紙 #美吉熊爆爆熊 #maggieboombear #み吉くまとブームくま #恭喜發財 #招財進寶 #插畫 #畫畫 #可愛插畫 #illustration #イラスト #可愛 #療癒 #療育 #neko #cat #日常 #日常生活 #生活 #Taiwan #台灣 #原創 #文創 #出遊 #親子 #情侶 #走春 #除夕 #年末 #年終 #年初一 #龍年2024 #龍年 #朋友 #家人 #紀念 #711 #抽獎情報 #抽獎活動 #小春聯#斗方春聯 #春聯 #龍年 #貼春聯 #賀年卡 #恭喜發財 #招財進寶 #招財貓 #好運 #保佑 #新年 #新春 #開運 #開運小物 #可愛小物 #原創 #文創 #小物 #龍 #春 #吉祥如意 #大吉大利 #吉祥話 #問候

【台北打卡】今年聖誕節跨年去哪裡？精選9處夢幻華麗的聖誕樹裝飾，出門拍一波美照吧  

【年末提案】今年聖誕節跨年去哪裡？精選8個台北夢幻華麗的聖誕樹，出門拍一波美照吧  （持續更新）

2023跨年聖誕，你計畫好要怎麼度過了嗎? Kelly凱莉貓為你精選台北市區9處熱門拍照打卡景點，詳細整理風格主題和拍照建議事項。把握年前倒數時間，出門聚餐約會逛街，一路玩到跨2024年！ ⭐信義區⭐ 台北市區聖誕節的一級戰區，台北信義區。 擁有最多最密集的百貨公司，每家百貨都有主打獨特的聖誕裝飾。加上信義區的多個行人區和行道樹都佈置了聖誕燈飾，晚上點燈真的非常浪漫美麗。跟著Kelly凱莉貓一起走一圈信義區百貨商圈，感受濃厚的聖誕氣息。 1.Bellavita 百貨 佈景主題：銀雪光影 聖誕奇跡 佈景簡介：純潔白雪森林裡, 迷路漫遊，包圍一只雪白聖誕樹。創造出美麗的白色雪景世界。 展出時間：即日起到-1/1 拍照建議：不要穿全白衣物，不然和雪白背景太接近。 建議可以大地色，藍色或其他大面積素色衣服洋裝。 點綴白色毛毛小物。呼應雪景風格。 2. 台北101百貨 佈景主題：耶誕童話王國 佈景簡介：巨大的聖誕樹上，佈置著滿滿的熊熊，糖果，蝴蝶結等童趣裝飾。還有比人大的薑餅人和薑餅屋。旁邊鮮紅色的夢想列車也是看點之一。 展出時間：即日起到-1/1 拍照建議：因為聖誕樹本身的元素很多，顏色有綠紅藍白，色彩繽紛。 建議可以穿單色系，淺色系的衣服，可以和背景區隔。 童趣風格很適合親子遊客，帶小朋友來逛逛拍照。 12/2-12/30 每週六日下午會有表演音樂會。可以看各種音樂團體表演。不過表演期間就不能靠近聖誕樹拍照。想拍照建議錯開表演時間。 3. 新光三越百貨廣場 佈景主題：雪白時光之樹 佈景簡介：巨大聳立在廣場上的雪白聖誕樹，成為新光信義區聖誕節的標誌象徵。旁邊還有雪白小屋可以拍貼留念。週末和晚上時段會點燈更有聖誕風情。 展出時間：即日起到-1/1 拍照建議：白色主色的聖誕樹，對服裝的包容性高。 但因爲新光信義區人潮聚集相當多的廣場。取景建議可以盡量往上方拍攝，避開現場人潮。 4. 新光百貨Ａ8前 Chanel聖誕盒＋雪景聖誕樹 （目前檔期已經下檔） 最近換成Dior的白金旋轉木馬+LEXUS汽車展示。 但佈置都有呼應聖誕氣氛。路過不妨打卡拍個照。 5. 統一時代百貨 佈景主題：巴賽隆納（2F中庭) 佈景簡介：把巴賽隆納的特色建築搬到台北，有許多建築鬼才高地的作品影子，例如：聖家堂，奎爾公園，米拉之家等。 拍照建議：白天可拍到佈置空景，和五彩繽紛的建築裝飾。參觀人潮不多。 夜晚點燈後，繽紛漂亮的霓虹更吸睛。建議可以錄影動態影像，更能顯示點燈後的異國迷幻風情。 點燈後的建築彷彿更有生命力！沈睡的巨龍夜晚甦醒！ （1F門口) 6. 微風南山 佈景主題：低調奢華聖誕樹 佈景簡介：大門區和百貨區中都有不少聖誕裝飾。 拍照建議：少有人拍照打卡的隱藏版拍照點。 ⭐大安區⭐ 7. SOGO忠孝館 佈景主題：冰雪奇緣＋香港迪士尼限定 佈景簡介：和香港迪士尼合作，共同推廣新開幕的魔雪奇緣園區。有小朋友最愛的Anna, Elsa和雪寶角色。 旁邊帳篷內還有受歡迎的達飛家族。不用飛到香港就能和可愛角色見面合影。 拍照建議：迪士尼粉絲或ELSA鐵粉必須衝。白天拍照不太需要卡位。 ⭐中山區⭐ 8. 新光百貨南西店 佈景主題：Jomalone聖誕樹＋薑餅人 佈景簡介：Jomalone和新光三越合作的佈置。用品牌主色淺黃色為基底。打造出旋轉木馬和薑餅人世界。 拍照建議：夜晚點燈很美。但拍照人潮眾多，建議稍微耐心等待排隊取景。 ⭐南港區⭐ 9. CITY LINK (中庭) 佈景主題：大樹爺爺聖誕樹和唐吉訶德吉祥物Donpen企鵝包圍 佈景簡介：大樹爺爺聖誕樹，加上唐企鵝Donpen群，整體加點燈帶點提姆波頓的特殊詭譎風格。獨樹一格。 (3F/ 唐吉軻德) 有小朋友最愛的唐企鵝聖誕樹！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 有人和Kelly凱莉貓一樣，12月就是愛收集各種聖誕樹的嗎？在2023年底前，凱莉貓還會繼續收集更多聖誕樹和裝飾，並持續更新文章，敬請鎖定收藏。 🎄預祝大家聖誕節快樂🎄 每週固定更新旅遊打卡/穿搭分享，請參考下方連結： 旅行打卡IG : thekellycat 育兒分享 : kellycatlife 粉絲團：Kelly凱莉貓美好時光 Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓 #聖誕節 #聖誕樹 #聖誕打卡 #台北聖誕 #打卡 #台北ㄐㄧㄥ#Kelly凱莉貓旅遊打卡 

關於遺囑，你一定要知道的三件事

在聽阿霞律師的直播前，對於明天先來還是意外先來有著很深的感觸，追溯我的記憶，最早面對親人死亡的回憶是國小時參加乾爸的喪禮，印象中那時的我小到不能理解死亡是什麼，在喪禮一臉懵懂無知，完全不知道自己在面對什麼，不知道乾媽她們為什麼在哭，還想著為什麼乾爸沒有起來陪我玩？他不是最疼我的嗎？為什麼三位哥哥一直哭？ 後來一直到30幾歲才陸續面對比較遙遠的親友離世，最痛的莫過於送走了乾媽與澎湖阿嬤，那種心碎到窒息、哭到氣喘發作的感覺，真的讓我體會到生離死別是多麼的痛苦。 留下來的人要承受著心被撕裂拉扯，無盡的思念伴隨著眼淚，而未來有一天我也會面臨這件事，而我能如何保障我最愛的家人呢？ 那麼到底遺囑一定要知道的三件事是哪三件？ 一、需要先立好合法的遺囑，目前有五種合法的立遺囑方式：自書遺囑、公證遺囑、密封遺囑、代筆遺囑和口授遺囑，只要符合法定要件，五種遺囑的法律效力都相同。 1.自書遺囑（民法第1190條）：「親自」書寫全文 載明「年、月、日」，親自簽名 電腦打字雖然方便但不符合法律規定，自書遺囑成本最低但筆跡鑑定才是決勝負的關鐽 2.公證遺囑（民法第1191條）：遺囑人囗述遺囑要旨 見證人x2見證 公證人筆記、宣讀、講解 記明年月日、全體簽名 （公證過程見證人必需始終在場） 3.密封遺囑（民法第1192條）：遺囑人作成遺囑並密封 見證人×2向公證人表示 全體簽名於封面上 4.代筆遺囑（民法第1194條）：遺囑人囗述遺囑要旨 見證人1人筆記、宣讀、講解 記明年月日、代筆人 全體簽名 5.口授遺囑（民法第1195條）：生命危急、特殊情形 遺囑人口授+ 見證人1人筆記 記明年月日、全體見證人簽名 •遺囑人+見證人口述＋全程錄音密封+ 記明年月日+全體見證人簽名 繼承人、受遺贈人及其配偶、直系血親，不得擔任見證人（民法第1198條） 公證人的受僱人，也不可以擔任見證人（民法第1198條） 至於那種方式較好，請考量自身口袋及將來訴訟舉證 二、實務上常見遺囑無效原因 1.沒有「指定」見證人 2.見證人資格違反法律規定 3.見證人未全程在場 4.公證/代筆遺囑的遺囑人未口述遺囑要旨 5.代筆遺囑的遺囑人未親自簽名 三、要注意應繼分和特留分 應繼分 繼承人依法可以繼承的遺產比例（民法第1144條有相關規定） 特留分 繼承人應受保障的分配遺產最低比例（民法第1223條有相關規定） 立遺囑人要注意遺囑是否有違反特留分 因為繼承人可以訴訟請求扣減（民法1225條） 如果希望遺產不分給特定繼承人也可在遺囑中具體說明原因 另外有喪失繼承權事由（民法1145第1項） 有左列各款情事之一者，喪失其繼承權： 一、故意致被繼承人或應繼承人於死或雖末致死因而受刑之宣告者。（不需案件確定） 二、以詐欺或脅迫使被繼承人為關於繼承之遺囑，或使其撤回或變更之者。 三、以詐欺或脅迫妨害被繼承人為關於繼承之遺囑 ，或妨害其撤回或變更之者。 四、偽造、變造、隱匿或湮滅被繼承人關於繼承之遺囑者。 五、對於被繼承人有重大之虐待或侮辱情事，經被繼承人表示其不得繼承者。 重大虐待或侮辱： 以一般人的標準認定，而非以被繼承人主觀為準。再者，被繼承人一定要有表示失權的行為。 （民法第1145條第1項第5款） 最後請先確認有多少財產可以分配，可以向稅捐機關調閱去年度財產、所得清單，還有保險的要保人若和被保險人不同，縱有指定受益人，要保人過世時 ，保單價值準備金仍要列入遺產申報。 接著就是有誰可以繼承財產？繼承人確認可以請向戶政機關請領戶籍謄本（或手抄本）。記事欄請勿省略。 同時對於身後事也可在遺囑中交代，最後慎選一位可靠的遺囑執行人，確保心願可被完整執行，也可以考慮在遺囑中囑託他人代定遺產分割方式 （民法第1165條第1項） 請依據自身條件、能力，即早安排規劃，做好準備才是留給家人最完整的照顧與愛。 謝謝阿霞律師分享最經濟、有效的預立遺囑方式，以及大家經常詢問關於預立遺囑的問題。 遺囑留下的是財產等物質的保障給所愛的家人，但更應該珍惜家人平常的相處、陪伴、互動、美好珍貴有愛的回憶，那是無價之寶❤️ 2024.03.13 #靈感日日村 #日更13 #每天多愛一點點 #愛就是永遠為你多想一點

2024寶寶粥推薦! 7間市售寶寶粥評比，讓新手爸媽知道寶寶粥怎麼選，讓寶寶放心吃！

2024寶寶粥推薦！寶寶吃副食品階段，就是我最忙碌的時刻，雖然想讓寶寶吃到天然營養的食材，但從買食材到料理和事後收拾，過程超花時間，再加上出門要自己煮也超麻煩，好在有市售寶寶粥拯救我。但市售寶寶粥品牌相當多，要怎麼挑選好的寶寶粥很重要，這次精選7間市售寶寶粥評比，真的粥、農純鄉、無毒農、大地之愛、桂格、兒食樂、波堤寶寶，讓你們能夠找到合適的寶寶粥給寶寶吃。 寶寶粥推薦｜這樣挑選寶寶粥 做了媽媽後只想把最好的給寶寶，尤其在吃的這部分，我都會特別注意食材，但沒什麼廚藝的我，每次弄副食品我都超頭痛，不只費時又怕不好吃造成女兒不愛吃飯的習慣，還好有「寶寶粥」神救援，省時省力女兒又吃得開心。 但常溫寶寶粥品牌選擇愈來愈多，又該怎麼挑選呢？對艾薇來說，我除了注重成分天然且無添加外，常溫保存和加熱的便利也是我的考量的點，因此試了真的粥、農純鄉、無毒農、大地之愛、桂格、兒食樂、波堤寶寶，把這7間常溫寶寶粥推薦評比文分享出來給你們做參考。 7間常溫寶寶粥評比｜開箱與心得分享 寶寶粥推薦評比｜桂格-無添加寶寶粥 雞肉鮮蔬口味 桂格無添加寶寶粥，是款專門為寶寶所缺乏的營養需求而設計的寶寶粥，裡面都是用天然食材製成，沒添加鹽、糖、色素..等人工調味劑，口味選擇很豐富有牛肉、雞肉、鮭魚、菇菇紫菜、干貝，還有特別的南瓜豆奶、歐式奧勒岡雞。 這次吃的雞肉鮮蔬口味，使用黑羽土雞滴雞精熬製成粥底，還嚴選胚芽米、紅藜、高營養價值的蔬菜，而且桂格寶寶粥通過SGS重金屬、農藥殘留檢驗，讓寶寶吃得營養又安心。 重量｜價格｜成分 桂格無添加寶寶粥鈉含量15mg/100g，倒出來還蠻香的，可以看到藜麥、紅蘿蔔等細小食材，粥燉煮的很軟爛但保有口感不會太水，我試吃後真心覺得黑羽土雞滴雞精熬製成粥底好好吃，不會太鹹，女兒吃了也超愛會一口接一口狂吃。 寶寶粥推薦評比｜大地之愛HappyHours寶寶粥-黃金咕咕粥 大地之愛HappyHours寶寶粥，是由專業營養師精心調配，為6個月以上嬰幼兒發育設計的常溫寶寶粥，嚴選天然無毒生機食材，100%無添加人工香料、調味料、防腐劑等，並從HACCP食品安全衛生認證廠生產製造。大地之愛寶寶粥有乳糜感、顆粒感兩款，不同的蔬食搭配豬、牛、雞、鮭魚、吻仔魚，選擇很多元。搭 我是選黃金咕咕粥是屬於顆粒感的寶寶粥，鈉含量2.4mg/100g，裡面用的食材很簡單，有生機米、南瓜、山藥、青花菜，兼顧各種食材的營養。 重量｜價格｜成分 重量：一包150克重價格：兩入198元，單包99元成分：水、雞肉、生機米、南瓜、山藥、青花菜 大地之愛寶寶粥可以看到明顯的顆粒米飯，口感上相對比較好，味道上偏清淡，對現在吃慣調味的甯寶，吃沒幾口就不愛了。但我自己試吃覺得口感不錯，味道清甜蠻爽口的。 寶寶粥推薦評比｜農純香寶寶粥-日日雞肉粥 農純鄉寶寶粥是很多媽媽都推薦的寶寶粥品牌，純天然無添加，並嚴選在地新鮮食材、生產履歷認證的肉品再搭配台灣契作香米、黑羽土雞滴雞精製作而成。農純鄉寶寶粥有分4個月齡的品項，每個都有搭配不同營養成分，幫助各時期的寶寶補充對應的營養和口感。 農純鄉日日雞肉粥鈉含量7mg/100g，裡面食材很單純，在各大實體通路像是大樹藥局、丁丁藥局或是蝦皮等門市和平台都能買得到，算是這次寶寶粥評比文章中裡面最好購買的寶寶粥了。 重量｜價格｜成分 重量：一包200克重價格：單包105元成分：水、雞肉、台灣香米、洋蔥、滴雞精、紅蘿蔔、玉米、香菇 農純鄉寶寶粥系列皆為為「五倍粥」，口感比較濃厚不會太水太泥狀，對正在學習咀嚼的寶寶來說比較合適，粥品味道還不錯，有滴雞精的香味和蔬果的甜味，只不過味道比較單一，甯寶吃到最後會有剩。 寶寶粥推薦評比｜Jane’s Congee真的粥-雞肉菇菇粥、紫米雞肉粥 全球NO.1生機嬰兒食品品牌的代理商Jane’s Congee真的粥，是我近期買的寶寶粥品牌，食材採用無毒無藥的蔬菜、無抗生素的三久牧場豬、十八養場紅玉雞、台東有機米100%天然製作，每一批檢驗、每一包安心。 真的粥寶寶粥外包裝設計的很鮮豔很可愛，但他們為保護地球，只有單包裝販售沒有盒裝，購買上可以在丁丁藥局、卡多摩、營養銀行、安琪兒等實體門市，還有ACE Family、蝦皮商城 線上商城可以買得到。 真的粥常溫寶寶粥我評比兩款，這款雞肉菇菇粥鈉含量15.2mg/100g，可以常溫保存18個月，成分單純且沒有其他的人工添加物。 重量｜價格｜成分 重量：一包150克重價格：單包99元成分：高湯(水+雞骨)、十八養場紅玉雞、米、洋蔥、紅蘿蔔、杏鮑菇 雞肉紫米粥算是市面上比較少見的口味，鈉含量17.3mg/100g，但裡面成分蠻單純的。 重量｜價格｜成分 重量：一包150克重價格：單包99元成分：高湯(水+雞骨)、十八養場紅玉雞、米(紫米+白米)、洋蔥、高麗菜 雞肉菇菇粥是偏綿密口感的，粥的口感比較稀一點但不會太水，味道清淡順口，甯寶自主進食還是可以自己勺起來吃，但像甯已經在吃固體食物了，比較偏愛咀嚼，我就會加點米飯讓寶寶粥變成燉飯一樣，味道一樣好吃哦～ 真的粥雞肉紫米粥是甯寶這幾款裡面最愛的，口感更加濃郁看的到米粒原型，可以滿足大月齡飽飽的口慾，入口米香很濃吃得到高湯的香氣，還有蔬菜的甜味。 我超愛看甯寶吃飯，過程很療癒也很可愛！真的粥雞肉紫米這款口味，是這次寶寶粥推薦文章內她吃得最好的，會一口一口接著吃，味太慢還會氣噗噗ＸＤ 寶寶粥推薦評比｜無毒農-山珍南瓜雞寶粥 無毒農寶寶粥在網路上寶寶粥評價不錯，他們使用無毒農嚴選食材，加上營養師一同設計營養菜單，而且無毒農寶寶粥有分冷凍和常溫兩款，還有三種食用月齡寶寶粥，並經過重金屬、米有機等報告，讓寶寶可以兼顧營養又能吃的美味健康與安心。 這款山珍南瓜雞寶粥鈉含量8mg/100g，可以常溫保存12個月，且建議吃過七倍粥的寶寶食用。 重量｜價格｜成分 重量：一包150克重價格：單包90元成分：雞高湯(雞骨架、白龍王水果玉米、白蘿蔔、牛番茄、黃洋蔥、高麗菜、肉雞、紅蘿蔔、蘋果)、白米、南瓜、去皮雞肉 無毒農常溫寶寶粥，質地我覺得比較水和稀，米的口感比較糊，而且這款山珍南瓜雞寶粥，吃得到香甜的南瓜味，剛好很對甯寶的口味，只不過口感太軟爛單一，讓吃一半就不想再吃了，要再另外加白飯才能讓她繼續品嚐。 寶寶粥推薦評比｜兒食樂-栗子黃金雞粥 Chila兒食樂寶寶粥是榮獲A.A. Taste Awards 三星、二星獎的美味寶寶粥，裡面含100%台灣農產品、紅藜麥，並無添加防腐、香精、色素、香料等人工化學物，兒食樂常溫寶寶粥是五倍粥，鈉含量9mg/100g，加熱方式和其他常溫寶寶粥相同，不管是攜帶或加熱都很方便。 重量｜價格｜成分 重量：一包150克重價格：單包98元成分：水、白米、南瓜、栗子、青花菜、雞肉、山藥、胡蘿蔔、玉米、紅藜麥 兒食樂寶寶粥裡面添加的食材相當豐富，可能是加入南瓜等食材燉煮，米飯比較黏糊軟爛，但適口性不錯，吃得到栗子和南瓜的甜味，還看得到紅藜麥的顆粒，沒想到吃慣固體食物的甯寶，還是很開心地品嚐他。 寶寶粥推薦評比｜波堤寶寶-順暢豬肉玉米粥 波堤寶寶粥是小兒科醫師指名推薦寶寶副食品，通過多項SGS檢測，且100%無添加，用花東純淨米、滴雞精、多種營養蔬果給寶寶全方位營養，也讓挑食寶寶愛吃！在包裝上和一般常溫寶寶粥不同，是選用半透明的殺菌袋，但加熱方式是一樣的哦～ 波堤寶寶順暢豬肉玉米粥，鈉含量22mg/100g，是這七款中裡面最高的，添加的食材相當豐富。 重量｜價格｜成分 重量：一包150克重價格：單包90元成分：高湯(水、雞肉)、米、豬肉、玉米粒、紅蘿蔔、地瓜、高麗菜 波堤寶寶粥倒出來就能聞到濃濃的滴雞精香氣，味道不會很重蠻清淡的，米粥的部分用2-5mm專業微乳化研磨設備，口感綿密蠻好入口的，比較適合練習吞嚥和咀嚼的寶寶吃。 2024寶寶粥推薦｜常溫寶寶粥評比 上面是7款常溫寶寶粥加熱後的狀態，好像看起來差沒很多XD效果上其實還蠻明顯的～ 艾薇希望讓甯寶在吃的方面，可以最好最天然的食物，但偶爾想罷工選擇寶寶粥時，當然也會堅持挑選天然食材和零添加物的寶寶粥，且攜帶和加熱要可以很便利，口感和味道上更不能太差，不然女兒不買單我可就頭大了。 近期我備的寶寶粥就是【Jane’s Congee】真的粥，真的粥寶寶粥口感相對比較好，食材用料上也很要求，無添加額外的調味，吃得到食材最本身的甜味，給甯寶吃他都很滿意，這點我真的超開心，但寶寶粥吃久也會膩，我也會換換不同品牌、口味的寶寶粥讓他嚐鮮。 我在做最後一次的統整，把7款2024常溫寶寶粥推薦和評比列出來，紅色標記是我個人較推薦，希望這個表格可以給你們做參考～ 包裝 真的粥=農純鄉=無毒農=桂格=兒食樂=大地之愛>波堤寶寶 食材用料 真的粥>農純鄉>無毒農>桂格>兒食樂>大地之愛>波堤寶寶 鈉含量 大地之愛>農純鄉>無毒農>兒食樂>真的粥>桂格>波堤寶寶 質地 真的粥>桂格>兒食樂>農純鄉>大地之愛>波堤寶寶>無毒農 口感 真的粥>桂格>兒食樂>大地之愛>農純鄉>波堤寶寶>無毒農 味道 桂格>兒食樂>真的粥>農純鄉大地之愛>無毒農>波堤寶寶 還在為寶寶副食品而煩惱嗎？希望這篇能幫助新手爸媽們，可以找到合適寶寶粥，讓寶寶可以吃得安心又健康，而且也讓你們出門在外不用擔心寶寶吃食。

✨穩膚好有感,一起當水嫩嫩女孩٩(ˊᗜˋ*)و

台灣的天氣真是讓人難以捉摸🥲 但維持好膚況還是有辦法的✨ 年零的穩膚法寶 簡單兩步驟 幫我搞定肌膚壞脾氣 連續一個月幾乎天天用~ 膚況真的穩很多><.ᐟ.ᐟ 我會先用 #艾地苯肌曜淨化雪露 溫和無酸拋光，將肌底養好~能溫和調理角質 有時候會拿來濕敷，肌膚變超透亮🤩上妝好貼 而且不含酒精、酸類，對敏弱肌更友善🥰 2：8 水乳配方，使用前記得要搖均勻❗ 用一陣子後會有種肌膚越來越平滑的感覺🤍 少了很多顆粒感.ᐟ.ᐟ毛孔乾淨看起來有細緻耶 不愧是他們的明星商品.ᐟ.ᐟ好好用 第二步 #水氧活妍超修護精華 添加了 #益生菌 ＃後生元 穩住肌膚健康透亮.ᐟ.ᐟ 修護屏障、淨膚透亮 超級沒問題🩵 生理來前常會冒痘，這次沒印象有發生🤣穩肌好強 隔天起床不油膩，有保水的Fu，乾扁感OUT 抹勻拍壓就ok，吸收不用等，實在太喜歡~ 唯一缺點，這款質地較濃厚，吸取的時候需要技巧 按緊滴管在放入瓶中吸取，一次的吸取量適合混和肌 乾肌可以看多乾，再加１～２滴 肌膚飽水度滿了穩定了，使用量可以越來越少 滴管要置中放回瓶內比較不會溢出~ 簡單搭配，調適的剛剛好🫶 我這個熬夜懶人也能擁有水光肌.ᐟ.ᐟ . https://www.instagram.com/p/C2hcCUMyM6r/?igsh=MThkanNrOTAwbzc0ag== . #妝寶寶投稿 #保養 #年零 #保養品 #穩定膚況 #水煮蛋肌 #波波妝漂亮 #Skin #skincare #精華液 #化妝水 

烘鞋器開箱│梅雨季必備，鞋子不再溼答答! SOTHING 向物可伸縮烘鞋器-環

SOTHING向物可伸縮烘鞋器-環 體積小，收納不占空間又輕便好攜帶，可伸縮的設計適合各種鞋型亦能讓全家人使用。360度的散熱孔能均勻散熱、垂直線材設計更能深入鞋內、 智能恆溫+一鍵操作，連波寶都可以自己操作。 從小到大就生長在多雨、潮濕環境下的我， 對於鞋子進水、衣物晾不乾、地板返潮、櫥櫃發霉、壁癌已經見怪不怪了。 長大後購買了不少防潮實用小家電後，家裡因為多雨環境造成的「災難」也減少很多。 不過雨天外出時，鞋子還是難免被雨水淋濕、被積水浸濕， 利用烘鞋器就能溫和地將鞋子烘乾，梅雨季節也不擔心出門一趟鞋子就會淋濕， 更不用害怕細菌孳生了。 烘鞋器影片版介紹請點我 🌞 追蹤我們下方社群，分享台灣好玩、好吃、好所在，還有嚴選好物開箱文 🌞 臉書粉絲團 藍波波 Beautiful Life ig unabo77 我需要使用烘鞋器嗎 / 烘鞋器的使用時機 烘鞋器/烘鞋機的功能是將鞋子以溫和的方式烘乾， (依照品牌的不同，烘鞋的時間、受熱的面積也都大有不同。) 居住的環境若是常下雨，鞋子經常會被雨淋濕， 又或是有腳汗的情形，都能使用烘鞋器讓鞋子保持乾爽。 洋哥和波寶都得外出上班、上課，雨天出門時鞋子一定會溼答答， 我們家使用的烘鞋器是SOTHING向物的可伸縮烘鞋器-環， 可伸縮的設計讓不同尺寸的鞋子都能使用， 而且體積不大收納方便，我都是將它放在鞋櫃裡面， 波寶的鞋子若是淋濕了，也都會自己拿烘鞋器出來除濕。 再過幾個月就要進入梅雨季節了，大家可以提早將烘鞋器準備好。 關於SOTHING向物 /品牌故事 「向物，即嚮往美好、有品味的事物 。」 我們將對美好事物的追求，轉變成實體的產品； 把對美好生活的嚮往，刻畫成每一處暖心的細節。 美好的產品不該僅停留在視覺上的享受，更需隨著使用者融入日常生活，進而浮現滿足感。 向物可伸縮烘鞋器-環 規格與開箱 ▲向物可伸縮烘鞋器-環 SOTHING向物可伸縮烘鞋器-環 體積小，收納不占空間又輕便好攜帶， 可伸縮的設計適合各種鞋型亦能讓全家人使用。 360度的散熱孔能均勻散熱、垂直線材設計更能深入鞋內、 智能恆溫+一鍵操作，連波寶都可以自己操作。 ■向物可伸縮烘鞋器-環規格 產品尺寸：174×68×36 mm (×2) 伸長尺寸：209×68×36 mm (×2) 產品重量：320g 額定頻率：60Hz 額定電壓：110V 定時功能：3h/6h/9h ■向物可伸縮烘鞋器-環 開箱 SOTHING向物可伸縮烘鞋器-環的內容物只有主機一台、說明書一張， 電源線與主機是固定不可拆的，電源控制器也只有一個按鈕，直覺好操作。 主機上佈滿了散熱孔，能夠360度均勻散熱， 插上電源約15秒就能導熱。 使用烘鞋器時的溫度大約在55度~60度之間，能烘乾鞋子卻不傷鞋子。 ▲主機伸縮可調節，可以適用各種鞋型，全家人也都能使用。 ▲電源線跟主機採用垂直連接，使用時不需要折線， 可避免線材損壞也能更深入鞋子內部。 烘鞋器能三段定時，分別可設定3、6、9個小時，時間到了會自動關機， 使用上簡單直覺又方便。 ▲烘鞋器上的線控版控制器。 ▲控制器上面的燈對應著設定時間，三顆全亮就是設定9小時。 向物可伸縮烘鞋器-環 使用方式 SOTHING向物可伸縮烘鞋器-環操作簡單， 我教過波寶使用過一次後，他也會自行操作了。 烘鞋器使用的方式為：先將烘鞋器放入鞋子裡→插入電源→設定時間即可。 使用後先拔除電源，待烘鞋器冷卻後，就能收納了。 烘乾的時間會因為鞋子材質或濕度而有所不同， 官方也有提供各類鞋子的烘鞋時長參考： 皮鞋/帆布鞋 3h；球鞋/滑板鞋 6h；棉質鞋/雪靴 9h 家裡備一台烘鞋器可以隨時讓鞋子保持乾燥舒適， 像我們居住環境很常下雨，就非常需要烘鞋器。 關於烘鞋器，我還有另外拍小短片，可以點以下連結觀看喔~ 點我觀看烘鞋器影片介紹 烘鞋器購買請參考向物官方網站 官網：SOTHING 向物 Facebook粉絲專頁：Sothing向物-台灣總代理 IG：sothing_tw Google商家：SOTHING 向物 喜歡我們的文章可以追蹤社群或e-mail訂閱， 每週不定時會分享台灣好玩的景點！ 臉書粉絲團 藍波波 Beautiful Life ig unabo77

餐前必備｜Lifeso．零澱廢ex｜餐前嚼一粒~實現大餐自由｜唯一澱粉針對．順暢有感｜澱粉餐食沒在怕！

試問有哪個美食愛好者，能夠抵擋得住美食的誘惑呢？熱騰騰的火鍋、香噴噴的雞排、好吃的蛋糕甜點口水已經有夠不爭氣的從嘴角流下來XDD每當快要到夏天就要重新開始減重～～～不過好在，去年開始我就很努力的運動+飲食控制才恢復到一個相當健康的體態！ 高澱粉及高碳水的食物，往往是我們與好友聚餐的首選這些食物也才是快樂的來源阿!!!!!!!!! (吶喊)但是因為我過去有婦科方面的問題必須相當認真的控制自己的飲食，相對在精緻澱粉的部分我就比較嚴格的把關，有時覺得為啥我要過的那麼苦啊？？ 所以在開心吃的同時，補充一些可輔助代謝的保健食品於是這次我想分享的就是「Lifeso零澱廢」可以讓我吃的開心也吃的安心，幫助我們減少負擔我覺得就是個很不錯的選擇！ 外食族為什麼需要補充保健品呢？補充的理由很多元 1. 不均衡的營養攝取：外食通常都是高油脂、高鹽、高糖份的食物長期食用下來也很容易造成營養攝取的不足，體內缺乏蔬果和穀物及健康的蛋白質，很容易引發營養不良等等的相關健康問題。 2. 熱量攝取過高：外食往往都是使用各種調味料來提升食物的風味包含大量的油脂、人工添加劑、高精緻糖份等等，這些都是高熱量攝取的主因長期攝取過多的熱量，容易有代謝和其他慢性問題的風險。 3. 食安問題：外食的品質難以保證，可能存在食品保存與烹調的不當而保健食品通常經過各項把關，能夠提供身體所需要的營養。 當然需要注意的是，保健食品是一種有效的輔助方式來幫助維持我們的健康生活，飲食和運動是保持健康的重要因素所以請不要忘記了～飲食和運動才是最重要這些基本的健康習慣才能真正幫助我們保持健康。 Lifeso零澱廢—包裝內容物 分享這陣子在吃大餐前的必備好物：全新升級的「零澱廢EX」如果你平常很難克制口腹之慾、難得聚餐不想錯過美食不坊可以試試看這個～幫助你解澱、還能夠順暢舒服的小法寶😉 背面翻過來，也有很清楚的營養標示賞味期限跟保存期限 、各種成分萃取，也都標示的很清楚在包裝上服務專線＆代理公司 、地址也都很明確最怕很多來路不明的保健品連資訊都給的不詳細 但是Lifeso這個平台都很明確的印在包裝上，這樣真的相對安心很多～ 它的包裝是做這種夾鏈袋型的設計，外觀是簡約清爽的白色調為底這次的「EX」添加的成分也比前一代更升級搭配大大的數字「0」直接帶出產品零澱廢的產品樣貌與情境感 夾鏈袋的上方是做方便的易撕口，中間也有貼心的密封設計所以拿取跟收納相對便利，不必擔心還得找密封夾夾起來(我真的有遇過那種很雷的設計，所以有做密封真的很重要) 我因為平常都會有運動的習慣，加上曾有婦科的小問題所以我吃東西真的都是有在克制的但即便在做飲食控制，還是得留個1天的放縱日唄讓自己好好的大吃一頓，才是繼續前進的動力嘛！(像是麥當勞或是蛋糕之類的澱粉～垃圾食物偶爾還是需要低) 除了日常運動之外，我最近也開始食用「零澱廢」它是一款能夠幫助順暢及阻隔澱粉的保健食品主要是針對我們平日吃的澱粉問題來解決 「零澱廢」一包總共有48粒，數量剛剛好大概能吃到一個月我想是沒問題的～而且這種袋裝大小，攜帶外出整個就很方便就在今天晚上出門吃飯的時候，我直接丟到包包內也不用擔心會占到空間，就是一個很便利攜帶的小物 顆粒的大小食用起來，對我來說是完全沒有難易度算是非常好入口的，即便是顆粒也是相當容易吞服的 Lifeso零澱廢—成份介紹 別看它小小一錠🤏，它的成份可是很專業的喔與前一代不同的地方就在於它的成份又更加升級了😉零澱廢EX是安心保證的專利商品｢燃、清、隔、暢｣ 唯一澱粉針對的專利配方，還能有輕鬆順暢感 升級版的零澱廢，主要就是添加了「專業栗子種皮萃取」「栗子」本身就是一個很神奇的果實🌰 我自己也有上網科普了一下，現代的醫學也相當厲害已經有技術的將「栗子皮」中的營養素給萃取出來這樣的栗子皮萃取物可以阻斷澱粉 、醣類的吸收可有效的阻隔澱粉，提高成功率90% 零澱廢也擁有唯一澱粉的專利配方👇 ✔️白腎豆萃取 (白腎豆更是澱粉的天敵阿!!!!!!!!!)它能夠幫助維持消化道機能，能夠抑制食物中的澱粉分解並減少糖分進一步被人體吸收，可調整體質 、促進代謝 足夠攝取量的白腎豆萃取物，在身體上的功效與好處很多所以你如果是米飯與麵食的擁護者，這項萃取物就很適合你 ✔️專利玉米可溶性纖維是許多機能性食品或保健食品中常見的成分之一其中包含有超過85%的膳食纖維，富有多功能健康性可促進腸胃蠕動 、增加飽足感，深層養護體內環境 ✔️藤黃果萃取物藤黃果皮中萃取的HCA，是類似檸檬酸的成份可防止體內多餘的碳水化合物轉化對以米食為主食的東方人而言，有助於健康的維持 ✔️專利栗子皮萃取物栗子皮萃取物中含有酚酸類的物質，可阻斷澱粉與醣類的吸收是天然的澱粉抑制劑，以阻擋大量精緻美食的高熱量減少熱量的吸收甚至比白腎豆的效果還要更好喔!!!!!!!!!! ✔️專利秋葵萃取秋葵本身就含有非常高量的黏液，是非常豐富的水溶性纖維來源好的膳食纖維可以使糞便比較柔軟而易於排出 ✔️專利苦瓜萃取苦瓜萃取同時也是保健食品的新寵兒是由苦瓜裡萃取出來的小分子，可促進新陳代謝 、調節生理機能苦瓜本身就含有豐富的營養價值，但我想大多數民眾可能都很怕苦瓜味XDD所以透過保健食品的輔助，對於不敢吃苦瓜的消費者也能透過營養補充來健康維持喔！ Lifeso零澱廢—實測 我目前食用到第五天，通常我是在午餐跟晚餐做食用餐前大約前30分鐘食用，搭配開水一餐吃一顆或者是當我知道午晚餐會跟朋友或家人有聚餐當天會大量的攝取到澱粉的時候，我就會在餐前吃上兩顆很方便也很簡單喔！ 連續五天做實測，當然我這邊並不是餐餐都會吃到零澱廢因為我現在的飲食真的比較清淡了，但是這幾天當中都有碰上朋友的吃飯局＆情人節的微大餐XDDD所以這個時候零澱EX就馬上派上用場囉～ 其實第一天吃的時候，還真的沒有什麼太大的感覺我自己本身就不是一個會「每天」排便的人持續幾餐下來搭配零澱廢EX，我感覺上廁所的部分就開始漸漸順暢有感後面第二天到第三天開始，有時候一天上廁所可以排到兩次 我自己是真的有感覺排便上比之前順暢了不少那種無屎一身輕的感覺真的很爽XDDD這樣子的狀況在吃東西上也相對變的比較放心！ Lifeso零澱廢—食用感受 當然我必須要說，保健品是補充及輔助的食品運動和飲食控制當然也是非常重要的阿～要活就要動一方面運動的好處真的相當多我自己也是從去年開始培養起每周運動的習慣控制好澱粉不僅能夠維護腸道的健康也能夠提升代謝力，在搭配上零澱廢EX這樣的保健品輔助對健康也是更用利的！ 綜觀上述的實測分享與分析「零澱廢EX」是可針對熱愛美食的朋友所設計的好幫手喜好美食真的是人類的天性啊!!!!只能說出去玩還是要吃得盡興阿～學會正念飲食擔心太多感覺反彈和慾望就會越大有了「零澱廢EX」當開路先鋒就可以很放心 很多人會想補充阻隔澱粉的保健品來維持體態，並期待短時間就能看到效果但是食物中的熱量來源不只有澱粉，想做好體態管理的話也是得要留意油脂、蛋白質等營養的攝取量任何再營養的食物吃過量都是會造成不當的熱量堆積所以養成均衡飲食的習慣，同時搭配規律運動，才能達到理想目標！飲控+規律運動這件事情，真的是一輩子的功課唷搭配對的保健食品才能夠達到相輔相成的效果～有興趣的你可以試試看「零澱廢EX」👍👍👍 Lifeso零澱廢—相關資訊 零澱廢–官網購買連結零澱廢–蝦皮購買連結 聲明：本文皆為本人親自試用過後的體驗心得，僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

Standard Products 進軍台北！不知道要買什麼嗎？SP 必買 20 件單品推薦，最低只要 99 元！

再過幾天 5 月 4 日大創旗下的品牌 Standard Products 進軍台北，即將進駐東區明曜百貨，到時候大創、Standard Products、THREEPPY 都會讓大家一次逛個夠。如果還不知道 Standard Products 要買什麼的朋友，可以看看今天的 Standard Products 必買推薦，從椅凳、碟子、斜背包到收納盤，都是極簡設計、簡單又實用的好物！ Standard Products 必買推薦—設計簡約圓椅凳 199 元 這款圓椅凳看起來簡單輕巧，圓弧的造型、舒服的材質，不管是靠著還是坐著，或是要放咖啡、點心當作小茶几，甚至是放在沙發邊墊腳，都可以複合式多功能的使用。重點是價格也很親民，只要 199 元就可以把它帶回家。相信一開店絕對引起搶購熱潮！ 👉Standard Products正式開幕！2024大創新品牌插旗台北，百元商店質感大變身！ Standard Products 必買推薦—透明壓克力收納盒 299 元 太多的耳環、戒指、項鍊、手鍊無法好好收納嗎？推薦這一款透明壓克力收納盒，讓你在出門前可以非常清楚的看到自己今天想戴的飾品。一眼就看到耳環、項鍊的款式，不用特別打開抽屜挑選，只要看好選一次戴上即可。輕鬆地減少出門的時間，根本就是上班族寶物啊！如果要放收藏的小公仔也是可以喔！ 👉大創必買的隱藏版實用小物—編織風收納盒、迪士尼垃圾桶、刺蝟餐盤，還有一個必備神器！10 個實用、可愛的小物推薦給大家！ Standard Products 必買推薦—皮革收納盤 139 元 相信有不少的朋友有購買、收集筆記本或日記的習慣，但小小本的大小又很難收納。Standard Products 都幫你想好了，這款皮革收納盤打開剛剛好的大小，足以收藏好幾本小冊、筆記本。也可以放一些當月還沒有繳的帳單、還沒看的通知單、信件等等，既美觀又實用！ 👉誰說美美的收納要多花錢？百元質感收納好物推薦！12 件精選商品，從臥室到廚房、浴室通通百元內搞定！ Standard Products 必買推薦—帆布收納籃 199 元 再來推薦這款帆布收納籃，家裡有毛巾、浴巾、小件的短袖 T 恤、貼身衣物都適合分類分好放這裡面，然後再收到家裡的衣櫃裡。等到要穿要用的時候再把其中一籃拿出來，就不用翻遍衣櫃東找西找都找不到了。甚至是一些小包包、零錢包、卡片夾也都很適合放在收納籃裡面。 👉跟著 7 位 IG、Youtube 網紅找靈感！北歐風、無印良品極簡風、清爽收納，房間改造煥然一新！ Standard Products 必買推薦—吊掛式收納包 99 元 常常去旅行、泡溫泉、游泳、露營的朋友，推薦這一款吊掛式收納包，可以把出門的盥洗用品，沐浴乳、洗髮精、洗面乳、牙刷、牙膏、乳液，男生的刮鬍刀、小罐裝刮鬍泡也都可以放在收納包裡。到達飯店或住宿的地方時，再用掛勾吊起來，想用什麼就拿什麼，非常的好拿取與收放。 👉台北首家！「Standard Products」 明曜百貨5/4盛大開幕！全台最大旗艦店，大創3品牌讓你一站逛遍 Standard Products 必買推薦—1-2人份的土鍋 299 元 接下來要推薦的是單身租屋族的福音，有些居住在外的朋友想要用土鍋煮東西，但很多市面上的土鍋都很大，要煮一人份的東西非常不方便。Standard Products 出了這一款 1-2 人份的土鍋，讓孤身住在外面的朋友，不管是要煮泡麵、燉湯、煮稀飯，剛剛好的大小很好使用。 👉無印良品 儲備零食推薦—黑可可、紅豆豆奶、氣泡飲、夾心千層酥，10 件 MUJI 零食必須存起來！ Standard Products 必買推薦—乳液分裝瓶 99 元 一般市面上販售的乳液分裝瓶都是直接擠壓，或是多一個壓頭。Standard Products 推出這款用旋轉方式打開的乳液分裝瓶，真空的設計可以減少空氣進入，進而影響乳液的品質。有15、30、50ml 的包裝可以選擇，不管是身體乳液、護手乳液都可以裝進去帶出門。 👉全台最大無印良品開幕！結合在地物產、手作活動、遮光窗簾，高雄無印良品大立門市 5 大亮點報你知！ Standard Products 必買推薦—瀬戸焼碟子 99 元 吃美食當然要用美美的餐具來裝食物，才是對食物的尊敬，更是一種美的儀式感，這款 Standard Products 瀬戸焼碟子就是最好的選擇。來自日本愛知縣瀨戶市的瀬戸焼，有著斑斕不規則的裂紋，透過光影在不同角度都有不同的樣貌。用它來裝食物，在餐桌上看起來優美又清新。 👉最低只要299元！高CP值的無印良品Muji必買清單推薦，只買文具就太虧！ Standard Products 必買推薦—真鍮風收納盤 99 元 前面有介紹了可以放飾品的透明壓克力收納盒，但如果東西不是很多，可以看看這個真鍮風的收納盤。所謂的「真鍮」就是一般我們說的「黃酮」，在使用久了之後會因為接觸空氣而氧化，變化成一種老老舊舊的樣子，看起來很有時代感。拿真鍮風收納盤來裝亮晶晶的耳環、項鍊、戒指，可以襯出珠寶、金屬的光澤，非常的亮麗又顯眼。 👉租屋族女孩必收！精選10款暢銷「宜得利白色系家居用品」，小資打造質感小天地！ Standard Products 必買推薦—鋁製噴霧分裝瓶 99 元 Standard Products 販售分裝的容器不少，不過要看每間店配貨的貨量有所不同。這款市面上少見的鋁製噴霧分裝瓶很有金屬感，紮實的表面堅固又耐用，不會輕易的因為擠壓而變形。有 100、200、300ml 的選擇，要分裝香水、香氛、美髮、美妝、清潔用品等，都可以輕鬆的就裝起來帶出門。 👉全都千元以下！10款全身鏡+穿衣鏡推薦：Ikea、宜得利、各款式都有，快收藏起來！ Standard Products 必買推薦—白色附蓋收納盒 99 元 家裡細碎的小東西太多，不知道怎麼收納嗎？或是東西放在盒子裡怕有灰塵嗎？Standard Products 這款白色附蓋收納盒推薦給大家，白色乾淨的盒身、蓋子凹槽的設計還可以放卡片、名片，或者是堆疊上去。把小東西都分類起來，放在收納盒裡，一格一格的擺放在家裡，看起來舒服也讓找東西的時候比較順手。 👉全都免萬元！6款『千元價』搞定衣櫃衣架款式推薦，高CP值又實用！ Standard Products 必買推薦—日本高級香氛系列 299 元 來自日本的香氛系列，總共有肥皂、百合、茶樹、桂花、芙蓉 5 種香氣，推出了香水、香膏、滾珠香水、身體髮香噴霧、護手精華的商品，適用在各種場合及身體的部位。不管是出門擦香水、吃燒烤或火鍋要去掉味道、洗完手滋養手部，都有適合的商品可以選擇。 👉2024融蠟燈推薦！盤點Dcard、PTT人氣推薦品牌及款式，選購全攻略都在這！ Standard Products 必買推薦—線香 139 元 上班完一天回到家，來點療癒的香氛可以幫助自己放鬆心情。點一個 Standard Products 的線香，讓香氣繚繞在空間裡，聞一聞腦袋也跟著放空。線香總共有薄荷、茉莉、丹桂、木蓮等 4 種香味可以挑選，要提神醒腦、放鬆悠閒、療癒心靈，在這邊都可以有不錯的選擇。 👉夏天要來了會怕熱嗎？10 件涼感小物推薦—迷你電風扇、透明隨行杯、涼感動物抱枕，要你清涼一夏！ Standard Products 必買推薦—附蓋收納紙盒 139 元 家裡空間不夠大，放不下空的收納盒嗎？那來看看這款 Standard Products 推出的附蓋收納紙盒。打開時的大空間可以收納衣物、玩具、毛巾、清潔用品等物件，在側邊還可以寫上內容清單。一個不夠用還可以買兩個三個堆疊起來。不用收納盒的時候可以折疊，就是薄薄的一片不佔空間。 👉不要只知道大創！韓國7個「必逛生活雜貨品牌」推薦，迷妹一定要來這間！ Standard Products 必買推薦—折疊餐具組 139 元 在環保意識抬頭的時代，隨身帶一副環保餐具是必須的吧。但是想要自帶餐具又怕佔包包的空間嗎？Standard Products 的折疊餐具組可以解決這個問題，叉子、湯匙、筷子都可以摺疊收納，體積面積少一半，帶出去輕巧又方便，不會佔包包空間，大家一起來隨手做環保！ 👉Disney Store 周周上新！推出迪士尼美食系列新品，打造甜蜜可口的居家氛圍！ Standard Products 必買推薦—outdoor 風斜背包 99 元 現在多元支付一支手機就搞定，出門買個東西不想帶大包包，只要能容納手機、悠遊卡就可以出門了。這個 outdoor 風的斜背包非常適合出門買東西用，直、寬兩種尺寸，要帶手機、卡片、零錢、購物清單、發票、收據都很適合。出門不用再大包小包，直接一個斜背包就搞定。 👉母親節送禮怎麼送？高顏值小家電及質感鍋具推薦Top10！增添生活上的居家品味～ Standard Products 必買推薦—檸檬酸清潔濕巾 99 元 Standard Products 的家庭清潔用品也不能錯過吧，他們推出碳酸鈉、小蘇打、檸檬酸等清潔用品。依照自己的需求去選購電解水、清潔濕巾、清潔噴霧。用來對付家裡很難清的冷氣出風口、浴室排水孔、馬桶、鏡子及地板，都可以很徹底的達到清潔的效果。特別推薦清潔濕巾可以隨身攜帶，拿來擦桌子、椅子、滑鼠都很方便。 👉VANA家居香氛再進化 ，將整座森林帶進家中，實木擴香儀與香氛精油全新亮相 ，感受純粹的大自然香味！ Standard Products 必買推薦—霧面色土小花瓶 99 元 清潔、收納都有了，當然也要讓家裡擺飾看起來很有風格。這款小巧可愛的霧面色土小花瓶，可以讓花朵及植栽有個漂亮的家。到花市或是花店買個花花草草，再稍微整理修剪插在小花瓶裡，擺在家裡的小角落，看起來舒服心情也好，在都市中有一種綠意的療癒感。 👉2024迪士尼居家生活小物！超萌棉被收納袋、雪寶造型座墊，可愛實用一次擁有！ Standard Products 必買推薦—日本泉州製碗盤擦拭巾 99 元 有些人在洗完碗盤之後會習慣要用烘碗機烘乾，但烘碗機不是每家都有，於是有些人就用布料去擦乾。Standard Products 特別與大阪サカエ織布公司合作，推出使用梭織機慢慢編織而成，質地鬆軟、表面凹凸的「泉州和晒」碗盤擦拭巾。因為經過了長時間的精鍊與漂白，摸起來有棉花質地的柔軟手感，透過它來擦拭碗盤乾淨又有質感。 👉洗護和家居系列全都包！盤點10樣『Le Labo必買好物』，驚豔的絕對不只香水啊～ Standard Products 必買推薦—布製品消臭噴霧 99 元 吃完烤肉或火鍋等重口味的東西，不喜歡身上帶著味道嗎？這款布製品消臭噴霧很值得入手。有木質以及佛手柑兩種香味可以選擇，在吃完重口味的東西之後噴在布料上，消除原本的味道，回家的時候都會香香的。除了噴在布製品上的消臭噴霧之外，也有室內芳香噴霧可以選購。 👉YAMAZAKI日本山崎生活美學｜2024居家收納、廚房收納好物推薦，居家生活用品日本百年品牌，小宅必看空間收納軟裝術 延伸閱讀 Standard Products正式開幕！2024大創新品牌插旗台北，百元商店質感大變身！ 大創必買的隱藏版實用小物—編織風收納盒、迪士尼垃圾桶、刺蝟餐盤，還有一個必備神器！10 個實用、可愛的小物推薦給大家！ 誰說美美的收納要多花錢？百元質感收納好物推薦！12 件精選商品，從臥室到廚房、浴室通通百元內搞定！ 跟著 7 位 IG、Youtube 網紅找靈感！北歐風、無印良品極簡風、清爽收納，房間改造煥然一新！ 台北首家！「Standard Products」 明曜百貨5/4盛大開幕！全台最大旗艦店，大創3品牌讓你一站逛遍 無印良品 儲備零食推薦—黑可可、紅豆豆奶、氣泡飲、夾心千層酥，10 件 MUJI 零食必須存起來！ 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