此生必爬！9條台灣「中級山路線推薦」，清水斷崖、抹茶山、夢幻湖泊都能盡收眼底

9條台灣「中級山路線」推薦！這些你都挑戰過嗎？登山健行對身體健康有益是無庸置疑，但還是要依照體力狀況來挑選適合挑戰的高山等級，而中級山則泛指海拔1000～3000公尺或1500～3000公尺的中高海拔山岳，多數中級山生態林相豐富、地形複雜，有時難度反而比百岳還高，爬起來需花一天甚至十幾天都有可能。 中級山挑戰注意事項 圖片來源：pexels 攝影師：Saikat Ghosh 要挑戰中級山前，除了要備妥基本配備、部分入山須先申請、規劃行程路線外，體力、負重能力一定要先訓練好哦！ 也別忘了多帶預備糧食，上也要找個有登山經驗的留守人，並跟同行領隊約好訊息回報的地點跟時間，若發生意外，才能夠及時通報相關單位山難，大家一起練好體能，相揪山林吸爆芬多精吧！ 中級山路線推薦 中級山路線推薦1：聖母山莊步道 位於宜蘭礁溪五峰旗瀑布風景區上方，因林木植被茂密，群山綠意顏色宛如抹茶般，被日本攝影師小林賢伍拍下美照，並比喻為「臺灣の抹茶冰淇淋山」分享後爆紅。 晴天時在山頂上以抹茶山為背景拍照，美麗到不真實的感覺，很像把人P圖在明信片上呢～聖母山莊步道單程5.33公里，前半段是只能步行的產業道路，整趟往返約需5小時，難度落在中級偏易。 Info. 地址：宜蘭縣礁溪鄉五峰路 全長：1.63公里 全程預估花費時間：2.5小時 中級山路線推薦2：加羅湖 坐落於中央山脈南湖大山和三星山的山地交會點，美如仙境般的景致，獲得許多登山客大讚「就算全身泥濘也要一睹的仙境」，而加羅湖也有個美麗的由來傳說，為一位貌美的仙女，不小心將鏡子打破，如鑽石般的碎片如雨水般灑在加羅山區，成了如今山上一座座美如仙境的湖泊群，加羅湖清澈、光線充足，因此被稱之為「散落的珍珠」。 想去欣賞加羅湖的美，需事前向內政部警政署申請入山證，途中地形複雜，沿途需征服泥地、倒木、大量蕨類神木，單趟約8.8公里，往返需花約兩天時間，不少人會選擇在加羅湖露營過夜再折返回家。 Info. 地址：宜蘭縣大同鄉 全長：8.8公里 全程預估花費時間：來回大約2天 中級山路線推薦3：松蘿湖 位於台灣雪山山脈上的松蘿湖，有「十七歲少女之湖」的別稱，因位於山區加上宜蘭水氣多，經常雲霧裊裊的景象宛如披著薄紗般，相當夢幻！ 每年秋天至隔年春天是飽水期，松蘿湖水量豐沛、波光粼粼，夏季枯水期則能看見湖邊綠綠草如茵，別有風情；而雖松蘿湖地理位置屬於烏來區，但起點需從宜蘭進入，海拔1320公尺，單趟約5.4公里，約需5小時左右的路程，入山前5日至20日內須辦理甲種入山證。 Info. 地址：新北市烏來區 全長：單趟約5.4公里 全程預估花費時間：約需5小時左右 中級山路線推薦4：清水大山 站在清水斷崖，將中央山脈的壯麗、蔚藍的太平洋盡收眼底，清水山是由整塊大理石所構成，海拔兩千多公尺，讓人感到氣勢滂薄，只要親眼一睹其風采，就能秒懂為什麼清水斷崖被列入台灣八景。 因此雖清水大山生態資源豐富，山形不輸百岳，單趟約19公里，來回約需三天時間，仍讓登山客趨之若鶩。 (圖片來源 台灣熊蓓兒) Info. 地址：花蓮縣秀林鄉 全長：單趟約19公里 全程預估花費時間：來回約需三天 中級山路線推薦5：谷關七雄-白毛山主峰 谷關七雄山友間眾所皆知，其中距離台中市區最近的白毛山，是谷關七雄老六，位於大甲溪南岸，三角點約海拔1522公尺，屬於中級山，沿途多陡坡，有幾處石椅供休憩，還能在樹林空隙間一窺山下美景。 步道單程約5公里，來回約需6～7個小時，頂峰前崩壁是白毛山是視野最好的最佳展望點，搭配兩旁木圍欄由上往下拍照是必拍的打卡熱點。 Info. 地址：台中市和平區 全長：單趟約5公里 全程預估花費時間：來回約需6～7個小時 中級山路線推薦6：谷關七雄-東卯山 東卯山原為台電之保線道路，海拔1690公尺，谷關七雄中排名第五，不必申請入山證，登山路徑是和緩的之字坡向上攀升，相對其他六雄寬大好走。 單趟約6.5公里，再加上谷關大道院停車場到到登山口總共約7公里多，來回約5～6小時的路程，沿途幾乎都有樹蔭遮蔽，山頂可360度展望周邊綿延山巒、遠眺松鶴部落。 Info. 地址：台中市和平區 全長：單趟約6.5公里 全程預估花費時間：來回約需5～6個小時 中級山路線推薦7：加里山 台灣小百岳之一的加里山，因外型與富士山神似，所以有「台版富士山」的稱號，海拔高度2220公尺，山頂一等三角點可遠眺雪山聖稜線，來回約7公里，路程約需7～8小時。 從起點到終點山頂可以欣賞到多樣化的柳杉人工造林、杉木植被、雲海與舊鐵軌遺跡，走在茂密的闊葉林間，氛圍清幽、宛如仙境，另外加里山還能看見台灣特有種一葉蘭的身影，每年3、4月花季，會與山頂杜鵑花一同綻放爭豔。 Info. 地址：苗栗縣南庄鄉 全長：單趟約7公里 全程預估花費時間：來回約需7~8個小時 中級山路線推薦8：小觀音群峰 大屯火山群之一的小觀音群峰，是全台灣現存最大火山口，海拔高度795~1070公尺間，因山群翠綠而有台北抹茶山的別稱，在一片綠油油的抹茶草原上能夠眺望台北盆地，在山稜線上則能欣賞到被群峰圍繞著的全台灣最大火山口，路程單趟約需4小時。 而想造訪小觀音的朋友，記得須在前3天（不含假日）至30日內在網路提出申請入山哦！ Info. 地址：台北市北投區 全長：單趟約5.5公里 全程預估花費時間：單趟約4個小時 中級山路線推薦9：霞喀羅古道 霞喀羅古道步道又稱石鹿古道，已有百年歷史，全程22公里，海拔高度1600～1900公尺間，沿途可以看見日治時期留下的駐在所、碉堡、紀念碑、土牆及砲台遺址。 除了遺跡外，入秋楓葉轉紅時，更是台灣知名的賞楓景點，步道中有多處熱門的賞楓景點，另外竹林、吊橋也是高人氣的打卡熱點，因此最推薦秋天時來訪征服這秋季限定的美景。 Info. 地址：新竹縣五峰鄉 全長：22公里 全程預估花費時間：約一天或以上 延伸閱讀 👉【最Hardcore的登山】北台灣稜線山路、攀岩步道大公開！地獄級難度等你來挑戰 👉【新手必讀】登山攻略大全！隱藏注意事項、路線難度分級都幫你整理好啦 撰文編輯 #Munna #中級山 #抹茶山 #波波打卡 #爬山 #登山 #登山攻略 #登山步道 

2021最新！精選8款追韓劇APP推薦，Netflix、friDay影音、KKTV介紹一次看！

大家平常追韓劇的時候，都會用哪些APP收看呢？其實除了Netflix之外，還有許多好用的追劇平台！泡菜編這邊就整理了追韓劇、韓國綜藝非常好用的APP、平台給大家，希望在參考收費機制、内容資源後，大家能找到最適合你的平台！也希望大家多多支持正版，盡量別看盜版資源喔～ https://www.popdaily.com.tw/korea/1013849 https://www.popdaily.com.tw/korea/1012785 追韓劇APP推薦| 1. Netflix 相信各位追劇愛好者都對Netflix很熟悉了吧？Netflix除了有獨家播出的韓劇之外，近幾年也加入製作的行列，像是前陣子播出的韓國首部情境喜劇《明天不要來》就是由官方製作的。最近也有越來越多韓劇在Netflix上架，就連過去經典的韓劇如《沒關係，是愛情啊》、《陽光先生》等都看得到！造成全民追劇潮的《機智醫生生活2》也在Netflix熱播中！ https://www.popdaily.com.tw/korea/720399 Netflix方案如何計費？ Netflix的方案差異主要為影片畫質以及同時使用人數，基本方案的價格相較於其他平台稍貴，因此使用者傾向於與朋友共同訂閱。 （圖片來源：Netflix） 追韓劇APP推薦| 2. friDay影音 friDay影音最近也獨家上架了好多新韓國綜藝節目與新韓劇！例如由李棟旭、李智雅、金高銀主持的《盼望的大海》、宋承憲與李荷娜主演的《VOICE 4》、池晟與金玟庭主演的《惡魔法官》等等。先前剛播畢的《大發不動產》、《模範計程車》也都能在平台上看得到。friDay可以說是除了Netflix之外，擁有最多韓國影劇資源的平台。 friDay影音方案如何計費？ friDay影音的方案非常特別，有分成月繳、儲值以及偶爾會釋出序號做兌換～如果只是想要單片租借的話，也有不一樣的購買方式喔！ （圖片來源：friDay影音） 追韓劇APP推薦| 3.KKTV KKTV主打日韓連續劇以及動畫，除免費專區外，通常戲劇的一到三集免費觀看，如果想先看看影集合不合胃口，可以先嘗試觀看，再決定要不要訂閱喔～先前有金所炫、羅人友主演的《月升之江》就能在KKTV看得到，韓綜的部分也有在跟播《我獨自生活》、以及劉在錫新綜藝《Come Back Home》！ KKTV方案如何計費？ KKTV分別有每月149元的方案、以及一季447元元的方案，價格一樣，可依個人需求做選擇，另外也有提供KKBOX Prime服務，單月199 元可同時使用KKTV以及KKBOX。 但現在KKTV推出了更優惠的新方案，如：「首月免費！之後每月8折！」月繳119元方案（原價149元）、「首季免費！隨時可退訂！」首半年只需399元的季繳方案，以及一整年的優惠：999元/365天方案（原價1788元），各位小資族可以參考看看囉～ （圖片來源：KKTV） 追韓劇APP推薦| 4.LINE TV LINE TV上有許多內容是可以免費觀看，部分內容限VIP觀看，內容則以韓劇、台劇、陸劇為主，付費方案較為彈性，觀眾可以依自己的喜好決定是否訂閱～平台上有的韓劇内容有《大發不動產》、《VOICE 4》、《惡之花》、《浪漫醫院金師傅》等。 LINE TV方案如何計費？ LINE TV的VIP方案每月160元，並且另外提供季、年為單位的訂閱，季訂以及年訂方案也相對較為便宜。最近因應暑假也推出了限定優惠，買季送月的方案。 （圖片來源：LINE TV） 追韓劇APP推薦| 5.愛奇藝 愛奇藝為中國平台，韓劇的數量不少，雖然最初是以盜版影片起家，但如今也是片源穩定的網站，不用擔心像是最近的盜版網站被關站的事件發生，單月價格相較於其他華語平台稍貴。最近熱播中的韓劇《月刊家》、《所以我和黑粉結婚了》、《我的室友是九尾狐》，即將播出的《來魔女食堂吧》皆在愛奇藝看得到。 愛奇藝方案如何計費？ 愛奇藝的會員機制屬VIP制，免費會員雖有部分影集可收看，但無高畫質且必須觀看廣告，有月、季、年訂閲的收費機制，最近也推出防疫宅家專享價，首月只有30元。 （圖片來源：愛奇藝） 追韓劇APP推薦| 6.myVideo 由台灣大哥大推出的myVideo，有許多電影資源提供觀看，不想訂閲也可以選擇單次付費的模式。韓劇的部分也有在跟播《VOICE 4》，而先前尹汝貞奪下奧斯卡女配角的《夢想之地》也可以在這邊看得到！ （圖片來源：myVideo） myVideo影音方案如何計費？ myVideo的方案蠻多元化的，如果不想花費這裡也有許多0元電影、電視劇可以觀看，真的非常方便～還有比較彈性的4片自由選方案供選擇。 （圖片來源：myVideo） 最近myVideo也有和《鬼滅之刃》合作的活動，購買1420元的年卡再送100元的看片金與主題收納夾！有興趣的大家別錯過啦～ （圖片來源：myVideo） 追韓劇APP推薦| 7.Hami Video 由中華電信推出的Hami Video分為「電視館」與「影劇館」，在這裡可以觀看80種以上不同類型的電視節目，還有非常多部強檔電影可以挑選！時不時還會釋出一些優惠方案給大家～新韓劇的部分有文素利、鄭在詠、李相燁主演的《直到瘋狂》，經典的部分有《奇皇后》、《舉重妖精金福珠》等等。 （圖片來源：Hami Video） Hami Video影音方案如何計費？ Hami Video的計費方式也有很多種不同的方案可以選擇喔～除了分為三種不同館，每館的收費價錢也都是根據「每月續租」、「90天」以及「180天」去計算價錢。Hami Video也有提供單片租借的優惠，這麼方便又多元的追劇平台實在很划算啦！ （圖片來源：Hami Video） 追韓劇APP推薦| 8.LiTV 由台灣公司立視科技研發的LiTV，在電視、電影、動漫以及卡通等等的選擇上也非常多元，更分類出免費觀看的選擇，同時也有單片租借的服務；一個帳號還可以同時有兩個裝置觀看，非常方便呢！韓劇部分的話，平台上有《大發不動產》、《我最漂亮的時候》、《想你》等等。 （圖片來源：LiTV影音） LiTV影音方案如何計費？ LiTV的計費方式相對簡單，就依據大家平常看電視多還是電影多囉～LiTV也有0單片租借電影的服務可以選擇，如果不放心的朋友們可以先註冊，體驗7天的免費試用喔！ （圖片來源：LiTV影音） 看完以上8款追韓劇APP推薦，大家已經決定要使用哪個平台了嗎？編輯在這邊也再呼籲大家盡量不看盜版，多多支持正版影視資源喔！ 撰文編輯 #安琪拉 #friDay影音 #HamiVideo #KKTV #LINETV #LiTV #myVideo #NetFlix #愛奇藝 #泡菜生活 #泡菜精選 #泡菜追劇 #追劇APP #追劇APP推薦 #追劇APP評比 #追劇平台 #追韓劇APP #韓劇APP 

慶祝「LINE HELLO BT21」誕生一週年！「BT21清除蒲公英大作戰」登場！

LINE Corporation（總公司：東京都新宿區、代表董事社長：出澤 剛，以下簡稱LINE）遊戲服務「LINE GAME」中，以熱門品牌角色「BT21」為主角的益智遊戲「LINE HELLO BT21」一週年囉！這款源自於LINE FRIENDS的BT21角色受到全球喜愛，為了慶祝誕生一週年，特別舉辦大型的全新改版活動。 「LINE HELLO BT21」是一款益智遊戲，玩法是需將3個以上的相同泡泡連接後消除。內容充滿豐富的元素，例如收集穿著原創服裝的「BT21」角色，或努力集滿相簿的照片等，在遊戲中通過關卡就可獲得可愛的裝飾！ 此次為了紀念發行一週年，將在主要關卡中增加新的故事情節「BT21清除蒲公英大作戰！」。敬請和BT21的夥伴們，一起解決難題，贏得故事的鑰匙，並將小鎮裝飾得更加美麗，努力成為「宇宙明星！」此外，關卡中也將有全新道具登場，提升了玩遊戲的暢快感，進入新的一季之後，內容變得更加有趣，重新變身為可愛的「LINE HELLO BT21」，請務必到遊戲中感受它的樂趣！ ■全新一季的『BT21清除蒲公英大作戰！』 ＜概要＞ BT21正在努力成為宇宙明星。 有一天，小鎮上突然出現了可疑的蒲公英們！ 究竟，BT21是否能夠一同努力消除蒲公英，使街道回復原有的樣貌，順利地成為宇宙明星呢！？ ・完成故事中的任務 通過關卡後，將可獲得「故事鑰匙」，然後利用收集到的故事鑰匙，完成故事中的任務，同時將小鎮清理乾淨。如果您完成了所有章節的故事任務，將會收到精美的禮物，請務必挑戰看看！ ・增加新道具，並提升現有道具能力 在此次更新中，除了提升新道具「雙重拉炮」和「彩虹球」的力量，還增加了許多新道具！請在遊戲中查看詳細內容。 進入關卡時，使用「雙重拉炮」，原本一個煙火就會變成兩個煙火，幫玩家消除任務中的泡泡和障礙泡泡。 ②彩虹球 除了現有的規格之外，還增加了與相鄰炸彈融合的功能！ 當炸彈和彩虹球彼此相鄰時，向彩虹球投擲泡泡，就能將所有與投擲泡泡相同的泡泡，改變成相鄰的炸彈。在玩遊戲時感到更加暢快！ ■【一週年＆大型改版紀念活動】舉辦邀請好友獎勵活動 活動期間內，從遊戲中邀請LINE好友，即可獲得2個吉拿棒！此外，根據邀請的好友人數，將可收到不同等級的豪華獎勵，趕快邀請好友們，來參加更有趣的「LINE HELLO BT21」吧！ 【活動期間】即日起～7月31日（週五）22：59 【根據邀請人數獲得獎勵】 邀請10人：A~SS扭蛋兌換券1張 邀請20人：彩虹球2個 邀請30人：S~SS扭蛋兌換券1張 ■【一週年＆大型改版紀念活動】推出登入獎勵活動！ 於活動期間內登入遊戲，就能收到新道具「雙重拉炮」和「紅寶石」等道具。此外，登入遊戲7天，保證能得到一週年紀念角色「向日葵VAN」！趕快把握這次好機會吧。 【登入獎勵】 第1天：雙重拉炮x1（新道具） 第2天：紅寶石1個 第3天：槌子x1（新道具） 第4天：紅寶石2個 第5天：冰雪炸彈x1（新道具） 第6天：紅寶石3個 第7天：向日葵VAN（一週年紀念角色） 【期間】即日起～ 8月9日（週日）22：59 ■超值優惠的「一週年Anniversary套裝組合」登場！ 為了紀念一週年，將在限定期間內提供超值套裝組合，此組合包含紅寶石和全新的道具等！根據玩家的遊戲風格，就可獲得不同的道具。 【期間】即日起～7月28日（週二）09：59 詳細活動內容請依遊戲內公告為主。 LINE今後仍將以「拉近你我的距離 (CLOSING THE DISTANCE)」作為使命，與全球各地的外部合作夥伴合作，透過擴展「LINE GAME」的各種合作服務與內容，持續強化用戶之間的交流。 #BT21 #BT21清除蒲公英大作戰 #CLOSINGTHEDISTANCE #LineFriends #LINEGAME #LINEHELLOBT21 #拉近你我的距離 

5KG就差這麼多？3個月養成不復胖體質，泡芙女孩的減脂計畫START！

大家應該都知道體脂有多難減，降個1都不簡單，更氣的是增個1卻很容易！到底是為何？！想減肥的各位一定要看這篇！＠福爾思庭 從1/13-4/13 為期三個月的時間，174公分的她，體重從67kg降到62kg，5kg說不上多，但變化卻如此的大，而且不易復胖！ 圖片來源：擷取自 ＠福爾思庭 youtube頻道 開始執行減肥的初期，少吃多動一下子就瘦了4公斤，卻發現瘦得快肌肉也流失的快，體態跟精神都不會好看！所以公斤數真的不是減肥首要的，以下整理出三個#減脂重點，提醒正在減肥或規劃減肥的各位 1.細算每天吃的熱量 其實降體脂的重點就是吃，管住嘴就對了！ 她每週運動量高達6天，但是沒有特別清算每日攝取的熱量，導致自己默默吃了2500大卡的熱量，而實際身體只需要1700大卡，所以就算每天運動也只是在消耗這些多出來的熱量，當然不會降到體脂！減脂必須搭配著70％飲食控制＋30%運動才會有成果！ 2.吃清淡(不過度調味） 減肥不一定只能吃水煮餐，維持長時間清淡料理，不僅瘦下來了還不易復胖。千萬要小心節食方式雖然體重掉得很明顯，但只要一恢復正常進食，就會打回原形甚至比原本更胖，因為很多人會想彌補節食時期想吃的慾望，一次補足！這樣暴飲暴食的後果就是變更胖啊！ 圖片來源：擷取自 ＠福爾思庭 youtube頻道 為了避免肌肉流失，蛋白質的攝取很重要，那麼要吃到多少蛋白質才足夠呢？假如62公斤那麼一天需要的蛋白質約62公克，但這樣的算法是在活動量低的時候， 有在運動的話，蛋白質攝取量就是體重的兩倍量！以這樣的估算來攝取每天的食物。推薦一道蛋白質補充食譜，健身界的紅牌：雞胸肉！用蒜鹽泡水醃過後再放入冰箱，拿出來煎真的香嫩又多汁，肉不柴非常好吃！ 再次提醒大家，飲食改變要循序漸進，不要一下從重鹹到無鹽，因為身體長時間習慣了原本進食的方式，突然改掉原本的習慣，除了身體連心理都會產生抗拒，很容易導致復胖！ 3.重訓 重訓的優點實在太多了，對於高個來說，最大的改善就是駝背，再來就是習慣挺胸。使用健身器材練胸練背，自然而然挺胸是很不做作的事，整個體態與神態會越來愈好看有精神。相較之下體態比體重實在是重要太多太多了，身形勻稱結實遠比體重計上的數字實在！ 圖片來源：擷取自 ＠福爾思庭 youtube頻道 第一個月改變飲食習慣＋有氧運動，第二個月開始減少有氧著重在重訓，選擇適合自己的重訓菜單，身形會有很大的幫助。 夏天要到了，體脂高的泡芙人買再多漂亮夏裝應該都不會滿意，還是先顧好體態，說不定衣櫥裡的昔日舊愛都能展現你的美！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 延伸閱讀＞＞＞ 減肥最怕胖回來！想要瘦身不復胖，必知最關鍵3件事！ 胖泡芙變女神降臨！三個月內狂減體脂肪33%降到24%，公開女星健身教練的超強健康瘦身法！ 過完年圓了一圈？ 對症下藥「局部瘦身法」，只要 30 秒就讓你凹凸有致！ #不復胖 #復胖 #泡芙人 #減脂 #減重 #漂亮 #瘦身 #福爾思庭 #節食 #運動 #體質養成 

盤點愛日本&台灣的日本Youtuber，分享日本各種大小事，各種風格快來訂閱！

Youtube儼然已成為現代人必用的平台，也有越來越多Youtuber的出現，今天就要來跟大家介紹愛日本絕對會認識的Youtuber，不論是住在日本的台灣人，還是住在台灣的日本人，各種風格、主題通通都有！這邊也幫大家整理了每位Youtuber的SNS社群平台，還沒追蹤的也趕快追蹤起來吧！ 👉帶你認識不一樣的日本！促進台日交流的Youtuber，各具特色快訂閱起來！ 愛台灣的日本Youtuber 1.Tommy Tommy Japan 從「三原JAPAN」頻道出來的大高人Tommy，是一名Youtuber同時也是一位模特喔！如果有在關注他的頻道的話，會發現Tommy分享超多台灣美食的內容，再加上他是一名大阪人，介紹不少大阪道地的相關內容，特別是跟家人一起拍的影片，完全大阪腔連發，超可愛呀！ 👉帶你離地300公尺吃關東煮！最新濃縮版「4天3夜大阪行程表」來玩遍15大景點+美食！ ✨FB粉絲專頁：Tommy ✨IG官方帳號：Tommy ✨YouTube頻道：TommyTommy Japan 2.Yuuuma TV Yuma的頻道裡時常分享一些小日常，像是一些美妝、購物、生活等等，其中最厲害的就是做料理，像是將動畫《天氣之子》中的料理實體化，整個超級厲害的！除了學做料理，還可以學到一些日本知識與日文，另外Yuma與馬來西亞老公RYU還有一隻兔子Ruri醬生活在一起，彼此的互動都超級可愛！ 👉新海誠桌布特輯：《天氣之子》＆《你的名字》美景一次收，美到想截圖的動畫都在這！ ✨FB粉絲專頁：Ryuuu TV / 學日文看日本 ✨IG官方帳號：Yuma ✨YouTube頻道：Ryuuu TV / 學日文看日本 3.Iku老師/Ikulaoshi 已經來台灣11年的Iku老師，中文超級流利，頻道有許多台日差異內容以及日本觀光、產品的介紹，不但邏輯清晰、介紹超詳細，有時候還會發現台灣人平時自己都沒發現到的事物呢！想從日本人的角度，了解在台灣日常生活中的不平凡的小事物，非常推薦Iku老師唷！ 👉【日文小教室】常見食物漢字，人參=紅蘿蔔？中日文意思大不同！ ✨FB粉絲專頁：Iku老師/Ikulaoshi ✨IG官方帳號：Ikulaoshi佐藤生 ✨YouTube頻道：Iku老師/Ikulaoshi 4.KIKI大阪女孩 如果你是文青或是文具控，那一定要認識KIKI啦！影片風格有一些台日相關的內容，特別是KIKI最喜歡與觀眾分享的日本文具、文創等內容，不論是實用評比還是採買開箱，跟著KIKI就對了！另外她的IG排版跟色調也非常療癒，還會分享許多可愛插畫呢！ 👉日本文具大賞出爐！8款美觀實用兼具的設計，文具控一定要擁有！ ✨FB粉絲專頁：Kiki studio ✨IG官方帳號：KIKI ✨YouTube頻道：KIKI大阪女孩 5.三原JAPAN Sanyuan_JAPAN 三原慧悟 提到在台的日本Youtuber絕對少不了三原！如果想看新奇搞笑或是挑戰系列影片的話，一定要觀看他的頻道，還會不定時推出可以邊學日文的自創歌曲，曲風洗腦又有趣，而且頻道中不只三原一人還有其他夥伴，像是常在影片出現的變態先生 Jun醬跟他一起主持經營，分別還有五個副頻道，讓你不會有影片荒！ 👉這旋律太熟悉！盤點十首「翻唱日文」的中文歌，你喜歡哪一個版本？ ✨FB粉絲專頁：三原慧悟 Mihara Keigo ✨IG官方帳號：三原慧悟/サンエン/Mr.3 ✨YouTube頻道：三原JAPAN Sanyuan_JAPAN 愛日本的台灣Youtuber 1.Alan Channel / 阿倫頻道 已經在日本待了十年的阿倫，頻道走的是生活實用路線，平時還會跟大家分享一些新穎的日本小物與一些生活旅遊攻略，其中《阿倫不動產》系列，如果有需要在日本租屋的人可以參考看看他的影片，以台灣人的角度認識不一樣的日本！ 👉日本媽媽神人級「手作便當」卡通、生活小物逼真還原，快tag你媽來學！ ✨FB粉絲專頁：Alan Channel 阿倫 ✨IG官方帳號：阿倫 ✨YouTube頻道：Alan Channel / 阿倫頻道 2.強運少女RU 目前居住在熊本的RU醬，頻道風格非常生活化，特別是跟老公文當的女友視角影片，兩個人一起看著日本雜誌討論內容、日本職場相關文化，或是一些情侶的約會日常，彼此會互相分享對事情的觀點與想法，而最近RU醬也開設了料理相關副頻道，平時也會在IG分享可愛的日系穿搭！ 👉【日本職場小知識】前輩就是天？加班加到死！日劇OL的心酸都在這！ ✨FB粉絲專頁：強運少女的日本生存日記 ✨IG官方帳號：るー🌿RU醬・強運少女 ✨YouTube頻道：強運少女RU 3.好倫 好倫最知名的就是《深日本》系列啦！和其他頻道不同，這裡探討日本比較黑暗、神秘的內容，像是一些禁區、黑歷史之類的，當然也有比較正向的知識性影片，好比說一些文化生活上的台日差異，想從簡單的歷史角度來看日本的話很推薦好倫！ 👉【日本喝酒小知識】乾杯不是真的喝光！＿＿歲以上才能喝酒？懂了再喝更對味！ ✨FB粉絲專頁：好倫 ✨IG官方帳號：好倫 ✨YouTube頻道：好倫 4.講日文的台灣女生 Tiffany 你想學習日文嗎？或是在日文的路上卡關了？那非常推薦這位名字叫Tiffany的頻道！Tiffany本身是中日口譯員，她分享很多學習日文時遇到的困難，或是一些學日語的技巧方法，也會根據現在近期熱門的日劇、節目來做簡單易懂的分析影片，讓你追劇也能順便學一些日文小知識！ 👉【2020夏季日劇】東大特訓班2開課啦！7部必追搶先看，超強卡司你要追哪部？ ✨FB粉絲專頁：講日文的台灣女生 ✨IG官方帳號：講日文的台灣女生 ✨YouTube頻道：講日文的台灣女生 Tiffany 介紹完這些Youtuber有沒有覺得認識日本的方式也可以很輕鬆、很不一樣呢？而且每支影片都是Youtuber花盡心思做出來的，身為粉絲別忘了要幫他們按讚、訂閱、留言、分享囉！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃Kokoro #Iku老師 #KIKI大阪女孩 #tommy #TommyTommyJapan #youtube #Yuuuma #三原JAPAN #三原慧悟 #台灣 #大阪人 #好倫 #強運少女RU #日本youtuber #日本YoutuberIku老師 #日本YoutuberKIKI大阪女孩 #日本YoutuberTommy #日本YoutuberYuuuma #日本Youtuber三原JAPAN #日本Youtuber介紹 #日本人 #生活娛樂 #講日文的台灣女生 #講日文的台灣女生Tiffany #阿倫 

驗孕棒怎麼用？性行為多久後驗最準？一深一淺代表的意義曝光！

「我是不是懷孕了？」大部分女孩發出這個疑問時，第一時間大概都是去買驗孕棒來測試。但是到底甚麼時間驗孕才準、有哪些注意事項? PTT、Dcard也常有網友拿著驗孕棒發文，想確認到底幾條線是懷孕。這篇就和大家分享關於驗孕棒的小知識！ （圖片來源：Pinmed） 驗孕棒到底驗什麼? 食藥署網站分享過，驗孕棒檢測的原理是孕婦體內的hCG荷爾蒙(人類絨毛膜促性腺激素，Human chorionic gonadotropin)。當卵子受精後7～10天，胎盤著床後，就會開始分泌hCG，促使子宮壁開始充血增厚，讓胎盤可以成熟，為日後提供胎兒養分做準備。因此，hCG也被稱為懷孕指數，是懷孕初期最重要荷爾蒙指標。 hCG是小分子荷爾蒙，會隨著母體血液循環到全身，並且透過腎絲絨球過濾到尿液中，因此，除了抽血，使用驗孕棒，透過檢測尿液中是否含有hCG，也可以知道懷孕與否。 性行為後、月經多久沒來 才可以驗孕? hCG的濃度會隨著懷孕天數慢慢增加，達到一定量，才能用驗孕工具判斷是否懷孕。如果太早驗孕、濃度還不夠，驗孕棒就可能無法顯示結果，那什麼時候驗比較準確呢？以下提供三個較為準確的時間點。 性行為過後12～14天 hCG在受精之後7～10天開始分泌，到胎兒8～12週時達到最大值，之後分泌量就會逐步下降。想要確認是否受孕，最早可以在最後一次性行為過後12～14天後進行檢測較好，不過衛福部也有提醒大家，最早可以在性行為7天後驗孕，但每家廠牌的驗孕條件可能有所差異，驗孕前還是要閱讀說明書，避免提早量測才會準確，一般來說週期較短的人，能比較快驗出結果。 排卵後10~14天 有計畫懷孕的女孩們，可能會在排卵期努力行房，卵子與精子在體內大約可存活2~3天，而受精卵大約需6天左右著床，著床至少4天後，可以偵測到hCG濃度，因此在排卵後的10~14天左右驗孕比較準確。 月經延遲7天以上 一般來說經期提早或延後7天內都算正常，建議月經沒來超過7天再驗孕。如果真的在上次月經週期受孕，等到發現月經延遲，往往已經懷孕3~4週，這時候hCG濃度穩定，驗孕棒測試結果也會更加準確。 （圖片來源：Pinmed） 驗孕棒使用與時間上的注意事項 驗孕棒怎麼用？ 驗孕一定要用晨尿嗎？ 因為經過一整晚的睡眠，晨尿中hCG的指數，通常是一天當中最高的。也可以避免在使用驗孕棒前喝太多水或是進食，造成尿液太稀、hCG濃度被稀釋，容易有檢測出現誤差。如果一定要在其它時間驗孕，則建議讓尿液在膀胱中停留4小時以上再來檢測，會比較準確。 一深一淺算懷孕嗎? 驗孕結果怎麼看 如果自行驗孕反應為陽性，或對結果有任何疑慮，一定要到婦產科進行尿液複驗，交由醫師以超音波檢查是子宮內孕或外孕，以保障自身跟寶寶的健康。 （圖片來源：Pinmed） 雖然市售的驗孕棒準確度很高，但驗孕棒畢竟是提供一個初步的判斷，不管檢測結果為何，有任何疑慮，還是要去婦產科做更深一步的檢查哦！ ＊本文由【Pinmed品醫社】授權，未經同意請勿轉載。 【延伸閱讀】 長期月經遲來，當心卵巢早已衰老！預防不孕多補充這４大類食物 想要「做人」成功！備孕中藥、飲食指南：養成好孕體質勿犯7禁忌 算了安全期還會懷孕嗎？愛愛不想出人命，先確定什麼時間排卵 #PinMed #懷孕 #驗孕 #驗孕棒 

【宜蘭住宿】天ㄟ露營車｜梅花湖畔 豪華改裝露營車體驗

詳細分享文：https://adaitalk.com/taiwanhotel/hotel-yilan/6300/ 【天ㄟ露營車】 📍地址: 宜蘭縣冬山鄉大埤二路75巷1號 ☎️電話: 0956-699666 ⏳入住時間: 2020年9月 💰價格: NTD 4200 / 晚 (含早餐) 🛏房型: 天ㄟ 12號 🏠格局: 臥室、浴室 📺設備: 冷氣、電視、冰箱、電扇、Wifi、毛巾、沐浴用品 🔗網站: 天ㄟ露營車 🐾園區特色: 梅花湖畔第一排、獨立木棧板陽台、大片草皮、咖啡廳 📝備註: 1. 需自備牙刷 2. 15:00後入車，11:00退車 3. 兩種早餐選擇，中式清粥小菜、西式咔拉雞腿堡 4. 寵物友善(可預定1.2.8.9車) 5. 附贈環湖協力車券

青蛙變王子！8位韓國男星的「手術前後對比」，SJ圭賢靠雙眼皮找回光明！

愛美是人之常情，尤其在現今整形技術發達的社會，許多人紛紛投入手術，只為達到心中理想面貌！作為光鮮亮麗的藝人，大部分時間必需面對鏡頭，自然對外貌更上心，整形也就成為熱門產業。繼上次泡菜編整理韓國女星整形前後的對比照後，今天要繼續挖掘韓國男星的變身紀錄，究竟名單有誰，就讓我們往下看吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/852624 https://www.popdaily.com.tw/korea/858824 1、黃光熙 韓團ZE:A出身的光熙，出道前因為臉蛋問題慘遭廣告商無視，因此選擇整形。2010年他在綜藝《強心臟》以一句：「我是整形界的績優股，大概在床上躺了一年左右」以幽默詼諧的態度承認整形，贏得觀眾好感。僅管無法在愛豆界獲得人氣，但光熙靠著有sense的主持口才成為綜藝寵兒，在諧星界闖出一片天！ 2、金賢重 金賢中曾經在綜藝《黃金漁場：膝蓋道士》自爆小時候鼻子意外被石頭砸傷，因此在治療的同時，醫生順便把鼻子墊高了一點，揭發整形事實。但觀看他的學生舊照，其實外表沒有太大差異，依舊是一枚男神潛力股呢！ (圖片來源：金賢重IG) 3、金希澈 Super Junior的希澈出道以來多以微長髮美男形象示人，五官太精緻也經常被外界懷疑進行整形手術！事實上，金希澈在節目《舌戰》透露：「以前因為跌倒把鼻子摔壞，因此去做隆鼻手術。仔細看的話，比之前的鼻樑還要低一點，甚至事後覺得不滿意想恢復成以前的高鼻樑，但醫生更重視臉部的均衡感」，雖然意外讓希澈面容改變，但我們宇宙大明星依舊魅力不減啦！ (圖片來源：希澈IG) 4、神童 Super Junior的神童在2011年自行向粉絲坦承自已割了雙眼皮，眼睛明顯變有神的他開心表示「大成功」。值得一提的是，神童於2019年下定決心減肥後，靠著規律飲食作息以及減肥診所的幫助下，半年內成功狠甩37公斤，雖然利用「瘦身」這項天然整形法以自信健康樣貌回歸大眾，令人敬佩，但還是有不少粉絲不習慣瘦身後的他表示「喜歡看圓圓的神童歐巴」。 (圖片來源：韓國pann論壇) 5、曹圭賢 Super Junior的圭賢其實也有整形經驗！曾在綜藝《Radio Star》公開高中時期舊照，當時超級單眼皮的圭賢和現在「小狗狗圓眼」有巨大差異，本人也自嘲表示：「因為雙眼皮手術讓我找回了光明」。多虧發達的整形技術，讓圭賢變身男神啦！ (圖片來源：MBC) 6、權玄彬 選秀節目《Produce 101》出身的權玄彬，在節目初期錄製的恐怖箱影片中，親自回應網友質疑他整形的傳聞，大方坦承做過鼻子手術，但也強調：「除了鼻子外，其他地方都沒動過、都是天然的」，還當場敲擊下巴自清，以幽默方式正面回應，反而讓觀眾好感度大大提升。 (圖片來源：韓國pann論壇) 【牙齒矯正】 1、南柱赫 觀看南柱赫學生舊照其實和現在差異不大，唯獨暴牙是他的唯一致命傷。高中歷經牙齒矯正後，透過多樣模特走秀、影劇作品累積表演實力，晉升為演藝圈眾所皆知的魅力男神，努力可說是有目共賭！ (圖片來源：韓國pann論壇) (圖片來源：南柱赫IG) 2、金宇彬 恐龍相男神金宇彬實為「男大十八變」代表！高中歷經牙齒矯正之後，臉型及笑容變得更加自然，加上高挑模特身材，全身上下挑不出缺點啦！目前抗癌成功已漸漸復出的金宇彬也開始接演戲劇作品、出演綜藝，能看到歐巴健康幸福的模樣，總算放心了！ (圖片來源：韓國pann論壇) (圖片來源：金宇彬IG) 看完韓國男星手術的前後對比後，有沒有感到相當驚訝呢？其實，為了讓容貌更加完美而選擇整形，沒有所謂的對錯之分，都是個人的喜好選擇，只要經過充分考慮後，做到無愧於心就足夠啦！ 撰文編輯 #佳佳 #光熙 #光熙整形 #光熙舊照 #南柱赫 #南柱赫學生照 #南柱赫舊照 #圭賢 #圭賢整形 #整形明星 #曺圭賢 #權玄彬 #權玄彬整形 #泡菜精選 #泡菜追星 #神童整形 #金宇彬 #金宇彬學生照 #金希澈 #金賢重 #金賢重整形 #韓國男星整形 #韓星整形 #韓星畢業照 #韓星舊照 #韓星黑歷史 #黃光熙 

【2020掃帚草情報】 東京近郊限定！3萬2千顆超唯美火紅掃帚草花海，佔滿你的記憶體！

秋意濃～一提到秋天就會想到楓葉，一抹紅訴說著大地開始進入冬天的前奏。 除了楓葉，極力推薦你來訪位於茨城縣的「國營常陸海濱公園」。從7/20～10月下旬掃帚草正式登場， 一團團毛茸茸可愛的丘陵模樣，讓人很想親近摸摸它的觸感。今年的紅葉預測情報是落在10月中旬左右，就可以欣賞紅通通的掃帚草囉～ 👉東京的回憶隧道 | 喝下杯解憂咖啡，帶你穿越回到昭和時代 5 家懷舊復古的隱世喫茶店 2020年情報更新 自2020年2月1日起，改為每個星期二為公休日。 此外，因為疫情的關係，今年的掃帚草點燈活動（コキアライトアップ）已取消，園內也必須戴口罩，並適當保持社交距離，有發燒症狀等民眾請千萬不能入園唷！ （圖片來源：hitachikaihin.jp） 掃帚草嘉年華慶典期間，掃帚草從綠意盎然的模樣，隨著秋意漸濃，慢慢地染成紅色，再到金黃色秋天尾端， 豐富層次的嬌俏模樣，實在太令人讚嘆～ 👉東京南町田打卡點再+1！超可愛笑笑羊聯名咖啡廳，美食、周邊一次收！ 國營常陸海濱公園掃帚草紅葉預測情報 根據官方就2010至2019年過去的紅葉數據顯示，全滿火紅色掃帚草花海將在10月中旬完全變色，盛況只會維持約8～12天，其後將逐漸褪去顏色，從淡紅變成咖啡色。 👉【2020紫藤花情報】晴空塔配浪漫紫藤瀑布，東京三大紫藤仙境踩點！ ◊7月下旬～9月下旬 ▼綠色生氣勃勃的掃帚草，從15cm的鮮綠色幼苗會長大成70～80cm左右，慢慢地進入秋天的成長期。 ◊10月上旬～中旬 ▼80cm左右的掃帚草，從頭頂的地方，慢慢染紅的模樣，紅綠交錯多層次像調色盤般鮮明，真是太可愛了～ ◊10月中旬 ▼紅葉盛開期，染成深紅色的掃帚草，不論是白天晴朗無雲的時分，還是傍晚夕陽西落，都各有不同姿態，迎風搖曳實在太美，太令人讚嘆～ 👉【大阪｜鶴橋】超萌甜點天堂，韓國美食聚集地，日本的小韓國在這！ 除了艷麗的掃帚草，還可以瞭望遠方彩色繽紛的百日菊，漫步在35萬株一大片百日菊花田裡～ 👉【東京必吃】史上最狂20大波波日本私心推薦整理文！燒肉、拉麵、甜點全上榜，拿著名單走就對了！ ◊10月下旬 ▼邁入秋天的尾聲，掃帚草日漸褪去顏色的模樣，彷彿秋天的一抹蕭瑟，宣告秋天的尾聲來臨，大地進入冬眠，別有一番韻味～ 👉【東京｜押上】逛完晴空塔，周邊還有這些美食＆景點，來個悠閒一日遊吧！ （影片來源：hitachikaihin.jp） 隨著季節遷移， 國營常陸海濱公園一年四季都有不同漂亮的花景可以欣賞，還可以騎騎腳踏車，或是手作體驗陶藝，BBQ燒烤，也有不同的表演遊行可以看，沙丘、森林、草原及花田， 200公頃偌大的公園裡，體驗和大自然互動的美好。從東京車站或是品川站出發，只需2個小時的車程，馬上就可以進入世外桃源，接受滿滿綠意，非常推薦大家來這邊散散步，吹吹海風～ 👉【京都熱門咖啡廳】精選七間人氣打卡點，咖啡配美味甜點，喝出京都好滋味！ 國營常陸海濱公園 INFO. 官網：點我 ※2020年國營日立海濱公園開園時間 春季 3月26日～5月31日 夏季 7月21日～8月31日 秋季 10月1日～10月31日 冬季 12月25日～30日、1月2日～7日 票價： 【大人（高中生以上）】：1天票450日圓（中學生以下免費入場），2天票500日圓 【長者（65歲以上）】：1天票210日圓，2天票250日圓； 9／16（一）敬老日／國定假日免費入園 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #國營常陸海濱公園 #季節限定 #掃帚草 #東京旅遊 #波波草 #秋天 #秋季 #紅葉 #茨城縣 

暑假倒數兩周!大學生暑假倒數兩周推薦必做6件事!

cr.INS|innisfreeofficial 暑假剩下最後2周!各位大學生們是覺得過得很充實?還是覺得什麼都沒做就要開學了呢?如果你是後者，那麼推薦你利用暑假的最後兩周來做這6件事!讓你回頭看也覺得很充實! 1. 旅行 cr.INS|innisfreeofficial 因為疫情關係，這個暑假許多人都在國內及離島旅遊~不僅更多時間可以欣賞&探索台灣的美，也省了點荷包(?)暑假還剩下兩周的時間，推薦各位大學生們可以好好規畫一場旅遊，不管是三五好友，還是一個人的小假期；又或是5天4夜的離島trip，2天1夜甚至是當天來回的輕旅行~出去放鬆心情好好走走吧! 2. 考駕照 cr.INS|dprian 兩周的時間也許不能考汽車駕照，但是如果你是還沒考機車駕照的親估推薦大家利用最後幾天的時間好好練車，考一張機車駕照!考完還可以順便騎車去旅遊! 3. 讀一本好書 cr.INS|innisfreeofficial 別說暑假都只在玩，平衡一下讀一本好書吧~推薦大家可以找一本己自喜歡的書，不管是中文還是外文都很好👍在開學前沉澱一下心情，準備好迎接新的一學期! 4. 改造房間 cr.INS| ikeakr 厭倦了一成不變的生活和風格嗎?那麼非常推薦大家可以從自己生活的環境開始改變~整理萬年雜物、換上新的床罩與家具、粉刷老舊的牆面，讓你的房間成為自己喜歡的樣子，住得舒服又開心~ 5. 報名考試 cr.INS|ewha.w.univ 多益、托福、韓檢...好多好多證照都還沒考，是時候該狠下心準備考試~!與其等待自己準備好考試的那一天，不如破釜沉舟直接衝一波!(因為沒有準備好的那一天😂)勇敢地報名考試，或是報名課程讓自己努力學習吧! 6. 見好久不見的朋友 cr.INS|innisfreeofficial 暑假剩下最後兩周，大家快把好久不見、整個暑假都還沒見的好朋友約一約，一起吃個飯，喝個下午茶~也許開學後會非常忙碌，因為地區關係還得各奔東西，所以趕快珍惜彼此暑假在一起的最後時光吧! cr.INS|innisfreeofficial 與其癱在沙發上滑手機耍廢當沙發馬鈴薯，不如利用剩下的寶貴時間趕快行動吧! #暑假 #暑假做什麼 #暑假規劃 #暑假必做 #推薦 #旅遊 #讀書 #考駕照 #整理 

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