【美吉的攝影集】buffet食記分享：新采自助百匯、漢來海港、潮港城太陽百匯、饗食天堂🍣 🐟🍲🧁🍽️

【美吉的攝影集】buffet食記分享：新采自助百匯、漢來海港、潮港城太陽百匯🍣 🐟🍲🧁🍽️

天氣轉涼，品嚐美食為一大樂事。除了燒肉與火鍋，buffet既不用自己動手煮，還cover各種年齡層，大概是最省事的聚餐選擇。分享台中四家buffet給各位小天使🤗 清新溫泉新采自助百匯(拜訪時間2024年7月、11月) 平日限定的茶午餐，意思是合併午餐與下午茶的時段，用餐時間最多兩小時，一人$699(未含服務費)。當天是平日下午一點多抵達，現場人不多不需等候 服務員都滿親切的，因為桌上只有附刀叉，就近詢問補料人員筷子的放置位置，結果是在靠近門口的熟食區最前面😂 鐵板燒與飲料區在另一邊，自行夾取想吃的青菜和肉片給廚師，過陣子再來拿就好囉，有特別說要清淡一點，能來buffet吃到清爽炒菜，有感受到炒菜廚師的用心，蒸籠區有白菜和玉米筍及花生，很驚喜 現煎區的雞腿排與豬排多汁美味，牛排偏薄，吃個味道的那種，旁邊有附黑胡椒、蘑菇醬料及蒜頭，煎好的蒜頭輕輕擠一下就可以入口，配肉品好吃又解膩🤤 生魚片種類不多，但新鮮好吃，鮭魚刺身品質不錯，看得出油脂分佈均勻，不像其他一些buffet用鱒魚來混充，推薦👍 豆花旁邊有附剉冰白冰，喜歡冰冰涼涼口感的小天使可以自行添加，這點很棒👍還有糖水與其他配料，除了薏仁以外的綠豆彎豆紅豆都滿甜的，比較適合螞蟻人 蛋糕區每個份量不大，多吃幾個熱量也不怕爆表，少了補上的速度很快 清新溫泉新采自助百匯回訪(拜訪時間2024年11月) 11月生日回訪，剛好有四蟹吃到飽活動，限定假日午/晚餐或平日晚餐，價錢是1080+10%，四蟹分別是松葉蟹腳、三點蟹、旭蟹、藍花蟹，三點蟹的鮮味最足，推薦給喜歡螃蟹的小天使，很棒的點是有把腮去除，還有附蟹鉗夾，不用怕牙齒不夠銳利😂 和下午茶經驗不同的是現煎區的牛排比較厚，煎得多汁美味，豬肋排軟嫩，熟食區有燉羊膝、鴨肉湯，湯品區有肉骨茶湯，喜歡軟骨肉的不要錯過囉 蛋糕如果有空盤會上不一樣的口味，就像這次去原本都是偏巧克力類的蛋糕，後期有上芝麻口味 喜歡螃蟹的小天使明年10、11月不妨看看官網訊息，也許還有機會品嚐，目前12月是瘋蝦季，喜歡蝦蝦的可以去官網查看喔 吃完以後還可以到旁邊的庭院走動一下幫助消化，順便賞賞魚兒喔🐟 有關清新溫泉飯店，如果餐券和泡湯一起買可能會比較划算，但因為這次體驗上不是太好，有浴室垃圾清理不全的問題，這裡就不多說了😓 轉換心情，來看看兩熊泡湯的影片🎦2:05熊熊泡湯 資訊： 📍茶午餐用餐時間120分鐘 📍假日午餐時間11:30～14:00 📍價錢需加10%服務費 📍支付方式 LINE Pay、信用卡、現金 📍Ocard會員生日禮滿千減300 漢來海港台中店(拜訪時間2024年8月) 廣三SOGO 16樓，平日下午茶是一人$730未含服務費，時間14:30～16:30，櫃檯報到後就可以去排隊等待入場，不喜歡等待也可以先報到讓店員知道你來了、吃飯時間出現即可 當初想來漢來嚐鮮，是因為想嚐嚐生魚片，鮭魚、醋鯖魚、醋鯽魚不錯🤤，鯖魚、尼信、秋刀魚、旗魚等尚可 生魚片一開始會滿多人來夾，需要小小排隊一下，也可以過陣子再來，都會再補，師傅看到鮭魚快沒了直接放新的一盤，很開心 冷盤區的蝦子是新鮮的，螃蟹看之前google評論有人覺得不優，也可以去吃蒸籠區的，至少吃得當下沒異常、吃完也沒事😂 熟食區偏普通，沒有太大的記憶點，炸物區有炸蝦，但每次數量不多，現沖牛肉湯不錯、味噌鮭魚不會太鹹、蛤蜊湯是現煮的可以自己加米酒和薑絲，但個人拿到的不算飽滿 水果區剛開始有百香果，但後來就沒補，不太行，當天有現做的舒芙蕾，像鬆餅一樣軟軟的，可以自行加巧克力，蛋塔小巧美味 結束前半小時有廣播提醒，這時的師傅們也開始準備晚餐場次的食物 搭配JCB信用卡活動(限量下午茶買一送一)，挺可以的，明年起JCB的活動變成六折，想去的小天使可以斟酌一下喔 資訊： 📍用餐時間120分鐘 📍價錢需加10%服務費 📍支付方式 LINE Pay、街口、台灣Pay、Apple/Samsung/Google Pay、現金 ... 附近晃晃 ▪︎廣三SOGO 門口聽演奏影片🎦廣三sogo整點演奏 ▪︎金典酒店 第六市場(3樓)、三不五時有活動可以逛逛 ▪︎科博館 百元門票、帶小孩放電好所在、週一休館 不知道是不是配合聖誕節，附近的小綠人是可愛的暴龍，等紅燈和綠燈有不同樣貌，路過這附近時不妨注意一下喔🎦小綠人恐龍 參觀完科博館可以上傳自己的照片來Memopresso印出來喔🤗 相關資訊放在下面⬇️ Memopresso印照片平台Memopresso平台使用教學 ▪︎火鍋：文章📖十二段健行店 ▪︎草悟道 假日市集 ▪︎蔦屋書店SHARE LOUNGE老佛爺店 在草悟道路上、新開不久的分店、悠閒看書📖、如果想要喝飲料和吃點心，一小時180元 ▪︎勤美誠品、勤美術館 看書殺時間😎📖、旁邊的小綠人是可愛的綠色狗狗🐶 勤美草悟耶誕村活動～2025/01/02，12/21、12/22有週末限定活動，適合想感受聖誕氣氛的人 12/13剛開幕的勤美術館有寶可夢Pokémon Mosaic可以逛逛，袋子、盤子、馬克杯上有各種寶可夢的配色，沒身影卻能看出是哪種寶可夢，感覺還蠻奇妙的😂 晚上來光之道和粉紅燈光享受一下藝術氣息吧 ... 潮港城國際美食館太陽百匯(拜訪時間2023年9月) 吹來的風帶有淡淡鹹味，不是因為近海邊，而是魚市場傳來的，魚市場進貨時間都在凌晨，不用擔心會碰上用餐時間 當時是假日不分時段$888+10%服務費，可以先在網上訂位 … 更新 2024.02有調漲喔 平日午餐$788、晚餐$888，假日不論時段$968(未含服務費) … 採用先付款再進場，比桌邊結帳的方式好，不用擔心信用卡離開視線 假日下午茶的用餐時間下午2~4點，在櫃檯付完錢後會有人員帶位，取餐區前面有個“餐點準備中”的立牌，入座後等2點一到人員拿走立牌，就可以開始取餐了 用餐場地蠻大的，就算人來人往絲毫不覺得擁擠，大概也有賴於收餐人員的迅速，菜色以海鮮居多，畢竟就在魚市場樓上😂 生魚片、蝦子都蠻新鮮的，至少用完餐當天身體沒有不適，鮭魚部分尚可、但同行的爆爆熊有吃到一根刺，這點要扣分😤 蒸魚肉質細緻，螃蟹沒有把鰓處理掉、肉也不太飽滿算是比較可惜的地方，這個價位的buffet可能也沒什麼好要求的 其他菜品、飲料、甜點都蠻普通的，有沙拉可以選擇不錯，蒸籠區有小流沙包、燒賣和花生，炸物區有炸蝦，師傅會不停補料，所以口感滿爽脆的，值得一提的是有取菜和肉請師傅炒的蒙古烤肉，和一般Buffet很不一樣，缺點就是要排隊等比較久 整體下來，用餐體驗還可以，人員幫忙收盤子時態度親切，下次想吃蝦子和魚時還會來 Google評論裡偶爾會有人提出衛生問題(桌上有小蟲或回家腸胃不適)，建議前往時參考近期評論 資訊： 📍用餐時間午餐/下午茶120-130分鐘、晚餐190分鐘 📍價錢需加10%服務費 📍支付方式 現金、信用卡 📍會員身分有優惠方案、年長者與當月壽星8折、兒童5折，詳情請詢問官方 … 附近晃晃 ▪︎販魚所 生鮮新鮮、特殊節日優惠、週一休館、有飲水機、寓教於樂 ▪︎漁人町星光市集 營業時間週四到週日下午五點後、攤位異動性高每次來可以有不同驚喜、建議搭公車或計程車前往才不用擔心停車問題、三不五時有活動 … 饗食天堂台中店(拜訪時間2022年10月) 這家是在大遠百的11樓，還有另一家是後來才有、比較新的分店，在台中火車站附近台中LaLaport店，預約前往的小天使小心不要跑錯了💦 甜品區的蛋糕最推抹茶生乳蛋糕捲，有抹茶加乳酪超讚，只是蛋糕夾有點難夾 炸物烤物區也不錯，烤玉米筍很甜，炸柳葉魚裡面多汁外面酥脆 每次都大排長龍的烤牛排和豬腳則比較推豬腳，牛排滿普通的 不知道是為了萬聖節還是什麼新活動，有一區是兒童餐車區，這區的食物都很可愛，黑貓是芝麻包，南瓜是奶黃包，味道還不錯，造型一百分👍 本來想避開人潮選平日下午茶時段，但還是很吵，不過服務人員很親切 採用桌邊結帳，如果先在klook買餐券，要結帳時只要拿手機給服務人員抄序號就可以了 後來也有去過假日下午茶時段，印象中體驗差不多，比起前述的幾家，可能更偏向喜歡熟食的人，聽說明年(2025年)要調漲，想去吃的小天使可能要抓緊時間買餐券🥲 資訊： 已經滿久遠去了，這裡就不放囉，有興趣的小天使再去官網看看吧 … 附近逛逛 ▪︎新光三越、大遠百 有時候10或11樓有日韓美食展、動漫快閃店 ▪︎國家歌劇院 聽歌劇、演奏會、打卡好景點 ▪︎公車專用道🚌 附近就有公車站牌(新光/大遠百專用道)、搭10～15分鐘可到科博館，班次很密集，不方便開車來這邊也沒問題 ▪︎捷運🚝 市政府站在大遠百約走十分鐘的路程，往前過馬路就是市政府公車專用道，也一樣搭10～15分鐘可到科博館，很適合外縣市搭高鐵或火車來台中玩的朋友 … #台中吃到飽 #台中美食 #美食 #吃到飽 #buffet #台中buffet #清新溫泉飯店 #新采自助百匯 #漢來海港 #潮港城太陽百匯 #潮港城 #饗食天堂 #廣三sogo #廣三sogo百貨 #科學博物館 #科博館 #恐龍 #親子 #放電 #金典酒店 #勤美 #勤美誠品 #勤美術館 #草悟道 #勤美草悟聖誕村 #聖誕節 #聖誕活動 #跨年 #市集 #逛街 #約會 #聚餐 #販魚所 #漁人町 #哈魚碼頭 #漁人町日本星光市集 #大遠百 #新光三越 #國家歌劇院 #捷運 #美吉熊爆爆熊 #maggieboombear #み吉くまとブームくま #插畫 #畫畫 #illustration #イラスト

｜我的美波秘訣全公開｜MuseTime莯蒔 波波蒔光凍．免動刀胸部自然UPUP．穿內衣不再空杯，我的美胸好朋友！

 女性多年來最具熱門的話題單元．莫過於美容保養以及如何讓自己擁有波濤洶湧的傲人外表．輕鬆升級美胸？這些是大部分女性所持續追求的！我自己從好幾年前開始就持續有在補充養胸相關的美容保養食品．從粉劑／液狀到錠狀的都嘗試過了．現在則是改為食用凍狀的保健食品－波波蒔光凍．它讓我體會到如何讓自己從根本開始調理．吃出豐滿ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ感．只要持之以恆．就能讓內在沉睡中的美麗被喚醒．輕鬆由內養成Ｖ型魅力~文章目錄 一直以來．我都有上胸無肉困擾．低頭蒔總有淡淡的哀傷．．．甚至有許多我喜歡的深V或低胸服飾也沒有辦法駕馭．就連穿內衣也有空杯情形．一定要塞好幾層水餃墊才撐得起來．否則側身看過去會是一片平坦．曾經一度感覺性感應該和我無緣了吧！！．．哭泣＞＜在想．該用什麼方法才能讓自己再一次成長蛻變？曾經我尋求過中醫師的幫忙．透過飲食和中藥調理．有段時間每周都要來回跑中醫診所．然後每天還得照三餐吃超苦的中藥粉．就這樣持續沒多長時間．就直接放棄了～後來陸續在網路和實體商店試了幾個不同品牌有Ｑ彈圓潤．含波動配方的相關保健食品．但口感上我都不是很喜歡．讓我一度想放棄．．MuseTime莯蒔 波波蒔光凍 評價直到前陣子．終於遇到我心目中最想要的MuseTime莯蒔 波波蒔光凍．由知名KOL茵聲所代言的．它是許多女生的希望，透過它可以擁有自然實力和絕對自信 ．當初會認識這項產品是在討論區的話題版面．女生們都稱它為懶人保養聖品．大家都說長時間下來就能感受到有Ｍ型完美弧度和真實存在感．而產品的果凍特殊設計和好的口感．也深得女生們的喜愛．讓人有持續且長久想補充的意願！說實話剛開始知道是果凍狀的．我有點抗拒．畢竟保健食品是設計成好吃的果凍（印象中這不是小孩的點心）？有點無法相信它吃了後會有感．後來經過深入探討後．才發現吃過的女生都食用過的女生說它不僅沒有藥味．好吃可以持續．最重要的是內含的天然滋補配方．能讓原本縮水空蕩蕩．能輕鬆展現性感魅力．同時讓大家在無壓力下養成食用保健食品好習慣．因此我心動也入手了！！ 這項產品十分貼近忙碌上班族的需求．特別針對現代人因生活壓力／飲食習慣以及睡眠不好問題．而造成的膠原蛋白流失．能提供穩定供給營養．並維持皮膚彈性和保持柔嫩與光澤~每天１條波波蒔光凍就能補充身體的營養所需．輕鬆擁有自然曲線．甚至還能擺脫內衣空杯困擾！ 這項產品已經過100位測試者口服12個月測試．主打３階段打造美型波波：美型拉提，滋補澎潤．增加魅力．如果妳和我一樣．也有CUP升級／集中／提拉的需求．不妨可以繼續往下看玉媽咪的介紹唷～ MuseTime莯蒔 波波蒔光凍的詳細成分波波蒔光凍之所以會這麼受到現代女性喜愛．主要也是產品中保留了完整的天然中藥材濃縮萃取精華．以專利技術使分子好消化好吸收．另外還加入了調節女性生理機能的日本專利彈性胜肽．波波凍獨家彈力胜肽．啟動豐盈能量關鍵的葫蘆芭籽萃取．青木瓜精華．米糠大豆萃．以及女生滋榮養顏最需要的葛藤萃取．這些都是啟動豐盈能量關鍵成分．能讓Ｑ彈無限放大．有料再升級！另外．這項產品已通過多項檢驗．無色素．無防腐劑．以真材實料所製作的優質保健食品．讓人吃起來特別安心！MuseTime莯蒔 波波蒔光凍 產品差別波波蒔光凍和市面上相同類型產品食用口感最大不同在於．它真的好吃多了（之前吃過的不是太苦／有腥味．不然就是帶有很重的藥味．讓我很不喜歡，真的要每天且長期的吃．我沒有很大意願）！說真的MuseTime莯蒔 波波蒔光凍的口感讓我很驚喜．不再只是吃個安心．裡面雖然添加天然漢方和多種萃取配方都是以黃金比例調配而成的．味道不僅沒有四物飲中藥味．反而帶有自然的香甜．一段時間下來我自己很喜歡．也願意長期補充～貼心提醒：這項產品含有魚類．大豆其製品．對全成分過敏者或嬰幼兒不宜食用！ 波波蒔光凍最吸引我的地方就是它的熱量很低（一條只有14大卡）．所以就算天天食用不會對身體有負擔．可以長久且自然的補充營養．還能將肉肉完美歸位．CP值很高！ 剛收到產品時．就覺得它的外盒設計好美．以柔和的馬卡龍色系做搭配．看上去十分舒心．一看就知道是女生保養食品．放在包包裡真好看~美美滴！ MuseTime莯蒔 波波蒔光凍裡面的成份都相當溫和，所以生理期時或國一以上學生都可以吃喔！若是妳正在備孕／孕婦或是哺乳中的媽媽．或是有婦科疾病的女性朋友，因個人體質不同．建議還是先諮詢醫生在食用比較安心～ 包裝外盒背後均有詳細的產品資訊及食用說明．讓人感到特別放心！ 一盒裡面共有１２條波波蒔光凍．因為裡面含有多種天然萃取營養成分．所以建議在早上起床後空腹食用才能發揮最大的吸收效益．如果妳想要加強保養早晚可以各吃一條（1天2條）．若是一般保養則是一天一條就足夠了（多食無益）！ 波波蒔光凍已成為我的日常保養食品．每天早晨起床最期待的就是先吃一條．讓自己潤物細無聲的滋養照顧身體～ 打開獨立包裝袋後．可以看到散發出的金黃色澤果凍光澤．真是誘人！直接用手撕開就可以直接食用．不需要配水就很好入口．非常的方便！ MuseTime莯蒔 波波蒔光凍口感我都是先吃一條波波蒔光凍再出門．入口後有Ｑ彈的咬感．從口中散發出來的水蜜桃香．香濃美味．是女生們會喜歡的口感．玉媽咪在第一次吃的時候印象就很深刻．真的非常順口．我自己原本很怕藥味的．但吃過波波蒔光凍後．就超級無敵喜歡這味道了．推薦很怕中藥苦味的人一定要吃吃看．妳一定也會喜歡的！ MuseTime莯蒔 波波蒔光凍 食用心得原本只是好奇入手來試試看．想不到實際吃了兩盒後發現最近真的圓潤澎感不少耶！就連穿內衣時都感到有點緊．不知道是我的錯覺．還是因為我每天都有記得吃的關係，哈～（灑花中）如果妳也想要讓空杯UPUP，擁有飽滿胸型和好膚質的自信，那MuseTime莯蒔 波波蒔光凍對妳來說真的很重要，其實許多營養成分都可以從食物中攝取到．但因為現代人太忙碌了．加上經常熬夜關係．真的需要好好額外補充保健食品．讓身體持續吸收不足營養．才能讓自己隨時維持在最佳狀態！ 想當個自信的女人．一定要持續朝著目標努力前進．才能發揮出潛在美的能力．當個自己所追求的最佳模樣～MuseTime莯蒔 波波蒔光凍是我目前在市售產品中看過最特別的保健食品．它的包裝很輕便一點都不佔空間，放進包包裡頭隨時想到就能補充．真的很棒！身為女性的我們．除了要重視外擦的保養品（早上和睡前一定要將化妝水，．精華液，乳霜塗好塗滿）．但還是得內服＋外養一起搭配．雙管齊下會更加倍有感．波波蒔光凍能像吃點心．零嘴般的體驗．姊妹們一起補起來吧！ MuseTime莯蒔 波波蒔光凍產品資訊官方網站：http://reurl.cc/aqRYxXFB粉專：https://www.facebook.com/MUSETIME0118IG：https://www.instagram.com/musetime_daily/

20世代的妳應該要開始改變的13件事

20以上，未滿30。在這段可以說是人生精華的階段，妳對自己有怎麼樣的想像？對過了30歲的自己，即將邁入下一個成熟階段，妳希望自己變成什麼模樣？ 其實，20世代的許多習慣都是影響未來的關鍵，而許多想法，更是在20世代的妳應該丟棄並重新學習的最佳時機。如何成為一個擁有獨立思考、生活的成熟女性？下面這13點是妳現在就可以開始改變的事。 別再糾結於你的衣服、褲子尺寸了 親愛的姐妹們，拜託別再對衣服尺寸斤斤計較了，因為那真的不重要。你只需要把重點放在穿什麼樣的衣服能更襯托你的身型，讓你看起來更美，這會讓你更享受穿衣服的樂趣。 別再拿自己的身材跟別的女人比較了 你的朋友(或你自己)可能發生過類似情形，某一方不停地在說路上哪個人的腿比自己還細，而另一方馬上說:「但你的腿明明比我更細啊！」接著你倆會對人生感到絕望，但這些比較根本毫無意義。 你的身材一定有別人所沒有的優點。別人比你胖或比你瘦根本不影響你的好，相信我，這是真的。tin”>，並沒有人因此而不喜歡我，不跟我約會，為什麼？因為吃甜點很開心，而且每個人都知道好嗎？別再愛吃又愛抱怨了。 每照一次鏡子就讚美自己一次 我們很容易養成一種習慣，就是每當你經過鏡子時你總習慣找出一堆自己的缺點，現在開始你應該做的就是把這樣火力全開的態度轉換成稱讚自己。不管是輕鬆簡單的打扮，或是精心的造型，通通要學著多稱讚自己。甚至發表像是獲得奧斯卡的得獎感言都行「天啊！我也太美了！」常常在心中這樣想，你就會變得越來越有自信。 別跟會使你對自己沒自信的男人交往 我深深地相信，你的伴侶應該要讓你覺自己是世上最辣、最酷的女人。第一名永遠是你。永遠。如果另一半沒讓你有這種感覺，我保證，你讓他離開絕對不會後悔。 你想吃點心的時候就吃，而且不要再說這樣的行為「好糟」 真的很討厭聽到有些女人每次多吃點甜點就一直叫說「天啊！我要肥死了！」我每天吃巧克力(沒有很多，但每天會吃)，並沒有人因此而不喜歡我，不跟我約會，為什麼？因為吃甜點很開心，而且每個人都知道好嗎？別再愛吃又愛抱怨了。 開始要求加薪 你可能不會如願以償，但養成要求加薪的習慣長期來說對你會有幫助，而且你會知道如何正確要求加薪，最後你會得到你夢想中的工作與薪水。 要以備不時之需，也要以備假期之需 當然，你得事前準備好，養成存錢的習慣，不是要妳存大錢，而是可以救急的那種小錢。否則萬一你哪天不小心摔斷腿好幾周不能工作的話，那是要到處跟家人朋友借錢周轉繳卡費房租嗎？ 同時存錢也是為了籌措你下次的出國旅費啊！工作都這麼辛苦了，不趁年輕的時候多出去走走看看世界怎麼行！？ 別再因為便宜而買一些垃圾衣服了 我懂，有時候就是很想買一些看起來OK，而且只要299、399之類的東西。但你其實應把這些冤枉錢存起來，買一個你可以每天配戴的質感飾品，至少它不會讓你看起來顯得幼稚又廉價。 別再害羞不敢跟男生說你月經來了 男生一定知道月經這件事。我不曉得是誰跟他們提過，但他們一定聽過。也許是前女友也許是妹妹，反正一定有人跟他說過，所以他們也知道女生會經痛。所以別再開不了口告訴他妳「今天不舒服」或者「身體怪怪的」甚至感到尷尬。妳有月經很正常，而且他們也知道月經這件事，所以談論月經是很OK的。如果有任何男生對妳說出月經這兩個字感到不自在，那他才是真的怪！ 養成會讓你感到美麗的保養方式，而不是把它當成一項工作 妳得開始用一種想讓自己變更美的方式的保養，而不是抱著修補的外表的心態。因為覺得「沒擦乳液會讓我不完美」跟「擦上乳液讓我覺得像公主一樣」是非常不同的感受。從內心而外發的美貌，妳的心情絕對也是影響妳皮膚狀況的原因之一。 相信身體給你的訊息 我們常被父母或電視或朋友提醒說只能在正餐時間吃飯，或者是當你吃進一定的卡路里就別吃了，但在你非常餓的時候吃東西絕對是對的，不餓時不吃也是對的。 很多事情會自動平衡，有時候你一整天都會覺得很餓，但也有時候你一整天根本沒胃口。有時候你可以一口氣跑上5公里，但有的時候妳一整天都懶得不想動。相信身體告訴妳的轉變跟感覺，IT’S FINE。 找一個你會喜歡的運動 聽到運動就會覺得很恐怖，因為沒人喜歡滿身大汗的感覺。但如果你能找到一個你喜歡做的運動，即使是走路、騎腳踏車來替代坐車都行，因為一但過了30歲，每年你的肌肉總量會減少3％－5％，如果你沒好好靠運動維持的話，妳的肥肉就會累積的越快。還不乖乖運動嗎？ 告訴你在乎的人你愛他們 每天每天，盡可能地做。我們經常會在電影、電視、音樂廳到我愛你這三個字，那何不讓自己成為說出口的那個人呢？ ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊ 更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀 向頂尖女性經理人學習11種成功之道 【誠品選書】人生就定位！讀知識讓妳更懂得聰明生活 老闆加我錢！5招幫你成功加薪的籌碼！ 戒掉12種壞習慣你也是凍齡美女 20、30、40歲的美顏保養之道 資料來源： ELLE

台北內湖 | 永希咖啡 河畔旁的景觀美景 下午時光來杯手沖咖啡吧!!! 內湖咖啡廳 台北咖啡廳

🚩 台北 | 內湖 | 永希咖啡 碧湖公園旁的“永希咖啡”觀賞湖畔的美景外享用一杯手沖咖啡以及多種下午茶點心吧！ 🔔 @visaviscoffee_tw ✨️經典拿鐵咖啡 💰180 ✨️NO.0冰滴咖啡 💰220 ✨️班奇馬吉露西-手沖咖啡 💰220 拿鐵咖啡味道平衡 奶味不會蓋過咖啡 兩者互不搶走戲份 拉花的圖案太美啦 使用來自哥斯大黎加 拉米尼塔莊園咖啡豆 風味具有黑可可香氣 以及奶油的滑順口感 入喉回甘尾韻較持久 冰滴咖啡另提供冰球 因是杯中深培的豆子 比較不會有果酸感的 冰涼的風格相當消暑 選用衣索比亞淺焙豆 日曬處理法獨特風味 多層次堆疊欲罷不能 果香中帶有接骨木香 喜歡果酸口感的捧油 千萬不要錯過這款啦 ✨️熱銷司康 💰60/1個 （原味奶香、法芙娜可可、伯爵茶蔓越莓） 司康可以另加果醬 原味保留了奶香風 可可風味帶點甜味 又能感受可可微苦 伯爵茶蔓越莓風味 茶香搭配著果乾酸 兩者交織非凡味道 無論哪款都有特色 ✨️經典堅果肉桂捲 💰150 店家提供自製醬汁 滿滿濃郁的肉桂香 可以先試試原味呦 黑糖的甜不同層次 讓他只凸顯出香氣 核桃帶出了堅果香 淋上醬後肉桂更濃 喜歡肉桂捲別錯過 ✨️原味布列塔尼 💰225/5入 選用來自日本麵粉 比利時的奶油製作 咬下後的酥脆外表 蛋香奶香雙重體驗 真的讓人愛不釋手 ✨️雙味綠茶芒果捲 💰225 戚風蛋糕填滿鮮奶油 中間包裹著新鮮芒果 乳香與綠茶香的相伴 芒果酸甜香中和風味 夏天就是要吃芒果啦 ✨️微醺提拉米蘇 💰160 經典甜點提拉米蘇 最上層奶酪帶酒香 手指餅乾口感綿密 一口挖起風味豐富 下午茶少不了的啦 🔅喜歡這篇貼文，記得按❤️和✈分享，追蹤 @patrickfood2022 並珍藏下來哦! 🍽：永希咖啡碧湖店（VISAVISCOFFEE BIHU) 📍：台北市內湖區內湖路二段103巷74號1樓 ⏰：一~五 09:00-17:00 六~日 08:00-17:30 ☎️：02-2627-0996 🚇：捷運文德站 派派推推指數：⭐️⭐️⭐️⭐️🌟(4.5) (包含服務態度、環境整潔、餐點、CP值) ------------------- 滿分(5) ⭐=一顆星 🌟=半顆星 ------------------- ⭐️非常不推薦 ⭐️⭐尚有改進空間 ⭐️⭐️⭐️普普通通、中規中矩 ⭐️⭐️⭐️⭐️好吃各方面都頗有水準 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️口袋名單一定會回訪 #台北美食 #派派吃 #派派吃台北 #派派吃內湖 #咖啡廳 #台北美食推薦 #台北美食地圖 #台北咖啡廳 #台北咖啡廳推薦 #咖啡廳推薦 #內湖下午茶 #台北下午茶 #內湖美食 #下午茶 #coffee #內湖咖啡廳 #tiramisu #港墘美食 #文德美食 #內湖737 #碧湖公園 喜歡美食的捧油也可以追蹤我的IG哦!有最新的動態消息 https://www.instagram.com/patrickfood2022/

｜食記｜「高雄」純人手作❣️寒天水果冰粽

🫶𝒽𝑜𝓂𝑒 𝓂𝒶𝒹𝑒🧈 去年熱銷的 #季節性商品 今天上文開放訂購嘍！！！ ‧ #端午節 來道「與粽不同」 #料理 「寒天水果冰粽」🍊🫐🥝🍋🍅🥭 ‧ 今年 #水果粽 變大顆了，每顆125-130g，熱量僅20卡！清涼爽口熱量低，吃粽不怕胖，最適合夏日點心😋 繽紛色彩水果粽，小巧又可愛，一顆份量剛剛好，飯後點心、野餐或午茶時光都適合、美味享受新味蕾❣️ 還有盒裝的 #水果凍 可以訂購哦！ ‧ #幸福手作 自製無添加、無色素，冰涼的 #寒天水果冰粽 色彩繽紛應景又可愛💕 幸福手作堅持使用最新鮮水果製作，豐富維他命C、維他命A、膳食纖維，低卡低熱量，健康無負擔易消化的消暑聖品。 ✨小編注重健康，堅持 #純手工製作，純天然無加防腐劑。💁🏻‍♀️ ‧ ▪️保存期限： ✔️冷藏最佳賞味期5天(水果粽放置幾天後有出水狀況是水果本身的水分此為正常現象不影響口感哦） ✔️冷凍ㄧ個月（冷凍時表面會有呈現白色狀態，此為正常現象，退冰吃起來會像冰沙口感) 🔺歡迎私訊： ▪️訂購請私訊告知交貨時間 👉 ⒾⒼ：isg.sweetlove0822 👉ⓁⒾⓃⒺ：sweet760822 https://line.me/ti/p/1bWjihSJuJ 🔸高雄市左營區🉑️面交自取 🔸外縣市🉑️宅配 🫶幸福手作，不包含運費喔！ ‧ ‧ ‧ #food #homemade #廚娘 #食記 #寒天 #冰粽 #甜粽 #粽子 #水果粽 #水晶粽 #果凍粽 #烹飪食堂 #手作甜點 #手作料理 #私宅甜點 #私宅料理 #端午節限定 #端午節快樂 #美食部落客 #高雄手作 #宅配美食 #PopDaily波波黛莉的異想世界

大樹下的美味~只賣兩味大腸麵線/芋頭米粉你喜歡哪一味

市場中的美食臥虎藏龍，往往看起來不起眼的就是人間美味，就像是廟前小吃一樣，凡在樹下的大都也是好味道，在市場中也是同樣的道理，這只賣兩味的小攤子是不少人的點心及晚餐選擇 文德黃昏市場對於上班的人來說是福音，下班後到市場可以買到原料也有成品，我是屬於躲懶型的人，所以現成的最得我心，這只賣兩味～大腸麵線、芋頭米粉的小攤雖然看起來有點破舊，但是那種一吃會讓人難忘的味道 不管是大腸麵線還是芋頭米粉都只有大小碗之分，因有賣芋頭米粉的並不多，當然是要買芋頭米粉才是王道，其實是我比較愛吃芋頭這才是主因 完整圖文: https://ber925.com/taro-rice-noodle/

《諾拉開箱》喬山生機 x Graci 全穀麥片 微甜營養全穀麥片 早餐 點心 高纖 微甜 營養A級認證

其實我是個不太喜歡吃燕麥穀物那類食物的人 唯一喜歡的只有像甜點一樣的香甜玉米脆片 隨著年紀增長（已經不是小孩子了嗚嗚😢） 香甜玉米脆片對我來說已經太甜了 糖份太多對身體也不好 後來發現了這款喬山生機的Graci 拉脫維亞全穀麥片，本來半信半疑很害怕會不會不好吃 沒想到吃起來有口感、也有淡淡甜味 不會讓我有種吃飼料的感覺！？ Graci 拉脫維亞全穀麥片有三種口味 鎂好可可/櫻桃莓果/高纖抹茶 打開來的時候覺得很驚喜 跟我以往刻板印象中的全麥穀片很不一樣 裡面還有一些果乾和堅果 櫻桃莓果口味裡面有： 西印度櫻桃、蘋果乾、葵花籽、草莓片 吃起來微微酸甜 肉眼看得到的原型食物，料多實在 鎂好可可口味裡面有： 葵花籽、南瓜籽、亞麻籽、香橙片 裡面有小小的巧克力顆粒 整體吃起來脆口有口感 高纖抹茶裡面有： 蘋果乾、奇異果片、小麥、南瓜籽、白藜麥 是三款中膳食纖維最高的一個口味 細細咀嚼有抹茶淡淡苦味但又有奇異果的酸甜 除了果乾、堅果 還有豐富的維生素B1、維生素C、鎂、鋅等等礦物質 是歐洲食品營養A級認證的健康全穀麥片 吃起來不反酸、有淡淡甜味熱量也不高 很適合搭配牛奶或是優格一起吃 無糖的優格搭配有口感的Graci全穀麥片 真的很美味 現在我嘴饞的時候都會牛奶搭配喬山生機 Graci 全穀麥片 前陣子在網路上也有看到有人分享優格水果碗的食譜下次我也要來做做看👍 《喬山生機 x Graci 全穀麥片》 官網｜ https://reurl.cc/9RnZ0d MOMO｜https://reurl.cc/y6AnoO 博客來｜https://reurl.cc/E1Q2ea PChome｜ https://reurl.cc/2EQrE9 【實體通路】 新光、微風百貨超市、誠品 #喬山生機 #Graci #全穀麥片 #營養全穀麥片 #早餐 #高纖 #營養A級認證 #堅果 #果乾

居家美食│饅頭阿姨，大人小孩皆宜的可愛造型手工包子😄天然食材新鮮現做，早餐就選這個吧！

每天早上都在煩惱要給孩子/家人吃什麼嗎? 今天理莎想跟大家分享饅頭阿姨的可愛造型包子！ 讓你可以快速、輕鬆的填飽家人的肚子，開心上班/上學去！ 綜合造型包子&彩色小饅頭 饅頭阿姨將傳統的饅頭製作工藝與現代的設計結合，打造充滿趣味與驚喜的手工照型饅頭，提供消費者創意美味的選擇。 造型包子 6入 造型包子真的很吸引我，看看這些可愛動物的包子，除了讚嘆店家的手藝外，我還很佩服店家堅持使用天然原料就為了給消費者最好的食物！ 貓頭鷹包子：外皮採用火龍果為原料做成，內餡採用經典熱狗作為主料，外皮微甜軟糯，內陷因有熱狗所以是鹹鹹口味。我好喜歡外皮的麵粉微甜口感與內餡鹹的反差感，吃起來非常特別！ 猴子包子：外皮是巧克力製作，而內陷更是流沙巧克力醬。從裡到外的巧克力，喜歡濃郁巧克力的朋友一定要選這款，因為每一口都是滿滿濃郁巧克力呀！ 企鵝包子：企鵝毛髮的部分是用竹炭做成的，內餡包裹著不會過甜的紅豆餡料，紅豆餡料很綿密，吃起來與外皮的竹炭很搭配，很好吃！ 無尾熊包子：外皮是芝麻口味，內餡則是滿滿的濃郁起司，鹹鹹的起司配上芝麻淡淡的香味，肯定也是大小朋友的最愛。 蜜蜂包子：我最最喜歡的就是這款蜜蜂包子了。外皮是南瓜製作，有著淡淡的南瓜香氣。我本身不太喜歡南瓜，但這款蜂蜜包子我可以！所以，如果你也是不喜歡南瓜或許你也可以接受這個蜂蜜包子喔。而包子的內陷則是我最喜歡的奶酥，甜酥甜酥的口感真的會讓人想一口接一口地吃。 台灣熊包子：熊熊的臉蛋與企鵝毛髮一樣是由竹炭做成，內陷是非常特別Q彈的黑糖麻糬 ！包子蒸完後，麻糬還會牽絲，QQQ的很可口！ 而彩色小饅頭很適合當小朋友下午茶的點心，小饅頭是沒有內陷的，使用天然食材南瓜、芝麻、巧克力、火龍果製作，一口一個剛好在放學後晚餐前來個填飽肚子的下午茶。 饅頭阿姨的原料都是來自天然食材，讓我放心。而平時直接把包子冰在冷凍庫，需要吃時先拿出來退冰一下，然後放進電鍋蒸個幾分鐘馬上就可以享用，真的是 非常方便且快速。 好吃好玩的包子饅頭也推薦給大家喔！ 店家資訊 饅頭阿姨臉書👉請點擊 饅頭阿姨官網👉請點擊 *內文為本人真實體驗心得 非商業性質 僅供參考* *每個人的評價有所不同 實際感覺以個人為主* #早餐選擇 #包子饅頭 #饅頭阿姨 #天然食材 #造型包子 #造型饅頭 #美味早餐 

太陽餅、冰品、哈利波特的世界，在台中火車站附近走走，散個步吧！

在台中火車站使用步行的方式可以走到不少地方 這次帶兜兜到【太陽餅博物館】吃太陽餅、到【宮原眼科】進入哈利波特的世界、最後到【第四信用合作社】吃點心 兩個人一起慢慢走很是愜意，半天的時間細細探訪這周圍很不錯喔！ 到訪日：2024/06/22(六) 全安堂台灣台中太陽餅博物館 會有這個行程除了是因為剛好有半天的空檔之外，主要是在家裡跟兜兜共讀的時候有讀到台中名產-太陽餅 全安堂的太陽餅博物館就在附近而已，我們走過去看看 坐落在都市之中這棟傳統的紅磚建築物顯得相當醒目，以前經過的時候時不時就會多看個幾眼，現在才知道原來就是太陽餅博物館 進去裡面走走不用錢，可以到二樓看看太陽餅的一些歷史，範圍很小，5-10分鐘就逛完了 我們回到一樓買一個$38的太陽餅讓兜兜嚐鮮，原來現在太陽餅已經進化到有別種口味了，不過我們還是買最傳統的麥芽口味 我蠻喜歡太陽餅的，外面的餅皮一層一層酥酥脆脆，裡面的麥芽甜甜的不會黏牙 兜兜也很喜歡喔！ 第一站太陽餅博物館：成功～ 宮原眼科 第二站我們來到宮原眼科，好久沒來這裡了 後來才知道原來進到這棟建築物裡面可以買的只有蛋糕和餅乾類型的點心，若是要買冰淇淋的話是在另外一邊的窗口喔！ 這裡要十點才開，我們還在外面等了一會兒，結果兜兜已經熱得不耐煩 裡面還是好漂亮，像極了哈利波特的世界 不過範圍蠻小的，兜兜沒看過哈利波特也沒興趣，稍微待個五分鐘就前往下一站 台中市第四信用合作社 早上的最後一站我們來台中市第四信用合作社，它其實就在太陽餅博物館後面，如果不想去宮原眼科的話直接走過來這裡比較近 裡面有一區座位區，如果坐在這裡用餐就需要消費 兜兜熱到開始番，來吃點東西吧！ 愛文芒果哈斯價格$140 這個蠻好吃的，不過份量比我想像中還要小！ 芒果是新鮮好吃的那種，給蠻多的喔～外層的哈斯麵包很鬆軟，牛奶味配上芒果超讚！ 若是要說缺點就是鮮奶油太多，我本人沒那麼愛～～ 四信鹽酥雞 加購價$120 在冰品店吃鹽酥雞實在有夠奇怪，但就是這種奇怪所以讓我無法抗拒！ 鹽酥雞蠻好吃的，就是一般外面鹽酥雞可以吃到的口感，不過四信鹽酥雞很大塊，肉也很多又沒有骨頭，就是價格稍稍貴了點！ 小結論 在第四信用合作社吃完之後我們就回去華利大旅社整理行李準備退房，12點才退房的時間真的讓住客感到很充裕！ 花一個半天的時間在這附近走走，從太陽餅博物館到宮原眼科，最後再到第四信用合作社，我覺得宮原眼科跟第四信用合作社可以擇一，畢竟內容相似 下次我會選擇去第二市場吃熱食，一大早吃甜品和冰品實在是太刺激了！ 但這幾個點的距離都不遠，用很緩慢的腳步散散步很不錯 天氣有點熱，記得防曬和多補充水份唷！

古北饕Goodbeitao旗艦店 - 老宅文青小籠湯包店 @捷運善導寺、華山

古北饕Goodbeitao - 老宅文青小籠湯包店 @捷運善導寺、華山

這家位於善導寺站、華山文創附近，鄰近人氣的「以馬內利鮮魚湯」店 創始店2018年在古亭-金門街成立，店面較小，所以「旗艦店」選址在這 翻新兩層樓老宅帶點潮，同時兼具現代與復古風格 創意中菜料理推出 松露小籠湯包、柚香油爆蝦、甜點-這不是豬血糕等 一樓工業風像咖啡館，透過玻璃窗師傅們在廚房料理 二樓復古裝潢，天花板木造三角屋頂 菜單有湯包/蒸餃、煎/炸/蒸料理、麵食、甜點、飲料、冷盤、雞肉/牛肉/豬肉/海鮮料理、炒菜、素菜、米飯、湯品等 我們點了 松露小籠湯包、絲瓜蝦仁湯包、櫻花蝦高麗菜、北饕炒飯、金沙蝴蝶蝦、豆酥鱈魚、莧菜豆腐羹 每道都蠻有水準，其中喜歡「松露小籠湯包」松露味沒違和感、「北饕炒飯」鍋氣搭配新鮮蝦子、「莧菜豆腐羹」搭配枸杞養生清爽的一道湯品 最後飯後甜點，銀耳、枸杞、桂圓，完美的ending 整體下來環境、料理都很滿意，不少外國人來用餐，會讓人想再來用餐~ 地址： 北市中正區杭州南路一段9號 @捷運善導寺、華山 時間： 11:00–21:00 電話： 2351 0050 * 其它推薦 * #波波 #發胖 #popdaily #以馬內利鮮魚湯 #以馬內利 #鮮魚湯 #鮮魚 #中正區杭州南路 #中正區 #杭州南路 #善導寺站 #善導寺 #鮮魚湯 #超人鱸魚 #波波 #發胖 #popdaily #養心茶樓 #祥和蔬食 #不葷主義 #不葷主義茶餐廳Veggienius #不葷主義茶餐廳 #Veggienius #素食界鼎泰豐 #蔬食 #素食 #不葷主義素食餐廳 #波波 #發胖 #popdaily #點8號 #星級名廚點心專賣 #國父紀念館站 #國父紀念館 #光復南路 #聚餐餐廳 #餐廳 #點心專賣 #古北饕 #古北饕Goodbeitao旗艦店 #Goodbeitao旗艦店 #Goodbeitao #捷運善導寺、華山 #善導寺 #華山 #杭州南路 #湯包 #小籠包 #湯包 #蒸餃 #小點 #麵食 #甜點 #冷盤 #雞肉 #牛肉 #炒飯 #紅油炒手 #小籠湯包 #松露小籠湯包 #絲瓜蝦仁湯包 #以馬內利鮮魚湯 #以馬內利鮮 #魚湯 #松露小籠湯包 #絲瓜蝦仁湯包 #櫻花蝦高麗菜 #北饕炒飯 #金沙蝴蝶蝦 #豆酥鱈魚 #莧菜豆腐羹

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