5個Costco好市多必買美食｜雪糕不到9元｜快趁特價買回家

明治 北海道牛奶香草雪糕 43毫升 X 30枝 特價259到6/16 帶有奶香的綿密雪糕 小小一枝沒有壓力 很適合當夏天小點心 健司 生奶油千層派 80公克 X 9入 $429 口感酥脆的千層派 味道濃郁但不甜膩 甜點控一定要試試 不倒翁金螃蟹海鮮風味拉麵 130公克 X 10入 $429 口味大約中辣 麵條Q彈不軟爛 湯頭鮮甜好喝 健司 奶油胚芽餅乾 28.5公克 X 45入 $339 鹹香口味的餅乾 香氣十足搭配奶油香 好吃涮嘴會想再來一包 卡樂比 富果樂水果早餐麥片 1 公斤 特價$249到6/16 很適合早餐吃 口感十分豐富 有燕麥、黑麥、玄米各類穀物 完整版文章 產品圖和規格來自好市多線上購網站禁止擅自使用或截取本篇圖文/違者必究 ABOUT ME 點我到IG：省錢小姐 每天分享最新最重要的優惠情報 在限時動態等著你 還有很多美食開箱和抽獎 #好市多必買#好市多美食#costco美食#costco必買#好市多新品#好市多甜點#生奶油千層派#富果樂水果早餐麥片#奶油胚芽餅乾#不倒翁金螃蟹海鮮風味拉麵

有機麥片推薦◆OTER歐特 有機十穀麥片｜即沖即食｜10種不同穀物．滿滿膳食纖維．一日五穀雜糧營養所需｜燕麥粥．燕麥罐

煮太好吃也是一種困擾... 我家米桶的米，消失速度有點快😅 晚餐吃太多飯，不只會帶來負擔，心裏的罪惡感也油然而生 因此我開始尋找可以代替精緻澱粉的食材 麥片可鹹可甜，是不錯的選擇👍 不過一般市售的大燕麥片比較單一、比較碎 所以我傾向於種類跟口感都較為豐富的十穀麥片 歐特陪你吃有機 有機十穀麥片就是我的新夥伴😎 裡面有10種不同的穀物 大燕麥片／珍珠大麥片／小米片／黑麥片／紫麥片 紅扁豆片／小麥脆片／黃豆脆片／黑豆片／黑糯米片 📍不僅食感更豐富 📍還能補足一日五穀雜糧的營養所需 📍以及帶來滿滿的膳食纖維 ▶鹹燕麥粥 主角當然是OTER歐特 有機十穀麥片 大家可以依照自己的喜好或需求來搭配不同食材 我這次準備了滴雞精、蝦仁、雞胸肉、洋蔥丁、小黃瓜絲 肉類的部分，建議可以選擇低脂高蛋白的雞胸肉、蝦仁 再搭配蔬菜，這樣就營養滿分啦！ 滴雞精＋適量水煮滾後，倒入OTER歐特 有機十穀麥片 接著放入其他食材，全部煮熟即可(((是不是超～簡單XDDD 起鍋前，再以鹽巴、黑胡椒粉調味，一碗美味的燕麥粥就完成了 因為裡面有10種穀物麥片，所以入口可以感受到豐富的口感及香氣 OTER歐特 有機十穀麥片沒有那些不應該出現的成分，像是香精、香料、糖分 最大程度呈現穀物麥片的風味，帶來無負擔的食感 每一口都能GET一日五穀雜糧所需，同時還能GET滿滿的膳食纖維 營養好吃又有飽足感，超推薦 ▶燕麥罐 喜歡吃水果的小夥伴，絕對要試試看燕麥罐！ 我這次準備了牛奶、希臘優格、藍莓、蘋果丁、香蕉 最底層一定是OTER歐特 有機十穀麥片 可以清楚看到10種不同的穀物麥片，豐富的顏色，一點也不單調 接著倒入牛奶（牛奶量要蓋住十穀麥片） 然後就可以隨心所欲地放進水果（順序沒有一定） 口味較偏甜的小夥伴，可以加入適量蜂蜜 因為我使用的希臘優格已經是蜂蜜口味了，所以就沒有再加蜂蜜囉 可以直接吃；也可以前一天做好，放進冰箱，隔天當早餐 我真的是睡眼惺忪地起床，從冰箱拿出燕麥罐（超真實素顏，沒有演XDDD） 三種不同的水果，有著各自的特色，能帶給十穀麥片不一樣的滋味 第一次吃燕麥罐，出乎意料之外的好吃 前一天先做好，隔天起床就有早餐了 而且是好吃又有飽足感的早餐，表現很～～～優秀！ 現在六月官網特惠 6包／840元 享免運💗💗💗 📍全台家樂福 📍電商平台可以在momo、pchome、蝦皮、早安健康都能買到 ▶歐特購物網：https://www.otershop.com.tw ***首次訂購贈紅利金100元，馬上抵*** 有興趣的小夥伴，可以參考看看哦～

〈保健〉Simple Protein｜清爽不甜膩，好喝無負擔💫極簡乳清蛋白心得🥛全國第一雙潔淨標章🥇高效補充蛋白質

疫情待在家的這兩年，每天起床就在電腦桌前辦公，運動量只剩下樓買早餐，讓體重不知不覺來到人生高點😖除了體態變得鬆垮以外，也明顯感受到體力變差，爬樓梯容易喘、偶爾做個有氧就肌肉酸痛⋯⋯意識到自己身體機能變差後，下定決心開始我的增肌減脂計畫！ 進行了一陣子增肌減脂計畫後，發現因為我食量不大，吃得食物種類比較單一，所以蛋白質攝取相當不足。為了能夠維持肌肉量，之後練出想要的川字肌，決定把「乳清蛋白」加入我的飲食計劃，快速地補充每天所需的蛋白質🌟正當我在研究各大品牌時，發現了主打「天然無添加、雙潔淨標章」的Simple Protein，其中雙潔淨標章是第一次看到！無添加的特色加上口味選擇多樣，所以最後讓Simple Protein成為我的乳清蛋白初體驗～ Simple Protein評價 Simple Protein由簡單姐一手創辦，簡單姐透過補充蛋白質+肌力運動的方式，成功從體脂40%瘦到體脂18%！過程中因為市面上找不到喝得下的乳清蛋白，所以決定用自己食品科學的背景，打造一款成分最簡單，增肌效率最大的乳清蛋白，也就是現在的Simple Protein✨我選擇Simple Protien，除了他們是全國第一個擁有雙潔淨標章的乳清蛋白，也是因為感受到簡單姐很用心地經營，常在粉專分享小知識，推廣正確觀念，是很令人放心的品牌。 極簡乳清蛋白開箱｜全國第一雙潔淨乳清蛋白 因為我和簡單姐一樣體質比較敏感，吃到不乾淨或不適合的食物就會拉肚子；前面有提到Simple Protein主打「天然無添加、雙潔淨標章」，這點完全正中我心！許多廠商雖然標榜天然無添加，卻沒有提出相關檢驗，多少有種口說無憑的感覺。而潔淨標章就是公正的第三方鑑定🤓️ 💡潔淨標章小教室 要取得潔淨標章，必須先符合潔淨標示的三大標準⬇️ ① 原料必須為非基改② 農藥殘留符合法規規範③ 不能使用8大類食品添加物（包含防腐劑、人工香料、人工色素、人工甜味劑、漂白劑、保色劑、結著劑、含鋁膨脹劑等） 💡潔淨標章可以讓我們更好辨識「潔淨標示食品 Clean Label」，只要看到潔淨標標章就代表符合四大原則⬇️ ① 少添加或無添加食品添加物② 成分減單③ 最少加工製程與資訊透明④ 讓消費者更容易了解購買的產品 其中在添加物的限制上，一般食品可使用803種添加物；潔淨標章的產品可以使用599種添加物；雙潔淨標章僅限使用82種添加物，真的很嚴格！除了每年需要通過原料把關，製程也是檢視的一大重點，雙潔淨標章等於幫消費者雙重把關，確認產品真正符合潔淨標示。Simple Protein是全國第一家獲得Clean Label慈悅雙潔淨標章的濃縮乳清蛋白，所以喝起來特別安心🥇 Simple Protein的乳清蛋白有袋裝（7包/盒）及罐裝（400-500g），也有單包嚐鮮的品項，可以找到自己喜歡的口味再購入大容量，不會買一大罐結果喝不完。包裝很簡約，每款產品都有Clean Label，根據不同口味、系列有不同顏色，蛋白質和BCAAs都標示得很清楚。 背面印有產品成分、營養標示、沖泡方式等資訊，過敏原也清楚列出，不加防腐劑、不加人工色素、配方單純、清爽好喝，都是Simple Protein的特色。一旁有官網的QR code可以掃描選購。 獨立袋裝設計方便攜帶，搭配Simple Protein搖搖杯，出門健身、外出旅行都可以隨時隨地沖泡。 貼心切口設計，不用剪刀就可以輕鬆打開。建議大家洞口不要撕得太大，斜角撕開會讓粉末比較好集中，方便倒入杯中。 粉質細緻，沖泡起來不易結塊，用搖搖杯就可以搖晃均勻。 Simple Protein搖搖杯有350ml容量，小小的很可愛，拿來擺拍也好看～採用食品級PP材質可以安心沖泡❤️瓶身有刻度不用再另外量水量，附上阻隔片讓沖泡更容易，飲用時也可以讓口感更滑順。而且經過各路好手的搖晃測試，完全沒有滲漏的情形，不用怕放在包包流得到處都是！ 誰適合喝乳清蛋白｜乳清蛋白怎麼喝 說到乳清蛋白，相信很多人都覺得是「健身的人」在喝的，但其實不管是健身族、減重族、青少年、老年人，甚至是孕婦、產婦，每個人都可以透過乳清蛋白快速補充蛋白質。尤其是減重族、老年人和孕產婦，容易被食量、食慾影響，造成蛋白質攝取不足，這時候乳清蛋白就是你的神隊友！除了蛋白質含量比原型食物來得高，液體形式讓身體能夠快速地吸收，是優質的蛋白質來源👏通常我會在這些時間點補充乳清蛋白： ① 早餐：早上是攝取蛋白質的好時機，但我容易沒胃口或是來不及準備，適合來杯乳清蛋白當早餐。 ② 運動前：有時會在運動前1小時來杯乳清蛋白，不然太餓沒辦法專心運動XD這樣也可以讓蛋白質快速進入肌肉細胞內。 ③ 運動後：如果當天重量訓練做比較多，我會在運動後30分鐘內補充乳清蛋白，幫助組織修復、肌肉合成。 乳清蛋白怎麼泡比較好喝｜乳清蛋白喝法推薦 乳清蛋白的變化其實很多，建議大家每種都試試，找到自己最喜歡的喝法！ ✔ 最簡單的泡法可以直接用開水沖泡🥤✔ 想要味道濃郁一點我會加入鮮奶或植物奶🥛✔ 把乳清蛋白、益生菌和蔬菜一起打成綠拿鐵🥬✔ 燕麥片、牛奶、奇亞籽、乳清蛋白做成隔夜燕麥🥣 這次用開箱的三種口味，分別示範三種乳清蛋白飲品給大家～先奉上懶人影片版！ 濃可可脆片奶昔｜濃可可🍫40g 第一個登場的是我最喜歡的口味—濃可可❤️清爽口感無添加系列，一包有21.1g蛋白質，5g的BCAAs。一打開包裝就能聞到巧克力香，不管是用開水、鮮奶，泡出來的味道都夠濃郁！Simple Protein的可可是帶有大人味的，不會死甜、膩口，在尾韻會一點有恰到好處的苦味，個人非常喜歡～這也是Simple Protein的熱銷商品，不知道從哪個口味入手的，買這個不會錯😎 ✦ 材料：Simple Protein濃可可1包、鮮奶180ml、巧克力麥片。 ✦ 作法：將鮮奶、濃可可乳清蛋白粉倒入果汁機，攪拌30秒後倒出，放入巧克力麥片增加口感，完成！ ✦ TIPS：先加入水或鮮奶，再倒入乳清蛋白可以減少結塊現象。 用果汁機打過的濃可可乳清蛋白，口感會變得更綿密，再加上巧克力麥片脆脆的口感，當餐間點心非常適合💯 經典港式鴛鴦奶茶｜英式奶茶🧋35g Simple Protein英式奶茶屬於香甜好喝無負擔系列，一包有20.8g蛋白質，5.1g的BCAAs。我是一個鮮奶茶愛好者，去哪都要喝鮮奶茶，但甜度最多喝三分糖，因為太甜的飲料喝了嘴裡會有種黏膩的感覺。Simple Protein奶茶口味有種淡淡的蜜香，喝起來是奶味偏重一點。之前看到有人會在運動前補充一點咖啡因，來讓運動表現更好，所以突發奇想把它變成鴛鴦奶茶！ ✦ 材料：Simple Protein英式奶茶1包、鮮奶150ml、美式咖啡180ml、冰塊。 ✦ 作法：先將鮮奶倒入搖搖杯，再加入英式奶茶乳清蛋白粉，搖晃30秒。空杯放入冰塊，倒入搖晃均勻的英式奶茶，再倒入美式咖啡，完成！ 這款飲料還原度超高，很適合早上來一杯醒醒腦！奶茶口味和美式咖啡搭配得很好，但是要注意咖啡用量，避免奶茶味都被咖啡蓋掉～也要注意先把奶茶部分搖勻，再加入美式咖啡，避免乳清蛋白遇熱結塊呦！ 清爽無糖紫心薯｜紫心薯🍠40g Simple Protein紫心薯屬於無添加糖不甜系列，一包有20g蛋白質，4.8g的BCAAs。紫心薯拿鐵我喝過，紫心薯口味的乳清蛋白還是第一次看到，當然要嘗試看看。因為它是主打無負擔的口味，所以直接用開水沖泡，喝看看原味如何。 ✦ 材料：Simple Protein紫心薯1包、開水180ml。 ✦ 作法：先將開水倒入搖搖杯，再加入紫心薯乳清蛋白粉，搖晃30秒，完成！ ✦ TIPS：因為乳清蛋白遇熱容易結塊，所以建議用35度以下的溫水沖泡。 這個口味因為沒有加糖，所以喝到的是原始紫心薯的味道，個人覺得喝起來很清爽，但是可能不是人人都喜歡薯味。另外這款有天然的膳食纖維，可促進腸道蠕動，喝完之後上廁所真的有比較順暢😳 極簡乳清蛋白心得｜Simple Protein好喝嗎 Simple Protein的產品都是無添加、少負擔，原本以為味道會很淡、口感很稀，但是每款都讓人驚艷！味道濃郁以外，喝起來清爽無負擔，可以每天補充原本攝取不足的蛋白質，也沒有像網路上說的乳清蛋白會有腥味～推薦給正在尋找 #沒腥味乳清蛋白 #清爽好喝乳清蛋白 #口感佳乳清蛋白 的大家😉 Simple Protein極簡乳清蛋白哪裡買？ 官網：Simple Protein-No.1雙潔淨乳清蛋白 FB粉絲團：Simple Protein IG：simpleprotein.tw 《本文商品由Simple Protein提供，所有心得皆為真實感受》

[#檸家逛costco] #北田天然穀物蛋黃卷

[#檸家逛costco] #北田天然穀物蛋黃卷NT$295 今年檸家跟大家介紹一款回購過很多次的零食北田天然穀物蛋黃卷一盒裡面總共有145根，平均一根才2塊🤩每根都是獨立包裝喔給小朋友吃超級方便的啦🥳吃起來鹹甜鹹甜的喔，很順口會一根接一根檸檬小妞超級愛喔❤️尾韻會有股濃濃的奶味他說是用12種穀物製成的喔糙米、白米、玉米、麥片、綠豆蕎麥、雪蓮子、薏仁、碗豆紅豆、花豆、黑豆及黑米超級豐富的！唯一的缺點就是偏油一點點🤏檸家分享給大家喔😆#北田天然穀物蛋黃卷#好市多#好市多美食#好市多必買#好市多costco#好市多推薦#全台#全台美食#costco#costco美食#food#foodie#檸家逛costco#justlemonfamily

新竹旅遊【蟬說：霧繞】豪華露營區空手就可以去！唯美夜景泰雅當地文化美食療癒你的身心

之前就有住過蟬說系列的小木屋，覺得是很不錯的體驗。最近正打算找個地方呼吸新鮮空氣放鬆一下，就發現蟬說在新竹開了新的露營地「蟬說：霧繞」，立馬手刀預訂，準備來一場兩天一夜的放鬆之旅。 這邊提醒一下大家，因為我在IG分享過後，不少朋友都私訊我說很難訂，問我怎麼訂到的，其實我是因為有關注他們的官方Line ，剛好看到官方通知有空位釋出，就手刀預訂了！所以推薦想住宿的大家可以關注蟬說的官方line、臉書粉專，留意官網的訂位庫存喔～ 「蟬說：霧繞」位於新竹縣五峰鄉的白蘭部落，是雲霧繚繞的優美山區，四處都被蟬鳴鳥啼包圍，這個時節去剛好還有螢火蟲跟繡球花，大家有空的話可以把握時間前往。 來到霧繞時是下午兩點多，剛好趕上兩點半的下午茶。有瑪德蓮、檸檬磅蛋糕、各式手工餅乾、咖啡、牛奶和茶等。其中最特別的就是蜂巢蜜了，Q彈有層次的口感粗獷又細緻，咬下去甜滋滋的也很讓人回味。檸檬磅蛋糕我也很喜歡，他們家的磅蛋糕不會像外面的那麼甜~ 旁邊其實有建議蜂巢蜜咀嚼過後不要吞食，吐掉即可，但我太貪吃沒有留意到，都吃下去了~大家吃的時候可以留意一下！ 緊接著是三點半的DIY手作課程，今天要做的是書籤，結合泰雅族文化，五顏六色的繡線，充滿濃濃的部落風情超級好看。 製作過程不難，穿針引線的過程，卻很能讓人靜下心來，而且老師都會手把手把大家教到會，很適合親子一起體驗，千萬不要錯過哩~ 體驗完手作課程之後，就可以準備入住啦！這次入住的是「豐收地」營區，另外還有「好冬小屋」及「山谷小鹿」，是不是名字都超級可愛！營區座落在山谷間，一個個米白色的帆船帳篷簡單又好看。已經有些女生很開心地在帳篷前面拍照了XDD 拉開後裡面的佈置擺設也讓人驚喜，完全就是網美攝影棚來著。 帳篷內採光超級好，隨便拍都是奇蹟美照，也很適合外拍，踏進去的時候記得要脫鞋喔！ 帳篷本身的防水、透氣度很優秀，在裡面的溫度宜人、空氣也很清新，不管是在帳篷裡面賴著，或是坐在外面的小陽台喝茶看風景，都很愜意。當然如果入夜後比較涼，房間裡也貼心地備有電熱毯，讓你晚上可以安心入睡。 入夜後的露營區點起了燈，有另一種美。 晚餐無疑是最讓人驚喜的一餐，熟食都放在滾燙的石頭上，不僅有保溫的效果，視覺上也更具野外風情，在濕氣偏重的山上，看到這樣的饗宴，真的感覺特別溫暖~ 辣味小米酒釀豬、刺蔥香爆烤雞、火烤月桃豬肋排等，每道菜的調味都很不一般，而且每樣都很好吃！香蕉飯跟香菇炊飯也是一鹹一甜，兩種米飯都好吃到不行，直接讓我爆碳水。 最讓我驚豔的就是青醬烤豬舌，跟刺蔥烤蝸牛了。以前只知道牛舌好吃，不知道豬舌也很美味！烤蝸牛吃起來比常見的田螺肉質更紮實，刺蔥醬調味得恰到好處，我一連吃了10個~ 甜點五葉松吐司烤布丁好吃、不會太甜，又帶點特別的清香，讓我吃了又吃。芋頭派對、豬肉慕斯蛋捲都是屬於有甜有鹹的甜點，不會太重口味給人突兀感，推薦大家每樣都吃吃看🍮 工作人員最後都還會貼心地詢問我們有沒有需要加點，不怕吃不飽或是沒吃到想吃的，我真的請他們再幫我烤了六隻蝸牛~餐點的品質跟服務讓我真的覺得物超所值，是很棒的體驗~ 晚餐過後主持人有帶我們去看螢火蟲，可惜遇到下雨只能折返，幸好雨不算太大，晚上還是升起了營火，聽著雨聲搭配營火的霹哩趴啦，再來一根烤得外脆內軟流心的棉花糖，真的是人生的一大享受🔥 因為山上的白噪音，像是蟲鳴鳥叫比較多，蟬說霧繞也有提供大家耳塞，如果晚上入睡時會不習慣的話可以使用！ 早上八點就可以享用早餐，考量到大家飲食習慣不同，除了豐富的配菜，主餐方面有粥、蘿蔔糕、麵包可以選擇，中式西式或來湊個中西合璧都OK。飲料同樣貼心地備有茶、咖啡、牛奶，還多了麥片可以添加。最喜歡的是磨菇烘蛋，我好像吃了至少八個！ 一樣也是吃了好幾盤XDD 「蟬說：霧繞」的餐點我都好喜歡~吃早餐的時候在想下次還要來住。 吃完早餐後，因為距離11點退房還有一點時間，我們就徒步走到附近的白蘭溪谷道去逛逛。 整體來說，「蟬說：霧繞」從住宿、環境、餐點到服務我都很滿意，下次一定還會想來住~ 如果是親子住宿不想住帳篷的，他們也有小木屋可以預訂。想入住的大家推薦關住他們的官方帳號，比較容易訂得到喔！ ✅蟬說：霧繞 粉絲專屬優惠折扣碼：wr7393 (僅在官網可使用，Funnow平台及app無法使用) 立即預約：https://woorao.myfunnow.com ※若用手機點開連結，有出現Funnow APP及Google2個選項，請點選【Google】才能使用折扣碼唷※ 訂房專線：03-6210120 粉絲專頁：https://www.facebook.com/ChanShuoWooRao 《蟬說》官方Line@好友：https://maac.io/1Hk9i

樂卡咖啡 LokalCoffee X 食材從產地到餐桌，每一口都是職人手做的好味道！

最近在光復路上發現一間新開幕的 樂卡咖啡，除了販售健康餐盒外，也有飲品和一些點心的選項！用餐時刻來樂卡咖啡可以滿足全部選項超級方便！吃過立馬成為他們家的忠實顧客，也把他們家的資訊分享給大家 「樂卡 」源自快樂的控制卡路里，來自台中西屯商業大樓內的「樂卡咖啡 Lokal Coffee 」來新竹展店囉 第一站首選當然就是離竹科最近的新竹關新商圈，「Lokal Coffee 」食材從產地到餐桌的謹愼嚴選，採用天然橄欖油烹飪，體現原型食材的潤澤甘甜，確保每一口都是職人手做的好味道，並將傳統便當餐盒設計成環保六角植纖餐盒，為地球及環保盡一份心力，同時還帶入平價精品咖啡的、台灣好茶及有氧氣泡飲，讓大家快樂控制卡路里安心享用美食！ 樂卡的六角理念分別是 : 健康 / 快速 / 熱情 / 科技 / 日常 / 時尚 從餐點到餐盒的設計上可以感受到他們對餐點的細節與用心！六角形的環保餐盒除了展現他們的理念也多了一份對環境的愛護與保護，提供消費者豐富多元的菜色外、並採用低油、低鹽健康的餐盒，讓忙碌的上班族可以採用線上科技點餐，輕鬆享受美食外，也讓消費者邁向健康之路更輕鬆更容易堅持 爐烤蒜香牛排餐盒 $219元 暖食餐盒主餐選擇非常多樣，可以依據自己當天想吃的主食做挑選，當天點的是爐烤蒜香牛排餐盒，豐厚的牛排以爐烤搭配蒜香使整體味道及口感更佳，搭配當季新鮮的蔬果及食材，有櫛瓜、番茄、馬鈴薯，透過橄欖油細緻烹調呈現食物的原味，調味的很剛好！吃起來不會過於清淡～ 基底米飯部分可以選擇 紅藜麥飯 or 紫米飯 擇一！ 檸檬厚切鮭魚排沙拉 $199元 綜合生菜以臭氧清洗消毒保鮮，搭配橄欖油烹調的食材，並加入玉米、彩椒、蘋果、綜合麥片、蕃茄、檸檬片等新鮮的蔬果並放上厚片的烤鮭魚，鮭魚肉質非常嫩，搭配味噌辣醬吃起來味道更香，沙拉整體吃起來非常清爽，炎炎夏日想來點清爽的選項，這款沙拉就是不錯的選擇 烤香蕉巧克力波利多捲 $109元 跟大家分享樂卡必點的人氣招牌！這款香蕉巧可立波立多卷非常適合當辦公室的小午茶小點心，香醇的巧克力配上香蕉片超級完美的組合，吃起來香甜可口，不會太甜膩，令人愛不釋手 西西里咖啡 $65元 這款喝過絕對會上癮！咖啡加檸檬汁、氣泡飲和冰塊調製而成的西西里咖啡，酸甜口感完美結合，喝起來非常清爽 樂卡的咖啡由職人自烘而成的精品咖啡，喝起來非常有層次，價格也非常的平易近人 葡萄柚氣泡飲 $65元 氣泡飲搭配水果，消暑又清爽，使用新鮮葡萄柚加入氣泡飲，如香檳般晶透繽紛，冰冰涼涼的帶酸中帶甜帶有飽足感 菜單 第一次購買怕太清淡的朋友樂卡也有提供醬料加購的選項，另外樂卡的超值套餐加購也非常划算，用銅板價就可以加購飲料和小點心，推薦大家一定要試試人氣款的爐烤薯條和玉米 活動優惠資訊：線上點餐滿800元 即享有3公里內免運費的外送服務且享有店內價 LokalCoffee 電話： 03-6686839 營業時間：11:00-19:30 地址：新竹市東區光復路一段352號 ＩＧ ：茱莉的小小世界 痞客邦：茱莉的小小世界 抖音：https://vt.tiktok.com/SECs4Y/ (到抖音看更多美食影片吧！) 更多文章 牛洞食堂 Ｘ蔥鹽、麻婆豆腐竟然變成美味丼飯！開幕優惠買一送一 福氣廚房Ｘ推出精緻散壽司外帶餐盒！主打刺身、握壽司、板前料理的日式居酒屋 JIN.HER 今鶴 義式餐館Ｘ 專屬會員制！竹北聚餐新選擇 哈甜豬Honney PiggyＸ每日現做水果塔 OMO Chicken X 竹北超文青韓式炸雞店開幕拉！

Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選

撰文編輯/Karen W. 豪華露營⛺️生態旅遊 緊鄰濕地，特別愜意🌿 一卡行囊就能遠離塵囂🧳 🧚🏻‍♀️Karen粉絲訂房專屬優惠折扣碼👉ssdgks 👉立即預約：https://www.chanshuo.tw/slowlysunset 還記得之前分享過的「蟬說：」系列嗎🌸 🌿蟬說：山中靜靜🌿 🌿蟬說：霧繞🌿 🌿蟬說：鳳凰亭序🌿 ⛺️蟬說：夕陽漫漫 位置⛺️ 夕陽漫漫非常 非常特別，就位於台中市清水區，高美濕地旁🌿 沒有錯！濕地欸！是高美濕地旁邊欸欸欸欸！ 雖然是位處平地，但也離塵囂遠遠的🌿 這是目前住過「蟬說：」的系列中最好開也是離市區最近的系列。 真的沒有想到在平地上、市區中也能享受豪華露營🏕️ 如果沒有開車也沒問題，文末附上接駁服務及搭乘公車的資訊ℹ️ 快到高美濕地時路上就能看到清晰可見的「蟬說：夕陽漫漫」指標，一路真的非常好開。 最後看到大大的「蟬說：夕陽漫漫」的招牌就到達囉～ 將車停在停車場後，請去電跟接待人員聯繫，稍待就會有接駁車來載我們去接待中心辦理入住囉！ 這裡的接待處、餐廳都是在同一棟建築，所以用餐時間也是來這裡就對了囉☺️ 入住時接待人員會告知入住區、園內活動時間、及營區內地圖，整體上都很流暢✅ 營區除了有提供下午茶 、晚餐、早餐，特別的是蟬說：夕陽漫漫還有晚間飯後的生態導覽活動🦀️ 因為蟬說：想讓客人看到台灣的美好，並深度執行濕地保育觀念的傳遞，所以會聘請老師，在高美濕地的土地上，在每個特殊季節，舉辦生態導覽。例如：幫助抱卵母蟹降海釋幼、冬季高美溼地觀賞候鳥等。 📌訂房成功後，會收到活動報名表，採線上或當天現場報名，入住當天付款。 📌130公分以內免費。130公分以上 NT$50元/人。 📌入住當天抵達櫃檯才知道是否成團。 📌活動時間：20:00-21:00(如遇雨，改室內生態課程)。 - 下午茶的部分有提供杏仁酥餅、巧克力蛋糕、培根鹹塔及各式飲料，基本上吃個小點是很足夠啲！ 比較特別的是提供迎賓酒🌃 🔞未滿18歲禁止飲酒🔞 喝起來就是雞尾酒的味道，甜滋滋的不小心就會暈船的感覺((笑 ⛺️蟬說：夕陽漫漫 環境⛺️ 這次入住的是「螃蟹區」也是園區中最先完工的帳篷區🏕️ - - 而且螃蟹區也很好找，就位於高美濕地的遊客中前方的大草皮，看到一個個佇立在廣場上長得像蒙古包的帳篷就是啦！ - - - - 搭建在木棧板上彩色的帳篷佇立在綠油油草地，身旁是濕地保育區，這樣的經驗實在太特別。 - - 在螃蟹營區的中間還有一個大大的客廳帳，有種交誼廳的概念啊，非常適合大傢伙聊天放鬆！ 每座帳篷外都有自己的小露台及桌椅由於帳篷的外型，所以小露台是比較迷你的路線o(≧v≦)o - - 這裏聽的不是蟲鳴鳥叫，而是此起彼落的呱呱青蛙聲，超有趣的。 房間裡面有2張雙人床、雙人椅、電風扇、冷暖設備及簡易衣架等配置！一帳最多可容納4人入住😉 帳內很舒適，在濕地中也不感覺潮濕，這點值得稱讚👍🏻 - - - 夕陽漫漫是環保旅店♻️所以基本備品牙膏、牙刷、拖鞋要自備，但毛巾及沐浴洗髮這裏則是有提供噢！ - 這裏的衛浴設備是公共空間，就在高美濕地遊客中心的一樓，浴室、盥洗室、廁所是分離的設計，而且間數蠻多的！ 基本上滿帳的情況還可以使用順暢，還不會互相干擾～ 而遊客中心一樓也有提供育嬰室及茶水間，很方便耶！ - - 🔅小提醒🔅 由於帳內都會有冷暖氣機，建議大家可以多多利用，整體會更舒適。 餐廳面積算大，也有分室內及室外區、個人覺得這樣很好，動線規劃上也不擁擠，而目前提供的是自助晚餐的方式💛 - - - 這裏菜色是「蟬說：」系列中比較特別的，主打濕地特色，所以會搭配比較多海鮮🦞 這點簡直讓我太開心～～～ 在開餐前工作人員會介紹菜品誕生的過程及創作精神，很用心的感覺。 晚餐從基本的鮭魚蔬菜沙拉、炒青菜、鹹蛋糕、油封鮮蚵、蟹肉可樂餅、烤一夜乾、鮮魚蒙布朗、雞肉威靈頓、海鮮燉飯、烤蔬菜、特製冷盤、湯品2種，水果、甜點、飲料⋯ - - - - - - - - - 真的海味滿滿應有盡有，重點是有各式烹調技巧參與其中，完美發揮創意及同時保留濕地特色的呈現，簡直愛死了👄 菜色樣式上很是齊全，葷素皆備，不用擔心吃不飽👏🏼 🔅小提醒🔅 取餐時建議以不浪費食物為主，用餐完畢也請自己回收餐盤及廚餘。 🔅小提醒🔅 晚餐時間是入住日的18:00 / 早餐時間是退房日的08:00(依現場人員告知為主) - 吃完晚餐也別急著睡覺呀！ 這裏有晚間手作活動，如果想體驗的話就是按時到餐廳集合。 或是像我們一樣靜靜的欣賞美麗的濕地夜景🌃也是十分享受啊！ - - - - - 至於早餐的部份一樣也是自助取餐的方式🏕️ 生菜沙拉、小香腸、培根、海鮮粥、醃漬小菜、炒時蔬、鮮蚵烘蛋、麵包、拔絲地瓜、咖啡、牛奶、果汁、麥片⋯也是應有盡有，超多元超豐富～感覺就是一個補到精力滿滿💪🏻 - - - - - - 總的來說，這兩餐都吃到使用當地食材搭配主廚的創意烹調而成的美味餐食，讓我們十分享受😎 早餐吃飽後建議大家可以在濕地周邊走走逛逛，欣賞一下自美景放鬆身心感受簡單自在的風景⛰ - - - 很推薦大家，這算是最接近保育生態的旅程，來一場鬧中取靜的豪華露營。 蟬說：夕陽漫漫絕對是非常適合的選擇⛺️ 以下來欣賞一下美景🌿 - - - - - ⛺️園區活動時間表⛺️ 入園時間：14:30。離園時間：12:00 帳篷區入住時間：16:00。帳篷區退房時間：11:00 小點心時間：14:30-16:30 晚餐時間：18:00 -19:30濕地主題餐點(最晚入場18:30) 在地生態導覽時間：20:00-20:40 早餐時間：08:00 - 09:30 中西式自助餐(最晚入場08:30) ⚠️所有時間以入住當天園區實際活動內容為主。 📍蟬說：夕陽漫漫 地址：台中市清水區美堤街8號 電話：（04）3702-2557 受理電話預約時間：09:30-21:30 🧚🏻‍♀️Karen粉絲訂房專屬優惠折扣碼👉ssdgks 👉立即預約：https://www.chanshuo.tw/slowlysunset 蟬說：夕陽漫漫開賣點👇 09/26(一)中午12點開賣 10/07(五)-01/31(二)含春節的訂房。 📌每月開賣的區域不同，空房以線上訂房顯示為主。 ⚠️請注意⚠️12-2月東北季風、颱風季節，同時為高美濕地，風大、雨大的季節，如現場風速、雨量達到一定標準，園區會啟動休園防災機制。屆時可能會發生，臨時入住幾天前，請客人取消或延期訂房。 因為安全上的考量，加上當地氣候的因素，才會忍痛，做出此決定。 👉IG： https://www.instagram.com/slowlysunsetglamp/ 👉粉絲專頁： https://m.facebook.com/SlowlySunset 蟬說官網🏕️https://www.chanshuo.tw/ 《蟬說》官方Line@好友🏕️https://maac.io/1IwMo 🚗自行開車 🗺谷歌搜尋🔍蟬說：夕陽漫漫 🌿地址：台中市清水區美堤街8號 抵達後請撥打接駁專線0912-511-060 入園接駁服務時間14:30-17:30 離園接駁服務時間10:00-11:50 🚝大眾運輸 【公車】 🔹清水火車站： 111(平日)、688(假日)公車，下車站【高美濕地遊客中心】。 178、179(平日、假日)公車，下車站【高美濕地遊客中心】。 🔹台中火車站： 309公車，下車站【18號公車】，距離夕陽漫漫約700公尺。 【計程車】 洪俊銘 先生 0983-180-669 LINE ID：girpps(須提早30分鐘叫車) 清水火車站🔹單程費用300元，車程約15分。 台中高鐵站🔹單程費用900元，車程約40分。 #蟬說夕陽漫漫 #豪華帳篷 #高美濕地 #免裝備 #台中露營 #豪華露營 #台中豪華露營 #Glamping #taiwan #夕陽漫漫 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️

雙連美食。滿腹早午餐  馬偕醫院附近的高CP早午餐  早午餐/炒麵/飯食

上次在馬偕醫院附近正好有事情要處理，又恰逢月底，於是便找了附近高CP、好吃又能稍做等待的早午餐店《滿腹早午餐專門店》店家不僅有一般的早餐、早午餐，也有像是炒麵、飯食等餐點，選擇多樣，單價又不貴 《滿腹早午餐專門店》位在馬偕醫院旁的錦西街週邊，店面不大，但是一樣靠著高CP的價格以及好吃的餐點吸引著許多顧客 菜單上不僅僅也早午餐，也有比較一般的早餐及炒麵，即使是有男生也不會餓到 《滿腹炒牛炒麵》 $75 吃起來蠻像是黃油炒麵，帶著濃郁的香味，讓人想趕快吃一口，而且價格及CP值也很高 上面還有附一顆簡單好吃的半熟蛋 《滿足的腿》 $190 我吃完之後只覺得...也未免太大份了吧~~ 薯條、麵包、雞肉、蛋還有沙拉，不僅僅豐盛，而且給的量也很多，即便是男生感覺也吃得飽 肉是選用雞腿肉，吃起來的口感比較好，而且也有醃製過，煎起來不論是香味還是口感都不錯 沙拉是比較簡單的搭配，上面簡單的撒上一些麥片麵包吃起來口味比較清淡，但是提供了奶油可以塗抹 整體而言，我覺得《滿腹早午餐專門店》雖然不是精緻又非常美味的餐廳但是簡單美味，CP高、份量又大，也有超多附近的住家來外帶，所以如果剛好在附近，想找平價美味的餐廳，我覺得可以來《滿腹早午餐專門店》用餐 ▶更多中山區美食懶人包

風靡國外的低卡輕盈減肥餐 減重好朋友 8分鐘快速完成的懶人減肥餐 自製水果優格燕麥

低卡輕盈減肥餐 減重好朋友

⁑▧ 燕麥優格 [手作食譜] 更多美食🔍 @cala_food ❥#cala的食譜 來點無糖優、穀物麥片和切好的水果 也是很不錯 特別是減肥的時候🤣 高中有這陣子早餐我幾乎都是吃水果優格麥片 🧚Cala有話說：很久沒分享自己用的食物了～ 想知道更多美食 請點擊以下網址 👉食物IG帳：https://instagram.com/cala_food?igshid=1ogcv27dyc5ks 👉FB粉絲團：https://www.facebook.com/pages/category/Personal-blog/cala_food-2268256950058245/ 👉PoPo筆記：https://poponote.onelink.me/eg2T/7014dd58 👉PopDaily:https://www.popdaily.com.tw/user/219588 👉抖音：https://vt.tiktok.com/ZSeJq24A5/ #優格 #優格杯#優格碗#無糖優格#穀物#麥片#燕麥杯 #燕麥#奇異果 #藍莓 #水果#overnightoats #healthy #減肥 #減肥餐 #減肥食譜 #早餐 #早餐吃什麼 #早餐日記 #早餐吃什麼 #breakfast #低卡 #低卡料理 #低卡餐#減醣料理 #懶人料理

台北｜微風廣場二樓の質感早午餐/咖啡廳✨

📍Paddock ▫️牛小排松露洋薏仁碗$580 ▫️辣味香腸蔬菜烤蛋$420 🌟 ▫️迷你雞肉蔬菜皮塔餅$260 ▫️綠巨人浩克$460 ▫️牛肝菌鮮蝦手工雞蛋麵$480 ▫️引蜂招蝶蜜奶酪$260 🌟 ▫️美莓來一碗$420 🆕 ▫️熱帶雨林優格飲$250 🌟 ▫️希利爾粉紅湖$240 #Paddock 隠身在微風廣場的二樓🏡 走一個純白色系清新風格🤍 餐點主打早午餐🍳義大利麵🍝沙拉🥗等 此外還有主廚手作私房甜點🍰及營養滿分果汁特調🍹 最近好久沒抽獎了.ᐟ .ᐟ 這次準備了好康的要送給大家😚❤️ ▸▸抽獎獎品： 🥇Paddock澳洲酒禮盒乙組（價值$3,680） - 葡萄酒兩瓶 & Paddock 限量購物袋 🥈美莓來一碗（3名） ▸▸抽獎連結：https://www.instagram.com/p/Cfd71XnvXHe/ ▸▸抽獎時間：活動截止至7/8（五）23:59 ------------ ꜰᴏᴏᴅ ------------ ｡ﾟ꒰牛小排松露洋薏仁碗꒱ ｡ﾟ ★ ★ ★ ★ ☆ 這個蠻特別的！最底下是洋薏仁飯🌟帶有松露香氣 搭配舒肥牛小排🥩綜合野菇🍄焦糖蒜頭🧄 牛肉吃起來很嫩😋整體不會有過多的調味 可以吃得到食物最原始的味道( ´ ▽ ` )ﾉ ｡ﾟ꒰牛肝菌鮮蝦手工雞蛋麵꒱ ｡ﾟ ★ ★ ★ ★ ☆ 麵條帶有Q度很不錯😚整體炒的很香帶有一點辣度🌶️ 上面的天使紅蝦新鮮好吃 還加有不少牛肝菌菇 ｡ﾟ꒰辣味香腸蔬菜烤蛋꒱ ｡ﾟ ★ ★ ★ ★ ☆ 鄉村麵包烤的酥脆（總共四片） 番茄醬汁濃郁 配著太陽蛋 辣味香腸一起吃很開胃 ｡ﾟ꒰迷你雞肉蔬菜皮塔餅꒱ ｡ﾟ ★ ★ ★ ✮ ☆ 總共有四個～餅皮裡面包有雞肉 洋蔥 紅黃甜椒 香菜 使用酪梨醬 番茄莎莎醬調味🙌🏻 搭配旁邊酸奶醬更好吃～😙 ｡ﾟ꒰綠巨人浩克꒱ ｡ﾟ ★ ★ ★ ✮ ☆ 整盤都是綠色蔬菜💚超級健康！ 裡面🈶️炭烤糯米椒 毛豆仁 青花椰🥦酪梨🥑櫛瓜絲 芝麻葉🍃蒔蘿 蝦夷蔥 菜都很新鮮 搭配優格醬十分清爽♬︎.｡ ｡ﾟ꒰引蜂招蝶蜜奶酪꒱ ｡ﾟ ★ ★ ★ ★ ✮ 這個很好吃😍最中間的是奶酪 奶香十足！ 上面淋有覆盆子醬&蜂蜜 酸酸甜甜的超適合夏天 此外旁邊還有優格 藍莓🫐草莓🍓什錦果麥 搭配一起吃增加不少口感 味道更豐富🥰 ｡ﾟ꒰美莓來一碗꒱ ｡ﾟ ★ ★ ★ ✮ ☆ 就是巴西莓果碗💖超級大一盤！ 上面有滿滿的水果（草莓🍓奇異果🥝香蕉🍌葡萄🍇） 此外還有堅果麥片跟椰子絲🥥很真材實料 < 看更多美食·͜·♡ ⇨ @small_white_eat_ > ------------ ɪɴꜰᴏ ------------ 🍪 整體推薦♥ ♥ ♥ ♥ ♡ 🏠 台北市松山區復興南路一段39號 🚇 捷運忠孝復興站 🕒 11:00-21:30（四五六至22:00）

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