♡♡韓國號稱神仙水的保養品全帶回家〜〜A.H.C B5玻尿酸化妝水♡♡

這三、四年我的保養主要是韓系品牌 而且是搭機回來的 雖然有人說韓國與台灣氣候不同，其產品會不適合台灣人膚質使用 但是我用起來是覺得還蠻OK的 最近韓國有4款超熱賣的「神仙水」：A.H.C玻尿酸化妝水、IOPE青春活顏菁粹、primera奇跡蓮花籽神仙水、su:m37º青春奇蹟活酵肌秘露 ♡♡分享IOPE神仙水(BIO ESSENCE 青春活顏菁粹)使用心得♡♡ ♡♡分享Primera神仙水使用心得♡♡ ♡♡分享su:m37°青春奇蹟活酵肌秘露(秘密魔法精華)：清爽好吸收♡♡ 此外，號稱神仙水尚有Secret Key 酵母精華神仙水、Innisfree Soybean Energy Essence (自然發酵能量精華液)、HERA Cell Essence、Tonymoly Intense Care Galactomyces Essence等 這一次要分享的是韓國號稱神仙水的保養品 但是我要分享的是A.H.C B5玻尿酸化妝水(Premium Hydra B5 Toner) 而B5系列覺得對熟齡肌用起來沒有負擔 1瓶120ml，16.63USD 會買這一瓶是2017年買AHC產品時，櫃姐拿了一堆試用包 用過後，覺得很不錯用 採圓孔設計，很好倒出 而且採深藍色瓶身，就像是水的顏色 質地清澈如水，沒有味道 輕輕一推，覺得似水又帶點精華油的觸感 吸收快，很清爽 在化妝水的使用上，我習慣先輕拍後再進行局部濕敷 所以化妝水的量要足夠才可以 在使用化妝水不是隨意輕拍，也是要依皮膚紋路的走向 ☆額頭：單一方向輕拍，不左右來回，避免牽扯皮膚紋路 ☆臉頰、下巴等部位：採微由下往上輕拍 ♡因為是酒糟膚質，所以我都是採局部濕敷 ♡至於濕敷時間，大概是3分鐘 ♡在局部濕敷後，可以看到局部的膚紅會稍微好一點，而且化妝棉也還沒乾掉喔 整個局部濕敷後的膚感，膚質看起來就比較水一些，覺得是有水嫩感、很好吸收 這一瓶B5不只是化妝水的保養，可還有點精華液的觸感喔 而且用起來覺得跟Primera神仙水有點類似 ♡♡分享IOPE神仙水(BIO ESSENCE 青春活顏菁粹)使用心得♡♡ ♡♡分享Primera神仙水使用心得♡♡ ♡♡分享su:m37°青春奇蹟活酵肌秘露(秘密魔法精華)：清爽好吸收♡♡ ♡♡A.H.C高效保濕B5睡眠面膜A.H.C Hydra B5 Sleeping pack：就是水♡♡ ♡♡分享A.H.C.補水竹子系列產品使用心得♡♡ ♡♡A.H.C. Hydration Gen Mask補水竹子面膜♡♡ ♡♡分享A.H.C. Revitalizing Special Gen Mask(活力修復竹子面膜)使用心得♡♡ ♡♡分享2018年韓系保養彩妝品使用心得♡♡ 

【波波快訊】金馬58完整得獎名單出爐！張震入圍4次終奪影帝，賈靜雯成雙金影后感動落淚

第58屆金馬獎頒獎典禮在11月27日於台北國父紀念館舉行！今年由第55屆金馬影后謝盈萱以及第57屆金馬最佳新人陳姸霏，來擔任揭獎嘉賓揭曉完整入圍名單，而這次的頒獎典禮則由林柏宏擔任主持人。到底今年誰會是金馬大贏家呢？大家一起期待吧！ 「第58屆金馬獎」舉辦資訊： 日期：2021年11月27日 地點：台北國父紀念館 線上直播：myVideo 電視直播：台灣電視台 金馬58最佳男主角—張震《緝魂》 鄭人碩—《角頭：浪流連》 ◼️得獎｜張震—《緝魂》 邱澤—《當男人戀愛時》 吳鎮宇—《濁水漂流》 柯震東—《金錢男孩Moneyboys》 （圖片來源：myVideo） https://www.popdaily.com.tw/life/1173962 金馬58最佳女主角—賈靜雯《瀑布》 陳湘琪—《修行》 ◼️得獎｜賈靜雯—《瀑布》 王淨—《瀑布》 林嘉欣—《美國女孩》 方郁婷—《美國女孩》 （圖片來源：myVideo） 金馬58最佳導演—羅卓瑤《花果飄零》 程偉豪—《緝魂》 ◼️得獎｜羅卓瑤—《花果飄零》 鍾孟宏—《瀑布》 李駿碩—《濁水漂流》 何蔚庭, 胡至欣—《青春弒戀》 金馬58最佳劇情長片—《瀑布》 《緝魂》—嘉揚電影有限公司 ◼️得獎｜《瀑布》—本地風光電影股份有限公司,氧氣電影有限公司,鏡文學股份有限公司,三皇生物科技股份有限公司,百聿數碼創意股份有限公司,華映娛樂股份有限公司 《濁水漂流》—滿滿額創作香港有限公司,羚邦控股有限公司,宇鯉影業有限公司 《美國女孩》—寰亞電影製作有限公司,水花電影股份有限公司,杰威爾音樂有限公司,G.H.Y. Culture & Media (Singapore) 《月老》—麻吉砥加電影有限公司,Hive Filmworks Inc.,良人行影業有限公司,居爾一拳有限公司,禾豐九路娛樂有限公司,樂到家國際娛樂股份有限公司,聚星文創娛樂事業股份有限公司,國賓影城股份有限公司,能率影業股份有限公司 （圖片來源：金馬影展） 金馬58最佳男配角—劉冠廷《詭扯》 龍劭華—《角頭：浪流連》 ◼️得獎｜劉冠廷—《詭扯》 謝君豪—《濁水漂流》 柯煒林—《濁水漂流》 馬志翔—《月老》 （圖片來源：myVideo） 金馬58最佳女配角—王渝萱《該死的阿修羅》 鍾欣凌—《當男人戀愛時》 李麗珍—《濁水漂流》 陳庭妮—《青春弒戀》 ◼️得獎｜王渝萱—《該死的阿修羅》 温貞菱—《不想一個人》 金馬58最佳新演員—方郁婷《美國女孩》 艾怡良—《我沒有談的那場戀愛》 林鉅—《兜兜風》 李沐—《青春弒戀》 ◼️得獎｜方郁婷—《美國女孩》 潘綱大—《該死的阿修羅》 （圖片來源：myVideo） https://www.popdaily.com.tw/life/1166471 金馬58最佳紀錄片—《時代革命》周冠威／香港人 《給阿媽的一封信》—陳慧齡／鹿一電影製作有限公司 《獨舞者的樂章》—李立劭／財團法人公共電視文化事業基金會 《二〇二〇年的一場雨》—李永超 ◼️得獎｜《時代革命》—周冠威／香港人 《絳紅森林》—金華青／金華青工作室 （圖片來源：金馬影展） 金馬58最佳動畫片 ( 入圍從缺 ) 金馬58最佳劇情短片—《詠晴》張誌騰 ◼️得獎｜《詠晴》—張誌騰 《巴基之詩》—陳瀚恩 《貓與蒼蠅》—曹仕翰 《姊姊》—潘客印 《天下烏鴉》—唐藝 （圖片來源：金馬影展） 金馬58最佳紀錄短片—《度日》林佑恩 《一抔黃土》—曾威量 《捕鰻的人》—許哲嘉 ◼️得獎｜《度日》—林佑恩 《良夜不能留》—蔡明亮 《寍》—陳韋杰 金馬58最佳動畫短片—《海角天涯》吳德淳 《蝴蝶果醬》—黃詩硯 《極夜》—張小踏 《水中的女孩》—黃詩柔 《稻草記》—周浩然 ◼️得獎｜《海角天涯》—吳德淳 （圖片來源：金馬影展） 金馬58最佳新導演—阮鳳儀《美國女孩》 ◼️得獎｜阮鳳儀—《美國女孩》 許富翔—《詭扯》 殷振豪—《當男人戀愛時》 任俠、林森—《少年》 C.B. Yi—《金錢男孩Moneyboys》 https://www.popdaily.com.tw/life/1173889 （圖片來源：金馬影展） 金馬58最佳原著劇本—鍾孟宏, 張耀升《瀑布》 柯淑卿—《高山上的熱氣球》 ◼️得獎｜鍾孟宏, 張耀升—《瀑布》 阮鳳儀, 李冰—《美國女孩》 樓一安, 陳芯宜—《該死的阿修羅》 陳果, 林紀陶—《鬼同你住》 （圖片來源：金馬影展） 金馬58最佳改編劇本—李駿碩《濁水漂流》 程偉豪, 金百倫, 陳彥齊—《緝魂》 林宇辰, 許富翔, 歐力福—《詭扯》 錢翔—《修行》 ◼️得獎｜李駿碩—《濁水漂流》 九把刀（柯景騰）—《月老》 （圖片來源：金馬影展） 金馬58最佳攝影—Giorgos VALSAMIS《美國女孩》 Kartik VIJAY—《緝魂》 鍾孟宏—《瀑布》 梁銘佳—《濁水漂流》 ◼️得獎｜Giorgos VALSAMIS—《美國女孩》 周宜賢—《月老》 金馬58最佳視覺效果—嚴振欽《月老》 郭憲聰, 劉惟熠, 程偉豪—《緝魂》 郭憲聰—《詭扯》 李志緯, 謝岡達—《瀑布》 ◼️得獎｜嚴振欽—《月老》 徐國洲, 董明星—《複身犯》 （圖片來源：金馬影展） 金馬58最佳美術設計—黃美清, 梁碩麟, 廖惠麗《緝魂》 ◼️得獎｜黃美清, 梁碩麟, 廖惠麗—《緝魂》 蕭仁傑—《詭扯》 趙思豪—《瀑布》 王誌成—《月老》 陳柏任—《不想一個人》 金馬58最佳造型設計—林欣宜, 蕭百宸, 劉顯嘉《月老》 葉竹真, 蕭百宸, 劉顯嘉—《緝魂》 宋冠儀—《詭扯》 許力文—《瀑布》 潘燚森—《濁水漂流》 ◼️得獎｜林欣宜, 蕭百宸, 劉顯嘉—《月老》 金馬58最佳動作設計—陳文輝, 朱科豐, 馮仁稚《叱咤風雲》 洪昰顥—《緝魂》 洪昰顥—《詭扯》 ◼️得獎｜陳文輝, 朱科豐, 馮仁稚—《叱咤風雲》 楊志龍—《月老》 黃偉亮—《鬼同你住》 金馬58最佳原創電影音樂—盧律銘《瀑布》 陳建騏、羅恩妮—《聽見歌 再唱》 李英宏—《我沒有談的那場戀愛》 ◼️得獎｜盧律銘—《瀑布》 黃衍仁—《濁水漂流》 侯志堅—《月老》 （圖片來源：金馬影展） 金馬58最佳原創電影歌曲—〈我這個人〉艾怡良 ◼️得獎｜〈我這個人〉—《我沒有談的那場戀愛》 詞 : 艾怡良 曲 : 艾怡良 唱 : 艾怡良 〈愛情你比我想的閣較偉大〉—《當男人戀愛時》 詞 : 黃奇斌 曲 : 黃奇斌 唱 : 茄子蛋 〈濁水漂流〉—《濁水漂流》 詞 : 黃衍仁 曲 : 黃衍仁 唱 : 黃衍仁 〈如果可以〉—《月老》 詞 : 九把刀（柯景騰） 曲 : WeiBird韋禮安, JerryC 唱 : 韋禮安 〈逐個逐個〉—《鬼同你住》 詞 : Jan Curious, 薛晉寧 曲 : Jan Curious 唱 : Jan Curious （圖片來源：myVideo） https://www.popdaily.com.tw/life/1161610 金馬58最佳剪輯—解孟儒《緝魂》 ◼️得獎｜解孟儒—《緝魂》 賴秀雄—《瀑布》 麥曦茵, 李駿碩—《濁水漂流》 L2, 任俠—《少年》 李蕙, 何蔚庭—《青春弒戀》 金馬58最佳音效—高偉晏, 朱仕宜《月老》 簡豐書, 李育智, 陳家俐—《緝魂》 湯湘竹, 劉小草, 曾雅寧—《詭扯》 Boom SUVAGONDHA, Steve MILLER, Warat PRASERTLAP, Varut OPASWATANAKUL—《叱咤風雲》 杜篤之, 江宜真, 陳冠廷—《青春弒戀》 ◼️得獎｜高偉晏, 朱仕宜—《月老》 （圖片來源：金馬影展） 金馬58年度台灣傑出電影工作者—陳新發 （圖片來源：金馬影展） 金馬58終身成就獎—林贊庭、蔡揚名 撰文報導©️PopDaily波波黛莉 撰文編輯 ＃水木人水水 #2021金馬獎 #2021金馬獎入圍名單 #影劇音樂 #波波名人 #生活精選 #金馬58 #金馬58入圍名單 #金馬入圍 #金馬獎 #金馬獎入圍名單 #金馬獎得獎名單 

女生變漂亮的「醫美肌膚療程」小知識

 👉🏻女生隨著年紀漸長和不太規律的生活習慣，皮膚自然會出現一些大大小小的問題，若想要改善和變漂亮就必須下功伕！😣 想要不靠外力擁有自然完美的肌膚，必須從生活作息、飲食習慣下手，但以現今社會生活的走向，幾乎不太可能有人可以完全過上健康且規律的生活... 現在哪個女孩不工作的？我們也是得為了工作熬夜加班，除了工作我們還要有體力談戀愛，更要花時間陪伴家人，這樣的生活怎麼可能會有完美的肌膚啦！ 為了解決肌膚問題和逐漸疲憊老態的臉蛋，醫美真的是女人的秘密武器！很多女孩過了22歲後就會開始想要接觸及了解醫美，而五花八門的醫美項目真的很複雜，如果想進行醫美療程一定要經過專業醫師的評估。在評估前也可以自己做些功課，看看自己的肌膚需要做哪些改善～ 👉🏻這篇入門款常見的醫美肌膚保養項目，大家可以參考一下！在過年前趕快去拯救一下自己的肌膚，就能減少過年親戚們的酸言酸語👍🏻 【果酸煥膚】 ✔️果酸功能：溶解毛孔內老廢堆積的角質層、滲入毛孔深層、去除粉刺、溶解黑頭、降低青春痘的發炎情形、降低毛孔內痤瘡桿菌的數量。 ✔️果酸特色：果酸提煉自水果的一種酸，是最常見的酸類。它能幫助皮膚去除堆積在外層的老化角質，刺激細胞活化，加速新陳代謝，暢通毛囊，使皮膚細緻光滑。因為果酸滲透角質層發揮作用，僅針對初次治療者與短期間角質尚未脫落前，可能會有「粉刺增加或痘痘冒出」的情況，可利用此時多加清除粉刺、痘痘，待療程數次後，自然還原亮白細緻之肌膚。 【杏仁酸煥膚】 ✔️杏仁酸功能：代謝老廢角質、淡化色素、殺菌與抑制發炎、刺激膠原蛋白增生。 ✔️杏仁酸特色：具有親脂性，而「親脂性」是指和皮膚親和力高，容易深入毛囊皮脂產生作用；一方面去角質，加強對粉刺的清除；針對油性膚質和青春痘膚質能達到抗菌、改善阻塞等良好效果。因它具有親脂性所以它的煥膚效果更深層是果酸的 3 倍，敷在臉上完全不剌痛、不灼熱。 【水飛梭】 ✔️水飛梭功能：清潔髒污、深層抗痘、均勻膚色、加強保濕、修護受損、減緩老化。 ✔️水飛梭特色：採用四合一水渦流技術，可溫和無痛地清除臉上堆積的髒污和老廢角質，讓肌膚在保濕力充足的情況下，改善膚質上的微小瑕疵與多樣性肌膚問題，維持透亮、健康的良好肌膚狀況。水飛梭具備「專利探頭」、「專利水渦流技術」和「美容精華導入」三大要素，在操作時，會利用螺旋探頭搭配水渦流技術注入，並由醫師評估後加入特定功效的美容精華液，達到保濕、抑制痘痘生長、清潔毛孔、排出粉刺等效果。 【脈衝光】 ✔️脈衝光功能：淡化細紋、淡斑美白、改善血管問題、淡化青春痘泛紅、除疤提亮肌膚。 ✔️脈衝光特色：強力脈衝光是利用560-1200nm波長的光線照射，依各種不同波長的光線，將光能轉為熱能，對特定組織產生作用。較短波長的光線會被黑色素或含氧血紅素吸收，達到淡化斑點及收縮微血管。而較長波長的光線，可作活化纖維母細胞，引發膠原蛋白及彈性纖維再生，以此由內而外來增加彈性、緊實皮膚、改善細紋及毛孔粗大等現象。 【微晶海綿煥妍】 ✔️微晶海綿煥妍功能：提亮肌膚光澤、細緻肌膚紋理、通暢毛孔、改善痘痘粉刺、延緩出油。 ✔️微晶海綿煥妍特色：加速老廢角質脫落與加速表皮新生，能有效抑制肌膚出油狀況，減少毛孔阻塞及細菌發炎情形。對於青春痘及粉刺有顯著改善，同時當肌膚表皮迅速更新後，能一併改善表皮層的問題，是一種自然、安全有效的物理換膚療程。在煥膚過程中會有細小針狀感，骨針同時會帶動真皮層的血液微循環，卻不會出現飛針的出血狀況，因此又稱為不見血的飛針。 【水光針】 ✔️水光針功能：保濕補水、改善膚色、收縮毛孔、去除皺紋、 ✔️水光針特色：水光注射采用負壓吸引力淺導、深導技術，讓皮膚快速恢複自體生成㬵原蛋白的能力。在真皮層深下定量注入玻尿酸、肉毒桿菌、膠原蛋白等易流失物質，建立營養倉庫，令真皮膠原不斷大量快速生成，使真皮膠原層增厚，表皮真皮連接更緊密。即時塑型、緊致提升、撫平皺紋，明顯改善膚質色，營養皮膚，顯著控製衰老。 【電波拉皮】 ✔️電波拉皮功能：緊緻、拉提、除皺、撫平細紋及改善膚質，雕塑臉部線條。 ✔️電波拉皮特色：一種非侵入式的療法，將高能量電波傳導至皮膚內，治療深度可達皮下脂肪層，能達到輕微溶脂及蛋白收縮，並持續刺激膠原蛋白再生，造成皮膚緊實效果。治療過程約一小時左右，治療後皮膚會輕微發紅，大多數人不需要額外的復原時間或照顧，可以說是無痛電拉皮。 【皮秒雷射】 ✔️皮秒雷射功能：淡化色斑、黑斑、老人斑、肝斑、曬斑、雀斑、除刺青、膚色不均、膚色暗沉等，提升好膚質。 ✔️皮秒雷射特色：皮秒雷射原理是在短時間、擊發高速雷射光能量，藉此將黑色素粒子擊碎到更細，同時將可能的熱傷害降到最低。換句話說，皮秒雷射的超短脈衝擊發，代表皮秒雷射相較於一般傳統雷射可以在相同能量下，提供更快速、更有效安全的治療。 【淨膚雷射】 ✔️淨膚雷射功能：縮小毛孔、美白淡斑、除皺、淡化細紋、改善色素沈澱、改善色素型黑眼圈、除刺青。 ✔️淨膚雷射特色：淨膚雷射除斑治療是利用「選擇性光熱療法、光震波」的原理，針對黑色素造成治療作用的專一性，雷射能量會將聚集的黑色素擊碎，再由人體的吞噬細胞吸收代謝，迅速的移除，完全沒有留疤的疑慮，是目前醫學上最有效、安全的『色素斑塊』移除治療法。只要有“斑”的問題，無論是曬斑、雀斑、老人斑，咖啡牛奶斑，甚至刺青、紋眉或紋眼線，完全躲不過雷射光的威力。雷射除斑的效果會因色素斑的種類和狀況，而有所不同。像表淺斑比較容易去除，但是深層斑就需有多次治療才能逐漸淡化。 【亞力山大雷射】 ✔️亞力山大雷射功能：淡化黑斑、提亮均勻膚色、有效美白。 ✔️亞力山大雷射特色：溫和無傷口，是較適合東方人膚質的雷射，能有效美白、去除斑點，可以解決大部分的淺層黑色素沈澱，在除斑同時還能刺激膠原增生，幫助肌膚恢復彈性，治療後無傷口、不結痂、不反黑，表皮不會破裂出血，十分的安全，更是廣受日本醫師生的推崇；過程無痛，術後直接上妝的方便性，深受愛美一族的青睞。 ＃波波妝漂亮＃波波黛莉＃醫美＃醫美肌膚療程＃醫美介紹＃醫美推薦＃做臉＃肌膚保養＃醫美保養

【愛情篇】因為太愛，所以成全你的離開。

摘自《吃飽，是你活著的目的嗎？》 也許，握再緊的手，終究要放開； 也許，再長的路，終得到盡頭。 我們都要把自己照顧好，好到遺憾無法打擾。 你/妳有沒有曾經還愛著，卻殘忍放手任由愛情離去。 不為別的，就只因為分開對他更好，放他自由讓他飛得更高更遠。 有很多時候在成全別人時，不要忘了放過自己，能做出這樣偉大的決定的你/妳， 值得另一個更適合你的人。 致 成全的愛情 👇喜歡我們的文章記得追蹤【書影小館】 ＠Instagram ＠Facebook ✨追蹤 ✨按讚 ✨收藏 #愛情#寫作#短文#致青春#青春的愛情#佳句#書影小館#bookmovie_store 

瘦子、ØZI身邊的女人！無害天使臉孔＋18禁火辣身材，人、歌通通都熱搜！

撰文編輯＃Haru 頑童出身的瘦子近期推出個人專輯，其中MV〈I Wish I Was There〉一推出，除了音樂非常受到大家的喜愛外，最近在MV中穿著小背心搭配真理褲、美到辣翻過去的女主角，雖然才年紀輕輕的她，其實早就演出不少作品，還拿下過一座女主角獎呢！ 這位女主角叫做林映彤，無害甜美的外表下卻擁有惹火勻稱的好身材，24歲的他畢業於藝大戲劇系，目前是模特兒和演員，出道幾年就已經拍過不少影視作品，在台劇《美味滿閣》中也有參與演出。 還曾以電影《如果有一件事是重要的》，一舉成為第45屆藝美獎的影后，如此有實力又青春洋溢、活潑俏皮的女孩，怎麼能不受到大家的喜歡呢！ 說到清純臉蛋＋超火辣身材的女主角，怎麼能不提到ØZI〈傳教士〉MV當中，雖然沒有任何的台詞跟對話，就讓無數男生失血過多的Sofia，完美精緻的五官和她標緻的好身材，讓人看了一眼就很難忘記！ 本身是Model的Sofia，崇尚讓身體與自然共處、達到和諧與平衡的狀態，也會分享許多和攝影師合作的作品，在ig上分享的照片尺度雖大，但卻把藝術和誘惑的氛圍掌握得恰到好處，平時也熱衷健身的他也會分享自己運動的過程，想要維持好體態真的不能偷懶啊！ 看完這麼優秀的林映彤、Sofia之後，讓人更加期盼她們未來的新作品，而超級精彩的MV連結也放在下方，請務必要點進去欣賞啊～ #I Wish I Was There #MV女主角 #ØZI #sofia #傳教士 #林映彤 #清純臉蛋 #火辣身材 #瘦子 

打破月經框架從校園起步~人氣藝人陳妤化身學姊 參加Kotex品牌校園講座 與600位國中生暢聊月經

打破月經框架從校園起步~ 新生代人氣藝人陳妤化身學姐 與北市600位學生共上『最有趣健教課!』 鼓勵女孩男孩拋開害羞暢聊月經！ 當女孩們踏入青春期、迎接初經來潮時，總有許多想問卻不敢問的問題，例如「什麼時候來月經才算正常？」、「月經來時狂長痘痘情緒低落，該怎麼辦？」，這些說不出口的問題正持續加深女孩們對月經的迷思！ 為了破除月經框架，鼓勵青春期女孩男孩大方暢聊月經話題，女性護理用品領導品牌 Kotex 靠得住啟動#She Can來就來無所畏校園月經教育列車， 10月28日前往台北市敦化國中舉辦『來聊月經吧!一堂最有趣的健教課』，找來實力派新生代人氣藝人陳妤、國際領導企業金百利克拉克台灣總經理蔡靜宜等人，以學姐身分，針對國中階段普遍存在的月經污名化或月經羞恥情況，與600多位學生敞心對話，鼓勵正值青春期的女孩男孩，擺脫青春期身體焦慮與心理限制，建立「#來就來無所畏」的正向心態，肯定自我、尊重彼此，從月經平權出發、邁向真正的性別平權世代！ 金百利克拉克台灣總經理蔡靜宜表示，以前的年代認為月經是個禁忌話題，青春期課程通常是簡略帶過，導致許多男孩女孩對於青春期及月經一知半解，許多女孩甚至都有上廁所遮遮掩掩帶衛生棉的成長記憶，但事實上月經是一個正常生理現象，平均每位女性一生當中有將近40年會與月經共處，因此值得每一位女生好好花時間學習它、並與月經成為好朋友，不應為此感到隱晦羞恥。 最近因參加全明星運動會競賽節目而備受矚目的陳妤，以奮力拚搏的鬥志與生活化演技成為許多國中生的偶像，對於月經羞恥心態，她以學姊過來人身分，分享自己的青春期經驗，她表示自己的月經比一般女生晚許多，直到高二才來月經，她還記得當時因讀書住校，某天上廁所時突然發現月經來了，結果引來結伴上廁所女同學們一陣歡呼，恭喜她終於迎來月經！ 透過開口暢聊月經，陳妤引領青春期孩子破除月經刻板印象，此外她也分享自己克服心理障礙、勇敢迎向新挑戰的心態，以及即使月經來，只要做好防護一樣可以上山下海從事各種活動的經驗，激勵全場女孩男孩，以開放態度面對青春期的身心變化與月經話題。 Kotex品牌於2020 年全球慶祝品牌問世100周年，在全球啟動「She Can青春期校園教育推廣計畫」，台灣方面與台北、新北、桃園、台中、台南、高雄等六都教育局合作，透過She Can互動式生理期輔助教案、創新月經桌遊，月經主題教師研習營等，迄今已協助全台10萬名國中生體驗更活潑、充滿正向能量的生理健教課，建立『來就來無所畏』的 She Can 精神！ 

【黃鴻升猝逝】好友KID連夜完成小鬼遺願！一支《我不是空笑夢》MV逼哭眾人

小鬼黃鴻升在今早驚傳於北投三合街一段猝死，被發現時已是一具冰冷屍體。稍早經紀人也證實這起噩耗，向媒體表示晚點將公開死因說明。此消息令全台震驚，粉絲難以置信，黃鴻升本人IG在22小時前才更新，沒想到竟是最後一個動態。 （9/30更新）由吳宗憲、KID主持的「地球上最浪漫的演唱會」，即將在10/6 華山Lagacy舉行，滾石唱片公司表示在當天下午三點開始發放號碼牌，依照工作人員指示依序入場，並會在排隊者手上蓋上印章，以避免紛爭，並且呼籲粉絲不要夜排，為了大家能平安健康的一起為小鬼黃鴻升追思，想要前往的粉絲朋友們，要記得這些注意事項喔！ 黃鴻升18歲就出道，至今也已18年，除了在主持圈發光發熱外，也是位影視歌三棲的藝人，不僅如此，他的興趣是畫畫，甚至開過自己的個人畫展。除了許多成功作品外，最為人津道的就是與楊丞琳的感情，兩人在校園時有過一段戀情，分手後依然是彼此最重要的人之一。 據報導，楊丞琳聽聞此事崩潰爆哭，透過經紀人傳達：「我沒有辦法形容我有多痛。鴻升對我來說就像家人般的存在，知道這個消息我真的沒有辦法接受。他的好，我永遠都會記得，也請大家記住他努力、認真、有才華的樣子。我會永遠想念他…。」晚上楊丞琳也首度於社群發聲，對於像親人般存在的黃鴻升獻上長文哀悼： 謝謝大家對我的關心 我不會假裝我很好 我沒事 因為不可能好 不可能沒事 鴻升的離開 讓太多愛他的人 都感到非常不捨 知道消息後 我很擔心鴻升家人的心情 他們一定比我還要痛上好幾倍 看到媒體新聞報導著他的好 很欣慰 因為他真的非常努力 很珍惜每一次的舞台 很重視得來不易機會 但他的好 不只是那些 在螢光幕前看不到的地方 他的好 更是讓我覺得 能夠與他相遇 是我這輩子的福氣 我說過 「我們不是只是出現在彼此的青春 我們其實是一直出現在彼此的各個階段 當然包含未來也是」 鴻升 我相信未來你還是會在 只是用不同的形式陪伴 謝謝你出現在我的生命裡 很高興我們都有把滿滿的愛和關心 適當的表達給對方 失去你 是可惜的 不捨的 但我們沒有留下一絲遺憾 R.I.P 永遠懷念你 2020/9/16 同為高中同學的許瑋甯也在IG發表沈痛貼文： 明天是我們約好的同學聚會 原本你說要工作 我們會照常舉行，為你留一個位置 因為明天不用工作 你可以來參加了⋯⋯ 同為《綜藝玩很大》主持搭檔Kid則是在早上發限時動態，請大家別再問他任何事，顯然也是震驚不已，透過經紀人表示，已經在趕回台北的路上。而在17日早晨，Kid連夜完成好友的遺願，依約做出了《我不是空笑夢》MV，最後也用了一句「該睡醒了吧」，呼應先前他們的對話「睡醒再說」，兩人的情誼在影片中表露無遺，令人落淚。 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉

戀愛防疫攻略！男友出軌，從這些行為找出破綻！

🖤 上週在娛樂圈投下一個震撼彈，就是鬧得沸沸揚揚的周揚青以及豬蝶事件，這波分手大震盪應該讓許多女孩開始防範起自己的愛情！ 戀愛防疫真的很重要，除了保護這段感情，更是要保護自己珍貴的青春時光！應該沒有人想要遇到像羅ＸＸ一樣的男人，讓一個好女孩為他浪費自己九年的青春吧！？ 很多男生都受不了女朋友疑神疑鬼，所以這個戀愛防疫事透過默默的觀察來判斷此男是否有出軌的可能性！ 以下就是統整網路上大家遇到男友劈腿時會發現的事！ 警訊一：非常保護自己的手機 我們暫且不論看對方手機這件事（爭議太大）。這邊要探討的是「手機不離身」以及「對訊息通知有明顯反射動作」，當男生不管起身或是坐下，甚至洗澡睡覺都把手機帶在身上，不讓你有機會單獨與他的手機相處，這就有點作賊心虛了；再來當他的手機一有訊息通知，他就會很迅速的將手機螢幕朝下或是急著把手機拿起來查看，這也要特別注意，他極有可能是怕手機彈跳出的對話通知被你看到！ 警訊二：凌晨打過去卻在通話中 這是一個測試男友的小技巧！就是和男友說晚安要睡了之後在凌晨的時候打過去，如果對方好死不死在通話中，這個出軌可能性就很大了，畢竟誰會在半夜不睡覺還在跟別人通電話？這時你可以跟他說「半夜突然醒來睡不著，想你了打過去卻在通話，這麼晚了你在跟誰講電話？」先給出一個合理的情境，再慢慢逼問，千萬不能打草驚蛇，要用誘導的方式套話！ 警訊三：不管半夜幾點都會回你訊息或是顯示上線中 羅Ｘ祥事件最大的疑點就是，請問他都不用睡覺的嗎？沒錯，出軌成性的人根本不需要睡覺！他們會妥善運用任何女友不在的時間去和其他女生糾纏聊天，甚至犧牲睡眠他們也要釣魚。所以當你在半夜傳訊息給男友，發現不管時間多詭異他都會秒回，或是通訊軟體一直顯示上線中，這就要相當注意了！ 警訊四：定位顯示奇怪的位置 現在大部分情侶都有互相的定位吧，我身邊超多女生都抓到男友定位在旅館或是一些不尋常的地方，結果問了男方回答一至都是“哪有我在ＸＸ地方耶，定位出錯了吧！”定位雖然真的有可能出錯，但男友說謊的機率比定位出錯的機率大太多了！所以說定位真的很容易發現出軌的苗頭！ 警訊五：減少在社群跟你的互動 先告訴大家一個觀念：愛放閃/寵妻的人不一定專情，不會放閃/低調的人也不見得會偷吃。 這點沒有一個一定的數值，但是！如果你的男友原本會常常在社群跟你互動，時不時會發你的照片，但後來互動卻越來越少，可能你問他說幹嘛都不發你的動態，他會回說“我太懶啦”之類的屁話，那也是不對勁！ 警訊六：沒理由的改變就是危機的開始 這點可以訴諸到非常多情況上，例如說：男友突然開始注重打扮；或是說原本兩人很常見面，但近期男友卻常常藉故有事而消失一整天；突然地討好你送禮物、改變對你的稱呼....這些沒來由的改變都有可能是他正在做某些事的原因，相信第六感超靈敏的女孩們都會注意到吧！？ 以上六招戀愛防疫措施你學會了嗎？！ 戀愛確實是要建立在信任上，但是社會有太多例子都是女方太信任男方，甚至真的目睹了男方出軌還會選擇原諒！但是這樣的付出和青春最後能夠換來什麼呢？這也是女生要好好思考的！ 總之男友的行為必須好好檢視，保護自己也保護這段感情！ ＃渣男＃出軌＃防止渣男＃抓姦＃抓出軌＃男友出軌怎麼辦 

【兩性省思】被封鎖或是對方消失人間蒸發後，妳可以嘗試的三個策略。

緣分真的很奇妙，可以把兩個不同家庭背景、不同朋友圈、甚至性格興趣嗜好不同的人兜在一起，兩人在互動過程當中曖昧升溫擦出愛情的火花，於是男人想要照顧女人的浪漫主義，就和女人幻想童話故事的劇情同步共鳴，最後兩人手牽著手一起看著遠方的景色，說著浪漫的情話，承諾彼此要互相體諒包容，一起走到人生盡頭。其實人性頗好洞悉，因為人性不是本善，也不是本惡，真相人性是本賤。 妳有發現有人對妳付出，妳會說他是好人妳只有感動，卻沒有心動，妳會希望妳有感覺的人對妳付出，可是妳偏偏卻等不到那個人的付出，等到對方愛上妳之後他對妳的付出才是真的妳要的付出，妳不愛的人對妳的好，都只是多餘，畢竟人性就是喜歡一種幽微的感覺，總是得不到的才是最好，就算得到了妳可能也未必珍惜。 先聊聊為何妳生命中一個重要的男人，可能是你想要以身相許的對象，可是就在某一天，他就突然消失了，一個每天會睡前跟妳說晚安的人，會在特殊節日給你驚喜小禮物的人，懂的床上情趣會貼心浪漫的人，就這樣子無聲無息，連個訊息都沒留下就不見了，甚至封鎖妳，妳嘗試用了送貼圖去驗證他是否已封鎖，卻得到令人心碎的結果。 無奈的是，有時候妳在乎的男人未必這麼好，他可能會言語霸凌妳嫌棄妳很醜，化妝了還醜，帶出去給朋友看沒面子，還會因為自己日子過不好，職場生活不夠滋潤而回家遷怒在妳身上，甚至會偶爾搞消失去喝酒鬼混和壞朋友在一起，不然就是去酒店玩女人夜夜笙歌，這個情況下妳如果真的愛上了，理性知道該離開，但感性卻讓妳試圖想要拯救他，這個人腦的缺陷就是母愛的氾濫，妳以為妳可以像聖母瑪利亞感動對方，但妳所消耗的只是妳的青春，對方的無情令妳感到害怕，曾經說過愛妳的人，如今卻變成一個妳完全不認識的人，可是妳卻始終念念不忘，還期待有一天他能夠浪子回頭。如果對方真的突然封鎖妳了，或是人間蒸發後，妳可以做甚麼? 嘗試透過各種可以聯繫到對方的管道去找: 交往的過程當中，眼線真的太重要，如果妳沒認識幾個對方的朋友，那真的要找人就很像大海撈針，如果可以認識家人更好，畢竟他跟家人有血緣關係，除非他跟家人關係太差，那又另當別論，最好也可以順便知道他在哪邊上班，或是他平常出沒的地方以及生活習慣最好都可以清楚，當妳只是在愛情當中打轉，卻對於他的現實或是人際關係一無所知，那妳要找到這個人間蒸發的人，可能真的要去泰國一趟，看能不能去做個法或是找人下降頭把他找回來。 讓自己維持現況，可以的話過的更滋潤精彩: 人很奇怪，都很喜歡新鮮感，對方如果真的曾經把妳當成是很重要的人，但又因為個人因素，可能是吵架可能是理念不合，又可能是對方父母不喜歡自己或是自己外遇做錯事情不敢面對妳，也可能是他有甚麼隱情或苦衷無法說出口，所以選擇用逃避的方式去面對妳，男人和女人相反，男人遇到問題就會逃避，反之女人就是焦慮不斷鬼打牆去問出一個結果，但就算真的得到結果自己的心如果沒聽到自己想聽的答案還是會去不斷情緒勒索對方，讓對方只想逃的更遠不想面對妳，這個時候反而要不去找他，做自己的事情把自己變的更漂亮，讓他之後回來看到的妳完全判若兩人，去學一些才藝，最好是他完全不知道妳會的，讓你透過這些學習變成一個更有內涵更有吸引力的女人，讓自己出遊，在運氣不好的時候出遊轉換磁場，可以順便體驗人生的美好去看看這個世界有多大，沒事的話就看看一些兩性書籍，讓自己的頭腦可以升級知識，手機都需要定期更新了，難道大腦不用嗎?去讓自己多認識一些新對象，雖說此刻妳一定沒心思，但是這樣的社交價值身邊男性圍繞，才會有可能哪天他出現，變成一種物以稀為貴的競爭效益，最後可以做斷捨離家裡清理多餘雜物，方位的部分可以私訊預約老師，會跟妳詳談更多細節的部分。 給予自己在這段關係的時間停損點: 這件事情我想也是大家最不願看到，也最不想面對的現實層面，思考一下妳的黃金社交價值年齡，一般來說正常女性的年齡區間大概落在18-25歲，25-40可能會比較勉強，畢竟男人總是喜歡年輕貌美的女性，這個是天生基因的繁衍機制在男性身上的設定，不要說老師替男生說話還是外貌協會怎樣的，就基因上的認知年輕意味著又更強大的繁衍能力，身材好代表身體的細胞健康可以提供一個健康的後代給男性，所以在女人尋找經濟條件佳又有感覺的對象同時，男性也在想能夠花費最低經濟成本所能夠得到最大的價值，就是年輕女人。 他們好哄沒見過世面，一樣的請客金額可能300-500元就搞定，如果年齡稍長的女性可能超過1000元都不見得能夠應付，男人的角度來看妳覺得他會選擇怎樣的女性來維持長期關係呢?最明顯的例子就是為何周杰倫會選昆凌，而不是選蔡依林結婚，細節的部份就自行想像吧~回到一開始的重點，假設妳不幫自己設立時間停損點，男性其實越老越值錢，當他願意投資在自己身上又事業有成，年紀對於男性來說反而是一種累積和加分，但女性天生因為先天上的優勢點就是在青春貌美，所以才會有一些80分的女人會選擇在自己最高價值的時候把自己嫁掉。 妳想一想妳目前還有幾年的青春可以蹉跎在這個人身上，妳之後難道願意為了這個人犧牲掉隨著時間出現可能最適合妳的緣分嗎?利用時間停損點假設是半年或是一年，就好好用這段時間，衝刺剛剛我在第二個方式當中告訴妳的那些方式，因為女人的價值就在於自己的頭腦清醒，願意為自己的幸福負責，而不是一天到晚怪男人浪費自己多少青春，是你選擇耽誤自己的人生，而不要都把責任全部怪男人。要就要像花中之王玫瑰一樣，可以盛開火紅的花蕊，把自己青春年華該有的經濟獨立做到，畢竟誰都會背叛妳，只有錢對妳最忠誠，只有妳腦袋當中的知識和經驗不會背叛妳，因為妳會用智慧做出最正確對妳最有價值的選擇，只有妳的才藝不會背叛妳，因為妳可以用這個方式滋潤自己的情感，讓自己廣結善緣也能讓自己笑得燦爛如花，玫瑰帶刺保護自己，妳也要用自己的經驗學習成長得到教訓，畢竟有些人是來陪你走過一段路，而不是陪妳走一輩子，當他真的留不住的時候反而要感恩他，透過這次的情感傷害讓你學到一課，知道男人不可靠，只有自己才是一輩子最終的依靠~ 女人阿~終究要透過淚水的洗禮還有汗水所帶來的憔悴，才能證明自己真心愛的無悔，就算最後因為愛人搞得自己傷痕累累，也不要隨便對自己的愛情感到心碎，因為愛本身沒錯，只是妳剛好愛的那個人錯了。 願妳能夠找到成長的力量，透過自己身上的傷去幫助身邊跟自己一樣傷痕累累的女人，因為看到她們，就像看見曾經的自己一樣迷網無助卻又徬徨。勇於不敢，愛而無傷，是我想送給妳的一句話，真心祝福妳。 臉書粉絲團:塔羅牌心靈指引空間秉元老師 #男人的封鎖和消失只能證明他自己缺乏肩膀和給妳幸福的翅膀 #女人的堅強以及眉宇之間的氣場是你用了無數的傷去成長茁壯

《楊丞琳與小鬼黃鴻升》初戀分手也能變好友的最佳典範！

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 明星的感情世界，總是粉絲們最愛關心的其中一件事，去年與李榮皓結婚的楊丞琳，終於晉升成可愛人妻，當時得知喜訊的初戀男友小鬼黃鴻升，也在第一時間，到楊丞琳的IG留言祝福，基於楊丞琳和小鬼黃鴻升各種互動與表現，讓很多網友都羨慕地表示，他們就是初戀分手也能變好友的最佳典範，但我們也都知道，分手後的戀人還要能當好朋友，絕對很不容易，雖然機率很低，不過世事無絕對，或許可以從楊丞琳和小鬼黃鴻升，兩人相識的緣分過程、戀愛到決定分手、如何度過尷尬期，以及最終成為彼此的摯友來了解，什樣的男女組合，讓愛情昇華成友情，更像是一種手足之間的陪伴。 延伸閱讀:甜心教主的幸福夫妻真愛理論，叫楊丞琳與李榮浩 【兩個人相識的緣分】 許多訪談節目邀請楊丞琳的片段，都有一部分談到她的初戀，兩個人相識的緣分來自學生時代，是就讀華岡藝校的同班同學，當時的楊丞琳，喜歡的男生類型就是要陽光和幽默風趣，尤其會運動與跳舞又大加分，小鬼黃鴻升是理想型，因此和他戀愛交往了2年，談到回憶還能感受到話裡的溫馨甜蜜，楊丞琳說明分手的原因，來自於工作生活的忙碌，兩個人漸漸有些分歧，為了雙方保有更長遠的關係，楊丞琳決定提出和平分手，就像是楊丞琳的《匿名的好友》裡的歌詞，彷彿描述的就是她和小鬼黃鴻升的微妙相處之道。 「不能握的手，卻比親人更親厚， 但所有如果都沒有如果， 只有失去的溫柔，最溫柔， 不能握的手，卻比愛人更長久， 當所有如果，都沒有如果， 只有失去的擁有，最永久。」 【如何度過尷尬期】 華岡藝校全校師生都知道的班對居然分手了，除了當時兩個人自己要承受的情緒以外，同學們失落關愛的眼神，其實也給了蠻大的壓力，現在能並肩而坐，的確經過一些努力，學習讓時間去沖淡一切，斷開聯繫，兩人完全避不見面，是他們當時選擇的方式，就和心理學探討的一樣，如何跟前任建立純友誼？一定要彼此暫時分開。 【成為彼此的摯友】 當大家的感覺，都回歸成好同學好朋友，楊丞琳和小鬼黃鴻升也各自成長，經歷過時間的沉澱，都能夠用更成熟的態度去面對對方，楊丞琳不諱言直說過，小鬼就是值得一輩子繼續聯絡的男生，可以成為彼此的摯友，兩個人從15歲認識至今，20年的歲月見證了他們的友情。 【檯面上的自然互動】 2018年楊丞琳《青春住了誰》巡演的高雄場嘉賓，特別邀請了小鬼黃鴻升，兩個人還合唱了海波浪，楊丞琳和小鬼黃鴻升，會被大家當成最佳情侶分手典範，就是因為他們有很多真摯不做作的關心與互動，像是以下幾個方式，都是他們從愛人退回到好友位置，仍然持續連繫彼此感情的證明： 🟪 小鬼黃鴻升當楊丞琳演唱會的嘉賓 🟪 楊丞琳在IG貼出和小鬼黃鴻升，一同上綜藝節目的照片 🟪 小鬼黃鴻升IG貼出替楊丞琳慶生的照片 🟪 兩個人在綜藝玩很大的有趣對話，大聊往事！ 🟪 分享楊丞琳對小鬼黃鴻升的感性金句 「因為他是我的青春！」 ______曾經的初戀，但留給楊丞琳健康的感情觀，也讓她找到新的幸福歸宿。 「他可能身份不一樣了，但是他還是繼續的陪你一直走下去。」 ______曾經的初戀情人，分手了還能變成朋友，就是因為青春住過了他，改變了楊丞琳的姿態，過去雖然過去了，但未來還是能有彼此的存在，值得。 有一種友情就叫「楊丞琳與小鬼黃鴻升」，難能可貴的讓大家看見，還是有情侶分手之後，能夠成為一輩子的好朋友，如果常追蹤楊丞琳的訊息的話，會發現她除了小鬼黃鴻升之外，也跟潘瑋柏和金勤這兩位男子，有超深厚的異性友情，有機會再和大家分享，楊丞琳與小鬼黃鴻升的青澀愛情，成就了一句話：「讓初戀成為過去式，但兩個人的關係還是進行式，過去變成了未來。」，看著他們的情史，妳也想起了，「妳的青春裡，曾經住了誰嗎？」。 延伸閱讀:超夯陸劇「以家人之名」，關心照護你的才是真正家人！ 圖片來源:楊丞琳IG@rainie77、小鬼黃鴻升IG@aes_alien、綜藝玩很大YT、Rainie Yang's Official Channel楊丞琳官方專屬頻道YT，僅文章分享使用！ #楊丞琳 #小鬼黃鴻升 #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #青春住了誰 #友情 #愛情 #初戀 #兩性 #生活 延伸閱讀相關主題文章： 職場 12大面試問題陷阱，就用這些面試技巧回擊吧！ 掌握8個面試技巧，讓主管直接開口要妳來上班。 職場生存必學，用8個技巧來迎戰職場黑暗面。 職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事！ 職場生活，6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為。 心理測驗 愛情心測，妳有哪種魅力容易吸引男孩子的注意？ 超神準心測，你目前渴望愛情的被愛指數？ 網瘋傳心測，你脫單談戀愛的成功率有多高？ 愛情 男女交往約會AA制，其實只是種戀愛儀式感！ 好想談戀愛，出社會後也能認識異性的各種方式！ 6個小心機讓妳追到眼前的天菜，女孩也能掌握戀愛節奏與主動權！ 試著交往看看是否就能找到真愛？5個觀點回答妳的疑惑！ 11種討人厭的追求方式，你知道這樣大扣分嗎？ 仇女現象衍生出的10種錯誤愛情價值觀！ 生活資訊 超方便查詢天氣預報颱風動態資訊，推薦常用APP網站！ 租屋族必看！套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選？ 設計靈感必備！16個調色盤網站讓你生活美學配色大提升！ 影劇娛樂 16位懷舊卡通男神，每個都是超厲害的撩妹高手！ 《以家人之名》宋威龍和張新成，帥哥哥們寵妹無極限！ 盤點5部兄弟愛上同一個女人的韓劇，左右為難的愛情！ 《當我最漂亮的時候》河錫辰、金志洙帥哥兄弟給的愛情難題！ 2020新韓劇分享Alice《愛麗絲》，時間旅行的科幻愛情故事。 2020電視金鐘獎入圍精選13部必看台劇，第55屆懶人包！ 靈異懸疑新劇《Missing：他們存在過》失蹤亡靈村莊隱藏的秘密。 《惡之花》文彩元必看影劇，從反派到女主角的演技魅力。 12星座 12星座的獨特風格，就像12種不同的甜點！ 風火水土象星座配對，無法向喜歡的人成功告白的理由！ 12星座變心分手的預兆，說不愛就不愛了！ 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

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