【音樂分享】韓劇都有OST，我的循環歌單又有那些呢？那些治癒我的歌曲！

【音樂分享】韓劇都有OST，我的循環歌單又有那些呢？那些你不可不知道的好歌！

我其實一首歌可以聽超級超級久，當我迷上一首歌我那陣子就會一直反覆重聽，而我會一直重聽的音樂都是那種讓我感到心會揪揪的歌，所以今天分享的歌幾乎都是抒情歌。 除了會分享我這陣子的循環歌單外，我也會稍微介紹和分享一下對那首歌的心得，也希望更多人可以認識這些寶藏歌曲！ 我研究了很久，發現我好像沒辦法直接在文章放上Youtube的影片，本來想讓大家不用點進連結就能聽歌的。雖然麻煩了一點，但還是希望大家喜歡這篇分享～ 一、權珍雅(권진아) What I want (문턱) 權珍雅是一位韓國女歌手，她在2013年參加韓國SBS第三季《星期天真好的K-pop Star Season 3：明星選拔賽》，獲得第三名成績從而正式出道，她也替很多電視劇演唱了許多膾炙人口的歌曲。 這首歌是我這陣子聽最久的一首，我打這篇文章的目的最主要是想和大家分享這首歌XD 這首歌是Webtoon漫畫《少女的世界》的OST，雖然聽過權珍雅唱的其他首OST，但是真正讓我認識和記得這位歌手的是這一首歌。 我非常喜歡權珍雅的嗓音，這首歌雖然聽起來有點悲傷，但是在無形中也帶給我治癒的力量，說這首歌是屬於昇夏和娜麗的主題曲是再適合不過了。 只是可惜的是台版沒有放上背景音樂，所以可能很少讀者知道這首歌，但韓國版是有背景音樂的，這首歌出現在韓國53回娜麗和昇夏電話談心地方。（韓文版連結）（台版連結） 就連我一開始聽不懂歌詞我都好幾次因為這首歌想哭，尤其是故事後期，當我聯想到昇夏背後的故事再配上這首歌，我那個哭點就來了。 因為這首歌比較少人知道，我找了很久，終於讓我找到神人的中文翻譯了，有興趣的人可以點網址。（點） 在這邊引用其中一段最戳我心的歌詞的翻譯，也是我覺得很貼合昇夏狀況的一段。 『난 집에 가고 싶은데 我想回家 마음 둘 곳이 필요한데 需要一個可以放心的地方 어디에도 보이지 않는 걸 在哪裏也不被看見 가끔 빛나는 날들로 靠着偶爾耀眼的日子 그렇게 오늘도 견디려 해 就那樣 今天也堅持着』 二、毛不易－盛夏 私心放上明日版也是因為這版本是最有意義的＜盛夏＞。這首＜盛夏＞是毛不易在明日之子唱的最後一首歌，每當第一季的選手在公開場合合唱這首歌時總會有好幾個選手因為哽咽而唱不下去。 我想這是因為之於他們而言那年盛夏對他們的與眾不同，也因為那個回不去的夏天而感到悲傷。 明日之子第一季是我第一次看到一個黑幕的這麼明目張膽的一個節目，但是卻也是我看過選手們情誼最真實和濃烈的一個節目。 雖然我是在看完第二季後才看第一季的，但是我仍然會因為那年盛夏的他們而感動。 『昨天已經走遠了 明天該去哪啊 相框裡的那些閃閃發光的我們啊， 在夏天發生的事 你忘了嗎』 這段歌詞道出了當時他們對於未來的迷茫，也道出了他們那年夏天燦爛的他們。 『可時光啊 不聽話 總催著人長大 這一站到下一站旅途總是停不下 就慢慢的 忘了吧 因為回不去啊 那閉上眼睛就擁有了一切的盛夏』 其中最讓我感到鼻酸的是那句催著人長大。 前年家中的長輩離開，在面臨到一個又一個的生離死別，還有領悟到長大後現實的無奈後，對於第一句歌詞就格外的能夠理解了。 2017到了2022，他們之中有人像毛不易一樣被看見了，但也有人還遲遲沒有被人看見。 不久前聽聞第一季一位選手的憾事，衷心的期盼每位熱愛音樂和創作的人們，都能有機會讓人聽見他們的聲音、看見他們的創作。 三、午睡留聲機－瓶與拋光者 這首歌也是我前一陣子最常重聽的一首歌，不管聽幾次我都會感到心揪揪的，也能在歌詞中感受到某部分的自己，這首可以說是近期以來我聽過最打動我內心深處的一首歌。 『原諒我成為不了偉大的人 扛著被矯枉過正後的靈魂快腐爛透底的青春漫無目的 一生』 光是第一句歌詞我就覺得心裡被擊中了，真的彷彿能在這首歌裡聽到自己。 整首歌聽完，每一句歌詞彷彿都狠狠地剖析最深層的自己，也讓我更心疼廖俊濤。 是經歷過什麼，有這什麼樣的領悟，才能夠寫出這麼痛的歌詞？可即使疼痛，當他唱出這首歌時，我相信不只是我，他也在用這首歌撫慰了自己的心。 廖俊濤的原創和歌聲是在明日之子中，最讓我印象深刻的其中一位，他的每一首創作歌詞都能讓我有那種說不出來的揪心感。 廖俊濤絕對是我心中明日之子第一季最大的遺珠，也是我最心疼的一位選手。 但倘若不是擁有這些時光的堆疊，我們也不會在第四季裡聽到這首打動人心的歌曲。 不只是廖俊濤的歌聲和前面的伴奏，中間的馬頭琴獨奏我整個雞皮疙瘩都起來了。 若不是因為第四季是樂團季，我想我也沒有機會聽到這麼完整的＜瓶與拋光者＞。 這首歌彷彿是一首與自己和解的歌。 四、傻子與白痴－你終究不愛這世界 接下來要分享的是我最愛的樂團傻子與白痴，其實我真的是每首歌都想推薦，千挑萬選中，我選了這首＜你終究不愛這世界＞，也希望這首歌能撫慰的每個脆弱的靈魂。 同樣的，我也是從明日之子第二季認識蔡維澤，進而認識傻子與白痴這個寶藏樂團。 對了，他們去年底出了第二張專輯＜Year of Fate＞，歡迎大家多多支持！ 這首歌是傻白創團的第一首歌，也是寫給抑鬱症的朋友們的一首歌。 心病是一種難以痊癒的病，很多人往往不知道深陷其中的人的揪結和痛苦。 他們比誰都努力地想好好活著，可是卻又活得比誰都還要艱難。深陷其中的人們需要的不是旁人的鼓勵和安慰，而是陪伴和理解。 不要對他們說加油，因為他們已經很努力在生活了，也許可以透過這首歌告訴他們－－你們並不寂寞。 『直到生活殺死了一切 你也不再眷戀 開始習慣明天 你終究不愛這世界』 這首＜你終究不愛這世界＞彷彿在告訴那些脆弱的靈魂，就算你不愛這世界，我也會理解你。 五、吳青峰－寶貝兒 有陣子在寫文時我很常配這首歌，當時故事主角的情境和自己的心境都非常適合這首歌，我就這麼循環撥放了好幾個月。 青峰的歌聲真的很溫柔，溫柔的唱到了人的心裡去，真的就如同輕風吹過，撫慰了人的心靈一般。 我非常喜歡歌詞中的『我的不完美，我仍在面對』，還有『幸福是寓言，不幸是故事』。 因為想讓更多人了解這首歌，所以我在這邊一起貼上了青峰頻道上對於這首歌的介紹。 『歌曲〈寶貝兒〉是由吳青峰作詞作曲並演唱，為電影《寶貝兒》量身定製的電影同名主題曲。《寶貝兒》講述了一個因為嚴重先天缺陷而被父母拋棄的棄兒江萌（楊冪飾），拯救另一個被父母宣判了「死刑」的缺陷嬰兒的故事。吳青峰用他的歌曲，詮釋了影片中江萌的執著和對生的希望。 此次歌曲中的弦樂部分，也是由吳青峰本人親自編寫，厚重的提琴配上悠悠的鋼琴，深厚沉重之中卻又像是有股溫柔一直輕輕撫在心上一般。歌曲中的鋼琴像是一群孤單的音符，而弦樂的出現是為了讓它們找到方向。 青峰用溫柔細膩的歌聲唱出了一種逆境中發光的力量，「我的不完美 我仍在面對」、「我能知道堅持是什麼 是因為我從未放棄過」一句句歌詞都深刻透露著《寶貝兒》無法捨棄的執著與倔強。』 今天分享了五首歌曲，希望大家喜歡，也謝謝大家閱讀我的文章。

植物系心理測驗！一張圖測出你想追求的療癒生活，究竟是哪一種！

安妞～～～又來到了心理測驗時間！今天是「植物系的心理測驗」！ 有許多人都會在家裡的各個角落或陽台種植植物，總覺得可以療癒身心又擁有生機，但你知道嗎？從喜歡的植物也可以看出你的心靈狀況，讓我們簡單測驗一下吧！ 現在請你想像置身在花市，眼前各式各樣的盆栽植物，你最想帶哪一種回家？ （選好後下拉看解析！） 一、香草植物 對你目前最美好的生活方式，莫過於和一群志同道合的人在理想路上勁跑！ 你喜歡被人關注、願意跟人分享你的想法。對很多事都有興趣，喜歡集結各類資訊，注重廣度而非深度，也不介意多番嘗試，是個可以在錯誤中學習的人。 二、樹木植物 你目前重視生活品質與物質享受，喜歡人間煙火的美好與有質感的生活。 你喜歡生活操之在手的感覺，加上擁有謹慎的處事態度，因此是個內心強大且耀眼的人。但偶爾還是要懂得讓自己休息，因為有了更舒適的心理狀態，才會呈現更好的你。 三、花卉植物 你近期追求活出人生光采，夢想過著才氣逼人、才華洋溢的生活。 走過人生挫折，體悟出許多道理與智慧的你，懂得如何借勢使力，是個聰明且有同理心的人，同時也很能察覺他人的感受、傾聽心聲。若是更願意分享，你的人生將會活出新高度。 四、多肉植物 你目前偏好靜態平和的生活方式，重視隱私與獨處。 雖然你的存在感不強，但追求個人發展與靈魂推進，凡事重深度，不愛和膚淺、浮誇之輩相交。但有時人生還是要接地氣，因此不要向信任你的人隱瞞，過多的不說只會走向分離！勇敢接納陰暗的力量、面對未知，相信會越來越好的。 五、雨林蕨類 你目前的生活方式追求速度與趣味，喜歡變化且意料之外的轉變。 你對這世界充滿期待與熱忱，人際關係非常活絡，有領導風範。碰到想做的事，就會想去達成，是個意志力強大、有底氣的人，但要小心這種熱血的性格被拖延症打敗，有時把眼光放更遠，才能真正讓你的夢想實現。 「斷捨離」心理測驗： 「職場人際」心理測驗： 「邊緣指數」心理測驗： 波波妮的生活星球我們下次見！ 更多優質又有趣的文章：點這裡 #Poper話題小雷達 #生活療癒指南 #植物心理測驗 #心理測驗 #療癒生活 #生活 #分享 #波波妮的生活星球

【中西區美食】必點療癒三兄弟「豆腐花」五妃街平價豆花！加入香醇迷人黑糖水一級棒

五妃街好吃的豆花又一間😍擺滿滿芋圓/珍珠/湯圓 必點療癒三兄弟！！滑嫩嫩豆花很有豆香味，再加入香醇迷人黑糖水真的超好吃欸香甜不膩口，可以說是這碗豆花的靈魂人物了，難怪這家網評這麼好不是沒原因可用 @foodpanda_taiwan 叫外送最方便❤️❤️- - - - - -🔺芋圓豆花 $40 +湯圓$10+$5珍珠🔸foodpanda輸入優惠碼「痴吃的玩」新用戶滿200折100元，超優惠的欸👏🔸foodpanda輸入優惠碼「痴吃的玩2」首次訂購生鮮雜貨滿300折150元🔹喜歡小白文章 歡迎追蹤 @tainanxian_food- - - - - -📍 #豆腐花 (週日休)🏠 台南市中西區五妃街100號📞 0937 147 480 ⏱ 13:00~21:00

紅心追劇週報｜3/7-3/13｜三月第二週

嗨！紅心回來啦！ #紅心追劇週報 每週一更，給你最新看劇重點以及推薦戲劇 紅心追劇週報與IG限時動態搭配，排序依照本週觀看後的喜愛指數排名 ※紅心追劇時間與當週播出集數不一定吻合 町田啓太《廢材男又怎樣》第6話 從第5話開始，外表權太外婆靈魂的 #町田啓太 整個就是熱情直爽的鄉下老太婆的形象，在見到喜歡的中野君（ #加藤清史郎 飾）則會有少見的少女心和害羞的小動作，在第6話中，最經典難忘的就是貼著清史郎滾出被窩再滾回原位時，小聲嘟嘴說著中野君「就是我的菜」的表情，紅心忍不住想說「不愧是你！」喜劇效果滿點！！！而這一集町田啓太飾演的外婆，真的完全忘了自己靈魂交換的事實，這也很寫實呈現老人家的健忘呢！由 #宮崎美子 飾演外表外婆權太靈魂表示「外婆你就只差詔告天下了！」整個就是急到不行呀！ 而另一邊，在飾演外婆外表權太靈魂的宮崎美子前輩這裡，最讓紅心瞬間點到內心深處的是在被窩裡，以外婆的模樣、外婆的第三人稱式，卻帶著放棄、絕望地低落情緒對葛西（深川麻衣飾）說出要「葛西忘了權太，去追求自己的幸福」的那段，宮崎美子的演出真的讓人瞬間看到了町田的權太，而戲劇畫面也的確讓町田短暫的與 #深川麻衣 對了這段戲 這一話果然不只是町田自己很喜歡的一集，紅心也很喜歡這一集的故事走向，中野君從兩人的行為舉止看出了兩人的 #靈魂交換 ，而權太則是知道外婆的病情，宮崎美子在表演這整集下來，從開始呈現低落、失魂落魄，最後將最濃的情緒結束在對葛西說出讓她放棄權太的宣言，是很完整的從低落展現絕望的段落；而緊接著出現町田啓太與加藤清史郎的房間段落則是笑點滿滿，將原本前段低落的情緒瞬間弭平，很不錯將第6話結尾，第7話釋出的預告也很令人期待呀！敲碗！！！ 濱邊美波《Dr. White》第8話 醫生這份工作就是背負著生與死、抬頭挺胸的面對生命，在醫療故事裡，尤其以外科、婦產科等科別的醫療劇中，更多的能看到濃厚的「生命的重量」 這一集，以新生兒與久病纏身的老院長做對比，一生、一死，我們無力看著生命消逝，因為有些生命已走到盡頭；然而新生生命的抹殺也不是一件輕而易舉，有關生命的抉擇，都不是易事，希望每一個生命都活的閃耀發光！ 菅田將暉《勿說是推理》第8-9話 哇！這兩集的故事，很濃厚呀！選自漫畫第七卷的〈アイビーハウスの謎解きミステリー（紅心自譯：常春藤別墅的解謎推理）〉從小小的一個失誤而起的一個一個大錯⋯其中也有久能整（ #菅田將暉 飾）想像力發揮的部分 話說，這部使用古典音樂做為故事疊加情緒的背景音樂，選擇上真的超合適呀！ 接下來終於要輪到徠卡/千夜子（ #門脇麥 飾）的故事登場了嗎？透過〈火焰天使〉時大概可推測徠卡也可能是曾經經歷家暴兒童之一，而這兩話裡，透過護士喚名可知千夜子才是徠卡主人格，徠卡有可能是來替她承受家庭暴力的假想人物，抑或⋯真的曾經保護過千夜子的姊姊⋯ 話說⋯第2話的〈公車劫持事件〉後續，犬堂我路（ #瑛太 飾）還會有完善故事的後續進行嗎？這樣這部〈 #勿說是推理 〉會演多少集呢？ 黑木華《Gossip#她想知道真正的OO》第9話 記者當久了就會有隨之而來被報復的危險，本集故事就來到這部分，然而除了外部而來的恐嚇之外，內部是否也將迎來動亂呢？ 總覺得仁和（ #安藤政信 飾）這角色對瀨古（ #黑木華 飾）有種利用感，然後二男搶一女的畫面也出現了，笹目虎太郎（ #寬一郎 飾）對瀨古告白，也直接對上根津（ #溝端淳平 飾），不過，現在感覺瀨古重點還在仁和身上，感覺走感情線的內容應該不會太多 中村由利佳《部長和社畜的戀情令人著急》第11話 劇情搭上近年 #新冠肺炎 而來的居家辦公，隨之而來的業務部門無法面對面銷售，再到疫情當時以及疫情之後各行各業受到衝擊等等與實際上相符的劇情，在第十集末感覺劇情來的突然，又瞬間覺得很合理，畢竟在2019年末時，我們可能也沒有想到我們被這場疫情困了如此長的時間… 部長（ #竹財輝之助 飾）和社畜（ #中村由利佳 飾）的戀情雖然線上仍然持續著，不過似乎也因為著疫情而停滯了進度的感覺，下一集，回到營業部的堤司部長將會帶來什麼樣的營銷方案拯救公司呢？ 本文圖片轉載來自各戲劇之官方網站 更多戲劇推薦文章請搜尋 「 #紅心的隨寫手札 」 Facebook👉https://www.facebook.com/cynthiapianosolo Instagram👉https://www.instagram.com/cynthiapianosolo/ Pixnet👉https://cynthia826.pixnet.net/blog #紅心愛看戲 #日劇人生 #戲劇 #日劇 #小說改編 #漫畫改編 #動漫改編 #醫療劇 #青春偶像劇 #戀愛劇 #職場劇 #推理劇 #懸疑劇 #追劇清單 #追劇人生 #日劇推薦 #日劇迷 #ドラマ

新選組的傳奇與浪漫ー「燃燒的劍」

剣に生き、剣に死ぬことの物語。 幕末明治時期，土方歲三、近藤勇與沖田總司成立了「新選組」。土方來自農家，不同於祖父和姊姊的文人個性，他好勇且擁有良好的武藝與組織能力。因此足以號召浪士與平民集結，成為當時追殺逆賊的鬥士。維新後，土方與夥伴們分散，有人逃離也有人戰死。而他成了日本歷史上不可抹滅的人物之一。 眾人所執著追求的武士之道，以誠以勇皆給予歷史另一種詮釋的可能。 以「士道」貫徹始終的生命樣態。 原田真人在此部作品上的詮釋別於過往的歷史描寫。他特別將土方的夥伴近藤以及沖田做了更多的著墨。比起過去歷史的描寫與探究，土方歲三在《燃燒的劍》裡，更將自身的缺點和優點，化成一種難以形容的魅力。 1867年德川幸喜將政權還給天皇此事，在作品中成為了一個巧妙的分水嶺。原本的任務突然間成了一場荒謬的笑話，而血流其手一事也無法改變。此時土方所面臨的世代更為混亂，派系間的交惡也更加明顯。這時候的武士道會走向哪裡呢？我特別喜歡原田的觀察，他將Broken Samurai與Unbroken Samurai體現在一位不受世代動搖的武士身上。但是從「破碎」到「不敗」之間，必須先將自己破壞後才能有重生的可能。土方在新選組內部混亂時，感受到自己的「能」與「不能」。因此，也才能在這樣的蛻變之中，將堅強與懦弱展現出來。 不過，土方歲三並沒有改變那既像玩笑又帶點認真的初衷：「我要打造一個最會打架的軍團」。當時的社會尚未完全明白共同體的概念，因此幕府、天皇以及大名之間也相對疏離。然而，土方在天下早已變質的士道觀念下，試圖讓新選組站上「社會共同體」的位置。 1642年的《可笑記》曾寫武士如何觀看自己： 「所謂武士道的本質是誠實有信，行為不輕薄，不做奸佞之輩，表裡如一，無貪欲，謙遜有禮，不驕不躁，不謗他人，忠貞事主，善待朋輩，不拘小節，設身處地待人，常懷慈悲之心，深曉仁義。只知舍生而不善其他者，均不能稱之為好武士。」 土方因為有近藤和沖田，他以誠待友；他知道自己對阿雪的感情，仍然得體有禮。最重要的是，直到他戰死在北海道的那刻，他仍然保持對他者與自我的仁義之心，展現出最根本的人格特質─勇敢與如一。 因此，我認為原田真人所拍攝的《燃燒的劍》凸顯了武士道與敗者間的美學。他們以刀作為武士的靈魂，勇敢作為包裹之間的刀鞘。一昧向前與犧牲的壯烈，不該是歷史教給我們的樣子；而是退一步所成全的忠信和節操，不偷生也不輕生的勇氣，讓人欽佩。 愚直に士道を追い求め、武士であろうとする人たちの姿を描いてる。 「結束」不是對失敗者的否定，而是藉由個人的行動展現時代真正的樣貌。 茂呂美椰在《敗者的美學：戰國日本2》重新梳理了勝與敗的既有價值觀。她認為「堅持自己的信念，貫徹始終的人才有資格被視為「具有獨特美學」的人。」由此，回望土方歲三的一生，他與勇氣和名譽的人為友，他從未在任何一場戰爭與事件中失措。我們或許無法描摹土方的心思，但是他那戰死的身影，體現了勇氣的極致，「仁」的最大化。全篇幅描寫著土方帶出日本朝代的一大變遷，除了講著武士精神，更是再次否定了「完美」的存在。 因為失敗，我們足以洞悉世代的改變；因為失敗，我們能夠看見人性間獨特的光輝。擁抱這些失敗，看著所有在時代巨流之下選擇退潮的人們，寬容就能油然而生。 承接前文朝代和變革的結束，人們的失敗與退幕，這一元素讓我們看見寬容的可能性。沖田患上的勞疾、近藤的肩膀意外等，使觀者在不能會面的場所下，感受了另一種自然與憂鬱，並在這些不完美和缺陷下，接受它放下它。但這並非指向一種「妥協」。細觀整部作品，這些人對死亡並不妥協，而是在無常之下，應死時絕不偷生，應活時絕不輕生。 海明威曾說： 「優於別人並不高貴。真正的高貴在於超越過去的自己。」 我想這樣的思考，也能回應原田真人在拍攝本片時對於「如何活在變革期」的探究。他以「侘寂」的樂於接受，擁抱自然的意義，為當代所有的無常與短暫，找到了合適的「生存美學」。 我們在乎的，是那個人的本質。沒有什麼比這個更重要的事情了。 彼らが最後まで覚悟と信念をもって生き抜きる。 本片將於2022年4月29日全台上映，感謝 #采昌國際 試片邀請。 📍榮獲第64屆藍絲帶獎「最佳男主角」、「年度十大佳片」。 📌推薦觀看：大島渚「御法度」 （圖片來源：采昌國際多媒體） #燃燒的劍 #燃えよ剣 #原田真人 #司馬遼太郎 #岡田准一 #鈴木亮平 #山田涼介 #柴崎幸 #伊藤英明 #山田裕貴 #村上虹郎 #松下洸平 #尾上右近 #阿部純子 #村本大輔 #日本 #京都 #新選組 #土方歲三 #歷史 #電影 #影評 #奧斯卡影帝 #院線電影 歡迎追蹤🍀：akimokalih0126

心碎的聲音

活熱熱跳動的心，被人無情的傷害後，就像活力旺盛的花兒，被人採摘 慢慢地乾枯、凋謝，那是花兒不情願的，如果她會說話：天啊！我的心好痛！ 破碎的靈魂抽離軀殼，只能慢慢地找方法去醫治、療傷 能回復成完整的生命體，已不是當初認識的那個花兒了。

華燈初上-我眼中的蘇慶儀

#從破碎到圓滿始終是課題 #執念魔化 #感謝有如此飽滿的蘇媽媽 #我眼中的華燈初上（不喜勿入💗） 或許，是因為楊謹華把蘇媽媽詮釋的太好，讓我看完三季的感覺是滿心疼蘇媽媽的，讓我決定為她寫點什麼。 的確，蘇媽媽的人格實在太扭曲，讓人不解反感。 但，蘇媽媽從小就是被母親傷害著，甚至在自己被繼父強暴後還被母親加以責怪⋯ 而自己在求學階段又是遇到霸凌事情；從這些片段我們可以明白蘇慶儀的原生家庭及成長過程只有滿滿的傷痕，而在這些傷痕都沒被照顧療癒就被現實生活追趕著長大，在這樣的經歷下成長出來的蘇慶儀，我們又憑什麼要她能夠善良能夠有愛又圓滑呢？ 都沒學過愛又要如何去愛？ 也正因為如此，蘇媽媽只看到自己沒有的，卻始終看不清自己擁有的。 蘇媽媽總是喜歡傷害著別人，或許更像是完整複製了母親對她的方式。 而蘇媽媽討厭花子嗎？ 我想，比起花子，她更討厭的是自己。 有人說過，有時我們看著討厭的人，其實並非真的討厭，而是在對方身上看到自己的某些討厭的點所以投射出的反應就是討厭。 也因此我們在看著蘇慶儀被花子問到是否看自己不順眼時，蘇慶儀的回應表情是很耐人尋味的。 而在當時蘇慶儀罵了花子很多羞辱性的言語，其實也是在罵自己形容自己罷了。 雖然，蘇慶儀扭曲的性格偏差的行為讓人不解，但我不認為她就是活該被殺。 因為，如果我們是蘇慶儀的話，我們看待世界的眼光，對待別人的態度有沒有辦法不扭曲呢？ 所以別輕易評斷任何人的人生，因為我們永遠不知道對方經歷過了哪些曾經。 透過華燈初上， 提醒著我們每個人都一定有自己的陰暗面，也有自己的執念，這執念可能是愛情、友情、事業、親情⋯等。 若，我們沒有發現我們所追求的一切，早已變成執念，執迷不悟是會無限擴大陰暗面而間接毀滅自己的！ 感謝華燈初上， 讓我們面對不同靈魂的方式 或許可以選擇用包容心同理心的方式去看待的。 我想， 人生就是努力學習圓滿的過程。每個經歷課題都是如此不容易。 與其讓經歷變成心裡的毒瘤； 不如拿來作為人生前進的養分吧！

【源永豐】台中大甲_腸道蠕動不順好苦惱？「永豐益生麵」含超級大麥和菊苣纖維等四大益生元，營養美味又Q彈滑順的麵條食譜分享

家中長輩們或您本身是否有排便不順暢的困擾經驗呢？別擔心！八十餘年的製麵專家源永豐打造全新「永豐益生麵」結合四大優質益生元食材，口味百搭、價格親民連精打細算的媽媽都買單，嘟嘴8用心設計的養生麵條食譜一起來動手做，幫您顧好一家人的腸胃消化！ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ❤️嘟嘴8_IG：poutistic8❤️嘟嘴8_Facebook❤️嘟嘴8_YouTube 📌品牌：源永豐食品股份有限公司☀️體驗日期：2022年5月📲電話：04-2681-1327💰價格：永豐益生麵 $110/包(100g×3束)； 5/31前限時特惠打8折，每包只要88元！⏰營業時間：週一至週五 08:00-17:00🏬官方FB：源永豐食品股份有限公司🏬官方蝦皮：大甲第一麵【永豐麵】∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ 米納桑恐八哇！哇藍斯啦..._〆(°▽°*)外出工作一陣子之後回到老家，卻時常聽到老媽跟老爸再討論排便不順的問題，年紀漸長加上天生腸道蠕動較慢的關係，讓宿便持續在腸子裡好好當個家裡蹲_(┐「ε:)_ 而我和夏娜的工作性質需要長時間開會或待在實驗室，不方便隨時上廁所，久而久之養成了「憋」的壞習慣，在身體狀況不好的時候，就會出現無法規律排便的狀況，讓自己變得「大腹便便」的樣子ヾ(⌒(_´･ㅅ･`)_ 大多數人現在雖然知道適時補充益生菌來改善腸道環境，但也有不少人跟我一樣常常沒帶出門或忘了吃，導致改善的效果很有限。而且就像人一樣，益生菌也需要營養才能長的頭好壯壯，幫各位把關好腸道環境(ง๑ •̀_•́)ง 這時候就需要所謂的益生元(Prebiotics)來幫腸胃道中的益生菌補充能量，簡單來說補充的益生菌就像種在我們腸道環境的種苗，益生元就是它的肥料，讓我們的種苗成長的更好、更穩定，打造健康的腸道環境以改善排便不順的問題。 四大益生元食材： 透過獨家黃金配比，確保每100g的益生麵都含有超過4.5g的膳食纖維與菊糖，促進腸道蠕動、排除宿便，同時幫助腸道的菌相平衡，讓額外補充的益生菌不會被其他壞菌欺負而失效，從腸道保健增加人體保護力！ 這麼厲害的永豐益生麵每包只需要110元(每包有100g×3束)，在5/31前購買還有打8折的優惠，每包只要88元！每包的量都足夠我和夏娜吃三餐，超高CP值讓平時精打細算的老媽也手刀下單囤貨。 除了價格親民以外，含有滿滿營養與麥香的永豐益生麵，從小孩到長者、從葷食到純素食者通通都可食用，嘟嘴8特別分享創意養生料理食譜，跟著一起動手做，享受美味還能顧腸胃、促排便唷⁽⁽ ◟(∗ ˊωˋ ∗)◞ ⁾⁾ 🔸蔬食顧胃益生涼麵 ★嘟嘴8這樣做☆材料：永豐益生麵、秋葵、蕃茄、蛋 1. 將熱水煮滾後，放入永豐益生麵依照個人喜愛口感煮5~7分鐘。 2. 撈起放入冰水冰鎮。 3. 汆燙秋葵，切小段；番茄洗淨後切片。 4. 把秋葵和番茄放上冰鎮後的永豐益生麵，中間放準備好的半熟蛋。 5. 淋上日式柚子醬油就大功告成啦~ 冰鎮後的永豐益生麵相當滑順，破開的蛋液與秋葵的黏液與醬汁混和，充滿咬勁的細細麵體巴上醬汁，大口一吸ヽ(・×・´)ゞ 酸甜的醬汁和濃郁的蛋液充滿口腔，麵體越嚼越散發出麥香，搭配多汁的番茄，冰冰涼涼的好適合現在越來越炎熱的天氣。最重要的是永豐益生麵滿滿的益生元可以照顧腸道環境，秋葵也可以顧胃，番茄適度攝取也能夠促進腸道蠕動，清爽又健康ヽ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ​ 🔸羊肉益生廣島燒 ★嘟嘴8這樣做☆材料：永豐益生麵、羊肉片、高麗菜、柴魚絲、海苔、洋蔥、麵粉、蛋 1. 將永豐益生麵煮3-5分鐘備用。 2. 熱鍋，倒入麵糊作為基底，撒上柴魚並用中火慢慢煎脆。 3. 鋪上高麗菜絲，再用羊肉片好好的覆蓋住，淋上少許麵糊。 4. 基底煎脆後就來挑戰翻面( • ̀ω•́ ) 5. 翻面後將肉片煎脆就先起鍋備用。 6. 用充滿肉汁的鍋子炒剛剛煮好的麵，可以加入自己喜歡的醬汁與配料。 7. 炒好後起鍋備用，開始煎蛋皮。 8. 蛋皮煎脆，就可以開始組裝。先放麵，再將剛剛煎好的基底朝上滑入鍋內。 9. 用倒蓋的方式起鍋，塗滿章魚燒醬汁並淋上美乃滋、撒上海苔後整個賣相就大增了呢！ 從斷面秀可以看見層次分明的廣島燒，濃厚的醬汁混和微酸的日式美乃滋，彼此都更加柔順。還有不可或缺的靈魂—醬汁炒麵，透過鹹香滑順的炒麵更加襯托高麗菜的甜味，煎的酥脆的羊肉片與蛋皮讓整體多了口感與香氣的層次，大口咬下層層交疊，那飽嘴的感覺真是太幸福了(▰˘◡˘▰) 吃膩乾麵、湯麵的日常做法，不如就試試益生廣島燒吧！同樣發揮永豐益生麵的顧好腸道菌相的優勢以外，搭配的高麗菜也能夠幫助排便，羊肉和蛋豐富的優良蛋白質給你滿滿能量，還有少量的柴魚與海苔補足微量元素，美味也能夠兼顧健康！ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ 🍖嘟嘴8完食分享 「源永豐」在八十餘年的製麵歷史中獲獎無數，持續針對社會上不同族群的問題，創新研發出各式各樣的養生麵條，讓每個家庭只要透過更換麵條即可補充額外的營養，進而慢慢改善全家人的健康。 這次全新產品「永豐益生麵」更是讓困擾我們一家的腸道問題有了希望的曙光！透過滿滿的益生元重建好平衡的腸道菌相，每100克含有4.5克的膳食纖維可使排便順暢，口味上超級大麥與牛蒡粉的風味更是超百搭，價格更是連精打細算的媽媽大人都買單唷！ - 我們是嘟嘴8 #不給吃就嘟嘴巴👻 嗝！下一攤要吃什麼勒？ ♂ 藍斯_興趣使然的料理怪人 & 貪吃鬼♀ 夏娜_偷吃甜養不胖的塔派獸 ❤️嘟嘴8_IG：poutistic8❤️嘟嘴8_Facebook❤️嘟嘴8_YouTube #嘟嘴8 #製麵 #製麵專家 #麵條 #麵 #麵食 #乾麵 #涼麵 #廣島燒 #拌麵 #冷麵 #益生元 #益生菌 #probiotics #膳食纖維 #超級大麥 #菊苣纖維 #大豆纖維 #養生 #健康 #腸胃 #便秘 #消化不良 #食譜 #料理 #食卓 #美食 #食譜分享 #簡單料理 #健康飲食

免除所有痛苦，帶來永恆的快樂，我們都希望每天都能快樂，我們自己本身就是快樂。｜《最大的秘密》閱讀心得

書籍資訊 ｜書名：最大的秘密（歡迎點選連結購買此書）｜作者：朗達‧拜恩｜出版社：方智出版 購書的原因 幾年前看過《秘密》雖然不太記得內容，但對這本書好感的程度蠻大的，某次在書店逛街看到《最大的秘密》這本書，就吸引我走過去拿起來翻閱，我好像沒看什麼內容就決定要買它，放在書櫃幾個月後，最近想好好經營IG分享閱讀書籍，於是拿起來看，我發現它深深吸引著我，讓我想一直看下去，有點上癮的感覺，內容真的很精彩，可能因為出生在修道家庭的關係，對我來說閱讀起來蠻輕鬆的，也能夠實際運用在自己此生當中。有閱讀此書的你也歡迎和我分享，我還蠻想知道大家對於書中的內容想法如何。這本書要寫出我對自己限定的三個大重點其實不容易，這本書需要自己去細細品嘗，將自己融入到當中，才能真正體會出他所想要表達的意思，以下我用三點來做一個我個人閱讀後的大方向。 三個要點走在快樂的路上 一、你是誰：拿走你的心智、拿走你的身體、拿走你的名字、拿走你的生命故事、記憶、信念等等，你知道自己是誰嗎？這就像很多宗教團體所說的，「悟」，在這人世間你覺悟了嗎？你醒了嗎？找到真正的你了嗎？你可曾想過自己是誰？我們一直往外尋找，但其實重要的就是自己。為什麼少數人能不因世間種種所困，因為他們知道自己是誰，這也是書中所說的，當你知道自己是誰，你就能免除痛苦，而永恆的快樂。道理很簡單，但能不能用在自己身上又是另一回事。 二、覺知：你是誰？你就是覺知。覺知兩個字就代表著所有每個人，我們經常被外在環境，從小的教育，教導我們後，我們的心智、信念，遮住了真實的自己，「覺知」，覺知一直都在，不會隨著時間、空間而消失，世間的一切是幻相，靈魂是永恆，今天可能身體會死忙，但靈魂還在。可以選擇相信或不相信，因為真理在那永遠不會改變。覺知練習：1.問問自己，我有所覺知嗎？2.注意覺知3.保持覺知我們都有覺知，只是有時會被遮住跑去後面了，記得要常常把他找回來，這樣他才能主宰自己的生命，才能從生死、生命、生活種種當中解脫。三、永恆的快樂：你就是快樂，我們對負面情緒是需要很大的能量來讓他產生的，但是快樂不需要，因為我們本身就是快樂，不需要花任何一點力氣。不是去抵抗、抗拒任何負面事物，因為越抗拒反而一直在身邊，也不要去改變他，就去擁抱他、歡迎他，看著他，但你不是和他一體，覺得難過就擁抱這個難過得自己，只是在經驗這個難過，而不會一直持續不停。以前的我覺得我永遠都不快樂，因為負面情緒填滿了我，而我也被他牽著走，忘了自己有選擇的權利，也不知道自己可以去擁抱這樣的自己，讓自己過的生不如死。其實所有的經歷都是流動的，過了就過了，不會一直存在，學習歡迎任何負面事物吧！然後保持覺知，這樣才不會被牽著走。很多事情不是一瞬間就能明白，也不是一秒鐘就能做到，在人生這趟旅程中，就是不斷的去學習、吸收，內化成自己的東西，與自己的人生結為一體，這就是我熱愛閱讀的原因，因為我喜歡這樣的感覺，學習、吸收、改變，成為更好的自己。 精選一句話送給妳 「你的真實自我是唯一存在的永恆，其他的一切來來去去、出現又消失。」最後將書中的一句話送給妳，希望妳會喜歡。 三個重點分享內容的方向 每本書的內容都很精彩，不是三言兩語可以說完的，之前有提到，會用三個重點整理是因為 #最高學習法這本書當中有一個輸入方法我印象深刻，就是3+3+3+3.....，我們無法一次大量的記得所有資訊，但可以一次三個，下次在三個，慢慢地吸收，這也是我目前在閱讀後找出書中最有感的三個重點。 我是思怡-學習成長教練，學習之路有我陪妳。喜歡我的內容請幫我按讚，也歡迎留言給我鼓勵，想看更多閱讀心得記得追蹤我 追蹤我：https://www.popdaily.com.tw/user/212726 合作請至：amy40329@gmail.com 個人IG：https://www.instagram.com/siyicoach/ 個人FB：https://www.facebook.com/siyicoach/

靈魂短詩 Spiritual Poem

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