讓妳精緻度爆棚的訣竅！細節控日本女孩的秘密，原來決勝點就在這！

撰文編輯＃Haru 日本女孩常常給人感覺很精緻、很有層次，保持著一種細緻的質感，然而他們其實對於外觀的管理上，不只是在妝容上下功夫，自身的肌膚保養到髮型整理都是非常重視的，除了臉部的護理也非常仔細外，連我們平常沒注意的身體保養也都處處藏著小心機，才能達到這麼完美的精緻感呢！ ｜臉部細節保養 一般人可能都只注重臉部肌膚的好壞，其實我們眼周皮膚是相對脆弱需要保護的，但是常常都會不小心被忽略，還有嘴巴的去角質＆滋潤也都要細心保養，擁有好的基底化妝時才不會原形畢露，所以像是眼睛、嘴唇這樣的小地方也千萬不要忘記保養喔～ 👉🏻盯著3C眼周老更快！各年齡層眼霜推薦＋正確塗法，不是年輕就沒關係！ ｜身體保養 身體的部分也不能因為沒看到就隨便亂保養，有時候不經意露出的地方就是致勝關鍵，像是夏天開始穿短袖短褲，我們的手肘跟膝蓋就要記得做好去角質、美白的保養，身體乳液也不能省，才能讓肌膚看起來狀態更好！假日的時候就很推薦使用Sabon的身體保養系列，從沐浴、去角質到身體乳通通幫你搞定，給自己一個奢侈的修護時光！ 平日如果沒這麼多時間保養，就可以使用最近超紅的德國AB身體霜，一罐就可以搞定你全身上下，擦完去睡隔天起床就可以感受到肌膚變柔嫩！ ｜手指保養 雙手可是女孩子第二張臉，因此保養也是不得馬虎，除了擦護手霜保養雙手的柔嫩外，指甲的部分也要好好保養，不只能靠甲彩來讓指甲更漂亮以外，平時也要靠指緣油的滋潤，才不會讓指甲看起來很乾燥，摸起來不舒服！ 👉🏻滑嫩到牽不住！『美手計畫開課』：甜不辣胖胖手指頭變纖細鋼琴手、嫩白術都有解了 ｜足部保養 不只是短褲會露出我們的腿，偶而穿涼鞋的時候，足部也會露出來，這個時候沒有做好去死皮、護足的動作，就會讓你直接被扣分阿～所以記得雙腳的保養也是我們常常忽略的細節之一，平常一定要細心管理好！ 👉🏻最尷尬的事！穿短褲屁股黑一塊？去角質、按摩、保養一樣不能少！ ｜髮型＆飾品搭配 除了整體妝容和穿搭很重要，女孩的髮型也是重點之一，有時候能夠利用一些髮飾、編髮等等，來提升清新感又能變化一下風格，當然也能搭配當日的穿搭主題，另外就是飾品的選擇也很重要，配合主題又能加分！ 👉🏻今年必備！髮夾攻略大公開，怎麼夾才不顯老又好看？ ｜香味 給人第一印象除了外表之外，最明顯的就是味道了，比起複雜、過重、難聞的氣味，相較來說舒服、若有似無的香味才是能夠加分的，所以挑選好聞的香水，不只自己一整天聞了好心情，還能幫自己打造好氣味！ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 這些小細節就是能幫助你提升個人魅力的小秘密，千萬不能只顧好妝容而省略保養這些地方，越是若隱若顯的部位才是讓你勝出的關鍵喔～ #保養分享 #女孩保養 #女孩小心機 #手指保養 #日妞保養 #漂亮 #細節 #足部保養 #身體保養 #髮型 

最佳喝水時間表

－ 放假期間最容易忽視喝水這件事，記得還是學生時期的時候，寒暑假幾乎每天喝不到兩杯水，都在喝飲料... 或是等到口乾舌燥了才想到要喝水，這樣子真的母湯！ 新的一年想要擁有健康的身體就從「養成正確的喝水習慣」開始！ 喝水不只是喝水，在對的時間喝水功效可是大不同～ 當然平常隨時都能補充水分，但在這6個時間喝水，更能對身體有實質性的幫助哦～ 👍🏻喝水的好處 1.提升免疫力及專注力 2.預防疾病、排毒 3.幫助消化、代謝及腸胃蠕動 4.改善失眠、抗憂鬱 👉🏻第一時間：剛起床後 起床刷牙洗臉後第一件事就是喝一大杯溫水，因為一夜過去，體內的水分幾乎都被消耗掉了，所以身體屬於一個缺水的狀態，所以起床後應該要立即補充水份哦！ 👉🏻第二時間：上午9點 早上9點是腸胃運作排毒的時間，在這時補充適量的水分能有效幫助清理體內毒素，增加代謝率，提升精神與維持體力。 👉🏻第三時間：午飯前半小時 or 午飯後半小時 兩者可以擇一，飯前喝水可以增加飽足感、減少進食；午飯後半小時腸胃開始消化，喝水可以促進消化。而中午這個時段也是心臟排毒的時間，補水可以幫助作用。 👉🏻第四時間：下午3點 午餐過後血液都跑到胃部去幫忙消化，加上經過整個上午的疲憊與專注，這時就容易感到腦子混沌，精神恍惚，所以趕緊在下午時間大量補充水分來維持身體機能的運作，也能提振精神～ 👉🏻第五時間：晚上7點 經過一天上課或上班的疲累，晚上7-9點是身體放鬆的最佳時間，也是最適合補充水分的時間，但也要注意避開晚餐時間，餐後至少半小時再喝水，才不會造成消化的負擔。 👉🏻第六時間：睡前2小時 睡覺雖然是讓身體與大腦休息，但器官還是在運作，運作就會消耗水份，所以在睡前「兩小時」補充水分能幫助一整晚的體內消耗，又不會造成隔天一早水腫或是半夜想上廁所的問題。 以前的我也是一個不愛喝水的小孩，至從督促自己養成喝水的習慣後，不喝水反而會覺得整個身體都不對勁；習慣喝水後也就自然的戒掉含糖飲料，整個身體機能都恢復了，精神變好，皮膚也變好，真的很神奇！！！ 這篇超重要，拜託大家都要收藏起來🙏🏻 ＃波波黛莉＃懂生活＃正確生活習慣＃喝水＃喝水時間＃正確喝水時間＃什麼時候要喝水＃喝水的好處

【Pregnancy】孕期早餐菜單 ｜挑戰每天不重複的選擇

有了寶寶後對飲食更用心講究，一餐兩人吃，當然要吃比較好💕 婚後每天7:30幫老公做早餐、8:00送他出門，剛開始早起很痛苦，會跑回去睡回籠覺或是早餐隨便吃，但漸漸養成早起、好好做早餐的習慣後，真的覺得「早餐吃的好」精神健康差很多🐝 為自己做份早餐也是一種善待自己的方式⁣ 孕期為了充分攝取，我通常都會主食＋一碗水果（補充葉酸、維他命等）＋牛奶（補鈣）。 至於食材，媽咪們不用太刁鑽，現代醫學理念其實除了菸酒禁止以外，其他只要適量都ok的，所以不要害怕「我吃了這個會不會怎樣」，心情放輕鬆、吃得開心～沒事👌 法式吐司是我跟老公的最愛！將裹上蛋液的吐司用奶油香煎，夾上起士～熱熱的爆漿好好吃！ 偶爾想換換口味，來份酥脆雞柳條三明治🥪 這樣的早餐其實很簡單，前一晚先將雞肉醃好，隔天裹上地瓜粉炸到酥脆就好了唷！不想吃炸的～也可以用香煎的方式！ 至於生菜～因為孕期較忌諱生食，因此生菜我還是有稍微燙過、再冰鎮。 胃口不好的時候想換點清淡的，於是水果玉米、饅頭成了冰箱必備！這些食材在全聯都買得到，✔水果玉米 ✔六甲饅頭（很推～有奶油香）✔崙背牛奶 ，這些都是從全聯社團裡獲取的心得👏 某天特別想念台灣味，於是為自己醃了古早味肉排，夾蛋夾起士好對味！配上麥片牛奶整體就不會那麼鹹～ 豆子偶爾也想來個美式拼盤🇺🇸～一片香煎火腿＋美式炒蛋＋黃金法式吐司配上熱帶水果🍌是人人尖叫的完美組合呀💯 想吃很久的薯餅蛋餅🥔為了健康～連薯餅都自己動手做！外酥內軟好好吃！（之後再來分享食譜） 偶爾假日偷懶🙈就簡單烤個吐司抹無鹽奶油、香煎荷包蛋，馬鈴薯濃湯則是前天做好的唷💕洋蔥、蘑菇、馬鈴薯下去打細成泥～加入牛奶、高湯，滿滿的營養💪 睡比較晚的時候，就給自己來份brunch吧！通常我會將菜單分兩個區塊，偏鹹 VS 清淡，才不會吃完整個很膩！較鹹的有：香煎番茄佐黑胡椒、義大利香料粉🌿、培根、薯餅；清淡的則是：炒蛋與水果玉米、婆婆做的葡萄燕麥吐司💞，吃完整個很滿足！今天自製的紅茶拿鐵還特別打上奶泡🥛呢！ 實踐了一陣子，除了吃得健康，心靈也獲得滿足！我認為不只是懷孕，生活在都市每天忙碌、高壓，我們更應該從平時做起，好好善待自己，實踐了一陣子你也會發現精神更加充沛唷！ instagram : fefechien ＃早餐＃孕期早餐＃孕期紀錄＃早餐食譜＃早餐菜單＃孕期飲食

｛Amos愛茉詩 #05受損修護系列｝﻿ ﻿

在韓國超熱銷的專業美髮品牌！ 不知道大家有沒有聽過Amos愛茉詩 它是太平洋愛茉莉旗下的沙龍品牌 這次來分享05系列 使用後直接成為鐵粉！ #受損修護光澤晚安髮膜 就像晚安唇膜 頭髮也需要晚安髮膜呀🌙 睡前壓個兩次 抹在受損秀髮上 非常的清爽 淡淡的花香 隔天的光澤感的柔順度都大大提升！ #受損修護造型前防護精華乳 常常用電棒的女孩們！ 這罐你一定要收！ 之前我都會用髮油在用電棒 燙完其實毛髮更乾還會黏黏的 這罐就好像頭髮的精華液 使用電熱棒的同時它可以修護受損的頭髮 #好康優惠 現在可以直接從蝦皮訂購 由韓國原廠寄出！超級方便😍 👉🏻https://reurl.cc/Q39kdM 全館85折優惠代碼：AMOSSUE85 #Amos愛茉詩 #05系列 #受損修護造型前防護精華乳 #Amos #愛茉詩 #受損修護光澤晚安髮膜 

頭皮深呼吸的關鍵在這！油膩扁塌髮也有輕盈蓬鬆的一天，最燒洗髮新寵讓顏值不掉線，養護頭皮就該正確選品

最近天氣悶熱總是感覺頭皮變得超容易出油，明明昨天晚上才洗頭卻看起來扁塌又油膩膩，還飄出陣陣油味(哭)~髮根簡直就跟頭皮貼在一起，根本就像三天沒洗頭，讓人超崩潰啦！想當個質感女孩怎麼可以在頭髮卡關呢，趁宅在家防疫同時好好護理頭皮。為了不讓頭髮影響顏值，小編求助美髮專家Wendy老師，教導女孩如何保養頭皮，以及日常最重要的洗髮精該怎麼挑選適合自己的產品，洗完後健康頭皮、蓬鬆秀髮一次擁有！ 夏天頭皮拉警報！油頭女孩不用擔心，在家也能深層去油洗完超清爽，讓頭皮會呼吸~ 誰也跟小編一樣起床後發現頭皮飄散氣味，瀏海像條碼根根分明看起來超油膩，明明每天都洗頭卻怎麼洗都不對，簡直就是災難啊~為了解決油膩扁塌髮立刻求助專業老師的幫忙，原來是選錯洗髮精，Wendy老師說每個人油脂分泌的速度都不同，如果隔天就出油代表頭皮油脂分泌旺盛屬於油性，洗髮精就要選擇清爽去油！像是落建藍瓶 #落建頭皮洗髮露潔淨健髮配方，在清洗時可以深層清潔髮根中的多餘油脂，溫和不刺激的獨特弱酸性親膚低敏配方可以保護頭皮，就算是頭皮比較敏感也可以天天使用~ 近期大家都在居家防疫，趁在家空閒的時間就是要來好好護理頭皮，落建藍瓶不只油性髮質可以使用，中性也很適合，淡淡的香氣洗起來超療癒，在家幫頭皮做SPA的感覺，搭配正確的洗頭方式可以讓洗髮露效果更好！小編都會清潔兩次頭皮，第一次洗掉頭髮上的造型品、髒污和油脂，大致清洗完後，第二次就會慢慢用指腹按摩頭皮做徹底清潔，讓洗髮精深入頭皮，洗完清爽沒有負擔髮根變得蓬鬆，頭皮不再悶得無法呼吸~無添加矽靈、蠟等易殘留物的落建藍瓶，使用一段時間後還能強健髮根，連男友都搶著用，原來落建的洗髮露也那麼好用，並非禿頭用的洗髮露，完全顛覆對落建這個品牌的刻版印象。 蓬鬆新寵女孩都該收！強健髮根溫和不刺激，一覺醒來秀髮不扁塌~ 日常在家保養頭皮，最困惑就是要如何判對自己頭皮是不是健康呢？Wendy老師教最簡單判斷頭皮健康可以依照出油情況，觀察頭皮出油速度是不是和以往不同，確保頭皮油水平衡，因此頭皮滋養也是關鍵！頭皮容易乾燥、想要拯救乾枯稻草髮找回健康光澤的你，那就要試試髮界新寵落建紫瓶 #落建頭皮洗髮乳保濕豐厚配方，含小麥蛋白、小麥胺基酸、維他命原B5，三種修護成分加強保濕、柔順頭髮，溫和的清潔可以將水分鎖住，洗完頭皮也不會乾澀，還帶有微微光澤以及維持髮根蓬鬆豐厚！ 自從用到紫瓶一試成主顧，「柔順、亮澤、蓬鬆」一次搞定，真沒想到隔天髮根還能保持蓬鬆感一點都不扁塌。因低敏配方洗髮溫和，就連身邊頭皮比較敏感的姊妹，使用完也忍不住豎起大拇指。想要擁有強健的髮根，最重要的就是把頭皮顧好保持健康狀態，再搭配適合自己的洗髮乳以及正確洗頭方式，自然就能養出一頭美麗秀髮~ 頭皮跟臉是同樣的肌膚，千萬不要臉蛋美美卻忽略要照顧好頭皮，洗髮產品一定要正確選品，挑選最適合自己才能真正養出健康頭皮、並輕鬆擁有豐盈秀髮！看完小編推薦落建系列是不是很心動呢~不論男女都可以使用，快來解決尷尬的頭皮出油扁塌問題，讓你維持清新舒爽的魅力秀髮吧~ MOMO【落建頭皮洗髮露超值三入組】，買就送盥洗包，送完為止>>點我搶購 本次受訪美髮師-Wendy Ye葉晴緹>>點我 ADV2021-175

【鶴茶樓·南西誠品店】| 文青網美們喝茶嘍～

2020年初剛成立的手搖飲品店【鶴茶樓】主打『茶類』飲品，強調『茶』除了『味美不澀』外還『很耐喝』，整體裝潢採文青復古風，將現代感與古代茶館的精華完美融合。 終於在10月中，敲碗等到【鶴茶樓】在南西誠品開幕～ 最近終於有時間忙裡偷閒來朝聖一下 櫃檯裝飾成像茶行一樣，下方擺放許多茶罐 招牌下方裝飾著復古電話跟沙漏，看起來好不像手搖飲店啊～ 👆🏻【鶴茶樓】菜單 每種品項都有飲品最佳風味的糖度冰塊建議，在此可以看得出店家的用心 。 首次光顧，當然要從店家的『招牌』下手啦～ 鶴頂紅茶（NT30/中杯） 店家主打的明星商品，紅茶看似簡單，但要好喝，除了要煮出茶香外還必須順口不澀～店家附註寫的「最危險最的最迷人」應該就是要傳達這個意思吧。 果然，筆者點的半糖少冰，不失所望，好喝順口，一口接一口，茶味很足，店家的「良心入茶」，真材實料，很可以呀～ 唯一美中不足的是，太接近傍晚喝它，茶裡面的咖啡因沒在跟你客氣，晚上居然失眠到隔天早上精神還超好～已經好久沒喝到手搖飲店的紅茶如此給力！ 想提神的朋友，可以考慮飯後來一杯『鶴頂紅茶』，讓它幫你擊敗瞌睡蟲吧～ 店家資訊： 鶴茶樓-南西誠品店 地址：台北市中山區南京西路14號1F(南西誠品側邊)近捷運中山站1號出口 營業時間：10:30 – 23:00 全台門市據點請點 🔎延伸閱讀（鶴茶樓南西誠品店附近好吃店家） 📌 鮮芋仙·吃飽來點冰 📌 超人氣義大利麵·蘿絲瑪麗 📌 不吃會後悔藏身巷弄的美味小吃～六條通魷魚羹 📌 中西合併·紅烏龍焦糖千層and鐵觀音千層 🔎 Ig @ eattogether4fun #鶴茶樓 #鶴頂紅茶 #良心入茶 #味美不澀 #耐喝 #明星商品 #店家主打 #鶴茶樓南西誠品店 #提神好茶 #注意失眠 #文青 #cp值高 #popyummy #eattogether4fun

紐西蘭｜但尼丁美食愛店VELVET BURGER

 VELVET BURGER這間店是我意外發現的，第一次走進去的時候一個人都沒有還有點怕怕的，結果我愛到隔天又跑來吃，皇后鎮也有一間很有名的漢堡店，但我覺得這間更好吃推薦給你們。 牛、羊、雞、豬、蔬菜它都有，而且最棒的是它有mini size的，一般尺寸的我會吃不完這個就很剛好。 我點的是VELVET LADY的MINI SIZE，因為有冠上店名感覺就是招牌哈哈。 看它擺盤就食慾大開，不過也有可能我本來就愛這個口味所以就念念不忘，但是這真的是我吃過的漢堡裡最愛的一個了，大推！ ❤ 跟著艾娜一起旅行吧 ❤ 欣賞旅行中的風景 ▶ 艾娜旅途IG 準時鎖定最新文章 ▶ 艾娜旅途FB 尋找更多旅行文章 ▶ 艾娜旅途BLOG

💞s女神波波燙 💞

改造項目:燙髮 護髮:京喚羽系統結構修護 為妳量身打造想要的捲度 手繞吹乾就能好好睡覺囉♥ 隔天起床梳梳頭髮擦點護髮油就能美美的出門👌 • 想看影片可以點擊IG連結 預約或詢問line:@adp3675h(記得加@) • #桃園小貼心cindy #sunkissed作品集 #hair #hairstyle #桃園 #桃園景點 #桃園美食 #特殊色 #捲度 #美容院 #美容師 #燙髮 #剪髮 #染髮 #設計師 #日系 #韓系 #髮色 #s女神波波燙 #桃園燙髮 #桃園剪髮 #桃園染髮 #髮型 #頭皮護理 #護髮 #美妝 #電棒燙 #瀏海 #京喚羽

夏天預備！精選五間泳池民宿，可以在裡面盡情躺著拍坐著拍，怎樣都好拍

夏天最喜歡玩水消暑了，但又害怕水上樂園或是游泳池擠滿著人，根本看得到玩不到的窘境嗎？這時候只需要看這篇拿起手機訂民宿，安排兩天一夜或是三天兩夜的小旅行。今天編輯介紹這五間泳池民宿，不誇張每一間都很好拍，不用去外面人擠人，在房間內就能自己拍出美照～讓我們繼續看下去吧 【推薦閱讀】 被外國人推爆的3間台灣超強民宿！隱藏在北中南各地，住宿清單該更新啦 編輯推薦府城六間特色風格民宿！走一趟台南，感受愜意的日常生活 #宜蘭暮夏villa 位於宜蘭的這間villa，整棟打造出獨特的南洋風情，擁有絕對隱密私人空間，不用走出房門就可以和朋友坐在庭園聊天，或是去游泳池裡泡水消暑玩累了、肚子餓了還可以開車到聚集各種傳統小吃的羅東夜市裡走走，只需要5-10分鐘的車程 編輯要特別推薦這個有天窗的房型，這種白天能看到藍天白雲，晚上能看到星空的房型超真的超級浪漫～事不宜遲大家儘快訂房囉 Info. 地址：26841宜蘭縣五結鄉新店路114-3號 #清水漾 以日式風格為主，沒有太強眼的擺設，是走一個自然度假風的汽車旅館。房間裡就有戶外型游泳池，也可以躺在房間內按摩 或待在浴缸裡邊看電視邊放鬆也是這裡特有的享受～離市區有15分鐘車程的距離，建議入住前可以先買好吃的，以防玩水玩到肚子餓，卻沒有東西吃 這裡的游泳池並不是在房間內，而是在房間外有專屬的泳池區，可以泡泡水，累了就起身曬日光浴，如果和好姐妹一起來一定更好玩 Info. 地址：702台南市南區萬年二街61號 #碧海晴天 純白的房間配上藍色的游泳池水，一開房門彷彿來到希臘的錯覺，房內泳池面對窗外的海景，這麼舒適又美麗的環境，誰還想再踏出房門一步？ 開車回民宿前，可以先到附近的小吃攤或是海產店買消夜下酒菜，回到房間才能邊泡水邊和朋友們飲酒作樂(但請注意自身安全)，隔天起床還能吃到老闆親手做的早餐，這麼棒的地方一定要大力推薦 Info. 地址：947屏東縣恆春鎮興海路22-1號 #海芋 每一棟villa都有屬於自己的名字，房間裝潢來自於不同藝術家創作靈感而設計，走出房門除了可以呼吸到新鮮空氣，還可以在寬敞的泳池裡游泳，住在這裡遠離城市的喧囂 早上可以看到一大片的藍天白雲，晚上則是一閃一閃的星星，還有什麼比享受大自然更幸福？如果肚子餓了，可以開車到墾丁大街上走走，約略15分鐘車程而已。 Info. 地址：946屏東縣恆春鎮龍水里赤崁路51-1號 #隱。半島 住在隱半島就彷彿回到家一樣舒適，還有小管家製作早午餐及下午茶，完全不用擔心肚子餓的問題 建議入住雙人房，才能直接在房間裡享受游泳池，當然如果人數多也不用擔心玩不到水，頂樓除了可以吃下午茶之外，戶外還有一個恆溫游泳池，所以一樣可以玩得盡興 Info. 地址：946屏東縣恆春鎮興北路21號 以上這幾間泳池民宿，真的都是入住就能享有自己的泳池，趁著夏天到來之前先預訂一波，就不怕到時候住不到拍不到美照啦～ #villa #台南 #墾丁 #宜蘭住宿 #宜蘭暮夏villa #打卡精選 #波波打卡 #泳池 #海芋 #清水漾 #碧海晴天 #隱。半島 

POP本週趨勢：獨居女孩應該學習，讓生活過得更好的8件事！

哈囉大家好、我是愛分享美妝保養和穿搭、有時還有生活話題的依莎貝拉🌟 現在搬出來獨居的女生越來越多了 除了人身安全要照顧好以外 其實一個人的生活也可以很精緻很療癒 質感生活不一定要花大錢才能享有 盤點幾件小事來大大提升獨居生活的幸福感吧！ 保持家中整潔 整齊乾淨的家裡是居住環境品質好的一種體現吧？ 不一定要花大錢裝潢 無法保持乾淨整齊的家就算裝潢的再美也只會覺得可惜 而且台灣的環境很容易潮濕、如果無法保持乾淨很容易長蟲呀！ 再加上收納的完善度 就算是小空間也能有一定的居住空間 所以好好整理居住環境很重要唷！ 居家佈置 簡單又合適的居家佈置也很讓人覺得療癒啊 有時候稍微換一下陳列 環境的整體感覺又不太一樣了 像是H&M Home這類的居家用品價格不貴又有圖片概念展示 或是淘寶也有很多居家佈置都不貴且實用、又能自己搞定、實在是很適合小資女孩的選擇 睡前準備好隔天的穿搭 有時候不一定每天起床時間都一樣 總是會有手忙腳亂的時候 如果不是每天都要穿制服的話 其實可以在睡前就把隔天要穿或是要帶的東西準備好 隔天早上起來還有點餘裕可以應對突如其來的意外或是不用壓秒打卡 生活也可以不用過得這麼緊繃 一個人的儀式感 儀式感也可以自己給自己 比如說一段時間可以吃一頓豐盛的餐點 或是自己在家裡定期做一個從頭到腳的保養（頭皮去角質到髮尾的護理、身體也是、再搭配身體霜按摩、還有臉部保養...等等） 把儀式感放進生活的細節之中✨ 質感睡衣 睡眠對任何人來說都太重要了 尤其是舒適的睡眠 選擇自己喜歡的睡衣質地 更能幫助進入睡眠狀態 提升我們的睡眠品質 自在的居家服 居家服和睡衣又不太一樣 居家服是在家裡的活動服 出門在外一整天（可能穿著工作服、制服、或布料沒有這麼柔軟舒適的衣服） 回到家換上適合的居家服 開啟屬於自己的時間 定期換洗寢具 定期換洗妳的床單、被套、枕套 維持床的乾淨度 而且我們都會產生皮脂、汗水 久而久之寢具的細菌也會越來越多 再加上不一定每個女生都天天洗頭 而且也有人養寵物 所以定期換洗寢具實在是太重要了！ 室內香氛 房間內有自己喜歡的香味也很療癒 蠟燭、水氧機、擴香、甚至是枕頭噴霧 讓房間不只是視覺美觀 連聞起來都覺得幸福 盤點了這些獨居女孩的精緻居家 讓人覺得一個人也不一定會那麼孤單 一個人也可以過得很好 一個人也可擁抱生活 如果你覺得我寫的不錯、請鼓勵我幫我點個讚或是追蹤我吧👍 我會繼續分享POP每週趨勢的 謝謝大家🧡 #獨居女孩#獨居生活#生活#居家#佈置#質感生活#精緻生活

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【Pregnancy】孕期早餐菜單｜挑戰每天不重複的選擇

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｛Amos愛茉詩 #05受損修護系列｝

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頭皮深呼吸的關鍵在這！油膩扁塌髮也有輕盈蓬鬆的一天，最燒洗髮新寵讓顏值不掉線，養護頭皮就該正確選品

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【鶴茶樓·南西誠品店】| 文青網美們喝茶嘍～

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紐西蘭｜但尼丁美食愛店VELVET BURGER

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💞s女神波波燙 💞

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夏天預備！精選五間泳池民宿，可以在裡面盡情躺著拍坐著拍，怎樣都好拍

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POP本週趨勢：獨居女孩應該學習，讓生活過得更好的8件事！

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