【金鐘獎2020】入坑台劇的打開方式，徹徹底底成為台劇人吧！

上週公佈了金鐘55的入圍名單，這是每年台劇最大的盛典，看到自己喜歡的作品入圍多項大獎，心裡滿是激動和感動，尤其是《俗女養成記》、《想見你》，對台劇死心踏地的店長，超級想分享這份激動給所有劇迷，因此製作了這一份台劇集點卡，精選這幾年（2010後）的金鐘優質台劇，你集滿（看過）幾點呢～？集滿十點的話，店長要頒發「最佳台劇迷」的稱謂給你！！這十部也能算是入坑台劇的打開方式哦！快點推薦你的朋友看吧～ 看完這十部，再來跟我聊台劇！（沒啦） 可以自行下載設計專屬於你的劇單集點卡，看看能集滿你的卡，找到和你劇單相同的追劇好夥伴吧！ - 55金鐘店長私心愛劇 #俗女養成記 嘉玲家裡的全部女性都入圍啦！（大小嘉玲+媽媽、阿嬤），《俗女養成記》也成為今年金鐘獎大贏家之一，入圍超多項大獎，店長超級激動的！因為實在是太喜歡這部劇，有笑有淚的喜劇風格，帶出台南鄉下的生活趣事、三代同堂的家庭、婆媳問題、女性單身議題等等...說的面向很多，每一項都輕鬆的來到你面前，或許我們心裡都住著一個陳嘉玲吧！ 尤其店長也是在台南長大後到台北讀書的小孩～看這一部戲頗有感觸，一些台南縣記憶的細節，編劇也處理的很好！ 而在前幾年的金鐘得主《#花甲男孩轉大人》，也是描述這樣的台南在地情感，看過花甲一定要看俗女，看完俗女再去複習一遍花甲，一起喚回心中最深刻的鄉土記憶吧>< - #想見你 既然說到台南記憶了，那接下來還有今年最受矚目的《想見你》，背景一樣是在台南，在台南談戀愛就是很浪漫呀！戲劇播出後許多拍攝地點都湧入人潮，例如莫奶奶家的冰店：台南麻豆龍泉冰店、32唱片行等等 這應該是2020最夯最夯的台灣愛情劇了吧！你絕對不能沒看過的穿越燒腦神劇 許光漢也因這部戲圈粉無數，直接被公認為新一代國民男神，這次男女主角也雙雙入圍了金鐘獎！實在是眾望所歸～這一份刻骨銘心的愛情，也會一輩子留在我們心底！ - #鏡子森林 《鏡子森林》，一樣是新聞工作者的題材，但是和與惡的切入角度不同，選擇從更傳統的報社做為出發點，聚焦在新聞媒體內幕工作上，揭露媒體的真實生態，當政治勢力影響媒體，官商勾結的情勢下，記者們還能夠保有原本的道德良知，報導真實的情況嗎？ 女主角楊謹華再次入圍金鐘女主角獎，從敗犬到一把青...拜託給謹華姐一座金鐘獎吧！ - 集點卡的終極關卡 #奇蹟的女兒 《奇蹟的女兒》也是前幾年迷你劇集的金鐘得主，但也是這張集點卡裡，比較少人看過的一部戲 和今年剛播映的《做工的人》一樣都是書籍改編，描述工人的故事，而《奇蹟的女兒》則是描述1970年代加工出口區的女工 劇情的步調比較慢、沈悶，卻發人深省 連俞涵和温貞菱這樣的組合！那肯定是一定要去看的優質好劇～ - 接棒明年金鐘56 因為金鐘獎的報名規則，戲劇作品必須在該年的4/30前公開播映，因此今年也有幾部優質作品，話題性也很高，準備角逐明年的金鐘獎 #做工的人 一堆人會問，為什麼今年沒有做工的人！因為～他是5/1才公播的戲劇呀，沒關係，慢慢來大家不要急，明年就拜託你們接棒了ＸＤ - #若是一個人 這是繼《做工的人》之後，店長的私心愛劇！ 好多劇都在探討兩個人的愛情故事，這部劇的焦點回到一個人身上，探討單身的議題，全劇都講台語，加上質感不錯，整體有「台式文青」的感覺！（偷偷跟你說...看完這一部作品的時候，深深地在心裡說，天阿！我真的好喜歡台劇～） - /店長對台劇的告白/ 上週是金鐘55的入圍名單公布 每一年金鐘盛事的來臨，店長都會有這樣激動的心情 從小就是電視兒童的我，很早就接觸了台劇 從經典時期的公主小妹、惡作劇之吻開始 到中間韓劇爆紅，人人都棄台劇轉韓劇 我還是不離不棄（淚流滿面） 也是會看韓劇日劇陸劇啦 但還是對台劇情有獨鍾 因為這是自己生長土地上的事情 看見這幾年金鐘入圍的作品 一把青、花甲、與惡到今年的俗女養成記 都非常具有台灣在地的價值 是這片土地上發生的事情呀！ 今年看完做工和若是一個人之後 更是深深的感受到，我真的很愛台劇 講得好亂但是難掩我的興奮 這樣的喜歡就好比大家追隨偶像吧 店長會一輩子支持優質台劇的（握拳） - 童年經典懷舊偶像劇（2010前） 補充一下！上面集點卡主要是2010之後的作品，就沒有放經典懷舊系列進來啦！ 你的童年系列請點這裡（下面下面） 一次滿足你30部二十年來的精選ＸＤ - 對了！這是我的popdaily名片～喜歡我的貼文，別忘記按愛心和分享出去，或是到ig追蹤我哦！ IG粉絲專頁：追劇便利商店 - 延伸閱讀 /金鐘55系列貼文/ 【金鐘獎2020】入坑台劇的打開方式，徹徹底底成為台劇人吧！ 如果你喜歡「想見你」這部戲的演員陣容，那你絕對不能錯過這三部好戲 新聞是兩面刃，可以殺人也可以救人《鏡子森林、與惡》 陳嘉玲，別忘了你記憶中的那間柑仔店 《極道千金》悲劇往往比喜劇更有力量 《誰是被害者》 亞斯伯格特質/症？ 《糖糖online》壞掉的大人，受傷的小孩 「那一天」中了愛情的「圈套」/history3 /優質台劇延伸閱讀/ 「何允樂，我應該要好好跟你說再見了」通靈少女 《若是一個人》 【ep1 你敢不敢一個人吃麻辣鍋？】 要成為自己最厲害的「備胎」《若是一個人》 《做工的人》｜我們可能很難想像，別人過的另一種生活 《做工的人》未竟的發財夢 【八九年級生站出來！以上20部童年經典偶像劇，你看過幾部～？】 - #一把青#花甲男孩轉大人#通靈少女#奇蹟的女兒#我們與惡的距離#俗女養成記#用九柑仔店#想見你#誰是被害者#做工的人 #台劇#戲劇#追劇#台劇集點卡#公視#三立#華視#台視#金鐘#金鐘獎 #金鐘55#台灣#偶像劇#插畫#illustration#手繪

【台北  公館】光一肆號 ➤ 台北不限時咖啡廳～公館早午餐咖啡廳推薦！大片窗戶享受陽光下的悠閒～台大師大商圈！

台北公館的光一肆號位於熱鬧的公館商圈，近台灣大學/師範大學所以這的觀光客和學生都多，一開始看到光一肆號是被她大面的落地窗吸引，窗前人行道受陽光照射 綠蔭下舒適柔和，捷運的話是坐到松山新店線公館或台電大樓站，公館捷運站3號出口步行約5分鐘處 外觀全白加上大面窗戶讓人每次走路經過都忍不住看她一眼 週末營業至晚上還會有浪漫的燈泡 (平日只營業到下午6點哦) 光一肆號的圍牆上還有面打卡牆 像歐美的住家一樣圍牆內有個室外區域 室外的座位一般是沒有開放的哦 店裡坐位數很多 有窗邊吧檯/長桌/對桌和裡面有一區是陽光照射的到的座位 冷藏櫃裡也有當日提供的蛋糕 每一種都看起來好好吃 我來光一真的是一波三折好幾次都沒成功 第一次是查到光一旅集結果抵達時發現已經停業 第二次沒有預約到光一肆號前面等待人數太多 第三次打電話預約結果平日晚上沒有營業 第四次我是抱著應該不會有位置但還是去問問看 結果第四次就成功讓我踏進光一了！ 來看菜單吧！ 早午餐都有附一杯飲品 : 美式咖啡/紅茶/青茶/奶茶則一 光一鮮奶茶 / 光一紅茶 附餐的飲料都還不錯 不會苦澀或太甜 煙燻鮭魚與沙拉法式吐司 $320 脆烤布丁法式吐司/煙燻鮭魚/優格沙拉/蘆筍/費達起司/自製新鮮水果乾/水煮蛋 法式吐司是小塊的超可愛 烤的焦脆有附楓糖漿 沙拉也滿新鮮好吃的 當下覺得很飽 但現在回家寫文章覺得怎麼有點空虛XD 光一招牌早午餐 $300 布里歐吐司/百香果優格沙拉/太陽蛋/厚培根/法式手工香腸/花椰菜/季節水果 友人小許就是看到太陽蛋才點這個的XD 有兩顆太陽蛋呢！ 厚培根跟手工香腸都滿好吃的 吐司小許則說烤得有點乾 但搭配半熟的太陽蛋就剛剛好 烤時蔬大隊溫沙拉 $280 綜合生菜/綜合芽菜/帶殼玉米筍/迷你甘藍/蘆筍/櫛瓜/南瓜/紫洋蔥/焦糖核果/芝麻葉/油漬風乾蕃茄/起司乳酪馬鈴薯醬/巴薩米可醋/陳年莓果醋 哈哈哈 光一菜單上的內容備註真的把每一項都東西寫出來 溫沙拉很大一盤也好吃 蔬菜都很新鮮 烤過的玉米筍很鮮甜啊！好吃 光一肆號終於被我吃到了 主要是賣環境我覺得 空間環境明亮寬敞 歐美風格的房子 讓人感覺清新 東西也滿好吃的 只是單價有點高 不過不限時！ 想坐多久都可以！所以才需要等候呀 清澈的早晨 優閒的午後 坐在這看著陽光綠蔭整個下午很是舒服 此次用餐經驗介紹給你們參考囉！ 【光一肆號】 電話 : 02-2362-2211 地址 : 台北市大安區新生南路三段76巷2號 (公館捷運站3號出口) 營業時間 : 週二~週五 10:00~18:00 / 週六週日 09:00~21:00 (週一公休) ⭐想看更多關於我的食物/旅遊/日常分享，可以到下方連結 專業噗嚨共Miso吃走 ☑ Blog👉https://reinmiso.pixnet.net/blog ☑ FB👉https://www.facebook.com/misotolive/ ☑ IG👉https://www.instagram.com/misotosee/ Popdaily創作者計畫👉https://www.popdaily.com.tw/user/206948

美貌和家世都很驚人！除了孫芸芸、關穎，10大知名台灣名媛還有她們！

說到名媛，大家肯定都會想到台灣最佳名媛代表孫芸芸吧？在許多人的印象中，名媛都是氣質出眾且優雅，散發出精緻、時尚的氛圍，出席於政商名流的社交聚會中。光鮮亮麗的生活總讓人羨慕不已。《DailyView網路溫度計》透過《KEYPO大數據關鍵引擎》調查，最常被網友熱議的知名台灣名媛有哪些？一起來看看吧～ No.10 夏黃廉盈 憑藉172公分的完美身高，與一張激似女星大S的臉蛋，活躍於時尚圈、名媛圈的夏黃廉盈，在她還是大學生時就愛上大他8歲的美商SUPPER Club以及the LOOP集團創辦人夏天倫。 剛開始約會時夏天倫就對她說：「妳很適合當我孩子的媽媽」兩人在她22歲時先有後婚，婚後還「冠夫姓」，可見當時愛得多濃烈。然而卻在2021年中旬宣布，兩人結束12年豪門婚姻「在結束親密愛人的共同派對後，我與他將成為摯友，祝福彼此」，意外引起網友對夏黃廉盈的關注。 image source:fb/夏黃廉盈 No.9 廖思惟 含著金湯匙出身的廖思惟，是名媛孫芸芸與微風集團董事長廖鎮漢愛女，前陣子才剛過22歲生日。氣質出眾的她，完美複製媽媽孫芸芸的優良基因，擁有一雙圓滾大眼和修長美腿，走到哪都是鎂光燈的焦點～ 廖思惟雖然是出身名門家庭的富家千金，生活作風反而相當低調，不會大曬精品、名牌包，穿著打扮都很時尚有品味，更顯得率性甜美兼具魅力。 https://www.instagram.com/p/CciCGlTvLak/ No.8 錢德月 錢德月是中華票券董事長錢龍濤的女兒，也是名模錢帥君的姑姑。從小生活相當優渥，過著「茶來伸手，飯來張口」的日子，受訪時她曾透露「要不是結婚的關係，這輩子可能連杯水都不曾端過給別人。」 錢德月在感情上一路走來不太順遂，卻越挫越勇，過去曾和台灣三和耐火集團董事長董建三有過一段婚姻並育有一女，18年與澳門富商，同時也是女兒好友的爸爸結婚，最後只維持1年2個月便收場，日前又傳出與7旬富商傳出熱戀，期待能修成正果。 https://www.instagram.com/p/CaMm8AXP764/ No.7 侯佩岑 侯佩岑因多年前與周杰倫的一段情爆紅，生父侯世宏出身望族，是個電視製作人，母親林月雲是台灣知名女演員，兩人因拍戲認識，日久生情後有了她。其後林月雲和已故贊泰建設創辦人邱嘉雄在一起，展開長達30年婚外情關係。 特殊的生長環境讓侯佩岑練就了高EQ，雖然因為媽媽的緣故備受爭議，但如今已經成功打入台灣名媛圈。 image source:fb/侯佩岑 Patty Hou No.6 關穎 身為日盛金控千金的關穎，本名陳品穎，大學時主修舞蹈，後來以廣告演出崛起，更參與多部電視偶像劇的演出，歌唱、主持各方面都發展得有聲有色，也是娛樂圈公認的最美「名媛」。 關穎在2013年嫁給香港CEO朱志威後就鮮少現身螢光幕前，婚後兩人育有1女2子，一家五口幸福美滿。關穎更時常在ig上分享生活，日前帶女兒C.C.出席品牌活動，女兒可愛又自信的模樣，讓網友忍不住讚「有明星架勢了耶，好可愛」。 https://www.instagram.com/p/CaqedHABz1k/ No.5 李晶晶 身為首都客運千金的時尚名媛李晶晶，同時也是台塑長孫王泉仁的前妻，在恢復單身之後，創立了時尚品牌「Amazing by Jing Jing」，積極在時尚圈闖出一片天，保養有術的她看起來更逆齡，更加自信、年輕。 李晶晶因為從小在美國出生，在台灣也是念美國學校，沒有接受過正規的中文教育，所以時常以中英夾雜的方式說話，就連臉書po文也是同樣風格，像是「下雨天，心情真blue」，讓「晶晶體」一炮而紅。 image source:fb/Crystal Lee 李晶晶 No.4 孫瑩瑩 台灣名媛孫芸芸的親姐姐孫瑩瑩，也是豪門名媛之一，雖然因照顧兒子而長期旅居美國，相較沒有妹妹的知名度高，但她散發的霸氣名媛氣場，讓她只要一回到台灣，就各種時尚品牌邀約不斷，她也不吝於出席微風集團活動、幫忙做宣傳，其驚人的影響力可見一般。 凍齡有術、體態輕盈的孫瑩瑩有張美麗的稚嫩容顏，讓人看不出實際年齡已經44歲了！從小就練就各種才藝的她，除了燒得一手好菜，更精通許多各種國畫與工筆畫，是姊妹淘眼中「不可多得的大才女」！ image source:fb/Yenyen sun/孫瑩瑩 No.3 林志玲 「才不會忘記你呢～」這台詞是不是特別熟悉呢？說起第一名模林志玲有誰不認識？先前與放浪兄弟成員AKIRA的世紀婚禮將台南的街道擠得水洩不通！雖然婚後定居日本，但每年義賣公益年曆也不曾停止，真的是人美心也美呀！ 但你們知道，其實林志玲也是出身名門望族嗎？父親林繁男事業橫跨鋁製品及科技業，在政界也擁有極廣的人脈，也難怪志玲姊姊總是一副優雅氣質非凡的樣子，不愧是名門千金～ image source:fb/林志玲Chiling Lin No.2 廖曉喬 廖曉喬是已故微風集團創辦人廖偉志的千金，哥哥是微風廣場董事長廖鎮漢，嫂嫂是名媛孫芸芸。雖然頂著集團千金的光環，廖曉喬本身也相當有能力，與哥哥廖鎮漢相輔相成扛起了微風，接任策略長之後，靠著對時尚品牌公關行銷，採購、品牌形象塑造等，成功打造出微風新面貌。 原本抱持不婚主義的廖曉喬，在2019年2月低調閃嫁小11歲的金融業男友董子淳，喜愛小孩的她，終於美夢成真在今年年初喜迎兒子Tristan，一家三口滿是幸福。 image source:fb/Michelle Bridgette Liao No.1 孫芸芸 有著「台灣第一名媛」稱號的孫芸芸，是前太電集團董事長孫道存的二女兒，從小集萬千寵愛於一身，不但上學、出門都有司機接送，還擁有自己的名牌包、珠寶，培養出一定的時尚品味。在台灣她就是流行指標，像是與孫芸芸同款的NIKE球鞋，就賣得嚇嚇叫。 孫芸芸的愛情也像童話故事一樣，她在一場聚會上認識了大她7歲的廖鎮漢後，就對他一見鍾情、積極展開追求，當然公公廖偉志也助攻幫了點忙，讓她在21歲如願嫁給廖鎮漢，成為微風董娘。婚後與小姑廖曉喬、一群姊妹淘名媛活躍於時尚圈，又被稱為「微風幫」，掀起名媛時尚風潮。 https://www.instagram.com/p/CcXoXs6vOU5/ 【網路溫度計調查結果之圖文，未經授權請勿轉載、改寫】 分析說明： 本研究資料由《KEYPO大數據關鍵引擎》提供，分析時間範圍為2018年12月7日至2021年12月6日，共3年。 系統觀測上萬個網站頻道，包括各大新聞頻道、社群平台、討論區及部落格等，針對討論『知名台灣名媛』相關文本進行分析，並根據網友就該議題之討論，作為本分析依據。 本文所調查之結果，非參考投票、民調、網路問卷等資料，名次僅代表網路討論聲量大小，不代表網友正負評價。 延伸閱讀： 有她們陪在家也不無聊！20大Twitch正妹實況主上線療癒你 有一種美叫越看越美！韓國演藝圈10大「第二眼美女」魅力爆棚 Fubon Angels幫你加加油！富邦悍將、富邦勇士啦啦隊超人氣成員Top 10 合作網站／網路溫度計 #侯佩岑 #千金 #台灣名媛 #名媛 #夏黃廉盈 #孫瑩瑩 #孫芸芸 #廖思惟 #廖曉喬 #李晶晶 #林志玲 #波波名人 #生活精選 #網路溫度計 #美女 #錢德月 #關穎 

10部「療癒系」愛情陸劇推薦！《去有風的地方》劉亦菲、李現CP感破表，劇情溫暖俏皮又療癒

大家下班回家都追什麼劇呢？現代人日以繼夜將精力奉獻於工作，到家已經沒有力氣收看燒腦劇情，反而輕鬆、溫暖的電影劇集更能療癒放鬆心情。今天編輯為大家精選了幾部「療癒系愛情陸劇」和大家分享，有劉亦菲、揚紫、周雨彤、李現、張彬彬、肖戰等人氣演員在列，希望藉它們的劇情和高顏值的畫面，能撫慰你我疲憊的心。 療癒系愛情陸劇 1｜《去有風的地方》 主演：劉亦菲、李現 我們「神仙姐姐」出道以來的首部現代劇便是這部和李現合作的作品啦！《去有風的地方》由《以家人之名》導演丁梓光執導，劇中兩人因為各自的緣故而離開都市，走入鄉村，並在慢生活中再度尋找「自己」的模樣，想必絕對是社畜們嚮往的！除了劇情療愈，我們劉亦菲和李現從顏值開始就讓人心動的CP感也充滿了粉紅泡泡，光看著兩人內心已能被治愈，而備受好評的此劇在豆瓣也拿下了8.1的超高分呢！ （圖片來源：《去有風的地方》官方微博） 《去有風的地方》劇情 《去有風的地方》講述閨蜜離世後辭職到鄉下短住的許紅豆（劉亦菲 飾演）與放棄高薪回鄉創業的謝之遙（李現 飾演）邂逅後彼此治愈，重新審視各自過往，攜手再出發的故事。 （圖片來源：《去有風的地方》官方微博） 👉🏻「從小到大，你才是我的心藥。」爆款陸劇《以家人之名》戳心語錄14句，宋威龍撩妹讓人受不了！ 療癒系愛情陸劇 2｜《餘生，請多指教》 主演：楊紫、肖戰 治愈系愛情故事怎麼可以少了我們楊紫和肖戰合作的《餘生，請多指教》？ ！劇中，兩人分別在各自深陷低谷的當兒遇見對方，並在遇見了彼此之後相互救贖、扶持，非常暖心！另外，我們肖戰劇中的直男魅力也充滿了笑點，看著他逐漸打破直男框架，學會撩人也是一件很心動的事呢～ （圖片來源：《餘生，請多指教》官方微博） 《餘生，請多指教》劇情 《餘生，請多指教》改編自柏林石匠的同名小說，講述音樂系大三學生林之校（楊紫 飾演）一夕之間因為父親患癌陷入低谷，邂逅了父親的主治醫師顧魏（肖戰 飾演）之後，開啟一段相互溫暖的愛情故事。 （圖片來源：《餘生，請多指教》官方微博） 療癒系愛情陸劇 3｜《卿卿日常》 主演：白敬亭、田曦薇 這部聚焦於三餐四季、一日三餐的作品雖然乍聽之下故事顯得有點平凡，但卻能讓觀眾在平凡中找尋到消逝的溫暖啊！劇中，白敬亭和田曦薇的角色先婚後愛，在相處之下逐漸愛上對方，在大家族日常背景下，他倆互相照顧對方的飲食起居，簡簡單單卻直擊眾人的心，非常療愈！ （圖片來源：愛奇藝） 《卿卿日常》劇情 《卿卿日常》改編自多木木多的小說《清穿日常》，講述新川六少主尹崢（白敬亭 飾演）和與世無爭的少女李薇（田曦薇 飾演）意外結緣成為夫婦後，開啟一段爆笑但溫暖的三餐四季故事。 （圖片來源：愛奇藝） 療癒系愛情陸劇 4｜《我與你的光年距離》 主演：宋威龍、周雨彤 這部宋威龍和周雨彤主演的電視劇也極具治愈魅力！劇集添加了奇幻元素，加上劇中的各個鏡頭都把握了唯美特質，高品質又清新的故事讓人印象深刻！另外，宋威龍和周雨彤劇中也很有粉紅氛圍，看著充滿曖昧，讓人倍故事治愈之餘也體驗了心動的氣息～ （圖片來源：《我與你的光年距離》官方微博） 《我與你的光年距離》劇情 《我與你的光年距離》改編自韓國奇幻少女漫畫《雪姬》，講述因為外星人事件而擁有特異功能的奇女子雪姬（周雨彤 飾演）跨越千年找尋心愛之人顧世一（宋威龍 飾演）的故事。 （圖片來源：《我與你的光年距離》官方微博） 👉🏻2023歷年陸劇古裝TOP20推薦！步步驚心、甄嬛、花千骨，沒看過別說你愛追劇 療癒系愛情陸劇 5｜《時光與他，恰是正好》 主演：盧昱曉、吳俊霆 這一部清新校園劇也很有治愈魅力！雖然劇中的演員群為新生代演員的集結，演技上也有青澀的模樣，但無法不說之間他們之間默契十足，用火花填補了不足！洋溢著青春氣息，讓我們一秒回到學生時代，看著他們實現夢想的同時也感覺為我們生活應援了啊～ （圖片來源：《時光與他，恰是正好》官方微博） 《時光與他，恰是正好》劇情 《時光與他，恰是正好》改編自蔣牧童的同名小說，講述充滿古靈精怪特質的少女林惜（盧昱曉 飾演）故意接近學霸季君行（吳俊霆 飾演），因而展開一段相殺到相愛，攜手實現人生價值的故事。 （圖片來源：《時光與他，恰是正好》官方微博） 療癒系愛情陸劇 6｜《我可能遇到了救星》 主演：曾舜晞、梁潔 這部2022年末黑馬甜寵劇，完全出乎意料地好看，甚至在豆瓣開分創下8分高分呢！劇中，曾舜晞和梁潔進行二搭，所以從前期就能感受到甜蜜氛圍，而曾舜晞詮釋的清新霸總也備受觀眾們的好評，沒有狗血的劇情，也沒有刻意的情侶分開，非常好看！ （圖片來源：《我可能遇到了救星》官方微博） 《我可能遇到了救星》劇情 《我可能遇到了救星》講述安星醫院新任院長陸召西（曾舜晞 飾演）和他的臨時助理葉時藍（梁潔 飾演）不打不相識，之後開展一段相互治愈、救贖的愛情故事。 （圖片來源：《我可能遇到了救星》官方微博） 療癒系愛情陸劇 7｜《原來我很愛你》 主演：林彥俊、萬鵬 我們林彥俊主演的這部劇也是療愈系的黑馬作品！劇中，林彥俊和萬鵬兩人因為「聲音」結緣，但礙於現實的壓力和誤會導致相愛的兩人步向分手，直到多年後再度重逢。看著前期揪心的愛情最終收穫甜甜的成果，那轉折也治癒了你我的心啊～ （圖片來源：《原來我很愛你》官方微博） 《原來我很愛你》劇情 《原來我很愛你》改編自木浮生的同名小說，講述夢想成為廣播人的桑無焉（萬鵬 飾演）與神秘詞曲創作人蘇念衾（林彥俊 飾演）兜兜轉轉的治愈愛情故事。 （圖片來源：《原來我很愛你》官方微博） 👉🏻年度古裝神作！爆紅陸劇《夢華錄》必看7大亮點，劉亦菲、陳曉上演大尺度吻戲 療癒系愛情陸劇 8｜《我的刺猬女孩》 主演：李逸男、莊達菲 這部集結了時間穿越的青春電視劇，也是一部充滿了療愈魅力的作品！劇中，李逸男飾演的外科醫生偶然之下獲得了時間穿越機會，因此得到了彌補青春遺憾的機會，看著曾經懦弱的他在二次機會中變得強大不摧，再一次拾回的青春也照亮了我們遺憾的內心～ （圖片來源：《我的刺猬女孩》官方微博） 《我的刺猬女孩》劇情 《我的刺猬女孩》講述28歲的外科醫生吳景昊（李逸男 飾演）偶然之下獲得了跨越時空的機會，重遇了18歲時的韓菲（莊達菲 飾演），兩人因此開啟一段共同尋找自我、成長的故事。 （圖片來源：《我的刺猬女孩》官方微博） 療癒系愛情陸劇 9｜《愛上你治愈我》 主演：竇驍、苗苗、彭冠英、王思思 這部聚焦於心理健康的電視劇，也是一部看了會療愈你內心的作品！劇中，竇驍和苗苗因為誤會而分手，並在多年後重逢，但重新相遇的兩人卻必須一起面對多年前意外的真相，一而再重擊心坎。而看著在悲情中相互扶持的兩人，也讓人理解了互相取暖的愛情其實可以很美好啊～ （圖片來源：《愛上你治愈我》官方微博） 《愛上你治愈我》劇情 《愛上你治愈我》講述多年前意外分手的顏書仁（竇驍 飾演）與孫樹（苗苗 飾演），多年後以精神科醫生和心理醫生的身份重遇，重新談起一段未來步入婚姻的愛情故事。 （圖片來源：《愛上你治愈我》官方微博） 療癒系愛情陸劇 10｜《兩個人的小森林》 主演：虞書欣、張彬彬 這部虞書欣和張彬彬合作的電視劇真的又好笑又甜蜜！劇中，張彬彬化身超級大直男教授，在虞書欣角色的大力倒追之下才慢慢啟動戀愛細胞，「守得雲開見月明」是最適合形容這段愛情的諺語！ （笑）兩人互動充滿曖昧，加上張彬彬撩人時深情的模樣，此劇絕對會讓你深陷於甜蜜之中！ （圖片來源：《兩個人的小森林》官方微博） 《兩個人的小森林》劇情 《兩個人的小森林》講述時尚博主虞美人（虞書欣 飾演）從校園倒追天才植物學教授莊羽（張彬彬 飾演）到田園，開啟一段爆笑又甜蜜的愛情故事。 （圖片來源：《兩個人的小森林》官方微博） 👉🏻口水收不住啦～中國90後10大帥哥盤點，白敬亭、鄧倫、胡一天，每天都在換老公！ 以上便是編輯推薦的治愈系愛情陸劇啦！想要暖暖內心的你，不妨打開看看這些作品吧～ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #yannnyanti #兩個人的小森林 #劉亦菲 #卿卿日常 #原來我很愛你 #去有風的地方 #影劇音樂 #愛上你治愈我 #愛情陸劇 #我可能遇到了救星 #我的刺猬女孩 #我與你的光年距離 #時光與他，恰是正好 #李現 #生活精選 #療癒陸劇 #陸劇 #陸劇推薦 #餘生請多指教 

主流3種自主入睡訓練法總整理｜原來「睡前畫面」超關鍵，爸媽終於自由啦！

當媽後什麼東西對你來說最奢侈？不知道大家是不是跟媽咪編一樣覺得「時間」是最寶貴也是最難擁有的？Youtuber陳彥婷曾在頻道中分享她訓練寶寶自主入睡的方法，另外媽咪編也整理了目前許多人使用的三種寶寶自主入睡訓練方法讓大家參考～寶寶睡得好，爸媽也可以有更多自己的時間喔！ https://www.instagram.com/p/CisIqLOLIGT/?utm_source=ig_web_copy_link 先搞清楚寶寶哭鬧的原因 想要寶寶能夠自主入睡，首先要排除他哭鬧或不適的原因，寶寶究竟是因為什麼原因讓他哭鬧無法入睡？彥婷列出了4點原因，各位爸爸媽媽可以做參考喔！ 原因一、確定餓了嗎？ 很多小孩一哭爸媽就餵，甚至孩子不餓也照樣餵！如此一來小孩的胃口被養大、胃被撐大，容易造成往後的發育過程增加肥胖症的機率，定時定量的話是可以的！不過孩子在配方奶與母奶的消化速度不同，可以觀察孩子餓的時間再來「定時定量」。 原因二、尿布濕了 尿布濕了很容易判斷，這邊媽咪編提供大家一個小小的關鍵，就是尿布的尺寸要選對！有時並不是尿布濕了，而是尺寸不合會卡到肉肉不舒服啦！所以挑選對的尺寸很重要。 原因三、有嗝/脹氣 有時孩子喝奶喝著喝著就睡著了，但沒有好好打嗝讓他脹氣不舒服都可能使他無法好好睡覺。關於緩解脹氣的部分，爸爸媽媽平常白天可以試著幫寶寶做一些護理運動或是伸展、按摩等，讓他的脹氣狀況得到緩解。 原因四、溫度/濕度 濕度和溫度是常常被人忽略的關鍵，空氣太乾冷鼻子會不舒服，空氣太悶濕也會不舒服，所以可以的話最好在房間放置加濕器或除濕機，讓空氣溫度保持24～26度，濕度保持在50%會最舒適喔！ https://www.instagram.com/p/CeV95GwLfS_/?utm_source=ig_web_copy_link 為什麼要訓練自主入睡？ 原因一、放過自己 自主入睡最主要好處就是讓媽媽可以休息，很多媽媽覺得抱著孩子入睡，寶寶有安全感也能較快睡著，但你有想過孩子吃飯、散步、玩玩具你都抱著，連晚上睡覺你也抱著，媽媽的手不酸嗎？媽媽有時間做自己的事情嗎？ 原因二、讓寶寶學習與自己相處 建立安全感的同時也能訓練獨立性，寶寶睡前的視線如果是天花板或是床欄，半夜醒來的時候看到同樣的場景會讓他感覺安心許多，如果是在爸媽肩膀上睡著的，半夜醒來看到不熟悉的環境，會讓他更沒安全感更恐慌。 https://www.instagram.com/p/CegZDT_LnBv/?utm_source=ig_web_copy_link 訓練自主入睡小撇步 撇步一、一定要狠下心 寶寶很聰明，如果他一哭你就抱，他就知道這招有效。下次試著讓孩子哭一哭後自己調節情緒，如果寶寶持續哭了五分鐘那爸媽再抱起來安撫。 撇步二、看到的畫面 由爸爸媽媽抱著入睡的話，睡前看到的畫面就是爸媽的肩膀，醒來看不到爸媽必定會哭。反之，如果是在床上入睡的話，寶寶睡前看到的就是天花板和床欄，即使他半夜醒來也是看到一樣的畫面，不會沒有安全感，動一動後就可以再入睡。 撇步三、找到舒服的睡姿 爸媽可以觀察一下寶寶喜歡的睡姿，讓寶寶呈現他最有安全感的睡姿會使他更容易入睡。 撇步四、安撫的方式 每個寶寶會有一套自己喜歡的安撫方式，白噪音、安撫玩偶或毯子、拍背、塞奶嘴，這些都可以！找到適合你家寶寶的方式就能幫助他建立睡前儀式！ 撇步五、換地方睡 不需要執著讓寶寶在同一個地方睡覺！好多寶寶會認床，認床讓他難以入睡，如果從小就讓寶寶換地方睡，就能讓他因應不同的環境調適自己的適應力！ https://www.instagram.com/p/CNIMlo4rDy1/?utm_source=ig_web_copy_link 三種嬰兒睡眠訓練法：CIO、CLB、BW 看完彥婷分享的訓練寶寶自主入睡的方法和心得後，媽咪編也來整理一下目前比較多人使用的三種睡眠訓練法吧！ 睡眠訓練法一、CIO（Cry it Out） Cry it Out顧名思義就是「放他哭」，有些人的CIO訓練法是將孩子放上床後，就再也不予理會，直到寶寶自己哭到睡著；另一派較溫和的CIO訓練法，則是將孩子放上床後，先讓孩子自己哭一下練習自己調節情緒，若5分鐘還沒停歇就稍微安撫一下寶寶，再繼續放他自己睡覺，一直重複這兩個行為直到寶寶入睡。而因為CIO被許多人認為對寶寶太狠心，可能影響寶寶的依附發展，因此也是三種睡眠訓練法中最具爭議性的。 睡眠訓練法二、CLB（Contented Little Baby） CLB的做法比CIO溫和得多，是藉由從嬰兒時期就幫寶寶建立一套非常有規律的作息來讓寶寶擁有良好的睡眠習慣，通常是遵循「吃、玩、睡、吃、玩、睡」的規律來進行。 睡眠訓練法三、BW（Baby Whisperer） BW睡眠訓練法強調爸媽應該要去了解寶寶的哭聲，寶寶遇到不同狀況的哭聲會有些許的差異，需要累積經驗仔細辨別，當爸媽學會辨認自己孩子的哭聲是什麼意思後，其實要處理睡覺夜哭的問題也就輕鬆多了。 除此之外BW也推行「抱放法」，認為父母可以在寶寶放上床大哭的時後立刻抱起來安撫，不哭了再放回床上，若是寶寶又哭了再抱起來安撫，這樣無數次循環直到寶寶能夠獨自入睡。這個方法對寶寶來說安全感是最足夠的，不過一開始實施時爸媽會非常非常疲憊，需要有非常強大的耐心！ https://www.instagram.com/p/CxiVTYNyExJ/?img_index=1 還在跟孩子的睡眠奮鬥嗎？透過以上的方式試試看訓練孩子自主睡眠，讓帶孩子這件事不再這麼困難不再那麼疲憊，很多媽媽試了以上方法都說好用喔！ 【延伸閱讀】 4歲還沒睡過夜讓媽媽好崩潰！專家建議「制定睡眠規矩」，改善這一點效果超明顯！ 什麼！你還不知道嗎？7個必須打破的寶寶睡眠迷思！睡著就不要叫醒他是對的嗎？ 從4種寶寶睡姿看個性！沒安全感寶寶的怎樣睡？這個睡姿代表超有個性！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #Lexie #入睡 #寶寶睡覺 #睡眠 #睡覺 #睡過夜 

（好書推薦）我還是會繼續釀梅子酒

#我還是會繼續釀梅子酒 張西 著 -1 作者張西在大學時期想出了「以一個甜點換取一個故事」，並開啟了「故事貿 易公司」的紛絲頁，後來被出版社找到，目前出版了「把你的名字曬一曬 」、「願你喜歡被歲月修改的自己」、「我還是會繼續釀梅子酒」。 日常散文並不像小說一般有著豐富的想像力，那些誇大的故事背後總隱含了日常、諷刺及一些道理，而日常散文就像水一樣平淡，雖然平凡但都富有含意。 🏷原來當我還在飄搖的悲喜之中，時間已經來回將我踩過，把我踩成另一個人 。 🏷那些沒有透過意識去鋪陳的時光，輕易的將自己擄獲，它會在很久以後的某個不經意的時刻告訴你，你再也回不去那些時候了，而你也無須回去。時間是單向的路，重複分針與秒針的循環，重複不了人生。 🏷我們太常以時光給予我們的歷程作為觀看世界和他人的方式，經驗有時候教會自己如何與社會對話，有時候卻使自己疏離了不同類型的人群與好玩新奇 的可能。 🏷從蜿蜒處看見每個人的變化，於是能明白日子已不復存在，卻又會永遠繼續下去。 🏷沒有了落地處以後，我們成了沉默的飛鳥，以為能叼走整片天空，其實只是學會墜落無常，聚散有時。 🏷人會無意間就失去和某個人的連結，那些事情仍在時間裡，卻從此不再存在生活中了。 🏷我想信生活會吃人，也相信人會被柴米油鹽打倒，相信瑣碎的日子會把理想揉散。 🏷人們在青春的當下，不會聽見青春的聲響，直到我們搬離了那段日子，也許 開始有了生活壓力，有了房貸、有了妻子孩子，我們才會聽見青春的叫喊聲 ，而那些時候，我們已經不住原來的那個小房間。 🏷生活是沉默的，從來不會跟我們討論該如何淘汰、該淘汰甚麼，不會教我們 如何承載現實的瑣碎和數不完的麻煩事，一路換過幾把鑰匙、開過好幾扇門 ，看似平坦的長大，其實翻山越嶺了幾百次，才走到這個地方。 🏷歲月不是催人老，歲月是給你機會選擇去成為你想成為的人。 🏷帶著一本舊字典，難免就查不到新時代的解釋。 🏷經驗的累積並無高低之分，若是陷入以為有所高低的陷阱，那麼所有經驗都 會成為高牆，讓我們逐漸對於世界的樣貌只擁有單一的解釋。 👉如果喜歡我的文章歡迎追蹤IG https://instagram.com/chocolateblacktea?r=nametag 👉會分享更多推薦的書籍和電影

【泡菜追劇】炎炎暑假就是要窩在家嗑韓劇啦！IU呂珍九、美劇改編強檔⋯七月韓劇清單在此！

七月是學生們最開心的「暑假」的到來，大家怕炎炎酷暑宅在家沒事做嗎？不用怕！泡菜編貼心的幫大家整理了七月份即將播出的各種題材的韓劇，一起來看看吧！ #德魯納酒店 首播：7/13 主演：IU、呂珍九 本劇講述在繁華的韓國首爾市中心，擁有陳舊外觀的「德魯納酒店」，只向無法離開的靈魂們展示其華麗的真面目的點點滴滴。精英酒店管理員因命運事件擔任德魯納酒店經理，與月亮般高傲、美麗但怪異德魯納酒店社長一起經營德魯納的特別故事。 #新入史官具海玲 首播：7/17 主演：申世景、車銀優 此劇以在動盪的19世紀初受到性別歧視的女士們為主人公，講述她們力圖改變「男女有變，貴賤之分」這一恆久的真理，也是新進女史官們的宮廷生存記及桃源大君李林和具海玲的愛情故事。 #Watcher揭密者 首播：7/6 主演：韓石圭、金賢珠、徐康俊 該劇以15年前發生的悲劇性殺人案為核心，講述了三位事件相關者的故事。三個男女的人生因為殺人案轟然倒塌，他們組成了警方內部腐敗調查組，揭開了事件真相… （圖片來源：OCN《WATCHER揭密者》官網） #偵探醫生 首播：7/17 主演：朴真熙、奉太奎、李己雨 此劇講述當「死亡並不是自然現象而是人為要素，並不是事後治療而需要事前預防」時候出現的偵探醫生。將揭露不分理由，不問對象，有著無限波及效果的產業災害、人為環境災害、職業病的真相。 （圖片來源：SBS《偵探醫生》官網） #痛症醫師車耀漢（Doctor Room） 首播：7/19 主演：池晟、李世榮、李奎炯 《痛症醫師車耀漢》一部圍繞痛症醫學科醫生和和圍繞著安樂死的爭議的醫學劇。此劇講述因不明原因的急性、慢性疼痛而受苦的患者們的故事，並描寫了尋找神秘疼痛原因的過程。 #平日下午3點的戀人 首播：7/5 主演：朴河宣、李相燁、芮智媛、趙東赫 翻拍自日本人氣電視劇《晝顏～平日午後3點的戀人們～》，所謂的「平日晝顏妻」指的是平日白天送丈夫出門工作後，並沒在家中做家事而是與其他男人墜入戀愛中的主婦。講述講述因為禁斷的愛而經歷殘酷體驗的成年人們的故事。 惡角班底李相燁終於由黑轉白！這次化身暖男歐巴，《平日下午3點的戀人》攜朴河宣上演『禁忌之戀』 （圖片來源：《平日下午3點的戀人》官網 ） #Level Up 首播：7/10 主演：成勳、韓寶凜、安信源、姜星、車善玗 劇情講述在瀕臨倒閉的遊戲公司的開發室長的沈妍華，雖然必須為滿足新來的代表理事Andante 而開發新遊戲，卻在大小事情上都與他意見不合，兩人也將因此擦出前所未見的有趣火花。 （圖片來源：《Level Up》官網） #60天，指定倖存者 劇情講述總統國政演說當天發生恐怖攻擊，總統及眾多內閣成員不幸喪命，繼承順位排行第12位的環境部長官朴武振，代行總統職權60天，在各種陰謀中保護家人和國家的故事。而這部片也是 的韓劇作品，很值得期待一下喔～ （圖片來源：《60天，指定倖存者》官網） #Justice 首播：7/17 主演：崔振赫、Nana、孫賢周 崔振赫飾演的律師「李泰京」，為了復仇不惜一切和惡魔交易，劇情改編自2017年的人氣同名網路小說，各種案件和主線故事揭發韓國社會VVIP等高層的黑暗面，是一部法庭復仇劇，喜歡看這類型燒腦劇的粉絲們，一定不能錯過！ 這些韓劇都有豪華的演員陣容，題材和內容也相當多樣化啊！看來七月也有得追劇了，不知道大家對哪部劇最有興趣呢？ 更多韓國新資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號（＠popkimchi_mag） #2019七月韓劇 #2019韓劇 #IU #KBS #mbc #ocn #SBS #tvN #Watcher揭密者 #七月 #七月韓劇 #偵探醫生 #徐康俊 #德魯納酒店 #成勳 #新入史官具海玲 #李相燁 #李知恩 #泡菜影劇 #泡菜追劇 #申世景 #車銀優 #韓劇 

什麼是水中生產？有這四樣條件符合，你也能嘗試這種生產法！

 你有想過懷孕時，有打算使用哪種方式生產嗎？近年水中生產開始比較多人討論，「地表最強孕婦」SHE的Ella陳嘉樺，在生產前想嘗試水中生產方式，但因生產時產道不夠寬等原因，最後仍改用床上自然產。其實，除了自然產和剖腹產這兩種較傳統的生產方式外，在國外已風行多年的「水中生產」，也是孕媽咪們不錯的選擇！今天就來和大家介紹一下什麼是水中生產～ （圖片來源：Pexels） 什麼是水中生產？ 一般來說，進行水中生產是運用水的浮力、阻力以及水溫的控制，不僅可以增加媽媽的安全感，更有研究報告指出，水中生產有助於媽媽分泌催產素，可促進產程的進展，減少血管加壓素（vasopressin）進而減輕生產過程帶來的疼痛。 此外，水的浮力可以減緩胎兒出生時衝勁造成的傷害，像是會陰部位撕裂傷口較小，減少產婦的生理傷害。而水中生產時最大特點，是媽媽在生產時可以隨意變化姿勢，而且水中生產施力也相對較為輕鬆。 原則上，水中待產時間每次約90分鐘左右，時間一到必須暫時離開水中，一來可以讓媽媽獲得適當的休息，二來也可以讓我們專業的陪產員進行胎心音檢測，確認胎兒的健康狀況。媽媽離開水中這段期間，催產素雖然會減少分泌，但是當媽媽再次回到水中，催產素便會開始慢慢上升。根據研究指出，初產婦待產時間平均是12小時，而水中生產的時間平均8.8小時，確實有縮短產程的作用。 根據研究發現，若是能控制寶寶出生後所接觸的水中溫度，模擬體內羊水的溫度（水溫37度），其實寶寶並不會出現呼吸反應，因此，像是國外的嬰兒在水中出生後，只要臍帶尚未剪斷，將寶寶放在水中也沒有關係。但因為個體差異仍可能存在風險，萬一寶寶的反應非正常情況就可能有嗆水意外，所以最安全的作法是在分娩後，醫護人員會將寶寶抱離水中，讓媽媽和寶寶直接進行肌膚接觸。 上述資料來源：禾馨民權 婦幼健康中心 （圖片來源：Pexels） 水中生產四條件 若想嘗試水中生產的孕媽咪，可以先看看是否符合以下情況： 第一、絕對不能是高危險妊娠，例如：孕期體重異常、前置胎盤、有嚴重家族病史等，因為高危險妊娠容易在生產的過程有危險出現，所以不適合嘗試水中生產。 第二、平常有維持運動習慣到生產前的孕媽咪，因為長期訓練過的核心肌群會幫忙孕媽咪有足夠的力氣，在水中進行生產。 第三、孕期的體重增加控制在5～10公斤的孕媽咪較為適合水中生產，因為超過15公斤後的孕媽咪身體負擔較大，加上陰道旁的脂肪組織過多對於生產的時間會較長，在水中生產順利的機率也會降低。 第四、baby的體重不要超過3300公克，因為過重的寶寶在生產過程中較容易出現不順利的情況，而體重恰當的baby若用水中生產會較為有利。 （圖片來源：Pexels） 不適合水中生產7狀況 1.早產。 2.過度的陰道出血。 3.媽咪發燒超過攝氏38度，或懷疑孕媽咪有感染任何疾病。 4.需要連續監控胎兒心率時。 5.尚未治療的血液或皮膚感染。 6.有使用鎮靜或者硬膜外麻醉的孕媽咪。 7.水中生產過程，會引起陪產人擔心與害怕者。 （圖片來源：Pexels） 生產真的是一件難以形容的過程，也體現了當媽媽的偉大之處！不論是選擇何種生產方式，只要是適合自己的、安全的，母子（女）都平安就是最棒的方式了！ 【延伸閱讀】 溫柔生產是什麼？容易緊張的孕婦更適合？降低非必要醫療，給產婦一個更自主的選擇 減痛分娩什麼時候打？媽咪們都希望的優雅生產，讓生小孩成為美好的回憶～ 10個你一定會驚訝的懷孕冷知識！「男寶寶在媽媽肚子裡就會升旗？！」 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯#LULU #孕婦 #懷孕 #水中生產 #溫柔生產 #運動 

｛｛呢喃晚餐吃什麼｝｝

薑炒紅菜、清炒花椰、破布子蒸鱸魚、金華火腿干貝雞湯 / 今日是婆婆來上菜！！ 昨天被菜刀切傷後 夜裡一直一陣一陣的「丟丟痛」 媽媽來救援完 今日換成婆婆回來救援 我果真是名符其實的「廢媳」 而且廢的徹底😂😂 下午嘴裡吃著婆婆切的水果 眼裡看著婆婆備料煮菜 廢媳還真的是「一根手指」都幫不上忙 一路從下午茶吃到晚餐 然後剛剛又吃了婆婆煮的紅豆湯圓當甜點 根本飽歪歪啊！！（拍肚 （肚子都圓滾滾的） 我果真是「有媽的孩子像個寶」 不論是娘家媽媽還是婆家媽媽都一樣 ☺️☺️☺️ 是說我婆婆一直說他煮的不好 你們大家來評評理 是不是看起來色香味俱全的感覺呀～ / Fb搜尋🔍：您好我是陳媽媽 / #呢喃上菜#呢喃晚餐吃什麼 #呢喃小廚房 #晚餐 #自己煮 #煮飯 #煮 #下廚 #料理写真 #料理 #家庭料理 #呢喃上菜 #food #foodie #相機食先 #手作 #料理紀錄 #料理日記 #今晚吃什麼 #簡易食譜 #cooking #cheflife

有雷影評｜《私刑教育》The Equalizer：以牙還牙、以眼還眼，伸張正義。

https://www.youtube.com/watch?v=TddhXEIVdcg 影集名稱｜《私刑教育》The Equalizer 評 分｜8.5/10分 本文同步發表於Brandy Ordinary Life、Brandy IG、popdaily. 2014上映的《私刑教育》一直都是眾多影迷心中的愛，不只是由丹佐華盛頓主演，連超殺女克蘿伊都有尬上一角，六年後重看還是覺得爽度絕佳。故事敘述退役的情報員麥考為了營救一名叫泰芮的年輕妓女，與一幫俄羅斯黑手黨人士結下仇恨。男主是一名退役的情報局特工，做著一份大賣場員工，生活簡單且樸實，真要說有甚麼嗜好，就是在轉角的那間咖啡廳來杯茶，讀著未看完的小說...。 － 一名退休的情工，可以做到甚麼事情？相信我，甚麼事情都有可能。 （小聲：如果你還沒看過R.E.D／台譯：超危險特工） 我喜歡丹佐華盛頓在本部片的人設，靜謐、沉著、有計畫的、同時卻又溫柔大方紳士，從幫助同事減肥考保全執照、幫助女孩脫離火海、幫助被警察欺負的良家婦女出氣，本劇中的武打戲也都是全權到位，絲毫不拖泥帶水，每次出手都是快、狠、準，對於人渣沒有絲毫的手軟，從第一場在咖啡廳內一次宰殺五六名黑道時，就展現了豐富的殺人技巧，連開瓶器也成為殺人武器，匕首劃過喉嚨的瞬間像是跳舞般流利，陳述口白時的冷靜讓人忍不住想大聲鼓掌。 本部片著重在於「私刑」，當在這貪腐的社會中，就連警察也無法保護人民，本應是「伸張正義」的警察，卻反過來和老弱婦孺強收保護費，甚至是縱火燒店，這樣的「正義」太過扭曲，但像這樣的事情，就算告訴了其他執法單位，最後也會是被吃案而已，人民的權益永遠的都是被犧牲的那項，這條貪腐、金錢與物慾的河流，是用人民的血液渠成。當男主最後找到髒污的源頭時，並沒有給對方喘息的時間，快狠準的結束了這個汙染源，因為這樣的人並不會悔改，根絕才是唯一辦法。 － 而對於這些事情背後的受害者，大雨過境，總會遇上彩虹。 愛琳娜離開了醫院，找回了自己的人生，仍不忘回首感謝男主所做的一切，只要心中有所念想，總有一天，會有人看到的。而在這個充滿荊棘的道路，走得很苦也不忘向前邁進，不論你走的多慢，總會看見放晴的那天，會有的。 #私刑教育 #TheEqualizer #Netflix

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