癌症兩三事｜樂子自己找

 從我被確診癌症到現在已經過了快四個月，化療也過半了！周遭很多人說我樂觀的不像癌症患者，可能我的經歷讓我有一些能量面對這件事情；那天我的主管看到我很關心我的狀況，講到頭髮，我回他：「上天給我的勇氣只足夠面對這場病，但不夠面對光頭這件事情！」 遇到癌症這樣的病很容易就會進入抑鬱的情緒，所以面對這樣的事情就是要努力在生活中找樂子！ 一、儀式感 我自己是很喜歡儀式感這件事情，光去年聖誕節就包出50幾份的餅乾，從選購糖果餅乾到包裝紙、貼紙等等，這些都足以分掉一部份的情緒；年頭這幾個月有朋友生日，也可以花點心思在選購禮物上。 二、學習 生病之後精力會大不如前，但如果精神狀況許可，我覺得少量的學習也可以轉移部份注意力，學習新的東西可能會比較辛苦，但可以從原本就會的去增進或是補強。 比方說我自己的英文工作這幾年都沒有用到，一定退步很多；藉由這次生病我每周如果狀況可以，我都會花十五分鐘用APP練習我的英文，不會花掉我太多的精力也可以達到我想學習的這件事。 三、增添興趣 可以從自己以前有接觸過現在還是很心動的事情著手，比方說我自己以前玩過毛線編織，最近刷了很多短片都跟打毛線有關係；買了一些材料有空的話可以跟著影片簡單做，也可以分掉一些心思。 四、整理常用空間 整理自己常用的空間，像我自己最常待的空間就是我的房間，整理之後有盤算過更新家具以及空間的調整，空間整理除了可以轉換心情之外，也可以分一點思緒在整理上面。 Ann Yi 安藝 粉絲專業：Ann Yi 安藝 Instagram：

Life足体養生館-台中北屯按摩推薦，聆聽你身體訴求的按摩館

小周哥剛歷經做完工程的不適，帶他來公司附近新開的按摩店放鬆一下，位在北屯的Life足体養生館。 https://www.instagram.com/p/C3WuwcGPpzy/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==一進來等待區和按摩區都非常乾淨舒適，小周哥選擇的是90分鐘的套餐-1100元。肩頸按摩10分鐘泡腳+肩頸+熱敷霜，指壓方式10分鐘，一開始會看顧客哪裡不舒服來加強按摩的地方，師傅說現代人一般辦公室坐久了，斜方肌和肩關節需要伸展，所以在肩頸按摩的過程中會協助顧客舒緩肩頸不適。頭的部分也會稍微按到，主要是針對太陽穴和風池穴兩個最容易偏頭痛的地方進行舒緩，按摩後再用熱敷霜加強效果，促進肩頸血液循環。腳底按摩30分鐘流程主要是腳底到小腿，由左至右，師傅說按摩主要是促進下肢循環，循環不好的人容易手腳冰冷，常常腳底按摩，可以促進末梢血液循環，久站的人建議多按，小周哥說腳底按會刺刺的，但是不會很痛。身體80分鐘一開始先鬆背，按的過程中發現有筋特別緊的地方會留意加強，但主要還是看顧客訴求，小周哥按到一半我突然聽到豬叫聲，原來是他睡著了！連日的疲勞再加上師傅優質的按摩手法讓小周哥讚嘆不已，對師傅來說，顧客按摩按到一半睡著應該是按摩的最高讚美吧！師傅說按摩沒有所謂醫療效果，只是針對顧客不舒服的地方進行舒緩，在顧客能接受的力道下提供服務。如果是怕痛的人，非常適合來這裡，因為師傅會在意你的感受，不會說什麼“我還沒開始出力”、“這裡有氣結要推開”，這裡的師傅講求就是要讓顧客感到舒服，如果為了忍痛而出力，就不是按摩了！天啊這句話真的深得我心，之前我去按摩我都覺得大力才是最好，要能忍痛身體的氣結才能通體舒暢，可是最後只有獲得全身疲累好幾天，按完以後更痛更累了！現在有年紀了，已經不像以前一樣那麼能忍，一定要找力道剛剛好的師傅，才能讓自己完全放鬆，所以和師傅之間的溝通很重要，一般會被顧客覺得不優的師傅可能都是關心顧客但是不重視顧客需求，這邊的師傅都很好溝通，按到小周哥結束的時候喝茶讚嘆說：喔~好舒服喔！第一次消費google評論還可以折100元，住北屯附近的台中人可以來試試看喔。Life足体養生館電話：0422350053地址：台中市北屯區北平路四段48號營業時間：11：00-23：00(除夕、春節營業時間可能不同店門口可以插入兩台車沒問題跟店家確認過喔)(假設店門口停滿了,也可停附近付費停車場(步行約一分鐘一小時20元)台中市按摩、台中北屯按摩、昌平夜市按摩、全身按摩、精油按摩、腳底按摩、刮痧、北平路養生館

紅心愛看戲｜阿部貞夫《極度不妥》｜來來來！你們要的是這款大叔嗎？

2024年度冬季由鬼才編劇 #宮藤官九郎 操刀、 #阿部貞夫 主演《 #極度不妥 （ #不適切にもほどがある ！）》，看看來自昭和，以現代目光看來總是不妥發言連篇的大叔，無意間穿越到令和，即將感受空氣瞬間凝結的違和！其中還有超強卡司 #仲里依紗 、 #吉田羊 、 #磯村勇斗 出演要角，以及令人驚喜的客串演員一一出爐，你還沒有打開這部新時代的穿越喜劇嗎？那就別打開吧（咦？不是！）馬上來看看紅心為你整理的戲劇資訊～ 《極度不妥》講述的是一位昭和大叔小川市郎（阿部貞夫 飾）從1986年的昭和時代無意間穿越至現今2024年的令和時代，並與這年代的一位單親媽媽犬島渚（仲里依紗 飾）相遇，兩人的關係超越時空慢慢地建立起信賴與依賴；而與小川同樣生活在1986年的還有小川的獨生女純子（ #河合優實 飾）以及風靡當地高中女生的帥哥秋津睦実（磯村勇斗 飾），同時，還有從2024年來到1986年的社會學者向坂榮（吉田羊 飾）與她正在國中二年級的兒子聖司（坂元愛登 飾），當抱持新世代的觀點來到過去又會如何與老舊觀念碰撞呢？而陣容堅強的一眾卡司之外，更有如山本耕史、古田新太、三宅弘城、袴田吉彦、中島步等性格豐富的演員相繼加持出演併發更多火花，透過兩個時代呈現出父母對子女的愛，以及子女對父母許多愛與想掙開管束的矛盾，即便在時光的洪流中，依然恆古不變的情感。透過這部由宮藤官九郎操刀的家庭時代喜劇，觀眾們能有機會看到老舊時代與新時代中的變革，而這些變化中哪些是應該守護的？哪些是革新之後更好的？或許也是很值得討論與思考的問題。 來自昭和的大叔小川市郎－阿部貞夫 演出國中體育老師兼棒球教練，其魔鬼訓練又被學生們稱作「地獄的小川」，說話的用字十分粗鄙，是令和年代無法像像的不妥言行，太太因病過世後，與女兒相依為命，雖然言語粗魯，但卻是個好爸爸，然而卻在某天從生活的1986年誤闖到了現代2024年。 與本劇中幾位重要演員們如：仲里依紗、磯村勇斗、吉田羊等人曾在2020年的電視劇《恋する母たち》中合作過的阿部貞夫，這次擔任主演再度與老朋友合作，紅心滿喜歡這些演員之間有趣的小火花，劇中演出一位昭和時代的體育老師，可能對於熟悉那個年代的人來說會感到「啊！真懷念哪！當時真的有這樣的人哪！」的感受，因此也會在表演中細膩地呈現出這樣的老師形象，同時，阿部也希望這樣的角色能夠讓現代觀眾感受到「或許有這樣的人存在也不錯？」或者會覺得昭和時代也挺酷的去享受這部劇帶給大家的歡樂氛圍 小川來到令和年代而認識的單親媽媽－仲里依紗 擔任EBS電視台的節目製片人，在產後回到職場，擁有一個一歲半兒子的新手媽媽，工作能力強，但很容易將想法積壓不說而漸漸累積成壓力，與丈夫的生活步調不合進而離婚成為單親媽媽。 從拍攝劇中海報時就確信這部劇會很有趣的仲，作為一個母親對於故事中有一些產生共鳴的地方，為了不爆雷，紅心這邊也不著墨太多，但是故事中有許多感受到被鼓舞、振奮的部分，或許不同年代的人也能從中獲得正能量 生活在昭和年代，小川市郎的女兒－河合優實 曾經被宮藤官九郎的作品感動或者捧腹大小的演員河合優實，如今也有幸演繹宮藤筆下的一個角色，在這次的故事中，演出小川的獨生女純子，正讀高二生青春叛逆中的少女，每天都和爸爸市郎吵的不可開交，但是卻十分關心父親，在對於學長睦實有著情竇初開之際，也吸引到方才國二的聖司注意。 在這部作品中能夠觸及到活在當下的各個世代，與飾演爸爸的阿部也曾有過舞台劇的合作經驗，是能夠接受各種表演，並讓表演中充滿趣味的演員，因此，紅心也很期待劇中兩人的一些互動與即興演出 演出昭和、令和兩個不同時代的父子檔－磯村勇斗 昭和時代風靡當時高中女孩的睦實，也是小川的女兒純子心儀的對象；而令和時代也有和睦實長得相像的年輕上班族，第一次與穿越時空的小川市郎相遇時，被小川的不受拘束的言行激發出不被條規束縛的渴望，除了符合年代的形象轉變之外，睦實的放蕩不羈與真彥的束手束腳，透過磯村勇斗的表演巧妙呈現兩個大相徑庭的角色，也能慢慢看到兩個角色在故事中的自我成長 穿越至昭和年代擁有現代思維的社回學家－吉田羊 身為社會學家，對於性別差異等歧視問題以及勇於提出各種社會正義中的質疑，與兒子聖司一同穿越時空到了1986年，作為令和時代價值觀的代表，對於昭和時代腐朽的觀念提出了尖銳的批評與反思。 透過吉田羊演出具有現代思維的向坂榮一角，應該更能讓觀眾貼近劇情，在這部瘋狂穿梭於昭和、令和之間的電視劇中，希望能在令和時代種下一個「有這樣的人存在好嗎？」的種子去反思，或許也能為未來帶來什麼改變也說不定！ 《極度不妥》本劇亮點 紅心認為故事的起點是小川父女而起，透過時光穿越而堆疊起兩個年代之間的親情關係是很讓人動容的，尤其在看到故事中段的第五集，先放上可能會無法理解到小川怎麼突然感情豐沛的緊緊抱著純子的片段，紅心在看完第五話之後也是為此哭得唏哩嘩啦，但沒打算暴雷XDD 有興趣了解故事的朋友快去看吧～ 為了不破梗，無法說得太多，但透過作品可以看到兩個時代中的極大差異，在現代需要各種小心用字遣詞的社會中，突然出現了一個言詞簡單粗暴但不帶任何惡意的大叔，或許比起躲在鍵盤後面酸言涼語的暗喻諷刺要好得多，雖然的確出現很多令現代人不舒服的單詞，但是，透過小川對於現今社會的不理解，反而直言了許多現代人畏手畏腳的現況，有些橋段看了真的「極度舒適」XDD 歡迎有觀看的朋友也來和紅心一起討論吧！ 更多戲劇推薦文章請搜尋 「 #紅心的隨寫手札 」 Facebook👉https://www.facebook.com/cynthiapianosolo Instagram👉https://www.instagram.com/cynthiapianosolo/ Pixnet👉https://cynthia826.pixnet.net/blog #紅心愛看戲 #日劇人生 #戲劇 #日劇 #小說改編 #漫畫改編 #動漫改編 #醫療劇 #青春偶像劇 #戀愛劇 #職場劇 #推理劇 #懸疑劇 #追劇清單 #追劇人生 #日劇推薦 #日劇迷 #ドラマ #靈感日日村

【人生經驗分享--課本外的學習】勾起「韓國瑜風潮」的，其實是社會對成就與自我價值的刻板印象

為何父親崇拜韓國瑜 (此文寫於2021年) 6/6是什麼日子，大家記得嗎？其實也不是什麼重大的日子，就只對高雄人有一點重要而已。 原本想說已經沒事了就讓此事隨風飄揚，但剛好前幾天在臉書上又看到有人為了回家，而和父母吵的不可開交的文章，所以藉此機會來聊一聊。 我們今天沒有要討論罷免韓市長，只是剛好從父親崇拜韓市長這件事情，看到他內心的議題—用成就和物質生活水準的高低來定義自我。 相信有個官員能帶領自己邁向富裕 父親是個退休警察，對於蔡總統的各種政策相當不滿，尤其是年金改革。他覺得他辛辛苦苦工作了好幾十年，卻被一個人毀了一切，於是我們在家中，常常可以看見他各種對著電視、手機怒罵的行為。 當韓國瑜喊出這些親民且接地氣的口號時，就勾起了父親的希望，認為只要是韓國瑜當選，就有機會可以拿回那失去的十八趴，重新找回屬於自己的退休金。 對於父親這個年齡層來說，他們已經工作了大半輩子，應是該開始享受的年紀，卻在以為服務國家的辛苦終於有代價時，突然被拿走了一大筆錢，他們沒有下一個四十年，再去做一次相同的打拼，所以只能相信選擇一個對的政府官員，或許可以讓自己失而復得。 至於為何年輕人無法被這套理論說服，因為我們都知道，那些終究只是一堆口號，以現在經濟蕭條的情況，是絕對不可能短時間換個總統就可以變好的，還是必須要靠自己長期的努力才行，而且也還有本錢繼續打拼，所以我們無法被這樣的政策說服，自然就會認為這個被選舉人不可靠。 原來他最在意的是在家裡的價值 於是兩個世代，就有了深如海溝似的隔閡。 每次看到這種景象，我心裡都有一種說不上來的酸楚，雖然表面上是感受到父親的憤怒，但是總覺得底下一定有什麼東西在攪動，是更深層的情緒和議題，但是因為還太隱晦，所以當下也無法具體說明。 我一直覺得，父親真正最在意的，不是那十八趴，雖然金錢很重要，但他好像有更深的議題沒有過去。他真正嚮往的，是那十八趴可以彰顯自己在家的價值。 終於在大選完的兩三天之後，我們家整個氣氛變得非常奇怪，平常搞笑的他，突然一句話都不說，每天都在和全家冷戰，過了幾天終於受不了的我，決定直接開啟戰爭。 但畢竟我和他不是平輩，所以最後還是派上母親和他大吵了一架，來收拾整個殘局。不過我倒是從他們的對話中，逐漸看到那個隱晦的議題究竟是什麼。 他開口的第一句話是：「我覺得我很沒用，很像廢物。我的十八趴都被拿走了，我的人生還有什麼價值。」 戰火才剛開始，但我卻呆住了，突然發現原來父親在意的不是少了十八趴生活無法過下去，而是少了十八趴，以後他的子女要買房買車的時候，他沒有辦法提供一己之力。 他真正在意的，其實是他能不能當一個他心中認為的好爸爸。 他真正在意的，是當哪天子女需要他的時候，他沒有辦法提供一些幫助。 他真正在意的，是他要用這個十八趴去讓子女過更好的生活，可是現在沒辦法了。 終於讀懂我父親的心思之後，才理解他到底為什麼這麼討厭蔡總統，不過我這個女兒，即使讀懂了他的心思，也沒能耐去安撫和說服他，所以任由他們兩老繼續吵架，對話的內容清晰可見的傳到樓上來，到最後才在一陣混亂中解開一些父親的結(真是辛苦媽媽了)。 你已經是個夠好的爸爸 我唯一能做的，是趁著這個情緒，順勢的把我想說的話也一併告訴他：不管你以後有錢還是沒錢，有沒有能力讓我和哥哥買房子、車子，你對我來說都已經是一個夠好的爸爸。(對我這種大喇喇個性的小孩要說這種話真是辛苦我了XD) 忘記最後是已讀還是傳了貼圖，但我知道父親有一些結終於被打開，隔天開始恢復正常的行為模式和講話方式，雖然要他喜歡蔡總統是絕對不可能的事情，但是我們家終於可以恢復正常的生活。 家裡有政治立場不同的長輩要怎麼辦 不知道在看文章的你，家裡是否也有一個令人無法理解的韓粉。如果你家也有這樣的角色而且你也試著想要理解他的話，不妨花一些時間去了解下面幾個面向： 1. 看見崇拜的背後，是否有更深層的議題？是否有更在意的事情？ 2. 多花點時間陪伴父母，讓他們明白，即使沒了錢也不會拋棄他們。 3.先查好雙方各自的資料，去進行溝通與對話。 也許你會發現，他們有更深層的議題需要被處理，畢竟一個人要這麼崇拜另一個人，也要有某些情緒或議題被勾起，才有這麼大的影響力，多花一些時間，去關心你的家人真正在意的事情吧！ #政治#自我價值#自我定義#父母#親子關係#深層內心議題#自我肯定#父女對話

身心靈療癒，從「心」開始

我跟著另外兩位夥伴，共同合作PODCASE《共讀斜槓》，用人生學姊的角色，分享斜槓生活。 229當晚，我們三人瘋狂的短時間內的完成了一個新的粉絲頁「麓澤心境RootRise」，好趕上 #靈感日日村 的日更活動。 並且說好輪流日更PO文。 今天我想先分享「麓澤心境RootRise」中，關於「心」這個字。 之前，在整理《明亮水晶神諭卡》的時候，資料上寫著： 天、地、人分別代表著：力量、智慧、愛。 而，剛入身心靈工作時，某位影響我很多的前輩也跟我說：人身難得。 慢慢的，我略略的理解到。 當我們每一個小靈魂，離開造物主神聖的光球，來到了地球。 造物主給人類「愛的能力」，是神對我們的祝福。 祂也給我們「自由意志」，讓我們有「創造力」，讓我們可以在這裡探險、玩樂、學習、成長。 所以，天地人三者，是各自獨立卻又平衡的存在。 因此，在身心靈療癒中，我們多半會先從「心」開始、從「自己」開始。 首先：打開你的心。 在我自己參與的工作坊經驗中，學習到，願意分享的人，收穫是越大的。 多半的時候，我們可能因為個性內向、因為不熟悉，所以，相對封閉、保守、旁觀。 然而，在身心靈療癒中，我會建議，稍微敞開自己，分享自己，也允許療癒能進入你之內。 當然，我們談的是「適度的分享」。 在你允許、且舒服的狀態下。而不是全部透明化的袒露，有時候，交淺言深的太過袒露，也會有不舒服的後遺症喔。 接著是：柔軟你的心。 試著放鬆自己，也試著接納情緒、允許自己有感覺。 有時候，我們會覺得「負面情緒」很不好，斷絕自己的感覺，壓抑了內在的哀傷、憤怒……，但，這樣也讓我們失去了對快樂、喜悅的感受。 我常說，情緒是我們的GPS，透過情緒，幫助我們認識自己，覺察渴望。 或許，有時候，觸碰情緒的時候，會遇到某些黑暗面，太過沉重而無法承擔。 這時候，也請勇敢的尋求外界的資源、接受專業的協助。 這些不想面對的、逃避的種種，都不會因此不見，都會被藏在潛意識中，依舊會影響你的生活。 而只有當你願意好好面對、梳理之後，這些會轉化為養分、成為你的力量。 最重要的：讓心與心連結，讓愛流動。 小靈魂來到地球，是為了體驗、為了玩樂、為了學習……都好，但終究是要跨出去，跟人互動、跟世界互動。 這也呼應了我們人是群居動物。 所以，請允許自己，走出舒適圈，嘗試一點挑戰、冒險， 試著與人互動、交流。 允許愛的能量流動，給出你的愛，也允許自己接納別人的愛。 偶而，給出你的微笑、你的讚美，甚至是小禮物、或是援手。 偶而，聯絡久未互動的好友，分享你的感謝或關心。 偶而，接受來自他人的好意、款待。 甚至，有時候，可以開口尋求旁人的協助。 人與人的交織，就像是大自然， 有個體，但也相互的影響，成為一個彼此共存的生態。 ☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆ 跟「心」同在， 「心」會引領你，為你帶來豐盛富足的生活。 Fish 🙏 本文同步分享在粉專。

【Susu聊心室】03.確診ALS後，我如何處理人際問題?

與漸凍人協會合作的podcast第三集來囉!如果你也喜歡這個系列，歡迎訂閱、分享、按讚。 ●youtube連結 ●前言 哈囉，歡迎來到Susu聊心室。 人際關係會時常造成你的困擾嗎？只要有人的地方就會產生是非，更何況這個世界有那麼多人，我們很難讓每個人都喜歡自己，這一集我想跟大家分享在生病之後，我如何看待人際關係，以及如何調整與人相處的方式。 ●生病時遇到的人際問題 在檢查出罹患漸凍症之後，我還持續工作了一段時間，生病的消息，很快就在職場和親朋好友間傳開了，在一般人的生活中從未見過漸凍症的病人，對這個疾病也是聞所未聞，更何況漸凍症並不像感冒一樣，不是今天確診，明天就馬上坐輪椅了，因此一開始大家對漸凍症的誤解，就是我明明看起來很正常，還能騎車跑客戶，手腳也可以行動，感覺這個疾病好像也還好吧？ 在確診初期，雖然當下沒有肉眼可見的行動問題，但我能感覺到體能迅速下降、肌肉顫動嚴重，不只入睡困難，睡覺時也常常抽筋導致睡眠中斷，你能想像打個哈欠脖子會抽筋，咳嗽或大笑肚子會抽筋，走路會因為腳無力抬起，踢到地板而跌倒嗎？我知道隨著病程進展，我會因為身體嚴重退化，不得不離開工作崗位，為了對工作負責，我開始把我手上的客戶交辦給其他同仁，也順便告知客戶關於我會離開職場的原因，有許多客戶很熱心，他們會推薦偏方、中醫、保健品、介紹一些宮廟讓我去看看是不是有冤親債主來討債，三不五時就邀請我去哪個道場禪修，或推薦一些來路不明又貴死人的奇怪貼片。 其實，對於最終會癱瘓的下半輩子，我需要一些實際的規劃和解決方法，尤其我的手部功能退化嚴重，像扣扣子、拉拉鍊、吃飯、滑手機，這些對平常人輕而易舉的動作，對我來說都變得困難重重，日常生活也逐漸無法自理，未來還會在我意識清晰的情況下，持續退化到我躺平為止。我要思考的不單單只是疾病，還包含嚴重退化的照護資金來源、家人的生活該如何安置？他們會有怎樣的心理負擔？我自己又該如何自處？若哪天我無法進食和呼吸時，要用哪種方式維持生命？但當時無論是親朋好友或是家人，大家卻要我別想太多，希望我正向樂觀一點。 可是我真的悲觀嗎？我只是知道我的未來會變成什麼樣子，想積極的面對問題而已，可能大眾對漸凍症不了解，或許不知道這是個無藥可醫的絕症，從確診到離開的平均壽命只有二到五年，退化的狀況永遠是一天比一天還要差，如果那些建議有用的話，漸凍症就不會是絕症了不是嘛。給我不適當的關心，對我來說其實是一種壓力，好像要去做那些他們建議的事，才不會辜負他們的心意，如果我拒絕，不願意嘗試，就認為我不夠努力，尤其當我聽到有人: 問我 「你有沒有好一點？」 勸我 「孩子還小，要為了孩子活下去。」 建議我 「不要想那些不好的事，先把身體養好。」 諸如此類的話，在我聽來都是壓力。 對於一個最終只能躺著看天花板，不知何時會突然離開的病人而言，這些問候和期待實在太沉重了，資訊不對等的表面寒喧，反而更戳痛處，讓我感受到的是更多的孤獨和不被理解。如果坦白的告訴我「你不知道該說些什麼」，我還會比較自在一點，我需要的是理解我的難處，不必特別說什麼或做什麼，把我當成一個正常人，給我自由讓我做些想做的事，尊重我的決定，也就足夠了。 ●如何處理問題 離開職場後還會找我敘舊的人，通常不是找我訴苦，就是有事需要幫忙，真心想了解我近況的人是少之又少，先前為了拓展業務，我常常與各式各樣的人有工作上的來往，因此在人際關係上比一般人複雜許多，生病也正好讓我看清哪些關係需要保留或是清理。 若要將人際關係做個排序，我最重視的是家人，其次是親近的親朋好友，最後才是點頭之交，過去因為工作因素，我對點頭之交付出的心力遠比家人還多，於是我決定先切割與職場有關的客戶、同事，以及那些讓我感到耗能，不重要的人際關係，我開始重新關注先前因為忙碌，而忽略掉的家人，把生活重心從工作拉回到家庭上。 起初家人更希望我持續工作做到不能做為止，雖然可以理解他們煩惱照護費用的問題，但我已經意識到自己可用的時間有限，所以我和家人溝通我的想法，與其將寶貴的時間投入到工作上，我更希望可以彌補越來越疏離的親子關係。就好比我以為努力工作賺錢，提供孩子好的生活品質，讓他們過得舒適會是他們想要的，但孩子卻告訴我，他們只希望我身體健康，不要那麼辛苦的工作，多留些時間陪伴他們就好。 生病以後，我認為家人照顧我，心理壓力一定很大，不只會佔用他們不少時間，還會消耗很多精力，勢必會影響到他們的工作和學業，於是我跟先生提出一些看法，若日後我必須全天被照顧，我可以請一個看護陪我去住機構，但先生只是淡淡的回了我一句，「我希望能在家裡看到你」，原來，我以為這樣的安排對他們來說是最好的，但其實他們卻不這麼想。 隨著病程進展，行動對我來說越來越困難，常常走沒多久就需要找椅子坐下，家人為了配合我，以往可以上山下海的出遊，變成只能下樓到住家附近走走，全家人能一起行動的範圍越縮越小，我和先生提出購買輪椅的想法，起初先生不太願意，覺得我還能走應該不需要輪椅，我也因此腦補了很多想像，甚至覺得是不是因為推著輪椅會讓他感到丟臉，後來我跟先生說明，我只是不希望我的體力，限制了我們能去的地方，有了輪椅我和家人可以一起走的更遠，這才讓先生明白我需要輪椅的原因，幾天後先生主動提起，要借輪椅帶我去風景區走走，我知道我想表達的，先生聽懂了。 回想以往，我常常自以為在為人著想，但其實我想的卻不是對方要的，過於主觀的認定，很容易造成各持己見、各說各話，越是親近的人，越覺得他們應該會懂，可是實際上人與人的相處，並沒有什麼是應該的，無論親疏遠近，都需要互相尊重，所謂「替別人著想」的念頭，也只是自己的執念而已。 疾病使我了解了「溝通」的本質，有良好的溝通，才能找到彼此都能接受的答案，做出適合雙方達成共識的決定，這樣的對話才會「通」，不然就只有「溝」了，因此除了好好說話，表達內心真實的聲音之外，也要拋開先入為主的主觀意識，用客觀包容的態度，傾聽他人的想法，讓彼此的交流能產生共振。 「課題分離」在人際關係中，能幫助我們設立界線，看清界線就能分辨何謂「情緒勒索」，何謂「執念」，我們有時會習慣把別人的責任攬在自己身上，就像生病看起來好像是我一個人的事，但其實也影響到與我有關的所有人，他們必須承受自己什麼忙也幫不上的無力感，於是有些人不再與我聯繫，選擇保留我在他們心中最美好的樣子，如果有一天他們覺得遺憾，那麼這是他們的課題。 也有人選擇陪伴我繼續走下去，關心我的病情，從我的故事中反思自己的人生，即便有一天我會離開他們的生命，也能勇敢接受最壞的結果，是否願意承受悲傷，這是他們的課題。 我想和誰聯繫、想與哪些人接觸、決定清理哪些人際關係，這是我的課題，但我不需要將別人的課題和執念攬在自己的身上，例如因為擔心別人會為我悲傷，而選擇與他人疏離；或是為了滿足別人的期許，硬是撐著疲憊的身體，去完成什麼事。 面對生命中來來去去的眾生，我總是選擇用真心面對當下的每一個人事物，即便有失有得我也不覺得可惜，因為我珍惜過，也努力過，所以能坦然的接受任何結果，我不再因為失去，或結果不如預期，產生太大的情緒波動。 ●人生中的貴人 休養後，我學習了命理、占卜和療癒工具，接觸了身心靈相關的領域，透過網路交流，拓展了不同的交友圈，因為興趣，認識了一群能與我嘻嘻哈哈的朋友，他們陪我做頻道、共同舉辦公益占卜的活動、一起研究神秘學、以及談論各種百無禁忌的話題，我從未想過，在病後的人生還能過得這麼有趣， 倘若當初我一直糾結生病的原因，或封閉自己，我想我會錯失掉這些美好的際遇。 每三個月我會回台北榮總複診，最常聽到李宜中醫師說「還好嗎?」、「辛苦了。」、「繼續保持哦。」這樣看似普通的幾句話，卻充滿著真誠和力量，即使沒有太多生活上的交流，卻能讓我感受到面對疾病，我們站在同一個陣線上，如何醫治與陪伴令他束手無策的病人，又何嘗不是醫生的課題呢，但醫生選擇用理解與尊重的態度，讓我感受到他能懂我的努力，以及我的不容易，即便這個疾病令人絕望，有了醫生對漸凍症患者的付出，我知道我並沒有被任何人放棄。 我相信擁有一個好的人際關係，能在困境中成為救命靈藥，可能只是不經意的一句話、一個善意的舉動，或是一段福禍相倚的緣分，人與人的情感羈絆，有時令人糾結厭煩，卻也能成為生存的動力。 如果人際關係出了問題，我建議可以試著尊重並包容他人的想法，用適當的表達和傾聽做有效的溝通，不糾結能斷捨離的人際關係，善用課題分離看清責任界線，排除不必要的執念，穩定自己的情緒，只要從自己開始改變，如同蝴蝶效應，久而久之也會影響到身邊認識的人。 對了，還有很重要的一點，就是不要亂腦補別人怎麼想，因為有很多的誤會，其實都是這樣來的。 ALS是肌萎縮性脊髓側索硬化症，在台灣又名為「漸凍症」，與癌症、愛滋病等疾病被視為絕症之一，想對這個疾病更加了解可參考漸凍人協會官網，也歡迎您發揮愛心成為漸凍人的守護天使。

3D高沈浸陪伴戀愛手遊《戀與深空》讓人超暈！360°無死角親密接觸 隨時都能壞壞

受到眾多女性喜愛的戀愛遊戲，透過劇情跟男主角對話互動，進而產生戀愛感，現在一款全新戀愛遊戲《戀與深空》，把角色3D化，不只能夠約會互動，還化身未來世界的戰士，跟三位男主角深空獵人沈星回、心臟外科醫生黎深與藝術家祈煜，並肩作戰守護臨空市的和平，打破過往戀愛手遊女性被保護既定印象，還有令人害羞心跳加速的真實互動。 圖說：（由左至右）《戀與深空》三位男主角祁煜、黎深與沈星回於1月18日全球公測與玩家見面。 24小時不間斷互動！甜寵玩家 貼近真實生活 視訊、語音外 解鎖男主社群曬出「妳的照片」 玩家們以第一視角與《戀與深空》打造三位男主角親密互動，24小時在線聊天，除了多變的主線故事劇情之外，遊戲內還能視訊通話、語音交流以及聊天室互傳貼圖，當與男主角好感度越深，還能解鎖分享「妳的照片」功能並有機會轉發至男主角社群動態版上，多元玩法貼近真實生活。 圖說：（左）《戀與深空》視訊電話功能，與每位角色多元主題通話；（右）社群功能玩家能回覆角色貼文留言之外，還能按讚互動。圖/擷取自遊戲畫面 三大新亮點：摸頭殺、心跳聲、新男主登場！讓螢幕外「妳」臉紅心動 100%被收編 讓玩家怦然心動公測3大亮點 亮點1：與男主不同的牽絆度，聽見的心跳聲音與心率有所不同，當提高牽絆度時還能聽見男主心跳加速聲音，從螢幕手機感受強而有力的震動感。 亮點2：3D+第一人視角無敵帶入感！角色會隨著劇情或日常互動，突然來個摸頭殺，還能近距離觀察表情細微變化，甚至還能偷摸男主屁股，戳戳身體，滿足挑逗慾望，會讓人玩到臉紅心動無法自拔。 圖說：托臉、摸頭等玩法之外，還能透過聽見「他強而有力的心跳聲」同時跟著牽絆度不同，心率也會有所變化。圖/擷取自遊戲畫面 亮點3：除了已公布三位男主角之外，隨著劇情推進，預計有2位新的男主登場與玩家展開新戀情，同時角色設定和女主角過往有許多不為人知的交集，這部分就等著大家加入深空獵人行 列一一解鎖！ 封測出現意想不到的Bug！玩家大喊：跪求畫面保留，實在太養眼了 《戀與深空》去年封測後，玩家們開始討論三位角色個人魅力與特色，目前曝光的三位角色：光-沈星回擁有一頭淺灰色頭髮，帥氣帶有呆萌的感覺，遊戲中到哪都能睡，被女粉稱為星星；；火-祁煜是名藝術家，擁有一頭紫捲髮，被粉絲取為魚魚，懂聊天還有點小任性的個性吸了一票粉絲；冰-黎深是一名醫生，給人有安全感，戰鬥中還能不斷幫玩家治療，被稱為黎醫生或深深，幾乎是粉絲們票選最高的人氣王，臉書社團更出現一段黎深裸上半身的畫面，被玩家懷疑是破圖bug，不過因爲畫面實在太養眼，讓一票玩家跪求遊戲不要改，直呼香爆！(,,・ω・,,) 圖說：封測時其中一位角色職業為心臟科醫生的黎深因為Bug而意外裸體上半身，玩家跪求畫面保留。圖/擷取自《戀與深空》FB官方討論區 此外，不同以往乙女遊戲風格，《戀與深空》首度打造全3D第一人稱視角及戰鬥場面，對只想談戀愛不想打架的玩家來說，也有自動戰鬥模式，讓玩家專心用看的，欣賞男主角戰鬥英姿，甚至在打BOSS的時候，男主角還會瞬間跳到玩家前面擋刀，過程中也不斷關心彼此狀況，除了讓玩家心疼，貼心暖男值瞬間爆表，看了都好想替男友們「秀秀」，當然遊戲少不了最重要的約會互動，可以體驗跟男主角一起躺在床上溫存，尤其戳他們身體時發出逼真的叫聲，絕對讓妳害羞的心花怒放，堪稱是2024最暈船的戀愛遊戲！

【德寶塗料】過年大掃除必備好物，居家鍍膜DIY太方便！浴廁防滑劑推薦，德寶塗料評價

【德寶塗料】過年大掃除必備好物，居家鍍膜DIY太方便！

最近因為剛好要過年了，居家大掃除一直都是我很頭痛的部分 但還好這次找到了-德寶塗料，是我生活中不可或缺的清潔助手。 在日常生活中，清潔問題一直是我關心的重點，尤其是在年節大掃除時，地板的防滑與清潔變得尤為重要。這時德寶塗料的水垢清潔噴劑就成了我的得力助手👍 水垢清潔噴劑使用起來非常方便，它能夠快速去除水垢，而且不會咬手。 在使用的過程中，我特別注意到它不含有化學異味，且是一種環保可分解的清潔劑，這讓我在大掃除的時候感到更加安心。 清潔完後，整個居家環境都變得明亮清爽，讓我對德寶塗料的效果讚不絕口😗 除了水垢清潔噴劑，德寶塗料的油污清潔噴劑也是我不可或缺的清潔神器。 這款清潔劑能夠迅速去除各類油汙，而且對廚具毫無傷害。它無添加磷，使用起來更加安心，讓我在廚房清潔的時候可以事半功倍😆 另一個讓我驚艷的產品是德寶塗料的奈米抗菌水鍍模。 這是一種特殊的保護塗層，使用前後的差異令我深感震撼。在使用之前，我需要先搭配水垢或油汙清潔劑進行表面清潔，確保地板或廚具表面乾淨無塵。 接著均勻地噴灑奈米抗菌水鍍膜，再使用鍍膜專用布按照畫圈方式擦拭至無痕即可👍 最明顯的是水龍頭，可以看到前後對比，真的比之前乾淨很多！ 最後這款我覺得超棒的防滑劑也很讓我驚豔，磁磚袂滑倒磁磚防滑劑 是簡單輕鬆的DIY產品，為守護居家安全而設計。它附贈工具刷和盛裝盆，免備工具，超方便使用。 這款防滑劑不僅易於操作，還能在地表面形成無數隱形微米防滑孔，利用真空吸盤原理，增加地面摩擦係數，產生非常優異的防滑效果⭕ 使用這款防滑劑的方式也相當簡單。首先清潔地板，確保地面乾燥。然後戴上家事用塑膠手套，將防滑劑倒入盆子中。接著，使用附贈的工具刷均勻沾濕防滑劑。在過程中，可以由左至右、上至下均勻塗抺於磁磚表面的每一處😀 完成塗抺後，讓防滑劑靜置約10-15分鐘，再以大量清水沖淨即可完成整個過程。這款防滑劑的獨特配方使其呈透明水性液體，施工後不會改變地板外觀，也不會留下任何殘留物。防滑孔為永久性結構，因此防滑效果可以長期持續，有效守護家中的安全💯 德寶塗料的產品不僅解決了我的防滑需求，還在清潔過程中為我提供了方便。這些產品的優越性能，讓我在日常生活中更輕鬆自在。 不僅如此，它們的環保成分也讓我在使用時更安心。德寶塗料，讓我的家居環境更加宜居😘 官網：德寶塗料 FB粉專：德寶塗料 購買網址：家米亞購物網 萬用潔淨組合包購買網址：萬用潔淨組合包 Google商家：顏昌興業有限公司 #德寶塗料評價 #德寶塗料防滑好用嗎 #浴廁防滑劑推薦 #磁磚止滑劑推薦 #廚房油污清潔劑實測 #水垢清潔劑實測 #過年大掃除必備好物 #居家鍍膜DIY #浴室玻璃鍍膜推薦 #隱形地板防滑劑 #地板防滑劑推薦 #地板防滑劑DIY

是誰在吸取我的能量？2023年末交友圈大考核！5大指標揪出潛藏的渣男損友，讓你在跨年前斷開一切的壞牽連～

不知不覺來到年末了！我們都知道年末該大掃除，但是除了家裡，別忘了交友圈也該清一清～快來斷開魂結、斷開鎖鏈，斷開一切的牽連～沒達成以下指標的就可以考慮挪一下位子給別人了！ 1. 不會禮尚往來 雖然都說幫助人不求回報，但請回顧一下這一年來是否都是你單方面幫助他比較多？而他總是收受你的好處，最多只是口頭感謝，或是拿些不成比例的東西敷衍你，誇大自己的付出呢？ 真正懂得感恩的人只怕自己給的不夠多，而不是強調自己的付出！自私的人都是施行小惠想拿大的回來～ 2. 永遠以他自己為優先 好朋友有福同享、有難同當。當你有困難的時候，你向他丟出信號，他是否會想辦法排開自己預定的行程去挪出時間幫助你呢？如果你平常都幫忙他，但在你需要他的時候，老是推三阻四、找藉口、假裝沒注意、裝忙，或是突然瞬間裝可憐賣慘說其實自己比你還需要人關心？ 拜託！這時候請別幫他找理由了，他就是覺得「你不值得他犧牲自己的利益幫助你」罷了！就算會幫助你，也是會挑他可以順便不麻煩的時候，而且他會想說幫這個小忙可以當作投資讓你感動，下次你就會回報他更好的，他就賺到了。 真正有困難沒辦法幫助你時，真朋友會告訴你他的難處，但還是會幫你想辦法，看是找別人幫忙，或是下次有空會補償你，而不是馬上拒絕而且沒有任何後續實質關心動作（只是口頭說說不算）！ 3. 不會主動付出 為什麼會強調「主動」呢？我們都知道渣男界都有「養魚」一說，平常就是到處撒網、漁場管理！養魚有一個判斷的方法就是當魚兒快要離開魚池時，渣男才會去趕快做一個挽留的動作！ 一個不上心的人，平常不會想要主動找機會對你表達感謝，更多的是能省則省。會回饋也是發現你快要離開他的時候，才會趕快施行一點小惠留住你，讓你覺得放不下他，繼續為他所用。 真心和一個人交往就會想要主動對他好。會想要在對方遇到困難時，想辦法幫助對方、讓對方開心了，自己也會開心～ 4. 不斷消耗你 不管是情緒、金錢還是能量，自私的人總是想單方面向人索取自己缺乏的東西，而不會想自己能為對方付出什麼。跟自私的人相處，你會覺得心力交瘁，感覺自己的能量一直在耗損。每一次的期待隨著一次次的落空，會讓你開始與沈沒成本拔河。 這時候，請告訴自己「放下吧！幹什麼這麼累呢？」人家都在想著算計你，要利益最大化，你還要留著過年被人賣了還幫人數錢啊？ 遇到對的人，能量場會變得正向，人會跟著感覺變得幸運起來！ 5. 見不得你比他好 值得深交的朋友，不是只是一起取暖，而是當有人取得成功時，其他人也能真心為他祝福、為他高興才是真正的互相成就。如果當你向他分享你成功的喜悅，卻換來他酸言酸語，或是一副你憑什麼的態度、甚至貶損你、打壓你，這時候你應該做的就是「遠離他」！ 他會嫉妒你，其實一方面是因為你已經站在比他高的地方，他覺得你要拋下他，但他也沒有想要向你看齊；另一方面是想要拉下你，讓你永遠為他所用，然後在他功成名就的時候再拋下你。 因為在自私自利的人眼裡，沒有人可以捨棄他，只有他們可以捨棄別人！ 以上就是五個可以考核你交友圈的指標啦！不知道你的朋友、情人們有沒有達成總年度KPI呢？有的話不妨和他們表達一下感謝之意，給人家一個達成考核的考績獎勵吧～（這樣人家才會心甘情願和你續約啊～😆） ＊以上圖源皆取自：pexel 圖庫 撰文者：Lusis Diary 露西絲日記 IG: @lusis_diary FB: Lusis Diary #秘密#實用#最新#2024 #新年 #幸運 #改運 #好運 #心情 #快樂 #朋友 #交友 #情侶 #男友 #女友 #渣男 #好朋友 #斷捨離 #分手 #絕交 #人際關係 #心理學 #人性 #自私 #幸福 #人生哲學 #智慧 #必看 #測驗 #愛情 #友情 #戀愛

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以前我都會固定去施打玻尿酸或是微晶瓷 讓我自己的山根明顯一些 但是單純只施打玻尿酸或是微晶瓷 容易讓鼻樑變寬 現在有了埋線鼻雕的技術 可以讓鼻型好看也不怕鼻樑變寬 東妍診所的交通方便 捷運坐到東門站 ８號出口出來右轉郵局旁邊的巷子裡就看到了 對於路痴的我來說真的很棒！ 來諮詢時一定要仔細寫上自己的資料~ 諮詢師和醫師才能依照每個人的狀況適合的療程 諮詢間是有區隔開來的，比較有隱私感 不會覺得害羞尷尬不舒服 諮詢師很清楚的告知我療程的過程和需要注意的事項,讓我不會太擔心呢 接著醫生會來跟我諮詢溝通 知道我想要自然的鼻型 就很放心的交給醫生處理啦！ 結束諮詢後便清潔及敷麻我的鼻子 因為入針的地方止有鼻頭所以只有幫我局部敷麻 有點可愛（自己說） 東妍診所有兩層樓,感覺明亮舒適很溫馨 有能放置包包外套的置物櫃 兩層樓都有洗手間人多的時候不怕洗手間不夠用 東妍的沙發休息區很大很舒服 等待的時間也能覺得很放鬆像自己家一樣舒適 很貼心的還有梳妝區 療程過後可以好好的整理再回家不怕很狼狽呢！ 敷麻完成後再由醫師跟我講解整個施打流程 醫生也很專業的回答我各種問題 讓我放心不少呢 進入診間後施針前 醫師還會再次跟我確認溝通一次 也有一直關心我還好嗎？不要緊張 整個療程中我覺得打麻藥針是最痛的環節 再來是線材進入鼻子時調整塑型的時候最不舒服 幸好有壓力熊寶寶讓我揉捏釋放壓力一下 我這次是埋了4條提美拉玫瑰線效果很自然， 不會太刻意，是我喜歡的感覺 所以就沒有再多補玻尿酸了 我自己有拍當天施打前和施打後的比對 雖然比對看起來只有差一點點 但整個人感覺五官立體多了，鼻型也順了 親愛的山根終於出來了～ 稍做冰敷休息後就可以愉快地回家囉～ 回家後照著護理師的指示： 三餐定時服用消炎止痛藥和更換傷口貼布 （可以用痘痘貼或人工皮） 我自己只有前2天有腫漲感 但還沒有到不舒服的感覺 盡量不要有大動作比如擤鼻涕、揉鼻子 一周內先不要去溫泉、三溫暖等太熱的場所 因為工作的關係請攝影師幫我拍一下鼻子紀錄 當天是素顏無上妝的狀態，有自然有山根的光影 側面有山根的感覺真的很開心 之後有拍攝的工作也覺得更上鏡了！ 埋線鼻雕真的很棒，修復期短又有很自然鼻子非常推薦想要精緻又怕動刀的朋友試試看唷！ 《東妍診所》 地址：台北市中正區信義路二段161巷12號(東門郵局巷內). 電話：(02) 2351-8916 營業時間：週一～週五12:30-21:00 週六10:00-18:30 東妍官方網站 http://www.angelinabeauty.com.tw/ 東妍官方 LINE 帳號 https://line.me/R/ti/p/%40rwm5710x 東妍FB https://www.facebook.com/angelicbeautyclinic/?ref=br_rs ＃台北醫美 ＃東妍診所 ＃埋線 ＃埋線鼻雕 ＃醫美診所推薦 ＃醫美分享 ＃鼻雕分享 #台北醫美診所推薦 #醫學美容 #臉部埋線 #鼻線雕塑 #結構式隆鼻 #提美拉玫瑰線

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