｜益生菌食用心得｜日日優順 乳鐵益生菌，採用活性菌種．幫助消化，協助身體適應外界環境變化！

乳鐵蛋白益生菌推薦玉媽咪自從年過35歲之後，我自己發現身體代謝力明顯下降了，消化也很不順暢，加上家中孩子和爸爸都需要調整體質， 有段時間我認真研究也試了不少品牌的益生菌，想要替全家人一起來調整體質！ 前陣子，在網路上找到了這款日日優順 乳鐵益生菌，吃過的人都給予好評推薦，裡面許多重要成分都是市面上一般益生菌所沒有的，替我全方位解決生活中的困擾！日日優順 乳鐵益生菌已成為我們全家人的消化道好夥伴，它能針對身體啟動保護機制， 打造健康好體質， 是成長中的孩子不可或缺的營養補給品， 補充一段時間下來， 可以感受到它和市面上一般益生菌很不一樣，不僅成分天然好吸收， 口感的接受度也很高 ， 最重要的是超有感， 讓我深刻體會到乳鐵蛋白對自我保護的影響！ 乳鐵蛋白在日常飲食中的攝取乳鐵蛋白多存在於乳汁，我們很難透過喝很多牛奶或是從日常飲食中攝取，建議可以透過營養品來獲得幫助調節生理機能．日日優順 乳鐵益生菌讓大家輕鬆將乳鐵蛋白益生菌一起吃！記得收到日日優順 乳鐵益生菌，試吃幾天後，我就很確定，沒錯，就是它了！ 它是由花井香推出的乳鐵益生菌，如同官網上的標語可以日日吃好菌，餐餐好消化，可幫助維持消化道機能的好菌，平常我除了自己吃，孩子們也會跟著定時補充～ 這篇文章想和大家分享食用後的詳細心得，有興趣的朋友，可以參考看看唷~ 花井香創立於2011年，提倡以自然為本，朝著天然無負擔的目標前往，多年來研發了多款讓人安心值得信賴的保健食品，讓大家在找到養生步調同時，也能維持理想的健康生活，多年來品牌依然維持著初衷， 希望可以成為大眾健康的最佳守護者，人人都能輕鬆找到最滿意的自己！ 乳鐵蛋白補充品選購指南如果你和我一樣有代謝力下降／消化不好狀況，或是家中有需要體質調整的，這款裡面加入151億好菌的乳鐵益生菌更是你不能錯過的， 特別針對輔助體質調整，讓身體適應外界環境變化，長期吃下來會發現這陣子孩子在天氣變化時， 不會動不動就有狀況發生了．能打造消化腸道好環境．增加保護力！ 仔細研究乳鐵益生菌，才發現它是乳鐵蛋白和腸道健康的保持關鍵．所使用的原料都是高品質經過嚴選的．有專業的技術團隊進行層層把關．再通過各項安全檢驗後才交到消費者手中，成分中絕不添加化學成分（人工色料，人工香精，漂白劑，砂糖，化學香料，防腐劑），除了品牌對自家產品有信心外，更是給消費者滿滿的信賴感，和孩子一起分享也很放心～ 一盒是30包入，每包2.5公克 官方說法 一般保養：一天一包，餐前食用 加強保養：早晚餐前各一包（一天兩包） 特別是平日忙碌的外食上班族／正在備孕或是孕媽咪，兒童／青少年／銀髮族等～ 總之， 想要天天順暢的人，我都推薦可以要試試看乳鐵益生菌！ 乳鐵蛋白與益生菌結合好處來分享我個人多年來吃益生菌的經驗 首先， 吃益生菌一定要是活性菌種，才能完整安全到達體內發揮最大作用，如果花錢買了標示不清菌種的益生菌產品，可能只能吃個安心！ 日本森永 乳鐵益生菌是市面上難得一款讓我吃了一陣子後， 就這麼有感覺的營養補給品， 主打以151億好菌打底，再加入多種優質順暢配方：超強12益生菌／日本專利膳食纖維／日本森永B536專力龍根菌／日本森永乳鐵蛋白x法國初乳蛋白，還有能幫助好菌定居的專利寡多糖，這些都是對於體質調整／維持消化道機能相當給力的重要成分！ 在外包裝上花井香也完全不馬虎，使用專利三層凍晶包埋技術來幫助活菌保鮮，抗光／防潮且易撕開，讓每一包益生菌都擁有最完整純粹新鮮的益生菌菌種，使順暢菌直達體內並完整吸收，從製作到包裝過程都是滿滿的細節， 真的很用心！ 乳鐵蛋白益生菌一起吃我們全家人習慣每天晚餐後配水吃一包，若是遇到當天有聚餐則是改為早晚餐後各吃一包，每次吃完都有可以把自己身體照顧好的安心感，不過還是要提醒大家如果你有在食用藥物，建議錯開２小時以上再食用比較好～ 基本上一天一包就能補足一日營養所需，還挺方便的， 成分中的乳鐵蛋白和日本膳食纖維等天然原料萃取，對於全家人提升保護力，抵抗外在環境傷害，以及ㄣㄣ順暢方面幫助都很大， 漸漸的它已成為我和孩子們天天必備的營養補給品了！ 貼心提醒：此產品為牛奶製品，對於牛奶乳製品敏感的人，須先詢問專業人士再食用另外，搭配開水水溫請勿超過45度，避免破壞活菌 你可能會想知道，味道是小孩喜歡的嗎？當然喜歡，她們第一次吃過後就愛上了，可以說是超級愛不釋手！ 入口後有淡淡奶香味，以及自然的香甜味，味道就像奶粉一樣清淡自然，但卻有著乳香的香濃，我自己也好喜歡！ 有時候在換季時，身體比較有影響那幾天，我會讓孩子也改成一天吃兩包，早餐時有時會加在牛奶中一起補充營養，讓寶貝們吃到滿滿的好菌～ 有時急著要出門，我會帶上小小一包乳鐵益生菌，直接丟進包包，吃完早餐後直接補充～ 一盒在我家消耗的速度真的很快，因為它實在太受歡迎了！ 吃了幾天後就慢慢感受到，吃大餐時非常需要乳鐵益生菌的加持，針對孩子來說，我自己也感覺到天天給他們吃一包益生菌超級加分的，現在每天早上起床後都會主動說要吃（沒有忘記的可能），甚至有時候還會企圖要一次吃兩條（幸好被我阻止），益生菌這種東西要長期吃才有感，所以一定要挑選適合自己和全家人的才能擁有完整的保護力～ 日日優順 乳鐵益生菌的粉末相當細緻，口感又是大眾可以接受的味道，對我而言選擇它來時時刻刻陪伴在孩子的左右，讓我很放心，在平日忙碌無法顧及每日營養均衡時，乳鐵益生菌做到的效益就挺大的！ 我們全家人都愛上這種每天通體舒暢的自在感，其實這也是玉媽咪一直以來的小小心願， 很開心終於選對了益生菌了～ Flosalus花井香 官方網站：https://www.flosalus.com/官方IG：https://www.instagram.com/flosalus.tw/ 蝦皮商品頁：https://reurl.cc/6vZMxk 

2024 5月電影清單 / 美國內戰、猩球崛起、惡鄰羅曼史、幻幻之交

4月電影追完了嗎？好片連發，5月電影清單也來囉，包含美國內戰、猩球崛起、惡鄰羅曼史，都是我的必看清單，尤其是美國內戰，周遭看過的友人都說讚啊！ 5月電影/帝國浩劫：美國內戰 5/1 在不久的未來，美國總統違反美國憲法，憲法表明總統任期最多祇可連任一次，而時任總統卻擔任總統職位合共長達三個任期。除此之外，總統更強行解散聯邦調查局，美國民眾因而感到憤怒並上街示威，但總統卻以鐵碗手段下令軍警對上街抗爭的平民群眾使用戰機空襲等極端戰術鎮壓反對者，行徑猶如極權國家的獨裁者。美國本土遂分裂成五大勢力派系，走向內戰局面；尤其在現實中勢同水火的加州、德州結合為同一陣營，組成起義軍「西部力量」（Western Force），對抗以美國總統為首的華府聯邦政府。 一隊記者小隊為了在起義軍「西部力量」及其他叛軍勢力攻陷華府前能採訪美國總統而冒死穿越火線。在槍林彈雨的危機下，記者小隊犧牲了數名記者，「西部力量」亦成功攻入華府，記者小隊成功對總統提問，而美國總統最後則在記者提問後被起義軍「西部力量」就地處決。 5月電影/猩球崛起：王國誕生 5/8 導演威斯柏為造成全球轟動的史詩級《猩球崛起》系列注入新生命，背景設定在凱撒統治的後幾代，猩猩成為主導種族而人類卻被迫生活在陰影中。隨著新的暴君領袖建立起他的帝國，一隻年輕的猩猩將踏上一段艱險的旅程，迫使他質疑自己過去所相信的一切，做出將影響猩猩和人類未來的選擇。 5月電影/惡鄰羅曼史 5/10 史上最「歡」鄰居！隔牆之戰開打！拉妮（韓昇延 飾）是名角色設計師，每天安靜地在家工作。某日，一名音樂人，勝進（李知勳 飾）搬到拉妮家的隔壁。由於房子的隔音不好，他們兩個便不斷發生爭吵。日復一日，兩人之間的恩怨愈演愈烈，但也愈來愈了解彼此。究竟兩人的意外羅曼史會開花結果嗎？ 5月電影/熊出沒．伴我"熊芯” 5/10 熊大、熊二自幼在熊媽媽的悉心扶養下於森林中長大，然而在某個夜晚森林中發生了大火，熊媽媽前去查看，卻自此消失於森林中，年幼的兩熊傷心不已，這段往事也成為他們難以忘懷的傷痛。轉眼多年過去，熊大、熊二的人類朋友光頭強帶著他們前往振興島參觀機器人研發中心，卻意外得到了熊媽媽的線索，為此熊大、熊二展開尋親之旅，也不禁思索起熊媽媽當年為何不告而別？兩熊最終是否能找到媽媽？迷霧重重的背後還有怎樣的故事？一切謎團等待揭曉……。 5月電影/我在這裡等你 5/10 每一次相遇，都是命中註定。 失意的香港作家天宇(劉俊謙 飾)，偶遇台北街頭混混阿翔(范少勳 飾)，兩人展開尋找通往天堂的鯨逝灣的旅程，沿途發現意外的轉折與緊密的緣份，帶出「這世界上總有一個跟你相似，並等待你的人」。 5月電影/幻幻之交 5/15 約翰卡拉辛斯基最新編導作品《幻幻之交》，描述一個女孩發現她可以看見所有人的幻想朋友，在一段奇幻的冒險旅程中，她必須運用這樣的超能力，幫助幻幻和忘記他們的小朋友重新建立連結。主要演員有萊恩雷諾斯、約翰卡拉辛斯基、凱莉佛萊明、費歐娜蕭，這些獨特的迷人角色呈現出孩子的無限想像力。 編劇兼導演約翰卡拉辛斯基說：「七年前開始有這部電影的構想，主題是幻想的朋友，叫幻幻，有點像真人版的皮克斯動畫，故事主角是一個名叫碧的小女孩，她的人生正經歷一段艱難的時期，身體下意識反應之下，她開始可以看見每個人的幻幻之交，而每位孩子們創造出的幻幻，長大了就拋諸腦後，那她該如何運用這獨特的超能力，來幫助這些幻幻們呢？」 5月電影/BLOODY ESCAPE：地獄的逃走劇 5/17 《航海王劇場版:紅髮歌姬》谷口悟朗執導編劇，日本東京魔幻改造，刻畫一個男人成為改造人展開英雄般的逃亡，半機械人 vs.吸血鬼 vs.黑道，上演動畫史上最瘋狂科幻動作強片! 因為人體實驗而成為改造人的如月，受到以稱霸被分離的「東京」為目標，由吸血鬼集團所組成的組織「不滅騎士團」追殺。此外，黑道們也誓死要為被殺害的老大復仇，進而共同追緝如月，發展成一場大型抗爭。「雖然本來就沒有要活下去的原因，但也沒有被他們所殺的理由──」如月因此驅動體內所埋藏的各種武器，以及自身特殊的「血」，展開一場地獄般的脫逃! 5月電影/芙莉歐莎：瘋狂麥斯傳奇篇章 5/22 《瘋狂麥斯：憤怒道》喬治米勒執導，關於芙莉歐莎指揮官的前傳年輕故事，將由安雅泰勒喬伊搭配克里斯漢斯沃演出。 隨著文明世界的崩解，年輕的芙莉歐莎從原本的家園眾母綠地被掠走，落入軍閥狄門特斯領導的重機幫派手中。在穿過荒原時，他們來到不死老喬所掌管的城堡。在兩位暴君爭奪統治地位的同時，芙莉歐莎必須在重重考驗中存活下來，並運用各種手段找到回家的路。 -其他平台可看- ▹▹▹旅遊IG布魯娜娜 ▹▹▹美食IG布魯娜娜帶你吃 ▹▹▹FB粉專布魯娜娜帶妳去打卡 👉🏻大阪環球影城 寶可夢餐廳必吃，皮卡丘牛肉飯、謎你Q可麗餅上桌啦！ 👉🏻大阪環球影城必吃再+1，寶可夢餐車瘋排皮卡丘包子、妙蛙種子哈密瓜冰沙 👉🏻日本旅遊/16個日本必買藥妝，小花眼藥水、EVE止痛藥、棉條無痛掃貨。 👉🏻沖繩景點／美麗海水族館必買15個鯨鯊周邊，超可愛限定商品沒買會搥心肝 👉🏻持續更新/2024北部走春景點推薦，台北、新北、桃園賞貓賞櫻景點一篇收藏 👉🏻持續更新/2024東部走春景點推薦，宜花東懶人包，這20多個地方你去過了嗎？ 👉🏻2024台北景點TOP26，附交通資訊、購票優惠網址，春假好好放鬆吧！ 👉🏻2024春季景點推薦，15個賞花好去處懶人包｜櫻花、海芋花、繡球花 👉🏻2024盤點台中情人節景點，秋紅谷、草悟廣場等16個懶人包推薦給你。 👉🏻盤點18個台北情人節景點，夜景、採草莓、熱門打卡點，快點來蒐集。 👉🏻2024精選16家超人氣雲林甜點，恬恬、第五大道等口袋名單大公開 👉🏻2024情人約會15大景點推薦！北中南情人約會好去處懶人包。 👉🏻【小資旅遊攻略】精選北部9個不用花錢的好去處，月底來這就對啦！ 👉🏻【台中】一日海線懶人包，跟我這樣玩就對了，沒來過這些地方別說你來過台中海線 👉🏻PopDaily新手村教學，跟著布魯娜娜一起成為自媒體創作者吧 👉🏻7個月達成流量277K，經營PopDaily甘苦談，持之以恆邁向百萬瀏覽 👉🏻超實用！照片拍歪了怎麼辦？教妳簡單步驟用Photoshop調整照片水平！ #5月電影 #電影 #帝國浩劫 #美國內戰 #猩球崛起 #熊出沒 #惡鄰羅曼史 #范少勳 #幻幻之交 #地獄的逃走劇

【高雄整骨】肩頸僵硬、腰酸背痛都在這解決！陽昇運動整復喬給你健康身體

🙋‍♀️嗨大家好，這裡是七分之二的探索，活動界的米其林指南！現代人常在辦公桌前久坐，肩骨僵硬、腰酸背痛已成常態，此時傳統的整復方式就是最佳解藥！位於高雄左營的陽昇運動整復由 20 年經驗的專業整復師帶領，給你五星級的尊貴按摩，幫你喬出身體一切不適，輕鬆恢復好體態好心情。接下來就跟著七分之二的探索實際體驗這間高雄整骨店，看看評價究竟如何！ 🙆‍♀️【陽昇運動整復評價】完整神秘客詳細心得請看：【陽昇運動整復評價】向彎腰駝背說再見！傳統結合現代科學的左營整骨所 - 陽昇運動整復中心 🏠地址：高雄市左營區文上路58號 🕰營業時間：09:00-21:00 💸價格：$650 起 店家環境介紹 陽昇運動整復中心位於巨蛋站附近，步行 10 分鐘即可抵達，附近也有不少汽機車停車格，交通十分方便。店面以偌大的落地窗配上質感電動木門，完全有別於其他 高雄整復的傳統裝潢，呈現氣派明亮的風格。 特別的是，陽昇運動整復的牆面轉角處皆設計為弧線，將圓融、圓滑、流暢的理念融入每個角落，使人能在此處找回身心的和諧，而明亮溫暖的燈光也有效減緩客人對於整復的不安。 值得一提的是，陽昇運動整復以隱私良好而出名，不管是諮詢室、整復推拿和精油放鬆空間，都有利用拉簾或者空間設計做出區隔，避免發生客人在不同空間卻會看見彼此的窘境。 服務項目介紹 身為網路上高雄整骨推薦的名店，陽昇運動整復中心提供多樣服務，可分為整復調理、筋膜紓解、舒心 SPA 、全面美形四種，以解決不同需求的客人的困擾。收費方式則根據部位多寡而定，也有推出針對長者及兒童的整復項目，針對沒有整復需求的人，陽昇也有徒手筋膜放鬆、骨盆胯寬體態優化，以及臉部美容、精油 SPA 等服務，全方位滿足顧客需求。 在進行整復推拿前，需要先填寫諮詢卡，卡上會詳細詢問個人生活習慣問題以及身體不適的部位，填寫完後即會進入諮詢室與整復師進行一對一的諮詢。過程中整復師會詢問平時的生活習慣，針對不舒服的部位也會透過按壓等方式確認準確位置，完整評估後將針對每人的狀況給予整復建議。 如此完整詳細的身體保健服務，不難看出陽昇運動整復成立的宗旨，再加上舒適空間營造出的悠閒氛圍，能讓人走出陽昇時，不僅如獲新生，更能夠重新充滿電力，找回生活的能量。 整復體驗心得 與一般整復推拿不同的是，陽昇在整復調理前會有大約半小時的筋膜紓解時間，一路從背部到小腿，接著是肩頸與頭部按摩，讓全身每個部位先放鬆，後續的整復施作才能更有效的解決困擾。整體大約微酸的程度，因為這家高雄整骨強調他們會將力道控制在有效且施作對象可以接受的範圍下，這樣客人才能徹底放鬆。 在筋膜紓解後，就是重頭戲的整復環節。在陽昇運動整復過程中，操作每一步動作前整復師都會仔細跟顧客說明，降低因不確定性給人帶來的緊張與壓力。而一般我們認為整復推拿中骨頭會發出的「喀喀喀」聲音，其實是因為透過專業手法，將身體組織結構引導回正確位置的過程，所以並不會疼痛，透過推拿師的巧手，更能讓身體回復正位。而在整復結束後，整復師還會針對顧客平時的生活習慣提出改善方向和建議，讓健康習慣深入日常生活中。 最後加購舒心 SPA 服務的話還有優惠，而身體在經過筋膜紓解和整復後，再加上舒心 SPA 時暖色調的柔和燈光、輕柔的音樂、好聞的精油，以及專業的按摩手法，更能讓筋膜紓解的效果加倍，使身體不適的地方獲得更大程度的改善，甚至還能得到心靈上的平靜，可說是一舉多得！ - 🙆‍♀️【陽昇運動整復評價】完整神秘客詳細心得請看：【陽昇運動整復評價】向彎腰駝背說再見！傳統結合現代科學的左營整骨所 雖然陽昇運動整復價格跟其他高雄整復比偏高，但從環境、諮詢流程、服務項目以及施作感受度等各個面向來說，絕對是物超所值，保證身心靈都能達到放鬆效果。若是有長期痠痛問題，想找一個在意顧客感受，環境舒適的高雄整復店家，相當推薦陽昇運動整復中心！ 台北其他按摩： ｜台北按摩｜台北整骨盆｜台北整復｜台北播筋｜台北體雕｜台北肩頸按摩｜台北胸部按摩｜台北刮痧｜台北孕婦按摩｜台北泰式按摩｜台北全身按摩｜台北腳底按摩｜台北運動按摩｜台北 SPA｜台北越式按摩｜台北整骨盆｜台北 24 小時按摩推薦｜ 更多北部按摩： ｜板橋按摩｜松山按摩｜基隆按摩｜公館按摩｜土城按摩｜萬華按摩｜林口按摩｜淡水按摩｜汐止按摩｜中和按摩｜內湖按摩｜新店按摩｜永和按摩｜蘆洲按摩｜三重按摩｜新莊按摩｜西門按摩｜信義區按摩｜中山按摩｜東區按摩｜南港按摩｜ 更多桃園按摩： ｜桃園按摩｜桃園腳底按摩｜桃園 24 小時按摩推薦｜桃園越式洗髮｜青埔按摩｜中壢按摩｜ 更多新竹按摩： ｜新竹按摩｜新竹整復｜新竹泰式按摩｜新竹 SPA｜新竹越南按摩｜竹北按摩｜新竹整骨盆｜ 更多台中按摩： ｜台中按摩｜台中整復｜台中體雕｜台中胸部按摩｜台中刮痧｜台中孕婦按摩｜台中 SPA｜台中運動按摩｜台中腳底按摩｜台中泰式按摩｜台中整骨盆｜台中越式洗髮｜台中 24 小時按摩推薦｜南屯按摩｜西屯按摩｜北屯按摩｜台中撥筋｜北區按摩｜太平按摩｜大里按摩｜豐原按摩｜ 更多台南按摩： ｜台南按摩｜台南整復｜台南運動按摩｜台南 SPA｜台南 24 小時按摩推薦｜台南整骨盆｜ 更多高雄按摩： ｜高雄按摩｜高雄整復｜高雄運動按摩｜岡山按摩｜鳳山按摩｜左營按摩｜高雄刮痧｜高雄運動按摩｜高雄采耳｜高雄孕婦按摩｜高雄泰式按摩｜高雄 SPA｜高雄越式按摩｜高雄 24 小時按摩推薦｜高雄整骨盆｜

【職場｜做對3件事 終結無聊會議！提高團隊”笑“率】

【職場｜做對3件事 終結無聊會議！提高”笑“率】

 有過攏長會議的經驗嗎？ 會議過久，多半是『人』溝通有況 討論成辯論，吵著吵著就沈默了...一樣沒結果！ 如何有效運用會議時間？ 1)制定『無會議時間』 除了團隊的協作時間外絕不開會！讓每個人能專注處理手上事。Google公司規定員工某一週「不准開會」以提高效率 2)遊戲式會議大剛 訂出會議目標和項目，需押上討論時限。並加上獎逞機制。趣味性讓大腦重新開機。例如：＊無關項目的人，不需出席！＊限時30分內，討論完3個項目。＊提前完成會議有什麼獎勵？ 3)迅速決策 提出需求 遲遲不能決定，多半失焦。把決策溝通當作發散討論時間。會議目的：決策。動一髮牽全身，遇到團隊衝突不想改變時。最佳溝通關鍵：帶出影響有哪些？解決辦法？需要資源？例如：業務Ｅ人 ：客戶要求官網加添新的“互動式廣告版面”團隊目前有能力配合嗎？工程Ｉ人 ：互動程式碼要重新編制，需重新評估人力及花費時間？設計Ｉ人 ：廣告樣式有很多種，需要客戶提供參考範本。 如果無法在限定時間確定影響範圍，延期至下次會議，等預備好資料。再讓決策者來評估是否執行。 日日村30日更挑戰 -Day 16 →追蹤@ipfifi77 #靈感日日村#溝通#職場#表達#成長#會議#效率

孩子提醒我的事_放慢腳步

那天感受到，小石頭深深的挫折感與難過 無法控制的情緒和眼淚宣洩下，我很霸道的希望他可以冷靜，可以更堅強、更成熟的去面對，並要求他把眼淚收起來，因為在那個當下，我希望他可以理性的去面對情緒 遇到不開心後再次快速崩潰的情緒，我忽然意識到，自己太急了，急著希望我眼前這位5歲小孩可以像大人一樣處理問題。我當下輕輕的抱著他說聲：沒事，沒關係，媽媽等你，是我太想要你長大了，忘記你根本還沒準備好，我們慢慢來。此時小石頭的眼淚漸漸停了，眼神似乎在告訴我，媽媽終於了解我的難過，願意放慢速度等我了。 很多時候，在每天忙碌的生活裡，自己的想法和期待，已經在不知不覺中已經造成自己和身邊人的壓力。近半年自己的頭髮白好多，睡眠品質也不好，也許我也應該對自己說 ：沒關係，慢慢來，我等你！！ ＃小石頭5Y9M ＃靈感日日村

【獨旅必收】住過回不去！2024 台南質感旅宿首選，還能用 Aesop 備品！

一年沒去台南渾身不對勁的繼食編，這次要來介紹的是台南的高質感生活青旅 U.I.J Hotel & Hostel（友愛街青旅），本篇繼食編會說明友愛街青旅的價格＆位置、青旅內的設施、一些加分服務等等！準備要去台南的快收藏起來吧！ 喜歡小編的介紹也歡迎追蹤小編的IG @ready.to.eat_food查看更多美食、旅遊資訊吧！ 台南青旅首選｜友愛街青旅｜價格＆位置 進大廳就能聞到 Aesop 香味，還有展示的書本&設計物、櫃檯背景則是黑膠 友愛街青旅的背包客房上下舖，價格大約一晚是 800-1,200 元台幣，我覺得是非常合理的價格。首先提及位置，友愛街青旅位於離台南火車站近，以散步方式就能抵達，且走路 10 分鐘就能走訪國華街、台南美術館等台南景點，算是進可攻退可守的位置。 附上來自 Booking com 的平日背包房售價資訊 小編會建議大家可以選擇在外面吃早餐，主要是青旅附近的美食真的太多了（真的不是不給友愛街青旅面子XD），若是外帶美食進來也可以在二樓的公共交誼廳享用哦！ 另外我覺得他們撐得起的這個價格的，也是他們的備品、浴室使用上很舒服。浴室裡附有盥洗清潔用品（洗手、洗髮、沐浴、洗面乳等等）浴室是乾濕分離的，也附有吹風機。 台南青旅首選｜友愛街青旅｜青旅設施 二樓的戶外陽台超級美！白天看起來綠意盎然，晚上則會打燈！ 來友愛街絕對要去的就是二樓交誼廳的陽台，不論是跟朋友、姊妹們敘舊，或是買個小點在這邊浪漫約會都很適合！ U.I.J Hotel & Hostel（友愛街青旅）官方攝 晚上陽台的小燈泡還會開啟，吹吹傍晚涼風是很舒服的體驗。可惜繼食當天晚上跑出去吃飯，所以先用官方的照片讓大家看看晚上有多美！也提醒大家，若想要享受夜間陽台，記得要在 22:00 回來才看的到哦（還以為是灰姑娘？） 有愛街的廚房真的讓人非常滿意（直逼 300 分） 友愛街讓人最滿意的，除了充滿質感的 Aesop 香氛，廚房設施也是應有盡有。有基本的冰箱、烤箱、微波爐、還有公用馬克杯、餐盤。細數還有咖啡磨豆機、氣泡水機等齊全到不可思議的設備，現場也提供咖啡豆、茶包，有時候冰箱內還有小管家放置的公用食物，就看大家運氣好不好了！ 光從冰箱的貼條就能見到友愛街青旅的用心，透過專屬貼條不只能控管每個進冰箱的食品，避免住客拿錯，也能預防住客食物長期遺留冰箱造成汙染。（別以為貼條不重要，小編住宿當天冰箱就有三盒長得一模一樣的堯平布朗尼） 台南青旅首選｜友愛街青旅｜加分服務 你沒看錯！就是桌遊！桌遊控來台南可以玩起來！ 能租借桌遊是我認為 U.I.J Hotel & Hostel（友愛街青旅）最超值的加分服務了。二樓的交誼廳提供很大的空間給大家互動，也包含懶骨頭、沙發椅等座位，不論是要幫朋友慶生、玩桌遊都超適合。 幾年前來住的時候還沒有注意到這項服務，沒想到現在居然能租借桌遊，看來想跟朋友鬥智都不是問題了！ U.I.J Hotel & Hostel（友愛街青旅）官方攝 另外一項加分服務，是友愛街青旅會提供每位入住的房客一本書，書通常是描寫台南在地的散文、攝影書籍，也是讓大家透過閱讀重新解構對於台南的認識。 這項服務也是我喜歡友愛街青旅的原因（雖然我沒有任何一次完整地把書讀完QQ）成功旅宿業者，是夠用自己的力量與地方共好，友愛街青旅以書籍翻轉旅客對土地的認識，讓旅客認知的台南不只停留在淺薄的美食、古蹟之都，是對地方最大的幫忙。 希望叨叨絮絮的文字有幫助到正準備要前往台南旅行的朋友，若你跟我一樣喜歡獨旅，或是三五好友揪團出遊，那我覺得友愛街青旅對你來說或許是個不錯的選擇，也祝福你的台南旅程一切順利！ 喜歡我的分享，也歡迎追蹤我，查看更多的國內外美食、旅遊資訊吧！ 想看國內旅遊資訊的你可以看👇👇👇 想看國外旅遊資訊的你可以看👇👇👇 ＃靈感日日村 #台南 #青旅 #平價住宿 #小資族 #高CP值

【黑語錄】4號壞女孩 蓋比蓋比

You make me so happy! Let’s be best friends. I’m Gabby Gabby, and I love you.認識妳我很快樂，我們來做好朋友吧！我是蓋比蓋比，我愛你。《玩具總動員4》 《玩具總動員》這部擄獲從大人到小孩心的大IP動畫電影，從第一集的阿薛、第二集的邋遢彼得與大魔王札克，以及到第三集的熊抱哥，皆出過不少經典反派角色，而這黑語錄系列主要想以壞女孩為主，所以今天想聊聊《玩具總動員》全系列中，唯一的女反派 —《蓋比蓋比》。 《蓋比蓋比》大概是目前為止最不像反派的反派人物，從她使壞的出發點與旁白，完全就只是一個想得到愛的純情少女而已，但或許當一個人太執著著某個事物，變得不擇手段時，那瘋魔的眼神確實很嚇人，不禁想起在追愛過程中的我們，不也曾如此做過那些現在回想起來儼然是段黑歷史的事😳？ 電影裡的蓋比總是被許多穿黑西裝的班森們保護著，就像是校園故事裡的女王蜂，或是更像是義大利黑手黨女教父（母）的感覺，經常坐著高級黑頭車⋯不！是嬰兒車出場，即使沒有黛格瑪說的傲人胸器、曼妙身材，只是個紅髮有著雀斑的小女孩，依然氣勢十足，就算她對愛過度執著到被寶貝稱為怪胎，但如果愛會使人變得怪裡怪氣的，那麼誰又能不愛那個有點奇怪的自己？ 你可能會想看看 【黑語錄】3號壞女孩 梅菲瑟 或許《蓋比蓋比》所飾演的反派，更像是藏在我們內心深處那個，總是揣揣不安、自卑與自我懷疑的自己，心裡偷偷地喜歡著一個人，卻因為不夠有自信，只敢遠遠的看著，活在隔著一層玻璃的幻想泡泡，安全舒適的愛戀象牙塔，關於對方的一言一行都是從想像中過度，不知不覺放大了他的美好，卻從未去真正認識對方的樣子與喜好，這種只活在想像中的暗戀，更像是一種偶像迷戀... 戀的是自己阿尼瑪斯、阿尼瑪，ㄧ個完美的理想對象，ㄧ套完美的戀愛劇本，但不論我們在心裡練習過幾百次，都不及現實突來冷耳光，ㄧ拳完勝的將我們長久以來的迷戀打趴在地，就像被哈莫妮丟進箱子裏的蓋比一樣，這就是關於愛的初級學習，誰沒有過如此的時刻？或許還不止一次，但就像胡迪說的，這世界不是只有一個哈莫妮一個孩子，我們需要的只是找到那個有著同樣感覺的人，好從象徵反派的自我黑暗面走出來。 2024 4月 第16號作品《等候的愛》 You can’t leave yet. You have what I need. Right inside there. 還不能讓你走，你有我要的東西，就在你的身體裏。 No. My Harmony is perfect. When my voice box is fixed… I’ll finally get my chance. 不，我的哈莫妮是完美的，只要等我的聲匣修好，我就能得到機會了！ You were left in the closet, feeling useless… wondering if you’ll ever get played with. 你獨自被留在壁櫥，感覺自己ㄧ無事處，懷疑著自己是否還有被青睞的一天。 也許你想來點 【黑語錄】1號壞女孩 黛格瑪皇后 Can we agree on just one thing? That being there for a child is the most noble thing a toy can do. ... 我們或許在這件事上達成共識，那就是能陪伴一個孩子長大，是做爲玩具最高尚的情操。 I was defective right out of box. I can only imagine what it must have been like for you… Be honest with me. Was it as wonderful as it sounds? ... 我一拆封就有缺陷，只能靠想像你曾擁有過的一切，跟我說實話，那些真的像聽起來的那麼棒嗎？ All I want is a 下chance for just one of those moments. I’d give anything to be loved the way you have. ... 我想要的只是一個能擁有那些片段的機會，為此我願意付出一切，只求像你那樣被某人真心愛著。 喜歡我們週二輕鬆小文章的朋友，記得按個讚或轉個分享給朋友！感謝支持😊 打字機 / 智美良奈 繪圖器 / AliceCoco IG & FB 童書與著作販售：亞馬遜 / 博客來 / 誠品 / 贊助我們 

【保養】deBalets小巴黎寵愛香氛旅行包套組｜喚醒五感、充滿浪漫香氣的旅行必備儀式感

自從用過小巴黎的洗髮精開始入坑後，小巴黎一直是我很喜歡的品牌!這次的旅行組直接把我想要的全都收錄進來，天然的香氣點綴，真的差點以為自己是小公主了~親膚的質地更是讓洗淨後十分的放鬆，搭配精緻的奢華感使用起來滿滿的香氛與快樂圍繞呀! deBalets小巴黎寵愛香氛旅行包套組 小巴黎的包裝為牛皮紙箱，盒子的印刷為白色的搭配，有種簡單而純淨的氛圍。 一次性的撕開包裝，沒有塑膠封箱膠帶，這樣的設計真是厲害呀！ 打開後沒有多餘的防撞包材，畢竟不是每個商品都怕撞，少了那些塑膠的包材也為地球盡一份心力唷！ ▲deBalets小巴黎 SPA級香水洗髮精50ml (小黃) 最先認識小巴黎就是這瓶小黃瓶了!記得當時是在誠品消費時送的試用瓶，回家一用發現這款洗髮精不只味道超舒服而且洗起來竟然有讓頭皮微微清涼的感覺(我超愛這種)，洗完超級舒服的，不用很用力的按摩頭皮，輕輕地就可起泡、深入頭皮的感受。 沖洗完後香味整個剛剛好~超愛這款的香味呀! 而這款洗髮精沒有含矽靈，所以記得洗完要搭配一下小巴黎的潤髮會比較滑順唷! ▲deBalets小巴黎 SPA級香水護髮素50ml 小巴黎家的護髮素我也是超喜歡的，他的香味非常的內斂，就是使用時香味完全不刺鼻且莓果花香中還帶有我喜歡的玫瑰香味！ 塗抹在髮尾約莫30秒後沖掉，不會讓髮尾整個很油膩，而且滑順而清爽的感受，存留的淡淡香味完全是剛剛好的程度～用量也不用很多，隔天頭髮就會滿順的，且味道連自己聞到都心情超好的～ ▲deBalets小巴黎 SPA級香水精華私密慕斯(小香粉)-莓果花香30ml 這款私密慕斯長得真是漂亮且有著淡淡的香氣，幕斯瓶的設計直接可以按壓就有細緻的泡沫可以使用囉! 外表長得如此漂亮還有香氣，使用前還有點害怕(怕一用就會刺痛或是過敏之類的)，結果使用起來相當溫和、一點都不會刺激，微微涼涼的感受，沖掉後還有點滋潤的感覺，真是太神奇了!而且這個經期時也可以使用～可以減少異味的產生唷！（香香的實在是太療癒了！） ▲deBalets小巴黎 絲綢奶霜潔面乳-鼠尾草&海鹽(小金蓋)20ml 這款洗面乳味道很溫和舒服，奶霜的質地起泡起來很容易，泡沫也很細緻，沒有過多的香味。清潔臉部時可以感受到細緻的泡沫深入毛孔清潔，用水洗淨後也完全不緊繃，有種潔淨而滋潤感。 ▲deBalets小巴黎鎖水磁石沐浴洗手露-淡雅晚香40ml 這款沐浴與洗手兩用，一打開就有濃濃的茉莉香味，尾韻的香草味整個讓整體是越聞越令人喜歡，洗起來水潤保濕，沖洗起來也不會有殘留感，洗完整個人香香的，皮膚摸起來也是不緊繃，儀式感滿滿的一整套組呀！ ▲deBalets小巴黎 品牌化妝包 最後這組旅行組還有一個超讚的防水化妝包，不僅容量很大可以裝進這些瓶瓶罐罐，透明的設計可以一目了然知道自己有帶了哪些保養品，上面還印小巴黎好有質感的字樣，整個放進一般的Longchamp包內都不成問題呢！ 就決定今年員工旅遊帶你出門啦！這款旅行組真的太方便又有滿滿的香味製造回憶（有人跟我一樣對香氣使用情境的記憶會相當有回憶嘛？），旅行起來快樂度一定會加值！ 用了這個真的常常覺得自己是公主（幻想症？），也會很期待洗澡的過程，小小的改變香味竟然也會讓生活好有新鮮感，果然女生就是要好好的寵愛自己、讓自己開心才是最最最重要的呢！ deBalets小巴黎-寵愛香氛旅行包套組｜商品資訊 小巴黎Link: linktr.ee/debaletstaiwan 旅行組這邊買：https://www.debalets.com.tw/zh-TW/products/052100100001?rcode=INA

｜換季不適好幫手｜Vitura美持樂、赤芍+甘草+五味子、金盞花葉黃素．藉由漢方經典配方進行全面調理！

葉黃素推薦 , 雪亮舒適 , 不僅3C族用得到 , 換季煩惱者也能用！最近發文的頻率比較低 , 最大的原因也是想讓自己好好的休息 , 之前都要面對電腦每天超時工作 , 長時間下來經常感到好疲憊 , 會舒適度不佳/ 睡眠不足和元氣不足．．． 加上我家爸爸和孩子也有換季不適問題 , 想找一款適合全家人調理身體的保健食品 , 來協助調理體質~ 選購吃下肚的食品玉媽咪會先以溫和／安全／無副作用為首要先考量 , 前陣子剛好滑手機時 , 發現Vitura美持樂這個品牌在網路挺夯的 , 許多上班族網友對於他們家的產品十分熱愛 , 吃過後都給予好評推薦 , 都說成分溫和且天然 , 能針對不同體質由內而外進行自然補養 , 後續還提供一對一保健諮詢 , 產品的層層把關 , 讓人買的放心吃的放心！ 上了官網了解一下 , 感覺Vitura美持樂 赤芍+甘草+五味子／金盞花葉黃素這兩項產品是目前我們一家人最需要補充的保健食品 , 由日本百年企業－德山監製 , 經第三方檢驗單位-SGS檢驗合格 , 並已投保產品責任險 , 對於農藥殘留／黃麴毒素／塑化劑／微生物／重金屬檢驗也是不馬虎 , 看的出品牌對於產品很用心 , 這篇文章想和大家分享我們食用一段時間下來的心得～ Vitura美持樂是個結合Vivid生動活潑與Natural自然 , 天然意象的健康品牌（由日本百年企業TOKUYAMA德山成立的） , 多年來致力於支持每一個人的日常健康 , 研發出多款專為台灣人體質設計的溫和配方保健食品 , 誠心陪伴著並維持每一天健康 , 和大家傳遞幸福的價值 , 希望大家都能透過vitura美持樂由內而外展現出健康與美麗！ 這幾年來我們一家人吃過不少保健食品 , 基本上已經把他們當作生活必需品在看待了 , 如果你想挑選以簡單／天然為訴求的產品 , 玉媽咪很推薦從Vitura美持樂 赤芍+甘草+五味子開始入手 , 這是一款可以和全家人一起分享的營養補給品 , 純素者也可食用 , 成分天然無副作用 , 我個人非常喜歡！ Vitura美持樂 赤芍+甘草+五味子 ( 赤芍粉包 ) 現代人生活步調緊湊 , 不管是上班族或學生都很辛苦 , 平均躺上床的時間都很晚 , 休息時間不足 , 隔天起床後的沒精神都會直接影響到工作和學習表現 , 這都是因為體內營養不足所造成的！ 之前分享過許多其他品牌的保健食品心得 , 但赤芍+甘草+五味子是我覺得最有特色的 , 內含的高效配方都是經過台灣權威研究機構歷經３年從草本資料庫篩選出的 , 融合天然食材並額外添加和漢調理素材來輔助加強 , 容易氣色差／沒精神／睡眠不足 , 或是對於環境容易敏感的人 , 都可以藉由這款保健食品進行日常養護調理 , 若是有病後或術後的家人朋友 , 我也推薦可以買來當作營養滋補 , 整體來說它的CP值蠻高的！ 赤芍+甘草+五味子分為膠囊及赤芍粉包設計 , 大家可依照個人需求和喜好做選擇 , 我家孩子挺喜歡赤芍粉包的口感 , 第一次食用接受超高的！ 這項產品已經由國家權威研究機構功效實驗證實 , 可提升保護力並減少刺激性 , 結合日本流行的養生素材－赤芍 , 甘草和五味子 , 對於滋補養氣都有幫助！ 如果平日工作量大 , 經常感覺累總是提不起勁來 , 都可以試試看這款保健食品 , 輕鬆將身體循環和機能提升 , 讓你在夜間可以好好休息 , 白天神清氣爽 , 天天擁有好活力好氣色！ 我喜歡它的包裝設計 , 以極簡主義為基調 , 融合了簡約／清新質感 , 看上去很舒服～ 每到季節變化或是早晚溫差大時 , 我最擔心寶貝們早上起床會一直抽衛生紙 , 後來食用赤芍+甘草+五味子後 , 漸漸看見調節生理機能的作用 , 這點媽媽我還挺開心的！ 一盒是３０包入 , 每小包是２公克 , 以輕巧獨立包裝設計 , 攜帶外出很方便一點都不佔空間！ 產品結合溫和的和漢調理配方 , 還特別選用品質最好的北五味子 , 對於從內進行雙補雙倍養護都相當有幫助 , 我們都是全家人一起補充 , 替孩子從小打好體質！ 本來想說天然萃取的粉狀保健食品 , 會不會很難入口啊？沒想到吃起來還挺不錯的 , 有自然的酸甜滋味 , 完全沒有傳統中藥的苦澀 , 是大人小孩都會喜歡的味道 , 打破我對傳統中藥苦口調理的刻板印象！ 除了可以直接倒入口中直接補給營養外 , 加入常溫開水拌勻著喝也是不錯選擇！ 赤芍+甘草+五味子 赤芍粉包分子小好吸收 , 粉質相當細緻 , 攪拌幾下就化在水裡了 , 我家孩子蠻喜歡這樣的補給營養方式~ 保養身體的方式其實可以很簡單 , 我和孩子都是在每天早餐後各食用一包赤芍+甘草+五味子 , 讓自己隨時處於最佳狀態 , 擁有精神飽滿 , 神采奕奕的好氣色！ 如果你和我一樣 , 每天上班使用電腦 , 下班後看直播和追劇 , 一整天下來使用電子產品機率很高 , 再加上經常外食 , 無法讓營養均衡 , 那你也很需要搭配金盞花葉黃素保養~ 以往購買葉黃素都是到賣場看到喜歡包裝就買 , 總以為有吃就好 , 但後來發現買錯產品只是吃個安心 , 只是一再持續的花錢踩雷 , 直到現在我才懂得該如何挑選！ Vitura美持樂 金盞花葉黃素（複方膠囊） 挑選葉黃素玉媽咪會以分子小游離型為首要條件 , 它在吸收上更勝酯化型～ 葉黃素推薦－Vitura美持樂 金盞花葉黃素網路聲量大 , 從產品研發／包裝／檢驗到售後客服端都有嚴格把關 , 當初會看到這項產品也是我在蒐集葉黃素資訊時看到的 , 不少網友都很推薦它 , 官網上常看到缺貨通知 , 可以說是3C產品重度使用者的紅牌商品！ 原料皆選用經多國製程專利及原廠功效驗證 , 並已獲得國際認可及８張專利認證／SGS檢驗合格 , 讓人感到很放心 , 自從入手後 , 家中兩個寶貝每天都跟著我一起補充營養 , 吃的挺習慣的！ 簡單介紹一下成分中的配方 , 是特別選用符合美國國家衛生研究院AREDS2的實證比例：葉黃素：玉米黃素＝10：2 , 以及無重金屬汙染的專利微藻 , 加上高含量DHA／黑豆種皮／a-醣化橙皮苷／維生素B群等~適合像我這種手機重度使用者或舒適度不佳的人補充 , 對於水潤能量都有雙效加乘 , 更是電腦工作者的舒適法寶！ 一罐共有３０粒裝 , 官方建議一天補充一粒即可 , 剛好一罐是一個月份量 , 小家庭一起補充非常適合！ 開蓋後 , 瓶口還有一層封膜和厚棉花 , 能阻隔空氣中水氣確保產品品質 , 真的很貼心！ 這是一款Xanmax專利游離型葉黃素 , 每顆含有10毫克關鍵成分游離型葉黃素 , 所以對於健康維持有一定的幫助 , 它能直接被人體吸收利用 , 不僅能快速補充營養 , 還能調整體質 , 可以一兼二顧真的很不錯！ 膠囊部分特別選用抗酸植物性原料 , 吞食後很好消化 , 更重要的是它能確保我吃進去的游離型葉黃素不被胃酸破壞掉！ 每天只需補充一粒就能補足晶潤所需營養 , 長時間補充下來可以更穩定也更舒適！ 特別是3C重度使用者 , 隱形眼鏡久戴者 , 冷氣房上班族，停經後婦女，長時間駕駛，經常熬夜晚睡夜貓族或是６０歲以上銀髮族 , 都可以透過它來作為營養補給 , 以幫助健康維持 , 讓你隨時隨地都保持在最佳狀態！ 含多元複方原料的膠囊 , 小顆好吞且無腥味 , 大人小孩都適合一起補充 , 和市售的魚油比起 , 吃的更加安心也更好入口 , 非常建議想初階保養的現代人補充營養！ 內含非常好的保健及晶潤成分 , 建議飯後食用效果最佳 , 因為這個時間吃最能完整被身體吸收和利用！ 現在的我已盡量將工作量減少 , 讓自己晚上可以早點上床休息 , 再搭配足量添加的Vitura美持樂 赤芍+甘草+五味子 ＆ 金盞花葉黃素 , 幫助自己和家人將體質打理好 , 輕鬆維持健康 , 長時間補充下來 , 現在早晨起床後我們的氣色都很不錯 , 也有舒暢的自在感 , 這是我從很久以前就想要最簡單也最難得的事， 真是開心^^ 不過還是要提醒大家這次介紹的兩項產品都是保健食品 , 非藥品 , 所以一定要天天且長期補充下才會有感 , 不會立即有效 , 只是輔助搭配補充營養唷~ 有興趣的朋友可以點選文末網址 , 進入官網了解更多~ Vitura 美持樂 ➪ 官方網站 ➪ FB粉專 

【髮品】沈浸式護髮，養出健康柔潤光 文森先生 質悟免沖髮精華

一直自認在髮質方面是照顧的精細入微、無微不至 但是呢… 在去年中後段 為了改頭換面持續漂染頭髮🥹把它們糟蹋的是雜亂不堪啊 打結、毛躁通通找上門 在每天的洗護日常裡 就要比以往更加細心照料了！！！ 捧出文森先生的#質悟免沖髮精華 （近期只寵幸它💆🏼‍♀️） 有著真空按壓設計 用量精準外也不怕撈不到底部精華 洗完頭髮後 用毛巾擦拭 在微濕不滴水的狀態下 依照自身長度 擠壓𝟐-𝟑下 輕柔地抹上髮尾 不需要沖洗 受損比較嚴重還可以在完全吹乾後 少量加強髮尾處 划過髮絲的瞬間是感動 腦海只浮現好柔順～好好摸～ 乳霜狀的質地 添加了小分子水解小麥蛋白和維生素𝐁𝟓 清爽不油膩的觸感 與高滲透的特色 恰恰是我最喜歡的部分 裡面蘊含的香氛也很講究 柔軟棉花田、沁淨森林浴 𝟐款 . ♡ 𝟒𝟎𝟏 棉春 𝐀𝐫𝐨𝐦𝐚 𝐨𝐟 𝐒𝐩𝐫𝐢𝐧𝐠 柑橘清新調、海洋清新調前 味: 秋葵籽 中 味: 海鹽 後 味: 鼠尾草 ♡ 𝟒𝟎𝟐 杉秋 𝐁𝐫𝐞𝐞𝐳𝐞 𝐨𝐟 𝐀𝐮𝐭𝐮𝐦𝐧 清冷木質調 前 味: 橘 柚 中 味: 天竺葵 胡椒 後 味: 廣藿香 雪松 香根草 安息香 . 木質調擁護者在哪（我先舉🙋🏼‍♀️）𝟒𝟎𝟐杉秋的味道很舒服 有種呼吸著冬季冷空氣 茫然踏入一片陽光照耀的森林 香氣不會濃郁厚重 反而是充滿著神秘溫度 寧靜、沈穩 對於不喜歡油類膚感的朋友是絕佳選擇 做個回頭率𝟏𝟎𝟎女生❕ . ◽️傳送門 https://bmai.app/5h6upg - 這裡是分享【彩妝保養穿搭】的小天地 追蹤起來 才不會錯過精彩內容哦🌟🌟🌟 〰️ 更多我的生活追蹤這裡🔸IG：lihsin1128 更多我的文章追蹤這裡🔸Popdaily：L.H #文森先生 #護髮

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