點綴春天氣息的酪梨海鮮珠寶盒，日本橋海鮮丼辻半全新翡套餐清新上市！

浪漫馥麗的春天來臨，東京第一海鮮丼特色名店-日本橋海鮮丼辻半於2/24(三)推出宛如頂級黑鮪魚大腹口感的「酪梨」為主角，推出全球獨家的酪梨海鮮珠寶盒【翡套餐】。如綠寶石般璀璨，點綴於海鮮珠寶盒的「酪梨」口感如奶油般濃郁滑順、營養奢華，結合100%日本北海道<旭一水產>直送的頂級海鮮，再搭配日本橋海鮮丼辻半獨有「鯛茶漬け」的兩段式雙重吃法，要讓饕客們享受充滿春天清雅氣息的幸福饗宴，套餐推薦價只要520元。 講究多重口感層次、首度以新鮮酪梨入菜的經典系列新焦點！ 酪梨被金氏世界紀錄列為營養最豐富的水果，富含單元不飽和脂肪酸和Omega3脂肪酸，以及鉀、鎂、葉酸等維生素和膳食纖維，許多研究均指出多吃酪梨，對身體益處多多。全新的酪梨海鮮珠寶盒【翡套餐】，將成熟酪梨切成約1公分大小的塊狀後拌入海鮮珠寶盒，再淋上日本社長特製的蛋黃醬油，酪梨清新的香氣不僅更加凸顯海鮮的甜美，如同奶油般濃郁、入口即化的質地，讓海鮮珠寶盒不管是視覺還是味覺層次都更加豐富，更是獨步全球僅有台灣限定販售的全新單品！。 而品嚐過程中獨創注入在日本擁有「魚中之王」美稱的頂級真鯛高湯，體驗京都「鯛茶漬け」的絕妙吃法，酪梨濃郁的口感與日本真鯛高湯融合為一體，再搭配日本柚子、鴨兒芹、蘘荷等具獨特香氣的日本香料更加清新雅致；新品上市嚐鮮價只要520元，推薦給重視養生同時又熱愛美食的饕客們。 天冷吃更暖心！全球首創海鮮珠寶盒「鯛茶漬け」兩段式雙重吃法， 打破傳統海鮮丼生冷的刻板印象。 「日本橋海鮮丼辻半」推出全新酪梨海鮮珠寶盒【翡套餐】，使用營養豐富的酪梨，搭配辻半全球首創的海鮮珠寶盒，2/24(三)上市 日本橋海鮮丼辻半新品「翡套餐」上市資訊 上市時間： 2/24(三) 餐點內容： 翡套餐 酪梨、魚卵、阿根廷天使紅蝦、鯡魚卵、黑海松貝、魷魚、鮪魚、碎中鮪 套餐均附前菜時令生魚片/日本真鯛湯漬飯/甜點「京都宇治抹茶布丁佐金時」 售價520元，10%服務費另計 日本橋海鮮丼 辻半(TSUJIHAN) 座位數：44位（含包廂一間，最多容納八位） 營業時間： 週日～週三 11:00-21:30 週四～週六、例假日 11:00-22:00 電話：02-27221427 地址：台北市信義區忠孝東路五段68號B1(近捷運市政府站三號出口) 官網 https://tsujihan.kingoshou.com/ FB https://www.facebook.com/tsujihan.tw/ IG https://www.instagram.com/tsujihanno1/ 

韓星媽媽生育完的日常瘦身菜單，用飲食就能找回少女身材，健康美肌一次GET！

不說還不會知道電視裡的她們已經是媽媽了！逆齡的容貌、姣好的身材都很難讓人發現這些韓國女星已經生過小孩了，到底是怎麼保養的能讓體態維持的這麼好？來學學這些漂亮的韓星媽媽們的飲食習慣，用飲食就能找回少女的身材，明天就來從飲食下手打造出自己心中的完美體態吧！ 延伸閱讀：這身材是不是想逼死大家？身為孩子的媽能維持這樣的身材，眾多少女咱們一起去面壁思過去 1.張允珠 – 綠色蔬菜+水煮雞蛋 韓國知名模特兒張允珠，擁有著將近10頭身的超完美比例和一雙纖長美腿，身為知名模特兒的她，對自己身材管理相當嚴格，在產後她的飲食偏向多食用綠色蔬菜及水煮雞蛋來補充蛋白質，再搭配普拉提運動，並且建議每天喝一勺橄欖油來補充體內的脂肪酶含量，有助於減掉擾人的肥肉！ 延伸閱讀：致我們單純的小食譜，韓妞SNS瘋傳的女星瘦身法，越吃越瘦就是從right now開始！ 2.嘉熙 -酪梨+豆腐沙拉 在生下第二胎後就迅速恢復姣好身材的歌手嘉熙，結實有線條的身材很難想像她已經是兩的小孩的媽媽，朴嘉熙在產後一個月就開始彼拉提斯運動並在運動後補充蛋白質奶昔，再搭配酪梨與豆腐沙拉，還有最重要的是減少碳水化合物的攝取來維持身材。 延伸閱讀：宋慧喬歐逆的「豆腐減肥法」？瘦身成功沒問題，還能外帶韓妞般的豆腐美肌！ 3.Kim Na Young- 酪梨+希臘優格+豆漿奶昔 酪梨的營養價值非常高，除了適合想減重的人之外也能對抗心血管疾病，韓星Kim Na Young也經常會把酪梨加入日常飲食中，還有希臘優格、豆漿奶昔也都是她日常最愛，難怪會有這麼好的身材和膚質，另外也一定會搭配彼拉提斯來維持身型！ 延伸閱讀：優格早上吃沒有用啦！告訴妳怎麼樣用正確方法跟便祕說再見，這還可以瘦幾公斤呢！ 4.鄭慧英 -低卡路里食物+2.5升水 生了4個小孩的女星鄭慧英有著超好膚質和纖細的身材，這無暇凍齡的臉龐全靠她平時一定會要求自己每天要喝2.5 升的水來加強代謝，還有用低卡路里的飲食來管理身材而且晚餐在7點前吃完並搭配韓星們最愛的彼拉提斯以及從小練的芭蕾來維持纖細的體態。 延伸閱讀：-50kg的超強瘦身神話，瘦掉半個自己沒開完玩笑，跟歐膩一起動出CG特效般的身材！ 5.蘇有珍-彼拉提斯運動 彼拉提斯運動除了非常適合產後的女性也適合每一位想要減重雕塑身形的女生，而這些美麗的韓星媽媽們在控制飲食的同時也一定都會搭配普拉提運動來鍛鍊深沉肌肉、改善體態，演員蘇有珍也是普拉提的愛好者，生了三個小孩的她依舊保持著少女體態，普拉提就是很大的功臣但運動的同時也一定要控制飲食喔！ 飲食是改善身材首先要注意的地方，只要有著對的飲食習慣再搭配運動，除了可以讓身形更好看之外還能讓身體更健康，就從下一餐開始慢慢改變吧！ #健康飲食 #媽媽瘦身 #媽媽運動 #彼拉提斯 #普拉提 #漂亮 #瘦身 #瘦身飲食 #辣媽 #運動 #雕塑身形 #韓星 #韓星辣媽 #食譜 #飲食 #飲食管理 #飲食習慣 

假日就去民生社區！盤點7間必訪富錦街美食，美食生活就是如此愜意

說到民生社區，就會想到有不少特色咖啡店與餐廳～這裡不僅是文青們的出沒之地，更是不少都市人假日放鬆的好去處，而今天要介紹的是其中的富錦街，編輯私心覺得富錦街算是民生社區的精華之一，暗藏不少厲害的小店和美食，此外來到這也會有不同於台北、猶如到世外桃源的錯覺，覺得生活喘不過氣，不妨來這裡走走看看吧！ 富錦街美食推薦：松果院子 Restaurant Pinecone 地址：臺北市松山區富錦街449號 松果魚悅慢食餐 $340 法式香氛雞肉手工麵$300/唐揚炸雞茄汁手工麵 $320 編輯推薦：★★★★ 有著日式簡約風的松果苑子，網路評價可說是相當高！想要吃澎湃的慢食餐，那就點松果系列吧～自製吐司沾取南洋風的叻沙湯汁(德意) 或巧達白醬燉煮蔬菜湯(曦望)，再搭配爽口的水果沙拉和果汁，整體份量很有飽足感！而如果你喜歡寬麵，就不能錯過他們的手工麵，吃起來不僅很Q彈，不管是法式雞肉或是唐揚蕃茄口味也都調味的很好，醬汁均勻吸附在麵條上很讚呢，據說松露燉飯也是相當推的一道，而最後別忘了用甜點ending啦～ 富錦街美食推薦：鬧聚 Hubbub(暫時關閉) 地址：台北市松山區富錦街454號 北海道極品琥珀干貝絲瓜麵 $215/酥炸花枝海苔捲 $158 編輯推薦：★★★ 鬧聚是間相當有現代感的中式麵店！也是上頭介紹的松果院子的品牌，不僅橘紅色的裝潢很抓人眼球，提供的傳統麵食們也能讓你狂點頭～拌麵是店內招牌，有炸醬、麻醬和雙醬可選，吸附在細麵條上很入味，而人氣品項有干貝絲瓜湯麵，湯頭是用蛤蜊熬煮的，配上干貝和絲瓜整碗相當鮮甜，也有不少人說要點炸花枝海苔捲，海苔的香氣突出和花枝一起吃意外搭，想來點喝的那有檸檬愛玉、百香果飲和珍奶這些也都很推薦喔！ 富錦街美食推薦：Woolloomooloo Fujin 地址：台北市松山區富錦街104號 酪梨水波蛋開放三明治＄280/不用選擇障礙培根太陽蛋鬆餅$300/香蕉奶油派 $180 編輯推薦：★★★★ 這是間編輯看到差點沒被美哭的店！尤其是那灑進來的陽光，配上豐盛的早午餐，也太享受了～開放三明治的麵包烤得脆硬，是很有嚼勁口感的，配上有調味過的酪梨（也有培根的）和會流汁的水波蛋，一口咬下超滿足，鬆餅很有奶油香，淋上糖漿、配點煎蛋和培根，鹹甜鹹甜的滋味很可以，而法式吐司搭配各式新鮮水果，是想吃甜又無負擔的好選擇。其實台北信義也有一家，但兩個店走的風格很是不同，大家有機會可以都去看看。 富錦街美食推薦：戴家涼麵 地址：台北市松山區富錦街427號 麻醬涼麵 小$45大$60/肉醬涼麵 小$65大$80／肉骨湯 $50 編輯推薦：★★★★★ 民生社區不只有高價位美食，也有平價的簡單小吃～從早上七點賣到中午的戴家可是相當有人氣，時常都看得到排隊人潮！涼麵的麵條很Q彈，淋的醬汁本身帶點鹹酸，蒜味也很夠，不管是搭麻醬或肉醬都很對味，敢吃辣的朋友一定要加辣，好吃度會更升級，此外也別忘了點碗湯，大骨熬的湯很順口，裡頭還有滿滿的肉，俗夠大碗堪稱人人必點呢。 富錦街美食推薦：But. we love butter 地址：台北市松山區富錦街102號 編輯推薦：★★★★ 這是一間會讓人以為是西裝店，但其實是間奶油餅乾專賣店（來到著瞬間有金牌特務的fu～），整體可說是個相當新潮，入店還會招待一杯茶／咖啡與一塊小餅乾，超貼心的～不僅包裝精緻是一大賣點，餅乾更是不馬乎，吃過都說回不去吃一般餅乾，連歌手林宥嘉都選他們家的餅乾作為彌月禮盒～據說現在還有展覽限定款口味，改日有經過民生社區，不妨進去打包個一兩盒回家吧！ 富錦街美食推薦：羅得奧商行 地址：台北市富錦街370號 大人版生乳捲 $150/金萱茶布丁 $90 編輯推薦：★★★ 這裡不僅有賣甜點鹹食和飲料，還有服飾小物可以選購帶回家！店外種植許多綠色植物，很有一番綠意，室內也有乾燥花與植栽擺設，最吸睛的透明落地窗與天窗更讓空間寬敞又明亮，任何一角都能讓你感受到陽光～他們家的生乳捲是必點的，最多人推的就是抹茶，內餡鮮奶油吃起來香又滑順，與帶點苦味的抹茶結合得很完美（不吃抹茶也有水果口味），據說是好吃到要吃兩個才夠～這麼厲害的甜點來民生社區怎能放過？ 富錦街美食推薦：富錦樹咖啡 地址：台北市松山區富錦街353號 經典原味 $90/茉茉戚風蛋糕$90 編輯推薦：★★★★ 有著富錦街最有名的咖啡店之稱，外觀一大片的落地玻璃就相當吸睛，更讓室內空間顯得寬敞～來這必點他們家的吐司系列，不僅鹹甜口味都有，吃起來還很是柔軟，連放久了都不錯好吃，蛋糕部分有人氣品項-茉茉，是吃得到淡淡茉莉花香的戚風蛋糕，上頭脆糖則是有蜂蜜與焦糖味，整體很有層次！天氣好的時候就坐在戶外區，曬曬太陽、吃吐司喝咖啡，再感受一下富錦街的悠閒氣氛。 以上就是編輯為你們介紹的富錦街美食啦～偶而放慢步調享受一下也是很重要的！看到想去的就收藏起來，找時間到訪吧！如果有其他想推薦給大家的，也歡迎在底下留言喔 撰文編輯（＃小zoe） 延伸閱讀 👉松山民生社區美食推薦 👉民生社區美食推薦 👉松山區咖啡廳推薦 #But. we love butter #WoolloomoolooFujin #富錦樹咖啡 #富錦街美食 #戴家涼麵 #松果院子 #民生社區 #民生社區美食 #羅得奧商行 #邀月兒 #鬧聚 

｡◕看得到不一定吃得到◕｡超澎湃花蓮美式壽司

花蓮不想再吃扁食、炸蛋蔥餅或是麻糬了！玩了幾天，想來點不一樣的，這間絕對讓人驚艷=͟͟͞͞(●⁰ꈊ⁰● |||) 就是位於花蓮火車站附近的「121美式壽司」！ 店裡不鋪張的裝潢，沒仔細找可是會錯過 聽說老闆之前就在美國賣美式壽司的，老闆也特別強調是採用台灣的原料，才能新鮮又美味喔！（老闆蠻愛聊天的 不過也因為老闆對於料理的堅持，通常等待的時間會比較久一些些，但是等待都是值得的(◍ ´꒳` ◍) 每個壽司卷都有特別的名字，這次點了5條，直接上圖介紹🍣🍤 ○無名卷：炸蝦、奶油乳酪、酪梨 老闆發現花蓮有許多不吃生魚的客人，因而研發這道全熟壽司卷，口感綿密，味道濃郁！ ○麥克阿瑟：炸蝦、辣鮪魚、酪梨 愛吃鮭魚的點這盤準沒錯啦！可以瞬間掃光這一條！ ○起士卷：蟹味棒、酪梨、黃瓜、奶油乳酪、炸鯛魚 這道非常東京女高中生食物的感覺（有人懂嗎？）就是十分少女系的一卷，搭配美乃滋、桔子醬、鰻魚醬，酸甜口感最後再由香濃乳酪包夾，還灑上龍蝦子(๑´ㅂ`๑) ○黑J卷：鰻魚、鮪魚、黃瓜、酪梨、黑色飛魚卵 只有一句：「男生會愛」 ○龍卷：鰻魚、黃瓜、酪梨 黃瓜的清爽與濃濃香甜的鰻魚非常搭，加上酪梨奶油般的口感(❁´ω`❁) 這次一人點一卷，真的咻咻咻吃完，完全可以一個人吃三卷吖！(◍ ´꒳` ◍) 🍣121美式壽司 🍤花蓮縣花蓮市國聯五路121號 🥑 03-8321859 🍙11：00-14：00/17：00-21：00（週二休） #花蓮 #花蓮美食 #花蓮餐廳 #花蓮車站 #壽司 #美式壽司 #壽司卷 #美式壽司卷 #壽司捲 #加州壽司 #日式 #121美式壽司 

全新SNOW特效！不要再用什麼兔子跟狗了，現在韓妞最愛的是這款「五官素描妝容」！

你，更新SNOW了嗎？最新SNOW推出超可愛特效～為了告訴大家這個特效有多可愛，泡菜編決定出賣一下朋友，不覺得這……有點像「玻尿酸鴨」嗎ＸＤ 延伸閱讀：我就是自己的紙娃娃！來看韓妞這樣拍，SNOW最新流行照片特效「紙娃娃人偶照」！ 就連演員鄭麗媛和金聖喆也愛用！而且不只拍一張，一次連拍四張上傳？讓廣大的粉絲直呼「好漂亮啊」！男生美成這樣合理嗎？這叫泡菜編怎麼活呀！皇上～人家不依！這個程式被韓妞拍到翻，打開instagram搜尋的話，全部都是這個特效！ 現在，就來告訴大家怎麼使用！首先打開「SNOW」後，在HOT部分找到這個特效，就可以盡情自拍啦！而這個特效有兩個模式，上面的特效會幫你稍微化妝打扮一下，讓你不用化妝也美美的，而下面的則會把你變成玻尿酸鴨～ 延伸閱讀：握住你的IG！簡單到哭的修圖APP，這一次就把美美的透明截圖抓在手中～ 延伸閱讀：準備更新了！除了B612、無他相機外，這些一鍵完成超神自拍的APP你怎麼能不知道？ 延伸閱讀：整個韓國都是酪梨的伸展台！盤點6間酪梨火紅店家，同場加映「酪梨濾鏡APP」 延伸閱讀：「韓國香蕉牛奶」竟然出了免費濾鏡App！根本新版Foodie相機，食物被拍的超欠吃啊～ – 以上就是今日的流行速報！快點更新SNOW趕上這波～拍完記得上傳instagram跟泡菜編分享！ #Snow #手機app #拍照特效 #泡菜生活 #自拍 #韓妞必備 

女孩們，妳有讓胸部變大的小方法嗎？網友真實經驗分享都在這

 嗨～大家好，我是妝同學的江編🙋🏻‍♀️ 大家還記得之前「讓胸部變大的小方法」匿名聊嗎？發現大家的討論真的非常熱烈啊！今天就幫女孩們統整了網友們的留言分享～ 以下這幾種是留言率最高的小方法，提供給大家參考參考囉！ ．喝無糖溫豆漿+胸部穴道按摩 p.s.有網友特別分享豆漿要喝「新鮮現榨」比較有效！ ．攝取高蛋白質的食物(像是酪梨鮭魚)+豆漿+搭配按摩 ．慎選內衣 慎選內衣的意思是，因為有些女孩們習慣在不是運動期間也穿運動內衣，這樣一來很有可能會因此壓迫到胸部～ ．吃炸雞&起司，加上變胖、胸部也會跟著變大 p.s.是真的不建議大家走變胖的路線啦～但是也有將近10%的女孩分享是因為變胖，胸部也跟著變大了，減肥時如果不想瘦到胸部就千萬不可以節食！還是要乖乖透過運動瘦身哦～ 最後也偷偷告訴大家，統整留言後位居第二名的隱藏版小方法竟然是... ．給男友按摩 這同時也是網路上許多人流傳的小偏方，但真的是僅提供參考啦XD 以上，謝謝各女孩們的無私分享，雖然說這些方法並非百分之百會成功，但不妨可以參考看看～ 此外，在這裡也要提醒各位胸部不大的女孩們，無論是大胸小胸都沒關係，重點是適合自己&妳自己喜歡就好！因為大胸也是有大胸的困擾啊... 就先這樣了，歡迎大家留言分享妳的看法或其他想看的主題！

COSTCO必買「減脂增肌」食品

– 冬天就是一個囤積脂肪的季節，每次一到冬天就會爆肥，還以為自己真的要冬眠... 所以冬天我都會更勤奮的健身，讓自己的身體處於一個健康抗寒的狀態。跟我ㄧ樣天氣越冷越想瘦身的女孩們，如果你的健身計畫已經開始了，絕對要搭配正確的飲食，這樣瘦身減脂的效果更好！答應我，減肥飲食吃起來好嗎～只要吃對食物，一個月內絕對會瘦身減脂，讓你精神狀態，體力狀態更好更完美～ 今天要分享的是“好市多”的健康食品，對於想要減脂增肌的同學來說，好市多的食品是最方便購買又超值的選擇，因為份量很大，所以每天都可以自己做減脂餐，簡單又快速～ 1.生菜沙拉（現成的） 很多長期健身的人愛好吃生菜沙拉，但是光準備和清洗那麼多蔬菜就覺得麻煩，所以好市多的現成生菜沙拉就是懶人的福音，我大推：酪梨佐雞肉沙拉、雞肉凱撒沙拉，去一趟買個兩大盒，大概可以吃3-4天～超級方便。不過呢，這兩種沙拉的沙拉醬都給超多，但千萬不要全部沾完，因為沙拉醬的熱量可是超級高！而且好市多的沙拉單吃就非常清爽順口囉～ 2.雞胸肉、牛排 低脂、高蛋白質的雞胸肉絕對是減肥減脂的聖品，不論是水煮或是乾煎，料理都很快速簡單，想要增肌一定要吃雞胸肉。減肥時，牛排也是不錯的選擇，因為紅肉比白肉的蛋白質還多，但在挑選時，ㄧ定要挑選“瘦肉”沒有油花的。而如果今天一餐中有牛排，建議就不要吃澱粉，或是減少澱粉的攝取，再來盡量不要在晚餐期間食用哦～好市多的肉份量很大，餐餐準備，吃一個星期沒問題，大家可以用“分裝冷凍”的方式保存！ 3.鮭魚、冷凍去殼蝦仁 鮭魚的油脂含量不多，且是對人體有益處的魚油，飽含豐富的Omega-3，能夠幫助女性改善下半身脂肪堆積的問題！工作長期坐著的女生，便當非常適合帶鮭魚的料理哦。另外，蝦仁也是非常適合拿來當減肥餐的配料 5.綜合堅果 千萬別小看堅果食品，他們可是有優質的脂肪和豐富的礦物質、維生素和蛋白質，對於降低膽固醇是非常有幫助的，想增肌的人也可以在餐後吃一點當零食，但是堅果的熱量偏高，切記還是要適量食用哦！ 6.藍莓、冷凍綜合莓果 莓果擁有豐富的膳食纖維，可以加速新陳代謝以及燃燒脂肪的功效，而且莓果類的熱量非常低，不論拿來當早餐配優格食用，或是打成冰沙、蔬果汁，都是超級健康又排毒的選擇！好市多除了有進口新鮮的藍莓、覆盆莓可以購買，還有冷凍的綜合莓果也很方便儲存和食用哦～ 7.零脂希臘優格 他們的優格絕對必買，便宜又大碗，拿來當早餐或晚餐，搭配綜合堅果和綜合莓果，就能飽餐一頓！在運動瘦身期間，如果肚子實在太餓，或是嘴饞受不了了，倒一杯來喝，也完全不會有負擔，絕對是輕食主義者的必備聖品！ 8.美國酪梨 台灣的酪梨真的不便宜，但為了能攝取更好的營養和減肥，錢還是給他花下去吧！含有11種以上維生素的酪梨營養價值超高，健康植物脂肪很容易消化，酪梨還能夠改善消化系統的失調，有小腹的人，吃酪梨能大大改善脂肪的囤積問題！這就是為什麼瘦身健身的人會這麼愛吃酪梨了！好市多的美國酪梨，肉質飽滿又滑順，每週買一次，就可以吃好幾餐哦！ 9.美國球芽甘藍 這個球芽甘藍可不是隨便哪都買得到的蔬菜，球芽甘藍能夠抗癌防毒，具有多元的維生素，豐富的膳食纖維有助於排便排毒，它的功效和益處之大，絕對是優質的迷你蔬菜。烹飪的話，國外是流行直接拿去烤，並撒上少許的鹽和胡椒調味，超級方便又健康！ 10.有機全麥義大利麵 減肥時最好不要攝取精緻澱粉，所以一般建議大家食用糙米、地瓜作為主食，但這款好市多的“全麥義大利麵”也是不錯的正餐選擇，他是屬於低GI的澱粉，和糙米的性質很像，如果吃不慣口感粗糙的糙米飯，地瓜也吃膩了，建議可以試試看這款全麥麵條，換換口味，蒜香清炒，或是自製青醬白醬等，再搭配花椰菜，就是低熱量又美味的一餐囉～ #減肥#減脂#瘦身#瘦身餐#好市多#costco

一樣都是穿converse帆布鞋，歐洲女孩就是能穿出隨意浪漫！

不論是法式指甲、法式熱吻，提到法式就一定會聯想到浪漫，法式穿搭也不例外有獨特的慵懶魅力，沒有濃妝艷抹，隨意輕盈的頭髮，就是在告訴你，我隨便打扮就是這麼漂亮，而每個女孩們應該都擁有一雙帆布鞋，日常穿搭也就是Ｔ-shirt+短褲feat.帆布鞋，那你必須看看歐洲女孩們是怎麼把它穿的充滿巴黎人對於時尚的態度，給你一些不一樣的靈感！ 最療癒「淺色丹寧Converse」，可口可樂、Converse、KITH復古感炸裂聯名新品！ 這雙CONVERSE竟是來自廢舊塑膠瓶！超清新酪梨、暖甜小麥色也參一咖 浪漫的綁帶、不經意的開襟襯衫，下身搭配寬鬆的西裝褲，搭上帆布鞋一點兒也不突兀，反而讓整體穿搭不會那麼的嚴肅死板，活潑了起來。 大一個size的針織毛衣，絕對是法式穿搭必備的單品，隨便套都有慵懶美。 法國女孩告訴你，度假洋裝不是只能在海邊穿，在城市裡行走，帆布鞋不用怕腳痛，隨心所欲想穿就穿，這才是真正的隨興做自己，有自信才是女人真正的魅力所在。復古波點也是他們的摯愛元素之一，優雅且風情萬種，裙擺不規則的荷葉邊設計，只能說穿上你就是小仙女！ 上身穿著抽繩設計小露鎖骨的Ｖ領上衣或將T-shirt隨意綁起來都很時髦有型，下身搭配直筒褲反摺露出腳踝，才不會讓高筒帆布鞋把你的腿穿短了！ Converse不為人知的冷知識：原來帆布鞋側邊的兩個小洞是這樣用的！ 帆布鞋就是一個低調不譁眾取寵的存在，日常穿搭不能沒有它， 各種風格都能駕馭，法式x帆布鞋 讓你在路上隨時都能奪人眼球！ #Converse #converse帆布鞋 #converse穿搭 #女人味穿搭 #女生帆布鞋穿搭 #巴黎女人 #帆布鞋 #帆布鞋穿搭 #復古簡約 #必備 #必備單品 #法式時尚 #法式洋裝 #法式浪漫 #法式簡約時尚 #浪漫 #混搭穿法 #溫柔小姊姊 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #簡約穿搭 #自信 

【台中美食】台中北區-沙拉早午餐、迷你漢堡、甜點｜公園裡的星期天

(附菜單) 是我最愛的生菜系列還有酪梨跟雞胸！！！ 酪梨控可以+60升級滿滿的酪梨 還有附歐式麵包跟奶油炒蛋 小小的漢堡吃起來也是很有飽足感 而且+130就有飲料跟認真的附餐 最特別的是鯷魚娃娃菜 魚有點鹹可是配著生菜一起吃就剛好 甜點有提拉米蘇可惜又吃飽了下次再來 〰️EGG & SALAD ▫️酪梨 ▫️舒肥雞胸 〰️SANDWICHES ▫️滑蛋楓糖培根 ▪️ +130可選限定飲料與附餐各一 〰️LITTLE SOMETHING ▫️雙色薯條 ▫️鯷魚娃娃菜 ▫️香料辣雞翅 @sundayinthepark.ig 📍台中市北區博館二街58號 ❗️低消為每人$120 ❗️假日或滿座時用餐限制100分鐘 🕒09:00-17:00 #台中 #台中北區 #台中美食 #台中餐廳 #台中咖啡廳 #台中早餐 #台中早午餐 #台中下午茶 #台中甜點#taichung #taichungfood #taichungbrunch #taichungcafe #taichungcoffee #taichungdessert 

在家防疫也要吃得營養！一週『減脂早餐』菜單DIY，吃對早餐助你更快瘦！

每到了上班天是不是都在煩惱早餐要吃什麼，擔心外面賣的早餐不健康太油膩？那就試著自己在家做做看吧！相信很多上班族的三餐經常外食，久而久之營養攝取不均衡，容易導致身體疾病以及肥胖！今天就來和大家介紹6天「減脂早餐」，吃得健康又豐盛，而且不會花太多時間！也可以當作中餐哦～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1131946 DAY1 全麥麵包＋酪梨＋奇異果＋水煮蛋（一顆蛋＋半個蛋白）。 迎接新的一周的禮拜一，可以選擇比較有飽足感的全麥麵包，上面可以搭配健康的酪梨，吃起來比較不單調！水煮蛋補充蛋白質，奇異果當作飯後水果補充維他命！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1264592 DAY2 玉米＋地瓜（番薯）＋柳丁＋水煮蛋（一顆＋一個蛋白）。 第二天可以選擇好消化的地瓜幫助排便，玉米可以延長進食時間，幫助減重、護眼、調節血糖，而且細嚼慢嚥對於瘦身來說是非常好的！ DAY3 全麥麵包＋煎蛋＋玉米＋地瓜（番薯）＋小番茄。 全麥麵包可以搭配煎蛋一起吃增加風味，而且全麥麵包的熱量較少，在減肥時可以達到減少熱量攝取～半根玉米與地瓜可以增加整體飽足感，再來幾顆小番茄讓營養攝取均衡！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1262018 DAY4 地瓜（番薯）＋玉米＋花椰菜＋水煮蛋（兩顆）。 前面幾天的早餐都沒有攝取綠色蔬菜，而花椰菜是減重、消水腫的好物，在早餐吃可以消水腫解便秘哦！再來一樣搭配能夠有飽足感又營養的食物～ DAY5 地瓜（番薯）＋玉米＋芋頭＋水煮蛋（兩顆）。 有時候上班太匆忙，準備一些水煮或蒸過就能吃的食材是最方便快速的了～芋頭可以排除體內多餘的鉀，而且含有大量的膳食纖維！放在保鮮盒裡帶去公司吃也OK！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1258537 DAY6 地瓜（番薯）＋山藥＋柳丁＋水煮蛋（兩顆）。 若碰上禮拜六需要加班，不如就簡單吃個早餐，等到午餐或晚餐再好好犒賞一下自己（偶爾放縱是可以的）！山藥可以消除疲勞，對於禮拜六要上班的人是最好不過的～柳丁富含維生素C，增強抵抗力、預防感冒！ （圖片來源：认真减肥的Mandy） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1252272 雖然減脂早餐不如一般外面早餐店來的豐盛，可以安排成一周吃減脂早餐一周吃正常早餐的模式，這樣不僅讓身體減少負擔也能更有動力減脂哦！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #早餐 #減肥 #減脂 #減脂早餐 #減脂菜單 #減脂食譜 #減脂飲食 #減重 

酪梨搜尋結果

點綴春天氣息的酪梨海鮮珠寶盒，日本橋海鮮丼辻半全新翡套餐清新上市！

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韓星媽媽生育完的日常瘦身菜單，用飲食就能找回少女身材，健康美肌一次GET！

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假日就去民生社區！盤點7間必訪富錦街美食，美食生活就是如此愜意

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｡◕看得到不一定吃得到◕｡超澎湃花蓮美式壽司

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全新SNOW特效！不要再用什麼兔子跟狗了，現在韓妞最愛的是這款「五官素描妝容」！

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女孩們，妳有讓胸部變大的小方法嗎？網友真實經驗分享都在這

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一樣都是穿converse帆布鞋，歐洲女孩就是能穿出隨意浪漫！

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【台中美食】台中北區-沙拉早午餐、迷你漢堡、甜點｜公園裡的星期天

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在家防疫也要吃得營養！一週『減脂早餐』菜單DIY，吃對早餐助你更快瘦！

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