【Top5 九州熊本飯店推薦】日本熊本市優質飯店，必住熊本城超美景觀飯店，近車站！

想去熊本熊的故鄉九州熊本市旅遊嗎！位在熊本縣內的上天草市自然景觀超級有名，還有超高cp值飯店可以直接從房內看到阿蘇山，想泡溫泉的這裡也有。 AsiaYo集結了5間特色都不同的熊本飯店，話不多說趕快來看！ 🎀熊本飯店AsiaYo獨家專屬優惠🎀 大和ROYNET飯店 熊本 熊本超新飯店就屬大和ROYNET莫屬，離花畑町站只要1分鐘，房間很舒適、設備齊全，設有投幣洗衣機很推薦給出差或運動選手長住。✅浴缸／洗烘衣機／特約停車場 💰價格：👉 查看限時優惠 🛎️立即預訂：👉 大和ROYNET飯店 熊本 Fav飯店 熊本 Fav飯店 熊本是一間四星級飯店，附近有熊本車站、熊本當代藝術博物館，房間內備有微波爐和獨立露天陽台～距熊本城僅1.9公里。✅私人停車場／電子密碼鎖／附設酒吧 💰價格：👉 查看限時優惠 🛎️立即預訂：👉 Fav飯店 熊本 熊本車站飯店推薦🚆 熊本Blossom飯店｜熊本站3分鐘 💰價格：👉 查看限時優惠 🛎️立即預訂：👉 熊本Blossom飯店 熊本城飯店推薦🛕 熊本日航飯店｜寶地賞日出、落 熊本日航飯店的地理位置極佳，東西邊各有阿蘇山與熊本城，同時可以看到日出和夕陽，是一間名副其實的景觀飯店呀！還有像日劇一樣美的公共餐廳喔～✅無線網路／行李寄放／公共停車場 💰價格：👉 查看限時優惠 🛎️立即預訂：👉熊本日航飯店 辛島町車站/河原町車站飯店推薦 天然溫泉 熊本超級飯店 Lohas｜火之國 美肌之湯 熊本最特色的天然溫泉飯店就在這裡～不只有溫泉還有三溫暖烤箱跟溫泉裸湯，地理位置也很靠近河原町站，客房不大但很舒適奢華！✅溫泉／行李寄放／附設停車場 💰價格：👉查看限時優惠 🛎️立即預訂：👉天然溫泉 熊本超級飯店 Lohas 🔍查看更多熊本飯店推薦 AsiaYo整理以上的5間精選的九州熊本住宿推薦清單你心動了沒呀～若想出發日本自由行建議可以規劃2~3天的時間停留在熊本慢慢玩，現在就手刀上AsiaYo預訂熊本人氣飯店吧！ 延伸閱讀 👉【2024熊本住宿人氣推薦】精選12間日本熊本城周邊飯店、溫泉住宿，近熊本／辛島町／河原町車站 👉【2024福岡飯店懶人包】精選14間交通便利福岡酒店，近博多站/天神站/福岡巨蛋/博多港旅館 👉【日本自由行】6大日本熱門城市景點住宿精選 👉【日本住宿推薦】高CP值日本飯店、日本民宿推薦

一修尼 遇上我至今最愛的牛舌！人生第一次幻切牛舌就在桃園高級日式燒肉一修尼

撰文編輯/Karen W. 一修尼 好啦，一起吃燒肉吧🔥 在這裏我遇上至今最愛的牛舌！ 人生第一次幻切牛舌就在一修尼 桃園一修尼和牛炭火燒肉 位在桃園慈文路上，位置上很好找，而且店門口腹地可以作為停車專用，附近也很很多停車場，前來用餐的朋友開車很方便。 一修尼和牛炭火燒肉 環境 裝潢設計以日式的木質設計為主軸，就像來到了日本燒肉餐廳一樣，從4人桌到多人桌都有，桌間座位也不擁擠，用餐起來十分舒適。 燒肉最好吃的關鍵之一就是炭，雖然現在很多是電烤，但是不得不說炭燒的香氣是無法被取代的！ 一修尼就是堅持以炭燒的方式呈現，所以座位上都會有炭烤爐、服務人員也會很細心的時不時更換烤網及補炭👍 一修尼和牛炭火燒肉 菜單 這裡的點單方式是單點，可以選擇自己喜歡的菜單，是另外一種精緻生活的享受。 個人推薦幻切牛舌必點！ 🔹花魚一夜干 花魚屬於油脂類非常豐富的魚種，烤完的花魚仍保有魚肉的鮮嫩，不會過硬或乾柴。 有一點非常的值得稱讚，這條花魚一夜干的外皮非常的酥脆，魚肉很綿密細緻。 🔹日本生食級生蠔 喜歡吃生蠔的朋友，沒有點這一道真的太母湯～ 生蠔奶香濃郁，吃起來入口即化整個鮮味會充斥在口腔跟喉腔，回味無窮！ 🔹A5日和腰脊霜降 油花分布均勻，不過於肥膩，外表烤到微焦的時候，裡面的肉依舊十分軟嫩多汁， 口感吃起來那種軟嫩是輕輕柔柔的，同時又多了點彈性。 🔹幻切牛舌 噢！我的天！ 雖然說我現在不怎麼使用推薦這個詞，但我推薦我自己一定點這一道，這樣總可以吧🤣 這就是所謂的嚼舌根，幻切牛舌是選用牛舌根肉位於牛舌的根部，這可是牛舌中最為嫩滑的一部分。 師父的刀工，讓牛舌的肉質完美的呈現，實在是太優秀了，好吃的牛舌厚切吃起來簡直就像天堂一樣美味。 牛舌烤後吃起來 ㄉㄨㄢ ㄉㄨㄢ 的～滿滿的油脂風味，但卻一點也不膩口，再多烤幾分鐘也不會過硬反而吃起來是脆口。 🔹巧克力和牛平鐵 吃可可豆長大的牛🐮 在餵養時添加可可豆餵養，巧克力和牛的肉質帶有一絲天然的甜香，肉感較重比較緊實。 牛肉味道鮮美，味道比較深層濃郁，平鐵位於牛肩部位，所以油花均勻且肉質細腻。 🔹紅酒肉汁帶骨牛小排 熟成過後的牛肉特有的香氣，會隨著咀嚼滿溢在口腔，真的很推薦所有熱愛肉肉的孩子們～咀嚼時有輕微的彈性，多汁鮮美脂香濃郁。 🔹黃金六兩松阪豬（手工修邊） 經過舒肥熟成的松阪豬，只要考到外表微焦，吃起來裡面還會保有非常多的汁水！ 松阪豬帶著炭烤香氣，吃起來口感脆口彈牙。 滋味上是比較飽滿圓潤，可是口腔內不太有負擔～ 🔹椒鹽大魷魚 魷魚厚實Q彈，裹上薄粉酥炸之後有一層微脆的外皮，肉質卻依然保持彈彈的嚼勁。 建議加上些許的胡椒鹽和檸檬汁後，會讓鮮美滋味更明顯。 🔹霜降生牛肉沙拉 喜歡生食牛肉的朋友，這個很好吃真的！ 我自己掃盤！完全在這一道菜上面實施了光盤運動🔥 薄片的霜降生牛肉搭配上清脆微微辣的洋蔥，沾上日式和風醬汁，鮮嫩的牛肉口感搭配上脆口洋蔥，非常非常的開胃。 🔹干貝鮮蝦串 干貝跟鮮蝦加起來就是海洋的絕配，蝦子的彈牙、干貝的軟嫩吃起來原味就很好吃！ 🔹蔥鹽醬雞腿串 雞腿串搭配上蔥鹽，吃起來就鹹香夠味，雖然是雞腿，但是因為青蔥的提味，吃起來比較不會有油膩的感覺。 整體而言鹹香夠味，雞腿也非常的彈牙、多汁。 🔹明太子山藥 這裡的明太子優秀！ 明太子山藥又脆又細緻，搭配自製的明太美乃滋，滋味微酸帶甜又馥郁～ 而且明太子濃郁鹹香，美乃滋的味道剛剛好，好吃的不得了，又不甜膩。 🔹鮭魚卵干貝丼飯 醋飯是真的很可以，愛吃醋飯的老🐸也是連連稱讚👍 生食級的干貝給得很大方，一半則是滿滿的鮭魚卵。 淋上特製的芥末醬油味道完全變得更有層次，當寶石般的鮭魚卵隨著芥末醋飯一同入口，就像是海味小宇宙在口中爆發～ 🔹融雪熔岩 （牛奶冰淇淋熔岩布朗尼） 外酥內溼潤的布朗尼，蛋糕的甜度出乎意料的不怎麼甜，反而有飽含可可甘苦味，搭配一旁的香草冰淇淋吃，真的就是一個冰火五重天的感覺～ 🔹最終相遇 （最中餅香芋泥抹茶冰淇淋） 千萬不要問為什麼芋泥是搭抹茶，因為老闆喜歡芋泥！ 沒問題，因為我也喜歡芋泥、也喜歡抹茶，這搭起來來說真的就是甜而不膩，還帶有日式風味🍵 抹茶跟芋泥完全不衝突、不違和，搭起來反而很剛好。 良心說一句，幻切牛舌真的可以成為來訪的理由🩷 📍 一修尼和牛炭火燒肉 地址：33045桃園市桃園區慈文路400號 電話：03 356 6600 營業時間： 中午～15:00，17:00～午夜 📍粉絲專頁： https://www.facebook.com/profile.php?id=100094210672777&mibextid=LQQJ4d 📍Ig ： https://www.instagram.com/1show.ni Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️@karenw.isgood 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

Hito核心訓練機已成為我健康生活的不可或缺的一部分

它不僅讓我擁有健康的身體

還讓我更有自信

2023/12/29 #lamrainpin生活 強壯的核心 堅強的生活❤️ 當我第一次試用Hito核心訓練機的時候 我真的被驚艷了！🤩 蠻扯的 畢竟我本身不算是有運動習慣🤔 但要想維持健康體態 運動還是必要的🥺 🇺🇸根據美國運動協會的研究 伏地挺身和棒式鍛鍊是最強的全身性運動🤔 有了它就能夠幫助我實現更強壯的身體 Hito 核心訓練機/伏地挺身健身器的獨特支撐設計真的讓我感到舒適 我不再擔心在伏地挺身時的身體穩定性🤔 而通過手臂的拉提 我發現即使是新手也能更輕鬆地完成這項挑戰 真的讓運動變得更加「省力」！ 不僅如此Hito核心訓練機還可以幫助我全身鍛鍊 包括臂部、下肢、背部、等 這樣我可以在短時間內實現全身的訓練目標🤔 每天只需10分鐘 我就能感受到自己的身體變得更強健 最讓我愛不釋手的是 這個訓練機還支持棒式訓練 這是我最近愛上的一種運動方式 使用Hito核心訓練機 我能夠高效率地鍛鍊全身肌肉 同時改善了我的駝背 塑造了香肩美背 真的是一石多鳥！🐦 更棒的是Hito核心訓練機還有助於強化核心肌群 這對於我的身材塑造非常重要 它還改善了我的骨盆與腰椎支撐力 讓我感到更健康、更有自信😍 我喜歡它的輕巧收納設計 不佔空間 可以輕鬆放在家中或辦公室 Hito核心訓練機已成為我健康生活的不可或缺的一部分 它不僅讓我擁有健康的身體 還讓我更有自信 積極面對每一天！💃 核心力量是成功的基石 Hito 訓練機是實現它的工具 一起做運動：https://reurl.cc/WRErlO @ 都會新貴-日虎生活館 https://www.facebook.com/citynoble/ #健康生活 #完美曲線 #Hito核心訓練機

好了今年才剛開始，直接給你2017流行趨勢大平台！想要美美一整年的女孩們這篇必看啊

咻咻咻！很快地來到了2017年，相信每個愛美的女孩最關注的應該就是2017 年的流行趨勢了吧。新的一年當然也不能輸給其他人呀！近日pinterest 發表了「pinterest100」作為2017年潮流報告，小編在這裡替大家整理出時裝類別的2017年十大流行排行榜，看著這些清單入手準沒錯，2017年的時尚達人絕對非你莫屬啦！ 第一位：襟章 無論是襟章還是燙章，把它們加到牛仔外套、牛仔褲或是包包上都超時尚的啊！十分有畫龍點睛的作用，可以讓你身上的單品變得更加活潑、有趣味。 透過襟章的改變及搭配還可以讓衣服更有變化性，而且很有個人特色喔，就像多買了好幾件衣服一樣呢（笑～ 快點跟上潮流，把喜歡的襟章通通加到衣服上吧！ 第二位：statement tee 今年九月在倫敦舉辦的2017春夏時裝週House of Holland將經典的slogan tee重新躍上時尚舞台，讓曾經紅極一時的slogan tee再度捲土重來。 小編個人也是slogan tee的擁護者，t-shirt印上英文句子，就是一種簡單美呀！而且小編覺得有些句子非常有意義也很有趣呢～嶄新的2017年女孩們就勇敢的將你的想法穿上吧！ 第三位：喇叭袖上衣 從今年冬天就夯的火熱熱的喇叭袖上衣，pinterest也預估這股熱潮先持續延燒到2017 年，在袖子上做簡單的變化，可以讓整體造型瞬間亮起來，也會活潑不少，真的非常有設計感呢！還沒購入的女孩們，快快手刀添購一件吧！ 第四位：多層耳環 相信許多女孩們都有打耳洞吧！2017年的流行重點不在耳環款式，而是數量喔！由耳珠一直往耳骨上延伸，帶越多越時尚的概念～但小編要提醒大家耳環的款式及搭配也是很重要喔！如果沒搭好的話也是很可怕啊啊啊啊啊啊～ 第五位：踝跟鞋 這幾年時尚界開始流行舒適的風格，許多女孩們紛紛脫下高跟鞋，換上舒適自在的運動鞋或平底鞋。小編個人也是對高跟鞋又愛又恨啊QQ，如果你跟小編一樣想追求時尚的同時又兼具舒適，那2017年將會流行的踝跟鞋絕對非我們莫屬啦！不用綁鞋帶、不用穿襪子，只要一套就可以出門了！是不是超級吸引人阿（眨眼～不管是搭裙子或褲子都很好看喔！ 第六位：高領設計 近幾年來，高領設計強勢回歸；許多品牌紛紛推出高領設計的上衣，看上去相當時尚，也讓穿搭更有層次感。小編覺得在冬天時穿著高領上衣外面再套上大衣，露出少許的衣領會相當時尚喔！想跟上2017年潮流的女孩們快把低領衫收起來吧！ 第七位：睡衣 不要懷疑你的眼睛！你沒有看錯，就是睡衣！小編在剛剛有提到近年來時尚界吹起舒適風，連睡衣也變成時尚女孩穿上街頭的服裝啦～ 有些絲質、府綢質料的睡衣洋裝或套裝穿去真的意外的合適耶（笑～想嚐鮮的女孩們不要錯過嚕！ 第八位：毛邊牛仔褲 應該每個女孩的衣櫃中都有好幾條牛仔褲吧，而且是不是永遠都覺得少一條阿（笑～ 如果要買的話，就添購一條毛邊牛仔褲吧！褲腳上的毛邊設計可以讓整體造型看起來更加率性及隨意，也更加有層次及變化，真的是好時尚啊！ 第九位：80年代風格 喜歡休閒風格的你，絕對不能錯過80年代風格的穿搭，素色t-shirt配上牛仔褲及休閒平底鞋，真的好簡單又時尚呀！小編個人覺得這樣的穿搭真的是經典不敗，而且任何場合都適合，就讓這舒適自在的穿搭陪我們一起到2017吧！ 第十位：大地色系 至於2017年的流行色系，將會是小編覺得十分安全的（？）大地色系，像是駝色、卡其、軍綠色等，這種色系一樣十分好穿搭，又不會像黑白灰這麼沈重，如果嫌鮮艷色系太難駕馭的話，就讓大地色系陪伴你美美的出門吧～ 嶄新的2017年，女孩們準備好讓自己美美一整年了嗎？Follow這些法則準沒錯啦～那小編就在這邊祝大家新年快樂嚕：） ​（圖片來源: pinterest） 資料來源： 採訪整理 #2017流行趨勢 #2017穿搭 #流行趨勢 #穿搭 #穿搭精選 

【服裝周】Susan Fang 2024秋冬系列-Wendy Huang 黃琬妤

中國設計師Susan Fang同名品牌2024秋冬系列以"Air-Home"為題，服裝秀現場用著大型編織網，製造出許多大型泡泡，讓整個伸展台宛如充滿奇幻、浪漫的海洋聖域。 品牌運用多種不同科技技法將紗絲相互結合環繞，變成一件又一件像是珊瑚海的洋裝與晚宴服。特別的是，本季還與知名運動品牌Nike合作，將運動感十足的球鞋瞬間變成時尚夢幻鞋履。 上回才說到Wendy展現過往的冷酷，本場再次翻轉她的模樣，變成春意盎然的粉嫩女孩。 Susan Fang @susanfangofficial Casting Director : Emilie Åström @emilieastrom Model : Wendy Huang : @wendy_wanyu Mother Agency : @publicimagemgmt Modeling Agency : @milkmodelmanagement @fashionmodel.it @women360paris @olo_models Photo Credit & Source : theglassmagazine.com 歡迎按讚、留言、追蹤、分享 ! ! http://linktr.ee/yuanchangliao #WendyHuang #黃琬妤 #SusanFang #EmilieÅström #FallWinter2024 #lfw #london #FashionWeek #model #2024秋冬系列 #倫敦 #倫敦時裝週 #英國 #時裝周 #模特兒 #台灣模特兒

打鼾聲超大聲？小心是睡眠呼吸中止症！試試看濰樂的零接觸居家睡眠檢測吧！

其實一直以來，我在睡覺的時候打呼聲總是很大，有時候甚至連隔壁的房間也聽得到，我老公也常常跟我說我有這個問題，因為一直持續了非常久也令我有所擔心，於是我就前往了濰樂中華旗艦店來進行居家睡眠檢測體驗！ 這裡的環境非常好，除了乾淨之外，隔音也很好，完全聽不到外頭的喧囂，可以仔細的聆聽人員的解說，我想一定會有很多人關心，做這個檢測會不會很痛、不舒服啊？我可以完全的保證，做起來非常簡單，我來分享一下流程吧！ 首先我們可以先上濰樂的官網尋找離我們附近最近的門市來進行預約！ 到門市後會有一些資料需要填寫 之後門市人員會來幫我們量脖圍 量完後他們就會拿出一台機器來告訴我們要如何操作和配戴，途中如果有任何問題也都可以向門市人員來提問！ 帶回家之後再睡前配戴，要注意的是，睡眠時間一定要4個小時以上喔！不然是無法正常測量！他的資料會記錄在機器中，所以一定要在找時間把機器歸還給門市！大概過了一個禮拜我們的睡眠數據就會出爐了，就可以來看看自己的睡眠情況。 我覺得零接觸居家睡眠檢測有個很棒的地方是，其實像我其實命認床跟認枕頭的，所以能在家裡檢測，真的是我的福音，而且在家裡也很自在！非常推薦給大家！ 那各位知道嗎？胃食道逆流其實和睡眠呼吸中止症其實有共病鏈鎖！原因就是擁有睡眠呼吸中止症的人因為呼吸道有阻塞，會造成胃酸逆流至咽喉，在兩種狀況的惡循環之下，都會變得更加嚴重！ 有個方法就是可以量量看自己的脖圍，如果男性脖圍超過38公分，女性脖圍超過35公分，那你可能就是睡眠呼吸中止症的高風險族群！所以台灣睡眠醫學學會也與科林睡得美攜手發起「我愛梁柏維(量脖圍)篩檢活動」！不止如此，年長者、肥胖族群也都是睡眠呼吸中止症的高風險族群！如果脖圍超標伴隨著劇烈打呼聲，我建議是可以來進行居家睡眠檢測看看！ 如果各位也像我一樣有打鼾的問題，我在這邊來告訴改善打鼾的五個步驟！ 1️⃣舌頭滑動，將舌尖放到上排牙齒後，左右來回到無法往後為止，重複5～10次 2️⃣舌頭伸展，舌頭試著去舔下巴，保持10～15秒，重複5次 3️⃣舌頭上推，用舌頭往上頂上顎，持續10秒，重複5次 4️⃣舌頭下推，將舌尖抵住下排牙齒，記得整個舌頭要貼平在嘴巴底部喔！保持10秒，重複5次 5️⃣ 舌頭側推，將舌頭抵在右方臉頰，在用右手手指從外面推舌頭，舌頭要記得出力喔！保持5秒，重複5次後換另一邊 更詳細的歡迎參考影片！>>>>> https://youtu.be/VpyJeO_v72A?si=_zFPibW0F8dPyXuL 當然除了做這個運動之外，也請一定要記得搭配醫生的建議，來做出最正確的治療方法！ 這次來到濰樂居家睡眠檢測體驗，讓我對睡眠呼吸中止症有了更多的了解，各位也可以看看濰樂官網查看更多的資訊，除了居家睡眠檢測之外呢，我們也可以預約聽力諮詢檢測服務以及提供訂閱制服務，家裡有長輩的一定要看過來！有些長者聽力其實也和失智症與跌倒有關係喔！家裡長輩若有出現聽力相關的問題，隨時都能上濰樂官網線上預約！ 居家睡眠檢測與睡眠呼吸中止懶人包>>>>> https://resmed.ear.com.tw/screening/detail/9?category=37 聽力檢測線上預約>>>>> https://www.iear.com.tw/Reservation #濰樂 #零接觸居家睡眠檢測 #睡眠呼吸中止症 #改善打鼾五個步驟 #ㄚ霸薇 #惡霸旺 #我是薇薇薇薇是我#薇薇與惡霸 #薇薇一家 #親子 #親子コーデ #親子リンクコーデ #寵物 #猛寵 #萌寵 #惡霸 #旺旺惡霸 #惡霸犬

【好玩賽事】居然有鴨賞&平安粥可以吃，還有神轎遶境的路跑🧨（影）

昔我往矣，楊柳依依。 今我來思，雨雪霏霏。 ——《詩經‧小雅‧采薇》節選 #傳統走尪文化，是在每年元宵節時，利澤簡媽祖廟(永安宮)及八大庄各廟宇神祇，徒步平安境利澤簡堡各村落，鎮住各地陰煞，潔淨村庄聚落，祈求來年平安順興。 走過了艱辛2023，終於到了2024，今年第一個路跑就是和好友們一起參加 #宜蘭五結走尪路跑，會參加這個路跑，除了聽說非常好玩有趣之外，也有在新的一年重新開始之意，代表過去的風風雨雨終會雨過天青。 一路上風景宜人，五結的田野和河堤，一片片綠油油和白茫茫的一望無際，讓人看了內心自在遼闊。補給食物在地親民，除了有基本補給外舒跑和水果餅乾之外，居然有宜蘭特產鴨賞😍 不過這次真的蠻冷的，沒有任何遮蔽物在河堤上奔跑，等於直接冷風吹到寶飽，所以ㄧ路上就是熱量補給吃吃吃😋能量補給我首選品項多元且不會甜膩的綠茶口味🍵 @AminoMax邁克仕🤘🏻 跑完還有永安宮的平安粥跟奉茶，我直接吃了兩碗，身子暖了心也熱了，接著拜拜媽祖，感謝祂讓我們在這麽冷的天氣平安順利跑完🥶 最有趣的是，我們還參觀了五結當地的傳統婚禮，一開始有放炮大概五分鐘，還有一長串的娶親隊伍一路上不停敲鑼打鼓好不熱鬧，大家都跟著去湊熱鬧，在萬人圍觀和神的祝福下（勇氣可嘉），相信這對新人會幸福長久的！ 跑完也覺得整體狀態蠻不錯的，去年初跑半馬因太久沒訓練，以及身體狀態很差，跑完修復很久才好，感覺今年可以開始再挑戰半馬了🏅️ 同時也和祂分享，這一年的心路轉折，得到與失去其實都在一念之間，調整好自己的頻率自然會吸引到好的緣分與機會，謝謝來到生命的一切體驗，阻礙都是讓我漸漸找回自由的鑰匙。 所以，如果你現在有煩心事，不妨試試來一場跨縣市的旅行或者去路跑，欣賞沿途風景能放鬆身心，品嚐當地美食，用食物來療癒身心，用切換模式來放空腦袋。 能困住你的，不是任何人、任何事，就是你自己。 影片觀賞 https://www.instagram.com/reel/C3-Wlo1vv0B/?igsh=MzRlODBiNWFlZA== - #2024年五結走尪路跑 #馬拉松 #跑馬 #靈感日日村 #Day1Done #每日創作挑戰 #運動 #創作好好玩 #run #marathon

Day 15 別害怕啊

思考了很久，我報名了羽球課，就是很認真的練習怎麼架拍擊球、走位移動，想當然身為一個根本沒在運動的胖子，才練沒幾球就喘得像是吸不到氧氣的感覺 「我好沒用，才一輪就喘成這樣，然後就只能休息」坐在椅子上，我灌著水看著場上一直在練球的其他同學，就覺得自己好沒用，這時候突然收到一個訊息 「允許現在自己的弱小，然後每天進步一點，去跨過莫須有的恐懼，跨過本就不存在的否定，然後去相信往未來那個強大的自己靠攏」 接著我眼前就出現將來我能夠做到的畫面，但也知道是透過一次次的練習累積成的狀態 記得在我第一次開公益療癒時候收到的訊息：跨過恐懼就可以看見更多 此時我才真的體會到「跨過恐懼」所看見的可能性有多廣 題外話，去年鋼彈「水星魔女」的主角常常掛在嘴上：踏出一步可以得到兩個，逃走只能得到一個。先不管劇情，我覺得這句蠻能呈現面對恐懼的兩種選擇：踏出去面對，可以得到勇氣與新的自己，逃走就只能回到原本的地方；雖說在沒有準備好的狀況下，逃避也是個讚讚的選項，沒有好壞，都只有在當下最適合自己的。 今天就先這樣 我是標，這裡是半通不通觀察室，用日常來覺察人生，用感覺來品味生活，最後在每一個選擇中發現最適合自己的方向 IG 半通不通觀察室：https://www.instagram.com/io_mg3546/ #靈感日日村 #半通不通觀察室 #io_mg3546 #希塔療癒 #停滯期 #逃避 #抗拒 #無聊 #造物主允許所有可能性 #信念系統 #停止無條件地批判自己 #不要害怕 #每天進步就會變強 #逐漸變強的風景

Netflix的親兒子、金鐘國筋肉身材！6件關於《與惡魔有約》宋江的大小事

宋江近日作品連發，接連以《與惡魔有約》、《Sweet Home》第二季霸屏Netflix，睽違一年又九個月的回歸，讓等待已久的劇迷朋友們一次看好看滿。以《Sweet Home》、《如蝶翩翩》、《無法抗拒的他》等作品打響名號的宋江，有著一張無人可抗拒的純淨初戀面龐、超反差的精壯好身材、擅長各種運動，在主持、綜藝、演技各方面更皆表現傑出，人氣持續看漲。以下便讓我們用6個小故事一起更加認識他吧！ 宋江大小事1：健身狂魔練出金鐘國筋肉身材 圖片來源：IG@songkang_b 談起宋江最大的魅力點，便要提及他那天使般的臉孔、魔鬼般的身材所帶來的極大反差。宋江出身於體育世家，父親和爺爺都是職業運動選手，從小耳濡目染也將運動、健身當作愛好，他不僅維持每天做單槓訓練的習慣，在休息空檔更是不會缺席健身房，把身材練得就像是金鐘國一樣，十分精壯。但宋江對健身的狂熱卻讓經紀公司相當頭痛，為避免宋江因為練得太壯上鏡頭會不好看，還曾對他下了「禁健身令」。 宋江大小事2：被譽為「Netflix親兒子」 圖片來源：Netflix 習慣以串流平台觀看韓劇節目的朋友一定都知道，宋江在Netflix上的戲劇還真不少。2019年，接連在《喜歡的話請響鈴》、《Sweet Home》兩部Netflix原創劇擔綱主演的宋江被網友封為「Netflix的親兒子」，而後續他所主演《如蝶翩翩》、《無法抗拒的他》、《氣象廳的人們：社內戀愛殘酷史篇》等戲劇，也皆上架Netflix播出，更加坐實了這個稱號。值得一提的是，宋江所主演的戲劇常常登上Netflix的排行榜，人氣與實力皆有目共睹。 宋江大小事3：床戲名場面點閱破千萬 別看宋江長了一張初戀系臉龐，他的愛情劇路線可是充滿了魅惑力，甚至還被冠上了「吻戲匠人」、「最帥渣男」等封號。而說到愛情戲的名場面，便不可不提他與韓韶禧在《無法抗拒的他》令人超臉紅心跳的床戲，唯美中不失火熱的激情戲碼，就連宋江本人確認畫面時都羞喊「這可以播出嗎？」該段畫面在YouTube上也被熱播了近5000萬次，可以說是宋江演技生涯中非常具代表性的作品。 宋江大小事4：能主持、能綜藝，散發四次元魅力 圖片來源：SBS《人氣歌謠》 宋江除了天生長得帥氣，在演技、運動方面表現出色，他也跨足主持、綜藝等領域，展現出全方位藝人的魅力。在新人時期，宋江曾與SEVENTEEN的珉奎、DIA的鄭彩娟一同主持SBS《人氣歌謠》，穩定的主持功力和清秀的長相受到許多觀眾的喜愛。後來，他也時常在綜藝節目中表現出反應極快、機智幽默的一面，例如在《謎追里 8-1000 2》宋江一臉單純地用毒蛇很懟孫淡妃的名場面，惹得現場爆笑連連，笑果十足。 宋江大小事5：漫改專業戶 圖片來源：JTBC、Netflix、Webtoon 宋江可以說是名副其實的「撕漫男」，他所主演的戲劇大多都是人氣的網漫改編，例如：《Sweet Home》、《喜歡的話請響鈴》、《無法抗拒的他》、《如蝶翩翩》等都是來自網漫作品，「漫改王子」的封號不脛而走。值得一提的是，宋江在《無法抗拒的他》的作品中，因為高度還原原著形象與性格，引起廣大討論度，帥氣渣男的形象就此深入人心。接連演出人氣漫改劇的宋江也迅速走紅，不僅在社群平台的追蹤人數持續飆漲，收視表現皆很出色！ 宋江大小事6：《與惡魔有約》和金裕貞先婚後愛 圖片來源：IG@sbsdrama.official 睽違一年多，宋江在入伍前推出新作《與惡魔有約》，攜手金裕貞展開惡魔與人類跨越物種的奇幻戀曲。該劇講述一夕之間失去超能力的惡魔鄭九元(宋江 飾)，為了守護自己的超能力，只能盡心竭力守護那個奪走他力量的女人都到曦(金裕貞 飾)，兩人展開先婚後愛的同居羅曼史。值得一提的是，在最新劇情中宋江也將訓練有成的身材大方展露，在劇中大秀名品腹肌，喜歡宋江的朋友們絕對不能錯過！ ※ 原文發表於Fashion Guide→點我看原文

二胎月子日記 Ep.01 3025g 前兩天只能養傷，不然說

二胎月子日記 Ep.01 3025g 前兩天只能養傷，不然說說這次產程好了😎 1/19晚上突然覺得肚子好像開始有點規律的宮縮，但不到很痛。 抱著想要生害怕被退貨的心情去了醫院，果然跟之前一樣留院待產，以為會很迅速的我，真的大意了。 一切都是如此的慢，開指慢、產程慢但好痛。 最後還是選擇打無痛 （提醒大家打無痛時一定要確認是麻醉科醫生施打哦！） //醫生很溫柔五分鐘立馬上天堂// 繼續等開指，到了早上幸好有無痛我才可以睡上一覺。 醒來以後被迫下床運動走一走，醫生也進來跟我講一下幹話，一副不覺得我會馬上生的表情。 結果他決定加藥打催生，加了一點又一點最後加到最多，終於八公分了！ 再夾個產球讓羊水破（羊水破掉的感覺很奇妙，會馬上就知道破水了） 這時候才知道無痛被關掉了，雖然被關掉了，還是差點把無痛的按鈕按爆（希望沒有被我按壞） 這次的護士很溫柔，因為我已經痛到哭，他仍然溫柔的跟我說話！（再次推薦 12:00進產房，前面原本痛的很失控、痛的大哭，慢慢的好像可以理智一點 12:27晴晴出生了，雖然長得跟姐姐一模一樣，但哭聲卻是大聲好幾倍。 沒想過生產完，我竟然還可以在與醫生縫合會陰的時候聊天 （根本跟十分鐘前的我天差地遠） 一下子說胎盤帶回家（我沒有拉，看都不敢看）一下子說一年前如何信誓旦旦的說不生！（今年也是這麼說的🌚 雖然產後大發燒、子宮因為衝太快受傷導致收縮不完全一直出血還輸血（人生第一次真實的感受到什麼叫暈過去） 但一切幸好妹妹平安出生、幸好沒有全餐。 （說到這我必須否認第二胎很快這件事，完全騙人！ 下集再來繼續說說吧！

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