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現在人大多都外食，小花身為資深服務業人員， 三餐不正常是我的日常，但是其實這是不好的， 會造成生理機能大亂，後續會有很多健康問題的～ 節目：醫師好辣推薦～固體力®唐甚好膠囊， 東方傳統飲食可以靠苦瓜胜肽，西方精緻飲食可以靠專利肉桂， 而且丫美國衛生研究院合作研究肉桂， 降唐好幫手前陣子春酒或聚會，大魚大肉， 不用擔心三高飆升～特殊無毒肉桂+唐甚好益生菌， 讓你不論吃甜吃鹹都能安心～ 詳細文章：https://anny7142.pixnet.net/blog/post/357196219 年齡增長後，代謝問題更是困擾我很久～還好有固體力®唐甚好膠囊， 飲食能有效調節，降低負擔～ 我真的太需要了～HHealth-EGO 海爾思易購網 食用方法：純素也可以使用；每盒30顆建議每日1-2次， 每次飯前1顆，或視情況增加使用效果更佳。 固體力®唐甚好膠囊，更是棉花糖體態最佳剋星！ 保健食品適量補充是好的，但食物更要選擇健康均衡的才是！ 維持良好的生活作息，運動及適時補充營養品， 才能真正促進新陳代謝、調節生理機能～推薦給大家嘍！！ 唐甚好膠囊_唐甚好益生菌／肉桂萃取 體驗包免費索取：https://reurl.cc/Ej8GOn 官網網址：https://lihi1.com/CTkdhFB粉絲頁網址：https://lihi1.cc/k32Rg 購買連結：https://lihi.tv/EgPJ6#海爾思易購網#唐甚好膠#肉桂萃取#專利苦瓜胜肽#法國酵母#酵母鋅#超音波低溫萃取#益生菌#調節你的生理機能#棉花糖體態最佳剋星#韓國護甚益生菌#養氣補甚降水腫#ISO國際標準驗證#飲食能有效調節降低負擔#花兒的潘朵拉盒子#發糕媽咪の花花世界#我是駐站格主曾小花#花兒の愛美殿堂#我的專屬主業#likeforlikes#like4likes#likeforfollow#likesforlike#liketime#likeforlikeback#likelike

在不完美的生命中看見完美

📖No.6桂格·布來登《找回祈禱的力量》p.128-p.173✅ 美是永恆，在鏡中凝視它自己。但你既是永恆，也是那镜子。—紀伯倫 美只在我們允許時才得以展現，要在每個經驗中發現美，我們的任務或許不在於創造美，而是在於承認它已經存在的事實。美永遠存在於一切萬物之中，甚至存在於我們以為它不可能存在之處。 當我們朝靈魂最深處探索力量，為傷害我們最深的事物賦予新的意義時，就會發現古代大師們所分享的偉大智慧。這份智慧純粹在提醒我們，能否看見美是自己的選擇。 我們觀看生命的方式，就可以在內心創造出美的感受。 我們無能決定每一刻會發生什麼事，但我們確實有能力決定要對所發生的事抱持什麼感受。 我們活在世上，無時無刻不在感覺著。即便我們或許不能隨時察覺到自己感 覺到什麼，但我們還是持續感覺著。假使感覺是祈禱，不就意味著我們隨時都處於祈禱的狀態中？ 每個片刻都是祈禱。生命就是祈禱！我們随時都在對著造物主的鏡子，發送出療癒或疾病、和平或戰争、榮耀或侮辱等等相關訊息。「神之心」對我們的感覺和祈禱給予的回應，就是「生命」。 感覺即祈禱！請擁抱這項原則，因為我們已得到讓每個祈禱都能獲得回應的最大秘密。關鍵在於，我們必須成為我們想要在生活中經歷的那些事物。假使你追求的是愛、慈悲、理解與滋養，就必須於自己的內在發展出這些品質，如此「神之心」才能將它們映照在我們的關係之上。假使你想要富足，那麼就必須先對生命中已有的富足心懷感謝。 ❤️❤️❤️ 對所有自己所渴望擁有的一切，先練習讓自己的五感體驗感覺自己已經擁有後的感覺，並深深的感激自己能擁有所渴望的。 練習在生命中的一切找到美、找到價值，將苦難轉化為智慧及祝福。 剛剛看了讓我流淚的電影，想到了在生死面前一切都是擦傷，人生沒有對錯、沒有標準答案，唯有愛與希望永存，人生渺小而偉大，活在當下、熱愛及享受生活。 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.06.28 日更120/1000 金錢能量日記89 運動Day59 讀書&輸出Day28 天樁與地樁Day20 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

台北中正區 Fun Spa 精緻放鬆女子會館推薦｜全新侘寂風SPA按摩體驗，從頭到腳的深度放鬆，專業技術、無壓力服務

有時候，生活中的壓力總是壓得我們喘不過氣，早出晚歸的日子，累積的不僅是身體的疲憊，更是心靈的沉重。 而在這樣的繁忙節奏中，給自己一個放鬆的機會，享受一次身心靈的完全放鬆，才是真正的奢侈。 最近，我找到了位於台北中正區的Fun Spa精緻放鬆女子會館，這是一家新開幕的SPA店，給我帶來了前所未有的舒適體驗。 在Fun Spa的舒適角落中沉澱心靈 走進Fun Spa的第一印象，就是它那舒適的侘寂風格設計，淡灰色系的裝潢，搭配圓拱形的門廊，像是來到了希臘的洞穴屋。 這裡的位置非常方便，就在羅斯福路上，台電大樓站1號出口步行2～3分鐘就到了。 進門後，櫃檯的親切接待立刻讓人感受到賓至如歸的氛圍。無論是選擇和朋友一起來，或是想和另一半共享寧靜時光，Fun Spa的空間設計都能滿足你的需求。 一樓是女性專屬空間，而二樓則是可以與閨密、姐妹或是伴侶一同享受的放鬆天地。 專屬的按摩體驗與細膩的關懷 我這次選擇的是80分鐘的全身精油按摩，負責我的按摩師是16號的小賀老師。 在Fun Spa的這次按摩體驗中，小賀老師的技術真的讓我印象深刻，尤其是在頸部、手部、小腿和後腰的按摩部分，特別讓我感到舒適與滿足。 她擁有豐富的經驗，手法相當純熟。 整個過程中，她不僅專注於釋放我緊繃的肌肉，還會不時關心我的狀況，並根據我的需求調整按摩手法。 這點非常讓我感動，因為她的專業和用心，真的讓我能夠完全放鬆下來。 由於我平時工作久坐，導致後腰和小腿經常緊繃不適，小賀老師根據我的情況進行了特別的加強按摩，效果顯著。 頸部按摩：釋放壓力與疲憊 小賀老師的頸部按摩手法細膩又到位。 她先是輕柔地以指尖在頸部兩側進行放鬆按摩，逐步加深力道，針對頸椎周圍的經絡一一疏通。 她的手法非常穩定，不會讓人感覺到過度的壓力，反而是一種輕鬆的釋放，像是將一整天的壓力從肩頸帶走。 每一次的按壓與推揉，都能讓我感受到血液的循環變得更為順暢，頸部的僵硬與酸痛逐漸消失，彷彿將日常工作的壓力一掃而空。 手部按摩：細膩的關懷與放鬆 在手部按摩的過程中，小賀老師的手法同樣令人稱道。 她從手指到手腕，逐步按壓並推揉，尤其在掌心和虎口這些平時容易忽略的部位進行了仔細的按摩。 她的手法細膩，輕重拿捏得當，能夠感覺到她對每一寸肌膚的用心。 這些看似微小的動作卻有著大大的效果，讓我感覺雙手輕盈許多，平時使用電腦或手機造成的手部疲勞和不適感也得到了有效的緩解。 小腿按摩：深層舒緩緊繃感 由於我平時經常久坐，再加上通勤需要走很多路，小腿的緊繃感一直是我的困擾。 小賀老師非常仔細地針對小腿部位進行了深層按摩，她的手法從輕揉到深層按壓，逐漸加強力度，完全釋放了我小腿內部的緊繃。 她會在按摩過程中不時確認力道是否合適，根據我的反應調整，這樣的互動讓我感覺特別貼心。 按摩後的小腿感覺格外輕盈，走路也變得更為輕鬆，像是卸下了雙腿上的重擔。 後腰按摩：深層放鬆與舒適感的極致體驗 我的後腰經常因為久坐而感到酸痛和緊繃，小賀老師在後腰的按摩上特別加強了力度和技巧。 她的手法非常專業，從上到下以有力但不失溫柔的手法進行推揉，每一次按壓都能精準地到達痛點並進行舒緩。 特別是在腰部兩側的經絡上，小賀老師運用適度的力道來回推壓，感覺每一寸的壓力都在幫助舒緩長時間積累的緊繃。 這樣的按摩不僅僅是解除酸痛，更多的是讓腰部整個區域感受到一種全面的放鬆。 整個按摩過程中，小賀老師以她豐富的經驗和專業的技術，真正做到了細心呵護每一個按摩細節。 不僅是讓人覺得舒適，更是有種深層次的療癒感。每一個按壓的動作都彷彿經過精心設計，針對不同部位的緊繃感和壓力，進行最恰到好處的釋放與放鬆。 特別是針對我後腰和小腿這些緊繃部位的加強按摩，更是讓我深刻感受到身體被重視的感覺。 無論是平時工作壓力大、久坐不動，還是因為運動後的酸痛，來到Fun Spa找小賀老師，真的是一個非常值得的選擇。 她的專業技術和溫暖的服務，讓整個按摩過程不僅是身體的放鬆，更是心靈上的一種享受。 下次再來，我一定會再次指定小賀老師，因為她的按摩技術，真的讓我感受到什麼是放鬆的極致。 最棒的是，Fun Spa的整個體驗過程不會有任何推銷壓力。 無論是老師們的態度還是整體氛圍，都讓人感覺放鬆自在，專心享受這份專屬於自己的時光。 貼心設備與精緻環境的完美結合 Fun Spa的每個房間都有自己專屬的優雅名稱。 有多間乾淨的衛浴設施，所需用品非常齊全，有頂級的Dyson吹風機、高質感的沐浴乳和洗髮乳，按摩完畢後可以立即享受清爽的沐浴。 這樣的設計讓人在整個按摩過程中無需擔心任何細節，真正可以放下心中的負擔。 另外，Fun Spa提供多種支付方式，包括現金和街口支付，還會附上下一次消費可使用的折價券，讓每一次的體驗都更加划算。 這裡的價格相對親民，但服務質量卻一點都不馬虎，這也是我會大力推薦的原因之一。 多元化的SPA服務，滿足各種需求 除了我體驗的芳香療法精油按摩外，Fun Spa還提供多樣化的按摩服務，包括專業的孕婦經絡指壓、油壓放鬆課程，甚至還有針對臉部的保濕護理課程。 這些課程的時間從40分鐘到90分鐘不等，即使是中午休息時間，也可以來這裡享受片刻的放鬆。 特別是他們的孕婦按摩課程，針對孕期女性設計的專業按摩手法，能有效舒緩孕期不適，對於正在經歷孕期的女性朋友來說，這真的是一大福音。 Fun Spa精緻放鬆女子會館是一個值得推薦的放鬆好去處。 它不僅提供了專業又貼心的按摩服務，還用舒適的環境和親切的服務讓每位到訪的客人都能感受到全方位的放鬆。 對於像我這樣的OL來說，這裡無疑是繁忙生活中的一方淨土，讓我能夠暫時逃離生活的壓力，重拾心靈的平靜。 所以，如果你也和我一樣每天為生活忙碌，不妨給自己一個放鬆的機會，來Fun Spa享受一次精緻的SPA按摩。 讓這裡的專業技術和溫暖的服務，為你帶來全新的能量與放鬆體驗吧！ #精油Spa #全身指壓 #專業孕婦按摩 #臉部保養 #Funspa #中正區按摩 Funspa 精緻女子按摩會館 instagram｜官方網站 地址｜台北市中正區羅斯福路三段218-1號 營業時間｜週一至週日：09:00 - 22:00 聯絡方式｜電話：02-2363-9453 / 0916-999-453 官方LINE｜@funspa 官方社群媒體｜Facebook粉絲專頁

［2024/4/14］昨天去逛寵物展療癒自己

現在很難交朋友，之前那個很熱心邀我給她做臉的支援，最近因為她們櫃跟正職的要有做臉客人的證明，我才知道她們有規定每天要做幾個客人臉的規定，當初還擺高姿態，我可不隨便幫人做臉的，還好我當初沒答應，平白幫她們做廣告。 上禮拜三時，又這麼剛好有個客人跟我說：她要拿客訂的眼影，因為我只有那個支援的line，很誇張耶！她竟然不想聯絡她們兩個正職竟然是因為不想讓她們知道她認識我。 還是動物可愛😍昨天我會去展昭高雄寵物用品展，算是臨時起意，雖然全身酸痛，但告訴自己要運動，對我來說最開心運動就是散步逛街，有收費的展場，感覺消費者素質比較高，雖然我對寵物墨鏡感興趣，但是不適合中型犬戴， 我覺得我好像貓需要情緒安撫產品，展場賣的寵物外出包也比外面賣的花色多，最後我買了韓國點心給我家的Lulu，下集分享她的吃後心得xD

Met Gala後的「封鎖行動」懶人包 #blockout2024

最近在Met Gala晚會之後，美國網路上不斷有人在帶領和加入封鎖明星、藝人的風潮 #blockout2024。在社群媒體上，很多美國人紛紛拿出他們的畢業證書，表達憤怒就算有好的學歷，他們年薪也就是幾萬塊美金而已（百萬以上台幣），但是Met Gala的票卻要$75,000美金（約240萬台幣），這是很多美國人兩年的薪水吧。。。但重點不是這個票貴不貴，而是世界的另外一個角落像加薩地帶、蘇丹等，正面臨危機，以及此同時在時尚界上的奢華和富裕的展示之間的強烈對比。在生活成本危機和衝突地區的不斷升級之際，名人的奢侈和社會苦難之間的脫節感日益明顯。還有很多小小孩在戰場上要不是被炸死就是被餓死，但這些富有的藝人們有聲量、有金錢，但卻選擇沈默。 小小來幫大家科普一下為什麼選擇沈默！！這跟美國的政治立場有關係。美國跟以色列是同盟，長年來以色列向美國購買大量軍事武器。所以美國政府是支持以色列的，這導致許多美國民眾不爽，因為他們認為以色列殘忍入侵加薩、攻擊巴勒斯坦人民，非常的不人道！！！於是美國各大學校都有許多學生進行遊行支持巴勒斯坦，為那些無辜的受害者發聲。由於美國政府跟許多大企業家（猶太人）是站以色列那邊，藝人們紛紛選擇沈默（好像跟台灣藝人情況有點像。。。向錢看齊的概念）。有些藝人支持巴勒斯坦，但下場。。嗯。。。你們應該都知道。例如美國超模Bella Hadid敘說，自從她公開支持巴勒斯坦後丟了不少工作跟朋友。 整個「封鎖行動」的引爆點是一段TikTok影片，其中一位名人Haley Kalil在Met Gala晚會上身穿瑪麗安東內特風格的服裝，對著鏡頭說「Let them eat cake 讓他們吃蛋糕」的短片。這種與現實世界人民苦難無情的姿態引發了社交媒體上的一陣批評風暴。 「Let them eat cake 讓他們吃蛋糕」的歷史背景： 在1780年代，農作物歉收，物價上漲至使得許多人連麵包也買不起的地步。據信女王在得知她的臣民買不起主食麵包時，便說了一句“那就讓他們吃蛋糕吧”。背後意思有缺乏同理心，因為女王沒過過那種貧窮的生活。再來就是麵包對那些臣民來說是貧窮中的奢華，這個短語集中體現了奢侈和冷漠，女王的口氣就是那種，買不起麵包，那就用蛋糕來代替。 所以一堆人在社交媒體上說著：“他們（明星）根本不在乎人民，他們只在乎你的錢。”認為他們未能利用自己的平台為全球不公正的議題進行有意義的討論。該運動迅速發酵，很多人呼籲不緊要封鎖這些藝人的社交媒體，還要在Spotify封鎖他們、他們相關的事業也封鎖。一些人認為，特別是嘻哈音樂藝術家，他們以牟取利潤為優先考慮，已經違背了自己的價值觀。 總結而言，這場 #blockout2024 的封鎖運動展現了社會對於名人和藝人的期望，希望他們能夠利用自己的聲量和影響力，關注這些不公正的情況。這場運動不僅反映了社會對於政治立場和價值觀的關注，更凸顯了富裕和社會苦難之間的巨大差距。隨著社交媒體的興起，公眾的聲音變得越來越強大。因此，被點名到的明星粉絲量也在逐漸下降中。

「老生常談系列」日本女生的減肥心得，健康減重的七個關鍵觀念，讓你瘦的有朝氣～

從日本女生的減肥心得：健康減重的七個關鍵轉變

水煮蛋的觀念其實簡單不過如此，但年輕的大家都曾用錯誤的方式對待身體，健康可以是脆弱的，不管想用168或任何節食手段，都要先有這些基本觀念，不要傷害身體喔！ 1. 減肥不再是節食的唯一選擇 一位日本網友水煮蛋分享了她的減肥心得：「從以往的節食失敗中醒悟出一個重要觀念：『節食雖然能在短時間內降低體重，但卻帶來身體的各種問題和反彈效應。』」透過改變飲食習慣和生活方式，她成功地實現了健康減重的目標，同時保持了食量的充足。 2. 重視用餐姿勢的改變 改變用餐姿勢是水煮蛋在減肥過程中的一個重要轉變。從坐著吃飯轉變為站著進食或中途起來活動，有助於控制食慾，使食物難以大量進入胃部，從而減少了攝取熱量的可能性。 3. 不再執著於體重數字 水煮蛋提出了一個重要觀點：減重不僅僅是要追求體重的下降，更重要的是要關注身體的脂肪含量和整體健康狀況。她建議減肥者專注於健身房測量的數據，如體脂肪率，而不是過於迷戀體重的數字。 4. 活動取代靜坐的生活方式 在追劇或日常生活中，水煮蛋建議採取主動的態度，例如一邊看劇一邊散步或進行輕微的運動，以避免無意識進食和過度攝取熱量。 5. 正確的站姿對於減肥至關重要 正確的站姿不僅能改善體態，還能減少腰腹部的脂肪堆積。水煮蛋強調了保持正確站姿的重要性，並提醒大家時刻注意自己的站姿，以達到減肥的效果。 6. 改變生活習慣，早睡早起 熬夜對於減肥和健康都是不利的。水煮蛋發現，早睡早起有助於提升新陳代謝，減少宵夜攝取，從而達到減肥的效果。 7. 設定合理的減重目標 最後，水煮蛋提醒減肥者不要過於執著於瘦身，而是要設定合理的目標，追求長期的健康和持久的瘦身效果。這樣的心態轉變使減肥過程更輕鬆，也更容易堅持下去。 #女明星瘦身 #女明星減肥 #女明星健身 #明星減肥秘訣 #女明星瘦身法 #女星瘦身法 #瘦身技巧 #瘦身成功 #快速減肥 #明星身材管理 #瘦身食譜 #減肥心得 #女明星健身打卡 #健康減肥 #明星體態 #女神身材 #瘦身日記 #瘦身打卡 #減肥打卡 #減脂 #alyssa推薦 #alyssa美食 #alyssa彩妝 #alyssa旅遊 #alyssa瘦身 #alyssa日常 #alyssa分享 #alyssa生活 #alyssa探店 #alyssa必吃

Disney+影集推薦|美劇「大熊餐廳(熊家餐館)」season1第一集：生死存亡之際，與時間、金錢、壓力賽跑的餐飲人生

Disney+影集推薦|美劇「大熊餐廳」season1第一集：經營生死存亡之際，與時間、金錢、壓力賽跑的餐飲人生

前言 網路上號稱「無負評推薦美劇」的「大熊餐廳」已經推出很久了(現在已經來到到第三季)，但當時的我不知道是不是同性相斥的關係還是如何，剛從餐飲人身分卸下沒多久，一直處於一個很躁動的狀態，所以拖到現在工作型態完全轉換之後，才有辦法平心靜氣地寫這篇影評推薦給大家。 劇情詳述 鏡頭一開始，主角Carmy在夢中打開了一只關有棕熊的籠子，並跟牠對話，而這隻熊，很明顯地具有攻擊性且相當地不友善(我想這隻熊的意義，不只代表英文原劇名「The bear」，也是Carmy的小名，以及他正極力對抗的心魔)。 醒來後，時間是早上6點零4分，Carmy一點賴床的時間都沒有，因為送貨的時間到了。 Carmy來到門口，發現訂的200磅安格斯牛肉只來25磅，送貨員說：「你就只有付25磅的錢，當然只來25磅啊！要不然你跟我老闆Lannue講講看」。於是Carmy馬上跟Luanne聯繫，希望他能周轉一點貨款給自己，但從對話的狀況來看，Carmy根本徒勞無功，畢竟Cash才是王道！ 前面都知道Carmy連付貨款都有問題了，更別說他的桌前景象，是滿滿未付的逾期帳單及稅務單。餐廳營運財務吃緊的很。 店裡的經營方式有點奇怪，是個混和舊型遊戲機台的複合餐廳。 雖然Carmy跟Luanne借不到錢，但運氣很好的是，他從Tina口中得知遊戲機已經很久沒有清理了，所以毅然決然地把機台的儲金箱打開，將所有的零錢清空，全部拿去跟其他廠商買不夠的牛肉。 但你以為遊戲機的零錢就夠用了嗎？並沒有！所以Carmy除了把他珍藏的1944年Levis牛仔褲拿出來交換外，另外再加碼1955年的牛仔夾克(那個是Carmy哥哥Michael留給Carmy的遺物)，才勉強換得到開店所需要的牛肉。 Carmy經營的餐廳叫做「The Original Beef of Chicagoland 」。從鏡頭倒敘交錯的畫面得知，這間店乘載了經營者與顧客的成長歷史，似乎已經開了很久很久，但很明顯地，Carmy是最近才從哥哥Michael的手中接下這間餐廳。而他為了管理，稱每個員工都叫做「Chef」。 時間來到上午10點23分左右，Carmy趕緊抽空跟妹妹Suger(小名)聯繫，要她把Machel留給他的夾克帶過來店裡，好去買牛肉。 接著，比Carmy更新鮮的新鮮人Sydney出現了，Sydney說她是上次電話聯繫說要應徵副主廚的那個人，從今天開始過來實習。 Carmy看了Sydney的履歷表，對Sydney來應徵The Original Beef of Chicagoland的原因感到好奇。Sydney的履歷非常漂亮，會來這間小店實在是憋屈她了。Sydney回答說，這間店是她爸爸最喜歡的餐廳，The Original Beef of Chicagoland對她來說有特殊意義。 不只Carmy對Sydney感到好奇，Sydney也對曾經是全美最優秀餐廳最高行政主廚的Carmy感到困惑。怎麼他會來到這間店呢？ Carmy灑脫地回答：「來這裡做三明治囉！」 現實的是，這間餐廳的員工固守原有的工作模式，對於新老闆的要求，不是反抗就是拒絕，甚至認為Carmy根本就是來亂的。 可憐的Carmy，不只員工管不動就算了，就連店裡的生財器具「攪拌機」也出現問題，直接影響到讓負責做麵包的Marcus只能手工揉麵，所以當Carmy說這次必須準備平日兩倍的麵包時，Marcus感到極度不滿，直向Carmy抱怨說：「攪拌機壞了兩個禮拜你也不修！Tina還亂調我發酵箱的溫度！」一切都糟糕透了。 面對Marcus的不愉快，Carmy也只能誠實告訴他：「等有錢就馬上買新機器給你。」 這時，離中午12點大概還有10分鐘左右的時間，精彩的來了。麻煩製造者，a.k.a.前餐廳共同經營者，Richie出現了。 Richie告訴Carmy，員工跟他抱怨Carmy打亂了既有的工作流程，一直叫他們做奇怪的事。Richie徑責怪Carmy：「你在做什麼決定都不跟我商量！在你沒來之前，我什麼都做得好好的呢！」 面對Richie的指控，Carmy只淡淡回了一句：「那為什麼他(Michael)不把店交給你？」 面對Carmy的反擊，Richie瞬間啞口無言。但過沒多久，身為義大利的驕傲、廚房的神、經營管理之榮耀、前餐廳共同經營者、Michael的最好朋友Richie，馬上連珠砲火四射齊發，宣布開戰。 Carmy一邊瘋狂備料，Richie也一邊瘋狂輸出：「你在這裡待多久，這間店就多沒有錢！」、「義大利麵賣的最好，趕快把它重放回菜單上！」、「不要自為是搞你那些有品味的東西！」、「你之所以取消義大利麵品項，是因為你連麵都不會煮！」Richie的攻勢猛烈，說到連員工也相信Carmy真的不會煮義大利麵。 不只Richie是個麻煩，三點就要開始的活動也是一個挑戰。 Carmy找來Fak趕快解決遊戲機玩的不夠久的問題。因為他利用遊戲機台比賽活動做為賣點，想吸引機台玩家前來消費，只要遊戲玩得越久，大家消費就會越多，如此一來，店的財務危機就可以獲得改善。 時間來到下午兩點，離開店時間還有一個小時。Carmy回到廚房，他發現Richie正對著所有員工演說，大家也聽得津津有味，沒有任何一個人願意聽他說話。這時Carmy才低頭發現，原來他早上一直找不到的刀子不知道被誰丟在地上。 但Carmy沒時間沮喪，他轉頭跟Tina交代了一聲，說要去後門跟妹妹Sugar碰面一下。 Sugar一見到Carmy便熱情的擁抱對方，但Sugar一聞到Carmy身上的味道，臉上馬上出現十分嫌棄的樣子，覺得Carmy不該待在這種垃圾破地方。 在他們的談話之中，Carmy似乎很久沒有跟家人聯絡了，就連哥哥Michael的葬禮也沒參加，更別說回Sugar電話了。Sugar對此提出質疑，但Carmy回應卻是：「太忙了。」 接著，Sugar有一搭沒一搭地跟Carmy說，他們的Jimmy叔叔想買下這間餐廳。 在一般人眼中，只要賣掉這間店，Carmy就可以從一團糟的狀況下脫身了，但Carmy卻異常堅決的表示：「我不賣！」 與Sugar道別後，Carmy回到廚房準備待會即將販售的(新配方)牛肉三明治，並請所有員工試吃，結果，一整個大受好評，是髒話連出到難以形容的好吃。 活動時間還沒到，但外頭準備參加機台格鬥比賽的參賽者已經出現了大排長龍的情形。Carmy眼看狀況不對，趕緊回廚房叫Marcus多準備一些麵包，當然，會修遊戲機的Fak也正想盡辦法讓攪拌機能正常運作中。 這是風雨前的寧靜。員工們以髒話互相問候禱告，吃起了悠閒的午餐，但Carmy卻無心加入。 外頭的人潮呈現快暴動的情況，Carmy趕緊到店外試圖控制參賽者的躁動，但僅憑他一個人是不夠的，越是想穩定秩序，反而越引起排隊群眾的不滿。Carmy深陷人群，參賽者你一拳我一拳地推擠著Carmy。 這時，Richie披著救世主的披風出現了。Richie對空鳴了一槍，瞬間讓群眾的溫度降了下來，他用大聲公，以髒話兼不斷歧視的言語維持了大家的秩序，制定了該有的規則，讓所有參賽者遵守開店時間準時進場。 待兩人一回到店內，Carmy與Richie又開始爭執了起來。Richie怒斥Carmy，要他回廚房好好製作義大利麵，這樣才能餵飽這群守在店外的怪胎們，別搞那些有的沒的自以為有品味的東西。 Carmy乖乖聽了Richie的話，認分地作做起Richie所認為適合這間店品味的義大利醬，然而，就在離營業時間還有半小時的時候，Carmy心一橫，把手中的番茄糊全部扔進垃圾桶裡。 就在Carmy準備組裝牛肉三明治，發現麵包太乾，跟Marcus說他的麵包必須在烤箱置水烘烤，才能解決麵包過脆的問題時，原本Marcus還想反駁，但Carmy堅決要Marcus聽他的話，簡直神來一筆！ 這就是廚房會發生的日常。做久的員工常認為自己待在這個環境比較久，比新來的人都要還懂很多，所以只要有新人，不管是同事或是主管，縱然其相關知識及能力技術極佳，若是態度不夠堅決或期待保持友善態度禮貌對待之，老員工仍然會自恃經驗老到，而不聽其指揮。因為服硬不服軟。 缺點也剛好是我所提及的亮點部分，Marcus除了按照Carmy要求的做法調整外，也在廚房發現Carmy的輝煌事蹟，一整個態度大改，覺得Carmy根本就不用按照Richie所說的，為填飽客人的肚子去降低自己的層次。但這樣的情形，在現實上幾乎不可能發生，比較有可能的發展是，除了獎狀不會被發現外，所有員工一起發起不合作運動霸凌Carmy。不過，戲劇畢竟是戲劇，如果就這樣完全按照現實狀況編排下去，可能後面也沒有什麼劇情可以寫到第二季，甚至第三季了。 人物刻畫：要真實也很真實，要不真實的，也很迷人 場景設計極好，採用現有餐館實景拍攝 廚房的配置做的很好，機具設備緊靠，走道營造出無法兩人從容行進的擁擠感，這樣所呈現出的緊湊、忙碌氛圍，在鏡頭前表現地恰到好處，但我覺得應該還是要多一些內場出餐到外場的連貫鏡頭，才有一氣呵成的緊迫感。 鏡頭語言 少見節奏明快的美劇(我刻板印象中的傳統美劇就是很會灌水生集數)，除了現況推進，也善於在同時間軸開展不同事件，表達出餐飲業運作常見的—「在同時間段進行大量作業」的實況感。 音樂配樂：歌詞與情境相互輝映 一開頭與肉商碰面配上的急促中提琴，很精準地表達了經營一家餐館，從起床的那一刻起就是戰鬥的開始，而後在Marcus翻開Richien隨意丟棄的冊子所配上的配樂歌詞：「我將名字刻在葉子背面，我看著他飄向遠方......」與Carmy拋棄他過去最佳主廚的榮耀來到這間The Original Beef of Chicagoland餐廳做三明治的劇情相互輝映，根本跟馴鹿寶貝的配樂走一樣的風格。 演員演技 和馴鹿寶貝比起來，大熊餐廳演員呈現演技的方式比較像是劇情帶到哪裡就應該要有的表現，而不是經由細膩的表情變化，去讓人探究這部劇所有人的心理變化，更別說Jeremy Allen White飾演的Carmy，一整集看下來都很像是將情感抽離，俯視全局的漠然第三者，而因為Jeremy Allen White本身就帶有抑鬱悲傷的氣質，也許是劇情設計的關係，整集都在呈現主角Carmy的哀怨與疲累。 反而是Ebon Moss-Bachrach飾演的Richie，一邊說話一邊帶有豐富的義大利手勢，將自以為什麼都懂卻什麼都不知道的老闆刻板印象精準地演出來，頗讓人有會心一笑的感覺。 影片主題：第一集就是在鋪梗啦！ 第一集特意呈現許多謎團：「Michael為何而死？」、「Carmy為何接手這間糟糕的餐廳還堅持不轉賣？」、「為什麼Michel和Richie在經營The Original Beef of Chicagoland時不讓Carmy踏入？」、「餐廳以前的LOGO是熊，為什麼現在變成The Original Beef of Chicagoland了？」有讓觀眾繼續收看以一探究竟的氛圍。 影片內涵 因為還在第一集的關係，我尚看不出來編劇及導演所要表達的，只能大概由片頭猜測主角Carmy有自己的心魔需要克服，以及經由一些倒敘的家族回憶鏡頭顯示，他們家人間情感的連結不像表面上那麼疏離，而是相當的濃烈。也許是要藉由這間餐廳的破碎運作，去表達人與人之前的情感連結。 延伸閱讀 大熊餐廳實景Mr.beef的官方IG https://www.instagram.com/mrbeefonorleans/ 大熊餐廳地圖

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試管植入過程和症狀大公開

★植入後等待開獎的症狀詳細紀錄部落格：https://www.dailyruru.com/ivf-et/ ★更詳細的植入手術過程分享可以看這一篇：https://www.dailyruru.com/ivf-implant/ 🌟 經過了排卵針和取卵後，這篇要分享我試管植入的過程！🌟✨ 植入，是試管療程中最關鍵的一步。雖然有了受精卵，但這也不能保證植入一定可以順利著床！在植入之前，我還必須面對子宮肌腺症和CA125指數過高的挑戰。🔍 柳培林施打植入前，醫生建議我先打柳培林（停經針）3個月，這樣可以暫時縮小腺肌瘤的病兆，讓子宮環境恢復穩定，才能增加受精卵的著床機率。柳培林有分短效和長效兩種，我選擇了長效型，因為這樣方便、不用每個月都回診。柳培林有可能引起失眠、熱潮紅和盜汗等副作用，不過還是因人而異，我很幸運並沒有明顯感覺到副作用。所以如果你也需要打柳培林，其實不用太緊張！🌿 植入前的準備經過3個月的停經後，我回診找醫生，醫生開了幾天的賀爾蒙藥物以增加適合植入的子宮內膜厚度，要我10天後回診驗收厚度～💉 回診照超音波測子宮內膜吃了一個多禮拜的賀爾蒙藥，我回診照超音波，很幸運的，子宮內膜厚度順利達標（1.2公分），所以預約植入手術時間。醫生建議我植入兩顆胚胎，增加成功機率。👶 植入手術的過程植入當天，我期待又緊張。植入不用麻醉，醫生用超音波引導受精卵植入的位置，然後用管子將受精卵注入子宮。整個過程快速而順利，雖然還是有一點不舒服，但我期待寶寶在我的子宮著床。💖 植入後的新生活手術後需休息2小時，植入後的那一個禮拜都要避免劇烈運動。植入後的動作都要小心翼翼，包括運動、提重物等。所以植入後，我多請了一天假在家裡盡量躺著，並跟寶寶信心喊話～💖 雖然試管的過程很辛苦也很燒錢（不斷打針和吃藥的日子），但比起像無頭蒼蠅自己嘗試自然懷孕卻又一直失望的煎熬，我覺得很值得！希望這篇文可以給同樣在不孕療程道路上或者還在猶豫的未來媽媽們一點經驗分享和鼓勵🥰。

藍帝絲LADES 時光淨透水 評價

原文：黑頭粉刺怎麼清—藍帝絲LADES 時光淨透水 評價 去黑頭粉刺推薦—黑頭粉刺怎麼清 去黑頭粉刺有些人會用有黏性的鼻貼來拔除粉刺，但是這樣的作法容易造成表皮受傷，一起被撕下來。如果直接用擠的很難擠乾淨，先前雪莉試過用粉刺吸塵機，不但沒吸出多少還弄得一臉瘀青。去做臉除了價格高，也對除黑頭的效果不太顯著，主要只會將有冒頭的粉刺夾掉並進行深度清潔和去角質，皮膚會變的比較平順光滑，但其實無法取代清粉刺。 所以去黑頭粉刺推薦的方式，還是使用濕敷，讓粉刺能浮現的產品是效果最好，又最不容易傷害肌膚的。雪莉這次要開箱的藍帝絲 LADES 時光淨透水就是能溶解油脂讓粉刺自動浮出表面，不只鼻頭，全臉都能輕鬆使用。 去黑頭粉刺推薦—藍帝絲時光淨透水：step 1 濕敷 藍帝絲時光淨透水的質地類似一般化妝水，有淡淡的草本味道，使用方式是倒在薄型化妝棉濕敷。雪莉先前有使用過其他濕敷形的鼻貼，時光淨透水的優勢在於使用化妝棉比較能夠輕鬆服貼臉部的各個部位，拿來清理額頭或是下巴會比裁切成鼻貼形狀的產品來得容易。 化妝棉大約濕敷3–5分鐘粉刺就會開始浮起。鼻頭的黑頭粉刺一般比較容易跑出來，但是額頭和下巴比較頑固就要敷久一點。雪莉個人是比較喜歡全臉敷10分鐘，從鼻頭開始清理，清理的同時讓額頭和下巴再多敷一下。 去黑頭粉刺推薦—藍帝絲時光淨透水：step 2 擠粉刺 濕敷時光淨透水結束，接下來就是用痘痘棒去清理浮出表面的粉刺。經過濕敷以後浮出來的粉刺只要輕輕刮基本上就會湧出來，不用用力擠壓所以不會很痛。尤其是鼻翼連結臉頰的轉折處，平常如果用力擠粉刺很容易造成脫皮，但敷過時光淨透水不用太大力刮就不會傷到表皮。 擠完以後多數的粉刺都已經被清理掉了，不過還是會稍微有一點點紅紅的，並且毛孔張的很大，所以就下來就要進行下一步驟的退紅緊緻。 去黑頭粉刺推薦—藍帝絲時光淨透水：step 3 退紅緊緻 藍帝絲時光淨透水要搭配她們家的奶油肌緊緻面膜才能有更好的效果，清完粉刺後有收縮才能保證毛孔不會粗大。訂購時光淨透水也都會附贈一張面膜。 奶油肌緊緻面膜有鎮靜與強效保濕的效果，讓肌膚更有彈性，油水平衡也比較不容易再長痘長粉刺。另外，也添加多重抗老的胜肽成分，在退紅緊緻的同時也幫助撫平細紋，讓皮膚更光滑也更有光澤。 敷完以後能看到，擠完粉刺後比較紅腫的地方很明顯消下去了，也達到收斂毛孔的效果。因為溫和的清除黑頭粉刺，又有加強保濕，擠過的地方也沒有脫皮的狀況。 去黑頭粉刺推薦—產品資訊 品牌：藍帝絲LADES 商品名稱：時光淨透水 售價：550元 官網連結：https://www.llades.com 購買連結：https://s.shopee.tw/6V2Hb1Q1PF Instagram: https://www.instagram.com/lades2011 -- 喜歡記得在 Instagram 追蹤我： Cherie Aria🧜🏻‍♀️ 艾雪莉 生活、運動、狗狗：https://www.instagram.com/cheriearia/ 食物：https://instagram.com/healthy.cheatdays/ 

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