桂格奇亞籽麥片

2024/07/22 #lamrainpin美食 在繁忙的生活中 尋找那一刻的寧靜與滿足🤔 有時只需一碗簡單卻充滿驚喜的麥片😍 當新鮮奶冰沖泡 奇亞籽的爽脆和濃郁的奶香在口中綻放🤤 這不是僅僅一頓早餐 而是一種生活的藝術 擁有多樣選擇和豐富營養 每一口都為你注入能量與喜悅😍 隨時隨地 讓我們一起享受這份美味與健康 讓生活更加充實與精彩👍 最近我愛上了桂格的奇亞籽麥片 它不僅健康營養 而且超級方便！ 尤其在這個快節奏的生活中 一碗美味的麥片就像是一個小小的幸福時光🌟 特別是我最近暑假開始 8點半就要開始上課 真的快要瘋掉😭 有了麥片真的是一大救星 我最喜歡的口味是草莓歐蕾 草莓歐蕾口味帶有草莓香氣🍓 每一口都能感受到奇亞籽的爽脆😏 配上濃郁的奶香 簡直就是完美的搭配 無論是早餐還是午後的點心 都讓我充滿能量和滿足感💪 其實桂格奇亞籽麥片有七種不同的口味 每一種都有其獨特的風味和營養價值 除了特濃鮮奶口味外 我也很喜歡特濃鮮奶奇亞籽麥片 它的口感真是讓人驚艷！ 讓人感覺清新愉悅 而黑穀堅果則提供了豐富的纖維和蛋白質 是我運動後的最佳補充🏃‍♀️ 最吸引我的地方就是它的方便性 只需要幾分鐘 就能沖泡出一碗熱騰騰或冰涼涼的美味麥片 而且它小包裝設計 非常適合帶在身邊 無論是在家裡、辦公室還是旅途中 隨時隨地都能享用✈️ 而且酥脆的美味不僅讓人垂涎三尺🍽️ 口感獨特😋 每一口都吃得到脆脆～ 這樣的口感來源於奇亞籽麥片的酥脆質地🌾 而且它不僅便於攜帶🎒 還能快速沖泡⚡ 無論是熱沖🔥 還是冷泡❄️ 都能快速吃飽飽～ 還含有豐富的膳食纖維和多元穀物營養🌾 這麼好吃又健康的麥片 當然要推薦給大家！ 你可以在全聯、家樂福、家樂福量販店、大潤發等各大通路購買到😏 這些地方都有賣桂格的奇亞籽麥片 讓你輕鬆就能享受到這份美味💯 推薦大家試試看我最愛的幾種口味 尤其是特濃鮮奶和草莓歐蕾 相信你一定會和我一樣愛上它們！ 如果你有任何心得或推薦的口味 也歡迎留言分享哦！ 一起讓生活更健康、更美味吧！🥰 #桂格奇亞籽麥片 #卡滋充電美味加倍 #哩哩推薦 #桂格營養生活 #桂格奇亞籽麥片 #特濃鮮奶奇亞籽 #草莓歐蕾麥片 #黑穀堅果麥片 #健康營養早餐 #快速方便點心 #充滿能量 #美味健康生活 #卡滋充電美味加倍 #桂格營養生活 #桂格奇亞籽麥片 #卡滋充電美味加倍 #桂格營養生活 #峮峮推薦

艾蜜莉在巴黎第四季10大爆點：希維爾揭發JVMA，朱利安跳槽，路克女友是騙子

艾蜜莉在巴黎第四季撥出也獲得了許多回響，總共統整了10點與大家分享，目前上半部的劇情大綱與亮點! 以下有雷!!! 1. 希維爾揭露JVMA老闆，Nicolas的爸爸騷擾女性員工 在尼古拉(Nicolas)爸爸剛出場的時候，就隱約地知道希維爾曾經在Nicolas的爸爸底下工作，並且受到了一些不好的對待，雖然之前都有以有些糾葛帶過，如今正式的暗示了希維爾曾經可能的經歷。很喜歡艾蜜莉在透過敏迪得知JVMA老闆的醜聞後和希維爾的對話。 「也許沒有那麼不一樣」 即便希維爾深知揭露了這些就必須付出許多的代價，損失慘重，但若是不揭露就是助長這種惡行，所以她最終還是勇敢的最選擇了(為希維爾鼓掌!!!) (相信情節的安排也與近年來的ME TOO運動有所呼應…) 2. 朱利安跳槽到JVMA 因為艾蜜莉出色的工作能力，時不時的在無意間搶走了朱利安的鋒芒，讓朱利安覺得自己不被重視而在第三季末就有要跳槽的徵兆。第四季開播後劇情揭曉，原來他被邀請到要跳槽的公司正是JVMA! 3. 路克的女友瑪莉安是騙子 瑪莉安從第三季以神秘的米其林秘密客一角出場，和路克陸續展開了浪漫關係，一路給需要米其林星星的加百列餐廳建議，眾人對她的身分深信不疑。隨著與路克的情誼加深，瑪莉安也逐漸關切路克的職涯發展，建議路克要提出加薪的要求。 原本是希維爾希望透過路克，請瑪莉安給她和先生安排一間高級餐廳，怎料最後卻是四人聚會，瑪莉安表示他們可以買單，並藉機提出路克要加薪的請求。卻引來真正米其林評審的注意，並揭發她早已不適現役的米其林評審員。 4.希維爾與先生羅倫重新加溫的感情 在感情世界裡一直有著較開放心態的希維爾和她的先生羅倫在這一季，逐步感覺兩人都有意願再繼續為這段婚姻努力、互相配合與付出。因為揭露尼古拉爸爸的惡行，所以讓羅倫準備開幕的活動場地泡湯，但也因此讓觀眾看見了希維爾的母親登場! 5.安東尼與太太 凱特琳離婚 安東尼和希維爾曾有過的一段情，一直都是太太所知道的，相信也是一直有所芥蒂的，然而在第四季第一集，安東尼就丟出太太要離婚的消息，更是假藉著評論提醒著和艾蜜莉出現感情危機的艾菲，實則暗示著希維爾，說著「雖然戀情已經降溫，但你沒辦法預料何時會再產生火花」 6.艾蜜莉與艾菲的戀情進入死局? 不同於加百列卻依舊有他的獨特魅力的艾菲，因為卡蜜兒在婚禮上的爆料而感到無地自容，艾菲在感情上真的很單純，正因為他深愛著艾蜜莉，同時也珍惜著加百列這個朋友，所以更加感到生氣與痛心。 雖然在化妝舞會上，經歷先前與艾蜜莉的情感溝通、和加百列的開誠布公以及卡蜜兒最後的話「他們早就已經有很長一段時間有在一起的機會了，但是他們沒有」你覺得呢，這樣的暗示語，讓戴上面具的艾菲有勇氣想和艾蜜莉再續前緣，無奈，艾蜜莉最終仍選擇了那位鄰居廚師加百列，讓艾菲再次痛徹心扉。 7.艾蜜莉與加百列終於修成正果 經過了四季，兩人終於沒有各自的牽絆，有這麼一段時間是可以毫無顧忌的展開親密浪漫關係，彼此真誠地向對方吐露心意，真的讓劇迷看了感到非常欣慰阿(真的也希望停留在這一刻) 8.卡蜜兒與索菲亞的戀情 原先，因為卡蜜兒決定要留在巴黎和加百列扶養孩子而讓索菲亞傷心回到希臘，但因為卡蜜兒失蹤的消息，而讓索菲亞重回巴黎尋找卡蜜兒。 也在再次和卡蜜兒相見(同時加百列已經知道他們的關係後)，展開了在加百列宿舍的同居生活(真的滿詭異的XD)。 但(以為)懷有身孕的卡蜜兒，開始凡事都以寶寶為重，以及時常和加百列所透露出的情意、那種旁人無法理解屬於他們世界的小視窗，讓藝術家索菲雅非常不是滋味，決定不遷就於卡蜜兒的生活。 依舊愛著卡蜜兒但是不能犧牲自己的生活到巴黎來陪她。如果卡蜜兒願意跟她一起在希臘過生活，她答應會照顧好卡蜜兒跟她的孩子。 9.卡蜜兒其實根本沒有懷孕 就在索菲亞離開後，卡蜜兒去到醫院發現自己原來根本沒有懷孕。但眼看著已經離去的愛人，又看著加百列跟艾蜜莉已經展開幸福甜蜜的生活，心想不能讓期待著孩子到來的加百列失望。卡蜜兒會如何選擇呢? 讓我們繼續期待第四季下半部的劇情發展吧!

日本只知道攻東京大阪就太傻啦！趁這些景點先存起來！日幣備好，下次目標就改衝這裡吧～

 廉航直飛、日幣跌有什麼理由不出發？ 經過統計加上好不容易等到稍稍緩和的日幣匯率，這幾年國人最愛去也最常飛的國家就非日本莫屬啦！而日本之所以讓台灣人一去再去，去個上百次也不膩的原因，除了女孩完全買瘋的藥妝百貨，那些古都地標，更是每次去都有不一樣的濃厚感受啊～ 雖說日本常去，但每次飛往往都以東京、京阪神等這些大城市跑，比起逛街、拍拍照，深入體驗日本當地才是旅遊的最大目的啊～像是最近小編就眼尖發現廉航增加了桃園－岡山的直飛航線，得知廉航拓展新航線，就立馬來做做功課，順便把資訊分享給大家啦～ 伴隨著台灣虎航增設桃園－岡山的直飛航線，讓前往中國地區變得更加便利。這次特別邀請到人氣YouTuber頑GAME的三人前往岡山和廣島進行挑戰之旅！途中究竟發生了什麼樣有趣的事情呢？更多詳情敬請點閱官網影片Check哦！（電腦版） （手機版） 特派記者 頑GAME～初次造訪岡山、廣島，實在超棒的！！ PROFILE 熱愛線上遊戲、打電動同好的契機所組成的男子團體。以拍攝當前的流行話題、挑戰趣味實驗、幽默短劇等多樣化的影片為主。2015年獲選台灣區YouTube最成功廣告排行第五名、2013年台灣區YouTube年度十大喜劇入圍等，獲獎資歷相當豐富。 ■FACEBOOK ■YouTube 前往岡山的交通方式 2016年7月起台灣虎航增設桃園－岡山直飛的航線。每週三天的往返班次（二四六）（2016年11月現在）。搭乘機場巴士從岡山機場到岡山站約30分、到倉敷站約35分。 桃園14：00出發－岡山17：00抵達 岡山18：20出發－桃園20：50抵達 台灣虎航 岡山機場 頑GAME造訪景點大公開 岡山、廣島3日之旅 第1天 倉敷、岡山 倉敷和服小町 想在倉敷美觀地區租借和服、浴衣散步的話，請到這家店吧。店內的工作人員會細心協助換裝，就算是初次體驗的朋友也很放心。租借牛仔和服的服務，男女每人每日皆為5,500圓日幣起。 址址：岡山縣倉敷市阿知3-3-1 倉敷美觀地區 岡山縣的代表觀光景點。自古以來為運送物資集散地而繁榮至今，白壁宅邸的特色建築和倉敷川沿岸的柳樹道等，古色古香的街道上有許多時尚小店和咖啡店聚集於此。 址址：岡山縣倉敷市中央1-4-8 MITSUI OUTLET PARK 倉敷 中國四國地區最大的暢貨中心。JR倉敷站北口步行3分即達，地理位置交通便利是最大魅力。從流行時尚、運動品牌到生活雜貨等，種類相當多元共計約120家店舖。 址址：岡山縣倉敷市壽町12-3 Betty Smith® 日本牛仔褲的發源地，位於兒島的牛仔褲廠商。總公司的附近有能體驗製作牛仔褲的「體驗工房」、博物館、暢貨中心等，無論男女老少都能盡情暢遊的觀光景點。 址址：岡山縣倉敷市兒島下之町5-2-70 城茶屋 來到岡山必吃的美食，使用岡山產的新鮮水果所製成的「水果聖代」。位於岡山城天守閣內的這家店，是名偵探柯南動漫也造訪過的場景而出名。秋季為葡萄、冬季到春季為草莓、夏季則是白桃，提供的水果口味會依照季節變化而不同。 址址：岡山市北區丸之内2-3-1岡山城天守閣内 第2天 倉敷、尾道、廣島 巴西主題樂園 鷲羽山高地 能夠眺望瀨戶內海的遊樂園。蔚藍大海呼應著陽光普照之下，傳來熱情的森巴音樂節奏♪有著「世界第一最恐怖」的空中腳踏車和高空彈跳等，充滿許多尖叫指數滿分的遊樂設施。 址址：岡山縣倉敷市下津井吹上303−1 貓之細道 以「坂之街道」而聞名的尾道，受到許多愛貓族歡迎的人氣觀光景點。沿途有不少貓咪們出沒的小徑，還有放置著許多彩繪著貓咪圖案的圓形石頭「福石貓」，抵達坂上的高台可眺望瀨戶內海的美景。 址址：廣島縣尾道市東土堂町19-31 招財貓美術館 貓之細道的途中，會經過一家古民家改建而成的小型美術館。2016年2月22日（貓之日）以初代看板貓「小梅」的老家作為招財貓美術館重新開幕。具有歷史年代等大大小小關於招財貓的展示品共3,000件以上。 址址：廣島縣尾道市東土堂町19-26 廣島燒 長田屋 一提到廣島的傳統料理，就讓人想到「廣島燒」。薄麵皮上覆蓋著大碗份量的高麗菜和配料，再加上麵條或是烏龍麵，最後塗上廣島特有的「OTAFUKU濃厚醬」。位於原爆巨蛋前的「長田屋」是受到海外觀光客歡迎的人氣No.1店家。 址址：廣島縣廣島市中區大手町1-7-19 重石大樓1F 第3天 宮島、廣島 宮島表參道商店街 下船後，從渡船口前往嚴島神社的途中，會經過許多土產店、美食小吃林立的商店街。現烤牡蠣、紅葉饅頭、星鰻飯、PettaraPottara（烤糯米飯糰）等，一口氣能品嚐到宮島的各式美食！ 址址：廣島縣二十日市市宮島町 嚴島神社 從太古時代至今，祭奉著守護海上安全神明的神社。據說是西元6世紀末所建造，而12世紀時，則由當時的武將平清盛興建而保存至今。1966年被登錄於世界遺產。 址址：廣島縣二十日市市下平良1-11-1 沾麵本舖 辛部 十日市店 「廣島沾麵」是在麵上有蔬菜和叉燒肉片裝盤，沾醬是醬油加入辣油調味過後充滿辛辣口感的廣島新名物。「沾麵本舖 辛部」可選擇的辣度有從0～30倍哦。 址址：廣島縣廣島市中區十日市町1-4-29 1F 還有更多最新的日本旅遊資訊，請瀏覽日本旅遊活動VISIT JAPAN CAMPAIGN （電腦版） （手機版） 資料來源： Popdaily撰文報導

生命，要用在自己真正在乎的事

這兩天一直在吃東西上面突破自己，禮拜天晚上吃了生平第一次的滷雞爪，是朋友媽媽煮的，辣、香、軟嫩、QQ的！ 其實沒有我想像的可怕，雖然第一次挑戰雞爪就是黑色的，但真的覺得自己好棒棒😂😂😂 包括今天在萬豪酒店的聚餐，五道前菜，有四種是我以前從來都不敢吃、得很可怕的，但今天通通都吃了，辣滷鴨翅/醋溜魚皮/雲峰千層耳/秘製黑叉燒，風味各有千秋，當下的感受是沒有嘗試過就試試看吧！ 真的試過才有資格說自己是否喜歡，而不是因為恐懼就告訴自己不行，當然這是指在安全的範圍內的嘗試。 枷鎖是自己給自己套上去的，也要自己辨識出來，再一個一個拿下來… 今天的自己果然值得吃大餐😋 謝謝Brandon總裁主揪的「一談就贏之五星快閃聚餐」，與朋友歡聚的同時享受美食真是人生美好的時光！ ❤️❤️❤️ 生命，要用在自己真正在乎的事 📖No.5蔡康永《蔡康永的情商課》p.203-p.233 情商，是在追求我們情緒的平衡。社交禮儀的要求，與我們真正感受不一樣的時候，在當中找到平衡，我們才會平靜。 很多時候，所謂的「社會」，是人自己想像出來的。而想像出來的東西，當然會比真實存在的更難滿足，因為根本搞不清這東西是怎麼回事。 ❤️❤️❤️ 人有時候常常會很容易跟自己作對，因為有些事情我們不想面對，但其實想要獲得幸福很容易，就是把自己搞清楚，每個情緒都去往下探索，引起自己情緒的人、事、物，都去搞清楚為什麼？ 是否是過往的經驗或信念，一個一個去面對、去處理，幸福就在這當中！ 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.06.23 日更115/1000 金錢能量日記84 運動Day54 讀書&輸出Day23 天樁與地樁Day15 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

【旅遊】新手也能爬上富士山嗎?7月爬富士山心得分享

跟朋友有天聊到是不是應該爬富士山解鎖成就? 想說先規劃總會有辦法的！平常沒運動習慣還是攻頂了！！ 但路上超級艱辛阿... こんにちは、マイリです🤗 因為很喜歡日本所以爬了富士山(? 再考慮登山前，感覺可以趁還有體力時挑戰自己 也不確定未來還會不會有機會爬山 於是跟朋友就約定了今年目標！ 攻上3,776M-富士山🗻🗻🗻 沒想到這一安排沒有想像中簡單... 爬富士山月份 開山時間：2024年7月1日〜2024年9月10日 (山梨縣政府今年宣布登山皆需預約，收取2,000日幣，預約網站) 用QRCODE 兌換手環，入口需出示手環才能通行 富士山行前規劃：登山團?自由行? 爬過富士山的朋友分享： 吉田路線很多人在走，跟著人群想自己爬也可以！ 完全沒爬過高山的我們，挑戰3,776公尺富士山 遇到突發狀況可能無法即時應變，加上今年新增不少政策 (包含需預訂山屋才可上山、新增通行費等) 不確定因素變多後擔心自己爬真的可以嗎? 去年苗場的滑雪經驗搜尋行程時， 除了跟團，也可以找半自助行程！ 旅行社爬富士山跟團價位大概5-6萬(參考東南,雄獅旅行社) 省下購物團費應該能再更低一些。 爬富士山也有半自助登山團可選！ 超酷攻頂團的行程團費約37,000元 費用包含： 機票五日、飯店及攻頂富士山兩天一夜(接駁巴士、山屋、三餐+簡便早餐) 酷航+20公斤行李，住宿：池袋太陽城王子飯店 >>跟團及半自助團優缺點比較 爬富士山裝備分享 我總共帶的物品 七合目以上的山屋有賣水跟食物， 不想背太重的話帶一些就好，其他可在山屋購買 跟朋友開始爬之前有秤過大家的背包 至少都有5-8公斤，盡量帶些輕便衣物減少重量 (真的很重阿！) 新手沒裝備也可以用租的！登山裝備挑選及租借選擇 時間紀錄 出發 我們走的路線富士 Subaru 路線五合目 剛開始體力最好，還可以有說有笑， 途中還發現有馬！ 幫助旅人真的體力不支下不來的話還有馬兒可以救援 七-八合目 前面還都是比較親民路程， 過了七合目地形改變，都要稍微攀爬 感覺呼吸變得有點急促之外，疲累感也慢慢出現 到八合目時已經走了6小時，安排住白雲莊 攻頂 凌晨集合，大家也都把頭燈戴上 開始有點胸悶，往上走到休息處時 已經超過三千公尺，跟嚮導告知身體狀況， 因高山氧氣較少，輕微胸悶可以用吸吸吐的呼吸調整看看 還是有點胸悶但調整呼吸後有好一點，繼續緩步攻頂， 會看到綿延不絕的攻頂人潮，太晚出發可能會在人潮裡看日出 攻頂時間大概2-2.5小時，也都需要微攀爬 很可惜這次天氣有點不好，雲層太厚 御來光只有露出幾秒又消失了... 無限Z路下山 約早上五點開始下山，就是無限Z字形 鞋套有發揮功效，比較不容易進石頭 下山路還算平緩，但碎石多容易滑倒，我就滑了兩次 從山頂下來跟小屋的路線有些不同， 至少要走2-3小時到七合目才會有廁所 別跟我一樣在山頂小屋點黑咖啡… 繼續往下走後，會跟須走路線交會 嚮導也提醒看清楚路標， 不小心走錯路線就會繞一大圈 走到五合目已經早上九點，登山之旅順利達成！ 日本網路SIM卡 因為e-SIM不支援安卓手機，我都是直接買SIM卡比較方便 選擇郵寄到府就能先在台灣領取，到日本前再更換即可 雖然高山收訊會差一些，但都還發得出去！ KLOOK、KKDAY的網卡都有用過，收訊都還算穩定OK 看哪個便宜就買哪個XD 攻頂心得 雖然平常沒在運動還是攻頂了 過程中還是遇到一些輕微高山症 差點以為爬不上去，胸悶跟食慾不振讓精神變得不太好 >>輕微高山症的對策分享<< 但好險有嚮導一起攻頂，不然超菜的我們應該還沒到八合目就下來了 專業人員帶領加上配速會讓行程走的更順一點！ 而且有個很大的重點：不能一直休息?!!!! 第二天往上攻頂時，嚮導分享停留越久你會感覺越疲累 休息的時間跟次數不能太多 走了一趟富士山都是火山岩紅土，穿越雲海的風景照真的很美 但也超累！！！ 因為高山壓力，朋友回家手腳都浮腫了好幾天， 是個很難得的體驗..(應該不會有下次了 😅😅😅 你也有爬過富士山嗎，歡迎跟我分享♥ 更多旅遊計畫： #日本 #富士山 #爬富士山 #旅遊 【附錄】 麥莉的網站：快適生活進行中 分享➡︎ 日語學習|旅遊計畫|省錢知識|一點點理財|蝦皮好物 陪你一點一點，增加人生技能點，邁向美好生活

你說藍色是你最愛的顏色~♪｜嘉婕Yaya @yaya._.lifestyle 


♪你說藍色是你最愛的顏色~你說如果不會搭那又如何~♪ 藍色對我來說是種低調、沉穩、自信的顏色，深藍、淺藍、寶藍、天空藍，各種藍都能呈現今天不同心情，好搭配，雖然平常也沒有特別喜歡藍色，但默默地不知道為何衣櫥都被藍色衣服佔據了... 藍色吊帶褲+短T：復古藍的迷人魅力 今天跟姊妹約復古趴，絕對要把衣櫥裡的吊帶褲翻出來！ 一條藍色的吊帶短褲，搭配一件簡潔的白色短袖，不管是有袖無袖，甚至是短版小可愛搞個性感也可以，輕鬆鬆打造出復古而時尚的造型！ 若要復古絕對搭配包頭&髮帶，再加上一副墨鏡，增添一絲自信時尚感，還以為是哪位80年代穿越時空的明星！ 藍色洋裝+半扎髮簪：青花瓷藍的優雅氣息 平時沒機會當花瓶，就靠這套青花瓷藍傳遞出你的優雅氣息！ 有別於第一套強烈的Disco，這套洋裝帶出淡淡的復古風，加上半扎髮簪，更凸顯出高貴的氣質，還以為是哪位鄰家小姐呢~♥ 藍色無袖雪紡+短褲：休閒藍的自在風格 誰說漂亮和舒適不能共存？ 一件藍色無袖上衣搭配一條舒適的短褲，是夏日裡休閒自在的風格。這種搭配不僅讓人感到涼爽，方便活動還能展現出年輕活力！ 選擇一雙白色運動鞋或涼鞋，就能讓整體造型更加輕鬆自在，但若是今天是約會行程，穿上黑色小皮鞋，參入一點點正式的元素，讓對方感受的到你是重視今天的Date♥ 藍色是一種多變且富有表現力的顏色，它能夠適應各種不同的穿搭風格，能跟各種顏色碰撞出不同效果。從復古、鄰家到休閒，每一種藍都有它獨特的魅力和表現方式！透過藍色傳達出你今天什麼樣的心情~穿出自己最閃亮的風格，即使是星期一也不會Blue了！ 【丫丫在哪裡？】 丫丫の Instagram：https://www.instagram.com/yaya._.lifestyle/ 丫丫の 小商店：https://yaya1121.c2cbuy.com/ 丫丫の Tik Tok：www.tiktok.com/@yaya_aboutlove 丫丫の Youtube：https://www.youtube.com/channel/UCOfgSTIa3hOq3I0Ox1w9MOA 

祝福是通關密碼

今天跟妹子團的朋友吃飯、聊天，好久不見聊到笑到翻掉…每次見面的聊天都好怕被店家趕出去🤣🤣 某人說最近睡不好頭痛 又講好多話 好啞，等等可能會很安靜… 果然沒有等等這件事…一路high到最後 某人上了計程車還搖下車窗，嫌我們在路邊講話太吵 某人一如既往的當著最佳情感顧問，為我們分析…… 某人一如既往地亂開車 某人一如既往的在旁微笑當著最稱職的執行長 某人每次見面都搞出新花樣，把大家當成實驗品 生命中就是需要一群陪你笑、陪你瘋的好朋友 祝福是通關密碼 📖No.6桂格·布來登《找回祈禱的力量》p.93-p.127 在對與錯之外，一個場域。我在那裡等你。—魯米 祝福的力量就是療癒的關鍵。 我們應該設法將傷痛轉化為對自己有幫助的新經驗，我們可以透過承認傷痛來達到此目的，並允許傷痛穿越身體而出。而這正是祝福的行為進入療癒過程的起點。 祝福是一種想法/感受/情緒的品質，讓我們可以重新定義對此刻或過去傷害我們之事物的感受。 祝福某個曾經傷害自己的人時，顯然不是在說處發生的事情是可以接受的，或者希望該事再度發生，祝福並不是要赦免殘暴或苦難的行為，或為之找藉口。 祝福確實做的是，將我們從痛苦的經驗中釋放出來。祝福是承認這些事件（不論它們為何）確實發生了。如此一來，我們對這些經驗的感受就能穿越身體而出，而不再困於體內。 要達到魯米所說超越對錯的場域，關鍵就在於祝福。 祝福，能將我們的傷痛，暫時停止一段夠長的時間，讓我們能以其他感受來取代傷痛，透過祝福的行為，你重新掌握了賦予改變你生命的力量，可以帶著力量與清明感來做選擇與祈禱時，美好的事物將會發生。 ❤️❤️❤️ 每件事情發生的背後都有其意義，不預設、不判斷，從中找到每個值得學習的經驗，看到人性，接受真實，超越傷痛。 🏃‍♀️猿猴式超慢跑35分鐘 2024.06.27 日更119/1000 金錢能量日記88 運動Day58 讀書&輸出Day27 天樁與地樁Day19 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

豐盛金錢能量工作坊

昨天一整天的豐盛金錢能量工作坊，除了舒適的上課環境、好吃的餐點、下午茶等等，工作坊內容更是收穫滿滿。 金錢不只是金錢，其實金錢與自己關係是很重要的，金錢與豐盛更是有本質上相同的意義。 我們只會成為自己想要成為的那樣的人 （簡單的一句，如果仇富，那我們就不可能變成富人） 渴望擁有豐盛的金錢，那麼更應該了解自己對金錢的信念到底有哪些？ 從小到大的成長背景、家庭環境、遇到的人事物，都會因此寫入很多信念到潛意識中，而且潛意識的運作是無聲無息，但卻操縱著自己的人生。 找出自己對金錢的信念到底有哪些，留下自己要的，更改不要的，更甚著找出造成的原因，直接改寫信念～ 相信宇宙是豐盛的，一切與之相反的想法都要特別調整，謝謝老師🙏 🏃‍♀️今天的猿猴式超慢跑跑了一小時，真的是滿身汗啊～ 2024.05.19 日更80/1000 金錢能量日記49 運動Day19 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

雑談丨吵什麼我不太懂

最近國會鬧很大，加上520總統就職典禮的各黨派出席狀況，說實在的，身為政治小白的我有很多不解啊，為了想要多了解國會改革到底在吵什麼，下班後還認真地在網路上刷了不少相關文章，偏藍白綠的儘量都看，有的邏輯我看了我都想吐血，想說我到底看了什麼鬼東西。 關於520就職那天 其實我沒有看就職典禮的轉播什麼的，身為社畜平日就是認命地朝八晚五，為了五斗米折了不少腰，但休息時間還是可以看一下新聞。 我就想問說… 2024年的總統各自的投票率是柯文哲26.46%、賴清德40.05%、侯友宜33.49%。選前沒有藍白合，但選後有人一直說賴總統是〔40%總統〕。嗯~就算選舉時是用40%的選票當選的總統，他還是臺灣人民在選舉中用自己手中的選票投出的〔多數〕總統欸，用〔40%總統〕稱呼人家真的很沒禮貌欸。 再來，〔總統就職〕也算是重要的事吧！某政黨只出席一位覺得總統就職是大事的立委，我也真的納悶啊。 國際間有多少眼睛在看著臺灣不畏各種威脅，人民用自己的選票投選自己想選的人選，即使結果不一定讓所有人滿意，但這不就是我們的民主嗎？因為民主我們才能自己做主圈選某位人選，而不是像某些國家會有九成九或100%選票投給特定人選的假民主。 當我們透過民主選舉選出多數人的選擇後，卻有不少感覺應該要出席的人用各種理由選擇不出席這個，我覺得還蠻重要的國家大事，身為政治小白的我只會覺得那些人很不尊重自己國家的元首，不管怎樣說，就算你再討厭對方，很不幸的，他就是你擔任公職這段時間的總統啊。 更誇張的是還在許多外賓要陸續抵達臺灣參加就職典禮前的最後上班日，直接在國會大打出手進醫院，我更是看傻眼啊！ 關於國會改革 這個真的有好多不同角度的聲音，感覺不能隨便評論，不管怎樣都不中立的樣子。 很更好的方向改革是好事，也是一定要做的事！ 除了參加過一次很歡樂的同志遊行外，我從來都沒有參加過任何學(社)運或公民運動，雖然我也會看相關的報導，但從來都沒有到所謂的抗爭現場過。 每次學(社)運或公民運動都有會發起方，到場的人應該大多是自發性的吧！或許也會有特定團體為了產生或製造某些特定目的而號召出來的群眾？我沒參加過，所以我也不曉得實際的狀況是如何？ 這回刷了不少報導和文章後，關於立院場內和場外我就好奇幾個問題… 有篇報導中，朱立倫想對民進黨說〔不要再想用少數碾壓多數，不要再想要用拳頭取代數人頭，不要想用街頭來壓制國會〕，但我怎麼覺得國會一向都是多數碾壓少數，這不管是誰當老大都一樣，〔不要再想要用拳頭取代數人頭〕這個我蠻認同的，只是517那天出拳頭的各黨都有，都需要譴責。至於〔不要想用街頭來壓制國會〕，我還是覺得街頭運動之所以會出現，一定有某些〔無法可忍〕的原因，才會讓某些人勇敢地站出來。街頭運動沒有不好，如果是為了追求更好的結果，在和平理性、不被搧動的情況下，它都是一種〔人民追求民主自由〕下的合法權利。 然後，黃暐瀚在5月21日某報導中的這段話我也蠻認同的… 現在藍白在國會共有62席，有什麼法案投不過的！快70條的法案，慢慢唸、慢慢推，一則一則跟民眾論述，上媒體宣傳，講清楚，弄明白，不行嗎？到底在急什麼？ 這是沒有結論的結語 沒有特別要說誰是誰非，因為大家都有自己的道理跟出發點，而且我也真的不清楚國會改革法案內容，所以無法明確表達那近70條的法案是好是壞！但我真的蠻好奇都是什麼內容欸！ 依目前這種有人覺得黑箱不行、有人覺得杯葛是罪、有人覺得鬧場煩人等等的各種狀況頻傳的現下，如果可以緩下腳步，選擇看看政黨間能不能再協商取得共鳴，再好好地跟有疑慮的人民說明論述，讓大眾弄清楚在不違反三權分立、不違憲的基礎下，我們國家可以透過各種國會改革繼續向前及進步，不是會更好嗎？ 在爭吵不休的當下還硬要做出結論，嗯~~對我來說就像是要在情緒不穩當下做重要決定一樣不可行啊。 真心希望臺灣可以愈來愈好。不管在各個方面…即使我還是每天為了五斗米折腰的小老百姓，每天都幻想要退休的社畜，生活、工作中也不免看到很多職場或產業的不公平和不認同，但我們大部份的人都還是選擇在這樣充滿各種聲音的社會中，找到一個讓自己也能覺得平衡的生活方式，可以不認同但我們選擇尊重每個不一樣，這是我們臺灣人可愛的地方。我更希望由我們人民選出的人選可以是真正的〔政治家〕，而不是〔政客〕。雖然我心中的真正的政治家為數不多，但相信會愈來愈多，對吧！我衷心期望著~~

【壹康生技HealthOne植酵美妍飲】分享-含有六重養妍配方獨家原料HI8™乳酸菌共生發酵液!!

【壹康生技HealthOne植酵美妍飲】分享-含有六重養妍配方獨家原料HI8™乳酸菌共生發酵液!! 年過25的水水們一定會發現 除了平時的代謝越來越不OK 就連氣色與平時的保水力也變得越來越脫離自身控制啦 你會感受到每天保健品越吃越多卻看不到成效 運動很久卻還是維持一樣的數字沒感覺? 無論怎麼狂上保養品卻仍然氣色差矣? 所以要選擇正確的保養品只要每天一包就夠 做對的選擇遠比在不對的方向埋頭苦幹來的實在阿!!! 讓身體內外都能喝飽水的保養品-壹康生技HealthOne植酵美妍飲 就像安瓶精華般含有豐富多元身體必備營養成分 獨家專利HI8TM乳酸菌共生發酵液(乳酸菌株與嚴選穀物)內含有葡萄糖醛酸、活性大豆異黃酮成份，如：黃豆苷元、金雀異黃酮等 能改變細菌叢生態讓我們由內而外獲得完整的保養 專利HI8™乳酸菌共生發酵液 Patented HI8 Postbiotics Oricera®玄米萃取物(含神經醯胺)BowRice 膠原蛋白胜肽 Collagen Peptides +西印度櫻桃(維生素C) 賽洛美與玻尿酸等優質成分 重點隨時隨地不受空間時間影響想喝就能直接飲用 隨身攜帶一天可依個人需求狀況選擇1-2包 由內而外的保養就是如此樸華無實地簡單 喝來有種淡雅的櫻桃野莓果汁口感 酸酸甜甜宛若初戀時光般的美好滋味 讓唇頰留香又能補充滿滿的女性身體營養力 每天喝又少去吞服顆顆粒粒的麻煩感 方便好吸收喝的保養品更快有感不囉嗦 壹康生技HealthOne植酵美妍飲一盒共有30入 喝完一個月就能補充滿滿營養喔!! 帶來超越平時的自信光澤感 想看更多美妍資訊請至下列網址 官網：HealthOne 購買連結：植酵美妍飲 Facebook粉絲專頁：HealthOne Instagram：壹康生技 #HealthOne #玻尿酸美妍飲分享 #好吸收變漂亮飲品分享 #壹康生技HealthOne評價 #HealthOne植酵美妍飲評價 #養顏美容飲品開箱 #營養補給美妍飲分享 #越喝越美飲品推薦#好氣色機能飲品開箱 #玻尿酸飲心得 #肌膚澎潤飲品開箱 #專利HI8™乳酸菌共生發酵液 #玄米萃取物 #足量神經醯胺 #六重養妍配方 產品成分及功效說明引用商品官網（含粉絲團）所載，不等於宣稱具有療效；每個人使用習慣、體質不同，實際效果依個人體驗為主

運動搜尋結果

桂格奇亞籽麥片

桂格奇亞籽麥片

艾蜜莉在巴黎第四季10大爆點：希維爾揭發JVMA，朱利安跳槽，路克女友是騙子

艾蜜莉在巴黎第四季10大爆點：希維爾揭發JVMA，朱利安跳槽，路克女友是騙子

日本只知道攻東京大阪就太傻啦！趁這些景點先存起來！日幣備好，下次目標就改衝這裡吧～

日本只知道攻東京大阪就太傻啦！趁這些景點先存起來！日幣備好，下次目標就改衝這裡吧～

生命，要用在自己真正在乎的事

生命，要用在自己真正在乎的事

【旅遊】新手也能爬上富士山嗎?7月爬富士山心得分享

【旅遊】新手也能爬上富士山嗎?7月爬富士山心得分享

你說藍色是你最愛的顏色~♪｜嘉婕Yaya @yaya._.lifestyle

你說藍色是你最愛的顏色~♪｜嘉婕Yaya @yaya._.lifestyle

祝福是通關密碼

祝福是通關密碼

豐盛金錢能量工作坊

豐盛金錢能量工作坊

雑談丨吵什麼我不太懂

雑談丨吵什麼我不太懂

【壹康生技HealthOne植酵美妍飲】分享-含有六重養妍配方獨家原料HI8™乳酸菌共生發酵液!!

【壹康生技HealthOne植酵美妍飲】分享-含有六重養妍配方獨家原料HI8™乳酸菌共生發酵液!!