【繪本】神仙們也要動起來啊!｜《大佛運動會》

 什麼？神仙們也會舉辦運動會？荒謬又好笑的眾神運動會現場，難能可貴的聚會，到底無遠佛界的神力能讓神明們贏得比賽嗎？還是得靠「實力」呢？ 這本《大佛運動會》看了封面原本心想：「佛界能多有趣呢？應該很莊嚴吧？」，沒想到一翻開就被這本故事有趣的設定給深深吸引，眾神都來參加運動會（神明幹嘛要運動啊？），各家神明還一副準備要大展身手的樣子，讓第一次參加的大佛也緊張了起來......。本以為大佛如此巨大的身體可以佔上風，結果大佛卻因為身形巨大而頻頻出糗，比如投籃競賽時因為手指太粗撿不起球、障礙賽跑時竟被網子纏住動彈不得......。接連失利讓大佛直呼：「唉，我什麼事都做不好，還是回寺廟裡去好了！」究竟大佛可否在運動會中找自己拿手的項目呢？ 平時在莊嚴的寺廟中看見的神明一一變成既可愛又活生生的存在！每個神明好似也都有自己擅長的領域，反觀巨大一尊的大佛竟然如此無用？（太不尊敬了吧？）可憐的大佛參加每個項目都吊車尾，甚至還被障礙賽的障礙纏住，大佛不禁躺在地上開始想念寺廟的日子（？）。主角大佛會不會在最後反轉，成為贏家呢？ 這本光是設定為神明的運動會就相當有趣，沒想到還把大佛描繪成什麼事都會搞砸的神明？而繪本中細緻的繪畫，也讓每個神明雖然在比賽都還是有種光環圍繞的感覺（氣質氛圍），還會依照不同神明的個性去做發揮呢！（比如地藏王很會跑之類的）十分的考究之外，竟還是一本令人邊看邊笑的繪本！ 而這本繪本的繪者是由身兼日本僧侶＆國際插畫家雙重身分的中川學先生所繪製，難怪可以把神明畫的如此活靈活現卻不失神聖之感！另外，書封背面還有各個神明的介紹與單獨描繪小圖，簡直是藝術之作呀！隨書還有附贈參賽選手(神佛)的小冊，在讀繪本同時也可以好好用此小冊查看運動會場的各尊到底時何方神聖呢？ 書名: 大佛運動會 (小光點出版) 原文書名: だいぶつさまのうんどうかい 作者: 苅田澄子 繪者: 中川學 🌷更多及時的繪本閱讀、書店分享歡迎追蹤我的IG: https://www.instagram.com/girlnextdoor_15/

為什麼她們都愛打網球？回顧歷屆蜘蛛人女友的網球電影演出

義大利名導盧卡格達戈尼諾的新片《挑戰者 Challengers》上映，由千黛亞擔任製作人，將網球運動拍得性感又時尚，馬上有人指出一個有趣的巧合：三任蜘蛛人的女友都拍過網球電影！說是巧合或許也有幾分道理，畢竟蜘蛛人可說是漫威招牌的少年英雄，不論女友是瑪莉珍或是關史黛西，也就順理成章變成某種國民初戀的象徵，而少男少女飾演情侶更容易擦出愛的火花，這也可以解釋另一個巧合：三對蜘蛛人CP都曾經延伸到私人的交往。而職業運動項目總是英雄出少年，尤其網球是一種個人與個人之間對壘的球類運動，在場上又有各種服儀規定，是非常容易塑造運動明星的一個項目，回頭看歷屆的女網冠軍，哪個不是自帶時尚感的運動偶像，和國民初戀形象之間的契合自然不在話下。 然而三任蜘蛛人女友之間的氣質不同，多少也說明了時代背景的轉變，從初代克絲汀鄧斯特的甜美、驚奇版艾瑪史東的聰慧、到最新版千黛亞的酷勁，三位「蜘蛛女」的網球電影也各具特色，就讓我們來看看這三部同樣聚焦在網球、特色卻迥異的電影。 網住愛情 Wimbledon：網住某種時代氛圍的愛情小品 二十出頭的莉西是排名前三的美國網球員，但自小生活的各方面都被父親嚴格管束，她並不開心；而30出頭的彼得卻已經是網球場上的老將，不上不下的成績，讓年紀漸長的他萌生退意。一個意氣風發、一個老而凋零，卻因為在溫布頓的短暫邂逅而彷彿交換了運氣，他們到底是遇到了真愛、還是只是另一個網球場後台的露水姻緣？ 童星出身的克絲汀鄧斯特，在當年正是最青春的年紀，非常適合演出這個年輕氣盛的女網選手；但保羅貝特尼既禿頭又瘦弱，雖然很符合彼得的人設，和鄧斯特的搭配，在視覺上頗有一段落差。隔這麼久再重看這部電影，才發現許多意想不到的熟面孔：飾演莉西父親的是《侏羅紀公園》的博士山姆尼爾、而彼得玩世不恭的弟弟竟然是「Ｘ教授」詹姆斯麥艾維！而鋼鐵人身邊的得力助手「快樂」強法夫洛，則是兩面得利的運動經紀人。想想這些人都先後進入「漫威宇宙」，真是一件有趣的事情！而克絲汀鄧斯特之後也陸續和名導拉斯馮提爾、蘇菲亞柯波拉、珍康萍合作，成為好萊塢的演技實力派代表，她在最新作品《帝國浩劫：美國內戰》展現歲月淘洗下的精湛演技，該片也成為A24歷年來最高票房電影。 勝負反手拍：精準還原震古鑠今的網壇性別大戰 艾瑪史東所主演的《勝負反手拍》根據真實事件改編，則呈現出和《網住愛情》完全不同的風格。這部電影還原了當年女網大滿貫得主比莉珍金與鮑比·里格斯之間打破男女界限的網球賽。 1973 年，超過三萬名現場觀眾和九千萬全球觀看轉播的觀眾，一同目睹了一場超越性別的網球大戰，由當年 29 歲的女網好手比莉珍金，對戰 55 歲的退役男子世界冠軍鮑比里格斯，這場由里格斯所挑起的賽事，起因是比莉珍金和其他幾位女網選手，為了抗議當時的職業網球協會執行長克雷默舉辦的一場網球錦標賽，女子冠軍獎金卻只有男子冠軍的十分之一，於是憤而另組女子巡迴賽事，才引起了具有強烈賭徒性格的里格斯注意，為了證明「男人就是打得比女人好」，就向這些女選手叫板對壘。 比莉珍金原先根本不想應戰，卻因為里格斯大敗了當時的女網冠軍瑪格麗特柯特，逼得金不得不接下戰帖；而在這場比賽的準備過程中，比莉珍金更經歷了個人性向的探索與轉變，在內外交迫之下，她仍然打敗了里格斯，為女網選手爭一口氣，證明女人打網球也可以比男人好！ 儘管和本尊比莉珍金不是十分相像，但艾瑪史東的確是該角的第一人選，動作、神情與口吻也算是有詮釋出比莉珍金的特色；但相較之下史提夫卡爾簡直就是神還原里格斯！電影也原汁原味地還原了當年電視轉播的鏡頭，彷彿讓人重新感受到當年民權浪潮的熱血澎湃。 挑戰者：愛情也不是重點，性別也不是重點！ 派屈克與亞特是一對青少年網球雙打拍檔，他們相識於寄宿學校，從12歲起就形影不離。在一場比賽中，他們遇到了塔希，她是備受讚譽的年輕網球新秀，同時具備了堅強的實力與時尚的外型，還擁有贊助廠商；派屈克和亞特雙雙被她所吸引，但後來派屈克首先和塔希交往，而亞特則和塔希一同進入了史丹福大學打大學網球。已轉為職業球員的派屈克與塔希展開異地戀，也常來大學探訪好友與女友，一次卻與塔希大吵，隔天塔希在比賽中受了嚴重的膝傷，從此無法繼續打網球。多年後，塔希重新聯繫亞特並成為他的教練，兩人亦開始交往。兩人後來結婚並育有一女，亞特的網球事業也蒸蒸日上，卻在一個地方球賽中與成績慘澹的派屈克相遇。三人互為彼此的第三者，究竟誰能笑到最後？ 如果說《網住愛情》是愛情電影，《勝負反手拍》是探討性別意識，那麼在《挑戰者》就是將「愛情」與「性別」都各打了一大耳光！曾以《以你的名字呼喚我》造就當今影壇「利桑亞拉黑」提摩西夏勒梅，義大利名導盧卡格達戈尼諾本來就擅長拍男女情慾糾葛，加上年輕男體、女體令人目眩神迷的「特技級」呈現，兩男一女之間已不在於誰愛誰、誰會和誰在一起，而是勝負欲的對壘過程，才是真的令人血脈賁張的最大重點。塔希曾說，網球是一種關係，會有某個時刻是對手一起進入一個彼此完全了解、就像相愛或自己完全不復存在的美麗境界，而或許所有網球員都是為了追求這一刻，更甚於輸贏。 不確定身為製作人的千黛亞負責了哪些部分，但《挑戰者》的確是一部寫著她名字的電影，在她和瓜導巧手催生之下，充分展現出兩人的優點，既性感、又時尚，充滿高張的慾望、幽微的情感，有欺騙、反轉、背叛，也有精彩深刻的相互理解，看完彷彿全身都帶著充沛的活力。 三位以少女角色在好萊塢崛起的女演員，幾乎不約而同地選擇了網球電影，作為他們晉升下一個階段的作品，也讓觀眾看到三位女演員的多樣面貌與實力，這些「國民初戀」的事業與歷練，並不隨著年齡漸長而消失、受限，而是可以跟著觀眾一起成長、提升，實在是這一代觀眾最幸福的事情！

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嬋柔運動如何改變身體、生活、人生

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嬋柔運動 (GYROTONIC®) 帶給身體、生活、人生的影響 嬋柔運動 (GYROTONIC®) 帶來的改變絕對不僅僅是身體上的優化。 一、嬋柔運動 (GYROTONIC®) 帶給身體的改變 為長時間久坐的我們，創造身體與關節更多的空間及活動度，為我們的興趣增加身體的協調性與穩定性。 二、嬋柔運動 (GYROTONIC®) 帶給生活上的改變 在嬋柔運動中，身體需要透過雙向性的延伸來創造更多的空間，而這個雙向性不單單侷限於身體。學員與教練的關係更是需要雙向主動溝通與參與，即使教練單方非常努力的幫你做動作、輔助你，也無法讓你學會如何自己正確地動，如何感受自己的身體。這如同生活上我們偶爾碰到的單向奔赴情形，結局通常不是太美好動人的吧。 身體是如此奧妙的，它是透過好多好多的小零件組合而成，缺一不可，那麼獨一無二又別緻，僅此一件。(至少這個世代還是每個人都是獨一無二的) 在我們細心呵護著它的同時，也會不斷地接收外在的刺激以及關注，這樣的雙向互動會產生快樂、難過、憤怒、壓力，甚至痛苦。這些無形的情緒同時牽引著我們的軀體。因為快樂而雀躍的上下跳動；因為難過而蜷縮著流淚；因為憤怒而繃緊甚至顫抖著身體；因為壓力而緊縮的肩頸；因為痛苦而向外尋求改變的自己。 透過主動了解自己身體的同時，也幫助我們更理解了生活中圍繞著我們的人事物，無論主動還是被動，他們都正參與著我們的生活，他們像是小精靈一樣在自己的領域敲敲打打，這些敲打的聲音、震動的幅度也會潛移默化地影響著在自己的領域裡努力奮鬥我們。 這些敲打聲響可能來自親戚朋友的成就比較、可能來自社群上一則又一則的快樂發酵，而要不要接收這些聲音與影響，就像我們選擇改變身體一樣，首先要學著去感受自己的身體，學著將注意力拉回自己身上，因為只有我們能感受到自己的身體與情緒，沒有人能夠感受你的疼痛、你的難過、你的快樂、你的舒暢感，也沒有人可以複製別人的感受。 三、嬋柔運動 (GYROTONIC®) 帶給人生的改變 我們是獨一無二的，其實這個概念我們都知道，但是我們真的有接受或理解它嗎? 「我好想成為他，羨慕他的生活，好想過跟他一樣的人生。」 「他的腿好修長，眼睛又大又亮，身材好又有曲線，我好想跟他一樣。」 「他們家的孩子真乖，又是高材生，真羨慕。」 「我也好想要一個精品包牆，他真幸福，有這麼好的另一伴。」 「我好想跟他一樣擁有一間工作室，動作這麼漂亮。」 在這些想法中的我們都在默默地抹去了自己，是我們親手把自己給消除了，漸漸地不知道自己要的是什麼。難道真的擁有了那樣看似完美的人生我們就會快樂了嗎? 真的擁有修長勻稱的身材我們就會自信了嗎? 真的有那樣的孩子我們就會不比較了嗎? 真的擁有了那面精品包牆我們就會滿足了嗎? 真的擁有一間工作室能擺出漂亮動作我們就別無所求了嗎? 看到這裡也許我們心裡還是想著，因為他們擁有了所以才會說，這樣沒有比較快樂，沒有比較自信，沒有不比較這回事，沒有滿足的時候，因為我們總是會在到達那個位置之後又多出許多渴望。 我們是真的想追求跟別人一模一樣嗎? 真的只要動作做得跟他一樣就對了嗎? 只要感受跟他一樣的感覺就是完美的嗎? 還是因為大家都說那樣好看，那樣好像比較正確，那樣感覺比較美，他們說那樣比較厲害，所以我們努力去追尋複製別人的感受甚至別人的人生。 那麼我們自己在哪裡呢? 這個人生的主角是誰呢? 如果沒有這些聲音，沒有誰告訴我們怎麼樣比較好，那麼你有什麼感覺? 你想要什麼樣的人生? 相關文章連結： 如何成為嬋柔教練? 簡單三步驟讓自己成為自帶光芒的人 ☆純屬個人感受，圖文為作者所有，嚴禁剽竊，分享請標明出處與連結 ☆Sharing my personal feelings and thoughts, please do not copy. #嬋柔 #GYROTONIC® #GYROKINESIS® 

團結肉肉與雙下巴消滅大作戰！台中南屯醫美推薦

我體質易累所以不愛動，加上平時又是辦公室久坐族 所以大腿、側腰和小腹都有一堆團結的肉肉 而且雙下巴也是稍微低頭就明顯的嚇人 有嘗試開始擠時間出來跑健身房 但嘗試約一個月後，感覺效果滿有限的 經過思考過後，決定去嘗試看看醫美 而有經驗的朋友聽我說要嘗試醫美 便把她自己信任的醫師推薦給我 但因為現在醫師自己開店了 所以我就順便分享診所給大家~ 是位在台中南屯的李子美學診所 來跟大家分享一下我看診和療程的心得~ 先給大家看一下診所的環境 維持的十分乾淨整潔的 所以看診的環境很舒適和安心 ​ 而初診時會先有諮詢師的接待 諮詢師請我先填寫個人訊息、基本資料後 便請我站到TANITA儀器上，目的是為檢測身體的數值 有了解過這台儀器可以檢查許多數值 像是當前的體重、BMI、脂肪量等 製成報告使自己和醫師比較了解身體的現況 測量完後諮詢師有和我小聊一下 並且記錄我的生活習慣、期望達成的目標等 過程中都會穿插諮詢師對於各方面的小建議 對話過程滿流暢的，感覺諮詢師很親切 最後當然是與醫師的診間會診啦 在診所的牆上有掛著診所兩位醫師的豐富閱曆 朋友介紹的醫師，也是當天幫我看診的是李虹儀醫師 ​ 而李醫師會拿著我的報告和我溝通 我有告訴李醫師希望我可以在減重的同時 也做一下醫美改善我的雙下巴 但李醫師有直接告訴我，會建議先減重再醫美 因為這麼做的話，變美的效果會比較顯著 而李醫師也有把儀器、藥物等使用與副作用一一說明 讓我感覺李醫師對自己專業的講究 所以當時初診就明白，為什麼朋友這麼信任李醫師 因為我也覺得李醫師好可靠哈哈 ​ 最後再跟大家分享我照著李醫師的推薦 配合飲食管控、定時運動與作息調整 進行減重療程三個月後的情況 除了體重數字跌下高點之外 腹腰、大腿團結的泳圈也消彌了不少~ 所以效果在我身上是很明顯的 ​ 總結下來整體是一間很棒的診所呢 目前已經打算繼續在診所做醫美了 同時推薦好診所給大家！ ​ ​ ​

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PS：文末有優惠資訊，有需要的大大別忘了去看一下哦！ 身體會痠痛、不舒服，對於現代大多數人來說是常態，因此應該會有不少人跟我會先選擇到一般的按摩會館按摩紓壓。不過，這樣的淺層按摩後，如果感覺紓緩身體不舒服效果有限的話，可能就要找能提供更深層肌筋放鬆店家來協助了，所以這次就來分享不久前下台中處理完事情後去做深層放鬆按摩，離台中中友百貨蠻近的沐木養身按摩SPA。至於這家採全預約制，按摩師傅會先評估客人身體狀況，然後針對問題處理的一中商圈運動按摩店，當天自己進行完包括運動按摩，還有頭眼放鬆的運動按摩套餐後，身體蠻有感地被放鬆了，整個覺得輕鬆許多說… 更多內容：請點這裡 我的Blog：請點這裡 我的FB粉絲頁：請點這裡 我的IG：請點這裡 #沐木養身按摩SPA #一中商圈按摩推薦 #台中運動按摩推薦 #台中按摩推薦 #台中全預約制運動按摩 ＃台中全預約制按摩 #hardaway生活筆記

由女神全智賢詮釋 adidas Originals by Mary Katrantzou 系列，美翻天！

最近 Mary Katrantzou 與 adidas Originals 便正式公佈的最新合作系列，設計上在保留古典時裝筆挺輪廓和剪裁風格的同時，融入了充滿前衛色彩的印花圖案，包括網球、羽毛球、遊泳及健力等等，不僅體現了 80 年代流行的複古運動風尚，也更好的詮釋了當代女性的獨到美學理念。至于單品方面，新系列涵蓋了夾克外套、運動外套和連身裙等等。 這樣前衛的服裝由天生衣架子的女神全智賢駕馭再適合不過！ 英國時裝設計師 Mary Katrantzou 最擅長將古典與現代完美結合，通過數位印花圖案的設計來彰顯個人風格。 資料來源： hypebeast.com

景氣的好壞對匯率的影響？

📖 No.11上野 泰也《從「利率」看經濟》p.99-p.102 （作者是日本的首席市場經濟學家，講的例子都是日本的經濟狀況，基礎知識是知識的基礎） 景氣好的國家因為容易吸引世界各國的企業和投資人投資，因此對該國貨幣的需求就會增加。 景氣指的是「企業活絡的程度與經濟活動的狀態」。 當企業不斷生產商品，消費者也不斷地購買，經濟活動呈現蓬勃發展的景象，我們就稱之為景氣繁榮或景氣良好。相反地，當景氣不佳時，我們則稱之為景氣衰退或不景氣。 所謂的景氣，指的是任何國家的經濟從衰退的狀態（谷）到良好的狀態（峰），然後再下滑到衰退的狀態（谷），如此不斷的谷、峰反覆上下起伏而形成的週期現象，就是所謂的「景氣循環」 (Business Cycle) 當一個國家的景氣好轉時，為了能到該國投資，自然需要買入該國的貨幣，進而推升該國貨幣價值，都是一種常見且合理的現象。 景氣好日圓就可能升值，但過度的升值，景氣也將遭受打擊。 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.08.14 日更 166/1000 金錢能量日記136 運動Day 107 讀書&輸出Day 75 天樁與地樁Day 67 超覺靜坐Day 17 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

女孩不用減的這麼辛苦，學會隱惡揚善的穿搭技能，直接跟多餘的肉肉說掰囉

女孩們這輩子最大的敵人，不是別人，就是自己身上的贅肉！小編真的是能深深體會這件事情，本來女孩子對於自己的身材總是會不滿意，長了一公斤，自己眼裡看來卻是胖了3公斤。這輩子真的都要與減肥為伍，太想吶喊肥肉不要再糾纏我了！女孩們減重減得這麼辛苦，為不就是有比較漂亮的體態，可以穿起衣服更漂亮嗎？ 女孩們可以不用再不吃不喝，或是一個禮拜運動五天，每天運動三小時了。小編今天要教女孩們聰明穿搭術，讓女孩能更用穿的就變得又瘦又美麗。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 利用直線條的穿搭術這裡指的不是要女孩每天穿上最愛的直線條上衣拋棄橫線條毛衣，是利用視覺顯示比較瘦的錯覺。比起穿搭是1:1看起來身材比例短短的，女孩如果搭上一件罩衫，充分展現出細細的直線條體態，絕對會有一種纖瘦感。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 利用寬與窄的概念最近很流行的寬褲，這時候就是最佳顯瘦好幫手，由於寬褲的寬度很大，可以遮住女孩肉肉的大腿，把女孩最容易肥胖的地方隱藏起來，如果這時候又穿上露出腳踝的鞋子，那麼當女孩露出最為纖瘦的腳踝，再和寬寬的褲管相呼應，絕對是瘦到一個不行。 （圖片來源: https://www.instagram.com） 想要營造清瘦感的女孩，絕對不要錯過這些穿搭小心機喔。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 資料來源： http://curet.jp

金錢能量冥想成功關鍵：深入探討冥想三大心態

📖No.13豐盛心靈寫作&豐盛金錢能量 創辦人 劉滄碩《讓錢自己流進來的秘密》，p.59-p.99 在深入金錢能量冥想的實踐之旅中，掌握合適的冥想技巧固然重要，但培養正確的心態亦是通往成功與豐盛不可或缺的關鍵。 在這個過程中，「開放性」、「不執著」以及「感恩」三個心態成為了實現內在轉變和外在吸引的核心。 1.開放性 「開放性」鼓勵我們在冥想過程中擁抱所有可能的結果，而不是緊盯著特定的財富目標。 這種心態使我們能夠以更寬廣的視野接受宇宙的指引，進而發現那些我們從未預料到的豐盛來源。 開放性使我們學會了在未知中尋找機會，並在冥想實踐中更加靈活地適應和探索。 2.不執著 「不執著」的心態教會我們放下對於具體成果的渴望和緊張。 當我們學會不將自身的價值和幸福完全綁定在特定成果上時，我們其實釋放了那些阻礙我們接收豐盛的內在障礙。 不執著讓我們學會與宇宙的自然流動同步，這種同步不僅提升了我們吸引所需的效率，也讓整個過程更加輕鬆和愉悅。 3.感恩 融入「感恩」心態，意味著我們在冥想中和日常生活裡，不斷地對現有的一切表示感謝。 感恩能夠提升我們的能量頻率，使我們在心靈上和物質上更容易吸引更多的豐盛。 當我們對生命中已經擁有的豐盛表示感激時，不僅加深了我們對生活的欣賞，也在宇宙中發出了一個強烈的信號，顯示我們準備好接收更多的好事。 這種從心底發出的感激，搭建了一座連接內在世界與外在現實的橋梁，使我們能夠在豐盛的道路上行走得更遠、更穩。 這不只是冥想，這是一趟向內的豐盛之旅，帶著我們穿越物質與精神的界線。 堅持不懈的練習與內在轉變將開啟財富與和諧的新篇章，讓夢想在現實世界綻放，同時在心靈深處找到平靜。 還有七天操作指南：如何有效設定金錢能量思考焦點。（趕快買書自己練習吧～） 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.09.13 日更 196/1000 金錢能量日記166 運動Day 137 讀書&輸出Day 105 天樁與地樁Day 97 超覺靜坐Day 47 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

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【繪本】神仙們也要動起來啊!｜《大佛運動會》

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為什麼她們都愛打網球？回顧歷屆蜘蛛人女友的網球電影演出

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團結肉肉與雙下巴消滅大作戰！台中南屯醫美推薦

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景氣的好壞對匯率的影響？

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金錢能量冥想成功關鍵：深入探討冥想三大心態

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