【高雄按摩推薦】鬆筋有感又舒服的運動按摩、孕婦按摩、青少年成長按摩、腳底按摩

嗨！大家農曆新年過得怎麼樣呢？假期才剛結束，開工三四天就覺得累到不行嗎？如果你在過年期間吃得太開心，身體變得特別沉重，或者在冷冷的天裡感覺全身僵硬，再或者，運動後肌肉緊繃需要舒緩，甚至是正在懷孕的準媽媽或是產後的媽媽，想要讓身體好好放鬆一下，這篇文章就是為你準備的！尤其這週還有六天連續工作日，是不是覺得壓力滿滿、全身都在喊救命呢？ 既然辛苦了這麼久，現在就是寵愛自己、放鬆療癒的最佳時機！今天就來跟大家分享「身體工坊 Body Story」及「活力足按摩會館 中山店」兩間我私心推薦的高雄按摩店，真的會讓你「有感」到身體的輕鬆與愉悅。趕快安排自己的 ME TIME，好好放鬆一下吧！ 01 身體工坊 Body Story ▌位置：高雄捷運巨蛋站旁，步行不到 5 分鐘（🗺️Google Map）。 ▌預約：🔗點此線上預約。若想要進一步瞭解，也可以➕ LINE 詢問！ 說到按摩，我可真的是「身體工坊 Body Story」的老朋友了！已經不是第一次去他們家放鬆身心，每次都能讓我重新充電再出發。這間店的按摩項目非常多元，除了大家耳熟能詳的 SPA 按摩和經絡按摩之外，2025 新的一年，他們特別升級了服務，針對不同需求做了更深入的規劃，推出了運動按摩、孕婦按摩，甚至還有少見的青少年成長按摩！ 如果想看我之前去體驗的分享，可以👉 點此看先前的文章，裡面有詳細的心得喔！ 特別值得一提的就是「金牌教練理療客製化按摩」，這可是我私心最愛的療程！至少 120 分鐘的深度按摩，完全是量身打造的客製化方案，從筋膜放鬆、經絡疏通到骨骼整復，針對個人狀況進行調理。如果你有長短腳、腰部不適、下半身水腫，甚至骨盆不正的問題，師傅都能依照你的需求來調整，讓你體驗到真正的深層放鬆感。 專業師傅 + 完整服務 = 超值得再訪的理由 這裡的按摩師傅真的非常專業，最讓人安心的就是，師傅不僅擁有 30 年臨床經驗，還是國際認證機構 MNS 認證金牌教練，更曾在馬光中醫擔任專任推拿整復師。他融合了中西醫學理，用獨創的手技幫你全方位調理身體。實際體驗下來，真心推薦！ ✨ 按摩前，師傅會耐心了解你的狀況，仔細聆聽需求， ✨ 按摩中，技術精準、力道拿捏得宜， ✨ 按摩後，還貼心提供關懷與簡單的餐點，真的超暖心！ 同時，店內環境也讓我大加分，不僅乾淨整潔，連廁所都非常乾淨！按摩前師傅還會讓你先沖個澡，更能徹底放鬆，享受這段專屬於自己的療癒時光。讓你體驗真正「有感」的按摩。而按摩後的感覺真的非常明顯，可以感受到身體僵硬的部位徹底放鬆、促進全身血液循環，還能調整體態，緩解長期不適。 剛好現在有 「2025 蛇年首發活動」，60分鐘只要1450元，真的是超值！趕快趁這個機會，體驗什麼叫做筋膜鬆解、經絡穴道調氣、骨骼結構調整三合一的客製化按摩吧！而且地點還超級方便，按完按摩後，還可以順路去高雄巨蛋附近逛街或享受美食，非常適合規劃成一個輕鬆的療癒行程。 02 活力足按摩會館 中山店 ▌位置：高雄中央公園站旁，步行約 10 分鐘（🗺️Google Map）。 ▌預約：🔗點此官網瞭解。若想要進一步預約，也可以➕ LINE 詢問！ 如果你和我一樣，常常在逛街時走到腳快斷掉，卻又很想找個地方好好放鬆一下，那今天分享的這間 24 小時營業的「活力足按摩會館 中山店」你一定會喜歡！它位在新崛江商圈和中央公園附近，是我最近意外發現的新天地。 話說那天我在三多商圈逛到腿快廢了，腳酸到不行，腦中只想著：「不行！我要找按摩店來拯救我的腳😭」在篩選了幾家之後，我們發現這間店的價格很合理，環境看起來也不錯，於是二話不說就打電話預約了。 當時心裡其實沒抱太多期待，因為臨時約按摩通常很難有位置，但超級幸運的是，我真的約到了。當下就覺得今天運氣實在太好了，根本就是老天爺送來的幸運禮物！ 當天我做了 50 分鐘的按摩課程，內容包含 10 分鐘肩頸按摩＋泡腳，以及 40 分鐘的腳底按摩。在按摩開始前，店員還會幫你準備一杯熱茶，讓你先享受熱水泡腳，光是這一部分就已經讓人開始放鬆下來。 幫我按摩的是 93 號師傅，手法超級專業，按得非常到位！說真的，差點就在可伸縮的按摩椅上秒睡，要不是因為我太久沒按摩，按到有點酸痛，不然肯定睡得超香。整個腳底按摩過程超放鬆，按完後瞬間感覺雙腳都重生了！ 按完腳底按摩後，你會感受到雙腿不再那麼緊繃，腳步輕盈許多，甚至走起路來感覺少了好幾公斤，腳步都輕盈起來了！甚至，在按完腳後，還可以直接到新崛江商圈逛街、吃美食，都可以直接再逛個好一陣子。 03 我只想看重點 2025 年才剛開始，我們都應該給自己更多時間去好好照顧身體，透過按摩來重新找回身體的平衡和能量。無論你是因為久坐僵硬、運動後想放鬆，還是孕期或產後需要調理身體，按摩絕對是一個很棒的選擇！ ✨ 如果你需要更深層的全身調理，強烈推薦「身體工坊 Body Story」， 他們的金牌教練理療按摩絕對能帶來「超有感」的體驗。 ✨ 如果你只是單純想讓腿部放鬆、改善腳部疲勞，來「活力足按摩會館 中山店」做個腳底按摩，保證按完輕盈到飛起來！ 今天的分享就到這邊啦，期待下一篇的分享，祝福大家都有個美好的一天！喜歡窩DEMAA(OS: 就是取自”我的媽啊“的諧音)的朋友，歡迎來🌏官網看我們更多數位學習及自我成長的內容。最後也想鼓勵大家，趁著新的一年，好好認識自己的身體，找到屬於自己的放鬆方式。讓 2025 年不僅是更認識自己的一年，也是一個徹底放鬆、重新充電的時刻吧！現在就拿起電話或直接線上預約，為自己安排一場「有感」的療癒按摩吧！ Contact Us ｜ FB｜ IG｜ Tiktok｜ Matter｜ 方格子｜ Line

6間餐飲優惠!! 雞腿堡加10元多一件、筑前屋特製沙拉只要1元

11月中旬，多家餐飲業者慶祝中華隊晉級推出好康優惠，包括肯德基的咔啦雞腿堡加10元多一件、首次由日本登台的筑前屋特製沙拉只要1元，還有知名餐酒餐廳穿球衣用餐即享啤酒買1送1優惠，讓民眾看比賽同時也優惠滿足。 全家 即日起至11月23日，全家隨買跨店取大杯單品美式買1送1、大杯單品拿鐵買2送1、不知春茶買1送1。 7-11 即日起至11月24日，7-11的思樂冰全口味買1送1、OPENPOINT行動隨時取CITY TEA英式紅茶買2送2、CITY CAFE濃萃拿鐵買2送1、高露潔纖柔牙刷3入買1送1。 bb.q CHICKEN 即日起至11月23日，bb.q CHICKEN推出「打氣炸雞餐」買1送1，包含去骨炸雞8塊和三節翅2支，口味可選蜂蜜蒜味、韓式甘醬、起司或辣味燒肉風味，再搭配汽水一罐，可內用、外帶或電話預訂都能享此優惠。 筑前屋 11月23日至筑前屋信義旗艦店用餐，每兩人即可享1元加購特製「咔滋洋芋甜筒沙拉」（原價140元）的超值優惠。 肯德基 即日起至11月24日，肯德基推出多款超值優惠代碼： 咔啦脆雞x6+原味蛋撻x6（優惠代碼：40586），優惠價333元。 咔啦雞腿堡+10元多一件（優惠代碼：40633），優惠價125元。 8塊上校雞塊x2（優惠代碼：40626），優惠價98元。 更多優惠可參考肯德基官網。 金色三麥 即日起至11月24日，只要穿著球衣到金色三麥用餐看比賽，內用杯裝精釀啤酒享買1送1優惠。 金色三麥集團旗下SPORTS NATION運動餐廳、麥漢堡，賽事期間也推出智慧取酒牆專屬優惠，讓民眾一起為中華隊加油打氣。 以上資訊以業者官網優惠與時間為準 👉最新文章▸ 傑森大大生活食記 👉按讚粉專 ▸ FB：傑森大大 👉最美食照 ▸ IG：@jasonxhomme

就是它！屬於台灣女孩的運動風穿搭！終於不用煩惱運動該穿什麼好啦！

理由一：第一件專為亞洲女孩而生的運動內衣 理由二：限量+當季流行元素=最美的運動內衣！ viaSWEAT不只適合亞洲女孩，好搭配、充滿設計感的特點，更是穿到哪都ok！妳可以跑步穿、去旅行當內搭穿、上班當內搭下班直接衝健身房穿！平常直接穿上街也完全無違和感，快來看看部落客們都怎麼搭配吧！ ►健身運動 更多好看款式►點這裡 哪裏買►點這裡 資料來源： PopDaily撰文報導 #viaSWEAT #運動內衣 #運動女孩 #運動風穿搭 

看清真相，擺脫自我

📖 No.26埃里克·喬根森《納瓦爾寶典》財富與幸福指南p.60-p.70 運用專長，結合槓桿效應，最終，你的才華和努力會得到相應的回報。 江山易改，本性難移。所謂“性格決定命運”，就是一個人不斷重復自己的行為模式，好的壞的、優點缺點，最終會得到與自己的行為相對應的結果。 始終主動付出、不斷奉獻，不要斤斤計較、患得患失。 人生真正的履歷，其實就是一生所承受痛苦的集合。如果臨終前要直面真正的自我，回顧這一生做過哪些有意義的事，那麼你能想起來的一定都是你所做出的犧牲和迎接過的挑戰。 把時間花在省錢上是不會致富的。 省出時間來賺錢才是正確的思路。 智慧的定義是“知道個人行為的長期後果”，用於解決外部問題的智慧其實就是判斷力。 一個智慧而富有判斷力的人，首先要知道個人行為的長期後果，然後做出正確的決策並付諸行動。 真正的知識具有內在的關聯性，就像一根鏈條，從基礎層面到應用層面環環相扣。 直面現實，就要放下自我，消除自我意識，忘記自我判斷，平復自我情緒。 情緒化的自我意識的存在會讓一些慾望蒙蔽我們的雙眼，讓我們看不清現實，從而讓我們對“世界應該怎樣”妄下判斷。 阻礙我們看清現實的最大因素就是我們對現實“應有的樣子”有先入為主的印象。 痛苦時刻的一個定義是：當你看到事物的真面目不是你本來想要的樣子時，你是痛苦的。 但只有看清真相處於痛苦之中，你才會被迫接受現實，而只有接受現實，你才能做出有意義的改變，取得有意義的進步。 難點在於看清真相。要看清真相，就必須擺脫自我，因為自我不想面對真相。自我越弱小，對自己反應的限制越少，對自己想要的結果的執念越低，就越容易看清現實。 慾望與現實是衝突的，人會因著慾望而看不清現實，越是渴望用某種特定的方式解決問題，就越不可能看清事實。 感受跟事實是兩件事，感受只是自我對事實的部分估計。 🏃‍♀️運動30分鐘Day 291 2025.02.14 日更 351 感恩金錢Day 320 讀書&輸出Day 268 超覺靜坐Day 201 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

Aespa全員瘦身秘訣公開！Karina吃飯居然不忌口？寧寧蘋果型身材選擇拉長空腹時間！

出道四年的aespa先前以《Supernova》席捲整個韓圈後又推出了《Whiplash》造成轟動，不管是在MV、打歌舞台上都可以看出每一位成員的好身材，想必他們一定在回歸前下足了許多功夫，才練就如今的體態！今天編輯就整理出aespa成員們的瘦身技巧，一起看看好身材背後的瘦身秘訣吧～ Giselle 瘦身技巧 技巧一、進食量少但營養充足 雖然Giselle的進食量少，但都會吃得比較營養，像是回歸期間常常會吃些蘋果醋、小番茄、杏仁等，必須具有蛋白質和膳食纖維，不僅吃得飽又能吃得健康！ 技巧二、熱愛高蛋白 可以看見Giselle在節目上吃的東西並不多，但是Giselle非常熱愛高蛋白的食物，多多補充蛋白質可以增加身體的肌肉量、減少脂肪，對減肥很有幫助。 技巧三、多運動 Giselle表示他其實非常熱愛運動，相信有看演唱會的MY們可以看出Giselle的手臂、腿部的肌肉線條非常明顯，除了飲控之外也要多多運動才能夠維持體態～ Ningning 瘦身技巧 技巧一、只吃早飯拉長空腹時間 在需要急速瘦身的情況下Ningning會只選擇只吃早餐，能夠拉長空腹的時間，對於身體排毒和減重特別有效，不過這個方法不建議大家持續性的使用，適合需要急速瘦身的狀態下會有明顯效果！ 技巧二、執行力強 Ningning在任何的活動前都會去運動，且在回歸前會為了消水腫選擇不喝水，能夠更好的展現自己的身材，不得不說Ningning非常自律執行力又強，瘦身斷斷不能只單靠嘴巴上說要飲控和運動，更要去執行！ 技巧三、戒油戒甜喜愛原型食物 Ningning表示他自己不愛吃甜食和油炸類的食物，比較偏愛吃沙拉、雞胸肉等原型又不經過加工的食物，既有飽足感對身體負擔最小同時也是最好的選擇！ Winter 瘦身技巧 技巧一、少吃多動不忌口 Winter的食量偏少，所以在飲食上從不忌口，少量多餐的方式同時可以降低一次進食過多，而Winter平常放假時間也會出門運動～ 技巧二、細嚼慢嚥 細嚼慢嚥可以反覆咀嚼增加飽腹感，自然而然就能減少攝取食物的量，也能夠細細品嘗美食，對於覺得忌口比較困難的妝寶寶們可以嘗試這招！ 技巧三、喜歡散步 Winter透露自己沒有行程的時候，除了待在家休息之外，還會外出散步逛街，能夠抑制食慾又有達到基本的運動量，而且散步對於大部分的人來說也是更容易達成的減肥運動！ Karina 瘦身技巧 技巧一、設定體重範圍 Karina不太會特別限制自己的體重一定要固定在某個特定的數字上，而是會給自己一個範圍，允許自己的體重在那個範圍就好，同時也能減少對於體重上數字的焦慮！ 技巧二、持續運動塑型 Karina曾在節目中分享他自己會穿著羽絨衣小跑步，除此之外還會固定做有氧運動、普拉提斯等，透過各種運動塑型體態～ 技巧三、吃飯不忌口 以顏值和好身材出名的Karina大家應該會以為他對於飲食會非常要求，實際上Karina吃飯從不忌口，想吃什麼就吃什麼，但同時也會配合各種運動消耗熱量，預防脂肪堆積！ 👉凍齡女神朴信惠6招保養秘訣公開，新劇《來自地獄的法官》完全看不出來生過小孩！ 👉Aespa《Whiplash》全員機械姬回歸！「煙燻歐美辣妹」四位成員妝容重點公開～ 👉今年韓國秋冬大勢唇色！5款「低飽和度灰粉裸」唇彩推薦，完全就是純欲系的天花板～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #irene #aespa #aespa減肥 #aespa減肥技巧 #aespa減肥方法 #aespa瘦身 #aespa瘦身技巧 #aespa瘦身方法 

《C’y速纖小橘丸》，無添加零負擔，小花的體態管理神隊友！

市面上主打體態管理的健康食品實在多到數不清， 除了輔助品，最重要的是要從食慾控制、 及提昇幫助燃脂代謝著手才是王道！！ 《C’y速纖小橘丸》，無添加零負擔一包90顆，15天用量， 一個月二包，每餐前30分鐘到1小時服用2顆， 每天最多可服用9顆～ 享受美食又怕體態走山， 全新「C’y速纖小橘丸」就是最近小花的體態管理神隊友！ 讓人安心的是，吃了完全不會讓肚子不舒服。 可以當作是日常控制還是旅行途中， 它都成了小花包包裡的必備品！ MIT台灣製造，純植物配方、嚴選優質草本萃取原料， 符合國際標準全面零添加，通過檢測無防腐劑、 無重金屬殘留，不含西藥成分，100%品質保證吃了才安心！ 小花三餐都外食，《C’y速纖小橘丸》添加「桑葉」、 「武靴葉」萃取物，減少甜食渴望，「藤黃果」帶來飽足感； 「肉桂桂皮醛」、「綠咖啡豆萃取物」幫助調節代謝、減輕負擔； 最後再加上「啤酒酵母」幫助「TCA循環」轉換能量、提升活力， 「辣椒素」加強燃脂，搭配運動事半功倍！每餐前吃兩顆， 每日飲水量務必要增加至2000c.c.以上， 我發現真的食慾明顯降低，飯量控制得剛剛好， 沒有華麗的包裝，簡單且環保概念， 每天的體態管理交給它，我就能輕鬆自在地享受生活， 不用擔心負擔太重！有了它，不用挨餓也能輕鬆管理體態， 推薦給像小花一樣的老外及嘴饞又怕胖的朋友們！！ ibeautyreport 美周報#Cy速纖#Cy速纖小橘丸#速纖小橘丸#美周報#美周閨蜜活動#試用大隊#試用好評價認證#實測鑑定#保健營養品試用評價#日常小物試用評價#花兒的潘朵拉盒子#發糕媽咪の花花世界#我是駐站格主曾小花#花兒の愛美殿堂#我的專屬主業#likeforlikes#like4likes#likeforfollow#likesforlike#liketime#likeforlikeback#likelike

有求皆苦，無求乃樂

📖 No.26埃里克·喬根森《納瓦爾寶典》財富與幸福指南p.70-p.90 佛曰：“有求皆苦，無求乃樂。” 持續成長，很重要的一點是學會打破現有的條件反射，改掉不良習慣。要善於剖析自我，梳理每個習慣是怎樣形成的。 我們每個人都有一些離經叛道的信仰，這些信仰不被社會接受。但是，我們的身份和所在的族群越是排斥這樣的信仰，它就越有可能是符合現實的。 從長遠看，承受痛苦也是人生的必修課，它可以帶來兩大收穫： 1.痛苦可以讓人接受世界的本來面目 2.痛苦可以大大改變一個人的自我，雖然過程非常煎熬 幾乎所有的偏見都是為了幫助人們在信息不完整的情況下迅速做出判斷。對於重要的決策，要拋開記憶和身份，專注於問題本身。 我之所以極度坦誠，是因為我想獲得自由。自由的表現之一就是可以心口如一，表達自己的真實想法。 誠實和自由高度統一，相輔相成。 理論物理學家理查德•費曼有句名言：“不要欺騙自己，你自己才是最容易被欺騙的人。” 對別人撒謊，就是對自己撒謊。你會慢慢地相信自己的謊言，繼而脫離現實，走上錯誤的道路。 我從不考慮“我喜歡或不喜歡”這樣的問題。我只關注事實，我思考問題的角度是“事實就是這樣”，或者“事實不是這樣”。 —理查德．费曼 如果你難以抉擇，答案就是否定的。原因是，現代社會充滿了選擇，有成千上萬個選擇。 我們生活在一個有70億人口的星球上，我們和互聯網上的每個人都相互連接，世界上有成千上萬的職業供我們選擇。大千世界，芸芸眾生，選擇永遠不缺。 自古至今，生理上的局限決定了人類無法意識到自己到底有多少種選擇。 一個重大決策可能會影響未來十幾年，甚至幾十年的人生軌跡。 如果面對兩個選擇，利弊各佔50%，你就應該選擇短期內更艱難、更痛苦的道路。 從本質上看，兩條道路中的一條會帶來短期痛苦，而另一條會在未來引發更長久的痛苦。為了回避矛盾，大腦會本能地選擇擺脫短期痛苦。 兩個選擇利弊相當，但如果一條道路會帶來短期痛苦，那麼它也會帶來長期收益。而根據復利效應，長期收益才是你想要的。 大腦會過分看重短期快樂，試圖避免短期痛苦。 因此，你必須進行自我訓練，主動迎接短期痛苦，壓制回避痛苦的傾向（這種潛意識傾向非常強大）。 如你所知，我們生命中的大部分收穫都來自承受短期痛苦而得的長期回報。 建立新的心智模型最有效的方法是什麼？ 海量閱讀，多多益善。 每天花一個小時閱讀科學、數學和哲學類書籍，7年內，你就可能躋身少數的成功人士之列。 🏃‍♀️運動30分鐘Day 292 2025.02.15 日更 352 感恩金錢Day 321 讀書&輸出Day 269 超覺靜坐Day 202 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

後背包推薦│Targus背包評價 2025經典款回歸 大容量、多功能、高CP值 16 吋經典背包

身為從小背書包/後背包的過來人 深知容量、收納空間、包包重量等挑選眉角的重要性 無論是長輩要挑選書包送給晚輩，還是哥哥姐姐要送禮給剛上大學的弟弟妹妹禮物 Targus後背包系列真的會是我與家人心中實用選擇的第一名(ﾉ◕ヮ◕)ﾉ*:･ﾟ✧ 防潑水材質 正在就讀大學的弟弟，一看到我拆封新年的後背包 馬上放下正在看的手機，跑來跟我湊熱鬧ヽ(●´∀`●)ﾉ 首先，外觀是最百搭的經典黑色，簡單時尚，不易髒 主體使用耐用、安全、CP值高的防潑水材質 不用擔心下點毛毛雨，就讓課本/筆電面臨危險 永續再生應用 在實用、功能性等應用層面的介紹前 有一個非常值得分享的品牌用心>>這款後背包採用 6 個回收水瓶製成 屬於再生材質的新應用，讓永續與書包/生活實用物品都能再次進行循環 背包頂端收納(拉鍊袋) 很適合放最頻繁使用的小物品區 像是零錢包、鑰匙、磁扣等，就不用每次回家找鑰匙找不到！ 小東西都有自己固定的地方也可以更好的進行收納，不會打結/通通串在一起 左右兩款不同的口袋設計 一側採用網袋搭配鬆緊帶，一側選擇拉鍊式口袋，一次滿足兩個願望 雨傘、水壺、筆筒等較高的物品可以安置在網袋固定 日常保養品、眼藥水、護手霜等小型物品 可以透過拉鍊式口袋避免灑落、遺失 前側多功能收納空間 後包背唯一擔心的就是收納規劃與固定 Targus的前側安排的四個固定式收納區 另外，袋中還有可以放入筆記本、行動電源的空間 甚至還有一個固定式扣環，日常主要用來綁住耳機或是悠遊卡等小物((超愛扣環的貼心設計))ฅ^•ﻌ•^ฅ 多個內袋設計 背包的主要空間也有不同的收納隔層 想要放入15.6吋的筆電，或是隨身攜帶的平板都沒有問題 整體寬度可以放入一整盒(50入)的口罩、800ml的大水壺 因此，應用在日常上課的原文書、講義、鉛筆盒綽綽有餘！ 可調式背帶 對於不同身高、習慣不同背帶長度的族群 可以很輕鬆的調整背帶，調整後不容易位移及滑脫~ 防盜拉鍊設計 外出搭乘大眾工具、路上步行或逛街等許多人密集走動的區域 除了將包包背在身前做好防盜保護 也可以選擇具有避免他人輕易拉開拉鍊的包包設計 妥善保護好自己的隨身物品~ 舒適提把&行李箱固定帶 不同於一般後背包的提把只有細細的提袋 Targus另外加上輕鬆、舒適的提把/握把 可以在背包與提包之間選擇自由切換 而且，背部居然有提供行李箱固定帶！ 出去玩背包太重也能輕易固定在行李箱桿旁，解放肩膀~ 平常作為後背包也不會有異物感 讓我們的荷包不用再另外準備旅行袋(搭配行李箱桿)，讓後背包功能性大大升級💪💪 目前使用時間也快一個月 在上學、補習、通勤、運動等任何時候都很適用 若是有外出旅行，內容量也可以布置1-2天的整套衣物&其他生活用品 主要是背包接觸面的透氣網眼材質 背起來更輕鬆、舒服，不會有壓迫感/擠壓感 大推學生族的輕巧後背包可以選擇入手這款「Targus Classic EcoSmart 16 吋經典背包」！ 品牌資訊 本文分享產品：Targus Classic EcoSmart 16 吋經典背包(官網) 商城：https://www.mytargus.com.tw/ 官網：https://ap.targus.com FB：https://www.facebook.com/TargusTW IG：https://www.instagram.com/targustaiwan/ YT：https://www.youtube.com/@TargusOfficial

[生活] 好喝的乳清蛋白Hozhobody【好滋好乳清蛋白-香濃奶茶風味】Cindy開箱

［飲品開箱］ 跟Cindy一樣奶茶控的舉手🙋‍♀️！484喝奶茶都想要沒罪惡感😂如果可以好喝兼具營養那更好，Cindy就乾脆換成【好滋好乳清蛋白-香濃奶茶風味】！ 不只喝起來就像飲品，營養比我早餐還高哩😂，奶茶控懂喝的快來看看，Cindy趁最近活動包軌來開箱！ 它有三款：關健乳酸、香草牛奶、香濃奶茶風味，多款讓日常添加小確幸兼顧營養！ 【好滋好乳清蛋白】並不只For健身愛好者，像我就不愛運動健身只愛奶茶😂，身為久坐上班族＋職場媽咪，日常保健跟飲食計畫一樣不少，特別是哺乳後更在意營養品與成分來源，Cindy都會特別看品牌、技術、配方、檢驗，只相信這些「科學」。 所以才會認識這品牌，每天都來一杯「大寶寶ㄋㄟㄋㄟ」For me😂，整個被圈粉灑花。 乳清蛋白是指從牛奶提取的蛋白質來源，含有較完整氨基酸，適合像我們忙碌或外食人補充。 但【好滋好乳清蛋白】並不侷限運動族群，像是外食族、忙碌上班族、長者或成長中的青少年，都可依照個人營養需求選擇補充。 它是「優質的高蛋白、低熱量、無負擔」為核心的日常版本，每包含 20g蛋白質、低熱量配方，從香草牛奶風味、香濃奶茶風味，成分表能看出還加入益生菌＋酵素等等，照顧久坐辦公室的我。😂何況是它把「香濃奶茶」提升得很高雅！ ​三大特色Cindy直接畫重點： 🍦【好滋好關健乳清蛋白-乳酸風味】30g 小包裝打開就聞到熟悉乳酸清香，粉末細緻、不會飛粉，顏色偏乳黃，輕鬆沖泡很好拌勻， Cindy第一次是用奶瓶抓水量200cc，這樣就能記住杯子裡的高度，​ 常溫水一倒下去，粉末就自動溶解大半，筷子喇喇馬上完成。 這款關健乳酸風味我建議冰冰喝、越冰越好喝😂冷藏後風味更明亮清爽！喝起來類似養樂多的微酸風味，適合運動後或夏日來一杯清爽！ 成分表其中有黑酵母發酵物、膠原蛋白複合物及西印度櫻桃萃取等等，無咖啡因，會是討喜的乳酸風味乳清。 🥛【好滋好乳清蛋白-香草牛奶風味】30g 小包裝打開就聞到是甜香中帶著奶感的熟悉香氣，有點像香草冰淇淋剛融化的那一刻～粉末一樣細緻、不卡粉，倒進常溫水裡就能輕鬆溶解、不會有結塊感。攪拌後就是那種滑順綿密的香草奶香飲品，喝起來有種小確幸感。 風味是偏香甜柔和，但不會太重，香草與牛奶搭配得剛剛好，都不會過於甜膩。 入口後是那種溫潤順口、奶香繞舌的柔滑口感，如果冷藏後再喝，更有點像喝冰沙化開的香草奶昔，香氣層次豐富卻清爽，是奶控、甜點控會喜歡的類型。香草控更別錯過～無咖啡因，適合大眾日常的療癒選擇！ 🥤【好滋好乳清蛋白-香濃奶茶風味】900g 這款Cindy的是900g大容量包裝，夾鏈袋封口設計，輕巧收納方便，袋口大打開就能看到粉質細緻、也好舀取。 風味是少見使用斯里蘭卡高地紅茶製作的乳清蛋白，光是打開包裝就能聞到一股奶香交織著淡雅茶香。 粉末細緻卻不易飛粉，還能看到奶粉、茶粉，喝起來則是奶香濃郁、風味層次感滿滿。Cindy都冷水隨意攪拌，就能輕鬆溶解。表層會浮著一層綿密泡泡，根本泡沫奶茶等級了吧〜 口感是細緻柔滑、奶香濃郁的質地，杯緣還會掛留一圈泡泡，入口順口綿密但不會有顆粒感喔，聞起來、喝起來都是讓人愉悅的奶茶香。 風味溫潤香濃卻不膩口，喝完是齒留茶香、清爽感。咖啡因也很低，會想天天來一杯。奶香好喝順口不會有怪味，這樣才能願意持續喝下去啦！ 有時Cindy會把它當早餐或下午茶，尤其早上喝完奶茶風味就覺得挺有飽足感，我的奶茶風味是大包裝拉鍊袋裡有附湯匙，一杯約可加三湯匙再多點，200cc冷溫水搖搖就可以，只要水溫別高於40度（這精準感像媽咪們的泡奶魂😂)， Cindy就是三匙/天，而水量就大概，也可以拌勻再加入冰塊、牛奶、豆漿等等，只要能搭風味的飲品都可以，外出可以用搖搖杯會更方便！ 室內喝的話我就杯子、湯匙其實就很好攪拌均勻也好清潔。 但不只有奶茶風味做大包裝，而是最近品牌推出【Hozho Body好滋好年中補給祭】活動，可任一風味買大袋送三小包風味＋滿千再送搖搖杯，滿千這樣更划算。而且小包Cindy除了便攜外，小包就是30公克/天。 【乳清雙層搖搖杯（奶油白）】400ml 這款設計非常貼心，外型簡約透明杯身掌握飲品狀態、400ml小巧便攜、杯蓋扣環設計緊密不易彈開、貼心附掛鈎、雙層設計外出攜帶超方便。 剛收到時，杯子是內外疊放形式，裡面有螺旋球，還有一個獨立小杯。這個小杯就是外出使用時用的，可以旋緊在主杯底部，下層裝粉、上層加水，要喝的時候搖一搖就能快速混合。螺旋球的設計更是加分，能快速幫助乳清蛋白不結塊、不黏底，搖完質地順口不卡卡。 這個杯子平常除了拿來泡乳清蛋白，當然也方便拿來裝咖啡粉或其他沖泡飲品，是大寶寶媽咪自己的分裝罐😂，一杯多用、清洗也不費力，是我近期常帶出門的隨行杯。 尤其遇到品牌活動送杯時入手最划算，喝得方便、用得開心，而且放包包也不太占空間～也是健身族群與蛋白控的貼心神器！ 整體設計兼顧實用與攜帶方便，不論是通勤、健身後或出差旅行，都能讓你隨時來一杯。 💡誰適合喝乳清蛋白？ ⚠️乳清蛋白為奶類來源，若對乳製品不適或有體況者請諮詢專業。 ⚠️請依建議用量攝取，多食無益，勿以單一食品取代正餐。 💗我最喜歡的是【好滋好乳清蛋白】獨家強化配方不只蛋白營養，還喝得很開心，我就當喝飲料的愉悅感，同時日常營養補充與飲食熱量控制。 【好滋好】 品牌 Hozho Body，中文譯作「好滋好」，願好好照顧身體，從好的飲食，讓生活的能量生生不息，享受內外和諧的美好。用好的原料做好的產品，願成為人們過好生活的最佳陪伴，幫助人們實現更好的生活理想。 *本文為Cindy開箱體驗心得.非商業性質* *文中產品說明引用其標示皆.以官網為主* *因個人化差異請正確使用.此文僅供參考* *保健食品請依標示正確的使用.多食無益* *因個人化喜好或體質差異.此文僅供參考* 🛍️最新活動：好滋好年中補給祭！ 🔥買900g大袋裝就送：✔風味小包*3＋免運！✔全館滿千送乳清搖搖杯1只👉活動詳情看這邊：https://is.gd/4yNPvE

【好康分享】廖煜瓊老師邀請你體驗能量校準藝術療癒的奇蹟，讓自己成為奇蹟的見證者！

😇Amethyst儷兒協助轉發推薦分享😇 邀請你參加我的能量校準藝術療癒老師廖煜瓊（曾任美國夏威夷國家大學觀覺藝術研究學院增值升級藝術家教學、審核、指導顧問，現任源場有限公司負責人）的最新活動唷！ 🌟經過神聖光域能量校準技術加工的藝術療癒材料包NT$200元 🪷能量校準紙10張（可自由創作，不管是摺、剪、打洞、 撕、凹、寫、畫隨心所欲的創作，讓能量校準的力量在你的創作中與你共振，另外都可以自己再加額外的材料一起創作唷！） 👇廖煜瓊老師的官方蝦皮賣場https://tw.shp.ee/e8tztuo 廖煜瓊觀畫藝術療癒學院提供專業的藝術療癒課程和培訓，課程不僅教授藝術技巧，配合療癒藝術材料包進行創作，創作者的每一項作品，僅需拍照上傳至官方Line，由廖煜瓊透過google meet依序號，專業帶領觀畫🌌，365天全年無休，每位創作者皆可透過廖煜瓊專業指令進行觀畫🧖，直接或間接地促進身心健康。💖 療癒藝術材料包和廖煜瓊觀畫藝術療癒學院，符合大健康事業的核心目標💡 每一期推出不同的療癒藝術材料包，通常包含繪畫、手工藝等創作材料，這些材料用於藝術療癒活動，例如：廖煜瓊觀畫藝術療癒之夜，幫助人們通過藝術表達情感、減輕壓力、提升心理健康。這種方式被廣泛應用於心理治療、情緒管理和身心健康的促進，因此屬於大健康事業的一部分💎 廖煜瓊觀畫藝術療癒之夜加入廖老師的官方Line👇 https://lin.ee/cWYzZw5 連結入場訊息 🔗 每晚21:00至22:00作品觀畫體驗課程 22:00至23:00創作+作品品酒體驗+體驗分享 （如有出差需停課，當天會事前通知） 奇蹟心得回饋集💌👉源場有限公司官網https://gagaabc.com/miracme1/ 🪔真實見證（經過黃繼文老師同意分享） 67歲的黃繼文老師為自己打開奇蹟之門黃繼文老師67歲，十幾年前做過心臟支架的手術，一年前因為脊椎壓迫神經導致臉色晦暗身體很虛弱，經過台中市太平區長安醫院李漢忠醫師進行手術，手術非常成功，手術之後，開始接觸能量校準藝術創作，使用能量校準藝術創作材料包進行創作兩個月之後，睡覺前不用再吃安眠藥了，攝護腺滴尿的問題消失了，整個人越來越顯年輕，容光煥發，走路比以前輕盈許多，腰桿更挺直了，在這之前安眠藥已經吃了10年之久，沒吃就是睡不著，攝護腺的藥也吃了4年，黃繼文老師從此愛上能量校準藝術創作，創作已是每天的養生運動，能量光場的色階比實際年紀年輕了20歲。 🪔真實見證（經過台中巫先生同意分享）下圖是台中巫先生的能量光場顯示圖，他在短時間透過能量校準藝術創作之後，原本創作前充滿白色的病氣光就消失了，他本身也感到非常訝異，因本來臉色黯淡，但在創作後身心舒暢，心情平靜許多，創作後容光煥發，看起來年輕許多，也非常喜歡自己的狀態。 

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