簡單生活，簡單美。【文字背後企劃｜腳踏車旅行 × 眾人的艸食】秋雨午後，午後Bike，Vegan

這次雙十連假，我想用幾個小時，慢旅來漫步屬於高雄的美。 #青旅｜腳踏車旅行 × 眾人的艸食關於素食，一直以來是我很抗拒的食物，但近幾年認識了很多有在吃素食的朋友，我也做了多一點嘗試，最近可能是中秋節烤肉吃太多，覺得對肉有點膩，加上吃太多，我想用腳踏車來漫步高雄，一個我每天都會經過，又不用太在意的地方和眾人的艸食的小攤車。 ▌腳踏車旅行關於旅行，之前我都覺得要很快速完成通勤，但卻忘了在過程中欣賞很多的風景，以及，屬於生活的小確幸，這次從高雄的科工館捷運站騎腳踏車去衛武營的眾人的艸食，說真的很遠 在「旅讀」中我也閱讀很多我從來沒想到的自己，在過程中，也下了雨，以前我一直很討厭下雨，因為下雨，身上的衣物都會很潮濕，或是很難受，但今天我第一次體會也許下雨，不只是下雨，也讓我們可以靜下心，躲躲雨，跟自己說說話，關心好久沒關係的自己。 ▌眾人的艸食關於素食，我一開始有說過我很抗拒的食物，但漸漸嘗試也許是一個新的發現，素食也許叫蔬食，會比較好接受，因為有多了蔬果類，多了一點甜味，而不僅僅是蔬菜的苦味，多了一分回甘的感覺。 >>Mine專賣蛋餅被木工耽誤的蛋餅狂人，帶著木工技藝的蛋餅，每一個蛋餅都是由老闆用心親手打造。 >>追霓司康工作室一間小小的卻散發溫暖的司康店，卻有著屬於老闆大大的夢想。 >>林針嬤鹹水G疼孫溫情酸甜入心還記得當初，一個對孫子的關愛就濃縮在一份的溫柔的鹹水G。 關於眾人的艸食市集有很多好多想分享給日日們的店家，就跟生活不能一次全部擁有，只有慢慢體會，秋雨午後，午後Bike，Vegan，連假不一定要很精彩，但要有很屬於你自己，自己的生活態度— life style。‖ 文字➣ 羽昊‖ 編輯➣ 日青編輯群‖ 照片 ➣ 羽昊------------------------------追蹤日日文青➣ 每天來點屬於你的溫柔關於日日文青➣ https://bit.ly/3kOpAei------------------------------

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2023/10/18 #lamrainpin生活 筆電燈為我們提供光明 有時我們的人生也需要那一絲的啟示來照亮前方的道路 開學一陣子了 我自己就是忙於工作跟功課之間啦 有時候在嘉義有時候在台北 總是work hard play hard的我 帶上電腦無論是咖啡廳 圖書館 高鐵站之類的 都是我的工作場域😂 甚至是通勤的公車 捷運都可以變成我的辦公室 但有時候人身處的環境光源不夠 工作起來就蠻不舒服的😅 我常在咖啡館工作☕️ 有了它不用再煩惱店內昏暗的光線 再也不用隨便找位置坐 只為了足夠的光線！ BenQ新推出的LaptopBar筆電燈，提供帶著走的舒適照明✨ 隨身攜帶的光源設計🌞 不僅超級便攜🎒 還能讓我隨時隨地可以得到需要的色溫與照度 別小看這個小小的燈 它的功能真的超級多！ 高科技設計🔧 LaptopBar有專利的3D環繞光型技術 經過2000萬條光束的光學模擬 可以確保光線的均勻舒適 再來是自動調光🌈 它可以根據環境光源實時調整 所以你不需要不斷地手動調整亮度 用心設計👁 它還特別考慮到了我們的視力健康👓 它具備無藍光危害、無閃爍的國際認證 確保長時間使用也不會讓眼睛覺得疲憊 安全又便利🔒 用過筆電燈的朋友應該知道 有時候裝置起來可能會有點麻煩 但LaptopBar用磁吸設計 一秒就可以吸附在你的筆電上 真是太方便了！🎉 環保意識💚 除了基本的功能以及便利性之外 更讓我對這個產品讚不絕口的是它的環保包裝📦 包裝由100%再生紙製成 完全沒有塑料 這讓我覺得這個BenQ 真的很用心😢 如果你也是一個需要長時間面對筆電🖥的人 我非常推薦你試試LaptopBar筆電燈 這不僅是一個燈💡 更是一個能讓你工作更高效 生活更健康的好夥伴！ LaptopBar筆電燈：https://benqurl.biz/3EYuo7N #LaptopBar #筆電燈 #便攜 #高科技 #環保 #健康視力 #工作效率

男生在戀愛中喜歡的8個溫柔小細節！

「溫柔體貼」似乎是許多人談戀愛，都夢寐以求能在對方身上看到的特質，尤其是男性，更偏好溫柔甜美系女友，整理出「男生在戀愛中喜歡的8個溫柔小細節」，還有所衍生的實際溫柔行為與作法，都能夠當成女孩與男孩們相處的要領，我認為「男生在戀愛中喜歡的8個溫柔小細節」，並不是要女生壓低姿態討好對方，而是學習更擅長覺察男友的情緒，替你們的感情與關係加分。 男友喜歡的戀愛溫柔小細節1.被讚美 日常生活之中，彼此互相照顧，久而久之很多行動也漸漸被視為理所當然，像是不少女友都喜歡男友通勤接送或簡單買東西跑腿，但還是別忘了說些感謝或肯定的話語，相信這個溫柔小細節，能讓對方心裡覺得更加心甘情願，相對於批評，相信大家更希望能收到肯定與讚美，套一句日劇裡面曖昧對象說的台詞：「你的評價反而對我更有份量」，在在證明每個人得到心儀對象的讚美更加開心。 男友喜歡的戀愛溫柔小細節2.被關心 比起主動讚美，「關心對方」這個男友喜歡的戀愛溫柔小細節，反倒不難，難在如何投其所好，對於感性型男友，噓寒問暖的招式，就能攻下他們的大半心房，而理性型男友，不妨透過打理他們生活小事的行為，來展現你的愛。 男友喜歡的戀愛溫柔小細節3.被需要 或許有些男生特別鍾情於獨立自主的女生，但大多數男人還是渴望自己能成為另一半厚實的胸膛，溫暖的避風港，因此，即使你自己就能做得到的事，藉由適度的依賴男友或是撒嬌，會讓他們感受到自己是被需要的，也能激發更多愛護的心。 男友喜歡的戀愛溫柔小細節4.被信任 能夠維持長久交往關係的情侶，絕對都建構在對彼此足夠的信任感之上，如果對方並不是隨意拈花惹草的類型，兩個人的戀愛過程，給予男生相處空間和交友的自由，不過度支配他的時間，都是成熟且溫柔的小細節。 男友喜歡的戀愛溫柔小細節5.被照顧 流行語常說：「每個男人的內心深處，其實都躲藏著一個永遠長不大的孩子」，仿佛說明即使男生外表高大強壯，仍有稚氣和脆弱的一面，無論是身體不舒服的照料、協助打理日常起居或下廚烹飪美食，有時候也會意外成為令對方莫名感動的溫柔小細節。 男友喜歡的戀愛溫柔小細節6.被尊重 即使談戀愛，每個人都依舊是獨立的個體，但既然是交往談感情的狀態，自然還是跟單身有些不同，例如：你想做的決定，如果有可能連帶影響到對方，應該先商量，或是和異性朋友相處的分際與行蹤，也都該嚴守界線和報備，這些都是凸顯出尊重男友的戀愛溫柔小細節。 男友喜歡的戀愛溫柔小細節7.被安慰 對於背負社會與家庭期待的男生而言，很多時候容易被壓力掐著喘不過氣，也不允許展現出弱者的一面，但無論是課業或職場，很難避免偶爾的挫敗，比起責罵的方式，這時候若能得到另一半的體諒與安慰，就是最溫柔的小細節。 男友喜歡的戀愛溫柔小細節8.被保護 千萬不要覺得男生就一定是勇敢與無所畏懼的性別代名詞，有時候比女朋友還怕黑、怕鬼、怕蟑螂、怕看恐怖片的是男朋友，除了這類能趁機展現保護慾的反差萌戀愛溫柔小細節，捍衛他的自尊心、維護他的面子、愛護他的家人、掩護他的小失誤也都是種溫柔。 圖影來源：劇照，僅供文章分享使用 #男生在戀愛中喜歡的溫柔小細節 #男人在戀愛中喜歡的溫柔小細節 #男孩子在戀愛中喜歡的溫柔小細節 #男友喜歡的戀愛溫柔小細節 #男朋友喜歡的戀愛溫柔小細節 #曖昧對象喜歡的戀愛溫柔小細節 #情人喜歡的戀愛溫柔小細節 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

【涼感噴霧】夏季必備-U-Cool優酷涼-衣物瞬涼冷凍噴霧-清新薄荷、極凍香橙-感受舒適無比，不再煩惱汗水和異味的困擾

夏日的腳步漸近，陽光灑落微風拂過，正是出遊玩水的季節。在這美好的時光裡，不論是約會、旅行還是運動時所帶來的汗水和異味卻常常讓人感到尷尬。 Ruby要來分享最近可以解決夏日出遊必備的好東西，U-Cool優酷涼-衣物瞬涼冷凍噴霧的陪伴，讓你在夏日出門不再受到這些困擾，輕鬆享受愉快的時光。 U-Cool優酷涼-衣物瞬涼冷凍噴霧是一款結合了先進科技的冷凍噴霧，是為炎熱夏季所設計的專業涼感產品可為你帶來無比的涼感體驗。 U-Cool優酷涼-衣物瞬涼冷凍噴霧能在瞬間為您的衣物帶來涼感，可感受到冰涼的舒適感。不論是在炎炎夏日的戶外活動，還是在激烈的運動過程中，只需輕輕一噴，就能立即感受到清涼的感覺，彷彿進入了一個涼爽的世界。 U-Cool優酷涼-衣物瞬涼冷凍噴霧添加了100%純植物精油，自然的氣味聞起來格外的清新舒服，有兩種味道一種是清新薄荷和極凍香橙，讓你的夏日更添愉悅的感官享受 Ruby看了官網的使用方式，U-Cool優酷涼-衣物瞬涼冷凍噴霧可用於上下班通勤、戶外活動或是運動流汗後，像是悶熱的密閉空間，擔心身體因為流汗有異味也是可以使用的喔。 無論您是在室內健身房還是在戶外挑戰極限，U-Cool優酷涼都為您提供急速的涼感，讓您的運動體驗更加舒適，更能有效中和異味，可以始終保持自信風采。像是噴在運動毛巾上面，把毛巾每一處都噴的冰冰涼涼的，讓毛巾一秒結成冰霜。 Ruby是機車通勤族親自試用後，更發現這款噴霧對於機車通勤族來說也是一個絕佳的選擇。在悶熱的騎車過程中，尤其是等待最長的紅綠燈要99秒以上 被豔陽太陽曬著真的是一種酷刑，Ruby會在防曬外套帽子和背面都會噴上U-Cool優酷涼-衣物瞬涼冷凍噴霧。可以讓在騎車的時，讓夏日的高溫瞬間被降溫，還帶有一點芬芳的香味。 安全帽也非常適合來拿噴，全罩式的安全帽固然重要但是在炎熱的夏天戴著安全帽，頭皮也感到十分的悶熱。 可以像Ruby一樣直接噴到安全帽，戴上去騎車拿下來後也會有淡淡的薄荷香氣又較不容易流汗。 只需將U-Cool優酷涼噴霧在安全帽上噴一些，就能為您的頭皮帶來涼感，讓您的騎行體驗更加愉快。 在這個夏日，讓U-Cool優酷涼-衣物瞬涼冷凍噴霧成為您的最佳約會伴侶，帶來瞬間的涼感和清新，告別尷尬的汗水和異味。不管是運動專用噴霧，還是衣物瞬態噴霧涼，U-Cool優酷涼-衣物瞬涼冷凍噴霧都將陪伴陪伴著你，讓每一次的約會都充滿自信和涼爽！ Ruby把商品的相關資訊放在下方供大家參考~官網：https://www.arc-flash.com.tw/粉絲團：https://www.facebook.com/arcflash.twLINE官方：https://page.line.me/arc-flash產品連結：https://www.arc-flash.com.tw/product/detail/13 此篇文章為店家邀請，文章內容為自身感受，圖片皆為Ruby拍攝與完成， ❌請勿盜用或是抄襲，否則以法追究請愛惜自己的羽毛❌ Ruby很愛吃美食、👩‍🍳愛烹飪，也非常喜歡一個人去旅行🛫， 目前住在台北，食記大部分的都在雙北地區，想要用文章與照片記錄我的美食旅遊生活與大家分享。 要把我最真實好吃好玩的感受分享給看文章的你們知道。既然都看到這裡了給Ruby大大一個讚及追蹤有你的支持和鼓勵 ， 💁‍♀️粉專 【 RUBY說美食享受旅行 】 💁‍♀️歡迎追蹤訂閱我的美食 IG: tour_ruby0530 ​ 看更多美食旅遊食記 如合作請寄信👉 tourruby0530@gmail.com 或是 FB粉專私訊， 每一封信不管有沒有要合作Ruby基本上一定都會回信， 如3天內沒回應該是有遺漏，麻煩再重信寄信一次，感謝🥰🥰。

不一樣的保險諮詢【新光人壽-人生設計所】全新險種 Go普惠new保險，保險初心者推薦！ 

不一樣的保險諮詢【新光人壽-人生設計所】全新險種 GO普惠保險，保險初心者推薦！ 

身處現代社會，我們時常面對許多未知的風險與挑戰，在這樣的情況下，保險便成了我們生活中不可或缺的一環，保險不僅能為我們提供經濟上的保障，更能給予心靈上的安定感，讓我們在風險面前能夠更加從容應對 傳統的保險機構往往給人以繁瑣、不易理解的印象，繁複的文件、冷冰冰的業務員，讓許多人對保險產生了距離感，但現在有了全新的選擇，一個能提供溫馨、專業諮詢的場所✔️ 📌新光人壽-人生設計所 人生設計所是一個與眾不同的保險諮詢場所，這裡的諮詢師們不僅專業有素，更將客戶的需求置於首位，重視客戶的感受與體驗，在這裡不會感受到任何壓力，不會有繁瑣的推銷技巧，只有真誠的建議和溫暖的服務，並提供真正符合需求的保單方案💗 我自己曾經也為了理賠和購買保險而感到困惑，當時我不知道該如何選擇適合自己的保單類型，也難以判斷各家保險方案的優劣，我甚至不知道如何檢視過往家人幫我保的保險內容，這讓我感到十分無助 透過人生設計所，我找到了解決這些困擾的方法，他們不僅提供了專業的諮詢，還用心地幫助我選擇了適合我的保單類型，讓我不再感到茫然，還教我如何檢視過往的保單內容，讓我對自己的保險情況有了清晰的了解✔️ 這次的全新險種Go普惠new保險，這張保單適合社會新鮮人、小資族，月繳不到千元就有多元的保障，且還有包含通勤族常用的大眾運輸交通工具意外加倍保障等 適合作為出社會後為自己買的第一張保單，也適合像是外送員、運將、外勤人員等，提供意外身故、失能保障，或因工作需求經常搭乘陸、海、空大眾運輸交通工具出差者，另外給付大眾運輸交通工具造成的意外身故、失能，並加倍給付，身故合計最高給付220萬元，並且因為屬於單一費率，可以用較經濟實惠的保費，同時擁有意外保障、意外醫療、意外失能1級～11級保障💗 還有買保險比較難過件的年長者，採單一費率對年長者更有利，保障內容包含意外醫療，含意外住院及燒燙傷病房住院加倍，及骨折未住院給付，經診斷確定符合六項特定傷病豁免保費等，特別適合中高齡族群，因意外狀況而受傷，可加強防護，加上原則上免體檢、滿期領回機制，適合65歲以下的中高齡族群😘 透過人生設計所，我認識了Go普惠new保險，這張保單針對不同族群提供了豐富的保障，非常適合作為出社會後的第一張保單✌️ 所以無論是剛踏入職場的新鮮人，還是已經在職場上打拼多年的職業人士，或是進入了中高齡階段的年長者，人生設計所都能提供你專業、無壓力的保險諮詢服務😍 這裡的諮詢師們不僅專業有素，更重視客戶的需求與體驗，會細心了解你的情況，提供符合你實際需求的保單方案，而且在人生設計所，不必擔心繁瑣的文件與推銷技巧，只需坦誠地分享你的需求與困擾，專業的諮詢師將會幫助你找到最適合自己的保險選擇✔️ 對保險有任何疑慮或困惑？ 人生設計所將提供你清晰的解答與專業的建議，我誠摯地推薦你前往人生設計所，讓專業的諮詢團隊為你的未來保障保駕護航，讓你活得更加安心與有信心😃 📌Go普惠new保險：https://pse.is/53eyvs 【人生設計所諮詢】 📌網站: https://lifelab.skl.com.tw/ 📌預約門市諮詢送隨充: https://lihi2.com/TRoOh #人生設計所 #新光人壽 #保險 #保險諮詢 #保險推薦 #Go普惠new保險 #外溢保單 #壽險 #意外險 #定期險 #人生設計所 #新光人壽 #保險 #保險諮詢 #保險推薦 #長照 #老人保險 #長照險 #人生設計所 #新光人壽 #保險 #保險諮詢 #保險推薦 #醫療險 #實支實付 #手術 #癌症 #住院

成為時髦精的必備單品🪽

從摯友闆娘做的打樣時我就說正式發售我一定要買🤩 終於等到貨了～真的很柔軟很可愛🩵 🔳MNM Millie帆布包 精緻的品質和外觀 卻是實惠的性價比 綴飾百搭外型與實用的結合✨ 減壓背帶和包包滾邊是皮革材質 尤其減壓背帶實為小兵立大功 常背肩背的我加上有時候週五通勤+下班小酌會帶很多傢伙（彩妝品下班趕場補妝🤣） 放了那麼多東西背起來真的輕很多（跟我其他的包包相較下）磁吸釦還是可以扣上滴🔒扣上後肩背手提的線條變得更幾何造型了也好像貓貓耳超可愛📐🐱 我買的是中號 看看被我放了多少用品容量非常充足🛒 內裏側邊也有幾個夾層可以放護手霜小ml香水口紅AirPods 也能放水壺 拿到預購的包包泰fancy辣💜 #millie #MNM #MNMFLOUR #lv #ootd #wiwt #instadaily #dailygram #popdaily #popstyle #水桶包 #帆布包 #肩背包 #街拍 #日常碎片PLOG #嘗試一個新look #秋季穿搭 #ootd每日穿搭 #穿搭日常 #韓系穿搭 #甜辣穿搭 #甜酷女孩 #包包不重樣 #最愛的包包 #曬新包包 #Q比的生活點滴

【居家旅行新朋友！任誰都會愛上的uno多功能行旅枕】

以前在新竹讀書的時候，因為沒有住在新竹所以常常都需要從台北通勤，當時最討厭的就是搭客運了，因為每次搭客運後我的肩頸都會非常痠痛，怪就只怪我現在才認識uno多功能行旅枕，它絕對可以有效提升你的睡眠乘車品質。 uno多功能行旅枕的枕芯採用親水性記憶棉枕蕊，非常柔軟有彈性。布套則是採用滑順細緻的彈性纖維與尼龍材質。 這些貼心的設計讓uno成為一顆與眾不同的旅行枕，它做到了真正的舒壓、舒緩，有效地填補肩頸/頭部/腰部跟椅背之間的空間。 身為一顆行旅枕，uno當然是非常方便攜帶的，可不要被它蓬鬆可愛的外表嚇到，它可以壓縮至1/4的體積後收進收納袋，收納袋的後面還配一個束帶，就可以掛在行李箱的拉桿上 上高鐵、搭車時都可以輕鬆攜帶，讓你在乘車旅途中也可以一秒入睡😆 你以為uno只能外出使用嗎？不不不，它也是一個居家好幫手哦！在家工作跟帶小孩的我，常常需要坐在電腦前面，老公的電競椅上的頸枕並沒有辦法完全跟我的肩頸脖子服貼，長時間下來還是會酸痛，改用了uno之後，舒適度直接level up。除了套在脖子上，垂直放在後腰也可以舒緩我長期顧小孩造成的腰部疼痛。 現在國門開了，不少朋友們都開開心心出國玩，記得帶上可愛實用的uno多功能行旅枕，讓你的旅途更加舒適愜意哦～ 產品由品牌提供體驗 #枕頭 #高鐵 #台鐵 #客運 #頸枕 #行李箱 #uno #uno多功能行旅枕

舊金山｜加州淘金熱發源地，既復古又現代的多元城市

舊金山—美西僅次於洛杉磯的第二大城市，北加州及灣區的文化和商業中心，也是世界上觀光客最多的城市之一。如果來到加州，舊金山絕對會被放進行程裡！舊金山該怎麼玩，這篇全部告訴你！ 舊金山景點：中國城 舊金山中國城，不僅是北美州最早且規模最大的唐人街，也是全球除了亞洲以外最大的華人社區。從1850年起，加州淘金熱吸引大量華人移民，華人落腳舊金山後，群聚定居在都板街，逐漸形成現在中國城的規模。 中國城滿滿的中餐廳、中藥行、糕餅店、茶樓，各種亞洲常見的店家這裡都找得到。走在這裡，很難想像自己是亞洲以外的國家，氛圍和街景都很像香港！ 舊金山景點：金門大橋 金門大橋是舊金山的經典地標，沒來金門大橋，就不算來過舊金山！金門大橋橫跨金門海峽，並連接舊金山半島和馬林縣，除了是知名景點，也是許多人通勤必經之地。 由於舊金山位於兩大洋流交匯處，時常會起大霧，也是世界知名的霧都之一，想看到完整的金門大橋本人是需要運氣的～ 最推薦觀賞點是Golden Gate Bridge Vista Point South，對我來說這個角度看到的金門大橋是最經典的！ 舊金山景點：倫巴底街 倫巴底街又稱九曲花街，號稱舊金山最美的一條街。起初這條街是直線的，因為太陡發生很多行車意外，才改成八個彎來降低車子行駛速度。後來當地居民在這條街種植漂亮的花，獨特車彎再加上春天花團錦簇的風景，讓這條街聲名大噪，吸引大批遊客。 很多人來舊金山都會特別開車來九曲花街，看密密麻麻的車子一直往下開，非常療癒！ 舊金山景點：漁人碼頭 舊金山漁人碼頭是早期義大利移民捕魚的碼頭，北灘一帶有很多義式餐廳，氛圍非常chill！ 漁人碼頭最熱鬧的是39號碼頭，有很多紀念品店、海鮮餐廳和一群人氣超高的曬日光浴海獅。 舊金山碼頭區必吃的有Dungeness Crab、BOUDIN Bakery 酸麵包蛤蜊濃湯，身為海鮮控&湯控，覺得心滿意足！ 海灣處還可以看到過去關押美國最高等級重刑犯的惡魔島，好吃好逛又好玩的一區，超喜歡！ 舊金山景點：渡輪大廈 Ferry Building是舊金山少數我們二訪的地方，因為這裡的Gott's Roadside太好吃，炙燒鮪魚漢堡一吃成主顧～ Ferry Building裡面有很多舊金山名店，鹹食、海鮮、咖啡、甜點應有盡有，太值得一去再去！ 舊金山景點：卡斯楚街 舊金山卡斯楚街—世界知名的同志村，二戰時期美軍以性傾向為由，將同志軍人除役安置在這裡，後來這裡逐漸變成LGBT代表社區。 彩虹斑馬線是同志人權運動的發生地，也是卡斯楚街極具代表性的地方，剛好遇到一對情侶在這裡拍輕婚紗，覺得意義非凡～ 舊金山景點：彩繪女士 彩繪女士 Painted Ladies，在美國指的是色彩鮮豔的維多利亞式建築。19-20世紀，舊金山盛行維多利亞式建築，但大部分的彩繪女士在1906年舊金山大地震和火災被摧毀，而阿拉莫廣場旁的六姊妹是極少數完整倖存的。 六姊妹稱不上是這區最華麗的維多利亞建築，但有其歷史價值，再加上很多美國電影、廣告在這裡取景，讓六姊妹的熱門度相當高！ 阿拉莫廣場是山坡地勢，坐在這裡可以看到以復古彩繪女士為前景，後面是舊金山現代高樓大廈，一種新舊融合的微妙畫面。阿拉莫廣場有很多來野餐、日光浴的當地人，氣氛超放鬆，真的好懂生活！ 舊金山景點：藝術宮 舊金山藝術宮，1915年為舉辦萬國博覽會而建造，使用不耐久建材打造。後來因為深受當地居民喜歡，政府決定留下這棟建築，並在1964年重建，成為現在的樣子。 原本對藝術宮不期不待，畢竟都去過羅馬了，對於仿古羅馬建築實在沒什麼念想，不過去了之後，覺得環境和氛圍都蠻好，意外喜歡～ 藝術宮周圍有很多漂亮的花，如果把它視為散步放空的公園，不要定位為舊金山必去景點，這樣的話完全可以！ 舊金山體驗：舊金山纜車 來到舊金山，絕對要搭纜車的吧～舊金山纜車堪稱行動古蹟，擁有百年歷史，經過路口的時候會發出叮噹聲提醒其他車輛，所以又叫做叮噹車，有夠可愛！ 搭纜車穿梭起伏路段，甩尾俯衝樣樣有，就像在搭雲霄飛車一樣，車長也很會跟乘客互動，是個超好玩的體驗～ 真心覺得從纜車路線看到的舊金山市景超美，強力推薦3條纜車路線全部搭好搭滿！ 延伸閱讀 大峽谷｜人生必去！超壯觀的世界七大奇景 羚羊谷｜此生必訪！在美國絕美攝影聖地追尋夢幻光影 拉斯維加斯｜歡迎來到絢麗的紙醉金迷罪惡之城 洛杉磯｜11個精選必去景點，一起到天使之城追星去！ 聖塔莫尼卡｜南加州渡假勝地，每年擁有300天溫暖陽光 約書亞樹｜美國西部荒漠之旅，仙人掌、牛仔小鎮一次擁有 如果喜歡我的文章，歡迎按讚/追蹤/收藏，詳細景點介紹可以前往Blog觀看唷！ Blog：https://sicatournote.travel.blog/ Instagram：https://www.instagram.com/travelwithsica/ 📍San Francisco, USA #美洲#北美#美國 #加州 #舊金山 #三藩市 #灣區 #中國城 #唐人街 #金門大橋 #倫巴底街 #九曲花街 #漁人碼頭 #39號碼頭 #渡輪大廈 #卡斯楚 #彩繪女士 #六姊妹 #阿拉莫廣場 #藝術宮 #舊金山纜車 #舊金山景點 #舊金山自由行

清透感升級，日系隱眼 IKITO 開箱！

最近對日系清透感的隱眼超有興趣🥹趁著即將出去玩，來開箱新入手的日拋們，旅遊戴日拋出門真的超級方便～（不用帶保養液跟水盒佔空間🤭）日系隱眼 #IKITO @btp_tw_official這次戴兩個系列款的各兩色👋🏻 ·IKITO Raku系列- 休閒綠、休閒棕 ·IKITO Iki系列- 典雅棕、優雅玫瑰 🤍IKITO Raku系列-休閒棕 不是那種單純的棕色，這款顏色很特別 可能因為帶點紫，所以整體顏色微微霧感 很喜歡這種冷暖適中的棕色！ 🤍IKITO Raku系列-休閒綠 透感更明顯，在陽光下有點橄欖色澤 很喜歡它隱眼的紋路，盲買不踩雷的色系 💛IKITO Iki系列-典雅棕 橄欖色搭配棕色非常日常的配色， 是那種顏色剛剛好、很自然透感 又可以讓人發現顏色變化的😏😏😏 這色系除了通勤也適合隱眼初學者配戴！ 💛IKITO Iki系列-優雅玫瑰 有點藍又帶點玫瑰紫的光澤，整體顏色優雅又有個性，是四款裡面我最愛的顏色🥹 不小心就多囤貨一盒🤭 販售通路： ● @btp_tw_official 晶澈BTP ● @becool_glasses 大倉酷眼鏡 ● FORIMART ● 寶雅、康是美部分門市也找的到唷！ #IKITO #日系隱眼 # Raku系列 # Iki系列 #晶澈BTP 警語：1.配戴一般隱形眼鏡須經眼科醫師驗光配鏡取得處方箋，或經驗光人員驗光配鏡取得配鏡單，並定期接受眼科醫師追蹤檢查。2.本器材不得逾中文說明書建議之最長配戴時數、不得重覆配戴，於就寢前務必取下，以免感染或潰瘍。3.如有不適，應立即就醫。衛部醫器製字第007486號，桃市器廣字第11208008號。

【實話實說】Smile全飛秒 近視雷射手術心得分享

*背景資料* 診所：新竹大學眼科 度數：650左右 閃光125 年齡：26 其實，想要做雷射的原因很簡單──純粹是因為喜歡漂亮。看著自己社群軟體上的照片，都是戴著隱形眼鏡、化著妝的樣子，顯然我自己也覺得沒有戴眼鏡的照片更好看。大部分時間戴隱形眼鏡沒什麼問題，但有時候戴的時間一長，就會感到眼睛乾澀或容易感染。而在一些重要的時刻，眼睛偏偏出狀況，隱形眼鏡戴不進去，那整天的心情都會變得超差。另一方面，當然也是為了方便。在疫情時期戴口罩，眼鏡片總是會被一層霧氣籠罩，下雨或者喝熱湯時都讓整個過程變得非常麻煩。 和多數人一樣，我總是焦慮地不斷爬文，儘管分享成功經驗的占大多數，但人的眼球總是不自覺的被「失敗的例子」吸引過去。最令人擔憂的當然就是「失明」，眼睛就這麼一雙，如果手術失敗了，那可是不可逆的後果，此外也會擔心術後會造成的後遺症。然而，與其被網路上片面的資訊擾亂心情，我選擇直接預約到診所進行檢查和諮詢。透過專業人士的解說(下一題會提到)，成功的讓心中的疑慮一掃而空。 預約諮詢後，診所將安排進行一系列精密的檢測，檢查項目相當多元，包含眼壓、眼睛濕度、度數、夜間瞳孔、角膜厚度等等。經過層層的關卡，會獲得一系列的數據，諮詢員會根據這些數據一一進行分析，並仔細說明手術流程及可能存在的風險。在這個過程中，能把所有的疑慮向諮詢員提出，都會得到客觀的解答。例如： (1) 手術後是否還會再度近視？答案是會的，如果用眼習慣不佳，仍有可能會再近視，但幅度不會跟之前一樣。 (2) 是否會有老花的情況發生？會的，老花是伴隨年齡，眼睛產生的退化情形，這和手術進行無關。 (3) 有哪些可能的後遺症？手術是否會增加患青光眼的機率？雷射近視手術只於角膜上施做，並未觸及眼睛其他部位，所以跟白內障、青光眼病變無關。 雖然我選擇在大學眼科手術，不過我覺得諾貝爾官網整理的資訊滿充足的，補充在這邊給大家參考：https://www.nobeleye.com.tw/treatment_detail.php?id=2 最後，我還加入了官方LINE，這樣在手術期間若有任何疑問，都可以隨時和諮詢員做確認。 我是一個非常容易緊張、焦慮、怕痛的人，但我必須說，過程中除了「撐眼器」稍微讓人不舒服外，其餘過程真的完全不會痛，或許是有服用止痛藥及點麻藥的關係。撐眼器若會痛，也可以請醫生喬角度，喬到一個比較能忍受的位置。而我在手術前最好奇的便是：如果想眨眼怎麼辦？其實撐眼器放上去，即使你有眨眼，也不影響手術進行，因為眼皮完全動不了XD 過程只用專心的讓眼球保持鎮定，不要轉來轉去、動來動去，都沒有太大的問題。只用專心盯著的綠點，不過它比想像中消失得還快，在它消失後，確實會有些徬徨，一時之間沒有目標物可以盯著，這時聆聽醫生的指導語就非常重要，記得保持眼球鎮定。雖然我自認我並沒有完全沒移動，但醫生一直在耳邊跟我說：「很好，很好，不要動。」我想應該就是表現得還可以吧，哈哈！ 一片白光閃爍後，糢糢糊糊中會看到醫生用器具把角膜透鏡夾出，雖然醫生說說會有點痛，但我其實完全沒感覺，只是心理上的恐懼非常大，因為能看到尖銳的器具在眼球上操作，會本能地想反抗，但時間很快，忍一下就過了。在操作第二隻眼睛時會比較緊張，因為已經知道整個流程了，會反射性想預防一些看似有些可怕的流程。 (大學眼科官網的流程圖，給大家參考) 手術剛結束時，看出去的視野有些模糊、濕潤的感覺，彷彿有眼淚積在眼眶。不過除了這種水霧感外，我基本上應該擁有0.5到0.6的視力，因此行動上是方便的，但自行騎車或開車就不太建議。手術結束後半小時，麻藥逐漸消退，眼睛會開始出現酸澀、微微腫脹感，有一點像隱形眼鏡戴反，或者戴太久的不適感，但一切還在我可以忍受的範圍，所以我並沒有再服用止痛藥。依照醫生的指示滴藥水並休息，再睡了2-3小時候醒來，不適感已完全消失，不過視力尚未恢復，也仍有水霧感。 隔天醒來，水霧感尚未完全退去，但回診時視力已回復到0.8，因此白天短程騎車是可以的，晚上則不建議。原本以為會像爬文中大家所說的，隔天立刻世界變清晰，卻發現自己只恢復到0.8，曾擔心是否會一直看不清楚、朦朧下去。不過醫生告訴我這是正常現象，需要1-3周的恢復期，而每天都會比昨天更好。 大約到第3-4天時，水霧感已經完全消失，也感覺視力有更清晰些，過程我都有遵照指示滴眼藥水，沒有出現任何乾眼症狀。不過這可能跟我的天生眼睛濕潤度較高有關，諮詢員告訴我一般人的數值大概是9-10，而我一眼12、另一眼高達28，應該是因為這樣，沒有什麼乾眼現象，但有其他友人進行手術向我分享，他的數值是6，乾眼症狀就滿明顯的。 令我比較困擾的是夜間眩光，前三天很嚴重，晚上的紅綠燈和車燈光暈會非常大且刺眼，眼睛會甚至無法完全睜開。這和夜間瞳孔的大小有關，我的數值是5.69，醫生說安全值大概是到數值6，我算是非常接近，因此眩光的感受會比較明顯。這是「不可逆」的現象，無法改變的，而醫生的說法是會融合與習慣，在1-3個月後不適感會降低許多。 一周後回診，目前視力已恢復1.0，夜間眩光還存在，但確實已降低許多，不影響交通通勤，如果以1-10分來評估困擾程度的話，大概會是3.5分，就是還沒辦法完全忽視，但也可以忍受且不到困擾的範圍。 這點我倒是比較想抱怨XD術後注意事項是在手術當天、手術進行前才有諮詢員跟我說明，如果我知道術後照顧這麼麻煩，或許會打消念頭XD在一個月內，要注意傷口不能碰水(只能是煮過的冷開水或生理食鹽水)，洗臉建議用擦拭的，洗頭更是要小心，診所有提供「護面張」，不得不說仰頭洗好累呀！如果時間方便，不如就去美容院給人洗頭、享受一下。 出門盡量都要戴護目鏡，避免傷口感染，原先會覺得戴著出去很奇怪，但我意外的在每個地點都碰到和我一樣戴著護目鏡的人，可見現在近視雷射手術越來越普遍。 最不能接受的是一個月內不能上眼妝！剛好那幾周我有重要的面試和喜宴參加，還好還能上底妝把黑眼圈遮住，眼妝的部分只好忍痛放棄，不過目前為止(兩周)，竟然也有點習慣了，其實沒畫眼妝也沒那麼可怕… …，提醒要做手術的朋友，記得看看前後日期有沒有什麼重要節日或活動需帶全妝的，可以事先避開。 除此之外，睡覺要貼護目罩，避免睡眠期間無意識揉眼睛，影響傷口復原。起初要戴著睡覺覺得很不習慣，但也在過程中意外發現，自己真的會揉眼睛！好幾次都在揉護目鏡時驚醒，所以戴著真的很重要。現在也逐漸習慣它的存在，與之共存，其實也是一種告訴自己「該睡覺了，不可以再滑手機囉」的暗示，之前翻來覆去睡不著，就會起來滑手機，現在戴著護目罩，就能阻止這樣的情況發生，也算是意外的收穫吧！哈哈。 診所會協助安排定期回診檢查，不得不說新竹大學眼科人真的非~長~多，經常回診就要耗掉半天的時間，實在讓人有點不耐煩。因此我後來都不指定醫師回診，相信醫師的專業，只要有回診定期追蹤復原狀況，我認為無需特別指定醫師，檢查結果大同小異。 我認為沒有百分之百完美的手術，而是在綜合評估後，認為整體帶來的好處與方便性大於其可能的風險或缺點，且高過一定的標準時，就可以考慮進行手術。反之，如果檢測的數值不理想，可能帶來風險，例如乾眼症狀明顯、眩光情況嚴重等等，那就需要再多加考慮。對我來說，我認為這場手術非常值得！感謝自己鼓起勇氣嘗試，目前也有吃葉黃素保養，終於戒掉了瞳孔放大片，接納最原始的自己，（但還沒接納黑眼圈XD）。眼睛是靈魂之窗，這篇文章就提供給正在考慮是否進行雷射手術的朋友們，希望能幫助到你們！

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