::秋意漸濃:: 天氣轉涼食指大開，那些穩定食慾的小習慣🍂

這幾天的大家一定對於氣溫的變化非常有感，涼涼的天氣，使食慾也大大的增加；享受美食的同時，是不是也會擔心變胖呢？不妨跟著這些方法試試，享受生活的同時，也不必擔心長肉肉啦🦊 1. 主食調整 天氣冷，身體需要的能量相對也較大，可以將精緻澱粉改成原型澱粉，例如：麵條換成地瓜或南瓜，可以在涼涼天氣給身體更好的供能🍠 2. 想要大吃特吃時，去運動 轉移自己的注意力，無論是快走、跑步、游泳都行，只要動起來，食慾就比較不會那麼大，就算是運動完後再進食，也是可以的🏃 3. 運動完獎勵自己 運動完的身體，也很需要能量的補充，特別是碳水化合物及蛋白質，像是豆漿、茶葉蛋、雞胸肉或地瓜，都可以適量的去補充🥛 4. 照顧自己的情緒 不好的情緒可能會使人更有想吃垃圾食物的衝動，不妨把自己哄的好好的，像是看劇、跟朋友逛街等等，心情不但美麗，人也更美麗🌸 5. 充足的休息 睡飽💤，使身體有充足的休息，可降低對高熱量食物的渴望，且長時間睡眠不足也可能會使體重增加，所以一定要讓自己好好休息呀🛌 更多相關文章： #秋天 #運動 #減肥 #健康 #美食 #食慾 #生活 #懶人包 #習慣

《驅魔麵館》驚奇的世界觀！驅魔獵人準則、惡鬼有分級、神之靈域、「融」是哪裡？ 

 文 / #少女心文室 被譽為是年末黑馬片的《驚奇的傳聞》/《驅魔麵館》，開播4集就好評爆棚，收視也節節升高，最新集數的收視來到6.724%，成OCN史上收視第2高電視劇，非常有機會超過第1名的《Voice2》(7.086%)。其實我一直很糾結劇名要叫什麼，個人比較喜歡《驅魔麵館》比較直白，應該有人會好奇，為什麼叫《驚奇的傳聞》，劇中趙炳圭飾演的「蘇炆」，這個名字在韓文中，跟「傳聞」是同字同音喔，所以也可以說是《驚奇的蘇炆》，這樣就解釋的通了。 其實在這部開播前我非常期待，但老實說打開第一集時，可能是我沒專心進入劇情，或是還未進入佳境，所以沒有看完就關掉了，但之後看到好評如潮的劇評，決定再打開來看，就一次追到最新集數了，我覺得第二集蠻重要的，交代了很多關於劇中「驅魔獵人」人物設定，還有惡鬼的級數，以及很多故事的整體架構，現在我們就一同來一探《驅魔麵館》驚奇的世界觀。 1.《驅魔麵館》劇情大綱 《驚奇的傳聞》劇名又稱《驅魔麵館》，是一部有著特殊題材的一部劇，這部改編自同名網路漫畫，由趙炳圭、金世正、劉俊相和廉惠蘭主演，劇情講述惡鬼獵人組織「Counter」偽裝成麵店「姐姐的麵館」店員，打擊從死後世界來到地球追求永生「惡鬼」的故事，這個惡鬼獵人組織，擁有各種超能力，包括能推測惡靈位置、超強彈跳力、治癒能力、超強怪力…等，是一個獵奇靈異奇幻題材故事，他們的紅色團體服，有點像《紙房子》 呢~ 2.《驅魔麵館》角色介紹 蘇炆(趙炳圭 飾) 大家應該有注意到，趙炳圭整個人瘦了一圈，下巴尖到不行，為了這部劇從64kg減到了54kg整整10公斤。趙炳圭在《驅魔麵館》飾演男主角「蘇炆」，小時候因為交通事故，不僅失去了父母，還跛腳要靠枴杖走路，但某天被天上靈體附身，除了跛腳被治癒外，不僅跑步速度超快，也有非常驚人的跳躍能力，接著加入了驅魔組織「Counter」打擊犯罪，不過一開始還沒辦法控制能力還有情緒的他，必須接受團隊不斷的訓練。 賈模度(劉俊相 飾演) 劉俊相過去飾演的角色形象都給人蠻紳士好好先生的感覺，這次在《驅魔麵館》飾演驅魔獵人「賈模度」，在成為驅魔獵人之前，他其實是一位刑警，不過出了意外昏迷半年之久，對於自己的過去都失憶了，往後劇情應該會交代他的身世。賈模度是驅魔獵人的主要戰力，帶領團隊打怪，他擁有超強怪力的強大力量，也常指導蘇炆驅魔大小事。 都哈娜(金世正 飾) 金世正在《驅魔麵館》就是冷面笑匠，是一位不怎麼笑的冷血少女，在劇中飾演「都哈娜」是驅魔團隊裡非常重要的角色，因為只有她能感應到惡鬼的位置，並擁有優越的讀心能力，當手接觸到人體或物品時，瞬間就能讀取其過去所發生的事。但是哈娜的身世非常神秘，團隊成員也都不清楚她的過去，絕不容許自己的過去被他人讀取(但我覺得後面會交代)，每次只要他人碰到她，對方就會噴飛出去！ 秋梅玉 (廉惠蘭 飾) 資深演員廉惠蘭，其實參與過不少神怪劇演出ㄟ，像是《鬼怪》、《雙甲路邊攤》等劇，難怪被選中為驅魔團隊的隊長。在劇中飾演「秋梅玉」是唯一的治癒能力者，只要手一揮就可以治癒他人，和賈模度是團隊初代的成員，就是兩人成立了「姐姐的麵館」作為驅魔工作的掩護，秋梅玉就是一個大家長的存在，而且相當的熱心腸，總是無條件的保護自己人，讓大家非常信賴她，而秋梅玉在成為驅魔獵人之前是一位攝影師。 崔將岉(安奭奐 飾) 我只想說這個演員不論是本名還是劇中角色名字都好難唸好複雜喔，安奭奐雖然沒有出現在海報中，但他也是驅魔團隊裡非常重要的一員喔，在劇中飾演「崔將岉」，是驅魔團隊的金主，又是事故處理班的班長，同時也是大韓民國50強企業 – 長物物流的大老闆，所以有錢到炸掉，我很喜歡這個角色ㄟ，因為他擺平了很多事，讓這個團隊更加分，在警察局拯救蘇炆那段時在太帥氣了啦！ 3.《驅魔麵館》驚奇世界觀 1.惡鬼有分級 《驅魔麵館》裡的惡鬼是有分等級的，一級的惡鬼是剛進入人類身體的「嬰兒惡鬼」力量是普通人的水準，所以比較容易對付，這時候就要趕快抓住，如果錯過時機惡鬼吃掉1~2個人類靈魂，惡鬼就會升級到二級，二級的惡鬼不僅法力變高，也會開始暴走失控，接著吃了4~5個人的靈魂，就會升級到三級惡鬼，驅魔團隊在蘇炆加入之前，另一個成員就是被三級惡鬼偷襲幹掉的，而四級惡鬼則是宿主跟惡鬼融為一體，目前集數還沒有出現，不過之後有機會。 2.驅魔獵人的驅魔準則 如何不讓驅魔獵人濫用權力呢，驅魔獵人們各自都有著特殊能力，而且力氣都比常人大兩三倍，經過訓練後體能可以提昇到五倍，為了喝止濫用神權，驅魔獵人不能用神力用在私人仇恨上，也不可以擅自管人類的事，特殊身分也不能昭告天下，違背的話就會被剝奪驅魔獵人的資格。而且驅魔力獵人不能殺死宿主，這樣不僅在人間算是殺人，惡鬼跟惡鬼吃掉了靈魂，都沒辦法到天國去，會永遠消失，這是驅魔獵人的大忌！ 3.驅魔獵人的神之靈域 驅魔獵人除了各自有特殊能力外，還有一個能讓他們在打鬥時更加分的神力，叫做「靈域」，會像是極光一樣從地面出現，真的超級美的，只有驅魔獵人能看到，惡鬼和人類都看不到的，這樣的靈域流動是天國和人世間的能量融合時的波動，但是出現的時機不定，有可能只有幾秒也有可能持續一小時，惡鬼如果踩到流動靈域，在千里之內都會被哈娜感知到。 4.「融」是哪裡？ 《驅魔麵館》有一個很特殊的地方叫做「融」，為受理靈魂的出入境管理所，一個介於地府和人間名為「融」的境地，驅魔獵人手掌上都會有類似痣的標誌，那個就是前往「融」的記號，驅魔獵人把手放在自己的心口上，就會達到那裡，掌管「融」叫做「融人」，維根為「融」的負責人，是蘇炆的地府搭檔，做事很有原則，不容許天地秩序混亂。驅魔獵人在「融」都有自己的地府搭檔，賈模度的是「金綺蘭」、哈娜的是「禹植」、梅玉的是「許虎」。 5.如何驅魔？ 每個人都有著特殊能力，但團隊裡都有著共通點，就是最終如何把惡鬼送下地府呢，把對方打趴後，趕緊將手心放在惡鬼宿主的身上心口的位置，就會發出亮亮的光，惡鬼就會現身，我覺得這個驅魔方式蠻浪漫的…就是把自己手跟對方的手放在心上，大家喜歡這樣的驅魔方式嗎哈哈。惡鬼來到地府後，因為是從死後的世界脫逃者，所以再次被送下地府後，不需要經過任何說明，就可以直接進行審判，前往「永劫地獄」，永劫地獄長怎樣，大家可以自己看劇。 4.《驅魔麵館》觀後感點評： 《驅魔麵館》劇中的世界觀，讓人覺得非常有趣想一探究竟，然後蘇炆帶頭保護朋友，還有替學校被霸凌的同學伸冤時，教訓那些校園惡霸時，看了真的非常開心啊，不過看到最新集數第4級，我認為這個驅魔團隊在成為驅魔獵人，還是平凡人之前，彼此應該都有著一些連結，另外，融人維根要秀浩找尋蘇炆父母在天國的居住處，秀浩用手指掃描條碼，卻找不到2013年的任何紀錄，難道蘇炆父母還活著？或是地府也有反派存在？將會是往後劇情的伏筆，就讓我們繼續跟著驅魔團隊打怪，並且挖掘更多真相吧！ #我覺得趙炳圭好帥喔~ #也很喜歡崔將岉會長 IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #韓劇 #韓劇推薦 #韓劇介紹 #新劇 #追劇 #劇迷 #Netflix #OCN #驅魔 #驅魔獵人 #驅魔劇 #好看 #驚奇的傳聞 #驅魔麵館 #趙炳圭 #劉俊相 #漫改劇 #金世正 #廉惠蘭 #安奭奐 #惡鬼 #靈域 #融 #地府 #地獄 #娛樂 #波波泡菜 #波波黛莉 #popdaily #popkimchi

Cleer ARC 5 開放式 AI 真無線藍牙耳機 運動版｜杜比+THX 雙認證開放式耳掛設計｜AI 智慧感知 x 防

🎧 自從入手 Cleer ARC 5 開放式 AI 真無線藍牙耳機 之後， 真的每天都離不開它💛 不論是運動、通勤、散步，還是在家做飯、聽音樂，它都成了我的日常好夥伴～ 📍開箱實測 👉 https://fuli520.com/cleer-arc-5/ 耳機設計超貼心👉 單耳僅 11.5g 超輕量， 戴起來完全沒有壓迫感！ 搭配 醫療級矽膠耳掛，可旋轉、可伸縮， 怎麼動都穩固服貼，長時間使用也不悶熱。 像我跑步、做家事、帶小孩都會戴著它，耳朵完全不累🙌 開放式設計讓耳朵保持通風， 還能同時聽到環境聲音，跑步或散步更安全有感✨ 而音質真的讓我超驚艷！ 通過 杜比音效 + THX 雙重認證， 搭配 Dolby Atmos 與頭部追蹤功能， 低音沉穩有力、高音清晰自然，音場立體又有層次～ 每次聽都像走進私人小劇院 🎶 💪 運動模式也超有感！ AI 智慧運動演算法 + DBE 4.0 動態低音增強， 節奏剛剛好，跑起來更有動力🔥 遇到突然來電時，只要「點頭兩下」接聽、「搖頭」掛斷， 完全解放雙手，方便到不行！ 在家時，我也會戴著 Cleer ARC 5 看食譜、聽新聞或 podcast， 雙手自由操作、耳邊依然清晰～生活效率滿分✨ 💡 最讓我驚喜的是它的「智慧充電盒」！ 不只是收納盒，還內建 AMOLED 螢幕 可顯示電量、時間， 甚至還有 拍照控制 + 化妝鏡 + UV 紫外線消毒功能， 出門補妝、自拍都超方便❤️ 加上 IPX7 頂級防水等級， 運動流汗或不小心弄髒都能直接水洗擦乾， 再放回充電盒消毒，乾淨又安心💧 對我來說，Cleer ARC 5 不只是耳機， 更像是一個「懂音樂、懂生活」的智慧夥伴🎧 音質、舒適度、功能性都一次滿足， CP 值真的超高✨ 無論你是愛運動、愛聽音樂、還是想找一款「戴整天都舒服」的耳機， Cleer ARC 5 開放式 AI 真無線藍牙耳機 真心推薦給想要兼顧音質與便利性的你，一定會愛上它！ 🎧 Cleer ARC 5 音樂版：https://pse.is/84skkd 🏃‍♀️ Cleer ARC 5 運動版：https://pse.is/84skns 🌐 官方網站：https://igogosport.com/brand-cleer/ 📱 FB：Cleer Taiwan 台灣總代理 - igogosport思博特 💬 IG：@igogosport_official ＠Cleer Taiwan 台灣總代理 - igogosport思博特 #igogosport總代理 #CleerARC5評價 #Cleer #ARC5 #開放式藍牙耳機 #杜比音效THX雙重認證 #HiRes認證耳機 #高音質藍牙耳機分享 #開放式運動藍牙耳機推薦 #耳掛式藍牙耳機心得 #AI智慧藍牙耳機開箱 #防水防汗藍牙耳機心得 #強勁續航力藍牙耳機 #耐久戴藍牙耳機推薦 #運動版 #思博特代理 #AI藍牙耳機實測 

人氣男團GOT7靈魂隊長JAY B睽違2年再訪台！嗨唱3小時誠意十足，訓練粉絲笑稱：「抓到有人只開口沒出聲」！

「超人氣男團」GOT7靈魂隊長JAY B（林在範）睽違兩年三個月帶著全新個人巡迴演唱會「JAY B CONCERT TAPE:RE LOAD in TAIPEI」3月9日在台北國際會議中心（TICC）熱力開唱，一開場他身穿深藍色夾克以新歌〈Present〉帥氣亮相，回憶起TICC這個場地，他笑著說：「今天很高興見到大家，感覺很久沒有來這裡了，我之前有一個人來過，也有跟GOT7一起來過，對我來說是有很多不同回憶的地方，今天也一起創造新的回憶吧！」，全場上千名鳥寶寶（官方粉絲名）送上熱烈尖叫聲回應，沒想到JAY B卻開啟「尖叫聲老師」模式，作勢嫌棄粉絲尖叫聲不夠大聲，還開玩笑說：「我感覺有些人好像只有開口，但沒有喊出聲音耶。」隊長大人說完這句後，鳥寶寶們當然是獻上更大分貝的尖叫聲，讓JAY B滿意的點頭掛保證「表演才正要開始，絕對會讓大家繼續大聲尖叫」。 （圖片來源：星月文創有限公司STARMOON 提供） （圖片來源：星月文創有限公司STARMOON 提供） 自出道以來，JAY B憑藉穩健的台風、細膩的嗓音與卓越的創作能力圈粉無數，「JAY B CONCERT TAPE:RE LOAD in TAIPEI」作為他退伍後的首場台北個人演唱會，同時也是他音樂旅程的全新里程碑，他精心準備了將近3小時的內容誠意十足，另外，他自曝為了訓練體力有在努力跑步、運動，就當他被粉絲們要求要露腹肌時，他則笑著拒絕「沒有能展現給你們看的（腹肌）」，他還再三強調：「我只是要說我有很努力運動啦！」。話鋒一轉他將焦點轉移到粉絲、認真地問：「坐在最上面的人看得到我嗎？我其實都有看到大家喔！沒想到坐在上面的粉絲尖叫聲比較大，前面的人要努力一點啦！」。 （圖片來源：星月文創有限公司STARMOON 提供） 當JAY B演唱到個人的首張正規專輯 《Archive 1: [Road Runner]》的〈Crash〉時，全場鳥寶寶們亮起紅色的手指燈，而粉絲們準備的驚喜應援還不只有這樣，當演唱會來到尾聲時，大螢幕上忽然播放驚喜應援影片，不但回顧他出道以來的活動軌跡，還隱藏粉絲們想對他說的浪漫告白，影片來到尾聲時，全場粉絲們則展現「守護性感範（林在範）」的大型排字，以及象徵粉絲暱稱「鳥寶寶」圖案，搭配手幅文字「別擔心我們會一直陪在你身邊 」，全場粉絲們也齊聲大喊「守護你」，展現從今以後會繼續努力守護JAY B的決心，他也感性地回應：「謝謝ㄥ大家的應援，我也會繼續守護你們！」。 （圖片來源：星月文創有限公司STARMOON 提供） （圖片來源：星月文創有限公司STARMOON 提供） 

冬季容易手腳冰冷？7個防止手腳冰冷的超有效小撇步，中醫師教你喝這幾款茶湯改善！

天氣驟降，很容易會有手腳冰冷的問題接踵而來，身體血管因熱脹冷縮會隨著低溫收縮，導致手腳末端的血液無法正常足夠的供給，在血流量減少、血液循環減慢的情況下，手腳就會出現冰冷的狀況。今天就教大家7個預防手腳冰冷的小撇步，幫助你改善這樣的情況，趕快接著一起看下去吧！ https://www.instagram.com/p/DC6h3R9h1m8/?img_index=1 什麼人容易手腳冰冷？ 寒性體質：通常虛寒體質的人，除了手腳冰冷之外，膚色也較白，從小容易有呼吸道的症狀，如氣喘、鼻塞、流鼻水等，腸胃的吸收也不佳，因此大都體格偏瘦弱。虛寒體質的人，若營養攝取不均，也易伴有血虛的症狀，此時除了手腳冰冷之外，甚至還會有麻木的感覺。這兩類體質的人適合在冬季適量進補，能夠有效改善冬日手腳冰冷的不適。 肝氣鬱型：另一種常見手腳冰冷的患者，卻與虛寒體質無關。此種類型的人常因情緒壓力過大，導致於肝氣鬱滯無法通達到四肢，此時患者會覺得身體胸腹是熱的，但是手腳卻是冷的。與虛寒體質相反的是，這種類型的手腳冰冷絕對不能吃補，否則在氣不通暢的狀況下貿然進補，只是像在火上加油，讓人火冒三丈更加火大。 https://www.instagram.com/p/C7OHz6LN_wE/?img_index=1 如何防止手腳冰冷？ 防止手腳冰冷小撇步1. 適當的運動 定期進行運動，如散步、跑步、瑜伽等，能夠改善血液循環，避免血液流動不暢。 （圖片來源/Adobe Stock） 防止手腳冰冷小撇步2. 泡腳 在冷颼颼的天氣，讓小腿肚以下泡在熱水中，也是促進身體氣血循環的好方法，若再搭配活血行氣的足浴包（高血壓患者不宜），通常會推薦含有艾葉、乾薑、赤芍、桑枝等中藥材配方。 （圖片來源/Adobe Stock） 防止手腳冰冷小撇步3. 保持充足的營養 充足的鐵、維生素B12和葉酸有助於促進血液循環。可以透過食物攝取（如紅肉、豆類、深綠色蔬菜等）來增強血液健康。 （圖片來源/Adobe Stock） 防止手腳冰冷小撇步4. 選擇合適的中藥茶湯 推薦大家幾種市面上常見的茶飲或藥膳，在冬日手腳冰冷時，可依照自己的體質類型在家裡飲用，對於改善手腳冰冷更能效果加倍。若是濕熱、陰虛易上火體質，則不適合在冬季過度進補。 寒性體質：黑糖薑母茶 血虛體質：當歸羊肉湯 平性體質：桂圓紅棗茶 肝氣鬱型：佛手玫瑰飲 （佛手4錢、玫瑰花1錢） （圖片來源/Adobe Stock） 防止手腳冰冷小撇步5. 避免久坐 長時間站立或坐著不動容易導致血液流動不暢。每隔一段時間站起來活動，輕微活動身體來改善血液流動。 （圖片來源/Adobe Stock） 防止手腳冰冷小撇步6. 穿戴合適的鞋襪 選擇舒適保暖的鞋襪，避免過緊或過鬆，確保腳部有足夠的空間讓血液自由流動。 （圖片來源/Adobe Stock） 防止手腳冰冷小撇步7. 避免吸煙和過度飲酒 吸煙和過度飲酒可能影響血液循環，導致手腳冰冷。減少這些習慣有助於改善循環。 （圖片來源/Adobe Stock） ＊中醫師表示若有長期末端循環不佳導致手腳冰冷的情形，也需要提防是因為心血管的疾病所造成，此時也會常見胸悶、胸痛、呼吸困難等症狀伴隨發生，若有這些症狀發生務必要儘早就醫＊ （以上資訊由信義馬光中醫診所 郭訓宏醫師提供） 延伸閱讀 👉🏻自帶清冷慵懶感！秋日適合的中性香水推薦，溫暖深沉的秋冬氛圍！ 👉🏻美拉德持續延燒！秋冬必染「美拉德髮色推薦」，溫暖又自帶層次感！ 👉🏻嘴唇乾裂超崩潰！秋冬必知「唇部護理大全」，舔嘴唇真的母湯～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #中醫 #手腳冰冷 #防止手腳冰冷 

Apple Watch SE3與S11 如何挑？兩錶實際一週體驗分享

今年 Apple Watch SE3 迎來幅度不小的提升。除了主力的 Apple Watch Series 11，我也把 SE3 認真測了一輪。這篇就用選購比較切入，給同樣在兩支智慧錶之間猶豫的你，一個更貼近真實使用情境的參考。 根據手腕大小選：尺寸合適，戴起來才好看 以我觀察與身邊回饋： 小提醒：實際試戴很關鍵。相同手圍，不同人對「存在感」與「視覺比例」的接受度差很多。 以生活場景推估電池續航：一天一充可不可行？ 實測下來， 18 小時一定夠。以「通勤＋簡單運動」的日常使用，SE3 仍能做到一天一充的節奏。 不過若你下班固定去操場跑步、或經常需要 GPS 記錄（長時間室外運動），SE3 的 18 小時就會比較緊；晚間可能得額外補電。 如果你對「電力安全感」很在意，又希望在價格與重量上取得平衡（不想直接上 Ultra），Series 11會是更有 CP 值的選擇。 以生活運用出發，別為少用的功能多花錢 一樣是 Apple Watch，S11 與 SE3 在健康與水下相關功能上有落差： 就我自己來說： 結論是：如果你的生活不仰賴 ECG/血氧、也不常做長時間室外運動，SE3 的「剛剛好」其實更適合；反之，如果你想把健康監測做滿、又想多一點電力「餘裕」，S11更安心。 SE3 適合誰？S11 又適合誰？ 我會把 Apple Watch SE3 推薦給： SE3 雖然在顏色選擇上稍微可惜，但功能與價格的整體平衡很不錯。相對於 S11，它並沒有差到「體驗斷層」，日常多數需求都能照顧到，是 SE 系列裡我真心覺得值得推薦的一代。 而如果你符合以下任一條件，S11 更適合： 最後，選錶不是「規格越多越好」，而是「符合你當下的生活與運動習慣」。先想清楚你每天真的會用到什麼，再決定要不要為那些功能多花錢——這樣買到的手錶，才會戴得久、也戴得開心。

【卡娜赫拉QubiiDuo備份豆腐】照片太多別擔心｜少女心爆棚最療癒的備份神器～充電同時自動備份，超實用超方便！

大家好！我是毛毛，卡娜赫拉的小動物腦粉怎麼能錯過可愛的備份神器呢？🥰🥰今天就要好好來和大家介紹超可愛的備份豆腐💗你/ 妳們是否也和我一樣手機記憶體總是不夠，出去玩要一直備份照片超麻煩😣影片拍到一半結果記憶體不足，無法儲存超悲劇TAT最療癒的備份神器是粉紅兔兔和 P助，可愛到不行被萌翻。😍😍😍 備份豆腐小小一顆，有粉紅兔兔和P助的大臉圖案可以選擇。🌟🌟連最重要的細節「記憶卡」也有圖案記憶卡是不同容量有不同圖案唷！😉我的是粉紅兔兔豆腐頭加上64GB的P助記憶卡🙌🏻 因為我只有兔兔和P助記憶卡，也想給大家看看其他的圖案。以下附上官網的圖和說明，大家會比較清楚唷～你/ 妳們喜歡粉紅兔兔還是P助呢？🐰🐥覺得記憶卡也很可愛都好想要啊啊啊啊～ 卡娜赫拉QubiiDuo備份豆腐 ✔️充電同時自動備份這是他們家備份豆腐最特別的地方，只要有插頭就能備份！完全不用自己點照片上傳，也不用麻煩的開電腦傳來傳去真的是天堂呀～方便到完全不用佔用我的時間(備份放著先看電視或一邊滑手機也沒問題哈哈哈） ✔️可支援Mac和PC電腦，當讀卡機使用我自己本身就是用Mac電腦，到時候需要傳進電腦裡的話也沒問題。 ✔️同時支援iPhone&Android，擁有蘋果MFi認證 ✔️產品含一年保固 ✔️專屬卡娜赫拉的小動物APP最後就是我超驚訝的部分！❤️❤️❤️竟然連備份APP都是兔兔P助備份照片也可以這麼可愛真是太療癒了啊啊！裡面會有一張說明書馬上就來看看APP的介面吧！ 專屬卡娜赫拉的小動物APP 說明書上有提供QRcode，掃描之後就會出現下載的地方馬上就可以下載APP不用自己打字找好貼心呢！🥰以下是用iPhone截圖給大家參考。APP圖是也有兔兔P助，真的很喜歡 進入APP後，剛開始會有一些權限需要允許 這種小細節竟然還有可愛圖片，趕快都先截圖下來保存 也會提醒一些注意事項備份中千萬不能拔除充電線唷～ 下面圖片的左邊就是APP的主頁 第一次下載設定完成後，每一次打開就會出現這個畫面 最右邊是正在備份的畫面，兔兔P助在跑步很可愛 如果想看動態可以到我的IG唷～點我去IG貼文 操作使用非常容易上手 主頁畫面也很明瞭分為三大塊 瀏覽照片、立即備份、快速回傳 而且上傳過的照片還會幫你記憶，下載備份時就不會上傳相同照片 我覺得很人性化自己使用上也非常喜歡唷～ 另外我的IG正在舉辦抽獎活動 會抽出一位幸運得主送出一個兔兔備份豆腐 截至日期為2020/08/17千萬不過錯過機會呀～ 兔兔備份豆腐抽獎傳送門 📍Maktar @maktar_tw 🛒官網可購買 https://shop.maktar.com/pages/qubiiduok ▫️100元折扣碼👉🏻「QK1788」 (使用期限到8/18) 以上就是這次的分享，希望大家會喜歡 想要看更多我的少女心日常記得追蹤我唷(*'▽'*) IG: https://www.instagram.com/doris.0121/?hl=zh-tw 部落格：http://doris0121.pixnet.net/blog

曹佑寧、采子、范逸臣都參賽！《全明星運動會》第二季「20位高顏值」選手公開，卡司陣容超豪華！

《全明星運動會》自從第一季播出後，不僅引起網路一陣討論，也吸引不少忠實粉絲觀看，在第一季結束後，許多人開始猜測第二季的選手名單還記得編輯上次分享網友的預測名單嗎？只能說網友們實在是太厲害啦，幾乎全中！現在就跟編輯一起來看看第二季的選手名單吧～ 👉《全明星運動會》第二季亮點搶先看！領隊續任、選手預測，頑童小春、曹佑寧確認參戰？ （圖片來源：全明星運動會） 《全明星運動會》第二季選手 沒錯，在1月24日播出第一季花絮後，只公布了兩位選手名單，導致太想知道所有名單的粉絲們不斷敲碗，所以這次節目方在昨晚（31日）播出的花絮中以階段性的公布了所以參賽名單。 第一波選手名單 （圖片來源：全明星運動會） 頑童小春 在上集裡最先公布的名單就先以饒舌團體「頑童」成員之一的小春來打頭陣，擅長打拳擊的他，體適能對他來說不會太難，甚至傳言在壘球項目測試裡，他擲出了參賽名單中的最佳成績，實力不容小覷啊！ （圖片來源：小春） 王家梁 是的，在上一篇預測名單中，編輯從王家梁社群網站裡的文章圖片裡預測是選手之一的想法是正確的！一直是籃球校隊的他，就算進了演藝圈也是積極參與運動賽事，第二季不僅實力堅強顏值還超級高！ （圖片來源：王家梁） 曹佑寧 離開運動員五年之久的前棒球好手曹佑寧，與其他兩位同樣演出《叱吒風雲》的范逸臣和監製小刀，一起參加節目，究竟會擦出什麼火花呢？非常值得大家一看呢！ （圖片來源：曹佑寧） 👉 被演藝圈耽誤的運動員！盤點15位「超強體能」藝人，差一步就進奧運了！ 廖允杰（小傑） 前棒棒堂、JPM成員廖允杰，繼好友毛弟邱宇辰參加節目後，他也參加第二季的比賽，其實他也是個熱愛運動的人呢！他曾經參加過兩次上海馬拉松，成績也相當好喔！ （圖片來源：廖允杰） 👉「棒棒堂開堂！吼吼吼～」當年的Lollipop六棒現況更新，這2位都自己當大老闆了！ 第二波選手名單 （圖片來源：全明星運動會） 林敬倫 擁有健身教練國際執照的林敬倫，其實是從麥當勞廣告出道的，還記得「超值任務」嗎？就是他本人喔！他也參與了多項電視劇的客串，並以《我們與惡的距離》裡的「渣男學長」廣為人知，從小就熱愛運動的他，跑步、游泳、衝浪⋯等各項運動都難不倒他，有著一身肌肉的他，相信會在節目中展現出他最好的一面！ （圖片來源：林敬倫） 周予天 身為周興哲哥哥的周予天，本身也是一名歌手，新歌MV裡展現了他的好身材，結實的肩膀還有腹部肌肉，看的人直流口水！想必他是位健身愛好者吧！ （圖片來源：周予天） 何孟遠 前「TOP男子漢」成員何孟遠，經歷了多年訓練好不容易出道了，卻又因為種種因素導致團體解散，許多事接連的發生讓他也受不了這些打擊，2021年重新來過，希望能看到全新的他！ （圖片來源：何孟遠IG） 彭小刀 許久不見的5566前成員小刀，也參加這次的比賽，現在是主持人、也是電影監製的他，更愛好運動，還參加了「斯巴達障礙跑競賽」的活動，也成為活動大使呢！一起期待他在節目中的表現吧～ （圖片來源：彭小刀） 👉 56不能亡！5566出道19年回顧，盤點成員現況、經典作品和大事件！ 第三波選手名單 （圖片來源：全明星運動會） 鼓鼓呂思緯 曾被民眾目睹錄製節目的歌手鼓鼓也確認參賽，消息公布後，自己也在個人社群網站表示，喜歡音樂、熱愛演出的他，有了這個機會挑戰自我，並給歌迷們看到不一樣的他，自己也感到非常期待！ （圖片來源：鼓鼓） 范逸臣 以《海角七號》而聞名的范逸臣，近期宣傳電影《叱吒風雲》工作滿檔，沒想到還接下了運動競賽的節目，不過也別小看他，他可是超馬好手呢！ （圖片來源：范逸臣） 👉「我X你媽的台北！」經典國片《海角七號》演員現況更新，12年後這三位已經不在⋯ 潘君侖 來自宜蘭泰雅族部落的潘君侖，從小就跟著爸爸一起看NBA，耳濡目染的環境下，讓他從幼稚園就喜歡打籃球，在求學時期也接觸了許多球類運動，看來他也是個黑馬候選人之一呢！ （圖片來源：潘君侖） 顏佑庭 從《大學生了沒》廣為人知的創作歌手顏佑庭，擅長自創曲，許久不見的他，其實也很熱愛運動，參加節目他自己也表示是一種挑戰自我的極限，相信他能為對上帶來好成績的！ （圖片來源：顏佑庭） （圖片來源：顏佑庭） 👉《大學生了沒》有超多「明星畢業生」！精選36位學長姐的最新現況，當年你最喜歡誰？ 第四波選手名單 （圖片來源：全明星運動會） 李佳薇 歌手李佳薇也是在第一批公布名單裡就出現的選手，多年前開始接觸運動的她也喜歡上跑馬拉松，相信在耐力的部分，是值得大家關注的！ （圖片來源：李佳薇） 房思瑜 編輯在上一篇預測名單中非常看好藝人房思瑜，這次也確定參賽，對運動非常熱衷的她，不時會去登山，健身房也是必去的，編輯好期待她的表現啊！ （圖片來源：房思瑜） 吳心緹 以廣告爆紅的「小敏」吳心緹，成為了新生代演員，甜美的笑容得到相當高的人氣，而在甜美的外表下竟然隱藏著完美腹肌！還有著「隱藏版腹肌女神」的稱號呢！ （圖片來源：吳心緹） （圖片來源：吳心緹） 👉 拍出真感情！盤點15對「因戲結緣、假戲真做」藝人情侶，不小心就擦出愛火啦～ 趙逸嵐 演過亞洲首部全同志影集的趙逸嵐，在劇中和嚴正嵐大談女女戀，個性豪放的她，是中性的樣子依舊深得大家喜愛，從他一字馬的模樣來看，也是有基本功的樣子呢！ （圖片來源：趙逸嵐） 第五波選手名單 （圖片來源：全明星運動會） 晏柔中 有「台版千頌伊」之稱的晏柔中，看似精明的外表卻是個傻大姐，天真浪漫的性格，總是吸引許多人的目光，運動項目也是擅長許多呢！ （圖片來源：晏柔中） 洗菜 網紅洗菜有「籃球界的莎賓娜」之稱，熱愛籃球的她，不僅讓身體更健康也讓自己的壓力獲得紓解，就算工作再忙也會抽空打球，真的是運動代表啊～ （圖片來源：洗菜） 采子 在網絡上自彈自唱就引起大家關注的采子，也得到不少校園演唱的邀請，後來被發掘成為簽約歌手，歌唱實力不容小覷，也希望運動能力也跟音樂一樣值得人期待！ （圖片來源：采子） 席惟倫 有著出眾的外貌與修長身材的席惟倫拍過不少平面作品，廣告也是累積了不少，近期更在《未來媽媽》有傑出的表現，相信熱愛極限運動的她，一定會在節目比賽中展現他的專長，為團隊帶來勝利！ （圖片來源：席惟倫） （圖片來源：席惟倫） 以上就是20位第二季參加節目的選手名單，顏值真的爆表，運動資歷也一個比一個厲害，節目也將於2月28日播出，你是否也和編輯一樣期待新一季的播出呢？到時候可要準時收看喔～ 👉 超夯實境秀《全明星運動會》你還沒追？盤點12位深藏不露的明星運動好手，肯定讓你跌破眼鏡！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #MM老師 #何孟遠 #全明星運動會 #全明星運動會第二季 #吳心緹 #周予天 #席惟倫 #廖允杰 #彭小刀 #影劇音樂 #房思瑜 #晏柔中 #曹佑寧 #李佳薇 #林敬倫 #波波名人 #洗菜 #潘君侖 #王家梁 #生活精選 #范逸臣 #趙逸嵐 #采子 #頑童小春 #顏佑庭 #鼓鼓呂思緯 

2025年末4大星象療癒指南：告別內耗、釋放無力感，把負能量轉化為解憂的自我舒壓法！

在資訊爆炸的時代，「內耗」就像一個永遠甩不掉的影子，無時無刻黏在人生BGM裡。你是不是也有這種感覺？明明沒有發生什麼大事，腦袋卻自動打開「小劇場模式」，從「今天是不是講錯話」一路回放到「未來十年要怎麼辦」。下一場水逆還沒來，就先被自己搞得整個人被負能量填滿。 https://www.instagram.com/p/DLNKfHZpMnK/ 別怕！2025 下半年星象可是默默準備了一些療癒提示，教你怎麼把「內耗怪獸」踢走，重新找回正能量。今天波編就要帶大家開一趟年末解憂旅程，一起跟著 4 大星象找到屬於自己的療癒小撇步吧！ 內耗日常：無力感比 Monday Blue 還黏人 說到內耗，它不是單純的壓力，而更像是「和自己拔河」。假日明明只想耍廢追劇，腦子卻自動模擬各種最糟劇本：「明天開會會不會被點名？」「是不是少回了某人訊息？」一番腦補下來，比正職工作還累。 心理學家說，過度完美主義、習慣和別人比較，都是內耗的萬年根源。尤其當我們陷入「自己不夠好」的迴圈（Hello 容貌焦慮 👀），大腦就會一直亮紅燈，導致焦慮、失眠。加上現代人熬夜追劇、手機滑到爆，睡眠不足又壓力堆疊，難怪大家都常喊：「我真的什麼都沒做，但還是累爆！」 沒錯～那是因為內耗才是最恐怖的能量小偷。 https://www.instagram.com/p/DGHwVh0vL_w/ 星象帶來的療癒啟示：如何擺脫內耗？ 既然逃不掉內耗，那就換個方式解決它吧！貼心如波編，這就奉上 4 大星象的療癒方式，從水象到土象星座，都有解法成為你的獨特治癒方式。 水象星座(巨蟹座、天蠍座、雙魚座)：用呼吸安撫敏感心靈 水象星座的人天生敏感，就像一塊海綿，容易吸收外界的情緒，更容易陷入無力感，因為常常背著「不是自己的情緒」前行。對你們來說，最療癒的方法就是回到呼吸。 https://www.instagram.com/p/DMcf4jMS1ga/ 療癒方法超簡單：找個舒服角落，閉眼深呼吸。每一次吐氣，都想像自己把內耗排出去，把負能量吹走。搭配香氛蠟燭 or 睡前小冥想，瞬間就是心靈 spa。這一招真的能幫助你重整思緒，讓敏感的心也能安靜下來。 風象星座(雙子座、天秤座、水瓶座)：把注意力帶回當下 風象星座腦袋轉速 200%，就像同時開十個分頁，還在背景播放小劇場。結果？內耗大爆炸。 https://www.instagram.com/p/DOfWpmME8cs/ 想要療癒，關鍵在「把注意力帶回當下」。不需要逼自己不想，反而是用小細節提醒自己。像是女孩們每天早上的妝髮儀式，就很適合拿來做這樣的練習呦～尤其完妝看見自己的皮膚閃亮亮，久而久之就會發現焦慮真的有被稀釋掉～ 消除內耗推薦小物一：Za 煥彩亮妍潤色 UV 防曬乳 2色(米杏色、丁香紫) 這時候，Za 煥彩亮妍潤色 UV 防曬乳就成了超給力的小幫手啦～妝前隔離再升級，高係數防曬力讓你安心出門；同時結合潤色、保濕與妝前打底功能，一瓶 All in，省時又貼心。 一共推出米杏色、丁香紫兩種色號，依照自己的膚色去做調整，但擦完之後一點也不死白，最療癒的是裡頭加入了美白精華液，讓肌膚由內而外透出光澤感。想像一下，每天花 30 秒，塗抹時專注在觸感與光澤，就像替心情打上防護罩。 火象星座(牡羊座、獅子座、射手座)：用運動釋放被壓抑的能量 火象星座的能量最強大，但一旦無力感襲來，也有可能變得暴躁或自我懷疑。波編建議最好的療癒方法就是運動。無論是一場流汗的跑步，，還是一次瑜伽伸展，身體的律動能幫助你們釋放負能量，重新找回內在的韌性。 https://www.instagram.com/p/CY3SrQPvqoU/ 消除內耗推薦小物二：Roots秋冬Signature系列 運動完也要穿得好看對吧～Roots 全新 Signature 系列透過美式復古的學院風設計，讓你在日常造型裡自帶氣場。 這系列強調舒適與有型並存，把今年秋冬的學院風元素一次包辦，像是夾克外套繡上經典標誌與印花圖騰設計，暖色調帶出懷舊濾鏡，中性風格男女都適合拿來替自己增加一些秋冬衣櫥裡的摩登靈感，無論怎麼穿都超～百～搭～把能量轉化在運動與穿搭中，內耗自然也就沒位置插足啦～ 土象星座(金牛座、處女座、摩羯座)：不必一肩扛起所有壓力 土象星座最會扛責任，但也最容易陷入「所有事我來」的內耗陷阱。壓力不講、心事不說，最後把自己壓得透不過氣。對土象來說，最重要的療癒方法就是「允許自己被支持」。 https://www.instagram.com/p/DNEBRIpT_nn/ 這個支持可以是身邊親近的人，也可以是一份「照顧自己」的習慣。像在接下來百貨週年慶時替自己挑一款心心念念的專櫃保養品，每晚塗抹時不只是保養，更像是對自己說：「我值得被好好照顧」。當心靈和身體同時感受到支持，正能量也就能慢慢累積啦～ 把療癒變成日常：讓正能量持續流動 擺脫內耗不是一蹴可幾的事，而是透過小小的習慣，慢慢讓生活回到平衡。你可以從設定一個「今天一定能做到的小目標」開始，例如每天睡前寫下三件值得感恩的事。這不只是舒壓的練習，更是累積正能量的方法。 https://www.instagram.com/p/Cy7oyBTJEhx/ 2025 下半年，不論星象如何變化，都別忘了：生活永遠不會沒有壓力，但我們能選擇用什麼方式回應它。透過上面的練習解憂方法慢慢卸掉負能量，正能量就會像 Wi-Fi 自動連線般流入生活。與此同時，讓美妝與穿搭成為你的療癒小幫手，打扮漂亮、把自己照顧好也是一種很實際的舒壓方式呀～ #2025波波異想假期

腹黑「葛檢」修杰楷 化身挑戰Garmin「陸海空超維度玩家」 身為運動智慧錶狂粉 戶外城市探索全靠Outdoor新系列 

智慧穿戴裝置領導品牌Garmin，事業版圖橫跨陸海空並擁有亮眼成績，於戶外各領域皆擁有最高市佔率。為滿足用戶盡情探索大自然的需求，Garmin全新發表戶外資深玩家進階訓練必備「fēnix 7戶外進階複合式運動GPS腕錶系列」、融合都市流動跳躍節奏的跨界型格標配「epix全方位GPS智慧腕錶」。新品發表會特別邀請戲劇男神修杰楷搶先體驗，修杰楷近期演出台劇《華燈初上》的「葛檢」，飾演表面斯文但腹黑的反差角色，演技爆棚表現亮眼，今(2/16)回歸平日戶外陽光型男，挑戰化身Garmin「陸海空超維度玩家」，燃燒熱血運動魂！本身就是Garmin各系列錶款長期忠實用戶的修杰楷，除了跑步、騎自行車或爬山時配戴，平時工作、煮飯、睡覺等日常生活也習慣手錶不離身，這次接觸Outdoor全新系列，更讓原本就熱愛以慢跑或自行車探索戶外城市的修杰楷愛不釋手，fēnix 7系列相較前一代電力再進化、搭載業界首創手電筒照明，epix更是Garmin戶外系列中首款搭載AMOLED高畫質及彩色觸控螢幕的錶款，兩款新品皆使用藍寶石玻璃鏡面，俐落型格的錶體設計凸顯個性化輪廓，不僅外型時尚俐落，更搭載各種進階訓練功能，支援戶外與城市間隨時切換，盡情享受都會跨界探索！ 戲劇男神下戲秒變單車車神 追求速度感 穿梭城市戶外全靠它一手掌握 近期戲劇表現備受關注的修杰楷，不斷挑戰自我，下戲秒變車神，爬坡飆速樣樣來，豔陽下跟著一群車友再喘都不喊累，隔天出席活動一樣大展男神風采，透露全靠「它」一手掌握，讓他自由穿梭各種場合和情境！修杰楷細膩的心思卻渴望跳脫舒適圈挑戰自我，一如此次Garmin推出跨界型格標配「epix全方位GPS智慧腕錶」，強悍的藍寶石玻璃鏡面搭載AMOLED高畫質彩色觸控螢幕及輕盈鈦金屬錶盤，俐落型格的錶體設計凸顯個性化輪廓，支援隨心所欲跨界探索，大展現代品味型格。 聊到疫情下，國內戶外運動例如自行車、高爾夫、衝浪等，成為多數熱愛戶外活動的城市人週末娛樂或短程旅遊選擇，在單車界頗有資歷的修杰楷透露：「接觸自行車之前我其實很愛跑步，之前出國時我都會帶著慢跑鞋，用運動來認識一個城市，不過接觸自行車後覺得可以到更遠的地方，挑戰更難的路段，後來就愛上了這項運動！」但修杰楷也提醒，戶外運動雖然有趣刺激，但本身有一定的潛在風險：「我們在騎車時如果遇到天候或路況不佳，往往會騎得很辛苦，之前還遇過山上有猴子跟蛇突然經過，更要非常專注地騎，不然真的可能發生危險，所以除了平時加強訓練，齊全的裝備也是必須的，包括輔助提升運動安全的手錶功能，例如Garmin fēnix 7X智慧腕錶全球首創夜間照明、求救燈號、GPS定位穩定度、圖資及路線導航、事故/跌倒偵測等，常常是冒險背後的保命關鍵，也讓我在騎車時更無後顧之憂，能更專注在每一次的探索！」 騎車睡覺做菜錶不離身 定義時尚男神新高度 老婆女兒內建破「錶」續航力 笑稱愛家就要增加持久度 家庭事業兩得意的修杰楷，平時斜槓身兼多重身分，即便工作生活忙碌，總能抽空與老婆一起運動，全家人一起到戶外享受休閒時光，這次體驗Garmin Outdoor新系列錶款「fēnix 7戶外進階複合式運動GPS腕錶系列」與「epix全方位GPS智慧腕錶」，修杰楷分享：「其實手錶對我來說是一種生活態度，目前我自己有大約10多款不同類型的錶，專業運動錶款就有5支！其實運動以外的時間，我也習慣戴著運動智慧錶，主要是可以讓我更了解身體狀況，而且智慧錶還有很多功能，像提醒久坐要起身活動、呼吸訓練等。」現場更演繹時尚男神穿搭示範，分享對智慧錶的全新定義：「這次Garmin Outdoor兩款新品外型時尚有質感，無論fēnix 7系列或是epix其實搭配正裝或日常穿搭都很合適，對我來說，智慧錶已經不再是刻板印象中僅限運動情境使用的，反而是一種『懂得生活』的象徵。」 熱愛大自然與戶外活動的修杰楷，談到這次兩款新品超過40項專業運動模式，迫不及待想全部嘗試一輪：「我平常最常使用的是自行車、慢跑，還有間歇運動功能，不過前陣子也有接觸高爾夫球，有好多朋友推薦一定要試試看高爾夫功能，聽說會非常驚豔，另外還有登山功能也是我很想嘗試的！」聊到全家人都很愛大自然，修杰楷也透露要不是疫情多數時間在家，不然精力旺盛的老婆跟小孩放假都想衝戶外，根本內建破「錶」續航力！「而且老婆手上也有一支Garmin Venu 2S，我們會一起戴著上健身房，像她之前教我做瑜珈，但我真的非常痛苦，因為平常喜歡的運動項目跟瑜珈很不一樣，瑜珈需要很多延展跟深層呼吸，我覺得這部分自己的確可以多多加強。」更幽默笑稱「愛家就是要增加持久度！」寵妻魔人最後也不忘愛的隔空喊聲：「我覺得夫妻還是可以一起運動啦！」 戲劇經歷豐富、戲約不斷的修杰楷，坦言每次挑戰不同角色時壓力還是很大，熬夜拍戲也讓睡眠分數常常不及格，尤其最近《華燈3》兇手話題熱議不斷，被逼問時還要堅持保密也讓壓力指數飆高，自從戴了Garmin手錶，心率一升高手錶就會狂震動、跳通知提醒放鬆，對此修杰楷大讚：「許多身體狀況往往是不自覺的，這次兩款新品都有搭載全天候健康數據監測功能，透過科學化智慧監測幫助了解自身身體變化，最方便的是它可以偵測睡眠狀況，平常沒戴錶只會知道睡起來很累，戴上手錶隔天起床就可以查看睡眠分數、具體的改善建議，更方便的是還可以用來測血氧，像高海拔爬山、騎高海拔的單車路線時，都需要注意身體負荷狀態，現在疫情期間血氧含量更重要，可以隨時留意自己的血氧狀況，另外還有一個滿好的是呼吸訓練，也是我覺得很有用的！」 剛過農曆新年，被問到新年計畫和自我期許，修杰楷表示：「現在家庭工作都投入滿多時間，所以運動時間比較不容易調配，但還是會盡量安排一週至少運動三至四次，在家做簡單的肌力訓練，或是去騎單車、慢跑，尤其Garmin智慧錶能記錄運動成績，可以長期性觀察自我表現，和朋友之間也可以互相比較、互相砥礪。」即便生活忙碌，熱血人夫依然立下挑戰目標，力求自我突破：「希望疫情降溫後，可以到更多不一樣的城市，用運動來認識這些城市，我自己上半年也安排了去花東騎自行車，希望用騎自行車的方式，多多認識花東的優美風景。」修杰楷現場也興致勃勃搶先體驗攀岩抱石及滑雪賽道體驗，並表示：「近期對於速度感運動特別有感，滑雪一直是我想嘗試的新運動，希望之後能帶著家人一起到國外真正的雪場挑戰看看！」 fēnix 7系列太陽能電力續航3倍進化、業界首創手電筒照明 絕境探險無所畏懼 epix搭載AMOLED觸控螢幕 21天不斷電高效能續航力 探索極致跨界生活 「fēnix 7戶外進階複合式運動GPS腕錶系列」，搭載陽光下仍清晰可見的高階反射式螢幕(MIP)、業界首創Power Sapphire藍寶石太陽能鏡面，太陽能轉換效率較前一代升級200%，fēnix 7X Solar整體電力續航表現成長近300%，並搭配Power Manager電量管理系統，最大電量模式(Ultra Trac)可達24天；更加入業界首創手電筒照明，不僅可在黑暗環境中指引前路，在危急時刻開啟SOS燈號求生，夜跑時也可自訂頻閃燈號，全面提升安全性。同時，承襲Garmin戶外系列熱愛冒險DNA，融合都市流動跳躍的節奏，此次亦推出「epix全方位GPS智慧腕錶」，為品牌首款搭載1.3吋AMOLED高畫質彩色觸控螢幕的戶外系列腕錶，不僅同樣支援多項專業運動功能，同時仍具備強效電力續航，最長可達21天不斷電。本次新品錶款皆搭載Multi-Band GNSS多頻定位技術、全天候健康監測、進階運動功能Real-Time Stamina體力量表及Up Ahead路線點距離，並內建登山、攀岩、越野跑、滑雪、衝浪、HIIT間歇運動等超過40項運動模式，滿足地表運動狂熱，並新增觸控及按鍵兼具的雙模式智慧操控，方便用戶依活動類型進行切換; 於日常應用，兩款新品皆首度搭載悠遊卡支付於Garmin Pay中，並提供第三方音樂串流平台Spotify、KKbox、MyMusic音樂播放，更有來電、訊息等各種智慧通知，亦皆配備完整全天候健康監測，滿足用戶全面需求。fēnix 7系列建議售價為NT$28,990元起，epix建議售價為NT$31,990元，2月16日起正式在台販售，應援用戶無所畏懼地挑戰自己、發掘生命無限可能！ 

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