生活｜賴床也沒關係！簡單5步驟，打造完美早晨，一整天都神清氣爽

你是否也經常有這樣的情況：早上鬧鐘響時，腦袋的啦啦隊不停地叫自己起床，身體卻完全不聽使喚？ 隨著秋天的到來，天氣越來越涼，起床也變得越發困難，如何堅持早起的意志成為一件人人必修的課題。打造早晨的儀式感可以讓我們對生活有所期待，只要將下面這5個簡單的步驟變成習慣，早起將完全不成問題！ 1. 賴床瑜伽 一大早聽見鬧鐘聲，強迫自己從床上爬起，無疑是一天當中最痛苦的時刻，因此賴床一下下絕對是必要的！這時候只要跟著瑜珈老師一起在床上伸展身體，再緩緩地坐起來，“起床”這件事就會變得容易許多 ☞ 影片中瑜珈老師的聲音很好聽，而且會帶著大家一起用感謝迎接新的一天！ 2. 聽音樂 音樂不只能夠陶冶性情，更能夠將我們的身心靈提升到另一種境界。起床時放一首喜歡的歌曲，可以讓心情瞬間變好；拉起窗簾，讓陽光與音樂同時瀰漫在房間，畫面就像一部青春電影。 我自己起床時喜歡聽爵士或輕音樂，每天起床有音樂的陪伴，如同在熱帶小島度假般放鬆。 3. 刷牙後喝水 早晨起床容易因長時間未進水，身體稍微脫水而感到口渴，但是如果在還沒刷牙之前喝水，很可能將口中的細菌一併吞入，因此刷牙後喝水才是正確的選擇。喝水的好處很多，除了解渴，還能養顏美容，幫助一整天氣色變得更好。 通常我會在吃早餐之前先喝一杯水，有時會加蜂蜜，增加潤滑度；至於喝的量則不勉強，盡力而為，以免造成反效果。 4. 健康早餐 早餐是令人最興奮的時光，一頓好吃又健康的早餐可以幫助我們保持精神，一路順暢工作到中午。早餐不必吃得太華麗，可以選擇燕麥、水果、沙拉，土司麵包類則選擇全麥類，飲料盡量無糖，雖然吃得健康不容易，但是如果因為吃錯早餐而精神不濟，浪費了美好的早晨時光，實在太可惜。 5. 檢視今日行程表 檢閱自己一整天的行程，無論是行事曆或是待辦清單的格式都可以，重要的是了解今天要完成哪些事情，人一旦沒有目標就很容易迷失自我，事先知道待辦事項也可以讓自己提早有心裏準備與規劃，因此每天都要列出TO DO LIST！ 之前看過一本書，作者推薦大家每天找出最重要的三件事，將他們排在一天中精神最好的時段完成，如此日積月累，一年就能完成上千件大事。 #儀式感 #早餐推薦 #賴床 #瑜珈 #待辦清單 ✿Facebook: 小肉LittleMeat ✿Instagram: littlemeat_lab 更多文章>>> ☞ 不只是圖書館｜日式澡堂改造，浸泡於書浴，空氣乾燥、時間靜止 ☞ 插畫咖啡廳｜True From限定！深入台北巷弄，尋找人氣中分哥🍪 ☞ 《三年A班》｜只要有心，人人都能辦到的超能力 ☞ 生活｜療癒人心的南歐藍色世界 ☞ 藝文分享｜日常美學｜５個提升生活質感不可錯過的網站 ☞ 藝文分享｜最後倒數！今夏必訪的兩場精選攝影展

水象星座小百科🔎原來我們是這樣！

♓️雙魚座♓️ - 白日夢冒險王 - 哭點低 - 善良 - 對喜歡的人反而疏遠 - 超級怕麻煩 - 喜歡吃吃吃，頂級吃貨 ♋️巨蟹座♋️ - 易心軟很敏感 - 自尊心強 - 暖男暖女有時也叛逆 - 慢熟又悶騷 - 喜歡賴床 - 上得了廳堂下得了廚房 ♏️天蠍座♏️ - 超強的佔有慾 - 腹黑 - 自帶神秘吸引力 - 表面深沉內心澎湃 - 不妥協（固執🧐 - 冷都男冰山女盛產星座 如果喜歡這風格的話 可以來我的唉居晃晃喔～ 🔎 ig: x__xjoker https://reurl.cc/Na7W8n

起床的動力就靠它！讓你沒有辦法賴床的 9 間超人氣早餐店都在這～

古人云：「一日之計在於晨」，身為一個吃貨，早餐勢必也是要給他豐盛一些，才有精神上班上課嘛～不過天天吃巷口那間早餐店也是會膩的，今天來介紹 9 家近期話題討論度很高的人氣早餐店，讓你一天就有個美好的開始！ 吃光Cacti 台中市西屯區惠中路98號 最近台中最夯的早餐店應該就是它了！平常都只能在喜酒上吃到的炸湯圓是這邊的附餐小點心，蛋餅酥脆不油膩，我個人是比較喜歡這種偏乾的口感，Q彈的炸地瓜球好吃程度更勝炸湯圓一籌，只要加50元就能升級成套餐，一張國父就能解決，CP值很高！ 美香吉早餐店 台南市安平區國平路591巷42號 一大早就吃炸雞是要肥死我嗎！這間位在台南的美香吉早餐店真的很狂，讓你在早餐就補足一整天所需要的熱量，雖然不是速食店出品，不過酥脆多汁的薄皮嫩雞腿可是一點也不會輸，不過建議熱熱的吃完他，放涼的話會有些許油膩感喔 宜蘭城隍早餐店 宜蘭縣宜蘭市城隍街3號 這麼佛心的價格到底哪裡找得到～大碗控肉飯只要$50就可以吃很飽，滷得非常入味，肥瘦均勻入口即化，可以再加點一顆半熟荷包蛋，將蛋液與底下的飯攪拌再食用，真的讓人忍不住一口接著一口，另外手工煎餃也很推，底層酥脆內餡多汁，小心被湯汁噴到喔 家蓁早餐店 台北市大安區大安路一段48號 想要省錢又想吃飽，那這間家蓁早餐店是不錯的選擇，位在台北東區但是價格卻很佛，招牌饅頭蛋夾土雞肉一份只要$45，饅頭鬆軟Q彈，土雞肉醃製的很入味，若是想要雙色饅頭的話建議先打電話預定喲，我每次中午去買都只剩黑糖或白饅頭啦 弘記豆漿店 新北市蘆洲區中正路43號 蘆洲頗受歡迎的傳統早餐店，一切開就會看到黃澄澄的蛋液流了下來，飯糰裡面果還菜脯和肉鬆，香氣十足又非常有飽足感，如果敢吃辣的一定要加，他們家的辣椒是手工製作，且有加入蘋果泥發酵，吃起來很過癮，想吃的人可以事先打電話上預訂，這樣就不用久候囉！ 在地店家-逢甲炒餅條 台中市西屯區文華路231號 喜歡吃蔥的人絕對不能錯過，這裡的招牌是炒餅條，QQ軟軟的口感不錯吃，不過網友一致推薦的是蔥肉飯，上頭的蛋可以選擇全熟or半熟，整個搭配起來非常下飯，蔥的香氣很足，不過吃久了會有些油膩，可以搭配半熟蛋一起比較不會膩口 重慶豆漿炸蛋餅 台北市大同區重慶北路三段335巷32號 蛋餅一般都是用煎的居多，不過炸蛋餅倒是不常見了！這間的蛋餅皮現擀現炸，炸過的蛋餅口感酥脆卻不油膩，上頭還會灑上胡椒鹽，內裡則夾上菜脯以增添口感和香氣，光是打倒這邊我的口水就流下來了！敢吃辣的建議可以加辣椒，吃起來會更涮嘴喔 甜福Fuku Brunch 新北市板橋區公館街86號 板橋算是早午餐重鎮，而在這裡只要兩百以內就能搞定，以早午餐來說很實惠！看似份量不多但滿飽的，其中義式田園雞組合裡面的嫩煎雞胸肉很好吃，另外每日限量的金太太的炸雞也不錯，但口感稍乾，建議沾著醬吃會更順口喔 太和豆漿 新北市板橋區民治街69號 又是一間位在板橋的厲害早餐店，這個無敵海景饅頭光用看的就覺得很狂，整個料多到要爆出來，無法一手掌握，有蔥花蛋、豬排、油條、火腿、起司、花生醬，配料超級豐富且價格實惠，一顆只要銅板價，不過也有看到網友說只是看起來浮誇，吃起來普通 https://www.instagram.com/p/BiYbeFMBPuo/?utm_source=ig_web_copy_link 以後假日別再賴床，不然跟這些美食擦肩而過太可惜了！ 撰文報導 © Popyummy 波波發胖 #傳統小吃 #口袋名單 #台北早餐 #推薦必吃 #早午餐 #發胖精選 

香味可以誘發起床？對抗冬天賴床技巧Top6，「這個動作」有助喚醒身體肌肉群！

source：pexels@Miriam Alonso@Aphiwat chuangchoem@Miriam Alonso 冬天的早上，外頭涼涼的氣溫，是最好睡覺的時刻；每當聽見鬧鐘聲響起，內心總會掙扎著要不要從暖被中爬起床，無論鬧鐘響了多少次，就是不想要起床，畢竟外面真的好冷啊（儂編懂你）。別擔心，儂編整理出6招讓你輕鬆對抗冬日賴床，鬧鐘遠離身邊與床頭是關鍵，同時別忘了「這個動作」有助於喚醒身體肌肉群喔！ 1.鬧鐘遠離身邊與床頭 source：pexels@Ketut Subiyanto@Miriam Alonso 傳統鬧鐘也漸漸被便利的手機取代，為了方便接聽電話、看時間關閉鬧鐘，或是晚上滑手機滑到睡著等，手機放在身邊與床頭是極為常見的事情，但常發現人在迷茫之中，會無意識的關掉鬧鐘，容易關完又睡著（儂編也常這樣哈哈）。建議將手機或是鬧鐘放在必須遠離床才能關掉的地方，起身活動的同時，大腦也會清醒一些，就算躺回床上也會很快清醒。 2.香味誘發起床動力 source：pexels@jovan barretto@Juli Lianna 香味其實也可以喚醒睡眠中的人，如果說一覺醒來聞到廚房傳來早餐、咖啡、茶……等的香氣，心情肯定會特別好，這時定時煮咖啡或茶的機器就能派上用場，只要到了預設的時間，就會咕嚕咕嚕地煮起香味四溢的咖啡或茶，這股香氣足以喚醒你，接著再聽到壺中開水沸騰的清脆聲響，想到起床後便有一杯熱咖啡喝，這樣想來整天的心情就會很好。 3.在輕音樂中甦醒 source：pexels@Andrea Piacquadio 為了確保有足夠的時間自然醒來，其實可以在鬧鐘響的前10到15分鐘播放一些輕音樂，這時能定時的音響就非常方便了，只要在睡前設定好時間播放音樂，隔天一大早能聽著自己喜歡的輕音樂，並在清新的空氣漸漸甦醒，是一件多麼幸福的事情。 4.緩和的伸展運動 source：pexels@Alena Shekhovtcova@Acharaporn Kamornboomyarush 鬧鐘關掉醒來後，建議先別急著起身，因為人體在從睡眠狀態轉入興奮狀態時，需要一個緩衝的時間，這時若立即起身，身體在沒適應過來的情況下，血流比較慢，氧氣無法及時輸到大腦，容易出現頭暈、眼花等不適症狀。可以先躺在床上做一些伸展運動，拉拉筋或是輕槌背部與雙側大小腿外側，幫助喚醒身體肌肉群。 5.鬧鐘響後立刻起床 source：pexels@Miriam Alonso 相信不少儂粉都有賴床的習慣，因為總覺得好像睡不飽呀（吶喊），不過有專家指出晚上11點到早上6點是深層睡眠時間，而早晨6點以後人們就會開始進入淺眠狀態，一旦被吵醒，會很難再睡著，而保持一種迷迷糊糊的狀態。因此，若是可以鬧鐘一響就醒來，就會精神煥發喔！ 6.為早起增添動力 source：pexels@Ron Lach 還記得小時候，當學校安排要去校外教學或是畢業旅行時，總是會高興到睡不著，因為當心裡想個隔天即將到來的行程，或是要去做點不同以往的事情，擁有愉悅的心情，就會特別早醒；不妨也可以試試為早起增添動力，給第二天早上定一件值得期待的事情吧！ 合作網站／Bella儂儂 #bella儂儂 #冬天賴床 #冬天賴床技巧 #居家生活 #生活精選 #賴床 #賴床技巧 

Line...賴....傻傻分不清楚！

最近的天氣 應該都會遇到這樣的狀況吧！ 是該說床太沒禮貌都已讀不回？ 還是我們太愛一直賴床了？ 文：#李豪 #自討苦吃的人 筆：#金豪x450 墨1：#冬霽 #藍濃道具屋 墨2：#月季 #skb彩墨集 #冬季限定 #開心寫字快樂分享 #墨筆 #墨水沼 #靴子 #鋼筆 #鉛筆 #硬筆 #原子筆 #skb #手寫字 #心情語錄 #分享 #手寫 #手寫語錄 #手抄 #愛情 #handwriting #語錄 #心情 #筆 #療癒

今天過完，準備好成為更好的人了嗎？

 -introduction- 12/31 今天是2019的最後一天了，我的心情不由自主的忐忑緊張了起來，但更多的是期待。昨天我特別早睡，計劃在今天工作結束後，能過個充實又感謝的一晚。 我把2019的日記、手寫冊、行事曆、記帳本逐一整理好放在書桌上，今天晚上好好的跟他們道別後，我將要開啟新年的新篇章，至於我的2020年有什麼計畫，細節未來會再分享給大家參考～ 簡單來說，新年絕對要來點正能量，什麼“厭世說”先暫時拋在一邊，先為自己加油打氣絕對是必要的。 新的一年，我絕對絕對要成為更好的人，過上更好的生活。 -進入正題- 今天想粗略地分享一下2020/1/1開始，我們可以做哪些事來開啟新的一年，並且帶來好彩頭。 一.開始存錢 之前有教大家幾招「小資存錢法」，是不用靠任何網路或銀行、保險就能輕鬆無痛的存錢，而存錢這種事是需要時間來培養自我約束的習慣，所以建議大家從一月一號就開始，越早開始越早定型，2020一起開啟小富婆的存錢之路。 推薦存錢法：365天存錢法 參考文章：http://bit.ly/2QxLTSL 二.練習比平常早一個小時起床 大多數年輕人都有賴床的習慣，尤其是年輕上班族，能夠早打卡早下班的人能有幾個？能睡到最後一刻誰想提早起來呀！但是賴床的後遺症就是每天匆忙趕公交打卡上班，狼狽的要死是常態。其實這樣拖延並不是個好習慣。 我個人改掉賴床的習慣後發現準時起床能讓我一整天的精神更好（真心不騙），後來想想，大概是因為被鬧鐘吵醒後按掉鬧鐘，睡睡醒醒的模式會讓大腦和身體進入模糊狀態，導致整個人都很混沌。 我的睡眠時間是12點前就會睡著，早上7點-7點15分起床。距離上班前我有充足的時間能畫一個精緻的妝容、泡一杯香濃的咖啡。 「不匆忙的早晨能讓你步調自信又愜意」 三.每天對一個人說謝謝 現代人真的越來越冷漠。不知道有沒有人注意到現在搭公車的人，下車時已經不再和司機大哥說謝謝了，當我觀察出這件事的時候是非常震驚的，從小我爸媽就教育我下車一定要跟司機說謝謝，不論是計程車或是公車司機，沒想到大多數人都把別人的服務當作理所應當。 從明年開始，每一天至少對一個人說謝謝，不論是司機大哥、幫助你的同事或同學，在受到別人幫助時熱情的用謝謝二字來回應，當別人接收到你的感謝而微笑時，你一整天的心情也會跟著好起來。 四.觀察周遭事物並學著欣賞 我以前很依賴手機，只要在公共場合沒有手機就會感到慌亂不安，但我發現本來就不該用一個幾吋的螢幕去認識這個世界。於是我在走路、通勤、散步，甚至獨自坐在咖啡廳外時，我不再用手機擋住我的視線，我把視線放在人來人往的大馬路上，街邊的大樹，閃爍的霓虹，每一處都是驚喜。 「手機螢幕牽絆著我們與人的交流，放下手機後你會看到更美好的世界」 五.花更多時間給家人 不管你是和家人住在一起或是在異地打拼、讀書，都不要忘記與家人聯繫，家人是你生命中最重要的一部分。等你一個人生活越久，你就會知道有家人的陪伴和呵護真的是一件無比幸福的事情。除了被照顧的幸福，當你有能力孝順父母的時候，那真的是更快樂的事。 每天記得傳個問候給家人，並分享自己一天的生活；一有假期先留給家人再留給朋友或戀人。 「當你有能力給予父母，不論是金錢上、時間上、關心或陪伴，那就是最單純快樂的幸福。 六.計畫戒掉傷害身體的壞習慣 生活的壞習慣真的多到數不完。建議大家可以用一張紙把自己認為自己生活中不太優良的習慣寫下來，再依照可抗力與不可抗力的因素逐一取捨。舉凡熬夜、吃宵夜、飲酒、抽菸、營養不均、不愛喝水...等，都是簡單可以改變也不會太痛苦的壞習慣，給自己定個目標時間，在時間內完成改變，生活就會有所進步。 以上六點是我認為每個人都適用，也都可以輕易做到的「成為更好自己養成計劃」，新的一年對你來說或許一點感覺也沒有，過一日算一日是你的生活哲學，我不反對這樣的選擇，但我必須強調你絕對有機會去感受更棒的生活型態，只要你肯說服自己去試試看，你就會知道什麼叫更棒的生活。 期許大家在2019年的最後一天都能有一個最完美的結局。 #波波黛莉＃2020＃跨年＃生活＃懂生活＃2019跨年＃2020期許＃極簡主義＃極簡生活＃極簡

自我成長 | 做個高質感女人你該具備以下特質

本文由 #凡凡寫文#小肉插圖 聯名播出 另一篇聯名文章歡迎點選☞ 戀愛｜感情久了淡了？5個讓彼此再次心動的方式 有自信 自信心是一種無形的氣場，當你有的自信之後會散發出無法抵擋的魅力，而目光自然會被你吸引，如何提升自我自信心? 你可以觀看這篇>>> 如何提升自信心成為更好的自己，簡單的步驟就可以改變自己讓自己煥然一新 獨立 以前的觀念都是男主外女主內，但現在新女力興起誰說女生得靠男生? 我們擁有自主權以及獨立的權利，而當你能獨立時其實不但心理會感到很扎實很富有，身邊的人一定也會很欣賞你，因為你不是人家的附加價值，你是你自己你擁有做自己的權利，而且切記一定要有自己的生活，懂得規畫自己、安排活動、精進自己、努力學習。 善良 這點應該算是大多數人的基本考量吧~畢竟擁有一顆善良的心也是很重要的，能善待家人善待身邊的人並且不會害人，通常都是會比較為他人著想的人。但善良的前提記得要懂得保護自己 有原則 有自己的想法也有原則有一個底線在，不會因為誰就動搖了你的想法，也不會活在誰的眼光之下，因為你很懂得自己想要的是甚麼! 當你有原則時人家對你相對就不敢太隨便，而這樣的你對他人其實才是有吸引力的 有女人味 前面幾點其實都有點比較偏強勢的感覺，但女人你要懂得適時的展現自己的女人味並且適時地放下姿態，女生我們都要為了自己而打扮，讓自己看得漂亮喜歡，你才會更愛你自己，而放低姿態是我們可能在我們的專業事業上強勢，但回歸家庭或是另一半時你懂得放低姿態，這樣的你才是更加分的呦 如果喜歡凡凡的文字歡迎追蹤☞ 凡凡 ✿Facebook: 小肉LittleMeat ✿Instagram: littlemeat_lab 更多文章>>> ☞ 波波黛莉 x 師徒計畫｜一趟尋找創作動力與靈感的幸運旅程 ☞ 北緯60度的芬蘭設計｜不用出國！探索MOOMIN嚕嚕米成長的幸福國度 ☞ 不只是圖書館｜日式澡堂改造，浸泡於書浴，空氣乾燥、時間靜止 ☞ 插畫咖啡廳｜True From限定！深入台北巷弄，尋找人氣中分哥🍪 ☞ 藝文分享｜日常美學｜５個提升生活質感不可錯過的網站 ☞ 插畫｜賴床也沒關係！簡單5步驟，打造完美早晨，一整天都神清氣爽 ☞ 《三年A班》｜只要有心，人人都能辦到的超能力 ☞ 生活｜療癒人心的南歐藍色世界

【食記】起司控必來的信義區早餐店 - 賴床In Bed

北醫附近有好多好吃的早餐店 【賴床In Bed】就是其中一家 店門口放了一張床鋪和被單 下方還擺置著拖鞋 裡頭掛著睡衣、梳妝台 等出門前需要用到的工具 整家店都是以 房間的可愛又溫馨形式裝潢 讓人一進去就不想出來 更可愛的是 候位不是拿號碼排而是牙刷 超別出心裁的設計 從店內裝潢到候位方式 都完整襯映「賴床」這個店名 賴床很特別到餐點是掛包 摳妮自己吃過很多次不同口味的 覺得沒什麼雷，都好吃 重口味的朋友可以選 椒麻雞或是辣炒豬肉口味 另外 千萬要嘗試他們的辣椒 又香又辣不會麻或咬嘴 配上蛋餅或是炒麵都很適合 最後一定要吃鼎鼎大名的 起司多到流口水蛋餅，升級成鐵版起司 上餐時 鐵版上香氣撲鼻的起司滋滋作響 咬下去扎扎實實的起司味 簡直置身於起司天堂啊 沒什麼好說的 摳妮就是衝著這個蛋餅 一而再再而三的不斷回訪 起司控的人吃了定不後悔 ⏰平日8:00～15:00 假日營業至15:30 🏠 台北市信義區吳興街284巷5之8號 🚇世貿/101站 ☎️02-2732-1361

必收保母級教學！新手「日常通勤」妝容，好上手簡單就有冬日氛圍感！

對於需要早起的學生、上班族來說，通勤真的已經很辛苦了！更別說是要早上爬起來化妝，又加上是冬日的天氣，讓人只想躲在被窩裡賴床啊～今天編輯就來教大家一個冬日氛圍感眼妝，日常且快速！偷偷加碼黑眼圈遮瑕教學，讓你在懶洋洋的冬天可以快速完成一個精神妝容～ 👉🏻秋冬必學眼妝！清透「琥珀茶棕」教學，不僅超消腫眼睛還偷偷放大！ 黑眼圈、淚溝遮瑕 大家可以拿出比較扁平一點的刷具，可以幫著更精準的上在瑕疵上！使用橘粉色調的遮瑕將黑眼圈的位置覆蓋著，接著用刷子將邊界出稍微暈開，就會發現黑眼圈基本上都被校正了～底妝可以再遮蓋黑眼圈後就上，接著使用提亮遮瑕上在淚溝位置，讓原本凹陷的地方在視覺上好像被填平一樣！最後一定要記得定妝，使用小刷子或是小型美妝蛋都可以，輕輕鋪一層蜜粉就會發現整個人看起來有精神多了～ （圖片來源：小紅書keke可糯了） 👉🏻2020最新！網友推薦「超好用遮瑕」產品，再也不怕黑眼圈痘疤出來見人！ 眉毛 使用眉筆將眉尾勾勒出來，新手如果不熟練一下就將眉型框起來，容易讓眉毛看起來過於生硬、不自然，將眉筆直立順著毛流方向，用一筆一筆的方式填充眉尾，再來將眉筆豎著，一根一根的順著眉頭毛流生長方向畫出，接著使用螺旋梳，將毛流梳整齊，同時也可以讓顏色更均勻！如果不小心畫太粗，可以使用遮瑕膏微調眉型，最後可以使用染毛膏或是睫毛膏讓眉毛定型，同時讓眉毛與眉筆顏色統一，看起來會更和諧！ （圖片來源：小紅書keke可糯了） 👉🏻眉毛教學懶人包！手把手教你修出自然眉，畫眉工具不踩雷！ 眼妝 使用偏紫藕色系眼影當作舖滿眼皮當作打底，接著使用橘棕色上在眼摺及下眼皮三分之二處，拿出深棕色作爲收斂色暈染眼尾，讓眼睛看起來更深邃、有層次感！接著使用米黃色的珠光打亮眼皮前三分之一，加上咖啡色系眼線、睫毛膏，看起來幹練、有精神的上班妝就完成了！ （圖片來源：小紅書keke可糯了） 👉🏻早上貪睡沒關係！慵懶「無眼影妝容」只要花十分鐘就能完妝出門！ （圖片來源：小紅書keke可糯了） 👉🏻秋冬必學眼妝！清透「琥珀茶棕」教學，不僅超消腫眼睛還偷偷放大！ 是不是真的不難又快速！注意以上所說的小撇步，在日常上班、上課時，也能看起來有精神出門～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chia #妝漂亮 #新手教學 #淚溝遮瑕 #眉毛教學 #眼妝教學 #通勤妝 #黑眼圈遮瑕 

睡衣裡隱藏的秘密！從女孩的睡衣看出「真實性格」：愛穿長裙渴望來場轟烈戀愛！

女孩們在家的睡衣都是穿哪一種呢？每個人對外出服都會有不同的風格展現，在外工作、上課後，回到家一個人時，換上家居睡衣，才有種一整天疲勞獲得釋放的感覺。而你你所選擇的睡衣款式，很有可能就是你內心最真實的展現，來看看你挑的睡衣透露出什麼「真實性格」吧！ 👉🏻【邱比特心測】日本超紅心理測驗！揭開你的雙面人格，看看他人眼中的你到底是怎樣的人？ 舊T-Shirt：是個懷舊、容易陷入回憶裡的人 喜歡穿著老舊的T-Shirt當睡衣，代表你是蠻念舊的人，對於過往的美好時光常常懷念，因此很喜歡記錄生活的小細節。因為念舊，所以對人也特別的好，和他相處過的朋友都很喜歡這樣的隨和個性。 （圖片來源：《三流之路》劇照） 舒適長睡裙：渴望過著轟轟烈烈愛情生活的人 喜歡穿長睡裙的女生有一點點傳統，喜歡那些古典、優雅的事物，對於感情也是希望能來場轟轟烈烈的愛情，屬於外表優雅甜美，內心卻熱情渴望愛的人。 （圖片來源：《德魯納酒店》劇照） Oversized T-Shirt：務實行動派的人 喜歡穿這樣睡衣的人，比起精緻的外表，更注重的是自己心靈的舒適度，睡覺對你而言是必須的生理需求，但你更注重精神層面的質感提升。所以你到該休息的時間會讓自己早早休息，該起床也不會賴床，是個行動力很高的人，在別人眼裡也是個很可靠的夥伴。 （圖片來源：《金秘書為何那樣》劇照） 👉🏻【邱比特心測】從喜歡的顏色看出你的性格！日本瘋傳16色性格測驗，你選哪一色？ 性感睡衣：有自信且充滿魅惑的人 會穿性感睡衣的女孩，對自己有著蠻高的自信心，也是個活潑熱情浪漫的人，你散發出的「自信感」會讓你在任何環境下都適應得很好。更重要的是你的生活態度中，處處透露出「愛自己」的訊號。 （圖片來源：《夫婦的世界》劇照） 背心小短褲：內心有個夢幻少女魂 喜歡穿背心小短褲的女生，給人一種充滿活力、青春的少女感，和你相處起來很舒服，也很能感受到你對人的真誠之心。 成套睡衣：注重細節的完美主義者 會堅持要穿成套睡衣的人，對自己要求蠻高，是個一絲不苟的人，所以對於所有事情的先後順序和安排都有一套自己的模式，是標準的完美主義者。 （圖片來源：《她的私生活》劇照） 看完之後，有沒有發現原來睡衣也默默透露出你的某部分性格呢？邱比特倒是蠻好奇有多少人在家會穿性感睡衣啦ＸＤ除非在另一半面前這樣穿，不然平常在家人面前穿真的很害羞呢～ 👉🏻【邱比特心測】哈佛研究出的超神準人格分析測驗！一窺你的人際關係究竟如何？ 更多話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #妮妮 #poplove #個性 #心測 #性格 #愛情 #戀愛 #波波邱比特 #真實性格 #睡衣 #睡衣款式 #睡衣測驗 #邱比特心測 

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Line...賴....傻傻分不清楚！

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