情傷久久不能癒合！「失戀後最難安慰」的4個星座，需要時間走出感情低潮

失戀是一種情感上的打擊，每個人都有自己不同的紓解方式，在這個艱難的時刻，獲得安慰可以說是一種內心巨大的支持，不過對於有些星座來說，就算得到安慰也不會這麼容易釋懷，甚至有可能還會造成更大的傷害，現在就快點跟邱比特一起來了解，究竟都有哪些星座是在失戀後難以安慰的吧！ （圖片來源：《三十九》劇照） 天秤座： 天秤座總是在人際關係中保持友好和融洽的形象，他們並不喜歡給別人帶來負面情緒，因此天秤座可能會選擇在失戀後表現出堅強的態度，用微笑來掩飾內心的傷痛，如此一來其他人便很難感知到他們真實的情感需求，也找不到適當的時機去安慰他們。 雙魚座： 雙魚座通常具有豐富的情感世界，因為他們對愛情非常投入，所以在失戀時會產生強烈的情感反應，他們可能會陷入自我懷疑和悲傷沮喪的情緒中，也會變得異常脆弱，此時任何安慰都會引爆他們的情緒，特別是試圖為他們解決問題或是過於理性的建議，都可能讓他們變得更難以接近與安慰。 （圖片來源：《女神降臨》劇照） 獅子座： 失戀對於獅子座來說是一個重大的打擊，因為這件事會嚴重傷害他們的自尊心和自信，他們可能會覺得自己的價值受到了損害，並對自己的吸引力產生質疑，這使得獅子座會對外界的安慰產生抵觸，不希望被別人看見自己如此狼狽的模樣，所以選擇將自己完全封閉不願與他人接觸。 金牛座： 金牛座面對事情時有著屬於自己獨特的步調，無論何種況狀都需要按照自己的方式進行，這種特質也體現在失戀時，他們通常需要花費更長的時間來緩慢消化情傷，因此即使其他人再替他們著急，也都很難安慰到失戀的金牛座，只能讓他們在自己世界中尋找安慰，慢慢適應新的現實。 失戀要怎麼恢復和調整自己是每個人在戀愛中都需要經歷情緒，儘管我們可能想盡力安慰和幫助我們的朋友，但我們始終無法代替他們走過這趟內心旅程，所以如果身邊也有這種失戀後很難安慰的朋友，還是多給他們一點時間與空間，讓他們在自己的步調下從傷痛中康復吧！ 延伸閱讀： 👉怎麼交往感情才長久？12星座戀愛教戰手冊大公開！這些守則要注意囉！ 👉「愛兇另一半，但對朋友超好」星座TOP5！友情和愛情標準不一樣！ 👉一點就通一說就懂！12星座「理解能力」排行榜，很容易讀懂別人的小心思～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：@poplove_mag 撰文編輯 ＃貓毛球 #poplove #人生低潮 #分手 #失戀 #失戀的心路歷程 #失戀難安慰 #波波邱比特 #走不出失戀 #難以被安慰的星座 #需要療傷 

情緒是上天送給我們美好的禮物​

情緒其實是上天送給我們的禮物​ 我們可以透過它來傳達快樂傷心憤怒難過​ 只是有情緒常常被貼上標籤​ 認為有情緒是負面的​ 甚至被貼上情緒化的標籤​ ​ 事實上情緒本身是中性的​ 只是從小到大沒有人教導我們怎麼面對情緒​ 所以我們不知道該怎麼照顧自己​ 當情緒來臨時​ 我們需要做的是去感受情緒、去面對情緒、去學習宣洩釋放情緒​ 以及找到跟情緒和平共處的方法​ ​ 如果我們都願意練習從照顧自己的情緒開始​ 相信一定可以慢慢的影響週遭的人​ 當你能接受有情緒是正常反應時​ 對他人的情緒也能更為同理包容​ ​ 因為不懂得照顧情緒的人​ 不會因為長大就突然會了​ 長大只是從不懂得照顧自己情緒的小孩變成大人而已​ ​ #情緒 #禮物 #貼標籤 #情緒化​ #情緒是中性的 #照顧自己​ #感受情緒 #面對情緒 #釋放情緒​ #同理 #包容 ​ #純粹寫寫​ ​ 一起到IG看更多的文章吧~​ @justwritesomething0902

腦內小劇場該收攤了！從容自信生活的第一步，就從學會甩開焦慮的 5 個實用方法開始

身為一個情感細膩、想像力特別豐富的生物，女孩們總是會為焦慮所苦，每天腦內小劇場都不知道要run幾百遍呢！自己都覺得累！其實面對焦慮，你不需要這麼手足無措，找對方法，就能重新以積極態度面對生活。以下幾個實用方法教給你，好好應用，過了一年你一定會成長不少。 #1 寫下內心的對話 你很容易有腦內小劇場，總是把事情鑽牛角尖想到最糟糕的地步？其實有時候事情沒有這麼糟，都是你把它想糟了，然後依著負面的頻率去反應，結果當然也不會太好。所以你必須做的，就是當你開始焦慮時，找一張紙，寫下你心裡的擔憂，一口氣寫下來，然後關掉腦內無止盡的負面碎念，試著從客觀的角度，審視你這些擔憂到底是不是真的？你會發現，答案會慢慢浮現。 #2 問對問題 有時候你會慌亂，只是因為找不到一個評估現狀的標準，其實下次你再碰到同樣狀況，可以問問自己以下四個問題： 在這當下，什麼才是真的？ 只要事情還沒發生，你就有機會導向更好的方向。去除揣測，只客觀去看當下發生的事情，你會發現很多時候都是自己的幻想。 現在這狀況是麻煩還是事實？ 用麻煩或事實來分辨現狀，就能很快調整態度。如果是個麻煩事，就去想解決辦法。如果你發現怎麼想都想不出解決辦法，很可能這個你所認為的麻煩，其實是你不想接受的事實，別急著否定或找藉口，剛開始會有些痛苦，但有時接受事實，才會令你成長。 這件事與我有關嗎？ 不要被其他人的憂慮感染，拒絕被他人的情緒綁架。 我現在希望感受哪種情緒？ 你的人生操之在己，要快樂要唉聲嘆氣，都是可以由你自己主動決定的，只要你願意承擔自己的人生，對自己負責。還記得電影《三個傻瓜》中，主角常說的”All is well.”（一切都好）嗎？這是個神奇的咒語，當你陷入慌亂時，深吸一口氣，在心中試著念這句話，相信生命中的一切都是好的，你的擔憂都是多餘；將情緒倒空再出發，會獲得更多勇氣。 #3 留一點時間和空間思考 覺得上述的方法都不錯？但是建議你，最好還是要找時間和空間獨處，讓自己有機會喘口氣，遠離讓你慌亂的環境，平靜一下情緒；當情況太突然時，廁所是個好選擇。平常你也可以花大約20-30分鐘的時間，盡情去焦慮最近讓你煩心的事物，然後運用上述的方法，讓自己平靜下來，就像是在做訓練一樣。 #4 運動和節食 聽起來像是減肥的人才在做的事，但事實上，規律的運動，以及健康的飲食方式（我說的是健康而不是病態減肥喔），絕對能為你塑造健全的身心。運動會分泌腦內啡等刺激腦內愉悅情緒的化合物，幫助你建立更正向的情緒。食物是最好的解藥，尤其是天然不加工的食物；少吃加工製品和垃圾食物，像高糖、高油、高鹽飲食，傷腦也傷身。多攝取均衡的維他命C、B群和色氨酸，可以減緩憂鬱症，這都是經過醫學證明的。 #5 豁出去 這是個有一點難度，卻很有正面回饋的方法。當你真的緊張到不行，不妨先忘記眼前的問題會如何影響你的人生，放手一搏，抱著挑戰的興奮之情，從「這個工作讓我焦慮和緊張到不行。」轉換到「我迫不急待挑戰這個新工作！」兩個都是在波動較大的情緒光譜，卻各自在兩端，頻率上相近，因此轉換上比叫你深呼吸平靜情緒容易多了，試試看吧！有時抱持著遊戲人間的態度，事情會輕鬆非常多。 資料來源： 整理報導

跟日本人談戀愛是甜蜜還是麻煩！日本男女生最在意的「戀愛禁忌」TOP4，太邋遢或有潔癖都NG？

想像中的異國戀總是很浪漫，但除了必須跨越語言的隔閡，不同文化下產生的價值觀也可能相差甚遠。再加上男女生在愛情中在意的點又不太一樣，很有可能一不小心就踩到地雷還不自知。這次就要介紹「日本男生＆女生最在意的戀愛禁忌」TOP 4，如果你想要和日本人交往的話，一定要先弄清楚有哪些事不能做！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1070824 日本女生的戀愛禁忌 1.連一塊錢也要計較 雖然每個人對金錢的觀念不盡相同，但如果在戀愛初期出去約會時，分攤費用到個位數字也要計較，很容易就會讓對方產生「小氣、一毛不拔」的負面印象，之後可能就不太會想和你出去了！但這也不代表就必須裝闊，而是在彼此互相尊重的前提下，大約均分費用就可以了。 2.毫無領導力 在策劃約會的過程中完全不出意見，把一切都交給對方決定的話，會讓人有種不可靠的印象，甚至還會讓女方誤會對自己沒興趣，可能就難以有後續進展。至少也要在約會的途中，展現出積極的一面，才會讓人感受到你的熱情。 3.自尊心太高 例如吵架時，即便是自己的錯卻連「對不起」三個字都說不出口，像這樣認為先道歉就輸了的人應該也不少。又或著不允許自己的薪水比女方低等等，像這樣在無意義的小事上堅持「男人的自尊心」，都會讓日本女生在心中對你大扣分。 4.太過邋遢或有潔癖 約會時以得體的著裝出席是給對方的基本尊重，除此之外若是日常生活不維持整潔，也很可能讓女生反感。相反的如果有很嚴重的潔癖，太過神經質也會讓對方感到拘謹。所以最好還是維持中庸，或是事先說明清楚自身的狀況，才不會引起誤會錯失了機會。 日本男生的戀愛禁忌 1.被害妄想症 例如男生只是一天沒有回訊息，女生就纏著問是不是膩了，或是男生因為疲憊而提早結束約會，女生就以為自己被討厭，像這樣因為被害妄想而產生一堆負面情緒，都會讓男方很困擾。如果真的想理解男生行為背後的動機，只要當面直接問就好，不需要自己腦補各種劇情。 2.沒有主見 「因為朋友這樣說」「書上是這麼寫的」等等，一切都以自身以外的消息來源作為判斷標準，卻從來不自己做決定，又或著老是聽從男友的意見，時間久了對方也會認為你是一個無聊的人。日本男生比較欣賞有主見、想法的女生，因此不需要刻意迎合他人，勇敢展現出自己的價值觀就可以了！ 3.言行不一 「女生說沒事就是有事」這句話，相信大家也都有聽過，但實際上大部分男生都不喜歡這樣的行為。當男生已經主動給予關心，你卻不坦白說出心中的想法，卻又一直生悶氣並怪罪對方不夠體貼，這樣到底要讓對方拿你怎麼辦呢？如果心中真的有不滿，最好還是要坦率地說出來才能溝通，別再表面裝沒事內心賭氣啦！ 4.演技過剩 戀愛初心者比較容易對自己不夠有自信，因而用演技去掩飾掉自己不完美的一面，刻意營造出自己是「好女人」的樣子。但實際上這並不是真正的你，再怎麼會演總有一天也會有露出馬腳的時候，世界上本來就沒有完美的人，表現出自己真實的樣子才是最有魅力的，感情也比較容易長久。 以上幾點日本男女的戀愛禁忌大家學會了嗎？不管是哪個國家似乎也都蠻適用，談戀愛還是要互相尊重，弄清楚對方的雷點，才是最重要的啦！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃shika #戀愛 #戀愛禁忌 #日本人感情觀 #日本女友 #日本女生感情觀 #日本女生戀愛禁忌 #日本戀愛禁忌 #日本生活娛樂 #日本男友 #日本男生感情觀 #日本男生戀愛禁忌 #談戀愛 

「希望有人來救我」韓星憂鬱症頻傳、多位名人離世，專家憂『維特效應』讓悲劇再演

昨日(12/3)Fantagio新人演員차인하車璌河被發現陳屍在家中，這也是韓國在僅僅兩個月內第三度失去了演藝界中閃亮的星星。因為明星接連的使用極端的方式結束了自己的生命，於是韓國專家開始擔憂會因為「維特效應」導致韓國在短期內自殺率大幅提升。 韓星過世悲劇又添一樁！Fantagio新人演員차인하被發現陳屍家中，安宰賢新劇成遺作 維特效應 「維特效應」源自德國作家歌德的小說《少年維特的煩惱》，又稱作自殺模仿現象。這個效應指出，自殺行為有著模仿性和傳染性，在一個群體中，一群共有著某種負面情緒，卻缺乏解決方法及發洩管道的人，在其中一個個體率先選擇使用某種方式來解決問題後，其他的個體便會傾向於模仿這個方法。 韓國自殺率排名第一 韓國本身就是一個自殺率相當高的國家，從學生時期面臨的學業壓力、校園霸凌，在到成人之後的就業壓力、失業問題還有職場上嚴重的尊卑關係，讓韓國成為OECD國家中連續13年自殺率都排名第一。 花鮮亮麗的演藝圈背後 而在韓國演藝圈中，藝人必須將自己塑造成完美的形象，行為舉止都遭到限制，只要稍微放鬆就會遭到放大檢視，惡評也從沒停過，每天活在高壓的環境下，身心都造成了一定的傷害。加上韓國演藝圈競爭相當激烈，不安焦慮在心中不斷的孳生，也讓藝人們逐漸生病了。 患有憂鬱症的明星 最近也不斷的有藝人們公開表態自己患有憂鬱症或是疑似患了憂鬱症，昨日姜丹尼爾就因為在音樂放送節目中獲得一位後被質疑「數據造假」，深夜在官咖中發文表示「自己真的太累了」、「希望誰能來救救我」，讓粉絲很是擔心。而前陣子泫雅也在IG中自曝自己有憂鬱症，害怕粉絲離開。 哀慟的一年｜接連送走雪莉、具荷拉，這7位韓星也都承認患有憂鬱症 隨著雪莉、具荷拉，再到車璌河的離開，在媒體大肆宣傳報導之下，當內心悲鬱痛苦的人從大眾媒體接收到內心同樣悲鬱痛苦的人自殺身亡消息之後，會某種程度上認同自殺是一個作為消除痛苦的可行手段，從而做出模仿行為。 同時對自殺的明星擁有深厚感情的青少年和20多歲更應該要被關心，因為他們會因為這些明星的死亡內心更加動搖。此外，即使沒有罹患抑鬱症的人當面臨明星死亡時也可能會經歷相當大的心理波動。 希望現在正在看著這篇文的你，可以多多關心身旁最近看起來狀態不太好的朋友們；若你正是被憂鬱困擾著的朋友，希望你能夠不要害怕伸出自己的手向周圍的人求助，「一定會有人，比你還愛著你」，這個世界也會比你想像的，再好一點點 若需要幫助，可以撥打以下電話： 輕生防治諮詢安心專線：0800-788995(0800-請幫幫-救救我) 生命線協談專線：1995 張老師專線：1980 #具荷拉 #太妍 #姜丹尼爾 #憂鬱症 #泡菜文化 #泡菜生活 #泡菜追星 #泫雅 #維特效應 #車璌河 #鐘鉉 #雪莉 #韓星 

如何和討厭的同事相處？8種「暗黑同事」應對法，用這些撇步對付魔法！

職場上遇到好同事帶你上天堂，但遇到惡同事真的是每天都在折磨人啊！你身邊是否就有一些惱人的暗黑同事呢？平常上班已經很累了，到底該怎麼擺脫他們？今天編輯整理出8種職場上常見的「暗黑同事應對法」，學起來就不用怕被他們找麻煩，快來看看那些討厭的同事有沒有上榜吧！ 暗黑同事應對法｜1.「愛搞小圈圈孤立你」的同事 大家都很熟悉學生時期的小圈圈，畢竟人們都喜歡跟自己合得來的人相處，不過職場的小圈圈可怕程度直接加倍！為了利益，暗黑同事可是會不擇手段，孤立、亂傳謠言都很常見，這時候絕對要穩住你的心態，練習「被討厭的勇氣」就很重要，畢竟職場上都是來賺錢、累積能力經驗的，不是來交朋友的，不論如何，做好自己該做的事無愧於心就好，不需理會那些流言蜚語！ （圖片來源：tvN） 暗黑同事應對法｜2.「獨享資源絕不分享」的同事 這種則是新人菜鳥最害怕的同事類型，剛進到公司甚麼都不熟，老鳥完全不幫忙就算了，還利用自己的優勢，把最好的資源都留在他那邊！這種時候建議大家，除了盡可能利用手上僅有的資訊，比如積極爭取公司的教育訓練資源，也可以向輩份相近一點的前輩請教，慢慢往上爬，努力會被看見的。 （圖片來源：IMDb） 暗黑同事應對法｜3.「笑裡藏刀雙面人」的同事 編輯過去就聽說過跟交情很好的同事分享公事，結果卻被對方搶先執行，功勞也就歸功於他人的悲劇。這些人總是表面上親切友善，實則笑裡藏刀，難怪常常聽到職場上沒有真友情，建議大家跟同事再怎麼感情好，也還是要斟酌話題，謹記公私分明公事公辦，因為永遠不知道對方會不會反咬你一口！ （圖片來源：JTBC） 暗黑同事應對法｜4.「出事撇清比誰都快」的同事 職場上誰臉皮厚誰贏，誰先跳出來把責任撇乾淨就沒事！因此團體中的弱勢者常常得背黑鍋，天天熬夜努力還是被誤會成老鼠屎，真的超委屈！為了避免莫名被甩鍋的狀況，記得任何工作相關的事都要留下證據，即便是口頭說過，最保險的還是再寄一封email，並CC團隊所有人，必要時也可以錄音存證，有留底才不會無憑無據。 （圖片來源：TBS） 暗黑同事應對法｜5.「成天八卦挖隱私」的同事 大家都知道茶水間或廁所就是暗黑同事們聊八卦的聖地，有時他們甚至毫不掩飾犀利的眼神，盯著你上下打量超不舒服！這時候還是盡量保持低調，不說太多個人私事，要聊聊都以公事或無傷大雅的小事為主，同事說八卦時只需聽聽別一同碎嘴，雖然所有人都知道無聊的上班生活中，多了八卦會帶來一些樂趣，但千萬還是要小心哪天成為他們嘴下的目標，搞得自己痛苦不堪。 （圖片來源：tvN） 暗黑同事應對法｜6.「薪水小偷愛搭便車」的同事 最後一種不知道大家有沒有遇過，在職場上把事情都交給別人做，拜託他幫忙時卻說自己很忙的同事，但整天在旁看到他偷偷滑手機、回IG、回LINE、準時打卡下班，還能領比你一樣甚至更多的薪水，心裡真的超不甘！遇到這種同事時要求或推託時，就要勇敢說「不」或是踩穩你的底線，拒絕再被欺負被當濫好人啦！ （圖片來源：IMDb） 暗黑同事應對法｜7.「總是消極負面」的同事 面對經常在抱怨，並將壞情緒傳染給周遭的的同事，與這類人保持距離，專注在自己的目標上，不要被對方的負面情緒感染，可以適度傾聽但不捲入負面漩渦。適當地轉移話題，或用積極正面的語言回應，逐漸影響對方的溝通方式。 暗黑同事應對法｜8.「喜歡搶功勞」的同事 遇到總是想搶奪團隊功勞、不願意分享成果的同事，建議保留詳細的工作證據和紀錄，在專案會議中，主動且有條理地闡述個人貢獻，用清晰的數據和事實說明自己的角色。與主管保持良好的溝通，必要時勇敢表達立場，確保自己的努力被看見。 圖片來源：JTBC 以上就是職場上最常見的8種「暗黑同事應對法」啦！有沒有好好筆記下來呢？只能說現實社會真的太黑暗，防不勝防啊～雖然我們無法改變這些暗黑同事，但自己還是要謹記保持正確的心態，不要把糟糕的職場文化傳承下去了！ 延伸閱讀｜更多「職場」相關文章 👉🏻「想到豬隊友就心累！」9種讓人痛恨上班的顧人怨同事，你身邊也有嗎？ 👉🏻工作讓你心好累？小心你正遭受「職場PUA」！教你3招解套法度過焦慮難關 👉🏻「安靜離職」還是「安靜開除」？上班族「塊陶阿」 10大該離職的跡象 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #Jenny #主管 #人際關係 #同事 #同事相處 #小人同事 #工作 #工作同事 #暗黑同事 #生活精選 #職場 #職場人際 #職場人際關係 #職場同事 #職場小人 #職場新鮮人 #職場生活 #職場知識 #職場關係 #職涯 #討厭同事 

二十而已！該做什麼，讓三十歲的自己感謝自己？ 十個新習慣，開始養成！

二十歲，不再是期待長大，而是審視成長的開端。 有些人從五專畢業進入社會，有些人在大學準備最後一年課業，有些人早早投入社會打拼了幾年。學制的軌跡，不再是我們成長的關卡，小時候我們以制服證明自己，長大後我們各憑本事活在這世上。 心靈雞湯我們經常喝了又喝，補補元氣之外，究竟是否改善自己的生活？還是和以往一樣，日復一日如喪屍般活著？接下來分享10個新習慣，慢慢學習長大後必備的技能，讓新生活「實際」啟動。 1.獨立—感情獨立、經濟獨立 想要自由，必須建立具備「養活自己」的技能。不再靠父母，也不靠情人，唯有自己不被自己束縛，也只有自己能給自己自由。 2.不任性換工作，但勇於嘗試新職涯 在離職之前，思考一下這份工作能否再帶給你更多的新挑戰，還是單純「做不爽」、「薪資低」？ 年輕時，多探索職涯是最佳時機！但並不代表日日換工作才是經驗霸主。 剛出社會的三、五年，面臨2～3次轉職都是能被接受。轉職考慮的方向，應集中在興趣及專長下過濾，加上能力許可的一、二項。千萬別能力不足、天馬行空衝動行事。否則浪費青春，一去不復返！ 3.學會理財 研究至少2項理財商品 對於數字欠缺概念的人，還是建議大家硬著頭皮，研究至少2項理財商品。 讓你辛苦賺來的薪水更加聰明的活用。守住你的財，存下夢想基金。建議保守型的新人，還是別放棄存款型的理財工具。 4.清理負面情緒 不被負面情緒操控，嫉妒、憤怒、難過，嘗試化悲憤為力量。不當負能量傳遞者，找到抒發的方式，讓自己放鬆一下。世界的紛擾，需要你的正能量化解。 今天的你，笑一個吧！ 5.學會打理自己的儀表 最好的樣貌，從來都是加分的工具！這裡的「儀表」指的是樣貌、談吐、妝容等，學習如何把話講得好、找到適合自己的妝髮，都是樹立第一印象的好方法。很多好的機會，都是初次見面時所種下的種子，好好灌溉種植出新的自己。 6.培養其他加分技能 學習新的知識、技能之外，如何創造更大對收益，能幫助你升職加薪，才是背後真正的目標。閱讀、思考、學習是不間斷的循環流動，趁年輕多多吸收新知識。學習設計軟體、平面設計、烹飪、翻譯等等，若能變成賺賺外快的兼職，也是不錯的發展。 7.整理交友圈 整理通訊軟體、社群軟體的名單吧！開始過濾不必要的邀約，多點時間充實自己，善良、真誠的待人，才是永恆的友誼。 8.與父母家人保持距離 試著自己搬出從小到大的生活環境，距離親密的家人遠一些，不只能有更多屬於自己的空間和時間，更能體悟家人平時碎念的愛。距離產生的「美」，讓我們更懂得感恩惜福。 9.精緻生活，斷捨離 別在花小錢買些無用的堆積物了！整理自己閒置的東西，送給需要的人或是賣掉，換點有價值的財富，試著過過精緻不奢華的生活吧！開始買耐用、有價值、點綴自我的必須品，斷捨離無用的小物。 10.告別拖延症，立即行動 想想是否很多事、很多決定，我們都被拖延症耽誤了呢？綜合以上，想好30歲的理想生活了嗎？拿起紙筆，規劃好輕重緩急，立即行動吧！二十歲而已，別被三十隨耽誤！趕緊開始新生活～ #喜歡別忘了按下愛心❤️一起朝理想生活前進吧小夥伴們😊

女孩必看！男友更該看！姨媽前總像演八點擋，教你認識這位頑固親戚！

女孩們是不是常感覺到自己姨媽要來前，情緒特別難控制？明明以前能接受的玩笑，這幾天卻特別敏感，輕微的話難過低落而已，嚴重一點的甚至火冒三丈大不爽翻臉，可是事後回想卻發現其實沒有怎樣啊？為什麼要搞得好像世界末日一樣？想必這不光是女生的煩惱，身為女生的另一半肯定也感同身受（點頭），那麼究竟是什麼讓女生們總是會在那幾天如此情緒化呢？今天就跟著邱比特一起來了解吧～ ＃月經週期 想要知道究竟為何姨媽來總是像肖查某一樣，就必須先去了解姨媽這位人物囉！生理期分為四個週期：月經期1-7天、排卵期7-14天、黃體期前期14-21天、黃體期後期21-28天。會有這些階段的分別是因為體內不同激素的交互作用所形成的。 ＃經前不悅症 Premenstrual Dysphoric Disorder 以前邱比特總覺得那個來之前、脾氣不好是藉口，但其實真的不是這麼一回事！ 經前不悅症是與女性週期中的黃體期有關，有時會使人耗弱身體、心智及情緒，如果嚴重到會影響到自己的學業或工作狀態，建議好好放鬆一下自己或是去諮詢治療比較好哦！ 而經前不悅症（PMDD）的症狀包括： 容易陷入憂傷或失落（嚴重的會特別厭世）、莫名的壓力與焦慮、易燥易怒（影響人際關係）、全身痠痛（尤其拉肚子及腰酸）、容易疲倦或注意力不集中（失眠或嗜睡）、食慾不振或暴飲暴食、感覺無法控制自己的情緒。 以上如果有超過5點以上符合，就稱為經前不悅症唷～ 不過，邱比特要幫廣大的男性冰友們說句話，只有姨媽來前七天到來了約五天左右才能算經前不悅症喔！在其他時間發作就屬於個人修養或男友太愛惹妳生氣的問題了（誤 ＃如何改善經前不悅症？ 1、止痛藥 如果是以經痛為最嚴重，止痛藥是首選，千萬不要有心存僥倖的心態想說忍一下或晚一點吃可以少吃一些，一旦痛經啟動，就需要服用更多顆的止痛藥才有效囉！ 2、咖啡因容易引起易怒及失眠，避免飲用過量 3、經常運動及減少攝取高油脂食物 既然這幾天對女孩們來說是如此的難熬，身為另一半或者男性友人應該很煩惱卻又無所適從，到底該怎麼做呢？邱比特這就來造福各位啦～ ＃不要理性的正面回應她 通常在經期不悅症的這個階段，無論你說什麼都是錯的，另一半需要做的就是待在她身邊，或許在旁邊看會覺得她發飆的原因是多莫名其妙、荒謬至極或是事情解決的方式已經很明顯，也別輕舉妄動，因為她內心正有著一個你無法想像的戰爭，而她表現出來的也許只是那萬分之一。 ＃針對情緒，不要針對事情 在這情緒不穩定的狀態下，也許你曾發現她努力在克制自己的火爆情緒，但負面的情緒還是如止不住的血般湧出時，她依然理性美麗，只是非常無能為力。這個時候身為另一半需要做的是在情緒上的安撫，不要想嘗試用理性的方式去教導她該如何做如何解決，當下，如果她說她覺得自己很沒用，你就跟著說自己更沒用，如果她抱怨某件事情，你要比她更生氣更灑狗血。等到事後情緒穩定，發現你當初怎麼比她還激動，就會好很多了。（這招很好用ＸＤ有時編輯當下都會忍不住笑出來） ＃有時間就多陪陪她吧 在姨媽來的這段期間，女孩們的身心靈都略顯脆弱，嚴重一點的情緒起伏會很大，甚至有的會陷入一種憂鬱的狀態。雖然有點棘手，但還是要請各位多多體諒！她外表會表現得和平時沒什麼兩樣，但在肢體言語或訊息中會散發出淡淡的惆悵，雖然不容易被發現，但處理不好的話不是進入暴怒狀態、就是進入超級玻璃狀態，這兩種極端狀態可能都會影響到彼此的感情喔！ 這時候身為另一半該做的就是多陪伴她替她暖暖肚子也好，真沒時間，發一段充滿愛意長篇大論的訊息也好，至少要讓她感覺到是被需要被愛著的。 如果你能夠見過她這些驚濤駭浪演八點黨的各種模樣，真的很幸運，這代表著她深深地愛著你，火爆的脾氣可能比較常見，但編輯相信，如果她願意把脆弱的一面給你看，對你的信任及依賴一定是有某種程度在的，也請你一定要好好的去保護那時候的她。 以上幾點邱比特自己覺得很受用，而且身為女孩更需要了解自己的身體，也趕緊分享給另一半教他之後該如何應對姨媽來時的自己吧～ 推薦閱讀 自己的心自己負責！想通這幾點才知道，別人給不起的，才是真正的快樂！ 戀愛過渡期好難熬！3點帶你渡過最容易分手的關鍵期，真的沒有這麼難！ 【土象篇】他的心中是否有我？判斷12星座男孩是否對妳有意思的蛛絲馬跡PART2 #兩性 #好男友必看 #姨媽 #情侶 #戀愛情事 #波波邱比特 #經前不悅症 #那個來 #邱比特精選 

【12星座本週運勢】射手摩羯平凡中見驚喜，運勢大開佳評如潮～雙子精神狀況不佳，容易讓人留下負面印象

哈囉～又到了本週運勢小劇場！這個禮拜普遍運勢落在中間值，也許是天氣不錯吧，是個讓人只想懶洋洋發呆的好時光，但會不會因此錯失掉甚麼重要的訊息呢？別擔心，讓星星來告訴你。趕快一起來看看本週星座運勢吧～ 整體運：★★★☆☆ 這一週你會因為過分關注某一兩件事而渾然忘了其他，這將會導致你生活出現嚴重「偏科」。對於感情建議你還是不能太放手不顧。幸運顏色是石灰白，貴人星座是雙子座，幸運物是洋芋片。 愛情運：★★☆☆☆ 戀人源源不斷的抱怨聲本週總是會環繞在你耳邊，逃避或發怒都不是明智之舉。找到自己的錯誤與對方的不足，以一種積極向上的態度去消除這些抱怨聲才是聰明的做法。 事業運：★★★☆☆ 興趣嚴重左右你辦事的好壞程度，提升興趣此時尤為重要。感興趣的工作、功課你自然能夠做得很出色；但沒興趣的事情你則顯得有些敷衍，完成結果也有些不盡人意。 財富運：★★★★☆ 對投資理財有新的理解方向，雖然大家並不瞭解你的想法，但是只要你努力堅持，便能有所收穫。即使眼前並未見明顯收益也能得到寶貴的經驗，贏在未來！ 整體運：★★☆☆☆ 感性與理性的爭鬥在本週激烈上演，你很容易被捲進人情世故的紛爭中，該如何處理好這其中的關係就取決於你更重現實還是個人情感。幸運顏色是木麻黃，貴人星座是巨蟹座，幸運小物是玫瑰露。 愛情運：★★☆☆☆ 愛情運不理想，單身者對愛情喪失耐心，追愛的步伐變慢，尋愛也顯得漫不經心；情侶之間容易鬧情緒，最好的解決方法就是和對方一起去吃大餐，很快就能化悲憤為食慾。 事業運：★★☆☆☆ 工作任務重疊，壓力山大。不利被動接受，誠懇平和地提出你的想法及難處，並提出解決方法，讓上司看到你的積極處理態度，就能獲得人力配備，順利渡過難關。 財富運：★★★☆☆ 財運相對平穩，安分守己則吉。可把一部分錢財用於拓展人脈上，以送禮、請客等方式來增強人脈，進而獲得更多寶貴商機。忌沉迷酒色財氣，免遭財務事非。 整體運：★☆☆☆☆ 本週你有點慵懶，哈欠連連是你最常讓人看到的精神面貌，這樣很容易個人留下不好的印象。平日應多注意休息，切忌熬夜，盡量讓自己打起精神來。幸運顏色是煙灰粉，貴人星座獅子座，幸運小物是髮香水。 愛情運：★☆☆☆☆ 本週你的形象工程會經不起異性們的質檢考驗，無論是一見鍾情還是浪漫邂逅都將與你無緣。若是換身鮮亮點的衣服至少還能讓異性們多看你幾眼，增加點桃花運。 事業運：★★☆☆☆ 身陷紛繁複雜的人際鏈中，得罪人的代價成本頗高。這一週被人遺忘在角落就是幸運的，實在要發表意見選邊站時，就裝糊塗，得罪哪邊都沒好果子吃。 財富運：★☆☆☆☆ 對商家的促銷手段毫無免疫力。只要看到購物網站或是實體店有活動，就想要往上湊，花錢花得爽歪歪，回到家翻到空空的荷包，才後悔莫及。 整體運：★★★★☆ 整體運勢還算樂觀，愛情進展比較緩慢，可以在平淡中體會相處時的那份真實；事業發展空間大，但需要仰仗良好的人際關係；財運有驚無險，野心不可過大。幸運顏色是草地綠，貴人星座是處女座，幸運小物是綠茶凍。 愛情運：★★★☆☆ 愛情運平順，戀愛中的人本週約會的頻率不高，但每次約會的時間比較長，這樣的節奏很適合你；有目標者需要放慢追愛的強度，採用欲擒故縱的戰略效果更佳。 事業運：★★★☆☆ 人的力量不可忽視，搞好職場人際此時看來比做好事情更重要。你本週可以獲得較大的發展空間，如果能獲得有實力者的助力，你便能取得超乎意料的進展。 財富運：★★★★☆ 金錢靈感四溢的一週，金點子讓好消息頻傳，如短期投資有所回報，新的項目上線立刻獲得收益等。重大的財運機遇與校園有關，是你動腦筋出主意和求財的方向。 整體運：★★★☆☆ 良好的表達力給你本週運勢加分不少，在與人交流時可以好好發揮。只管將自己的想法和觀念說出來，你的「聽眾」會被你所說的深深打動。幸運顏色是玫瑰紅，貴人星座是天秤座，幸運小物是森林公園。 愛情運：★★★★☆ 這會是一個有著溫情邂逅的一週。單身者的生活會有異性闖入，切勿迷信第一印象，否則易錯失良緣。戀愛中的人，會有桃花際遇，勿鬼迷心竅，珍惜戀人。 事業運：★★★☆☆ 得為失誤付出代價的一週。之前對學習工作的得過且過、敷衍了事，這週會讓你嘗到苦果，你得為其買單。不過，在修復的過程中也會讓你有新的領悟，在認知上有新的收穫。 財富運：★★☆☆☆ 易陷入青黃不接的困局，得勒緊褲腰帶過日子的一週。能吃飽就行，切忌借錢海吃海喝。下半週有機會獲得賺錢機會，多是兼職的體力勞動，但來錢多且快。 整體運：★★★★☆ 自信的標籤這一週都會牢牢貼在你的身上，這也讓你散發出獨特的魅力。一旦你決定的事情，沒人會質疑你的能力。幸運顏色是太陽金，幸運星座是天蠍座，幸運物是立板。 愛情運：★★★★☆ 霸氣外露的愛情運讓你這一週與異性相處時都處於比較有利的位置，基本上每次與異性出現發生意見不合的情況最後都會以對方舉白旗告終，讓你好不得意。 事業運：★★★★☆ 事業學業運即將奏響狂想曲，你的工作學習狀態也很快會進入到忘我的狀態，不再有什麼事情能夠影響你對工作學習的專注，狂熱地投入使得周圍人無法忽視你的成果。 財富運：★★★★☆ 對高風險高報酬投資感興趣的一週，趁著紅運值得放手一搏，但需要注意的是，對資訊的掌握及投資方向的把握要正確，否則後期運勢下頹，會走得比較艱難。 整體運：★★☆☆☆ 嫉妒這種可怕的情緒正開始吞噬你的靈魂，看到朋友秀恩愛、同事被老闆大肆稱讚你會感覺很刺眼。若不能及時抑制這種情緒的蔓延，小心你的人際關係會走向低谷。幸運顏色神秘黑，貴人星座是射手座，幸運小物是動漫電影。 愛情運：★★★☆☆ 單身者對那些恩愛的情侶容易產生反感情緒，小心會因此失去已婚人士為你做介紹的機會；有伴者容易眼紅那些生活比自己好的人，於是對戀人會產生較多抱怨。 事業運：★★★☆☆ 上半週有機會為同學、同事出主意解圍，因樂於助人而頗得人心。下半週陷入忙碌狀態，有被迫出差的「好運」。帶著怨氣出差會是煎熬，把出差當成磨練會有新發現。 財富運：★☆☆☆☆ 易因分散投資，巨額投資而損財。野心過大，為了賺錢不惜「重金」投入，再加上投資項目過多，顧及不暇而把鈔票燒光。及時剎車，撤回一些項目可減少損失。 整體運：★★☆☆☆ 本週你就像一個自私的小孩，但你任性、撒嬌、賣萌之後會發現沒幾個人會買你的單。不想讓自己給別人的印象分打折，就別凡事只考慮自己，學著多為別人設想。幸運顏色是蜜桃橘，貴人星座是摩羯座，幸運小物是古典音樂。 愛情運：★★★☆☆ 賣萌的招數在這一週將徹底不管用，成熟的形象才比較招人喜愛。單身者獨立、認真的樣子比較能吸引異性；有伴者別什麼事情都依賴另一半，試著讓戀人對你刮目相看。 事業運：★★☆☆☆ 易陷入沮喪的情緒中，思考受阻，創意全無。缺乏靈感的一週，不利創意設計、文案策劃等。倒是挺適合寫寫心情日記，或是找朋友傾訴，如此反而能讓心靈找到依托。 財富運：★★☆☆☆ 需要為冒險嘗試而花費不少銀子。為了嘗試新的理財策略，不惜顛覆傳統理財觀念，雖然投入的錢財暫時有去無回，但因此而在理財上會有新收穫。 整體運：★★★★★ 平淡中可預見驚喜的一週，戀愛節奏不快不慢，但旋律優美；工作學習表現平平，應試著找到自己的亮點；財運雖有不順，卻還是暗藏轉機。幸運顏色是紫羅蘭色，貴人星座是水瓶座，幸運小物是越式河粉。 愛情運：★★★★★ 本週愛情不需要按快進鍵，兩個人靜靜待著的過程都值得你去好好享受。語言不再是你們溝通的唯一方式，心靈上的交流會讓你感到不可思議。 事業運：★★★★☆ 這不是一個爭著圖表現的時候，打好業務基礎才是關鍵。凡事都應以做好本職工作為前提，然後再發揮你的創新精神尋求突破，這樣不需要去刻意表現，就能得到老闆的褒獎。 財富運：★★★★☆ 還在家閒散度日，也就不必期許天上掉下白吃的午餐啦！本週橫財難求，但正財易得。依靠自己努力拚搏，就能掙得超預期的收入，即使面臨困難，也能靠財神相助度過難關。 整體運：★★★★☆ 本週工作學習、休閒娛樂的時間能得到很好的規劃，忙碌之餘也有機會享受悠閒的時光，最終可實現工作娛樂兩不誤。幸運顏色是墨綠色，貴人星座是雙魚座，幸運小物是大圓帽。 愛情運：★★★☆☆ 面對愛情本週你又多了一些現實考慮，有伴侶者會將房子、車子、孩子等一些現實問題提上議程；單身者在擇偶時考慮的問題會更多，但可以選擇的範圍也會因此縮小。 事業運：★★★★☆ 勞逸能得到很好的結合，這促使你本週的思維更加開闊，在工作過程中也能感覺到特別的輕鬆，即使遇到些小麻煩，也能很好的應對，辦事效率得到提高。 財富運：★★★★☆ 十分靈活機動，除本職工作之外，在兼職或投資方面都能有不錯表現，尤其是設計方面的自己接單能獲利不少。本週五行喜土，想要偏財運，可往東北方向而行。 整體運：★★★☆☆ 本週你的警戒線拉得很嚴，別人休想侵犯你的地盤。雖說你的權益得到了很好的維護，但與人相處時過於強勢的態度，讓身邊有些吃不消。幸運顏色是赭紅色，貴人星座是牡羊座，幸運小物是連身褲。 愛情運：★★★☆☆ 你的原則性在本週會有較強的體現，雖然在與異性相處時不會吃虧，但太過理性的作風會讓人有些吃不消。只要不是觸及你底限的問題，就應該留一點讓步空間。 事業運：★★★★☆ 嘗試有成效，新的管理方式會得到認可。此運對管理者特別有利，對部屬實行懷柔政策會得意外驚喜，受到擁戴。學生族有利嘗試新的學習方法，運用到學習新知上非常有效。 財富運：★★★☆☆ 財運多是外財，小錢不斷大錢沒有，不利投資房產、股票等。別太貪心了，知足者常樂，如果太過勉強、硬著頭皮亂來，只會讓你的錢財流失得更快。 整體運：★★★☆☆ 本週你常常扮演一位情緒失控者，幼稚的舉動會讓你的形象大打折扣。凡事盡量避免感情用事，以免和他人發生衝突。幸運顏色是銀河灰，貴人星座是金牛座，幸運小物是托特包。 愛情運：★★☆☆☆ 愛情如此美妙，你卻如此暴躁。戀人對你有所疏遠，不是因為有異性，而是想暫時避開你這顆定時炸彈；有物質條件不錯的異性出現，但很容易被你粗暴的言行嚇跑。 事業運：★★★★☆ 這一週的工作強度不是很大，你能擁有更多的時間去提升自己。多花些時間和公司的前輩交流，從中能吸取許多對你有幫助的工作經驗，還能給對方留下謙虛好學的印象。 財富運：★★★☆☆ 人比人氣死人！有與人攀比錢財的現象，尤其遇到故人，心態無法放平，為錢而煩惱的事情大大增加。其實本週的收入不錯，且運用你的智慧就能將財運之門打開。 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 還在糾結情人節該不該約曖昧對象出去？這幾點你應該要先了解清楚！ 深夜超禁斷！你是被支配者還是控制者，這些格雷沒說的BDSM大解密 【天蠍座使用說明書】心機復仇者就是他？讓說明書來解開天蠍神秘面紗！ #12星座 #12星座本週運勢 #12星座運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #本週星座 #本週星座運勢 #本週運勢 #波波邱比特 

告別錯愛勇敢恢單！分手後學會這4件事，才能掌握幸福的鑰匙。

在這個充滿離別的季節，各奔東西不僅讓友情面臨考驗，不少人的愛情也要隨著鳳凰花凋謝。就像志玲姊姊和蒼井優讓許多人心碎一樣，人生有時候就是要面對突如其來的失戀（喂）。無論愛得深淺，有些人面對分手總是腦中一片空白，今天波波邱比特就要來陪伴恢單的朋友們，一起揮別夏日內心的寒冬～ 1.離開現場 同居的人就趕緊搬離愛巢，而一起去過的餐廳、看過的風景，在分手初期，短時間內建議避開。那些睹物思人或是觸景傷情還是留給偶像劇，在下一個路口絕對不會和前任浪漫巧遇。現實生活最重要的是保持理性，別讓無謂的歇斯底里讓自己一蹶不振。畢竟分手之後，你就只能自我安慰、抱著自己哭泣了（嗚嗚）。 （圖片來源：Pinterest） 2.好好生活 常常看見有些人失戀就哭天搶地，狂PO文訴苦、討拍取暖、或是謾罵攻擊抱怨，但無論怎麼做也沒有辦法改變分手的事實，不如重拾社交圈，趴踢開催！不管是唱歌、跑趴、健身房、補習班，想去哪就去哪，再也不用把時間分給另一半，有空檔就填滿，讓自己動起來忙起來，充實生活才不會專注在失去的傷感。 （圖片來源：Pinterest） 3.反省過往 感情的開始與結束都有跡可循，前兩個步驟就是用時間與忙碌讓人冷靜，當我們不再沉浸於負面情緒，才能好好重新整理思緒，找出這段關係變質的原因。愛的時候什麼都能接受、不愛的時候什麼都可以是理由，反省最重要的不是回過頭委曲求全，而是能夠看清交往時的盲點，接受這份改變。 （圖片來源：Pinterest） 4.享受寂寞 最難過的不是分手，而是不知道如何放手。有些人療傷是急著找到下一個伴，用一時的溫暖慰藉短暫的孤單，內心的缺口卻怎麼樣也無法填滿。脆弱OUT！想想過往自己單身的時候也是吃飽飽睡好好，也許偶爾空虛寂寞覺得冷，但是來來去去的枕邊人絕不是你要的！ （圖片來源：Pinterest） 其實這些大道理大家都明白，只是脆弱總是比堅強簡單～分手之後可以傷心難過，但是不要自甘墮落，只要在這過程之中敞開心胸踏實生活，維持最好的狀態，才能吸引好事到來～趕快tag身邊深陷情傷的好朋友，波波邱比特會陪你走過悲傷，時間也會帶領你通往幸福的方向！ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 好爸爸榜樣就是他們啦！盤點五位陪伴大家成長的經典卡通爸爸代表～ 【情侶都市傳說】這些事情千萬不要做！別拿兩人的感情冒險，小心鬧分手 其實決定離開也需要很大的勇氣，送給勇敢忍著淚說分開的妳！ #popdaily #享受寂寞 #分手 #單身 #好好生活 #學會獨立 #心痛 #恢單 #戀愛 #波波邱比特 #男女心事 #自我反省 

負面情緒搜尋結果

情傷久久不能癒合！「失戀後最難安慰」的4個星座，需要時間走出感情低潮

情傷久久不能癒合！「失戀後最難安慰」的4個星座，需要時間走出感情低潮

情緒是上天送給我們美好的禮物

情緒是上天送給我們美好的禮物

腦內小劇場該收攤了！從容自信生活的第一步，就從學會甩開焦慮的 5 個實用方法開始

腦內小劇場該收攤了！從容自信生活的第一步，就從學會甩開焦慮的 5 個實用方法開始

跟日本人談戀愛是甜蜜還是麻煩！日本男女生最在意的「戀愛禁忌」TOP4，太邋遢或有潔癖都NG？

跟日本人談戀愛是甜蜜還是麻煩！日本男女生最在意的「戀愛禁忌」TOP4，太邋遢或有潔癖都NG？

「希望有人來救我」韓星憂鬱症頻傳、多位名人離世，專家憂『維特效應』讓悲劇再演

「希望有人來救我」韓星憂鬱症頻傳、多位名人離世，專家憂『維特效應』讓悲劇再演

如何和討厭的同事相處？8種「暗黑同事」應對法，用這些撇步對付魔法！

如何和討厭的同事相處？8種「暗黑同事」應對法，用這些撇步對付魔法！

二十而已！該做什麼，讓三十歲的自己感謝自己？十個新習慣，開始養成！

二十而已！該做什麼，讓三十歲的自己感謝自己？十個新習慣，開始養成！

女孩必看！男友更該看！姨媽前總像演八點擋，教你認識這位頑固親戚！

女孩必看！男友更該看！姨媽前總像演八點擋，教你認識這位頑固親戚！

【12星座本週運勢】射手摩羯平凡中見驚喜，運勢大開佳評如潮～雙子精神狀況不佳，容易讓人留下負面印象

【12星座本週運勢】射手摩羯平凡中見驚喜，運勢大開佳評如潮～雙子精神狀況不佳，容易讓人留下負面印象

告別錯愛勇敢恢單！分手後學會這4件事，才能掌握幸福的鑰匙。

告別錯愛勇敢恢單！分手後學會這4件事，才能掌握幸福的鑰匙。

負面情緒搜尋結果

情傷久久不能癒合！「失戀後最難安慰」的4個星座，需要時間走出感情低潮

情傷久久不能癒合！「失戀後最難安慰」的4個星座，需要時間走出感情低潮

情緒是上天送給我們美好的禮物​

情緒是上天送給我們美好的禮物​

腦內小劇場該收攤了！從容自信生活的第一步，就從學會甩開焦慮的 5 個實用方法開始

腦內小劇場該收攤了！從容自信生活的第一步，就從學會甩開焦慮的 5 個實用方法開始

跟日本人談戀愛是甜蜜還是麻煩！日本男女生最在意的「戀愛禁忌」TOP4，太邋遢或有潔癖都NG？

跟日本人談戀愛是甜蜜還是麻煩！日本男女生最在意的「戀愛禁忌」TOP4，太邋遢或有潔癖都NG？

「希望有人來救我」韓星憂鬱症頻傳、多位名人離世，專家憂『維特效應』讓悲劇再演

「希望有人來救我」韓星憂鬱症頻傳、多位名人離世，專家憂『維特效應』讓悲劇再演

如何和討厭的同事相處？8種「暗黑同事」應對法，用這些撇步對付魔法！

如何和討厭的同事相處？8種「暗黑同事」應對法，用這些撇步對付魔法！

二十而已！該做什麼，讓三十歲的自己感謝自己？ 十個新習慣，開始養成！

二十而已！該做什麼，讓三十歲的自己感謝自己？ 十個新習慣，開始養成！

女孩必看！男友更該看！姨媽前總像演八點擋，教你認識這位頑固親戚！

女孩必看！男友更該看！姨媽前總像演八點擋，教你認識這位頑固親戚！

【12星座本週運勢】射手摩羯平凡中見驚喜，運勢大開佳評如潮～雙子精神狀況不佳，容易讓人留下負面印象

【12星座本週運勢】射手摩羯平凡中見驚喜，運勢大開佳評如潮～雙子精神狀況不佳，容易讓人留下負面印象

告別錯愛勇敢恢單！分手後學會這4件事，才能掌握幸福的鑰匙。

告別錯愛勇敢恢單！分手後學會這4件事，才能掌握幸福的鑰匙。

情緒是上天送給我們美好的禮物

情緒是上天送給我們美好的禮物

二十而已！該做什麼，讓三十歲的自己感謝自己？十個新習慣，開始養成！

二十而已！該做什麼，讓三十歲的自己感謝自己？十個新習慣，開始養成！