失戀讀書寫作會 寫作導引 ｜同理

#讀書談感情 #失戀這麼好的情緒不拿來創作太可惜了 蕭伯納說：「世上最可怕的事，莫過於妳的丈夫鎮日把他的想法一五一十告訴妳，而且還想知道妳怎麼想。」他講的是「同理」。 有人問我：「真的有這樣的男人嗎？」還有人和我說她遇過這樣的男人，這時候，就會希望這個男人不要那麼誠實。身為一個老婆，希望老公對我誠實，但如果這樣的誠實法，我就會覺得很煩。 但這樣的行為，是不是身為女性的我們常常對伴侶這樣做呢？ 如果我將句子改成「你的老婆每天把她的想法一五一十告訴你，而且還想知道你怎麼想。」大家還會覺得是「世上最可怕的事」嗎？ 所以當你每天，一直在跟伴侶或家人分享事情，他或她不理你時，請將焦點集中在「一定是話題太無趣」這件事上，並不是他不愛你或是沒有把你放在心上，不然這人幹嘛跟你交往或結婚？ 請不要否定你們的感情，而是練習當一個有趣的人。 這時候，可以練習聊天的技術，這方法可以用在所有想聊天的對象，不只有伴侶： 首先，先默默觀察這人的喜好，投其所好的選話題。聊天不能只聊自己喜歡或會的，因為一個天要聊得好，必須要有共鳴，所以要選擇共鳴點。 其次，從讚美開始，承認自己的不足，適當的示弱。因為世界上知識那麼多，又不可能什麼都會，尤其你是剛學習的新知識，不如對方很正常。即便是同領域也有觀點的不同也很值得交流。要學會看見別人的閃光點。 最後，就是對自己保有自信。每個人都有一些自己覺得優於常人的點，每當遇到聊天時自卑感浮現時就想起自己的亮點，然後告訴自己：「現在不會不代表以後不會，而且我的某亮點很強。」這時候心理就會有張飛不可能打岳飛，畢竟不同時代，郭台銘和林懷民不同領域，但都是佼佼者的想法。這點特別重要，如果沒做到，容易變討好，自己不開心，對方也會覺得尷尬。因為那不是你呀！ 但當以上三點都做到時，你就能好好的和對方聊天。因為你能同理他人，而且不會因為自卑而升起防衛機制，嗆對方、忌妒對方，和對方找架吵，或是覺得委屈、懷疑猜忌對方。 當沒辦法聊天的時候，就會有怨念升起「連聊天都不能，還算什麼朋友？」「連聊天都不能，還算什麼情人？」「連聊天都不能，還算什麼伴侶？」因為人注重的除肢體接觸與實際生活外，還重視情感交流。 關係是需要經營的，能好好聊天是人維繫感情的最基本原則，當能掌握時，你就能好好維持兩人的關係，好好的相處，聊天聊得很開心。 人是感覺動物，當你想起這人都是開心的感覺時，你就會覺得自己跟他很好，反之亦然。 真心推薦可以試試看喔！一點都不難，只是需要多練習。

2020下半年，我要利用零碎時間學習❗（上篇）

轉眼間2020上半年匆匆過去 翻開年初訂下的計畫 哇咧～除了體重增加 完成事項都沒增加啊（泣～ 妳可能是忙碌的學生們或是辛勤的上班族 一整天的行程排得滿！滿！滿 但還是想利用零碎的空閑時間充實自己 該怎麼做呢？ 👉 出處 ■ 利用通勤時間收聽 podcast 現在台灣能選擇的 podcast 節目越來越多也越來越多元！ @zoey kao（佐編茶水間）是我相當欣賞的個人品牌經營者 可以利用通勤的時間，收聽一集大約30~40分鐘的音頻 內容多半是佐編和嘉賓對於工作、理想生活的分享 在佐編溫柔且堅定的聲音中，揭開一天工作的序幕！ 總能激起自己對生活的熱愛，能量滿滿！ 目前有越來越多頻道的選擇 對投資理財有興趣的讀者 也能追蹤 ＠_ms_selena 和 股癌唷 利用閒暇時間收聽累積下來就像讀書一樣收穫滿滿 ■ 使用app隨時隨地學習 善用app在通車時學習 e.g. 每日英語聽力、Amazon Kindle 用 每日英語聽力 持續精進英文能力，這款app裡面的內容很豐富， 不只有幫助各項英語考試方面的內容，還有很多生活化的題材 像是大學畢業演講以及一些名人的演講 而 Kindle 這款app是經常用來閱讀英文電子書的app 購入了許多英文電子書，不只省包包裝書的重量又方便，是搭乘捷運、客運的好夥伴 ■ 看 Youtuber 職涯書籍分享 除了以聲音為主的 podcast 看 Youtuber 分享職涯、工作力的書 也是相當不錯的學習方法 有時候沒有長時間閱讀完一本書、或是沒有經費買書 透過短短20分鐘左右的時間 快速了解一本書的精華 如果有興趣的話再去購入了解 對忙碌的人來說是很有效率的唷 推薦可以收看 @alvin701 的 學習成長頻道 在他的影片中還可以吸收到國外最新的工作學習法唷！ . #未完待續 今天與大家分享的主要是 聲音 和 影像式 的學習平台 適合在 通勤時間 或是 午休用餐 等時刻學習 接下來下篇會與大家介紹 文章內容的 管道 請大家持續關注：倆職女子 instagram

「鼓勵女生兼顧家庭與工作，其實蠻殘忍。」許書華：承認不完美，妳快樂孩子才快樂

許書華說，她也曾經覺得自己什麼都做不好，在家裡，比不上全職媽媽，在職場，拚不過沒家累的人；她還曾經感覺失去自己，被生活中的該扮演的角色們追著跑。後來她才發現：即便你自覺盡力，在別人眼中，可能還是不及格，不用想著討好所有人，也不用追求完美。 （圖片來源：未來親子／許書華） 許書華的身分很多元，她是個家醫科醫師，也是兩個孩子的媽媽，還正攻讀博士班，同時在學校教書。 兩年前，她受衛福部邀請拍攝防疫宣導影片，並上傳了一段跳洗手舞的影片，在網路上瞬間爆紅。外型甜美的她，被網友封了個「防疫女神」的暱稱，原本就愛寫作的她，粉專人氣大增。 近期，她還出版了新書《親愛的，妳還可以是妳自己》，多了個作家的身分。 在各個角色間，許書華彷彿都調適的很好，看似人生勝利組，她卻笑稱，每個人在社群媒體上，都會呈現美好的一面，「但那些PO上網的，僅僅是生活的片段，絕不是全貌。」實際上，她認為自己的生活就如同後頭有大浪般，必須持續往前跑，跟多數人一樣。 由於她曾經對「身為女性」感到困頓、疑惑，深刻的體會到想走出「活出自己」的路並不容易，近年來，她除了家醫科本業之外，也開始關注女性身心醫學領域。 面臨「職家衝突」時，要求女性兼顧太殘忍 許書華觀察，現在很多女性最常碰到的困擾之一，就是「職家衝突」；雖然大家都說女性要工作、要經濟獨立，但社會對母職還是有一定的期待，女性自己也很難放過自己，不想讓先生跟孩子失望，在母職上付出很多心力。 於是，女性在事業與家庭中苦苦掙扎，成為常態，在台灣尤其明顯。 其實，她自己也曾親身經歷過這類狀況。「有一段時間，我總覺得，我好像什麼都做不好；作為媽媽、作為妻子，如果我跟全職媽媽、家庭主婦比，沒辦法做的那麼盡善盡美，照顧到全家人，那我這部分是不是就不夠好？在職場上，老闆更需要沒有家累、能全力衝事業的人，那我是不是就不可能比得過人家？」 在經過了許多煎熬之後，許書華終於才明白，要鼓勵女性兼顧這麼多個角色，說起來蠻殘忍的，「為什麼要逼自己把每件事情都做到滿分呢？我們要承認，時間只有那麼多，不需要做到什麼事情都完美。」 看似人生勝利組，其實也曾吵架甚至婚姻諮商 以許書華自己來說，醫學工作與研究，一直是她的職志所在，寫作是她的興趣，家庭則被她視為一切的根基、是人生最重要的寶藏。 當各種角色有衝突時，她原本的判斷準則是「不能影響到別人」，於是，在不影響病患權益與工作夥伴的考量下，「往往你犧牲的，就是最親的人，因為最能夠包容你。」 比方說，她過往常跟先生在家事上吵架，每天回到家後，許書華想休息，先生卻想整理一下家裡，雙方對於「凌亂」的接受度大不相同；又例如，她不擅長煮飯，也沒有足夠的時間對孩子的所有事情親力親為，偏偏，她的兒子「海豚哥」今年六歲多，女兒「小淘氣」才四歲，都正需要大人照顧。 「我當然想要有更多時間想跟家人在一起啊！但找到平衡的過程很辛苦、難熬，我們曾經吵架，也鬧過家庭革命，我跟先生甚至曾去心理諮商。」 不是凡事親力親為才叫有付出，陪伴才關鍵 後來，許書華終於跟先生討論出大家都能接受的方法，她強調，關鍵點就在於雙方都要認同「不是凡事親力親為，才叫有付出。」而且，也不需要所有面向都兼顧到完美的境界，先把重要的事情做好，其他事情則做完就好。 當然，有時候，許書華也會懷疑自己究竟是不是個好媽媽，但她分享，有研究顯示，孩子成年後的生活滿意度，其實跟媽媽大有關係，有快樂的媽媽、才有快樂的孩子；如果媽媽本身很耗竭、或追求完美，投射出期待給孩子，希望有回饋，無形中也彷彿在要求孩子得這麼完美，這也是種壓力。 還有研究指出，陪伴的時間長短，跟親子關係的親密程度，並不完全成正比，「重要的是陪伴的品質，當我們陪在孩子身旁的那一個當下，很專注、很用心，小孩就能感受到。」 別排斥尋求協助，有效的溝通關係才能長久 在跟先生溝通的過程中，許書華也曾去心理諮商，她強調，人際之間的各種衝突，只要能用開放的心態去看待、去面對，就會對情況有幫助。 諮商的重點，是讓「訓練有素的第三個人」，幫忙看看夫妻在溝通跟相處中，究竟是哪個部分出了問題，「不見得是事情本身的對錯，而是溝通過程中有哪些問題，例如，是不是有其中一方容易採取防衛姿態，或常常出言不遜等等。」 許書華直言，溝通不成，都是有原因的，在特定情境中，當事人也很難跳脫出來，看清楚情況；諮商不是在檢討某一方，而是找出溝通盲點，也能讓人完全的去抒發自己。當雙方能面對彼此時，才可能創造出理性、可溝通的環境。 心理諮商或行為治療，都是有研究根據的，可以幫助人的，許書華很建議大家正向看待，如果夫妻之間常常覺得溝通未果，或有問題長期沒辦法獲得解決，確實可以嘗試看看，有機會能讓彼此的互動關係更好，「不過，千萬別在諮商時只想爭個輸贏，把心理師當成『來評評理』的人。」 尊重孩子，用同理心去回應孩子的需求 跟先生的溝通很關鍵，跟孩子的溝通也無比重要。許書華說，雖然父母親是孩子的法定監護人，但其實雙方是平等的，「我很希望孩子能感到被尊重，常常提醒自己，如果孩子說什麼，都要認真聽，即便是提出需求時，也要用同理心去回應。」 她希望用行動讓孩子真正理解：假如碰到任何困難，或心情不好時，可以跟爸爸媽媽講，爸爸媽媽都會聽。 比方說，海豚哥剛上小一沒多久，開始有功課了，沒辦法像幼稚園一樣每天都玩得很開心，有一天，海豚哥就跟許書華說「我好想回到幼稚園喔！讀國小好累！」 有些父母聽到孩子這樣說，就會開始啟動「說教模式」，許書華卻不然，她用比較開放的角度去跟海豚哥聊說：「如果你不透過讀書，但以後也能找到別的方式養活自己，那也可以喔，因為每個人都會長大，長大後也不能一直讓爸爸媽媽養，要找到能養活自己的方法。」 她強調，自己最想教會孩子的，就是「當你愈長愈大，得到的自由愈來愈多，也就要學會自己做決定跟負責任。」 從小看著「媽媽努力的身影」，覺得媽媽閃閃發亮 許書華回想，自己小時候，媽媽在下班回家後，原本都會幫她看功課、陪她讀書，「在我小四時，媽媽突然跟我說，她最近要參加高普考，接下來沒辦法花很多時間陪我了，後來有一段時間，我們就各自讀各自的書，我也不會去吵媽媽。」 經過努力後，許媽媽真的順利考上了，許書華至今都還記得當時「為媽媽開心」的心情；「媽媽也有自己想要完成、想要努力的事情」，也對她有很大的啟發，覺得媽媽是閃閃發亮的存在。 後來的許書華，長大了，也成為了媽媽，雖然在生活中的各個角色中求取平衡，沒有捷徑，只能靠trial and error，但她相信，只要盡力了，即便不夠完美，她也會在孩子的眼中閃閃發亮。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1307876 https://www.popdaily.com.tw/mama/1329813 https://www.popdaily.com.tw/mama/729372 合作網站／＃未來Family #全職媽媽 #女醫 #未來Family #職業媽媽 #許書華 

金正恩出事的話，南韓會發生什麼事？10個金正恩「不為人知」的小秘密

撰文編輯 #安琪拉 大家最近應該都有看到金正恩的相關新聞吧？北韓的最高領導人金正恩消失2週，外界因此傳出不少傳聞，其中就有他病危、腦死、成為植物人等等謠言，甚至還猜測起繼位的候選人。而在各界傳聞四起的時候，金正恩在5月1日就現身了！如果金正恩出事的話，南韓會有什麽影響？關於這位北韓最高領導人，到底還有什麽秘密呢？泡菜編現在就帶大家來簡單的瞭解一下！ 👉《愛的迫降》脫北方法是真的？海外勞動、賄賂樣樣來，真實竟比韓劇還韓劇！ （圖片來源：Channel A新聞截圖） 金正恩出事的話，南韓會發生什麽事？ 根據韓媒的報導，金正恩如果真的出事，北韓有很大的可能會爆發軍事政變、內戰、人民起義等等，甚至不排除南韓會被攻打的最糟狀況。而果不其然，就在金正恩現身後2天，北韓竟朝南北韓非軍事區（DMZ）的哨所射開了幾槍，而且還命中哨所，南韓隨後也回擊2槍，雖然目前沒有傳出傷亡消息，但這項舉動不免讓人擔心。雖然目前金正恩確定安然無恙，但未來南北韓會發生什麽事仍無法預期。 【關於金正恩的小秘密】 1. 他是一位不折不扣的籃球迷 根據金正恩過往的同學透露，他年輕時跟大多數男孩一樣沉迷籃球，除了吃飯、睡覺，其餘時間都在打籃球。而且前NBA明星羅德曼就曾受金正恩邀請訪問過北韓好幾次，可以說是金正恩的麻吉。羅德曼還曾爆料金正恩有個女兒，名字叫「朱愛」（音譯）。 2. 曾用假名到瑞士留學 金正恩和同母妹妹金與正及金正怡用「假名」到瑞士國際學校就讀。當時他叫做「朴銀」，身份假扮為外交部官員的小孩。除此之外他還曾以「約瑟夫·朴」的名義，用假護照與哥哥金正哲從維也納到訪日本，根據信用卡的記錄，金正恩曾經逗留東京迪士尼樂園。 （圖片來源：tvN） 3. 親自挑選北韓「少女時代」牡丹峰女子歌唱組合 大家都知道南韓的流行文化風靡全球，尤其是KPOP的盛行更讓不少國家爭相效仿。而金正恩就親自挑選了北韓的第一支女子組合：牡丹峰樂團。這個組合在歌頌國家和領袖等傳統內容的同時，融入了現代元素，走的是新式時尚輕音樂路線，人稱北韓少女時代，於2012年出道。 （圖片來源：KBS特輯報導截圖） 4. 這次不是第一次搞消失 金正恩在2014年的時候，曾經爆發過一次「消失事件」。當時他缺席了38天，引起大眾關注，坊間也流出他健康亮紅燈的傳聞。 （圖片來源：MBC新聞截圖） 5. 學生時期的偶像是成龍 根據金正恩的同窗透露，他年輕的時候除了喜歡籃球之外，偶像還是著名的武打演員成龍，平常也喜歡看007系列的動作電影。 （圖片來源：電影《英倫對決》） 6. 世界上最年輕的國家領導人 金正恩是世界上最年輕的國家領導人，父親金正日於2011年12月逝世後，金正恩繼位成爲北韓最高領導人，當時他的年齡約為28-30歲左右。 （圖片來源：YTN新聞截圖） 7. 出生年是個謎 關於金正恩的年齡其實一直都沒有得到官方證實，北韓曾把金正恩的生日從1983年1月8日改為1982年1月8日，而這個舉動據說是為了宣傳「強盛大國元年」因為2012年時，金正恩正好30歲，2012年將迎來金日成誕辰100週年。還有一個說法是，金正日原本是1941年出生，但為使出生年份的最後一個數字和金日成（1912年生）相同，所以改為1942年。但美國官方記載金正恩的出生年份是1984年。 （圖片來源：KBS新聞截圖） 8. 喜歡NIKE 北韓因為與美國的緊張關係，一直以來都禁止使用美國製造的商品，包括可樂、牛仔褲。然而金正恩與父親不同的是，他甚至還擁有一雙NIKE球鞋，也許是他身為籃球狂熱粉絲的收藏。 9. 私下性格 根據金正恩的同窗透露，他年輕時是個内向、不多話的男孩，而在瑞士時照顧他的阿姨透露，金正恩從小就脾氣暴躁、缺乏耐性。如果金正恩的媽媽數落他貪玩、不用功讀書，金正恩雖然不會回嘴，但是會用其它方式抗議，比如絕食。但金正恩的麻吉羅德曼受訪時就表示他不理解為什麽有人會說金正恩是個瘋子。 （圖片來源：YTN新聞截圖） 10. 從小就愛喝酒 根據「朝鮮領導人觀察」網站，金正恩15歲開始喝酒，甚至年紀輕輕就開始抽菸。除了喜歡菸酒之外，他平常還喜歡看日本動漫，聽麥可·傑克森、麥當娜的歌。 看完以上關於北韓最高領導人金正恩的介紹，大家有什麽想法呢？其實北韓的確有許多神秘的地方，通過不少脫北者的口述，我們才有辦法解開北韓的神秘面紗。如果給你機會，你會想到北韓旅行嗎？ #北韓 #北韓少女時代 #北韓文化 #北韓生活 #南北韓 #名人專題 #成龍 #泡菜文化 #泡菜生活 #泡菜精選 #波波名人 #牡丹峰女子團體 #羅德曼就 #金正恩 #金正恩假名 #金正恩偶像 #金正恩小秘密 #金正恩性格 #金正恩留學 #金正恩私下性格 #金正恩秘密 #麥可傑克森 #麥當娜 

台中益品書屋 藏書豐富 空間明亮 絕對是讀書 筆記 放空的舒適閱覽的好地方

#臺灣 #台灣 #台中 #臺中 #書店 #書屋 #taiwan #taichung #books #book #bookstore #voyage #trip #travel #asia #本屋 這裡沒有小說（也沒有 #總裁系列 歐）、散文集、時尚雜誌、旅遊雜誌、獨立書刊、商業週刊、考試用書，一般在書店找得到的書籍這裡都沒有。益品的書都是大本、厚皮、精裝書，在一般書店比較難找，就算找到要買也是價格高到天上的那種。（也許是一種市場區隔） - 走入門之後的圓弧形書櫃收藏的都是「烹飪用書」，（是因為老闆開餐廳的關係嗎？）走至三樓樓梯間的陳列分類為世界各洲，從料理用品、香料、產地到料理方法都有。（二樓為挑高樓層，沒有藏書） 三樓書籍以設計、旅遊故事（特別是國家地理頻道精選）、攝影、圖文、藝術（各國博物館藝術館、文化）、兒童為主。還有可以簡報、論壇、講座的投影設備，期待未來能有相關活動出現。 - 入場費100元咖啡、冰沙隨你喝，書隨你看，不限時間(詳細入場規定以店家公告為主)，假日進場會確認有位子才會開放入場，算花的很值得。但請不要對飲料期望太高，這裡不會有珍奶半糖之類的東西出現。也不提供插座、無線網路。 - 請專心的看書，手機、筆電就放在一邊吧。 - 更多展覽、旅遊、藝文資訊都在散冊 歡迎追蹤 益品書屋 408台中市南屯區惠文路361號 每日 12:00–20:00 以店家公告為主

韓國留學之前，你需要知道的20件事！韓國生活怎麼樣？要交換還是語學堂？泡菜編通通幫你解答！

如果你夢想未來有天去韓國留學，或是你正值要過去韓國的等待日子，這裡準備了20題常見問題與解答，提供編輯自身經驗分享，每個人感受不同，沒有絕對正確。希望可以幫大家解惑囉～「韓國留學之前你需要知道的Ｎ件事」開講囉！ 韓國遊學｜ Q. 是不是因為哈韓才去的？ 我本身是沒有特別韓星，是喜歡韓國的食物，也喜歡到處去旅行，語言也是到那邊才學會的！但是編輯身邊有很多朋友是因為追星驅使，反而對學習語言很有動力！（因為迷妹要追直播、Vapp、偶像最新資訊，就算看不懂也要死命的看懂！） Q. 韓文要到那個程度才適合去韓國？ 個人覺得到韓國其實不會韓文也死不了的啦！英文、日文甚至中文有時候在店家都有通，當然能有點基礎還是比較好，初學者完全不用害怕！ Q. 交換Ｘ語學堂Ｘ上大學 ＃交換 真心說：交換可以說是最棒的留學之路了！因為你只要繳原本在台灣大學的學費，然後就可以爽上韓國的大學，因為韓國大學連國立的學費都超！級！貴！所以交換等於是賺到，而且同時可以認識許多外國人（東洋、西洋）以及韓國人，不過交換通常都是看大學在校成績與多益，自己要提前先努力喔！（比較少聽到交換就需要考到韓語證照的，所以就算不會韓文也可以去喔！） 優點： 通常大學都會幫交換學生安排Buddy（就是會你的語言的韓國人），他會在你的交換期間對你負責，帶你出去玩，還會陪你一起練韓文，也可以透過他更了解韓國文化！交換生裡通常也比較多西洋人，遇到各國人種的機率比較高！ 缺點： 人家說：「交換嘛～有一半都是想出去玩才申請的」這句話，有對有錯！個人認為交換期間除了認真讀書，更要認真玩！因為沒意外的話，你人生一輩子就「交換」這一次，要好好把握遊歷各地、結交各國好友的機會，但是可能會因為玩太嗨就沒有顧到唸書，不過還是有例外的喔！（我本人～甩髮） ＃語學堂 如果你是對韓文非常有興趣的人，或是你本身很愛追星，蠻多這樣狀況的朋友都會選擇可以挑時間去的語學堂！因為語學堂通常以「期」做分隔，一年會有春夏秋冬四期，每期時間2-3個月，很多人會趁暑假或是給自己一個長假去語學堂學韓文，也可以邊打工賺錢！（但主要是看你的簽證類型） 優點： 語學堂顧名思義就是「語言補習班」，緊密的行程與穩紮穩打的韓文課是你每天的重心，滿滿的作業讓你能夠快速地提升韓文實力，透過語學堂考過TOPIK高級的人很多哦！雖然比較少能遇到真正的韓國人，不過和班上同學以及老師感情會非常好！ 缺點： 語學堂就是超～多台灣人，或是華人！大家都是要學韓文，想當然爾不會有「韓國本地人」的出現，所以對於交到韓國朋友這件事，就比較困難啦～語學堂根據不同學校學費也不同，通常最便宜的一期（2個月）都是台幣四、五萬起跳，實在是不便宜啊～ ＃直接上韓國的大學 如果你想上哪間韓國大學，有個算是小撇步，就是報名那間大學的「語學堂」，至少上到三級或四級，然後考到等級相符的TOPIK，如果你是該校的語學堂學生，直接上該所大學的機率非常高！（韓國大學TOPIK三到四級就可以上，研究所可能要五級以上喔！） 韓國生活｜ Q. 韓國人對台灣人友善嗎？ 韓國人其實蠻喜歡台灣人的（跟中國人比起來），會覺得台灣人比較恬靜，講話比較有撒嬌的感覺（不論韓文中文），而近年來也很多韓國人來台灣旅遊，覺得整體來說他們很喜歡台灣人喔！ Q. 跟韓國人初次見面應該注意的小地方？該怎麼交朋友？ 初次見面盡量不要用「半語」，反正句尾全部都加「喲」或「絲米打」就好！你是外國人，講錯他們會理解你的～編輯認識的韓國朋友，都是介紹來介紹去的，大家一起出遊的話，就能一次認識超多韓國人！ 如果完全沒有熟識的人可以介紹韓國朋友，也可以參加一些語言交換的活動，通常會辦在咖啡廳然後10幾個人一起交流聊天，打關鍵字上網查就很多囉！（不過編輯本人沒去過，無法跟各位分享拍謝捏～） 韓國文化｜ Q. 去韓國夜店要注意的事 韓國夜店不需要穿的很露！大部分都是穿得休閒且正常的。韓國男生真的蠻熱情的，很敢搭訕！（也很敢摸ＸＤ）另外因為夜店酒很貴，所以大家會在外面便利商店或是小吃店（有賣酒的），先灌幾瓶微醺後再進去。p.s.外國人要記得帶護照喔！ Q. 韓國真的很重長幼嗎？ 真！的！只要韓國朋友比你大，恭喜你，你吃飯都會被請（很爽），如果相反，你荷包就要噴很多錢！韓國人之間對於這點很重視，很尊重哥哥或姊姊，不過不太適用於外國人身上啦～ Q. 韓國情侶真的路上滿街跑嗎？ （先戴上墨鏡）韓國人認為「單身是罪！」有交往的機會都不會放過，也不會錯過放閃的任何機會！因此情侶單品都賣很好～這也造成韓國人大部分速食戀愛，交往快分手也快，但還是有很穩定的情侶喔！ Q. 韓國的男生為什麼都會休學再回來念？ 韓國男生很可憐，當兵要當一年九個月（有的人是兩年以上），大部分男生在大學二年級的時候，先暫停學業去當兵，因此去大學時，同學期的男生都是歐爸居多，因為跟你同年的人現在還在喊「忠誠」啦～ Q. 韓國治安如何？ 其實跟台灣差不多安全喔！雖然晚上走路或是搭地鐵偶爾會看到喝醉酒的大叔，通常是也不會對你怎樣，閃遠點就好！但是我覺得整體來說真的算安全，不用太擔心，阿不過還是要保護好自己喲！ 韓國食衣住行｜ Q. 韓國的物價高嗎？吃東西會不會很貴？ 日常用品的部分，跟台灣差不多！化妝品平價，衣服以CP值來說也算合理。但吃、住、喝還有遊樂方面，真的有偏貴（跟台北比），光一餐就會花掉台北的1.5甚至2倍，但如果真的要很省，也是可以跟在台北生活差不多的！只是就會少掉很多娛樂，也不能太開心的大吃。 舉例來說，一餐如果到外面吃就要兩百台幣左右（6000-8000韓幣），烤肉吃到飽大約15000韓幣，而且吃飽後韓國人習慣會去喝個咖啡，再花台幣一百五（平均5000韓幣）或是去喝個小酒（啤酒比較便宜，大概2500韓幣）錢一下子沒了呢～真哀傷！ Q. 首爾、釜山物價真的差很多嗎？ 我覺得吃的方面，跟首爾比，釜山真的有比較便宜一點點喔！其他部分沒太大感覺～（同場加映：「釜山＋慶州」三天兩夜懶人包！） Q. 到了韓國皮膚是不是真的會變好？ 韓國天氣乾冷，氣墊粉餅一上都不用上蜜粉定妝，穩穩地在你臉上躺好躺滿！而且空氣劉海也不會塌，Perfect！不過夏天的時候，熱度也是跟台灣差不多，只是沒那麼悶！ Q. 考試院？宿舍？住宿問題 宿舍一定比較便宜，交換有保障住宿，但語學堂的就要用抽的（很難抽）。考試院雖然空間小又不能大聲講話，但真的是省錢的好地方（大約台幣九千到一萬五/月），不過便宜的通常沒電梯，然後都在三樓以上ＸＤ如果你要住比較好的租屋，找朋友一起share比較好唷！ Q. 除了地鐵的交通方式 其實大家可以善用google map的地圖功能，會教大家怎麼搭公車，哪條線跟哪站下都講得非常清楚，大部分公車有跑馬燈，不怕搭錯！另外搭乘客運跟KTX也是出去玩得好方法喔！ Q. 一個人吃飯去哪吃？ 想省錢的話，可以去超市買快煮料理包，微波即可。如果你有廚房，就可以買麵條或水餃煮！如果你是住考試院，都會提供免費白飯跟泡菜（有時候還有泡麵跟雞蛋），可以做很多相關料理，或是去便利商店買紫菜包飯或飯糰也很省錢唷！畢竟韓國很難一個人吃飯的ＸＤ 哇～洋洋灑灑寫了三千字，希望編輯嘔心瀝血的心得可以幫助到有著韓國夢的你，有好有壞，大家自行斟酌囉！有問題就在下面留言，泡菜編會盡力幫你解答的！ 更多韓國新資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號（＠popkimchi_mag） #TOPIK #泡菜生活 #泡菜精選 #留學 #語學堂 #韓國交換 #韓國夜店 #韓國大學 #韓國文化 #韓國生活 #韓國留學 #韓文學習 

🍵初段結訓！老屋茶室中的六堂課🍵

茶は服のよきように點て炭は湯の沸くように置き花は野にあるように生け夏は涼しく冬暖かに刻限は早めに降らずとも傘の用意相客に心せよ－－利休七則 My Blog My FB My YouTube 今天醒來的第一句話，是對自家的小狗說的。 「Hopi啊，姊姊快散了。」 從手指頭到腳趾頭，每根肌肉都在哀號。更扯的是，我昨天沒去跑百米（我懷疑自己的身體在我不知道的時候跑完了超級馬拉松），甚至不是在太陽底下趴趴走（冷氣吹得我鼻腔黏膜都乾了），我只是連續上了三堂茶道課而已。 「你必須非常努力，才能看起來毫不費力。」這句話套在茶道上再適合不過了。如果你覺得茶道是什麼優雅輕鬆的休閒活動，不用懷疑，我在正式入門之前也跟你有一樣的誤解。（汗顏） 當初友人詢問我有沒有興趣學茶道，我二話不說就答應，卻沒想到過程會是如此艱辛。 不僅身體累，精神上的疲憊也來到臨界點。或許是暑假過得太逍遙，我甚至不記得上次像這樣累到只想倒頭就睡是什麼時候。 茶道初階的六堂課，前三堂在89年歷史的青田七六，後三堂則是在99歲的北投文物館。能夠在這樣的場地做練習，非常讓人開心，但也正因為學習茶道的地點是珍貴的古積，所以需要注意的事項也就更多了……我似乎應該慶幸茶道練習的器具不是上等貨。≥﹏≤ 我的老師是裏千家的祝曉梅師傅，感謝她一點也不在意學生的笨拙與健忘。在日本，學茶道是件專注而平靜的事情，嬉皮笑臉的輕浮舉止是不被允許的。但跟著祝老師學習，我動不動就傻笑或說玩笑話的習慣從未受過譴責，她老人家總是有本事微笑而耐心地同時關照多位進度不同的學生。 學習茶道，完全是身體力行的活動。在本質上，茶道就是「日式茶會的進行方式」，藉由禮儀和指定的動作來達成動態靜心的目的。倘若只學到了茶道表面上的「形」，而未能了解茶道本質的「裏」，那麼即使動作再標準流暢，也是白忙一場。 茶道使用的器具，茶室中的掛軸和花卉，和菓子與衣裳，都會因時令季節而改變。學茶之人，得是認真過生活的人，唯有在生活中也像在茶室裡一樣用心，才能察覺大自然微乎其微的變化在茶室這小小的方寸中帶來的影響。 茶道是一項很難在家練習的技藝，但經過茶道訓練的心，卻會跟著你一輩子。 在介紹茶道用具時，老師會先請我把用具摸一摸看一看，自己觀察用具的不同之處，藉此可以了解擺放用具的正確方法。即使是水屋裡清洗和收拾用具的雜活，在正式入門之後也是必要的功課。若是不熟練的話，要是讓茶筅發霉，或像我一樣傻兮兮的把茶勺拿去洗、用洗碗精搓茶碗的話，可就大事不妙了。 老師說，茶道的方法有百種以上，而我到目前只學過兩種而已。 「還沒有學到的，不需要著急也不用煩惱，只要做好現在的事就行了。」在最後一堂課結束前，老師和氣地如此說道。 在茶室裡，最不需要的大概就是緊張、害怕和嚴肅了。踏出茶室，回到俗世生活中，依然如此。 對我而言，茶道與讀書、沖咖啡和冥想十分相似。以幽默的心態，輕鬆地專注在眼前，享受全神貫注的力量。 離開山林中的古屋茶室，接下來又將迎向生活的戰局，但今後，我會帶著這顆從容細膩的「茶心」微笑上場。 快要散架的關節還沒歸位，我卻已開始期待下個踏進茶室的日子。 接下來我會再寫一篇供初學者參考的入門前須知，若你有興趣學習茶道，可以關注我的粉專動態喔。 By 梓鹿 2020/09/06

你應該要知道的Design Thinking設計思考!點進來學知識📌必收藏

嗨大家，我是媃伊🌸~ - 🌟活動系列🌟 - 今天要分享一個之前參加過工作坊，覺得非常實用的Design thinking設計思考。 - 這是一種站在使用者的立場去發想的一種設計方式，也希望能夠匯集有不同專長的人一起合作的方式。 - 類似現在的UX/UI工程師，都是站在使用者的立場設計介面與如何讓使用者能最直覺的使用。 - 我參加的工作坊是老人智能防摔的工作坊，我覺得參加工作坊很棒的地方是能夠與有不同專長的人一起合作，而且也有許多不同領域的專家能夠諮詢! - 一開始的時候教我們先思考「老人有甚麼特徵」，這邊有一個小Note是因為希望大家都能提出自己想法，所以會給大家很多的便條紙來寫下自己的想法，匯集找出最多人認同的。 - 🌟Empathy 後來讓我們思考「老人為什麼會滑倒」、「覺得生活中潛在的危險」、「變成老人會有什麼樣的感覺」、「跌倒當下的心情」，都是一種同理思考 🌟Define 讓我們思考「有什麼方法可以預防跌倒」、「我們可以消除哪些危險」，去定義老人真正的需求點。 🌟Ideate 再來就是和不同領域的隊友一起思考我們可以做些什麼具體的東西來幫助人，過程中也要考慮是否做的出來，還有外觀實用性等問題，這些就可以諮詢各個領域的專長老師，一起切磋想法。 🌟Prototype 再來是把構想具體化，就是大家一起動手做!我們當時考慮出來的是一雙室內鞋，因為老人半夜上廁所可能會比較危險，所以有照明燈，也有防滑設備，另外也設有提醒吃藥功能，如果鞋子有跌倒的話會連線救護人員。 🌟Test 最後就是測試!這就是我工作坊的流程，當然也有老化體驗!覺得學到很多東西，好喜歡! - 一個很特別的經驗和知識，跟大家分享♡ 之後也會和大家分享更多我的活動♡記得追蹤我! #design#designthinking#designthinkingworkshop#設計思考#設計思考工作坊#輔大#輔大苗圃#workshops#workshop#工作坊#個人品牌#品牌經營#品牌形象#原創品牌#自我成長#大學生活#讀書#讀書帳#大學生#努力#勉強紀錄#勉強垢さんと繋がりたい#study#studynotes#studygram#studying ----ABOUT ME---- IG:zoeke9011 分享書摘和前進理想生活:zoedailylife youtube: https://www.youtube.com/channel/UCVjw3hzmyDvfpk2QPam9FVA?view_as=subscriber

［生活］語言學習｜五個步驟教你如何一邊生活一邊學語言！

文/#Ming 在這個國際化的時代，我們生活的地方已經變成了地球村，國家與國家之間的距離縮短，人與人之間的交流變多。但是有一件事情它永遠是一道跨不過去的大坎，那就是「語言」，尤其是口說和聽力。 許多人問我，明明沒補過習那我是怎麼學好英文韓文的？口說怎麼練？閱讀怎麼練？聽力怎麼練？今天不藏私整理了五點讓我進步的方法！ （英文雅思口說/聽力7分, 韓文沒有考過檢定但大概是看劇不用字幕, 日常生活聊天沒有問題。） 從模仿開始 想想我們剛開始學母語時也是透過模仿大人開始的，學習一個新語言時我們必需把自己擺回到孩子的狀態。 不過當然不是叫你在外面聽到人講話就跟著學，還是要注意不要被當成怪人啦！在家看影集或是電影時，都可以搭配字幕模仿裡頭主角講話。 這時你可能會說，可是如果我學到不好的口音怎麼辦？的確，每個語言隨著地區不同都會發展出各樣的南腔北調，但身為一個語言初學者，練口說時最重要的就是先大量的說。既然沒有練習對象那就先跟著影集裡面的人對話。 等到你開始滿滿熟悉這個語言後，可以找一個你覺得說話的腔調方式等你特別喜歡母語者來作為模仿對象。 （圖片來源Pexels） 文法很難？要靈活學！ 遇到問題馬上解決，不確定就要查。在網路發達的時代，什麼東西你一查都有！ 善用通勤的時間與自己用外語對話，想說句什麼卻不曉得文法對不對，不要遲疑馬上查。比如didn’t 後面是接現在式還是過去式？或是突然忘記be動詞的變化？一旦有疑慮，不要遲疑，馬上查！ 所有的事情都是自己走過一遍印象才會深刻。 在看電影或著影集時，聽到自己不熟悉的用法也可以馬上記下，當下學的東西記憶是最深刻的！ （圖片來源Pexels） 每天用英文寫日記 雖然說是寫日記，但更像是你的學習記錄，每天用英文寫下一個句子。剛開始不需要多完整，也許你今天和朋友出去了一整天很開心，你可以簡單寫下一句I went out with my friends today.或是I had fun today. 就這麼簡單。隨著你學習的文法增多，字彙量增加你再慢慢加長你的句子。一步一步你會看到自己的進步。 （圖片來源Pexels） 增進形容詞字彙量 有了以上幾點後，你會開始想要更靈活的使用語言，但是這麼多單字，哪一種單字是我可以特別多去注意的呢？答案是形容詞！ 為什麼說學習形容詞呢？仔細想想你和別人聊天的內容，你用到最多，最有變化的是不是形容詞呢？ 其實在和別人對話時最阻擋你的就是不知如何準確表達自己的意思，而其中的原因就是因為你不曉得用哪一個形容詞來表達自己的意思。 在到了國外讀書後，最讓我困擾的便是雖然可以完整表達自己的意思，卻沒辦法將話講的更「有味道」。 舉例說明，我如果說I saw an old man on the street today.(我今天在路上看到一個老先生） 聽起來不像一個有趣的故事開頭吧？如果多了一個形容詞，我改說，I saw a creepy old man on the street today. （我今天在路上看到一個很奇怪的老先生)這樣是不是更吸引人聽下去呢？ （圖片來源Pexels） 學習看影片時關掉字幕 看影片時我們總是少不了字幕，但是越依賴字幕我們的耳朵就會越關閉。可以藉由轉為外語字幕訓練自己的聽力，也能一面學習閱讀。 一開始轉換字幕的時候肯定會覺得自己像鴨子聽雷，字幕看不懂，外語也聽不懂。不要擔心，隨著時間你一定會有進步的！ 當你發現自己漸漸越來越看得懂字幕的時候，可以選擇再更進一步觀掉字幕來練習聽力，少了字幕的幫助，你會發現自己耳朵的無限潛能。 （圖片來源Pexels） 最後想要跟大家提倡一個觀念！我們後來學的外語它永遠都是我們的第二語言，因此就算你的用詞、你的發音沒辦法達到母語者的程度也不要因為怕丟臉而不敢開口！ 語言是用來溝通的，不要把它想成一個你學不會的科目，要把它看成幫你跟更多世界接軌的橋樑！ 學習語言是一條漫漫長路，不要因為在短時間內看不到成效而放棄。也許你會說，別人都學的很好我好像沒天份。但就像先前提到的，有人的確靠著努力達到了母語者的標準，但不要忘記了他們是有「努力」的！ 送給在語言這條路上一同努力的你們共勉之！ 📖延伸閱讀📖 🔥五大系列： 👉🏻［美妝］妝容地雷！這樣化妝真的母湯！ 👉🏻［生活］傳訊息地雷！不要再這樣傳訊息了！ 👉🏻［生活］大眾運輸上的NG行為！這種行為先不要！ 👉🏻［生活］日常會遇到的尷尬時刻！明明沒什麼大不了卻莫名不舒服！ 👉🏻［生活］吃東西時遇到會莫名內心劇場爆發的小事！！

《魔鬼的計謀》河錫辰太圈粉！6件事認識這位「腦性工大歐巴」，這麼完美是真的嗎？

Netflix原創實境綜藝節目《魔鬼的計謀》自開播以來好評如潮，節目邀請了演員、律師、職業遊戲玩家等不同行業的佼佼者，讓他們進行為期一週的比賽，期間他們需要共同生活，並靠各種「計謀」贏得最終比賽和高額獎金。節目中不但體現了參賽者的謀略能力，還能看到他們私下的性格，而其中演員河錫辰因為機智過人和冷靜自律的樣貌而圈粉無數！今天泡菜編就帶大來認識「腦性男」河錫辰的6件事，有興趣的話就趕緊看下去吧！ https://www.instagram.com/p/CuEmkUSrXVr/ （圖片來源：Netflix） 認識河錫辰｜1、出道經歷 1982年出生的河錫辰，在學生時期就因出眾的外貌而受到同學們的關注，是校園裡的風雲人物。2005年，河錫辰憑著他帥氣的長相受邀拍攝大韓航空的廣告，繼而正式踏入演藝圈。同年，河錫辰出演首部電視劇《悲傷戀歌》，並以演員身分活躍在演藝圈。 https://www.instagram.com/p/x9YfSNqc2S/ 認識河錫辰｜2、外貌腦袋都性感的「工大歐巴」 河錫辰在大學就讀於以理工科聞名的漢陽大學機械工程學系，在大學學科能力測驗中更是排名前 1%，在眾多優秀學生中脫穎而出，簡直是人人稱羨的學霸！河錫辰的聰明才智和清晰邏輯思維，真的魅力十足，他「理工男」的形象深入人心，因此被粉絲稱為「河工」、「工大歐巴」！ https://www.instagram.com/p/CQEHXbqHNjw/ 認識河錫辰｜3、因《問題的男人》成腦性男代表 河錫辰除了在最近的《魔鬼的計謀》展現出他的「最強大腦」之外，他早在2015年播出的益智綜藝節目《腦性時代：問題男子》中就已經以聰明才智成為「腦性男」代表！《腦性時代：問題男子》中節目組選了六位「大腦性感的男人」作為固定來賓，包括延世大學畢業的主持人全炫茂、兒童時期在英國讀書的演員金知碩、韓國科學技術院（KAIST）博士畢業的獨立樂隊Peppertones成員李章元等人，節目成員會針對各種需要「腦力激盪」的問題展開討論和並解題，觀眾在節目中能看到他們獨特的思維模式，不禁讚嘆他們真是既聰明又性感的「腦性男」啊！而河錫辰在節目中多次亮眼表現也引起網友的熱議！ （圖片來源：tvN） 認識河錫辰｜4、代表影劇作品 出道將近20年的河錫辰累積了超過25部的影視作品，無論是主演還是客串，河錫辰都傾盡全力為觀眾帶來好作品，其中他與全昭旻合作拍攝的《1%的可能性》曾引起網友的熱烈討論，兩人在劇中共有14場吻戲，而且拍得超有感，河錫辰也因此被稱為「Kiss魔男」！ （圖片來源：Oksusu） 2016年河錫辰與朴河宣搭檔出演《獨酒男女》，在劇中飾演韓國歷史第一講師「鎮商」，從教學到私下飲酒都追求「高品質」，但因為性格有些刻薄而被稱為「高品質垃圾」！河錫辰在劇中用精湛演技詮釋出專業又帶點笑料的形象，讓劇迷留下深刻印象！ （圖片來源：tvN） 2022年河錫辰與玉澤演、鄭恩地合作演出懸疑推理劇《Blind》，劇中的他是正義且理性的地方法院刑事合議法官「柳成勳」，法官的造型成熟穩重，加上起伏跌宕的劇情，大家真的不能錯過！ （圖片來源：tvN） 認識河錫辰｜5、曾經生活得像條「野生狗」？ 河錫辰曾兩度出演綜藝《我獨自生活》，讓觀眾一窺他私下的生活！2020年，河錫辰二度登上節目時，曾調侃自己說以前的生活像是一條「野生狗」，年輕時非常愛喝啤酒的他剛起床就會先乾一杯，生活非常隨性。但多年後的河錫辰在鏡頭前表現出成熟男人的魅力，不但憑著自己的努力擺脫租房生活，住進了面向漢江的豪宅，還比以前更注重健康，養成了按時吃保養品和運動的自律生活，而他也從以前的狂灌啤酒，變成會慢慢品嚐白蘭地的男人。 https://www.instagram.com/p/CFyiN_zHzmA/ https://www.instagram.com/p/CT7MSe0PRM2 認識河錫辰｜6、《魔鬼的計謀》中的「金句王」 最近Netflix原創實境綜藝節目《魔鬼的計謀》好評如潮！節目中集結各個領域的高手，並展開為期一星期考驗機智、策略、智慧的競賽，而「腦性男」河錫辰也受邀參加，他在節目中的表現讓人眼睛一亮，競賽的過程中，除了超強心理素質、聰明機智外，他更妙語連珠，讓觀眾大快人心。《魔鬼的計謀》其中一位參賽者「軌道」一直抱有「幫助弱者一起晉級」的想法，並與不擅長玩遊戲的玩家組隊結盟，對抗贏面較大的強者們，而河錫辰對此做法感到不滿，直言「這已經不是《魔鬼的計謀》，而是《寄生者的計謀》了吧？」而當「軌道」沒法「保護」所有隊友時，河錫辰就在旁諷刺表示：「我好像看到福利國家的模型失敗了呢！」河錫辰的話讓網友大讚「這本來就是生存競賽，搞什麼結盟」、「河錫辰說出了我的心聲！」、「希望河錫辰能贏」、「工大歐巴超帥」等！ https://www.instagram.com/p/CySQKNEvAdp/ 看完有關「腦性男」河錫辰的6件事後，大家覺得怎麼樣呢？有沒有被他性感的大腦所吸引呢？河錫辰除了才智過人之外，他的演技實力也不容忽視，如此有魅力的男人真得讓人深陷其中無法自拔啊！ 延伸閱讀： 👉🏻不入坑也難！2023「超圈粉」韓團偶像TOP7，TXT秀彬、SKZ Felix都上榜！ 👉🏻8點認識《MOVING異能》趙寅成：曾出演19禁電影、唯一認愛女星是她！ 撰文編輯 #阿嚶 #1%的可能性 #2023綜藝節目 #Blind #Blind河錫辰 #NetFlix #tvN #tvN韓劇 #全昭旻 #名人專題 #問題的男人 #朴河宣 #河錫辰 #河錫辰作品 #河錫辰個性 #河錫辰出道經歷 #河錫辰腦性男 #河錫辰金句 #泡菜精選 #泡菜追星 #獨酒男女 #韓劇Blind #韓國演員 #韓國綜藝節目 #韓國綜藝節目推薦 #魔鬼的計謀 #魔鬼的計謀河錫辰 

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