天氣冷冷窩在家最舒服！精選7家可愛冬季睡衣推薦，讓你睡得好沒煩惱！

後疫情時代的現在，大家待在家裡的時間變長了，居家服飾、居家用品變得非常熱門！天氣冷冷就是要待在家才舒服，加上居家辦公也變成常態，當然必須要入手讓我們在家也可以讓心情變好的單品，畢竟在家也要有儀式感啊！今天穿搭編就來告訴你們7家好看的可愛冬季睡衣推薦，讓你暖呼呼睡得超好，什麼煩惱通通不見！ https://www.popdaily.com.tw/style/1161896 冬季睡衣品牌推薦1. juuneedu 如果講到韓國睡衣品牌，就是一定要看這家「juuneedu」了！他們家最具代表的超可愛滿版小熊長袖睡衣套裝，賣翻全亞洲，甚至帶起小熊套裝風潮，從褲子套裝到連身裙裝睡衣通通都有，可愛少女感滿滿滿！ https://www.popdaily.com.tw/style/1161278 冬季睡衣品牌推薦2.SPAO 雖然並非是睡衣品牌出身，但是只要是與SPAO聯名的睡衣款式，通通秒殺賣完一件難求！冬天絨毛款式並不會因為價格比較便宜而放棄材質，絕對是讓大家穿的一樣舒適！經典代表聯名款式 『蠟筆小新』、『哈利波特』、『機智醫生生活』、『玩具總動員』，全都是大家必搶之作呀！ https://www.popdaily.com.tw/style/1161274 冬季睡衣品牌推薦3.Eau Clair 再推一家韓國專做居家服飾、睡衣品牌的Eau Clair，款式簡約大方、柔軟舒適，男生女生的款式都有。女孩們除了讓自己睡覺時美美的之外，還可以幫另一半準備情侶睡衣，讓你們在睡覺時都讓別人知道你們是一對的拉！（要讓誰知道？）而且他們家的居家服，美到有韓國藝人直接把它當外出服穿著，讓人完全看不出來是睡衣啊！ https://www.popdaily.com.tw/style/1160773 冬季睡衣品牌推薦4.MUJI 無印良品 無印良品出的睡衣，顏色上是低飽和的色系，看著就相當舒服！材質部分則是柔軟舒適，如果不喜歡兩件式的睡衣，他們也有一件式連身裙款，睡覺時就不會有束縛感！而且平價價格就能讓睡覺有儀式感，喜歡素色簡單的女孩們，不妨考慮無印良品的款式～ https://www.popdaily.com.tw/style/1159576 冬季睡衣品牌推薦5.UNIQLO UNIQLO居家服系列，在他們品牌中一直佔有很大一塊市場，他們的睡衣系列大多是以兩件式的為主，並且設計上就像是把外出服變成居家服，讓女孩們在家也可以很時尚，重點是價格不用藍色小朋友就可以獲得喔～ https://www.popdaily.com.tw/style/1160029 冬季睡衣品牌推薦6.GU 如果覺得以上品牌都不夠可愛的話，完全可以選擇挑戰GU居家睡衣服，色系上通常都是偏馬卡龍色系的款式，甚至還有可愛的動物套裝，讓你睡覺時也可以可愛到爆炸拉！ https://www.popdaily.com.tw/style/1147198 冬季睡衣品牌推薦7.6IXTY 8IGHT 這是專門販售內衣睡衣的品牌，在台灣就可以快速購入！如果前面的品牌對你來說都不夠性感、不夠有女人味，蕾絲款、深V款這裡通通有！而且材質真心舒服，價格也是不會傷害到我們寶貴的錢包啊！ https://www.popdaily.com.tw/style/1146366 女孩們記得即使是在家休息、居家辦公，也不要忘記把自己打扮得漂漂亮亮亮亮，即使沒有人看，但服裝會給人能量，自己穿得好看，也能讓心情變好～ 撰文編輯 #cora #冬天睡衣 #女生睡衣 #居家服推薦 #居家睡衣 #睡衣推薦 

【心理測驗】愛情診斷書💉

來測看看自己在愛情裡有什麼盲點吧！讓自己變得更好！💖 1.買了新衣服會馬上找機會穿出去？ Yes 2 No 3 2.數學不太靈光？ Yes 4 No 5 3.不會重色輕友？ Yes 5 No 6 4.你嚮往的情人節蜜月地點是？ A. 幽靜山谷中的雅緻民宿 7 B. 仲夏海灘旁的精品旅館 8 5.好的關係不能沒有性愛？ Yes 8 No 9 6.減肥難不倒我？ Yes 9 No 10 7.覺得自己的胸部太小？ Yes 11 No 12 8.旅行是生命的必需？ Yes 12 No 13 9.你喜歡哪種顏色組合？ A. 寶藍色搭配亮銀色 13 B. 粉紅色搭配淺紫色 14 10.約會希望男人能付錢？ Yes 14 No 15 11.你喜歡下面哪一種點心組合？ A. 奶油可頌搭配咖啡 16 B. 鐵觀音拿鐵與胡椒餅 17 12.你覺得下面哪一種寶石能守護愛情？ A. 粉色碧璽 17 B. 土耳其石 18 13.截至目前為止，已經談過三次以上的戀愛（包含三次）？ Yes 18 No 19 14.你穿褲子的時候比裙子多？ Yes 19 No 20 15.性愛前一定要洗澎澎？ Yes 20 No 21 16.你能記得五個以上的手機號碼？ Yes 22 No 23 17.你的臀圍超過36吋？ Yes 23 No 24 18.你是家裡的么女，或是唯一的女兒？ Yes 24 No 25 19.你喜歡恐怖片勝過動作片？ Yes 25 No 26 20.你有理財記帳的習慣？ Yes 26 No 27 21.你不太容易吃胖？ Yes 27 No 28 22.你喜歡穿顏色鮮豔的衣服？ Yes B No A 23.帥哥美女的情場一定不寂寞？ Yes B No C 24.喜歡的鞋子，即便不合腳，也會買來穿？ Yes C No D 25.彎腰的時候，手指可以碰觸到腳趾頭？ Yes E No D 26.犯錯了會道歉？ Yes F No E 27.相信星座與算命？ Yes F No G 28.看到有人亂丟菸蒂會上前告誡？ Yes G No B - - - - - - - - - - - - - - - - ✨A 你是個理想主義色彩濃厚的人，對於感情態度主觀，討厭相親聯誼，但自己選男人的眼光卻不怎麼好，所以經常在情場受挫～自由戀愛其實不適合你，但你天真又好勝，所以別人也拿你沒辦法。 ✨B 你對於愛情的態度很隨緣，有時候這樣的特質，反而會為你帶來好處！基本上，順水推舟的戀情是你比較習慣的模式，因為你很難真正的耗費所有心力去談戀愛。 ✨C 你是一個自制力很好的人，早熟幹練，看上去有點令人肅然起敬，異性緣不算太好，而且喜歡你的人，都有一點古怪或是天真～在愛情的世界中，你是一個公平的情人，不過太過於理性，有時候少了一點令人覺得溫暖的人味。 ✨D 你對於愛情既沒安全感又缺乏主動性，由於表面上很沈得住氣，因此經常給人一種心如止水的假象，讓人誤以為你沒愛情也能過得很好，你喜歡強勢主導的對象，也喜歡知性的人，儘管難以對醜男心動，可是內在實力對妳而言，還是比外在美重要很多。 ✨E 你不屬於那種溫柔與低聲下氣的女人，但是表面上獨立喜歡主導，骨子裡對於愛情的配合與容忍度卻很強～你的忠誠度高，所以平淡的愛情，對你來說很能夠接受，通常你的愛情運也有如倒吃甘蔗般，屬於越晚越好的類型。 ✨F 談戀愛的時候，你很以對方為重，會逐漸失去自己原本的樣子，跟你在一起久了，會覺得有點索然無味，所以有名無實的關係，會變成你的愛情詛咒～愛情世界中，你需要多點自信。 ✨G 無論是愛情還是生活都絕無冷場的你，即便外表平凡，性格也會讓人印象深刻！你很敢表現，自信近乎破表，對於甚麼事情都很有把握，愛情的世界裡，你喜歡轟轟烈烈，受不了平淡無奇的關係，百無禁忌且主動熱情，經常讓你燃燒自己也灼傷別人。 ＃12星座 ＃心理測驗 ＃愛情 ＃診斷 ＃書 

在一起卻感到不踏實？12星座需要的「安全感」，這樣做能讓他們很安心～

人都會有害怕孤單、不想要自己一人，希望有人可以陪伴在身邊的時候，談戀愛能讓人心中有個依靠，但同時也會擔心對方會不會哪天突然不愛自己、離開自己了？會胡思亂想感到很沒有安全感，究竟怎麼做才能讓另一半放心呢？一起來看看給予12星座安全感的方法吧！ 牡羊座 牡羊單純卻不傻，他們喜歡你就會用最直接坦承的方式與你相處，把最好的都給你～對待他們不要用過多的套路，用最簡單的真誠就能給予他們安全感。 金牛座 金牛嚮往穩定的生活，安穩就能讓他們感到溫暖安心。他們喜歡把心事都藏起來，想法也比較倔強，當他在生悶氣時，不要也賭氣跟他冷戰，金牛不理你，但你不可以不理他～多給他些時間，帶他吃吃好料的讓他感受到那份獨一無二的特別。 雙子座 雙子希望另一半能懂他的天馬行空，能和他一起體驗新奇的事物。雙子很喜歡分享，要懂得如何與他聊天是非常重要的，接受他的多樣化、接住他丟給你的梗，再適當的給他個人空間，營造有趣輕鬆的氛圍～ 巨蟹座 巨蟹很需要陪伴，一個人的時候容易胡思亂想，也很會腦部劇情，然後越想越悲觀。如果無法時常陪著他，也要多傳訊息等減少他的失落～他黏著你說一些沮喪糾結的話時也不要嫌煩，是因為他很在乎你。 （圖片來源：《警察課程》官方劇照） 獅子座 獅子雖然看起來很有自信，平時很樂觀也很主動，但絕對不要對他們若即若離忽冷忽熱。他們是天生傲嬌的，多給他一些征服多感覺～對他們的信任感也不可少，要讓他們感受到在你心中獨一無二的地位。 處女座 處女很在乎小細節，一些甜言蜜語是無法打動他們的。他們很實際，你承諾過什麼事情絕對要遵守，不能敷衍帶過，就算是小事也不能食言。如果可以預先幫處女處理好他們的煩惱事，靠譜的行為也可以給他們安全感～ 天秤座 天秤的心思很多，有時候會對另一半忽冷忽熱，他們在愛情面前變得內斂被動，很容易受影響而患得患失，擔心對方拋下自己、擔心自己不夠好。可以多多帶他融入朋友圈、在他說話的時候當一個良好的傾聽者，並且讓天秤知道你有想與他共同規劃未來～ 天蠍座 天蠍對於愛情是不會有保留的，他們願意給對方最多最好的東西，但同時你也要對他們忠誠，和異性保持距離、不要玩曖昧是基本，不要以爲天蠍沒在注意，其實他都看在眼裡，絕對無法逃離他們的雙眼～對天蠍而言，欺騙與背叛是劃上等號的。 （圖片來源：《警察課程》官方劇照） 射手座 射手雖然是自由度非常高的星座，看起來好似沒有認真對待感情，他們想要的愛情是彼此能給對方空間，不會產生懷疑不安，而是可以放心去做各自的事，也很信任這段感情～當他想要找你的時候能找到你，平凡自在的信任能給到他最好的安全感。 摩羯座 摩羯的情緒及情感都是藏在心裡的，不要強迫他說出浪漫的甜言蜜語，他會用實際行動表達對你的愛意。摩羯很擔心自己沒有做好情侶該做的責任，多給他們一些鼓勵和陪伴，他不擅長浪漫，你也可以反過來給他浪漫，打開他的心防。同時摩羯是很重視承諾的，所以答應過的事、說過的話都要記得實行，不然會讓他有欺騙感。 水瓶座 水瓶沒有表面看起來得這麽不在乎感情，有些人會懷疑水瓶到底喜不喜歡自己，明明在一起了，但卻有忽冷忽熱的感受，不懂他們在想什麼。雖然他們不喜歡受到束縛，卻希望出去玩回來後，還是能有個等待他的人～對帶水瓶，就是給予彼此空間，到處去翱翔～但在他們需要你的時後及時出現給他溫暖。 雙魚座 雙魚也是非常需要陪伴的，他們堅強卻也脆弱，在理性與感性之間來回，當他需要你時及時出現，在他對你好時給予他回饋，好好呵護雙魚對你的用心，不要輕易糟蹋他們的付出～雖然他們很浪漫，嚮往美好的未來，但還是要給他實質上的穩定生活，讓他覺得你有在為未來付出努力，不然再多的情話與愛也沒辦法讓他踏實。 所有的感情都是建立在安全感之上，只有彼此信任，相處起來才能最放鬆自在！感情不會輕易受一點外界干擾而產生懷疑或裂痕，這樣的愛情也才能長久發展下去！ （圖片來源：《警察課程》官方劇照） 延伸閱讀： 👉男生也需要「安全感」！9個讓男友更信任放心的方法，妳一定要知道～ 👉我要的安全感很簡單，他怎麼都不懂？五句女生心裡話，快告訴男友吧～ 👉常常覺得寂寞空虛嗎？盤點12星座缺乏安全感時的表現，快快給他一個依靠吧～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #阿辛 #12星座 #poplove #安全感 #情侶 #愛情 #星座安全感 #星座需要的安全感 #波波邱比特 #需要安全感 

盤點好閨蜜10項特質 全中恭喜晉升”家人”等級

說到好閨蜜 你第一個會想到誰呢 看看以下階段 你們是不是都經歷過呢 記得你的生日 記得你的糗事 記得你所有喜歡和不喜歡 可能比你自己還了解你 踩到狗屎 跟男友吵架 反正雞毛蒜皮大小事 都要馬上ＬＩＮＥ閨蜜就對了 畢竟哭是一個脆弱的表現 如果你們都看過對方哭泣 代表一定是熟到不能在熟啦 媽～我跟ＸＸＸ出去喔！ 爸～我跟ＸＸＸ去夜唱唷 或是跟男友偷偷住宿的時候 好閨蜜也會成爸媽口中的擋箭牌 男友好不好 閨蜜看了就知道 感覺閨蜜一點頭 男友才能算真正入心交往 閨蜜絕對是失戀的必備人物 只要有她在 喝到掛掉 哭到暈倒 妝都花掉 都不怕 不用刻意找話題 就算一起滑手機 放空也很自在 這就是最熟的最高境界 即使凌晨打給她 也不怕打擾到她 你知道他一定會接你電話 陪你講心事講到天亮 一聽到需要幫忙 二話不說就出現 幫你想辦法 甚至比你更著急 👩‍🦰：我想去海邊 🧑🏻‍🦰：走啊！ 不用事前規劃 一句話就馬上GO 跟閨蜜在一起 永遠可以從一個話題 聊到258個話題 而且絕無冷場 兩人還可以自嗨到爆 那個全中的閨蜜是誰 快在下方標注@ 讓他知道 在你心中 他就跟家人一樣重要喔 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⁍作者：畢池 ⁍覺得成為大人是一個修羅場嗎？ 歡迎來信告解 畢池幫你解開生活煩心事 ⁍合作信箱：terrific0722@gmail.com ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #大人 #生活 #成長 #成人 #煩惱 #心靈雞湯 #友誼 #朋友 #閨蜜 #社會 #life ⎮大人日常延伸閱讀⎮ ► 為何減肥遇到美食就腦波弱？原來是「它」在控制大腦 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/700981 ► 出社會朋友變少？！慘忍真相大公開 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/692685 ► 端午限定桃花開運法！ 超簡單1動作立馬終結孤單 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/708868

如何幫新生兒報戶口？超詳細報戶口懶人包，2026最新育兒津貼報你知！

寶貝出生後有好多事情要做，買育嬰用品、辦健保卡等，但最重要的還是要「報戶口」。別急別急！超詳細報戶口流程來啦，該怎麼申請？有甚麼補助？通通一次報你知！新手爸媽快把這篇收藏起來～最後還有2026最新育兒津貼，想省荷包的小資爸媽一定要看到最後喔！ （圖片來源：Pexels） 新生兒報戶口必帶一：新生兒出生證明書正本 寶貝出生後醫院就會協助爸爸媽媽幫寶貝辦理出生證明書，別忘了寶寶的名字要先想好，在新生兒姓名欄位中填寫好，同時也要決定好寶寶是要從父姓還是母姓，爸爸媽媽也別忘了在約定人欄位簽上名字或蓋章喔！ 新生兒報戶口必帶二：戶口名簿 報戶口當然要攜帶戶口名簿囉！也別忘了帶30元的手續費。 新生兒報戶口必帶三：申請人的身分證與印章 申請人可以是爸爸媽媽也可以是阿公阿嬤、同居人、撫養人。這裡要注意如果是委託他人申辦，記得要附上委託書與委託人的印章與身分證。 新生兒報戶口必帶四：子女從姓約定書 如果新生兒出生證明書有註明，就不用額外附上約定書。 （圖片來源：Pexels） 新生兒報戶口流程注意申請期限： 記得要在寶寶出生的60天內申請完成。逾時報戶口會處以300元～900元的罰鍰，如果經過提醒再遲遲不去，寶寶的名字就會交由戶政事務所代立。 新生兒報戶口流程注意申請地點： 要在戶籍地縣市政府轄內任一個戶政事務所辦理。 新生兒報戶口流程注意申請方式： 要攜帶好證明文件，並於時間內到戶政事務所進行申辦。 新生兒縣市政府生育獎勵金申請： 辦戶口時可以一起申請，所以爸爸媽媽可以帶著郵局存摺，現場就可以完成填寫申請喔！ 2026最新！生育補助一胎10萬 2026最新育兒津貼懶人包 新生兒健保申請： 有些醫院在新生兒出生後，會協助申請健保卡，如果沒有的話，在報戶口時也可以順便申請。 新生兒報戶口ＱＡ： Ｑ１：一定要先確定好寶寶的名字嗎？還沒取好，可以先用綽號代替嗎？ Ａ１：新生兒報戶口時是需要填寫正確姓名的，爸爸媽媽最好先幫寶寶取好名字，以免後續還得再做變更。 Ｑ２：新生兒報戶口可以跨縣市嗎？ Ａ２：主要是看你想要寶寶的戶籍在哪個縣市就去哪邊的戶政事務所幫寶寶報戶口。 Ｑ３：報戶口時爸媽雙方都要到場嗎？ Ａ３：只要備妥文件，其實家長只有一人去申請也是可以的！ Ｑ４：戶政事務所假日有開嗎？ Ａ４：戶政事務所辦理業務的時間是平日星期一到五的早上８：３０～下午１７：３０，有的地區會加開夜間延長時間與增加星期六的行政時間，可以去戶政事務所官網查詢喔！ 新手爸爸媽媽們都準備好幫寶寶辦戶口了嗎？等不及讓寶貝有自己的名字、自己的戶籍了！手刀衝去戶政事務所辦理吧！ 延伸閱讀：更多「新生兒」相關文章 👉🏻新手爸媽必看！新生兒回家後五大觀察重點，發生這幾項狀況就要儘速就醫！ 👉🏻新手爸媽必讀！如何正確幫新生兒換尿布？四大重點一起保護寶貝的嬌嫩肌～ 👉🏻新生兒怎麼抱才安全？動作放輕且溫柔，謹記四大重點保護寶寶的安全與發育～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #報戶口 #報戶口常見問題 #報戶口必備物品 #報戶口注意事項 #報戶口流程 #政府補助 #新生兒 #新生兒報戶口 #新生兒補助 #生育獎勵金 #育兒津貼 #育兒補助 

【魔羯/水瓶/雙魚】十二星座男表達關心的方式是這樣！弄懂他的心也不難

十二星座男生付出關心的方式，有些真的非常的特殊，乍看真的超級難懂，但回味起來又有些可愛！如果自己的觀察力不夠好，還真的一輩子都看不出來呢～以下的三個星座雖然生日是連在一起的，但性格卻非常迥異。如果你的他，生日剛好屆在星座的交接點，那很可能會混有兩種表達方式喔！ （圖片來源：https://stayclosetravelfar.com/） 摩羯男－你開心就好，你開心我開心 摩羯座是十二星座中最有原則的星座。別意外，不是處女座，絕對是魔羯！他們的內心自有一把尺，凡事按部就班，非常有自己的堅持。但若遇到喜歡的人，在意的事，他們就變成刻苦耐勞又任勞任怨，樂於犧牲奉獻的一群人了 一旦讓摩羯座感受到你有自己的想法和主見，他們就會放棄自己的原則全力支持。甚至，就連違背自己的內心也完全不在意。在外人眼裡或許覺得不合理的要求，耍脾氣的無理取鬧，在魔羯男看來都無所謂。因為關心你，你的一切，就是原則！ 水瓶男－愛問一些無關緊要的問題 如實的表達關心，對水瓶男來說好像很有障礙。他們很關心，也很想表達，但說出心裡話好像就是很奇怪。所以，水瓶男通常會問些無關緊要的問題，說些旁敲側擊的話。例如：很忙嗎？你的聲音聽起來不錯！他們其實想說的可能是，你不要太忙太累喔~你聽起來很好我覺得很放心，等等等等。有時，水瓶男甚至不太講話，光是看著你微笑，那就是他們的關心。因為水瓶座很會抒發心情，想說就說，不想說就不說，於是面對關心這種事，潛意識也會期待著對方能自己講。不說，他們也絕對尊重，因為他們有其他各種方式來確定你很好。如果，你是期待被問＂你好嗎？＂的人，在水瓶男面前可能行不通。不如就自己就自己招了吧！！ 雙魚男－關心是用觀察的，不是用講的 一直被貼上多情標籤的雙魚，並不如外界期待的那麼浪漫多言，反而非常內斂。他們的關心無所不在，你的一舉一動，他們都在觀察，並且適時的給予協助和溫暖。有些時候可能會有點氣人、怎麼都好像一副不在乎的樣子。但事實是，他們無時無刻都很在乎！像個監視器一樣把心思地放在你身上，只要有一點風吹草動、他內心的警報器就會響起。聽起來很浪漫，但別忘了雙魚男的內心其實非常脆弱的。因為無時無刻都在關心，有時也不免放大一些事情，把很多心思都放在心裡。所以，跟雙魚男吐露心事的時候，記得不要說得太嚴重，萬一真的很多情緒，過後也記得告訴他們解除警報喔！ 雖然男孩不太會表達，但我想真正愛妳的不會不在乎妳的感受！所以就算覺得他不懂，也可以親口告訴他，妳想要的是什麼，不然以男生的角度，可能會一輩子都用這種「他的」方式表達他的愛啦（笑） #12星座 #戀愛情事 #星座 #星座男 #星座運勢 #水瓶 #波波邱比特 #男性 #表達愛 #關心 #雙魚 #魔羯 

男友要當兵了怎麼辦，6個小動作讓你成為最貼心女友 !

隨著畢業季的到來 ，許多要邁入社會的情侶們最先遇到戀情危機就是 "當兵" ! 女孩們不要恐慌 ，只要做到這幾件事 ，不用擔心感情淡掉 ，反而會讓男友們更愛你們喔 ! TIPS 1 來一碗帥氣的光頭 首先第一件事就先去陪他理一碗帥氣的光頭吧 ! 不管是親手剃還是去理髮廳 ，請記得一定要好好陪在他身邊 ，畢竟要跟留了好幾年的頭髮SAY GOODBYE ，不管怎樣一定都會些許心痛 ，這時還沒結束 ! 請記得不管現實是如何 ，都一定要大大的稱讚男友的帥氣光頭呀 ! TIPS 2 行李準備 其實男友當兵能帶的東西不多 ，加上男生準備行李時通常都很簡易 ，這時你就可以幫他準備一些貼心日用品 : 1. 三合一洗髮沐浴乳 : 這個真的超重要呀 ! 畢竟當兵時洗澡跟戰鬥一樣 ，為了能夠好好洗乾淨 ，或增加自己自由時間 ，進入浴室的順序真的很重要 ，只要有一罐三合一 ，洗澡的時候不用再帶瓶瓶罐罐 ，隨手一拿就可以衝去廁所了 ! 2. 木瓜霜 : 小小一條木瓜霜不僅有消炎鎮痛功能 ，可以擦在小傷口或蚊蟲叮咬 ，還可以當護唇膏來使用 ，重點是體積小方便攜帶 ，一定要買一條讓男友帶去阿 ! 3. 電話卡或零錢 :這個的話其實比較沒這麼重要 ，因為現在其實都有發放手機的時候 ，只有在前期比較會開放公共電話聯絡家屬 ，而電話卡則比使用零錢還要稍微便宜一些 ，所以手邊如果剛好有電話卡的話也可以帶去呦 ! 剩下的就讓男友自己準備吧 ! TIPS 3 貼心小禮物 在剛入伍時男友們一定會很不適應 ，尤其是第一星期因為要辦的手續較多 ，所以自由時間少 ，也比較不會開放使用手機之類 ，這時的他們是身心最具疲的 ，這時不妨在入伍前偷偷在他們的包包裡 ，放入一張親手寫的小卡片 ，他們看到後一定會非常感動 ! 聽說有好幾個男生在看到女友的卡片後偷偷地滴了幾滴淚呢 ! 也可以準備一本小筆記本 ，把之前在一起的回憶寫下來 ，貼幾張相片 ，讓男生們無聊的時候可以拿來閱讀 ，而空白的地方則可以較男生們寫寫當天發生的趣事 ，讓他在假日時可以好好跟你分享他的軍中生活 ! TIPS 4 迎送 如果有時間的話也可以送他去集合 ，好好地和他說幾句話 ，並且給他一個大大擁抱 ，也可以趁機幫她和周圍未來的弟兄們拍個照 ，這時等他們都退伍後 ，看到當初最一開始與那些陌生弟兄的照片 ，一定會感到特別懷念啊 ! TIPS 5 懇親 對當兵的男生們來說 ，有一天特別重要的日子就是懇親假 ，這是唯一一天會開放外人進入的日子 ! 也是女孩們可以親眼看看男友當兵生活的大好機會 ，請記得盡量早到 ，因為懇親時通常都是所有男生待在寢室 ，並且等到家屬到來時 ，會利用叫號方式讓男孩一個個下來 ，而家屬越早到的話就越早得到自由 ，所以早點到對男友們來說絕對只有好處 ，沒有壞處阿 ! TIPS 6 接電話 這對男孩們來說應該是最重要的 ，當能夠使連絡外面時 ，通常第一個最先想到的就是女朋友了 ! 所以請記得如果有男友第一天進去後 ，手機出現 "未接來電" 一定要接起來阿 ! 因為那可能就是男友用公共電話打來的 ! 而第一天能夠通話的時間通常非常短 ，所以一定要好好把握 。隨著時間久後 ，就大概知道他們甚麼時段可以使用電話 ，不妨就把這段時間空下來 ，好好陪男友們說說話吧 ! 以上6點看似簡單的行為 ，卻對這些要當兵的男孩們來說很重要 ，這些細膩的小動作真的會讓男友備感貼心 ，時時刻刻想到你的好 ! 另外其實大家也不用太擔心當兵會讓感情破裂 ，畢竟短短4個月很快就過去了 ，可以趁男友當兵的時候也讓自己好好放個假 ，和閨密們出去玩 ! 如果真的很擔心的話 ，偷偷告訴女孩們 ，其實網路上就可以找到所謂的 "當兵女友群" ，也就是同一梯入伍男生的女友們所創的LINE群 ，大家通常會在裡面說一些即時訊息 ，像是哪一班可以使用手機了 ，這樣也可以讓你不會錯過男友的任何消息囉 ! #當兵 #情侶 #貼心 #LOVE

簡單有效的好習慣養成術

‘’ 大家最近好嗎？武漢肺炎一直在擴散蔓延，希望大家一切都好。 -introduction- 有看過我文章分享的人應該知道我在進入極簡主義之前，生活有多麼一團糟，不論是生活作息、飲食、社交、自主管理，幾乎都是不及格的狀態。之後偌大的轉變讓我身邊的人都不禁好奇我到底是如何改變那些壞習慣，進而養成好習慣的？ 老實說，在調整生活的過程中我也是屢次碰壁，一直無法成功改變自己。所以我不斷尋找適合自己的方法，最後終於被我找到一套自己能夠有效養成習慣的小撇步。 對於生活有所不滿，想從生活上求新求變但是卻沒有自主管理能力和節制的人，我非常建議大家可以試試我的作法哦～ -進入正題- #把好習慣細節化 在習慣的養成上大家最常犯的錯誤就是嘴上說著要改變，但講出來的都是籠統的大方向，例如：我希望作息變正常！但說完還是一樣在熬夜，也不知從何改變起。 當我們想養成一個習慣，就應該把那個習慣的「實際作法」想像出來。假如你想要養成“早睡早起”，那你就該把晚上回到家後的時間分配給規劃出來，並且要立定睡眠時間（可以用手機設定就寢時間）。 #從簡單好培養的習慣開始練習 我記得我第一個培養成功的好習慣是「每天早上起床刷完牙喝一杯溫開水」。以前的我早上完全沒有喝水的習慣，但早上喝水卻是非常健康且重要的動作。這個習慣養成並不難，主要是要靠“提醒自己”記得喝水，當你不再需要花力氣去記得，大腦就會自然有印象去做這件事，就代表你成功囉！ #21天養成計劃 據研究指出：一個人只需要花21天就能養成一個習慣。所以我們可以製作「21天習慣養成打卡表」去幫忙自己紀錄並完成習慣的培養。在養成好習慣的過程中，「持續」是一件極其重要的事，因為養成很困難，但遺忘卻非常簡單，所以不論如何，在習慣培養的前期，一定要盡其所能去持續做、不間斷，至少撐過21天！ ＃導正錯誤觀念 錯誤一：有些人就是光說不練，把理想藍圖掛嘴邊就以為會成真。事實是不身體力行是改變不了任何事的。 錯誤二：記得那時我最容易放棄習慣養成的念頭就是腦中浮現這句：「哎算了，反正不改變也不會死」，這種想法絕對不能有，一但有了就破功了。 ＃分析好習慣能帶給你的正面改變 如果你曾有過：「養成習慣這麼麻煩，為什麼我們還要做？」的想法，那你就得給自己一個強而有力的說法，說服自己自願性的去培養好習慣，這時把「好習慣的正面影響」列舉出來就很重要；知道它的好處才有動力去做～ ＃設立達成目標的獎勵 設立獎勵這點對我來說有絕對的效果，當你告訴自己成功養成某個好習慣後就能擁有什麼獎勵時，那成功的機率是翻倍。當然越難達成的目標就可以給予相對更好的獎勵。像是當初我從夜貓族成功在兩個月內調適成12點前睡覺，早上7點起床時，我就給自己放個假出國暢快地玩～ 以上六點培養習慣的撇步，你們記住了嗎？ 在我生或轉變的途中，我不斷訓練自己養成更高難度的好習慣，每一個習慣的建立都是一種成就感和成長的感覺。當我知道這些習慣和改變是為了能夠過上更高品質、更健康、更幸福的生活後，即使過程再困難和不適應，你都不會輕易放棄。 期許大家在養成習慣的道路上都能夠成功順利！ ＃習慣養成術#好習慣如何培養＃習慣養成＃極簡主義＃極簡生活＃極簡＃極簡好處

倒追必勝！掌握這些星座男的心動關鍵解鎖！

跟 風象星座 的男生談戀愛，要把他們當作女朋友在寵。 雙子座 的偶爾小娘娘妳要覺得好可愛給他拍拍手，天秤座 出門抓頭髮洗香香妳就先化好妝等他出門，秘訣就是飯局時間一定要提早謊報2小時。水瓶座 的人間消失你就當他是大姨媽來，一個月總有幾天會想要躺在床上敷熱水袋什麼事都不想講，妳只要動動手指叫Ubereats紅豆湯、薑湯送給他，不需要打給他。 跟 水象星座 的男生談戀愛，妳是肯尼他是芭比娃娃。 巨蟹座 在跟妳玩心機遊戲時，妳只要記得把他的芭比娃娃房子給一腳踩碎就可以。天蠍座 在跟妳玩矯情的猜心遊戲時，妳只要給他買幾件超好看的低胸晚禮服就好！雙魚座 在那邊以為自己很有魅力到處放電時，記得妳自己是肯尼，少了芭比，你還有愛蜜莉跟喬伊。 跟 土象星座 的男生談戀愛，記得妳是家扶中心的張老師。 金牛座 在鬧脾氣很難聊時，妳就別硬聊記得把三餐送去他家就好。處女座 很雞掰難相處時，妳就先去關懷其他人讓他知道妳是博愛型的人物會定期家訪他人。摩羯座 只想安靜地彈鋼琴不想跟妳互動時，妳就安安靜靜在旁邊研讀心理學，看看這人的心理狀況到底如何，跟他玩個cosplay說「老師今天可以關心你嗎？」 跟 火象星座 的男生談戀愛，記得他是廖峻妳是澎澎。 千萬別以為自己是林志玲或是吳姍儒，沒有，妳就是澎澎。獅子座 在跟妳炫耀自己有多厲害時，妳只要眼睛閉起來一直說：「各位觀眾啊！你們看看我們廖峻有多厲害，來賓來掌聲催落！」射手座 讓你氣到翻白眼時，妳只要想像自己跟他是商業情侶只要順著他的話講就有百萬進帳，妳就會欣賞原來廖峻的梗還挺好笑的！白羊座 的笑話真的不好笑時，澎澎要隨時接得上，黃色段子出得比他還要高招，包準未來人生他就是需要妳這搭檔。 以上，換體位思考提供給大家。

擊退眼部細紋！正確眼周保養的觀念，等你看到皺紋那就真的來不及啦！

你一定聽過大家都說眼睛是靈魂之窗，如果眼睛周圍皮膚不保養的話，出現黑眼圈、細紋等狀況，不僅氣色看起來很差，也會讓你看起來直接老了10歲！今天就來一起探討正確的保養方式，才不會讓可怕的皺紋跑出來，而且尤其是眼周細紋最難回到原本平滑的年輕肌膚狀態啊～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/201766 眼部周圍肌膚該如何管理？ 1.卸妝要確實 卸妝時一定要特別注意眼睛周圍的皮膚有沒有卸乾淨！同時記得無論是洗臉或是使用卸妝產品時，都要記得手法要很輕柔，畫圈按摩的方式，因為眼部皮膚很脆弱，如果太大力搓洗就容易出現細紋，雖然會比較花時間，但比起如果拉扯出細紋花錢花時間去做保養就太得不償失囉！ 2.眼霜的保養 皮膚越乾燥的話，越容易產生皺紋，所以使用眼霜來保養眼部皮膚，也是非常重要的一個步驟！可以根據自己的膚質和皮膚年齡去做質地挑選，如果怕亂長肉芽，可以先從輕盈質地開始擦起，搭配眼霜棒輕輕按壓按摩哦！ 3.避免過度的摩擦眼睛 防止皺紋的方法，就是最大限度的不要刺激眼部皮膚，無論是平常搓揉眼睛、塗抹化妝品，不要大力的摩擦，輕拍就好囉！ 4. 熱敷＆冰敷 平時用眼過度覺得微酸，可以試試看用溫熱水沾濕的毛巾敷在雙眼，可以增加眼周肌膚血液循環已達到放鬆的狀態！再來就是擦眼霜時，可以搭配冰鎮過的眼霜棒，感覺到冰涼舒緩感再搭配適當按摩更舒服！ 5.防曬的重要性 除了睡前擦眼霜的保養方法之外，千萬也別忘了防曬的重要性！外面強烈的紫外線容易讓我們敏感的皮膚變得失去彈性，所以記得要擦上防曬產品，可以避開太靠近眼睛睫毛根部的肌膚，適當擦在周圍就好！ 6.眼球的運動 平常除了可以藉由運動鍛鍊眼部肌肉外，上下、左右轉動眼珠的舒緩運動，也能預防眼角皺紋的產生。 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #眼周保養 #眼周皺紋 #眼周細紋 #眼霜 

記得你搜尋結果

天氣冷冷窩在家最舒服！精選7家可愛冬季睡衣推薦，讓你睡得好沒煩惱！

天氣冷冷窩在家最舒服！精選7家可愛冬季睡衣推薦，讓你睡得好沒煩惱！

【心理測驗】愛情診斷書💉

【心理測驗】愛情診斷書💉

在一起卻感到不踏實？12星座需要的「安全感」，這樣做能讓他們很安心～

在一起卻感到不踏實？12星座需要的「安全感」，這樣做能讓他們很安心～

盤點好閨蜜10項特質全中恭喜晉升”家人”等級

盤點好閨蜜10項特質全中恭喜晉升”家人”等級

如何幫新生兒報戶口？超詳細報戶口懶人包，2026最新育兒津貼報你知！

如何幫新生兒報戶口？超詳細報戶口懶人包，2026最新育兒津貼報你知！

【魔羯/水瓶/雙魚】十二星座男表達關心的方式是這樣！弄懂他的心也不難

【魔羯/水瓶/雙魚】十二星座男表達關心的方式是這樣！弄懂他的心也不難

男友要當兵了怎麼辦，6個小動作讓你成為最貼心女友 !

男友要當兵了怎麼辦，6個小動作讓你成為最貼心女友 !

簡單有效的好習慣養成術

簡單有效的好習慣養成術

倒追必勝！掌握這些星座男的心動關鍵解鎖！

倒追必勝！掌握這些星座男的心動關鍵解鎖！

擊退眼部細紋！正確眼周保養的觀念，等你看到皺紋那就真的來不及啦！

擊退眼部細紋！正確眼周保養的觀念，等你看到皺紋那就真的來不及啦！

記得你搜尋結果

天氣冷冷窩在家最舒服！精選7家可愛冬季睡衣推薦，讓你睡得好沒煩惱！

天氣冷冷窩在家最舒服！精選7家可愛冬季睡衣推薦，讓你睡得好沒煩惱！

【心理測驗】愛情診斷書💉

【心理測驗】愛情診斷書💉

在一起卻感到不踏實？12星座需要的「安全感」，這樣做能讓他們很安心～

在一起卻感到不踏實？12星座需要的「安全感」，這樣做能讓他們很安心～

盤點好閨蜜10項特質 全中恭喜晉升”家人”等級

盤點好閨蜜10項特質 全中恭喜晉升”家人”等級

如何幫新生兒報戶口？超詳細報戶口懶人包，2026最新育兒津貼報你知！

如何幫新生兒報戶口？超詳細報戶口懶人包，2026最新育兒津貼報你知！

【魔羯/水瓶/雙魚】十二星座男表達關心的方式是這樣！弄懂他的心也不難

【魔羯/水瓶/雙魚】十二星座男表達關心的方式是這樣！弄懂他的心也不難

男友要當兵了怎麼辦，6個小動作讓你成為最貼心女友 !

男友要當兵了怎麼辦，6個小動作讓你成為最貼心女友 !

簡單有效的好習慣養成術

簡單有效的好習慣養成術

倒追必勝！掌握這些星座男的心動關鍵解鎖！

倒追必勝！掌握這些星座男的心動關鍵解鎖！

擊退眼部細紋！正確眼周保養的觀念，等你看到皺紋那就真的來不及啦！

擊退眼部細紋！正確眼周保養的觀念，等你看到皺紋那就真的來不及啦！

盤點好閨蜜10項特質全中恭喜晉升”家人”等級

盤點好閨蜜10項特質全中恭喜晉升”家人”等級

擊退眼部細紋！正確眼周保養的觀念，等你看到皺紋那就真的來不及啦！

擊退眼部細紋！正確眼周保養的觀念，等你看到皺紋那就真的來不及啦！