放下 5 個期待，親子相處會更開心！


還沒有孩子之前，我認為自己是情緒非常穩定的人，但最近孩子接近 3 歲，敏感又有自己的規則，一不順意就爆哭，哄都哄不好，我的情緒也從平和，變成隨時處於爆炸邊緣，感覺連自己都不認識自己了。於是我仔細思考，孩子的每個不順意，真的都是無理取鬧嗎？還是大人的期待太多了，只是我們自己沒有發現？我們正用大人的強權再強迫孩子，所以孩子才會那麼容易爆炸！ Point 1：放下每個周末都要過得很充實的期待！ 周末是爸媽和小孩相處最長時間的時候，可能拜網路社交軟體之賜，會覺得周末時不帶小孩做點有意義的活動，出去郊遊踏青、博物館、參加五感派對就不是周末。 我也曾經大老遠帶小孩去逛淡水老街，結果小孩光坐捷運就很不耐煩，到了老街先爆哭，然後就睡全程，最後問小孩周末想要做什麼，他只想和爸媽一起去旁邊的公園玩和吹泡泡，就可以很開心。 我覺得偶爾帶小孩去遠一點的地方，參加主題旅遊或活動都很棒，可以增加良好的刺激，但也不用到每個周末都行程滿滿，小孩很累，情緒就會很不好安撫，有輕鬆，也有充實的周末反而能增進親子關係。 Point 2：放下小孩一定要睡午覺的期待！ 小孩越大體力越好，就越不肯睡午覺，只想一直玩玩玩，但媽媽需要休息、需要時間做家事啊！ 之前小孩不睡午覺，我都會很氣憤，覺得我早上都帶你出去玩這麼累了，你為什麼還是不睡，後來我慢慢放下這件事，要是小孩躺半小時還不睡，我會和他約法三章，他可以起來安靜的玩玩具，讓媽媽做一點自己的事，但如果他不肯好好自己玩，還是要回去睡覺。 我試過幾次後，覺得與其讓小孩很痛苦躺在那邊滾 3 小時不睡，滾到媽媽發火，還不如就讓他起來玩吧！ Point 3：放下要小孩按照規則玩遊戲和畫畫的期待！ 常看網路上厲害的媽媽們分享親子美術，每個小孩都是藝術奇才，我的兒子卻只想破壞美術作品和畫畫用具而已，於是我試著要他使用我希望他拿的顏色畫畫，我兒子就爆哭了！ 反而我讓他按照自己的喜好拿顏色，隨便畫圈圈他都開心，只是筆的顏色都混在一起，好不容易一起畫好的部分也面目全非，但能開心畫畫，享受樂趣，應該才是最重要的。 Point 4 :放下出遊時每個景點都要去到的期待！ 以前，我是去到一個地方，就想把那個地方都體驗玩全的人，如果遺漏什麼項目就會覺得可惜還有難過，但有了孩子後，我學會放寬心胸，例如去耶誕城，我只設定了去坐小孩喜歡的免費小火車這個目標，有坐到就已經非常開心！ 至於孩子不想和耶誕樹合照，覺得聖誕老人很可怕，還有一堆遊樂設施沒玩到，這些都隨他去吧！能開心享受能享受到的才是最重要的，不要被來之前的期待所綁住，而是想辦法去享受當下。 Point 5 ：放下要做 100 分的媽媽的期待！ 世界上應該不會有 100 分的媽媽，所以我們盡力的當媽媽就好，有時候除了放下對孩子的期待，也要放下對自己的期待，親子關係才能更好。 誰能告訴我孩子到幾歲才能乖乖聽話呢？但乖乖聽話就真的是好孩子嗎？我想我們就和孩子一起學習、一起磕磕碰碰，一路反思、一起成長也不錯，孩子真的會讓爸媽重新認識自己啊！ 👉追蹤我的IG，跟我一起當悠閒而充實的媽媽 凱特育兒生活頻道 #親子關係 ＃親子教養 ＃期望 

高雄衛武營 國家藝術文化中心 五周年慶，有演出舞台劇『但是又何奈』。

下文取自衛武營 國家藝術文化中心，網址如： https://www.npac-weiwuying.org/programs/645a1ae103e56c00082a8586 劇情簡介 為了支撐昏倒住院的母親鳳君，成為亮晶晶大歌廳的駐唱歌手是16歲的阿梅現在唯一的選擇。 就這樣站上了舞台的阿梅，見證了歌廳秀從興盛到殞落的藝界人生，與青梅竹馬琴師─朝生剪不斷理還亂的感情、跟神秘又美艷的搭檔歌手─羽雁亦敵亦友的關係、還有大歌廳老闆弘哥對自己若有似無的情愫、面對昏迷不醒的母親、嗜賭的父親，在這樣的慾望迷宮中，阿梅企圖找尋自己的出路、自己的答案。 《但是又何奈》講述的是80年代歌廳秀從興盛到殞落的藝界人生，在舞台上永遠光鮮亮麗的背後，是主角阿梅在時代的推動下，一步一步地拼命站穩腳步、讓人生繼續的生命旅程。 ┊2022年讀劇演出獲得觀眾一致好評 ┊精彩復刻八〇年代歌廳秀的絕代風華 ┊跨世代有共鳴，華語金曲與歌舞連發 ┊超過癮，親見臺灣頂尖演員同台飆戲 ┊藝界人生的悲喜劇，笑著笑著就哭了 角色簡介 亮晶晶大歌廳暖場歌手 廖玉梅｜蔡亘晏（爆花）飾 為了住院的母親，16歲就登上亮晶晶大歌廳的舞台，一不小心成為了亮晶晶大歌廳的紅牌歌手。 亮晶晶大歌廳暖場歌手 林羽雁｜張詩盈飾 美艷又有個性的歌手羽雁，有著致命的吸引力。看似神祕的她，內心細膩又重情義，總是有意無意地幫助阿梅。 亮晶晶大歌廳琴師 許朝生｜洪健藏飾 跟父親一樣都是琴師，與阿梅是青梅竹馬，但視線總是不自覺地看向羽雁。 亮晶晶大歌廳老闆 弘哥｜郭耀仁飾 亮晶晶大歌廳的老闆，年輕的時候曾經當過歌廳的服務生，後來自己接手歌廳秀。對鳳君與阿梅母女相當照顧。 亮晶晶大歌廳舞者 潘鳳君｜梁允睿飾 為生活奔波打拚的舞者，有一個好賭的丈夫，獨自照顧女兒阿梅，某天病倒在床。 阿梅的嗜賭父親 廖文凱｜吳世偉飾 鳳君的丈夫、阿梅的父親，賭性堅強的賭徒。幻想自己在經濟起飛的年代也能分一杯羹。上文取自衛武營 國家藝術文化中心，網址如下 https://www.npac-weiwuying.org/programs/645a1ae103e56c00082a8586 有人因為看了他馬克老闆迷上Rita姐的嗎？還是開始喜歡Rita姐的個性。那種知恩圖報，嘴巴傲嬌，有個性但其實心裡很柔軟，受人點滴、湧泉以報的態度真的令人欣慰又圈粉。 還沒看也沒關係，即將在9/28全台上映『他馬克老闆』看看眾演員精湛的演出，看看『盧廣仲』攜手新生代演員『江齊』會蹦出什麼樣的火花。 看過來、看過來，這個、這個。現在各位喜歡Rita姐的有福了，不管你是以前就喜歡了，還是因為這部戲才開始欣賞的，她即將在高雄衛武營五周年慶，演出『但是又何奈』舞台劇。 『蔡亘晏，爆花』，她有以下經歷：戲劇《鏡子森林》、電影《咒》電影《百日告別》電影《人選之人》獲得提名女配角的她。當然不僅僅以上那些經歷。國立台北藝術大學戲劇學系畢業的她。參與多部舞台劇、電視劇、電影、廣告的演出活躍於螢光幕前。 『Rita姐；蔡亘晏，爆花』的最新舞台劇即將在高雄衛武營登場，售票請點以下網址。 https://wenk.io/t07MaaqN?fbclid=PAAaartFRe_WP_3kcoVBU9zjYN_hGdTcV1TzsPQRR56mD-1mU4dwXkmxfSAjg_aem_AQJOsM8YONRl-vhLVPGl-G6MICStcDZahas9xj_9w1gUFgLFxfqPO0juF1r9wGUOjTE

鶯歌老街 巷弄中的花藝工作室！韓系獨創，手作體驗花藝之美：【Charisma Florist 小手球花藝工作室】

來到鶯歌這個陶瓷小鎮，除了購買陶藝匠人手做的陶器外， 在我路過老街上一條不起眼的小路時， 注意到了有家靜駐於一旁的「韓式花藝工作室」。 在其中，主理人忙碌的身影，將一份份手作花禮呈現在我們的眼前。 「手作花藝」是一種獨創性藝術，結合日常生活中值得紀念的時刻， 從親選花材到創作出獨一無二的花禮，融入了自身的靈魂與心意， 這種獨特的創作過程呈現出每一份花禮的無可替代性， 因此只要我們一回頭，在家中角落瞥見那份富含意義的花禮， 都能因想起那個美好瞬間而會心一笑。 學習傳遞愛意、表達感謝是我始終在練習的課題， 透過手作花藝，將情感的表達隱匿於其中， 不管對象是自己、愛人、情人，更甚是友人， 記錄當下相愛的模樣，許下永恆的願望。 今天來到鶯歌老街的⤵️ Charisma Florist小手球花藝✨ Charisma Florist的小手球花藝工作室給人的第一印象就是溫馨舒適， 雖然店面不大，但卻散發著宜人的氛圍。 當我們一踏進店裡，便被迎來的熱情所感染， 花藝師親切地向我們介紹當日的花材，如珊瑚藤、小太陽、洋黃花、藍雪梅等等， 仔細明瞭地為我們解說😌 隨後我們開始了螺旋形的花藝製作， 整個過程中，感受到花藝師的專業技巧和用心付出， 每一環節皆耐心地指導我們，並在我們遇到困難時即時提供幫助， 讓我們在創作的過程中感到無比的溫暖和安心😄 最終我們完成了屬於自己的花藝作品， 花藝師也為我們拍下了照片，讓我們可以永久保存這美好的回憶。 在Charisma Florist，不僅僅是創作一件美麗的的花禮， 花藝師的用心和熱情也在告訴我們花藝所帶來的能量，格外珍貴和難忘🥰 總結來說，Charisma Florist小手球花藝工作室將美學與情感完美結合， 每一份作品的紀念意義和獨特性都十分珍貴且特別， 這樣的創作過程不僅帶來視覺上的享受，更能夠觸動心靈， 我也從此喜歡上了手作花藝。 【Charisma Florist小手球花藝工作室】 📌服務項目：花藝教學｜花禮設計｜花藝佈置｜客製化婚禮周邊 官網： www.charismaflorist.info 臉書：https://www.facebook.com/charismaflorist20201208 IG：https://www.instagram.com/charismaflorist/ 地址：新北市鶯歌區育英街77號（89巷內） #CharismaFlorist小手球花藝 #小手球花藝 #花藝 #鮮花 #手做 #鶯歌 #鶯歌老街

 C.T dessert  C.T dessert 專業的手做甜點，有溫度的夢想甜點店

「客製化」是現代人所追求的，不只物品要客製化，享受專屬的感覺，蛋糕甜點也是要做客製化！台南東區甜點美食推薦『C.T dessert』店面不大，卻是闆娘創造藝術甜點的專屬小天地喔，從學生時期開始，IG接單製作到現在擁有一間屬於自己的甜點店。 台南東區網紅咖啡廳推薦『C.T dessert』 台南中西區網紅咖啡廳推薦『C.T dessert』位於台南東區，是闆娘夢想的甜點空間，雖然年紀輕輕，對於甜點夢的堅持是讓人意想不到的，台南北區甜點店推薦『C.T dessert』店內多樣化的下午茶品項，全部來自於闆娘一人手工製作，對蛋糕甜點的細節堅持，更是讓你一嚐就能理解機器製作與手工製作的差別！ 台南中西區甜點店推薦『C.T dessert』 台南永康網美下午茶推薦『C.T dessert』可以外帶咖啡、甜點，也能在可愛的店裡輕鬆地品嘗闆娘的好手藝，若你趕時間，沒有辦法坐下來細品嘗、享受『C.T dessert』的氛圍也沒關係，來『C.T dessert』外帶，一律九折！到台南旅遊或是台南在地要一嚐這令人見的下午茶甜點，不妨來一趟『C.T dessert』，感受闆娘製作的用心！ 台南北區甜點美食推薦『C.T dessert』 ❣台南東區甜點店推薦『C.T dessert』特色下午茶❣ ✧特製甜點(Affocato/焦糖香草布丁/手工冰淇淋) ✧切片蛋糕(千層/巴斯克/水果生乳酪/奶酥烤乳酪) ✧湯種厚片吐司輕食 ✧特調拿鐵(抹茶/鐵觀音/伯爵/文山包種) ✧特調咖啡/咖啡（西西里/芭樂美式/蘋果美式／美式／拿鐵） ✧桑葚系列（桑椹檸檬/牛奶/百香果） 濃郁的甜蜜好滋味！ 台南永康網美下午茶推薦『C.T dessert』 生日想要有一個專屬、不一樣的生日蛋糕嗎？台南南區客製化生日蛋糕推薦『C.T dessert』可以幫你打造獨一無二的生日蛋糕喔！ ♡客製化蛋糕訂購流程♡ IG小盒子私訊→『C.T dessert』提供菜單→提交蛋糕需求表單及照片→討論客製內容→店家報價→完成匯款→訂單成立 任何圖片都可以私訊小盒子詢問闆娘喔，製作一個專屬的生日蛋糕、紀念日蛋糕！ 台南南區手繪蛋糕推薦『C.T dessert』 不只客製化手繪蛋糕，來到台南東區手繪蛋糕推薦『C.T dessert』，店內也有許多常態性蛋糕、甜點可以享用喔，口味不一定，但是絕對多到你選擇困難，闆娘一人製作，也可以提供多樣化選擇，不只甜點，特調飲品也是『C.T dessert』的手作特色喔。 台南中西區客製化生日蛋糕推薦『C.T dessert』 『C.T dessert』店內的一隅小角擺設的文創商品，都是出自闆娘和有才華的朋友所繪製設計的，不論是小卡片、飾品還是貼紙，喜歡也可以選購喔 (ꈍᴗꈍ) 台南東區手繪蛋糕推薦『C.T dessert』 到台南旅遊或是姊妹聚會，台南東區網美下午茶推薦『C.T dessert』可以成為你們聊天聚會的首選，好吃的甜食搭配特調飲品，吃過就知道『C.T dessert』的用心。 台南東區甜點美食推薦『C.T dessert』『服務項目』 ◆特製甜點 ◆切片蛋糕 ◆湯種厚片吐司輕食 ◆特調拿鐵(不含咖啡) ◆特調咖啡/咖啡 ◆桑葚系列 台南中西區網紅咖啡廳推薦『C.T dessert』聯絡資訊 營業時間｜週三-周日10:30-20:00 店家地址｜70141台南市東區府連路425號 聯絡電話｜06-208-8612 台南北區甜點店推薦『C.T dessert』外部網頁 C.T dessert｜Facebook粉絲專頁 https://rink.cc/44ami C.T dessert｜Instagram https://rink.cc/vymd6 C.T dessert｜GOOGLE地圖 https://rink.cc/x5gcx C.T dessert｜店家日報 https://buzzdaily.tw/store/aj2023122501 C.T dessert｜星級店家 https://star.soeasy.today/street/aj2023122501 台南北區客製化生日蛋糕推薦『C.T dessert』 台南永康手繪蛋糕推薦『C.T dessert』 台南南區手繪蛋糕推薦『C.T dessert』 台南北區客製化生日蛋糕推薦『C.T dessert』 台南東區客製化生日蛋糕推薦『C.T dessert』 台南中西區手繪蛋糕推薦『C.T dessert』 本內容由店家日報授權，他人非經授權不許轉載、重製、公開播送或公開傳輸。[引用來源]

蘆洲美食推薦【MK串燒海鮮居酒屋】必點限量鹽烤吳郭魚，居酒屋推薦，現撈海鮮居酒屋 

在蘆洲的街頭巷尾，近期發現一間超愛的居酒屋， "MK串燒海鮮居酒屋"，而且一直以來都深受大家的喜愛，這家小而巧的店，不僅提供傳統串燒，還有高水準的熱炒和美味的蝦料理✔️ 踏進蘆洲MK串燒，映入眼簾的是簡潔明亮的用餐區域，氛圍溫馨舒適，這是一個絕佳的聚餐地點，無論是和同事、朋友，或者兩個人的浪漫晚餐，都相當適合💪 點餐時，我們決定以串燒為主，兩個人品嚐了多種不同的串燒品項。每一串都經過巧手烹調，入口即化，鮮嫩多汁，肉質鮮美，香氣四溢😘 店內環境整潔明亮，桌椅舒適，讓人感受到居酒屋氛圍，也能滿足不同口味的需求💯 當然還有活體缸，看著蝦魚在水中悠游，真的可以感受到現撈水產的新鮮！ 而且MK串燒海鮮居酒屋地理位置方便，附近停車相當方便，對於下班後或者夜生活結束後，想要再來一場美食之旅的人來說，這裡更是不二之選 營業時間延長到凌晨一點，滿足了深夜食客的需求👍 最重要的餐點方面也很受我們的喜歡👇 📌明太子牛肉串 先從明太子牛肉串開始，這是一道充滿日式風味的料理，牛肉經過巧妙的搭配，口感嫩滑，配上明太子的香氣，一口嚐去，牛肉的鮮美在口中交織成美妙的樂章🤩 📌鹽烤板腱牛肉串 這道料理展現了簡單風味的極致，牛肉經過用心的處理，保留了肉質的嚼勁，再加上微微的鹽巴提味，每一口都是肉汁濃郁，回味無窮🥰 絕對必點！ 📌新疆羊肉串 新疆羊肉串帶來一陣濃郁的中亞風情，羊肉烤得香氣四溢，帶有特有的香料味，彷彿置身於風沙飄揚的新疆大地，入口時，羊肉香氣迅速襲來，令人回味不已😉 📌鹽烤松坂串 這道料理以極上的松坂豬為主角，咬下去，豬肉的脂肪在口中融化，散發出濃郁的香氣，淡淡的鹽味提味，使得整體口感更加層次豐富🙂 📌香烤玉米筍 這道也是非常推薦！玉米筍刷上濃郁的醬汁，越吃越開胃，適合搭配肉品一起品嘗及解膩 📌明太子雞肉 明太子雞肉串雞肉鮮嫩多汁，淋上一層明太子醬，香氣瞬間彌漫開來，讓整道料理更添一分醇厚😁 📌無骨照燒雞腿 無骨照燒雞腿是一道兼具日式和燒烤風味的料理，雞肉經過照燒醬的滋補，醬汁入味，肉質保持了豐富的湯汁，入口即化，香氣撲鼻，讓人難以忘懷😃 📌鹽烤吳郭魚(每日限量，現烤需50分鐘) 最後來到超大的鹽烤吳郭魚，清新的海味中帶有淡淡的鹽味，魚肉鮮嫩，口感極為爽口 這道料理仿彿把大海的味道帶到了餐桌上，令人彷彿置身於海濱的涼風中😊 每一道串燒，都是廚師們巧妙的烹飪藝術，將食材的原汁原味發揮到極致，在這裡我彷彿踏上一場美食的旅程，一口一口品味著串燒😍 總結這次愉快的美食饗宴來說，MK串燒海鮮居酒屋以其豐富的料理選擇、舒適的用餐環境以及方便的地理位置，成為蘆洲的一個美食熱點 不論是兩個人的浪漫晚餐還是多人的歡樂聚餐，這裡都能滿足不同的味蕾✌️ 【蘆洲MK串燒海鮮居酒屋】 地 址：新北市蘆洲區長榮路698號 電 話：02-22887658 📌粉 絲 團：https://www.facebook.com/mkizaka/ 營業時間：週日~週四17:00-01:00，週五週六17:00-02:00 週一公休 <最後加點時間11:30> #蘆洲美食 #蘆洲宵夜 #蘆洲居酒屋 #蘆洲快炒#蘆洲泰國蝦 #蘆洲 #蘆洲MK串燒 #蘆洲聚餐 #串燒

3方法加1觀念，泯除負面思維與自我懷疑！讓你的吸引力法則提升！

最暖渣男（KuzuKuzu），中年大叔的主筆，把道聽塗說與個人經歷融會出的渣男歷練、兩性互動與個人成長，寫成一縷縷的文字。讓在年齡、情感與成長上焦慮的暖暖，給予理解的溫暖，並讓它成為成長中脫穎而出的力量！ 最暖渣男instagram 「吸引力法則沒用啊！我每天都在想著我賺大錢誒！」 現在很多的短視頻跟影片，都在講顯化與吸引力法則到底有多有用，但你就是無法實現？ 最主要的原因：「你的心裡面充滿了負面思維、自我評判與懷疑！」 本來要先說怎麼去設定自己的年度目標，但編編想了想，與其先說設定目標，不如來先說說真正改善能量的一些方法。 如題所示，真正阻礙「吸引力法則」的原因是負面想法與自我懷疑/批判，其次才是許願、顯化與執行方向。 編編看了很多關於吸引力法則的書籍與影片，包含秘密、萬能金鑰、靈媒媽媽的心靈解答書、心態致勝、當和尚遇見鑽石等，當中有說到關於靜坐、正面思維、用經典來驗證人生的方法。 但其實對於「尚未得到驗證」、「揣測因果的顯化時間太長」、「方法無法實現」等，會讓像編編慧根不足、經驗不足、沒人帶領、比較笨的人，無法其門而入。 摸索的期間看到了一本書：田坂廣志博士-「運氣是可以鍛鍊的」，當中講述如何淨化你的負面思維的方法，編覺得是相對很容易、花的時間不多，但確實有些成效的方式。編編將初階的方式融合成三個方法與一個觀念： 「去散步吧！委身大自然的力量」 委身大自然的力量當然不是去景點拍拍照！而是去感受大自然的存在與力量！其實只要做到「沈浸」在大自然當中，好好地深呼吸，在吐氣，一遍一遍的，把積蓄在心裡面的壓力、負面情緒，做一個很好的釋放。當然，我們不可能每天都往海邊跑、往山裡去，所以可採用身邊可以接觸大自然的方式，像是住家旁邊的公園、充滿行道樹的道路等。一開始可能會有些彆扭，但只要想著「這件事只跟自己有關」、「我默默自己邊走邊做就好」，用這樣的心態去面對，每天花個幾分鐘讓自己散散步，相信編編，短短幾天你會有些感受。 「改變你的日常用語吧！」 請記得，一開始用意志力強迫使用正面思維跟正面語句，包準你一兩天後就會放棄！很簡單，一來正面語句就不是你的習慣，二來生活有太多狗屁倒灶的事情太直得你去抱怨跟批評，你要改，環境不允許呀！再者，也要記得：「所有批評與否定他人的語言，都會回到自己的身上」。 所以這個部分會建議循序漸進：先盡量不使用負面語句，再來做使用正面語句。 對，這是有差別的唷！你可以先去觀察一下，你最近在對話時是否常用到「我辦不到」、「我不行」、「這太難了！」，甚至在心裡面的想法是不是都會有？那麼，先觀察自己後，我們慢慢先少用這些語句，可以慢慢改成：「我努力中」、「我可以想辦法」、「我可以解決」的中和語句先訓練自己，再來才做使用正面語句。書中有提到三感的方法：感嘆、感謝、感動，對他人優點與長處的感嘆、對生命各種際遇的感謝、對美妙大自然/音樂/藝術的感動。 這些話語這時候用不著一定要說出來，但就是打從心裡對自己或外界說的語句。 「去和所有人和解吧！」 和解這件事情，用不著一個一個當面去跟有疙瘩的人們說（或是根本你也不敢），那麼，就在心裡面去跟每一個人和解吧！有三個簡單的步驟：1. 內在觀想這個人，想想為何跟他會有疙瘩、不舒服，2. 跟他在心裡面對面，如果無法正面直視，那就去易位思考「如果我是他，我會怎麼做？」，最後 3. 不帶任何批評與抱怨，就直直地在心裡跟他說：「某某某，謝謝你！」 謝謝完之後再去觀想另外一個覺得有疙瘩的人，一個一個去感謝，縱使，你曾經認為是他對不起你。 「人生中所發生的一切，都是好事！」 「為什麼他對不起我，我還要感謝他？」，編編想這時候應該會有暖暖爆出這個想法，這也是要說的一個很重要的觀念：「在人生當中所發生的一切，都是好事！」，假設你之前平步青雲、衣食無缺，今天卻突然面臨了三餐不繼的窘境，那麼，只要想想這是某種力量要給你的考驗，讓你度過這次難關之後就會變得更好、變得比現在更有能力、有才能、更有錢，那麼這樣的難關就是非常值得的！ 所以曾經某些人可能傷害到你，但如果我們就把它當作是一個遊戲關卡的Boss，打敗了他，經驗值飛速上升，迎來更好的狀態，那麼，我們是否應該要很感謝，給予我們難關的這個經驗？ 這也就是為什麼要去和所有曾經有疙瘩的人和解的原因。 如果暖暖覺得，好像只有你一個人在面對這些困境？那麼，把自己的自我作寄託與交付，交付給一個偉大的力量，這個力量可以說「真我」、可以是你的信仰中的神祇，或是我們做更簡單的思維：「假設我所崇拜的那個人，面對這樣的狀況，他會怎麼做？」。那麼只要發生任何的好與壞，你都可以做一個交付：「我知道是我的信仰再給我考驗」、「因為我的信仰，讓我創造了這麼多好的事情」、「我的信仰陪同我，一起走過了很棒的人生旅程」。 用這樣交付的方式，不僅僅可以讓你自己產生信心-人生一切都有後面的信仰扛著！一切都會是很棒的，也會消弭如果以「都是理性的我所造就的好與壞」所帶來的各種自我懷疑與自我批判。 舉例來說：如果用理性的我去思考成功，那麼所產生的負面想法就會有『我下次還能不能成功』、『都是我造成的一切，我害怕沒有能力復原』，就會產生更多不必要的負面思維 好勒～這是編編在嘗試各種有的沒的方法中，覺得比接地氣的觀念與可實作的方法，有了這些自我整理，我們再來做更多的人生目標與自我夢想設定，會更有一些些底氣的存在，也不會只想著「啊我做不到啦」的自我懷疑，反倒會變成一種交付，一種沒有設限與負擔的狀態。 也是最重要的，自我療癒的第一步！ 更多最暖渣男的文章：Popdaily 最暖渣男文章列表 或來IG一起跟上最新文章並跟我們一起聊聊天～ 最暖渣男instagram #波波黛莉 #最暖渣男 #成長 #渣男 #渣女 #書籍 #閱讀 #負面思維 #負面情緒 #吸引力法則

🚗 welcome to 水瓶精品汽車旅館Aquarius Motel 🛖  #台中住宿

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🚗🚗🚗 #逗陣來七逃 🛖🛖🛖 🚗welcome to 水瓶精品汽車旅館Aquarius Motel🛖 - 今天要來跟大家分享，我外出漂泊的住宿 其實這個單元我一直想做很久了 早在還沒疫情前，為了某網的會員升級拼命住宿 那時候想記錄卻又一直忘記 大家看到住宿連發IG時動態一直狂發訊息來給我 所以我想了想~ 還是決定完成我的小心願🥴 前陣子去吃喜酒又是住台中😆 我們真的有事沒事就很愛住台中 因為住台中不管去哪都方便啦~ 這次入住台中的 🛖 #水瓶汽車旅館 我先說一點我要先稱讚這家旅館的點 一進門完全沒有任何煙味☝️這個我很滿意 我住宿極度忌諱的點❗️就是一進門就聞到煙味 相信有不少人跟我一樣遇到一進門就有煙味的 煙味是一個不管再怎麼消除清淨，都很難滅掉的東西 只要是住宿，就算寫禁菸還是有人偷抽菸 煙味不免俗多少都會有一點 但是我一踏進門，竟然一點煙味都沒有 但我沒有看到他們有寫禁菸，所以清潔上真的很用心 🛖 #101號麗緻雙人房 是一間有中國風跟奢華風的混合房型 專屬獨立車庫揪方便，不用四處找停車位 還有阿~ 我差點沒昏倒ㄟ🫠 那個誰誰誰！先幫我牽一台滑板車來 那房間大到我傻眼，光進門的走廊就粉誇張 這是我目前住過，除了汽車旅館的總統套房之外 空間最大的雙人房了 進門就是一馬當先 🐎 馬到成功迎接你 怎麼這樣會擺放裝飾啦~ 我先去買張樂透好了 再來那條走廊.... 請幫我鋪條紅地毯 ㄟ~ 要我說在這邊辦求婚也不賴~ 空間大又很好布置 走過長廊~ 就是我們大大大的房間啦🛏️ 房間是偏中國風的設計，舒適的燈光給人很放鬆 大大的雙人床滾來滾去就是爽 還有一個可以提供外出回家先休息的沙發墊臥鋪 不用擔心出門在外髒兮兮 還沒洗澡想休息又不能躺床的窘境 行李有的沒的也都能放在這裡 （ 最討厭沒地方放行李的房間了) 💃 房間空間大到可以跳舞轉圈圈的境界 再來我最最最最最在意的浴室🛀 金燦燦滿滿就是奢華風的代表 超大按摩浴缸就是一整個放鬆 當然不可少的電視也有！必須的 但他很方便~ 不需要控器而是有專屬的按鍵台 不用擔心手溼答答還要拿遙控器超麻煩又討厭 超明亮的浴室環境，整個給人就很舒服 淋浴空間也是一個大滿足 就算兩個人一起洗澡，也不用擔心轉身就互撞 牆壁上都有準備好的洗髮精沐浴乳 洗漱台上也有配備衛浴用品，該有的一樣都不缺 而且阿~ 他的吹風機不是迷你型的耶 是大款的吹風機，可以輕鬆吹髮 不用忍受吹到手痠，吹風機還發熱斷電停擺 - 早餐!!! 你們知道竟然是吃麥當當嘛😳 吼呦~ 怎麼這麼會安排啦~ 早上有滿福堡最滿足了 整體空間寬敞，但是你不會覺得空虛 因為每個角落都有擺上專屬的裝置藝術 雕像，盆栽造景讓空間整個不會很孤單 不同的角落拍出來都有不一樣的感覺 - #水瓶汽車旅館 有很多不同情境氛圍跟房型的房間 親子房有溜滑梯大又好玩，還有🎤KTV房任你唱 想換換住宿風格的可以來水瓶汽車旅館住宿看看 就算是休息也能泡泡大浴缸，拍拍網美氛圍照✌️ 讓我想起來大學時，跟好姊妹們去汽車旅館開房間 只為了泡澡的快樂時光😆 - - - - - - - - - - 🚗 旅行好居所 🛖- - - - - - - - - - 🛖 好居所：水瓶精品汽車旅館 @aquarius25030467 ☎️ 住宿通 : 04-24733938 📍 居住地 : 台中市南屯區大墩南路427號 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 🙋‍♀️ 影片版底加 📹 🔗 https://www.instagram.com/p/C0RWYMCv_er/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== - #桑妮亞住好宿🛖 #水瓶汽車旅館 #台中住宿推薦 #台中 #住宿分享 #住宿開箱 #汽車旅館 #台中汽車旅館 #南屯區 #南屯區住宿 #開箱影片

【2024 台南飯店推薦】精選TOP5台南飯店、熱門台南商務旅館清單|近台南火車站、安平老街、花園夜市、神農街

台南是歷史與美食並存的多元城市，不僅可以感受台南的人文時尚府城，細嚼這座城市的人情調味和經典小吃，還可以一睹熱蘭遮城的百年足跡和濃厚的人情味！因應旅客對台南旅遊的熱愛與熱情高漲，AsiaYo挑選了幾間高性價比的台南住宿推薦，品質與價格兼具。無論是親子出遊、情侶度假或商務訪問，亦或是台南飯店、台南特色民宿都能找到滿意的住宿，讓住宿也成為你旅途中的亮點之一！ 青舍商旅|緊鄰神農街 青舍商旅在台南中西區，位於台南觀光小吃的精華區，步行即可到達神農街、康樂街牛肉湯等著名小吃店。這個區域不僅有各種新奇的玩意，還保存著古老的街道建築。交通便利，靠近許多名勝古蹟，同時也可輕鬆散步抵達海安商圈、正興街商圈、中正商圈等等。 此外，青舍商旅還與悅斯國際商務中心合作，可以提供完善的商務設施，讓你的出差辦公、開會、會客等等皆毫無後顧之憂。 💡真實旅客評價：4/5.0 在國華街＆市場附近，吃東西跟交通都很方便，住這邊真的很便利 💡附近地標：台南神農街 - 113 公尺、台南國華街 - 209 公尺 💡飯店地址：台南市中西區民權里和平街99號 💡立即預訂：👉 青舍商旅 夏都城旅安平館|多項親子設施 夏都城旅安平館是一個展現府城風情和文化藝術的特色住宿，讓你在飯店裡就可以感受到在地文化。而且飯店提供舒適便利的設施，讓你可以恣意漫遊城市風光，享受美好與快活的日子。 除了舒適的客房，夏都城旅安平館還附設一個200坪的「城嬉‧ fun空間」，這個親子室內樂園讓你和孩子盡情遊玩。店內還貼心提供嬰兒床、澡盆、床圍、消毒鍋等設施，讓你帶娃無憂！ 💡真實旅客評價：4.6/5.0 第三次入住夏都，各方面都一樣很滿意。早餐選項多樣化也很美味，房間很大，非常舒適! 💡附近地標：台南市立體育場 - 2456 公尺、鳳凰文物中心 - 2691 公尺 💡飯店地址：台南市南區開南里新建路47號 💡立即預訂：👉夏都城旅安平館 府城商旅文創新館|近台南大東夜市 府城商旅文創新館位於台南的中心地帶，距離大東夜市和台南文化中心只需短短五分鐘的步行路程。店家還貼心準備了免費的導覽資訊，讓旅客可以更方便地遊覽周邊地區。如果您想要去赤崁樓或是台南火車站，只需要花上15分鐘的車程就可以到達。 府城每間客房都配備了空調、平面有線電視、冰箱以及私人衛浴。還有吹風機和免費的盥洗用品一應俱全，讓你的台南旅行溫暖且舒適！ 💡真實旅客評價：4.6/5.0 附近好停車，也很多商店，離大東夜市也不遠，服務人員態度親切良好 💡附近地標：大東夜市 - 596 公尺、台南市立體育場 - 1615 公尺 💡飯店地址：台南市東區榮譽街 💡立即預訂：👉 府城商旅文創新館 歐悅連鎖精品汽車旅館永康館|近火車站、寵物友善 台南特色旅館『歐悅連鎖精品汽車旅館永康館』是一家台灣地區榮獲觀光局三星級肯定的精品旅館。這間旅館顛覆了傳統旅館的形象，提供了奢華、舒適、衛生和隱秘的住宿休息服務。 這間旅館從總統套房到商務級套房各式各樣一應俱全，無論是商務出差還是愉快旅遊，讓你都能找到適合自己的房間。 💡真實旅客評價：4.5/5.0 房間夠大，冷氣夠冷，住起來舒適，該有的都有，入住也快速，服務人員服務不錯 💡附近地標：台灣歷史博物館 - 1989 公尺、千畦種子博物館 - 4424 公尺 💡飯店地址：台南市永康區塩行里中正北路159號 💡立即預訂：👉歐悅連鎖精品汽車旅館永康館 台南樹屋文旅|全房型落地窗陽台 『台南樹屋文旅』是一個可以喚起童年純真和回憶的旅宿。這間樹屋文旅位於台南市區，卻像是置身於大自然中一樣美麗，遠離喧囂，靜靜獨處！在這裡，你能夠放鬆身心、休憩片刻，並且玩耍著回憶中的遊戲。在這個特別的地方，讓我們一起再次喚起那份美好的童年記憶。 💡真實旅客評價：4.8/5.0 房間寬敞乾淨，附近走路就有超商跟超市還有加油站，生活機能方便！房間舒適還有停車位 💡附近地標：台南市政府 - 558 公尺、台南神農街 - 1895 公尺 💡飯店地址：台南市安平區建平里永華五街20號 💡立即預訂：👉 台南樹屋文旅 ☘️查看更多台南飯店住宿，享安心住！☘️ 台南不僅是美食的天堂，探索台南的老街巷弄也是一種樂趣，各式各樣的台南住宿選擇更是這座城市迷人之處。踏入每一間台南的飯店、老屋、民宿，都能感受到這座城市厚重而溫馨的底蘊，來AsiaYo，滿足你對住宿的一切期待！ 延伸閱讀 👉【2024台南飯店推薦】精選台南飯店、親子飯店推薦 👉【台南自由行】台南旅遊、必去景點、行程推薦 👉【2023台南包棟villa推薦】Top8台南包棟含烤肉、泳池、麻將、KTV 👉【台南青年旅館推薦】台南平價住宿、背包客棧精選

13點認識南韓「三金童星」金裕貞：24歲已有20年演戲經歷、古裝好看到說不出話、《與惡魔有約》成功轉型成富家千金！

12點認識南韓童星傳奇金裕貞，24歲已有20年演戲經歷；《與惡魔有約》成功轉型成富家千金，古裝比時裝還美！

南韓演藝圈95後的演員近期都在戲劇圈擁有好的表現，而當年「三金童星」金裕貞、金所炫、金賽綸，也在這10年來擔當女主，而被稱為國民妹妹「金裕貞」更是被韓國媒體認為是「三金童星」中發展最好的一位！ 在成年前幾乎都扮演女主少時角色的金裕貞，在成年後也陸續推出不少作品如：《先熱情地打掃吧》、《便利店新星》等作品，帶給大眾幾乎清純女形象，而今年在《與惡魔有約》飾演財閥女千金，褪去清純的形象，以強勢、俐落的女強人形象讓觀眾為之一亮，在《與惡魔有約》和飾演惡魔的宋江也充滿化學反應。一起來看看這位南韓的「天才童星」是如何讓自己出道20年仍維持熱度，甚至成為「信而看」的演員的吧！ 1、24歲已有20年演戲經歷，是演藝圈的大前輩 1999年出生的金裕貞，4歲時因為陪著姐姐參加比賽而獲得了最受歡迎獎，被星探挖掘，並開啟了她的演藝之路，在2003年就拍攝餅乾廣告出道。金裕貞曾經透露自己一開始其實沒有想成為演員，是媽媽希望自己可以去演戲，演著演著自己也產生了興趣。近期在雜誌訪問時也透露，自己想要一直演戲下去。 2、擔任《一枝梅》、《同伊》、《善德女王》多部大熱韓劇女主的幼兒時期，逐漸為大眾所知 2008年時以出色演技陸續出演大電視台多部韓劇女主角的幼兒時期，像是《愛在青瓦台》、《一枝梅》、《風之畫師》、《善德女王》等。而參演古裝歷史劇《同伊》，飾演女主角韓孝周的童年時代，精湛的演技更是讓金裕貞成功被大眾記住。在家庭劇《欲望的火花》中一人分飾兩角，憑藉該劇獲得MBC演技大賞青少年演技獎，更被稱為「天才童星」。 3、出演《擁抱太陽的月亮》精湛演技獲得了無數的好評 許多人認識金裕貞是因為《擁抱太陽的月亮》這部劇吧？《擁抱太陽的月亮》由金秀賢、韓佳人主演。金裕貞在劇中飾演女人公許煙雨的少女時代，與呂珍九、金所炫等演員扛起前六集的內容，而雖然前六集都只有青年演員出演，精彩度不減。金裕貞演活了許煙雨這個角色，她也憑藉少女許煙雨獲得MBC演技大賞最佳童星獎，更入圍第48屆百想藝術大賞電視部門最佳新人女演員獎，網友甚至稱讚是因為金裕貞跟呂珍九的演技豐富了前六集，才能讓觀眾更進入狀況。 4、《雲畫的月光》收視破20%，成為國民女演員 古裝造型就是金裕貞的統治區！金裕貞在《雲畫的月光》與朴寶劍合作，在劇中飾演女扮男裝、以內侍身份入宮的戀愛諮詢專家洪羅溫，這部劇的女裝造型根本是金裕貞的古裝天花板，清純可愛又迷人，該劇播出第四周平均收視率突破20%，位居同時段收視冠軍。 該劇在國內外反響熱烈，人氣不斷攀高，成為大勢女演員。金裕貞獲得韓國蓋洛普2016年最閃耀的電視劇演員第四，成為首位進入排名的10代演員，並於年末獲得KBS演技大賞中篇電視劇部門優秀演技獎。 5、態度爭議被網友責罵，後因生病暫停演藝活動 在2016年時她出席電影《因為愛》宣傳時，被網友拍攝照片稱金裕貞當著前輩車太鉉、徐玄振面前玩指甲站三七步，讓她飽受態度爭議。隨後前輩車太鉉相當心疼金裕貞，幫她解釋先前也因過度疲勞罹患感冒住院，且因為對抗生素過敏不能吃藥，只能撐著身體讓感冒趕快好。一起合作《雲畫的月光》演員房仲賢也發文力挺金裕貞，希望網友不要太過分。 在這之後金裕貞因因甲狀腺機能異常暫停了所有演藝活動，並被曝出是需要接受甲狀腺手術，之後金裕貞也開始減少工作。 6、成年後陸劇推出作品《先熱情地打掃吧》《便利店新星》 成年後的第一部作品與尹鈞相、宋再臨主演JTBC月火劇《先熱情地打掃吧》，飾演不拘小節、明朗開朗的四次元女孩吉五雪； 2020年，與池昌旭主演SBS金土劇《便利店新星》，飾演擁有武打底子、古靈精怪的熱血美少女丁新星，這部戲也是出道以來首次挑戰動作戲，敬業的她親自上陣，也被導演稱讚打得非常俐落，踢腿動作也非常漂亮，因為大量拍攝動作戲，也讓金裕貞褪去她的嬰兒肥，變的越來越有女人味，金裕貞也憑藉《便利店新星》獲SBS演技大賞迷你劇奇幻浪漫部門女子優秀演技賞。 7、出演《紅天機》，飾演天才畫工紅天機，繪畫天賦連老師都高度讚揚 金裕貞在《紅天機》當中飾演天才畫工紅天機，絕美的古裝扮相再次吸引大眾的眼球，隨著劇集播出到後半段收視率也節節高升，最後破10%，只要出演古裝劇就有好成績的金裕貞，也被網友們稱讚：「果然金裕貞的古裝劇就是必看！」 而因為在《紅天機》是飾演天才畫家，金裕貞也在準備角色前接受繪畫課程，早在先前就已繪畫金手著名的金裕貞更是以流暢的筆法以及果敢的筆觸創造了不少名作，也讓繪畫老師稱讚金裕貞：「從沒學過畫畫的人，可以畫到這個地步，真的是相當有天賦。」 8、出演Netflix電影《20世紀少女》，演出初戀的美好與遺憾 《20世紀少女》是一部於2022年公開的Netflix原創電影，由金裕貞、邊佑錫、朴柾佑、盧允瑞主演，講述1999年一名少女為了花痴閨蜜而密切關注學校裡的一個男生，結果卻展開了自己的愛情故事。在劇中金裕貞的演技跨度相當大，有不少大哭、大笑的場面，而她的戲份也相當吃重，許多定格特寫鏡頭都能看到金裕貞渾身是戲，雖然很多芭樂的劇情，卻都可以被金裕貞的演技說服。 9、演出舞台劇《莎翁情史》女主角，演技更上一層樓 在戲劇表現出色的金裕貞，也在今年1月首次挑戰舞台劇演出，在舞台劇《莎翁情史》擔任女主角，飾演莎士比亞的愛人「薇奧拉」，與金聖喆合作。金裕貞在舞台劇的扮相更是在網路上引發話題。金裕貞也稱：「20年來往返於片場，參加舞台劇的演出像是回到學校上學一樣，這是一次可以體驗很多經驗的機會，也是展現新面貌意義深遠的時間，我會努力準備為大家展現更好的面貌！」 10、《與惡魔有約》飾演富家千金，與宋江合作CP感爆棚 金裕貞在《與惡魔有約》劇中惡魔般的財閥女千金，是個外表堅強但內心柔軟的女強人的角色，而這也是金裕貞首次飾演此類型題材。 在第一集和宋江飾演的九元見面時的場景，因爲展現出與過往完全不同的發聲與聲調而造成話題，金裕貞也說為了這個角色的完成度下足苦心，會注意準確、明確表達的語氣。 而在《與惡魔有約》中，金裕貞與宋江之間的化學反應也受到網友喜愛，兩人間的眼神流露出滿滿的愛意，根本是顏狗的饗宴，兩人更是憑藉這部劇獲得SBS演技大賞的最佳情侶賞以及迷你劇愛情/浪漫喜劇部門的最優秀演技獎。 11、和美妝保養品牌「蘭芝」合作長達6年，根本最合格代言人 自2017年被選為蘭芝的代言人之後，金裕貞已經和蘭芝合作了6年。如果有在關注韓國演藝圈都知道，美妝保養品牌簽訂合約都是一年一年簽的，根據熱度以及知名度時常更換代言人是非常正常的事情。能夠與一個品牌合作長達6年，非常不容易，近期金裕貞在雜誌採訪中也透露，自己身為代言人非常喜歡使用蘭芝的氣墊、唇膜、潤唇膏以及爽膚水，私底下也常常送給朋友，這樣稱職的代言人品牌方怎麼能不愛呢？ 12、如果不當演員，我想成為攝影師、作家、畫家、食物設計師.... 喜歡拍照的金裕貞曾經說過自己想要成為攝影師，而喜歡閱讀、喜歡文學的她。每天都會寫日記，也喜歡自己創作詩，經常在IG上分享自己喜歡的書籍以及詩集，根本就是文藝女青年！ 私底下金裕貞其實相當貪吃，一餐可以吃3-4頓飯，據說小時候媽媽煮給三兄妹的食物，全部都被金裕貞吃掉過，甚至還有一天之內喝了三杯珍珠奶茶的經歷，喜歡料理食物的金裕貞曾經說過想要把自己做的食物都拍下來，開設展覽會呢！ 13、甜美的外表私底下卻是自律的健身狂魔，連宋江都驚嘆 在接受《與惡魔有約》的採訪時，飾演惡魔九元的宋江對金裕貞的印象最大的反就是：「非常喜歡運動，甚至在拍攝前都會去健身」，聽到宋江如此驚訝的金裕貞更是反問：「我看起來是不會去運動的人嗎..?」。而其實金裕貞早在拍攝《便利店新星》時，因爲有非常多武打動作戲，開始養成健身的習慣，希望不要受傷。而之前金裕貞的健身教練也在IG上提到，拍攝《與惡魔有約》時，金裕貞真的非常努力健身。 #名人專題 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #紅天機 #金妍貞 #金裕貞 #金裕貞IG #金裕貞作品 #金裕貞出道 #金裕貞姐姐 #金裕貞童星#金裕貞韓劇#宋江#宋江入伍#宋江演技#宋江當兵#宋江金裕貞#宋江韓劇#李相二#泡菜影劇#泡菜精選#泡菜追劇#與惡魔有約#與惡魔有約看點#與惡魔有約角色#金裕貞#金裕貞作品#金裕貞韓劇#韓劇#韓劇推薦#韓國演員 泡菜精選泡菜追星波波名人名人專題金裕貞紅天機《便利店新星》《擁抱太陽的月亮》金裕貞韓劇《便利店新星》金裕貞 與惡魔有約

［2023/10/10］我在咖啡講堂 #呆憩

其實這堂關於藝術🎨和咖啡的課有點讓我 #小失望 ，我本來以爲是在咖啡中島櫃旁，讓我們與會者一邊喝咖啡☕️一邊聽大學教授講：咖啡與畫作的主題，結果是排排坐聽課，而且我對環境很敏感，覺得很焦慮，但是我還是學到一些知識，例如：國外的咖啡館大部份都聚集激進份子，我就想說：難怪我從小從早餐店咖啡牛奶到去年在酒店喝的黑咖啡都不排斥，原來愛喝什麼也能看出一個人的個性，所以精神科醫師，也會告訴患者不要吃/喝含咖啡因的食物和飲料喔🥤2023年雙十節就醬結束啦！

藝術搜尋結果

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