我不只是媽媽還是我自己|學會自我修復课，找回自己(上)

明天就是母親節，媽媽真的是最辛苦的職務，ㄧ旦成為媽媽，牽掛是一輩子，祝福所有媽媽都能幸福、平安、健康。 把這本書分享給大家，照顧孩子同時也別忘了照顧自己。我曾陷入情緒的黑洞裡，面對孩子的教養，有著深深的挫敗感，我不知道該如何做，才是對的，太多外在的標準，讓自己迷失了自己，也讓自己掉進罪惡感的泥沼裡，失去快樂的動力，我在這期間，朋友推廌這本書「我不只是媽媽還是我自己」，有了很深的體悟，發現這内容不只適用媽媽，也可適用每一個人，整理內容心得分為（上）（下）分享給大家 ✳學會「情緒轉化」，懂知足才更幸福 對你擁有的東西心存感激，你就會擁有更多 。但如果你只是將眼光放在那些你沒有的東西上，啊那麼你將永遠 、永遠不會感到滿足 。歐普拉.溫芙蕾 (Oprah Winfrey) ✳對小事心懷感激 如果你無法感恩，就無法真正的開心。 心懷謝意，讓你更健康，感謝改變你的態度，而態度決定了你的高度。 一定有值得感謝的事! 無論你現在的狀況如何，我保證世上有人比你過得更糟 。當你了解到自己有多幸福時，你就會變的更幸福 。這是一個要緊緊抓住的概念。 ⇒現在的自己，每天每天都是以感恩的心出發，真的對許多的事會釋懷。 ✳壓力讓人無法喘息，可以這樣卸除 你不總是需要計劃。有時你只需要深呼吸，相信，放手 ，然後看看會發生什麼事。曼蒂.海爾（Mandy Hale） 大多數都揹著壓力生活，沒有時間好好喘息 ，但事實上 ，有些壓力可以很正面 。只要每天採取一些方式，將有助於調節壓力，甚至化壓力為助力 。 ⇒生活的壓力，只用一個視角看它，就會成為壓垮駱駝的最後一根稻草， 若改用正面的想法去接受，那卻是成為一種動力，一種前進的力量，現在的自己，試著轉换心情，讓自己接受挑戰，面對所有難關。 放慢腳步，喘口氣 深呼吸會釋放腦內啡，使我們的心靈平靜 並舒緩神經。 正確深呼吸，你要用鼻子吸氣 ，直到胃部突起，盡可能地充滿氣體 ，用嘴巴慢慢吐氣 。 深呼吸的四項好處 1. 舒展肌肉緊張 2. 降低患上憂鬱症的風險 3. 減少老化速度 4. 可幫助控制體重 ⇒學習瑜珈，在這過程，真的改善我焦慮的情形，當我緊張時，會讓自己深呼吸，放鬆一下。 ✳善待自己，別讓「比較」委屈了你 深入探索大自然，你會更理解萬物艾爾伯特.愛因斯坦（Albert Einstein） 大自然中有種神秘的東西，可以治癒我們的靈魂 ，花10分鐘在大自然散步 ，在大自然中花些時間，能讓我們感受更多自身與生俱來、在世界中無可取代的價值。 ⇒這個感受，在尋找秘密基地時，得到啓發，當我在大自然的浩瀚中，了解自己其實不孤單，看著小花、小草、大樹的生存力量，自己特別有感，真的會生命懷抱感謝，在探索過程中，看到日出日落，花開花落，聽到蟲鳴鳥叫，真的感受到快樂。 避免含糖飲料，補充水分，生命更有活力 別用他人在社群媒體上的「讚」和「留言」，來滿足你被愛的需求 。每個人在這世界上，都擁有無可取代的價值 ，不需要其他人來證明 。 學會愛自己不再在乎別人對我的想法，自己在自愛和自信方面每天都有所增長，透過全新的透鏡───告訴自己本身有價值，不需要以世俗模範來規範自己───以不同眼光來看世界，有時努力去迎合自己並不認同的世俗觀點，亦即我們對自己的樣子並不認同，從而使自己無法認識到我們獨特的內在美。 走進大自然的許多好處之ㄧ，讓大自然的寧靜和豐盛滲透你的內在。 簡單來說，「最好」 ，「最簡單」 和「最快立即」，就是開始懷抱感謝的態度 看待事物 ，並表達出更多感謝來 。這樣就能讓你的生活各方面都變的更好。 ✳聆聽「內在聲音」，用鼓勵取代自責 「你經年指責自己，但一點用都沒有 。那就試著正面看待自己，看看會發生什麼事吧 。」路易絲.賀（Louise Hay） 重新訓練內在聲音 ⇒改變生命的習慣，就是「停止批評所有自己認為做得不對的地方」，開始讚美我們做得好的地方，並使其茁壯，找出霸凌和打擊自己的方式，並強化和喚醒內心的小宇宙，就可以開始克服內心恐懼，並學會如何成為我們自己最好的朋友。 不需要等候來自別人的讚美，你自己就可以讚美自己 。你可以讓自己感到被愛並被感激，並且在任何時刻和任何地點這麼做 。 如果可以像孩子一樣行事，並再次像孩子一樣看待這世界 ， 就會更容易接受並相信其他人所說和所想有關我們身上的好事。 學習接受真誠的讚美及經常給予他人讚美 ⇒這個觀點，影響我很大，我的成長環境很少聽到鼓勵的話，都是否定的話，自己還在學習中，當自己收到讚美時，以往我不會真的開心，總覺得是一種應酬的語言，但我現在學會欣賞自己也學會讚美別人，真的發現被讚美的人當下的微笑，是那樣的美。 ✳接受「不完美」，這樣的你最美 「言語可以激勵人，也可以毀滅人，所以要小心選擇自己的言語 。」羅賓.夏馬（Robin sharma） 改變用語對照 改變用字遣詞 ⇒這個改變，讓自己慢慢地不把話說死，當我說的婉轉，心情也跟著緩和，對事情的觀感也有了不一樣的看法，我學著傾聽，這對自己的思緒，影響很大，啓發很多。 懂得說「不」就好 學會說不的藝術，是減輕壓力並讓自己喘口氣的最佳方式 。 適度表達「拜託」之意，尋求幫助是減壓的方法 幫助別人是讓我們恢復心情的好方法 適度放手，對自己更好 降低對自己與他人期待 完美是主觀認定。我們每個人都有不同的背景和能力，因此會有不同的方式看待事情 。如果我們對自己和他人的期望太高，絕對不會感到快樂。 ⇒我的個性不太會麻煩別人，自己總習慣自己承擔許多的事，現在在工作上，我會勇敢說不，我無法承載時，我會把心情分享，這也是協理教會我的事，同時自己有能力也會幫忙，我會選擇默默的幫忙，並非邀功式的幫忙，開心的付出而非帶著要求請求回饋的心情。 今天分享【我不只是媽媽還是我自己】|學會自我修復课，找回自己(上) 原文首發Mattets

［ 北極趴趴造 ］2024 空山祭 － ✦⟡ 龍火餘燼 ⟡✦

2024年的燈會前哨戰又來啦～ 這是我的不專業開箱～ 𓈖𓈖𓈖𓈖𓈖𝟝𝕥𝕙 𝔸𝕟𝕟𝕚𝕧𝕖𝕣𝕤𝕒𝕣𝕪 𓈖𓈖𓈖𓈖𓈖 𓄶𓏙 龍崎光節：空山祭—龍火餘燼 𓏙𓄷 𝐿𝑜𝑛𝑔𝑖𝑐 𝐿𝑖𝑔ℎ𝑡 𝐹𝑒𝑠𝑡𝑖𝑣𝑎𝑙: 𝑉𝑜𝑖𝑑 𝑀𝑜𝑢𝑛𝑡𝑎𝑖𝑛 𓈖𓈖𓈖𓈖𝐸𝑚𝑏𝑒𝑟𝑠 𝑜𝑓 𝐷𝑟𝑎𝑔𝑜𝑛𝑓𝑖𝑟𝑒𓈖𓈖𓈖𓈖 展期｜每週二休（遇連假不休），除夕、1/12-13因選舉休展 時間｜週一至週日𝟏𝟕:𝟑𝟎~𝟐𝟐:𝟎𝟎（最後入場時間𝟐𝟏:𝟎𝟎) 活動地址：龍崎區虎形山公園 購票｜https://gdn.tw/longci 先購票再出發.ᐟ.ᐟ ☆𝟭𝟮/𝟮𝟯起集章換小禮 集滿 #7個作品印章，就可至服務台兌換夜光貼紙1份。 2019-2024龍崎5年：空山祭《空地水風火》 = 空山不空 5 Years of Void Mountain Festival： 「 空不需要填滿，而是被看見 」， 從「空」來著手，講一個關於龍崎的故事。 空山祭5年《空地水風火》，講述自然+地方+人的故事； 而今元素系列進入最後的「火」之階段， 與臺南400共鳴、轉化、邁向更精彩的生命。 以「餘燼」藉由「勇氣」就能「復燃」為契機，我們整合了動畫《#龍火》的故事，並以此邀請藝術家們，調和出最具有一致性、實驗性、統合性美學的山林光節。 這次的藝術創作共同點在於「#實驗」與「#地方」。 「實驗」加入了互動和行為藝術演出是一種挑戰， 有很多讓觀眾可以「留言」書寫和錄音的地方； 甚至挑戰了「傳遞滾球」這樣參與性質的特殊作品， 想看看沉浸式參與的藝術界線能被解構到什麼。 趁著天還沒全暗時來跟視覺自拍一下， 我其實很不懂為什麼天色暗了時候還要跟展品拍照， 烏漆媽黑的，根本不好看啊～～ ｜幻 Mirage A-1 《光夢龍》 Light dream dragon 李文政 Lee Wen Cheng A-2 《空山祭歡迎您 / 攜走心中火種》Welcome & thank you 施佳岑 ＋龍崎國中、龍崎國小、關廟國小 ｜暗 Murk C-1 《曖曖》Warmth contains light 梁賴昌 Liang, Lai Chang C-2 《觀看》+《前行：伴》Sisyphus 行為藝術表演統籌規劃：煞氣a光之蛇陸秀儀 + 演出：蘇微淳+ 音樂製作：黃尉育 C - 3 續輯的物語 Reading the Language of Artifacts ｜新 Gate D-1 《龍火瀑布》Waterfall of Dragon-Fire 李恩淑 Eunsook Lee D-2 《火山》Volcanic crater 辛綺 Xin Qi D-3 《溢流》Lava overflow 施佳岑 ＋龍崎國中、龍崎國小、關廟國小 D-4 《重生～龍之三部曲》Rebirth -The Trilogy of Dragons 作品策展,作品原創設計、音樂設計、小提琴演奏/盧佳君 裝置、燈光設計/辛綺 音樂演奏 / 關廟國小直笛團、中國笛團、太鼓團 現場音樂 : 「龍之三部曲～火之龍、山之龍、蕨之龍」 ｜燃 Tinder E-1 《座標系列 - 螢花II》Coordinate Series - Glowing Blossom II 高德亮 Kou Tak Leong E-2 《欲與望》Desire 周學涵 Chou Hsueh Han E-3 《火之呼吸》Breath of Fire 劉耀中 Liu Yao Chung…… 《龍火》𝘿𝙧𝙖𝙜𝙤𝙣 𝙁𝙞𝙧𝙚 預言動畫 導演 Director｜楊子新 美術 Art Director｜劉晏呈 音樂 Music｜林信樺 劇本 Script｜辛綺、陳雋中 #空山祭 #台南燈會 #台南期間限定 #台南龍崎 #螢光藝術 #在地紮根 #傳承 #互動展覽 #光之藝術 #lightart #北極是吃貨 #pop台南 #poptainan 

【唇膏推薦】花西子花露玲瓏陶瓷雕花唇膏，兼具東方藝術美感與實用的彩妝～

繼上次分享花西子氣墊後， 今天要來分享花西子的唇膏👍 其實最一開始是買同心鎖唇膏， 但發生一些小插曲，買來有一點小瑕疵， 於是就退貨想說再給一次機會， 買了花西子花露玲瓏陶瓷雕花唇膏， 這款唇膏厲害的是外觀跟唇膏本體， 外觀是復刻「定窯白瓷」工藝，造素雅管體， 復刻雕花工藝，雕口紅膏體，外雅內秀，致敬東方瓷藝， 不囉唆～立馬來開箱給大家看吧！💕 上次買了一波～😍 花西子的贈品都給的很大方呢！ 而且包裝也非常完整👍 由於唇膏色號也所剩不多， 蜜拉選擇304桃花片， 這個顏色很溫柔顯氣質😍 本尊來囉～～～ 第一眼看好像還好，但魔鬼都藏在細節中！ 外觀是陶瓷做的管身所以有點重量， 在強光照射下就看的出工藝了！ 很漂亮的陶瓷紋路雕花～😍 唇膏上也是充滿華麗的雕刻圖案呢！ 質感真的非常好～ 會讓人有點捨不得用😆 唇膏質地是霧面延展性非常好， 而且一抹顏色就飽和到位， 塗抹在唇上完全不乾，也不需先上護唇膏可以直接上就很滋潤～❤️ 復刻「花露胭脂」古方，特添加芍藥、雪蓮花、突厥薔薇等花卉精華， 以花養唇，不過多少還是會有點沾杯，但比起水感的唇膏， 轉印程度比較低些，當然吃完飯還是要再補唇膏囉！ 每次只要是東方復古的彩妝就會想搭個古裝來拍拍😆 唯一的一件古裝😂 總之～我覺得這支花西子花露玲瓏陶瓷雕花唇膏， 是兼具實用與美感的， 價格上也挺合理， 只是這支是陶瓷做的管身， 帶出門可能要小心，不確定掉地上會不會裂開😂 所以基本我都是在家塗好才出門， 還沒帶這支唇膏出門😆 ‼️本篇非業配純粹自己使用心得， 如果也生火的姐妹請記得到蝦皮的花西子官方商店買， 才不會買到假貨呀！！！

2024年2月｜免費手機桌布下載

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千載南逢的機會！《故宮國寶佇臺南》展覽，一起品味稀有國寶的美！

台南美術館二館是近幾年台南的熱門景點，繼之前與法國合作的《亞洲的地獄與幽魂》展，現在則與國立故宮博物院合作，打造了《千載南逢—故宮國寶佇臺南》展覽，尤其今年適逢台南400週年，因此這個展覽也別具意義！前陣子實際前往參觀，真的非常大開眼界，推薦大家一起來欣賞故宮國寶的美！ 《千載南逢》第一展區：清明上河圖的AI互動 《千載南逢》的第一展區是以高解析投影〈清院本清明上河圖〉的畫面，讓觀展者清楚看見作品的各種細節，同時再利用古畫動漫化的趣味形式，讓觀眾身歷其境畫中市井小民的生活景像，很棒的是可以利用各種AI功能去做互動與探索，非常地有沉浸感！ 《千載南逢》第二展區：清朝最珍稀的7寶物 《千載南逢》的第二展區則展出了清朝7件做工細緻、耐人尋味的珍貴寶物，像是讓人為之驚豔的〈陳子雲雕核桃殼花籃〉、栩栩如生的〈黃楊木雕搔背羅漢〉，以及我很喜歡的〈琺瑯彩瓷時時報喜把壺〉等等，每樣雖然小巧，可是都精緻的讓人目不轉睛，而各個背後的寓意也都十分精彩！ 《千載南逢》第三展區：故宮最熱門的8國寶古物 《千載南逢》的第三展區則展出了故宮博物院最熱門的8件國寶古物，像是最受歡迎的〈翠玉白菜〉、意義深遠的〈玉龍紋盤〉，以及活靈活現的〈白玉錦荔枝〉等等。非常推薦大家欣賞古物外，也把每樣古物的介紹內容看一次，因為除了它們精緻的外觀，它們的故事更耐人尋味！ 《千載南逢》第四展區：富春山居圖的沉浸式劇場 《千載南逢》的第四展區則打造了〈富春印象〉的沉浸式劇場，由AI人工智慧學習西洋名畫家梵谷、塞尚和莫內的畫風後，繪製具有歐洲藝術風情的〈富春山居圖〉，所以除了能看到原本宋朝黃公望的作品外，也能欣賞到不一樣的AI動畫版本，非常地具有科技感！ 《千載南逢—故宮國寶佇臺南》的展覽心得 原本以為《千載南逢》的展覽只是純粹欣賞國寶古物，沒想到有一半的展間都與科技結合，讓畫作不單單只是作品，而是可以跟觀展者互動，甚至是「走入當時情景」的體驗，讓我覺得非常地豐富與有沉浸感，因此很推薦大家來台南美術館二館一起品味文物之美，同時乘著科技的翅膀，一起翱遊古今中西！ 以上就是今天分享的「《故宮國寶佇臺南》展覽」，一起跟著故宮國寶走入歷史吧！最後，想跟著波波妮在生活星球裡開箱更多新奇又美好的事嗎？追蹤波波妮的生活星球，一起在生活裡探索，我們下篇文章見！ 熱門推薦： - - #台南美術館二館 #千載南逢 #故宮國寶佇臺南 #台南 #展覽 #旅遊 #景點 #波波打卡 #生活 #分享 #波波妮的生活星球

台北正宗苗族麻辣鍋【苗妞串串香麻辣鍋-市民店】市民大道火鍋推薦！必點超特別藤椒蔬菜金湯

今天要分享給大家的這家苗妞串串香麻辣鍋的故事真是讓我感到激動不已，老闆是來自貴州大山裡的苗族地區，經歷充滿著辛勤耕耘和對美食的堅持，四處拜師學藝，吸收了各地的烹飪技巧，磨練了自己的廚藝，最終在這個繁華的都市創立了苗妞品牌，這個品牌的誕生，不僅是老闆對自己故鄉美食的思念，更是他對料理藝術的熱愛和堅持🏆 在這家餐廳裡，每一道菜背後都蘊含了老闆對家鄉味道的深深思念，也展現了他在各地學習所累積下來的精湛技藝，而餐廳內部的裝潢，正是老闆對苗族文化的致敬，讓我們在享受美食的同時，也感受到了濃厚的地方風情😀 這個故事讓我更加期待在這家餐廳品嚐到的串串鍋，每一口都帶有老闆對故鄉味道的情懷，也讓這家苗妞串串香麻辣鍋在眾多餐廳中脫穎而出，這不僅僅是一家餐廳，更是一個匯聚著熱情、故事和美味的美食據點👇 這一家超夯的串串鍋餐廳，讓我完全愛上了那種香辣的滋味和愉悅的用餐氛圍，靠近門口，我被右手邊牆上巨大的熊貓造景給吸引住，真的很有趣，也相當適合拍照打卡✔️ 而左手邊的露營聚餐造景更是增加了餐廳的情調，讓整個環境更加有趣😃 走進餐廳，我發現座位的分布和動線都設計得相當巧妙，環境明亮，左右兩側都有不同風格的座位，無論是單人靠牆的位置還是四人座位，應有盡有，我坐下後，發現牆上的中式擺設更是應景，讓整個用餐環境更具中式風格😘 冷藏櫃中陳列著各種串串的食材，清晰可見，讓我一眼就能挑選到想吃的食材，而飲料櫃內的選擇也相當豐富，不僅有各式酒類，還有茶類，醬料區更是驚喜，有各種口味的醬料可以自行選擇，而湯壺的自助加湯服務更是貼心🙂 室內牆面上充滿了與火鍋有關的有趣短語，讓用餐的時候倍感愉悅，整體而言，為用餐營造了極具特色的氛圍，無論是和朋友一起聚餐還是獨自品味，這裡都是一個讓人回味無窮的美食聖地⭕ 苗妞串串香麻辣鍋的湯底中，麻辣鍋底以及藤椒蔬菜金湯展現了令我陶醉的口味和香氣😙 📌麻辣鍋底 這湯底散發出一種濃郁的辣椒香氣，彷彿來到了中國巷弄的小吃攤前，辛辣中帶著香味，使我一口接一口停不下來。麻辣的滋味在口中翻騰，不僅挑戰了味蕾，也讓整個用餐過程充滿了激情😆 📌接著是藤椒蔬菜金湯 這湯底則展現了一種清新而濃郁的複雜口感，湯底中藤椒的香氣彌漫開來，令我感覺到芬芳，金湯的滋味鮮美且帶有些許甜味，讓人感受到湯底中蔬菜的鮮嫩和豐富的營養，每一口湯底都像是一次味覺的冒險，讓我在其中不斷發現驚喜，這兩款湯底的複雜口味和香氣相得益彰，為整個餐饗增色不少😁 而各式串串都擁有獨特的口感和味道，讓我在品嚐的過程中不斷感受到不同的美味😍 牛肉串串帶有濃厚的肉汁，肉質鮮嫩，咬下去時肉汁四溢。香氣濃郁，肉質細嫩，融合了鍋底的香辣味，是一種極富層次感的美味，豬肉串串口感細緻，入口即化。搭配麻辣湯底，豬肉的香氣和湯底的辛香完美交融，帶給人一種濃郁的豬肉風味🤩 雞肉串串帶有淡淡的雞香，肉質鮮嫩多汁，在鍋中烹煮時，雞肉吸收了湯底的香味，讓口感更加豐富，羊肉串串散發出獨特的羊肉香氣，肉質鮮美而彈牙，搭配辛辣的湯底，帶有一絲羊肉的特有風味，是喜歡挑戰口味的食客的不二之選🥰 豬皮串串經過煮沸，讓豬皮的口感更加脆爽，入口時發出噼噼啪啪的聲音，搭配湯底的香辣，豬皮的脆感和湯底的味道形成有趣的對比，牛筋串串富有嚼勁，肉質緊實而有彈性，在煮熟後，牛筋保留了原汁原味，搭配湯底入口時更是香氣四溢💗 苗妞串串香麻辣過的特色丸子，是來到這裡一定要品嘗的，吸飽湯汁的丸子真的超讚👍 浮誇系的單點肉盤，可以看到超大片的肉，油花分布均勻，入口的時候口感極佳而且香氣十足😀 別忘了來點翠綠的青菜，看顏色就知道這青菜的品質有多麼新鮮了😃 海鮮拼盤也是用料十足，中間的大龍蝦吃起來真的味道超鮮，超級推薦，一定要點來吃👍 苗妞串串香麻辣鍋，以正宗風味和獨特的餐飲受到廣泛讚譽，通過老闆巧妙地將故鄉美食的精髓注入每一道料理中，這裡所提供的湯底、醬料、以及每一樣食材，都是經過精心挑選😉 對於喜歡追求正宗口味、喜歡文化的食客來說，苗妞串串香麻辣鍋無疑是一場美食之旅的絕佳選擇，讓我在用餐的同時，感受到最地道的苗族風味😋 【苗妞串串香麻辣鍋-市民店】 地址： 10697台北市大安區市民大道四段68巷1號 02-27790167 IG：https://www.instagram.com/miaoniu1015/

窯烤敦煌石窟料理•藝享屋舒適的茶空間

有間頗受好評的窯烤披薩創意料理店，一直收在我的口袋名單中是哪家呢？ 那就是「藝享屋」一個很有質感的茶空間，身邊的好友們可是大力推薦我來試試，這間餐廳位於新竹市東區東南街53巷10弄38號1樓 在從裡到外的建築設計很有質感，細問之下才知道老闆家裡經營雕刻木業及建築相關，而裡頭的敦煌石窟藝術品美麗也讓我嘆為觀止。 裡頭的裝潢柔和帶點高雅的氣息，木質系的桌椅及窗都讓人很有記憶點而雕刻藝術品也讓用餐環境更有特色。 藝享屋主打養身創意料理、窯烤披薩、台灣高山茶還有面敦煌石窟及雕刻品可以欣賞，與外邊的異國料理截然不同，老闆本身是茶商跟茶農契作幫助茶農，把山上最好的茶帶回店裡販售，所以堅持以天然的食材與配料料理擄獲食客的味蕾。 在等餐的同時還可以欣賞來敦煌石窟的雕刻藝術品讓自己有文化氣息些。 🍵阿里山高山茶：當滾燙的水加入壺中沙漏計時就可以喝了，倒出茶的那一刻茶香四溢茶色也很透亮。 喝茶前先漱下口再來喝茶，品一口茶溫潤回甘，茶香還能再空中久久不散， 也有在販售茶禮盒當伴手禮送人相當適合。 ➡️溫補藥膳黃牛肉湯：第一口湯就感到甘甜有滋味，藥膳味也不會過重口口香甜回甘。 第二口鮮嫩的牛肉讓湯頭更加有層次，肉質也很細嫩這湯好想再來一碗唷！ 👉瑪格麗特 Margherita(加起司50元)麵糰以低溫發酵帶點微微的香氣，加入香茄、九層塔、番茄泥、莫札瑞拉乾酪、帕丹諾乾酪、初榨橄欖油來製作這個披薩。 沒有太過的奶香味能讓番茄的味道凸顯出來再來是能吃得出麵粉的香氣，一拿起披薩牽絲的瞬間讓我口水在直流啊！ 窯烤法國麵包(下午茶)👍土雞肉佐蜂蜜芥末使用台灣土雞肉以辛香料醃製及芥末籽還加了小農合作的龍眼蜜，一定要大口咬下才能吃得出裡頭的層次味道。 吃起來酸中帶點甜味，一旁的蔬果生菜淋了巴薩米克醋味道更是棒，而烤的微微焦香的馬鈴薯也是使用在地食材，下午茶絕不能錯過這個窯烤麵包大推！ 👉東港櫻花蝦義大利麵：以高湯烹調蝦味很明顯，醬汁都能包裹住麵條每吸一口麵就感覺自己在海裡那麼的鮮，這義大利麵層次分明口齒留香。 用餐心得：喜歡養身或是喝茶的朋友，這茶空間很推薦大家來不管是主菜還是下午茶湯品都是以最天然在地的食材來料理，環境空間頗有藝術氣息也適合一家大小來用餐或是愛喝茶的朋友來泡個茶陶冶一下性情，這裡都有販售茶品送禮很適合。 店家資訊：➡️店名：藝享屋➡️藝享屋臉書粉絲專頁➡️店家地址：新竹市東南街53巷10弄38號⏳營業時間：11:00 ~ 21:00➡️ (週一、二公休)☎️店家電話：03-562-6883

跟著瑜珈，活出生活的感覺

在這個快速的時代，我們找到了一條特別的道路，叫做瑜珈生活。這不僅僅是一種運動，更像是一場融入日常生活的心靈之旅，一場結合身心的冒險，教會我們生活的一些深刻道理。1. 深呼吸，像是生活的呼吸節奏：美好的瑜珈教給我們怎麼用深呼吸感受生活的節奏。這不難，就像是跟著一首美妙的樂曲，提醒我在生活的忙碌中保持冷靜。2. 柔軟身體，開闊心靈： 練習瑜珈不只是讓身體變得柔軟，更是讓心靈變得寬廣。每個簡單的動作都是對自己的一份關愛，就像在生活中需要一顆柔軟的心去應對各種挑戰。3. 安靜冥想，找到心靈寧靜： 在煩囂的生活裡，瑜珈教會我們如何找到內在的寧靜。每天的冥想就像是一場尋找自己的小旅行，讓我能夠在生活中找到平靜。4. 平衡，是一種生活的藝術： 瑜珈教會我們生活中的平衡。就像在墊子上保持身體平衡一樣，生活中需要工作和休息的平衡，給予和接受的平衡。這是一門不斷調整的藝術，教導我在變化中保持內心的穩定。5. 感受當下，珍惜生活的美好： 練習瑜珈讓我們懂得，每一刻都是獨特而美好的。無論是在墊子上伸展身體，還是在日常生活中，都讓我們學到了珍惜當下，感受生活的細緻之美。瑜珈生活，使我們不再只是活在生活裡，而是在其中找到了一種深刻的生活藝術。這是一場無聲的冒險，一場在當下找到平靜的冒險，一場用心靈雕塑身體的探險。| 一日一瑜珈：https://withkoji.com/@edyoga.co

2023台南最強聖誕節景點，奇美博物館之聖誕週末-DISCO聖誕派對

隨著冬日降臨，奇美博物館將迎來一場充滿藝術和歡樂的聖誕盛會。這不僅是一場慶典，更是融合了藝術與節慶氛圍的奇幻時光。讓我們共同走進奇美博物館，感受這個冬日的藝術奇蹟 台南最強聖誕節景點>> 介紹 奇美博物館是台灣藝術的瑰寶，而在聖誕節這個特別的季節，它更是散發出獨特的魔力。博物館內的藝術品在聖誕的裝點下，仿彿是從畫框中走出，與節慶裝置和燈光相映成趣，為遊客帶來一場視覺和心靈的盛宴。 📆活動日期：2023/12/16(六)、12/17(日)、12/23(六)、12/24(日) 🚩主辦單位：奇美博物館 📍活動地點：奇美博物館-戶外園區及館內展廳 ⏰園區開放時間：09:30-22:00(憑票入園) ⏰館內開放時間：09:30-21:30 ✔購票辦法 預售票：Klook、kkday 線上預訂平台、全台7-ELEVEN ibon售票系統 當日票：奇美博物館 9:30-20:30 ✔預售票售票時間： ✔現場票售票位置：奇美博物館戶外臨時售票處（奧林帕斯橋 / 文賢停車場） ✔現場票售票時間：2023/12/16(六)、12/17(日)、12/23(六)、12/24(日)，上述4天僅販售活動現場票 ☆免費資格：現場換票入場(憑證購票) 若您對本活動有任何疑問，請email至cmm@chimeimuseum.org 或電洽06-2660808諮詢專線 (服務時間9:30～17:30） 若因天氣等不可抗力因素或其他考量等因素所迫，主辦單位將採行緊急應變措施，調整活動內容或延期取消，若因此造成不便，敬請見諒 (相關說明於活動前1~3日在博物館粉絲專頁公告) 上述事項若有未盡事宜，主辦單位保留活動之解釋及變更權利 台南最強聖誕節景點>>結語 在2024年的奇美博物館聖誕節，藝術與歡樂將交織出一幅美麗的畫卷。讓我們一同沉浸在這個奇幻的冬季，感受藝術的魅力，並共享這個充滿愛與歡樂的時光。 #奇美博物館聖誕節#冬日藝術奇蹟#藝術與歡樂#台灣文化之美#聖誕藝術裝置#博物館之夜#冬季奇幻時光#聖誕節藝術展#台灣藝術盛會#歡樂與愛的季節 最新文章 卡蘿新生活 芃芃的電影推薦 🎬【Netflix】《好想做一次》劇情看點，今年強檔!校園喜劇必看電影!!! 🎬【實境節目】《紳士任務》評價，王陽明聯手鄭人碩，改造素人大作戰! 🎬【2023情人節必看】十部甜度爆表的愛情影劇片單《去有風的地方》、《無盡的愛》，曖昧對象秒轉正! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來!💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【美妝知識】下巴長痘痘怎麼辦?下巴長痘痘代表什麼?抗痘保養方法，讓你下巴水嫩嫩！ 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【月老廟推薦】TOP10超靈月老廟，脫單必進，線上參拜也能拜好拜滿!!! 👣寬版滑水、快艇衝浪，那些年我玩的水上刺激，妳敢挑戰嗎? 👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG這一年，一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

【年節佈置買了嗎？】實體店面分享與紀錄/春聯/紅包袋/春節掛飾。

每年最期待的新年就要到來，年節肯定少不了要有春聯、年節掛飾、紅包袋、新年裝置等等，馬太太已在網路上購買部分、仍想到現場感受年味和尋寶，分別紀錄以下有實體店面的地方，喜氣的感覺讓人充滿希望！ 以下為 馬太太紀錄與拍攝，影片紀錄請點。 勝立生活百貨 ​​​​​ 可以一站購足、比較適合家庭，擺放整齊、標價清楚、不會讓人眼花撩亂，有蠻多款過年放糖果餅單的盒子。 各式紅包袋以及年節吊飾。 各式糖果和餅乾盒、年節的擺飾。 各式年節吊飾、與超多款不同的春聯。 大型的年節吊飾、金元寶應有盡有。 威成文具批發 ​​​ 有蠻多紅包袋、春聯和吊飾皆有，最特別是小貼紙非常漂亮有質感、貼到米缸或是存錢筒感覺都很喜氣。 本身是文具批發、年節有許多選擇。 左邊的貼紙大推！走遍大街小巷、才發現的好物～防水且立體閃亮亮，貼到存錢筒或米桶超喜氣！ 年節的吊飾和春聯都有。 小小一家應有盡有。 台北車站後面 ​​ 店家最多、下圖為店家分佈區域，好處是可以比價，而大型的新年裝置或充氣財神爺選擇比較多。 滿多選擇，就是眼花撩亂，感覺像是在尋寶。 很可愛的裝置藝術！ 折扣蠻多、長輩會喜歡的應該都有了！ 開始準備過年了嗎？真的很喜歡為生活微加幸福，農曆年大街小巷都很喜氣、可以走走沾喜氣，相信好運、快樂、健康「龍」來！ ​ 從96年相識相知相惜、107年步入婚姻，互補的個性、讓生活充滿更多的驚喜與美好！「 Ｍ＆Ｙ 」是我們姓氏的英文大寫，「 愛馬氏 」是馬太太的筆名、很幸運嫁給姓馬屬馬的先生、且剛好屬馬的諸多巧合； 痞客邦的成立是記錄夫妻倆的生活、而好吃好玩與否較為主觀，在此、只記錄喜愛的點滴，且 馬太太喜歡拍照和文字去做生活的紀錄，人生短暫、認真渡過每一天更為重要！如果喜歡 馬太太的文字與照片，歡迎來按讚 ​ 臉書粉絲團 、IG追蹤 myyin7999 ​

藝術搜尋結果

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