總是存不到錢？女孩想存錢「必須改的7個壞習慣」，戒飲料能幫你省下大筆錢錢！

錢絕對是大家生活上的必需品，很多人的口頭禪都是「賺錢為了幹嘛，就是要花啊！」到頭來卻成了每個月的月光族，錢滿滿時會讓人安心、有滿足感；相對的當你沒錢時，會變得焦慮、不安，為了防止錢錢再度流失，就必須改掉就些壞習慣！從日常小習慣開始做起，讓小錢通通變大錢～ https://www.popdaily.com.tw/life/1299244 1.不趕著加入流行趨勢 流行麻～總是會有退流行的一天，而且流行趨勢未必適合每個人，要就挑選適合自己的，不要為了趕流行，花了不必要的錢去購買自己不適合的衣服，他們只會在櫃子裡沉積灰塵。 （圖片來源：Disney+） 2.拒絕品質差的物品 說完流行品再來就是它的品質問題了！流行的物品一定會有買氣，商人就會大量生產，堪稱小資女的你一定會貨比三家，但並非便宜就獲勝！品質好、舒適耐穿等等才是最重要的，同樣的物品就不需要一直花錢購買啦～ 這邊下個小結：凡事生命短暫的服飾直接避免購買！ （圖片來源：IMDb） 3.有贈品附送的物品 每逢特別的購物節就會有這個問題出現，買多少送多少，買A就送B、買到一定價錢就會有贈品，但重點！！這些贈品真的是你需要的嗎？有時為了得到贈品，花了更多不必要的錢，贈品拿回家也是在角落堆積灰塵，甚至還有放到過期的美妝品，理性購物真的是很重要的。 （圖片來源：IMDb） 4.別為了買而買 這是編輯最容易犯的錯誤～心情不好時就是想花錢，等到買完快樂回家後才發現都是一些不必要的東西，或著根本不合適的服飾；也有時因為親朋好友說很適合、很好看而買，但回家細看卻發現自己一點都不喜歡，直接被冷凍入庫！買東西真的需要三思，不要衝動購物，買自己真正想要的，才不會白花錢啊～ （圖片來源：IG @tving.official） https://www.popdaily.com.tw/life/654949 5.別依賴信用卡 人家常說魔法小卡是一個大黑洞，買的時候很開心，收到帳單時直接欲哭無淚、悔不當初啊～刷卡時還會有「現金回饋」的自我吹眠迷思，雖然說現金回饋是個不錯的額外福利，但有多少錢做多少事！不要為了慾望，讓自己信用破產。 （圖片來源：pinterest） 6.定期的庫存檢查 是不是常常發現自己買了差不多的東西呢？只要是喜歡的東西，當你看到時就會不自覺的加入購物車，導致自己常常重複購買，為了防止這樣的情況，可以定期的整理，看看哪些物品的重複性是最高的，下次結帳前就可以刪除掉這些重複的物品囉～ （圖片來源：IMDb） 7.減少飲料支出、避免購買不必要的化妝保養品 這是現代人最常犯的錯誤啊！每日一咖啡、無糖不歡，甚至還有瓶裝水魔人，不是要大家停止每日一喝的習慣，是換個方式進行，咖啡可以自己泡、水可以自己煮，不僅環保又能省下一筆錢，而且現在很多地方都有飲水機可以裝水，雖然每天省下的錢少少的，但積少成多可說是一大筆可觀的數字呢！ 另外大家也盡量避免購買過多不必要的化妝品和保養品，依據自己的膚況與妝容習慣去購入適合的產品就好。 （圖片來源：IG @dlwlrma） https://www.popdaily.com.tw/life/385376 以上總結就是購物前要三思、理性購物！絕對是最大的根本，不要再用金錢堆積不必要的雜物了，讓我們一起努力把錢財留在身邊吧～ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #salt #存錢 #存錢理財方法 #小資 #小資女 #小資存錢法 #小資理財 #居家生活 #月光族 #理財 #生活精選 #省錢 

晚餐吃什麼？

簡單煮，簡單吃☺️ . 📍破布子蒸石班 ✅先將石斑魚片洗乾淨擦乾，盤子內放上數片薑片，將魚片放在薑片上 ✅拿出市售的破布子罐頭，淋上適量的破布子與醬汁，放上蔥白段 ✅電鍋內2名杯的水下去蒸熟 ✅蒸熟後拿掉蔥白段，放上切絲的蔥綠 ✅鍋中倒油加熱至滾燙後，關火淋在蔥絲及魚身上 ✅完成，上桌開吃 . 來我的𝕚𝕘看看吧➡️https://www.instagram.com/i_x_foodie . #delicious #yummy#yummyfood #taiwanfood #foodporn#homecooking#homemade #instafood #healthy#healthylife#food#dinner#cooking#eatclean#2eat2gether #日常#健康#家庭料理 #yahoo特級廚師 #在家吃晚餐#標太郎#料理#自己煮#飲食日記#晚餐#煮婦人生 #美食#料理日記#蒸魚

好市多必買生活用品Top15！Costco全品項私心好評推薦，實際用過都說讚！

說到過年大採購生活用品，大家都會選擇去哪邊買呢？編輯的首選絕對是Costco好市多，因為一次可以買大概一兩個月的份量，價錢平均下來都比在其他大賣場划算！而且還可以買到一些台灣沒有的商品，以及Costco特有的獨家商品！編輯幫大家統整「Costco好市多必買生活用品清單TOP15」，大家趕快手刀購入這些商品吧！ 好市多必買生活用品｜1. Blendtec 食物調理機 過年過節包點紅包回家孝敬父母是再正常不過的了，但是如果帶了一個小禮物送給他們應該會更高興喔！這款食物調理機編輯家裡也有一台，非常好用！不只可以打果汁、冰沙，還可以和麵糰，想要自己煮豆漿跟南瓜濃湯時，這台食物調理機是一應俱全呀！ 雖然價格看似沒有很友善，但他其實CP值非常高呢！許多餐廳、飲料店也都是使用這台食物調理機喔～孝敬給媽媽或婆婆包準她笑到合不攏嘴！ （圖片來源：costco） 好市多必買生活用品｜2. Benelink 無線網路旋轉式攝影機 家裡有毛小孩或長輩，但白天又需要出去工作，時常會不放心他們的安全嗎？這時候你就可以裝一台像這樣的攝影機，使用無線網路還可以360度旋轉，讓你在公司上班時就可以透過手機觀看家裡的情況，就算不幸遭小偷時也可以利用這個攝影機把過程錄下！而且這台也擁有夜視功能，所以如果是外出一宿不放心家裡的毛孩也可以利用攝影機馬上看到他在幹嘛唷～ （圖片來源：costco） 好市多必買生活用品｜3. 飛利浦健康氣炸鍋 現在人人都提倡健康飲食，少吃油炸類等食物。但健康歸健康，我們還是想要品嚐炸得脆脆香香的薯條雞塊怎麼辦？這時候就是拿出話題商品「氣炸鍋」的時候啦～把原型食材丟入「氣炸鍋」中，設定時間跟溫度，出來以後再撒上胡椒鹽等調味料，就可以自己做出如同巷口鹽酥雞攤的美味炸物喔！而且因為食材都是自己準備的，所以不用擔心不健康或是會吃到壞東西！ （圖片來源：costco） 好市多必買生活用品｜4. 飛利浦全自動義式咖啡機 外面咖啡廳一杯拿鐵都要＄65起跳，如果每天一杯，一個月下來都要將近兩千塊的花費了！就不說有時候好想喝杯星X克，那就是兩倍的價錢了！所以說，身為小資族的我們，其實投資一台義式咖啡機是非常划算的，這台咖啡機很方便，你只要將喜歡的咖啡豆加進去，然後點選今天想要喝的咖啡，就他就會直接幫你從磨豆到注奶，你看到的時候已經是一杯完美的咖啡了～ （圖片來源：costco） 好市多必買生活用品｜5. AirPods 2 搭配無線充電盒 內行人都知道，在好市多除了買食品用品類的很划算以外，買Apple相關產品也很划！前陣子大家瘋狂搶購的Airpods也是編輯必須推薦的，Airpods 2搭配無線充電盒在官網售價是＄6,490，但在Costco居然只要＄4,949，整整差了＄1,54，還不趕快去搶！ （圖片來源：costco） 好市多必買生活用品｜6. iPad Mini 既然都說到Apple，還有一也是編輯覺得很划算的！就是iPad Mini～在官網售價＄12,900，在Costco只＄12,299，600塊的價差說多不多但還是有省到呀！有沒有人跟編輯一樣很多時候需要帶電腦出門，但電腦又大又重⋯⋯一台iPad可以做到跟電腦差不多的功能，又可以讓我們在外面即時處理事情，方便攜帶這點真的很值得買一下啊～ （圖片來源：costco） 好市多必買生活用品｜7. Switch 藍紅主機＋遊戲組合 過年期間所有親朋好友，不管爺爺奶奶還是姪女姪子都會回家，大人聊天的時候小孩子難免覺得無聊，這時候就是準備一台Switch不會錯！讓小孩盡情玩，大人也可以好好敘舊，聊天聊累了也可以跟孩子們一起同樂，是一個適合全家大小的好夥伴～Costco組合編輯覺得很划算，不只有Switch主機一台，還有兩片遊戲，分別是大家都愛的瑪利歐跟經典遊戲薩爾達（編輯是忠實粉），還送一片保護貼！ （圖片來源：costco） 好市多必買生活用品｜8. Seagate 外接硬碟（2TB） 過了一年手機跟電腦裡面是不是有好多出遊的照片影片，跟一整年下來的資料，把手機跟電腦的記憶體都擠爆了！編輯推薦大家可以去買像這樣的外接硬碟，小小一台容量超大，可以存好多東西在裡面，也不怕不見，有設置密碼功能也不怕別人偷看，編輯自己使用的就是這台喔～在Costco這個組合售價＄4,599兩台，還是2TB的！比其他電商賣的還要划算～ （圖片來源：costco） 好市多必買生活用品｜9. 犀牛盾 iPhone 12 & 12 Pro SolidSuit 手機殼+螢幕玻璃保護貼 這個就不用編輯介紹了吧～台灣的手機殼之光當然就是「犀牛盾」啦！這個組合不只有手機殼還有玻璃保護貼喔～「犀牛盾」的手機殼主打結實耐用、防撞防摔，然後他們的保護貼也是很多人保護自己愛機的首選～這樣的組合在犀牛盾官網要一千多，在Costco只要＄739！喜歡犀牛盾的同學，趕快搶購吧！ （圖片來源：costco） 好市多必買生活用品｜10. Supamop好神拖組合 過年必做的一件事就是「大掃除」，說到大掃除缺一不可的工具就是「好神拖」啦～現在家家戶戶必備的好幫手一定有「好神拖」，這個組合裡面有拖把一隻、水桶一個、替換布盤3個，夠大家用一整年，而且才賣＄969！這個一千有找的價錢太美好了～新的一年需要換一支新拖把的朋友，可以去Costco買這個組合喔！ （圖片來源：costco） 好市多必買生活用品｜11. Signature 陶瓷食物多用盒含蓋12件組 滿滿一桌豐盛佳餚是過年餐桌上必備的！但有時候真的煮太多，吃不下了想要打包帶回家，這時候就要拿出保鮮盒啦～Costco有賣很多系列組合的保鮮盒，大家可以根據自己的喜好與需求去購。編輯介紹的這款不只外觀漂亮，因為是陶瓷材質的所以可以進微波爐，也可以進電鍋，最低溫還可以承受到-20度，所以拿去冷凍也是沒問題的喔～用漂亮的保鮮盒分裝美味的年菜給親戚，面子有了裡子也有了～ （圖片來源：costco） 好市多必買生活用品｜12. Tide 汰漬 洗衣膠囊 不知道大家會不會跟編輯一樣，每次洗衣服最難的就是測量洗衣精到底要加多少？怕加太少洗不乾淨，加太多又浪費了！近幾年流行的這種膠囊洗衣精非常方便，正常量的衣服只要丟一顆進去，就可以開始洗衣服了！完全不用考慮要測量多少的問題！汰漬主打的功能大家一定不陌生吧，就是任何髒污一定洗得掉！這個組合裡總共有168顆才＄979，平均一顆才6塊，很划算呀！ （圖片來源：costco） 好市多必買生活用品｜13. 歐樂B電動牙刷雙握柄組 有實驗指出電動牙刷真的對於牙齒清潔比較有效率，也比較乾淨！在新的一年裡我們也要把牙齒保健做好做足，擁有一口漂亮的牙齒給人的第一印象絕對不會差！歐樂B是大家眾所皆知的牙刷品牌，他們家也推出了電動牙刷組，這組牙刷組很適合送給父母，或情侶小倆口一人一隻感情不會散～ （圖片來源：costco） 好市多必買生活用品｜14. 舒特膚 臉部身體溫和潤膚乳霜 護膚這件事是一年四季不可少的！舒特膚這個牌子大家一定不陌生，他們家的乳霜也是Costco的明星商品之一，可以從臉用到腳，這款潤膚乳霜不只保濕不黏膩，敏感肌的寶寶們都可以使用，當身體乳液或臉部保養都沒有問題！一個組合裡面就有三罐，一罐有550克才賣＄1,099，這種便宜又大碗的必須買起來！ （圖片來源：costco） 好市多必買生活用品｜15. New Balance 女慢跑鞋 （圖片來源：costco） 以上15樣商品就是編輯推薦好市多必買生活用品清單TOP 15啦～這些商品是不是本來就是你們的口袋名單了呢？現在Costco好市多還可以在官網購物喔～懶得出門逛街的朋友，動動你的小手指就可以把這些東西直接送往你家囉～趕快逛起來吧！ 延伸閱讀｜更多「好市多必買生活用品」相關文章 👉🏻好市多購物全攻略！盤點「Costco」不告訴你的5大秘密，想買得更優惠從『這裡』逛？ 👉🏻2024最新版！盤點24樣好市多必買美妝，超大限定容量直接下殺快半價！ 👉🏻好市多美食推薦COSTCO網友激推必買美食，沒吃過真的遜掉了！ 撰文報導＠PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 ＃水木人水水 #AirPods2 #Blendtec #Blendtec食物調理機 #Costco #costco好市多 #COSTCO必買 #COSTCO推薦 #iPadmini #Seagate外接硬碟 #Switch #好市多 #好市多必買生活用品 #居家生活 #無線網路旋轉式攝影機 #生活用品推薦 #生活精選 #飛利浦健康氣炸鍋 #飛利浦全自動義式咖啡機 #食物調理機 

【煮草吃】早餐自己動手做-素食燒餅

你今天，吃草了嗎？ 早餐是一天當中很重要的一餐 能夠讓你充滿能量迎接一天的工作 材料：沙拉醬、小黃瓜、素鬆、蛋、火腿、燒餅 選擇自己喜歡的食材放入燒餅中 吃著自己用心準備的早餐 一整天元氣滿滿 《晨活30分，九成的煩惱都會消失》當中有提到，用心做早餐，飲食是生命的來源。 讓我們一起早起做早餐吧！ 素食不只是一種飲食，而是種對生活的態度 愛要及時，愛自己、愛家人、愛朋友、愛世界 跟我一起吃草吧！ 追蹤 IG：@amylife429 喜歡我的內容歡迎追蹤，按下喜歡並分享給你的朋友們，有任何問題在底下留言或私訊我 愛吃美食的你，歡迎珍藏唷！ #素食 #動手做 #素食料理 #蛋奶素 #美食 #美食日記 #食物 #相機食先 #飲食日記 #煮草吃 #吃草的金牛 #吃貨 #吃草家族 #love #happy #girl #follow #followme #eat #food #diary #vegetarian #vegetarianism #foodie #taiwan #taiwanfood #breakfast #important 

6種省錢迷思！平價手機、自己煮飯、開關冷氣，反而更花錢？

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 想要有錢，不脫四字箴言「開源節流」，假設薪水不漲，又沒有副業，當然就是反向思考，想辦法省錢囉!像是交通費、餐費、電費、購物...等等，大家都會想向這些開銷下手，節省費用，更希望量入為出，累積更多存款，不過，妳知道嗎?有時候妳以為的省錢技巧，其實，並沒有辦法省錢，還可能花費更多，跟大家分享以下的省錢迷思。 1.自己開車 很多人覺得自己開車機動性高，也能省下交通費用，但其實需要看實際情況而定，假如居住地點在大眾工具便捷的縣市，加上又只有妳一個人的話，出門搭捷運或公車或許比較方便，開車要考慮塞車時間、停車位、保養費用、油錢...等等，所以，從省錢的角度來看，不一定買車通勤就划算，還是要基於妳實際的需求，說不定租賃也更加合適。 2.自己煮飯 準備每天的三餐，不當外食族，如果是為了健康考量，當然沒有什麼好計較，但如果是從省錢的角度來看，再加上妳一個人住的話，考慮採買好的食材費用、烹飪過程的時間、水電費、妳耗費的精力...等等，一定遠遠超過100元的便當，所以，綜合之下的結論，有時候當當外食族，也是無可厚非的選擇。 3.開關冷氣 為了節省電費，但又抵擋不了夏季的酷熱，很多人還是會選擇開冷氣，但隔個一小時關掉又開，其實不省電，很弔詭的自我心理安慰的省錢迷思，因為變頻冷氣耗電的地方在於，停止到啟動的那個瞬間，如果間歇時間不夠長的話，反而用掉更多電喔! 4.優惠陷阱 對於商人來說，羊毛出在羊身上，但消費者很容易因為折扣優惠、限時拍賣、聯名特賣、限量打折...等等話術吸引，忍不住就掏錢購買，這種衝動型購物，很容易買到自己不需要的東西造成浪費，也有些不肖業者事先提價後再販售，說真的並沒有佔到便宜，所以，別再看到大大的SALE，就忍不住掏錢拿卡刷下去，免得落入省錢迷思的陷阱。 5.寧可租房 對於許多到外地工作的人來說，買房還是租房，永遠在心中拉鋸，很多人會選擇租房，覺得好像比較好，負擔也比較輕鬆，但是如果妳的工作收入穩定，工作機會幾乎還是北部為主，以周邊竹科的同事為例，特別是中南部的朋友，這時候如果有能力，多半會考慮買房繳貸款，一方面作為投資，另一方面認為繳房租就等於付貸款，算一算未來更有錢景。 延伸閱讀:顛覆妳對拖把的想像！好神拖限量繽紛新色拖把，生活美學、居家清潔一次GET！ 6.平價手機 手機從低階到高階，選擇百百種，但有專家指出過於低廉的手機，有可能儲存空間趕不上時代的需求、相機功能太差勁、處理器衰退的速度過快導致效能變差、相關的系統更新服務...等等，說不定這些問題導致妳的手機使用期限縮短，原本以為便宜的省錢迷思，卻必須頻繁更換手機而因小失大。 延伸閱讀:延長iPhone手機電池壽命|要先有使用的9個好習慣 就像"有錢人想的和你不一樣"這本書，我們需要置換的是腦袋，讓自己變有錢的價值觀，首先當然要學習做出最佳決策的選擇，同時避開不正確的省錢迷思，才不會妳越想省錢反而更花錢! 圖片來源:日本電視台、unsplash，僅文章分享使用! #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #省錢迷思 #節約 #有錢的方法 #省錢術 #節省 職場 延伸閱讀:常常被人小瞧的4種工作職業，根本需要超狂技能開外掛! 延伸閱讀:掌握8個面試技巧|讓主管直接開口要妳來上班... 延伸閱讀:職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事!!! 延伸閱讀:職場生活|6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為... 延伸閱讀:新冠世代|是不是畢業就等於失業?該繼續進修還是踏入職場... 戀愛 延伸閱讀:7種工具人行為職業對照表，別傻了，女生根本不喜歡你! 延伸閱讀:12星座的獨特風格就像12種不同的甜點! 延伸閱讀:真的一見鍾情嗎？6點求證妳是砲友還是女友... 延伸閱讀:快速脫魯|夏天最容易邂逅愛情的5個地點... 延伸閱讀:談戀愛要懂得6種"現實與浪漫"|才能讓愛情更美... 延伸閱讀:單身太久忘了怎麼戀愛嗎?先複習這8個預備動作... 延伸閱讀:11種討人厭的追求方式 | 你知道這樣大扣分嗎? 延伸閱讀:這6種男人絕對碰不得 ⚠ 女孩快睜大你的眼睛... 延伸閱讀:6個小心機讓妳追到眼前的天菜|女孩也能掌握戀愛的節奏與主動權 有趣的心理測驗 延伸閱讀:網推故事心測|你中年之後變胖的機率多高? 延伸閱讀:超準確心測|在朋友眼裡，你是什麼樣的人? 延伸閱讀:超神準心測|你目前渴望愛情的被愛指數? 延伸閱讀:辛辣話題心測|你在愛情裡是S屬性?還是M屬性? 延伸閱讀:網瘋傳心測|你脫單談戀愛的成功率有多高? 延伸閱讀:超準心測|5種旅行景點看出你適不適合現在的職場生活? 生活資訊 延伸閱讀:延長iPhone手機電池壽命|要先有使用的9個好習慣... 延伸閱讀:新光三越超優惠活動|振興券消費推薦全館滿3000送300... 延伸閱讀:6種超便利服務如果消失了!保證你會懷疑人生~ 延伸閱讀:振興卷3倍卷來了!3000元使用資格申請方式懶人包介紹! 延伸閱讀:藝Fun券、動滋券、農遊券、客家券，申請使用介紹懶人包! 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

2019.03日本沖繩國際通素食&自己料理篇

分享在日本蛋奶素飲食，沖繩很多民宿是有廚房設備，可以做些簡單料理，順便交大家如何採買吧～go! 1.國際通『浮島花園』ベジタリアン 💰套餐價位：約台幣$1200-$1500 🌟評價：國際菜口味路線，口感精細，感受到每道菜用心，服務人員有台灣留學生，有任何菜色介紹都沒問題。 2.國際通市場小點心 💰價位：台幣的銅板 🌟評價：主要以黑糖為主材，吃起來像炸過的黑糖發糕與比較Q黑糖糕，價格很便宜，每一個試吃看看，吃第二個會膩。😂 3.白色戀人黑糖霜淇淋 💰價位：台幣$150-$200 🌟評價：白色戀人餅乾作為霜淇淋餅乾杯，配上濃郁黑糖鮮奶，口齒留香。 4.日本大型超市選材，完成6餐2～3人份。 基本上超市蔬果都是非常新鮮多樣，但日本人不習慣吃素料，自己煮飯可以買小瓶醬油（⚠️注意成分不要鰹魚豚），乾辣椒，胡椒，昆布粉，番茄醬（大多都含洋蔥），起司片，作為簡單調味。我在這推薦幾個簡單的食材就能創造美味。 🍚：超市當有賣當日現煮白飯 🥟：水餃皮（可買大圓形可煎煮，還能做成蛋餅，2用）+高麗菜+紅蘿蔔絲+油豆腐+香菇+一點油+一點胡椒+一點醬油+一顆蛋+剁碎抓爛+包進水餃皮+要煎要煮要蒸都可以。 🍜：烏龍麵或油麵（超市可買熟麵），水餃沒包完的餡料可以炒麵。湯的烏龍麵可以買大根煮湯，加點胡椒味道就很鮮甜，鋪上豆皮。👍 🥞：蛋（超市都有6顆一盒裝的蛋）+九層塔+水餃皮（大圓形）6片+水餃皮排好後打蛋淋上去加上九層塔，起鍋前加片起司。 🍕：超市目前看到起司是蛋奶素，瑪格麗特不確定番茄醬是否有洋蔥。 🥑：沾醬油口感滑嫩還有酪梨香氣 🥬：綜合口味留意裡頭是否參雜紫色洋蔥，很容易以為是紫色高麗菜。 🍣：豆皮壽司、單純納豆、小黃瓜 🎃：栗子南瓜小小的很容易煮熟，吃不完可冰冰箱，可煮蔬菜湯與濃湯。 👩🏻‍🍳妮姬出國都會帶伊瑪多功能料理鍋，很輕，日本電壓完全可以，其他國家可能要注意一下，還有康寶黃金玉米濃湯包，一把水果刀，一個輕鐵盤，輕防熱碗，收納空間很小很輕，可以讓你在旅行中品嚐在地食材，不會有素食障礙問題，歡迎大家一起分享交流。#沖繩#素食 

淨斯藥善薑泥｜懶人料理好幫手，當拌麵醬、拌飯醬超適合！

身為忙碌的上班族，如果晚餐想自己煮，通常會選擇比較簡單的懶人料理（譬如煮麵或小火鍋之類的），這時有美味的醬料調味就很加分！這次我嘗試新的醬料「淨斯藥善薑泥」，第一次聽到這麼酷的名稱，很好奇味道如何，因為是素食醬料，原本以為會有股微妙的味道，但實際試吃過後，發現濃濃的麻油香實在很對味，超適合拌麵線和涼拌蔬菜，以下就來分享我的懶人料理。 👉詳細圖文：https://lihi1.com/kTpXI 「淨斯藥善薑泥」是全素的醬料，廠商專門開發素食相關食品，所以吃素的朋友可以安心使用。我自己雖然吃葷，但由於家人有初一十五吃素的習慣，所以使用這種「葷素皆宜」的醬料，只要不沾到肉類，煮一鍋蔬菜麵就能一起吃。 懶人料理佐以淨斯藥善薑泥 家常蔬菜麵 說道懶人料理，我最常煮的就是湯麵！下班回家只想趕快吃晚餐，打開冰箱把青菜和麵條放入快煮鍋，煮個５分鐘就能開吃了。因為湯麵比較沒有味道，所以我都習慣加醬料調味，讓整碗麵更香更好吃！ 加入藥善麻油薑泥後我喜歡沾著麵條一起吃，那濃濃的麻油香真令人食指大動，喜歡吃辛香料的我也很喜歡老薑的提味，讓原本清淡的湯麵添一層豐富的口感。另外，醬料雖然有放藥膳，但我是吃不太出來，可能是麻油和薑的味道更重，因而被覆蓋了吧。 涼拌黑木耳 黑木耳很適合用麻油醬之類的醬料來涼拌，剛好前陣子買了黑木耳，就來做涼拌料理。料理方式很簡單，只要將黑木耳放入煮沸的水中，燙一下就能上桌，因黑木耳本身沒什麼味道，所以加上淨斯藥善薑泥調味，拌一拌就是一道美味的小菜啦。 麻油拌麵線 說到麻油，第一個想到的料理就是麻油麵線。我自己很喜歡吃乾拌麵線，既簡單又美味，將麵線燙好後，再加一小匙淨斯藥善薑泥調味，麻油的香味好吃到讓我連吃二碗！ 👉詳細圖文：https://lihi1.com/kTpXI 淨斯藥善薑泥食用心得 老實說，一開始是因為家人有吃素需求，加上這醬料的名子很特別，所以才想入手吃吃看，因為是素食醬料，原本以為會有一種奇怪的「素料味道」，實際試吃後，沒想到居然完全沒有，而且比一些葷的拌麵醬來的好吃，這意外的讓我驚豔！有興趣的朋友，可以到【素快買】官網看看喔！ 🔍淨斯藥善薑泥更多資訊：素快買官網｜Line：@462wogqf👉限時免運：即日起至 12 /31 日止，在素快買官網訂購，單筆訂單滿 500 元即可享台灣本島免運優惠！另外，加入素快買官方line@，可掌握更多優惠資訊喔～ 👇更多Wendy的分享👇 ✅部落格：https://lihi1.com/IgL2s ✅FB粉專：https://lihi1.com/JU6SS ✅Instagram：https://lihi1.com/jS5Hb

先愛己，後愛人，先渡己，再渡人。

女孩，妳是要長大的 小朋友！ 你要相信，在未來，一定會有那麼一個更契合你靈魂的人在等著你。 而在等待的過程中，你只需要不斷努力，學會向前看，學會安頓好一個人的時光。 週末，約三兩個朋友，或是獨自一人，尋找城市裡隱藏著的美味的食物和小店，拍幾張美美的照片，記錄下美好的小時光； 早睡，然後早起，給自己煮個早餐，配上半小時的書，充滿電後再去公司迎接一整天的挑戰。 畢竟，真愛難尋，渣男滿地！ 或許，得吻上很多很多青蛙，才有一個變成王子，中間好些吻，親的冤枉，卻是找王子的過程！ 但，當你活得好，你想找的就不再是一個托付終生的人，而是一個相愛到老的人。 

【單品咖啡店精選】首推雙北10家研磨瓜地馬拉咖啡、貝里斯可可店家！沉浸深層的咖啡香氣中，層次口感讓你一喝愛上！

對於咖啡風味有所要求的咖啡迷們，無不深陷在各種咖啡豆品種的多層次口感魅力中，對咖啡風味的追求，甚至延伸出「COTD」（Coffee Of The Day）的Hashtag。早就深陷單品咖啡魅力的波編，這就幫大家整理出最適合新手淺嚐入口的「瓜地馬拉咖啡」加碼推薦2家「貝里斯可可」，產於中美洲的兩款咖啡豆，帶有核果調性且香氣豐富多層次，尤其是來自「瓜地馬拉」的咖啡豆，喝起來口感細緻優雅，深受許多咖啡控的喜愛，「中美洲經貿辦事處」也早已大力推廣。除咖啡外，香醇的貝里斯可可也讓波編愛到不行，這篇文章波編就精選雙北10間瓜地馬拉咖啡及貝里斯可可店家，這個週末快約姐妹一起跑咖去！ 重度咖啡成癮患者的One Pick！品嚐極緻香醇的中美洲咖啡 每次踏進單品咖啡店家時，都會被各種咖啡豆及多樣化的豆單吸引，不得不說喝咖啡真的是好優雅的興趣啊！說到單品咖啡，老饕們一定都對「手沖」有所研究，身為新手村的村民，卻遲遲不知道該從哪種產地的咖啡豆開始嗎？中美洲的「瓜地馬拉咖啡」風味均衡，是大多數人都可以接受的口味，相當適合甫接觸單品咖啡的人！對於在台灣推廣咖啡多年的「中美洲經貿辦事處」表示，瓜地馬拉擁有世界知名的擁有八大咖啡產區，由於雨量豐富穩定，還有肥沃火山灰土壤，非常適合種植咖啡。此外，瓜地馬拉的咖啡豆帶有淡淡酸味以及潤滑果香，是許多咖啡控的心中的One Pick！而同樣位於中美洲的貝里斯，則是知名可可產地，這篇文章通通一網打盡。 瓜地馬拉咖啡1：武喵咖啡 Wu Meow cafe #調酒咖 #刨冰咖 位於迪化街的「武喵咖啡 Wu Meow cafe」，昏黃的燈光與復古傢俱，伴隨著懷舊的音樂聲，彷彿帶你進入時光隧道中。 店內提供固定豆單外，可選擇摩卡壺、手沖、愛壓樂、義式等方式沖煮，老闆喵哥也會隨季節選擇合適的單品豆販售！武喵的瓜地馬拉豆來自下維拉帕斯地區，波編這次體驗的是摩卡壺沖煮的咖啡，彷彿被濃縮後又一次迸發的香氣，超迷人～咖啡入口後帶有榛果、烤橘子的香氣，尾韻則是滑順的奶油口感，細細品味更帶有微甜麥芽糖風味，令人回味無窮～ 武喵以「老物新生」為主軸，選用芒果青、化應子、紫蘇梅等蜜餞與手沖咖啡結合，製成懷舊口味刨冰，店內更提供微醺的調酒咖啡，以咖啡為基底，結合傳統與現代的美味等你來品嚐。 ＊未成年請勿飲酒，飲酒請勿開車 武喵咖啡 Wu Meow cafe 瓜地馬拉沖煮方式：摩卡壺／手沖／愛壓樂／義式 特色品項：調酒咖、刨冰咖 地址：台北市大同區迪化街一段14巷38號 營業時間：12:00–19:00（週二公休） IG：https://www.instagram.com/wumeowcafe/ 瓜地馬拉咖啡2：KITE COFFEE #布丁 #起司蛋糕 #壞蛋特調 隱身於大安區巷弄中的KITE COFFEE，木質拉門櫥窗引入陽光灑落店內，沉穩深色木質調搭配簡約有個性的桌椅，超像來到日本中目黑的個性小店。 本來就對咖啡很有興趣的月涵與Momo，從選豆開始到店內的設計裝潢，都一手包辦，帶給咖啡迷一個可以好好放鬆、享受咖啡魅力的療癒空間。 KITE COFFEE的瓜地馬拉豆選用來自阿卡特南果產區的美好莊園，帶有濃郁堅果風味，入口更有淡淡的莓果、奶油香氣，店內可以做成1+1濃縮、美式、卡布奇諾等，一次品嚐瓜地馬拉豆的多樣風味。波編大推店家特製的布丁！！柔軟的布丁與輕盈的鮮奶油，搭配風味十足的瓜地馬拉咖啡，讓人忍不住一口接一口！ KITE COFFEE 瓜地馬拉沖煮方式：1+1（濃縮、卡布奇諾）、壞蛋特調 特色品項：布丁、起司蛋糕 地址：台北市大安區光復南路676巷6號 營業時間：10:00–18:00（週二公休） IG：https://www.instagram.com/kite_coffee_/ 瓜地馬拉咖啡3：醒而眠手烘咖啡酒館 Awake til sleep #氣泡咖啡 #越南三明治 #酸甜奶 醒而眠手烘咖啡酒館是台北街頭少見以「越南」為主題的咖啡廳，跳脫以往咖啡廳印象，以平價街邊店的風格吸引不少死忠顧客！ 對於老闆來說，咖啡是每天都會喝上幾杯的日常飲品，所以定位與定價上以便利、親民為主，店家自己引進生豆、自行烘豆，減輕成本負擔，更能回饋給消費者。店內的瓜地馬拉豆選擇阿卡特南果產區水洗豆，可以選擇氣泡、蜜釀，或手沖的沖煮方式。波編選擇了清爽的氣泡咖啡，微酸的咖啡風味融合通寧氣泡水的刺激感，是一款口感很活潑的咖啡！這樣的做法也更突顯了瓜地馬拉豆的果香與微酸口感。 店內許多品項都是幾位老闆們到越南親自取材，從原料到製作過程皆不馬虎，店內招牌的「越南三明治」、炒魷魚等街邊小吃，更是從醬料、醃菜到內餡肉丸，皆由老闆們親自研發，也因此意外吸引到許多在地越南人來品嚐家鄉味！ 醒而眠手烘咖啡酒館 Awake til sleep 瓜地馬拉沖煮方式：氣泡／蜜釀／手沖 特色品項：火山金鱗氣泡咖啡、蜜釀檸檬咖啡、越式三明治 地址：106台北市大安區仁愛路三段143巷38號1F 電話：02 2711 7262 FB：https://www.facebook.com/awaketilsleep/ 瓜地馬拉咖啡4：慢步調 咖啡館（自家直火烘焙） #提拉米蘇 #虹吸式咖啡 位於辦公大樓間的「慢步調 咖啡館」，是周邊上班族、學生的讀書辦公好夥伴，店內最大的特色的是「虹吸式咖啡」，在現代講求出杯速度的咖啡廳中，需要細心等候的虹吸式咖啡更是少見。 店內的瓜地馬拉豆，選擇來自安提瓜產區的聖塔克娜拉水洗豆，略有淡淡的桃子香氣，尾韻的核果、牛軋糖尾韻，都是出自於老闆特別喜歡瓜地馬拉豆的風味。店內長期會挑選作為固定豆單，而其他選豆則以產地為主，除了會跟長期合作的豆商引進自己烘豆，也會在杯測中挑選自己喜歡的當季豆子引進店內，在每季推出各種咖啡為主題的創意新風味。 其中波編推薦各位咖啡控們必點「逆襲冰滴」，使用冰滴作成的冰磚，醇厚的咖啡風味絕對能滿足你！另外店內的「提拉米蘇」直擊波編味蕾喜好，恰到好處的可可香氣與軟綿口感，再搭配上單品咖啡，輕鬆度過最悠閒的午茶時光！ 慢步調 咖啡館（自家直火烘焙） 瓜地馬拉沖煮方式：1+1（濃縮+拿鐵）、虹吸式咖啡 特色品項：提拉米蘇、逆襲冰滴 地址：106台北市大安區忠孝東路三段251巷1弄1號 電話：02 2711 2311 營業時間：11:30–20:30 FB：https://www.facebook.com/slow.pace.cafe/ 瓜地馬拉咖啡5：樂波波台北咖啡研究室 Le BoBo #社會企業 #精品咖啡 初次進入樂波波就被店內滿坑滿谷的豆子所震懾，樂波波真的是單品咖啡控的天堂呀！老闆辛悅台從科技業退休後成立樂波波的初衷，是為了協助高功能身心障礙朋友和弱勢族群，也因此開設相關課程，從挑豆、試烘、析測、正式烘焙到杯測，甚至到最後出杯都毫不藏私地教給學員，甚至出借店內的烘豆設備，幫助想創業的朋友讓他們能夠烘出更穩定的豆子。 店內的瓜地馬拉豆中，老闆則特別推薦艾茵赫特莊園的傳奇藝伎、洛斯瑪莊園的藝伎，以及安提瓜產區的黑珍珠，三款香氣風味各有不同。其中由樂波波獨家競標到艾茵赫特莊園的傳奇藝伎，帶有萊姆、杏桃果乾、淡雅花香等香氣，入喉後的醇厚果汁感與滑順綿長的口感在口中久久不散。而波編也推薦店內的桂花雨、紅酒玫瑰品項，豐富明顯且奔放的風味絕對會驚豔你的味覺！ 一般咖啡廳內常態豆單多在8-12款左右，不過樂波波卻有多達30到40種，每個月還會上架2-4支新豆。除了讓喜好單品咖啡的愛好者可以品嚐外，更針對新手能快速了解，透過容易想像或常見的風味去敘述，想讓客人感受到更貼切更實際的風味，對老闆來説，即使在風味上寫出眾多華麗的敘述，但喝不出來也沒有用，讓顧客可以真正品嚐出咖啡風味，還可以分享給更多人才是最重要的！ 樂波波台北咖啡研究室 Le BoBo 瓜地馬拉沖煮方式：手沖、義式 特色品項：艾茵赫特莊園傳奇藝伎、洛斯瑪莊園藝伎 地址：10491台北市中正區仁愛路二段10-1號 電話：02 8772 0305 營業時間：10:00–18:00 FB：https://www.facebook.com/lebobocoffee/ 瓜地馬拉咖啡6：Twin Brothers coffee #台北肉桂捲名店 #當日手工製作 位於咖啡一級戰區的「Twin Brothers coffee」，如店名，由一對雙胞胎兄弟一起成立，從原本主打咖啡外帶吧，到現在成為咖啡迷或過路客都喜愛的咖啡廳。 店內的瓜地馬拉豆，選用安提瓜產區的花神咖啡豆，喝起來略帶花香的主體風味，最後則有巧克力般的餘韻回甘，微甜的焦糖甜感減低酸澀風味，乾淨明亮的口感更是讓它成為店內常備豆款！波編大愛老闆手沖的瓜地馬拉咖啡，以熱水沖煮再透過冰塊冰鎮，保留咖啡的風味與層次，冰冰喝花香味更加明顯。店內除了固定豆單外，老闆也會根據季節溫度以及顧客喜好，挑選淺焙、中重焙的豆子，讓消費者品嚐到更多咖啡風味。 另外，「Twin brothers」同時也是肉桂捲名店！店內櫥窗中可以看到全手工製作的甜點，可麗露、肉桂捲、布丁等甜點都是當日現做、每天限量，甜點控必須朝聖！ Twin Brothers coffee 瓜地馬拉沖煮方式：冰手沖／拿鐵 特色品項：冰手沖單品咖啡、可麗露、肉桂捲 地址：台北市大同區華陰街77號 電話：02 2550 9298 營業時間：07:30–19:00 FB：https://www.facebook.com/twinbrotherscoffee/ 瓜地馬拉咖啡7：kafeD 台北101店 #精品咖啡 #101限定 優雅高級的空間裝潢與精品咖啡，是多數人對「kafeD」的第一印象，而精緻的咖啡風味與甜點，更讓kafeD成為首間入駐台北101觀景台的咖啡廳。 kafeD的瓜地馬拉豆是選擇來自安提瓜產區的拉米妮塔花神，靠近鼻尖就能聞到李子、紅糖的淡淡香氣，入喉後尾韻則帶點烘烤後的堅果與黑巧克力味，穩定且出色的品質也讓這款豆子成為店內的固定豆款。kafeD也因應101店的指標性與國際旅客多的特性，推出限定商品，送禮超有面子！ kafeD的選豆基準，除了現有常態性供應的豆單外，也會針對產地特別選豆，根據分店亦會推出店內限定產品，此次到訪的101店，由於國際旅客多，因此特別推出結合單品咖啡與珍珠奶茶的限定套餐，美景配美食，真的大大滿足。 kafeD 台北101店 瓜地馬拉沖煮方式：自動手沖 特色品項：恣意放鬆早午餐派對套餐 地址：台北市信義區信義路五段7號89樓 營業時間：10:00–21:00 FB：https://www.facebook.com/DASkafeD/ 瓜地馬拉咖啡8：ML Coffee生活大師咖啡館 #身心靈療癒 #占卜算命 隱藏在小巷中的「ML Coffee生活大師咖啡館」，其實是一家深受在地社區喜愛的占卜咖啡廳，店內的設計以簡約乾淨為主，比起咖啡廳更像是社區的居民交流情感的中繼站。對老闆來說開這店算是半服務性質，主要目的不是要賺錢，能透過占卜算命、解決問題、能量療癒為主。在疲憊時能透過一杯店內的「DIY手沖咖啡」獲得療癒，讓大家從選豆、磨豆到沖煮都親自實作，能認識每款咖啡的風味。 而店內大多是經由老闆挑選後的固定豆單，不過也會跟隨季節挑選合適的豆子，在喝過多樣的咖啡後，老闆對於瓜地馬拉的咖啡風味情有獨鍾，因此店內挑選瓜地馬拉的花神咖啡豆，帶有香草、焦糖的微甜香氣，中段則是白柚、龍眼乾的風味，最後則是留下苦甜巧克力、堅果奶油的悠長尾韻，搭配上老闆自製的肉桂捲，微微辛香的肉桂風味與瓜地馬拉咖啡是絕配！ ML Coffee生活大師咖啡館 瓜地馬拉沖煮方式：手沖 特色品項：肉桂捲、肉桂香料拿鐵 地址：新北市永和區勵行街97-1號 營業時間：09:00–17:30（週一公休） 電話：02 2231 0023 FB：https://www.facebook.com/dopenmindcoffee/ 貝里斯可可：Pierre Hermé Taiwan Official 綜合巧克力禮盒 登台消息造成轟動引起網友瘋搶的Pierre Hermé，以由法國甜點大師所製作的馬卡龍，風靡甜點愛好者，整間店根本讓波編少女心爆發，尤其Pierre Herme的巧克力更是藝術品等級，其中「貝里斯黑巧克力口味」更是超限量！貝里斯的可可豆擁有國際知名的高水準，是精品級的可可豆，受到許多消費者喜愛。Pierre Herme的巧克力禮盒結合多款巧克力風味，其中貝里斯黑巧克力深得波編的心，入口能品嚐到微苦微甜的滋味、濃郁的可可風味在口中久久不散，是幸福感滿滿的大人風味～想品嚐獨一無二、手工精雕細琢的巧克力，無論是喜歡絲滑的質感、還是豐盈的香氣，都能在綜合巧克力禮盒中找到！ 貝里斯可可：尚唐坊 尚唐坊創辦人因著想推廣高濃度純黑巧克力而創立該品牌，由於發現市售巧克力多數成分複雜，添加各種香料、精製糖等，很難找到高純度黑巧克力，於是便一頭栽入鑽研巧克力的領域，克服製程的種種困難，終於研發出100%%無添加純天然的巧克力。幾年前透過「中美洲經貿辦事處」的引介，尚唐坊開始使用自貝里斯具有微妙酸度與丹寧風味的Trinitario可可豆。「70%蔓越莓巧克力」微酸甜蔓越莓果乾與濃郁的70%黑巧克力結合，每一口都能品嚐到完美融合莓果獨特風味與黑巧克力的濃郁香氣，帶來難以忘懷的味覺層次；另一款「70%海鹽花生黑巧克力片」以貝里斯可可豆，加入椰糖、低溫慢焙花生，最後再加入些許海鹽，鹹甜微苦交織的風味搭配多層次口感，熱愛可可的你一定要嘗試！ 尚唐坊 官網：https://www.suntown.com.tw/ 看了這麼多瓜地馬拉咖啡廳與貝里斯可可的介紹，你是不是也躍躍欲試想要品嚐最獨特的中美洲風味呢？不只在雙北各店家可以踩點品嚐到，「中美洲經貿辦事處」更將於11月參加2024台灣國際咖啡展，想要一次體驗香氣飽滿的中美洲咖啡香氣與滋味，就絕對不能錯過！ 2024台灣國際咖啡展 日期：2024/11/15(五) – 11/18(一) 時間：AM10:00 ~ PM6:00 展覽地點：台北南港展覽館一館 「中美洲館」 攤位#M802 地址：台北市南港區經貿二路1號 #2024台灣國際咖啡展 #中美洲經貿辦事處 #瓜地馬拉咖啡 #貝里斯可可 

吃18道無菜單日料只要$1,xxx！台北東區大黑深夜板前鮨樓下還有居酒屋

火速準備第二間無菜單日料推薦給大家 一樣文末放餐廳資訊喲 這家整個吃到肚子快爆但還想吃 懷念起這個干貝應該有比嬰兒的耳垂還嫩（史上不專業形容） 之前有來吃過大黑居酒屋 在一樓有串燒、主食也有生魚片可以點 吃到欲罷不能後來某次有個慶祝的理由就跑來吃大黑深夜板前壽司-鮨 總共兩種價位$1,380(18道)/$990(15道) 訂位不好訂哩！盡量提早訂 座位約7位 師傅專注服務大家 整個感覺尊爵不凡 我們吃$1,380 吃到的魚種很多 連味噌湯我都念念不忘 坐在吧台很有趣 對食材有好奇可以直接問師傅 黑鮪魚大腹 倒數幾道出現的魚下巴煮的極為入味 水雲紫蘇醋飲 清爽開胃～ Info. 地址：台北市松山區市民大道177號 電話：02-2577-7871 營業時間：6:00pm-1:00am【週一休】 停車不好停 建議騎車 Part 1推薦點此>>犒賞自己～極高cp值無菜單日料！台北中山國中站鮨一 Sushi Ichi #omakase #市民大道

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