感恩筆記53，感恩社區的菜商和果商把關品質。今天買的水果和蔬菜真的太好吃了！

我在社區的團購Line社群買過好多東西，最多的就是每日要煮的食材。老實說，品質真的比我們去市場親自挑還好，而且我還不用出門跑一趟，就有人送到我們社區大樓，實在太方便了！ 這幾天天冷，低溫才8度，真的好在有廠商在賣當天的即時肉品、滷味什麼的，有時候帶小子外出到下午四五點才回來，有現成的肉品料理，我只要再炒個青菜就可以吃飯，自己煮肉類真的要花比較長度時間。 之前買社區團購的水果和蔬菜，也吃過幾次虧，買到爛東西，不過社區團購的老闆們大部分還都挺認帳的，會退一些錢給我，雖然很少，不是全額退，但也好過要我吃下來不好的東西，有些會直接換給我，或直接退錢的也有。 買了這麼久，就有固定幾個比較值得信任的賣商，昨天我下單，今天就送來，稍微跟他們提到上週買的品質不好，請他們主幫忙注意！今天送來品質簡直讓我驚艷！是很滿意的那種。 蜜棗和蓮霧整個又大又甜，跟上一批幾乎是兩種Level，還有我買的高麗菜，之前覺得貴又不是真的很嫩脆，昨天寒流沒用送菜，今天補素，品質也是很好，大顆又脆，煮起來一大盤，我家小子吃掉2/3，一個四歲小孩這麼厲害！ 謝謝這些賣家，讓我這個寒流時節不但不用出門，還有這麼多好吃的東西，感恩吶！

東京らっきょ兄弟:香辣鹹香透著甘甜 滋味豐富-東京早稲田 Kao空食客

 季節蔬菜湯咖哩 $1290 五分辣度雖說是5分辣度但對於平常就喜歡辣的自己來說還是有點不夠味辣的香氣與咖哩的氣味平衡 胡椒味刺激味蕾是能當湯喝的咖哩一口白飯一口湯 先嘗白飯的彈性和糯感再喝口鹹香辣油的咖哩馬鈴薯沒有燉煮到爛透卻保有綿鬆黏糯的口感馬鈴薯的氣味相當足 口齒留香南瓜與地瓜和紅蘿蔔除了食材本身的香氣濃自身甜度更高綠花椰菜及茄子似乎先炙烤過有股特殊的焦香味 非常討喜不論是湯咖哩的風味或是季節蔬菜的新鮮度都好 美味 雞肉湯咖哩 $1210 三分辣度先品嘗一口湯咖哩衝擊口腔的鹹度與胡椒的辛辣味和印度香料咖哩的風味多層次香鹹辣味和油脂的滑順度都讓人喜歡整隻雞腿肉已骨肉分離能輕易地分開肉質軟嫩無腥味卻有著雞肉的氣味 還不錯 北海道札幌正宗湯咖哩Rakkyo在東京已開業十六年，湯汁使用雞骨豬骨蔬菜等熬煮十多小時，蔬菜是北海道契約農場直送，難怪那麼好吃。廚房是半開放式而店內感覺很有家庭感，與湯咖啡溫暖人心不謀而和。 餐點選擇相當多，不論是蔬菜或肉類海鮮都能被滿足。菜單上標明點餐方式，先選咖哩口味再選辣度和飯量也能加點其他食材。自己與友人都喜歡Rakkyo湯咖哩，在台灣也吃過幾家，真的無法跟正宗北海道札幌相比，推薦給大家。 東京らっきょ兄弟 +81-50-5592-8514午餐11:30-16:00／晚餐16:00-22:00東京都新宿區馬場下町61-9東京東西線 早稲田駅 3A出口 歩行約１分

每日手作現煮燒麻糬 台式甜點軟綿Ｑ彈-新竹東區 Kao空食客

 原味燒麻糬 $50 兩顆純糯米製作 白泡泡軟呼呼 冷卻後Ｑ彈糯香花生粉新鮮香氣濃郁 簡單的風味樸實的口味 好吃 包餡花生＋芝麻 $60 兩顆可拼差別是中間包有濕潤的花生顆粒和芝麻餡 還是原味對味 在新竹城隍廟開業二十多年的周家燒麻糬，堅持每日手作現煮燒麻糬。有原味和包餡可選，餡料有芝麻 花生和紅豆，可混搭，紅豆則為平日限定。自己較喜歡原味的，沒有餡料嚐最純粹的糯米軟Q感和米香。新竹美食多，自己覺得不錯會回頭的有”桂紅茯苓糕 麥芽糖“”大角拉麵“”好豆味冰沙豆花“和”貳參咖啡“”飛龍肉圓“”有夠爛花生湯“等等。 周家燒麻糬 0955 346 22613:00-20:00 周三公休新竹市北區中山路75號

台北市萬華區—環南麵店，萬華美食、市場美食、萬華小吃、台北宵夜

「環南麵店」成立於民國87年，最早開在長順街，後來搬到環南中繼市場二樓，老闆林洧騰用料紮實，大骨湯頭、自製辣椒醬、油蔥酥等等，簡單的麵店，不時見到老闆擦拭檯面，保持乾淨，細節處處不簡單。 我最常點乾麵，豆芽菜、韭菜段經典配料，油蔥、醬油膏調味，搭配意麵、米苔目、油麵、陽春麵（分寬細兩種）等等均好吃，油香不膩，吃乾麵我會淋一點店家自製的辣椒醬，有兩種，辣油辣椒提香增味，豆豉辣椒辣口鹹香，再加上蒜泥、烏醋，可以組合出自己喜歡的味道。 攤頭上冰櫃裡有各種豬內臟部位可選擇，處理的乾淨無臊味，正是市場美食的優勢，我喜歡大腸的Q嫩，也愛嘴邊肉的肉香，海鮮隨季節而變，花枝清甜，經典五味蘸醬，油豆腐雖然不是滷的，倒也新鮮豆香，燙地瓜葉，新鮮嫩呦，簡單油蔥、油膏佐味，就算都不加也很好吃。 老闆嚴選的手工豬肉貢丸，尺寸比一般略大，口感跟味道都好，推薦蛋花湯加貢丸，桌上的胡椒粉也是請中藥房磨製，成本不低，但香氣跟辣味更佳，撒點在湯裡味道更香，攤頭上還有魚丸，尚未吃過，下次再試試，小聲說，還有隱藏版的骨仔肉跟自己手工包的餛飩，熟客才知道，被我曝光後，林老闆應該要頭痛了（笑）。 林老闆手腳非常快速，每次坐在板前，看著他俐落煮麵、摵麵、切料、收拾結帳、洗碗，動作行雲流水，乾脆颯爽，猶有餘力跟客人聊天開玩笑，被我譽為「環南市場最帥的男人之一」，我覺得我有一半理由是來看老闆工作煮麵的，同是餐飲人，看到手腳利索的人就忍不住會欣賞，大家來現場就能體會我的形容了，林大哥除了是麵店老闆，同時也是環南市場自治會代表，市場人直爽不囉嗦，互動熟悉後更有人情味，我認識的市場朋友都很喜歡，這也是我愛逛市場的原因之一。 2020年5月我凌晨第一次逛環南中繼市場，飲食區一整排店家，是我宵夜秘密基地之一，當年我吃的第一間就是環南麵店，時隔三年多跟熟客再訪，味道更精彩了，這一排有間賣飲料的「J’s coffee 茶水間」，老闆小J風趣直爽，黑糖奶茶香氣足，好喝推薦，不過營業時間從凌晨零點到三點多而已，因為老闆斜槓人生，要跑去剁豬肉了（笑），有興趣的朋友要注意一下時間。 最後提一下，環南市場是台北市最大的菜市場，種類齊全，也是許多店家、廚師採購處，我很期待未來新的環南市場落成，之前撰寫過無名飲食攤（環南海鮮麵）、三條路油飯都在附近，有興趣的朋友可以試試，我非常推薦大家來環南市場逛逛，萬華擁有兩個大市場，這也是迷人之處，市場精彩的美食當然不只於此，只是想放在口袋中，捨不得曝光，日後有機會再來介紹其他店家。 🍜 #環南麵店 🏠 台北市萬華區環河南路二段245號2樓，飲食類20號 🕰️ 02:00–10:30 ❌ 週一、大市場休市日 🥤 #JS茶水間 🏠 台北市萬華區環河南路二段245號2樓，飲食類5號 🕰️ 00:00–3:30 ❌ 週一、大市場休市日 #他扣的吃喝玩樂誌 #台北美食 #台北美食推薦 #台北美食地圖 #台北小吃 #萬華美食 #萬華小吃 #環南市場 #環南綜合市場 #環南中繼市場 #環南市場美食 #市場美食 #台北麵店 #台北宵夜 #宵夜 #銅板美食 #在地美食 #蛋花湯 #黑白切 #乾麵

永和美食推薦│小本經營-平價餐廳中米其林等級，譽為永和鼎泰豐之稱的排隊店-炒餅相當推薦

說到永和美食絕對不能錯過這間有著平價鼎泰豐之稱的【小本經營】中式料理館，印象中才開沒多久，短時間內就在社團間竄紅，看到不少人推薦著~都忍不住想親臨現場，看看這眾人所說的美味，究竟CP值有多高。 【小本經營】的好評不少，大多都是說料理相當特別，口味很不錯，性價比高，甚至還傳出這可是有知名品牌*鼎泰豐*的影子在其中，想想~其實自己也沒吃過鼎泰豐~哈哈哈~所以也不知道是什麼味道 XD 單單就【小本經營】所出的料理，個人吃過後感覺真的很推，不僅跳脫一般台菜餐館的感覺，在口味上、份量上、精緻度上，都特別有質感，而且在【小本經營】就直接打破本人不吃茄子及苦瓜的兩項障礙，整個人生解鎖​~ 【小本經營】雖位在中永和一帶，但其實地理位置來說離台北市並不遠，連接中正橋、永福橋 接環東大道，騎車過來也沒有太遠的距離感，另外，其實店家離捷運頂溪站大約10分鐘的路程，搭捷運也很方便，開車的話，那也方便了，一旁就有兩、三個停車場，交通算是相當便捷！ 【小本經營】晚餐時段的營業時間是從下午五點開始，我的媽啊！我們大約四點半到，竟然已經有人在排隊了～＠＠ 這實在令人期待又怕受傷害的等待～ 【小本經營】永和美食 永和中餐館時 間：週一至週日 11:00-14:00；17:00-20:30電 話：(02) 8928-8055地 址：23448 新北市永和區竹林路115號Ｉ Ｇ：https://www.instagram.com/small_0115/ 五點門一開...不過去上個洗手間．什麼出來整家店就將近坐滿了，電話訂單聲也沒停過~ 店員瘋狂點餐、結帳、接電話，估算內場將近四爐全開，要來消化這人潮滿滿的來客量，點餐的同時也不忘抬頭看一下今日的小菜新品及青菜有哪些！ 【小本經營】的菜單，簡單明瞭，沒有太多花俏的品項，飯類、麵類、單點、湯類、小菜類，看來小菜相當特別，品項也很多，點完餐到櫃檯先結帳就可以期待餐點上桌囉！ 小菜『涼拌小黃瓜』、『醬燒茄子』說也奇怪，明明不太敢吃茄子，卻被菜單上的醬燒茄子給吸引~ 醬燒茄子一上桌，感到有點驚艷，因為光這擺盤就看得出店家其實對自家食物的用心及想呈現出質感的一面， 茄子本身的營養價值其實很高，除了富含纖維、葉酸、鉀之外，還含有各種維生素及礦物質，包括維生素C、K、茄鹼、葉黃素等 但你們知道其實茄子不是蔬菜，是「水果」嗎? 看到了沒，茄子中間那個籽，以植物學分類來說，茄子屬於茄科茄屬植物，應是水果的一類。根據定義，水果是植物的成熟種子卵巢部分，蔬菜則是植物本身的可食用部分。所以仔細看，這茄子是有帶籽的水果，這也是這次在【小本經營】中，看到那麼明顯的茄子籽。 覺得【小本經營】的茄子非常的美，吃起來也很新鮮，一開始其實還有點難入口的感覺，畢竟過往吃到茄子的經驗，口感就不是太好，因此很少會出現在本人的食桌上。但這次這道醬燒茄子的味道相當吸引人，味道很香。 醬燒鹹鹹甜甜的味道非常入味，重點是完全沒有那種茄子的軟爛感，雖然不至於到脆口，但其碼是有口感的，這對平時不吃茄子的版主來說，這可以~而且相當好配飯。 超喜歡的涼拌小黃瓜，小黃瓜的保水度有高達九成以上，所以才會有很多人用小黃瓜敷臉~ 喜歡吃小黃瓜的原因當然也是因為健康，以及那清脆的口感。【小本經營】的涼拌小黃瓜帶有點蒜香辣味，但也保留了小黃瓜本身的瓜味，吃起來相當脆口好吃，非常開胃~ 【冰糖苦瓜】很難覺得這道看似桌宴大菜的冰糖苦瓜只要銅板價，雖然苦瓜也是本人的障礙之一，但這道小菜「超推~​」 吃苦瓜真的很怕那-很苦-的味道，尤其白色的苦瓜，雖然尾韻的-甘-是很不錯，但正所謂先苦後甘，也要能適應那前味的苦才行~ 很意外的，這道「冰糖苦瓜」很好吃耶！苦瓜竟然能被醃製成另一種味道，隱約依舊有小苦味～但隨之而來的卻是種甘甜，不吃苦瓜的今天意外吃了好多～覺得自己都被排毒了～​ 今日特殊小菜－滷牛筋，這道小菜並非天天都有，是剛好看到服務員寫在黑板上，我們立馬點了一份 香辣牛筋肉，有看到的話千萬別錯過，有帶肉的牛筋尤其口感更棒 【小本經營】的香辣牛筋肉滷得非常的好吃，不會太過重鹹，取而代之的是那一口接一口的滷香味～也是非常下飯~ 牛筋其實指的就是牛的蹄筋部位，有滿滿的膠原蛋白，富含多種微量元素，在經過烹煮後這牛筋已軟化非常好入口，且淡嫩不膩~ 燙青菜，每天必須的均衡營養，炒的不會過油，不過不得不說，雖然份量有，但青菜的價格稍高，可能選用的青菜是有機的或是現在的青菜價格比較高 相當新鮮好吃的菠菜，非常喜歡菠菜那獨特的口感及味道 說到中華料理，怎麼能少了「紅油炒手」這一道．來自四川的道地料理。這一份真的是分量十足，目測大約有八大顆，是最喜歡的薄皮內餡多版本​~ 沾滿了特製的辣油（紅油）麻香撲鼻~～一口可能還無法入嘴～麻辣滋味很剛好，並不會嗆辣到無法入喉那樣，且餡料十足，皮薄就是好吃，醬汁中帶有酸、麻、辣、甜，多種蘊含在其中，非常好吃！ 「酸菜白肉湯」必點推薦之一​ 清湯白肉的姿態，光看跟那酸菜刺激味蕾的味道，又再度打開食慾了～ 一碗湯，肉給的不少，但湯卻是相當的清～ 白肉很滑嫩，不乾柴，還帶有一層薄薄的脂肪層，很不錯吃～ 尤其這個湯頭～真的很棒，不僅熱熱喝時～超級爽口，那酸菜味特濃郁，很有知名酸菜白肉鍋的味道，即便是一碗湯，但一點也不馬虎耶，這湯頭實在是非常加分～ 【小本經營】川椒燃麵，外表看似我們常見的辣乾麵，但其實一點都不是，話說～燃麵是四川宜賓的傳統小吃，是因為在製作麵條時，完全不加任何一滴水並以油取代，所以生麵條能拿來點火燃燒，就此稱作「燃麵」，而這川椒燃麵，顧名思義就是挺辣的辣麵唷～ 本該是細白的麵條，被紅油染上了一層麻辣嫁衣～麵體本身煮的恰到好處，不軟爛也不會太硬～麻辣的口感對能吃辣的本人來說是恰到好處的～紅油及燃麵看似會有滿滿的油味，但吃起來並不會有油膩感唷，反而很喜歡那麻辣香氣～ 接下來排骨炒飯登場～這應該是很多男生很喜歡點的份量，肯定可以吃很飽，排骨屬於滷炸式的排骨，味道中規中矩，但醃製的是蠻香的～ 炒飯是白炒飯耶～粒粒分明，沒有過重的調味，也不會太鹹，很簡單沒有太多負擔雜亂的炒飯 再來也是非常推薦之一的「家常炒餅」看到這道菜的名字不知道為何就又是一道＊選我＊選我的菜色，原本以為家常炒餅會是乾的，但沒想到卻帶有點客家小炒般的姿色登場 【小本經營】的家常炒餅讓人想到眷村菜色木須炒餅，個人非常喜歡這道料理，有滿滿的青菜、高麗菜、蛋、木耳、肉絲、紅蘿蔔．．等配料 重頭戲主角就是這項蔥油餅的餅皮，在特殊醬料及蔬食的拌炒之下，口感有點偏近甜不辣的Ｑ彈 配上蛋一起吃更有味，吸飽湯汁的從油餅及蛋，入口後的層次非常棒，很推薦的一道菜色～​ 誠意滿載，師傅炒工真的不簡單，在菜色研發的口味上也很有質感，可以算是平價中式料理的米其林等級，也難怪會吸引這樣多的人潮 完食的那一剎那~~實在太滿足，頓時間也覺得很不可思議，竟然通通吃完了～ 果真是非常有料理功夫的【小本經營】就這樣一間簡潔有力的中式餐館，靠著這般的美味及堅持度，吸引滿滿人潮及好評，之後如果要問起「永和有什麼好吃的？」肯定從口袋名單中介紹出來！這是間不會讓人失望的餐館。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－【小本經營】永和美食 永和中餐館時 間：週一至週日 11:00-14:00；17:00-20:30電 話：(02) 8928-8055地 址：23448 新北市永和區竹林路115號Ｉ Ｇ：https://www.instagram.com/small_0115/ 【喜歡美食、旅遊或是欣賞靜的分享，歡迎追蹤 靜的 臉書 oCEAn J 賴小靜】

必須分享給伴侶！該如何平安度過生理期？四個舒緩小技巧大公開！

生...理...痛... 生理痛的痛苦往往是男生難以想像的，有時是一路從腰椎到盆骨無盡的酸疼，緊接著腸胃也跟著翻滾，彷彿有一股無形的力量擠壓著下腹跟子宮，導致女生們不是無力地躺在床上，不然就是在廁所裡痛苦呻吟，同時還頭痛欲裂著，這種惨烈的情況會從經前持續到生理期結束為止，所以要和顏悅色是絕對不可能的。 那這時，男生們應該怎麼做? 首先，省掉那些無謂的關心。 不要再講出「是不是很不舒服?」、「還好嗎?」這些毫無幫助的對話，因為女生們這時早已經痛得無法回覆你了。 這種情況就像在對雙腿骨折的人問「你還能走嗎?」一樣的令人火大！所以直接動起來吧，把煮好的紅糖水和止痛藥放在床頭櫃，再塞給她一個暖暖包，摸著她的頭說:「有需要直接跟我說就好。」 遠距離的情侶們，也不妨多利用外送平台，用行動表達自己的愛和心疼。 其次，接到指令就是做，保持女友的熱量穩定。 生理期時女生的好心情和耐性早就所剩無幾了，所以這幾天保全自身的最好方法就是當個稱職的服務業，要抱抱就抱抱，要按摩就按摩，要滚就滾。 如果想加分，可以去買涼感的衛生棉減少對方的煩躁感，記得把女友想吃的都準備好，別讓她餓到，只要熱量穩定了，就不會想發脾氣，這樣可以大大提升你的存活率。 奉獻自己的蛋蛋，一起來模擬經痛 「如果真的不行，就捏我的蛋蛋吧。」 男生只要講出這句話，就可以彰顯他完全具備了同理心(兩顆) 表現你想要和對方感同身受的決心，放心吧，你的女友一定會手下留情的，畢竟你這麼優質，以後還要常用到，就這樣一起窩在沙發上，抱著她一起度過這幾天吧~ 女生當然也能自救！ 會發生經痛的原因是因為子宮排出臟東西時所發生的宮縮，但這個過程如果太劇烈，會不小心壓迫到周遭的血管，阻礙血管運送氧氣，進而使子宮因缺氧而開始經痛。 雖然每次都恨不得想要把自己的子宮摘掉，但最後還是必須要和平相處，所以當生理期來時，如果沒人照顧，除了熱敷和止痛藥以外，其實還有這些方法可以緩解。 補充充足的水份! 雖然大家都很討厭直男叫人多喝熱水，但實際上是真的有用的喔。 雖然喝水不能直接减緩經痛，但是可以改善腹部脹氣的狀況，要注意不要喝酒或咖啡這種利尿的東西，這樣反而會導致身體缺水~ 選擇高營養價值的食物 在生理期來時，不少女生都忍不住想攝取高糖高熱量的食物來安慰自己殘破的心靈，但是如果改而攝取含有維生素E、B1、B6、鎂、鋅mega-3脂肪的食物，會有效緩解肌肉痙攣和發炎的狀況。 像黑巧克力(對，甜的没用，甜的只會讓你胖)、核桃、杏仁、十字花科蔬菜、胡蘿蔔、地瓜都是很好的選擇，其實說白了就是健身餐組合，另外水果的挑選上，櫻桃和葡萄柚也非常推薦。 雖然很痛苦，但還是拉拉筋吧！ 我都無法離開床半步，你還要我運動？ 嘿，先等等，其實靜態的拉筋就會有幫助了。但畢竟運動可以增加腦内啡這種天然止痛藥的分泌，如果想更進階，在睡前做點瑜伽也是很好的選擇，我們可以透過瑜增加褪黑激素的分泌，進而提高睡眠品質，生理期來時好好的放鬆與睡眠也是非常重要的。

跨年一個人也沒問題！5款一個人跨年的儀式感提案

即將擁抱2024，今年只想一個人跨年、厭倦社交了嗎？跨年一個人能做什麼呢？在這個全世界都狂歡慶祝的日子裡，一個人也可以搭上這股期盼的氛圍，好好迎接新的一年！ 以下是5款一個人跨年的提案，就挑喜歡的去做吧！ 一個人跨年提案1：靜心寫下對明年的期待 平常工作壓力大，忙亂的生活，根本沒有時間好好思考自己的想法與感受。趁著跨年夜，好好的坐在書桌前，替自己泡杯喜歡的茶或熱可可，拿起紙筆，正視自己的內心，寫下自己的新年期待吧！ 一個人跨年提案2：來個斷捨離，除舊佈新 過去一年有哪些事困擾你的事呢？ 總是雜亂的房間、爆炸的手機相簿、怎麼看都不滿意的衣櫃？ 趁著一個人寧靜的跨年夜，好好來場斷捨離吧！讓身邊只留下最適合的物品，乾淨清爽的迎接新年！ 除了物品斷捨離，人際關係也需要！明明不喜歡卻被迫尬聊的朋友？無法下定決心斬斷的孽緣？ 趁著這個時候，把該封鎖的人封鎖吧！空出位子才能迎接更好的姻緣出現！ 一個人跨年提案3：準備一頓奢華晚餐 趁這個機會上超市把自己喜歡的食材都買回家吧！平常捨不得買的高級牛排肉、海鮮，通通扛回家！煮一桌專屬於你自己的料理，不用看人臉色、不用迎合別人！ 如果不會煮飯，點外送也不錯！現在許多高級餐廳都有推出外送或外帶套餐，平常捨不得點的，現在就是好好享受的時刻！ 一個人跨年提案4：參加跨年派對 許多飯店、餐廳、酒吧、夜店都會舉辦跨年派對！只要付錢入場，剩下的活動安排通通不用煩惱，安心交給專業的業者就好啦～ 一個人參加跨年派對最自在，想認識新朋友就去認識、不想社交也可以安靜在一旁吃東西喝飲料，嘈雜喧嘩的空間中，一邊共感現場的歡樂氣氛，同時又能保有自己的社交結界。 圖片僅為舉例，是我在搜尋首頁找到的活動。實際上各縣市都有超多跨年派對的選擇唷！現在直接上網搜尋「跨年派對」就有超多選項任你挑💕 門票幾乎都還現正熱賣中，都還有位子！趕快去卡位！ 一個人跨年提案5：去一個想去很久的地方 還沒有去看過元旦的曙光嗎？很嚮往某個地方的跨年煙火？一直很想聽某藝人的跨年演唱？ 不用遷就別人，一個人說走就走！ 你還年輕，想做什麼就去做吧！ 人類之所以能夠一直進步，就是因為我們有夢想的能力！對未來保持期待與嚮往，願意每年許下新願望，這是身而為人最美好的事❤️ 好好計劃一下跨年夜，用最完整的自己迎接新年吧！ 延伸閱讀： 2023跨年去哪玩？10個跨年狂歡好去處，日出夜景、酒吧溫泉一起迎接2024！ 【2023最新台北跨年酒吧推薦】17間高空景觀酒廊賞101煙火、隱藏版特色酒吧 2024台北跨年怎麼過？TOP14好去處、景點推薦！不只有101可以看煙火，今年來點新創意吧！ 必備居家調酒單，10種水果雞尾酒讓你在家也能感受時尚微醺之夜。 「4款零失敗吸睛凍飲」自己做！輕鬆DIY網美級辦公室下午茶，繽紛又療癒，馬上消除上班厭世感！ 喜歡我的分享嗎？歡迎追蹤我的ig@pei_154看更多美食旅遊！

【旅食.基隆】自助式燒仙草加到飽一杯只要!基隆夜市仁三路夏一跳燒仙草，蜂蜜茶、仙草茶

佛心價一杯40元!基隆夜市周邊具有人情味傳統燒仙草，甜湯配料採自助式自己舀沒限量。進入低湯季節就會想吃的冬季甜湯-燒仙草。 與忘情水到基隆仁愛市場採買吉古拉和天婦羅回家做關東煮，來配基隆三寶-賀歲禮盒內的丸進辣椒醬(馬露醬)。 採買完就去找闆娘吃燒仙草，連續的低溫燒仙草生意也特別好，不斷有新的客人往後接龍圍繞攤子排隊盛料。 夏一跳燒仙草為流動攤車，位置在頂呱呱基隆愛二店正對面路口，同時距離連珍糕餅店和李鵠餅店都不遠。 攤車前大約有十來種燒仙草配料，攤子前方有放紙杯，採自助式拿了杯子即可自行盛裝喜歡的配料，除了花生有限匙其他配料完全沒限量，只要不浪費吃得完為原則。 當天供應的配料包含芋圓、波霸珍珠、大紅豆、紅綠豆、軟花生和硬花生等約十種配料，每一樣配料都有獨立的勺子，還有蓋子防塵相當加分。 花生單價應該成本比較高有限匙數，每杯限4匙。 研究一下紙杯外標示應該有500cc，一杯只要40元無限配料多寡，價格真的很佛。也注意到即便排隊點燒仙草的人多老闆娘始終面掛慈祥，就像家裡長輩般的親切感。 好奇心驅使問了闆娘為什麼沒限量還賣得好便宜，「因為有的人喜歡料多一點，有人喜歡少一點，配料盛多或少可以相互平均一下」闆娘這麼回答，接著也分享在這擺攤很久了，薄利就好。 燒仙草非常的不甜，配料已有調“甜蜜“的糖調味，搭配燒仙草甜度比例很剛好，大概是微糖程度。 大紅豆、紅豆顆粒完整又綿又鬆，芋圓、粉圓Q彈不軟爛。 攤車還有蜂蜜茶和仙草茶品項，一杯25元。 店名：夏一跳燒仙草(蜂蜜) 地址：基隆市仁愛區仁三路59號(路口攤車) 營業時間：週一至日 17:00-22:00 交通： 客運-1801、1813D至基隆站下車，步行約十分鐘內 火車-搭乘火車到基隆火車站南站出口，步行約十分鐘內 #冬季甜品 #基隆夜市美食 #燒仙草 #基隆美食 #夏一跳燒仙草 #基隆隱藏美食 #基隆美食推擠

八樣風格私物分享  讓物質的「想要」與「需要」得到剛剛好的平衡

近日對於社群媒體餵養我們的物質需求深深有感，從滑開手機開始，一則則關於你的喜好、關於你曾搜尋過的內容，都會以擴散的方式，不斷不斷的供應你曾「想要」與「需要」的產品。自己是購物時較有規劃且理性的類型者，慎重地選擇自己真正需要也同時想要的東西，現實會提醒你，「物品多樣不如精選」。這一篇分享幾樣自己陸續購買使用的物品，不僅提升了我的生活質感，也讓我因擁有它們而心情愉快。 放進包包裡的物件 取出來使用的加分美感 曾有段時間，網路上非常流行分享「What's in my bag?」的主題影片，從包包的外觀，到依序拿出包裡的物件時，可以清楚看見對方喜好與風格個性。自己喜歡外出時帶夠當天需要的物品，尤其那些常態使用的東西，當從包中取出使用時，我會希望它是耐用又耐看的。香蕉行動充小小一台非常搞怪可愛，同時也提供像暖暖包般的暖手功能，讓原本只求功能性卻笨重的行動電源，變成我願意攜帶外出的物品。YSL小羊皮名片夾對我而言相當重要，因工作關係有常掏出名片的需求，喜歡名片被妥善收集好，從名片夾中從容不迫的遞出一張乾淨的名片，則讓我感到愉快。 「食」的加分物件 必先利其器 我有下廚的需求，說到飲食大部分人會想到口感的重要，但廚房用具到杯盤器皿，是味蕾品嚐前先要有的視覺享受。一見鐘情的Memories法瑯單柄湯鍋，有著那種奶奶味的復古花色，又帶點昭和感的懷舊可愛，常常使用完的時候，都捨不得收進收納櫃，因為放在灶爐上真的非常可愛。對喜歡喝手搖也喜歡加珍珠的我來說，大象環保杯在外觀與功能上兩者兼具，上班時隨手拿著它去買手搖，其中為的不是節省五元則扣，再用習慣後，會高興自己為地球省了一個塑膠杯，雖然這樣的環保實踐只是份非常小的份量。 生活儀式感 讓日子優雅前進 買一幅掛曆或桌上曆十足給予新的一年一個實質的動力來源，看著全新的月份與日子，因為空白，所以未來這一年充滿無限可能。這是我第一次回購的菩薩寺推出的年曆。上有木框質感，圖畫與毛筆題字的主題隔月相互交替著，總期待下個月的圖畫或題字，更希望被撕下的月份，我已過得充實飽滿。購買小夜燈的目的，是希望每當夜晚回家，打開大門能在漆黑的某處看見一角發亮的點，像告訴我，不怕孤單有人陪著的歸屬感。THE MOON 水晶擴香燈根據不同風格特點人建議適合的水晶，燈台座提供多種光線與明暗，開了燈再點上品牌提供的精油，揮發出淡淡的香氣，覺得是一款多功能的療癒系產品。 放大精修自己的生活習慣 意外感到被照顧 因為生活娛樂只會用筆電取代電視，一台高音質又兼具美觀的無線喇叭便能滿足我聽音樂與看電影的聽覺享受。Beats藍芽無限喇叭在空間不大的居家環境中大小適宜，播放時，感受著環繞在身邊的音樂變得立體、更具份量，當想放鬆或是觀賞電影時，點開它，感官頓時得到高級享受。另外，為了養成早起喝溫水的習慣，卻又不想再用快煮壺沸騰並等待，Helios保溫隨身瓶便立刻浮現在腦海中，除了可愛的外型、亮麗的顏色與附上貼心的小杯子，晚上將煮沸的熱水倒入保溫瓶中，隔天一早溫度的保持還是相當好。晨起喝溫水的習慣慢慢被養成，照顧好自己的身體也是一種極好的生活方式。 更多的史嘉蕾Scarlett Choo，歡迎追蹤我的IG! 文章中提到的物品，可以點進商品名稱進入購買連結唷！

Alyson’s 5/22 Tarot：倒吊者 Hanger Man (54-57)

Alyson’s 5/22 Tarot：倒吊者 Hanger Man (54-57) 問題：我5/21的未來日記主題 抽牌：倒吊者 Hanger Man 今天早上聽到了鬧鐘響，關掉後，起床煮咖啡，用電鍋蒸熱饅頭和水煮蛋，所有動作如同開始上課的每一天，也會持續這樣的動作直到課程學習結束。 看著還有點時間，能多瞇幾分鐘，對精神，對眼睛都是好的。 於是半躺在床上。 直到下次睜開眼，時間已過了一個多小時。 教室裡已開始上課，而我還在家裡。 遲到的時間超過十五分鐘，得請假了。 一進教室的課程，聽著老師說的內容，有點印象，但不是很記得。 果然，實務操作時間完全不知所措。 還好我位置的後面是個高手，他是我自己內定為我的小老師。 因有他的幫助，我在休息時間趕上了班上學習進度。 我同意今天我降伏在身體疲憊不已的事實裡。 於是每堂休息時間，我不聊天，沒有走出教室，就是在位置上休息。 每次靜態的停留與休息，都是在等待，等著精神恢復多一些，等著腦力可順利運轉，吸收課堂上的學習。 在今日課程結束後，我決定去操場散步走走。 雨滴開始落下，打溼了車子前檔窗玻璃。 運動，還去不去？ 去。 這雨勢不大，天不夠黑暗，應這雨不會下太久時間。 果然，雨來得突然，也走得匆忙，不到一刻的時間，停了。 操場繞圈走著走著，也走了二公里多。 雨滴又落下。 精神疲憊得呼喊著回家休息。 身體因久坐，筋骨不舒坦地各處都痠痛，走路，是讓壓力釋放，是讓身體舒展。 還是繼續走吧。 走著走著，累積距離有五公里。 過與不及都不好。 五公里是我給自己設定的基本目標。 這樣的運動量，不夠我減重所需，可這段時間的我需要充足能量以應付每日的學習。 絆住我的現實狀況，與期望目標的差距，加上學習所需的耗能，及考量心情變化等因素，調降目標，調整心態，調動策略，接受此時的限制，接納此時卡住的狀態。 魚與熊掌無法兼得。 要專注在當下，當下的目標和當下的狀況。 倒吊人提醒 ~ 此時是重生和新生命的準備階段。 我自己也是這樣看待近年內所有重大事情的背後含意。 順勢，是在被困住，停滯，被絆住時一個重要的心法。 有時急著打破眼前的凍結或凝結，會造成失焦，且距離真正的目標反而更遠。 慎思。慎行。 晚上的我因疲累，在沙發上不小心睡著了。 在沙發上休息前的我，對於今日塔羅抽牌實在是沒有精神和力氣可以進行。 最後反而因短暫時間的休息，讓我完成今日的功課，這不也是倒吊人的驗證。 Alyson’s 5/22 Tarot: The Hanged Man (54-57) Question: The theme of my future diary on 5/21 Card drawn: The Hanged Man This morning, I heard my alarm ring, turned it off, got up to make coffee, steamed buns and boiled eggs with an electric cooker. All these actions were as routine as starting a school day and will continue until my course ends. Seeing I had a bit of time left, I decided to take a short nap to rest my eyes and mind. So, I half-lay on the bed. The next time I opened my eyes, more than an hour had passed. Class had already started, but I was still at home. Being over fifteen minutes late, I had to take a leave of absence. When I entered the classroom, I recognized what the teacher was saying but couldn't fully remember. As expected, I was completely lost during the practical session. Fortunately, a skilled student behind me, whom I had unofficially appointed as my little tutor, helped me catch up with the class progress during the break. I acknowledged that today I was defeated by my sheer exhaustion. Thus, during every break, I did not chat or leave the classroom but stayed at my desk to rest. Each static pause and rest was a wait—for my energy to recover a bit more, for my brain to function smoothly, to absorb the lessons in class. After today’s classes ended, I decided to take a walk on the sports field. Raindrops started falling, wetting the car's windshield. Should I still go for a walk? Yes. The rain wasn’t heavy, the sky wasn’t too dark, and it probably wouldn’t last long. Sure enough, the rain came suddenly and left quickly, stopping in less than a moment. I walked around the track, covering over two kilometers. Raindrops fell again. My weary mind called for home and rest. My body, stiff from prolonged sitting, ached all over. Walking helped release the tension and stretch my muscles. So, I kept walking. By the end, I had walked a total of five kilometers. Neither too much nor too little is good. Five kilometers is my basic goal. This amount of exercise is not enough for weight loss, but I need enough energy to cope with daily learning. The gap between my reality and my desired goals, combined with the energy demands of learning and mood fluctuations, required me to lower my goals, adjust my mindset, shift my strategies, accept the current limitations, and acknowledge the stuck state I was in. You can't have your cake and eat it too. I need to focus on the present, the current goals, and the present situation. The Hanged Man reminds us ~ This is a preparatory stage for rebirth and new life. I view the underlying significance of all major events in recent years in this way. Going with the flow is an important mindset when feeling trapped, stagnant, or stuck. Sometimes, urgently trying to break through the current freeze or solidification can cause you to lose focus, making the real goal even more distant. Think carefully. Act cautiously. In the evening, due to fatigue, I accidentally fell asleep on the sofa. Before resting on the sofa, I was too tired to even conduct today's tarot reading. In the end, the brief rest allowed me to complete my tasks for the day, which is also a validation of The Hanged Man's message. #DreamCatcherTarot #Tarot #DCTarotreader #Tarotcards #BeYurSelfBOSS #BlessedDream #Alyson #HangerMan

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