給迷惘的你加油打氣！成熟女孩該懂的十件事，只有你能決定自己是誰！

編輯撰文 ＃安波 相信快要畢業的人、或是剛步入社會的新鮮人們對於前途規劃仍會感到迷惘不知所措。今天邱比特想要鼓勵一下大家，其實這種煩惱大家都有！因為沒有人一出生就知道自己這輩子該怎麼過，就算你身旁的親朋好友已結婚生子事業有成，看似人生勝利組，但他們也不見得知道自己能有如此的一天。而且，效仿成功人士的生活之道，在你身上也不一定有效，每個人都有屬於自己的life style，不需要羨慕別人，只要相信自己，你也能活出自己喜歡的樣子！ 👉🏻對未來迷惘的你不孤單！試試看這6個方法，幫你找到夢想與人生的方向～ （圖片來源：《三流之路》劇照） 1、沒人可以瞧不起你的工作，只有自己可以 今天不管是在人人羨慕的大公司上班、或是在小餐館端盤子，只要你是個努力盡責的員工，都是值得令人尊敬的！也許步入職場的第一份薪水並不多，但是切記，只要這份工作是你喜歡、有興趣的，或是對未來方向有幫助，那都不成問題。沒有人可以瞧不起你的工作，因為每個人的喜好和人生規劃都不同，但是連自己都不喜歡這份工作，那你得好好考慮是否該離開了。 2、那些過著爽日子的人，其實都是裝出來的 在這個社群媒體發達的年代，大家似乎都習慣在網路上分享自己的生活，看著朋友們經常發出遊、吃高級餐廳的照片，心裡不禁羨慕了起來，心想朋友都過著舒服的日子，自己卻一事無成。實際上，那些朋友也和你過著一樣苦的日子，只是他不會讓你知道！他不會告訴你自己租在一間牆壁剝落的破舊小套房，他只會等到和朋友到高檔餐廳吃飯時，發上奢華龍蝦鮑魚餐的照片。沒有人想讓外人知道自己過得不好，所以你在網上看到朋友發的照片有真有假，你不需要去羨慕他，因為你們其實過著一樣的生活，而你只要顧好自己就夠了～ 3、每個人步調都不同 當你看著朋友一個接著一個找到工作，自己卻還在讀書，就覺得自己怎麼好像還在原地踏步？不要急，每個人的步調本然就不同呀～只要知道自己正在做什麼，腳踏實地跟著計劃走，你很快就能追上他們的腳步，甚至超越他們的！ 4、你還有時間思考 父母很常碎念孩子，要趕快找到未來方向，但是當你反問他們「難道父母年經的時候，就知道自己要幹嘛嗎？」，他們好像也沒有正確答案～如果現在的你已經很清楚自己的目標為何，那麼恭喜你，你已經贏了一大步了。而還不知道自己想做什麼的人也別擔心，20出頭的你仍還有時間探索，盡量多嘗試新事物，不要只是用想的，Just Do It！你一定會摸索出一個方向的！ 5、拿自己跟別人比較其實很不公平 常常在影片上看到選秀節目的獲獎者是比自己年紀還小的小朋友，心裡OS「這個年紀我還在玩芭比娃娃，你就已經出唱片了，是想逼死我嗎？」。千萬別拿自己跟這些童星相比，每個人成功的機運本來就不同～而且往好處想，小小年紀就成功了，那人生還要追求什麼呢？而你正走在通往成功的道路上，路途會有很多精彩的事情等著你，應該要期待一下！ 6、感情不是重點 如果你現在非單身、或是找到此生摯愛，那麼恭喜你，要好好把握另一半！而單身的人也不要太失落，很多人到了三四十歲才找到伴侶，有些人甚至一輩子單身，但是他過得比任何人都快樂！感情並不是人生中最重要的事，就算沒人陪伴你，自己也可以過的很棒的～ 7、除了課業、事業上的成功，日常也能擁有成就感 你很會煮飯嗎？你知道怎麼洗衣服嗎？你懂得照顧動植物嗎？別把這些小事視為理所當然，這些事也能成為生活的小小成就感！你應該為自己熟悉這些家務和興趣感到自豪，因為有些人甚至連衣服都不會摺呢！ 8、時代已經不同了 相信很多人都會遇到這種情況，親戚老人不斷地說著自己年輕的故事，十幾歲就離家工作打拼，二十出頭就結婚成家巴拉巴拉巴拉…「啊你什麼時候要結婚啊？」，聽到這句話一定超想翻白眼！現在時代不同了，很多人讀完大學還會繼續研讀、出國探險、或是追尋自己的夢想，還有好多事情想要追求，結婚這件事已經不是人生的第一目標了～所以，就算家人再怎麼的催促你步入婚姻，請先聽聽自己心中的聲音，你想要什麼呢？你自己最清楚。 9、其實你還很年輕，想做什麼就放手去衝！ 在20幾歲這個年紀，你可能覺得都那麼老了應該要有所作為，但其實你還是很年輕的，你還擁有失敗的機會，多多去嘗試任何可能，就算失敗了也還有體力再爬起來！如果你現在就抱怨自己老了而放棄追尋夢想，等你過了十年，你一定會悔不當初！ 10、你比自己想像的更厲害 工作賺錢很重要，但是也要記得留些時間給自己放鬆娛樂一下！偶爾出去社交、玩樂可以幫助舒壓，保有快樂的心才有辦法提升自信～現在是你人生正在起飛的階段，多相信自己一點，你一定比自己想像的更有能力，好好走、穩穩地做，就能離夢想越來越近了！ 以上就是邱比特給迷惘的你們一些加油打氣！對於未來感到緊張害怕都是很自然的反應，但也不能覺得無所謂喔～如果真的沒有方向，可以多問問學長姐，或是網路上也提供很多工作的資訊，只要你肯主動去學習、冒險，結果都不會太糟糕的，加油！祝大家一切順心喔～（定時收看邱比特，前途一片光明！） 他就是你未來的好老公！挑結婚對象10大重點，你的另一半符合了嗎？ 更多人生話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag #20出頭 #20多歲 #人生 #夢想 #工作 #未來 #波波邱比特 #職場新鮮人 #菜鳥 #規劃 

［台北美食｜中山區］湯控必吃！高CP值雞湯大叔火鍋，讓湯控一吃回魂

台北必吃的特色法式雞湯鍋物 即使沒車也不怕 位於捷運行天宮站一號出口附近 雞湯大叔主打其湯頭、價格平價 如果你也是追求自然美味湯頭的湯控一定要吃看看他們的法式白蘭地和蔬果雞湯！ 而且每季都會推出限定款雞湯湯底 就算多次回訪還是很有驚喜感 到達現場就可以看到明亮的黃色搭配特色大叔光頭不怕找不到店啦～ 不過雞湯大叔十分搶手啊 如果沒有預先訂位 肯定要在現場排隊等候 大約都是一小時左右的時間哦 入店會發現店內小小的 分為吧台位置及少數幾個桌型座位 不知道哪個湯底好怎麼辦? 就算初訪也不怕不知道自己喜歡什麼湯頭 店員會倒三個小杯 讓你試喝店內三種湯頭哦 葛瑞去吃時真的覺得 天啊～～～這個湯很！可！以！ 完全就是純天然真食材的好湯底啊 湯底介紹 常駐湯底有： 🔹蔬果雞湯 🔹白蘭地燉雞湯 季節限定： 🔸南瓜🎃 https://www.instagram.com/p/B8iJVjFjLbe/?utm_source=ig_web_copy_link 自己個人喜愛： 白蘭地>>蔬果>>南瓜 最後當然選擇了白蘭地跟蔬果兩個口味 📍白蘭地燉雞湯 口味上比起蔬果的較為濃郁 煮好類似法式的白湯 上桌時會額外給一小杯白蘭地 在湯滾後慢慢分2-3次加入 就會讓湯頭一直保有白蘭地的香氣 如果真的覺得不夠濃烈 還可以額外加點白蘭地呢 葛瑞的主食選擇 📍肉品 雞湯大叔是依據大家所點的肉品計算價格的唷： 乾煎百里香雞腿排$298 大叔嚴選雪花牛$349 蛤蠣鯛魚雙拼$349 📍副餐 雞蛋 老師傅波浪麵 雞湯大叔在基本菜盤中 維持其健康的作風是滿滿的新鮮蔬菜 沒有濫竽充數的火鍋料 份量也很足夠 🔸雪花牛 厚薄度適中 不會涮完之後變得很小或是破掉 油花的分布算是細嫩 再配合上白蘭地燉雞湯的酒香 不用額外沾醬就很好吃 🔸乾煎百里香雞腿排 送上桌時是乾煎過五分熟的狀態 使雞皮的香氣能跑出來 因為有厚度 下鍋後還需要再稍微煮一下才可食用 🔸蛤蠣鯛魚 蛤蠣超級大顆而且是新鮮的 要下鍋之前他們還會呼吸呢 海鮮的新鮮程度給他一個掌聲👏 而且蛤蠣搭配雞湯真的是絕配 強烈建議可以加點他！ 🔹波浪麵 很Q彈帶有嚼勁 淡淡的麵香配一碗雞湯 口味很棒！ 吃飽喝足也不要急著離開 因為除了有招待水果外 可以掃描桌上的QR code問卷 就能拿到餐點兌換卷～ 葛瑞的小心得： 自己跟朋友都是喜歡白蘭地多一點 因為整體的香氣太迷人了 而且不加味精的調味 湯頭不會越煮越鹹 把其他食材襯托的更完美了 加上這個價格 個人是覺得划算的 如果口味跟葛瑞一樣偏清淡的人 一定要來試看看唷 ✍🏻雞湯大叔店家資訊如下： ☑ 地址：台北市中山區民生東路二段131號1樓（捷運行天宮站一號出口） ☑ 營業時間：11:30~22:30（中午不休息，最後點餐為21:30) ☑ 聯絡電話：02-2537-3893 ☑ 用餐時間限制：100分鐘 #台北美食#台北鍋物#雞湯大叔#波波發胖 如果喜歡我的文章幫我分享點愛心唷 還想看更多美食請到~~~ 葛瑞瑞瑞小吃貨： https://www.instagram.com/really2eat/

【日本心理測驗】6題測出你的命定男神！佐藤健、橫濱流星誰才是你的真愛？

撰文編輯 #marian 春暖花開的季節來了，你是不是也是心花朵朵開呢？這次要來幫大家測試一下，哪個日本男星才是你的命定男神，日本男星那麼多，這次從最夯的佐藤健、山下智久到人氣鮮肉橫濱流星、菅田將暉，精選五個不同個性的日本男星，或許你不知道，其實跟你最合得來的是他！快透過簡單的六個題目來測測看吧！ 👉【日本心理測驗】測出你挑男友的隱藏條件，原來你看男生最在意這點！ 第一題、悠閒的假日，你會在什麽時間起床呢？ 1.睡到自然醒：到第2題 2.上班上課時間自動起床：到第3題 3.還是會設鬧鐘：到第2題 第二題、起床之後你會先？ 1.吃早餐：到第3題 2.先滑手機：到第4題 3.想想今天要去哪玩：到第5題 第三題、你早餐都吃什麽呢？ 1.便利商店：到第5題 2.自己煮：到第4題 3.早餐店：到第5題 第四題、天氣好的假日，你打算怎麼過？ 1.在家宅一天：到第5題 2.去戶外踏青：到第5題 3.逛街買買買：到第6題 第五題、平常看劇你喜歡哪一個類型呢？ 1.甜蜜愛情劇：C型 2.燒腦偵探劇：A型 3.感人醫療劇：到第6題 第六題、出去玩你是哪一種類型？ 1.喜歡去熱鬧的景點：B型 2.喜歡去沒有人的地方探險：E型 3.喜歡去大自然景點：D型 準備好要看答案了嗎？ A.橫濱流星 充滿神秘感的橫濱流星可以說是現在最當紅的新生代男演員，橫濱流星近年表現真的可圈可點，幾乎每一季都有演出作品，帶點憂鬱氣息的橫濱流星很最適合你啦！ 👉2019戲劇表現亮眼男星，換老公的時刻到，鮮肉＆熟男都要追起來！ （圖片來源：yahoojp) B.菅田將暉 打扮穿著都非常有個性的菅田將暉，最適合陪你逛街買買買，菅田將暉近幾年演技越來越出色，不斷挑戰各種角色的演出，不管是狂放或是內斂演技都很了得，很值得愛下去啊！ 👉有一種狂叫做菅田將暉！菅田必追代表作TOP10，看完就懂他的帥是從骨子裡出來的！ （圖片來源：yahoojp) C.佐藤健 最近迷死一票人的天堂醫生～想要甜蜜蜜的愛情劇就要找他，不管是吃飯、生病什麼狀態都能撩妹，這種抖S外加霸氣外漏，讓人想不愛都能啊～ 👉人氣爆棚！佐藤健必看代表作TOP 9，從帥劍客到醫生你最愛哪一個？ （圖片來源：yahoojp) D.山下智久 運動神經很發達的山下智久，就是要跟你一起上山下海啊～山下智久大概是很多人的童年回憶了，看山下智久的胸肌就知道，跟他出去玩絕對很幸福啊！ 👉從男孩到男神，山下智久必看代表作TOP9，永遠的山P滿滿的回憶！ （圖片來源：yahoojp) E.高橋一生 新一代的熟男就是他！高橋一生近年來人氣可以說是扶搖直上，演技表現也非常好，清爽的外表加上古怪的個性，也讓他增加了許多神秘感及魅力，甚至有點反差感呢～ （圖片來源：yahoojp) 你有測到自己心愛的男神嗎？ 祝福大家都能遇到跟男神相同特質的人啦～ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #佐藤健 #山下智久 #心理測驗 #日本心理測驗 #橫濱流星 #生活娛樂 #菅田將暉 #高橋一生 

 214情人節在家約會可以幹嘛？遠離疫情與人群行程

 眼看武漢肺炎風波未停 情人節當天餐廳和電影又難訂 有一顆不想出門又想過節的心情嗎？ 這次不妨在家甜蜜蜜的渡過情人節吧！ 今年的 2 / 14 剛好是星期五 有許多人可能要上班上課 所以會選擇在明後天或下禮拜週末來慶祝 在家不但可以遠離人群、減少病毒風險 還能善用一整天的時間相處、增進彼此感情 可以說是 CP 值非常高的行程首選呢！ 但很常在家已經想不到可以做些什麼了嗎？ ＯＫ！讓我來幫你們抄筆記！ 請各位不吝嗇的按愛心＋善用收藏喔～💕 ＃１一起下廚做飯 在家約會代表有一整天的時間可以運用，所以從早餐、午餐到晚餐都可以自己料理，所有菜色都能按照彼此的喜愛做調整，如果懶得三餐都自己煮的話，可以選擇煮一頓晚餐就好！而且跟另一半一起下廚是一件非常浪漫的事，可以增添感情，又能自己設計喜歡的菜單，讚啦！ ＊推薦： 煎牛排＋清炒蔬菜＋薯泥＋紅酒，這樣子的一個 set 其實非常簡單又超適合當燭光晚餐的！最麻煩的也只有薯泥而已，網路上也能找到各種各樣的食譜，大家就依自己喜歡的口味挑選料理方式吧～浪漫的晚餐怎麼可以少了紅酒的催情點綴呢？買一瓶吧！你會非常需要的！ ＃２外帶喜歡的餐廳 如果懶得自己煮、省得麻煩，想要無事一身輕的人也可以直接去自己喜歡的餐廳外帶料理回家，因為很多餐廳是沒有提供外送的，外帶回家後如果想多點氣氛，還可以再另外盛盤、佈置一下，就好像自己煮的一樣呢 ^0^ ！ ＃３外送平台叫起來 懶得準備食材下廚？懶得出門去餐廳外帶？很好！已診斷！你跟我一樣就是個大懶鬼！那麼～超級方便的外送平台 app 就是我們的好朋友，跟脂肪一樣不會離開我們喔！簡單、快速，一鍵下訂馬上外送到府，趕快跟另一半挑選一桌豐盛的菜色來慶祝情人節吧！ ＃４一起看電影 情人節這天最適合看的就是「愛情電影」了！而且最好是選擇寓意正面或圓滿結局的電影，浪漫的劇情和愛情濃烈的氣氛很適合將感情傳達到彼此心中，愛意點到滿點！還加深了此時此刻的相處情調，蓋讚！當然你要選其他類型的電影也可以啦ＸＤ驚悚片也可以來一下～ ＊推薦： 《真愛每一天》、《手札情緣》、《愛》、《P.S.我愛你》、《我的失戀女友》、《Before三部曲》、《我的野蠻女友》、《情人節快樂》、《愛是您·愛是我》、《樂來越愛你》、《雲端情人》 ＃５點香氛蠟燭 既然是在「過情人節」，那麼在這天就要來點 special 的啊！準備幾顆香氛蠟燭來增添浪漫氣氛是很棒的計畫唷！享受情人節晚餐時、抱在一起看電影時、激情交戰時，不管什麼時刻火光都給他點上去就對了啦！又香又有情調誰會拒絕呢 ？🕯️💞 ＃６一起打電動 打電動不但會激起男生們的興趣，也能藉由好玩的遊戲一起互動，讓戀情更加溫，不管是 PS4、Switch 還是手遊，找一個可以一起玩的遊戲吧！絕對輕鬆又有樂趣～ ＃７玩桌遊、拼圖 如果家裡有兩人可以同樂的桌遊，也不要放過，把它拿出來再ＰＫ一次吧！「拼圖」也是一個很好的選擇，還可以享受一下安靜片刻、「靜心」的療癒效果，或是玩玩撲克牌也可以，邊玩遊戲邊喝喝啤酒，笑聲不斷多歡樂！有種過年＋情人節的感覺，買一送一不要嗎？ ＃８聽音樂 你們都很愛聽音樂嗎？把喜歡的歌單當作背景音樂大力播送吧！然後做著兩個人都可以一起做的事情，享受兩個人的甜蜜時光，有音樂的加持一定很有感覺！有 fu 的時候還可以切換催情的浪漫音樂，然後跟著音樂一起纏綿悱撤吧！ ＃９什麼都不做 反正情人節跟其他 364 天ㄧ樣，天空也不會特別下玫瑰花，不過節、懶得精心佈置或規劃的朋友們有福了！情人節這天就像其他天一樣盡情的、一如既往的做著一樣的事情吧！享受一下自己的個人時光，留給彼此放假休息的空間，你滑手機我看廢片，你看書我打掃，你放空我發呆，０負擔過節法ＸＤ ＃１０愛愛 情人專屬的美好節日就該要有個完美 ending 是吧！關於這個基本的行程我就沒什麼好多說的啦！就是盡情的、纏綿的、瘋狂的愛愛吧！也許來點更長的前戲，或是玩玩角色扮演、穿著性感內衣！該怎麼情趣就怎麼去情趣！記得搭配催情音樂和浪漫蠟燭喔 ！！！ 最後祝大家 214 情人節快樂 ❤️❤️❤️ 

維力素飄香麻辣燙風味麵 / 素食界的麻辣燙泡麵 / 不吃素也可以

✅ 維力素飄香麻辣燙風味麵：$39 / 一碗 / 全家便利商店買入 早聞維力素飄香麻辣燙風味麵，也就是素的麻辣泡麵很好吃！吃起來跟葷的一樣，而且要用煮的更好吃。以上都是網友們說的！ 我不吃素，原本不以為意，在全家完全看不到這款泡麵、全聯也沒有，幾次之後愈來愈好奇，有那麼好吃到很難買到嗎？前幾天在全家好不容易看到進了碗裝，立馬下手來試試。 喔，沒誇張，我自己煮麵時都必加這些：高麗菜、金針菇、辣椒、蛋、肉片。我不愛餃類丸類所以都跳過。 高麗菜我偏愛加菜梗 / 金針菇有時會加到一包，今天只放一半 / 生辣椒來一枝，不然不夠辣 / 雞蛋一定要有 / 肉片選擇的是火鍋薄片較快熟，最近牛肉片好幾次都沒買到，買了幾次都是豬五花火鍋薄片（我買盛香珍） / 以上全聯都買得到，但我不見得全部都在全聯買。 ▶ 繼續閱讀 ◀ 我已經幾乎不吃臺灣泡麵了（都吃用煮的韓國泡麵），一打開是好久不見的臺灣泡麵麵體，有種懷念感。附有三包調味包，左一佐料包就是辣醬了、中間調味包是調鹹度，我沒全加、右一實物包居然有小驚喜！ 我習慣高麗菜、金針菇、辣椒切（剪）丁先煮湯，實物包的小驚喜就是它！如包裝上的方塊小豆腐量還不少，我以為包裝上總是圖示用而已，綠蔥不夠的話再自己加。 蛋白有時我會先加，蛋黃和肉片總是最後才加，我喜歡沒有很熟的蛋黃！這次連泡麵都最後加，我喜歡沒有很軟的麵！喔，後來我在全聯買到澳州牛五花肉片。 實物包裡的方塊小豆腐好特別，吃起來居然是軟的口感，我覺得像軟軟的百葉豆腐，還不錯！ 強烈建議可以像我一樣再加辣椒（依自己吃辣的程度）味道更辣會更像麻辣燙，吃起來真的不像是素食泡麵，湯頭完全是麻辣燙的味道沒錯！唯一美中不足的就是對我來說鹹大於辣。 這款超適合深夜或雨天不想出門超想吃又鹹又辣的麻辣燙時（冷冷天總是會特別想吃），隨便煮一下就可以快速上桌！👍 ▶ 繼續閱讀 ◀ --- FB：https://www.facebook.com/minedrawing/ IG：https://www.instagram.com/minhwi1109/ SS：https://submit.shutterstock.com/dashboard POP：https://www.popdaily.com.tw/user/192776 --- #維力 #素飄香麻辣燙風味麵 #素食界的麻辣燙泡麵 #不吃素也可以 #TaiwanWeiLihVeganMalaTangInstantNoodles #超商美食

副食品_寶寶虱目魚魚餅

｛｛呢喃晚餐吃什麼｝｝ 麻辣鴨血、蒜炒四季豆、三杯雞、白菜煨豆腐湯 鵝子副食品：蒸雙色花椰菜、紅蘿蔔魚湯蒸蛋、虱目魚魚餅、半碗洋蔥魚湯粥 / 新的一年就破病真是哀傷😭 #但能稍稍休息一下也不錯 #換溫尢在家照顧老婆小孩 腸病毒邁入第三天了，為了怕傳染給鵝子口罩24小時除了吃飯、喝水不敢拔下來，手也洗到乾裂，更慘的是帶著口罩連煮飯都聞不到氣味，更別提要試味道了！！根本盲煮亂七八糟跟著感覺走～還好這兩天煮的飯菜大家都有吃完，所以調味應該沒有太走針才對啦😂😂 #我媽說怎麼會請溫尢幫忙試味道 #請鬼抓藥單的概念 今天試著把之前拿來煮粥感覺太乾澀的虱目魚里肌肉拿來做變化做成方便拿取的手指食物「虱目魚魚餅」，添加蔬菜與蛋白後感覺減少了乾澀感，今晚五大塊通通吃光光，如果不想用平底鍋煎也可以在盤中抹點油放進電鍋蒸也是可以，這兩種方式陳媽媽今天都試過呱呱都喜歡，只是平底鍋煎過的比較不容易碎裂，媽媽比較不會清理的太累😂😂 食譜滴加👇👇👇 ｛｛虱目魚魚餅｝｝ 材料 / 🔹虱目魚里肌肉 三條 🔹薑末 少許 🔹蔥末 少許 🔹蛋白 1/3顆 🔹洋蔥丁 少許 🔹紅蘿蔔 少許 🔹橄欖油 一小湯匙 🔹麵粉 一湯匙 作法 / ✔️將紅蘿蔔、洋蔥丁、蔥段放入食物調理機中攪碎，然後放入虱目魚里肌肉絞碎 ✔️倒入蛋白、橄欖油再開啟食物調理機攪拌一下 ✔️最後放入麵粉攪拌均勻 ✔️將魚漿放入塑膠袋中，把塑膠袋前方剪個開口方便擠用，這樣方便塑形又不沾手 ✔️平底鍋抹上薄薄的油將魚漿擠入鍋中煎至雙面金黃即可 個人覺得可以多打一點，弄塑膠袋裝起來一袋一袋蠻方便的，也可以擠成長條狀變成魚肉香腸，至於內含的蔬菜也可以隨著寶寶喜歡吃的做改變；放紅蘿蔔跟洋蔥純粹只是陳媽媽冰箱有這兩樣啊😂😂 麵粉的部分可加可不加，但我家呱呱是暴力小孩，如果太過軟爛一下就被他捏爆，今天還看到媽媽群組裡有媽媽分享說自己的孩子可以手拿蒸蛋、豆腐吃都沒問題不會捏爛👏👏👏真心好棒棒！！（陳媽媽自己都沒辦法怎麼要求呱呱）如果您的孩子也像那位一樣溫柔不加麵粉也是可以的，畢竟食材越天然越好啊！！自己衡量 / Fb搜尋🔍：您好我是陳媽媽 / #呢喃上菜#呢喃晚餐吃什麼 #呢喃小廚房 #晚餐 #自己煮 #煮飯 #煮 #下廚 #料理写真 #料理 #家庭料理 #呢喃上菜 #food #foodie #相機食先 #手作 #料理紀錄 #料理日記 #今晚吃什麼 #簡易食譜 #cooking #cheflife #副食品 #手指食物 #育兒日記 #寶寶食物 #虱目魚魚餅

年末來挑戰「30天自我療癒計畫」！撫平心靈受傷的自己，溫柔的航向未來～

2020即將進入倒數，相信這個年大家都不是很好過，雖然有這麼多的不順遂，但慶幸我們可以趁機檢視一下自己的生活、並好好的，溫柔的來治癒自己。加拿大作家Sabrina Sourjah就在thought catalog中提出「30天治癒計畫挑戰」。 這30天的治癒計畫是重新溫柔的對待自己，從身、心、靈仔仔細細的從頭療癒，正好年末了，大家也可以一起跟上這個計畫，來讓自己徹底放鬆重新出發吧！ 👉遠距離戀愛沒你想的可怕！8招「維持小撇步」，不在身邊也能同樣熱戀～ （圖片來源：《金秘書為何那樣》劇照） 1-10天，讓身體和感官徹底歸零 Day 1：閉上眼睛，輕輕撫摸柔軟的東西 不管是絨毛棉被、嬰兒的肌膚、自己的臉頰、頭髮等等，閉上眼睛感受那個柔軟舒適的觸感。 Day 2：專心安靜的好好品嚐一餐 今天選擇一餐，安靜的、慢慢的吃，好好靜下心來品嚐食物的味道，飲料也是，好好感受滑過喉嚨的滋味。 Day 3：早上起床先來一首喜歡的歌吧 音樂是很好抒發情緒的管道，今天早上起床後先放首自己喜歡的歌吧！用喜歡的音樂來開啟這新的一天。 Day 4：好好大口的吸一口你喜歡的味道 每個人都會有自己喜歡的香味，有可能是香水、嬰兒寶寶香、書本紙張味、蠟燭、某個食物等等，今天就來大口吸一口你喜歡的香味吧～一個能讓你感到有安全感或歸屬感的氣味。 Day 5：創造一個屬於你的藝術品 也許你不擅長畫畫也不擅長創作，但那又怎樣呢？今天隨便你用什麼形式，創造出一個屬於你的作品，文字也好圖畫也好，反正也只有你自己看得到！ Day 6：做一個你喜歡的運動吧 運動習慣是要養成的，不過今天沒有要大家養成運動習慣，而是找一個你擅長、喜歡的運動，努力去完成它～ Day 7：自己下廚煮一頓好吃的，不會下廚就叫外送吧～ 忙碌的生活有時候為了趕時間，常常三餐都隨便吃，今天就來好好煮一頓自己喜歡的犒賞自己吧！如果不會下廚就叫份好吃的外送，對自己好一點。 Day 8：多喝點水 經常忙碌的我們，是不是很常忙到忘記喝水呢？記得今天提醒自己要多多喝水哦，也可以加片檸檬或是薄荷，讓水不會那麼平淡無味。 Day 9：在身體特乾燥的部位擦乳液吧 最近天氣漸冷，有哪些地方是覺得特別乾燥的呢？今晚就用乳液來特別滋養一下身體乾燥的部位吧！ Day 10：洗一場比平常多十分鐘的熱水澡吧 不管你是平常出門前習慣洗澡，還是回家後才會放鬆洗澡，今天都多待在浴缸內十分鐘吧～好好感受一下蒸氣的上升與毛孔的釋放。 （圖片來源：《九尾狐傳》劇照） 11-20天，照顧你的情緒和心靈狀態 Day 11：好好地問自己兩次：「今天的我需要什麼？」 常常因為工作或是其他因素把我們心底的需求擺在最後，今天就好好地問自己現在需要什麼吧！無論是吃頓飯還是睡個好覺，今天都讓自己完成吧。 Day 12：看一部讓自己開懷大笑的影片 在網路上挑一段或是一部可以讓自己盡情放聲大笑的影片吧！ Day 13：打給你身邊最讓你安心的人 你身邊有沒有一個和他說話就會無比安心，沒有任何猜忌懷疑的人呢？今天就打通電話給他，和他聊聊天吧。 Day 14：買一個自己看了好久卻沒下手的東西 購物車內是不是有一樣東西你想要很久，卻遲遲沒有下手買的東西呢？今天就把它買下來犒賞自己吧！你不會因為多買了這東西破產，但他可以讓你今天更快樂。 Day 15：對屬於你的一小部分空間「斷捨離」 選擇一個小角落來幫他斷捨離吧！可能是化妝桌、書桌、廚房等等，練習丟掉不要得，把剩下的整理起來。 👉倉鼠系女友10大特徵集合！膽小怕生、愛吃東西，你家也有倉鼠系女友嗎？ Day 16：做一件你一直想做的事吧 有可能是跑馬拉松，可能是寫一首詩，總之今天的你就花一天的時間去做你一直想做，卻被各種原因或理由阻礙的事吧～ Day 17：直接了當的傳達你的愛意 要親口說出愛並不是簡單的事，今天就鼓起勇氣對家人、朋友、愛人表達你的愛吧！就算不敢當面說，用訊息說也是一種不錯的方式哦。 Day 18：對你不喜歡自己的三個地方，想出他的優點吧 人多多少少都會對自己有不滿意或是自卑的地方，無論是看得到的外表、身材還是看不到的內心層面，今天試著幫他們找到正面的角度吧！像是覺得自己太過敏感，那或許就是因為你夠敏感才這麼細心啊～ Day 19：人際關係的斷捨離 你生活中或是內心深處應該有一個人，他佔據著你的時間和精神，不過你們之間卻好像已經沒有共通點了，這時候果斷離開他吧！讓人際關係更乾淨一點，淨空不需要的人～ Day 20：不要強迫自己 生活中我們總是會被很多事規範著，今天一天讓自己盡情放縱一下吧（但不包含作奸犯科哦！）不要強迫自己一定要做什麼、不要做什麼，想幹嘛就幹嘛吧。 （圖片來源：《金秘書為何那樣》劇照） 21-30天，最後十天來強化自己的精神層面吧 Day 21：寫15分鐘的日記 花15分鐘記下今天自己的一天，不管是有趣的還是無聊的，都是組成你今天的元素。 Day 22：閉上眼睛5分鐘並仔細聆聽 花個5分鐘完全清空想法，閉上雙眼仔細聽聽自己的心跳、呼吸，讓自己回歸成最原始的平靜心情。 Day 23：釋放自己心中的小男／女孩 你小時候想做什麼呢？是歌手還是舞者呢？今天一整天喚醒心中那個充滿夢想和希望的孩子吧！盡情的完成小時候想做的事。 Day 24：原諒自己一件錯誤的決定 我們都曾經犯過讓自己後悔的錯誤，這讓你耿耿於懷很久，今天就來和自己和解吧！試著原諒當初的錯誤。如果當初傷害到人你很後悔，鼓起勇氣和對方和解吧！ Day 25：在網路上和一名陌生人交流 現在網路世界這麼發達，轉發一段你覺得很戳點的話，或是回回貼文和不認識的人來場友善的交流吧～ Day 26：凝視窗外的景色 每天窗外的景色或許沒有太大不同，但發生的事和人都在變化，今天就花點時間好好凝視觀察窗外吧～或許你會發現很多平常沒發現的有趣事物哦。 Day 27：幫助一個陌生人 今天你幫助人了嗎？在公車捷運上讓個坐、幫後面的人拉一下們等等，今天做件幫助別人的小事吧～幫完後心情也會很愉悅哦。 Day 28：回想你曾經從低潮走出來的過程 我們多多少少都經歷過低潮期，當初是怎麼走出來的呢？今天來回想一下吧！當時的痛苦有多久，現在回想起來就會覺得有多慶幸，其實你比自己想像中的堅強很多哦～ Day 29：好好感謝10件生命中的美好或是人物 找十件生命中美好的事物好好感謝吧！或許是早上的一杯咖啡、對你微笑的陌生人，那都是讓妳的日子更增添美好的原因啊～ Day 30：期許自己能溫柔對待自己，並堅持下去 對未來期許自己能更溫柔對這個世界、對自己，只有自己是陪伴自己最久的人，要永遠記得這一點並堅持下去。 這30點看似簡單，要執行起來卻沒這麼簡單呢！其實最重要的是找回自己內心的平靜和初衷，在這慌忙的生活中生存已經很不易了，要怎麼找到辦法讓自己靜下心來是現代人很重要的課題之一。在這冷冷的年末大家一起來完成這30天的挑戰吧！ 👉質感女孩養成手冊！提升自我的自律法則，讓自己更加人見人愛吧～ 更多愛情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #妮妮 #30天自我療癒計畫 #初衷 #女孩心靈成長 #年末計畫 #心靈 #心靈成長 #波波邱比特 #溫柔 #自我成長 #迎接未來 

超下飯的——酒釀燒肉便當

大家好，我是Akila，我的喜好是吃美食，吃到好吃的東西會非常開心，以前從來沒想過自己做美食，總覺得自己沒美感做不出美美又好吃的食物，但有一次試著自己做麵包卻發現做麵包很紓壓，心情不好的時候用力的甩麵糰，把所有不開心的情緒全發洩在麵糰上，沒想到被狠狠揍過的麵糰烤出來是如此的美味，從此就愛上做麵包，然後就一頭栽進美食創作的世界裡，因此考取了麵包證照、中式麵食證照和中餐烹調證照，目前經營著Akila手作坊，一間只接預約單沒有店面的美食手作坊，而且是沒有固定菜單的美食手作坊，因為老闆是個很任性的美食創作者，非常的任性這點我一定要再三強調，這樣才不會讓客人期待太多，哈哈！ Akila是個任性的創作者，因為自己不喜歡天天吃一樣的菜，所以常常在鑽研新菜色，今天來分享酒釀燒肉便當的主菜酒釀燒肉的做法，這道菜做起來有日式丼飯的感覺，但畢竟我要做的是便當，所以拍照還是搞了二個配菜出來搭。 酒釀燒肉一人份材料如下： 豬肉片 100公克 蔥白段 5公克 薑片 5公克 蒜片 5公克 蔥綠段 5公克 酒釀 1大匙 醬油 1大匙 糖 1/2大匙 沙拉油 1茶匙 水 2大匙 首先先把鍋子燒熱再放點沙拉油，接著放蔥白段、薑片、蒜片放入鍋內大火爆香。 蔥白段、薑片和蒜片爆香後就放入1大匙的酒釀炒香，酒釀一定要先炒才會香，炒香酒釀後接著放入1/2大匙的白糖。 放完糖再放1大匙的醬油下去爆炒，炒過的醬油才會有醬香。 醬油炒香後放2大匙水燒滾，接著放入肉片拌炒滾煮至熟透，再放入蔥綠段大火拌炒至收汁即可。 這道酒釀燒肉非常的下飯，建議白飯多煮一點才不會吃不夠！ #Akila手作坊 #Akila的原創基地 #酒釀燒肉 #Akila

【花蓮x玉里火車站平價美食推薦 | 慈光素食 】

今天來介紹這個位於玉里火車站附近的銅板價素食小吃店-慈光素食，來自越南的老闆娘很早就嫁來台灣，並決定在玉里這個以金針花季出名的美麗城鎮做生意。 慈光素食最出名的就是老闆娘他們的手工素水餃，單點一份才50元台幣! 也因為實在太好吃，用料又扎實，很多常客後來都直接跟他們買冷凍的回家煮，沒想到卻常常一煮就散掉了，只得常回店裡吃完整版的水餃～😂 這其實是因為他們的手工水餃皮都桿的非常薄，只有他們自己才知道要怎麼煮出完美的薄皮素水餃!🙌 他們自己包的素餛飩也是別有一番滋味，素餛飩湯一大碗塞滿了餛飩才50元! 裡面有色彩豐富的蔬菜做搭配，真的可以從他們樸實的料理中看到滿滿的用心❤ 慈光素食的菜單中有非常多的選擇，我跟朋友還點了他們家的素燥飯、滷豆干跟燙青菜，口感挺好，份量實在! 最重要的是，它們都比50塊還便宜!😆 大家如果喜歡還可以嘗試他們各種口味的素湯餃跟湯麵，麵條有黃麵、意麵、QQ麵、和拉麵可以選擇喔! 老闆娘跟店員也都非常的親切純樸，我想也是因為這個原因，他們才能夠總是端出如此實在的素食料理，成功抓住人們的味蕾！ 相信平時不太吃素的朋友們一定也會喜歡上她們用心準備的餐點!🙂 ▲慈光素食地址📍 981花蓮縣玉里鎮中山路二段126號 ▲營業時間: 9:00~14:00；17:00~19:30 (星期六店休) ▲連絡電話: 03 888 6984 ▲怎麼去👉玉里火車站走路8分鐘，騎車或開車5分鐘 ❤ Yen's 厭世亂入日誌 ❤ Yen的YouTube頻道 #花蓮 #東部 #台灣 #好吃素食 #素水餃 #銅板價 #小吃店 #玉里 #玉里火車站

【天使紅蝦竹北吃到飽火鍋 鮮稻】

 在竹北新瓦屋附近的火鍋店 這次來吃吃到飽 店內也有提供單點套餐 不過最近這麼冷 吃多點才能禦寒？🤣🤣 湯底的部分每個人可以自己選擇 吃到飽價位 假日599+10%，平日 549+10% 餐點有 💎肉品 常見的牛🐄，豬🐖，雞🐔，羊🐑都有 個人大推無骨雞腿肉🍗超級嫩 還有板腱牛肉質很好 💎海鮮 店家的招牌是天使紅蝦🦐 店長推薦的吃法是先剝殼再煮 我們真的有比較先剝殼還是先煮 味道真的不一樣耶😍😍 我們一般吃到的味道都是煮完再剝殼會有很重的蝦味 但如果先剝殼再煮反而就都是吃到軟嫩的肉質 個人推薦真的可以兩種試試看👍 其餘海鮮的部分也都很新鮮 而且試試先解凍好 所以在煮沸的湯中只要大概煮一分鐘就好囉！ 💎蔬菜 💎火鍋料 💎主食 這三個都很中規中矩 大家可以依照需求點餐 他可以指定要幾顆 可以讓大家不要浪費食物控制份量😍 💎獨家私房 這個我們很喜歡💯💯 是屬於麻辣滷味 不過不敢吃辣的我覺得不會很辣 所以對大家來說應該是不辣🤣 我超愛鴨血我男友超愛大腸 所以大推大家要記得點呀😍 💎冰品 使用的是泰國的水果冰 吃了泰奶跟荔枝 兩個都不錯不會太甜🍦 雖然店內的裝潢很家庭式 但是食材真的都是很不錯的 店家還有提供團購群組 老闆說他本身是做燒肉出身的 所以中秋節要烤肉的時候店內的肉品都賣的嚇嚇叫😝 除了吃到飽以外也有單點的套餐 平日商業午餐只要168 在竹北或附近上班的人可以來吃吃看 -- 🏡新竹縣竹北市文興路一段238號1樓 平日 11：00-15：30, 17：30-22：30 假日 11：00-23：00 -- 美食分類 #邦妮找晚餐 #邦妮找火鍋 #邦妮at新竹 #邦妮at竹北 -- 👉追蹤 邦妮吃貨日記 看更多新竹美食 IG: @bonnie_eating_diary 痞客邦: 邦妮吃貨日記 :: 痞客邦 :: 波波黛莉個人頁: 邦妮吃貨日記｜PopDaily 發現你的生活靈感 -- #新竹美食 #竹北美食 #竹北火鍋 #新竹火鍋 #新竹火鍋吃到飽 #竹北火鍋吃到飽 #鮮稻 #鮮稻精緻鍋物 #火鍋吃到飽 #吃到飽 #天使紅蝦 #天使紅蝦吃到飽 #新竹美食邦妮找 #竹北美食邦妮找 #麻辣滷味 #麻辣鴨血 #麻辣大腸 #滷大腸 #麻辣牛肚 #滷牛肚 #竹北美食地圖 #新竹美食地圖 #竹北文興 #天冷就是要吃鍋 #吃鍋 #邦妮吃貨日記

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