專訪／來自香港的明日之星蘇嘉鳴與吳亭樂｜周星馳《女足》海選的最甜美遺珠

文／克拉大 隨著喜劇天王周星馳的封關之作電影《女足》邁入最後選角和即將進入開拍階段，這場風靡全球的萬人海選最終入圍者僅有37位女孩兒，入選比例甚至不到1%，因此能走到這個關卡的女生不只外貌出眾、有甜美有特色、更是自帶才藝或擁有無可取代的獨特魅力，才能成為那萬中選一的女中豪傑，今天就讓我們來介紹兩位來自香港的最甜美遺珠－蘇嘉鳴和吳亭樂。 來自香港的蘇嘉鳴（右）和吳亭樂（左）是本次周星馳電影《女足》的最終37強入圍者。（圖／頂尖傳媒合成） 本名蘇嘉鳴的甜美香港女生，她喜歡大家稱呼她為Kami 碌碌，在香港擔任節目主持人。對於能參與這次的海選，她感到非常榮幸能夠透過聯合主辦單位—天才製作參與周星馳電影《女足》選拔。當她被問到為何會參與這次的選拔時，她不假思索地回答：「人總要踏出舒適圈！除了主持工作外，我也想發掘一下自己其他的面向，所以看到《女足》的海選，我就毫不猶疑地報名了！」的確，張柏芝、莫文蔚、林允等等女星，甚至因為一句台詞「在座的各位都是垃圾。」而被銘記超過20年的斷水流大師兄，只能說星爺就是如此會捧紅角色，所以Kami也坦言：「我在報名的時候也在思考，如果能夠成為星爺電影的一份子，那是多麼激動跟光榮的事！」 有一副神級童顏的超甜美氣質女孩－Kami 碌碌是香港的節目主持人，將周星馳視為偶像。（圖／Kami提供） 而這次參與海選，許多的內容其實是相當保密的，但無外乎都圍繞著周星馳的經典電影橋段，Kami表示：「雖然星爺的電影陪伴著我們長大，大部分的內容也都能倒背如流，但為了這次的海選，我們從投稿徵件到參加試鏡，中間還是花了很多時間不斷重複觀看，目的就是為了選出最喜歡的片段去演繹。」最後Kami選擇了「長江七號」的片段進行表演，並透露那是她私心最喜歡電影，無論是拍攝手法、分鏡、故事的起承轉合都配合得天衣無縫。 Kami 碌碌本次入圍37強而來到台灣，希望能透過這次活動讓更多其他地區的觀眾認識她。（圖／Kami提供） 而她最後也在這邊推薦大家可以去看看星爺近幾年的作品，因為真的是「看一部少一部」，且看完真的會反思很久，一代喜劇天王將他的一生都奉獻給了影視，造就了電影傳奇，影響了後代多少創作者，這是多麼偉大的一件事。最後，Kami也表示她非常幸運能夠成為37強的其中一人！並謙虛地說道，在演戲的路上我還是一個新人，能夠入選電影《女足》的37強對我來說是一個很好的起點，但絕對不是終點，因為這次海選能讓我被大家認識，除了感恩以外，未來我一定會更加努力，讓更多台灣和其他地區的觀眾可以看到我的表演，因此，希望大家可以多多關注我的IG，而她也想對星爺的《女足》獻上誠摯的祝福，預祝電影拍攝順利並且上映能夠票房大賣，她感性地說：「謝謝星爺您一直以來的作品，帶給大家那麼多的歡笑和淚水，不管未來您是想在幕前或者是幕後，我們都會一直支持您的！」展現出香港人感性又美麗的內在。 吳亭樂又叫Milky，是一位甜美又火辣的舞者，擁有天使臉蛋和魔鬼身材。（圖／Milky提供） 同樣來自香港的吳亭樂，喜歡粉絲稱呼她為Milky，或是milkmilk、奶奶，其實她與台灣很早以前就已經結緣，因為性感的身材，先前就被內衣廠商相中展開合作，因此身為一位意見領袖，她表示：「我一直有在進行不同的幕前工作，所以看到有這個海選就立刻報名了！」在這個資訊流通快速的年代，如同安迪．沃荷所說的「每個人都有15分鐘的時間成名。」周星馳是對香港電影貢獻無法用數字或金錢衡量的傳奇人物，基本上每個香港人都一定看過他的作品，所以這個海選機會相當難得，除了可以爭取和偶像見面外，亦想藉由這個海選挑戰一下自己的潛能，希望有能跟喜劇天王合作的契機。 Milky參加海選最大的目的就是挑戰自己的潛能，希望能開發自己在演戲方面的才能。（圖／Milky提供） 身為一名專業的舞者，過去Milky並沒有太多試鏡或者電影海選的經驗，因此對於自己能入圍37強，是一件想都不敢想的事，也讓她探索到自己身上更多的可能性，她自信地說道：「其實我都是一個人對著鏡子做表情練習、演戲說台詞等等。」這些都是Milky過往沒有嘗試過的，但藝高人膽大，她憑藉著一顆平常心過關斬將，告訴自己不要緊張，就算自己已經手心流汗、緊張到不行，她還是一表鎮靜，讓她得以在首次海選中脫穎而出。 Milky個性古靈精怪，彷彿一個可愛的靈魂裝在性感的軀殼中，形成反差萌。（圖／Milky提供） Milky認為自己是位幸運的女孩兒，能從眾多優秀的選手中被挑選成為最後的37強。而她同時也非常感恩身邊支持的朋友和團隊，讓她有機會能夠踏上更大的舞台，和其他有實力的選手同台競技，真的相當難能可貴！而Milky經過這次的海選後，從看到自己的不足和其他選手值得敬佩的地方，也更加篤定會持續演戲的決心，她堅定地說：「因為有想法，我就會去嘗試、去挑戰。」相信經過這次的經驗，我們未來會看到Milky在演藝圈發光發熱，有興趣的粉絲朋友也歡迎追蹤她的IG。最後，她也鼓勵追逐夢想的男男女女們，不要等到錯過了才後悔！因為機會是留給有準備的人，但有無踏出行動爭取才是最關鍵的那一步，所以勇敢地走出舒適圈吧！讓我們一起向這兩位甜美的女孩致敬，期待未來她們在華人的影視音藝產業能有無限的發展。 KamiMilky主持人吳亭樂周星馳女足專訪張柏芝星爺林允海選碌碌舞者莫文蔚蘇嘉鳴長江七號電影香港

不會游泳可以潛水嗎？潛水初學者必讀指南

你曾經好奇過，不會游泳可以潛水嗎？潛水這項活動對許多人來說是一次難得的冒險與挑戰，但對於不會游泳的人而言，這是否成為一個不可實現的夢想呢？答案是：不會游泳也可以潛水！ 潛水與游泳的差異 首先，讓我們了解潛水和游泳之間的差異。游泳是維持浮在水面上並移動，潛水則是在水下進行活動，並使用潛水裝備幫助呼吸和保持浮力。因此，不會游泳的人可以通過潛水課程學習如何正確使用潛水裝備來享受潛水的樂趣。 不會游泳也可以潛水的原因 潛水裝備 潛水裝備如浮力補賞裝備又稱浮力背心（Buoyancy Compensator Device；BCD）、防寒衣、面鏡、蛙鞋，能夠幫助潛水員在水中保持穩定和舒適。這些裝備的設計使得不會游泳的人可以控制自己的浮力，並在水中自由移動。 在水面時，藉由BCD充氣，增加浮力漂浮在水面上；在水裡，調整水中浮力達到平衡狀態。 一般潛水員因身體浮力加上防寒衣所具備之浮力，對於初學者身上不掛配重，無法潛下水，身上需要掛足適當配重才有辦法下潛。潛入水中後，必須藉由BCD的充氣，產生浮力來平衡配重的重量。 專業指導 在潛水課程中，專業的潛水教練會循序漸進指導如何使用潛水裝備，如何在水中移動和應對緊急情況。即使不會游泳，潛水教練也會確保在潛水過程中感到安全與自在。 漸進學習 潛水課程通常會從平靜水域（泳池練習）開始，逐漸適應在水中的感覺，並學習基本潛水技巧後進而進行開放水域的練習（海洋實習）。 這樣的漸進學習方式讓不會游泳的人能夠慢慢建立對潛水的信心，即使一開始不會游泳，也能逐步掌握潛水技能。 潛水前的準備 不會游泳的潛水初學者在開始潛水之前，需要做好一些準備工作： 選擇合適的潛水課程 選擇一個適合初學者的潛水82課程非常重要。確保該課程包含基礎理論學習、潛水裝備使用以及安全措施等內容。 身體健康評估 潛水是一項對身體健康有一定要求的運動，因此，在開始潛水之前，有以下狀況需要先評估： 1.耳鼻喉(呼吸道)相關疾病 耳朵是首先對水壓有反應的部位，潛入水中2-3公尺，耳朵就會因水壓而感到疼痛。透過學習耳壓平衡避免疼痛，但若曾經有過嚴重的相關疾病，建議先諮詢醫生是否適合潛水。 2.心臟、肺部、血管疾病患者 水壓可能會對曾經受傷的肺部造成影響，水下呼吸時血壓和血濃度可能會改變，因此平時需要靠藥物控制的心肺血管疾病患者可能不適合潛水。 3.癲癇病患者 癲癇若在陸地發作，可以即時有效控制並實施救助，但在水底若發生狀況則無法立即處理，會因為身體無法自主控制而造成水下呼吸問題嗆水等，因此癲癇症病人不能進行潛水活動。 4.其他身體狀況 剛做完手術還在恢復期的人不建議潛水，包括微創的雷射近視手術。懷孕期的孕婦、年齡太小的孩童、糖尿病患者、曾患減壓疾病的人也不能進行潛水活動。另外，剛做過牙齒修補，因為牙齒形成一個微小的密閉空腔，會因水壓變化受影響造成疼痛，所以建議潛水前先諮詢牙醫的建議。 心理準備 不會游泳的潛水者在潛水之前應該進行心理準備。相信自己，並相信潛水教練的專業指導，這樣才能更好地享受潛水的樂趣。 不會游泳可以潛水嗎？ 不會游泳可以潛水嗎？答案是肯定的！不會游泳不應該成為嘗試潛水的障礙。透過專業的潛水訓練和適當的潛水裝備，完全可以在水下世界中探索，體驗潛水的無窮魅力。立即報名潛水課程，開始潛水冒險吧！ 潛水初心者 🤿 https://www.instagram.com/diving.beginner/

《本月最愛》AOU 潤唇膏  + Dasique眼影盤❤️一不小心沉浸在鏡中自己的妝容中🥰

那天我就坐在那裡為著外出約會做著準備，卻一不小心沉浸在鏡中自己的妝容中🥰 手中這支AOU 潤唇膏#05 Chocolate Balm，如同一抹巧克力般的甜美！ 讓我把自己迷的久久無法回神😆 隨著唇膏輕輕滑過雙唇，瞬間充滿了水潤的光澤！ AOU 潤唇膏，不僅僅是一款唇彩，更是一種呵護！ 它蘊含著甜櫻桃萃取物和西洋草莓葉萃取物，給予雙唇水分和營養，幫助它們更加水潤柔嫩！ 尤其喜歡它溶化後與唇部緊密結合的質地！ 色彩仿佛水墨般融合，展現出獨特的質感！ 而 #06 Peanut Balm 是我畫上班通勤妝時的最愛！ 一擦上它彷彿整個世界都變得柔軟了起來！ 這款柔和的米色調、淡雅花生感的唇彩散發著自然的柔和氣息！ 可以散發出一種氣質溫柔讓人心曠神怡的感覺～ 而 Dasique 九宮格眼影盤，則是我最常拿出的眼彩盤！ 色號 #15 Beige Knit 的眼影盤，剛剛好的顯色度，隨手就能打造出自然而優雅的感覺！ 霧面與珠光色系相互輝映，粉質細緻！ 不論是淡妝還是濃妝，它都能輕鬆駕馭！ 有了它雙眼散發著迷人的光芒，讓你瞬間成為人群中的焦點！ 強烈推薦這兩款產品給你們！ 無論是在日常生活中，還是在特別的場合，它能為我帶來舒適和自信！ 🚪專屬優惠傳送門：https://ginn.1shop.tw/ariellele9424 ❗️以上是我的個人感受心得分享，實際體驗因人而異唷！ #彩妝控 #美妝分享 #AOU潤唇膏 #Dasique眼影 #唇彩控 #眼影控 #彩妝愛好者 #生活美學 #時尚彩妝 #美妝推薦 #妝容分享 #愛用物 #AOU #Dasique

開創斜槓人生配合自己本業的工作🌟晶冠美學課程-霧唇、霧眉正式你啟航的好選擇

晶冠美學 小班制霧眉與霧唇教學 是你開創副業的好夥伴

想開創屬於你的美業新世代~打造個人化形象!我推薦你來晶冠美學找莎菈老師！！ 在當今美業蓬勃發展的背景下，莎菈老師以其獨特的小班制教學方式，努力培養專業的美妝技術人才，手把手在帶學生，把自己過去的經驗都一併在課堂中呈現。 無論是霧眉還是霧唇，提供最優質的學習，幫助掌握技術，也為未來的創業之路或是想要斜槓第二專長的學生打下堅實的基礎。 晶冠美學優勢 🌟小班制-讓我在學習過程中感到非常舒適。班級人數不多，老師能夠充分關注到每位同學的需求。自己在邊學的過程，其實有蠻多問題的，但是老師都會時時在我的旁邊，看著我的每一個步驟跟教導，最後在實操環節中，也能夠即時給予指導和建議，讓我在操作的過程中避免了許多不必要的錯誤。 這樣的互動式教學方式，不僅增強了我的學習效果，也提升了我的自信心。還能提供個性化的學習計劃，讓我們在實際操作中得到即時的反饋和建議，讓我覺得課程很細膩的地方是，除了霧唇的基本技術、還有膚色分析、色彩搭配、以及客戶溝通技巧等都能學到。 🌟提供完整的材料包-每位同學都會有一套完整的材料包，在課堂上能夠直接進行真人實操。材料包裡包含了所有必要的工具和材料，一套用到底，讓我在學習過程中能夠隨時進行練習，從而更好地掌握霧唇技術。這樣的設計不僅提高了課堂的實用性，也讓我感受到莎菈老師對我們學習的用心。 🌟持續的線上輔導-最讓我感到安心的是，課程結束後，老師還提供了線上課後輔導，這對我來說是非常重要的。學習新技術的過程中，難免會遇到各種問題，而在線上輔導的幫助下，我能夠隨時向老師請教，獲得即時的解答和建議。這不僅讓我在技術上得到了持續的提升，也讓我在心理上感到不再孤單，隨時都有專業的支持。 因為也聽過很多朋友去學了其他間後，後續很多的問題都沒辦法得到解答，但是真的很感恩莎菈老師，不像一般的學習，只有一次性的，學完了就像被丟包一樣。 跟著老師的霧唇課程學習經歷讓我感到非常滿意，覺得學費跟時間都花得很值得！ 小班制的教學方式、完整的材料包以及持續的線上輔導，都讓我在學習過程中獲得了豐富的知識和實踐經驗。 我相信，這些經歷將對我的美妝事業產生深遠的影響。如果你也想學習霧唇技術，一定要找莎菈老師，絕對是你不容錯過的選擇！ 有想了解相關課程資訊或者自己想要讓莎菈老師霧唇的朋友，我也提供老師的聯繫方式給大家，客服老師針對每個問題非常詳細解答，讓我們篩選課程過程中，排除各種疑慮，讓人感到很安心👍推薦給大家 官網: http://saraaesthetics.com.tw/cpage.aspx?Id=ABOUTUS FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=100063642380375&locale=zh_TW IG:https://www.instagram.com/aoa2_14027?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ%3D%3D 課程咨詢客服(line)https://lin.ee/LORsc3X #霧眉師#台南霧眉#霧眉教學#半永久紋繡#半永久紋繡教學#眉眼唇#台南美睫

優雅美型的「Ora2」極緻系列牙刷 讓每個刷牙瞬間都變時尚！


好好刷牙，有助於維持亮麗的門面。日本女星永野芽郁代言的日本潔牙品牌「Ora2」（愛樂齒），長期以女性不斷追求美的慾望為品牌宗旨，致力於推出好用產品讓女性擁有自信笑容。Ora2推出最新極緻美型細薄牙刷，超薄2.5mm刷頭容易深入口腔清潔。同時，品牌唯美時尚的大理石包裝設計，就連擺放在浴室也都能增加質感，讓每個刷牙的瞬間都很時尚！ Ora2極緻美型細薄牙刷，唯美時尚的大理石包裝設計，就連擺放在浴室也都能增加質感。（圖/廠商） 就連日本人氣女星永野芽郁都愛用的Ora2極緻美型細薄牙刷，擁有超薄刷頭2.5mm，可以讓人輕鬆地刷到口腔深處。高質感外型設計，加上低明度的莫蘭迪色調，盡顯優雅又充滿高級感。透明刷柄不僅看起來時尚，Ora2還採用環境友善的可再生生物基質塑膠製造，包裝也是使用FSC認證紙張，很貼心地兼顧環保。 Ora2極緻系列還有牙膏和漱口水，牙膏有清新的薄荷香氣，用完擁有好心情。 （圖/廠商） Ora2極緻系列還有牙膏和漱口水，牙膏有極緻薄荷和柑橘薄荷、薰衣草薄荷三種，都是清新的薄荷香氣，用完擁有好心情。無色漱口水同樣讓人擁有好心情，而且大理石外包裝設計相當有質感。以往喜歡Ora2品牌的消費者，只能在日本採購，再辛苦地扛回來，現在具備時尚美型的Ora2產品，消費者在品牌官網就能採購，只要上網搜尋Ora2（愛樂齒），就能找到品牌官網。另外，Ora2產品在國內各大超市像是全聯、屈臣氏、康是美、寶雅、松本清、日藥本舖、Tomod's都有販售，歡迎有興趣的消費者前往了解或選購。

必做的11個風水秘訣，讓你的戀愛運勢急速上升！

戀愛運對於許多渴望找到伴侶的人來說，是個極具吸引力的話題。 雖然實踐風水並不一定能夠立刻見效，但只要有心，相信這些方法能夠帶來正面的改變。 1. 寢室的配置 你的寢室其實對戀愛運勢有很大的影響。多數人習慣將床靠牆擺放，但其實將床移至房間的南側，並且讓床遠離牆壁，能夠激發情感和浪漫的能量。此外，床下也要保持乾淨，不要堆放雜物，這樣能讓能量更順暢地流動，不僅有助於提升戀愛運，還能讓你的身心更健康​。 2. 掛上浪漫的藝術品或照片 在寢室中擺放浪漫的藝術品或情侶照片能提升戀愛運。如果有與喜歡的人合照，那些捕捉到幸福瞬間的照片最為理想。若沒有，可以選擇象徵愛與幸福的藝術品，如心形、天使或玫瑰花等，這些都能營造溫暖的氛圍​。 3. 選擇合適的窗簾顏色 窗簾的顏色對戀愛運勢也有著關鍵影響。建議選擇淡色系的窗簾，特別是粉色、鮭魚粉或橙色，這些顏色有助於提升戀愛運。如果這些顏色不適合你的居家風格，淺米色的窗簾也是不錯的選擇​。 用穿搭風水來提升戀愛運 4. 加入粉色元素 粉色對戀愛運勢有正面影響，可以嘗試在服裝或配飾中加入粉色，如粉色上衣、裙子、指甲油或包包等。如果你不喜歡粉色，選擇粉色內衣也能起到效果。 5. 配戴心形飾品 心形是戀愛運的象徵，可以選擇心形項鍊或手鍊等飾品。心形的形狀與愛連結在一起，佩戴這些飾品能吸引正面的戀愛能量。對於男性，若覺得佩戴心形飾品不方便，可以將心形貼紙放在錢包內，也有同樣效果。 6. 保持衣著整潔 戀愛是人際關係的縮影，因此保持良好的儀容非常重要。無論何時都要保持衣著整潔，這樣能增強自信，進而促進人際關係的發展，提升戀愛運。建議養成使用蒸汽熨斗除去衣服皺褶的習慣​。 重視溝通！3個提升戀愛運的風水技巧 7. 多說好話 與人交往時，記得多說好話。這不僅僅是指特別的詞彙，而是感謝、開心、抱歉等表達真摯情感的話語。善用這些詞彙能提升戀愛運，並展現你的溫柔和善良。 8. 以微笑相待 微笑能傳遞正能量，讓對方感到放鬆。無論是面對喜歡的人還是一般交談時，記得保持微笑，這會給人留下好印象​。 9. 找尋共同興趣 為了加深溝通，嘗試找尋與對方的共同興趣或嗜好。這樣能產生共鳴，快速提升戀愛運。與喜歡的人聊天時，多談論對方的興趣，能讓對方對你產生親近感​。 補充！風水秘訣 10. 移除寢室的照片和鏡子 雖然這更多與現代心理學有關，但在寢室中放置過多朋友或家人的照片，可能會影響你們的私密感。同樣地，鏡子對著床也會帶來不良影響，建議避免。 11. 利用風水象徵物 在家中擺放象徵愛與幸福的風水物品，如玫瑰石英、水晶或成對的鴛鴦擺件，能增加戀愛運勢。 12. 使用火元素 火元素象徵著熱情與愛情，可以在寢室中放置蠟燭、燈籠或壁爐，這些都能增強戀愛能量。 13. 保持清潔 清理舊物，尤其是過去戀情的紀念品，能幫助你專注於現在，創造更積極的氛圍。 14. 選擇合適的顏色 不同顏色對戀愛運勢有不同影響，建議避免使用過於鮮豔的紅色，因為這會過於強烈，難以營造放鬆的睡眠環境​。 這些風水秘訣並不複雜，可以隨時開始實踐，為你的生活帶來更多愛與幸福。 現在就行動起來吧！

 充滿文青質感的燒烤店！屏東 《老厝一九四九》跳脫台式燒烤刻板

【跳脫台式燒烤的刻板印象 - 台灣歷史與日式現代的完美結合】 老厝燒烤系列皆坐落於歷史悠久的台灣建築中，這些傳統建築見證了台灣多個時代的變遷，讓每位顧客在享用美食的同時，感受到歷史的沉澱和文化的傳承。一次帶小孩前往屏東旅遊時，王老闆在共融公園附近發現眷村改建的園區，添了歲月累積生活經驗的王老闆，終於在2022年孕育出引頸期盼的新店《老厝一九四九》。這家台式燒烤店原址為屏東1949年建立的眷村，擁有眷村得天獨厚的歲月風味，王老闆保留了原始樣貌，將其翻新改造，形成與日式現代風格交織的獨特空間，讓訪客在舒適用餐的環境當下，也能有夢回舊日生活時的感受。 【燒烤盛宴 - 隱於小城中，專注於飲食之藝】 老厝燒烤系列餐廳對食材的選擇頗有信心，堅持一定要自己試過滿意才會呈現給客人。串燒皆以簡單秘制醬料醃漬，展現自家食材的鮮度。師傅的烤功嫻熟，對食材熟度的掌握恰到好處，確保每道菜品都能帶給顧客視覺、嗅覺、味覺三重享受。 這裡的每一道菜餚都由烤肉師傅精心烤製後送上餐桌，顧客不需要自己動手，專人服務使得每位客人都能輕鬆感受台式魅力，這種熟度恰如其分的烤功，肉香四溢、爽度十足的美味大大提高了客人的滿意度和回訪率。推薦菜色眾多，包括：酥皮Q彈如麻糬一般的《甜不辣》、外皮香酥肉又多汁的《雞腿排》、有別於一般五香口味的《鹹豬肉》、不經油炸烤到外酥內嫩的《烤肥腸》，以及乘載許多人童年回憶的《招牌豬油拌飯》。 【閩式三合院裡傳承的濃厚家族情誼】 老厝系列燒烤店的創始店位於台南的《老厝一九三三》坐落在一座建於1933年的閩式三合院內，這座珍貴建築經過精心修繕，完美保留了老台南的古早韻味。老厝燒烤系列的故事，源於王老闆兄弟對美食的濃厚熱情。王老闆在餐飲業已有超過20年的豐富經驗，起初專注於美式和西式料理。燒烤店的誕生，得追溯到王老闆的哥哥在2009年創立的燒烤事業。當時，王老闆的哥哥在台南開設了第一家燒烤店。後來王老闆的父親身體出了狀況，哥哥選擇肩負起照顧父親的責任，將燒烤店交由有料理天份的王老闆接手經營。多年來，兄弟倆互相扶持，在困難中堅守家園事業，展現了台灣傳統家族的深厚情誼。在王老闆的經營下，老厝燒烤展現了台式燒烤的美味與特色，逐漸成為台南台式燒烤的代表品牌，備受客人推崇。 無論春夏秋冬，《老厝一九四九》都能為您營造舒心氣息的體驗，有著涼爽舒適的室內區和生機盎然、充滿氛圍的戶外區，讓您隨時享受美食和綠意的愜意氛圍，小朋友們可以在盪鞦韆區愉快玩耍，家長們在用餐之餘也能放鬆一下。還提供多種啤酒和洋酒選擇，無論是聚會還是獨享時光，《老厝一九四九》帶你重回過往舊日的生活日常，體驗台、日交融的時代感受。 《老厝一九四九》聯絡電話：08-765-5010地址：屏東縣屏東市中山路57號官方FB粉專：https://rink.cc/gi3sm官方IG：https://rink.cc/o0gpf 本內容由店家日報授權，他人非經授權不許轉載、重製、公開播送或公開傳輸。[引用來源]

解鎖身心重啟的舒壓天堂-台北忠孝敦化輕森活睡眠咖啡館，讓疲累身心焕然一新的城市綠洲

覺得全身疲憊、心情低落，想找地方好好地充個電？位在捷運忠孝敦化站附近的輕森活睡眠咖啡館，通過衛服部核可的專業儀器幫忙做評估，3分鐘就能判斷是短期倦怠或長期累積勞累所造成的狀況，從源頭找出問題後由專業健康管理師量身制訂最適合的放鬆方式！像我選的方案從眼睛到全身性的5感體驗：從手技精油經絡按摩到按摩椅全身疏通輔助，並提供氫鬆保養，還會搭配α波音樂來調適心情，找回久違的平靜與安詳後，好好睡一覺起來再提供養生輕食，能獲得從內到外的徹底放鬆及滿足，感覺就如同重獲新生一樣。 輕森活睡眠咖啡館的健管師還會教導該如何瞭解、調整自己的身體狀況，學習自我管理及情緒療癒，不依賴藥物就能脫離亞健康的狀況，而且一定要提前預約會有額外驚喜喔！ 台北市大安區忠孝東路四段222號9樓20室的輕森活睡眠咖啡館地點很好，就在著名東區216巷旁的阿波羅大廈裡。從板南線忠孝敦化捷運站3號出口步行3分鐘即可抵達，樓下有204、 212、 232、 299...等多路公車經過的「阿波羅大廈」站牌，不遠處還有華園停車場、僑安地下停車場-嘟嘟房可停車，交通非常便利。 輕森活睡眠咖啡館2023年7月15日曾在新莊館啟動，因為房屋租期的緣故所以搬到台北東區，忠孝東路店是2024年2月15日成立的，但也常有不少曾做過的死忠客人會回來放鬆。因為交通超方便，下班或週末輕鬆坐捷運或公車過來，一點也不麻煩。 一進去輕森活睡眠咖啡館就能感覺到心情放鬆了不少，公領域光線、擺設和氣氛都非常講究，擁有木質元素、淺色調簡潔設計的北歐風裝潢，讓人感覺很悠閒、放鬆，就如同店名一聽就讓人聯想到一種輕盈、自然、悠閒的氛圍，在公領域拍照打卡張張都是美照！ 輕森活睡眠咖啡館創辦人2014年因為健康出了狀況，發現健康比財富重要，便開始嘗試長達十年的探索，從中醫到芳療等自然療法都接觸過最後找到了非侵入性且有感的方式，於是決定創立輕森活睡眠咖啡館來將經驗分享給有相同困擾的人。 睡眠咖啡館其實是從日本延伸過來的概念，預約一個私密的空間、點一杯咖啡、就會有一個沙發可以關起來稍微的瞇一下，當然日本睡眠咖啡沒有那麼齊全也沒有結合那麼專業健康檢測，輕森活睡眠咖啡館則將創辦人十年來做的一些主流預防醫學概念融入，且以不用藥的非侵入方式去讓大家感受深層地放鬆。 作為一名擁有運動習慣的粉領族，我一直覺得自己應該是健康的，畢竟平時有運動，飲食也盡量保持均衡。然而，因為這段時間工作壓力極大，身體持續出現各種不舒服的狀況總覺得疲勞、睡眠品質差，甚至連運動後的恢復也變得比平常慢了很多，不曉得自己到底是出了什麼問題？ 其實我也有考慮過要去找專門檢測自律神經的門診看看，但我實在不喜歡去有很多病人出的入醫療院所，所以得知輕森活睡眠咖啡館有專業級的健康檢測，收費也合理就決定要來這裡看看。 輕森活睡眠咖啡館的服務有3種方案，1280起就有含檢測、手作按摩手部、全身按摩及輕食。如果做完覺得效果不錯，也可選擇他們的多次套組就能常來享受。 付款方式除了現金之外，若錢帶不夠也接受刷卡，而且他們還有給客人發票喔！ 想來的朋友基本上需透過Line App預約(Google店家上也有連結)，系統只能接受前一天的預約、無法當日預約，如果臨時有問題或需求可以撥上面的手機連絡店家。 輕森活睡眠咖啡館除了媲美網美咖啡廳的漂亮的公領域，有也有能好好放鬆的私密空間。私密空間的設計提供了一個不受打擾的放鬆角落，特別適合那些想要沉澱、重置自我的人。可以在這裡吸氫氣、做按摩，完全不用擔心外界干擾。 近年國外很流行氫保養，甚至將氫氣應用在保健、美容及醫療三個領域，氫氣可以對抗一些小麻煩，讓我們感覺更輕鬆、更有活力。 (想知道氫氣對健康有什麼影響跟作用的朋友可以上網搜尋) 輕森活睡眠咖啡館結合氫氣、精油、經絡和音樂紓壓，並與多位專家合作提供綜合性的健康調理方案。 如果真有需要找醫師，他們也有跟中醫師及內科醫師聯盟合作，可以推薦認識的醫療院所，因為那些醫療單位都認同他們的理念，所以後續的過程中就會取其輕，不會動不動就下重藥、或者是動不動就叫人動手術喔！ 輕森活睡眠咖啡館的長駐健管師有兩位，健管師安瑤具護理師和營養師背景、英國長照工作經驗，並取得美國NGH&ACHE雙認證催眠療癒師，及中科院心理咨詢師資格。她強調健康管理除了生理管理，更需要情緒調整，透過專業儀器檢測提供科學數據，了解整體生理狀況、情緒感受後，管理的重點在於自我調整而非依賴藥物。 安瑤提供的服務不僅僅是身體上的放鬆，還包括心靈上的探索與療癒。透過數字密碼解析、潛意識牌卡、脈輪卡、心理咨詢、催眠療癒、工作坊等方式來自我探索、發掘天賦才華、改善人際關係、增進親子關係、找回內在動力、找回健康自信的狀態，協助來訪者從身體到心靈的舒壓、放鬆與療癒。 現在，只要到輕森活睡眠咖啡館體驗療程，更可以優惠的價格加購【脈輪舒壓spa、催眠咨詢、生命密碼解析、潛意識牌卡遊戲】，讓人真正達到身心靈的放鬆。 我們的身體就像是一台超級精密的機器，運作要靠自動調節器控制，不需要刻意去控制就會自己調整，而SNS、PNS負責不同的工作來讓各部位運作得很順暢。當我們在忙碌、緊張、運動的時候，SNS就會啟動，就像是在踩油門，讓我們有能量去應付挑戰。但是一直踩著油門機器會過熱、耗損，這時候就要靠PNS來踩煞車、適時的休息一下。 輕森活睡眠希望大家平常多關注自己的身體狀況，也要學會如何在忙碌的時候可以踩油門，但在該放鬆的時候也能好好踩煞車。這樣我們才不會過勞、過累，各部位才會長久運作得更好、更順暢！ 如果平常沒空常來的朋友也可以購買這裡的家用氫氣機，他們跟原廠而非中盤商進貨，而且是專精於產氫的技術研究及發展的台灣品牌，運用質子交換膜技術創新開發氫氣機讓人在家也能享受同樣的健康好處。 這裡也有引進醫療通路第一品牌的雞極本味滴雞精，雞極本味從養雞開始把關，連製程、販售都採一條龍服務來完全掌控品質，加上有第3代經營者的醫療專業、也因此受到越來越多消費者信任，也屢屢獲得許多大獎肯定喔！ 創辦人也是烘豆師、對咖啡很有研究，好的咖啡其實不會喝了就亢奮、心悸，也不會讓人睡不著，好的淺焙咖啡其實很養生且可HOLD住情緒，有事先預約的話，他們還能幫忙準備冷泡茶或淺焙咖啡喔！ 如果不喝咖啡的朋友，又事先預約的朋友也可提供冷泡萬壽菊茶。萬壽菊茶很對放鬆有助益，也超適合用眼過度的現代人飲用。在享受萬壽菊清新的香氣和味道時，不用擔心因為攝取過多咖啡因而影響睡眠，特別適合需要放鬆但又對咖啡因敏感的上班族。 所以來之前強烈建議要先預約，店家有準備才能多出這類額外的驚喜！ 服務流程。 來放鬆會有專業的健康管理師來幫忙做身心健康評估，還會用儀器來檢測，也會根據測試結果做詳細解析，之後就能坐上按摩椅開始享受按摩，同時還會讓人吸氫氣進行全身放鬆，也能趁機小睡一下。服務結束後會送上適合的飲品或養生健輕食，讓人不會有任何負擔。 在做機器檢測諮詢之前，服務人員會先讓我在休息區靜坐五分鐘，讓心跳、脈搏慢慢平穩下來，同時還倒了一杯氫水給我喝，這瞬間讓整個身體好像被輕盈的能量包覆。 氫水喝起來清爽柔和跟普通水比起來，口感更滑順且帶著微微的甜味，心理上則有種放鬆的滿足感，好像喝下去的每一口都在為身體補充活力。 這裡的專業人員先幫我做了一個健康檢測。他們用通過衛服部核可的專業儀器，3分鐘左右就能檢測出我最近的身體狀況，真的超方便！整個做完之後還有專業人員詳細解釋報告內容。 這台專業儀器能針對亞健康的狀況先抓出問題，找出到底是短期倦怠、還是長期累積出來的狀況，這兩種處理方式都不太一樣。有目的性的短期倦怠可能只有一個週期、階段性完成後就會慢慢正常，長期累積下來的狀況反而對健康影響更深遠。 我坐下來後享受了一次精油手部筋絡的按摩，簡直神了！這手法太細膩，感覺到筋絡的每一條線都在被舒展開來。當精油被溫柔地塗抹在皮膚上，健管師輕輕按壓那些經絡和穴位，整個手部的緊繃感就逐漸消失了。 在按摩的時候，很有經驗的專業人員也察覺出我的大腸目前狀況不是很好，9月的生日月慶生活動真的讓我廁所上得很不正常耶！ 因為手部是跟身體很多部位相連的，按對地方也等於讓全身都在放鬆。 之後，他們還安排讓我用按摩椅按摩全身，不論是力道或手法都很到位，除了進行從頭到腳的全身鬆綁，也順開了原本糾結的地方，也能讓氫氣的流動更順暢。 15分鐘的手技經絡按摩之後，搭配著那淡淡的芳香水霧進入60分鐘氣體保養課程，再加上背景放的α波音樂，居然讓我不知不覺睡著了！ 全身被到位的按摩時，蒸氣眼罩溫暖呵護著疲憊的眼周，再配合那種輕柔的音樂和空氣中飄散的香氣，讓我整個人一下子就徹底放鬆下來了。 那種感覺真的很奇妙，好像身心的壓力都隨著每一次呼吸慢慢被釋放，整個人從內到外都得到了深度的平和狀態。 整個過程讓我感到全身放鬆，彷彿多日來的疲憊瞬間得到了釋放。醒來的時候，感覺像是剛從清晨的陽光中甦醒，心情愉悅又清新，真的是一場小小的奇蹟！ 課程結束後他們還準備好素食滴雞精及通過SGS檢驗的纖體能量棒當下午茶。做完課程，身體剛剛好不容易清掉了累積的垃圾，當然不可以再吃那些會給身體負擔的食物啊！ 輕森活睡眠咖啡館的纖體棒有通過SGS檢測，沒有隱藏不好的成分，能安心享用！纖體棒使用植物大豆素雞精食材製作，讓它成為一個零膽固醇的健康選擇，讓人不必擔心攝取過多的壞脂肪。裡面還特別加入了薑和菊糖，這不僅增添了風味，高纖維也有助於促進消化。而堅果的加入則讓纖體棒一塊吃下去就有五克的高蛋白含量，為忙碌的生活提供了充足的能量支持。 纖體棒吃起來口感豐富、層次分明！每一口都是堅果的酥脆與大豆的柔韌相結合，咀嚼時能感受到堅果的香氣在嘴裡四散開來，帶來自然的香甜。它的味道不會過於甜膩，反而是清新的堅果香和淡淡的薑味相得益彰。不僅滿足了口腹之欲，更讓你感受到健康與美味的完美融合，吃完後能量瞬間補充，心情也隨之提升！ 而素食滴雞精我之前其實就喝過！它的口感很順，不像一般滴雞精那麼油膩，反而是帶點清爽的感覺。而且裡面的營養真的很厲害，尤其是它不含動物成分，對於想要補充營養又注重健康的朋友來說非常適合。它幫助我補充了所需的胺基酸和維生素，喝完感覺身體瞬間被喚醒，精神都變好了！ 一個小時的五感享受讓我感覺整個人煥然一新，心情開闊了，繁忙的思緒也被好好清理，取而代之的是一種平靜與愉悅的感覺 因為有預約，他們還送上含氫的萬壽菊冷泡茶，喝起來的口感清新柔和，帶著淡淡的植物香氣，每一口都能感受到微微的甜味，喝下去後整個身心都感到舒暢。 我覺得這裡超適合像我一樣平時壓力大的人，不僅環境舒適還有一套不亞於醫師等級的檢測系統喔！健管師解說檢測結果時表示；我的問題已不僅僅是短期倦怠，而是長期累積的壓力導致的失衡。這讓我恍然大悟，原來長時間的工作壓力不斷累積，早已悄悄影響了我的健康狀態！這讓我有點驚訝，但更慶幸自己有來到這裡。 一般若去醫院做什麼檢查，醫生看到檢測數據都會直接下一個定論、然後就會開處方籤，而這邊最主要的是有專業的健管師能幫忙解析說明，幫人瞭解自身的狀況後，還能根據個人的狀況去找出更適合的狀況的調整方式，且建議該如何配合，也會陪同客戶去管理自己的身體健康，這樣也是健康管理的一個精髓。 輕森活睡眠咖啡廳是一個幫助大家了解自己健康狀況的平台，提供的服務針會對每個人的不同狀況，量身定做健康方案。即使不是一次性的解決方案，定期回來放鬆和檢測，慢慢調整身體失衡的根源，長期來看對健康的幫助更大。 除了全身放鬆，我還學到了：健康管理不僅僅是依賴藥物來解決問題，而是應該通過改變生活方式、健康飲食、規律作息來配合改善。所以我決定將這個地方加入我的健康守護站，不僅是身體的放鬆空間，也是一個可以學習如何更好管理自己健康的地方。 順帶一提，這裡是個複合式美業空間，放鬆後想變美也不用跑很多處去做，而且裡面的店家因為都認識，互相介紹的客人都能享受到折扣優惠喔！ 對了！除了當下好好的睡了一覺，我當天晚上因整個人都放鬆了自然無法熬夜、回家後也早早就去睡，原本淺眠多夢的我難得睡眠深沉且一夜無夢，隔天醒來後精神飽滿，最近做事一直提不起勁的我感覺終於充飽了電。 因為處女座追求完美的特性，我總會給自己加上無形的壓力，導致精神緊繃、身體也時常處於不穩定的狀態，常常感覺疲憊不堪，而到過輕森活睡眠咖啡館後才真正感受到什麼叫徹底放鬆。精準的專業健康檢測、吸氫氣還有超舒服的按摩讓我通體舒暢，氫氣飲料和養生輕食不僅是對身體的能量補充，更是對心靈的呵護。當晚久違地睡得香甜，隔天也很神清氣爽！ 最讓我感動的是，裡面的專業人士還幫我建立了正確的健康觀念，不再一味追求完美，而是學會如何平衡身心。所以我有打算定期回去，除了讓自己保持在最佳狀態，也能持續學習如何成為自己的健康管理師。超推薦壓力大、身心失衡的朋友跟輕森活預約，找回最好的自己喔！ 輕森活睡眠咖啡館 地址：台北市大安區忠孝東路四段222號9樓20室 電話：0915879900 營業時間：星期一~五11:00–19:00，星期日特別預約(星期六公休) 

Shakes 我無法擺脫這感覺

luke hemmings唱腔,就是有一種💙藍色迷幻哀傷🩵2024新歌shakes 質疑自己。然後開始產生很多負能量，有恐懼也有悲傷。 現實世界,他的自信不足無法處理一切。寧可只沉浸在美好世界裡, 我無法擺脫這種感覺中英歌詞: 官方mv 另外推薦他另一首好聽的舊歌:2019年的shame這首歌很明顯是在嘲諷...有的人為了" 知名度 " 或 "博版面"什麼事都可以做的出來, 一點也沒有羞恥心(shame)

【大罩杯內衣推薦】依夢內衣～膠原蛋白水肌保養系列～膠原蛋白內衣親膚、好穿、大胸內衣推薦～

❤️#貓少女x穿搭 一直很愛依夢內衣的膠原蛋白系列 最近依夢內衣又推出新款啦！ 這次Kitty要分享的是「膠原蛋白 水肌保養 機能內衣系列-青玉藍」✨ 罩杯內層貼肌材質為膠原蛋白布， 內衣不易吸附灰塵、流汗時異味比較不會那麼明顯，而且也很親膚、保濕喔！ - 最棒的是還有「美波系列3元素機能」 ▫️美波三角》前中心-極交叉設計，拉近胸型距離 ▫️美波手提》手提胸型月牙片，側邊手感拉提再集中！ ▫️美波設計》減壓成型鋼圈帶減輕壓力，舒緩一整天壓力感～ - 背片280丹微塑身材質-側收&顯瘦&微創無痕視覺，穿衣服不會有痕跡！ 加寬止滑肩帶，對於大胸很減壓呢😚 U型蕾絲美背，修飾背部曲線～ 背勾還依照舒適度調整，超級友善👏🏻 - 最棒的是副乳很包覆，罩杯弧度更美🥳 不管是什麼尺寸都能穿的自信美麗 穿起來也很漂亮，整個超級亮眼呢🤩 而且長期穿著能改變胸型，讓胸型更挺 膠原蛋白系列真的好穿又美胸， 全台都有門市，可以預約試穿唷👍🏻 - 📍依夢內衣 ✨IG：@emonlingerie ✨FB粉絲專頁 ✨官網 - #emon #favori #依夢 #依夢內衣#膠原蛋白 #內衣 #內衣內衣 #內衣套裝 #性感內衣 #內衣推薦 #蕾絲內衣 #內衣店 #功能內衣 #睡眠內衣 #台灣內衣 #調整型內衣 #孕婦內衣

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