疫情期間守衛你的健康 守衛者保健食品品牌 新時尚小包裝保健食品 減輕瓶罐困擾 獨立包裝 一包就夠買越多折越多

疫情期間我媽媽買了一堆瓶瓶罐罐保健食品，每天都要全家人吃，但太多瓶罐有時候難分辨、甚至會吃錯，守衛者保健食品品牌推出小包裝保健食品，濃縮營養劑量、膠囊再小50%讓你更好吞嚥，一天只要1-2顆，就能達到一般市售吃2-3顆的效果，不只效果更好、重點是更省錢！！ 守衛者 保健食品品牌 『 守衛者嚴格守護你的身體健康，進而守護彼此的健康，人人都是健康的守衛者。 』 守衛者為大家研發最天然的保健食品，嚴格把關每批產品的每個步驟，原料來源透明公開、不含任何過敏原、通過第三方檢驗認證、專業有效；做消費者能安心補充的保健食品。第一次使用這種小包裝的保健食品，發現這樣真的很方便，不用一次買一大罐吃不完壞掉，也不怕第一次買吃了沒效果又浪費錢，還可以一次吃到多種保健食品，現在有端午全館優惠，多種保健組合任選3件打9折，買越多折越多！ 守衛者 綜合維生素B群 好的綜合維生素B就該具備這些條件：B群、B1、B2、B6、B12守衛者 綜合維生素B群一顆包辦全部，把你一天所需的綜合維生素都加在裡面，疫情期間需要的維生素守衛者幫你準備，3大頂級配方讓你精神好！上班族、學生必買！ ✅維持生理機能 ✅提升活力 ✅增進神經系統健康 維生素B不適合空腹吃，所以建議大家飯後30分鐘後一小時補充一粒，為你充足一天的體力與精神，一天攝取兩例是最佳的補充劑量，對於每天需要大量用體力與用腦的上班族與學生來說，可以在早餐後補充~ 因為小包裝所以非常好攜帶，可以隨身攜帶放在包包裡，不怕忘記吃，也不占空間喔~~ 守衛者 維他命C 守衛者幫你把日常補給輕量化，維他命C一包上手好方便！每包有30粒，一天兩粒剛剛好補充足夠維他命C，讓你每日都開心笑嘻嘻😁😁 ✅豐富營養補給 ✅紅潤好氣色 ✅打造健康免疫力 疫情期間最需要做好身體保健，如果你是需要熬夜加班的上班族、或是長時間讀書的學生，都建議要做好長時間的體內保護，全時段抗氧化，每日補充所需維他命C就在這！ 守衛者 維他命C內函覆盆莓萃取和西印度櫻桃，有助於促成骨骼與牙齒的生長成、傷口癒合和鐵的吸收，對於孕婦或銀髮族也非常合適喔！ 守衛者 酵母鉻 外食族一定要吃的保健食品：守衛者 酵母鉻，3大頂級配方讓你精神更好！內涵身體必須元素酵母鉻、甜點族的好幫手苦瓜萃取物、提升抗氧化力的葡萄萃取物~ ✅穩定能量利用 ✅促進新陳代謝 ✅提升抗氧化力 守衛者 酵母鉻可以幫你營養補充和調節機能，不管是肥胖族、外食族或是時常需要應酬的朋友，每天兩粒，飯前30分鐘~1小時服用1粒，就可以幫助你擁有好精神與體力，又可以促進新陳代謝！ 但如果你是18歲以下、服用抗凝血藥品之患者或是孕婦與哺乳中的婦女，不宜食用喔~~ 守衛者 左旋肉鹼 運動想要有加倍效果？來試試守衛者 左旋肉鹼，高純度肉鹼可以提升你的運動效率，頂級秋葵粉可促進新陳代謝、高效脂肪分解酵素還可以幫助你促進脂肪燃燒！ ✅提升運動效率 ✅促進脂肪燃燒 ✅促進新陳代謝 肉鹼可以幫助能量代謝，促進有氧運動效率，所以如果你是健身族非常適合在運動前30分鐘補中兩粒，讓你運動加倍有效！ 如果有消化系統的問題，也建議可以在飯後來兩粒，脂肪分解酵素可以幫助消化、讓你排便順暢喔~ 如果你們家也因為太多瓶瓶罐罐的保健食品而感到混亂、麻煩，非常推薦大家試試守衛者，小包裝輕便又好攜帶，不怕第一次買吃了沒效果又浪費錢，每一包裝都有清楚標示怎麼吃，不怕拿錯吃錯，現在買越多折越多喔~ 🛒https://www.gd.com.tw/

Joyce很愛吃｜星巴克不只是喝咖啡｜星巴克買一送一真的是上班族最愛，他的輕食料理也很不錯喔!

星巴克不管聚餐、聊天、打發時間、 談生意都會去的地方，幾乎每家店都 是高朋滿座，有時候一位難求，因為， 他沒有限時，所以，一杯咖啡就會待上 一整天，餓了不管輕食會甜食任君挑選， 而且也定期會有新的商品，這邊也有幾 款熱量不高的輕食，適合正在減重或增 肌的你(妳)可以飽飽的又不會吃進太多 熱量，讓我來介紹幾款我常吃的經典商 品吧~ 溫野菜 ｜減重吃最好，低碳低蛋白質低脂肪低熱量，適合不運動的人｜ 以風味獨特的熱食概念設計，含豐盛的多彩蔬菜與菇類， 如鴻喜菇、杏鮑菇、地瓜、花椰菜等高營養價值食材， 烹調方式以蒸烤為主，使用義式香草及大量橄欖油提味， 加上貝殼義大利麵，保留食物原味也具飽足感。 香料烤雞溫野菜 ｜高纖維低卡，適合不常運動的人｜ 以風味獨特的熱食概念設計，豐盛的多樣蔬菜， 菇類及義式香料雞肉，加上貝殼義大利麵， 烹調方式多以烤為主，使用義式香草及大量 橄欖油提味，保留食物原味也更健康。 香料烤雞三明治 ｜平常吃最好，高蛋白質低脂肪低碳，適合愛運動的人｜ 以荷蘭進口肯瓊香料醃製雞肉，香氣提升！ 將鬆軟Ｑ彈的香料麥味厚片吐司，搭配蛋片、 生菜及風味雞肉絲與黃芥茉醬，清甜爽口滋味豐富， 讓人元氣滿滿。 田園雞肉帕里尼 ｜愛運動的吃最好，高碳高脂肪高熱量，適合愛運動想增肌的人｜ 選用羅勒青醬風味醬料調合雞肉搭配綠花椰菜、 黃彩椒與牛番茄各色烤蔬菜，佐入濃郁的起司片， 交織成豐富多變的風味。 圖片熱量數值取自於星巴克食物熱量表 另外如果再搭配一個"時蔬沙拉"更好， 國建署建議蔬菜每天要吃3-5份(1份為自己的拳頭再多一點) 這樣也比較均衡一些。 ************************************************* 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: IG：https://www.instagram.com/joyce00908/ FB：https://www.facebook.com/joyce.hsieh.98/ LINE帳號:@942yvsuy 『一對一 & 一對二 私人課程、團體課程、減重 歡迎諮詢』 『合作接案請用IG、FB、LINE私訊我喔』 ************************************************** #用對方法減重不辛酸 #運動是健康最好的良藥 #健康飲食很重要 #我的日常健身 #強化胸大肌 #健身 #增肌減脂 #workoutroutine #fitness #Gym #fitfam

健康資訊│補充『益生菌』好處有哪些？

現代的人應該沒有沒吃過益生菌的吧？ 就連小孩現在也是人手一包，但你真的知道吃益生菌的好處有哪些嗎？ 想要擁有健康的身體，就必須要有豐富的好菌來幫助你打敗壞菌。 燕仔整理了一些資訊，讓你了解如何正確補充益生菌？！ 什麼是益生菌? 益生菌（Probiotics）是指任何可以促進腸道菌種平衡，增加宿主健康效益的活的微生物。 這些微生物包含細菌與酵母菌。其中乳酸菌可作為益生菌的代表，偏好在無氧且營養充足的腸道中生活。 為什麼需要補充益生菌呢？ 由於現代人生活忙碌、用餐時間減少、蔬菜攝取不足，導致營養嚴重缺乏，讓體內壞菌逐漸壯大。 而益生菌好處有：幫助體內裡的好菌與壞菌相互制衡、維持身體平衡，使排便自然順暢。 除了能增強防護力以外，還能改善換季哈啾搔癢的現象。 益生菌有什麼好處？ 1. 協助腸胃消化 排便不順、消化不良、時常脹氣，或是壓力大、緊張導致不適、體內有害菌過多，可透過補充益生菌，使身體平衡，增加營養吸收。 2. 預防私密處癢癢 當分泌變多、搔癢異味、紅腫等狀況，可以透過補充益生菌，抑制壞菌，減少感染機會，因此建議補充專利益生菌，如高濃度蔓越莓私密益生菌。 3. 提升身體保護力 益生菌，可將好菌黏附與定殖在體內，使好菌多、壞菌少，增強體力、保護力。 4. 調解身體機能 當體內系統失衡，會釋放過敏物質組織胺，益生菌可以幫你調解身體機能、舒緩不適。 5. 降低三高困擾 研究指出，益生菌與膽固醇、體脂肪有關，補充益生菌來調整體質，打造出健康基底。 益生菌什麼時候吃最好？ 可選擇餐前的 15-30 分鐘，此時益生菌最快進入體內，且存活率是最高的。 在進食後，胃酸會大量分泌，影響益生菌活性，因此不建議用餐兩小時內食用。 部分益生菌有特殊處理（包埋技術），可以保護它通過胃酸膽鹼，則不用刻意避開用餐時間。 什麼族群適合吃益生菌？ 1. 消化道不順暢族群 常常嗯嗯不順或是呈水狀者，可以透過補充益生菌調整消化道好菌與壞菌的比例，維持消化道健康。 2. 容易敏感不適族群 早上起床總是需要包很多餛飩的過敏族群，近期也有專屬的敏感菌種可以嘗試看看。 3. 三餐老是外食族群 外食族容易吃得過於油膩重鹹、缺少纖維，不利消化道好菌生存。 除了補充益生菌，也需要補充「益生菌的糧食」益菌生，像是富含纖維的蘆筍、牛蒡等。 若選擇「益生菌＋益菌生」的益生菌補充品，好菌也會在消化道更蓬勃。 俗話說，美要由內而外，所以身體健康也是很重要哦！ 有任何美容上的問題，歡迎大家留言~ 《資訊編寫統整亦參考至網路資源，僅供知識補充無任何醫療立場，如有錯誤之處，歡迎指正！》 【EvaSpa燕仔愛漂靚】 Face / Body / 孕婦SPA /預約制 🎉新朋友享買一送一/現金優惠 📝預約護理請點我「EVASPA LINE」 想看更多美容師常被問到的美容知識及好物分享，可以到下方連結： 👉FB粉絲專頁 👉IG連結 👉痞客邦連結 #EVA皮膚護理 #南崁無痛清粉刺專門店 #美容知識 #皮膚保養 #皮膚管理 #保養 #保養品 #深層保養 #日常保養

花蓮美食｜季之雲-沒訂位吃不到的日式料理！食材新鮮頂級生魚片、10盎司厚切里肌

需要訂位才能吃到的日式料理！才還在舊地址就觀望很久了，搬來新址後位置更寬敞明亮，但也相對少了一點日料店氛圍，但店員的熱情服務是沒有減少的，朋友那時要過生日，店家還招待壽星喝一杯清酒，真的好貼心。 - 💯季之雲 - ✔️北海道喜知次NT.680$ ✔️10盎司厚切里肌NT.380$ ✔️刺身鮭魚卵丼NT.780$（天使紅蝦換干貝） ✔️酥炸雞軟骨NT.200$ - 喜知次，日本人視為最珍貴的魚類之一，脂肪量豐富，因此肉質鮮嫩無比，店家處理的很乾淨，撒點檸檬汁，魚的鮮味整個被帶出來，很讚。不敢吃生魚片的拜託請點厚切里肌，厚度整個超過我小拇指的一半，里肌肉帶有點油脂，一口咬下嚼勁十足，口感非常濕潤，可惜外皮的酥炸程度有點沒那麼脆，不過完全不影響里肌肉的口感。 朋友因為不敢吃蝦類，所以老闆很貼心的幫我們把天使紅蝦換成干貝，干貝是軟嫩的口感，有稍微炙燒過，其實我不是很常吃生魚片，也不知道到底怎樣的生魚片是新鮮的，但他們家的生魚片軟Q到入口即化，海鮮的鮮味和甜味，是我從未感受過的，另外要特別提一下，他們所使用的米是天賜糧源的，品質非常好，丼飯使用的是白飯而非醋飯。 🔍搜尋更多美食#阿泰吃花蓮 追蹤我一起吃爆更多美食 @thailovestoeat - 🏠：花蓮縣吉安鄉東海一街56號 ☎️：03-8545719、0975151907 ⏰：11:00-23:00（每週日公休） #花蓮美食#花蓮日式料理#花蓮#花蓮晚餐#花蓮#花蓮人#花蓮必吃#花蓮食記#花蓮餐廳#花蓮美食推薦#季之雲#生魚片#日式定食#雞軟骨#阿泰吃花蓮 

【不二煮藝】台北大安區必吃美食，少油少鹽輕食健康新食尚！『新推出』浮誇痛風系義大利麵，滿滿蛤蠣好誘人！

不二煮藝 位在捷運忠孝敦化步行約八分鐘的距離 店內以方桌為主 也有方桌併起來的大長桌 多人聚餐也沒問題 提供免費兒童安全用椅 很友善帶寶寶外出用餐的家庭 店家服務還不錯 上餐速度也很快 店外有美美的花牆區可以拍照～ 期間限定菜單 目前有八五折優惠 留下評論或打卡按讚贈送黃金檸檬炸魚柳條（不限次數） 巧克力風味拿鐵 喝起來香醇順口 甜度也不會太甜～ 白桃烏龍vs苦茶油 沒見過如此奇妙的組合 決定點來試試～ 苦茶油含茶多酚 維生素 不飽和脂肪酸 養生之人都知曉它的好處 茶香濃厚的烏龍mix獨特芬芳的苦茶油 竟一點也不違和呢！ 主廚例湯是玉米濃湯 喝的到香甜玉米粒和微蛋花口感 溫熱好喝！ 麵包烤得鬆軟口感紮實單吃比較平淡 建議可以額外提供抹醬會更有變化 生菜沙拉 新鮮生菜搭配果醋醬 味道酸酸甜甜又帶點微鹹 爽口又開胃 黃金檸檬炸魚柳條酥脆嫩口 佐上甜甜的的沾醬 多了一抹滑順感 爐烤香草芥末籽大戰斧豬排 連骨帶肉如斧頭般巨大 厚實豬排經過舒肥法 肉質呈現微粉嫩不是沒熟唷～ 紅蘿蔔 櫛瓜 蘆筍 番茄 香菇 杏鮑菇漂亮擺盤 讓人食慾大增 烘烤食蔬無過度調味 能吃到食材本身鮮味 適合喜好清淡口味的人 用細碎白色花椰菜米取代米飯 口感很新奇有趣！ 黑松露菌菇比薩手工現點現做 事先切好八等份方便入口的大小 濃郁松露菌菇搭配香濃起司簡單味美 餅皮雖薄但口感紮實表現還不錯！ 酥炸廣島生蠔奶油燉飯 份量小巧精緻～對小鳥胃的人來說剛好 豐富營養的生蠔經過油炸酥脆可口 吃起來沒有生生的感覺 燉飯米心屬於正宗偏硬的那種 吸飽濃郁奶油醬汁 搭配魚卵鮮味滿合拍的！ 痛風蒜香白酒大蛤蠣義大利麵 蛤蠣份量給的絲毫不手軟！ 蛤蠣肉肥美大顆滋味鮮甜 好吃到讓人一顆接著一顆停不下來 義大利麵軟硬適中 麵體融入了濃郁蒜香和淡淡酒香很好吃！ 檔期限定推出的新菜色果然沒有讓人失望～ 不二零罪惡感甜點 健康手作無麵粉低糖提拉米蘇 很厲害ㄋㄟˇ 甜度輕盈 口感相當綿密 吃完也不會給人油膩感的感覺 ​​YouTube影片有更多介紹~​​ 不二煮藝 地址：106台北市大安區仁愛路四段112巷9弄5號1樓 電話：02-27009880 營業時間：週二至週日11:00–21:00 週一公休 粉絲團：https://www.facebook.com/notwo112/?ref=page_internal 官網：https://www.notwo.com.tw/ ☆歡迎加入金亮亮社群☆ YouTube：https://www.youtube.com/c/pickupuu Instagram：https://www.instagram.com/pickupuuoo/ Facebook：https://www.facebook.com/pickupuu/

肉鬆推薦 晨露寶寶肉鬆超下飯 細碎肉鬆小孩大人配飯配粥好吃

肉鬆推薦 晨露寶寶肉鬆 細細的肉鬆給小朋友爺爺奶奶配飯配粥剛剛好

‎‎‎˙Ⱉ˙元進莊|晨露寶寶肉鬆 推薦超可愛的寶寶肉鬆精美禮盒～～ 100%台灣雲林的土雞雞胸肉製作 元進莊從土雞的孵育再到加工販售一手包辦 土雞都是由高科技的AI把關監控的室內養殖 所以可以減少外來的禽類所造成的侵害 活潑好動的土雞肉比起一般的肉雞Q彈 脂肪含量也相對低（結實又營養.ᐟ .ᐟ 而且晨露寶寶肉鬆的原料的土雞肉不是冷凍肉！ 寶寶肉鬆吃起來很細很鬆不會一大坨卡卡的 因此這樣質地細膩的肉鬆真的適合一家老小 而且肉鬆吃起來滿清爽的（不會有油膩感 不論是配飯配粥甚至單吃就很好吃了 在包裝上鐵罐抽真空密封保存更是優於塑膠罐 我們家的小侄子光是看到外包裝粉粉的鐵罐 就吵著要姑姑幫他打開想要品嚐呢.ᐟ .ᐟ 哪裡買得到🛒 購物連結 https://lihi1.com/FETHE 店家資訊🔍 ᰔᩚ粉專 @晨露滴雞精-官網 https://www.facebook.com/ChenLuChicken ᰔᩚ晨露 IG @chen.lu2019 🏠實體門市 台中新光三越 中港店 B2元進莊 櫃位 💬元進莊LINE官方帳號https://lin.ee/1QKdTWY #元進莊 #晨露 #晨露寶寶肉鬆 #土雞肉鬆 #寶寶肉鬆 #寶寶副食品 #嬰兒副食品 #肉鬆

[宅配●拌手禮]果凍推薦│iOiO食在愛我-超口感蒟蒻-繽紛的馬卡龍色蒟蒻飲，好喝果凍飲無負擔，自用送禮兩相宜~

看到這樣彩色繽紛的馬卡龍包裝， 整個心情就好了起來~ 有看到iOiO/愛我愛我的洗腦蒟蒻飲廣告， 對這樣的QQ口感又低卡的能量飲都滿有興趣的， 立馬下訂開箱來試試~ 「 iOiO 食在愛我」超口感蒟蒻共有三種口味， (是蒟蒻不是果凍)蘋果口味、白葡萄口味、百香果口味／每包150g 通過三大國際驗證FSSC22000、ISO22000、HACCP• 零脂肪熱量又低，完全符合小花的愛好!!! 詳細文章：https://anny7142.pixnet.net/blog/post/354882697 一盒裡有十包， 立袋式軟軟包裝， 外出要攜帶很方便，輕輕轉開即可飲用，分流頭設計， 食用更安心~「 iOiO 食在愛我」超口感蒟蒻每包熱量64~66卡， 還有添加5000mg膳食纖維，120mg維生素C，冰過更好喝， 冰冰涼涼的快感相信夏天真的令人愛不譯手啦....~~ 好喝果凍飲無負擔，自用送禮兩相宜~ 蝦皮或 7-11己經都可以買到iOiO 蒟蒻飲嘍! 現在官網購買，首購只要滿$299元， 就直接享有免運費宅配到府唷~ 大家喜歡什麼口味呢? 口感蒟蒻 ► https://www.ioiofood.com.tw/products?tag=2 FB ►https://www.facebook.com/ioiofood/IG ► https://www.instagram.com/ioiofood/ #iOiO食在愛我#超口感蒟蒻#蝦皮#711#蒟蒻飲#蒟蒻推薦#飲料推薦#能量飲#果凍推薦#開箱#維生素C#膳食纖維#宅配#禮盒推薦#0脂肪#十全果醋#維生素c推薦#分流頭設計#食在愛我#花兒的潘朵拉盒子#發糕媽咪の花花世界#likeforlikes#like4likes#likeforfollow#likesforlike#liketime#likeforlikeback#likelike

【敏兒愛喵喵】一試成主顧的《CHARM 海鮮龍蝦盛宴貓飼料》讓CHOLE盡情釋放它的野性魅力

CHARM 野性魅力-海鮮龍蝦盛宴貓實在是太對CHOLE的胃口了！ 我已經決定一旦家裡的乾乾吃完 立馬下單 CHARM 野性魅力-海鮮龍蝦盛宴貓 給CHOLE了！ 這一篇文章你將會看到CHOLE是如何「挑乾乾」的～～～ 不免俗跟大家介紹一下 CHARM野性魅力的產品： 1- 海鮮龍蝦盛宴貓 ， 100% 無穀的貓飼料 富含高度易消化的雞肉和各種海鮮 包括鯡魚、鮭魚、白鮭魚、龍蝦和螃蟹 為喵喵的毛髮和皮膚提供必要的氨基酸和omega脂肪酸的來源 2- 凍乾零食 （土雞條和鮪魚塊） 一樣是 100%使用人類食用等級的肉類製成 過程中不添加任何防腐劑、添加劑等化學成份 給CHOLE吃也可以更安心！ 在我把乾乾跟凍乾零食擺在地上時 CHOLE已經迫不急待衝上前聞聞零食跟乾乾的味道 有時候我覺得CHOLE不是貓，是一隻小狗狗～～ 想必是乾乾跟零食都非常對CHOLE的胃口吧 我有感覺到CHOLE非常的興奮！ 你看CHOLE守在乾乾跟零食旁邊～動也不動 一副我等下一定會打開包裝來餵他的樣子～～～ 還真的是，我打算把別牌跟CHARM野性魅力的乾乾放在一起 看看聰明如喵的CHOLE會選哪一款來吃哦！ 只能說CHOLE真的很聰明！我才打開一半而已 乾乾飄出來的香氣已經深深吸引著CHOLE的味蕾 CHOLE一直在撒嬌～～～ 希望我可以趕快打開乾乾給CHOLE品嚐！ 我真的有拿兩款乾乾出來給CHOLE試吃 我還打算要拍一下相同份量的乾乾 結果CHOLE用一分鐘不到的時間把CHARM 野性魅力的乾乾吃完 還留下一些口水的痕跡 而且還果斷放棄平常吃習慣的乾乾 作為老母親的我真的是拿他沒辦法 後來我拿出凍乾零食出來 感覺CHOLE一下子眼睛都亮了起來 也是！畢竟是 100%人類可食用原料製成 CHOLE一定是聞到凍乾肉條的香氣～～～ 只能說CHOLE也吃得太認真了吧！ 一條完整的土雞條有著豐富的營養 CHOLE一邊吃也是一邊在訓練牙齒 看著CHOLE瘋狂的咬土雞條 真的是很很很可愛啊！！！！ 這款凍乾零食作為喵喵訓練時的獎勵真的是選對了 因為土雞條充滿了營養也是喵喵無法抗拒的美食之一 只要拿出土雞條，CHOLE就會乖乖聽話 我非常推薦土雞條作為偶爾獎勵CHOLE的零食喔！ 總括而言：我對這款 CHARM 野性魅力-海鮮龍蝦盛宴貓 飼料評價真的很高～ 從CHOLE吃乾乾的速度就知道了！ 如果你家的喵喵也是會挑食的話 我覺得這一款應該是非常不錯的 大家可以考慮喔！ 產品資訊在這邊： FB 粉絲團 / IG / 官網


營養分享│營養大小事 如何挑選好魚油? 營養師陳姿燕Joanne

🐟你有在吃魚油嗎? #吃好油比不吃油更重要過去我也常常以為吃魚就可以吃到足夠的魚油，但是其實我們很少會天天攝取到魚類，也不是每一種魚都富含EPA、DHA，甚至需要擔心魚類來源新鮮、乾淨、是否含重金屬等等...因此，選擇好的魚油營養品可以讓我們每天輕鬆攝取到足夠的w-3脂肪酸、EPA、DHA等等營養素，更可以降低體內的發炎反應、預防慢性病等等(圖片裡可以了解更多)！所以，大家也可以嘗試補充好的魚油營養品！而我的愛用魚油品牌則是 營養概念 「西班牙頂級93%魚油」，軟膠囊小、吞食不費力、不會有太重的魚腥味，在此分享給大家 ♥過年過節送禮不如送健康，一起吃魚油照顧自己的身體吧！ 營養師Joannne IG 請點我

南投埔里美食推薦︱18℃巧克力全新品牌。Running steak朗寧牛排。超高CP值美食饗宴、超酷軌道太空艙送餐

南投埔里真是一個傳奇的小鎮，不僅是台灣地理中心、南投的美食之都、更是孕育巧克力傳奇的特色小鎮，來到這裡，不僅景點多、玩法多，美食小吃更是讓人驚艷不已！ 我想18℃巧克力應該不用多介紹了，這是來南投必訪的超人氣美食伴手禮店，除了原先的巧克力、木輪18、冰淇淋、日高鍋物外，18℃全新品牌Running steak朗寧牛排開幕至今也超過半年，也成為埔里超質感的餐館，不僅餐食高檔味美、精緻，空間與服務也同樣精緻，來買巧克力的同時、也來朗寧用餐，肯定不會讓人失望的！ --Running steak朗寧牛排訂位專線：049-2986868營業時間：每週一至週日 11:00-14:00 / 17:00-20:00地址：南投縣埔里鎮枇杷里和平東路16號-- ※Running steak朗寧牛排 朗寧牛排是18℃巧克力的創始人茆老師打造的第五個品牌（18℃巧克力、木輪18、feeling18冰淇淋、日高鍋物、running steak朗寧牛排），而且是主打高檔食材的排餐料理，特別聘請豐富經驗的主廚，以鐵板燒的料理方式料理牛排，這樣的料理方式可以最大程度保有牛肉本身的風味！ 朗寧牛排的空間設計很前衛，logo也很有動感，是台灣廣告設計龍頭奧美廣告的作品！而室內挑高設計的工業風，鮮明的色彩基調讓人感到心情愉快；點餐食服務人員還會清楚的解說，服務沒話說！ 值得一提的是，茆老師對於肉品的選擇非常講究，店裡的牛肉都是使用冷藏的肉品，而非冷凍肉，冷藏肉品口感、甜度與鮮度都要比冷凍肉高出許多，但是相對運送過程的保鮮也相當重要，要短期內從產的送到餐桌上，因此成本就比較高了！ 另外茆老師也指出，他是從觀光發展的角度經營這家店，所以定價上會以大多數遊客可以接受的範圍，如此一來可以吸引更多遊客、也可以帶動周遭的發展，不得不說，18℃巧克力附近已經成為一個觀光聚落，商業活動非常熱絡，餐廳、伴手禮、小吃、小農攤位、旅宿等等都很熱絡！ ※朗寧菜單 ※主廚開胃菜：沙拉x麵包x主廚湯品x開胃果醋 每一份套餐都會搭配主廚開胃菜，內容有舒肥雞蔬果沙拉、feeling18鹽可頌、主廚湯品（蘑菇濃湯/時蔬牛肉清湯二選一），以及開味果醋！ 這次范小哥因為吃素，所以選擇了「饗。蔬食」玉子燒未來肉排套餐，所以沙拉也是蔬食沙拉，新鮮且豐富的生菜搭配品質絕佳的橄欖油佐七年陳年巴薩米克醋，還搭配三個精緻的小品，超讚的！ 沙拉搭配胡麻醬很爽口！ 現烤feeling18鹽可頌超好吃！ ※頂級美味～近江和牛 說到牛排，就不能不提到和牛！和牛因為本身富含滿滿的油酯，並擁有入口即化的口感，所以深受老饕青睞，這次朗寧這次特別和近江和牛合作，準備了和牛的各個部位的肉品，讓喜歡和牛的老饕可以大快朵頤！ 近江和牛最大特色就是霜降油脂的豐美與細緻，如此一來將和牛的美味與香氣提升至前所未有的新層次，成為最頂級的和牛風味。 而朗寧牛排主廚將近江牛搭配起士和剝皮辣椒，吃起來口感真的很特別！ ※超人氣～老饕牛排 朗寧的老饕牛排是店裡人氣最高的磐餐料理，它取自數量相當稀少肋眼牛肉上方部位的「肋眼眉」，肋眼眉肉質鬆軟、油花分佈均勻，可以說是集牛肉各部位優點於一身，非常好吃，稱它為「老饕牛排」當之無愧了！ 此外，老饕牛排還有一個特點，就是將有筋的部位切成小塊然後用鐵板乾煸，這樣吃起來不但不會太韌，而是多了Ｑ軟的口感；而老饕牛排還搭配各式顏色蔬果，如南瓜、櫛瓜、玉米筍、花椰菜等等，看了賞心悅目！ ※經典風味～安格斯菲力牛排 安格斯菲力跟老饕與近將和牛很不同，就是脂肪極少，但是肉質還是一樣非常細緻軟嫩、肉汁表現極佳，稍微煎一下就非常好吃，可以吃到牛肉本身的鮮甜滋味！ ※澎湖海釣小捲 朗寧的海鮮也很棒！選擇也多，有海大蝦、魚排、波士頓龍蝦等等，也都非常新鮮，簡單的料理方式就可以完全將食材的特色表現出來！ ※玉子燒未來肉排套餐 「未來肉」這個概念其實在國外已經流行多年，台灣這幾年也掀起這股風潮！未來肉就是由植物性蛋白、豐富膳食纖維及維生素組成的，吃起來一樣色香味俱全，但未來肉除了具有豐富植物性蛋白質以外，也還有飽和脂肪酸含量低，不含膽固醇的優勢。 朗寧牛排的玉子燒未來肉排套餐也超級豐富，未來肉做成的漢堡肉，裡面有起士和鮮香菇，吃起來有嫩、香、軟、脆的多重口感，我覺得很好吃喔！搭配玉子燒與香菇、玉米筍、南瓜等蔬菜，份量也超大。 ※餐後飲品與甜點 餐後的飲品選擇也很多，依照自己的喜好選擇了！ ※超酷軌道太空艙送餐機器人 除了這些美味的料哩，朗寧牛排最大的亮點無疑軌道太空艙機器人智能送餐了！ 座位中央設有環狀的軌道，透過精準高效率的運作可以做到安全無接觸的送餐，也成了朗寧必拍的打卡點！ 不過要注意，千萬不要拍太久，不然它會關上艙門然後～～就開走了！只能暫時望而興嘆了！（不過放心，它還會回來！） ※後記 好的食材、好的料理，加上好的服務與創意，都讓朗寧牛排多了許多亮點！ 有機會來埔里小鎮走走，超多好吃好玩的地方喔！ 分享給大家。 范小哥。2022芒種 延伸閱讀：18℃巧克力新品https://vagrantcloud.pixnet.net/blog/post/355037632

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疫情期間守衛你的健康守衛者保健食品品牌新時尚小包裝保健食品減輕瓶罐困擾獨立包裝一包就夠買越多折越多

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健康資訊│補充『益生菌』好處有哪些？

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花蓮美食｜季之雲-沒訂位吃不到的日式料理！食材新鮮頂級生魚片、10盎司厚切里肌

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【不二煮藝】台北大安區必吃美食，少油少鹽輕食健康新食尚！『新推出』浮誇痛風系義大利麵，滿滿蛤蠣好誘人！

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肉鬆推薦晨露寶寶肉鬆超下飯細碎肉鬆小孩大人配飯配粥好吃

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