【Netflix】十部正能量影劇《校車裡的樂觀人生》《後翼棄兵》，面對疫情，你需要來點正能量!

電影最能療癒人心，每次感到難過或煩躁時，電影都會成為我的救贖，很多時候我們都會感嘆自己的生活不如意，逼著自己向前走又好痛苦，加上現在疫情嚴峻，搞得大家人心惶惶，所以說~這時候，你是不是應該來點正能量呢?一起來看!!! 【Netflix】十部正能量影劇>>《飆舞追夢》 🚩片名:飆舞追夢 👉簡介: 一個頭腦發達但肢體笨拙的高中生立志進入理想大學，但在此之前，她必須改造自己並和一群雜牌軍贏得舞蹈大賽冠軍才行。主演：莎賓娜·卡本特，喬丹·費雪，萊莎·柯希 -Netflix官網 🎬類別: 愛情、校園 👉圖片來源 :Netflix官網 👉閱讀更多 :【Netflix】十部最不可錯過的愛情校園影劇《二十五 二十一》《那年，我們的夏天》帶你喚醒青春熱血的自己! 【Netflix】十部正能量影劇>>《泰勒絲:美國小姐》 🚩片名:美國小姐:泰勒絲 👉簡介: 在這部發人深省的紀錄片中，泰勒絲擁抱自己的作曲家和表演者身分，透過聲音的力量來表達自我的女性身分。 主演：泰勒絲 -Netflix官網 🎬類別:劇情 👉圖片來源 :Netflix官網 【Netflix】十部正能量影劇>>《侯斯頓傳奇》 🚩片名:侯斯頓傳奇 👉簡介: 他以自己的名字建立起一個帝國，而他的時尚風格定義了一個時代。美國時尚設計師侯斯頓一夕成名，生活卻也逐步失控。 主演：伊旺·麥奎格，比爾·普曼，雷貝嘉·達恩 -Netflix官網 🎬類別: 動作 👉圖片來源 :Netflix官網 👉閱讀更多 :【Netflix】《少年法庭Juvenile Justice》劇情評價，陪你看透青少年犯罪故事! 【Netflix】十部正能量影劇>>《我和我的冠軍女兒》 🚩片名:我和我的冠軍女兒 👉簡介: 一名曾經備受看好的摔角手藉由訓練兩個女兒參加大英國協運動會，爭取自己從沒機會贏得的金牌。 主演：阿米爾·罕，沙克希·坦沃，法蒂娜·薩納·謝赫 -Netflix官網 🎬類別: 動作、親情 👉圖片來源 :Netflix官網 【Netflix】十部正能量影劇>>《薩利機長：哈德遜奇蹟》 🚩片名:薩利機長：哈德遜奇蹟 👉簡介: 一架空中巴士 320 型班機起飛不久後，隨即破降在哈德遜河。雖說無人傷亡，機長卻得面對嚴格審視，也成了眾人注目的焦點。 主演：湯姆·漢克斯，亞倫·艾克哈特，蘿拉·琳妮 -Netflix官網 🎬類別: 劇情 👉影片來源 :華納兄弟台灣 👉閱讀更多 :【Netflix】2022最新十大必看的搞笑喜劇影集，心情不好的時候，抱著爆米花來嗑一部吧!!! 【Netflix】十部正能量影劇>>《海闊天空》 🚩片名:海闊天空 👉簡介: 這則鹹魚翻身的故事以中國改革開放時代為背景，講述三個懷著發財大夢的北京大學生如何奮鬥築夢。主演：黃曉明，鄧超，佟大為 -Netflix官網 🎬類別: 劇情、校園 👉圖片來源 :海闊天空劇照 【Netflix】十部正能量影劇>>《後翼棄兵》 🚩片名:後翼棄兵 👉簡介: 1950 年代的一間孤兒院裡，有位年輕女孩展現驚人的西洋棋天賦，開啟意想不到的成名之旅，同時卻得努力與藥物成癮的問題奮戰。 主演：安雅·泰勒喬伊，比爾·坎普，瑪麗艾·海勒創作者：史考特·法蘭克，艾倫·史考特 -Netflix官網 🎬類別: 動作 👉圖片來源 :Netflix官網 👉閱讀更多 :【Netflix】《美國女孩American Girl》劇情評價，今年強檔!台灣人必看的華語電影!!! 【Netflix】十部正能量影劇>>《勇闖世界 14 高峰：挑戰不可能》 🚩片名:勇闖世界 14 高峰：挑戰不可能 👉簡介: 大無畏的尼泊爾登山好手寧斯·普爾加挑戰不可能的任務：七個月內爬完全球 14 座 8,000 公尺高峰。 -Netflix官網 🎬類別: 動作 紀錄片 👉圖片來源 :Netflix官網 【Netflix】十部正能量影劇>>《校車裡的樂觀人生》 🚩片名:校車裡的樂觀人生 👉簡介: 一個樂觀又有才華的青少女堅守著一個天大的秘密：她無家可歸，還住在校車上。悲劇降臨時，她能學會接受幫助嗎？主演：奧莉伊·卡拉瓦爾侯，賈絲汀娜·馬查多，蘭斯·菲利斯 -Netflix官網 🎬類別: 愛情、校園 👉圖片來源 :Netflix官網 👉閱讀更多 : 【Netflix】十部正能量影劇>>《舞感青春》 🚩片名:舞感青春 👉簡介: 一名自我中心的舞者在搞砸百老匯的試鏡後，不甘願地返鄉，勉強答應指導一群有志參加舞蹈大賽的孩子。主演：蘇菲亞·凱森，沃夫岡·諾沃葛拉茲，唐娜·琳恩·查普琳 -Netflix官網 🎬類別: 親情 👉圖片來源 :Netflix官網 #飆舞追夢 #泰勒絲:美國小姐#我和我的冠軍女兒 #薩利機長：哈德遜奇蹟 #海闊天空 #後翼棄兵 #勇闖世界 14 高峰：挑戰不可能 #校車裡的樂觀人生 #飆起舞遇見你：舞出自由 最新文章 👉好看的笑容能療癒人心，怎麼笑才好看?為你盤點8個拍照時笑起來更美的秘訣! 👉【Netflix】十部最不可錯過的愛情校園影劇《二十五 二十一》《那年，我們的夏天》帶你喚醒青春熱血的自己! 芃芃的電影推薦 🎬【disney+】2022預計上線的九部漫威電影，你看了哪些?雷神索爾4、黑豹2漫威迷必追!!! 🎬【Netflix】2022上半年十部必看大片推薦！《超時空亞當計畫》、《逃出異境》美劇韓劇，必追的劇都在這! 🎬十部夏日片單推薦，路卡的夏天、夏日大作戰等最適合夏天的大片都推薦給你! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪【運動必備】居家防疫要幹嘛?健身房沒開，在家也能瘦!十大居家運動APP推薦底家拉~💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【比基尼推薦品牌】Haolang比基尼分享，游泳教練實穿給妳看! 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】指甲斷裂怎麼辦!?五個指甲告訴你的身體警訊+保養重點大補帖!!! 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！

我的減肥旅程 減醣飲食吃飽吃滿不復胖

以前我只是個知道：噢，飯、麵要少吃，地瓜、馬鈴薯是澱粉等等這些資訊。 幾乎是再以少進食多運動的盲目減肥，但因為夠胖，其實效果也很好， 但就容易有撞牆期、停滯期。 如果時間再重來，我會嚴格看待食物的攝取，相信成果會更好，花的時間會更短唷。 減醣以前我是個快100公斤的大胖子，靠著自己微弱的知識及努力不懈的運動也是瘦了三十幾公斤。 我很開心跟大家分享我的減肥人生，對我來說很有成就感；另一方面我也希望很多想變瘦的女孩可以成功，跟著我一起成長、變得更好。 我有很多辛酸血淚，結合起來覺得最優的方式跟大家分享，願每個在讓自己身材變好的我們都可以很成功！ 你有任何的問題，我樂於跟你分享以及陪你運動；我不是專家，可是在減肥減脂的道路上有人陪是一件很幸福的事情，放心！我陪你，一起努力。 我真正的減醣人生(就是嚴格控管碳水攝取、了解食物成分)是在2020年3月，那時候執行了14天只喝酵素的排空方式，成果很棒，但難在結束後的維持。激發我的是臉書的#好好減醣 的社團，酵素結束後開啟了我的減醣飲食。 減醣大約是2年的時間，成果：體重下降14kg；體脂下降11% 我已經是算假日會對自己很好(有點放縱)的臭胖子了唷，所以平常上班好好地健康吃、運動。 我減醣目標及宗旨：(我的啟蒙：臉書-#減醣好好) 1. 絕不讓自己餓肚子，吃飽吃滿， 2. 控制碳水化合物的攝取，任何進口的食物都要計算重量(大約)誠實記錄app裡。 我使用的是#fatsecret 飲食紀錄 3. 飲水三千，我幾乎是水怪不為過，除了白開水的3000cc，我本身很嗜茶飲(無糖)，特愛#五十嵐 黃金烏龍，我的日常標配以及美式咖啡，這些事都不含蓋在3000裡的唷！ 該嚴格實施就必須對自己嚴格，但我是個很愛吃美食的人，平日好好的進食，假日偶爾來個美食、甜點饗宴是可以的，但是自身一定要有自覺，不可以太失控。 這些日子我也曾經暴飲暴食，心情低落的時候，你可以放鬆但不能前功盡棄，失控過後要振作起來。 我幾乎每天都會拍下自己的照片，不論美醜就想記錄，時間久了你會看到身體的變化跟回饋，自己看自己爽~會是一個成就感。 當你衣服越買越小，尺寸越穿越小的時候，那種雀躍真的很開心。 對於吃不胖的人來說，這輩子都不會懂我們的辛酸血淚，有些人真的隨隨便便一點點就發胖，吸空氣就胖；或是身體的狀況等等，有太多瘦不下來的原因了，但大部分的我們都可以靠飲食及運動可以成功讓自己變健美，何樂不為？ 如果你即將開始，可以跟我一樣進行事前準備： 1. 設立目標 (別一開始就設50、40這種數字，可以先以你的體重減個10公斤為目標；我在80公斤的時候會想說~我瘦到60-65我就要停了，已經有大成就了；但是當你達成時，當下你會知道自己要更好，就會繼續設立目標，這是一個讓自己感覺成功就在不遠處的方法。 2. 幾套美美的運動服裝 幾套就好了別狂買，因為瘦了會再買(很快~不要買太多) 3. 宣告天下，我要減肥，這樣不僅自己會有羞恥心，跟別人聚餐的時候也會自己克制一下；同時有運動盡情的打卡，我的臉書我的ig我要怎麼分享是我的事情，一路走過來再回頭看，就是我的歷練(多有成就) 4. 心態不要急，太急瘦太快，皮會鬆、奶會消，你成功就發先沒有奶撐不起衣服，請同時好好保有你的膠原蛋白；過來人真心建議大推薦，謹記這一條!!(我是苦主) 想知道怎麼吃減醣，或是減醣的創意料理，歡迎參觀我的IG唷！ https://www.instagram.com/jenifreatsweet/

台南。美食｜海安路上露天魯味 超CHILL宵夜攤 CP值超高 份量大 朋友聚餐超推薦！

📍感性魯味#台南美食#海安路美食 🌟Google評價：4.2（867）✅愛吃滷味的先 #收藏 了！ 連假的時候嘗試了自己一人小旅行🧳（其實也只有半天)找了間背包客棧住，剛好走出來就是感性滷味！完全沒有查評價就直接坐下來用餐😋重點是他還是在人行道上的露天座位！！很特別🤩 從我點餐到吃完人潮不間斷，他們家是乾滷味種類非常多元，還有些比較少見的品項🤩，推薦給愛吃滷味的朋友！ 那天快九點肚子有點餓，不知不覺夾了「一些」共200元（還有菜跟肉單價高的），結果送上來兩大盤跟一碗麵⋯⋯每次回南部都會錯估南部的物價跟份量🙂（價格應該是這樣） ✔️米血 $20✔️蟳棒 $10✔️干連肉 $45✔️豆包 $15✔️海帶 $10✔️三色蛋 $30✔️花生 $15三色蛋跟花生很少在滷味店見到所以才夾的！我喜歡魯過的花生！🥜三色蛋很飽很多塊🤪 ✔️高麗菜 $35超大一盤完全是熱炒店100的份量嚇死我 ✔️意麵 $20意麵不馬虎居然還有加肉燥！還是第一次看滷味店這樣加～ 店家還會提供清湯&芭樂很讚👍不過當下OS：湯也太大碗，怎麼還有芭樂⋯當下我心想我可以不要嗎已經吃不下了🤪） 旁邊有各種調味料可以加，還有酸菜！酸菜配滷味超棒大家記得加🔥 味道都很入味，不死鹹有清甜的感覺，吃完也不會口乾舌燥 秉持著不浪費食物的精神我努力的吃了一小時哈哈哈但是還是有剩一些真是，下次應該要人多一點再來吃的🤣 如果晚上要吃宵夜喝酒聊天還蠻推薦的！這家對面還有阿棠牛肉湯、燒烤店、炒意麵，附近真的超多美食🔥💗 #雁雁吃台南【店家資訊】📪地址：台南市中西區尊王路90-1號🈺️營業：17:00-02:00，週一休 接續閱讀＞＞ #台南美食#台南海安路#感性滷味#宵夜#滷味#台南宵夜#聚餐#台南晚餐#平價小吃#tainanfood#tainan#popyummy台南#魯味#台南必吃#台南小吃#宵夜美食#taiwanfood#foodie#deliciousfood#tainanfood#tainantravel

Netflix韓劇推薦：山茶花開時，每個人一生必看療癒好劇

前言 僅僅兩天的時間就快速的將山茶花開時追完，一開始是因為演員的卡司和細膩的鏡位台詞的精煉以及劇情同時兼具懸疑和搞笑的橋段。 越看到後來越發現這編劇真的太厲害了吧...一邊一直弄哭觀眾，一邊又一直覺得心裡好暖和，真的是一部充滿愛與勇氣的優質韓劇。 非暴雷區請看這邊連結 不幸中的萬幸 究竟人生是相信命運，還是相信我們每個人都有運命的能力呢? 覺得這部劇應該可以下副標為平凡中見偉大，這部劇不斷的用映襯對比的方式，告訴我們小人物也可以有大作為，悲慘的人生劇本也可以活得比他人都精采。 存在這地球上的每個角落的人們的我們每一個人即便不是過著王子公主般的生活，卻也都有能力成為照亮他人生命的英雄。 冬柏的人生看似34歲以來的悲慘遭遇，卻再最後最至關重要的時刻逆轉有了奇蹟般的重生。 天下無不是的父母 全劇中有許多對『母子』描寫，不同身分背景、家庭環境的父母，即便他們對待孩子的方式都不相同，唯一共通的是疼愛自己孩子的心。 劇中有說到：「孩子們總是跟父母要了9分之後，還想再多拿一分，而做父母的總是給了孩子十分以後還想再多付出一分」 沒有人生下來就知道如何當一個好父母，也沒有人想讓自己的孩子身心不健康。所謂的時機、命運、與變數，常常都在我們的一念之間，一個選擇。 世上不存在完美的父母，畢竟沒有一套通用的教戰守則。每個人的人生課題，每個家庭遇到的問題都不盡相同。 因此父母的教育對人格的養成有非常大的影響。雖然是單親扶養但是可以養出像是男主角黃勇識般看似莽撞卻開朗樂觀的人生；相反的雖然是父母健在的雙親卻也可以養出像是圭泰那樣為了維持自尊而傷害太太的人，或是潔西卡那樣極度害怕被批評，而隱瞞自己的前一段婚姻、抱持著虛幻的頭銜而活的孩子。 「我都是為了你好」這是每個父母的潛台詞，但是大人們的所作所為卻很容易在孩子的內心『釘釘子』同時也不一定會讓孩子們都過上美好的幸福人生... 深深觸動人心對話 不要把好吃的東西留到最後，好東西只會壞掉。要趁肚子最餓的時候把他吃掉。 比起羨慕，人們更容易向他人說加油。 世界上沒有奇蹟，奇蹟就是每個人心底的那一點點善良，發散出來讓每個人成為英雄。 人生價值觀議題 自尊心與自卑心 劇中一直不停提及到的就是這埋藏在每個人心中的自尊心與自卑。因為自卑心作祟所以說起別人的不幸，因為自尊心使然所以不願意向任何人即便是最親密的人表達內心的真實感受。 我們每個人即便是在最親近的人面前，都死守著自己的弱點不讓對方看見，出於自尊與自卑築起的城牆，只有勇敢和坦承才可以建起一座走向對方的橋樑。 別先入為主! 不得不說在劇情的前半段，因為開頭時命案的劇情線，讓人忍不住思考在這如同氏族家族的邕山裡究竟誰才是那令人震驚的「調皮鬼」? 因此忍不住將矛頭指向一天到晚向冬柏騷擾搭肩希望能獲得象徵尊重的花生的盧圭泰(即便他真的單純(蠢到不像話)，又或是很會洞察人心但是有偷竊癖以及常常向別人敲油拿錢的崔香美，甚至是以失智症之姿突然出現消失了27年後出現又常常簡短的說一些精闢?駭人?驚(經)句的冬柏媽媽。 雖然我們都知道對你揮利刃的人很常是表露善意的人，但是我們還是忍不住的會因為這些既定印象對這些人貼上標籤。 可恨之人必有可憐之處 以往我們常常說可憐之人必有可恨之處，但是在劇中我感受到的是看似有滿滿可恨行為的人，背後存在著無限的無奈與悲哀。 拋棄冬柏的媽媽看似非常狠心，在倒數第二集時才將始末娓娓道來，得知媽媽是在最絕望的處境下所做的決定，其中當然多了許多的意外和不可控，因此成為了失職27年的母親。 劇中最最最慘的莫過於香美了(回想起她的片段還是會讓我覺得好感傷)，和冬柏有著相同經歷與出身的她的一輩子就貢獻在成全弟弟上面，即便在最後真正感受到「家人的牽掛與溫暖」打算重新出發時，卻也沒有機會了，而她的偷竊癖或許是她一無所有的她本能地想擁有的深層渴望。 希望她最後真的有順利轉世當冬柏的女兒(超爆哭的~~~ 人生韓劇清單 劇中每個角色都刻劃的無比深刻與飽滿，或許我們也像邕山裡的阿集麻一樣常常議論著哪一個特別「顯眼」的人物，又或是反過來像是像主演一樣遭受到誰的品頭論足。 很多時候是我們自身的不安全感、自卑感、自尊心導致我們過度解釋或是極度自卑。即便遇到同樣難受的遭遇不論是背叛還是挫折唯有心態可以讓我們戰勝一切。 這部劇真的教給觀眾太多太多的事情，從社群媒體、家庭教育、婚姻育兒各方面的角度讓我們反思，帶給我們無限多的共感和體悟。 冬柏媽媽對冬柏說「沒做錯甚麼事情，抬頭挺胸」!當我們對人生中的困境產生畏懼的時候別忘了提醒自己! 期許我們每個人都可以成為另一個人的奇蹟，別忘了多多讚美別人做得好的地方! 更多劇評請看 韓劇《社內相親》必看的五大原因:演員獨特魅力和浪漫詼諧劇情 韓劇《二十五，二十一》：無雷觀後感 韓劇《二十五，二十一》結尾的羅希度怎麼了? 台劇《三隻小豬的逆襲》：人生的悲歡離合沒有勇敢過不去的 古裝劇《且試天下》：超大卡司超吸睛劇情

步昂咖啡 /Buon Caffe /剛烘好最新鮮/步昂咖啡/首創保證烘焙 24 小時內出貨 /咖啡豆

在家中找一個可以放鬆，自在舒適的角落， 聞著咖啡香吃著美味的早餐，有一種愜意放鬆的氛圍呢！💗💗💗 晨間聞著咖啡香氣，瞬間身心靈都不自覺放鬆了，今日品嚐的咖啡可是自己用步昂咖啡豆研磨的唷！💯 步昂咖啡為了確保消費者拿到的都是 ”最新鮮” 的咖啡豆，首創「 保證烘焙 24 小時內出貨 」，品質有保證。👍👍 讓顧客能夠用最親切的價格，享受高質感咖啡的風味與品質，主打全台最新鮮，價錢又親切。 早餐時只要在滑順香醇的咖啡內加入鮮奶，就是咖啡牛奶了，我以香氣十足的咖啡牛奶來搭配營養早餐真的是絕配，可是一杯讓人欲罷不能的飲品。 接著在家輕鬆烤片吐司呈現出金黃外表細細品嚐，一口咬下可以感受到土司外脆內軟口感的迷人口感。😋😋😋 我本身超愛喝咖啡，宅在家也可以沖出好咖啡，步昂咖啡這次推出的這幾款咖啡豆可是命中我的心了，外包裝很有質感，打開是誘人的咖啡豆，純天然不含任何人工添加劑。 馬上打開來放入咖啡機研磨磨處理，沖泡一杯來嚐嚐!!入口的香氣令人難忘呀~❤ 接著甜度冰塊可自由調製，熱熱的喝也很厲害~ 實在是太好喝了，香氣顯得格外的滑順與暢快，還會回甘~👏👏👏👏 來自『瓜地馬拉/薇薇特南果』咖啡豆☕ 天啊！超香der！是烤堅果、巧克力、花生醬的風味呢！沖出來的咖啡，香氣濃厚，口味細緻不酸澀，擁有巧克力的調性， 屬於中深焙喲！隨時隨地都能品嚐一杯好咖啡，喝了整個人都開始充滿元氣了。 外包裝設計翻到背面是夾鏈袋的包裝模式，使用後記得要按壓緊，以方便保存喲！✌ 以及『小獵犬特調』咖啡豆，是中焙且帶上些微柔和酸，調性為巧克力， 有著奶油、莓果、巧克力的風味呢！入口帶點微酸剛剛好的清爽尾韻。 還有來自『水洗/衣索比亞的耶加雪菲』這款咖啡豆超經典的，是淺焙且酸度中等， 有明顯的果酸口感但不會酸澀、調性為茶感，有著柑橘、蜂蜜、烤地瓜的風味呢！😋😋 一起用美好的咖啡香開啟嶄新的一天，下午肚子餓時來盤水果蔬菜輕食餐，一口入嘴真是幸福爆表，令人深深著迷，每一口都是好滿足，更充滿豐富的飽足感，喝出專屬迷人的風味！👍👍👍 在家工作時，有這麼厲害的咖啡伴隨著也太幸福了，小孩子才做選擇，身為大人的我全都要啦！！💪 #產品特性看這裡 👉價格最科技：以「高科技自動化」烘焙，取代「高人工成本」烘焙！高品質水洗耶加 G1 半磅 169元，步昂讓你我喝得起！ 優惠折扣:Rita專屬優惠碼：rita ( 注意都是小寫唷！) 步昂咖啡全館滿$399限折$100！滿$600超商就免運，加入會員再拿$60購物金，限首購會員專用！ 👉官網購買連結如下: https://bit.ly/3wtNway 好康試喝活動:步昂免費請你喝咖啡囉！ 👉活動內容：提供帶有茶感風味的「水洗 衣索比亞 耶加雪菲 G1」、帶有巧克力風味的「小獵犬特調」數量有限，先搶先贏 👉活動期間：一週 -試飲表單：https://forms.gle/Q56NNF6oSyBoGC9eA -活動規則： 1. 一人限領一次。(由步昂判定是否重複) 2.試用包皆以平信寄出，請確實填寫收件地址。如有遺失，恕不補寄。 3.試喝包都是20g原豆，不提供磨粉。 #步昂咖啡 #buoncaffe #剛烘好最新鮮 #全台最新鮮 #咖啡 #咖啡豆 #香醇

民生社區外帶一隻貓😹超可愛可頌鬆餅冰棒🧇CAFFE BENE🥐帶著走超食尚🧁大橋頭吃吃隊📢

https://www.instagram.com/p/CcUd9V8Pm6M/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 🔸原味鬆餅棒🧇$50 ▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️ 上課前趕路肚子咕嚕咕嚕 經過這間新開的外帶咖啡跟鬆餅專賣 而且只要銅板價就能吃到 不然這種東西印象中一般咖啡廳 都要一兩百以上幾乎直逼正餐 但明明這種東西除非研發特殊口味 只要有機器人人都做得出來的東西🤷‍♀️ 做成冰棒的樣子可愛又方便👌 雖然兩三口就吃完了哈哈 然後他們的logo超像中止貓😹 📍#caffebene咖啡伴 ©️版權所有，盜圖禁止👊 #新店報報 #咖啡 #甜點 #可頌 #鬆餅 #可頌鬆餅 #外帶咖啡 #外帶美食 #外帶一隻貓 #台北咖啡廳 #台北美食 #台北甜點 #民生社區美食 #松山區美食 #松山區咖啡廳 #台北グルメ#波波發胖 #美食部落客 #台北吃貨 #大橋頭吃吃隊#台湾グルメ #popyummy台北 #カフェ巡り #台湾美食 #ご飯記録#커피숍 #食べスタグラム #食べログ #taipeifoodie

貓奴不可不知道，5個貓咪踏踏的秘密

 貓咪常會用前腳，對柔軟的東西做出踩踏的行為，被我們貓奴暱稱為「踏踏」，最常見像是沙發、棉被、飼主的肚子、胸部、大腿……等地方。只要在社群上，PO上家裡主子踏踏的影片那可愛的模樣，廣大貓奴們無不尖叫，那究竟貓咪為什麼會有『踏踏』這個行為呢？今天就來談談貓咪的踏踏到底有著甚麼神祕的意義吧! 貓咪踏踏動作的由來 貓咪踏踏，是源自哺乳期的幼貓，本能利用腳掌踩踏(就是踏踏的動作)來刺激母貓的乳房，這樣踏踏的動作能夠促進乳汁分泌（所以才會有踩奶、踏奶看看）；當小貓咪喝奶吃飽時，也會發出呼嚕嚕的聲音，讓母貓知道小貓已經飽足了。 這些行為等到貓咪成年後，還是會存在記憶中與吸奶時的舒適感產生了連結，所以當碰到柔軟的小毛毯、主人的肉肉，就很容易喚起他們幼時哺乳的回憶，讓他們有踏踏的動作。 貓咪五種踏踏的行為 1. 鋪床睡覺 野貓會找個柔軟、舒服的環境睡覺。為了能自己做出一個舒適的休憩地點，就用腳掌做出踏踏的動作把樹葉、草踩踏壓平，也能順便探查草皮下是否有異物或生物，在家裡就變成將棉被、自己窩鋪平，調整到最舒適的位置給自己睡覺。 2.發情交配 母貓會透過踏踏求愛，在發情前會做出像是踏踏般行為，目的是要告訴公貓，她願意進行交配的動作。 公貓也會有嘴邊叼著玩偶、毯子、棉被、主人的衣服，邊做出類似交配的動作，邊進行踏踏的行為，這種交配踏踏，用意是安撫母貓的情緒，同時也能刺激母貓排卵。 有些時候主人以為貓咪踏踏是在對自己撒嬌，但…也有可能是在對你發情， 那要怎麼知道公貓咪在身上踏踏時，是因為信任把你當作媽媽？還是交配踏踏，在設法刺激你排卵呢？ 公貓在交配前的踏踏，可能還會伴隨著下半身抖動和咬著布或衣服、娃娃的行為，這都是判斷交配踏踏的可能。 3.主權宣示 貓咪對於自己所喜愛的東西，會透過腳掌踏踏的表面方式來標記，因為貓咪腳掌有腺體，可以透過踏踏來分泌氣味，去沾染上自己身上的氣味，將氣味留在上頭，標示地盤並且警告別隻貓：『這是屬於我的，不要來搶唷！』。 4.身體伸展 貓咪踏踏的這個動作，對貓咪本身也有伸展筋骨的效果，伸直腳掌、踏踏，都是伸展動作，就如同睡完覺起來的伸懶腰一樣，伸展身體，反覆勾踩，有助於腳掌舒活筋骨。 5.緊張焦慮 這點跟剛剛說的放鬆、舒服的狀態有點衝突，但貓咪壓力太大或極度放鬆時，都可能會做出吸允和踏踏動作，當貓咪感受到壓力時，用這樣的行為來幫助自己回到幼貓時期，被媽媽及兄弟姊妹包圍的舒適安全安心的感受。 那如何知道貓咪是否壓力過大呢?主人必須仔細的觀察，發現可能造成貓咪生活壓力大的原因，可能貓咪少了平地領域? 可能貓咪沒有垂直性領域空間? (可考慮買貓跳台或頂天式的貓抓柱) 可能沒有給貓咪足夠的互動玩耍時間? 有些貓貓剛到新環境，感到不安時也會有踏踏的動作，透過踏踏幫自己舒壓，消除緊張。 為什麼我家的貓咪不會踏踏 這時可能會有拔麻開始緊張，怎麼都沒有看過自己的主子有踏踏的舉動呢？ 是不是他平常在家都不夠放鬆？ 因為貓咪從小沒有接受母貓哺乳，用人工以其他乳品養大的幼貓，長大後就不會有「踏踏」的行為，因為在貓咪的記憶中沒有體會過那種在母貓懷中喝奶的幸福感，所以無法體會年幼時期的貓咪踏踏、貓踩奶的快樂。

你是易瘦體質or易胖體質?

「簡單自測，你是易瘦體質還是易胖體質？」 為什麼有些人大吃大喝也不見他長肉；有些人連喝水呼吸都覺得自己胖了呢？ 今天喬媽來告訴你，自己在家就能知道你是易瘦體質還是易胖體質！ 還有還有，今天喬媽要來揭露🤨瘦子不會告訴你的小祕密！ 記得點讚收藏，以免之後找不到喔！ 自測你是屬於易瘦or易胖 晚上睡前測一次體重，隔天早上起床再測一次體重。 如果「前晚-今早的體重」=0.75公斤以上你就是易瘦體質 如果「前晚-今早的體重」=0.4~0.8公斤之間，你就是正常體質 如果「前晚-今早的體重」=0.4公斤以下那你就是易胖體質 所以，你是屬於什麼體質呢？ 瘦子不會告訴你的小秘密 你身邊有沒有那麼幾位姊妹淘，時常曬美食、曬下午茶、曬東吃西吃，但身材還是一樣纖細苗條，不見她長胖呢？ 其實，那都是假象~~~ 摒除一些身體代謝異常，或是有糖尿病的患者， 真正瘦子吃不胖的秘密，在於「頻率」、「量」還有「速度」 「頻率」：一天吃幾餐？多少天才吃一次大餐？ 「量」：每次進食吃進肚子裏的份量 「速度」：是狼吞虎嚥，還是細嚼慢嚥 舉例來說，今天我要跟姊妹淘去喝下午茶，因為無法知道會一開心吃了多少，那我可能早上就一杯黑咖啡+一顆水煮蛋，中午省略 下午茶甜點、鹹食開心吃，配合優雅的細嚼慢嚥和拍美照，愉快的度過一個下午時光。 晚上就只有一杯無糖豆漿+雞胸肉、清蒸魚或水煮蛋。 控制每天吃進去的總熱量，不超過基礎代謝，當然就不容易變胖啦！ 我們大部分的人都是正常體質或是易胖體質，如果整天這樣胡吃海塞還不運動想躺瘦，那就太沒天理了！ 所以，你還在羨慕瘦子吃都吃不胖嗎？ 好好檢視自己、調整習慣，好身材才能離你越來越近喔！ 我是ISG雙證照體重管理師喬媽 ISGREAT美好生活 #減肥#減重#塑身#瘦身

2022南投露營區推薦｜日月潭美景從日出到日落一覽無遺｜畢瓦客

今天要來跟大家介紹一間2022必去的南投露營區-畢瓦客露營區 ! 就位在日月潭的正旁邊，可以欣賞從早到晚的日月潭美景，與一般只能欣賞山景、樹林的露營區不一樣，在這邊欣賞的可是台灣最美的湖景呢 ! 24小時台中快閃豪華露營區｜今年最新最靠近海邊的帳篷評價&推薦！｜向海那漾 畢瓦客露營區｜露營類型 首先來介紹一下畢瓦客露營區的類型，除了一般帳篷式露營外，還有露營車跟水泥管類型的房間，可以說是懶人露營首選 ! 露營車跟水泥管房皆配有冷氣，就算夏天來也不用擔心會中暑或滿身大汗，露營車類型為四人房，水泥管則是兩人一房。 圖片來源至 : 畢瓦客IG網頁 圖片來源至 : 畢瓦客IG網頁 2022南投咖啡廳推薦｜邊喝咖啡邊欣賞絕美梯田景觀｜鹿篙咖啡莊園 畢瓦客露營區｜露營車 這次和朋友入住的是湖畔露營車的房型，空間比想像中的大，就算塞四個人也不會很擁擠，而且在車內就可以欣賞日月潭美景真的超讚，直接坐擁日月潭湖景第一排！衛浴部分則是在外面所有房客共用，數量蠻多間的不用等待太久。 圖片來源至 : 畢瓦客IG網頁 圖片來源至 : 畢瓦客IG網頁 南投景點不私藏！旅遊愛好者趕快收進口袋，玩一趟不一樣的南投 畢瓦客露營區｜自助烤肉 露營區也有包套服務，晚餐可以訂購他們的自助烤肉，完全不用擔心晚餐沒有下落，也不用自行攜帶廚具，畢瓦客都會幫你準備好，就算真的吃不夠，也可以開車大約１０分鐘左右就會有全聯！ 朋友們聚在露營車前面烤肉超溫馨，而且露營區內還有幾隻浪貓，超親人還會和你討食物，但還是盡量不要亂餵食牠們，以免讓他們吃壞肚子呦！ 畢瓦客露營區｜公共區域 雖說是露營區但公共區域也不馬虎，打造成一個小型戶外波西米亞風投影廳，晚上甚至會這這邊放影片，想打發時間的人也可以在這邊看看影片休息一下！ 甚至也可以直接在這邊舉辦生日趴，完全變成另一種風格！ 畢瓦客露營區｜日月潭SUP 最後則是包套行程最厲害的日月潭SUP啦 ! 因為湖面風平浪靜，所以超適合初學者來這邊練習SUP喲 ! 還有教練從最基本知識開始教導，就算是旱鴨子也不用害怕，除非你想要，否則根本就不會掉到湖裡 ! 最重要的是教練超會拍照，想要有美美的網美照就交給教練就好嚕 ! 24小時台中快閃豪華露營區｜今年最新最靠近海邊的帳篷評價&推薦！｜向海那漾 畢瓦客露營區｜露營區資訊 📍 555 南投縣魚池鄉水社村中山路361-3號 📍 官網 : https://www.biwak.com.tw/ 📍 粉專 : https://www.facebook.com/biwak555/ #南投露營區推薦 #畢瓦客露營區 #畢瓦客 #露營區 #南投住宿 #懶人露營 #露營車#日月潭#南投景點#南投#日月潭景點#sup#taiwan#nantou #Konei#可奈 ✨其他台灣美食及資訊 ⒸⓁⒾⒸⓀ 台北松山隱藏美食 ⒸⓁⒾⒸⓀ 台北民生社區咖啡廳 ⒸⓁⒾⒸⓀ 台北中山區巧克力專賣店 ⒸⓁⒾⒸⓀ 2021台北高人氣居酒屋 ⒸⓁⒾⒸⓀ 花蓮童話屋咖啡廳 ✨ 其他日本相關消息 ⒸⓁⒾⒸⓀ 愛貓人必去的貓咪天堂玄界島 ⒸⓁⒾⒸⓀ 森永X麥當勞聯名奶昔 ⒸⓁⒾⒸⓀ 九州必吃和牛燒肉 ⒸⓁⒾⒸⓀ 豪斯登堡必搭千陽號 ⒸⓁⒾⒸⓀ 日本網美必去打卡珍奶店 ✨ 生活語錄 ⒸⓁⒾⒸⓀ 學會這10招步驟，輕鬆調整LINE字型、文字外框、字體大小 ! ⒸⓁⒾⒸⓀ 如何更改Line ID？手把手教你重設Line帳號！ ⒸⓁⒾⒸⓀ 2021最新版Instagram追蹤排序依據大公開！ ⒸⓁⒾⒸⓀ 如何不留紀錄記錄看IG ? 5個小技巧讓你不留下任何觀看紀錄 ! ⒸⓁⒾⒸⓀ 10 款一定要收藏的限時動態 GIF ! 讓 IG 充滿濃濃的夏日日系感吧 ! 想看更多關於我的日本生活，可以到下面網址: 👇🏻👇🏻👇🏻 IG : ningchiaoyang 💋💋💋 Popdaily: Konei日本生活趣 🇯🇵🇯🇵🇯🇵

【綠島】打工換宿推薦，想不到要去哪裡嗎?熱愛海洋與山上的你再適合不過!

又到了接近暑假的日子，你想好整個暑假要做什麼了嗎?還沒的話，打工換宿會是你的好選擇，身邊有許多大學生，每到暑假都會去打工換宿，體驗不同的生活，這也讓芃芃我非常羨慕(我都在賺錢啊~~~，如果你有時間，一定要去一次!!! 【綠島】打工換宿推薦>>綠島綠堤濱海旅店.綠堤咖啡館 🚩店家介紹 : 你曾想像在海島生活嗎?? 你曾嚮往在海邊工作嗎?? 你曾夢想將來開民宿.飯店或咖啡廳嗎?? 現在有個很好的機會 讓你可以親身體驗一下......... 如果你做好準備 歡迎跟我們一起來打拼 !! 📍地址 :951台東縣綠島鄉南寮村漁港29號 📞電話 :089672880 👆圖片來源 :chengshi1996 lutihotel 【綠島】打工換宿推薦>>綠島住宿-愛上綠島 🚩店家介紹 : 嚮往綠海藍天的優美景致，想要在夏季時前往海濱踏浪嗎？ 現在就往充滿南洋風情的綠島出發吧！ 金黃色的陽光灑滿如明珠般的綠島，海風夾帶舒爽的氣息微微吹拂，一陣陣的浪濤聲讓人沉浸在愜意的渡假氛圍之中，不論您想要潛入海中與魚兒共遊、站在崖邊欣賞大海及奇岩、夜探梅花鹿或是泡溫泉看日出，來到綠島讓您一起滿足！ 📍地址 :951台東縣綠島鄉漁港路39號 📞電話 :0958707510 👆圖片來源 :lovegreenisland 【綠島】打工換宿推薦>>綠邑民宿&綠馨複合式餐坊 🚩店家介紹 :由阿公留下來的房子下去改建,成為現在的綠邑民宿.以家庭住宿為主的打造房間型式,讓人享受回家的感覺~歡迎大家來玩唷^ ^ 📍地址 :951台東縣綠島鄉漁港5之3號951 📞電話 :0955022950 👆圖片來源 :luyi_greenisland 【綠島】打工換宿推薦>>紅魔鬼民宿 🚩店家介紹 : 在這匆忙快速 總是遺忘自我的社會中 停下 觀賞綠島的 日出 雲彩 夜景 海潮 山光 水色 夏日滿天的星伴 這些景象 是享受 是寧靜 是無價! 或許將讓你找到屬於放鬆的自己~ 紅魔鬼民宿 雖沒有亮麗的包裝 但它就像在家中般 舒服 自在~ 我們家經營民宿，是很在乎客人的感受的，我們跟客人之間的感情是永久的，並不會因為假期結束、客人離開綠島就結束。 表單 📍地址 :951台東縣綠島鄉中寮村126號 📞電話 :0933 626 133 👆圖片來源 :reddevilbnb 👉閱讀更多 :那些在打工換宿的日子，5個回答讓你對換宿不害怕 【綠島】打工換宿推薦>>綠島海灣會館or綠島海灣潛水中心 🚩店家介紹 : 最高規格安全 最貼心的服務 最美好的回憶 竭誠歡迎各位蒞臨海灣會館 📍地址 :951台東縣綠島鄉漁港路10之5號 📞電話 :0905587780 👆圖片來源 :betty030303 【綠島】打工換宿推薦>>隔壁間餐廳 🚩店家介紹 : 營業時間 9:30-14:00供早午餐 14:00-17:00供下午茶 17:30-22:00供小火鍋 晚餐供應預約制「鮮魚精緻火鍋」 需提前一天預約！ 鮮魚鍋訂位時段「6:00-6:30」每位700/人 📍地址 :951台東縣綠島鄉中寮52-2號1樓 📞電話 :0905572266 👆圖片來源 :nextdoor.greenisland 👉閱讀更多 :【台灣】打工換宿在幹嘛？完整介紹帶你用超低成本去旅行！ 【綠島】打工換宿推薦>>綠島緩島旅宿。Slow island 🚩店家介紹 : 在綠島的背包客棧上,也可以找到歸屬感~ 旅宿提供無線網路、冰箱及雜誌,環境舒適,還有各式桌遊可以玩。 提供六人上下舖床型及兩人、四人房兩間一人房,乾淨舒適。 後院木地板獨具一格,喝著小酒、享受著放空、慵懶放鬆的氛圍 屬於兩個人的吊床,營造出專屬相依偎的小天地 還有熱血的年輕人,吃拳頭的沙袋也準備好等著你們喔! 📍地址 :951台東縣綠島鄉南寮九鄰110之1號 📞電話 : 👆圖片來源 : 👉閱讀更多 :蘭嶼打工換宿Q&A》必備物品、帶幾套衣服、推薦的潛點，享受海島生活吧！ 【綠島】打工換宿推薦>>小巷·微光 🚩店家介紹 : 綠島 小巷。微光 整新營運 麻煩訂房統一請使用LINE 《ID : @898idavg》 小盒子不回覆唷～請見諒 各種房型雙人房～八人房 也有《背包客棧》可以選擇！ 代訂來回船票、機車、潛水、SUP、溫泉 📍地址 :951台東縣綠島鄉溫泉121號 📞電話 :LINE 《ID : @898idavg》 👆圖片來源 :twilight_hostel 👉閱讀更多 :那些在打工換宿的日子，5個回答讓你對換宿不害怕 【綠島】打工換宿推薦>>海洋之家小幫手 🚩店家介紹 : 「海洋之家潛水渡假村」位在南寮村，是綠島地區大型的渡假飯店之一，有各種不同人數和價位的房型可供您選擇，並且提供了貼心的服務與專業的潛水課程/活動(DSD/DLD/OW/AOW/Boat Dive)。 📍地址 :951台東縣綠島鄉39號 📞電話 :089672566 👆圖片來源 :ocean__resort 👉閱讀更多 :蘭嶼換宿》在經驗中提煉自我，找到自己舒適的方式 【綠島】打工換宿推薦>>海街日記 潛水旅宿 🚩店家介紹 : 【海街日記】 綠島是個很棒的地方,當你在城市生活累了,不訪來趟小旅行,給自己沉澱一下,在這邊你會遇見更好的自己!! 📍地址 :951台東縣綠島鄉公館50號 📞電話 :0980 817 722 👆圖片來源 :oceandiary_hostel 👉閱讀更多 :台灣現在也流行起了打工換宿！推薦這 3 個地方，之後寒假暑假少少的錢也能出去玩啦 #綠島 #綠島打工換宿 #綠島打工換宿推薦 #綠島換宿 #打工換宿日記 #打工換宿推薦 #打工換宿 #台灣打工換宿 #離島打工換宿 最新文章 👉【Netflix】 6月下架影劇，《暫時停止呼吸》《高年級實習生》錯過不再，趁現在快補齊你沒看過的神劇!(上) 👉【Netflix】十部正能量影劇《校車裡的樂觀人生》《後翼棄兵》，面對疫情，你需要來點正能量! 芃芃的電影推薦 🎬【disney+】2022預計上線的九部漫威電影，你看了哪些?雷神索爾4、黑豹2漫威迷必追!!! 🎬【Netflix】2022上半年十部必看大片推薦！《超時空亞當計畫》、《逃出異境》美劇韓劇，必追的劇都在這! 🎬十部夏日片單推薦，路卡的夏天、夏日大作戰等最適合夏天的大片都推薦給你! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪【運動必備】居家防疫要幹嘛?健身房沒開，在家也能瘦!十大居家運動APP推薦底家拉~💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【比基尼推薦品牌】Haolang比基尼分享，游泳教練實穿給妳看! 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】指甲斷裂怎麼辦!?五個指甲告訴你的身體警訊+保養重點大補帖!!! 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧! 👣【宜蘭景點】TOP10烏石港衝浪店家推薦(含店家資訊)，找尋你最適合的衝浪店! 👣【台南景點】台南攀岩場推薦，台南古都居然也可以攀岩!?

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