【大阪篇】宵夜沒吃到串燒夜晚就不完整！這5間高CP值特選「串燒居酒屋」深夜大食怪非出沒不可！

在歷經戰利品廝殺，左手衣服，右手藥妝，但晚餐早就消化得無影無蹤時，平價、美味、肉、肉、肉，除了肉還是肉的高CP值「串燒居酒屋」就是這個夜晚指引我們方向的一盞明燈！ 記好下面這些編輯的「宵夜嚴選」，這次真的要吃撐吃炸，吃到爬著回飯店才肯罷休！ 【安喜 （あき）】 除非人品爆發，不然沒排上一小時絕對吃不到，在當地相當有人氣的「雞肉串燒專賣店」—安喜。在咬下第一口後，就會忍不住去想「這裡不愧是雞肉專賣店」。不僅在居酒屋常吃到的雞心、雞肝，甚至是雞皮、雞軟骨和雞屁股，又或者是雞肉捲跟雞肉丸，都是找不到缺點的肉質，每一道都是鮮嫩多汁，道道必點！ 價錢的部分，雞肉串100～300日圓（不含稅）不等。不小心吃太多肉，菜單上還有沙拉、蔬菜可以解膩。除此之外，竟然還有牛、鴨料理！而其他居酒屋有的這裡也都有，在美味以及平價的高CP值攻擊下，能阻止編輯來這的理由大概只有排隊人潮了吧！ 但其實有個小缺點，就是這裡的位置有點難找。距離地鐵「我孫子」站出口約2分鐘，從外觀上看不到招牌，店家就位於大樓中間的狹窄走道內。（在「HARIMAYA」旁的大樓一樓，大樓中間有個小通道，走進去就能看到寫著「安喜」的大紅燈籠） （圖片來源: goole 地圖） INFO. 電話：06-6695-2468（不提供預約） 營業時間：17:00～隔日01:00 地址：大阪府大阪市住吉区苅田7-12-28 常磐ビル 1F（地鐵「我孫子」站） 【焼き鳥 赤目】 小小的店面及微暗的光線，這間是網友們的私藏美味店家。串燒類不用說，這裡也跟一般日本居酒屋一樣，提供雞的生魚片（生雞片？）拼盤！網友說搭配店家的沾料，美味至極。但編輯其實不太敢吃這道，大家有機會來的話可以試試看。 另外，以白芝麻等調味，成豆乳狀的店家自製「手工豆腐」是來到這裡不容錯過的必點招牌！ INFO. 電話：050-5593-3287（提供預約） 營業時間：18:00～24:00 地址：大阪府大阪市天王寺区上汐3-7-16（地鐵「谷町九丁目」站） 上面這兩間店吃不到、找不到、排不到，都沒關係！接下來的「人氣連鎖串燒店」，也絕對可以吃得心滿意足！ 【鳥貴族 心齋橋店】 說到日本連鎖串燒居酒屋，就不能不提到這分店超級多，轉個彎就會不小心遇到的「鳥貴族」！它可是編輯在日本的宵夜好夥伴！ 每道料理，小至一般串燒、冰淇淋甜點，大至啤酒、釜飯及芋頭鐵板燒，通通都均一價280日圓（不含稅）！（10/1預計會漲價至298日圓，不過還是很便宜啊～） 不用怕沒東西吃，只怕選擇障礙症發作，這裡餐點超級多樣化，深受到各個族群的喜愛，完全是聚會首選！ 不想浪費排隊時間，也不想多花精力找路的話，這間全國分店超多的連鎖串燒居酒屋絕對是自助旅遊上的好選擇！ 分店真的很多，大家可以在官網上看看住的飯店離哪家比較近。 INFO. 官網 電話：050-5570-9924 營業時間：17:00 ～ 隔日05:00 地址：大阪府大阪市中央区心斎橋筋1-3-13 茶茶心斎橋ビルB1 【やきとりの名門秋吉 心齋橋店】 一樣也是提供美味雞肉串燒，擁有許多忠實顧客的「やきとりの名門秋吉」。在這裡比較特別的地方是，大火快烤，一份串燒是以5支為單位點餐，整組不超過500日圓的價格，換算下來一支串燒才100日圓左右的佛心價格！而且不用怕一次送上5支，串燒很快就會變涼，座位上附有可以放在上面保溫的保溫盤區，超級貼心！ 這家分店也不少，店的位置也一樣可以在官網上找距離較近的分店。 INFO. 官網 電話：06-6212-5053 營業時間：17:00～隔日01:00（周一公休） 地址：大阪市中央区心斎橋筋1-10-1 【炭火焼きとり えんや 難波店】 這以九州雞肉作為料理食材，共有七家分店，主要據點在大阪，光是市中心就有4家的「炭火焼きとり えんや」。店內也一樣有著準備大口吃肉、大口喝啤酒的典型居酒屋氣氛。在吧檯區可以看著師傅料理著即將被自己吞下肚的肉串們，光聽那噗滋噗滋作響的火烤聲，口水先流一碗！看著雞肉串端上桌，鮮嫩多汁的美味色澤，口水再流一波！ 今年八月在難波還會再開一間新品牌「なるとや 卷串燒專賣店」，大家有興趣的話，也可以在官網上看看。 【延伸閱讀】吃再多也不會被殺掉！大阪肉食女新寵「蔬菜肉串燒」吃出飽嗝都沒罪惡感！還不快加入口袋名單！ INFO. 官網 電話：050-5869-8172（提供預約） 營業時間：17:00～隔日01:00 地址：大阪府大阪市中央区難波4-6-4 果然宵夜名單還是要放著1、2家的串燒居酒屋才叫做完整！大部分的店家都開得很晚，大家可以先盡情的逛街，再漫步前往店裡飽餐一頓。但依編輯個人的小經驗就是．．．．．．要注意電車末班車的時間啊！ 資料來源： 整理報導 ▼追蹤 PopJapan 波波日本 Instagram ，搶先發現遊日新情報▼ #串燒 #大阪 #宵夜 #居酒屋 #日本 #深夜食堂 

2026三重小吃推薦TOP10｜在地人激推特色美食，古早味吃過一次就上癮！

去三重別再只想到「三和夜市」，今天編輯就要分享給大家10間在地人激推的銅板美食，每樣都俗又大碗，有累積十年以上的好滋味還有大腸好像不用錢的麵線等等，多款人氣小吃一次介紹給你，絕對讓你愛上三重！ 三重小吃推薦：阿田麵 地址：新北市三重區光興街34號 三合一(蛋+肉+餛飩) $75 編輯推薦：★★★★ 每天早上7:30就開了，可以說是三重人的早餐，青菜、肉片再加上一顆滷蛋，簡簡單單的配料但滋味可是不平凡，甘甜的湯頭加上Q勁十足的麵條，阿田麵的選項僅三合一（肉、蛋、餛飩）、全套（肉、蛋）及半套（肉）的組合，麵條則是有油麵、寬麵、米粉可以選擇，單純樸實的一碗麵，讓人想起小時候阿嬤下課會煮的陽春麵，家裡溫暖的好滋味！ 三重小吃推薦：太順油飯 地址：新北市三重區中央北路27巷1號口 油飯(大) $45 編輯推薦：★★★ 太順油飯隱藏於三和市場，小小的攤販，只販售油飯、赤肉湯就足以讓三重人魂牽夢縈，可見他的威力真的是不容小覷，油飯粒粒分明，濕軟而不黏爛，每一口都散發淡淡的香氣，再加上特製的甜醬，簡直太過癮啦！還有他們家的赤肉湯也非常厲害，有別於一般的赤肉羹湯，清澈甘甜的蘿蔔湯頭讓人一喝就著迷，來這裡絕對要點！ 三重小吃推薦：鐵夾蛋餅(原仁愛豆漿) 地址：新北市三重區秀江街226號 蔥油餅加蛋 $35 編輯推薦：★★★★★ 仁愛豆漿位於三重國小捷運站附近，來這裡必吃的絕對是招牌「鐵夾蔥油餅」，選用炸的方式將蔥油餅的外皮炸的酥酥脆脆，手擀的麵皮Q彈有嚼勁，而且竟然不會過於油膩，超級涮嘴好吃，它還有個特殊的吃法，是用「鐵夾」，鐵夾就是你的餐具，相較於筷子更容易夾取，實在是非常有創意又方便呢！ 三重小吃推薦：今大滷肉飯 地址：新北市三重區大仁街40號 滷肉飯 $30 編輯推薦：★★★★ 來三重絕對必吃的絕對是這間「今大滷肉飯」，粒粒分明的白飯再淋上一大匙油油亮亮的滷肉汁，肥肉入口即化，滿滿的香氣跟直衝腦門，而且重點是這樣一碗才賣$30，不吃個2碗簡直對不起自己啊！每次開門時都吸引著大批饕客前往排隊，連平日都照排不誤，果然是號稱三重第一的滷肉飯！ 三重小吃推薦：稅捐處豆花 地址：新北市三重區重陽路一段130巷11號 綜合豆花 $45 編輯推薦：★★★★ 在地人激推的古早味甜點！豆花口感很柔順綿密，仔細品嚐還可以吃到淡淡的豆香，糖水的比例調得恰到好處完全不會過於甜膩，他們家的配料也是很強完全不輸給豆花，芋圓、粉圓都非常Q彈有嚼勁，咀嚼控絕對會超愛！而編輯私心最愛他們家的粉粿，冰涼的果凍般口感一吃就愛上，整碗毫無可以挑惕之處，在夏天點上一碗超沁涼消暑！ 三重小吃推薦：朱記花枝羹米粉炒 地址：新北市三重區正義北路51號 花枝羹 $90 編輯推薦：★★★ 店內僅販售羹與米粉兩種品項，羹湯保有花枝的鮮甜，勾芡很濃郁但不會給味覺上帶來太大得負擔，而且他們家花枝給的超大方，可以看到魚漿下肥嫩的大花枝，用料超級實在，一口咬下，鮮味直接在口中散發，實在是超級滿足，推薦吃到一半時可以加他們家的烏醋，層次感直接level up！更可以帶出花枝羹的鮮甜，而米粉也是很厲害，濕潤的口感超級入味，再加上一匙辣椒醬，根本可以瞬間秒殺！ 三重小吃推薦：阿倍麵線 地址：新北市三重區忠孝路三段50巷16號 大腸麵線 $65 編輯推薦：★★★★ 滿滿的大腸好像不用錢一樣，給的超大方完全不手軟！，而且他們家的大腸滷得很入味，完全沒有大腸的腥味，對於喜歡他們家的大腸的客人，老闆還推出「加腸」的版本，只要加10元就再給你更多的大腸，實在有夠超值！他們家麵線的湯頭是帶點甜，加上蒜頭跟醋做搭配，多重層次的口感給你味蕾上的激發，喜歡重口味的朋友絕對不能錯過！ 三重小吃推薦：【萬】白糖粿.蕃薯椪 地址：新北市三重區信義西街10號 原味白糖粿 $20 編輯推薦：★★★★★ 在北部要看到白糖粿真的很難得，每次想吃到這種甜甜的古早味，都要特地跑去台南或高雄買，這間位於捷運台北橋站附近，炸出來的白糖粿外酥內軟，Q彈不黏牙，店裡除了原味以外，最熱銷的口味就是「抹茶」，抹茶味濃郁但不苦澀，香氣十足，是抹茶控絕對會愛的一款，推薦大家去三重玩時一定要買份傳統的好滋味！ 三重小吃推薦：台南林無刺虱目魚 地址：新北市三重區大智街173號 魚肚蓋飯 $115 編輯推薦：★★★★★ 在地老饕激推的巷弄美食，必點的就是這碗蓋好蓋滿的虱目魚蓋飯，一入口就吃得到虱目魚的鮮味但完全不腥，還有著豆鼓香氣，很特別的口味，喜歡吃辣朋友們，推薦一定要加上他們家獨門的辣椒才夠味！辣度十足超級過癮，特殊口感讓人念念不忘，難怪經常看它大排長龍！ 每樣都看起來平價又好吃，果然是在地三重人激推的人氣小吃，每間都深藏不露，只要銅板價就可以吃得飽，住在三重的話一天必須要吃個五餐才夠吧！ 撰文編輯（#Yuri) 更多美食資訊，請追蹤波波發胖Instagram帳號： ＠popyummy_mag 延伸閱讀 👉三重美食推薦 👉三重人氣早餐推薦 👉三重咖啡廳推薦 #【萬】白糖粿.蕃薯椪 #仁愛豆漿店 #今大滷肉飯 #古早味ㄚ嬤的麻糬 #台南林無刺虱目魚 #太順油飯 #朱記花枝羹米粉炒 #稅捐處豆花 #阿倍麵線 #阿田麵 

9家嘉義火雞肉飯評比！IG打卡名店真的好吃嗎？嘉義人不吃的噴水真的難吃嗎？

- 前陣子因為出差去了很多趟嘉義，盡我所能的把能吃到的雞肉飯吃一遍！ 不管是網路名店、在地人推薦還是被在地人唾棄的店，都吃了！ 現在就來分析各家雞肉飯優缺點吧！ 先說個人偏好，我愛吃濕飯恨乾飯，口味偏鹹可以，但更愛甜味（假台南人）！ 我的個人排名 NO1 和平火雞肉飯、阿明火雞肉飯 NO2 阿樓師火雞肉飯、郭家火雞肉飯 NO3 文化火雞肉飯、噴水火雞肉飯 NO4 阿霞火雞肉飯、阿宏師火雞肉飯、劉里長火雞肉飯 NO1 我的最愛！濕飯＋口味偏甜 和平火雞肉飯 和平雞肉飯是在地人推薦雞肉飯之一，口味偏甜，是我個人最愛的口味！雞肉非常油亮軟嫩，醬汁都在底部，攪拌後飯會更濕潤好吃。 推崇軟飯就是要吃和平！ - 》店家資訊 地址│嘉義市東區和平路107號 時間│週一至週日 0730-1700 - 阿明火雞肉飯 這家是在地人推薦的，這家幾乎沒有觀光客，這家也是口味偏甜，飯濕潤型的！而且肉也是軟嫩好吃！有看到這家推薦算你賺到，趁觀光客還不知道之前，趕快來吃！ - 》店家資訊 地址│嘉義市東區延平街151號 時間│週一至週日 1000-1400; 1700-2030 NO2 也不錯，但口味都偏鹹飯偏乾 阿樓師火雞肉飯 阿樓師雞肉飯是在地人推薦雞肉飯之一，當初看了「欸妳這週要幹嘛」就很想吃！口味偏鹹，飯微乾，雞肉是帶皮的，個人不愛吃皮，稍稍扣分。這裡除了雞肉飯好吃，老闆算錢的時候還會RAP，也是店的一大特色！ - 》店家資訊 地址│嘉義市東區吳鳳北路102號 時間│週一至週日 1600-0000 - 郭家火雞肉飯 郭家雞肉飯是在地人推薦雞肉飯之一，口味是偏鹹的，肉是帶皮的，皮不少，身為害怕吃皮的人實在不愛，不過肉還是軟嫩好吃的。飯偏乾，油跟醬比較少，我自己是覺得跟阿樓師的STYLE有一點像。個人比較推薦他的米腸，我自己愛米腸勝過雞肉飯。 - 》店家資訊 地址│嘉義市東區文化路148號 時間│週一至週日 1200-0000 NO3 不會難吃，就是普通 文化火雞肉飯 是在地人會吃的店！沒有觀光客！自己吃起來是沒有特別感覺，但是必須稱讚的是店面非常乾淨！有重新整理過的店比較沒有衛生疑慮！ - 》店家資訊 地址│嘉義市東區民族路351號 時間│週一至週日 1100-1330；1630-2030 - 噴水火雞肉飯 被在地人唾棄的店！個人真的覺得不難吃欸！肉質普通，口味偏甜，飯很濕潤，其實蠻符合我的口味的，所以我還是會吃欸！目前已經吃過三次了～ - 》店家資訊 地址│嘉義市西區中山路325號(總店) 時間│週一至週日 1000-2130 NO4 ji3k27xo6ua/620 （請自行翻譯） 阿霞火雞肉飯 身為名店，當初看了「欸妳這週要幹嘛」很期待的雞肉飯！沒想到對我來說是雷店！非常乾柴，飯也偏乾，醬汁是偏鹹的，雖然味道不錯，整體來說就不是我的菜。 但是！他們的五味生蚵很厲害！可以不要點雞肉飯，但這個一定要點！蚵仔超大顆！而且味道很鮮，好像嘴巴裡面有魚在游，超讚！ - 》店家資訊 地址│嘉義市東區文化路119號 時間│週一至週日 1845-0145 - 阿宏師火雞肉飯 雖然是IG打卡名店，也是我的雷店清單！當初吸引的是半熟蛋！不過那個肉不是軟嫩的，是很有嚼勁的，跟我在網路上看的不一樣！超失望的！不只我，連同行4位友人也都覺得不OK - 》店家資訊 地址│嘉義市東區光華路108號 時間│週一至週日 1000-2000 - 劉里長火雞肉飯 很久以前吃過的，當時也是看了網路推薦，但是吃過之後也是失望收場！肉質沒有傳說中的軟嫩，不符合我的期待值。 - 》店家資訊 地址│嘉義市東區公明路197號 時間│週二至週日 0700-1430；1700-1930 (週二公休) 以上就是我個人的嘉義火雞肉飯點評啦！ 每個人口位不同，排名都不一樣，自家巷口的那碗永遠最香！ 還有推薦哪間嘉義雞肉飯嗎？歡迎底下留言討論！ 或是跟我排名相反，也可以來擁護你的雞肉飯 --- ☟美食訊息☟ 【在地人帶路】嘉義│6家文化路夜市必吃傳統小吃！ 【在地人帶路】嘉義│三餐美食懶人包！ 【在地人帶路】彰化│美食懶人包！ 【美食懶人包】台中│第二市場5家必吃美食 【美食懶人包】台北大稻埕聖慈宮│ 4家在地人愛吃的傳統美食 【在地人帶路】花蓮│5間觀光客沒聽過的必吃名單！ 【美食懶人包】新竹北埔│吃貨的一日遊行程！ - 喜歡我的內容歡迎按讚、分享、收藏 Facebook ☞ 挑食的豬舌頭－懶人的美食攻略 Instagram ☞ pping_eat Popdaily ☞ 挑食的豬舌頭－懶人的美食攻略 --- #火雞肉飯 #嘉義 #雞肉飯 #噴水

胸部形狀可以看出愛情運？五款ㄋㄟㄋㄟ代表運勢，你屬於哪一型？

女孩們～你們認識自己的胸型嗎？每個人的胸部形狀都不同，你有仔細觀察過它的樣子嗎？繼上次的手繪雞雞圖鑑，今天邱比特要來帶大家看看各種不同形狀的奶奶們～而且每個形狀似乎都代表著不同的愛情運，趁沒人的時候，拿著圖鑑對照自己的胸部，看看自己的愛情運如何吧～ 1.外八型 乳頭往外朝東西向，雙乳的距離大，就是俗稱的外八奶。你的個性就像胸部一樣的心胸寬大、外向、愛好自由，是個享樂主義者，喜歡交朋友的你來者不拒，有人靠近你、你就很開心！也因此總是不乏異性緣，追求者很多，但是你也要懂得控制自己，不然會降低自己的身價喔～ 2.木瓜型 細長型的胸部，微微地垂下就像木瓜一樣。這種胸型的女生比較內斂一些，喜歡從事家務手工藝，是賢妻良母首選！被你愛上的人會很幸福，每天都被你照顧地妥妥的！但是因為你本身比較害羞，而且還有點玻璃心，讓人覺得相處起來要小心翼翼的很辛苦，如果你能變成堅強的人，未來與另一半就能夠幸福快樂了～ 3.水滴集中型 上胸的肉較少，下胸比較渾圓，外型就像水滴一樣，雖然沒有到渾圓豐滿那樣特別地完美，但也算是很漂亮了～其實你的條件很好，但是你自己並不知道，總是太小看自己，一直對自己挑毛病，覺得沒有資格被愛，所以不敢期待接受愛情。如果你能對自己放寬心，勇敢的接受別人的追求，未來的愛情運也會順利一些，對自己好一點，別人才會用力愛你喔！ 4.渾圓豐滿型 上胸和下胸一樣豐滿，圓潤的樣子真的非常好看～是人人欣羨的漂亮完美型胸部。擁有這種胸型的人內心就跟胸部一樣飽滿，總是充滿正能量、安全感，與另一半相處和諧圓滿、不易吵架，老公會非常疼愛你。但是也因為太完美了，是人人膜拜的女神，可遠觀而不可褻玩焉，產生一種不可隨意接觸的完美距離感，人們不敢靠近你，你就要主動一點囉～ 5.平坦型 發育不良、人人稱之為飛機場，沒看到臉還以爲是小朋友、男人的胸部。這種胸型的女生通常比較沒自信，害怕成為取笑娛樂的對象，但殊不知其實在市場上也是有很多貧乳控的～如果能像model那樣走路有風、霸氣登場，那個魅力完全不輸給大胸女生呢！胸不平何以平天下？愛你的男人會臣服於你的兩點之下，願意接受你的掌控虐待（咦？）。 邱比特本人就是未來要平天下的飛機場女孩啦！但我一點都不自卑，而且過得很快樂～女孩們，不管你是屬於哪一種胸型，都是很美麗的～不要去管別人的閒言閒語，好好愛自己，由內而外散發出的自信才是最重要的喔！讓我們一起征服世界吧哈哈哈哈！ 更多話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 好用的套套帶你上天堂！六款保險套評比，讓你的性福零距離！ 手繪專業「雞雞圖鑑」！各種不同形狀特徵與命名的GG，你看過幾個呢？ 自慰是一件健康的事！女孩私密小玩具特輯，就讓我們一起好好愛自己！ #poplove #圖鑑 #奶奶 #愛情運 #波波邱比特 #私密處 #私密話題 #胸型 #胸部 #胸部圖鑑 #色色話題 #運勢 

京都4天3夜行程表！嵐山宇治＆京都人氣打卡點教你玩＋AsiaYo住宿推薦！

繼上次介紹大阪2020行程懶人包之後，這次輪到京都啦！日本編這趟去了大阪＋京都，如果大家已經去膩大阪，其實可以直接來京都住，京都真的是非常悠閒而且有很多景點的好地方，每次都用一日遊帶過實在太可惜，這裡直接附上行程表給大家參考，一起來認真玩京都吧！ 👉2020大阪行程懶人包！必踩景點＋熱門美食，玩幾天隨你配＋AsiaYo民宿推薦！ 📌Day1.宇治 第一天不管你是從大阪過去，或是坐飛機來，下午的時間可以安排到宇治走走，這裡真的是放空發懶的好地方，宇治有兩個車站，京阪宇治線的「宇治（京阪）站」及「JR宇治站」，兩邊都離名店很近～宇治一日遊也給大家參考囉！ 👉【京都｜宇治一日遊】必吃抹茶＋無敵景點懶人包，看這篇不用帶腦出門！ 中村藤吉 宇治其實不用做什麽功課，就是往平等院的路上一直吃就對了！中村藤吉的抹茶真的很讚，不管是鹹食還是甜食都很不錯，從JR宇治出來的話，馬上就會看到囉！ Matcha Republic 抹茶共和国＆ますだ茶舗 這兩個都是SNS上很有人氣的店家，抹茶共和國的賣店就是可愛的瓶子，抹茶本身也滿好喝的～濃度可以自選不用擔心！ ますだ茶舗就在平等院入口前，逛完平等院很適合來吃一支！ 平等院 拿出你手上的10圓日幣，鳳凰堂就是它！日本編去的時候鳳凰堂已經開放參觀，可以近距離欣賞大佛，這尊大佛是木頭製的非常精緻，平等院也有免費博物館，可以了解平等院的歷史呦！ 👉【日本冷知識】富士山不是日本的？首都不是東京！知道會嚇一跳的日本小故事！ 晚餐：豬一拉麵 第一天在京都安頓好行李後，就要好好吃大餐，豬一拉麵可以說是京都近期最火紅的拉麵，湯頭有白湯跟黑湯可以選擇，用料都很實在，居然有和牛拉麵！不過日本編吃的是招牌的支那そば，肉很好吃之外，湯頭真的很清爽香甜，白湯還會附上柚子，加進去真的很美味，吃起來不會錯！ 👉【京都拉麵】京都人口袋私藏清單，噴火表演＆爆量肉肉6家任你選！ 📌Day2.嵐山→清水寺 第二天早上大家可以坐公車去嵐山，在京都用公車移動非常方便，日本編這次有買關西周遊券，坐巴士也OK，非常方便～提醒大家竹林真的人很多，想拍美照的話就要早點去卡位，嵐山大概會花到半天時間，從% Arabica Kyoto Arashiyama開始，邊喝杯咖啡欣賞嵐山渡月橋，接著可以開始準備大吃之旅，之前嵐山一日遊裡有詳細介紹，大家可以參考，這篇日本編先私心介紹一定要去的店喔！ 👉【京都｜嵐山一日遊】必踩景點＆人氣美食，交通＆行程都幫你排好啦！ eX cafe 這個超級可愛的烤糰子，如果你是超愛拍照的女孩絕對不能錯過！烤得熱熱的糰子沾上蜂蜜，那暖綿綿配上甜滋滋的口感真的很讚，還有抹茶與紅豆可以平衡味道，蛋糕也滿好吃的，難怪會這麼受歡迎啊～ 嵐山よしむら 這間蕎麥麵一定要去！除了餐點很優質以外，最大的賣點是他可以看到渡月橋啊～這個川景第一排怎麼能錯過，蕎麥麵本身也真的很好吃，是日本編覺得嵐山必吃的冠軍！ 回來市區之後，大家可以再去八阪神社＆清水寺走走，清水寺目前還在整修中，但還是很好玩，沿路還是有很多店好逛，可以喝又可以拍還是不減魅力啦！ 👉【京都熱門咖啡廳】精選七間人氣打卡點，咖啡配美味甜點，喝出京都好滋味！ 晚餐推薦：葫蘆ひさご 在清水寺附近這間葫蘆ひさご，是專門賣親子丼的老字號餐廳，評價超級好～半熟滑嫩的蛋配上鮮美的雞肉真的很讚，大家可以順道去吃吃看！ 📌Day3.貴船神社→鞍馬寺→下鴨神社＆河合神社 貴船神社 貴船神社及鞍馬寺比較遠，建議大家可以購買京阪電車鞍馬&貴船一日券，搭車去貴船的話會很方便，坐到貴船口會有巴士可以搭乘，貴船神社真的很美，不管是什麽季節都可以去啊！ 👉【京都貴船神社攻略】冬天最浪漫景緻，春夏秋冬都能玩，交通＆神社超詳解！ 出示鞍馬&貴船一日券，貴船神社會有小禮物送你喔！ 不能錯過水占卜，把籤詩放到水上自就會浮出來，重點是貴船神社很高科技，掃描上面的QR CODE就會有翻譯呦！ 鞍馬寺 貴船神社可以直接到鞍馬寺不過路途真的有點艱辛，還是建議大家坐車去鞍馬站，一下車就會看到新一代的大天狗！ 鞍馬寺也是很有歷史的地方，本身也非常的大，也會需要小小爬坡，建議大家要坐纜車，不要逞強XD 下鴨神社＆河合神社 轉乘回市區的路上，會到出町柳站，那裡就是下鴨神社的所在地，當然要去看看！下鴨神社也是世界遺產，有12生肖的神，下鴨神社境內還有河合神社，這裡最酷的就是繪馬要自己畫，想變美的女孩，絕對不能錯過這間神社！ 👉原來用化妝品畫繪馬才靈驗？日本「這幾個」神奇戀愛繪馬，請讓魯蛇我脱單成功！ 📌Day4.錦市場＋新京極商店街 最後一天當然要逛一下京都的商店街：錦市場＋新京極商店街，必逛店家之前都已經有介紹過，大家可以去文章看詳細版本，日本編就寫重點！ 👉京都錦市場攻略！必吃人氣美食清單，一起走入京都廚房大吃大喝吧！ 👉京都「新京極商店街」才是真國寶！日本第二古老商店街，美食清單在此！ koé donuts 這間可以說是京都最夯的甜甜圈店了！隈研吾設計真的很美，甜甜圈賣相真的一級棒，雖然甜甜圈有鹹的，但日本編個人比較推薦甜食，如果逛街累了就來這裡休息補充體力吧～ Blue bottle京都六角店 藍瓶在京都市區新開的店來啦～這次日本編也有去朝聖，店內非常水，不過兩旁路上車滿多，大家拍照一定要小心喔！二樓座位很多，不用擔心會客滿，就在錦市場附近，逛完錦市場可以步行過去～ 👉【藍瓶踩點地圖】刷爆SNS的Blue bottle，全日本16家店懶人包！ 📌住宿推薦：AsiaYo京都禮禪道 這次京都住宿日本編一樣選擇了民宿，京都就是要住在復古小巷弄裡，AsiaYo是亞洲第一訂房平台，包含台灣、日本、韓國、香港、泰國、新加坡、馬來西亞6國房源，超過60,000間住宿，要找到最道地的住宿當然超容易～這間京都禮禪道就在四條＆河原町之間，不管是坐地鐵或公車都很方便～ 🏠 京都禮禪道看這裡 京都禮禪道是小而美的民宿，廚房、浴缸、陽台洗衣機通通有附，2-3人房都會有三張床，空間很夠用，這裡也有超大房最多可以住10個人，非常適合姊妹出遊＆家族旅行～ 床非常好睡，暖氣也非常暖，這間真的算是高CP值的住宿，離京都百貨公司都算近，可以逛完回來放戰利品再繼續出發，附近也有便利超商，地理位置真的沒話說！ 女生最在意的沐浴用品是BOTANIST，吹風機是Panasonic，高分合格！京都禮禪道還貼心的準備了泡麵＆水給入住的旅客，第一天check in之後房東也會來講解一下使用規則，這間滿多員工是台灣人，有任何問題都可以向房東＆AsiaYo即時客服反應呦～像回到家一樣自在啊！ 🏠看更多AsiaYo京都住宿 京都真的很多好玩的地方，如果可以的話建議大家可以去京都玩個幾天幾夜，可以好好了解並且享受這個地方～ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #AsiaYo京都禮禪道 #AsiaYo民宿 #下鴨神社 #京都 #京都懶人包 #京都禮禪道 #京都行程 #京都行程表 #大阪關西 #宇治 #嵐山 #新京極商店街 #日本精選 #貴船神社 #錦市場 #鞍馬寺 

芭樂到不行！網友評論『過時單品』TOP 5排行榜，這些真的太氾濫了啦！

不知道大家有沒有發現到這個現象，每當有新的流行趨勢崛起後不久，街上的人們就會紛紛陸續換上最潮的行頭，因此淺移默化中大家都穿上了類似的單品，而在經歷一陣過度氾濫之後，這些單品就會被貼上過時的代名詞，今天穿搭編就要來跟大家介紹，五款曾經紅極一時現在卻放在衣櫃生灰塵的單品，來看看妳有沒有穿過這些吧！ https://www.popdaily.com.tw/style/1118598 YSL Monogram包 學生時期總有款讓大家風靡的精品包，記得穿搭編高中時期正值YSL更名，當時同步推出超夯的Monogram系列，這個品牌瞬間躍升所有女孩們心中的夢幻逸品，當時出席Party或夜店跑趴都必背上它，但也隨著過度氾濫失去精品感珍貴感，雖然可惜但不可否認這款包真的算是簡約好看！ https://www.popdaily.com.tw/style/1118585 GUCCI Marmont 包 主打高端精品定位的GUCCI，隨著設計改變越來越受年輕人喜歡 ，而這款Marmonte跟上款YSL提到的一樣，不只是女孩們的寵兒，在網路評價也大受歡迎，但也因為市面上出現率太高所以沒了稀缺性，漸漸隨著時間的更迭而成為網友口中的芭樂化單品。 https://www.popdaily.com.tw/style/1117574 GD帽 看到這條長長的帶子大家應該不陌生，幾年前由時尚天王G-DRAGON帶起的一波潮流，像是在帽子配夾子和後面拖著長線的帽子、雖然略為匪夷所思但由於獨創性造成轟動，不過這連G-DRAGON本人都早已不穿的風格，在此奉勸各位就母湯再戴了！ https://www.popdaily.com.tw/style/1117558 Thom Browne服飾 提到 Thom Browne 的招牌設計，大家幾乎都會想起那一套灰調且窄身，手臂上帶有四槓線條的男士西裝，這套也是曾被天王GD加持過的時尚單品，不過由於市面上出現太多類似設計，現今在韓國穿的話甚至會被人嘲笑。 https://www.popdaily.com.tw/style/1117541 FILA老爹鞋 老爹鞋憑藉其獨特的造型設計，快速收服了各界潮流人士們的心，也成功引起一股老爹鞋的風潮，記得全盛時期幾乎人腳一雙老爹鞋，甚至吸引到不只運動品牌，連高端精品品牌也都紛紛推出自家的老爹鞋款，可惜也因為設計看來看去都換湯不換藥，最後讓大家感到審美疲乏！ https://www.popdaily.com.tw/style/1116826 雖然過時在大家心中是個負面的形容詞，但也意味著這個設計在某個時期曾經備受喜愛，成為大眾接受且樂於追隨的潮流趨勢，這也是時尚界中無論大小品牌，相當普遍常見的過程與趨勢，畢竟隨著不斷推陳出新的流行，一個單品要能夠真正歷久不衰，成為經典並不是件容易的事。 撰文編輯 #肉依 #fila #FILA老爹鞋 #Gucci #YSL #老爹鞋 #過時單品 #過氣單品 

［ 哇唬漢堡工廠 ］限時三天，台南快閃做公益

快一起來吃漢堡，做公益！ 填飽自己的肚子， 也一起填飽需要被幫助的人的肚子吧！ 莎莎醬牛肉堡 現做的手拍漢堡肉排充滿了滿滿的空氣感， 一口把麵包往下咬， 根本不需要出力咬， 他就留在嘴巴裡面， 而且沒有過多的調味， 讓你可以吃得到牛肉的鮮甜味道， 而且是多汁的漢堡肉， 真的是滿滿的幸福感， 他的莎莎醬其實量不多， 就是一個口味的點綴， 咬下去有微微的蕃茄酸味跟辣味， 其實很提味， 把牛肉的味道拉得更出來！ 培根牛肉堡 培根片被煎的香噴噴， 有著焦香味道， 但是不乾硬， 還保有柔軟的口感， 也不會過鹹， 整個吃起來就是平凡的幸福， 也很適合給小孩子吃！ 對了！ 我真的建議在現場吃， 因為熱騰騰現做是最完美的味道， 肉汁也最飽滿， 麵包也不會因為熱度降低而變得濕濕爛爛的， 我真的第一次吃到裡面的漢堡肉排跟麵包的軟度是一樣的， 剛咬下去的時候還在想說怎麼沒咬到肉， 結果一看， 我已經咬到肉了， 但是我卻沒有感覺到肉的存在， 可見有多空氣感， 但是硬是要挑缺點的話， 就是蔬菜量真的太少了， 但是對於喜歡大口吃肉的的人， 真的是一個爽字！ 這幾天（ 8/25 - 27 ）從屏東上來台南快閃， 每日限量120個， 想吃的人記得三點開始發放號碼牌， 拿到漢堡的時間大概是3:30， 今天是第一天， 還有明後兩天可以來享用幸福的味道！ 地點在西門路的星巴克小北店旁廣場， 想吃的人快點筆記下來， 明後天下午快去排隊， 一起來做愛心填飽肚子吧！ 不然下次不知道何時會再來台南快閃， 或是自己到屏東找老闆吃！ #wowburger #pingtung #tainan #handcraftburger #handmade #beefburger #baconburger #salsa #peanutbutter #blacktruffle #pineapple #西門程 #hippark #charityactivty #foodtruck #juicy #handcraftpatty

台北公館商圈一次帶你看完！超便宜又好吃的「小吃名店攻略」

每個地方都有自己獨特的當地美食，這次要帶大家來逛逛公館商圈，越來越繁榮的公館，卻隱藏了很多平價美食或老店，這些可是在地人都大推，外地人必去的一些名店喔 #龍潭豆花 100台北市中正區汀州路三段239號 整店只賣一個口味，就是花生豆花，但卻抓住了當地老顧客和年輕人的胃，單一品項屹立不了這麼多年不是沒有原因的，傳統古早味的豆花帶點焦香味，味道不死甜，這些原因都讓它值得成為公館必吃的原因。 #藍家割包 100台北市中正區羅斯福路三段316巷8弄3號 說到割包就不能略過這家了，這家割包名氣可高了，肉的部分可以選要瘦、偏瘦、綜合、偏肥、肥，五種可選擇！吃過的都說讚，正餐時間可是要排隊的名店喔，然後他們的玉米排骨湯或四神湯記得一定也要點來喝一下才是內行啦！ #公館鴉片粉圓 100台北市中正區羅斯福路四段52巷16弄4號 炎炎夏日最適合一碗冰品消暑一下，滿滿如珍珠般的粉圓光視覺就讓人震撼！喜歡多口感的，可以選三圓冰，裡面有鴉片粉圓、芋圓和地瓜圓，口感超Q，黑糖水的香氣非常香醇！簡單的古早味，但是簡單卻帶給人滿滿的幸福。 #陳三鼎黑糖青蛙撞奶 100台北市中正區羅斯福路三段316巷8弄2號 這家就在藍家割包對面，主要販售黑糖青蛙撞奶，但也有賣仙草、愛玉、綠豆等，不含奶精和茶，完全使用黑糖的作法讓不少人有兩極化的反應，喜歡的很喜歡他濃濃的奶香與黑糖香，但也聽到不少人表示太甜了！但以他的名氣來說絕對是公館必嚐之一啦。 #得記麻辣鴨血 100台北市中正區羅斯福路四段52巷16弄4號 這家就在上面提到的鴉片粉圓旁邊，這家也是我的口袋必吃名單，每次去公館不知道吃什麼，就會走進這家店，販賣各種麻辣鴨血、豆腐、腸旺，都可以選擇辣度，然後一定要點一碗白飯配，喜歡泡麵的也可以點泡麵喔！這兩個都很搭，豆腐和鴨血超級入味，非常好吃，鴨血嫩的不像話！大推。 #興隆手工涼麵 106台北市大安區羅斯福路三段333巷1號 口味眾多的涼麵店，建議可從基本的開始點，比如綜合涼麵就不錯，炸醬加麻醬兩者搭在一起配上Q彈的手工涼麵，就是一大享受！想吃特別口味的話，番茄莎莎醬是大受好評的特殊口味喔～最後內行必點臭豆腐，外酥內嫩還會噴汁，難怪每桌都有點。 #劉家水煎包 100台北市中正區汀州路三段189號 可以選擇肉、高麗菜或韭菜，三種都廣受好評，料包的很多，味道很夠味，鹹但不死鹹，高麗菜吃的到鮮甜，肉吃的到肉汁與它的紮實感，一個才$15，真的平價美味非他莫屬了。 平價的美味之所以可以更讓人感到幸福，可能就是因為那份人情味與古早味吧，雖然很多其實都是排隊名店，但有去公館的話，就一起為了它排個隊吧！ 撰文報導 © Popyummy 波波發胖 #公館商圈 #台北 #在地小吃 #好吃推薦 #平價美食 #發胖北部 

防疫期間不能上健身房？2021最新12款「健身運動APP」推薦，讓你在家也能偷偷變美麗！

平常已經很懶得上健身房了，現在疫情這麼嚴重，甚至連去都不能去了！整天窩在家裡，長時間不運動、久坐，不僅容易體重上升，身材還會走樣，今天要推薦12款健身app，讓你輕鬆在家就能做運動，增加抵抗力的同時還會變美，挑戰疫情結束後變成更健康、更美麗的自己吧！ 健身運動APP1.Keep 家庭健身助手 每個人對於健身的需求都不同，有些想要增加肌肉量，有些人想要減脂，因此Keep在訓練的一開始會先詢問一些基本問題，像是訓練的目標、健身的經驗，也會貼心的讓你選擇虛擬教練的性別，而這些之後也能依照你的需求作更正。不僅健身會有動作示範，連運動前的熱身及最後的拉筋伸展都有，再也不用擔心動作不正確而受傷了～訓練的過程採用語音及影像呈現，讓你可以不用背動作及組數了！訓練強度及部位也可以依照自己的需求做選擇，不管是害怕上健身房的新手，或是想要紀錄自己運動狀況的老手，都非常適合使用這款app！ (圖片來源：App Store Keep家庭健身助手) 👉🏼夏天管理體重好困難！用這些app幫助你回復魔鬼身材 健身運動APP2.Nuli 女力 不管是app的icon還是訓練內容，都是專門為女性打造的健身App，由四位健身youtuber，Candice、May、Hana及亞蘭合作推出的健身課表app。nuli是全面性的app，除了訓練外，有提供部落格文章、營養師設計的健康食譜、瑜伽老師的放鬆訓練、部位化的肌群訓練等等，讓每個女孩能在健身的路上，不再迷惘，鍛鍊出健康美麗的自己！這款app使用每月付費的訂閱制，但相比上健身房的費用，是非常划算的～大家有興趣的話，可以先下載7天的免費試用，適合自己的話再訂閱也不遲噢！ （圖片來源：App Store Nuli） 👉🏼懶人必收！超完整瘦身減脂總整理，從飲食菜單、運動健身和APP都幫你計劃好了！ 健身運動APP3.女性健身-腿部訓練 想要告別大象腿嗎？女性健身-腿部訓練主打，瘦腿及大腿減脂，聽起來是不是很心動啊！不管是調整腿型、消橘皮組汁，還是大腿內側甩肉，讓你每天花15分鐘就可以打造出有線條又緊實的美腿，更棒的是不用任何器材，在家就可以訓練，30天後就會發現改變！ 👉🏼運動還是沒瘦？最有可能犯的＃5大運動壞習慣，改掉才能瘦的一帆風順！ 健身運動APP4.Daily Yoga 喜歡做瑜伽的朋友可以試試「Daily Yoga」，擁有超過500瑜伽課程，配合影片及還有聲音的詳細講解，從簡單到難分為五個等級，讓瑜珈小白也不用擔心！今天沒時間運動嗎？可以選擇5至45分鐘運動時長，出門上班前，做個五分鐘伸展，也是不錯的選擇～註冊完後有7天免費試用，想要嘗試瑜珈的女孩不要錯過！ （圖片來源：App Store Daily Yoga: Workout & Fitness ） 健身運動APP5.Fitness For Women 這款室內運動的app最吸引人的就是是免費的啦～雖然比較起來可能功能沒有那麼多，但對於女性初學者來說，是一款很簡單易學的居家運動APP。雖然內容的教學是以動畫方式呈現，但絕對不輸給真人教學喔，是一款相當不錯的健身運動app～ 健身運動APP6.adidas Training by Runtastic 百分之百個人化的健身計畫，使用起來新手也很好上手。這款應用程式強調「徒手訓練」，包含仰臥起坐、伏地挺身等運動組合，利用自身體重進行鍛鍊，不需要外力就能增強肌肉以及擁有減肥塑身的效果，而且男女都適用！ (圖片來源：App store) 健身運動APP7.30 天健身鍛煉挑戰 這個三十天的健身鍛煉挑戰APP是由專業健身教練所設計的，可以讓你從科學的角度學習健身，鍛鍊身體，而且是會透過一步步的挑戰去增加難度，不會一下負荷不了，好好遵循絕對能幫助維持身材啦～ (圖片來源：App store) 健身運動APP8.Nike Training Club – 運動與健身計畫 Nike的這款app就像擁有一個自己個人的教練，裡面擁有 185 種免費運動計畫，從肌力、耐力、活動力甚至是瑜伽都有。而且app裡面的訓練動作都是由Nike專業的教練群們提供指導教學，讓你在家也能慢慢朝完美體態邁進！ (圖片來源：App store) 健身運動APP9.燃脂運動：在家就能減重 這款app裡面的許多室內運動能讓你快速有效的燃脂，減去多餘的贅肉！而且這款app主打三十天健身計畫，規劃好每天該做什麼運動，而且有分男版跟女版，所以不需要擔心會有哪些運動做不來的問題！防疫整天悶在家太無聊，那就來個室內減肥吧！ (圖片來源：App store) 健身運動APP10.7 分鐘鍛煉 以 HICT (高強度循環訓練) 為基礎， 7 分鐘健身這款APP可以幫助減脂、鍛鍊全身肌肉和改善體適能。而且《紐約時報》也曾指出 7 分鐘健身是「用最少的投資獲得最大健身效果」。所以如果防疫在家想來點運動的話，那就在家試試看這款app吧！ (圖片來源：App store) 健身運動APP11.MyFitnessPal 這款app除了收錄了350種運動類型外，居然還可以提供熱量數字，讓你運動減脂更簡單！而且，這款app主打熱量計算工具，且擁有食品資料庫 (超過 6,000,000 種食品)，加上食品與運動輸入功能，更能夠協助你擺脫多餘的負擔。也同時擁有好友互動功能，讓你相互追蹤彼此的計畫、相互打氣，妝同學覺得這個功能真得很棒啊！！ (圖片來源：App store) 健身運動APP12.Sworkit 私人教練 這款APP可以根據自身體質，從160多種的運動中挑選適合自己的運動～像是可以挑選重點部位鍛鍊，如：上半身、下半身、核心區、腹肌、臀部、背部、腿部等等。也可以挑選適合所有人的運動，像是：心肺功能、瑜珈、拉伸等等！也很適合老年人或初學者來使用，是能讓你快速上手的一款APP！ (圖片來源：App store) 呼籲大家，訓練的過程固然重要，但別忘了熱身及健身完的拉筋也是很重要的！希望大家在疫情完後都能有健康的身體！ 👉🏼【減肥】運動後別忍餓！運動後吃對東西！增肌不增胖 變瘦效果更加倍✓✓ 👉🏼【減肥】體脂肪忽高忽低，到底是機器不準？還是減肥沒效？不要再被數字綁架了！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編緝＃Chia #健身 #健身app #妝漂亮 #居家健身 #漂亮 #瘦身 

太激勵人心！歌喉讚「胖艾咪」半年減去22公斤，完整瘦身菜單公開！

撰文編輯 #Abby 因為演出《歌喉讚》胖艾咪一角而廣為人知的瑞貝爾威爾森 Rebel Wilson，在觀眾面前總是維持著圓滾滾的肉肉身材，近期她瘦身有成，順利在半年內剷肉22公斤，整個人明顯比去年瘦了一大圈！不僅雙下巴不見了，連五官也跟著變立體了！從照片都能感受到她整個人散發的自信美～一起來看看他瘦身成功的關鍵是什麼吧！ 👉每天不用十分鐘！盤點八種「瘦小腹」運動全攻略，在家就能輕鬆瘦！ 1.多吃蛋白質、高纖維食物 有一些瘦身減肥知識基礎的女孩都知道，蛋白質是組成我們身體肌肉的基本元素，在飲食上像是豆類、魚、堅果和雞蛋都是很好的選擇。除了這些食材之外，也可以搭配瘦肉補充好的蛋白質，同時也要追求高纖維食物，這些高纖維食物能幫助穩定血糖，抑制我們的口腹之慾，讓飽足感的時間更長！ 👉《Emily in Paris》莉莉柯林斯瘦身菜單公開，超強川字腹肌這樣練出來！ 2.飲食選擇健康脂肪 除了多攝取蛋白質與高纖維食物外，在脂肪的選擇上也是很重要的，像是魚肉、酪梨、堅果都是很好的脂肪～千萬不要想說減肥就完全不碰脂肪含量多的食物喔！因為好的脂肪可以幫助減慢消化速度，讓我們攝取的碳水化合物用比較慢的速度吸收，這樣可以讓身體的血糖不會太急遽的上升及下降，還能幫降低食慾呢～ 👉不出門也能瘦3公斤！劉仁娜獨家「5分鐘毛巾瘦身」不流汗就能瘦出小蠻腰 3.一週鍛鍊四天、剩餘三天做有氧 瑞貝爾威爾森瘦下來最大關鍵還是「運動」！他曾在訪問中分享自己一週會花7天時間運動，除了一周四次的私人健身教練課程之外，她也堅持每天做一點有氧運動，無論是跑步還是走路、游泳，都是有助於快速燃脂的有氧運動。 👉BLACKPINK「不忌口瘦身法」，纖細好身材這樣練，肚子餓只喝養樂多？ 4.要有健康瘦身的決心 瑞貝爾威爾森曾提到，她認為2020是喚起大家重視健康的一年，所以她時不時就會穿上運動服，出去走走，同時她提醒要注意多補充水份，並儘量避免吃甜食和垃圾食物，一開始或許會很困難，但是她已經下定決心要讓自己變更健康！所以想要減肥或是想讓自己身材變好的女孩，一定要有改變的「決心」喔！ 👉零折磨也能超有感瘦身！改變習慣就能瘦的懶人減肥法 ，就連韓星也在做！ 5.不要給自己太大壓力、要懂得欣賞自己的體態 減肥最忌諱的就是給自己太大壓力！瑞貝爾威爾森有說過，正能量及對自己身材有自信的態度是非常重要的～要用健康的方式檢視自己的目標並達成它，並享受每一個階段的身材變化。 👉全身瘦身大法！日本美女教練教你緊實身材，圓肩虎背、掰掰肉通通擊退！ 看到這裡女孩們是不是也被瑞貝爾威爾森的正能量給激勵到了呢～其實只要有決心，保持正向思考，保持好的飲食、運動習慣我們也能健康瘦！ 更多彩妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #健康瘦身 #名人瘦身 #歌喉讚 #瑞貝爾威爾森 #瘦身 #瘦身菜單 #胖艾咪 

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