【塔羅測驗】討厭人群！你潛藏的社交恐懼指數？

已經習慣窩在室內多年的我們，現在突然開始要面對與人相處與展開聚會，對於這樣的改變，本來應該是舒心愉快地跟人聊天，但過度的擔憂卻讓你造成生活上的焦慮與煩惱，人際的交流會不會成為你的日常壓力來源呢？而讓你成為社恐人士了。快來測孟小靖老師的塔羅占卜，現在就跟隨你的直覺，請依照你的第一印象，選一張你最喜歡的塔羅牌吧！ 撰文解讀：塔羅事典-孟小靖www.looktarot.com圖片來源：Teddy Tarot Ver.3 by Mate Horonumber 👑 成為全方位塔羅占卜師，不能錯過的塔羅牌自學進階指南！立即擁有>> 潛藏社交恐懼指數 20% 》 喜歡跟人群待在一起，大過於自己孤單一個人，所以基本上不太會有社交恐懼喔！很能表達自己感受的特質，讓你也很會聊天、講起話來也令人覺得引人入勝，你根本可以說是在聚會中的主持人啊，能在適當的時間提出有趣好玩的話題，也能穿插自己最近生活的心情抒發，大家都很喜歡跟你約出來談天說地，因為才不想錯這樣的歡樂時光呢！ 潛藏社交恐懼指數 80% 》 會擔心不知道跟人聊些什麼話題，這就是你影響你產生社交恐懼的原因，在人群裡其實滿怕冷場的狀況，所以就會想要硬擠一些話來聊天！甚至於還會在前一天為了能緩解自己的焦慮，早就先準備好不少草稿題庫。但只要有人跟你提出不同的意見時，你還是會覺得很厭煩，畢竟你都已經花了心力，結果還是不如預期，下次就沒有願意出席聚會了！ 潛藏社交恐懼指數 60% 》 平常就不太喜歡跟人交談的你，只是很單純地想做自己喜歡的事！就連吃個飯，其實你也是只想好好吃一餐，難道不能在當下享受一下美食的好滋味嗎？你也不太管別人的事，畢竟你覺得顧好自己的都已經很費力了，才沒這個閒功夫再去社交互動。當你覺得無聊的話題進行中時，就會很自然而然刷起手機，或許也不失為是一個自在的對應方法囉！ 潛藏社交恐懼指數 40% 》 老實說，你沒有你想像中的愛聊天喔！通常對於加入一個新環境，要跟一大堆不熟的人交流，你都會感覺到十分的尷尬，畢竟在這樣的聚會中，也不想成為大家焦點的你，最好的方法就是保持低調、靜靜地聽大家在說什麼，畢竟你會願意參加很多人群聚會的原因，也是想收集一些資訊，搞清楚自己身處的地方，做出相對應的處置，才好輕鬆度日。 想了解更多塔羅牌：塔羅事典FB粉絲團 🎯、塔羅事典IG 💟塔羅牌神秘學延伸閱讀：《孟小靖Blog》💎孟小靖老師塔羅書：🍀新手入門推薦《塔羅事典》、🔮自學進階指南《塔羅思維》🪶塔羅占卜🃏1對1個人親算：塔羅事典師資⭐塔羅活動、塔羅講座課程邀約：looktarot@gmail.com ☎ (02)27732882❤ 我想預約塔羅占卜 >>

好玩到會飛起來的The YOGA H.高空健身，台北瑜珈教室租借，小班制瑜珈、空中瑜珈、私人一對一瑜珈教練及心靈療癒課程

好玩到會飛起來的The YOGA H.高空健身，台北瑜珈教室租借，小班制瑜珈、空中瑜珈、私人一對一瑜珈教練及心靈療育課程

瑜珈對身心靈有廣泛而深遠的好處，有瑜珈基礎的我對空中瑜珈很有興趣卻很怕受傷。聊天時友人提到：台北安和路的The YOGA H.是評價很好的大安區瑜珈教室，交通方便、鬧中取靜的瑜珈教室也提供活動場地租借。The YOGA H.除了有台北小班制瑜珈、空中瑜珈、團體瑜珈課程、私人一對一瑜珈教練之外，也有身心靈療癒課程、專業舞蹈老師教學及壁繩、Bungee教學…等特殊課程，少見的挑高6米瑜珈教室在進行懸吊式瑜伽時有足夠高度可訓練，也可減少受傷風險。教學經驗豐富的老師會依照學生的狀況調整較學內容，就算是剛接觸瑜珈的朋友也能安全、開心地上空中健身，很吸引注重健康的我，上官網查看時發現他們課程收費也不貴，就算上單堂課找一對一私人瑜珈教練收費也合理，所以就跟私人教練約了一天過去、學習我一直很想嘗試的空中瑜珈、壁繩、Bungee訓練。 台北市大安區安和路二段81號的The YOGA H.地利很好，從綠線捷運信義安和站走路8分鐘即可抵達，附近有20、33、88、226、758、信義幹線公車經過的「捷運信義安和站(信義)」站牌，也有Parking江通化夜市停車場及四維路停車場，開車或搭車去都很方便。 The YOGA H. 教室已經開了一年半，創辦人鄒鄒多年前在接觸瑜珈後就愛上瑜珈，兩年裡面就密集了上了上千堂課程，當時的瑜珈老師很肯定她的努力和天份、鼓勵她去考一些瑜珈師資，獲得專業認證之後已經有五年的專業教學經驗了。 雖然位於台北市的精華區內房租比較高，但是因為有很棒的挑高空間跟便利的交通，所以還是在決定要開瑜珈教室後還是將將教室開在這邊。 The YOGA H.的課程很多元，提供熱門小班制瑜珈課程、紅酒瑜珈、哈達、空中瑜珈、阿斯坦加、Bungee、壁繩、皮拉提斯、空中環團體課程，也有教授巴西戰舞、芭蕾舞、肚皮舞、Barre之類比較有律動的訓練，教室的客群也很廣，有開設親子兒童班、企業團體包班也有一對一瑜珈教練課，除了瑜珈及肌力訓練 也有與工作坊合作提供身心靈療癒課程，想找元辰宮、靈擺療癒、頌鉢療癒、希塔療癒、臼井靈氣、Henna之類的課程來這裏也能找到。 The YOGA H. 雖是位於台北精華區的瑜珈教室，但門前有個漂亮的專屬庭院，庭院的美麗景觀及鬧中取靜的氛圍，能讓人感受到一種寧靜與平和，在庭園脫下外出鞋時也可卸下一身的喧囂與煩躁，上課時也較不受外界干擾。 映入眼簾的是寬敞、明亮的空間，開闊的空間感能讓學員的訓練動作更自由流暢，一邊的鏡子牆面也讓學生們更容易注意到姿勢和動作的細節，有助於自我修正和進步。 The YOGA H.瑜珈教室有挑高6米的空間，一般如果教授空中瑜珈之類課程的教室蠻多都是樓高3米，這種較高的樓高不必侷限於比較小條的布掛、動作也不會因此而受限，在這邊上空中課程其實還蠻過癮的！ 一樓還有一整片的瑜伽牆可以上壁繩課，牆壁上有不同高低的掛孔可固定壁繩，壁繩長短也可以根據不同的動作做調整。 壁繩也是這幾年很受歡迎的運動，但台北市的教室比較少有這種一整面的壁牆，處處都能看到教室在設備上的齊全和用心。 一樓就有乾淨的洗手間及更衣室，也有提供置物櫃讓人放包包及隨身衣物，還有設一台飲水機讓學生裝水。瑜珈磚、瑜珈繩、空瑜吊床、空中環、瑜珈牆、瑜珈毯、瑜珈枕、筋膜按摩球、筋膜滾輪、阻力帶、小啞鈴、彈力繩、彈力球、滑步器、Bungee懸吊設備也都一應具全。 安靜清幽的教室很適合舉辦瑜珈或舞蹈課程，或進行各種表演藝術排練。交通方便的教室有計時租借，因為一樓就有電視、加上還可以提供桌椅或坐墊，如果想要辦讀書會或團體活動也很適合喔！ 他們的瑜珈及健身設備都用得很好，軟木塞材質的瑜珈磚、滾輪，材質親膚又很防汗、止滑。 The YOGA H.上下樓層都有空間，除了一樓有15坪大的教室，樓上還有個三坪大的空間可以使用。 從二樓窗可以看到上方天空的佈置，透過雲朵、星球的燈飾點綴，有一種小宇宙的感覺。 整個教室有寧靜、祥和的氛圍，宇宙元素讓學員除了有視覺上的享受，也能讓學員的心靈放鬆、感受到與自然的連結，對瑜珈的自然流動感跟冥想很有幫助。 教室裡的小班制教學可能兩、三個就開班，一對一教學收費詢問後得知收費其實也不貴，不同課程上課時間55~90分鐘，團課的話會依不同的課程收費399起，課表上就有顯示課程價格，不同的課程價錢都很公開透明。 他們有所謂的線上約課系統，註冊成為會員就能線上約課，可以買單堂的課程 也可以買十堂優惠課程，付款方式接受現金、轉帳、LINE pay。 當天我上的是一對一瑜珈課，幫我上課的就是漂亮的漂亮的鄒鄒老師。 雖然裡面的課程很多元，但每個老師都很有經驗也很專業，在這教室授課的老師都有經過評選，鄒鄒老師一定會實際上過課，確認教學內容夠專業紮實且能顧及學生所需求的才會進行合作。 壁繩瑜珈是用牆壁代替瑜珈墊，在壁繩牽引下能利用自身重量和地心引力訓練到更深層肌肉群，也讓脊椎能更穩定伸展。初學者和進階的老手都能在壁繩的輔助下更安全、精準地學習瑜珈動作。 這是把瑜珈的山式運用在牆上。 很多忙碌的上班族長時間窩在電腦前維持同樣的姿勢，久了就很容易脊椎側彎或是慣性駝背，做山式就能透過挺拔的站姿來伸展背部、延展脊椎，也能調整混亂的呼吸。 在牆上做的時候雙腳要打直繃緊、且要挺胸不能拱背，就能訓練到大腿肌肉跟更多核心。當身體呈現挺直且穩定時，胸腔也會打開，就能調整呼吸且安定身心。 不熟悉壁繩的初學者如果直接去上很多人的團課，可能會因為對動作細節不夠了解而用錯方式，或身體過於緊繃導致動作做不來、這樣反而容易受傷，其實會比較漸推薦上小班制或一對一的課程。 第二個動作做下犬式，透過雙手下壓的動作可以幫助打開胸口、訓練駝背和跑掉的脊椎回歸，讓呼吸更順暢，除了能伸展背部肌群之外，連肩膀、手臂到腿後側的肌肉都能伸展，整個身體都可以伸展到，還能促進血液流動，讓身心都感到舒暢。 因為有牆壁跟繩子可以托住髖部，手在往前延伸的時候更方便屁股往天花板延伸、身體也能四面八方打開，有繩子幫助就可以更專注腿後側拉伸。 用壁繩做瑜伽動作會更標準，所以之後也有做後彎的動作。在瑜珈牆上練習可減少關節及肌肉的負擔，在壁繩的輔助下可以輕鬆開肩，順利帶動身體呼吸的頻率，練習後彎及倒立也能更順暢。 常常低頭滑手機的3C族，時間久很容易腰痠背痛，透過壁繩的輔助，可以加強牽引身體較難開展的部位、也可增加肌肉的強度，除了有助調整正位，也能幫忙創造脊椎之間更多空間及彈性。除了可減少因姿勢不良所造成的不適，也能幫助放鬆緊繃的身心。 一般人做後彎的時候折到腰會很不舒服，但人在牆上的時候只能靠髖往前推、在牆上做身體拉長的後彎，可以把身體空間打開而不會有錯誤的代償，不用擔心小心受傷。有牆壁跟繩子的輔助，就可以更輕鬆做到後彎、訓練核心。 之後就是要上我想很久的空中瑜珈了。 空中瑜珈可借助地心引力及掛布的作用，做出延展、擺盪之類的訓練，很多基本瑜珈動作都能藉由瑜珈掛布的支撐輔助來減少關節承受壓力，像是倒立這類的動作就比在地面上運動來得容易，經驗豐富的高階老手甚至還能做出一般地板瑜珈較難達成的動作。 The YOGA H.空中瑜珈的布掛可以承重200公斤、也可以包住整個身體，可以說是任何人都可以用布掛來練習瑜珈的體位法喔！ 剛開始實會先拉筋。 空中瑜伽這種反重力瑜伽，雖然可以訓練核心的穩定度及協調性，但如果沒有做好暖身或過度伸展，還是會有受傷的風險。 因為鄒鄒老師最早是教地板瑜珈的老師，所以很注重體位法跟拉筋，所以在做空中瑜珈的教學之前熱身伸展也做得很詳細，這部分也是很多教空中瑜珈的老師會忽略的地方。 要做空中瑜珈前當然要先學會穩定上掛布才行，Emily飛仙初登場挑戰嫦娥奔月，先用掛布包住大腿跟屁股、另外一腳往上伸，身體往內翻時在外面的腳往洞裡面勾，就可以輕鬆坐上掛布。 第一次接觸掛布的我還不太會控制掛布，所以鄒鄒老師有在旁邊幫忙，其實重點還是要收緊核心會比較好翻身上掛布。 雖然掛布軟軟的但這種彈性尼龍布不管怎麼坐、怎麼扯，只要確實做好上掛布的動作，就可以穩定乘載著上面的人，當然也可以做一些雙腳不落地的優美動作。 剛開始接觸空中瑜伽的朋友們掛布常常有幅度很大的搖晃，因為如何在上布掛很重要，鄒鄒老師還會仔細的教導該怎麼樣穩定站在布掛上、怎樣綁腿上布掛。 一般人想站上掛布時很容易就直接雙手抓掛布、腳直接往上踩，這樣布掛會鬆鬆的，所以反而不容易穩定身體，要先把布掛抓成一束、腳踩在足弓的地方，踩穩之後雙手要抓高，站在掛點的正下方，再把下面的那一隻腳踮高，手抓更上方且踩掛布的腳要用力垂直往下踩、整個人就能站上去，腳不是用往前踢的掛布就不會晃了。 離開地板後抓住繩子重心就很容易穩定，而且不用擔心學不會，老師也會在旁邊顧著、手把手的仔細教學，多練習幾次就會上手。 當然完成運動後，怎麼上去就怎麼下來，開始若左轉上去，結束後就右轉回來，就能成功下掛布。 右腳先放上去，讓掛布卡在大腿後面中間的位置，兩手抓著布後跳一步面向右邊，左腳穿過中間的洞再轉一圈上去，掛布就會穩穩地綁在大腿上了，如果要更穩還可以再轉一圈。 即使是最經典的嫦娥奔月也讓我很有成就感，空中瑜珈的懸浮狀態讓能夠暫時脫離地面束縛，體驗到一種超越常態的自由感，懸浮在空中時降低了身體的重力感，讓人感到輕盈、放鬆，也感受身心靈契合的平衡感。 很喜歡靠著掛布就能享受彷彿在空中翱翔的自由，看到厲害的可鄒鄒老師在掛布上翻滾的舞姿，超羨慕！如果之後持續經常練習，希望有一天也能跟她一樣！ 有的人可能會有點懷疑：這類空中課程是不是只有很有經驗的資深老手才能上，因為裡面的老師會依照學生的程度來做調整教學內容，也會在旁輔助、不用擔心產生危險，所以初階者和剛接觸瑜珈的新手都可以上。 BUNGEE FITNESS是風行歐美的一種彈跳健身方式，使用類似高空彈跳的彈跳繩，利用彈性的拉力來輔助運動，運動時能夠在空中飛躍，一邊健身還能一邊享受到飛天遁地的樂趣，有趣的健身方法，所以也很受歡迎。 細心的鄒鄒老師很注重安全，會一再確認懸吊的輔具是否已經穿戴確實牢固。 剛開始是先從基本的深蹲做起。 搭配掛繩做深蹲下沈的體重會反應在自己身上，等於是加了負重訓練，屁股往後坐的時候必須要曲髖、收腹才能對抗更多阻力，訓練的效果當然跟一般空蹲也不太一樣，而且就算做深蹲的時候有點撐不住，因為有繩子拉住所以也不用怕受傷。 之後是做伏地挺身後再跳著站起來，雖然往下的時候會增加阻力，但往上回彈時還是會增加助力，還蠻好玩的！ 這種有趣又高效的運動，在彈力輔助的過程中身體每一塊肌肉都在進行協調，運動時還能深層拉筋，無形中也能增強身體能力，也會激發多的腎上腺素，帶給人快感與刺激。 Bungee 真得很好玩，在彈力繩的拉力輔助之下，身體會變得很輕盈，過程中可以離地飛起來，甚至 經過較多的訓練之後還能做類似特技般比較帥氣的高難度動作喔！ 像老師帶我做的跑跑飛就很刺激很舒壓，快速的跑出去以後雙腳伸直讓身體自動擺盪回來。 做這種Bungee 蹦極彈力運動因為穿了bengee褲所以很安全，一邊玩樂還能一邊達成高強度的運動，可以訓練核心、平衡、肌力、肌耐力、心肺功能又很紓壓，蠻多在做體重管理或體型管理的人也愛做這種運動。 課後因為知道他們有開筋膜瑜珈在教人放鬆，所以有問鄒鄒老師相關的放鬆原理，鄒鄒老師有示範用花生球按手臂、用滾輪按腿、按屁股，用實心的軟木塞材質按摩起來會更舒服。 因為鄒鄒老師很注意身心靈的協調，也有學習一些心靈療癒課程，也有跟一些專業的療癒老師合作，農曆年後他們有推出人體塗鴉跟迎接新年的FUN心療癒課程，FUN心療癒課程結合頌缽、靜心，老師會發牌、抽牌卡對應感覺，再搭 畫畫，也有融入印度Henna，希望讓大家新的一年能心情開闊且充滿正能量，還蠻多學員會詢問報名的喔！ 以前滑FB時看到懸吊式瑜伽的動態都超羨慕，一直以為空中瑜珈、壁繩、Bungee這類空中健身以我的程度根本無法碰，但到The YOGA H.上課後才發現；其實只要找到合適的老師進行仔細、確實的教學，這些酷炫的課程其實也能快上手，像我上的這些特殊瑜伽課程不僅能滿足了人們對飛行的憧憬，也能讓身心靈得到紓壓。The YOGA H.不僅有多樣化瑜珈課程，也有多元的舞蹈、身心靈療癒課程，既能讓人擁有好身材，也能獲得一個快樂、健康的生活方式。農曆春節後還推出結合頌缽、靜心的FUN 心 療癒課程，老師會透過抽牌卡對應再搭配畫畫、印度Henna，既可啟發直覺及深層感知，也讓學員能夠表達情感、釋放壓力，無論是瑜珈初學者還是經驗豐富的老手，The YOGA H.都能滿足需求喔！ 商家名稱:The YOGA H. 商家地址:106台北市大安區安和路二段81號1樓 商家電話: 0939-949-985 營業時間: 08:00–22:30

台北｜讓人覺得可惜的咖啡廳

我和朋友可能對這家的期待值太高 最近看很多人推薦週末抓個時間來探探 點了一杯黑糖鮮奶就很普通杯子還有一個沒洗乾淨的味道😅 雞蛋沙拉是不錯吃的但是定價130元我個人覺得 朋友點了份椪糖戚風蛋糕 我們一入口馬上嚐到像是從冰箱冷凍庫裡解凍的味道 椪糖給的很大方不過太大塊了得手拿著吃 唯一可認可的是鮮奶油🥹 整體送餐速度偏慢可能是只有一人店員的關係也是辛苦 店裡的風格有點簡約以沙漠為概念角落都會擺設沙和仙人掌營造寂靜感 空間有限座位數小而少 算是間除了安靜可以和朋友聊天之外沒有什麼再吸引人二訪的咖啡廳了有些可惜🥲 Info：UNO ONCE COFFEE #foodblogger #foodstagram #instafood #foodpics #foodphography #popyummy #台北探店 #中山區咖啡廳 #台北咖啡廳 #美食日常 #我的美食日記 #台北日常 #生活碎片 #Q比的生活點滴

[台中霧峰] 熊轉家田咖喱｜霧峰最Chill老宅餐酒館｜必點鹹豬肉｜主打百款國內外精釀啤酒｜營業到深夜｜內附完整菜單

今天要來跟大家分享一家，隱藏在霧峰住宅區的老宅餐酒館『熊轉家田咖喱』，門口前有大大的草地庭院外，室內擺設、裝潢都是老闆一手打造，放鬆又好拍，店內主打百款國內外精釀啤酒、各式調酒，有時候還會邀請厲害的調酒師駐店提供調酒，如果單純想來享用午餐，可以週五～週日前來，店內提供好吃的義大利麵、香料咖哩還有肥瘦剛好的鹹豬肉，可以好好聊天、享受美食，晚上營業至深夜，下班後想來一杯放鬆一下，可以來這邊喔！ 熊轉家田咖喱 店家資訊 週三、週四：17:30-01:00（供餐到24:00） 週五、週六：11:30-15:00（最後供餐14:00），17:30-01:00（最後供餐24:00） 週日：11:30-15:00（最後供餐14:00），21:00-01:00（不供餐但有鹹豬肉） 週三到週日晚上21:00~01:00有酒吧營業時間 熊轉家粉專請點我... 熊轉家IG請點我.... 日間菜單 有義大利麵、咖哩、炸物、甜點可以選擇 調酒菜單 如果你想喝的調酒，菜單上沒有，可以詢問調酒師，愛喝酒的要注意，如果在店裡喝到吐，需要酌收＄2000的清潔費喔！ 店內環境 店家門口有戶外區，大大草皮可以坐在外面享受太陽，門口圍欄前可以停放機車，汽車就需要去鄰近找停車格或是停車場 大門的把手超童趣 進門的正前方，有一桌四人桌，還有櫃檯、調酒吧台座位 門口的右手邊有水可以自助 右手邊也有兩桌四人座位可以坐，店內的位置距離很寬敞，天花板比較高，在室內沒有壓迫感 喜歡看戶外的你，可以選擇窗邊座位 喜歡比較小包廂感的人，可以選擇裡面的座位 在這邊最大的特色，就是可以喝到超多款的精釀啤酒，一整片滿滿的精釀酒牆，超壯觀，也很好拍！ 想喝LindemanS的精釀，這邊也有喔！ 一般的餐酒館有提供生啤酒，這邊有提供男女通殺的『水果精釀』，當天老闆請我試喝，不誇張，還沒喝就聞到水果香氣，入喉不苦澀很順口，酒感很低，我超喜歡！ 當天跟朋友點了一桌好菜，來跟大家分享我喜歡的幾道料理 無敵霹靂好吃的鹹豬肉（國產豬） 鹹豬肉是店內招牌菜，有來可以點一盤！ 肥瘦剛剛好，切出來的厚度也好入口，鹹度不會過於鹹，會一口接一口，超涮嘴 台灣特有種馬告慢火燉豬豬 喜歡吃咖哩的可以點這個馬告慢火燉豬豬，口味很特別 咖哩醬屬於高湯系的醬體，吃完喉嚨會回甘，有淡淡的馬告香氣跟顆粒，吃到後面微辣感上來，怕辣的我完全可以接受，肉塊也很嫩又大塊，一不小心就吃個精光！ 南洋叻沙醬與炸蝦蝦 喜歡南洋風味餐點的可以點這道，蝦蝦很好吃！ 大大的貝殼麵，吃起來很有口感，醬汁完整包覆住義大利麵，雖然冷掉會有點乾，但吃下去很有椰子的香氣，炸蝦蝦外皮很酥，冷掉也超Ｑ彈，好好吃！！ 田園炸雞（明太子） 愛吃炸雞的請必點 外皮很酥，肉質很嫩，不沾醬吃會有點辣度，炸雞本身有微微鹹度，我覺得單吃就很拗吃，配明太子會有點鹹，冷掉也很好吃喔！ 黃金柚子氣泡飲 使用韓式的柚子醬調製，清爽又解膩 抹茶拿鐵 完全不加糖只加奶的抹茶拿鐵，喜歡抹茶香氣跟苦味的可以點這杯喔！（偷偷說：如需加糖，可以跟店員說喔！） 來這邊享用午餐真的很愜意、放鬆，下次有再來霧峰時，可以來這家用餐、喝點小酒喔！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ [ 延伸閱讀 ] [台中西區] 絆 LIMJIULA 小酒館｜外面吃不到的私房料理｜寵物友善｜必點大人硬布丁｜開到凌晨1點餐酒館｜內附菜單 [台中西屯] MOOK木可餐行｜隱身在巷弄內60年老宅｜無招牌手作早午餐店｜必點法式正統舒芙蕾｜寵物有善餐廳｜內附菜單 [台中西屯]享漁 鐵鍋酸菜魚｜平價的價位 份量十足！麻辣酸爽的四川酸菜魚｜期間限定的『大骨孜然燉魚』爽吃1斤燉魚！免費享用護心保胃茶｜內附菜單 [台中北區] 瑪莎拉大師｜印度人開的1間正宗印度料理店｜蒜味烤餅｜回味無窮印度香料咖哩｜正宗印度吃法｜內附完整菜單 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 最後這邊要來工商一下啦！今年萍姐正式跟Line 官方簽約，成為Line貼文串的圖文創作客，會勤奮更新食記，如果可以的話，在幫我加入賴好友追蹤 ，謝謝大家🍎萍姐官方賴👉萍姐愛分享 如果您喜歡我的開箱、文章、食譜，想要鼓勵我、支持我，歡迎透過文章內的開團連結下單支持！ 也可以到我的珍奶舖贊助、抖內支持我⇒ 點我請我喝珍奶！ 您的繼續支持我分享與撰文的動力來源，也謝謝您看到最後！ #熊轉家田咖喱 #台中咖喱 #霧峰餐酒館 #特殊咖喱專賣 #隱藏版酒吧 #精釀啤酒餐廳 #霧峰美食 #霧峰最Chill餐廳 #台中美食 #方便停車 #霧峰酒吧

【「男人愈老愈吃香」是有條件的】

我有時會想，若在30歲前後的那些年像現在這樣，把一些事情都能看得透徹，也許當時就不會在心慌中度過，白白浪費了好些時光，鎮日糾結在「怕自己嫁不出去」、「怎麼辦? 只剩我還沒結婚」、「只因大齡未婚，難道就活該被歧視?」、「不想再聽到那些叫我別再挑了，年紀愈大條件愈差」身邊男性指手畫腳的父權忠告。 男人是否愈老愈吃香? 不是，這是有條件的，從小聽父執輩們聚會聊天時，幾個中老年男人講那些「我現在有錢了，我要娶25歲的小姐不是問題啦，查甫人哦到60歲還是能娶到25歲的啦」他們不知道我那時聽得懂很多話，漸漸在心裡形成一股潛意識：女人有期限，男人無極限。一方面被灌輸了「女生不是能拖太晚才嫁，不然條件會愈拖愈差」。 後來我出了社會工作，二十八、九歲時，身邊一些超過三十歲的未婚男性，聚在一起時也這麼說：「唉呀我不用急啦，反正男人愈老愈吃香，倒是妳快三十歲了，小心嫁不出去哦」當時的我聽了不悅，但卻極認同這樣的言論，單身的我很心急，有些男人口中的道理，在當時民智未開的我，聽在耳裡不悅，卻往心理去。不只男人，同齡的已婚女人，認同此言論的也不在少數，那種一副「妳別再挑了，女人終究是要結婚的」的自以為是，也是讓我們誼情漸行漸遠的主因。對於一個想結婚的女人，旁人有意或無心的風涼話都是利刃，劃出鴻溝，從此不相為謀。 事隔多年，我四十歲了，回頭看那三十歲上下那兩年時，也就是28~32歲，當時遇到的人，聽過的話，尤其是那些「別挑了，女人年紀愈大，愈難找對象」、「我們男生比較不用擔心的，反正四十歲再找二十幾歲的女生還是可以，女生四十歲要找老公，很難囉…」，我當時聽了刺耳，卻也不予否定，這些話就像是許多悶棍，隨便遇到友人都要來上一棍，而已婚的女性更常加入「勸婚」的陣腳。 後來遇到了老公，他完全不是這麼想的，當年他35歲，身邊的朋友們都已結婚生子，不然也都即將結婚，他不覺得男人愈老愈吃香，他只怕自己將來和孩子差太多歲，教導不易，也覺得二十多歲的女生較難溝通，不夠穩重，心還不定，我跟他說那些男性友人的言論，他頗不以為然，一個極度認真工作又腳踏實地的男生認為，在愛情上邊走邊看的人，事業上的定性也不夠，這種人的工作雖不至於半調子，但也難成大器。 我想了想，講那些話的男人們，他們的工作、事業，的確都稱不上是頂尖，至多是在某個領域中安份守己，靠著年資和一些小聰明，在三十多歲的年紀爬上一個小主管的位子，實在不怎樣。我想著自己當時年紀比他們小，只一心追求愛情，工作、事業都不怎麼上心，當然會覺得他們說得有道理。 「男人愈老愈吃香」是有條件的，收入、職位、能力要能和年紀成正比，生活經驗、內涵言行要能讓人信服，同齡的女性總能視破手腳，我長到他們當年的年紀了，無非就是一群活在自己的舒適圈而自得意滿的男人，對一個年紀較輕又對未來茫然的小妹妹，不負責任的爛建議，盡是些沒有營養、毫無建設性的閒聊。 最後，嘴裡曾講過「男人愈老愈吃香」的那些男人，我就好好活著，等著看他們早早得癌症。 * 臉書：小羊貝貝 *IG：小羊貝貝

雅痞書店-藝文沙龍【台北大安】奢華復古的JAZZ NIGHT,餐點出乎意料的滿意!@小女張氏

雅痞書店【台北大安】

雅痞書店一句話：「最棒的JAZZ NIGHT，而且餐還好吃~」 【雅痞書店】並非真的是間書店，而是結合藝文的一間餐廳，官網上每月都會更新不同的節目，主要分為藝文講座與音樂會。能一邊享受美食一邊欣賞喜歡的音樂真的讓人心滿意足，特愛jazz的小女其實關注雅痞書店已久，這次終於有機會可以來一償宿願!! 消費方式 這次參加的是【爵士音樂會《1930地下酒店》爵士踢踏音樂舞宴】 表演門票: 700/人，餐飲低消:450/人，僅收現金 當日有樂團搭配雙主唱，並且還有踢踏與爵士舞者的表演，表演門票雖不便宜但偶爾一次的享受小女覺得非常值得!! 18:00入場及用餐，19:10表演開始就比較不能聊天，可以繼續吃飯但表演很精采，小女更建議早點來吃飯聊天之後認真欣賞表演! 交通與環境 【雅痞書店】從捷運忠孝復興步行前往約3~5分鐘非常便利，與丰居旅店是同棟大樓(萬象大樓)，找到一樓大門後直接電梯上三樓就會看到鮮紅的入口很好找。六點一到大家都很準時的在門口排隊(會稍等一下)，而後一一由人員帶入 復古的裝潢低調奢華的氛圍猶如回到1930歌舞年代的性格小餐館，隨便怎麼拍氛圍感拉滿。 訂位 一個月前就會開放預約，工作人員說座位安排是依照訂位早晚來安排，小女這次是一周前訂位獲得角落的位子，位於樂團的斜後方，然後前面一支大梁柱完全擋住舞者，雖然有投影螢幕可看但比不上現場直接看到感受還是有點差~哭哭! 滿場的今天這個角度真的是欲哭無淚，只能下次訂位請早 【雅痞書店】場域呈半圓形占地不大，中間的表演區左右及上方都有個超大梁柱，雖然這樣很有舞台效果感可是視覺卻不夠開闊，只有正前方或是微側邊的角度才能欣賞得到表演，窗邊多是雙人座整體視覺也都比較好，至於人多的座位通常都很偏，甚至像今天直接排在後側~什麼都看不到，即使是投影機可轉播畫面，但畫面的下半部也都是客人的頭，看不到踢踏舞者的舞步~可惜啊可惜~ 就是這大梁柱框住表演區~另外是六點一到客人魚貫湧入，擠在一起點餐，忙碌下外場著實有點忙不過來，建議人力可增加，但感受得到雅痞很重視客人感受及禮貌也因此還好讓小女沒有心火燒起來~哈哈哈!!甚至桌上都有問券調查表，感受得到店家的經營態度 表演 演奏區前方的空地會有舞者表演，今天的樂團表演陣容非常龐大，踢踏舞者 Josh、爵士舞者 王永同 先告訴你歌曲的故事背景，而後悠揚又熱鬧的樂音響起，主唱帶著大家進入法國、西班牙、義大利的國度裡，或是來到大上海舞廳的歌舞昇平。爵士主唱充滿各種情感口吻的純熟歌聲，配上樂隊極有默契的演奏，小小的場域瞬間熱情非凡。而後加入雙舞者的帶動，後段還邀請許多客人也一同加入熱舞一番，當下讓小女聯想到鐵達尼號JACK帶著ROSE偷偷去到三等艙中的畫面，大家不分貧富之間沒有距離，只沉醉於盡情的歌唱跳舞吃飯乾杯，暢快淋漓如此生動的畫面竟相互重疊起來；隨著踢踏舞者越來越快的節奏迎來整場的高潮，大家簡直目不轉睛，直至最後一踏的落腳，雙手高舉，掌聲如雷! 推~酥炸薯塊 $190 沾醬口味類似藍乳酪醬及辣味美乃滋，薯塊炸的酥脆不死硬也不過油膩，很不錯! 份量也夠，身為小零嘴稱職的涮嘴，甚至有點衝動想點第二盤的好吃 紐澳良辣雞翅 $190 侍者有特別說明雞翅僅三支，但依著友人想吃還是硬著頭皮點了。烤的不錯，雞肉也頗鮮嫩，配上辣味美乃支與沙沙辣醬很是開胃，不過三人一人一隻還是覺得寂寞不堪~~搞不清楚友人這麼堅持的原因為何~哈! 凱薩沙拉 $290 +舒肥嫩雞$90 凱薩醬鯷魚味頗濃，蘿蔓生菜清脆，舒肥嫩雞偏大塊量給的還不少，三人分食每人一小盤也還算ok 推~噶瑪蘭豬排佐蘋果甜醬 $590 光是菜單上就畫了兩顆星大推，果然非常值得!葛瑪蘭豬排厚實大塊，切開微微的新鮮粉色完全沒有羶味，肉質比一般的豬肉更有活力彈性，咀嚼間彈潤的讓大家都臣服在葛瑪蘭豬排之下。蘋果甜醬味道稍淡微微的甜不搶過豬排的特色，除此之外配盤也都頗用心，各式蔬菜簡單烹調的原味含著汁水。 以590的價格在藝文沙龍類型的店裡吃到著實非常驚豔!!即使放到一般餐廳榮登推薦的主餐類也實至名歸，且可能定價會在更高一些，或許是因為門票已不便宜所以餐點價格CP值也更加用心! 推~嫩煎紐西蘭小羔羊排與炭烤草蝦 $750 天兒啊~~真沒想這小羔羊也是嫩到一個令人髮指的狀態，粉紅的切面性感誘人，一入口微微的小羔羊香氣配上薄荷醬的爽涼，滋味豐富又解膩，每當咬上一口小羔羊都嫩到像是在欺負一位細皮嫩肉的千金小羊般~哈哈!!真的是太太好吃了~三根羊排肉質細嫩之餘厚實度也維持得很好，頗有厚度不會有種吃一口就空虛的感覺，旁邊的草蝦也真的夠大隻，Q彈有勁! 誠心推薦! 紐約客牛排佐紅酒鹽與炭烤草蝦 $750 美國紐約客份量也不少三人分食都可以吃得到，不過紐約客這傲嬌的食材對烹調手法頗要求的，【雅痞書店】處裡的算中等，不過美國牛特有的甜與香氣有點過於隱形稍嫌可惜了些，肉質OK軟中帶點筋的咬勁，並附上三種醬汁整體也不差。若相較於豬排與小羔羊小女還是更愛這兩道。 【小女呢喃】 原以為重表演的消費模式餐點應該普普，竟是意想不到的出色，菜色與價格也都算合理，真的不輸一般餐廳。且這場表演人手眾多熱鬧非凡，氣氛也帶動的可圈可點，小女與友人都非常的滿意。唯一可惜之處還是腹地的限制與座位死角，雖已使用投影設備補強可與LIVE相比還是差了一些!

美食｜滿足五香豬腳만족 오향족발，米其林必比登推薦

我超級喜歡吃豬腳啊、爌肉等等食物，當A說要去吃豬腳我雙手雙腳都贊成！一開始我們按照地圖找，還一直找不到店QQ不斷地聞到豬腳香，但是不見豬影。大家要注意正門在巷子內喔～～ 滿足五香豬腳만족 오향족발 地址：318-1 Taepyeongno 2(i)-ga, Jung-gu, Seoul, 南韓 서울특별시 중구 태평로2가 318-1時間：星期一～五，11:00~22:00 星期六、日，12:00~2200電話：+82 2-753-4755地鐵：1號線(132)、2號線(201)市聽站，8號出口平均消費：20000韓元(約488台幣) 菜單多國語言，甚至完整中文都寫給你看XD基本上大部分的人都會點半半，這就是他們的招牌，隨餐都會附上水餃湯跟各類小菜。 一開始一定要有的韓國小菜轟炸！醃蘿蔔是解膩好朋友，再怎麼好吃的豬腳吃到後面還是會膩的。 好像都會附的水餃湯，喝起來就像是煮水餃的水（？），裡面還有年糕，我自己很喜歡啦，雖然形容起來很怪。 說真的豬腳我超想點飯來配，但是有年糕又有水餃我就放棄。他還有紫菜跟蛋，真的也是台灣煮完水餃的標配，如果在天氣冷喝，一定很舒服。 豬腳的部分跟台灣的萬巒豬腳有一點點類似，都是像是紅燒燉煮的，滿滿都是肉，皮Q彈不會過於油膩，沒有軟爛的肥肉感，調味鹹甜適中，一開始單吃很快樂，後續搭配高麗菜絲以及他們特調的醬料會變得更加爽口。 醬料應該是醋、蒜等調配而成，像是我們平常在吃白蝦沾的。韓國根本五花肉的天花板，到底如何做到豬香味十足又不膩口的五花肉啊？ 喔對了，店員姊姊們有些是會說中文的，溝通上面完全沒有問題喔。 滿足五香豬腳만족 오향족발 地址：318-1 Taepyeongno 2(i)-ga, Jung-gu, Seoul, 南韓 서울특별시 중구 태평로2가 318-1時間：星期一～五，11:00~22:00 星期六、日，12:00~2200電話：+82 2-753-4755地鐵：1號線(132)、2號線(201)市聽站，8號出口平均消費：20000韓元(約488台幣) 如果想使用WOWPASS，歡迎使用七又的邀請碼：NCU7SZP3，會多0.5%回饋喔。下載網址：www.wowpass.io優惠有效期限：至2023年12月31日為止（不定期更新） 延伸閱讀：[旅遊/韓國] WOWPASS到底好不好用？怎麼樣的人適合？延伸閱讀：[住宿/首爾] LE SEOUL HOTEL在明洞市廳站交通方便的CP值超高飯店延伸閱讀：[住宿/首爾] 汝矣島格萊德酒店 (GLAD YEOUIDO) 現代百貨隔壁的四星級飯店延伸閱讀：[美食/首爾] 可樂市場(가락시장)的新鮮便宜帝王蟹，送一堆貝類與烏賊的痛風餐延伸閱讀：[旅遊/首爾] 梨花女子大學（이화여자대학교）studio doorae(듀래 스튜디오)韓式證件照，梨大便宜CP值高拍照技術超好延伸閱讀：[美食/首爾] 世界上的所有早餐（世界上的所有清晨 / 세상의모든아침）在50樓看漢江吃網美早午餐延伸閱讀：[美食/首爾] 王妃家（왕비집）來韓國必吃韓牛，明洞知名熱門燒烤延伸閱讀：[美食/首爾] Dotori Garden (도토리가든)安國站的橡子咖啡廳吉卜力森林延伸閱讀：[美食/首爾] Ggupdang Seongsu꿉당 성수점有桌邊服務的超好吃燒烤，聖水洞逛街正餐推薦 ꒰ঌ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈໒꒱ 來七又的IG聊天看日常：https://www.instagram.com/seven.yoo/督促七又的FB好好更新：https://www.facebook.com/chiyo.yooo七又的SHOPBACK：https://app.shopback.com/lnBHiGyQpAb七又的Klook：https://www.klook.com/zh-TW/invite/CARZJ?c=TWD ꒰ঌ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈໒꒱ 謝謝各位收看，如果願意把文章分享給你附近所有的人類七又會很感激(ﾉ)`∨´(ヾ)碰到喜歡的廣告也歡迎點進去晃晃喔·͜·♡也歡迎來部落格看看其他篇文章喔！我們下次見(揮手)

四種 AI｜AI 世界裡上班族們在萬聖節的活動

⎋ 關鍵字：#萬聖節 #心裡 #測驗 #趣味 ＃AI #人工智慧 #ChatGPT #Notion #Bard #Claude #halloween #活動 #性格 #旅行 #規劃 #人工智慧 #工作 #上班族 嗨！朋友們！明天就是萬聖節囉！ 萬聖節在人類世界中不免俗地包括南瓜、裝扮活動、trick or treat，以及各種熱鬧的派對。但我實在很好奇，在 AI 的世界中，AI 們又會怎麼過萬聖節呢？他們是否也會進行各種有趣的裝扮和歡樂活動呢？為了搞清楚這一點，我決定向四個最常見的聊天機器人—— ChatGPT、Notion AI、Google Bard AI，以及 Claude，提出相同的問題，看看他們會如何描述這個節日。現在就讓我們來看看吧！ 在情境中，我設定詢問的問題是「您好，在 AI 世界，您會提供哪些建議給AI世界中的上班族們，讓他們能在萬聖節這一天度過？」。 01 ChatGPT 怎麼說 02 Notion AI 怎麼說 03 Google Bard AI 怎麼說 04 Claude 怎麼說 看來，從以上四種 AI 分享的在 AI 世界中的上班族們的萬聖節日常，似乎也頗像人間的萬聖節情景。對於明天還不知道如何度過的朋友，也可以參考一下 AI 世界中上班族夥伴的安排，或許會為你帶來一些新的靈感。讓我們在人間和 AI 世界中一起共度這個節日吧！ Contact Us ｜ FB｜ IG｜ Tiktok｜ Matter｜ 方格子｜

一對一教練課程教練指導專業細心彰化健身房撼動健身俱樂部彰化溪湖店

沒想到彰化溪湖有健身房呢！這是不久前彰化小旅行去訪友聊天時，才知道在地有這間位於溪湖國中對面，免入會費、免手續費的撼動健身俱樂部彰化溪湖店可以運動健身，由於最近又多吃少動，加上對這間彰化健身房蠻好奇的，因此就到這裡體驗一下。而客人來健身俱樂部彰化溪湖店，除了自行運動外，也可以請專業健身教練進行指導，藉由事前溝通要達到健身目標，健身教練就會安排規劃一對一教練課程，透過各式健身動作、重量訓練、健身器材，幫助你逐步實行來達到預訂目標哦！ 更多內容：請點這裡 我的Blog：請點這裡 我的FB粉絲頁：請點這裡 我的IG：請點這裡 #撼動健身俱樂部彰化溪湖店 #撼動健身俱樂部 #溪湖健身房 #溪湖健身 #溪湖健身教練 #溪湖運動 #hardaway生活筆記

#露營  #野餐  必備 #高CP值  的 #露營即食包  #上山吃飯  #黑化銷魂臭臭豆腐  
#萬聖節  活動好適合

熱愛大自然活動的我，看到一些登露營界的前輩們分享上山吃飯的產品就覺得好方便，跟鄰居約好要去海灘野餐煮火鍋，吃這個很厲害的臭豆腐跟 #在韓國乾式炒碼麵 + #配角小魚豆干辣椒 ，但宜蘭就是雨都我也沒辦法，只好在家裡露營XDDDD 🍽️ 黑化銷魂臭豆腐 我不太吃臭豆腐，但這產品黑麻麻的好暗黑又好適合萬聖節，所以刻了三片節瓜鬼進去意思一下~ 加熱的時候真的好臭好怕被鄰居抗議，結果一吃成主顧！！溫潤的麻辣吃下去也不會太臭！重點在露營可以吃這個不知道有多幸福！！ 一包很大包有750g，建議可以大家分食，再加個泡麵，三四個人吃沒問題，超完美👌 🍽️ 在韓國乾式炒碼麵 我超愛炒碼麵，而且他這一包裡面竟然有四隻大蝦還有很多料耶！寬麵條Q度我很滿意！煮完還能維持一定的口感很棒，而且作成乾的好聰明，像我這種愛喝湯的再加無調味的高湯就可以了，在山上能吃一鍋暖呼呼的炒碼麵真的太幸福了 料包 320g麵200g，一鍋份量其實很多，兩個女生分食剛好👌 🍽️ 配角小魚豆干辣椒 500g一包料還真不少，口感算鹹甜我喜歡耶，不死鹹可以配麵下酒，非常適合晚上露營在外面小酌聊天時端出，讚賞上山吃飯的豆乾好嫩好厚，非常讚👍 🔎上山吃飯 ▲官網: https://www.campingfoodie.com/ ▲IG: @camping_foodie666 https://www.instagram.com/camping_foodie666/ #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez #上山吃飯 #露營吃什麼

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