北歐老家具 🌿為生活凝煉一隅美好│帶你逛逛5家風格獨具的老件選物店

前陣子為了裝潢新家，花了不少時間上網收集各種家具和家飾物件，丹麥老件是心目中的夢幻逸品，愛的是它帶有設計感的簡約線條、充滿溫潤質地的實木觸感、是跨越數十年仍經久耐看的韻味，總覺得一定要保留家中的一隅給它，無論是一盞吊燈、一張主人椅或是一座五斗櫃，都能為空間帶來一種不俗的美，日日看著、用著都舒心。分享六家各具特色風格的北歐老件選物店，走吧! / #01 屋物工作室 坐落在高雄鹽埕的「屋物」，有著令人舒適的大片落地窗和採光，對喜歡北歐或老家具的愛好者會不自覺的被吸引走入。「屋物」主要提供20世紀中期北歐經典設計款老件家具、擺飾和陶藝食器，在寬敞舒適的展間內，可以自在地穿梭、或坐或觸摸每一件家具、燈具和器皿。 同時店內也持續性地與藝術創作者合作，展出各類型的作品例如陶藝、畫作、書法等，在空間內與北歐老家具譜出愜意的生活況味，偶爾還能聆聽到從老真空管收音機流瀉而出的醇厚音樂喔，有機會來鹽埕區別忘了來此逛逛~ 官網: https://www.55mobler.com FB: https://www.facebook.com/55Mobler 地址: 高雄市鹽埕區大勇路72-1號（鹽埕埔站4號出口） #02 GFG design & art 隱身在高雄大樹區一棟有著磨石子地板和毛玻璃的老房子內的「GFG design & art」，以推廣北歐現代設計家具為主，包括Finn Juhl和 Hans J. Wegner 所設計的家具、Poul Henningsen的吊燈等，對於北歐家具愛好者而言，無異是一生中必收藏的經典中的經典。 「GFG design & art」的臉書，有種閱讀北歐家具歷史與知識的理性感，從每一件作品的詳細分身背景、靈感來源到分享設計大師們說過金句和理念，每一件不僅是家具，更是具有獨特意義的收藏品。 官網: https://gfgart.shoplineapp.com FB: https://www.facebook.com/gfgart 地址: 展間位於高雄和台南 #03 北歐方舟 Nordic Ark 白淨明亮的展示間，毫無懸念地襯托北歐老家具簡單自然的美感，主要挑選20至70年代的北歐家俱、家私、瓷器、燈具和當代藝術品。透過「北歐方舟」的視角，希望呈現北歐人對於家的幸福溫暖感，在保有最初優雅姿態，又憑添歲月痕跡的老件上，看到對工藝的堅持、是舒適與實性用的兼備。 官網: https://nordicarktw.com/ FB: https://www.facebook.com/nordicarktw/ 地址: 407台中市西屯區大聖街517號 #04 萬物 Wonderwood Vintage 篩選歐洲1920至1970年代的傢俱和家飾品，涵蓋丹麥、瑞典及挪威的手工家具，一進到萬物的展間內，以老家具巧妙布置出充滿舒適與活力的生活感氛圍，像是丹麥製的柚木矮櫃上擺放著木製老玩具，洩漏了主人童心未泯的個性。. 「萬物」想傳遞「有著自然香氣、觸感溫潤的北歐古董家具，絕對是日常最迷人的陪伴。」此外，萬物有提供售後維修服務，也樂於協助將傢俱再次轉手，希望讓家具能長久陪伴、也傳遞愛物惜物的理念。 官網: https://www.wonderwoodvintage.com FB: https://www.facebook.com/wonderwood.tw 地址: 新竹縣竹北市六家五路一段196號 #05 老件人 最初是無意間搜尋到電火工業(DnH Loft)的官網，發現除了工業風格強烈的設計款燈具外，還有以丹麥老件為主軸的家具、燈具和裝飾品，官網品項非常豐富，除了大師級的經典款外，也蒐羅了居家小品設計，讓喜愛丹麥家具的你就能輕鬆入手擁有。 官網: https://www.dnhloft.com.tw/oldanmarkman FB: https://www.facebook.com/oldanmarkman 地址: 台南市歸仁區保大路三段290巷33弄58號 #古董家具 #北歐老件 #北歐家具 #老件家具 #丹麥 #北歐 #工藝 #經典 #設計 延伸閱讀>>歐洲老餐盤☕️ 盛裝舊時光的美好滋味—「器味」咖啡館 urban scent

✡Amethyst遠端天使音叉淨化消磁✡感謝大天使加百列的協助，如果你臨時有任何感覺不舒服、靈動不穩定都可以聽這個影片唷

#遠端消磁 #遠端淨化 #天使音叉 #靈氣 #萬用緊急提高頻率 感謝加百列大天使給予這麼好的機會可以幫大家進行遠端淨化消磁，天使音叉被用在很多創造性的事物上，進入自己的較高意識中、連結更高層的靈性頻率，帶來美好的創造靈感與想像力，允許自己的內在心靈，去聆聽天使的聲音。頻率為：4096 Hz、4160 Hz、4225 Hz，音頻極高，清澈細膩。基本上高頻能影響低頻 ，低頻不能影響高頻，但是我們要有一個觀念；就是不是頻率愈高就效果愈好，而是；要處理某一層面的問題 ，用愈相近的頻率，效果愈好。如果你目前感覺處在低頻，或者有被外靈干擾，周遭環境詭譎，有過度無法控制的靈動狀況，或者突然有無法解釋的不舒服情形，都可以聽這個影片的淨化過程，建議搭配白光防護罩，讓大天使或高靈來為你建立一個防護罩，邊聽天使音叉的淨化效果會更好喔！ ✡Amethyst遠端天使音叉淨化消磁✡感謝大天使加百列的協助，如果你臨時有任何感覺不舒服、靈動不穩定或感覺周遭有東西，都可以播放此影片進行擴音以遠端淨化 https://youtu.be/qYSlPOAGi4c

推薦書單｜自學的能力才是競爭力

持續成功 自學的能力才是競爭力 工作經驗、技能、對機會和選擇的判斷能力，都是進入社會後的經驗累積，在快速變動的時代更要不斷自我升我、精進自己，成為一個有影響力的人。 成就是靠複利累積來的，一個人的慾望是否強烈，在於你願意付出多大的代價。作者在沒沒無聞時一天工作16小時，在超過80個網路平台不斷發文、寫部落格，同時自學SEO，靠點閱率獲得一個月一萬元以上人民幣的被動收入。當他人對你提供的價值有高度依賴和黏著度，並且自發性的分享給更多人、把你的影響力傳播出去，他人才會更願意付錢給你。 社交管理 想要進入某個圈子，要先了解這個圈子裡的人需要什麼，想辦法提供價值給他們。盤點你的人脈資源，這些資源能提供什麼幫助、需要什麼幫助，幫他們連線、配對，連線越多代表你的社會價值越高。 社交是人生的加速器而不是萬靈丹，不能期望靠社交解決所有問題，別人願意幫忙是因為自己也擁有可交換的價值，要讓100分價值的人看得上，自己至少也要有90分的水準，因為人脈是一種高性價比的選擇。 「人必自助，而後人助之」 當你越強大，世界上的好運都會向你靠攏。 時間管理 先填滿再優化，當你把時間填滿，自然會開始思考如何提升效率。 沒時間的原因：不想太忙太累、優先等級不夠 沒時間學英文是因為你覺得現在學英文沒用，沒時間閱讀是因為還有其他更重要的事，當你覺得追劇更重要時就算不睡覺也沒關係。 你的標籤 標籤越清晰表示在某個領域越有影響力，想想看你最擅長什麼，努力做到領先的位置。投入時間越長你的競爭者會越少，不可替代性也越強。 如果你的標籤已經為你帶來收益，在沒有更好的選擇之前不僅要繼續強化，還要讓機會和紅利擴大。 不要做太多和標籤無關的事，如果你的部落客文章都在談投資，突然出現許多和美食、穿搭相關的文章，這時投資專家的標籤就會漸漸被移除，因為你的定位已經模糊了。 超速學習 以目標導向來規劃學習才能更快學會技能，例如學鋼琴的目標是彈奏自己喜歡的歌，或是學剪片的目標是自己在家接案賺錢。 人生是一個系統，所有事情都環環相扣，如果對目前生活不滿意，就更應該好好思考職涯戰略、尋找新機會，而不是怨天怨地。當你在懊悔為何當初不創業、不買股票、不買房、不經營社群時，要知道當下沒能做出正確的判斷和決策，是因為還沒思考過要如何提升自己、優化人生系統。 不是只有傻傻埋頭苦幹才叫努力，有時做對一項決策可能得到的更多，甚至能在短短幾個月內達到多年的夢想。 與其挑戰全世界 不如喜歡贏過你自己 很多事情是在學校學不來的，出社會之後解決問題的能力就是你的實力，要如何精進自我、展現價值才是勝出的關鍵。懂得越多、涉獵層面越廣泛，越能因應瞬息萬變的世界。 自我成長 想要提升自己就要懂得自我投資，安排進修、考證照、強化技能，創造難以取代的價值，當你感覺痛苦的時候代表你正在成長，也代表你已經跨出舒適圈。 理財 只要有資產就需要配置，金融商品只是達成財務目標的工具，每一種都有存在的必要，配置的比例則是依自己的風險屬性做調整，沒有最好的，只有最適合自己的。 另外梅姬有個觀點溫蒂很認同，很多人覺得買名牌包很浪費，但如果把它當成可以用一輩子的物品，平均下來的使用成本其實比用一年就壞的小資包還划算。 職場 做人圓滑才能得人和，如果說話不經修飾、個性太直接，只會讓人覺得你像個巨嬰。換句話說是一種藝術，高EQ的人會用說話的藝術化解危機，低EQ的人只會一次次點燃戰火。 表達力 詞不達意容易造成誤會，有想法卻表達不出來，即使別人想幫你也愛莫能助。 影響力 人微言輕的人起不了作用，職場上的不公不義時常需要靠有影響力的人來革新，有領導能力的人才有渲染力，努力提升他人對自己的信賴與支持，才能透過自身的號召力來改革。 梅姬分享自己人生每個階段的故事，可以看出梅姬是個不安於現狀的超積極行動派，對於她在職涯巔峰毅然決然轉職作家的勇氣更是令人敬佩。人生路上遇到的所有難題和考驗，都是為了發展更多的可能性、展現自己更多的樣貌。沒有行不行，只有敢不敢、要不要。 努力不一定成功，但一定會有收穫。 努力不一定成功，但不努力一定很輕鬆。 最強習慣養成 大腦很容易被洗腦，你說出來的話一再反覆聽到都會烙印在大腦裡，如果你常聽到你被說是數學不好、運動很差，最後你就會被塑造成那個樣子。 養成習慣的步驟 ①寫下每天要做的事 全部做完才能睡覺，做不完要想辦法做完。 ②大腦不喜歡做討厭的事情 想辦法讓痛苦的事變成開心的事，例如學英文很煩，但是看英文影集就可以增加學英文的樂趣。 ③從行動開始 培養習慣先從門檻低的開始，大腦的杏仁核會根據過去經驗來判斷做某件事是否愉快，能用輕鬆的態度做一件事，下次就不會排斥。先求開始再要求能持續，就算一開始只做了1分鐘也沒關係，重點是每天都要做例如想要養成閱讀的習慣，先從每天翻開書本開始。 ④設定時間點 例如睡前在床上閱讀、通勤搭車時背單字。 🔸製作未來日記或計劃表 從未來的時間往回推 ▫️2025年開咖啡館 ▫️2023年去法國留學 ▫️2021年到知名咖啡館工作 ▫️2020年開始唸法語學校 ▫️2019年成為現在工作的咖啡店店長 把未來的藍圖視覺化，想像會更容易成真。 習慣養成不是靠意志力，而是靠訣竅。 最高學以致用法 學到的知識如果沒有輸出，大腦就不會把它當作重要情報、轉換成長期記憶儲存在大腦，這就是腦科學的運作法則。 輸出是為了量化成果，看完電影、追完劇、看完一本書或一次旅行，這些精彩的體驗充其量都只是輸入，會隨著時間而淡化、變質，只有紀錄下來才能讓這些體驗永遠留存。 作者的輸出方式 每日發行電子報持續13年 每日更新FB持續8年 每日更新YouTube持續5年 每天寫作3小時以上持續11年 每年平均出版2-3本書連續10年 每月2場以上的講座連續9年 每個月看10部以上的電影 每個月看20本以上的書 每星期上健身房4-5次 每個月10場以上的聚餐 每年出國旅行30天以上 （真的是佩服的五體投地讚嘆不已⋯哪來那麼多時間） 起床後2-3小時是大腦的黃金時間，也是整天專注力最好的時候，好好善用這段時間來做一整天最重要的事，最好寫下待辦清單，就不用再花時間想下一件事該做什麼。 ▫️3件中午前要做的事 ▫️3件下午要做的事 ▫️3件每天固定的工作 ▫️3件空檔做的事 ▫️3項休閒嗜好 ▫️其他不太重要的事 激發靈感與創意的4B Bathroom泡澡、上廁所 Bus搭車 Bed睡前和睡醒 Bar 放鬆時 很多人以為獲得靈感的方法就是一直想一直想，事實上放空更重要，研究發現，靈光乍現和放空時大腦的狀態幾乎一模一樣，如果都不讓大腦休息，反而會疲乏、腦功能退化。 輸入要以教人為目標，才知道自己理解到什麼程度。輸出不是只能用寫的，也可以從「說」開始，把讀過、聽過、體驗過的事用自己的話表達出來，說的出來才代表自己真的有吸收進去。 如果沒有持續做筆記，讀再多書也沒用。 權衡：孫子兵法教你亂世中的生存之道 我們都以為儒家才是中國思想的核心，但其實孫子兵法才是重要的思想經典，現在已經有多國譯本，不只戰爭可以運用，連企業家、管理學者、策略學家、未來學家、國際政治研究者們都把它視為必讀的經典。 軍人武德：智信仁勇嚴 領導者有沒有智慧很重要，有勇無謀會讓下面的人陷於危險，勇氣是指有當機立斷的能力並遵循步驟和章法執行。 從以色列服兵役的過程可以看出他們非常注重「仁」，將這個原則套用在企業，老闆要懂得放下身段、突破階級解決問題，還要能虛心接受錯誤、及時修正，公司才能上下一心朝同一個目標前進。 孫子認為最好不要打仗，但打了就要贏，因為戰爭很耗費資源和人力，所以一定要掌握好時間，最好能一槍斃命。在組織或公司當中也一樣，每天都有忙不完的事情，但大部分都只是在分散我們的心力，所以才要分清楚輕重緩急，如果不懂得選擇就是在浪費時間。 當對手很強的時候自己除了要具備充分的實力，還要知道對方的弱點，知己知彼百戰百勝，台灣這樣的小國必須先找到自己的利基點和核心實力。 管理時間就是管理人生 家人、休閒、人際、健康、睡眠、自我提升各方面都要加以規劃整合，一天24小時所有活動都要規劃進去。 馬斯克有七間公司六個小孩，因此他以5分鐘為單位，了解每天最重要的工作和活動是什麼，還有事物背後的原理，這樣就能少走冤枉路省下很多時間。 在組織裡執行任務也一樣，必須知道主管想要的是什麼才能打對靶， 做出來的東西才不會一直被打槍。 賈伯斯說：「要對一件東西說yes，表示要對一百件東西說no。」 把精力花在最重要的事情才能成就大事 孫子處在一個亂世，除了看戰場上的勢，也要懂得看國際局勢。現在全球局勢快速變動，基本上已經沒有什麼科系能保證賺錢，很多人都把科系和未來工作連結在一起，甚至不知道自己的興趣是什麼。 其實現在有很多工作以前都不存在，例如專案經理、人才招聘員、市場研究員等等。現在的職場大部分都要跨部門合作，根據案子的屬性連結不同專長的人才，高度的溝通技巧更是人人都要具備的軟實力，在這時代我們要做的就是不斷學習，為自己找到可以發揮的舞台。 現在的教育強調跨域，因為很多問題已經不是以往的學問可以處理，必須透過不同學科的專業一起合作。所謂的素養就是結合知識、能力與態度，遇到問題的時候運用知識和能力解決，而且還要不斷精進知識和技能。 一般企業都會先發展出一個核心主軸，但時代變化的太快，到最後一定會無法應付時代需求變成夕陽產業，所以在走下坡之前要想辦法創造第二高峰，投入另一項事業或是從原本的產品中附加價值，才能讓企業永保競爭力。 提升自我價值五步驟 ①掌握時代趨勢 ②建立清單寫計劃📃 了解自己缺什麼、有什麼、需要什麼，盤點資源並建立行動目標。 ③加強人際關係 良好的溝通和處事方法是人人都要具備的能力。 ④不畏苦怕難 不要害怕面對痛苦和挫折，用客觀的態度看事情的真相。 ⑤參照別人的經驗 厲害的軍隊就是把方法和策略都告訴你你也不一定知道怎麼運用，作戰就是看情勢的變化靈活調整策略，還要懂得查探敵方各種情報才能以智取勝。 這本書談的是不戰而勝的策略、競爭力的核心、了解事情本質的方法、參透人生的學問，這些都是人生必修的學分，用孫子的思想來解決人生與職場上的困境、提升自我。 品味從知識開始 品味是一種涵養與風範，作者對品味的定義是。透過主觀理解的質化能力去判斷無法以數字量化的現象。 ⋯這麼饒舌應該沒人看得懂。 簡單來說就是具有辨識及判斷能力，更簡單的說就是有沒有「sense」。品味是經過鑽研和累積大量知識而來的，磨練品味的方法就是累積知識、保持客觀。 作者對於知識的定義，也不是指有多高深的學問，而是透過溝通、聆聽、考察與感受整理內化成知識。這是一種脈絡，擁有越多的脈絡才能擁有多重視野。 創新不是從零開始，靈感也不會憑空而來。 創新是從舊有的知識裡不斷堆疊出新的想法，再加入一些能讓人為眼睛為之一亮或開創性的新元素，如果一開始就做出太前衛的東西反而讓人無法接受，而靈感則是經過日積月累紮紮實實的輸入，才有跳躍性的產出。 品味建立在知識之上，學習知識也是為了能夠運用。 溫蒂聯想到幾個案例，唐吉柯德的商品擺設看似雜亂無章，但研究證實這樣的擺設方法能夠大幅提升消費者挖寶的慾望，提高顧客在店內停留的時間，進而提高顧客購買率，這就是典型收集知識後透過分析解讀，應用在商場上的例子。 又或者是有些人穿著簡單，但同樣對時尚有研究的人就能看出他在許多細節下功夫，因為了解自己的體型和氣質，所以選擇適合自己、能突顯自己優點的衣服，就讓人感覺很有穿衣服的品味。 現在已經從重視技術轉向重視品味的時代，每當技術能力發展到極限時，社會上就會出現一股懷舊復古的熱潮，這是從技術到品味的回歸，也只有好的品味才能展現好的創意。 而技術的好壞也不等於品味的優劣，畫商雖然不會畫畫，但卻有絕佳的賞畫品味。有因為音樂品味的人，雖然能聽出歌曲的好壞，但卻不一定是很會唱歌的人。 回想以前上美術課的時候，花很多時間在學怎麼畫素描、水墨畫等技巧，卻忽視了學科也一樣重要，比如畫家的生平、思想、在什麼樣的時代背景下畫出那些作品，這些知識更有學習的價值，對事物的感受、想法、表達方式越豐富，就會讓人感覺更有sense。 ▪️2020年度五本理財書分享與重點筆記分享 ▪️《轉職必看》職涯規劃類型好書分享及重點筆記 ▪️2020年度精選「時間管理」書籍分享及重點筆記 ▪️ 五本「心理勵志」書籍閱讀筆記與重點整理 ▪️ 做到這些事人人都是時間管理大師🕒 ▪️心理勵志｜當你感到迷茫的時候就閱讀吧▪️ 理財書單｜光是早起就成功一半了？ ▪️不能出國旅行那就透過閱讀認識世界吧！「外國文化」相關書籍書單分享 ▪️法國🇫🇷荷蘭🇳🇱德國🇩🇪翻譯文學書單分享 ▪️如何做到一年讀三百本書並每天產出閱讀筆記？ ▪️書單分享｜旅行就是為了要提醒自己，人生有無限可能 ▪️市面上這麼多養成習慣的書，原來只有一個概念 ▪️關於生產力，你搞對方向了嗎？四本超實用的提升工作效率書籍 ▪️理財書單｜你和有錢人最大的差異是什麼？ ▪️你也嚮往一人公司嗎？為自己打造一個獨一無二的職涯一點都不難 ▪️盤點職場菁英必備技能！讀完這三本書讓你工作力倍增 ▪️書單推薦｜從閱讀改變視野和思維 ▪️個人成長書單｜⌛️ 聰明的女人要從全方位提升自己 ▪️旅遊文學書單｜給自己找個流浪的理由 ▪️書單分享｜成為創作者之前你必須知道的事 ▪️你憑什麼比別人優秀？做到高績效高產出原來這麼簡單！ ▪️全球頂尖的科技公司你了解多少？ ▪️書單分享｜看看一流的人都怎麼管理時間 ▪️書單分享｜下一趟旅行要先環島還是環遊世界呢？ ▪️理財書單｜不要傻傻工作到老，讓投資的複利實現財務自由 ▪️優秀的人總是不斷提升各種技能 ▪️要開始寫新一年度的目標和計畫了嗎？看看這些書能給你什麼靈感吧 ▪️你也是三分鐘熱度的人嗎？訂完計畫還要有執行力！ ▪️投資前你必須讀的七本書 ▪️關於俄羅斯你知道多少 ▪️2022年度必讀暖心繪本 ▪️不勉強自己 把日子過成喜歡的樣子 ▪️關於煩惱的百科全書 ▪️書單分享｜理財可以很無腦很簡單 ▪️推薦書單｜自學的能力才是競爭力

低潮期怎麼辦?10個療傷心法帶你慢慢走出，低潮並不可怕好好地擁抱對待它吧!

有沒有那種無緣無故就很低落的時候? 並不是因為工作也不是感情更不是家庭，不是任何關係給你帶來的低潮感! 而是在突然之中的迷茫了，每個人的低潮時期時機點都不同，你說這個人事業現在很成功但或許他在低潮，你說她愛情順利另一半都超好但她可能在低潮，低潮期是一種你知道你要很努力卻努力不起來的一種困境，但沒關係當你遇到低潮期或許可以試試看這些小方法幫助自己跨出那個檻! 👉10招高強商說話技巧，學起來你也可以是社交小達人! 療傷心法1.停下腳步好好休息一下 或許你生活的太努力了，快速到連自己都還來不及意識到就又過去了，常常這樣的狀況其實很容易忽略自己真正的感受，停下腳步好好的舒緩一下，任何休息的方式都好! 👉如何養成自律習慣?超實用提高效率的五個小技巧告訴你 療傷心法2.從情緒中找答案 在低潮難過時一定會有情緒，而這時候的情緒更該去好好探討! 平時你已經過於忽略這樣的情緒，停下來時更該好好與情緒相處，問問自己怎麼了?遇到怎樣的事情會難過?或是怎樣的狀況讓自己不舒服?好好地聆聽自己內心的聲音 療傷心法3.找個身邊的人告訴他你真實的狀況 當你狀況不好的時候請記得一定要讓身邊信任的人知道你的狀況，除了以防自己的人身安全之外，訴說出來也會是幫助自己排遣的一種方式，說出來是一種表達自己的方式，因為悶在心裡想其實有時候也會毫無頭緒，透過【說】出來也是一種方法呦! 👉如何提升自信心成為更好的自己，8個實用小技巧讓你輕鬆煥然一新 療傷心法4.寫出自己內心的想法 其實這點跟說出來很像，只是換個方式是用【寫】的，拿出一張紙跟筆問問自己怎麼了? 為甚麼不開心?有任何想法都可以寫出來，寫下來後再自己回頭來檢視看看自己的問題到底在哪裡，並且可以開始慢慢改善 療傷心法5.找到可以讓自己紓壓的方式 像是運動、出去走走、聽歌、做一頓好吃的飯之類的，找一個是你喜歡且比較正向一點的活動從事，不過也不要往會讓情況變得更糟的方式走例如:大量飲酒、暴飲暴食、自行服用藥物等，這些不僅比較不能幫你改善狀況，甚至狀況可能更糟! 👉戀愛 |別為了戀愛而戀愛，5個價值觀讓你成為值得被愛的人! 療傷心法6.調整混亂的生活作息 有時候生活作息會是被自己忽略掉了一大重點!你可能想說為甚麼都精神不濟?為甚麼我無法專心思考? 很多為甚麼都來自於你沒有規律的生活作息，你日夜顛倒晚睡，卻又要早起工作日復一日你的身體一定也會發出警訊! 身心靈相通這是確實的，當妳身體不好心裡也不會好到哪裡去，所以! 好好的讓自己睡個好覺把作息調整好吧! 療傷心法7.可以悲傷但不能沉溺 喜怒哀樂是只要是人都會有的情緒，所以有傷心難過是一定妳可以讓自己好好的發洩自己傷心的情緒，但要記得不能太久! 太久會讓自己更迷茫並且會有點難回復成正常的樣子，所以適時的讓自己發洩難過對身心靈也是好的呦! 👉想要當個人見人愛的人?，把握以下6大原則你也可以是高質感女孩 療傷心法8.整理混亂的生活空間 當你身在不好的狀態時其實你的生活空間也相對會是混亂的，可能衣服沒折、垃圾沒倒、灰塵厚厚一層、桌面很亂等等，那麼你可以開始思考要重哪裡開始整理，不用一次就完全整理完，但是要告訴自己每天至少做一點點，慢慢的開始一天進步一點 療傷心法9.放過自己放過已經過去的事物 並沒有要求你要放下或是怎樣，因為每個人放下的時間點跟領悟的狀況都不一樣，但請先放過自己! 你不需要拿已經發生過的事情再來綁架自己，這樣一點意義都沒有，因為已經過去了，或許想起來會痛心很難過那又怎樣? 生活還是要過，你可以回憶可以悲傷緬懷，但不要拿別人的過錯以及已經發生的事情來懲罰自己。 療傷心法10.找回初衷 初衷就像是個純真的孩子，住在你心裡那最單純的孩子! 剛出社會你也滿腔的熱血，剛找到自己喜歡的工作你也有滿滿的熱情，而在你迷失的時候你會不知道自己到底是為了甚麼而做? 當你在迷失的時候可以好好想想回憶一下，當初你在做你喜歡的事情時候那有自信以及熱情的樣子，或許能夠讓你找回生活的意義呦! #療傷心法 #低潮 #傷心 #療傷 #心情 #療癒 #心靈雞湯 #自我成長 #正能量 #生活 #波波黛莉 嗨嚕~我是凡凡，追蹤我的Popdaily 讓你可以收藏更多力量更多生活知識成為更好的自己👉👉👉凡凡 popdaily 給你更多滿滿正能量，歡迎追蹤我的IG加入我的生活 #凡凡不平凡 #凡凡談品牌 延伸閱讀 🔸自我成長 👉2022新希望不再只是喊口號，有效規劃方法公開讓你知 👉自我成長 | 我們都要學會愛自己 👉如何提升自信心成為更好的自己，8個實用小技巧讓你輕鬆煥然一新

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職業占星 | 天生我材必有用－水星在12星座 

天生我材如何用－從水星看你有什麼天賦異稟 

占星學上，「水星」象徵著溝通、思考與學習，水星落座在不同的星座將展現出不一樣的思維邏輯與表達方式。了解自己的水星特質，將水星星座的特性發揮在對的地方，相信無論是學習上或工作上皆能大放異彩。 水星在白羊座 「我思我說故我在」，水星白羊的人注重獨立思考，思維與表達方式充份展現個人特質。他們依當下的情緒、感覺，加上天生的自我意識，依此作出反應或決定。如果作為一位發明家、創作家或藝術家，那麼水星白羊的配置對他們來說會相當有利。因為，象徵思考的水星，搭配上白羊座的開創性，使得他們的作品呈現出具「原創性」的風格。他們也會是很好的意見領袖與革命家，因為他們的想法相當具有煽動力，對他們而言，言語是一種武器。不過，也要注意直言不諱容易引發口角衝突，需要以更加宏觀的角度來看待身邊的人事物。 水星在金牛座 象徵溝通、思考與學習的水星，搭配上金牛座的實際、緩慢與固執的特性，使得水星金牛的人慢條斯理，重視「邏輯實證」。他們需要親身體驗、親眼看見才會相信。他們認為空談無用，應該將想法付諸行動，所以他們說得少做得多。他們常被說固執、不輕易妥協，那是因為他們的想法觀念在早年就已根深蒂固、深植於心了。水星金牛的人學習步調雖然慢了點，卻能夠按步就班、穩紥穩打地成為自己的實力，「抓重點」對他們來說相當重要。 水星在雙子座 水星是雙子座的守護星，水星落在雙子座也就落入了強勢位，所以水星雙子的人，通常能夠非常流暢地與人溝通交談，並且視場合看對象而作出靈活的調整。他們上知天文下知地理，或許未必專精，但總能和人家說上幾句。他們喜歡蜻蜓點水式的談論各種話題，享受交流的過程而未必要有答案。作家、記者、主持人，或與大眾傳播領域相關的工作都很適合他們。水星雙子的人以一種「對話演繹」的思考方式來想事情，也就是自己與自己不斷地對談，在這過程中形成很多的想法和意見。 水星在巨蟹座 象徵溝通、思考的水星，搭配上巨蟹座的情緒化和防禦性的特質，使得水星在巨蟹的人表達方式比較迂迴，但相對的，他們的言辭比較溫和、比較不傷人，加上他們善於聆聽，所以人緣通常不錯。水星巨蟹的人是用情緒來面對事情，他們也很懂人跟人之間的情緒，他們善於觀察，想得很深。如果將這樣的特質用在繪畫方面應該也會有不錯的表現，尤其是需要深刻描繪人的面部表情與內在情緒的「肖像畫」。 水星在獅子座 象徵思考的水星，搭配上獅子座充滿創造力和戲劇化的特質，使得水星獅子的人是以一種劇情式的、圖像式的思維邏輯來想事情。他們很懂大眾心理，也喜歡大眾聽得懂的語言，有不有趣、被不被注意，對他們來說才是重點。這樣的特質有利於成為一位優秀的演員、編劇、表演者，或從事與大眾領域相關的工作。通常，水星獅子的人十分幽默風趣，常為周遭的人帶來歡樂，他們希望能透過自己的表達，成為眾所矚目的焦點。 水星在處女座 「魔鬼藏在細節裡」，象徵思考與學習的水星，搭配上處女座分析、比較、微調的特性，使得水星處女的人是以一種「歸納類比」的思維邏輯在看待事情。他們天生擅長從許多樣本中歸納出一個答案。他們對數字敏銳，長於細節部份的觀察，有利於成為一位優秀的會計或秘書。他們適合有條理、有邏輯的學習方式，直覺式教導可能會令他們無所適從。他們總是精益求精，好還要更好，但要避免落入見樹不見林的盲點。 水星在天秤座 象徵溝通、思考的水星，搭配上天秤座平衡與優雅的特質，展現出心智上的客觀性。他們說話很有技巧，表達十分精緻，面面俱到不會得罪人。擅長社交辭令的他們非常適合公關、外交官這樣的角色。然而，他們也有猶豫不決、模稜兩可的特性，因為他們是以一種「辯證權衡」的思維邏輯來想事情，永遠會想出另一面來評比，而難以做出定論。所以，在思考過程中，他們很需要文字或標題來明確當時的想法。 水星在天蠍座 象徵溝通、思考的水星，搭配上天蠍的深度、強烈、探索的特性，使得水星天蠍的人十分在意一件事或一句話的背後動機。他們思考深沉，具有深度，但不愛表達。他們是以一種印象式的思維在運作，他們只選擇自身在乎的或曾有過的感覺、情緒來成為自己的記憶，再用這些過往體會的記憶來面對當下的事情。從事或學習與神祕學、歷史、考古、心理學、玄學、精神分析等相關領域都十分合適。 水星在射手座 象徵溝通、思考與學習的水星，搭配上樂觀主義並渴望放飛自我的射手座，呈現出天馬行空卻不夠細膩、活潑大膽但沒有紀律的特質。使得水星射手的人是以一種「自由心證」、「自由聯想」的思維邏輯在看事情。他們不受外在或旁人的影響，依循自己心中的準則和節拍去思考判斷，並且也沒有一定的答案。他們追求信念、相信真理，適合研究哲學、吸收異國文化，或從事與高等教育、外語學習、國際貿易等相關領域的事務。 水星在魔羯座 水星魔羯的人適合有架構、有條理的學習方式，輔以人生經驗而展現自己的實力。他們不喜歡兜圈子，和他們說話，他們會很快切入正題。他們不是能言善道，很會表達自我的人，但他們很準確、很小心，實事求是又具野心。在愈大的組織中，愈能發揮他們心智的潛能。他們顧全大局，謀定而後動，既細心又努力，這樣的人很難不成功，成為企業高層、位居高位指日可待。 水星在水瓶座 同時受土星與天王星守護的水瓶座，同時擁有固執與反叛的特性。水星在水瓶座的人，想法固執卻又想要挑戰傳統思想。其實，他們雖然想法固執，但只要在道理上能被說服，沒有不能接受的事情。他們很快能捉住新觀念，也喜歡分享新觀念、新思維。他們是思想的傳播者，但他們不是狂熱份子，他們反而顯得疏離，因為他們並不在乎別人是怎麼想的，他們只追求自己的信念。他們擁有逆向思考、跳躍式的思維邏輯以及實驗精神，這樣的特質十分適合科技研發或另類科學的研究。 水星在雙魚座 象徵思考的水星，搭配上雙魚座悲天憫人的特質，使得水星雙魚的人容易同情弱者，容易感受到環境中受苦的情緒。他們擁有特殊的心智能力，若他們從事藝術創作，無論是寫作、繪畫、電影或表演，他們的作品時常會出現某種靈性、神性或與人類苦難有關的主題。水星雙魚的人以一種圖像式的思維在運作，他們的腦海中時常出現漫畫格式的對畫框，無論在學習或工作上，使用「流程圖」能幫助他們理解。 FB：星空祕語 IG：@starrysecrets_mina E-MAIL：minamina.astro@gmail.com #水星#特質#能量#職業#天賦#占星學#星座運勢#十二星座#白羊座#巨蟹座#天秤座#魔羯座#金牛座#獅子座#天蠍座#水瓶座#雙子座#處女座#射手座#雙魚座 讚留言

七八年級生的回憶｜甜心教主王心凌歌單 @紅心的隨寫手札

嗨！最愛聽歌的紅心回來啦～最近因為大陸的綜藝節目《 #乘風破浪的姐姐 》第三季邀請了 #王心凌 參賽，一首紅遍華語圈的《 #愛你 》勾起七、八年級生的回憶，對紅心來說更對MV中的場景感到熟悉，因為是紅心的母校，同時也是 #梁靜茹 的 #燕尾蝶 、 #五月天 的 #聽不到 等歌曲的MV拍攝地，媒體冠以「甜心教主」稱號的王心凌，你也曾經聽過她的歌嗎？後面來介紹幾首紅心目前還存在手機裡的王心凌甜蜜歌單吧！ 2018《CYNDI LOVES 2 SING 愛。心凌》 劈你的雷正在路上 《 #劈你的雷正在路上 》幽默諷刺的歌詞，像是一吐過去受到的網路留言中傷，小心亂說話，劈你的雷就在路上啦！ 大眠 《 #大眠 》一開始是被MV深深吸引，告別一段感情是否能如MV一般，槍響後就不再愛了呢？ 2014《第十個王心凌》 碰碰 《 #碰碰 》這首是因為當時追了播出的華劇《 #媽咪的男朋友 》，歌曲呈現劇中的楊謹華與陳乃榮出演的歡喜冤家，吵吵鬧鬧迸發的愛情喜劇。噢！順便一說，繼《籃球火》主題曲《Superman》之後，再次聽到倪子岡的Rap，算紅心滿喜歡的中文Rap風格 2012《愛不愛》 變成陌生人 聽到《 #變成陌生人 》這首歌時是因為當時宿舍室友因情傷而不斷反覆聽到的，尤其第一段歌詞，正好就符合了室友被分手的情緒，帶著濃濃的「怎麼會發生？我們怎麼會變成陌生人？」的心情，後來紅心就透過片段的歌詞，找到了這首當時剛發的新歌 忘了我也不錯 和上一首一樣《 #忘了我也不錯 》其實也是室友的療癒情傷的歌單，當時室友的前男友大概也是剛分手的不習慣，反而還是藕斷絲連的狀態，畢竟從朋友走向戀人，相同的朋友圈，很難真正的斷聯吧！如同「你會捨不得從前的美好，而不會像從前那樣愛我」這一句所說，忘了或許也不錯～ 2011《黏黏》 黏黏黏黏 《 #黏黏黏黏 》這一首歌將男女鬥嘴、打情罵俏敘述出來，小小甜蜜的可愛情歌 不哭 《 #不哭 》一樣是室友的療傷歌單之一 下一頁的我 發現2011年、2012年幾首王心凌的歌曲都是室友的療傷歌單呢！不過這首當時紅心也很喜歡，一種期待著重新出發的希望感，當時紅心聽著這首時，都很希望躲在被窩哭到令人心疼的室友能快快走出感情的傷痛 2009《心電心》 我很好，那麼你呢？ MV驚見《 #華燈初上 》裡年輕的亨利，哈！《 #我很好那麼你呢 》算是《 #心電心 》這張專輯裡最喜歡的歌曲，也算是王心凌平穩的感傷情歌風格 2007《Fly Cyndi》 還是好朋友 王心凌歌曲裡最喜歡的作品，哼唱《 #還是好朋友 》時總會有種難過湧上心頭，翻唱自韓國女團Gavy NJ《 #Happiness》，副歌那句「我們是好朋友、還只是好朋友」疊加上旋律以及王心凌的唱腔與聲線，將好朋友這位子上的委屈心酸完全展現，「為何要留下為什麼」帶著對兩人關係停滯不前的不理解，原曲Gavy NJ《Happiness》放在下面 2007《Magic Cyndi》 那年夏天寧靜的海 2007年的專輯《Magic Cyndi》邀請在戲劇作品上逐漸被看見的模特兒演員 #阮經天 參演MV，過去與現在，回憶比真實精彩，可惜那些過去都已經成為過去、就是學習，就算和你再見、就算回不去過去，還是很高興遇見你 原來這才是真的你 喜歡這首，就是還滿容易琅琅上口的歌 2005《Cyndi with U》 我會好好的 知道這首《 #我會好好的 》是 #伍佰 做的歌時已經是這首歌紅很多年之後，當時紅心整個就是驚呆，後來就有了原創作人的演唱版本，紅心放在下方，有著鐵漢的瀟灑哪！與王心凌的苦情版有著很大的差別，王心凌版的開始以破題的方式唱著「我會好好的」紅心其實一直覺得這一段前奏很奇怪…（個人觀感）後來聽到伍佰的版本，果然開頭就是要伍佰版的才舒爽啊～ 2005《Honey》 翹翹板 《 #Honey 》這一張專輯印象中紅心當時有買，對專輯裡的《 #木馬屠城記 》開頭的歌詞「啊～城門城門幾丈高」有印象，這首《 #翹翹板 》剛開始的旋律很吸引紅心，副歌模仿配器的「ㄉㄨㄞ歪」音效很有趣 翅膀 《 #Honey 》這張專輯最最喜歡的一首，不過去KTV抓那個開頭的時候都會提前偷跑，稍有延遲的進歌讓主歌更有期待感，副歌歌詞「幸福的那一雙翅膀飛不到你說過的遠方，雲若沮喪可以變成海洋，我的傷心能怎麼釋放？幸福需要一雙翅膀帶我飛往勇敢的方向，練習著堅強學習會遺忘，等待彩虹再次出現，展翅飛翔」這一段都讓紅心很喜歡 愛的滑翔翼 翻唱自 #大塚愛 的《 #桃ノ花ビラ 》，王心凌版本在音效上有做了比較重的加強，讓整首歌曲更加華麗與可愛，但兩人唱的版本紅心都很喜歡，下面可以聽大塚愛 的《桃ノ花ビラ》 2004《愛你》 月光 翻唱自 #島谷瞳 的《 #亜麻色の髪の乙女 》，不過，王心凌版本，沒有島谷瞳後面比較流行樂的配器，保持了原曲比較恬靜的風格，紅心個人滿喜歡的。島谷瞳《亜麻色の髪の乙女》原曲點下方影片可聆聽 同場加映❤️《天國的嫁衣》插曲 愛情加油 這首《 #愛情加油 》算是由王心凌主演的偶像劇《 #天國的嫁衣 》擔綱演唱片頭曲、片尾曲、插曲中最喜歡的一首，很可愛逗趣，歌詞透過劇中女主角陶艾青的身份演唱，以鄉村風格呈現出陶艾青的單純質樸，在《天國的嫁衣》中當時在出演男二的 #明道 也因為劇中男配角收穫許多人的喜愛，後來獲得機會出演多部收視率很不錯的偶像劇男主角。 感覺很久沒有在電視上看到王心凌，學生時期因為學古典音樂基本不太聽流行音樂，紅心認識到王心凌還是先透過戲劇作品《 #西街少年 》，直到《 #天國的嫁衣 》裡擔任女主角之外，還擔綱主題曲的演唱，才發現原來王心凌也是歌手呢！後來幾首動感的舞曲如《 #愛你 》、《 #Honey 》印象中好像也在當時的偶像養成節目《我愛黑澀會》中看到過表演。希望這次透過綜藝，王心凌能再次圈到更多年輕的粉絲們呀！ 本文圖片專輯轉載來自音樂平台 更多文章請搜尋 「 #紅心的隨寫手札 」 Facebook👉https://www.facebook.com/cynthiapianosolo Instagram👉https://www.instagram.com/cynthiapianosolo/ Pixnet👉https://cynthia826.pixnet.net/blog #紅心看綜藝 #跟著紅心看綜藝 #紅心愛聽歌 #紅心聽音樂 #綜藝 #綜藝節目 #中國綜藝 #大陸綜藝 #跟著紅心聽音樂 #流行音樂

彰化景點-溪州公園親子草地野餐、餵魚，賞花，還有滿滿芬多精的森林步道

沐浴在森林步道 享受滿滿的芬多精，隨心踏著步伐前進，聆聽自然最美妙的樂曲 多元的探索方式，寬敞放鬆的園區，自在~輕鬆~舒適 整個園區只有一家租自行車的店家,車款還蠻多選擇的 , 有協力車，大人小孩的腳踏車還有電動車 騎乘腳踏車繞完整個園區大約是２－３個小時，實際以每個人停留時間而定 公園區往森林區會通過一般道路，這裡偶爾會遇到賣在地芭樂的 , 不租車也可以開車抵達公園區與森林區的停車場再下來走走, 兩區都有洗手間 這裡有一個可愛的公告，另外~為了動物們的健康，也不要把手上的食物讓牠們吃喔 看到這幅畫的時候 , 想到了初鹿牧場的美景 芬多精步道有不同的出入口，有的裡面有座位，有的沒有 覺得步道很美~很浪漫，散步也好，拍照也好，舒服又好看 有看到一對老夫妻手牽手一起散步，也有看到有人來這裡拍婚紗 選一個喜歡的 , 坐下來靜靜的，享受這裡的好 附近美食

「寫作最好的回報，就是寫作本身。」

上一篇分享了拉莫特的創作絕招，不管是從拙劣的初稿開始，或是從一小塊畫面和一小段回憶做為起點，又或是跟漫無章法做朋友，從那些亂中有序裡找到自己的創作手法。 這些都是創作的技巧，雖然能使我們更瞭解創作或讓我們創作的過程更順利，但很多時候，我們在創作的途中遇到的難題都來自於自己的內心。 而身為現今美國最具影響力的寫作導師的拉莫特，教導的不只有寫作技巧，還有關於各種創作心理困境的解方，以下搭配我的經驗跟大家分享。 ★ 找出你衷心擁護的信念 每每寫了一段時間就會失去興致，半途無廢已經成為習慣性的行為，這是不是你創作時最常遇到的一大困擾呢？ 不論你對創作是否充滿熱忱，你都會不時感到倦怠，難以持續創作，這究竟是為什麼呢？ 因為最大的問題不是出在有沒有熱忱，而是在於你有沒有核心理念，你必須要知道自己是為何而寫，為什麼要創作，這是每個創作者在創作前都必須要問自己的關鍵提問。 若是缺乏核心理念，你會發現自己不知道為什麼要寫作，沒有一個信念或目標的情況下，往往更容易覺得迷惘且乏力。 例如你可能看到別人藉由創作獲得了豐碩的結果，自己也想試試看，但沒有料想到原來創作這麼枯燥乏味甚至耗費無數心力卻換不到什麼收穫，當你發現了這個真相之後，又沒有信念來支撐，理所當然就會選擇放棄。 我從一開始創建文字帳號的時候就已經有了一個核心理念（這是祕密所以無法告訴大家），假如我沒有這個想要擁護的信念，也許早就放棄了。 可是由於在心中一直有這麼一個衷心相信或想要書寫的理念，圍繞著這個理念書寫，就這麼寫了一年半。 ★ 相信你的直覺、聆聽你的花椰菜 靈感枯竭或遭遇嚴重的創作危機的時候，照著你的直覺走就對了，拉莫特很幽默，她告訴我們要為自己的直覺取一個好笑的綽號，因此她的直覺叫做「花椰菜」。 在你苦思冥想就為了擠出幾個可恨的字之際，聽聽你的花椰菜說了什麼吧。 如同開夜車那樣，你只能看清前方兩、三英尺的範圍，其餘都是黑漆漆的一片，這時你只需要看清前方那兩、三英尺就夠了，畢竟只要你跟隨著直覺寫出幾個字來，便能接下去寫出下一個字再下一個字，直到完成一整個段落。 在沒有靈感的時候，我也是不會刻意去尋尋覓覓某個主題來寫，而是傾聽自己的直覺，現在想到什麼或是感覺到什麼，有什麼樣的心境，即使是沒什麼想法也能以沒想法做為主題來寫。 ★ 讓別人讀讀你的稿子 很多人都有這個疑問，就是不知道要不要給別人看自己的創作，假如你只是自己寫好玩的，因為興趣而寫，做為自己的紓壓工具，那麼其實不必給其他人看也無妨。 但若是想以此為你的事業，或者是想藉著創作來與其他人交流，找個人來看看你的作品便是必要的作為了。一個人創作難免會沉溺在自己的世界中，別人從你的作品中看到的跟你自己看到的又不一樣了。 你可以找一個信賴的朋友或創作上的同好，找到一個願意讀你的稿子的夥伴，請他看看你每一次的創作，才能從客觀的角度檢視自己的作品。 雖然不是所有的建議都有接收的必要，可是透過各方的看法互相激盪肯定能產生更好的作品。 譬如從很久以前開始，我就會把作品傳給幾個朋友看，現在也還是會這麼做，一方面是想要得到一些意見，由於剛開始寫時會不知道自己寫的東西究竟如何，另一方面是能從朋友那裡獲得鼓舞和前進的動力。 因此，不用害怕把作品展示給別人看，你可以找個信任並願意閱讀你的文稿的人，還有更重要的是如果有人試圖摧毀你的信心，請馬上把他甩開。 最後的最後，拉莫特提及的招數最有力量的一點莫過於你必須擁有為寫作付出一切的決心！ 你不會知道自己的付出能為讀者帶來什麼樣的改變，也許你能給予讀者面對困難或挑戰自我的勇氣，亦或是你帶著他們脫離了悲傷，使他們想要成為向你一樣優秀的人。 而這正是拉莫特想要傳達給我們的中心思想：「寫作最好的回報，就是寫作本身。」 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

透過人類圖認識原廠設定的自己，不斷學習成長讓人生舒服自在｜思怡-學習成長教練

透過人類圖認識原廠設定的自己，燈全量的我｜思怡-學習成長教練

我如何接觸到人類圖？ 去年七月接觸教練對話後，哲廷教練推薦我來「私房聽書夜」，這是他所創辦的讀書會，有次聽到家維教練說的《人類圖財賦密碼》，就對人類圖產生好奇。 沒過多久我就買三本人類圖的書看，我發現真的很準，很有趣，和我想做的事情以及我的個性可以說是一模一樣。發現參加「私房聽書夜」後，拓展我的圈子，發現很多我平常不會接觸的東西和我不會看的書，學習到很多新的事物。 家維教練公益解讀人類圖 這幾個月每個月第四週的星期四晚間七點都是由家維教練說書，他研究人類圖一年多的時間，最近講《圖解人類圖》分為四部曲，這個月會將最後一部曲講完，有興趣歡迎來「私房聽書夜」，我們之前的影片都有臉書直播可以回放。 這幾次家維教練在說書後開放兩個名額做一對一的公益解讀人類圖，透過人類圖活出自己的原廠設定。人類圖結合教練，透過人類圖了解我的原廠設定，再藉由教練的支持、鼓勵去陪伴。 我的人類圖解讀心得 很感謝家維教練的付出，製作PPT也很賣力的講解，讓我能夠了解自己，發現自己的好，以及要注意的地方，更清楚知道接下來要做什麼，要怎麼做。 在最後家維教練說我的原廠設定就是怪胎，我的同學也曾這麼說過我，其實我自己也一直覺得與眾不同，而且我很照我自己的意思在做事情，不會受到外在的干擾，想做什麼、怎麼做都有自己的想法和做法，想法和觀點和別人不同。自己其實也蠻慶幸是這樣的，因為我不會因為外在環境而改變我內心想要的人生，有自己的想法、有自己的目標，不會隨波逐流。 顯示生產者、策略：等待回應、健康狀態：滿足、非自己主題：挫敗 我能夠有源源不絕的動力，但前提是在做這件事情必須是我喜歡的以及我覺得有意義的事情，我才能開心持續的做下去。情緒型權威的我需要等到情緒平穩的時候做決定，我的情緒波動很大，家維教練請我做情緒日記，觀察自己的情緒週期，更了解自己的情緒波動。 人生角色2/4 2爻：是個天生好手，但我時常不肯定自己的能力，對自己沒有信心，覺得只要學就會了。考試第一名我會說因為別人不努力，其實考試內容只要有讀書都會，我不覺得自己哪一個能力特別好，當別人誇獎我時，我都會說沒有很厲害，比我厲害的人很多，透過教練課程的信念，「你好，我也好。」之後，漸漸的能夠透過別人的鼓勵、認可、支持，對自己有信心，也接受他人的讚美。 4爻：我很喜歡觀察人、觀察環境，看看這裡適不適合我，我覺得和我的星座也有點像，金牛座慢熟，都是在觀察外在，是不是自己喜歡的，如果是，別人就會覺得我很搞笑有趣，如果不是我就會很冷漠，活在自己的世界裡。 家維教練說的一句話我印象深刻：「透過自己影響自己圈子的人，在透過圈子的人去影響世界。」長時間我都是單打獨鬥，但其實我內心一直想要有一群人一起，因為我喜歡大家努力的感覺，可能過往都沒有遇到，現在遇到教練團隊讓我有個我想待的地方。 閘道3-60：突變的通道 跳脫以往的框架找到更新的秩序，有很多限制又不斷跳脫。 最近教練培訓剛好都在說框架，我知道自己的框架非常多，但也一直在跳脫自己的框架，我喜歡改變、冒險，做不同的事情，讓生活感覺有趣。 閘道12-22：開放的通道 氣質、聲音好聽、創造化繁為簡、熱情、情緒感染力、沉澱好再做決定、不要壓抑情緒。 閘道13-33：足智多謀的通道 樂於聆聽別人說話、擅長累積經驗和經歷、經過深思、傳遞，避免眾人重蹈覆轍。情緒驅動力、學習說出情緒，冷靜、靜下來，心情不爽不要做。 閘道24-61：察覺的通道 哲學家，聽覺和文字敏銳，偉大思考者思考人生。全新探索既定事物的本質，為更多人帶來啟發。激勵人領悟內在。 閘道25-51：發起的通道 成為第一個開創新局的人。不跳入未知不會找到人生方向。戰士、挑戰、好勝。 閘道34-57：力量的通道 只要是我要的就去吧！求生存，內在像獅子、野獸般，隨時保持警惕和防禦，跟隨本性。釐清自己。 【透過教練、自我覺察，將自己的閘道詮釋的淋漓盡致。】有時不要太用腦袋思考，要用心去感受、體驗。 🙋‍♀️我是思怡-妳的學習成長教練，藉由教練持續操練，學習之路有我陪妳❤️喜歡我的內容請幫我按讚，也歡迎留言給我鼓勵，想看更多閱讀心得記得追蹤我 追蹤我：https://www.popdaily.com.tw/user/212726 合作請至：amy40329@gmail.com 個人IG：https://www.instagram.com/siyicoach/ 個人FB：https://www.facebook.com/siyicoach/

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