交友軟體脫單全攻略！這6招提升你的配對率，原來Tinder「這個時間」最活躍？

撰文編輯 #grasskin 厭倦日常生活的人際圈了嗎？或許你該試試看交友軟體，光是種類就百百種，那我們就用Tinder來示範吧！畢竟Tinder的使用者數量可是世界上數一數二的，這也代表你在上面結交到好友的機會大大提升了！你可能會有點生疏，但別擔心，使用 Tinder 就跟喝水一樣簡單。稍加複習下列這幾項祕訣，再次回歸就能完美成功！ （圖片來源：App Store） 1️⃣ 時常上線，提高曝光率 前面提到了Tinder的高使用者數量，讓使用者可以很輕易地與他人進行配對，那想當然，要增加與其他人接觸的機會，當然是增加你的上線時間囉！ 因為Tinder希望使用者可以立即開始對話，所以會提供更多的曝光率給隨時在線上的使用者喔！ （圖片來源：tinder截圖） 2️⃣ Super Like 可帶來更多配對及對話機會 Tinder的設計非常直觀，往左滑是不喜歡，「like」就往右滑，但必須等到對方也「like」你才能開啟對話，他就像是暗戀一樣，可得仰賴一些機運才行，而「super like」相較之下其實就是「告白」啦！當你按下super like，對方是會知道你對他有興趣的，但普通用戶一天僅有一次super like的使用機會，升級後有5次，不論如何，可都得把握好機會，才能順利與對方搭上線啊！ （圖片來源：tinder截圖） 3️⃣ 配對的熱門時段多半在晚上 7 點到 9 點 Tinder的用戶活躍時間大多落在晚間7-9點左右，這段時間的上線人數會變多，大概也是因為這段時間是大部分的人下班後休息、放鬆的時間，另外，也因為大家都在這時候上線，你只要在這時候傳送訊息或與他人配對，就特別容易被置頂，可以在眾多的訊息中脫穎而出，大大提升配對的成功率喔！ （圖片來源：App Store） 4️⃣ 不被句點的聊天訣竅！ ❍ 別開頭就「安安」，雖然令人感到親切，但也顯得普通，也別只是問候而已，可以直接丟出個話題開啟對話。 ❍ 身家調查可是大忌，你也不會想在認識一個人的第一時間就告訴他你家住哪、有幾個兄弟姊妹吧，當然還是可以問，但別沒來由的問，容易讓對話就此句點。 ❍ 也別一開始就掏心掏肺，過度揭露自己只會讓對方覺得問號，適當的揭露，好比喜歡的食物或景點就是不錯的選擇喔！ （圖片來源：unsplash） 5️⃣ 豐富自我介紹，就從照片開始！ 先從頭貼的照片開始吧！照片可是自介中最重要的，圖像比文字更快吸引人的注意，頭貼就是定勝負的第一戰！首先就是別放抽煙或看起來像流氓的照片，可能會讓人覺得沒有安全感，照片也建議選個半身照，讓對方知道你的高矮胖瘦，而且要記得注視鏡頭，比較容易留下深刻的印象！ （圖片來源：unsplash） 6️⃣ 善用視訊，杜絕照騙！ Tinder前陣子推出視訊功能，畢竟現在疫情當前，出門見面已不是首選，其他也有像是Line、Facetime百百種視訊軟體，當作先打個預防針，記得先整理好你的房間或視訊的場所，視訊前也讓自己衣著整齊、面容潔淨，看起來邋遢可能只會給對方帶來壞印象喔！ （圖片來源：unsplash） 掌握了這些小秘訣，在Tinder上配對的成功率想必也提升了吧！或許有些人會猶豫在要不要使用tinder去交友，可能對線上交友會有一些疑慮，但也可能只是你多慮了，真的在軟體上交到好友的人也不在少數，只要你願意投入時間與心力，一定可以配對也可以結交朋友的，說不定會有意想不到的收穫喔！希望你玩得盡興～ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #2020脫單 #3C少女 #Tinder #交友軟體 #快速脫單 #生活精選 #網路交友 #聊天技巧 #脫單指南 #脫單攻略 #視訊 

什麼叫感動恐懼症？帶你認識這個又名觸摸恐懼症（Haphephobia）的罕見精神疾病

 （撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 大家好，我是執與👋🏻 「執與」的代表意思是：付出、投入、給予，都是放下 致力於傳達溫暖能量，透過分享讓大家的生活更美好！ 今後將會創作介紹一系列關於罕見疾病與心理疾病的文章，有興趣的朋友歡迎追蹤我：） 你知道世界上有強迫症、焦慮症、恐慌症，那你聽說過「感動恐懼症」/「觸摸恐懼症」嗎？你能夠想像人與人之間一個簡單的觸摸，都可能引發盜汗、焦慮恐慌，甚至逃離、嘔吐、昏厥的反應嗎？「無法觸摸」意味著生活中將面臨大大小小的不便，嚴重的話患者只得離群索居，難以社交與步入職場工作。到底什麼叫「感動恐懼症」/「觸摸恐懼症」，會有哪些症狀，又是如何引發疾病的？這篇文章將帶你初步認知這個罕見的精神疾病。 同場加映：不同於世俗是怪胎？勇敢做自己！5個面對非議需有的正面心態 被追求覺得怕？有這5個傾向，你可能患上「性單戀」症候群！改善這些戀愛症狀收獲幸福吧～ 什麼是「觸摸恐懼症」 顧名思義，患者對「觸摸」這件事會在心理與生理上產生排斥與抗拒，甚至害怕、恐慌的反應。精神醫學科中將恐懼症大致分為三種：特殊（指定）恐懼症、社交恐懼症、廣場恐懼症。「觸摸恐懼症」屬於特殊恐懼症中“特殊情境類”的恐懼症，其中又會依據患者個人的情況而有區分，例如有些人只針對“異性”的觸摸有恐懼。而其中「感動恐懼症」則是患者在特定“受感動”的情況下，感知到彼此之間親暱的交流，會感到不自在進而恐慌想逃離。 「觸摸恐懼症」觸發的情境 與人群恐懼症不同的是，「觸摸恐懼症」是限定於當人與人之間有“碰觸”、“觸摸”、“近距離的親暱”與“肌膚之親”等狀況時，才會引發恐慌反應。如果是適度一定距離以上，患者認為安全的範圍，或單純聊天沒有肢體碰觸，則不會觸發疾病。 需要注意的是，所謂安全的距離主要還得看患者個別接受程度，如若病症較嚴重的患者，會“預期到觸碰發生的可能”，也會產生焦慮不安。例如逛夜市等去到人潮擁擠的地方，因為難以避免接觸，患者通常就會抗拒。 「觸摸恐懼症」的病徵 抗拒與排斥與人近距離接觸甚至互動，一但與人親暱或被觸碰，輕者可能不安心神不寧、顫抖、盜汗、心跳加速，重者則可能嘔吐暈眩、呼吸過快進而有窒息感、失去理智、快速反彈逃離或產生對現實的抽離與虛幻感。 引發「觸摸恐懼症」的原因 患者大多是在童年或少年期，遭遇外界強大的刺激或傷害，造成創傷與陰霾。性侵害、性虐待、肢體暴力或驚嚇過度的意外事故（事故中有觸摸的記憶）等事件的發生，都可能導致觸摸恐懼症。該病症埋下的種子通常在30歲之前。 補充說明 恐懼、焦慮其實大多數人都會有，只是程度的不同，和緊張的感覺也很類似，但如若已經發展成病症（通常指情況影響到日常生活，或長期無法改善維持6個月以上），就需要求助信任的親朋好友，或諮詢專業的精神科醫師。 輕症如果放置不管，生活中又無可避免疾病觸發的情境，是會日漸嚴重的，絕對不能掉以輕心。 結語 文章僅是幫助大家初步認識罕見的精神疾病，如有需要一定要諮詢專業的幫助與醫師！希望透過介紹，能夠提醒大家關懷身邊的人，對精神疾病也不要有過度揣測或懼怕的心理。 如果覺得有幫助，歡迎分享文章給更多的人！ ※文章內圖片及封面/Unsplash、Canva 小編資訊 執與小編陸續產出👉🏼#執與陪你成長 #執與愛台南 等系列文章 歡迎追蹤我的平台、留言告訴我你情感上的任何疑難雜症 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 更多生活分享/建議類： 敢不敢不跟風？廣大網友們評評理，這5種社群動態到底討不討人厭？ 「自律才有自由」：掌握5個自律的訣竅，你也能夠成為自己人生的CEO，為自己而活 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 把握年末3個月！秉持正能量跟著這樣做，實現更好更快樂的自己！ 還在迷茫/盲？透過計算分析「生命靈數」，破解你的專屬人格特質｜了解自己，尋找未來的方向 生命靈數2.0！缺少的數字特質代表什麼？該怎麼補？自我探索，改變缺點掌握命運 還在計較輸贏、輸不起？認識「成長型思維」拓寬人生格局，實現自我價值 人生課題：如何好好告別？透過5種方式努力讓自己好起來，是對離別最好的致意 行為心理學！他對我有意思嗎？有這5項「潛意識」舉動，代表他對你有一定好感度！ 偷心社交小心機～5招教你如何初次見面就留下深刻好印象、提升好感度！ 有錢也買不到的五樣東西！口語中的早知道、隨便…其實都非常昂貴！ 當心被「網路/戀愛詐騙」！教你破解詐騙套路，掌握3大要點防範受騙！ 設計人必備！盤點5大高CP實用性配色靈感網站，操作方便讓新手也能輕鬆上手 父親節快樂！盤點影視作品中7位讓人潸然淚下的超帥氣老爸形象｜致敬經典！ 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 想要毛小孩，養貓還是養狗？人生最重要的抉擇！如果只能選一隻當寵物你的決定是？ 「過度社交」的幾大徵兆你中了哪些？教你如何戒斷社交綑綁，找回屬於自己的時間！ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～ 聊聊自媒體，部落客或網紅們不為人知的辛酸與秘辛！創作者的心路歷程與故事分享～ 【分享｜好物】驅蚊也能很時尚✨Unipapa高質感驅蚊小物 讓你輕鬆吸睛增加話題性😉 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 【分享｜經驗】求放過！初出茅廬的職場菜鳥求生記🐣教你如何快速融入群體 【探討】面對霸凌｜身陷家庭、校園與社會的惡夢 我們如何甦醒重生？ 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 兩性情感/戀愛類： 奉獻式愛情容易被劈腿？看看這5項慣性委曲求全的特質，你中了幾項 男女愛情觀大不同！揭秘4大差異：男生找對象像在釣魚、女生像養魚？ 兩性關係：分手後還能當朋友嗎？這4種紅顏知己的愛，比情人長久 分手後如何挽回前任？這4個正確心態你必須Hold住！挽回前任不是不可能 對方都不會吃醋，是不是不喜歡我了？不吃醋的5個原因解析與增進感情的溝通秘訣 12星座如何度過情人節～看準另一半喜歡的方式，盡情享受浪漫又無可取代的一天！ 分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（下） 情人節當心誤觸雷區！盤點5大容易踩雷行為，教你避免一失足成千古恨～ 戀愛ABC教室～情話需要藝術包裝，盤點高質感英文情話，讓你高Snese放閃！ 是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！ 寧缺勿濫就怕注孤生～教你調整擇偶標準的五大正確方式，不再錯失真愛緣分！ 確認一段關係很難嗎？戀愛成為一種負擔？分析為何「只要曖昧不要承諾」的心理因素 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 證明單身「一個人也很好」的方法與秘訣：「享受吧！」先說服自己，從心態上去證實 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 遊記/食記： 【愛台南】“Sensory 68”文青工藝風佐綠意植栽/網美超好拍｜正興街中天然質樸豪華營養料理｜ 【愛台南】“雛菊餐桌”熱門網美必去打卡勝地｜在綠色植栽宮廷風建築中享受海味料理｜ 【愛台南】“尋路。甜”童話雜貨風乾燥花牆/網美集散地超好拍｜在小狐狸的田園森林裡享受療癒甜點｜ 【台中一日遊】一中街美食特蒐～“小町日和料理所”美味咖啡飯｜必吃半月燒｜老店超香21臭豆腐 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【愛台南】日系小店超好拍，“吉田萬屋”｜復古日本風的美食與選物古著雜貨店｜ 【台北美食】“爛醉不累”熱門必打卡網美集散地｜遠眺台北101享受豪華調酒佳餚｜ 澎湖10大熱門景點集錦與高CP住宿！再沒去打卡過就low掉，趁著花火節期間衝一波 【愛台南】純白色系絕美文青書店，“烏邦圖書店”｜在滿面書牆造夢的文化書局享用甜點｜ 【愛台南】熱門文青打卡景點，“磨磨茶”超夯高顏值台味刈包｜台本身就是種文藝｜ 【愛台南】文青女孩必打卡超好拍日式質感茶屋～“衛屋茶事”｜穿越到日本，在光影間砌茶｜ 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ #觸摸恐懼症 #感動恐懼症 #恐懼症 #焦慮 #恐懼 #精神疾病 #罕見精神疾病 #popdaily #執與 #與子成說 #cooldogyang #執與陪你成長 

日本求職文化揭秘，大三開始瘋狂面試，複製人大軍打怪闖關！

撰文編輯 ＃MissVoyage 日本與台灣的風土民情文化不同，求職方法、面試過程、與台灣有著很大的差異，甚至連時間點也不太一樣，台灣的新學年都是從9月開始，而日本則是4月，其中分為三個學期。這篇獻給未來想在日本工作或想瞭解日本文化的人，幫助大家先提前瞭解一下日本的求職文化。 👉【日本職場小知識】前輩就是天？加班加到死！日劇OL的心酸都在這！ （圖片來源：japan.videoland） 1.台灣大三生還在團體報告時，日本大三生已經在跑就職活動 就職活動在日文裡簡稱「就活」。日本的大學生很多在大三就開始就職活動了，若是順利錄取，大學畢業前會先以實習打工的方式進入公司裡工作，類似台灣的實習生計畫，但差異是畢業後通常直接轉正式社員，或是直接給予確定入取通知，等學生畢業再讓他進公司。 👉日劇《我要準時下班》10大金句中肯到哭，工作三大秘訣學起來，再也不加班！ （圖片來源：biz-journal.jp） 你一定會好奇日本大學生幹嘛如此早開始找工作，那是因為日本社會認為所有的知識與技能，公司都會教導你，因此提早進入職場，早點被社會化是最重要的事。 (圖片來源：digmee.jp) 2.台灣是隨時注意人力銀行，日本則是大部分公司統一時間釋放職缺 日本與台灣的找工作方式較為不同，台灣大多是藉由人力銀行找自己喜歡的職缺與專業，而且各家公司的開缺時間點有所差異。反觀，日本的開缺方式較為統一，像是三菱、Panasonic等知名的日企，通常會在求職網或公司的招募資訊統一時間公布職缺，並且開放履歷。由於待遇佳與工作穩定的大企業大家都擠破頭想進去，因此常會造成台灣線上搶課的狀態一樣，當機或網路錯誤等狀況百出。 👉收視狂飆的話題日劇《同期的櫻》，三大看點＆飆淚金句，找到非你不可的事吧！ (圖片來源：itmedia.co.jp) 此外，日本通常不像台灣可以選自己喜歡的部門，通常公司都是開放數名「綜合職」的職缺，顧名思義就是什麼都要做，無從選擇。日本通常都是在4月1號新人報到，公司研修三個月後，看個人表現與評斷，將你納編入各個部門。 （圖片來源：ntv） 3.台灣面試兩次到位，日本面是像是過關打怪困難重重 日本求職流程：求人票/採用情報→參加說明會→寄送或遞履歷→通過書面選考→一次面接→二次面接→拿到內定通知書。 👉日本人必備八個特質，你能接受幾個？測測看你是多少％的日本人！ （圖片來源：tbs） 「求人票/採用情報」類似台灣的求職資訊，新鮮人通常會上網看這家公司是不是符合喜歡的的標準，之後會按投送申請。日本公司非常重視「企業說明會」，他們希望辦理說明會可以讓新鮮人更加瞭解企業文化與理念。大公司的說明會通常都會辦在同一天或時間相近，有的會要求職者當天就將面交履歷，藉此可以更確定求職者是真心想進入公司的決心。關於履歷，有些公司接受電子檔，有些傳統的履歷書要用手寫，而且一定要用黑筆，不可以有修正帶的痕跡，大頭照的照片要穿著黑白西裝，符合正式感。 （圖片來源：servcorp.co.jp） 緊接著求職者會參加各項性向測驗與面試，面試也會分主管等級，有一到兩次面試，有的大公司甚至會到第三、第四次面試，最後一次通常都是跟「社長」面試，最終確定入取是以「內定書」為主，上面蓋有公司章，具有法律保證。 （圖片來源：recme.jp） 如此繁瑣又冗長的求職程序，很多求職者在某一個關卡就會被刷掉，因此編輯曾經問過日本同事，他們說在找工作的時候，大家投履歷都至少30家以上，50家以上的也大有人在。聽到這裡相信台灣人會突然覺得台灣職場很美好，面試不用折磨人。 4.台灣根據職業穿衣服，日本就是複製人軍團 有機會3、4月來日本玩耍時注意看看路上️，不難發現一堆西裝筆挺的「複製妝容」大軍，大家都是統一格式出產的穿搭！年初開始（大約每年1月左右），網路開始出現必勝求職穿搭、配件、妝容，洋服的青山等西服店開始擺出求職的陳列！ (圖片來源：tbs) 西裝整套內搭一定要是白襯衫！西裝外套=雙口袋+袖口排釦3顆+胸前兩顆釦。某次初生之犢的編輯被告知西裝顏色要這種藍，才知道原來這是藏青色（菜鳥黑），並不是全黑。女生的部分最經典：西裝裙蓋到膝蓋一半，頭髮短髮塞耳後、長髮綁低馬尾，絲襪只可以透膚，黑色跟鞋3公分（細跟不可），風衣外套only海軍藍、卡其色，再來重頭戲是一定要有「面試包」，放在地上可以乖乖站好！還有很多小細節，像妝感、什麼的都得到位！ （圖片來源：kurihaku.jp） 日本求職的程序真的很繁瑣，通常一定要聽一個說明會加上至少3次面試！試想你投履歷不會只投一家公司，而且還不一定都是投特定的地區，重點是還不見得匯入取。面試真的是一條勞力又傷財的路。最近由於肺炎的影響，常看到新聞說日本的畢業生被取消內定，或許台灣的我們不懂到底新鮮人心有多痛，但看完文章，想必都要一起為他們默哀三秒了。 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #內定 #內定書 #日本就活 #日本文化 #日本職場 #日本職場文化 #求職文化 #生活娛樂 #面試 

侯佩岑39歲第二胎也不怕！學女星的準媽咪保養方針

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 懷孕是一段很幸福的過程，從身邊親友的小心翼翼的表情、自己身體上的生理變化、飲食與生活的轉變等，都讓人充滿驚喜與期待，較令人困擾的是，平時就愛美的女人們，該如何克服自己在懷孕過程漸漸變化為那個快不認得的自己！這邊為你整理幾個在懷孕期間就可以注意的保養方針！從飲食、身體或是簡單運動下手，當一個準媽咪也可以閃閃動人！ ► 維持少女肌，睡眠是最好的保養方式 懷孕時因為賀爾蒙變化，如果在加上睡眠不足，很容易會讓膚色暗沉，尤其是亞洲人又很容易出現皮膚膚色不均的狀況，而膚色不均會導致氣色看起來較差，想要擁有好氣色，除了基礎的保養防曬不可少之外，更是要有充足的睡眠！養成規律的生活習慣就是準媽咪最實用的肌膚保養秘訣！ ► 保持緊緻身材，需要更多膠原蛋白 懷孕時最擔心的就是極速成長的胸部與肚皮，身體皮膚一寸寸被Baby撐開的同時，除了每天固定的按摩與保養之外，專家更建議可幫肌膚補充膠原蛋白，要先增加肌膚彈性，才能有效預防孕期所產生的妊娠紋，讓你卸貨時也能擁有生產前的緊緻腰身！ ► 泡澡和簡單伸展讓你更有活力 泡澡永遠是最舒適增加身體新陳代謝的方式。泡澡的好處不僅止於流汗排毒，對於全身因水腫不舒適的孕期媽咪來說，水的浮力可以緩和情緒，水壓更可以按摩肌膚，每天固定10-15分鐘的泡澡是最容易達成的孕期運動方式。可以搭配簡單的拉筋與伸展，紓解釋放一整天身體的負擔！ 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀. 賈靜雯、隋棠、陳妍希產後更年輕？讓肌膚發光的保養祕訣：一定要做好做滿這件事！ 邁向S型！超模卡拉一週6天操練表公開 美出新高度，嬰兒肥也不見了！陳妍希產後更美3秘訣 資料來源： Bella.tw儂儂 #保養 #懷孕 #漂亮 

2024「聖誕派對遊戲」11款推薦！聖誕節別再交換爛禮物，這些派對遊戲更好玩！

一年一度的聖誕佳節又要到來啦，已經想好要怎麼過節了嗎？不管是裝飾聖誕樹、吃聖誕大餐，最重要的還是要跟朋友同樂吧！但每年都交換好禮物、爛禮物，各種玩法都玩過一遍也膩了吧？這次要推薦聖誕節最佳的派對類型遊戲，讓你的聖誕節不會只有交換禮物、看電影而已，有了這些遊戲的加持，甚至可以從聖誕節直接玩到跨年！ 聖誕派對遊戲靈感｜美食類 聖誕派對遊戲1.｜DIY 香料熱紅酒 除了基本款的桌遊和電玩，美好的聖誕派對當然要從美食開始，一起準備更讓同樂感十足！在歐美國家必喝的聖誕飲品「香料熱紅酒」，近年也在台灣越來越盛行，除了材料、煮法都很簡易，微醺氣氛更是讓大家能盡情享受聖誕節！煮一杯熱紅酒、烤一片軟餅乾，為這個開心的夜晚暖暖身子、揭開聖誕節的序幕！ 聖誕派對遊戲靈感｜桌遊類 聖誕派對遊戲2.｜Drunk Uno 大家對UNO應該都不陌生吧，是闔家歡樂的國民卡牌遊戲，適合多人同樂，但普通版的UNO太沒看頭了，只要準備好酒精，Drunk Uno將給你「斷片」的聖誕夜，Drunk Uno規則與普通的UNO相差不多，唯獨就是你被「加牌」、「迴轉」、「暫停」需要喝下一杯酒，為UNO增添了緊張刺激的節奏！ （圖片來源：Etsy） 聖誕派對遊戲3.｜黃牌 「填詞遊戲」就算沒玩過，也聽過吧，不同於一般的填詞內容，《黃牌》是一款「大人」的填詞遊戲，共有紫卡、黃卡兩種類型的卡片，紫卡就是再正常不過句子卡，遊戲的精髓就是黃卡了，黃卡的內容有像是老司機、吃雞、用愛發電、業障重等網路、時事用語，到一些跳蛋、按摩棒兒童不宜的內容，幾回合下來，就會有許多令人噴飯的有趣句子，是一款專屬於台灣人的填詞桌遊！ （圖片來源：黃牌 桌遊） 聖誕派對遊戲4.｜天黑請閉眼、狼人殺 「天黑請閉眼」這句熟悉的台詞可是席捲亞洲的綜藝電視圈，而這句台詞正是來自「狼人殺」系列遊戲。有各種多變的角色，像是警長、獵人、預言家、騎士，可以依照人數多寡去變更不同的角色玩法，遊戲人數最多可以到十多個人，在「白天」的投票過程更是讓朋友間勾心鬥角。 聖誕派對遊戲5.｜阿瓦隆 要說派對桌遊最經典絕對不能錯過的一定就是阿瓦隆啦！阿瓦隆也會分為好人陣營與壞人陣營，雙方都有身份牌＋平民，辨別朋友的身份是整個遊戲最困難也最刺激的部分，編輯玩這款遊戲的小秘訣就是多察言觀色啦！ （圖片來源：Amazon） 聖誕派對遊戲靈感｜電玩類 聖誕派對遊戲五」6.｜Overcooked 年末同時也是電玩市場的佳節，而不可或缺的遊戲就是「友情破壞大作」《Overcooked》（胡鬧廚房）！這可是考驗你與朋友默契的最好時刻。現在也已經推出新作，有更多的新關卡及4K畫質，除了支援線下4人遊玩，更可以線上多人遊玩，如果朋友沒辦法前來參加派對， 也不失為一個讓他參與的好方式喔！ 聖誕派對遊戲7.｜Just Dance 同樣歷久不衰的的經典派對遊戲就屬《Just Dance》，只要手機在手，就可以支援最多6人同樂，也收錄時下最新、最流行的樂曲，跟著角色勁舞，與好友PK誰才是舞林至尊吧！ （圖片來源：Ubisoft） 聖誕派對遊戲靈感｜猜謎類 聖誕派對遊戲8.｜海龜湯 歷久不衰的懸疑猜謎遊戲當然就屬「海龜湯」，尤其適合在夜晚的時候遊玩，配著昏暗的光線，讓詭譎的氣氛在大家的心頭上作祟。而遊戲規則也很簡單，題目在網路上也都找得到，出題者只能給出故事的開頭及結尾，猜題者則依照線索提問，出題者只能回答「是」、「不是」、「不重要」，題目大多有著出乎意料的答案，是適合炒熱氣氛的遊戲！ （圖片來源：unsplash） 聖誕派對遊戲9.｜Gartic.io（你畫我猜） 有桌遊、手機、電腦版的你畫我猜，也是曾經風靡一時的小遊戲，甚至每節下課都要玩上一輪，遊玩方式也非常簡單，繪畫者要畫出題目物品，其他人則要猜，而且有多種不同的物品題庫、規則，從寶可夢到歌曲都能猜，快挑戰成為最高分的繪畫高手吧！ （圖片來源：Gartic.io） 聖誕派對遊戲10.｜誰是間諜（spyfall、誰是臥底） 狼人殺沒辦法滿足你與朋友勾心鬥角的內心小劇場嗎？那或許《誰是間諜》會是你的派對遊戲首選，遊戲規則簡單，也有各種類型的遊玩方式，像是桌遊、App版本都有，人數幾乎是無上限的，在這一輪一輪的爾虞我詐中，一層一層的突破間諜的謊言，是超級適合破壞連結朋友感情的小遊戲喔！ （圖片來源：spyfall） 聖誕派對遊戲10.｜比手畫腳 想玩比手畫腳卻不知道要比什麼題目？這款手機就能下載得比手畫腳就能解決這個問題，轉換一下遊戲方式又可以變成你說我猜，過程中人人都有可能貢獻表情包，趕快跟朋友來個刺激的限時比賽吧！ （圖片來源：編輯提供） 有了這11款派對遊戲，聖誕節就不會只有交換禮物那麼單調了，更可以與朋友通宵玩樂，要跳舞到早上，或玩著Drunk Uno到斷片，都是不錯的選擇，快開始揪團找朋友籌劃聖誕派對吧！ 延伸閱讀｜更多多人遊戲活動相關文章 👉 25款生日禮物提案！實用有趣的送禮清單征服他的心，別再只會送皮夾啦～ 👉 懸疑推理遊戲「海龜湯」35道經典題目懶人包一次收藏！你破解得了嗎？ 👉 聚會來點刺激的！成人版「Drunk UNO」讓你們不醉不歸，邊玩邊喝Shot看誰先倒！ 撰文編輯 # grasskin 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #drunkuno #Gartic #JustDance #Overcooked #spyfall #居家生活 #年末轉運法寶 #桌遊 #派對遊戲 #海龜湯 #狼人殺 #猜謎 #生活精選 #聖誕必備 #聖誕派對 #聖誕派對遊戲 #聖誕節 #聖誕節遊戲 #誰是間諜 #電玩 #黃牌 

【新女性專欄】七夕前找回最初的心動！💗6大行動讓交往久的伴侶重燃愛火激情🔥

「我在對方身上感覺不到愛情的甜蜜了….。」 「我覺得對方不在那麼在乎我了。」 「我們還是相愛著的嗎? 是愛還是習慣？」 若你或者你身邊的朋友有交往多年的伴侶，在過了熱戀期之後往往進入穩定交往的習慣，然而數年過去了，兩個人之間的關係越來越像朋友，甚至家人。 兩個人約會不再精心打扮，從洋裝高跟鞋變成牛仔褲T恤。從會提前規畫行程、預約餐廳，到隨時約在巷口見面，或者下班一起去吃個麵攤吃完默默分開，甚至變成夫妻後各過各的生活。這些越來越平淡的日常，讓我們開始懷疑起對方和自己的感情，以及不知如何重新燃起關係中的激情。 為何兩人感情變淡？ 美國康乃爾大學曾做過一項調查，樣本包含全球5000對情侶，其中包含37種不同文化背景，為了要觀察和調查戀人關係的改變，調查包含生理醫學測試和面對面的訪談。 調常結果發現，以生理醫學角度而言，愛情其實是一種大腦的化學反應，兩個人相遇相愛時，頭腦會促使化學物質多巴胺、苯乙胺和後葉催產素組成，讓人產生吸引力和激情。但隨著時間拉長，人體也漸漸會對這三種化學物質產生抗體，讓彼此間的化學反應下降，伴侶對彼此的吸引力遞減。 心理學上也有一種「感覺適應」現象，若長期給予同樣的刺激，感受到的反應就會越來越小。套用到愛情上而言，隨著戀愛時間延長，雙方做出相同的行動時，你的感覺也會越來越弱。 康乃爾大學的調查研究發現，一般而言18至30個月的時間（即1~3年內）足夠讓男女相識相戀，甚至結婚生子。過了３年之後要抵抗生理的變化，就要靠兩人的努力經營。 重燃戀人熱情的6大方式 １．回到戀愛的初心, 認真看待優點並給予讚美💕 每個熱戀中的情侶，眼中都只有對方的優點和美好的一面，各種甜言蜜語也是時常掛在嘴邊。而隨著激情退去，交往多年的情侶卻往往會執著對方的缺點，要找回喜歡對方優點的初心，做到「看遍對方的缺點也不忘優點」，並能真心地給予讚美。 👉👉約定每週至少讚美對方２次，學著觀察對方的日常行動，給予正面回應。 也許是對方為加班的你煮了一碗好吃的麵，對方記得要先報備行程，甚至是襪子終於丟在洗衣籃裡了！這都代表對方的貼心、關心和同理心的提升。一句簡單的「謝謝你」、「做得好」，代表你也看到了他的付出和成長。 ２．願意彼此分享和傾聽👂 有人說伴侶應該要是你最好的朋友，在戀愛之初，兩個人可以天天講電話到睡著，好像有說不完的話。兩人交往久了，就算每天住在一起，反而講話的時間越來越少，甚至好像變得無話可說。 有人說可能是太了解對方，或者生活圈單一沒什麼新的話題，但是其實就算兩個人在同間公司上班或者一起開店，因為彼此角色不同，應該還是會遇到不同的事情和對象的吧！甚至是在網路或社交平台上看到的新聞也可以作為話題。 👉👉約定每天分享一件趣事或難過的事情。學習傾聽對方或分享自己的心情。 透過分享可以拉近彼此的距離，觀察對方的心情(是開心或低落)，也可以作為引子開啟其他的分享話題。先試試看每天5分鐘花點時間和對方分享這點小事情~ ３．保持身體接觸與親密關係🤝 身體接觸除了最親密的接觸外，平時的牽手、擁抱、親吻，甚至只是輕摸頭髮或背部，都可以給人一種撫慰的方式，也是維繫戀人關係重要的一部分。 在熱戀期，兩人會情不自禁地想要和對方親密接觸，不管是牽手、親吻甚至親密房事關係，都是充滿著激情和熱情。 交往多年的情侶，親密關係很容易因為新鮮感下降，而頻率下降或流於形式。建議可以建立只屬於你們兩人之間獨特的身體接觸方式，如摸耳朵、碰鼻頭或勾小指，這些看似簡單卻是你們兩人之間獨特的親密暗語，這樣的神秘和獨特性，也可以讓兩人更加親近。 👉👉了解對方喜歡的身體接觸方式，建立屬於兩人獨特的身體接觸方式。 對於床事親密關係，相比熱戀時間的乾柴烈火，到交往已久的情侶，各種事情都可以成為拒絕的藉口。試著維持雙方都可以接受的方式和頻率，也請尊重對方的想法。在約定的時間也請準備好讓雙方充分享受屬於兩人的親密時光。 👉👉維持兩人都可接受的親密關係頻率，為此作好準備並享受兩人時光。 ４．保留兩人專屬的時間 安排每周或每月的特別約會🥰 生活攤開來看只有柴米油鹽醬醋茶嗎? 試著加入一點兩人關係間的「儀式感」，把平常日點綴成獨特的一天。 情侶間可以約定每週一次的小約會，或者每個週末預留兩人約會的時間，可以輪流策畫約會行程，避免千篇一律流於形式。試著去參與對方想做的事情，不但有助於了解對方，還可以開啟新的話題。 記得曾聽劉真老師說過，每個月22號是他和老公辛龍的「雙雙節」，紀念倆的人交往紀念日。雖然劉真老師已不在(😥😥) ，但一直覺得這個約定好美。 在一起很久的老夫老妻，也可以試著每月約定一天作為紀念日，這天就算沒時間約會，也要買個好吃的晚餐或蛋糕，回家一起慶祝兩人的時光！每個月的此時，就會提醒兩人曾經的甜蜜並拉近關係。 👉👉約定每週一次小約會，或者每月找一天作為兩人的紀念日。輪流規劃約會行程，或者做個小小的溫馨慶祝。 ５．不定時給對方創造驚喜✨ 就像前面所提到心理上的「感覺適應」現象，深厚的感情也敵不過習慣的消磨，偶爾需要來點新的刺激。創造創造新鮮感的秘訣之一，在於讓對方無法預料到你的行為。 熱戀期間，對方可能隨便送個小禮物或者溫情的關懷，都會讓你開心一整天。交往久的戀人，應該是更了解對方，試著觀察對方是否有個想要有(但一直沒買)的東西，可以安排在生日或情人節，甚至不是特別的節日時，當作禮物送給對方。 禮物可以是一個物品、一個承諾或者一個舉動。相信對方可以了解你對他的關懷和心意，所謂禮輕情意重，重點不在於禮物的價值，而是你在乎他的一份心意。 👉👉觀察對方的需求，為對方準備一份正好需要的禮物。最好用出其不意的方式或時間點，提供給對方，創造一個溫暖的驚喜！ ６．學習新事物 改變自己和彼此學習🙌 交往太久的情侶，覺得生活中只有彼此，沒有新鮮火花或事物。 兩人交往可能是因為相近或相同的興趣，不妨可以安排繼續深造這個興趣。如都喜歡喝咖啡的情侶，可以一起去參加咖啡手沖課程，或者一方去參加之後，學習在家裡手沖一杯咖啡給對方。 或者喜歡游泳的情侶，可以安排一起去挑戰學習潛水或者近期很紅的SUP, 透過學習新的事物產生新的回憶和連結。 👉👉 學習新的事物，並和另一半分享成果。或者兩人一起去學習新事物，彼此學習找回新的燃點。 今年七夕情人節，交往已久的你們不要再隨便過拉！試著和對方約定完成以上的幾項任務。 相信這些都可以為你們的戀愛加分，重新找回愛情的燃點喔~！ 若你喜歡以上的女性／關係分享，記得訂閱支持我喔！💗 圖片來源：https://unsplash.com/ 參考資料 每週固定更新旅遊打卡/穿搭分享，請參考下方連結： 🥨生活/食物IG : thornbird1123 👗旅行/穿搭IG : thekellycat ⭐Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓 #女性 #戀愛 #交往 #七夕 #熱情 #人際關係 #約會 #愛情 

【台北美食】“爛醉不累”熱門必打卡網美集散地｜遠眺台北101享受豪華調酒佳餚｜

 （撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 大家好，我是執與～👋🏻 是個熱愛四處趴趴走吃喝玩樂的小編～ 平台上會分享許多遊記食記，以及人文思想、生活與情感相關的文章，有興趣歡迎追蹤我唷！ ⚠️看了執與的文章去吃喝打卡的，歡迎在你的FB遊記中標註粉專與子成說，我就會幫你做推廣喔！ 本篇文章推薦到台北必須打卡不可錯過的網美集散地—「爛醉不累」（Drunk Play）光看店名大家應該就猜得到這間店的特色啦！來到這裡一定要品嘗一下他們家的各式”調酒“，只要告訴店員偏愛什麼口味或基底，店員都會非常nice幫你做推薦介紹！（消費當天是壽星還可以送一杯調酒喔！）店家位處台北最熱鬧信義地段、ATT 4 FUN百貨的11樓，有室內與戶外的座位，戶外平台可以一覽無遺台北101的絕美景致！裝潢都是奔著讓網美打卡設計的！快跟著文章一探究竟吧！ 同場加映： 【愛台南】“雛菊餐桌”熱門網美必去打卡勝地｜在綠色植栽宮廷風建築中享受海味料理｜ 文章馬上先進入重頭戲！餐點料理部分～ 由於小編去的時候，正值店家與知名炸雞店聯名合作時期，因此菜單內與店家原本的不同 也因此吃到了特色料理哇哈哈！（計畫前去之前記得先到店家粉專確認最新菜單喔！） 這個無敵好吃！“海鮮炒泡麵”（有適度湯汁麵條不會乾扁，水波蛋攪拌後和著醬汁一起吃，完全停不下來～加入檸檬與香料調味非常清爽！）「爛醉不累」餐點在口味上偏“下飯”風，但不會油膩或太鹹，恰到好處！會讓你一口接著一口涮嘴～ 咖哩醬一絕，炸雞也一絕，外酥內軟，超好吃的完全沒有肉腥味，很香！ “鮭魚酪梨生菜沙拉”豐盛又營養，鮭魚沒有刺可安心食用，也不會有魚腥味 牛肉店家比較推薦5分最多7分哦！ 下面就帶大家看看可以遠眺台北101的大平台區～ 用餐區有不同陳設的包廂類型供大家選擇，看到這些民族風的裝潢整個就超興奮！ 女孩們肯定要打扮得漂漂亮亮盡情拍照的！ （⚠️要特別注意的是，使用店家專屬平台網路訂位的時候，會發現室內、戶外的泡泡屋、三角屋等等的用餐低消不太一樣喔！） 結語： 千萬記得要跟台北101來幾張合照呀！ 晚上的「爛醉不累」都非常熱鬧且一位難求，一定要事先預約訂位喔！ Info. 爛醉不累 地址：台北市松壽路12號11樓 電話：02 7745 7577 （訂位方式需加LINE ID｜drunkplay2） 粉專：Drunk Play 爛醉不累 小編資訊 執與小編陸續產出👉🏼#執與陪你成長 #執與愛台南 等系列文章 歡迎追蹤我的平台、留言告訴我你情感上的任何疑難雜症 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 更多遊記/食記： 【愛台南】日系小店超好拍，“吉田萬屋”｜復古日本風的美食與選物古著雜貨店｜ 澎湖10大熱門景點集錦與高CP住宿！再沒去打卡過就low掉，趁著花火節期間衝一波 【愛台南】純白色系絕美文青書店，“烏邦圖書店”｜在滿面書牆造夢的文化書局享用甜點｜ 【愛台南】熱門文青打卡景點，“磨磨茶”超夯高顏值台味刈包｜台本身就是種文藝｜ 【愛台南】文青女孩必打卡超好拍日式質感茶屋～“衛屋茶事”｜穿越到日本，在光影間砌茶｜ 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ 兩性情感/戀愛類： 兩性關係：分手後還能當朋友嗎？這4種紅顏知己的愛，比情人長久 分手後如何挽回前任？這4個正確心態你必須Hold住！挽回前任不是不可能 對方都不會吃醋，是不是不喜歡我了？不吃醋的5個原因解析與增進感情的溝通秘訣 被追求覺得怕？有這5個傾向，你可能患上「性單戀」症候群！改善這些戀愛症狀收獲幸福吧～ 分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（下） 戀愛ABC教室～情話需要藝術包裝，盤點高質感英文情話，讓你高Snese放閃！ 是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！ 寧缺勿濫就怕注孤生～教你調整擇偶標準的五大正確方式，不再錯失真愛緣分！ 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 證明單身「一個人也很好」的方法與秘訣：「享受吧！」先說服自己，從心態上去證實 生活分享/建議類： 行為心理學！他對我有意思嗎？有這5項「潛意識」舉動，代表他對你有一定好感度！ 偷心社交小心機～5招教你如何初次見面就留下深刻好印象、提升好感度！ 生命靈數2.0！缺少的數字特質代表什麼？該怎麼補？自我探索，改變缺點掌握命運 還在迷茫/盲？透過計算分析「生命靈數」，破解你的專屬人格特質｜了解自己，尋找未來的方向 有錢也買不到的五樣東西！口語中的早知道、隨便…其實都非常昂貴！ 不同於世俗是怪胎？勇敢做自己！5個面對非議需有的正面心態 設計人必備！盤點5大高CP實用性配色靈感網站，操作方便讓新手也能輕鬆上手 父親節快樂！盤點影視作品中7位讓人潸然淚下的超帥氣老爸形象｜致敬經典！ 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 想要毛小孩，養貓還是養狗？人生最重要的抉擇！如果只能選一隻當寵物你的決定是？ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～ 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 【分享｜經驗】求放過！初出茅廬的職場菜鳥求生記🐣教你如何快速融入群體 【探討】面對霸凌｜身陷家庭、校園與社會的惡夢 我們如何甦醒重生？ 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 #台北 #台北美食 #台北餐廳 #taipei #taipeifood #台北101 #taipei101 #網美必去 #打卡勝地 #熱門 #波波打卡 #波波發胖 #popdaily #popyummy #執與 #與子成說 #cooldogyang #網美集散地 #執與帶你吃吃喝喝 

「超狂」、「哭哭饅頭」日語怎麼說？日文流行語小教室，這些單字快學起來！

撰文編輯#Trista 「是在哈囉？不要旋轉我？」現代台灣年輕人、青少年使用的用語，隨著不同年齡層，每年都不斷增加、不斷創新，如今有一些新詞彙很多二十代、三十代的族群，甚至都不知道是什麼意思！而日本的年輕族群也和台灣一樣，時不時會創造出一些有趣的流行用語，在年輕人之間使用流傳著，SNS上也相當流行。今天就來和大家介紹有哪些流行用語吧！ 👉日本人必備八個特質，你能接受幾個？測測看你是多少％的日本人！ 1.アオハル 「アオハル（aoharu）」就是「青春」的意思，原本青春這個單字唸作せいしゅん，但青春二字分開也有不同念法，在2017年日清杯麵放送的CM「HUNGRY DAYS」中使用了アオハル的唸法而產生流行。 👉【日本制服文化】冬天也要穿迷你裙？制服款式大解析，揭開你對制服的想像！ （圖片來源：日清食品グループ） 2.パリピ 「パリピ（paripi）」，形容喜愛參加趴踢的人，也可以用來形容很會社交、很能炒熱氣氛的人。這個單字原自パーティーピープル（party people），是它的省略用語。在2015年辣妹流行用語得到第一名喔！ 👉班上同學都是大明星？盤點7組同班同學明星組合，你也想跟誰同班？ 3.すこ 「すこ（Suko）」，喜歡。這個詞是源自「好き」的諧音詞，好き唸快一點就會變成すこ的感覺。比較流行於年紀較輕的族群。 4.ワンチャン 「ワンチャン（wanchyan）」，意思為有機會、有可能，形容雖然成功機率小，但勉強一點也許能做到的狀態。源自英文的 One chance 。這個詞不只年輕人，有些長輩其實也會用喔！ 👉【日本不倫文化】妻子接受丈夫找小三？夫妻一起出軌，退休離婚是常態！ 5.ぴえん ぴえん（pien），覺得想哭、嗚嗚、QQ，這個詞沒有特別來源於別的單字，就是擬聲詞，是2019女子中高生流行語大賞第一位喔！ 👉【IG限動gif第三彈】可愛日系裝飾＋俏皮卡通表情，日網友愛用gif這樣搜！ 6.しごおわ しごおわ（shigoowa），下班了。源自於「仕事が終わった」的簡短講法，也是很常使用的單字喔！ 👉日劇《我要準時下班》10大金句中肯到哭，工作三大秘訣學起來，再也不加班！ 7.フロリダ フロリダ（furorita），暫時離線去洗澡，這個詞不屬於說出來的，而是用在SNS上。就是發別人洗澡卡的意思。是很方便的用語喔！ 👉日本SNS大洗版！無印良品超可愛「色票咖啡瓶」，拍照新道具就是它！ 8.あざまる水産よいちょまる あざまる水産よいちょまる（asamaruzuisanyoicharu），非常感謝。ありがとう和磯丸水產的合體，並沒有任何特別的意義，就只是加在一起講很順。後面的よいちょ指的是很幸福、太棒了的意思。最後的まる是句號的意思。這句話也能分成一半說，あざまる水産（謝謝），よいちょまる（好幸福！太棒了！）。 👉日本最幸福的車站！北海道SNS打卡熱點「幸福車站」，帶你通往下一站幸福！ 9.盛る 盛る（moru），誇大、誇張、太浮誇。當別人形容的太誇張時用來說「你太誇張了吧！」的用語。是SNS的普及用語喔！ 以上就是今天跟大家介紹的日本年輕人流行用語，是不是很有趣呀？學起來之後和日本朋友聊天時使用相當方便喔！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #SNS流行語 #女子高校生流行語 #女高中生 #日本JK #日本文化 #日本流行語 #生活娛樂 #網路用語 

營養師推薦BODYTALK纖奶 每日1+1聰明飲食控制法 夏日BODY作戰計畫開始！ 輕鬆獲得纖盈營養 懶人也能變纖女！

夏天即將到來，準備換上夏季服裝，以往不太敢面對的夏日單品熱褲、背心、短版上衣、縷空設計，今年夏季就來挑戰!但要如何穿得好看？別煩惱，BODYTALK纖奶聽見了！只要有心改變，現在還來得及！健身一直有個小秘訣-「三分練七分吃」，除了靠運動維持身材的肌肉緊實度與線條外，飲食控制才是最根本的長久之計，而膳食纖維更是扮演關鍵角色，可促進腸胃蠕動，增加飽足感。根據國人膳食營養素參考攝取量 註一 ，19歲以上成年人每日需20~35g膳食纖維。然現代人多為外食族，飲食不均衡，攝取過多高油、高鹽、高糖等食物，根據統計 註二 高達9成以上的國人膳食纖維明顯不足，埋下容易便秘、疲勞、老化等隱憂。BODYTALK 纖奶引領業界，主打「用喝的膳食纖維」，輕鬆獲取膳食纖維，纖飲文化全球正在流行，你還不快跟風？ BODYTALK 纖奶針對外食族及小資女特製研發，考量該族群平日攝取膳食纖維不易、較難有時間培養運動習慣、且愛喝含糖飲料，因此，BODYTALK 纖奶推廣「每日1+1，一豆一纖奶」飲食控制法，獲得專業營養師推薦。該飲食控制法容易執行，每日固定喝一杯高纖牛奶和一杯高纖無糖豆漿，即可從兩杯飲料中補充約每日所需膳食纖維的一半，同時補充兩種優質蛋白質，促進腸道蠕動，營養好FIT！每瓶BODYTALK 纖奶都添加日本研發的Fibersol-2可溶性膳食纖維，是具有高含量膳食纖維及優質蛋白質的低脂牛乳，喝一瓶就能補充到每日約1/4的膳食纖維需要量，約等同3根香蕉的膳食纖維含量，在與高纖豆漿的相輔相成之下，能輕鬆控制飲食、獲得充足的纖盈營養。BODYTALK 纖奶看見夏日飲食控制的需求，推廣「每日一豆一纖奶」運動，號召許多人加入響應，知名營養師Ricky呼籲重視膳食纖維重要性並戒掉含糖飲料改成一豆一纖奶，以達到補充動植物蛋白質的目的；人氣YouTuber「健女孩」亞藍認為飲食控制並非嚴苛限制，而是要懂得透過營養素種類與數量的調配，才吃得健康又快樂，一豆一纖奶則是她飲食的秘密武器；知識型YouTuber志祺七七更現身說法一豆一纖奶和膳食纖維的議題。網路上亦有許多網路紅人分享「一豆一纖奶」心得，BODYTALK 纖奶絕對是今夏最受關注飲品之一。 #BODYTALK #BODYTALK纖奶 #波波報 #用喝的膳食纖維 #瘦身纖奶 #纖奶 

顯瘦穿搭很簡單！不用減肥，這條「五分褲」原來是腿粗的救星？

TEXT／Bella.tw儂儂PHOTO／網路 在夏天正式來臨前，一定很多人跟儂編一樣還在甩冬天大吃後在身上的孽，努力斷食了幾天，也戒掉了救贖心靈的宵夜，一站上體重機發現是掉了這麼幾公斤，但小腹到大腿部分還是不動如山如此強壯，這個堪稱人體最難瘦的部位，如果你想消極面對，那快跟著外國部落客換上這條五分褲，保證能還你一雙超模腿！ source：Pinterest 通常在減肥的過程中，最難減的就是大腿跟小腹這個神秘的區間，必須靠飲食控制加上運動有氧，才能讓頑固的體脂肪離你而去，但現代人三不五時加班，又久坐辦公室，生活型態完全是酪梨型身材的快速養成，既然瘦的程度趕不及夏天來的速度，那我們用穿搭來一秒解決這個困擾。 source：Pinterest 過去為了顯瘦，我們會用寬褲來欲蓋彌彰，但你發現了嗎？寬褲軟軟的布料其實很容易凸顯小腹跟大腿的線條，如果身高不夠高更可能穿出五五身的公仔比例，儂編在這裡要告訴你，就算瘦不下來，也有夏天露腿的權利！ source：Pinterest 及膝的五分褲，有人稱它為百慕達短褲，起因據說是來自於百慕達附近居民，因為天氣太熱隨意把長褲剪短而得名，這種褲款會再次引起話題，非得歸功於近年卡在大腿膝上那條單車褲，在Gigi Hadid 等超模的推坑下，單車褲成了一股風潮，但緊貼大腿的設計，根本是在欺負粗粗腿女孩呀！而百慕達短褲及膝短長度，加上寬鬆的設計，完美的讓大腿直接隱藏起來。 source：Pinterest 這樣的五分褲不只街拍部落客喜歡，連身材天生好到爆的坎達兒珍娜（Kendall Jenner）都時常穿這樣的褲款上街，一向身材曲線驚人的金卡戴珊（Kim Kardashian）也用五分褲穿出迷人的身形與線條。 source：Pinterest 大腿藏起來後，如何瘦上加瘦呢？那就得靠一雙時髦的高跟鞋來做搭配！換上跟跟鞋後小腿部線條自然就拉長，一路延伸到寬鬆五分褲後，你會發現它不只解決了腿粗的問題，如果你本人腿不是太直的人，這樣的搭配方式，更能讓妳腿看起來好比維密超模般這麼直！儂編也不藏私的告訴大家兩個秘訣挑到你的命定五分褲！ 不考慮低腰 中高腰才會顯腿長 source：Pinterest 建議不要買低腰款式，在復古風潮的席捲下，中高腰褲款可以紮進上衣，展現個人風格外，因為提高腰線的關係，也能讓你的腿部延長比例更長！讓你搭配高跟鞋後，更能展現逆天美腿。 及膝或切齊 褲長很重要 source：Pinterest 五分褲顧名思義就是要在膝蓋上下，如果你要讓腿更長建議就換上剛好遮住大腿切齊膝蓋的長度，如果想穿出休閒帥氣感，那不妨試試剛好過膝蓋一點點的長度。 這個夏天，就消極的讓減肥放一邊，我們就靠五分褲配高跟鞋，來穿出超模腿吧！ 【本文由Bella.tw儂儂提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 把夏天的繽紛色彩穿上身！幾大重點讓妳穿出和諧又不突兀的夏季亮眼穿搭！ 不用化妝就顯白？原來挑對「這種顏色」衣服黃肌直接亮一階 把夾腳拖丟去回收！2019夏季最夯的4樣單品，幫你穿搭變高級 #五分褲 #時尚 #穿搭 #顯瘦 

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