你累了嗎？身體發出「過度疲勞」訊號！你未曾注意過的十個徵兆～

現在人生活步調快，長時間的處在高壓環境之下，久而久之其實很容易造成身心靈上的過度疲勞，其實生活中總總跡象其實都透露出「你已經累了」的訊號，你是否也有出現過這些徵兆呢？快來看看這十個過度疲勞的症狀吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1494272 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1496456 自我檢視是否過度疲勞 https://www.instagram.com/p/C5r7yNeBepu/?img_index=1 過度疲勞徵兆 1. 懶洋洋 假日或空閒時間什麼事情都不想做，然而即便什麼事情都沒有做，卻感覺整個人都懶洋洋的，十分疲憊。 過度疲勞徵兆 2. 總覺得睏 無論睡多飽，感覺時時刻刻都在發睏，特別是白天的時候，感覺頭昏腦脹，遲遲無法打起精神。 過度疲勞徵兆 3. 失眠夢多 經常性失眠，且無論多早睡都總是在床上翻來覆去，直到半夜才逐漸有睡意，即便如此，入眠以後卻也常常被噩夢驚醒，睡眠品質低落。 過度疲勞徵兆 4. 思考遲鈍 你是否也有腦袋裡面想的是A，說出來卻是B，想的跟講出來的不一樣，且上班上課做事完全無法集中精神。 過度疲勞徵兆 5. 記憶力衰退 不只有年紀大的人才會記憶力衰退，如果長時間讓自己處在一個過度疲憊的狀態，也很有可能會開始忘東忘西。 過度疲勞徵兆 6. 胃口下降 常說壓力大會導致胃口下降，這件事情絕對是真的，不僅對吃的東西提不起勁，甚至常常會感覺一整天下來明明沒有吃什麼東西，卻感覺一點都不餓，導致體重下降也是很常見的事。 過度疲勞徵兆 7. 迴避社交 開始覺得和朋友一起出去社交很累，只想要一個人待著，能待在家裡面最好。 過度疲勞徵兆 8. 體力變差 除了在對於生活中的大小事容易感到心力憔悴，過度疲勞也會讓體力迅速的下滑，不論做什麼事情都容易覺得累，爬樓梯也會覺得喘。 過度疲勞徵兆 9. 情緒波動大 在過度疲勞的狀態下，所以的情緒都會被放大檢視，明明只是小事情，卻會因此感到煩躁，甚至是動怒。 過度疲勞徵兆 10. 對所有的事情都提不起勁 以前喜歡的事情，現在也不想去做，以前喜歡吃的東西，現在卻毫無胃口，對於生活中的大小事情都漠不關心。 如果以上十條你中了至少五條，就代表你的身體已經在發出「過度疲勞」的訊號了，千萬不要忽視它！ https://www.instagram.com/p/Cv4DgwOg72N/?img_index=1 過度疲勞怎麼辦？ https://www.instagram.com/p/C6YmYdsSyWW/?img_index=1 不過真的「過度疲勞」也不需要太擔心，今天就教大家4個深度休息法，讓自己沉澱下來，調整更好的狀態再重新出發就可以囉！ 深度休息法1. 身體休息 讓身體回歸正常作息，早睡早起，並且每天至少睡到八小時，如果可以，中午也可以進行15~20分鐘的小憩，可以讓下午的精神更好，同時飲食上注重營養均衡、清淡飲食。 深度休息法2. 感官休息 練習腹式呼吸法，注重自己的呼吸調節，適度的放慢節奏；享受一個人在家的時光，可以創建自己專屬的白噪音歌單，在休憩時間放下繁瑣的雜誌，來一場深度又靜謐的me time。 深度休息法3. 情緒休息 積累了太多的情緒，可以透過冥想來達到心境上的平衡；了解自己的需求，且一切都以自己的需求為優先；可以看一部電影，也可以一個人外出走走，好好的感受自己每一分每一秒的心情。 深度休息法4. 社交休息 如果你已經開始對社交很疲倦，那就好好享受一個人的時光，試著斷掉一天的網路，放下身邊的電子設備，可以看一下自己喜歡的書；做一些自己曾經很想要嘗試，但卻從未開始過的事。 延伸閱讀 👉🏻擺脫吃美食的罪惡感！LCHF飲食瘦身法全功略，增加脂肪攝取更能維持體重？ 👉🏻《換乘2》娜妍過去曾爆肥破60公斤，「6大瘦身秘訣」不靠節食減下20公斤！ 👉🏻超有感瘦身！女星們都在跳「芭蕾瘦身法」，雕塑身材燃脂效果超好！ 👉🏻減肥總是失敗？瘦身正確思路懶人包，原來設定目標超重要！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #疲勞 #身體警訊 #身體過度疲勞 #過度疲勞 

正緣來沒來，看手相就知道。你知道手相每半年就會改變嗎

#波波網路閨蜜投稿 這次想分享關於神準手相 先回顧一下我的拜月老記 農曆８月１５日中秋節 也是月下老人的生日 在月老生日當天拜拜的人也蠻多的 這次想傳授點秘籍 🤔心誠則靈啦 今年10月 我跟兩位好兄弟一起去拜見月老 (因為是月老生日隔天 (花價比我想像中的貴 當時是一朵50元🤔 先分享一下我的故事 我在今天10月1日拜的 在10月4日在補習班遇見了我現在的男友 (我這輩子都沒有一見鍾情的感覺 (但這個就真的一見鐘情💘 他是一個活潑開朗的男孩 挺會講話的 我一度認為他是海王 可能也因為我老是那麼虧他 以至於他在13號就攤牌了 雖然說只認識短短的10天 但他還是攤牌了 後來我們也在一起了 (截止至目前幸福美滿 那來說說陪我去的兩個夥伴 兩個都有了穩定的曖昧對象 (嚴格來說 桃花也是爆漲 ⚠️現在就要來分享我們怎麼拜的 🤔地點:台北龍山寺 時間: (宜結婚的那種好日子才有用 拜法: 先跟月老介紹自己 以及你求的對象 (能多詳細多詳細 然後把玫瑰花放在他面前 頭也不回的走掉 (⚠️千萬不能回頭 🌹 玫瑰花不多不少必須剛好12隻 除了自己的花 還拿了朋友的😂 人生中第一次送花 是送月老😂 玫瑰花真的好美喔 🤔不要問我為什麼是12朵 是一個很厲害的看手相的師父告訴我們的 😏我們3人因為都相信 所以身邊都有了伴 😘最後 祝大家有情人終成眷屬 🎄聖誕快樂 ————————————————————————————————————————————更（關於手相） 沒想到那麼多人問手相😂 先講一下手相～手相其實大概半年就會有點變化喔～ （如果出現變故之類的 都會體現在手相喔 我今年犯太歲 所以可以三個月看一次（原理是犯太歲比較容易出事 我大概在6月的時候算第一次手相（那時候已經分手半年多了 還是走不出來 第一次我是跟媽媽去的～ 一進去 手相師傅就說「別想了 不要在想他了」 我就很驚訝 他又說「問感情嗎？」 我說「嗯」 他說「大概在中秋左右有正緣 雙十前後有機會在一起」 （那時候我超難過 我超不相信 （在我看手相的同時 我其實一直放不下前任 一直去拜四面佛 不過呢～他講了一些其他的 「你在家排行老大」 （沒錯我下面有個弟弟 「你的腸胃不太好」 （沒錯 我吃什麼拉什麼😂 「你的腿部 容易受傷」 （真的！我腿超容易瘀青！！ （那天我是穿長褲 所以師傅看不見 反正呢～你想問什麼 都可以～他都會告訴你 我媽媽也有問 他說 我媽媽的命是撿來的 我媽一開始也是不信 今年寒假回去找外婆 外婆開始講古事 才發現 外婆懷我媽的時候有大車禍 我媽差點保不住 （那時候才覺得哇噻！！ 三個月後 我又去算了 帶著我的兩個友人～ 師傅對朋友A說 「你家裡人是不是今天出事？」 結果當天早上朋友媽媽進急診 還說了 友人的一些很基本的問題 （他個人也很驚訝自己的性格被說的一清二楚 朋友B 一坐下 師傅就說「你是一個需要女伴的人」 友人B確實有對象的時候 做什麼都順 沒有的時候做什麼都不順 還說了友人B的一些性格 （連他本人都覺得不可思議 再來 輪到我 師傅就說「你不是來過了嗎？」 「不要急」 最後～他就告訴我們秘訣 叫我們三個去龍山寺帶12朵花 拜月老～～！ 🤔還幫我們看良辰吉時～～ 價格的話 600起 （師傅是說 隨心啦 我為什麼會去 也是媽媽的朋友介紹的～ 分享手相經驗完畢😘 

2026愚人節整人方法懶人包！誰都適用的25個整人方法，用手機就能整到他！

一年裡只有唯一一天整人不會被人家罵，那就是一年一度的4月1日愚人節啦～在那天你可以盡情的跟身邊好友同事家人開一個小玩笑，去年的招已經用過不知道還有什麼招數嗎？沒關係編輯今天收集了25個整人懶人包分享給你，讓你不怕沒花招！快一起來看看吧！ 👉 愚人節大戰不能輸！今天就用iPhone惡整朋友吧～這5招低調收藏不要說出去！ 愚人節的由來 愚人節（April Fools’ Day）的由來眾說紛紜，其中較普遍的說法與16世紀法國曆法改革有關。當時因為新年從原本的從4月1日改為1月1日，但仍有人維持在4月1日慶祝舊新年，這些人便被戲稱為「愚人」，進而演變成互相開玩笑、惡作劇的傳統節日，逐漸擴散至歐洲並流傳到全球，形成今日大家熟知的愚人節文化。 在現代社群時代，愚人節整人方法更加多元，從朋友之間的小玩笑，到品牌行銷的創意操作都十分常見。常見的愚人節整人包含假消息、趣味惡搞、反轉訊息或生活小驚喜等，而「愚人節整人」也成為網路熱門搜尋關鍵字之一。不過在設計愚人節整人方法時，仍需注意分寸，避免造成誤會或不適，才能讓節日氛圍保持輕鬆有趣。 愚人節整人方法1.送情人禮物 維繫感情的小秘訣就是靠平時的小驚喜，在愚人節當天，你可以藉著這個機會好好曬恩愛一番，寫著「給親愛的寶貝」的禮盒，看似像是一個充滿愛的禮物，其實一個裝滿碎紙片的紙盒，記得盒底不要黏起來，拿給他後鬆開的盒底，碎紙片滿天飛給他一個大大的驚喜吧～ （圖片來源：unsplash） 愚人節整人方法2.請人吃餅乾 給別人吃零食應該是最平常不過的小事，不過經過加工後的餅乾可就不是平常的個餅乾啦～將夾心餅乾小心地剝開，刮掉原本的夾心，塗上一層牙膏，做成和原本樣貌差不多的樣子後再放回餅乾盒，不經意地就會有人來吃啦～ 愚人節整人方法3.輸入訊息中 首先下載與輸入訊息中會出現三個點一樣的GIF檔，再利用這個動圖，先跟朋友說一件很勁爆的事，或是回答時，傳上這個動圖，讓他以為你在打字，吊他胃口，最後等到受不了，你就成功啦！ 整人GIF下載👉 點我 愚人節整人方法4.假扮別人 如果是你的好閨蜜，那你一定知道他所有的心事，將自己的聯絡人名字改成閨蜜心儀對象的名字，再傳訊息給閨蜜，下一秒閨蜜肯定馬上打給你分享這件事！但她知道真相應該會很難過XD （圖片來源：編輯截圖） 愚人節整人方法5.落跑朋友（風險高） 愚人節當天限定使用！那一天和朋友一起吃頓飯吧！特別的日子吃點貴的餐點，記得可別露餡要讓自己看起來有帶足錢，吃了差不多後，假藉理由說要去廁所一趟，趁機偷溜讓你的朋友幫你付這一餐吧～ （圖片來源：unsplash） 愚人節整人方法6.驚悚開機 使用Windows系統電腦的朋友可以試試看這個愚人節整人方法，利用麥克風和錄音機的功能，錄下恐怖可怕的音效並且設定成開機聲音，這樣一來不管是朋友還是情人把電腦打開，肯定被你嚇得差點尿失禁啦！ （圖片來源：unsplash） 愚人節整人方法7.總是打錯字 將朋友的手機拿來，偷偷設定替代文字，輸入文字和跑出來的意思總是相反，我想朋友大概會生氣到想摔手機！ （圖片來源：編輯截圖） （圖片來源：編輯截圖） 愚人節整人方法8.「當噹」傻傻分不清楚 利用動力火車知名歌曲《當》來捉弄你的朋友，打一通電話給你的朋友，此時你要裝成你是廣播電台的主持人，並說道：「這裡是XXX音樂電台，有一位X先生/小姐為Z先生 /小姐點播了一首歌，歌曲是動力火車的《當》，麻煩仔細聆聽。」並事先準備好敲打物，就是你的鍋碗瓢盆，並用力打擊一下發出「噹」的聲音，此時在說一句：「謝謝收聽，再見！」想必你的朋友肯定火冒三丈啦～ （圖片來源：pexels） 愚人節整人方法9.特製可樂 將一瓶可樂喝剩一半後，加入醬油、鹽或醋等佐料，記得顏色不能有太大的變化，不然可就不真實了～再來就是遇到認識的朋友時，不經意地問他要不要喝並遞上給他，如果他接受了可要記得離他遠一點，不然到時後他噴出來你也遭殃啦～ （圖片來源：pexels） 愚人節整人方法10.拿不起來的錢幣 故意將錢幣黏在地板上，故意叫朋友看病叫他撿起來，看他會不會撿到懷疑自己！（笑） （圖片來源：pexels） 愚人節整人方法11.真假分不清 將朋友的手機首頁截圖後把APP移到其他頁面，再設成桌布，這樣一來朋友一打開手機，想要開啟APP卻都開不起來，一定會很疑惑是不是手機壞掉了。（邪惡的笑） （圖片來源：編輯截圖） 愚人節整人方法12.喇叭椅 這招適合用在辦公室裡面，先買一隻汽笛喇叭，然後放在同事的辦公椅下面，等他坐下去的那一刻，笛聲大響瞬間成為眾人目光的焦點，但記得要趁主管不在的時候使用喔！（邪惡） （圖片來源：unsplash） 愚人節整人方法13.滑鼠動不了 這招不用使用太多道具，輕鬆又簡單，先用一個便利貼畫一些可愛又搞笑的圖樣，然後貼在滑鼠下面，確認他沒辦法滑動後就可以成功了，到時候你的同事發現滑鼠無法使用時，就會掀起滑鼠看到你畫的圖案啦～真的很幼稚但又很好笑～ （圖片來源：pexels） 愚人節整人方法14.加料便當 網路上都有賣許多塑膠昆蟲的模型玩具，就可以利用這些惡整你的朋友，像是把假的蜘蛛或蟑螂不經意地丟進他的便當裡，接下來就看他的反應囉～（嘿嘿） （圖片來源：tvN 드라마） 愚人節整人方法15.魚目混珠 在M&M巧克力裡面添加彩虹糖後，故意拿去給朋友們分享，甜甜的滋味不會令人惱怒又可以整到人，是最適合的愚人節方式啦～ （圖片來源：pexels） 愚人節整人方法16.以假亂真 先在玻璃的平面上塗上白膠，製作出像是灑出來的形狀，待白膠乾掉以後再刮掉，放到同事的電腦鍵盤上，逼真的樣子，看他心臟會不會漏跳兩拍～ （圖片來源：pexels） 愚人節整人方法17.便利車 這招很費時，但也是真真切切的整人大招，將朋友或同事的機車、汽車貼滿滿滿的便利貼，還可以隨著顏色做變化，讓他下班離開後，終於可以放鬆時卻看到這景象肯定會非常無力～ （圖片來源：pexels） 愚人節整人方法18.鎖在APP裡 讓朋友的手機設定成引導模式，再開啟一個無聊的APP，讓他無法離開APP，除非他知道你設定的密碼．．．朋友表示已崩潰（哭）。 （圖片來源：編輯截圖） 愚人節整人方法19.當機桌布 做在網路上找一張電腦當機的畫面把他下載起來，將同事的電腦桌布設成當機畫面，他回來看到一定很緊張，剛剛做的報告都白費啦～ （圖片來源：unsplash） 愚人節整人方法20.氣球房間 找一個們上有窗的朋友家，在窗戶上貼滿氣球，從外面看起來就像是被氣球塞滿的房間，你的朋友可能頓時會傻住⋯⋯ （圖片來源：pexels） 愚人節整人方法21.多一個人⋯⋯ 在影印機上方貼上一個人像，這樣同事去影印的時候就會發現紙上多了一個人⋯⋯超驚悚⋯⋯ （圖片來源：pexels） 愚人節整人方法22.曼陀珠冰塊 把曼陀珠丟到冰塊盒裡，製成曼陀珠冰塊，然後當朋友在喝可樂的時候貼心為他加入特製冰塊，接下來就等著看他的反應了～（邪笑） （圖片來源：pexels） 愚人節整人方法23.亂打電話 拿走你朋友的手機，趁機更改聯絡人名稱，讓他成為那一個亂打電話的人吧！ （圖片來源：pexels） 愚人節整人方法24.倒立的杯子 將玻璃杯倒入一半的水後再倒著放在桌上，留上一張紙條請媽媽幫你處理，回家的時候你可要小心，換媽媽處理你囉！（ＸＤ） （圖片來源：unsplash） 愚人節整人方法25.緊急提醒 傳一封匿名訊息告知親朋好友：「近日恐有雷電現象，出門時請把手機放在頭上並將充電器連線插上拖於身後，以利避雷，請務必實行！」之後約他出門看他有沒有打手機放在頭上。（偷笑） （圖片來源：pexels） 以上就是25種愚人節的整人方法，你都學會了嗎？開玩笑可以但是可不要讓人感到不適，那時候就不是笑笑就能帶過了，玩笑的分寸還是要懂得的，就讓我們一起度過愉快的愚人節吧～ 延伸閱讀 👉🏻別想愚人節告白方法和好處啦～8點告訴你在「愚人節告白」風險有哪些 👉🏻2024愚人節整人美食懶人包｜買的是心痛？期間限定推出真的沒在開玩笑！ 👉🏻醜到每天都在過愚人節！網友們超失敗旅遊照，血淋淋的案例你中幾項？ 👉🏻「愚人節=媽媽復仇節」親愛的老公和屁孩，有沒有覺得早餐特別甜蜜蜜？ 👉🏻愚人節還能玩什麼梗？盤點15家創意且有趣的新梗：除了杜雷斯、蝦皮、全聯、IKEA的愚人節這樣玩之外…！ 撰文編輯 ＃沒有答案的答案老師 #2021愚人節 #3C少女 #居家生活 #愚人節 #愚人節25個整人點子 #愚人節整人 #愚人節整人懶人包 #愚人節整人方法 #生活精選 

黑潮風女孩請注意！奇美食品X珍煮丹推「復古黑糖小點心」！蒸蛋糕VS銀絲捲，令黑糖控難以抉擇，濃郁黑糖香咬出柔軟蓬鬆口感超

天氣冷颼颼總是特別容易在下午時光覺得肚子餓，但身為忙碌的上班族實在沒有心力慢慢準備，這時就太需要熱騰騰又方便的小點心來墊墊胃啦！前陣子廣受好評成為熱門搶購話題美食，深受媽咪、上班族、黑糖控女孩間掀起團購潮的「奇美食品X珍煮丹黑糖銀絲捲」竟然又推出新品了！吃來吃去還是喜歡這股懷舊古早味點心獨有的美味，且這次專家奇美食品與珍煮丹再次強強聯手，以「粵式茶樓糕點馬拉糕點心」為構想，推出了新品「黑糖蒸蛋糕」，光是聽到這強大組合就口水直流，相信不少人也跟波編一樣好奇到底是什麼口感？不囉唆～馬上開箱給你看，更不藏私推薦兩種波編超愛的下午茶創意吃法，保證香到連同事都想來一塊！ 復古黑糖小點心席捲！復古摩登包裝超吸睛，今年冬天讓濃郁黑糖溫暖你心～ 每次採買日常美食時，靠近全聯冷凍櫃實在很難不被濃厚復古感，又兼具質感的包裝吸引，高顏質的雙色拼接、採用色彩低飽和度的組合，餐點自帶米其林等級的輕奢現代氛圍，並帶出懷舊感，完美加入新潮的甜品概念，碰撞出獨特的復古黑糖系點心，沒想到台灣品牌也能做出摩登高級品味！ 年末最強壓軸！新品「奇美食品 X珍煮丹黑糖蒸蛋糕」 黑糖蒸蛋糕 (五入) | 原價$149 以古早味包子、饅頭等麵食起家的奇美食品，應該是不少人從小吃到大，甚至是每個家庭冰箱必囤的早點首選，想起學生時期媽媽都會提前蒸好各種口味，近年不斷在口味與造型上創新突破，多次與知名品牌聯名美味廣受好評！而在今年末終於等到，波編私心最愛的奇美食品X珍煮丹聯名系列回歸啦～一刷到新品「黑糖蒸蛋糕」推出的消息，馬上直衝全聯通通帶回家！不僅自己吃了超療癒，分享給曾吃過粵式茶樓糕點「馬拉糕」點心的朋友後，也表示覺得很像姐妹款，沒錯～黑糖蒸蛋糕以馬拉糕為構想，融合珍煮丹鼎鼎有名的招牌黑糖和雞蛋調製，碰撞出懷舊新潮風點心，並透過古法隔水蒸製而成，因此吃起來特別Q彈鬆軟！ 隨時隨地都能快速上桌的美味珍煮丹黑糖蒸蛋糕，加熱過程散發出撲鼻而來的黑糖香，實在太銷魂啦！根本是耐力考驗，，因此出鍋後實在一刻也等不下去！新鮮冷凍後無論是經過蒸炊還是微波，都保留古早味蛋糕的蓬鬆濕潤，吃起來厚實綿密不黏牙～身為專業甜點胃的波編，最喜歡它甜而不膩的黑糖香，與奇美食品拿手的蒸蛋糕體完美融合，細膩的黑糖香x綿密口感，好吃到連平時不愛吃甜食的姐妹都搶著再來一份，這款不論當作家中寶貝的早餐、下午茶解解嘴饞都超適合！尤其在冷到瑟瑟發抖的早晨可以來一口熱騰騰的黑糖蒸蛋糕，絕對是最幸福的事，今年過冬前一定要將珍煮丹黑糖蒸蛋糕塞滿冰箱！ 百吃不膩！超熱賣「奇美食品 X珍煮丹黑糖銀絲捲」 黑糖銀絲捲 (六入) | 原價$99 相信這款超熱賣明星商品「珍煮丹黑糖銀絲捲」，有多紅應該不用波編多說，從養身長輩到挑嘴小孩等只要吃過都會被圈粉！能征服大家胃的秘訣就在於奇美食品壓倒性優勢的「麵皮」，將珍煮丹祖傳手炒黑糖揉入銀絲捲外皮，焦糖色麵皮再包入黃絲，透過獨家壓延工法，口感細緻綿密，不會因為蒸炊而變得軟爛～ 大口咬下是帶有嚼勁的黑糖麵皮、內層細膩鬆軟，以豐富味蕾層層堆疊～每一口都越嚼越香，整體紮實很有飽足感，黑糖香氣更是繚繞於口，無論是色澤、口感、香氣都做到滿分的銀絲捲，不愧是經過古早味點心專家奇美食品，與手炒黑糖達人珍煮丹共同研製的熱銷點心，令人吃過從此念念不忘！ 創意吃法大公開！在家就能做出小紅書爆紅小點，一秒化身甜品大師 除了單吃就很美味外，波編也分享兩種令吃貨同事都讚不絕口的獨特創意吃法！首先是居家秒變小廚娘的小紅書爆紅食譜「肉鬆小貝」，以珍煮丹黑糖蒸蛋糕為基底，將滑潤的卡士達醬擠滿夾心與表層，最後將海苔肉鬆不手軟的撲滿上層，爆漿的卡士達醬與鹹甜海苔肉鬆打造出意外的美味，黑糖蒸蛋糕一點都不搶戲，反而散發淡淡的黑糖香超～療～癒～，每一口都吃起來超罪惡（笑）！不僅賣相好，做法也簡單上手，人人都能一秒變甜點大師！ 第二種創意吃法，波編大推把「珍煮丹黑糖銀絲捲」拿去熱壓，加上自己喜愛的水果，再淋上甜甜煉乳跟蜂蜜，一道精緻的高顏值甜點秒上桌，吃起來表皮會更加酥脆可口，帶點酸甜滋味任誰都無法抗拒～尤其是接下來聖誕聚會、閨蜜下午茶、想追求漂亮妹子（？）的朋友都快試試吧，保證連對方的心一起征服，在家輕鬆打造出暖心午茶儀式感！ 每次打卡這兩款新品後，不到一週就被群組瘋傳到迅速被秒殺！如今年度最強新品「奇美食品 X珍煮丹黑糖蒸蛋糕」已經上市啦～無論你是黑糖控、主婦媽咪、小資女孩還不快手刀嚐鮮去，全系列無添加防腐劑，吃起來超安心，絕對讓你吃過後想不斷回購！ 哪裡買→ 全聯、奇美食品台北仁愛門市與台南幸福工廠門市 奇美食品網路商城 https://bit.ly/3FiXeku 

黑潮風女孩請注意！奇美食品X珍煮丹推「復古黑糖小點心」！蒸蛋糕VS銀絲捲，令黑糖控難以抉擇，濃郁黑糖香咬出柔軟蓬鬆口感超上癮～

不是不愛了，而是我們忘記怎麽愛了，想擁有好的愛情只需要記住這件事！

TEXT/管阿姨 PHOTO/網路 以下內容由管阿姨提供 大家好，我是管管呀~ 很多人問過我：「為什麽妳和海川8年了，依舊這麽幸福？」今天，想通過這篇文章給妳們答案：好的愛情，需要儀式感的滋養。 1.好的愛情，需要儀式感的滋養 上週，和閨蜜出來玩，一談起對象，她就開始了花式吐槽：談了3年戀愛，覺得男朋友沒有以前那麽愛她了。 「剛在一起的時候，那大豬蹄子每天找我聊天，說晚安，還時不時地約我看電影。情人節、生日，都記得送花和巧克力。當初覺得他還是個蠻浪漫的人。」 「但是現在在一個房間裡，都是我看手機，他在吃雞。偶爾想要一場電影，都拖不起他笨重的大身軀。更可恨的是，過個情人節，還會跟我說：都老夫老妻了，就不過節了。」 聽到這一句，我一口汽水差點噴了出來。老夫老妻？3年就老夫老妻，那麽我和海川8年算什麽？金戀銀戀鑽石戀？ 更重要的是，即使10年、20年，也不能用老夫老妻來搪塞，也要好好過過情人節，好好說我愛妳。 因為，這是愛情裡的儀式感。 不想讓時間打敗愛情。那麽，就好好的用 人們總說一個詞：七年之癢。好像過了七年，兩個人的日子都越過越無聊。 但是阿姨和海川，已經在一起8年多了，我依舊覺得在一起的每一天都很幸福。 我們會好好地過彼此的每一個生日和情人節； 海川會用他的拍照神技能，定期幫我拍出女神級的大片； 他還會帶著我出國遠行，我仍然記得幾年前，他繞過幾條街只為了幫我買一個冰淇淋。 很多人羨慕我和海川的感情。但是30年如一日的相愛，說難吧，也難。說簡單，也很簡單，答案就是三個字：儀式感。 為什麽需要儀式感？ 如果愛情沒有儀式感，終究會像閨蜜和男朋友那樣。好好的感情，淹沒在日常的瑣碎中。 而有儀式感的愛情，當在一起走過很長的時光，妳會發現能回想起來的不是背著彼此玩手機的瑣碎，而是某一天他捧著鮮花突然出現的情景，是親吻、擁抱、驚喜、有趣的旅行……是那些與眾不同的日子。 這些美好的回憶，會讓我們更相信愛情。 好的愛情，離不開儀式感的滋養。 2.儀式感和金錢無關，關乎的是內心 很多男人覺得，儀式感是一件麻煩事。既矯情，又浪費錢。但，它真的和金錢無關，它是彼此之間的在乎和重視。如果足夠珍惜妳，就會想要好好經營。 前幾天，阿姨看到劉嘉玲在微博上發了一個照片，內容是慶祝自己的結婚紀念日。他們在一起10年，依舊相愛。愛情保鮮的秘訣，就在於儀式感。 劉嘉玲在綜藝節目上，談到過自己關於儀式感的看法。她說儀式感是體驗生活意義的工具，和奢侈品、珠寶沒有關係： 「情人節怎麽可以不收花？」 「妳可以不買珠寶，但你花得要送。」 看，就算是用盡了奢侈品的劉嘉玲，她在乎的也不是珠寶，而是一束花。 一束花不貴，但是心意最珍貴。 在節目裡，她還充滿甜蜜地告訴大家，現在她的櫃子裏，還留有一大疊的卡片，是梁朝偉曾經給她寫的道歉卡片。 那時候，我真心覺得梁朝偉是情聖了，連道歉都這麽有儀式感！相比於紀淩塵對闞清子一口一個“我錯了”，卻從來不知道什麽原因的道歉方法。梁朝偉的用心，顯得更珍貴和浪漫了。 手寫的卡片需要很多錢嗎？不需要。但是它背後藏著的是男人對女人的在乎和關心。 因為在乎妳，所以願意用心地取悅妳。 愛情中的問題，往往不是不愛了，是感受不到愛和被愛了。當一段感情已經走入了懶得用心，懶得去營造儀式感的時候。那麽，感受不到愛的彼此，只會漸行漸遠。每一件愛情裡的小事情，就是儀式感 儀式感這件事，無關金錢，無關時間，只關於感情中的兩個人。 就像《北京遇上西雅圖》裡女主說過： 他也許不會帶我去坐遊艇吃法餐，但是他可以每天早晨都為我跑幾條街，去買我最愛吃的豆漿油條。 （圖片來源：Pinterest） 3.儀式感，源於愛情裡的小事情 之前有一個很紅的韓國影片，叫做《30天的約定》。影片裡，老公向老婆提出了離婚，老婆沒有反對，只是要求他在最後的30天裡，每天和自己擁抱、牽手、接吻，認真地說「我愛妳」，認真地送禮物制造驚喜。 這個老婆，只是想滿足內心的儀式感。在離婚前，老公也照做了。 結果到了最後一天，在他們將要辦離婚手續前，老公想起了當初戀愛的樣子，想起了婚姻後的敷衍了事，說：「結婚後，我就忽略掉了她對我的關心和愛，我也忘記了去好好愛她，連牽手都懶得牽…而這30天裡，我又再一次感受到了戀愛的感覺。」 妳看，只是因為在這30天裡，他們重拾了相愛的小事情，擁有了愛情的儀式感，就避免了離婚的結局。 （圖片來源：Pinterest） 所以，如何營造愛情裡的儀式感，其實它真的很簡單： 只需要早起的一聲「早安」； 只需要出門時的一個擁抱； 只需要放假了一起旅行； 只需要好好過每一個紀念日； 只需要逛街時牽著手； 只需要臨睡前相互依偎著聊天； 只需要關燈時的一個晚安吻…… 這些小事，看起來很簡單，很瑣碎。但如果這些單調小事，都不願意為彼此去做，又怎麽指望為愛情去付出更多麽？ 形式主義再怎麽不好， 都比懶得走過場要好得多。 每一個儀式感的背後，是我在乎妳，是我想用心愛妳。很多時候，不是我們不愛了，而是我們忘記怎麽愛了。 （圖片來源：Pinterest） 愛情無論開始的多麽轟轟烈烈，都容易在零碎的生活中消磨殆盡。但愛情裡的儀式感，都在深刻地告訴彼此：我是真的愛你。 所以，別偷懶， 每一段相愛的日子， 都值得我們用心去愛。 想看更多想看更多有關儀式感的愛情，可以到管阿姨繼續閱讀喔！ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 推薦閱讀 牽手之後超後悔！比情人更適合當朋友的星座男排行，在一起前先想清楚呦 只聽過甘蔗男就太落伍了！盤點六種水果男特輯，最貴的水果才是極品男人 喜歡上同事要衝嗎？談辦公室戀情前先問自己這4件事，別把崇拜誤當喜歡！ #如何維持感情 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #波波邱比特 #長長久久 

巴掌臉無誤，膚質好到連打光師都為難！徹底剖析邵雨薇「超上鏡」的5個小秘訣

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 ↑邵雨薇日前出席Dior粉底液活動，臉蛋、身材可說是最佳狀態。 邵雨薇的膚況好到沒話說，誇張到連拍戲時打光師補光都困難，要打光同時又要避開她臉上的光澤，她笑說只好選擇霧面粉底液，避開這樣「發光」困擾。為了努力上鏡，她還做了什麼努力，一起看下去！ 私下的她是修容控 平常看著化妝師化妝，私下的邵雨薇也學會使用深淺兩色粉底液上妝，深色除了打在臉部輪廓修小臉外，連髮際線也要修，她很在意美人尖的線條，就像最近更瘦了的她，下巴有太尖的困擾，照樣使用深淺落差把下巴修圓呢！ 熱衷「油」保養，肌膚隨時發光 她妝前習慣使用保濕精油按摩，搭配小臉滾輪和導入儀，讓肌膚活絡並吸足養分，肌膚保濕做得好，後續底妝也會更服貼持久。隨身更會攜帶中國拍戲化妝師推薦的「全卉複方精油」，肌膚哪裡有困擾就點哪裡，她睡前、起床都會用，肌膚上的痘痘、敏感都被控制得很好。 不誇張！包包裡有8支唇膏 私底下的她超愛唇膏、變色護唇膏，全盛時期包包會放滿8支，最近換了小包比較收斂，還是會精選2支唇膏在身邊，尤其喜歡暗紅色。說到護唇，她更是10分鐘就會補擦一次，手邊沒有就要去買，否則不會心安。 不管多累，睡前保養要做足 拍戲忙到沒日沒夜，一回到家卸妝後就想倒頭秒睡，但無論多累，卸妝後一定會敷凍狀保濕面膜，接著洗澡再沖掉，和洗澡同步進行，每天這樣敷，隔天的膚況真的有差，肌膚常出現的過敏泛紅也改善許多。 三餐都會吃，晚上不吃澱粉 她本身就不是容易胖的體質，但為了上鏡好看，維持著晚上不吃澱粉的原則，把一天的澱粉份量都放在早上吃，早餐會吃燕麥片+玉米脆片，有時搭配抹茶脆片或是蔓越莓果乾，增加口感。每一餐都是先吃菜再吃肉，這樣的進食習慣，讓她的體重身形一直維持在高標。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 一刀剪下變美了！短髮不無聊，看邵雨薇示範7種短髮變化 邵雨薇親授！「假裝很單純」的唇妝，這樣畫！ 這才是最高境界！陳妍希「天然美」妝容這樣畫，看似沒妝感，但心機卻通通做足了啊！ #膚質保養 #邵雨薇 

讓肌膚發光的祕訣，保濕一定要做好做滿！女星的超強保養技巧公開！

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 女星們平時因為工作的關係，必須敬業地保養身材與肌膚，生了孩子後也馬不停蹄地持續保持曼妙身材、水嫩肌膚，最近生了小孩的明星媽咪們，對於保養都有自己的一套秘訣，而其中最重要的保養真心話就是「保濕」。 當肌膚充滿水份，暗沉和老化現象也獲獲得改善，所以無論再怎麼忙碌，每天一定做的基礎保養就是保濕！ ↘賈靜雯平時趁著空檔的時間最常做的保濕就是敷面膜，給予肌膚滿滿的保濕力，並使用玫瑰噴霧隨時補水。 ↘隋棠崇尚自然簡單的保養，卸妝、洗臉後用化妝水搭配保濕精華，肌膚清爽無負擔，在乾燥的冬天，睡前後敷一層保濕凝膠充滿水份。 ↘重視防曬、保濕的陳妍希，平時勤敷面膜，確保上妝時服貼不浮粉，強調敷面膜前一定要把妝卸乾淨，不然反而會傷皮膚。 編輯推薦 適合一般或混合性肌膚，或偏好清爽質地乳霜的女性，這款介於精華液和乳霜之間的輕凝霜型態全新保溼霜，是一款從秋冬到春夏都能帶給肌膚舒適保濕與平衡調理效果的聰明水凝清透乳霜。 忙碌工作後，總會伴隨肌膚不適和膚色暗沈等問題，此時肌膚需要最高效深層水潤滋養呵護，紀梵希將氣泡水療概念融入這款高機能面膜中，能迅速且溫和地修護疲憊暗沈的肌膚，注入源源不絕的活膚水分。 Lancôme 推出的精華玫瑰露，首創分層美白修護科技，肌膚全面淨透亮，擁有優秀的亮白滲透力，一敷就好比醫美的保濕導入。 Laneige的晶透潤白素顏霜，蘊含高親膚性的胺基酸微量分子，迅速為肌膚還原明亮色調，即使不上妝，依然好氣色。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 倫敦看秀後現身台北，全身像會發光！宋慧喬透露：我每天保養一定會做這件事 半年出國超過30次，300億千金穆熙妍分享：「用____一年多之後，斑點不見了！試過一輪後，發現選吹風機也挑髮質！」 這些「超乎常人的保養堅持」，讓大S奔4膚質依然美到發光！ #LANCOME #乳霜 #保濕 #保養 #修護 #卸妝 #女星 #混合性肌膚 #漂亮 #玫瑰露 #精華液 #素顏霜 #美白保養 #護膚 #賈靜雯 #陳妍希 #隋棠 #面膜 

五項特徵帶你暸解網路夯名詞「落魄貴族」，薪水再少還是要活得精緻？

一起讓生活更有質感，嗨我是星星～你知道月光族已經是落後的說法了嗎？近期網路上出現「落魄貴族」一詞，用來形容那些將賺到的錢都拿來追求精緻、高級的年輕人，及時行樂、活在當下是他們的主張，薪水再少還是要活得精緻，精緻窮正是落魄貴族日子的象徵。你是否正是時下所說的落魄貴族呢？快來看看你有沒有以下五種特徵吧！ 1｜全身行頭都是名牌和潮牌 落魄貴族在添購身上的衣著和配件的時候，即使薪水不高，仍會堅持選擇名牌或潮牌，追隨時下的流行趨勢，崇尚金錢和高級感，叫不出名字的商品就不夠時尚。他們可能會告訴你便宜沒好貨，貴的東西材質比較好，名牌就是種投資等理由，將微薄的薪水全部丟入精品的世界之中。 2｜出門通勤搭計程車＆Uber 有錢人總是說：「用金錢換取時間，時間是最寶貴的！」而你可能也常常聽到落魄貴族說這句話，雖然薪水不高，出門通勤還是會選擇搭計程車或叫Uber，對落魄貴族而言，搭乘捷運、公車等大眾交通運輸工具可能不夠善用時間，可能不夠潮流。 3｜風靡打卡美食 落魄貴族吃也要吃得精緻才行！網路上最流行的餐廳，最多人打卡的美食，他們都會不計代價的去排隊和花錢吃到新店，再到自己的社群上發文打卡，出外的伙食費佔了落魄貴族們每月荷包花費的一大比例，但是吃飯皇帝大，怎麼能省呢？ 4｜朋友聚會愛請客 如果你是落魄貴族的朋友，那你有福了哈哈哈XD 他們最愛在朋友聚會的時候，第一個開口說要請客，即使賺得不一定比在場的人多，還是一定得耍酷裝闊，而且他們主揪的聚會場所不會俗，場面必定要大，面子也要添足才行！ 5｜3C產品選用頂規 落魄貴族一定都會用著最新、最流行、最高級的3C產品，如果拿iPhone11，就一定要拿iPhone11 Pro Max，如果用電腦，也一定要升級到最頂級的規格，微單是什麼？要買就要買大廠牌的專業單眼相機！即使技術和專業知識不到，3C產品的等級也必須到最高等。 更多分享 ♡ 追蹤星星的 Instagram 讓生活更有質感 ♡ 訂閱星星的 Youtube ▽ 延伸閱讀 ▽ ♡ 不當「落魄貴族」，也能讓小資族的生活質感滿分的五個秘訣！ ♡ 薪水三萬小資族教你省錢又能讓房間更有質感的五項佈置小技巧！ ♡ 薪水三萬教妳省錢又能精緻生活的六個妙招～ ♡ 租屋小資族必看！精選IKEA五樣超實用家具推薦清單，千元內CP值＆變化性破表

《魔道祖師》後墨香銅臭又一大鉅作！耽美BL小說《天官賜福》動畫版引起熱烈迴響，腐女們千萬別錯過！

大家好～我是執與！也可以叫我酷狗！👋🏻 專長探討與分析生活中的人性思維，努力透過分享，讓大家的生活變得更好！生活上有情感的疑難雜症歡迎投稿、聊聊喔！（粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang） 相信廣大網友們對墨香銅臭大大絕對不陌生，由她著作的《魔道祖師》改編而成的電視劇《神情令》大紅，建立了原著改編完美成功的一個里程碑，兩位主演也跟著一砲而紅。同樣由墨香銅臭著作的《天官賜福》，在廣大網友熱切關注下，於今年10月由上海「繪夢動畫」製作成動畫劇集，總計2億多的觀看次數，這麼熱播的劇，怎麼能錯過～傳聞《天官賜福》之後也將改編成真人戲劇播出，廣大網友們紛紛舉薦自己心愛的愛豆們～讓我們跟著一起期待囉！文章中將為腐女們介紹這部迷人的BL作品，來認識超有魅力的鬼王花城與天神謝憐吧！ 閱讀更多：好劇推薦｜《有翡》看點不僅有王一博趙麗穎感情戲，還充滿人生哲理與滿滿正能量！ （圖片/《天官賜福》動畫官方微博） 《天官賜福》故事概略 講述了主人公謝憐與其守護信徒花城，一路上風雨無阻堅韌前行的愛情冒險故事。 謝憐原是金枝玉葉、尊貴無比的太子殿下，一次得道飛升中成為萬人供奉的武神，豈料半途竟生出枝節，讓他的命運從此急轉直下，一貶再貶。八百年後，謝憐又雙轟飛升，這一次竟然淪落為一個收破爛的下場。在某次機緣巧合中，謝憐在收破爛回家的路上，將一個神秘的少年撿回了家中。誰也想不到這位神秘少年真實的身份，居然是讓三界聞之色變的鬼王——花城。而花城心中一直惦念的，正是他心中無比高貴的謝憐，帶著愛慕與信仰之情，花城時刻堅守在謝憐的身邊。 《天官賜福》人物介紹 （圖片/《天官賜福》動畫官方微博） 謝憐 身高178cm，生辰7月15日。原是先樂國的太子殿下，小時候在太蒼山皇極觀修行。17歲那一年，他在上元祭天游中救了從城牆上掉落的孩童（花城），意外面具掉落，成為了凡間”四名景“之一「太子悅神」。於一次打敗鬼魂後謝憐飛升，三年後仙樂大亂，謝憐下凡相助卻適得其反，一場瘟疫後仙樂國滅，他被封禁法力打落了人間，在第二次飛升中失敗被貶謫，成為三界笑柄只得在凡間賣藝撿破爛維生。多年之後他第三次飛升，穿著白衣，背著斗笠，脖子上和右腳踝上都有一道咒枷。 個性非常溫和、善良，但骨子裡堅韌不拔，堅守初心。 （圖片/《天官賜福》動畫官方微博） 花城 身高190cm，生辰6月10日。小時候因為性格舉止怪異被各種欺辱唾棄，被謝憐救下的瞬間驚鴻一瞥，至此之後下定決心跟隨謝憐成為信徒。然而在親眼目睹謝憐遭受各種苦難過程中無能為力，讓他痛苦化為厲鬼。多年後在銅爐山中破爐而出，成為絕境鬼王。被仙樂國師算出他的命格極凶是“天煞孤星”。 武功高強，曾經約戰33位神官大獲全勝。皮膚白得像雪一般，右眼戴著黑色眼罩，衣襟袖子間常有銀蝶飛舞。 （圖片/《天官賜福》動畫官方微博） 謝憐與花城的羈絆 《天官賜福》不管是書名或內容，都有非常濃厚的宗教色彩與含義，花城對謝憐的敬愛與崇拜，就好像虔誠的信徒對信仰的那種追隨與信任。比起一般BL的愛情，更多了幾分神聖的感覺。花城的愛完全是不求回報的愛，沒有愛情中那種佔有慾，更多的是一種奉獻式的情感，然而這種奉獻又不是純粹的自我犧牲。透過對謝憐深沈的愛，花城不斷在變得更好、更強大。 謝憐與花城之間有強烈的追逐與互補，透過彼此的相互扶持與幫助，兩個人都在對方身上得到讓自己更圓滿的元素，其實要說是兄弟情的極致也不會有錯，他們之間的化學反應實在太多了。 結語： 《天官賜福》動畫由嗶哩嗶哩出品，繪夢動畫聯合出品，嗶哩嗶哩平台獨家播出，廣大的網友們快熱情追起來～你們心中的花城和謝憐是誰呢？影視化作品已經在策劃中了，期待囉！ ※封面圖片/《天官賜福》動畫官方微博＆《魔道祖師》AC官方微博。僅文章內部使用。 撰文編輯/#執與 相關網站： 《天官賜福》動畫官方微博 墨香銅臭微博 嗶哩嗶哩《天官賜福》播出平台 歡迎追蹤我的平台、留言告訴我你情感上的任何疑難雜症 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 更多生活分享/建議類： 你穿對顏色了嗎？運用色彩的能量和心理學，挑選你的幸運色改變氣質形象和運氣 無力感對生活提不起勁？試試這5種方法，趁年末重新找回動力與熱情 如何變得成熟有魅力？掌握4大成熟的定義，提升迷人魅力指數 我們與惡的距離？盤點那些青春裡的小惡作劇～看看這些壞事你是不是也做過呢？ 總是顧慮別人忽略自己的感受嗎？自私不是罪過，你應該多愛自己一點 姐妹之間為什麼容易有心結甚至絕交？分析閨蜜友誼小船說翻就翻的幾個原因 敢不敢不跟風？廣大網友們評評理，這5種社群動態到底討不討人厭？ 時常情緒低落？學會「示弱」的藝術，讓身心靈更健康！ 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 把握年末3個月！秉持正能量跟著這樣做，實現更好更快樂的自己！ 遇到職場暴力，被誣衊怎麼辦？學會在白色巨塔中，堅定當一股清流 秋冬好發的「季節性憂鬱(SAD)」你了解多少？欠缺的居然是日照！ 什麼叫感動恐懼症？帶你認識這個又名觸摸恐懼症（Haphephobia）的罕見精神疾病 《天巡者》男主女主角色原型原來是？一段驅魔真君鍾馗與奈何橋邊孟婆的愛情故事 「自律才有自由」：掌握5個自律的訣竅，你也能夠成為自己人生的CEO，為自己而活 還在計較輸贏、輸不起？認識「成長型思維」拓寬人生格局，實現自我價值 人生課題：如何好好告別？透過5種方式努力讓自己好起來，是對離別最好的致意 偷心社交小心機～5招教你如何初次見面就留下深刻好印象、提升好感度！ 有錢也買不到的五樣東西！口語中的早知道、隨便…其實都非常昂貴！ 當心被「網路/戀愛詐騙」！教你破解詐騙套路，掌握3大要點防範受騙！ 設計人必備！盤點5大高CP實用性配色靈感網站，操作方便讓新手也能輕鬆上手 父親節快樂！盤點影視作品中7位讓人潸然淚下的超帥氣老爸形象｜致敬經典！ 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 想要毛小孩，養貓還是養狗？人生最重要的抉擇！如果只能選一隻當寵物你的決定是？ 「過度社交」的幾大徵兆你中了哪些？教你如何戒斷社交綑綁，找回屬於自己的時間！ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 不同於世俗是怪胎？勇敢做自己！5個面對非議需有的正面心態 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～ 聊聊自媒體，部落客或網紅們不為人知的辛酸與秘辛！創作者的心路歷程與故事分享～ 【分享｜好物】驅蚊也能很時尚✨Unipapa高質感驅蚊小物 讓你輕鬆吸睛增加話題性😉 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 兩性情感/戀愛類： 兩性情感｜他到底喜不喜歡我？有這5種現象，說明你可能只是備胎 金莎說追星女孩單身的原因說中你了嗎？為你解析母胎solo還有這4大原因～ 分手前會有哪些預兆？想放棄怎麼辦？別灰心！這4種情況或許還有救！ 戀愛中如何保持適度的神秘感？小心故弄玄虛只會物極必反 奉獻式愛情容易被劈腿？看看這5項慣性委曲求全的特質，你中了幾項 兩性關係：分手後還能當朋友嗎？這4種紅顏知己的愛，比情人長久 分手後如何挽回前任？這4個正確心態你必須Hold住！挽回前任不是不可能 12星座如何度過情人節～看準另一半喜歡的方式，盡情享受浪漫又無可取代的一天！ 分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（下） 情人節當心誤觸雷區！盤點5大容易踩雷行為，教你避免一失足成千古恨～ 戀愛ABC教室～情話需要藝術包裝，盤點高質感英文情話，讓你高Snese放閃！ 是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！ 確認一段關係很難嗎？戀愛成為一種負擔？分析為何「只要曖昧不要承諾」的心理因素 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ #天官賜福 #魔道祖師 #墨香銅臭 #動畫 #BL #腐女 #耽美 #popdaily #poper #cooldogyang #執與 #與子成說 #酷狗 

「姊的時代」鍾瑶潘慧如再度合體  攜手代言醫美保養品牌

鍾瑶、潘慧如前陣子出演夯劇《姊的時代》，戲劇的超高人氣刮起一股姊姊當道的旋風，實際年齡都超過30歲的她們，卻擁有超逆齡的顏值，御姊的成熟魅力和保養得宜的外表，可說是完全不輸給20幾歲的嫩妹！證明姊擁有的不但是美麗的外表，還有專業的自信魅力，因此知名專業醫美保養品牌「星采醫美保養品」，看上鍾瑶、潘慧如的鑽石美肌與獨特姊的魅力，特別以超高代價邀請她們合體成為品牌雙代言人！再度打造最亮眼的「姊的時代」！ 鍾瑶說身為演員，需要長時間熬夜拍戲、常常作息日夜顛倒，皮膚很容易乾燥，加上本身熱愛潛水與戶外運動，常常會曬到大量的紫外線（為了環保，鍾瑶堅持不願意擦防曬污染海洋），因此，特別需要做好肌膚保養，才能在鏡頭上維持最好的狀況！其實膚況不太穩定且容易泛紅及敏感，所以鍾瑶大笑說：「其實姊的肌膚不是很好照顧的～不像人那麼好相處，所以其實很挑產品使用的」，非常注重保濕的她特別提到讓皮膚一直保有水分非常重要，之所以會接下醫美品牌代言，就是因為產品主打無添加、溫和不刺激，敏弱肌和孕婦皆能使用，實際使用後不但有感還很安心，不僅讓肌膚維持油水平衡還能澎潤發亮！再加上一聽說對美妝保養品很熟悉的慧如也接下代言，她就更加放心的一起接下品牌的代言了！ 至於潘慧如，更可以堪稱是「凍齡達人」，肌膚遠看近看都無瑕，保養功力更是了得！絲毫看不出已年過四十歲！潘慧如透露自己保養的秘訣就是不僅要讓肌膚補水，更要補充油脂，她很喜歡星采保養品的「粉紅保濕閨蜜」，強調先補油再補水，更能保持Q彈嫩肌，使肌膚富有彈力光采，後續的保養也更好吸收，尤其在妝前使用，讓她的妝更加服貼，不過，慧如還有一個永遠保持年輕的秘訣，就是～笑，在拍照時，因再次和鍾瑶合體，她們兩個興奮到不時抱著大笑，慧如就說，我拍照就是兩種表情沒有中間值，就是酷酷和大笑兩種！但個性開朗常大笑的慧如，連眼周都看不到一絲細紋，實在肌膚好到讓人非常羨慕！ 鍾瑶、潘慧如認為，肌膚會隨著時間逐漸老化、受損，使用再多的保養品，肌膚的吸收能力依然有限，所以這時候更要選擇專業保養品牌，像是星采的水潤甦醒系列，便能達到完整的修護功效，讓肌膚維持澎潤彈力，也讓凍齡這條路更事半功倍。 她們最後還談到，多運動、多喝水，還有攝取均衡營養也是抗老的最佳武器，最重要的是要維持心態的健康，絕對不因年齡而有所不同，堅持愛「每個階段的自己」，雖然一路走來，不是一直都是這麼順遂，當中有過很多困難和艱辛，但就是這些過程，成就出現在的自己，所以，她很認同星采保養品所說～「任何人都有機會打造出明星的光采魅力」，只要願意堅持付出努力，不管是姊姊或妹妹，都能活出專屬於自己魅力的「姊（妹）的時代」！ 油水平衡 補足肌膚所需營養 三重水潤 喚醒澎彈美肌 水潤x澎彈x柔軟 修復術後乾燥與敏感的肌膚 肌膚最佳狀態的最基本就是”油水平衡”！皮膚除了缺水，也有可能因環境或壓力的影響，使皮膚代謝較慢，表皮的油脂被破壞且來不及分泌正常油脂，造成表皮油脂的不足，彷彿像是肌膚少了天然屏障，肌膚中的水分就更容易蒸發。 水潤甦醒一系列為日常保養/術後肌設計，不只是補水、儲水、鎖水而已，利用三重保濕機制分層管理的概念，從角質到肌膚裡層–層層攻破，能分層發揮活水功效，全面終結水失衡現象，賦予肌膚由裡到外的水潤，能快速緩解肌膚的乾燥不適感，提升天然保濕屏障，彷彿沙漠中建構完整的給水網路。 第一重：強化肌膚防禦保濕機制 利用「神經醯胺Ceramide」，能改善肌膚屏障與修護功能，防止水分散失，強化肌膚防禦保濕機制。 第二重：形成強力補水網 添加保濕之王－「玻尿酸」，能夠從外界吸收水分，發揮長效保濕功效，形成強力補水網，維持肌膚最佳保濕平衡狀態，為肌膚帶來更好的膚質、彈性。 第三重：維持肌膚水分及脂質屏障動態平衡 添加「角鯊烯Squalene」，在補水之餘，也要同時補充肌膚所需的油分，並將水分鎖在肌膚之中，維持肌膚水分及脂質動態平衡，維持肌底健康，打造水潤澎潤肌!

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