【高雄餐廳】氣氛超好~隨便點都好吃欸!

由簡天才師傅在高雄的第四家餐廳 #LAONEPizza本來就愛吃pizza的我！吃完這家整個又更愛pizza!這家主打 #窯烤豹紋披薩 ~外酥內Q彈有嚼勁且中間皮薄而充滿餡料的濕潤薄皮的pizza卻吃的到餅皮的小麥香餡料食材也完全不馬虎！完全可以吃的到海鮮的新鮮感～ LA ONE Pizza開在高雄美術館周邊整體的餐點、環境、服務都非常符合這個較高消費區域的等級不是只走網美拍照路線，整體裝潢都讓人感覺到非常有質感並且有放鬆感！這絕對是間非常可以列入約會、節慶或慶生的餐廳 看看左邊這個義大利進口的手工磚窯，烤爐裡面高達400度欸！可以完美鎖住食材鮮美！隔熱效果很好，完全不會影響室內溫度！ 而菜單上真的隨便點都認真好吃！不管是義大利寬麵、pizza、冷盤、開胃菜、甜點都讓人很滿意二訪就算點了其他沒點過的也非常好吃!印象最深刻的是一道小卷烏金義大利麵結合了烏魚子的義大利麵~真是難以想像但是磨粉的烏魚子在其中又完美融合增加不同的層次感非常值得點來試試! 這是家非常值得推薦給各位的好餐廳！雖然價位上不是便宜路線的大概就是台北餐酒館那樣的價位～但真的非常值得這樣的收費！#高雄 #高雄餐酒館 #高雄美術館餐廳 #高雄餐廳推薦 #laonepizza 『LA ONE Pizza』（點擊連結到ＦＢ） 地址：高雄市鼓山區翠華路391號2樓電話：07-588-5635營業時間：

早餐新選擇！GRANOLA堅果多燕麥穀片，營養翻倍、多層口感的好吃烤燕麥| 【燕麥輕食】宴麥森林

大家早餐都吃什麼呢？夏天我很愛喝豆漿、優格配麥片，爸媽也跟著一起吃麥片！因此家裡每次都會買大罐大罐的麥片～最近來嘗試網美咖啡廳打卡的“GRANOLA”烤燕麥穀片，是燕麥片混合堅果、果乾等天然食材，因此比單純的麥片更有味道、更營養，吃起來也更有趣哦！ 脆萃纖燕麥穀片有分為兩個系列：堅果多燕麥穀片 & 脆米花燕麥穀片 堅果多 脆萃纖燕麥穀片 宴麥森林的堅果多 脆萃纖燕麥穀片，是好市多超熱賣的燕麥片，聽說M ONE咖啡、丹堤、昭和冰店等都有使用。現在重磅升級新包裝，並推出新口味！ 粉色包裝的是蔓越莓杏仁口味，裡頭使用大量北美蔓越莓果乾，更添加了6種堅果穀籽(核桃、腰果、杏仁、南瓜籽、奇亞籽、亞麻籽)，與原先就包裝相比，堅果加量65%～一打開包裝便有濃濃的穀物香，脆脆的燕麥口感、同時還能咬到酸甜蔓越莓與多種堅果，完全省去另外再買堅果的費用，豐富層次口感替早餐增添不同風味～ 黑色包裝的黑芝麻堅果是這次的新口味，也是爸媽最愛的口味！精選100%的黑芝麻，有焙炒黑芝麻粒、細黑芝麻粉、醇黑芝麻醬，香氣更加濃郁，也加入6種堅果穀籽，全素可食。比起擁有豐富果香氣息的蔓越莓杏仁，獨特風味黑芝麻、不會太甜，純粹的自然味道非常吸引人。 脆米花 脆萃纖燕麥穀片 與堅果多系列不同的是，脆米花添加了益生菌，是全聯福委、上班族指定的下午茶點心！不是散片狀的麥片，更像是一顆顆手拿的小零嘴，不僅是早餐的好選擇，也是下午嘴饞的零食哦。 選用BC專利芽孢乳酸菌，搭配燕麥的膳食纖維，混搭多種穀物，維持腸道健康，還有脆脆的餅乾口感～新包裝加量30%，美味不變更超值～ 粉色的是黑醋栗蔓越莓，深咖色則是法式巧克力！我很喜歡早餐把兩種口味搭著水果放入優格中！黑醋栗蔓越莓是由覆盆莓、黑醋栗、櫻桃等八種天然果汁調配⽽成的地中海莓果汁，酸酸甜甜～法國黑可可的純正黑巧克力融入椰子和香草，苦香氣息和酸甜莓果別有風味！ 除了放入優格外，我也很常用手抓直接抓來吃，拿來取代零食感覺清爽很多。 享受健康的同時，還能享用美味～以前都是單純加沒味道的麥片，難免有時吃到膩，宴麥森林的堅果多和脆米花，給了早餐新的選擇！更加豐富的口感、營養也是加倍量，且還很好吃❤️充滿自然的醇香、不會過甜的味道，也成為我們家長輩最近愛的早餐及零食。 宴麥森林 (官網)官網優惠組合7折起，再搭贈好禮（送完為止）https://www.granola-house.com/pages/new-granola好市多、家樂福、聖德科斯同步熱賣中 #堅果多 #堅果 #脆米花 #早餐麥片 #麥片 #燕麥穀片 #發現燕麥新奇趣 #GranolaHouse宴麥森林 #宴麥森林 #granola #安妮找好物 #好物分享 #安妮吃美食 #好市多 #好市多必買 #好市多推薦 #costco #costcofinds #costcodeals #costcobuys #costcolife #家樂福 #聖德科斯

美有計劃Cafe寵物友善餐廳 網美咖啡廳 下午茶推薦 基隆正濱漁港必吃 幸福舒芙蕾 正濱彩虹屋

撰文編輯/Karen W. 我錯了！ 真的沒有想到在基隆正濱漁港會有這麼好吃的舒芙蕾！ 這是真的完全出乎意料的好吃耶～ 美有計劃Cafe 在基隆中正區中正路上，這裡距我熟悉的基隆港有段距離，靠近正濱漁港旁，就在正濱漁港最有名的彩虹屋附近🌈 確切的位置就在中正路跟正濱路交叉口，位置很好找，只是這附近停車位比較少，所以開車來的朋友可能要稍微繞一下，還有一個辦法就是建議大家可以把車停在基隆港，坐公車過來會比較快。 美有計劃Cafe 週邊停車位建議 1.漁會停車場 2.和ㄧ停車場 步行約5分鐘唷！ 美有計劃Cafe 環境 北歐風的氛圍，明顯的感受到木質編織家具搭配上植栽妝點空間的巧思，氣氛中帶了一絲絲的日式溫馨。 - 店內的空間非常的寬敞，裝潢上使用木製的桌椅，溫和的燈光，整個內用區呈現悠閑舒適的感覺～ 美有計劃Cafe 菜單 美有計劃Cafe除了有招牌舒芙蕾，還提供早午餐、義大利麵、燉飯、還有像是沙拉、輕食、甜點，這裡都有！ 比較特別的地方就是美有計劃Cafe早午餐是全天候供應，所以想什麼時候吃就什麼時候吃，超貼心😉 早午餐的配料在菜單上都寫得很清楚，我覺得這樣很棒，因為在點餐前可以知道會有什麼菜色🌿 🔹美有法式早午餐 （法式炒蛋、法式吐司、德腸、培根、湯品、沙拉） 法式炒蛋超優秀，法式炒蛋像是裙擺一般的優雅，細膩柔滑的口感真的讓人欲罷不能。 法式吐司吸飽了添加少許香草精跟肉桂粉的蛋液，煎到兩面金黃焦化外酥內軟後，再灑上雪白細緻的糖粉，呈現一種類似布丁的鬆軟綿密。 - 南瓜濃湯喝起來，真的是太濃郁了，裡面還吃得到大大的南瓜塊，南瓜味道也很重，還多了一些奶香鮮甜的味道。 🔹燻鮭魚酪梨雙蛋開放式吐司（煙燻鮭魚、酪梨、水波蛋、厚片吐司、沙拉） 煙燻鮭魚我的愛❤️ 酪梨我的愛❤️ 水波蛋我的❤️ 試想一下：超級鬆軟的厚片吐司蓋上生菜、加上牛蕃茄、鋪上酪梨片、蓋上像被子一樣的煙燻鮭魚、放上一顆完美熟度的水波蛋，在最上層淋上自製荷蘭醬⋯ - 來！請問，哪裡會不好吃？ 這個一口下去就是綿密滿足，鍋上濃郁的蛋黃汁液、佐以提味酸甜的荷蘭醬，這就是味覺上的天堂啊！ - 美有計劃Cafe的吐司是真的好吃，是好吃到我真的覺得單賣烤吐司附上奶油、果醬就很優秀👍 🔹藍莓香蕉奶昔 這個奶昔喝起來，並不會過甜，驚豔的是香蕉居然沒有把藍莓的味道吃掉，可以感覺到香蕉跟藍莓的味道是非常平衡的。 奶香偏淡，但是因為香蕉的關係，所以整個口感非常的綿密潤滑！ 🔹蜜漬檸檬西西里 西西里咖啡近年來超流行，是一款有著濃郁咖啡及清新檸檬香氣的特調。 蜜漬檸檬西西里搭配店家自己蜜製的的檸檬片，吃起來帶有絲絲甜味以及柑橘類特有的苦香，很建議搭配咖啡細細品嚐☕️ 🔹招牌🔹會牽絲的水果起司舒芙蕾 這真的是正濱漁港旁最帶幸福感的舒芙蕾了🔆 日式舒芙蕾最大的特點就是輕盈蓬松，又非常厚實！ 這種又厚又大片的舒芙蕾其實不好煎，所以非常考驗廚師的功力，當然因為好東西值得等待，所以舒芙蕾現點現作的時間會比較長～ 表面微微焦黃，但內部卻非常柔軟略帶彈性，精緻細膩的口感，趁熱切開後就看得到牽絲的起司，我的天啊⋯也太療癒了吧💖 會抖臀的舒芙蕾淋上一層冰涼的鮮奶油像雲朵一樣☁️ 當季的水果，夏天怎麼可以少了芒果跟香蕉呢，香氣四溢的芒果🥭搭配富有飽足感的香蕉切片🍌 配上些微的芒果醬跟盤底的巧克力醬，怎麼吃怎麼優秀耶！ 真的很好吃😋 再來之前我絕對想不到，基隆正濱漁港旁邊有這麼好吃的舒芙蕾～ 如果大家有機會來到基隆，真的應該要把美有計劃Cafe安排進行程中，因為真的很值得🌈 📍美有計劃Cafe 地址：202基隆市中正區中正路752號 電話：02 2462 0162 營業時間：11:30～20:30（週三休） 假日：11:00-20:30 📍 Ig： https://www.instagram.com/noplan20181001/ #美有計劃 #美有計劃Cafe #正濱漁港彩繪屋 #正濱漁港 #正濱漁港美食 #基隆咖啡廳 #基隆景點 #基隆餐廳 #基隆必吃 #基隆下午茶 #基隆美食 #基隆甜點 #基隆早午餐 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️@karenw.isgood 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

答應我！到巴黎一定要去吃LV下午茶

旅程中留點遺憾 下次打勾完成時會有加倍開心🫶 去年沒打卡到的 LV 下午茶 這次絲滑入場啦💪 而且還是 walk in 窗邊座位 直面塞納河風光❤️運氣超好 剛好有飄揚的法國國旗 後面就開始要排隊了 然後非窗邊座就是在一些植栽旁 真的沒有什麼特色🤣 去年很明顯奢侈品牌們 陸續搶攻咖啡廳市場 比如台北我一直想吃訂不到到Tiffany 這些高級下午茶的魅力 除了滿足部分來客的虛榮心外 真的是把各種細節做足 在我發現水杯的小巧思後 真的有想把它帶回家 ✨️蛋糕均一價 $18歐一份 這兩顆都是慕斯型的好吃🤤 ✨️飲品 $14-20歐 想要logo奶泡可以再確認 像我的Thai拿鐵就沒有🥲 但這杯味道超愛 八角肉桂味 有點印度奶茶的那種意思 ✨️附贈巧克力球 巴黎的 LV 咖啡廳 最大附加價值 大概就是隔壁的 LV 巧克力 對並不是樓下的 LV DREAM 展覽😆 畢竟巧克力全球才兩家！ 但價格也是水漲船高🫠 後面會上開箱文～ 更多巴黎開箱：米其林、羅浮宮等 歡迎到IG搶先看🫶 #lv #louisvuitton #lvcake #lecafev #maximefrederic #巴黎 #巴黎美食 #巴黎探店 #巴黎旅遊 #lv咖啡廳 #法國自由行 #法國旅遊 #法國巴黎 #巴黎咖啡廳 #下午茶 #咖啡廳 #網美集散地 #訪訪遊歐洲 #訪訪旅遊趣

在地農產為主食材創意宜蘭美食的伴手禮店宜蘭伴手禮烏龜島品牌發表會

起源自2001年小桔子、後來轉型為複合式伴手禮店的烏龜島，是宜蘭蜜餞百年老店高連登第三代高鳴齊先生所創立的宜蘭伴手禮品牌，堅持使用宜蘭農產與宜蘭特產研發各式創意宜蘭美食，然後在冬山鄉公所協助下，獲得國發會推動地⽅創⽣補助及輔導，而自己不久前就到離柯林湧泉生態圳路教育園區不遠，有著特別建築外型的烏龜島門市參加烏龜島品牌發表會，現場了解這個努力成為指標性冬山旅遊景點與品牌呈現的新風貌，同時也在現場品嚐了自己相當感興趣的龜山餅呢！ 更多內容：請點這裡 我的Blog：請點這裡 我的FB粉絲頁：請點這裡 我的IG：請點這裡 #烏龜島 #宜蘭伴手禮 #宜蘭創意美食 #冬山伴手禮店 #冬山網美打卡景點 #龜山餅 #冬山景點 #宜蘭伴手禮 #hardaway生活筆記

解鎖身心重啟的舒壓天堂-台北忠孝敦化輕森活睡眠咖啡館，讓疲累身心焕然一新的城市綠洲

覺得全身疲憊、心情低落，想找地方好好地充個電？位在捷運忠孝敦化站附近的輕森活睡眠咖啡館，通過衛服部核可的專業儀器幫忙做評估，3分鐘就能判斷是短期倦怠或長期累積勞累所造成的狀況，從源頭找出問題後由專業健康管理師量身制訂最適合的放鬆方式！像我選的方案從眼睛到全身性的5感體驗：從手技精油經絡按摩到按摩椅全身疏通輔助，並提供氫鬆保養，還會搭配α波音樂來調適心情，找回久違的平靜與安詳後，好好睡一覺起來再提供養生輕食，能獲得從內到外的徹底放鬆及滿足，感覺就如同重獲新生一樣。 輕森活睡眠咖啡館的健管師還會教導該如何瞭解、調整自己的身體狀況，學習自我管理及情緒療癒，不依賴藥物就能脫離亞健康的狀況，而且一定要提前預約會有額外驚喜喔！ 台北市大安區忠孝東路四段222號9樓20室的輕森活睡眠咖啡館地點很好，就在著名東區216巷旁的阿波羅大廈裡。從板南線忠孝敦化捷運站3號出口步行3分鐘即可抵達，樓下有204、 212、 232、 299...等多路公車經過的「阿波羅大廈」站牌，不遠處還有華園停車場、僑安地下停車場-嘟嘟房可停車，交通非常便利。 輕森活睡眠咖啡館2023年7月15日曾在新莊館啟動，因為房屋租期的緣故所以搬到台北東區，忠孝東路店是2024年2月15日成立的，但也常有不少曾做過的死忠客人會回來放鬆。因為交通超方便，下班或週末輕鬆坐捷運或公車過來，一點也不麻煩。 一進去輕森活睡眠咖啡館就能感覺到心情放鬆了不少，公領域光線、擺設和氣氛都非常講究，擁有木質元素、淺色調簡潔設計的北歐風裝潢，讓人感覺很悠閒、放鬆，就如同店名一聽就讓人聯想到一種輕盈、自然、悠閒的氛圍，在公領域拍照打卡張張都是美照！ 輕森活睡眠咖啡館創辦人2014年因為健康出了狀況，發現健康比財富重要，便開始嘗試長達十年的探索，從中醫到芳療等自然療法都接觸過最後找到了非侵入性且有感的方式，於是決定創立輕森活睡眠咖啡館來將經驗分享給有相同困擾的人。 睡眠咖啡館其實是從日本延伸過來的概念，預約一個私密的空間、點一杯咖啡、就會有一個沙發可以關起來稍微的瞇一下，當然日本睡眠咖啡沒有那麼齊全也沒有結合那麼專業健康檢測，輕森活睡眠咖啡館則將創辦人十年來做的一些主流預防醫學概念融入，且以不用藥的非侵入方式去讓大家感受深層地放鬆。 作為一名擁有運動習慣的粉領族，我一直覺得自己應該是健康的，畢竟平時有運動，飲食也盡量保持均衡。然而，因為這段時間工作壓力極大，身體持續出現各種不舒服的狀況總覺得疲勞、睡眠品質差，甚至連運動後的恢復也變得比平常慢了很多，不曉得自己到底是出了什麼問題？ 其實我也有考慮過要去找專門檢測自律神經的門診看看，但我實在不喜歡去有很多病人出的入醫療院所，所以得知輕森活睡眠咖啡館有專業級的健康檢測，收費也合理就決定要來這裡看看。 輕森活睡眠咖啡館的服務有3種方案，1280起就有含檢測、手作按摩手部、全身按摩及輕食。如果做完覺得效果不錯，也可選擇他們的多次套組就能常來享受。 付款方式除了現金之外，若錢帶不夠也接受刷卡，而且他們還有給客人發票喔！ 想來的朋友基本上需透過Line App預約(Google店家上也有連結)，系統只能接受前一天的預約、無法當日預約，如果臨時有問題或需求可以撥上面的手機連絡店家。 輕森活睡眠咖啡館除了媲美網美咖啡廳的漂亮的公領域，有也有能好好放鬆的私密空間。私密空間的設計提供了一個不受打擾的放鬆角落，特別適合那些想要沉澱、重置自我的人。可以在這裡吸氫氣、做按摩，完全不用擔心外界干擾。 近年國外很流行氫保養，甚至將氫氣應用在保健、美容及醫療三個領域，氫氣可以對抗一些小麻煩，讓我們感覺更輕鬆、更有活力。 (想知道氫氣對健康有什麼影響跟作用的朋友可以上網搜尋) 輕森活睡眠咖啡館結合氫氣、精油、經絡和音樂紓壓，並與多位專家合作提供綜合性的健康調理方案。 如果真有需要找醫師，他們也有跟中醫師及內科醫師聯盟合作，可以推薦認識的醫療院所，因為那些醫療單位都認同他們的理念，所以後續的過程中就會取其輕，不會動不動就下重藥、或者是動不動就叫人動手術喔！ 輕森活睡眠咖啡館的長駐健管師有兩位，健管師安瑤具護理師和營養師背景、英國長照工作經驗，並取得美國NGH&ACHE雙認證催眠療癒師，及中科院心理咨詢師資格。她強調健康管理除了生理管理，更需要情緒調整，透過專業儀器檢測提供科學數據，了解整體生理狀況、情緒感受後，管理的重點在於自我調整而非依賴藥物。 安瑤提供的服務不僅僅是身體上的放鬆，還包括心靈上的探索與療癒。透過數字密碼解析、潛意識牌卡、脈輪卡、心理咨詢、催眠療癒、工作坊等方式來自我探索、發掘天賦才華、改善人際關係、增進親子關係、找回內在動力、找回健康自信的狀態，協助來訪者從身體到心靈的舒壓、放鬆與療癒。 現在，只要到輕森活睡眠咖啡館體驗療程，更可以優惠的價格加購【脈輪舒壓spa、催眠咨詢、生命密碼解析、潛意識牌卡遊戲】，讓人真正達到身心靈的放鬆。 我們的身體就像是一台超級精密的機器，運作要靠自動調節器控制，不需要刻意去控制就會自己調整，而SNS、PNS負責不同的工作來讓各部位運作得很順暢。當我們在忙碌、緊張、運動的時候，SNS就會啟動，就像是在踩油門，讓我們有能量去應付挑戰。但是一直踩著油門機器會過熱、耗損，這時候就要靠PNS來踩煞車、適時的休息一下。 輕森活睡眠希望大家平常多關注自己的身體狀況，也要學會如何在忙碌的時候可以踩油門，但在該放鬆的時候也能好好踩煞車。這樣我們才不會過勞、過累，各部位才會長久運作得更好、更順暢！ 如果平常沒空常來的朋友也可以購買這裡的家用氫氣機，他們跟原廠而非中盤商進貨，而且是專精於產氫的技術研究及發展的台灣品牌，運用質子交換膜技術創新開發氫氣機讓人在家也能享受同樣的健康好處。 這裡也有引進醫療通路第一品牌的雞極本味滴雞精，雞極本味從養雞開始把關，連製程、販售都採一條龍服務來完全掌控品質，加上有第3代經營者的醫療專業、也因此受到越來越多消費者信任，也屢屢獲得許多大獎肯定喔！ 創辦人也是烘豆師、對咖啡很有研究，好的咖啡其實不會喝了就亢奮、心悸，也不會讓人睡不著，好的淺焙咖啡其實很養生且可HOLD住情緒，有事先預約的話，他們還能幫忙準備冷泡茶或淺焙咖啡喔！ 如果不喝咖啡的朋友，又事先預約的朋友也可提供冷泡萬壽菊茶。萬壽菊茶很對放鬆有助益，也超適合用眼過度的現代人飲用。在享受萬壽菊清新的香氣和味道時，不用擔心因為攝取過多咖啡因而影響睡眠，特別適合需要放鬆但又對咖啡因敏感的上班族。 所以來之前強烈建議要先預約，店家有準備才能多出這類額外的驚喜！ 服務流程。 來放鬆會有專業的健康管理師來幫忙做身心健康評估，還會用儀器來檢測，也會根據測試結果做詳細解析，之後就能坐上按摩椅開始享受按摩，同時還會讓人吸氫氣進行全身放鬆，也能趁機小睡一下。服務結束後會送上適合的飲品或養生健輕食，讓人不會有任何負擔。 在做機器檢測諮詢之前，服務人員會先讓我在休息區靜坐五分鐘，讓心跳、脈搏慢慢平穩下來，同時還倒了一杯氫水給我喝，這瞬間讓整個身體好像被輕盈的能量包覆。 氫水喝起來清爽柔和跟普通水比起來，口感更滑順且帶著微微的甜味，心理上則有種放鬆的滿足感，好像喝下去的每一口都在為身體補充活力。 這裡的專業人員先幫我做了一個健康檢測。他們用通過衛服部核可的專業儀器，3分鐘左右就能檢測出我最近的身體狀況，真的超方便！整個做完之後還有專業人員詳細解釋報告內容。 這台專業儀器能針對亞健康的狀況先抓出問題，找出到底是短期倦怠、還是長期累積出來的狀況，這兩種處理方式都不太一樣。有目的性的短期倦怠可能只有一個週期、階段性完成後就會慢慢正常，長期累積下來的狀況反而對健康影響更深遠。 我坐下來後享受了一次精油手部筋絡的按摩，簡直神了！這手法太細膩，感覺到筋絡的每一條線都在被舒展開來。當精油被溫柔地塗抹在皮膚上，健管師輕輕按壓那些經絡和穴位，整個手部的緊繃感就逐漸消失了。 在按摩的時候，很有經驗的專業人員也察覺出我的大腸目前狀況不是很好，9月的生日月慶生活動真的讓我廁所上得很不正常耶！ 因為手部是跟身體很多部位相連的，按對地方也等於讓全身都在放鬆。 之後，他們還安排讓我用按摩椅按摩全身，不論是力道或手法都很到位，除了進行從頭到腳的全身鬆綁，也順開了原本糾結的地方，也能讓氫氣的流動更順暢。 15分鐘的手技經絡按摩之後，搭配著那淡淡的芳香水霧進入60分鐘氣體保養課程，再加上背景放的α波音樂，居然讓我不知不覺睡著了！ 全身被到位的按摩時，蒸氣眼罩溫暖呵護著疲憊的眼周，再配合那種輕柔的音樂和空氣中飄散的香氣，讓我整個人一下子就徹底放鬆下來了。 那種感覺真的很奇妙，好像身心的壓力都隨著每一次呼吸慢慢被釋放，整個人從內到外都得到了深度的平和狀態。 整個過程讓我感到全身放鬆，彷彿多日來的疲憊瞬間得到了釋放。醒來的時候，感覺像是剛從清晨的陽光中甦醒，心情愉悅又清新，真的是一場小小的奇蹟！ 課程結束後他們還準備好素食滴雞精及通過SGS檢驗的纖體能量棒當下午茶。做完課程，身體剛剛好不容易清掉了累積的垃圾，當然不可以再吃那些會給身體負擔的食物啊！ 輕森活睡眠咖啡館的纖體棒有通過SGS檢測，沒有隱藏不好的成分，能安心享用！纖體棒使用植物大豆素雞精食材製作，讓它成為一個零膽固醇的健康選擇，讓人不必擔心攝取過多的壞脂肪。裡面還特別加入了薑和菊糖，這不僅增添了風味，高纖維也有助於促進消化。而堅果的加入則讓纖體棒一塊吃下去就有五克的高蛋白含量，為忙碌的生活提供了充足的能量支持。 纖體棒吃起來口感豐富、層次分明！每一口都是堅果的酥脆與大豆的柔韌相結合，咀嚼時能感受到堅果的香氣在嘴裡四散開來，帶來自然的香甜。它的味道不會過於甜膩，反而是清新的堅果香和淡淡的薑味相得益彰。不僅滿足了口腹之欲，更讓你感受到健康與美味的完美融合，吃完後能量瞬間補充，心情也隨之提升！ 而素食滴雞精我之前其實就喝過！它的口感很順，不像一般滴雞精那麼油膩，反而是帶點清爽的感覺。而且裡面的營養真的很厲害，尤其是它不含動物成分，對於想要補充營養又注重健康的朋友來說非常適合。它幫助我補充了所需的胺基酸和維生素，喝完感覺身體瞬間被喚醒，精神都變好了！ 一個小時的五感享受讓我感覺整個人煥然一新，心情開闊了，繁忙的思緒也被好好清理，取而代之的是一種平靜與愉悅的感覺 因為有預約，他們還送上含氫的萬壽菊冷泡茶，喝起來的口感清新柔和，帶著淡淡的植物香氣，每一口都能感受到微微的甜味，喝下去後整個身心都感到舒暢。 我覺得這裡超適合像我一樣平時壓力大的人，不僅環境舒適還有一套不亞於醫師等級的檢測系統喔！健管師解說檢測結果時表示；我的問題已不僅僅是短期倦怠，而是長期累積的壓力導致的失衡。這讓我恍然大悟，原來長時間的工作壓力不斷累積，早已悄悄影響了我的健康狀態！這讓我有點驚訝，但更慶幸自己有來到這裡。 一般若去醫院做什麼檢查，醫生看到檢測數據都會直接下一個定論、然後就會開處方籤，而這邊最主要的是有專業的健管師能幫忙解析說明，幫人瞭解自身的狀況後，還能根據個人的狀況去找出更適合的狀況的調整方式，且建議該如何配合，也會陪同客戶去管理自己的身體健康，這樣也是健康管理的一個精髓。 輕森活睡眠咖啡廳是一個幫助大家了解自己健康狀況的平台，提供的服務針會對每個人的不同狀況，量身定做健康方案。即使不是一次性的解決方案，定期回來放鬆和檢測，慢慢調整身體失衡的根源，長期來看對健康的幫助更大。 除了全身放鬆，我還學到了：健康管理不僅僅是依賴藥物來解決問題，而是應該通過改變生活方式、健康飲食、規律作息來配合改善。所以我決定將這個地方加入我的健康守護站，不僅是身體的放鬆空間，也是一個可以學習如何更好管理自己健康的地方。 順帶一提，這裡是個複合式美業空間，放鬆後想變美也不用跑很多處去做，而且裡面的店家因為都認識，互相介紹的客人都能享受到折扣優惠喔！ 對了！除了當下好好的睡了一覺，我當天晚上因整個人都放鬆了自然無法熬夜、回家後也早早就去睡，原本淺眠多夢的我難得睡眠深沉且一夜無夢，隔天醒來後精神飽滿，最近做事一直提不起勁的我感覺終於充飽了電。 因為處女座追求完美的特性，我總會給自己加上無形的壓力，導致精神緊繃、身體也時常處於不穩定的狀態，常常感覺疲憊不堪，而到過輕森活睡眠咖啡館後才真正感受到什麼叫徹底放鬆。精準的專業健康檢測、吸氫氣還有超舒服的按摩讓我通體舒暢，氫氣飲料和養生輕食不僅是對身體的能量補充，更是對心靈的呵護。當晚久違地睡得香甜，隔天也很神清氣爽！ 最讓我感動的是，裡面的專業人士還幫我建立了正確的健康觀念，不再一味追求完美，而是學會如何平衡身心。所以我有打算定期回去，除了讓自己保持在最佳狀態，也能持續學習如何成為自己的健康管理師。超推薦壓力大、身心失衡的朋友跟輕森活預約，找回最好的自己喔！ 輕森活睡眠咖啡館 地址：台北市大安區忠孝東路四段222號9樓20室 電話：0915879900 營業時間：星期一~五11:00–19:00，星期日特別預約(星期六公休) 

曼谷｜三家必喝咖啡館☕️

曼谷滿街都是咖啡館，身為咖啡重度成癮患者，必定挑幾家探訪。 第一家是大名鼎鼎的Factory Coffee。位於Playa Thai 站步行四分鐘左右的距離，從一早開門前就開始大排長龍。因為去年在曼谷的咖啡節，喝過他們的招牌冰拿鐵後，念念不忘，因此這次特別在開門前四十分鐘抵達。但還是排了將近一小時才進到店裡。 這次點了冰拿鐵和帶有肉桂味的supreme，兩種都非常好喝。他們選用的牛奶非常鮮甜，與濃縮咖啡的比例剛剛好，果然是名不虛傳，十分滿足。 要特別注意的是，要加點的話，必須重新排隊，所以建議在排隊時，就確定好想喝的品項，又不然會後悔莫及！ 第二家是位於舊城區的Root，在知名的Jay Fai 對街，整體環境非常悠閒，內裝很網美，可以好好在喘口氣休息和拍照。這次點了Orange Tonic，有點像台灣的西西里，但是以柳橙為基調的，清爽好喝。 第三家為這次特別標記必去的La Cabra，來自為丹麥的精品咖啡，在岸谷有兩家店。這次去的是位於Ari的二號店。點了哥倫比雅和厄瓜多的手沖，我個人覺得曼谷的淺焙手沖的後味都偏短，稍縱即逝，總有那麼一點不足。這兩款中規中矩，沒有特別驚艷，但是打卡了丹麥的咖啡也是一了心願。 這次在Sarnies 買的sunny hills 的豆子，手沖完的花香味超級濃郁，喝過這麼多淺焙豆裡面，表現算數一數二優秀的！雖然在店裡沒有點手沖，但就豆子的表現，願意下次再回訪！

Top 3芭達雅住宿絕佳渡假體驗

從早到晚都很精采的芭達雅，有豐富好玩的水上活動、水上市場及夜市，適合三五好友或家庭出遊。以下推薦幾家熱門芭達雅住宿給大家，有適合親子的、情侶的、或是朋友的芭達雅飯店，不管是喜歡奢華還是悠閒的度假，都能在這裡找到適合自己的芭達雅住宿。 1. Grande Centre Point Space Pattaya 2. 達拉角度假村 3. Mytt Hotel Pattaya 還等什麼呢？快選一間芭達雅住宿，安排屬於你的芭達雅之旅吧！ 普吉島住宿 ︎| 皮皮島 曼谷去芭達雅搭巴士芭達雅小綿羊牧場 ➡︎ 芭達雅海上漂浮咖啡廳東芭樂園 ➡︎ 信不信由你博物館 華欣景點 ➡︎ 葡萄園酒莊 ➡︎ 曼谷去華欣搭巴士蟬鳴文創市集 ➡︎ 網美咖啡廳 Memory House Cafe ➡︎ 華欣藝術村 清邁住宿 合艾到甲米的交通 | 喀比翡翠池溫泉瀑布 | 宋卡一日遊 | 合艾景點 | 合艾美食 - 泰國曼谷景點 — 泰國曼谷美食- 泰國伴手禮 — 搭火車去泰國 — 泰國叫車APP — 水上市場+鐵道市場- 賽佛瑞動物園 — 曼谷去芭達雅搭巴士- Terminal 21 Rama 3 — 空叻瑪榮水上市場- 大林江水上市場 — 曼谷兒童探索博物館 — 曼谷帆船餐廳- 曼谷王權 — 倫披尼公園 — 曼谷住宿 Marwin Space- S Bangkok Navamin曼谷酒店 — 曼谷住宿澎蓬站 — 曼谷住宿拉差裡威站

台中北屯｜酉時酣樂台式傳統小吃融入歐陸料理! 平日限定歐陸午餐$399起

平日限定歐陸午餐$399就可以享用由五星級雙主廚操刀的正統歐陸料理，必須吃吧! 隱身在台中巷弄內的歐陸私廚料理「 酉時酣樂 」讓精緻料理生活化! 不只價格更親民，也將台式傳統小吃融入歐陸料理，打造出接地氣的歐陸料理。酉時酣樂不只有生活化又不失精緻的Bistronomy 料理理念，也具有藝廊般的網美咖啡廳顏值，深海藍質感牆超好拍! 快揪妳的閨蜜一起來酉時酣樂約會囉! 台中美食新選擇酉時酣樂 台中美食新店報報! 由五星團隊共同打造的酉時酣樂擁有網美咖啡廳的顏值，並將台式傳統小吃融入歐陸料理，打造出不同國界、不同年齡層都能盡情享受的特色美食，因此，我們可以在酉時酣樂體驗到法式小酒館哲學Bistronomy推廣生活化又不失精緻的料理理念，還可以品嚐到五星級雙主廚操刀、正統歐陸料理精隨融入台式手法的特色料理! 酉時酣樂除了料理手法創新並講究，食材也是大有來頭。酉時酣樂母集團是擁有 60 多年台灣在地家禽養殖經驗的長振股份有限公司，餐廳選用自家履歷有氧雞入菜，主打全程不使用抗生素、高規格飼養環境和品質檢把關，是連食品大廠『大成Dachan』都契作的優質肉品! 走跳隱身在台中巷弄內的歐陸私廚料理酉時酣樂 隱身在台中巷弄內的歐陸私廚料理─酉時酣樂，與台中洲際棒球場約6分鐘車距，緊鄰在大都會羽球崇德館旁。北屯的車水馬龍被隔絕在這裡的巷弄之外，越是靠近酉時酣樂，越是恬靜 質感的門面讓酉時酣樂在高級住宅之間相得益彰，灰白相間的設計搭配樹木的曲線甚至有點禪的味道。但酉時酣樂選用大膽的深海藍劃破這樣的沉靜，深海藍質感的空間設計充滿時尚感，光是門口的深海藍質感牆就超好拍 ( 而且有夠顯白耶，自拍一百張不為過吧 )， 瞬間讓酉時酣樂成為我的城市攝影棚 .ᐟ‪‪.ᐟ 要走進酉時酣樂，需先穿越入口的藍色隧道，通過隧道後進入猶如藝廊一般的室內空間 牆面弧形的設計、充滿曲線的桌椅、天花板落下的樹藤、即使陰雨天也能被溫柔光線壟罩的採光、恰到好處的留白、讓人能夠呼吸的空間，真的是非常有質感而且舒適的用餐環境 深長的用餐空間透過質感設計，邀請了光線和綠意的進駐，質感藍穿梭其中，營造出時尚藝廊般的用餐環境 走進酉時酣樂後讓我驚訝原來裡面空間這麼深! 此偌大的地坪擁有四層樓的用餐空間，1、2樓為開放式用餐區域 3、4樓則各擁有兩個包廂，最高可容納10~12人。包廂擁有低消限制，酉時酣樂有專門為包廂設計不同價位的菜單，如有包廂需求可向酉時酣樂瞭解詳情 無論是像我們這樣小人數的夫妻用餐、閨密約會，還是多人的家庭聚餐、朋友聚會，都能在酉時酣樂找到適合的席位 酉時酣樂也有提供酒類飲品，星期五晚上很適合和三五好友來酉時酣樂小酌一杯呢 酉時酣樂菜單｜平日限定歐陸午餐$399起 酉時酣樂菜單: https://www.facebook.com/media/set/?set=a.122117782664284240&type=3 酉時酣樂的料理設計符合各種年齡層的需求，從年輕人愛的早午餐、義大利麵到長輩愛的滷肉飯都有! 如果你在飲控不想吃太多澱粉的話，酉時酣樂也有沙拉可以選擇。不只是台中早午餐新選擇也是個台中餐酒館，飲品除了咖啡、茶類和果汁之外，也有酒類喔 酉時酣樂還推出超值的平日商業午餐優惠: 商業午餐內容：▶ Plan A $399 主食4選1： ▶ Plan B $399+$89 主食2選1： ♥ Ａ、Ｂ方案皆附開胃小品、每日例湯或紅茶2擇1 「可加價$30,飲品升級拿鐵或水果茶」♥ 平日好康酉時加購: 1.雞滷飯 $166 2.美國肋眼牛排 $599 台中歐陸料理酉時酣樂超值商業午餐推薦 我們趁著酉時酣樂推出超級優惠的商業午餐期間來了一場小夫妻約會 ❣ 這麼精緻的歐陸料理餐廳只要 $399或 $399+$89就可以享用五星雙主廚操刀的美食! 我還不吃爆! 商業午餐飲品 商業午餐無論是A、B套餐均附每日濃湯或紅茶二選一，飲品也可以加價$30升級成拿鐵咖啡或繽紛水果茶。 炎炎夏日就讓我們來一杯繽紛水果茶消暑! 這杯水果茶內含水果種類豐富，蘋果、鳳梨、柳丁.... 糖會另外附上，讓我們可以自行調整甜度 每日例湯 今日湯品是羅宋湯! 我個人是很怕羅宋湯的，酸澀的羅宋湯總讓我牙齒發軟! 但是這碗羅宋的番茄酸甜拿捏得恰到好處，裡面還有很多種蔬菜! 我非常喜歡 開胃小品 蔬菜沙拉的生菜分量和和風醬的份量都不小氣，這點我先給大拇哥! 不只生菜新鮮清脆，裡面還有品質很好的葡萄和蜜番茄，超開胃! A餐法式乳酪火腿三明治 這個涓涓流下的蛋黃太銷魂啦! 半熟荷包蛋與法式乳酪搭配火烤過的火腿，每一口咀嚼裡都有半熟蛋的濕潤和蛋香，每一口咀嚼裡都有厚實火腿的存在和煙燻香氣，厚片本身也很鬆軟，超有質感! 旁邊還附有新鮮貝比生菜及現炸脆薯，飽足感滿分 B餐地中海漁夫海鮮義大利麵 先說! 這義大利麵的份量讓男生都吃得飽! 這個價格和品質，高分給過耶 ♡ˊ˗ 我喜歡這樣醬汁收乾一些讓醬汁緊緊扒在麵條上的義大利麵，每口咀嚼都很夠味! 用橄欖油爆香大蒜和番茄，加入白酒、番茄醬和地中海香料，燉煮出濃郁的地中海風情。海鮮的部分有新鮮的鮮蝦、魷魚、淡菜，還有多種蔬菜 平日好康 酉時加購雞滷飯 我太愛這個雞滷飯啦! 這個竟然是富含膠原蛋白的雞冠製成的肉燥飯！而且太陽蛋下面竟然還是一大塊的雞肉餅，其雞肉餅雞肉香氣濃郁而且有彈性多汁! 而且飯的部分還有添加黎麥，很讚 必吃特色品項 炙煎鮮魚佐陳年醋汁 這道也是炎熱的夏季必吃! 酸酸甜甜好清爽! 炙煎的鮮魚表面有著胡椒的香氣，在咀嚼Q彈的魚肉時會一波一波的綻放，搭配厚微酸口感的陳年醋汁，暑氣全消並且胃口大開 必吃特色品項 檸香起司雞皮 很多人吃雞肉都會先把雞皮先拔掉，但這個炸雞皮你們絕對要吃吃看! 炸雞皮經過去脂手法，配上起司和檸檬皮，口味很清新! 口感外酥內帶有一點點雞皮的Q彈，完全不油膩，絲毫沒有我們原本怕的那個雞皮口感，這道我封他為酉時酣樂必吃! Joy的酉時酣樂造訪心得 這樣法式餐酒館的高級用餐環境，感覺沒花個一張小朋友走不出來~ 但是酉時酣樂平日商業午餐優惠只要$399就可以享受一整個精緻的套餐，真的是太划算了各位~ 酉時酣樂最吸引我的，是將歐陸料理融合台式元素的巧思，在歐陸料理當中竟能挖掘到熟悉的台式在地美食，讓享受精緻美食這件事不再有距離感，而且這一餐品嚐下來，讓我們很有感，主餐的份量都很足! 是妥妥可以吃巧同時又吃飽的台中美食 酉時酣樂營業資訊 酉時酣樂地址：台中市北屯區山西北一街118號 酉時酣樂電話：04- 24220566 酉時酣樂營業時間：週二至週五11:30 - 21:00 - - - 週六、週日11:00 - 21:30 ( 週一公休 ) 酉時酣樂粉絲專頁: https://www.facebook.com/profile.php?id=61558527208876 酉時酣樂IG：@youshihanle 📢 平日輕鬆享受歐陸午餐$399起 活動時間：2024/07/01~07/31 (平日限定) #歐陸料理 #歐陸餐酒館 #歐陸私廚 #台中歐陸料理 #台中私廚 #有氧雞 #台中餐廳推薦 #台中歐陸餐廳 #台中私廚推薦 #台中美食推薦 #台中美食 #台中餐廳 #私廚料理 #法式料理 #西班牙料理 #義大利料理 #台式料理 #情侶約會

[發胖日記-甜點篇]台中｜北區｜芬芳咖啡廳｜台中巷內日式復古老宅，溫馨有故事的咖啡廳

造訪時間:2024/05/19 芬芳咖啡廳 跟朋友離約定的時間還有一段距離，於是想找一下附近有沒有什麼可以休息又有廁所的咖啡廳，然後就在google map上發現了這間餐廳。 01.芬芳咖啡廳｜環境介紹 隱身在巷弄，店的名字為紀念逝世的母親。店內的裝潢既復古又優雅，日式木造老宅加上墨綠皮革椅子的點翠，十分適合在這邊喝杯下午茶跟看書。 店門口有展示菜單 裡面是木造建築加復古皮革椅子 02. 芬芳咖啡廳｜菜單介紹 菜單: <<點此>> 兩個人點了拿鐵咖啡、冰美式咖啡、日本水蜜桃雪酪跟肉桂捲，總共470元 肉桂捲我覺得還好，內餡的肉桂味沒有到很特別。 冰淇淋比較好吃 03. 芬芳咖啡廳｜店家資訊 「芬芳咖啡廳」店家資訊 地址：台中市北區華中街2巷9號 營業時間： 週二週三休息; 週一周四12:00-18:00; 週六周日10:00-18:00 電話：0975 091 984 官方臉書：芬芳咖啡廳 Fen Fang Cafe Instagram：FenFang Cafe 芬芳咖啡廳 是否可預約: 可 菜單連結: <<點此>> 備註: 每人低消200元 [交通] 汽車停車場/機車停車場：自行找車位 廁所: 店內有 #靈感日日村#日更#靈感日日村規劃#國內旅遊#台中 #網美 #老宅 #新開幕 如果對連載漫畫有興趣,也歡迎大家到Line webtoon 觀看<頁兔之家>喔! 每周一晚上9點定期更新，有興趣可以來踏踏呦!

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