寶寶墜床後的黃金10秒，先做「關鍵三步驟二要點」能大大降低傷害！

相信各位爸媽一定都有半夜起床察看寶寶有沒有安穩熟睡的經驗。也因為他們還無法控制自己的行為，因此也容易發生危險，尤其是爸媽們最擔心的墜床 (地)事故，光想像就無法入眠。 一旦寶寶發生墜床或是從桌椅等高處不慎落下時，許多爸媽第一反應大多是立馬上前抱起小孩查看傷勢，但可別小看這個舉動，不小心還有可能讓小孩傷勢更加嚴重，萬一不幸發生墜地事件，適當做法請參考以下原則。 關鍵步驟一：查看地面有無危險物品 快速瀏覽墜地周遭有無立即傷害寶寶之危險物品，如玻璃、尖銳物等。平常在家中也要注意地板上放置的物品，尤其是寶寶在剛學會走路的時候特別喜歡東跑西跑；又容易跌跌撞撞！ 關鍵步驟二：迅速觀察小孩有無異狀 快速瀏覽寶寶四肢以及五官等身體部位是否有異樣或出血狀況，如果有不對勁的身體部位或大量出血，最好不要去觸及或任意移動。以免移動了反而造成傷害！ 關鍵步驟三：觀察寶寶有無意識或肢體動作 撞到後會因痛感發出哭聲 ，這代表寶寶意識清楚；如果頭部、四肢等身體部位都還能正常活動或自行爬起，至少傷勢不致過度嚴重。如果寶寶沒有吭聲，不代表他沒事喲！要注意一下是不是因為意識不清而沒有反應！ 要點一：家長不要自己亂了分寸 很多新手媽咪會因為寶寶受傷過於擔心、尖叫而失去冷靜判斷。謹記父母要放鬆心態、保持冷靜，不要讓寶寶驚嚇之餘，還要面對父母的慌亂及分心。 要點二：不要輕信毫無根據的偏方 燙傷要塗牙膏、腫脹要抹豬油等各種偏方，是古老一輩流傳下來的經驗傳承，但不是每項都經過現今科學驗證過，就如同小孩撞傷後不要馬上對受傷部位任意按壓或按摩，沒有醫學背景及根據，小心適得其反。 照顧小寶寶的生活需花極大的時間及心力，但防不勝防，把握墜床 (地)後的黃金10秒，注意關鍵三原則，將傷害降到最低。爸媽也別過度驚慌！慌亂只會誤事，首先冷靜下來好好思考下一步應該怎麼做！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1239230 https://www.popdaily.com.tw/mama/1241500 https://www.popdaily.com.tw/mama/1243474 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #危險 #墜床 #嬰兒床 #嬰兒照顧 #寶寶 #無意識 #觀察 #護理 

#證件照妝容分享❗️ - 來和大家分享一些證件照妝容的小tip

#證件照妝容分享❗️ - 來和大家分享一些證件照妝容的小tips 拍證件照真的很容易被拍醜 一個好的攝影師跟修圖師雖然重要 但妝容也很重要！！😂 飛不了韓國就自己盡力調整妝容哈哈 我覺得有幾個tips注意後 真的拍起來有差！！ - 主要分成五點： 1.陰影位置 2.打亮、腮紅 3.眉型 4.眼妝 5.唇型、唇色 - 我覺得有點一定要注意的 ➡️避開土色、橘色腮紅跟唇彩，拍照吃色又顯黃（本人有慘痛經驗）儘量以平時擦起來最顯氣色的產品去使用，選豆沙色調絕對不會錯！ - 圖片裡面大致都有說明了 😝希望有幫助到需要拍證件照的各位 https://www.instagram.com/chichi_makeup.lips/

最重要的小事！女生們注意了，馬尾「這樣綁」才不怕傷髮質

相信許多中長髮或長髮的女孩們，喜歡把頭髮隨手一紮，馬尾髮型紛紛出動～但在享受清爽之餘，還有一些地方得注意，你們知道要「這樣做」才不會傷髮質哦，以下這幾點簡單卻是重點！ 馬尾最好不要天天綁 不常綁頭髮的女孩一定有這樣的經驗，綁頭髮後會覺得不舒服。如果你天天綁馬尾，而且總在同樣的高度，因為同個位置毛囊長期被擠壓，可能會使頭髮受損，嚴重的話可能會產生落髮，所以馬尾不要天天綁，如果真的要綁，記得可以綁鬆一點。 不要用橡皮圈綁髮 即使已經經常變化綁髮位置，綁髮工具的使用也要特別留意，像是橡皮圈會直接摩擦，容易造成頭髮斷裂，因此建議選擇外層有布料包裹的鬆緊髮圈，寬版設計的會細版來得好，能夠幫助分散綁髮造成的頭皮壓力喔！ 頭髮還沒有乾就綁髮 我們都知道，濕髮會比乾髮時來的脆弱，這也是為什麼造型師總千叮萬矚，洗頭後一定要將頭髮全部吹乾。當濕髮就綁髮，很容易折斷髮絲，進而造成分叉等一連串困擾。 睡覺的時候不要綁 很多女生會在睡前綁髮或是編髮，為了讓隔日的造型可以更快整理，但是你知道嗎？睡覺的時候，仰躺等睡姿會壓迫到髮絲，再加上頭髮和枕頭的摩擦會有拉扯，而受力最大的就是頭皮和髮際邊緣，恐怕會引起斷髮危機。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 男人心中都愛的初戀髮型，學陳妍希馬尾的不同變化 綁對馬尾臉瞬間小一號！韓星百變馬尾絕對讓妳成為全場亮點 高馬尾清涼又率性，把握三秘訣讓你夏天好有型 #馬尾 #髮型 

別再傻傻守著傳統觀念！有點壞壞的女孩才惹人愛，這 12 點證明曾經愛玩的女生你才更需要追到手！

女生在年輕時大多都是愛玩的，愛玩沒有錯，反而會累積更多經驗，不管是辦派對的經驗，與人相處的經驗，帶動死氣沉沉氣氛的經驗，這都會讓你的人生更加豐富精彩。隨著年齡的增長，所遇到的人、事、物，會讓你慢慢退出這遊戲人生。 以下 12 點理由要告訴男生們，就因為我曾經愛玩過，你才更需要選擇我！ 1. 她頂得住 很多女生很難戰勝酒精，往往被撿屍的原因就是酒力太弱了，派對女孩可沒有這方面的困擾，她可以好好 hold 住她自己的酒杯，而且通常愛玩的女生，都很會保護自己好嗎！ Schaatz danke dir dass ich dich ha dörfe kenne lerne .. besh so en tolle mensch???????? Freue mich wedermal go fiere met dir ???????????????? @caramelaaa89 #party#vegas#girls#friend#smiley#dance#fun 2. 她知道自己要什麼 既然她可以從虛華派對人生中走出，代表她明白自己要的是什麼，不會對人生盲從 3. 她的人生中擁有最精采的故事 正因為她精彩的生活，帶给她無窮無盡人生故事，也可以為別人的生活帶來更多驚喜啊：Ｄ 4. 叫我大膽女孩 派對女孩身上絕對找不到＂無聊＂兩個字，任何新鮮事物她都感興趣，她都敢嘗試。（對於像我這樣畏畏縮縮的人而言，真的該跟派對女孩看齊啦） 5. 她知道自己的底線 很多悲劇的原因都是對自己不夠認識，不知道自己的底線在哪裡，但是派對女孩不一樣，雖然大膽愛冒險，但是對於自己的底線在哪，她可是很清楚的喔～ 6. 她永遠活的跟派對一樣精采 光是這一點，全世界都會想追妳啊！試想如果要和對方過一輩子，而他卻無聊個半死，那之後的人生不就注定要無精打采了嗎？ 無庸置疑，竟然她可以成為派對女孩，全場注目的焦點，她一定知道怎樣的裝扮風格最可以把自己襯托到淋漓盡致。 8. 在工作上，派對女孩耐得住壓力 在晚上無限酒精、整晚熬夜的情形下，還要趕出明天下午四點截止的考試論文，沒有耐壓的人根本不可能辦到的好嗎！（我越來越佩服派對女孩了） 9. 現在的她，要的是長久的伴 想追她的男生請放心，壞男孩她看多了，也相處多了，現在她要的是真實的另一半，不再是紈褲子弟囉 10. 真的，她只想待在你身邊 正因為年輕時，能玩都玩過了，才會明瞭待在愛的人邊，最幸福。 11. 設想周到 不管事辦派對，或是考試期間去參加聚會，派對你還早就做好所有的打算和應對措施。現在她長大了，做任何事之前都會三思而後行的。 12. 她已經自我整理好了 一位退休的派對女孩，理所當然所有的朋友、人際關係都已經整理好了，他現在知道自己要的是更真實的人生，更平凡穩定的幸福，所以她的聯絡人，你放心，早就清理乾淨了！ 資料來源：/www.instagram.com

|分享| 我該勇敢挑戰日本打工度假嗎？打工度假的２個優缺點

今年預計要出發打工度假的人應該都很失望吧！因為疫情原因，打亂了1~2年的人生規劃，日本打工度假雖然只有１年，但是事前前置準備與事後打包準備都不是件容易的事情，希望大家都能做好準備帶著愉悅的心情開啟打工度假喔！今天以自己的１年打工度假經驗來解析：你是否要跳出舒適圈，出國打工度假呢？ 我該去打工度假？目的性？ 當你開啟一年打工度假的旅程時就好比你打開一款遊戲一樣，從０開始打怪，練等升級，遊戲完結。每個人出國打工度假的目的性都不一樣，生活體驗，工作跳板，學習日文，享受旅遊生活等。各式各樣的原因促使我們集結在這個國度裡開啟打工度假。 １．試問自己為什麼想要打工度假 因為離開你生長的國家到一個異國生活一年你會遇到很多好的壞的事情，所以必須要有強大的心才能完成這趟旅程。你的目標你的選擇都將使你走向不同的方式。 ２．我想得到家人朋友的支持 相信這是許多人的煩惱，離開最熟悉的家人與朋友，帶著大家的祝福出國是一大幸福。不論你是否有得到身邊的人的支持，自己的人生自己過，問問自己？這時你就會發現，你的決定才是最重要的。家人朋友只是個能給你意見與經驗分享的人，你的人生經驗是自己累積來的！ ３．你的目標決定你的打工度假人生 以我的經驗來說，我的目的是打工體驗日本生活，帶著賺的錢去日本旅遊，而在日本工作是後期的決定。在我身邊有許多朋友是打從一開始就想要在日本工作，打工度假只不過是一個跳板，比起之前在國內找到日本工作飛過來的一個好處是，你可以先體驗一下日本生活，感受一下自己是否真的可以繼續在這裡生活工作。 打工度假的迷失 也許有些人會覺得打工度假都是要在國外賺錢存錢大肆旅遊，但其實其中會發生很多你預想不到的事情，而不是像表面的一樣好像過得很開心到處去玩。但我相信如果你有明確的目標規劃，實踐他，那將會是你的一個永生難忘的經驗。 接下來分別挑選３個日本打工度假的優缺點 日本打工度假２個優點 １．認識世界各地的人，了解許多不同文化 日本跟台灣不一樣的地方就是非常多人種聚集在日本，尤其是大城市，近年來更是因為一系列外國人勞動引進政策，能夠在生活中遇到非日本的人的機率更多。就像我家樓下的7-11店員2/3都是外國人。如果你是一個外向想要認識更多不同國家的人，可以去參加許多交流會或是異國活動等等，日本有許多人你在台灣沒辦法體驗到的異國文化交流喔！ 交個戀人也算另外一種異國文化交流啦！(笑) ２．人生經驗累積點數，工作跳板 一年的打工度假你會怎麼規劃呢？你可以增進語言能力，學習跟外國人工作，也可以運用你在台灣的技術引用到日本的工作職場。是否能成功跳板到好工作見仁見智，因為每個人的人生規劃不一樣，但我確定的是，一年的打工度假會讓你的人生中留下一段難以忘懷的回憶＜不論是好事還是壞事＞。我現在回想起2016打工度假的那年，發生許多好事跟壞事，現在回頭看，這就是我的人生經驗～ 日本打工度假２個缺點 １．語言能力不足，導致被寬限住 需要具備什麼樣的語言能力才能完成打工度假生活呢？這個沒有肯定的答案，有的人日文N5就打工度假，有的人日文N1開啟打工度假。但我要說的是：語言能力不足確實會讓你的生活限制住又或者容易引來麻煩的事情。 最基本的食衣住行，租房子．辦手機，購物吃飯，日本居住手續等～前三項因在日外國人的關係，中文的不動產擔當，商場的服務人員等常常都可以用中文溝通。 最後一項日本任何手續是最麻煩的，從一開始地址登錄，保險加入，簽證更新，補助減免，開戶等各式各樣生活必需的手續通通只能用日文，當然近期代辦或是政府機關會也有提供多元的服務，但少之又少也沒辦法一概解決全部的事情。過於依賴他人我覺得會讓自己沒有成長的空間。 ３．容易受挫，負面想法不斷竄出 應該很多人有聽過一句話＜日本旅遊就好 不要工作＞這一類的話，許多人會對於日本生活抱有希望與夢幻泡泡，但現實是很慘酷的吧！冷漠，排擠，癡漢，怪人．．等，只有體驗過日本真正生活和工作的人才會了解的事情，不是三言兩語能說得完。但是我希望大家都能為了自己堅持住不要被打敗，如果你是正在思考是否該出國打工度假的人，要記得給自己打個預防針喔！ 祝福大家都會有個難忘的打工度假之旅～不一樣的旅途風景會讓你的人生增加許多意想不到的驚喜喔！ 對我的文章與分享有興趣的朋友～ 記得要追蹤我喔！ 歡迎留言給我，與我交流分享喔！ ＃日本＃台灣＃打工度假＃日本打工度假＃日本生活＃日本工作＃日本經驗＃在日生活＃人生體驗

動彈不得的無助感bye！日本這款『黑萌貓衛生棉』居然有超狂五小時瞬吸力 從此姨媽來也能昂首闊步了啦～

從青春期開始，女孩們的煩惱就多了好幾項，最討厭的就是面對每個月那幾天動彈不得的moment！有時候不得已要長時間坐著，一站起來『如湧泉般的』的經驗根本超無助，所以棉棉能長時間hold住那些『滴滴答答』就很重要，最近小編發現一款兼具療癒和實用的『萌系小黑貓』衛生棉，只能說：蘇菲真不愧是『使用經驗』優化冠軍，直接把那幾天的煩惱變成一種享受，即使那個來阿雜程度都能直接降到0%，要小編說根本必須囤！起！來！ 『萌系黑貓背影出沒』！l 貓咪壓紋的貓形瞬吸體 5小時瞬吸，那個來也不用再玩123木頭人lar~ 記得以前上課最怕老師都不下課，長時間無法去廁所換棉棉，或是那個來上體育課，就怕瞬間的動作會潰堤啊！還好這款小黑貓棉棉真的很優秀，居然還把超療癒貓咪背影做成貓形瞬吸體，貼合臀部的程度超越傳統棉棉，即使長時間不能換或是瞬間大動作都甭擔心，可以持續5小時貼身瞬吸，不怕外漏超安心，難怪深獲學生、OL族群的喜愛啊！ 拿棉棉不必遮遮掩掩，萌貓系外袋最懂妳的少女心 大家都經歷過那種『拿個棉棉也要東藏西藏』的時期啊～只能說蘇菲在使用者經驗這塊只有蘇菲能超越蘇菲啊，這次不僅僅在棉片內部設計了貓形瞬吸體，就連拿出棉棉這步都替妳想好了！棉棉的單片包裝特別設計可愛的黑萌貓背影圖案，拿出來的一瞬間，只能說少女心融化啊！ 全新上市29公分，超大防護網讓妳全天候都超安心！ 這次Happy Catch全新推出29CM，真的是很懂女孩的心，除了包覆範圍更長外，還有防漏側邊的安心防護網，完全是白天好動、夜晚好眠的神隊友，隨時守護女孩們～那個來最需要的就是這種安心感！ 那個來的無助感小編都懂，不管量大量小，就用蘇菲happy Catch衛生棉hold住妳的安全感，立馬跟那些動彈不得的moment說掰掰～

給戀愛中女孩的20條注意事項！心愛的人到底對你好不好，從這幾點審視！

戀愛是一件非常甜蜜的事，但只要兩情相悅就能經營好一段感情嗎？愛情就像迷幻藥，一不小心很容易在其中迷失啊～不管你是正在談戀愛、準備談戀愛、還是正在等待愛情的女孩都必須要知道的忠告！今天就讓邱比特全部告訴你，戀愛中到底該注意什麼事情，讓你同時擁有一段美好愛情也減少在愛情中受到的傷害～ 1.不要因為寂寞，或是身邊朋友都談了戀愛，而輕易開始一段感情，寧缺勿濫！ 2.戀愛中一定要堅守自己的底線，不要因為害怕失去而一概妥協。 3.物質固然重要，但不要看得太重，不要盲目攀比。 4.外表是大家都會在乎的，但比起這個，有趣的靈魂及內在更重要。 5.不要要求對方為你改變什麼，成熟的愛情是雙方主動去靠近另一方，在磨合中相互成長。 6.絕對不要委曲求全，換來的可能是下一次更嚴重的傷害。 7.要不斷學習，提升自己的能力，有自己的事業，學會獨立，不要過度依賴他人。 8.戀愛了還是要有自己的交友圈，保持自己的興趣愛好。 9.遇到問題要及時溝通，主動去解決，不要靠冷戰來檢驗對方是否愛你。 10.戀愛中耍一點小個性增添相處的樂趣，但過於任性胡鬧，反而會消耗兩人的感情。 11.記得留給自己和對方足夠的相處空間，不要太依賴男生。 12.不要一味的迎合對方的喜好，要做最真實的自己。 13.愛情的天秤需要平衡，不是單方面的付出。 14.不要讓男生猜測你的想法，有什麼想法要主動清楚告訴他。 15.如果發現這段感情讓自己變得很糟糕，影響到生活不愉快，請停下來思考還要不要繼續經營這段感情，千萬不要因為習慣了而不願意做出改變。 16.不要被甜言蜜語沖昏了頭，戀愛中不是要多聽，而是要多看。 17.學會保護好自己，不論是身體方面還是其他，真的愛你的人是不會願意做出讓你不舒服、讓你造成壓力的事。 18.交往一段時間後，一定要帶著他跟你的好朋友見面，多聽聽朋友以及家人的建議，畢竟當局者迷旁觀者清。 19.出軌只有0次和無限次！ 20.拿得起放得下，失戀了別自暴自棄，好好總結從這一次的經驗學習，沈澱後再重新出發！ 邱比特希望每個女孩都敢愛、會愛，在每一段感情中成長，找到那個最舒服的戀愛模式～ （以上圖片來源：《德魯納酒店》劇照） 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 【射手座徵友啟事】射手女孩徵男友，及格條件大公開，趕快來應徵吧～ 撩男/撩妹桌布特輯，換上這些超甜情話桌布，讓他每分每秒都在想你！ 天天吵架不算什麼，其實看不見的冷漠，才是感情中最可怕的兇手！ #poplove #交往 #伴侶 #兩性 #喜歡 #幸福 #心碎 #情侶 #情緒 #愛情 #戀愛 #成長 #承諾 #波波邱比特 #注意事項 #相處 

香氛蠟燭變成洞穴時的解法

大家有沒有燒香氛蠟燭結果燃燒不平均只有中間有洞洞的經驗？ 廟粒在這邊教大家一招，只要在蠟燭的外圍為上鋁箔紙，上面記得保留一個洞，就能平均受熱！這樣燃燒約一小時後就會成功囉！ 可以看全部的圖片！

自己在家動手做〝零失敗免烤箱〞的千層蛋糕吧~~🎂

父親節快到了，大家應該都在想要送爸爸甚麼禮物吧👨🏻 有時候真的不知道要送什麼就買個蛋糕來慶祝一下也是不錯，那如果自己做蛋糕是不是更有心呢🤣🤣 來分享一下上一次母親節自己在家動手做千層蛋糕的經驗吧！ 之前剛開始瘋手作蛋糕的時候可是連續失敗好幾次耶！第一次成功的就是千層蛋糕吧！千層蛋糕也是我最愛的蛋糕之一 😋 原本還想說因為是千層蛋糕，所以聽起來就是作法千變萬化困難度很高的蛋糕，沒想到作法蠻簡單的，只是過程中會有點累有點辛苦(畢竟就是好多層疊起來的)，但看到自己完成的成品一切都是很值得的😘 這次做的是烏龍茶口味千層蛋糕，以下是材料的準備： 份量：8人份 時間：180分鐘 全蛋4顆🥚、低筋麵粉300克、全脂牛奶600毫升🥛、無鹽奶油30克、白砂糖20克、烏龍茶包*2🍵 動物性鮮奶油400克、白砂糖30克、烏龍茶包*2 👧🏻：今天我要來做千層蛋糕當作是母親節禮物~ 餅皮的製作： 等待期間可以開始做卡士達醬~~ 烏龍茶卡士達醬的製作： 一小時後就可以拿出冷卻好的餅皮材料開始間可麗餅餅皮囉~~ 使麵糊平均在鍋面，立刻轉動平底鍋，形成一張薄薄的麵皮，1分鐘後馬上翻面！！(超過就馬上燒焦了...) 以下是我一開始的燒焦經驗： 👧🏻：天哪！讓餅皮翻面真是太難了...我讓好多塊餅皮燒焦了... 雖然說是真的很簡單，但我忘記要準備一個防熱的手套來翻面了，所以最後是用鍋鏟來煎😅 👧🏻：終於~ 我成功的完成這個甜點，也煎出超過十片可愛的餅皮了！ 餅皮就是法式可麗餅，享受煎餅皮的樂趣真的很開心，但因為在廚房開火很熱，所以煎玩時發現自己流了滿身大汗！但餅皮看起來很療癒很可愛呢！ 👧🏻：最後，我將卡士達醬一層一層的抹到餅皮上面再疊起來！ 千層蛋糕就完成囉~~🍰 煎起來一定多少會有餅皮邊緣不整齊的地方，如果覺得一定要完美的人可以用模具將多餘的邊緣切掉~~ 這是我完成的成品唷~~ 我是用奶油醬將整個蛋糕包覆起來，上面再灑一些可可粉~~ 切開來後的樣子，建議剛做完鮮冰冷凍庫，切出來會比較漂亮~~~ 這樣大概是做20層吧！如果要像Lady M 一片就這麼大一塊的話，至少要做28層以上唷~~ 👧🏻：媽媽！我做了千層蛋糕要給你~~ 👩🏻：噢~謝謝你，我的甜心~~ 以上是個人分享做甜點的經驗，大家可以依照自己的喜好跟口味去做調整唷！下次也想來做做看芒果口味的~~😋 下禮拜就是父親節了！歡迎大家心血來潮一起做蛋糕吧~~~

熬過低潮期12週年正式下車！5點認識《Running Man》崔寶弼PD，與李光洙的恩怨情仇最爆笑！

國民綜藝《Running Man》自2010年開播以來，靠著成員們的搞笑真情互動、刺激遊戲環節，受到全球韓迷的喜愛，然而11年間也歷經多次成員、負責PD變動，這之中有歡笑也有淚水，與觀眾一起走過低潮，迎來全盛穩定時期。而近日從2020年開始接下主PD的位子「崔寶弼PD」也宣告在《Running Man》迎來12週年之際正式下車，令許多粉絲大嘆不捨。今天泡菜編就要來帶大家認識「崔寶弼PD」，一起來看看他的經歷吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/696086 https://www.popdaily.com.tw/korea/1321614 1、寶弼PD曾擔任《Running Man》副導 1989年出生的崔寶弼PD，畢業於高麗大學電腦工信工程學系，2014年時進入SBS電視台，初期在綜藝《Healing Camp》、《Star King》擔任忙內PD，後續主要在《Running Man》擔任副導、累積經驗。值得一提的是，寶弼PD比《Running Man》目前成員都來得年輕，有時也會因應遊戲環節短暫「客串」出場，也會因此遭到捉弄調侃，和成員間創造出有趣的化學反應！ (圖片來源：SBS) 2、寶弼接手《Running Man》主PD 2020年3月15日，崔寶弼正式接任《Running Man》主PD，適應期間也面臨許多困境。像是為了讓《Running Man》在不失原有特色下還要兼顧內容創新，每週都要費盡心思、集中火力去設置遊戲環節，卻遭受不少「遊戲質量下降、不夠有趣」的負評，導致收視率呈現低迷狀態。此外，有別於以往海外篇受到大眾歡迎，近年受到新冠肺炎疫情影響，節目多改在室內進行，企劃內容也因此受限。這時，成員與嘉賓的互動就顯得更重要！然而卻很不幸地先後面臨李光洙車禍受傷、全昭旻生病停工、梁世燦住院休養等人員空缺問題，使情況雪上加霜。 種種不利因素推疊，觀眾的反饋意見也成為寶弼PD改善的動力！以往多邀請嘉賓增加節目的新鮮感《Running Man》，近幾年更加專注於成員之間的互動，像是「找回初心」、「命運選擇競賽」等特輯，成功抓住成員們的默契和遊戲本身的趣味性，獲得同時段收視冠軍，使低迷情勢逐漸回溫。再加上利用YouTube頻道剪輯搞笑特輯，有效提升觀眾好感、吸引更多新觀眾，除了達成百萬觀看次數，也讓《Running Man》迎來新全盛時期。 3、寶弼PD的節目風格 寶弼升為主要PD後，《Running Man》拍攝時長大幅縮減，加上遊戲懲罰力度減輕，把大家熟知的水炸彈、奶油炸彈攻擊，改為收拾場地、塗黑臉、為工作人員製作松糕等選項，更加注重安全。此外，年僅30出頭的寶弼PD，雖相較前幾任資深PD來說，在經驗和掌控力上有些不足，但是能感受其對流行趨勢的高度理解與靈活度，就像前述所說寶弼PD能快速吸取觀眾意見，也能把火熱話題融入節目，例如《魷魚遊戲》、《Street Woman Fighter》等，不斷創新的同時也力求進步。 (圖片來源：韓網pann論壇) 4、寶弼PD與李光洙的恩怨情仇 說到寶弼PD在《Running Man》最讓人印象深刻的表現，絕對要提到和李光洙的恩怨情仇！像是在2018年家族特輯中，寶弼PD為了抓回跑到海裡的光洙，不慎在泥灘摔跤，甚至攙扶光洙的過程中又跌了一次，讓他好氣有好笑。此外寶弼PD也經常在說明遊戲規則時，遭到光洙打斷，而寶弼PD也會趁機捉弄光洙，兩人一來一往鬥嘴打鬧的模樣也成為節目笑點。值得一提的是，先前「光洙下車」特輯中，寶弼PD也不免拭淚，雖然聲稱是因為蚊蟲干擾而哭，但是接受採訪時也承認自己真的很感慨，兩人相愛相殺的關係，觀眾都看在眼裡啦！ (圖片來源：SBS) (圖片來源：SBS) 5、寶弼PD獲「最優秀節目獎」 2021年，《Running Man》在SBS演藝大賞中獲得「最優秀節目獎」，由寶弼PD上台領獎，得獎感言中除了一一唸出幕後工作人員的名字表達感謝外，也承諾會帶給大家更優秀的節目。此外，寶弼PD最後也對妻子表達感謝之情，公開已婚的事實。 (影片來源：SBS) 看完以上「崔寶弼PD」的介紹後，有沒有更了解他一些了呢？總是為節目盡心盡力，每週帶給觀眾無數歡笑的他，雖然從《Running Man》下車讓許多粉絲覺得可惜，但也希望他日後帶著屬於自己的好節目再和大家相見！ 撰文編輯 #佳佳 #RunningMan #SBS綜藝 #全昭旻 #劉在錫 #哈哈 #宋智孝 #崔寶弼 #崔寶弼PD #崔寶弼李光洙 #李光洙 #梁世燦 #池錫辰 #泡菜精選 #泡菜追星 #金鐘國 #韓國PD #韓國綜藝 #韓國綜藝PD #韓國製作人 

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寶寶墜床後的黃金10秒，先做「關鍵三步驟二要點」能大大降低傷害！

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最重要的小事！女生們注意了，馬尾「這樣綁」才不怕傷髮質

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別再傻傻守著傳統觀念！有點壞壞的女孩才惹人愛，這 12 點證明曾經愛玩的女生你才更需要追到手！

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|分享| 我該勇敢挑戰日本打工度假嗎？打工度假的２個優缺點

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動彈不得的無助感bye！日本這款『黑萌貓衛生棉』居然有超狂五小時瞬吸力從此姨媽來也能昂首闊步了啦～

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給戀愛中女孩的20條注意事項！心愛的人到底對你好不好，從這幾點審視！

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香氛蠟燭變成洞穴時的解法

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自己在家動手做〝零失敗免烤箱〞的千層蛋糕吧~~🎂

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熬過低潮期12週年正式下車！5點認識《Running Man》崔寶弼PD，與李光洙的恩怨情仇最爆笑！

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香氛蠟燭變成洞穴時的解法

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熬過低潮期12週年正式下車！5點認識《Running Man》崔寶弼PD，與李光洙的恩怨情仇最爆笑！

動彈不得的無助感bye！日本這款『黑萌貓衛生棉』居然有超狂五小時瞬吸力從此姨媽來也能昂首闊步了啦～

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