11.22-11. 馬雅能量一週運勢重點提醒｜桑亞老師

天公疼憨人 剛迎接了上週的新氣象，揭開了新的生活狀態，這週要先守成，守住才冒出嫩芽的新生活，要做不少的調整。 可能因為某些事件，又或許你不小心做了什麼事情，而造成你突然被看見了，也可能突然受人矚目了，成為了焦點。冷靜一下，無論如何先不要太衝動，也先不要追高，把目前的步伐走穩了，才是現階段的重點。 你知道自己進步了，那是因為你願意從自己的牢籠走出來，困住自己的，都是陳舊的過去，不是現在的你。想想你現在的成果，想想你的未來目標，繼續堅持你現在的心態與信念，這是一個自我考驗的時間，難免還是會因為別人的言語而產生自我懷疑。 你知道嗎？其實沒有人注意你犯了什麼錯誤，只有自己會知道自己的弱點，所以你總會不自覺的想掩飾自己，或想起那些令你受傷的情節，所以導致了你衍生許多的情緒。心虛、愧疚、覺得自己沒那麼好，都在翻湧著你的內在感受。 自信、自我、自愛的議題不斷地漸漸成為主題，沒有人身上不帶點生命傷疤的，但還是要打起十二萬分的精神，拿出你千錘百鍊的經驗，把這關給過了才成。 現在這關正在提醒你，你喜歡你自己的傷疤嗎？ 『從此刻醒來，不要再被過去的牢籠牽扯回去了。』 本週重要轉換日：11月25日 要實踐出自己內在信念的生活，這時候也是一個比較嚴厲的考驗期。現在你就像在一個模擬實驗一樣，每種東西都是新的，但又不敢相信眼前的事實。眼見為實，這不正是現在嗎？因為太多的自我懷疑，所以你現在還小心翼翼的試探宇宙的誠意。悶著頭去做，如果它還不夠真實，那麼就努力讓它呈現真實，你做得到，所以現在你看到了，收起你的懷疑與試探，坦承去接受生命的餽贈，只要你願意，你就值得擁有如此美好的生活。 本週注意提醒： 你不尷尬，尷尬的就是別人。情緒的波動會比較多，自我懷疑也會不斷地冒出頭來，傻傻的去相信，會比你小心翼翼如同驚弓之鳥來得好。天公疼憨人，這時候要相信你自己就是天選之人，你做不來的，宇宙都能幫忙，你不相信自己的，那麼就相信宇宙、神靈、那些形而上的眷顧，承認自己需要幫助，那麼給自己一點心理寄託不算懦弱。你只要活得像你自己就好，剩下的交給至高至善的無限可能，放輕鬆，相信祂，讓祂帶領你走向生命的順流之旅。 本週蠟燭推薦： 飄飄排擠（掃除負面）https://lihi.cc/Jql6h 如有神助（天助自助）https://lihi.cc/87xyl PI（信念放大）https://lihi.cc/VSwE7 本週推薦花精： 胡桃（堅定意志，走在原本的道路上） 落葉松（提升自信心） 忍冬（拋下過往，活在當下） 立即預約花精體驗:https://lihi3.cc/PNcFX

內科美食／難以忘懷的好滋味，源自於暖心家的味道！來一趟騰爐，讓闆娘教您好好吃鍋

文／BonBon 吃的藝術，來自於無與倫比的匠心工藝 深耕內湖長達十載的騰爐酸菜白肉鍋x麻辣鍋，是許多內科上班族口耳相傳的好味道，不僅是因為湯頭好、食材佳，闆娘獨創的四大【吃的藝術】更是讓這些上班族、閨密們、甚至是家庭親子族群聯想到記憶中「家」的味道，這麼別具匠心特殊的吃法，不只帶給舌尖上極致的美味，更讓吃鍋的藝術昇華到另一種層次感，就讓闆娘娓娓道來這套經過拜師學藝、從三位廚藝大師取經後再自行研發的「騰爐儀式感」。 【騰爐酸菜白肉鍋x麻辣鍋】在內科深耕長達十年，以賓至如歸的服務與口味擄獲上班族與饕客挑剔的胃。（圖／記者陳昱成拍攝） 內科下班交通壅塞，不如好好吃頓飯再回家 內科下班的交通實在令人不敢恭維，這是人人都知道，也是長久以來在此上班的人難以言喻的痛處。因此，當您踏入騰爐酸菜白肉鍋x麻辣鍋的店內，時尚、明亮且精心設計，擁有多達23桌，可容納超過100人的寬敞空間，闆娘特地打造舒適無比的用餐區域，讓【吃的藝術】融合儀式感，讓內科上班族與同事們不用急於一時，只要輕鬆地齊聚一堂，以平價實惠的價格，就能品嚐騰爐道地的家鄉味，享受充滿健康乳酸菌的酸菜白肉鍋以及漢方藥材熬製川式牛油麻辣鍋，在寒冬中暖心既暖胃、還能遠離壅塞的下班車潮！ 火鍋的精隨，來自於父親在臨終前交代：做出自己的味道 騰爐酸菜白肉鍋是創辦人楊思瑀在父親臨終交代：要做出屬於自己專屬味道的承諾。然而，台北酸菜白肉鍋處處都有，為了實現獨有的亮點，在頭一道儀式感上，闆娘會先讓顧客品嚐最原始的湯頭，一喝下去，感受到酸菜切絲的酸爽口感；接著闆娘會拿出專程購自鶯歌的「品湯陶器」，舀一杓滾燙的高湯，加入放入「獨家配方香料」的湯壺內，再用沙漏倒數一分鐘，直到湯品降溫至65度，即是最佳入口溫度，此時湯品在口腔中，不只是溫潤口感，更多了香料的層次感，由後鼻腔慢慢往上直衝腦門，最後嚥下湯品的同時，酸菜融合「獨家配方香料」的香氣與風味，會在唇齒留香，久久無法散去，這就是品湯的最高境界。 騰爐將品湯視為一種儀式感，連器皿也專程購自鶯歌的「品湯陶器」，讓顧客體會舌尖品味的奧妙變化。（圖／騰爐提供） 令人驚豔的前菜－檸汁酸菜 如果說每家餐廳都有一道獨門拿手的好菜，那在騰爐，這道採用東北獨門發酵技術，精心挑選高麗菜，取代了一般大眾熟知的白菜，再用檸檬醃製的檸汁酸菜絕對是顧客來這必吃的前菜，每一口咬下去並不會帶給口腔過度的酸澀感，讓人在享受的過程中也不會感受到牙齒的刺激，這是騰爐厲害之處；而檸檬帶來的風味，更提升味覺的豐富度，讓食客胃口大開，迫不及待迎接即將上來的主菜。 主菜上場－精選巨無霸肉蛋糕、牛小排、豬五花、海鮮拼盤和各式手工火鍋料 說到吃火鍋，新鮮食材不外乎肉品、配菜及火鍋料，不得不說，從圖片上就可看出來，光是肉蛋糕就足足有三大部位，包含霜降、翼板和雪花，可說是應有竟有，份量絕對足夠8~10人份，加上現切牛小排、孔雀開屏豬五花、帝王蟹腳、天使蝦、生食級干貝、軟絲和各式手工火鍋料等等，闆娘甚至還親自示範如何煮、如何吃才能讓每一道食材達到最美味的呈獻，例如牛肉最佳的熟度為7分熟，因此放入鍋中涮大約3~5秒即可放入特製調料中；而蝦子煮到蝦尾呈現45度角，就是最完美的入口時機，此時蝦肉Q彈，鮮甜多汁，；甚至帝王蟹腳講究到只要熬煮到有點縮就要起鍋，否則就會過老，吃起來水分不足、少了徜徉大海的遨遊滋味，怪不得這就是「吃的藝術」，上述都是闆娘多年來的經驗談。然而，大多數人吃火鍋都是料全部加進去，管它煮多久，邊聊邊吃，難怪吃不出個所以然。因此，來到騰爐，就是讓闆娘教你好好吃鍋，猶如賓至如歸的頂級感受，讓您不僅吃得滿足，還有回到家享受家鄉味的美好體驗。 騰爐的肉蛋糕不僅分量十足，且一大盤就有三大部位，包含霜降、翼板和雪花，讓顧客吃好吃滿。（圖／記者陳昱成拍攝） 騰爐的海鮮拼盤新鮮澎派，愛吃海鮮的您千萬不能錯過。（圖／記者陳昱成拍攝） 完美的甜點，讓另一個胃也能被充分滿足 吃完火鍋，相信大家酒足飯飽之餘，有人說「甜點是另一個胃」，在騰爐，甜點一點也不馬虎，無論是自製的紅豆餅，甜而不膩，吃過的顧客都說是可能是「最完美的甜點」也不為過，還有隱藏好康就是加入會員即贈送高品質的冰淇淋，保證另一個胃也能被照顧得服服貼貼。經過以上四大【騰爐儀式感】的洗禮，相信您一定會帶著一顆暖心且充滿溫馨的胃離開內科，此時約莫8點，正是交通順暢的時刻，期待騰爐的用心，能讓您帶著滿載而歸的心回到家中，卸下壓力與煩惱，渡過美好的夜晚，並為您新的一天持續加油打氣！ 【騰爐酸菜白肉鍋x麻辣鍋】 地址｜ 台北市內湖區洲子街108號 電話｜02-2798-7696 營業時間｜請參考官網

遇上母親車禍，自己是聖誕老人送我裝著叫幸福的禮物，接受改變調整自己，雖然不是盡善盡美，但日子可以過的很幸福

需要聖誕老人給我好消息，人生大事人人都會遇到，不管是誰，生老病死每一樣都得嘗過

日記篇 兩年前也差不多是這個時候，因為有朋友要到家裡玩，我開車載著兩歲小孩打算買我們這裡有名的牛肉麵和一些切盤滷味。 那日天氣陰陰的，有些微偏著雨，一路上我有點心急，因為我心裡的盤算是先去買牛肉麵，然後買完剛好朋友火車到站去接他，這樣時間剛剛好。 我開著車，那條路上有很多路口，沒有紅綠燈，或者有，但也只是閃燈，雖然我每個路口都有減慢速度，但心裡急，速度大概也有時速27-30左右。 有個路口左邊的矮樹叢剛好是擋住我的視線，我左右看了看，就開過去了，就在我車身冒出路口快一半的時候，突然左邊有台摩托車撞過來，我當時根本無法思考，我看著摩托車和騎士一路滑到車子的右邊，那是在6公尺外左右的距離….. 也是年底，這幾天接連的收到長輩們受傷的消息。 最先是從小相處到大的阿姨，說是被挖土機撞到，肋骨斷了好幾支。小時候，我的姨父被挖土機撞到頭部，當場就死亡了，阿姨的情況真的是不幸中的大幸。 後來我又收到好友的消息，說他父親夜晚在養老院過世了。說是前幾天都還氣色不錯，也吃很多，突然就沒呼吸走了，收到消息的當下，我也震驚的說不出話來安慰好友，因為20多年前，我父親的死，那種痛，實在不是朋友說幾句，就能安慰到的。我父親離開20多年，到現在我還沒平復傷痛。 昨天晚上接到我弟弟的電話，原以為是要跟我說工作上的事情，沒想到是通知我母親車禍了。我緊張、手開始微微發抖，四歲兒子在旁邊喝奶正進入夢鄉，我輕聲問：媽媽怎麼樣？大弟說：鎖骨骨折了。小弟說：斷的斷的很乾脆，不是粉碎性骨折。我鬆了一口氣，真的還好，沒有更嚴重的傷。 第一時間媽媽還想叫弟弟們不要跟我說，怕我帶著孩子跑來跑去，怕我擔心。 媽媽要痛一陣子了。了解情況後，大家開始分工，還好，我們三姊弟感情還可以，做事都有商有量，意見不多。 兩個弟弟在醫院陪著媽媽辦理各種住院、檢查、開刀手續，小弟讓我通知保險阿姨，沒想到保險阿姨自己七月份才發生嚴重車禍，現在還在復健沒上班，保險阿姨說，建議我們轉院，因爲他們的客戶有好多在我們對面那間醫院開刀都沒做好，她自己發生車禍也是堅持救護車要送另一間。所以為了讓媽媽得到好的照護醫療，我們三姊弟拿起手機到處打電話問有經驗的人確認事情，再到醫院櫃台做轉院協調處理，終於我們幫媽媽轉院了。 那一晚，我翻來覆去，輾轉難眠。 隔日，請來公婆幫忙看顧小孩，我去了一趟醫院，可以陪伴在母親身旁，見到母親受傷必須開刀固然不捨，但此刻我的內心感到無比安心。 醫院的急診病患太多，母親的手術安排在兩日後，也聽老弟們說開刀隔日便可出院回家修護。 兩日後，母親手術順利完成。後面還有很多事情雖然擔心，也得面對，目前就將心力放在陪伴母親與照顧上，望母親能儘快走動自如。 人生會遇上的壞事情很多，我希望自己是聖誕老人送我裝著叫幸福的禮物，接受事實，改變並調整自己，雖然不是盡善盡美，但日子可以過的很幸福。

下一個到無人島上的可能是你喔?!《無人島的DIVA》朴恩斌 5個求生指南教你「差異化」是生存關鍵!

最近正在熱播的Netflix韓劇《無人島的DIVA》，由《非常律師禹英禑》爆紅的朴恩斌主演，搭配《來魔女食堂吧》蔡鐘協、VVIX男團隊長車學沇共同出演。故事描述女主角徐木河(朴恩斌 飾演)在高中時，從離島搭船前往首爾追星參與歌手徵選，卻在海上發生船難漂流到無人島，她一人獨自在島上生活15年，後來意外被環保志工隊(車學沇、蔡鐘協 飾演)發現，而重返社會。 《無人島的DIVA》Diva一詞來自義大利文，有歌劇類女主角、歌后、音樂天后的意思。女主角朴恩斌必須大量直接演唱劇中歌曲，優美歌聲與讓人驚訝的高音能力，讓觀眾覺得朴恩斌演員真的是「被戲劇耽誤的歌手」。 https://www.popdaily.com.tw/korea/794585?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 追劇時，剛開始覺得這女主角真的很慘，因為「無人島耽誤女主角徐木河15年時間」。但後來想想，每個人都有可能遇到跟徐木河一樣的困境，因為「無人島」其實充斥在我們現實世界中，不論你是真的處於孤立狀態，或是與外界某種形式上斷聯，或者感覺自己落後別人一大截，都有可能擁有徐木河在「無人島」的心境。 但是，這「無人島經驗」真的是耽誤嗎? 或著這只是人生中的一個關鍵時刻，反而塑造了徐木河的獨特內涵呢? 現在就一起來看看，徐木河在無人島上的求生指南是如何塑造她的「差異性」! 《無人島的DIVA》5個無人島求生指南 指南1. 底線是不要放棄求生的希望! 一般人遭遇突發事件，很有可能陷入害怕、憂鬱、挫敗感的情緒中，就算能堅持，也會因為在期待時間內沒有結果，而容易中途放棄。處在極端情況的徐木河，面臨親人死在自己面前，要一人面對無人島的未知挑戰。15年來不放棄的在沙灘用石頭排出SOS訊號，希望有人看見能來救她。這種不放棄的毅力、求生的希望，讓她能勝過一般人。 https://www.popdaily.com.tw/korea/1305851?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 指南2. 聆聽內心保持熱情重新學習! 在無人島上為了求生存，徐木河不僅自己學習搭建簡單房屋、種植馬鈴薯、如何面對大自然氣候生活，甚至學會下海游泳捕魚。一般人遇到這種情況很容易會出現小天使與小惡魔的聲音，一邊告訴你重新學習是很愚蠢又浪費時間的事情，一邊告訴你重新學習後一定有贏的機會。即便是回到社會後，徐木河也重新學習歌唱技巧、新的粉絲應援方式，不斷學習是保持進步的關鍵。 https://www.popdaily.com.tw/korea/1129080?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 指南3. 常與信任的朋友們互動聯繫! 這裡「信任的朋友們」，不侷限在真人，也可以是大自然動植物、寵物、書籍、音樂、偶像追星、夢想中的自己都可以。允許自己在一個有安全感的環境中，慢慢蓄積能量，不氣餒不著急，也不要苛責自己。徐木河在無人島上的好朋友之一就是海鷗，陪她一起吃飯聊天作為心情抒發出口。回到首爾後，她的身邊更有蘭珠姐、鄭家人的陪伴，彼此加油打氣，能走得更遠。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1307766?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 指南4. 善用簡單智慧解決問題! 無人島上物資不僅缺乏也很多限制，更沒有現代社會的便利性。有一次徐木河遇到野豬攻擊，剛開始遇到這種問題只能逃跑，但是最後徐木河靈光一閃拿自己當誘餌，引誘野豬掉入陷阱中，解決心頭大患。一般人喜歡複雜化，然而真正解決問題的關鍵，常常可以很簡單。 指南5: 勇敢承擔風險，打開新機會! 無人島上糧食終有吃光的一天，不會游泳的徐木河為了生存，最後走進大海中學習捕捉海中的貝類、魚類，雖然有風險，但承擔下來後，就是一條新的活路。回到社會後，面對鄭家人的秘密、蘭珠姐的合約，也都有可能成為徐木河成為天后之路的阻礙。一般人會選擇切割風險，但她卻選擇承擔，讓她有機會不放棄生命中重要的人，也讓身邊的人有機會用不同的思維生活。 如果此時此刻你覺得就像徐木河一樣，正在某種形式的「無人島」上，我要用木河的好朋友基浩，鼓勵她的話來鼓勵你「只要你迫切期盼，總有一天你想達成的，會以從未想過的方式實現!」。相信你自己，就算在「無人島」上的經歷，都可以是你獨特的差異性，成為你未來勝利的關鍵! https://www.popdaily.com.tw/korea/1464531?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 圖片來源: Netflix、tVN IG 戲劇官網#無人島的diva#Castawaydiva#Netflix#tVN#韓劇#差異化#感覺落後時#人生原則#求生指南#逆襲#機會#非常律師禹英禑#朴恩斌#蔡鐘協#車學沇#

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【高雄通訊行推薦】瑞豐夜市對面知名通訊行名店: 地標網通 每當新的iPhone推出總是吸引排隊人潮，而iPhone空機哪裡買最划算且有保障呢? 那就來瑞豐夜市對面知名通訊行名店: 地標網通瑞豐店逛逛吧 這邊可以買iPhone 15、iPhone14系列空機，也有門號續約、攜碼.......等相關服務 另外像是iPhone 15 Pro、iPhone 15 Pro Max、犀牛盾手機殼、 手機保護貼、Belkin無線充電盤......等各種手機與周邊相關服務都有， 而且iPhone舊換新折扣比蘋果官方還優惠許多，是相當不錯的手機行推薦 地標網通高雄瑞豐店顧名思義位於高雄瑞豐夜市附近，周邊還有漢神巨蛋商圈 近年來人潮主要都集中到這邊，感覺相當熱鬧，周邊生活機能也相當便利 如果有手機相關服務，來地標網通後還能逛逛百貨與夜市，真的相當方便 店門口可以看到招牌上寫著挑戰市場最低價，相關方案與價錢也都透明化的貼在門口 地標價格即是發票價，不用因為要開發票還要加錢，讓人光在門口就能安心參考， 如此貼心是因為地標網通當初創立是起源於幾個大學生因為在通訊行親身經歷了負面的消費經驗， 於是立志要終結通訊產業價格不透明的亂象，建立一個能讓不分男女老幼都能完全放心、安心、有信心的消費管道 除了店家理念之外，飯編蠻常到ptt參考網友意見，因為ptt的評價都很真實誠懇 像是這篇台南通訊行推薦手機便宜誠信店家，可見地標網通真的有不少網友推薦 另外還有銷售排行、拍照手機排行、手機周邊商品可以參考，真的相當便利，仔細一看價位也真的很親民 不過當然有些顧客會有疑問為什麼地標網通價位能那麼便宜，主要是因為地標除了是零售商也是大盤商， 價格上自然更有優勢，而且地標也是極少數願意承擔囤貨風險的通訊行，所以有現貨不用等 只為貼心地給老顧客更多便利，飯編記得之前去通訊行等自己新機超久的，結果還等不到要的顏色 地標網通有現貨就不用等，省錢也省時間，而且能直接拿到新貨就是開心啊! 地標網通高雄瑞豐店服務相當多元便利，手機空機、電信合約、手機周邊、手機資料轉移......等都有 手機相關在地標網通有著方便的一站式服務，另外店家也有高價收購二手機， 近期也開賣現今流行的iPhone 15，而且在店家買iPhone 15也有另外送富邦竊盜保證專案 以及延長保固，可以說是來地標網通購買iPhone 15更加的有保障 不僅如此，他們門口也有張貼高價回收二手機，舊iPhone回收價值更高， 高價賣出又能享用優惠iPhone價格，內行人都來地標舊換新 接著走進地標網通高雄瑞豐店發現陸續有人進來了解手機相關服務，感覺真的相當受到顧客青睞呢! 其中有位先生是舊機換新機要資料轉移，有一位是想瞭解他的手機合約，各式各樣手機相關服務在地標網通都找得到 而且店內環境清爽乾淨，亮紅招牌與暖色系木質地板也沒有一般3C店家的冰冷感，但又不失現代感 店內服務人員都會仔細詢問要哪種服務，並且細心處理，並會一邊與顧客說明與閒聊，相當親切專業 而飯編這次其實是因為來高雄周邊走走，看到有地標網通瑞豐店，想到之前在家鄉台南也有參觀過台南地標網通 覺得服務相當不錯，剛好之前手殘把手機摔飛出去，原本保護貼多了超多裂痕，所以來地標網通高雄瑞豐店更換一下保護貼 當天可以看到工作人員熟練的將舊保護貼移除，並且細心的處理每個步驟 將保護貼去除後，可以看到飯編原本摔得漆漆慘慘的保護貼，真的是該來換一下了XD 店家相當熟能生巧的更換，前置作業、清潔、貼膜等動作都細心不馬虎 地標網通使用的保護貼看上去十分穩固透明，不影響手機本身使用，店員協助貼膜過程感覺也十分的專業仔細 不僅讓手機保持清潔，保護貼上的細微黑框完整整齊不留痕跡，實際使用也不影響觸控，有著保護效果又能輕鬆使用，一舉多得 貼完保護貼之後，店家也貼心做許多細部清潔動作，讓手機更加乾淨清爽 從螢幕到手機背面工作人員都仔細擦拭，讓重貼保護貼的手機彷彿煥然一新，看起來相當療癒 因為手機已經使用一段時間，想說未來如果有需要更換手機的話，地標網通也是不錯的選擇 所以貼完保護貼後還有在店內逛一下，並且了解一下他們相關服務 發現他們的服務真的很多元，不管學生、上班族、家庭......等都很適合來這邊辦手機喔 地標網通的服務有像是: 1. 各品牌手機、平板空機，現貨齊全 2. 各電信的攜碼、續約、新申辦優惠方案 3. 手機保護貼、保護殼手機配件周邊 4. 家電電器 5. 手機保險/ 零卡分期 6. 手機延長保固 一條龍手機相關服務到地標網通都能一次處理真的超方便，其中特別的iphone地標限定套餐更是果粉必備 許多iPhone 15系列相關的配件都有優惠價可以輕鬆入手，另外地標網通特別的是還有協助貼iphone專用的Belkin保護貼專用機器 聽說這個服務基本上是要到蘋果直營門市才會有，地標網通這邊居然也有相關服務，這樣就不用專門跑北部，真的超方便 而且看店內海報還強調地標網通為蘋果授權經銷商，並提供最划算的手機優惠價格 並且具備相關專業知識，還有優質的售前與售後服務，如果果粉想以優惠價格買蘋果手機與周邊 來地標網通真的是相當不錯的選擇，不一定想要iphone的話 店內也有像是三星推出的摺疊手機與各種周邊商品，看起來也都相當精美有質感 另外地標網通現場關於各式各樣服務也都有透明化價位標示，像是手機保險與保固方案都有列出 相信大家身邊總會碰上容易丟三落四的人XD，這時候幫手機保險也很實用方便 而且加入地標網通會員還能獨享竊盜安心保障，除此之外，加入會員好康也超多 像是有會員專屬優惠犀牛盾Mod NX手機殼原價$800，特價$699， Belkin Ultra Glass2 螢幕玻璃貼原價$1690，特價$990， Belkin螢幕保護貼還有提供兩年保固，也是蘋果官方販賣的保護貼。 除了主角手機之外，地標網通店內也有很多手機周邊服務， 像是地標網通側邊牆面有各式各樣的手機保護殼與充電線，感覺都是經過精挑細選的優質品牌 充電線、迷你行動電源、Belkin無線充電盤、耳機........等各種手機相關周邊地標網通都找得到 另外飯編貼的手機保護貼與其他各式各樣手機保護貼也都有陳列在店家櫃位上 大家也能尋找合適或偏愛的手機保護貼，相關問題或需要請店家協助貼手機保護貼都能詢問喔! 還有不只店外有滿滿海報，店內也有各式各樣的相關資訊，除了和外面一樣的手機排行榜參考之外 也有上網吃到飽最推薦方案可以參考喔，無論是貼心服務、透明價位、各式豐富配件都讓人感覺印象良好 而且還有很多元的手機品牌、手機配件與資費方案可以選擇， 喜歡iphone系列更是不能錯過地標網通的優惠價位，如果想找其他品牌 各式手機品牌與手機配件都有，可以一站服務超方便，全台還有超過42家分店， 一家購買，全省服務，手機若有任何問題不論到哪一分店都能獲得即時的專業支援喔! 「你也許有興趣」站內的其他地標網通文章： 台南通訊行推薦地標網通！iPhone價格便宜，路人也能免費資料轉移超佛心 地標網通資訊 官網: https://www.landtop.com.tw/ FB 粉絲頁: https://www.facebook.com/landtop.king Line@: https://line.me/R/ti/p/%40186hxvau 全台分店: https://www.landtop.com.tw/stores 高雄瑞豐店:高雄市鼓山區裕誠路 1071 號 詳細資訊請見 Google 商家-高雄瑞豐店 前鎮瑞隆店:高雄市前鎮區瑞隆路 455 號 詳細資訊請見 Google 商家-前鎮瑞隆店 台南東寧店:台南市東區東寧路 420 號 詳細資訊請見 Google 商家-台南東寧店 台南金華店:台南市南區金華路二段 142號 詳細資訊請見 Google 商家-台南金華店 飯桶家族IG(美食旅遊等資訊分享) ​飯桶家族的吃喝玩樂​ 

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 很多產後媽媽都會訂作塑身衣來修復身材、找回自信，但不只有媽媽需要穿塑身衣！一般人也可以穿塑身衣維持好身材、擁有細腰翹臀！甚至還可以調整體態、避免改善彎腰駝背凸肚喔~赫本健康精品塑身衣以健康為核心價值的理念訂作設計，在材質、設計和服務上突破創新，用心打造新一代具健康概念的精品級塑身衣，精準雕塑身形，針對『腰、腹、臀』加強精修，想要擁有好身材的你可以來試試！今天就開箱我穿赫本健康精品塑身衣兩個月的變化給大家看看！ HEBEN 赫本健康精品塑身衣 HEBEN 赫本健康精品塑身衣 信義旗艦店 很多人都以為塑身衣是專為了是產後而穿的，但其實如果想要維持身材、擁有好體態，穿著塑身衣也是很好的選擇！HEBEN 赫本健康精品塑身衣獨家標靶脂雕，專利健康設計，使用醫療級布料0膚觸更耐穿，3D立體托臀，完美貼合曲線，剛剛好的緊度打造迷人線條！獨創一人一版，是專屬訂製制喔~ 我是到信義旗艦店去做諮詢並訂製的，HEBEN 赫本健康精品塑身衣將專業的醫學知識融入產品材質、設計與服務三大領域，藉由醫學等級精密量身，融合美學黃金比例原則，量身打造專屬完美曲線，預約後會先針對塑身衣諮詢，透過獨家專業塑體諮詢與衛教服務，量身訂製最完美的曲線，幫助你將腰臀比達到黃金比例！ HEBEN 赫本健康精品塑身衣是預約制，所以大家衣定要先預約才能進行諮詢喔，店內裝潢非常典雅舒適，明亮的空間給人舒服安心的感覺~ 第一次來會有專人服務，介紹HEBEN 赫本健康精品塑身衣的訂製過程與注意事項，並為我量身，同時也會詢問想要特別改善身材的那些部位，因為我長期彎腰駝背，也有脊椎側彎的問題，專員告訴我只要持之以恆的穿HEBEN 赫本健康精品塑身衣，就可以調整體態，改善脊椎的問題喔！ 諮詢後需要約2-3周的時間訂作，因為是由三十年以上經驗老師傅以最老道的經驗、最嚴謹的態度與最精緻的車工，打造每一款專屬於妳的精品等級塑身衣，所以等待也是值得的！ 每一件塑身衣都包裝得非常精美喔！ 每一件塑身衣還會有自己的姓名和訂做時間，方便我們做紀錄喔~ HEBEN 赫本健康精品塑身衣使用親膚涼感布料，零膚觸™技術，舒適透氣，穿得住更自在，實際觸摸後感覺很細緻很親膚，使用醫療級布料，連燒燙傷者都可以穿的零膚觸布料，超・透・氣！ 將人體工學與醫學概念融入產品，研發出獨家標靶脂雕™專利技術，針對淋巴、血管密集的腋下、鼠蹊部等免疫循環系統部位減壓的塑身衣，精準雕塑身上贅肉，自信展現S曲線！HEBEN 赫本健康精品塑身衣解決傳統塑身衣因過緊缺氧引發之暈眩、免疫失調等身體不適狀況，提升穿著安全性，並有效改善孕期前後的腿部腫脹問題~ 連身褲的下襬有做蕾絲設計，精緻又好看！褲子的長度剛好可以包覆住大腿，長期穿著也不會往上跑，非常緊緻又合身喔~ 拿到HEBEN 赫本健康精品塑身衣先來記錄一下自己當時的體態，我的骨盆有前傾的問題，又有假胯寬，所以真的很希望可以透過塑身衣來調整我的體態！ 穿上後整個身型就出現啦~很明顯的可以看出我的身體左右不協調，整個身體都向右邊傾斜，因為我脊椎真的彎道不行！骨盆的部分也是彎協，所以有提臀功能的塑身衣會有幫助喔~ HEBEN 赫本健康精品塑身衣有健康專利的標靶脂雕™設計，獨家雙排扣設計，可以加強骨盆回復拉力，節省來回修的時間，更在重點地方加壓，腹部三層布料加壓，能針對『腰、腹、臀』進行加壓塑形，讓身材更具線條美！最後再針對淋巴及血液的循環系統減壓，讓塑身衣更穿的住！ 每個人的身材都是獨一無二的，HEBEN 赫本健康精品塑身衣打造獨一無二的量身訂製塑身衣，除了產後媽媽可以恢復身材，平時想要有好體態的女孩也非常適合！像我這樣脊椎、骨盆都歪到不行的人，除了去做整椎等外部調整，也可以透過塑身衣來調整體態喔~ 一開始想做塑身衣時，有特別上網查大家的評價，有些品牌的塑身衣會穿以來很緊繃、不透氣，甚至都不能吃飯！但HEBEN 赫本健康精品塑身衣每件塑身衣都是根據身材尺寸和需求訂製，材質低敏貼合身體卻不壓迫，確保最佳的舒適度和效果，採用獨家標靶脂健康專利設計有腋下、鼠蹊部血液淋巴減壓設計，不怕把自己勒的太緊無法呼吸！所以就算穿一整天都不會感到不適，都可以正常活動、吃飯，連通勤跑步追公車都ok~~ 針對贅肉精準加壓雕塑，有提臀設計，穿上臀部立即托高3公分，可以看出我的線條更加好看，現在我已經穿HEBEN 赫本健康精品塑身衣兩個多月了，每天都會穿出門至少8小時，經歷最炎熱的夏天也不會覺得太悶熱，因為我的皮膚非常敏感容易過敏，但HEBEN 赫本健康精品塑身衣非常親膚透氣不悶熱不怕發癢，穿一整天都沒問題~ 當初會穿塑身衣最大的動機就是希望可以改善脊椎側彎還有骨盆前傾、歪斜的問題，甚至走路走太久就會腰痛，但透過每天把身體雕塑在最正確的位置後，我的歪斜問題真的有稍微改善，至少現在走路都不會腰痛或不舒服了！藉由塑身衣的拉力，還會強迫自己要抬頭挺胸，這樣我想駝背都不行！ HEBEN 赫本健康精品塑身衣在腰部兩側雙層加壓，收緊腰間贅肉，長期穿就可以達到纖腰完美曲線，腹部小提琴曲線加壓，使用三層布料加壓，迅速整平鬆垮凸肚，讓腹部瞬間平坦，副乳完整包覆，側邊加高收起副乳、背部脂肪，罩杯立即提升，使用兩個多月的成果，我覺得我的曲線變得比較平衡，看起來不會身體歪斜，同時也可以控制自己的身體維持在抬頭、挺胸、不駝背的狀況，真的很不錯~~ 纖腿套 說到塑身，腿部也要來塑一塑！纖腿套可以用來舒緩因血液循環不佳造成腿部水腫，我通常都是晚上睡覺的時候穿，很像市面上的晚安襪一樣，但HEBEN 赫本健康精品塑身衣的纖腿套材質真的很棒，我之前穿過很多市面上的晚安襪，材質都會很悶熱，讓我嚴重過敏，特別是夏天根本不可能穿，但EBEN 赫本健康精品塑身衣的纖腿套非常親膚又透氣，夏天穿也不會流汗悶熱喔~ 纖腿套使用特殊平整織法，讓布料穿起來無的顆粒感，滑順透氣又不過敏！透氣不悶熱，觸感非常冰涼絲滑感！ 平常在外奔波一整天，晚上穿纖腿套睡覺，隔天就會感覺腿部不水腫，想要擁有細長美腿還是需要持之以恆搭配運動，纖腿襪可以幫助血液循環，但想要單穿襪套就變瘦可能效果不會太顯著喔~ 穿了兩個多月的HEBEN 赫本健康精品塑身衣，來分享一下整體心得： 1.因為量身地做超合身，可以幫助維持體態，強迫自己抬頭挺胸不駝背 2.使用，零膚觸™醫療布料，即使夏天穿也排汗快，親膚又透氣 3.標靶脂雕，精準雕塑身上贅肉，加強臀部腰部的加壓 但想要靠HEBEN 赫本健康精品塑身衣瘦身可能效果不會太顯著，還是需要靠長期穿著，才會有助於改善體態，特別是在持之以恆的使用下喔！ 如果你也跟我一樣想要調整體態、擁有好看的線條曲線，快來預約試試~ 👉https://reurl.cc/E18X4m

宿禧家戶外連鎖飯店品牌和丹內奢華莊園正式聯名 打造北台灣最優質的服務

雄鷹集團執行長梁軒安(左4)與檜木天王郭建佑(左2)聯手打造的「宿禧家」品牌，正式與地產大亨呂台年(右2)的丹內奢華莊園聯名【貢寮宿禧家】。(圖／鷹傳媒提供) 由雄鷹集團執行長梁軒安、檜木天王郭建佑聯手打造的「未來屋」－宿禧家戶外連鎖飯店品牌，在11/7~8與亞洲群星會CEO、網紅教父 King哥攜手邀請百位KOL來到「丹內奢華莊園」搶先體驗「貢寮宿禧家」的正式聯名，現場除了有油條兄弟yoyoyo、壹壹練笑威、茶米大ㄟ粉絲團、安哥碎碎念、​瑋哥的故事、紳士龍蝦等超過三十餘組KOL全部集結外，更有香港新生代潛力之星雲妮前來站台支持，卡司陣容堅強，King哥此次除了支持雙方聯名外，還有幕後大企劃，不過暫時對外保密，將於雙11生日感恩餐會後才會正式公佈，保證絕對火爆全網。 亞洲群星會CEO、人稱網紅教父的King哥黃冠融將於明天再茹曦酒店舉辦公益生日晚會，當日所得將捐助中華民國唐氏症基金會，點此報名。(圖／鷹傳媒提供) 2023年新開幕的「丹內・丹內野奢莊園」，是地產大亨呂台年的得意之作，此次透過 King哥黃冠融的引薦，得以與Eagle哥梁軒安和檜木天王郭建佑的攜手合作，將貢寮首創最美的北海岸聖地呈獻給高端露迷們，就是為了將台灣之「最」，太平洋與台灣海峽的「交會」，最壯闊的景點推廣到「全世界」，因此「貢寮宿禧家」的概念油然而生，加上創意鬼才梁軒安利用幕後產業IP推手的豐富經驗，將高端露營升級為高檔飯店式經營，甚至創新推出「全新粉絲經濟」，只要您有流量，少量資金即可當宿禧家的股東，在全台各地發展宿禧家事業，讓無殼族有「蘋果艙」享受落地生根的歸屬感，更進階讓金字塔頂端人士在休閒之餘或是未來退休時，一台「蘋果艙」可以隨時想去哪就搬去哪，簡直Amazing！ ▲▼「貢寮宿禧家」位於北海岸最偉岸的露營聖地，梁軒安表示：「這裡不僅可以體驗全球首富『馬斯克』的生活日常，更可以將台灣最北端的美景一次收錄眼底，70萬坪從早到晚都玩不膩。」(圖／鷹傳媒提供) 宿禧家口號以「戶外飯店的台灣第一品牌，打造您未來的家！」為使命，採用鋼骨結構、環保隔音耐熱棉、防火棉與建材，以純白造型搭配大片落地窗玻璃，隔音同時能阻隔熱能；第二層再鋪上隔熱膜，維持內部溫度同時加強阻隔外部炎熱；外層則使用純白底色，反射陽光不易吸熱，三層隔絕維持室內舒適品質。內裝部分將衛浴升級成日本知名品牌 TOTO，冷氣則使用業界最高規格的大金空調和各式自動化聲控設備，外觀時尚簡約、氣質高雅，而且符合所有安全規範。目前已開放在「丹內・丹內野奢莊園」限量體驗，呼籲露迷們務必盡早預約，以免向隅！而梁軒安也攜手呂台年喊話：「未來預計將有30台以上『蘋果艙』入駐丹內，敬請Glamping和Discerning Luxury人士們拭目以待。」 梁軒安攜手呂台年以「貢寮宿禧家」為出發點，將來要進軍每一個風景區，立志為台灣經濟貢獻一份心力，期待再現「蔣經國」時期十大建設的風華年代。(圖／鷹傳媒提供) ▲▼「貢寮宿禧家」與丹內的聯名可謂是國際創舉，不僅讓星爺也偷偷派自己的得意門生雲妮前來一探究竟，可見對此項目的極力重視，未來宿禧家能否進軍國際，梁軒安與郭建佑非常有自信，但語帶保留地說，先把台灣顧好才有能力往外拓展！(圖／鷹傳媒提供) 想了解更多，請參考宿禧家粉絲專頁：https://www.facebook.com/sxhome.taiwan/

《我的天堂城市》觀後心得

你也曾經是個遊子嗎？在異鄉的時刻，你都是怎麼度過的呢？是什麼支撐你走完那段孤單的時光呢？ 我的天堂城市，故事主軸以「異鄉」為核心，分別講述三個人各自的故事。 故事簡介 口譯員--方智美 由宋芸樺飾演的方智美是一位在紐約念研究所的女子，為了在這個物價昂貴的城市生存，前往應徵中英文口譯員的工作，但剛好她應徵的公司所合作的單位，都是比較高風險的機構，對象可能是偷渡犯、性暴力受害者、遇上意外受傷的人，這些人因為不會說英文，所以需要智美來當作傳遞資訊的媒介，也有部分人便因此將她當作浮木。 以專業口譯員的角度來說，智美在工作時的表現，時常過於帶入個人感受，使得自己會在口譯時，不小心笑出來又或者涉入過多個人私慾。不過我覺得這卻是這個角色可愛與人性化的地方，因為我們都是人，在從事專業工作時，如果僅僅是公事公辦，許多時候確實會帶給他人一種過渡理性、冷血的感覺。至於是好是壞，大家可以自己看完後，再思考自己的立場與想法。 追夢少年--傑克 接著劇情切到另一個主角，香港明星姜濤扮演的追夢少年，在生活與夢想之間掙扎著，不確定自己是否該順從母親的希望，進去人人稱羨的大公司工作，還是該追求內心嚮往，當個嘻哈文化的舞者。在中間幾經波折後，他終於開始嘗試跟著影片學習舞蹈。在過程裡她遇見了一名叫Lulu，來自新加波的女孩，同樣喜歡藝術，兩人便因此越走越靠近。 被毆打的母親--小慈 最後一個故事，則是身為移民第二代的小慈(魏蔓飾演)，和從事建築行業的先生家生(姚淳耀飾演)，育有一名罹患心理疾病的孩子，平時只要情緒上來，遇到挫折時，就會控制不住自己的行為而動手打人，甚至是自己的母親。因為某一次的情緒爆發，讓公家單位介入處理，一家人才有一個新的機會，重新開始對話，說出彼此的想法，最後找到一個共處的模式。 我的觀後心得 影片的呈現方式 電影中的這三個人，被以一種微妙的方式串聯起來，但實質上又是各自獨立的故事，是我覺得這部電影最可惜的地方。觀看的過程，中間會少掉許多連結感，不太像是一部完整的電影，而是被拼接起來的三部短片。除此之外，影片的剪輯方式、轉場與運鏡，說真的都不是太純熟，連我這個非影視專業的人，都能看出不太順暢與合理的地方，這也是為什麼看完電影後，我一直遲遲沒有寫出文章的原因，正是一直在思考要怎麼寫比較委婉啊！ 故事主題值得深究 撇除掉本身呈現的方式以外，我認為這個劇本，最吸引人關注的地方，其實不在於異鄉情懷，反倒是心理疾病與弱勢族群這個主題。因為自己就讀心理系的緣故，時常能聽聞身邊朋友說一些實際遇到的案例，加上自己過往的工作經驗，確實在許多我們看不見的角落，有很多人正受著某些不為人知的痛苦。 許多看起來外表光鮮亮麗的家庭，在人生一路順遂的同時，才突然驚覺自己的孩子有一些心理狀況，最常見的就是自閉症、憂鬱症，讓原本已經規劃好理想藍圖的人生勝利族，一直到遇見自己的孩子後，才開始停下人生腳步，重新釐清生命中最重要的究竟是什麼。 不過在這個崇尚成功的社會，往往不會加以報導那些躲在黑暗中的故事，而是誰又考了第一名、誰又賺了多少錢、還有哪些成功人士不小心摔一跤，大家等著落井下石的內容，這些報導時常為媒體帶來許多流量，卻也讓社會的氛圍更加混亂，往往容易忽略真正重要的議題。 因此，當有越來越多電影，願意花時間在相關議題上著墨時，是心理疾病與弱勢族群逐漸被看見的開始。老實說，如果純粹以市場性來看，這可能不會是一部叫好又叫座的電影，畢竟沒有像是阿湯哥《不可能的任務》有許多刺激驚險的大場面，能吸引大家的眼球與目光，也沒有像《芭比》以家喻戶曉的角色為題，去書寫出能引起廣大女性共鳴的性別歧視議題。 心理議題需要更多的理解 心理疾病在台灣社會來說，只能算是正在爭取目光的小眾話題，又加上許多家庭中難以啟齒，其他人就更難花費大量的時間關注，除非家中有人患有相似疾病。無法被討論，使得遇到困境的人，難以找到相關的資源去幫助自己，因為他們根本不知道，該去找誰求救。 也造就統計上，可能會有不少的黑數，明明有心理狀況的人，卻因為沒有就醫或沒有病識感，而成為社會中隱藏的成本消耗。無法被家人、朋友諒解的痛苦，不知道找誰求救，或者是求救後是否有被好好的承接，而社會知道狀況後是否能夠接納對方，都是一個患有心理疾患的人，需要去面對的挑戰。 我很開心電影中的小男孩，他們有一對非常開明願意理解他的父母，可是現實中也許難以如此幸運，所以需要社會帶著更強大的意識與包容，去協助這群人接受專業的治療與協助。假如這個社會，能夠讓更多人對於心理疾患有基礎的認識，也許患有狀況的人，就會更願意去面對已經生病的自己。 不過這些談何容易呢？要能從不認識走到理解，就已經要花上大半精力與時間。更何況是帶有意識，再從覺察走到包容，並且讓社會接納，我想要是真的有一天能達成，應該就是天下太平的烏托邦世界了！ (以上圖片皆來自canva pro) #我的天堂城市#影片賞析#電影賞析#心理疾病#異鄉

換季皮膚過敏保養品｜親身使用經驗｜乾癢脫皮紅腫痛｜必備3款單品

換季皮膚過敏保養品

分享我個人41歲混合型、外油內乾、易過敏膚質，從36歲開始注意這五年的臉部肌膚保養品綜合心得。此篇文章分為好用保養品、必備的保養品，兩個部分。 好用的三款單品 秋冬換季時我有時偷懶，臉部肌膚就會開始乾癢起屑，嚴重甚至會一片一片痛且脫皮。假如我每天都有乖乖做好基礎保養，我試過一些各種華麗辭藻下的敏感係保養品，下面這幾款經常打折、買一送一而且容易購買，開架就很好用： Simple 清妍極致補水修護凝乳 50ML/NT$499 乳液狀，吸收非常快，使用量不要省，起碼擠出兩顆花生米大小，在化妝水、精華液等最後使用，全臉按摩，馬上可以感受到臉部的飽水感。 修護凝乳多餘的量記得往脖子上帶，擦完就是舒服！Simple的極致補水晚安凍膜搭配使用，厚敷，隔天睡醒，清水洗臉後，整體氣色提亮，超讚！ Simple清妍極致補水長效保濕精華 25ml/NT$449 這款精華是半透明凍狀，擠在手心先用掌心劃開，輕輕按摩就吸收，我每次都擠到三顆花生米的使用量，全臉按摩包含脖子，然後等個十幾秒再擦極致補水修護凝乳。 ［Simple清妍］這牌子在各拍賣網站時常有買一送一活動，寧願用不夠也別囤到過期，大膽地擠出適當用量就對了。 【Dr. May】美博士專業ACE撫紋A醇眼霜 20ml/NT$1580 美博士的智慧型杏仁酸煥膚精華是我對這牌子的入門款，他們的杏仁酸不會乾癢脫屑，照自己平常保養就好，不用特地加強保濕，加上木質系的香味，我每次擦美博士的杏仁酸最後雙手覆蓋臉部，想透過手溫加強吸收，杏仁酸的木質系味道超級舒服，瞬間以為自已在美容ＳＰＡ店裡。 換季期間我臉部肌膚超級容易敏感，酸類就先放旁邊涼快，剛好看到這支眼霜在特價，雖然覺得價格太高，我一開始像官網那樣下眼周點一排再慢慢推開按摩，覺得太多，我一直往臉部其他地方推，後來覺得實際使用量大概一粒米大小就夠，不需多，也能用一兩個月，平均起來並沒有比較貴。 我要特別推薦的是這支撫紋Ａ醇眼霜它的冰導瓷按摩頭，真的超級冰涼舒服，拿來按摩眼周，馬上舒緩眼部周圍壓力，時常用手機3C的我超有感。 必備的三款單品 Lucas' 澳洲木瓜霜 NT$585/25公克 X 4入 我家每個角落到處一支木瓜霜，每個外出包都帶一支，輕微擦傷、刀傷、嘴唇乾裂、臉部脫皮微疼，我通通拿木瓜霜當急救霜，我會單獨使用，視情況薄擦或厚敷，當下舒緩，隔日改善。 木瓜霜對我乾荒肌又懶惰的個性超級方便好用，換季過敏那種乾癢，擦平時的保養品會刺痛，甚至感覺臉在燒，我會洗完臉稍微拭乾水分，直接厚塗木瓜霜。 洗臉方式是拿拋棄式洗臉巾用溫水打濕，輕擦全臉再補擦木瓜霜。 當天三次重複以上步驟，隔天膚況恢復很多，接下來有需要就薄擦。 綠藤專心護唇油NT$580 /10 ml 以護唇商品來說，這支價格偏高但用量少許就可以達到護唇效果，持久好吃，沒特別的味道，油類保養，吸收超快，11月去日本都靠這支。 專心護唇油有透明色（偏黃色）和我手上的桃色。 除了擦了有油亮感，桃色還有稍微修飾唇色的效果，透明色就是油亮感。 擦在唇上吸收很快，非常滋潤乾爽，覺得木瓜霜擦嘴唇有厚重感可以考慮這支。（專心護唇油擠在手指上，輕點壓的方式上在嘴唇，很快就看到乾荒唇恢復生機，持久修護效果算不錯，像我太愛咬嘴唇的話，大概半天補一次都還可以，若疊上木瓜霜效果更好。 理膚寶水B5全面修復霜（全新升級版）NT$490/40 ml 網上推薦的修復霜，只要打關鍵字都會看到它，冰冰霜和另一個牌子我也買過，都好用，味道都很‘天然’，沒儘快用完都會變味道，第一次買理膚寶水這款，小包裝好攜帶也較能用完。 理膚保水全面修護霜缺點就是不好推，建議手指沾水去畫圓推開就沒這問題。 它擦完很清爽，雖然是油脂類，但沒有悶感，不過我覺得會起屑，擦在臉上膚色也會變白，不知道是不是我用量太多的關係，減量有減少起屑狀況，我個人是滿困惑的，或許不適合當妝前打底？ 不過它修護效果真的非常非常好，理膚保水全面修護霜沒有木瓜霜的油膩感，以臉部保養來說超推薦。 天氣逐漸變冷，洗澡水溫也會不自覺拉高溫度，記得略過臉部肌膚，改由偏涼的溫水洗臉才不會脫皮起屑甚至讓過敏發作。視肌膚狀況變化下，保養品也可由清爽型改為較滋潤的乳霜或油類。（這段是對健忘的我自己說的） #換季保養 #過敏 #乾癢 #油類保養 #乳霜 #滋潤 #清爽 #護唇膏 #秋冬ㄅ

【育兒媽媽經】會不會後悔生小孩？當上爸媽是條不歸路？

『身為爸媽的你，會不會後悔生小孩？』這題人生難題，恐怕讓很多已婚男女思考再三。Kelly凱莉貓整理真實育兒的心得，提供一些想法觀點，給每個準父母一些參考。若你正值適婚年齡，或者已婚正在考慮是否要備孕生小孩，歡迎參考這篇或分享給朋友。 是否後悔生小孩？ 近期被考慮備孕的朋友問到：『你會不會後悔生小孩？』 想起約兩年前，我也向身邊有小孩的朋友提問一樣的問題。 從十來位朋友的回饋市調結果：沒有人後悔生小孩，但有人後悔結婚（哈） 如今換我回答，我的答案是：完全不後悔生小孩 （目前也不後悔結婚哈） 懷孕生子則代表要創造一個生命，為他的生活起居，成長教育負責。 育兒的過程中，要學習成為孩子的良師益友。學習接受自己和孩子的不完美。 當爸媽的必要心理準備 根據Kelly凱莉貓近2年的育兒經驗。提供給準爸媽，幾個必要的心理準備。 1. 你永遠無法先準備好怎麼當個爸媽？ 只能準備好心態做中學。 因為寶寶們的性格狀況都是獨一無二，育兒經驗很難完全複製，只能多看多聽多參考，找到適合自己育兒的方式。 2. 育兒像是無盡的破關遊戲。保持開放的心胸前進。小孩子在成長過程中會一直變化。在你好不容易取得一段親子平衡時，又會面臨新的挑戰。 新手爸媽要學習在各個阻礙關卡中自己摸索，打怪破關前進！ 3. 最重要的是心態，願意以育兒優先的生活。 >> 你準備好可以為孩子為生活中心，接受可能奉獻自己的時間精力，生活重心節奏會一直打掉重練過的彈性心態了嗎？ 主控權被挑戰的價值觀 我們這一代的青年，成長過程中大多被鼓勵相信『凡事要努力，努力就有成果』和『相信自己是人生的主人』，宣揚自我主控權的正面價值觀。 從我們成長，求學，考試，到職場工作。大多都是用這樣的奮鬥信仰前進。 但....懷孕和育兒，卻要挑戰這樣的價值觀。努力不一定有收穫，你可能無法掌控育兒生活。 特別是女性，從懷孕開始到孩子出生，生活會開始有很大改變，有很多無法預期或不可控的因素。被賦予育兒的重任。也會不自覺為育兒付出更多的心力和犧牲。 要有願意為孩子/育兒彈性調整 奉獻時間心力的心理準備。 育兒是否值得？理性與感性的角度分析 理性思考：若是以投資或經濟學的角度而言，生小孩有太多不可控的因素。 沒有適當的預測模型，更是資金投入的黑洞。理性分析下，是個穩賠不賺的生意？ 但是..... (重點就是這個但是） 感性思維：若以身為父母的感受出發，有兩點無法言喻的美好經驗。 1. 寶寶本身的存在就可以帶給爸媽很大的幸褔感。 （這是個非常抽象的概念。但當過爸媽的人應該會有同感？） 小孩雖然有的時候會很煩很盧，育兒生活很不自由也很累。 但只要小孩露出天真的笑容，或者像你張看雙臂撲向你，叫著『媽媽爸爸～』的時候。 那種無私的快樂，全然的信任，又會一瞬間融化爸媽，療癒疲憊的身心靈。 每天在床旁陪睡過程中，看著寶寶熟睡的樣子，媽媽我還是發自內心覺得『好可愛呀～』 （是不是每個爸媽都這樣呀，舉個手讓我知道我不孤單哈） 2. 陪寶寶成長的過程中，就像是重新經歷一次人生。和過去的自己，或者和父母親和解 陪伴寶寶從Baby什麼都不會，到開始學翻身，學坐，學爬，學站，學走的過程。 媽媽我感覺好像參與一次人類的進化演化史。從靈長類進化成人類？ 又更像是透視看到自己的成長過程。在每次和寶寶重新溝通調整的過程中，反思自己和媽媽/爸爸的依附關係。 原來爸爸媽媽看著當時的我，可能覺得無能為力，或覺得很煩躁，難以控制情緒呀！ 我也開始理解或體諒，爸爸媽媽面對育兒衝突的處理方式。或者曾經說過的話。 3. 接受孩子的全部，等於重新接受認識自己 小孩就是一面鏡子，照出我們無自覺的特質或樣貌。孩子學習力強，淺移默化下受到父母的影響，反映在他的特質或習慣中。 每個人的外在內在特質都沒有絕對的好壞，學習接受寶寶的全部，也等於接受了自己。 育兒過程 苦裡回甘 總之，育兒過程雖然坑坑巴巴充滿打掉重練的挫折。 卻也提供很多美好的親子共感時刻，或者苦盡甘來的心靈體悟。 身為擁有一歲8個月女孩的新手媽媽的想法心得。 不知道這樣的想法，再過個3年，5年甚至10年以後，會不會有很大的改變？ 透過這樣的育兒分享，我也想給未來的自己，一個育兒觀點的紀錄。 也分享給身為爸媽的你/妳，或者還猶豫是否要加入育兒陣營的你/妳。 當爸媽的人生課題 選擇當爸媽，是一個機會也是責任。這是個兩難的習題。像人生大部分的選擇難題一樣。 凱莉貓的立場是不催婚也不催生。每個人生都能過得精彩快樂。 選擇接受或拒絕，相信自己的選擇，不後悔。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 若你喜歡以上的親子育兒, 生活分享，請參考追蹤下方連結： 育兒分享粉絲團：Kelly凱莉貓美好時光 (每週分享育兒觀點） 生活/育兒IG : kellycatlife Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓.美好時光 #育兒心得 #育兒日記 #該不該生小孩 #人生課題 #Kelly凱莉貓育兒生活 #Kelly凱莉貓媽媽經

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