你也有「社群媒體恐懼症」嗎？

身為一個身心靈的療癒師，但心裡有很多的恐懼， 有天一個朋友告訴說你應該來訴說自己的故事， 你做的這些療癒應該創造一些故事， 你的故事，我猶豫的說，其實我有一個內在的恐懼， 就是我恐懼在社群媒體敞開自己的心， 讓別人看見，赤裸裸的感覺， 讓我感到恐懼， 我可以跟朋友分享可以跟個案分享也可以在課堂中分享我的經驗經歷， 但卻害怕社群媒體， 這朋友聽完就說，你現在所說的也是你的一個小故事， 這是很多網紅都會經歷過的，當你要成為一個療癒師， 勢必會需要經營自己的社群內容， 這些都是過程， 有時候不要把它想得太難，或是想要寫的多完美， 有時候你看起來沒什麼的事情，卻是對別人有啟發， 大家不是只看到正向的、完美的、成功的， 有時候大家想看到的就是這過程跟經歷， 有時候會共鳴到一些人， 你可以訴說很多的小故事讓大家知道你學習的這些影響了你什麼， 幫助了你什麼， 你感受到什麼， 聽完之後，我突然想到昨天我收到的訊息，你是一個靈性創作者， 或許就是在我接訊之後，宇宙又請了這位朋友再次的提醒我，推動我， 這也許是我今年的挑戰，我開始學習自由書寫分享自己，為此我還買了個自由書寫的線上課程，結果也沒看，哈哈哈！（就是個愛囤課富翁） 總之我就開始了我的靈性日記！來克服我的「社群媒體恐懼症」。 我們都在慢慢變好的路上～ #自我探索 ＃靈性日記 ＃社群媒體恐懼 ＃突破舒適圈 ＃靈感日日村 ＃day3

女性不能不知道的事-了解如何由內而外散發美麗(經期來了別擔心之經期飲食有禁忌)

月經是一個讓女性又愛又恨的生理現象，倘若這位好朋友不來，大部分女性就會開始疑神疑鬼，有過性經驗的女性大抵就會開始猜測自己是否懷孕了，而確定自己不可能懷孕的女性則會開始思考自己的身體是否出了問題。 不過一旦這位朋友來了，經期不適感就毫不客氣來襲，有些人還會因為月經而有種被折磨得死去活來的感覺，所以才說這位好朋友對女性來說真是令人又愛又恨。 但月經畢竟是女性天生獨有生理現象，雖然心裡對它愛恨交織但還是坦然接受它比較好，因為它的存在不僅可以幫助促進造血功能、幫助判斷是否懷孕之外，對於是否罹患某些疾病也可以藉由月經是否正常來當成一種信號。 可對某些女性來說，經期就是非常不舒服，甚至可以說在這位好朋友來之前幾天就已經開始非常煩悶躁動，總覺得有股什麼在體內隱隱要爆發了，但又有種無處釋放的感覺。 這種時候就要特別注意飲食，別再替經期火上添油，吃了不該吃的東西到時候又痛的難以言喻只想打玩偶出氣。 首先「乳酪類」的食物在這期間請盡量避免，因為這類食物會破壞體內鎂的吸收進而引起痛經，所以就算經期前忍不住吃了，經期期間還是盡量避免為佳。 第二是「螃蟹」，這位朋友因為性質偏涼性，而女性在經期時忌諱吃生冷寒涼的食物，所以如果真的很愛吃螃蟹，還是等到經期過了之後再食用吧。 第三是「冷飲」，這一個禁忌相信很多女性都知道但有時候總是覺得很難辦到，尤其是夏天炎熱，月經來訪更讓人悶熱煩躁，這時候如果來一杯冷飲簡直是天堂，但月經期間如果飲下過於生冷冰涼的食物，不僅會有礙消化還會損傷人體陽氣導致體內寒氣產生，就會使經血排出過程不順暢，排出量減少不說，疼痛也可能藉此來訪。 第四是「綠茶」這位平常喝對身體還不錯的朋友，但在女性經期期間卻不建議飲用綠茶，這是因為在經期時經血中血紅蛋白、血漿蛋白與血色素的含量較高，所以女性在經期過後會流失大量鐵質應該要多補充才是，但偏偏綠茶中含有妨礙腸道黏膜吸收鐵離子的物質之外，還會引起情緒不穩方面的問題，而且還會消耗我們體內儲存的維他命B，破壞體內碳水化合物的新陳代謝，所以在經期期間還是先避免喝綠茶為佳。 第五是「酒」，這邊說的不單純是喝酒而是在經期期間一切含酒精的食物飲品都要避免，因為它會消耗身體內維生素B及礦物質，而且食用過量的話還會破壞碳水化合物的新陳代謝及產生過多的動情激素，對經期間的女性可說是不甚友善。 第六是「汽水」這位同學，會把它單獨拉出來說是因為有些平常就很喜歡喝汽水的女性在月經期間會出現疲乏無力及精神萎靡的狀態，其實這是鐵質缺乏的象徵，而會如此是因為汽水這類飲料多半含有磷酸鹽，會跟體內的體質產生化學反應使鐵質難以被人體吸收，而且汽水中的碳酸氫鈉會和胃部中的液體融合，降低胃酸的消化能力和殺菌能力，還有可能會影響食慾。 第七是「柿子」這項水果，因為它含有鞣酸容易與鐵結合進而妨礙人體對鐵的攝取，而女性在經期期間因為流失大量血液需要補充鐵質，所以柿子還是盡量避免比較好。 第八是一切「含咖啡因的飲料」，因為咖啡因會使乳房脹痛，還會引起焦慮易怒讓人情緒不穩，同時它也會消耗我們體內儲存的維生素B，破壞碳水化合物的新陳代謝，所以在經期時也是避免為佳。 第九是「酸辣食物」，這邊說的是口味，因為在經期期間飲食不宜太過刺激，應以清淡為主，所以酸辣類食物應當避免。 最後是「過鹹食物」，這項食物其實就算不是在經期也建議多注意不要過量，因為長期吃過鹹食物對人體的影響很大，而對女性來說，如果在經期前吃鹹食過量，經期時就容易出現水腫頭痛的毛病。 以上就是女性來月經前或經期期間不建議食用的食物及飲品，而當然這一切都只是建議僅供參考，但不得不說在經期間女性如果能對自己多上心一些，或多或少著實還真能少遭一點罪，畢竟月經對女性來說地位還是不一般的，為了走入女神殿堂還是多關照它一點才好。

日式無菜單料理，以生食、海鮮料理為主，沒預約吃不到

好吃的預約制無菜單日式料理，嚴選各種海鮮食材，以味蕾最美味的感受呈現，通過師傅的巧手與經驗，創作出色香味俱全的極品料理。 內用座位一共有10個，一餐只接十位客人，包場才能攜帶寵物，冰箱裡有擺放一些日本酒類可以參考，不知道喝甚麼的也可以請店家做推薦。 有提供熱茶-南非國寶茶，味道清香濃郁，用餐期間都能免費續。 餐點都是以當季魚類為主， 除了提供的餐點外也有加點的，會在途中做推薦，可以當作來品嘗不一樣食物呈現跟看師傅的料理的過程，也可以跟師傅聊聊海鮮聊聊酒都會是很棒的。 完整食記介紹: https://fruitlove.tw/post-weishiholiaoli/ 店家名稱：味市 お料理－割鮮［予約制］ 所在地址：台中市大雅區中清路三段928號 營業時間：12:00-14:30 / 18:00–21:30 公休日 : 星期一、二 店家電話：0968-319-380 交易方式 : 只提供現金支付，午餐價位1,000元、晚餐1,500元，需10%服務費 #美食 #yummyday台中 #台中美食 #台中大雅美食 #大雅美食 #果果愛Fruitlove #果果愛 #無菜單料理 #日式無菜單料理 #台中無菜單料理 #味市 お料理 #預約美食 #預約制

酒槽肌、臉上有細毛？通通交給「木木日安」透過櫻花染料雷射與光纖雷射一次搞定！

木木日安診所介紹 「木木日安皮膚專科診所」，分為兩個館別，復興館 :健保門診，以及青春痘酒糟醫美門診；敦南館: 皮膚雷射、拉提微整醫美門診。兩間的距離不會太遠，走路約15分鐘就可以抵達！木木日安是我在網路上爬文好久，加上看過他們網站上有關酒槽肌膚專欄文章，才想說：ㄟ！好！可以去木木日安看一下我的酒槽積到底好了沒？這是一間專門針對酒槽肌、青春痘的醫美診所，含有健保門診也有醫美門診，困擾我多年的酒槽肌，從大學大現在反覆不定，直到近幾年天氣變熱又開始復發了！網路上爬文到他們針對酒槽肌的一些研究、治療，也有不少成功案例，想說，就去嘗試看看！不試白不試，試過才知道！ 後來行程調整緣故，預約改至敦南館別看診，但因為都是皮膚專科醫師，所以我還是很放心的前往。抵達敦南館會發現，他們這裡好像到朋友家一樣，有一種賓至如歸的感覺！問診間、治療、休息通通在二樓，二樓中間也有一個很像Buffet的吧台，讓每一位前來的人都能夠在這放心且舒服的休息、等待 休息室也不像過往的醫美診所以開放空間為主，在「木木日安 敦南館」，每個人都有專屬的休息室，且休息室內還有保險箱，可以提供來這的人將自己的貴重物品以密碼鎖的方式鎖上在這裡休息也有門簾可以拉上，術後在這裡休息，會不小心太舒服到想睡覺呢！喔對了，木木日安的價格也相當透明~不像一般醫美診所，只要到他們官網就可以看到價格！！ 櫻花染料、光纖雷射分享 近幾年的醫美科技可說是越來越進步，從一開始的醫美到近幾年的醫美，對於肌膚檢測的手法可說是日新月異！在「木木日安」是透過儀器，只要患者將下巴放在固定器上儀器會從正面開始拍攝在拍攝臉部肌膚兩側，主要是了解自己肌膚的深層狀況以及需要改善的範圍！ 檢測完畢後，醫生會開始針對自己想改善以及儀器上檢測的結果開始問診，果不其然我的酒槽肌膚還是存在，表面上看起來沒有這麼嚴重，但實際上拍攝可以感受到臉頰兩側的泛紅狀況以及天氣熱的時候，自己本身也能感受到肌膚容易泛紅，我是給廖書翎醫師問診+治療的，過程當中廖醫師除了根據我自己的狀況講解外，也會跟我說一些酒槽肌的根源以及為甚麼要用這樣的方式去治療它，雖然我不屬於嚴重性質，但廖醫師也會跟我說一般嚴重的程度以及面臨到的狀況根據我的膚況，廖醫師建議我打「櫻花染料雷射」透過打血管的方式，來改善酒槽肌的問題，畢竟許多肌膚的不舒服往往來自血管問題，舉凡酒槽肌來說，就是最典型的例子！因為血管擴張的關係，導致肌膚變成酒槽肌，容易在天氣熱、吃到辣或是刺激性食物，讓酒槽肌明顯出現，透過「櫻花染料雷射」來改善這些問題！ 在木木日安打櫻花染料雷射+光纖雷射，是我第一次沒有敷麻藥，因為在衛教時有詢問過護理師是否會敷上麻藥，但根據經驗，櫻花染料雷射敷上麻藥會使血管下沉，導致無法改善就這樣「沒有敷麻藥雷射」初體驗獻給木木日安，雷射前我抱持著膽戰心驚的心情進去診療間，不過廖醫師也看出我的緊張，過程中一直舒緩我的情緒！會因為這樣不痛嗎？答案是不會，痛的程度我覺得就像他們說的，橡皮筋彈在你的臉上，會刺刺熱熱的，加上當時衛教時有詢問如果打了會瘀青大概多久會消除～因為保守估計2週的時間，但2週後還有其他重要行程的我們，就請醫師將能量調至不會打完後瘀青的狀況！ 打完之後廖醫師會讓你看打完雷射後的肌膚狀況，喔！忘記說了，光纖雷射的話基本上就是熱熱的，沒什麼太大感覺，個人覺得「櫻花染料雷射」比較有感！ 因為打完後我的肌膚實在太熱了，所以請護理師先讓我用噴槍降溫，降溫後會再去敷上面霜，接著再冰敷讓熱的感覺舒緩，回家後就可以用診所提供的抹藥，紓解帶來的紅癢感 雷射心得 這是一開始打完之後的狀況，呈現最明顯是紅腫的部分，腫的話就很像是蚊子咬一大片那種感覺，但也伴隨著熱帶來的搔癢感，這時候就是趕緊冰敷+回家抹藥當然打完之後，他們也會有一連串衛教說明傳到Line裡面提醒，如果遇到非他們敘述的狀況一定要第一時間回到診所！ 可以看到我的紅腫大概在第4天就逐漸消退，第5天就恢復正常，比原本保守估計的7天還要來得快速退紅、腫！期間都不能碰到酸類也要好好防曬，如果期間還有紅癢的狀況一定要記得擦藥膏，如果有水泡的狀況發生就要擦「水泡藥膏」～透過日常保養與注意事項，讓肌膚快點恢復到最佳狀況！ 過了１週之後，我的肌膚狀況變好了，即便那天天氣熱出門，也不會像先前這麼容易泛紅，泛紅狀況確實舒緩不少，毛孔的狀況也沒有之前這麼明顯了！ ♡以上皆為本人親自使用過後的體驗心得，非宣稱具有療效，診療前可詢問專業醫生♡ 木木日安敦南館店家資訊 台北市大安區敦化南路1段138號之1Mon-Fri 12:00-21:00/Sat 10:00-18:00(Sun公休)02-2778-7178⇢粉專點我⇢官網點我⇢IG點我

滑嫩海南雞腿飯⎜大馬經典國民美食⎜新加坡餐廳【新北市蘆洲區】星馬海南雞飯-蘆洲

這兩年蘆洲開始有海南雞飯進駐，中原路上的飲食選擇因此變得更多。「星馬海南雞飯-蘆洲」位在蘆洲區中原路55號，於去年9月新開幕。 今天第一次來嚐鮮，點了220元的雙拼組合餐-海南雞腿拼咖哩雞。雙主菜挺爽的，白飯可以無限續加。海南雞腿肉質軟嫩、滑溜，咖哩重口味，給過! 整體來說，口味上該重，重；該清爽，清爽，讚! 中原路上還有另一間連鎖品牌的海南雞飯已開幕，等過一陣子開幕熱潮消退，沒那麼多擁擠的人群後我再去吃吃看，或是有沒有粉絲已經先踩過點了，可以留言跟我們分享喔! 星馬海南雞飯-蘆洲​​​​​​​ 地址: 新北市蘆洲區中原路55號 電話: (02)8285-9453 營業時間: 週二-週日11:00-20:00；週一公休 Line-https://line.me/R/ti/p/@571paflm?oat_content=url IG-https://www.instagram.com/subobofish0120/Uber Eats-https://www.ubereats.com/tw/store/%E6%98%9F%E9%A6%AC%E6%B5%B7%E5%8D%97%E9%9B%9E%E9%A3%AF-%E8%98%86%E6%B4%B2/tSbKRhbnXyuvktVV76vB6Q?utm_campaign=place-action-link&utm_medium=organic&utm_source=google 訂閱YouTu頻道-https://www.youtube.com/channel/UCvcxTUyrMzvvfyVPz_2LY1Q 追蹤IG-https://www.instagram.com/yueyueu4/按讚粉絲專頁-https://www.facebook.com/yueyueu4 北部吃到飽單點餐廳肥起來分享-https://www.facebook.com/groups/888922928551073/?ref=share 歡迎加入分享交流吃吃喝喝的經驗~ 加入LINE@-https://page.line.me/wjf3859x #星馬海南雞飯-蘆洲#星馬海南雞飯蘆洲的菜單#星馬海南雞飯#海南雞飯#蘆洲海南雞飯#蘆洲區海南雞飯#大馬美食#新加坡餐廳#蘆洲美食#蘆洲美食推薦#蘆洲美食晚餐#蘆洲美食餐廳#蘆洲區美食#三蘆美食#三蘆餐廳#新北美食#新北美食推薦#新北美食餐廳#新北美食小吃#新北美食餐廳推薦

Ⓢ木曜雑談丨地震症候群

上週的地震之後，偶而都會搞不清我是頭暈還是有地震。 今天看到新聞寫到假性地震症候群的四個條件： 如果有以上相符條件，相對容易發生假性地震症候群。 那~麼剛好，四點都中，難怪這陣子都在暈眩中渡過，而且雖然不明顯，但有一段時間一直耳鳴，雖然發生時感受4級，但明明我離震央很遠啊！ 年輕一代可能對1999年的921不甚清楚，那時離震央一樣很遠的我，迷迷糊糊地在搖晃中繼續沈睡，直到早上看到新聞報導才知道出了大事。 雖然921造成很嚴重的傷害，但對於當時尚無能力付出些什麼我來說，只能透過新聞不斷地更新報導了解這場災害有多可怕。真正讓我嚇到不要不要的，是在那過後約略兩週，和同學一起被困在故障電梯的那幾十分鐘。 那幾十分鐘真的渡秒如年啊！ 當電梯上升半層突然下墜，暫停，搖晃後又下墜，然後停住，整個顯示面板消失不見，燈光閃爍，上方出風口的地方開始冒出白煙，真的嚇到魂都要飛了。 那時被困在裡面的大家不知道其實電梯已經撞擊到最底，只是一動都不敢亂動，深怕電梯又會往下掉。呼吸也不敢太大力，深怕空氣會很快不夠用。 無法對外求救，更是心急，只能祈求有人發現我們的心情真的無比煎熬啊！ 雖然我們不知道，但還好當時還有同學在外面等電梯，有聽到我們搭乘的電梯似乎有發生狀況，還有下墜時傳出的尖叫聲，跟面板消失前有顯示出大概樓層，所以同學趕緊跑去找老師救援。 聽到電梯門那側傳來老師聲音時，有同學忍不住哭了，等待老師和老師找來在附近工程中的工人大哥們一起努力撬開緊閉的電梯門，再把距離平面半樓層下的大家一個接一個拉出去，當下真是無比感謝啊！ 在那之後，有好長一段時間，我們都有嚴重的PTSD症狀。如果可以的話，我會盡可能不要搭電梯，如果真的要搭電梯會站到有扶手的地方緊抓不放。看到電梯裡人多的時候，也會出現極度不安，真的是花了很長一段時間才慢慢將搭電梯這件事恢復到日常狀態。 前幾天看到有人受困電梯，結果好像大樓有人說受困電梯又不會死的新聞時，我真的覺得很震驚。受困電梯會有各種狀況發生，嚴重的話的確有可能會致死欸，這真的不是開玩笑的啊。 希望大家都不要有這樣的經驗，當下真的有很短的人生跑馬燈在那下墜的幾秒在眼前快速跑過，現在想想都還是覺得當時雖然發生這樣的事，但各種剛好讓我們即使嚴重受驚卻沒有絲毫受傷，真的是命大啊！ 因為這次地震想起了多年前的回憶，回憶歷歷在目，還是希望這次強震中，不幸離開的罹難者一路好走，受傷的人早日康復，還沒找到的人可以早點找到。 也非常感謝各方辛苦的搜救人員、搜救犬、醫護人員、工程人員等等一直默默付出的每一個人。 雖然有些地方在這次強震中像是被按了暫停鍵，相信未來會更好的！！ 臺灣，加油唷！

Karen的美食開箱分享「賴在家 甜蜜紅酒Q蘿蔔」全新冷藏小菜2024新上市

撰文編輯/Karen W. 第一次吃到這麼特別的醃漬蘿蔔！ 賴在家✨全新產品「甜蜜紅酒Q蘿蔔」 有這麼好吃的東西，當然要賴在家吃啊～ 沒有想過原來紅蘿蔔吃起來可以像是地瓜一樣的口感！ 賴在家的理念就是，讓忙碌的現代人，在家也能輕鬆端出大廚級料理，簡單享受美食。 賴在家不只是傳統中式料理，也提供各國經典風味，所有的品項都來自研發團隊不同經驗累積而來的滋味，讓每個人的冰箱的 能有世界料理，不用出國在家也可以體驗異國風情。 賴在家所有商品皆由ISO2200、HACCP認證廠家專業生產。 產品均由專業主廚團隊研發、把關，致力提供專業安心的美味料理。 🔸甜蜜紅酒Q蘿蔔 (300g/罐) 這個是賴在家的全新產品，他們家的包裝就是乾淨簡單，同時保持著密封條件！ 商標看起來更是文青滿滿，搭配上莫蘭迪色的設計，視覺上就給人家一種很放鬆舒服的感覺。 全新產品「甜蜜紅酒Q蘿蔔」 這款蘿蔔跟我想像中的完全不一樣，我本來以為像是日本口味的醃漬紅蘿蔔，這是甜鹹脆口的⋯ 沒想到居然不是耶！！！ 紅蘿蔔與葡萄酒相遇完全超乎我的想像，口味上是甜而不膩，口感上居然吃起來非常的像蜜地瓜。 軟糯耐嚼，重點是彈牙又很綿密，這是一個非常矛盾，同時又寫實的形容，我覺得這個可以單獨當點心吃，也可以配上炸物吃，其實很解膩呢！ ✅容量克數|300g/罐 ✅保存方式|冷藏 ✅保存期限|3個月 🔸醋溜涼拌川耳 (300g/罐) 川耳跟木耳其實是同一宗，但是川耳更小更脆！ 我個人是比較喜歡吃川耳，賴在家的醋溜涼拌川耳，調味的非常剛好。 酸、甜、鹹達成完美平衡，一入口的酸氣清新了口腔，緊接著甜味將風味拉上高峰，最後以鹹香滋味收尾～ 涼拌川耳搭配涼拌木瓜絲超級搭！ 鹹甜酸辣，脆口彈牙，這樣吃超完美，而且非常有飽足感～ 完全就是夏日開胃必備！而且重點是涼拌川耳的飽足感，很夠熱量又低，非常適合像我現在這種正在減重的女人😆 ✅容量克數|300g/罐 ✅保存方式|冷藏 ✅保存期限|3個月 賴在家✨全新產品「甜蜜紅酒Q蘿蔔」真的是非常不賴的小菜。 真的可以入手嚐鮮看看唷～ 💛官網活動資訊 現在註冊賴在家官網會員，即享會員優惠價，首次購物再享全站免運！ 💛賴在家 ig：stayathome__official 💛賴在家 臉書： https://foodgoodpoint.shoplineapp.com/ 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

Day 16 失戀？分手？

失戀？分手？

根據教育部《國語辭典簡編本》，失戀和分手的解釋分別如下。 結束關係的那陣子，有些人會跟我分享經驗，他們是這樣說的：「我失戀的時候，人家叫我去看⋯⋯（某電影）」「推薦電影《失戀33天》。」「等我有空時，你應該已經走出失戀了。」 當時聽了總覺得哪裡怪怪的，因為，我不覺得我是失戀呀，但別人這麼說，我也懂意思，就姑且繼續以失戀之名聊下去。 直到最近終於明白兩者之間的差異。 好久沒看《孤獨培養皿》，今天突然想讀，於是捻起書籤、翻開最新篇章〈分手〉，特別短的一篇，不到一千個字，夾在其他長文之間，顯得特別有意思。 宜農的文字還是好美呀，對於失戀到分手的狀態，她如此描述：「我們在耳機裡凍成雕像，在KTV包廂唱成淚河」這是我完全寫不出來的句子，怎麼能那麼像一幅立體畫！她的文字在腦海裡變成一塊塊圖像，而我欣賞著。 在先前讀過的篇章裡，她經常把自己的故事描繪得清晰又深刻，但在這一篇文中，個人經歷略顯情描淡寫，但拋出的人生體悟，留下許多餘韻。 所以失戀和分手兩者的差別是什麼呢？ 我認為「失戀」帶有不捨情緒，而「分手」是中性的狀態描述；「失戀」是分手的一種，而「分手」不一定是失戀。 遠離劈腿的前任，我會說我分手了，不會說我失戀了。暗戀對象不喜歡自己，我會說我失戀了。 大概是如此微妙的不同。 但無論失戀或分手都是會難過的！無庸置疑。 話說回來，走出失戀聽起來還是比較浪漫，走出分手⋯恩⋯？總之，希望有情傷的人看到這篇都順利找回自己。 黑暗的夜晚，聽 Hello Nico 的 親愛的自己。 - 靈感日日村 快樂日更創作營

【職場讀書人看電影】從丑角到「惡女」 迪士尼經典反派的華麗轉身—《時尚惡女：庫伊拉》

想當初看《101忠狗》，大概已經是接近20年前的事，也從來沒想過從這部動畫的反派，還可以衍伸出其他的作品。儘管沒有太多劇情上的突破，《時尚惡女：庫伊拉》依舊用獨特的時尚美學與演員本身的魅力，打造出了讓觀眾印象深刻的成果，並且以節奏明快的劇情，讓動畫作品中平板且缺乏深度的反派角色設定，獲得了一次華麗的大轉身。 以著名的反派角色為主角，《時尚惡女：庫伊拉》講述的是庫伊拉「走歪」的故事，整部戲在觀影的體驗上，大致上應該可以分成三個部分：首先是稍嫌生硬、讓人有點想要關掉視窗的童星戲份；再來則是劇情相較之下比較八股，但看著艾瑪・史東展現細膩演技也爽的中段；以及最後雖然復仇情節的舊瓶新裝，還是能夠蹦出新滋味的一路高潮到結尾。雖然有些比較誇張的場面，但尺度掌握恰當，還不至於讓觀眾出戲。 在演員的演出與劇情之外，《時尚惡女：庫伊拉》脫離迪士尼童話中善惡分明的敘事，不論是以「壞人」為主角來展演自己的故事，或者是決定花心力來增加「壞」的深度，都讓這部作品展現出比原本的《101忠狗》更多的張力與戲劇效果。不只庫伊拉不再是腦袋裡只想要殺小狗的可怕丑角，就連原本被描述為蠢蛋的助手，也在劇情鋪陳下成為活生生的人。 由於過去有太多經驗，不少人想必都已經覺得「真人版改編＝翻船」，但如果看過《時尚惡女：庫伊拉》，這樣的刻板印象絕對會因此改觀！

揭開新專輯序幕！Imagine Dragons 釋出新單曲〈Eyes Closed〉搖滾回歸！

 Hi there，距離上一張專輯《Mercury – Acts 1 & 2》(2022) 也不過一年多前的事情，Imagine Dragons 就開始在籌備下張專輯啦！在上週時他們發行了最新單曲〈Eyes Closed〉(2024)，目前預計會收錄在即將到來的新專輯當中。一直以來不斷創作出熱門單曲的 ID，上一張專輯中的〈Enemy (with JID)〉、〈Bones〉等歌曲才又成為大家廣為流傳的歌曲，不曉得這次的音樂風格或其他部分會不會有什麼變化？ 這首〈Eyes Closed〉在前不久已經在 ID 的社群上不斷暗示了，而這份暗示也沒有讓大家等得太久。這次的風格依舊是他們擅長的搖滾風格，只不過在聽過歌曲之後就能發現，似乎和之前的路線有點不同，無論是從音樂或視覺上來看都是如此，加入了比較神秘、心靈層面的元素進去，可以從氣氛、歌詞涵義去感受，和上一張專輯中較為張狂外放的氛圍相比是很奇妙的。 👉 推薦閱讀：《Night Visions》十歲啦！Imagine Dragons 釋出超級豪華版慶祝首張專輯十週年！ 在上一張專輯中比較能夠看到的是對於現實、對於其他外來侵害所做出的抵禦及反抗，而這次從〈Eyes Closed〉中可以看出將重心放在自己身上。首先從音樂就可以聽出很明顯的不同，雖然仍是令人熱血沸騰的搖滾曲風，但在這之中融入了略為顯得神秘的詭譎風格，搭上主唱 Dan Reynolds 一如既往的粗曠嗓音，整首歌的氣氛被營造得非常值得玩味，不是一聽就能琅琅上口的類型。 音樂的節奏不快但是記憶點卻蠻深刻的，從歌曲的旋律到副歌的記憶點，這樣的深度是很令人滿意的。對於自己的在成長中的親身經驗，這首歌當中可以找到面對、應對、解決的方法，從自己對生活感受到的情緒，諸如開心、憤怒、痛苦等等，都是自己必須去應付的問題；〈Eyes Closed〉的視角是一個憂鬱、茫然、無法處理心理問題的男孩，ID 用自己的角度去協助解決，並且告訴大家如果心中不時出現這樣抑鬱的狀況都是正常的，人生的低潮只要持續前進總有一天可以通過。 音樂中的概念也在 MV 中用視覺呈現的非常具體，也是我覺得除了音樂之外，很值得省思一番的一環。主軸圍繞在 Dan 身上，他一人分飾兩角，扮演茫然的男孩及協助解決問題、正面思考的另一方；一開始的茫然男孩不斷地在沙地、遺跡當中行走、奔跑，最後歷經了一堆離奇的道路後遇見了正面思考的 Dan，而這也代表了在歌曲的最後，ID 是想讓大家都可以找到心中渴求的答案，進而在自己的人生中獲得平靜。 〈Eyes Closed〉釋出後就讓我有些驚艷，從意涵、深度、音樂風格等等都有點意想不到，Imagine Dragons 已經是個非常成熟的樂團，不過此次還是可以持續帶給大家驚喜，另外這次的有些唱段是用唸唱的方式，差點有種會加進嘻哈元素的錯覺。總的來說，一直以來的 Imagine Dragons 雖然都在搖滾的路上，不過卻都在同個基礎上玩出不同的花樣，聽了這首〈Eyes Closed〉後讓人更期待新專輯的完整樣貌會是如何了！ 👉 推薦閱讀：馬不停蹄的 Imagine Dragons，《Mercury》第二彈開端唱出骨子裡的倔強！ 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

經驗搜尋結果

你也有「社群媒體恐懼症」嗎？

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女性不能不知道的事-了解如何由內而外散發美麗(經期來了別擔心之經期飲食有禁忌)

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日式無菜單料理，以生食、海鮮料理為主，沒預約吃不到

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酒槽肌、臉上有細毛？通通交給「木木日安」透過櫻花染料雷射與光纖雷射一次搞定！

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滑嫩海南雞腿飯⎜大馬經典國民美食⎜新加坡餐廳【新北市蘆洲區】星馬海南雞飯-蘆洲

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Ⓢ木曜雑談丨地震症候群

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