擺脫上班族的生活，帶著筆電出國旅遊🌎🏄🏽‍♀️  

四年前我愛上了衝浪而改變了我的人生 當時我只是一個朝九晚五的上班族 但我想要到世界各地的衝浪勝地朝聖 因為是上班族所以我只能乖乖待在台灣，反覆著維持早上三四點起床跑去宜蘭衝浪完回台北上班的生活 兩年前公司組織調整，因此所有海外分公司都關閉 那時候早已跟公司請好假到歐洲搭郵輪兩週 結果不需要回去上班，就改為一整個月待在郵輪上，但那時候其實是去找心儀的對象 最後在威尼斯被告白，真的很像什麼愛情偶像劇🤣 回到台灣也沒有什麼頭緒要找什麼樣的工作，我就開始思考我想要什麼樣的生活 You only live once don't regret it. 妳只活一次，不要留下遺憾。 1. 我想要可以說走就走的出國（那時候的男友住在夏威夷）=自由度高 2. 這工作需要讓我有成就感 =有熱情 3. 酬勞也要一定的水準（不能比之前的工作低為基準） How can you pursue your passion while still making a living? 如何追尋你有熱情的事，又能夠讓妳生活呢？ How to reach your dream job without losing financial stability? 如何找到妳夢寐以求的工作，但又能養活自己呢？ 主要從三方面著手： 1. 先思考我有什麼別人沒有的優勢 =我從小在國外長大，英文是我的母語 2. 再去思考什麼樣的工作能符合我想要的自由度高 =能透過網路工作，無地理位置的受限 3. 這個工作又要能養活我，能夠買機票+在國外的生活開銷+存錢（符合家人期待）=這就看妳如何行銷自己，提高妳的hourly rate (價碼） 其實妳也可以把你想要的直接打在Google上，看看有什麼結果，最後一個單字加上 job/工作。 可能就會給妳一些方向，我就開始找線上的教英文平台，開始準備履歷。 還好我大學有兼職做家教，也有許多帶營隊的經驗。 把履歷打掉重「寫」的概念，以前做過量販的公關、外商的行銷，都沒有寫出來，因為跟教英文無關。（記得履歷不是把所有的經歷塞進去，而是寫出對這個職位有利的經驗噢，我有教學生面試英文，這是我經常看到學生犯的錯。） 用心對待每一位學生，提供最優質及客製化的課程，也是慢慢累積學生，做好「產品」=教英文（畢竟自己做行銷，知道如何找到 ''selling point '' 自己的賣點），了解學生的需求，並解決學生的問題，學生自動會'回購'，也要讓學生上課感覺愉快：） 慢慢建立起個人品牌，想要讓更多人把學英文這件事，覺得好玩 Have fun while learning English! 開立了Instagram page @ciiindyenglish 增加了曝光也越來越多人找上門🥰 If it's important to you, you'll find a way. If it's not, you'll find an excuse. 當某些人事物對你來說是很重要的時候，你就會找到方法。而不夠重要的時候，妳會找藉口。 All of our dreams can come true if we have the courage to pursue them. - Walt Disney 如果我們有勇氣追求 ，所有夢想都能成真。 ------------------------------ 追蹤我的IG👉 www.instagram.com/ciiindyenglish 觀看更多英文學習相關的分享及字卡💪😘 📩想與我學習/上課也可以私訊我喔 -- #americanenglish #englishisfun #learnenglish #englishclass #instaenglish #english #englishonline #onlineenglish #learnenglish #learnenglishonline #tefl #esl #eslteaching #speakinginenglish #vocabulary #words #wordsinenglish #easyvocabulary #englishlanguage #englishisfun #learnenglish #languagelearning #englishclasses #tutormeenglish #learnenglishonline #englishphrases #學英文 #英文筆記#實用英文 #實用英語 #英文 #波波網路閨蜜投稿

吃醋都來陰的！看似冷靜無所謂、背後酸言酸語，小心別惹到這些星座啊～

吃醋的樣貌百百種，有一種看起來無所謂，但背地裡就是酸到家！反差的狀態常常讓人摸不著頭緒，這些星座吃醋就是如此。快來一起識破他們的保護色，在他們來陰的之前，先給他們一道暖暖的陽光吧！ （圖片來源：JTBC官網） 雙子座：有一百種方法表達不滿的 雙子座不太喜歡爭執，當他們吃醋或不舒服時候，會像一面鏡子反映你所做的事和態度。愛用旁敲側擊的方式，各種挖苦來讓對方感同身受！如果直接問他們是否吃醋，通常也不會承認，因為他們所在乎的並不是「吃醋」這麼簡單。而是你的態度、尊重等等，所以他們通常不會直接說「我吃醋了、我不喜歡、我看不順眼」之類的話，而是會假裝淡定又大方，但用一堆酸語或以牙還牙的方式來表達不滿。雙子座是耐力很強的選手，他們可以撐很久，撐到你主動來解釋或求饒。 （圖片來源：JTBC官網） 天蠍座：高潮迭起的情緒讓你摸不清的 不少人以為天蠍座很陰險，但其實他們是非常忠於情緒的一群。也因此在吃醋的時候，往往會有很大的反應。他們常常在你不在身邊時想東想西，懷疑你是否跟別人好，於是逼自己要好好抓緊你。可是，怒氣又常常讓他們想叫你滾開一點，去去去，去找別人！不安和浮動的情緒，也容易讓天蠍變得很敏感，有過一次吃醋經驗後，他們可能好一陣子都會沒事找事，拿一些無關緊要的小行為來生氣，醋勁非常大！愛恨一線間的天蠍，是很忠誠的愛人，卻容不得不忠誠。你和異性聊天，下一秒他可能也去找異性聊天，用以牙還牙方式來表示不開心喔！ （圖片來源：JTBC官網） 水瓶座：火燒全身卻依然冷處理的 博愛的水瓶座不太喜歡吃醋，因為他自己朋友也一堆，渴望自由和快樂的他也希望能給愛人空間。但是，戀愛中的水瓶若吃醋了，就像一桶被亂晃的水，心裡會有很大的起伏，卻又希望能快速平靜下來。他們是十二星座小劇場的冠軍！內心會腦補出一百種劇情，變得過度踹測、過度樂觀，所有失序都是為了平靜他的內在。心裡很生氣，卻表現得異常冷靜和安靜，無～敵～淡～定～，有時飄出幾句風涼話，攻擊一下對方或是吃醋的對象。這樣的冷處理其實不難讓伴侶感受到他們不愉快，也會為關係帶來一些緊張感。 （圖片來源：JTBC官網） 你可能以為這些星座都不會吃醋，然後就繼續做讓他們不開心的事情，但其實他們的心裡已經驚起大風大浪，身為他的伴侶，一定要察覺他不明顯的吃醋反應，不然心裡的不愉快累積久了，可是會突然爆炸走人的喔！ 延伸閱讀： 👉簡單成為萬人迷！女孩不能不知的魅力特質，這樣真的很吸引人啦～ 👉十二星座選擇愛情還是麵包（下）你覺得哪一個對你來說比較重要呢？ 👉2020年初整體塔羅運勢占卜出爐！看看新的一年有什麼新氣象吧！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #嚕蹦 #12星座 #吃醋 #天蠍 #戀愛 #星座 #星座運勢 #水瓶 #雙子 

【精選】7條『地獄級難度』登山路線大公開！北台灣稜線、攀岩步道，這些你敢挑戰嗎？

近年來Outdoor行程正夯，許多IG網紅都瘋登山登百岳，如果想要挑戰有難度的登山，又不想像爬百岳一樣花大錢，編輯這次特別整理了北北基七條高難度的登山路線，每條路線都有截然不同的美麗山景，但有些步道難度相當高，大家可以依照自己的經驗來挑戰適合自己的難度，千萬不要勉強。 初級難度-內湖金面山 金面山位在台北市的內湖區，在捷運西湖站附近，從捷運站走到登山口約15分鐘可以抵達。金面山雖然高度僅有258公尺，但卻有不輸高山的岩壁地形，在需要攀岩的路段上都有做好階梯凹槽及繩索輔助，難度上非常適合登山新手來挑戰，山頂的剪刀石是整體視野最好的地方，可以遠眺台北市的街景，但風勢較大，想拍美照還是要多加小心唷！ 初級難度-平溪孝子山 孝子山又稱二十四孝山，原因是因為周圍的地形與大部分山區地形不同，有許多獨立的山峰，每座山峰的特色都不同，而其中就屬孝子山、普陀山、慈母峰這三座山峰最為知名，每座山峰攻頂的時間大約三十分鐘至一小時皆可攻頂，沿路上雖然暴露感極強，但跟上面介紹的金面山一樣，有非常完善的輔助設施，所以難度不高，如果未來想挑戰五尖寮等難度較高的步道，可以先來這裡試試身手！ 安全提醒 編輯接下來介紹的路線都有相當的危險性，無論是長程對體力的考驗，抑或是沿途陡峭的岩壁地形，都是相當進階的難度不建議沒有登山經驗的朋友們挑戰。欲前往者請在行前了解天氣狀況以及評估自身體能及安全性，並攜帶適合自己的登山裝備，Take responsibility for your life！ 中級難度-南港山大縱走 南港山大縱走是台灣小百岳路線之一，橫跨姆趾山、南港山、九五峰、象山等四大山峰，沿途石階完備而且地勢平穩，是很適合親子郊遊的行程。但在南港山至九五峰的路線中，有分成五個路線，其中的2號、3號這兩個步道可是相當有挑戰性的，尤其二號步道有將近垂直90度五層樓高的山壁，雖然有繩索及馬蹄環輔助，但想要成功攻頂是真的很不容易，若單就這條路段的話，危險性可不輸其他高級難度的步道，大家挑戰時絕對要萬分小心。 步道難度排行：2號>3號>5號>1號>4號 中級難度-石碇皇帝殿 石碇皇帝殿是北部三大岩場之一，雖然海拔不高但地勢陡峭，推薦可以從小粗坑的登山口往東峰出發，從東峰到西峰約兩公里的路線都是由大石塊組成，攀爬上難度很高，建議大家要戴上手套，才不會在攀爬繩索或岩壁時受傷了。而西峰峰頂景色非常優美但沒有足夠的立足點很容易發生意外，不建議新手前往挑戰。 建議路線：小粗坑登山口→皇帝殿東峰→皇帝殿西峰→小粗坑登山口 高級難度-筆架連峰 在三大岩場裡面筆架連峰算是比較冷門的，但也因為人不多在上山的過程中可以避免塞車的情形，要拍美照也不用排隊啦！筆架連峰縱走整個走完大約需要八小時，對於體力來說是一大考驗，而且途中路線標示不明確建議要事先下載好GPX軌跡圖才不會迷路。而整個路線最美的就屬筆架北峰的峰頂了，這裡可以看到台北天際線的第一段，是許多國外登山客來台灣必訪的登山路線之一。 高級難度-三峽五寮尖 三峽五寮尖與皇帝殿、筆架山並列北部三大岩場，許多想要挑戰百岳的登山友們都會先前往三大岩場挑戰體能。而五寮尖也是三大岩場當中最為熱門的，原因是因為這裡地勢多變，會有許多垂直向上的攀爬路段，甚至有高達到十層樓的峭壁雄峰。推薦大家可以從三峽的玉里商店出發，會走一個O型的路線回到原點，全長五公里的路程，不僅體力要夠，更要克服心裡對高度的恐懼。 地獄級難度-基隆劍龍稜 劍龍稜算是所有稜線攀岩步道中最為知名的，號稱為台灣郊山之王！但單究劍龍稜登山路線其實難度不算最高，會把他排在地獄級是因為他相較於三大岩場暴露感是最為強烈的，沿途有許多路段都是裸岩並沒有設置鐵杆及繩索輔助，只能扶著岩壁慢慢前進，一不小心可能就會被山神收掉了，因此提醒大家想要挑戰劍龍稜要先有一定的登山經驗，並且隨時注意自身的身體狀況，不要為了拍到美美的照片而勉強自己。 必備裝備：水源、伙食、手套、袖套、長褲、遮陽帽、防蚊液、防曬、登山鞋、GPX軌跡圖。 介紹完北台灣最有挑戰性的幾個攀岩步道，是不勾起你想要挑戰的慾望了呢，在出發之前編輯整理了一些登山時必備的一些裝備，讓你在登山的過程當中能夠更順利的進行，趁著這幾天的好天氣，來去挑戰一座適合自己的郊山吧！ 👉【新手必讀】登山攻略大全！隱藏注意事項、路線難度分級都幫你整理好啦 👉【台北爬山景點推薦TOP25】新手高手都適合的登山路線，放假就動起來吧！ 撰文編輯 #神奇寶螺 #三峽五寮尖 #五寮尖 #劍龍稜 #南港山 #台北小百岳 #孝子山 #小百岳 #登山 #皇帝殿 #筆架山 #筆架連峰 #金面山 #金面山剪刀石 

《雖然想死，但還是想吃辣炒年糕》BTS金南俊的「私房書單」公開，解憂＋知性一次GET

身為防彈少年團的知性擔當「隊長RM」總是會在網路上分享許多書籍，不論是國外的著名著作還是韓國本土的作品他都有涉略，而編輯這次則將他推薦的五本韓文書整理出來，除了都很值得一看之外，有些也有翻譯成中文版本！因此不是阿米的朋友們也歡迎去書店一探究竟啦～ 阿米們永遠的人生導師，真誠又善良的南俊尼！一起翻開一本名叫「BTS金南俊」的教科書吧！ 1、82年生的金智英 82년생 김지영 以韓國社會為背景《82年生的金智英》顧名思義就是在講述女主角金智英的一生。從小到大面對的恐懼、不安、錯愕與無奈，通通都宛如是韓國女性的人生寫照，也因為如此現實的批判讓這本書從出刊時就引起了極大的話題。而今年也將推出由孔劉及鄭有美攜手合作的電影版，因此在看電影前不妨先透過書籍了解一下其中的意義吧！ 孔劉、鄭有美第三度合作！從《82年生的金智英》看見韓國真實社會的無奈 2、天、風、星星與詩 하늘과 바람과 별과 시 由韓國人最愛的詩人「尹東柱」所寫的《天、風、星星與詩》收錄了100多首他畢生的詩作及散文，主要的內容為歌頌自由、和平、愛與奉獻。從每一首詩中都可以會獲得不少體悟，也很適合每天讀個兩、三首，給自己一些留白的時間。 3、去愛一次吧，像沒有受傷過一樣 사랑하라 한번도 상처받지 않은 것처럼 《去愛一次吧，像沒有受傷過一樣》是由現今世代所流行的「治癒詩」所集結而成的，以詩篇做為媒介來治癒人的思想就是此詩最大的功能，而究竟可以從中獲得多少慰藉還是需要靠自己親自感受啦～不過此書目前還沒有中文版，因此會韓文的朋友們真的是有福啦～ 4、午夜十一點 밤 열한시 從秋天開始、夏天結束，《午夜十一點》這本書描寫了作家的120個日常故事，與其說是詩集或散文它更傾向於一篇篇短短的日記。而文中如作家所說的「午夜十一點」是一個臨界著今天與明天、記憶與遺忘、希望與絕望的時間，隨著這本書在睡前想一想今天的自己，才可以迎接明天不同的你。 5、雖然想死，但還是想吃辣炒年糕 죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶어 收錄了「輕鬱症」女孩與精神科醫師12週的療癒對話，《雖然想死，但還是想吃辣炒年糕》是一本值得每個人細細品嚐的好書。從書中的那些對話可以讓讀者獲得許多正能量與更加了解自己，像是：「我今天可能會表現好，也可能表現不好，這些都是人生中的經驗，沒有關係。」人活著不可能會達到100%完美的模樣，因此與其急著達到外界的要求，擁抱不完美的自己才是更重要的！ （全文書籍圖片來源：yes24） 以上就是五本RＭ推薦的韓文書單介紹！有興趣的知性小姊姊們一定要記得去找來看喔～ #BTS #RM #書單 #金南俊 #防彈少年團 #防彈少年團RM #韓文書 #韓文書籍推薦 

【成長雞湯3】低潮良藥，40句勵志語錄，總有一句能鼓勵到你！

人生的低潮，有時候莫名其妙就來了，重要的是，如何從低潮中走出來。 代筆小姐經營個人成長的粉絲專頁將近兩年，但我也是人，低潮也是一波波地襲來，在年初開始沒有盡頭的「遠距離戀愛」及工作量暴增的「遠距工作」，我陷入了巨大的創作低潮。 這次，我沒有外求心靈雞湯，而是翻找過去的成功經驗，成為自己能夠鼓勵自己的人。 我在最低潮的時候，想要透過寫字，呼喚起自己青春熱血的心，去翻了我的日記、文章，找了偶像們說過的話，把40句曾經鼓勵我的經典名句，寫成了貼圖，而這40句，也持續連載成故事。 無論你的故事是什麼？現在面對的挑戰是什麼？希望「總有一句能鼓勵到你」。 這套貼圖主要分為四個部分： ➊能帶你去遠方的，只有你自己 我們總以為，會有哪個誰，帶我們去我們想要抵達的遠方，但最終才發現，然後帶我們遠行的，就是我們自己。 💌經典故事 >你喜歡自己嗎？你在乎自己嗎？ >無法讓所有人滿意，但你可以先討好自己。 >做自己，不容易；但不做自己，更難。 >沒有一個人值得你放棄本來要去的地方。 >你渴望理想伴侶，你要先成為理想伴侶。 >愛是一切的解答。 ➋前行的路上，總有幾顆小石頭 在成長的過程當中，誰沒有跌倒過？ 在追逐夢想的過程當中，破皮、擦傷甚至流點血，都是很正常的事情。 就像有一句老話說的：「沒有礁石，怎麼激得起美麗的浪花？」 所以，跌倒了不要馬上站起來，要看看地上有沒有禮物可以撿；遇到困難沒有關係，看看這些困難帶給你生命的禮物，你會非常的感激。 💌經典故事 >你所渴望的未來，是每個現在的連續。 >滴水能穿石，不是因為水的力量，而是因為持續。 ➌你會懷念，生命的黑暗期 如果說，我告訴你「隧道的另一頭，有著很美麗的風景，但是這條隧道不知道有多長…」你還會選擇義無反顧地投入嗎？ 低潮沒有時間表，有的時候睡一覺起來，就沒事了；但有的時候，卻是一個醒不來的惡夢，讓你對未來的期待越來越少。 但很多激勵人心的故事，往往就是在這些黑暗期當中，你能夠去經驗很多過往沒有體驗過的事情。 所以我說，你會懷念那些生命的黑暗期。 💌經典故事 >眼淚，流出來是珍珠，吞下去是毒藥。 >別輕易放過自己，活得歲月靜好太可惜。 >人生最大的遺憾，是我本可以。 >當你脆弱的時候，想想那些你想守護的人。 >你的苦悶日子，終將迎來曙光。 ➍出發吧，你的人生不只如此 正所謂「休息是為了走更長遠的路。」當你準備好，或者是準備了一半，其實都可以往你想要的未來啟程。 我常說，每個人都值得過上他說想要的生活，但是你必須出發，現在就出發。 💌經典故事 >機會是留給馬上去做的人 >你不站上那個舞台，還談什麼翻身 >你想要的一切，都在你的舒適圈外。 >不是看見才相信，而是相信才看見。 >行動可以克服恐懼，只要去做了，就成功一半了。 一個能真正鼓勵自己的人，才是最堅強的人。因為不論發生任何事情，你都可以成為自己的啦啦隊，幫助自己從谷底翻身。 這40句名言，陪我度過了最難熬的低潮日子，希望也能夠幫助到你。 ［總有一句能鼓勵到你］ https://line.me/S/sticker/11572835 01.有人不喜歡你，是一件很正常的事情 02.別想著當Number One，因為你是Only One 03.你喜歡自己嗎？你在乎自己嗎？ 04.無法讓所有人滿意，但你可以先討好自己 05.做自己，不容易；但不做自己，更難 06.累積才會看見奇蹟 07.努力直到看見美麗 08.猶豫是對自己太客氣 09.在夢想面前，沒有努力過頭這件事 10.自我修煉是為了讓自己有選擇權 11.努力是日常，爆紅是驚喜，而日常才是本質 12.你所渴望的未來，是每個現在的連續 13.只要還有勇氣再試一次，就不代表失敗 14.不敷衍、不逃避、不躲藏 15.滴水能穿石，不是因為水的力量，而是因為持續 16.沒有衝突，不成故事；沒有波折，不成旅程 17.別輕易放過自己，活得歲月靜好太可惜 18.只要你堅持到底，最終必能成就自己 19.你的苦悶日子，終將迎來曙光 20.你所經歷的一切，都是生命的養分 21.眼淚，流出來是珍珠，吞下去是毒藥 22.當你脆弱的時候，想想那些你想守護的人 23.總有一天，你會感謝不甘平凡的自己 24.人生最大的遺憾，是我本可以 25.寂寞是最好的增值期，所謂人生勝利組都是精心準備而來 26.人生最大的風險，不是失敗，而是平凡 27.行動可以克服恐懼，只要去做了，就成功一半了 28.你的人生很短，不要活在別人的嘴裡 29.不是看見才相信，而是相信才會看見 30.你想要的一切，都在你的舒適圈外 31.機會是留給馬上去做的人 32.你不站上那個舞台，還談什麼翻身 33.不是凡事隨緣，而是主動結緣 34.別讓平庸成為你的人生註解 35.這世界不是贏者全拿，而是感恩者全拿 36.能陪伴你一生的，只有你自己呀 37.你的伯樂，就是你自己 38.沒有一個人值得你放棄本來要去的地方 39.你渴望理想伴侶，你要先成為理想伴侶 40.愛，是一切的解答 更多自我成長／理想生活>>代筆小姐miss Debbie 更多生活日常Instagram>>HappyDebbie

平價護髮界的戰鬥機！今夏必入手超強護髮！

少女們有過這種經驗嗎🤔🤔 去到學校或者公司，明明有梳頭髮還被同學／同事問說：你頭髮怎麼可以這麼亂？ 或者是手指頭插到頭髮裡面就直接卡住...... 又或者頭髮每天都在跟梳子打架，根本就拔不出來 已經可以很自在地戲稱自己的頭髮比貴賓狗還炸 用了800罐護髮根本沒救 炸的炸，乾的乾 以上！都是我的親身經驗！ 嗨呀大家好，我是Yuma 今天要來介紹一罐平價護髮界的戰鬥機 Masil 9肽免沖洗護髮精華✨✨✨ 這款護髮精華完全必收！ 他不單單只是護髮也是香髮膏 香味也和Jo Malone藍風鈴香調極為相似 海洋香調＋果香＋茉莉花香 層層疊疊的香氣讓人無法自拔 不管是誰聞到都會不自覺想找尋香味來源 前調：丁香、藍鈴 中調：白花香、鈴蘭、玫瑰、茉莉 後調：琥珀麝香 延伸閱讀：不只要主子本人，主子週邊我也要！三位手做＆繪畫職人幫你圓夢♥ 這款護髮精華主打的是在吹髮前使用， 可以有效阻止熱力對頭髮的損傷 降低吹風機、電棒、離子夾等工具對髮絲的傷害 一開始我知道試用到這罐的時候其實是在沒有梳子也沒有辦法先洗頭的狀況之下 單純用手抓一抓頭髮就變得柔軟有光澤，把我一頭狗毛整理好 也沒有護髮油弄到頭上那樣一絲一絲的看起來像800年沒洗頭的感覺 也是因為這樣我才想要介紹這罐好用的護髮精華給大家♥ / 以下犧牲醜態讓大家看實際狀況 僅用護髮精華+稍微整理過 可能會有些少女們想說 「 這也太誇張了吧? 戲劇效果? 」 「 頭髮怎麼有辦法變這樣? 」 這些 都不是戲劇效果，是真實狀況🙁 我的頭髮在一年內經歷了漂髮染髮兩次，開架染劑約有4-5次的經驗 加上之前的我很不喜歡吹頭髮 ，都放著讓它自己乾 又喜歡拿頭去蹭被子導致後腦勺永遠都有一坨打結的毛球 直到我遇上這罐護髮精華，簡直就是人生福音😭😭😭 延伸閱讀：【關於飾品保養】925銀養到發黑怎麼辦😨😨😨? Masil 9肽免沖洗護髮精華裡面含 有9種蛋白質成分可以修復毛鱗片，解決頭髮乾枯和易斷的問題 16種自然提取物防止頭髮打結，讓頭髮蓬鬆滑順，清爽不油膩！ 內含澳洲堅果油、霍霍巴籽油幫助頭髮恢復光澤 容量：180ml 如果妳還看著玲瑯滿目的護髮油不知道挑選哪罐 那買這罐準沒錯✨✨ / 好啦 今天的介紹就到這邊 我是你們勤勤懇懇認認真真找題材的Yuma 喜歡的話不妨點個愛心、留下評論或收藏這篇文章 我們下次見！ Theresa Studio x 飾品工作室 工作室IG這裡走 延伸閱讀：夏日清透感！四款超好搭貝母耳環推薦🌊🐚 延伸閱讀：無耳洞少女必看！沒有耳洞並非註定要放棄好看的耳環😳😳！ Yuma 由真 生活雜記 x 穿搭 x 外拍分享 店小二IG這裡走

到底該如何安慰別人 ?

/ 首先，你知道該怎麼安慰人嗎 ? 每個人的生活中，難免都會遇到一些不盡人情或是挫折沮喪的事情，當朋友突然找你抱怨他在職場上遇到的不平衡或是遭人刁難，甚至是遭受挫折打擊一蹶不振時，你會如何面對 ? 是請他冷靜 ? 還是應該要鼓勵他 ? 還是提出自身經驗去緩和氣氛 / 你不是他，你永遠不會知道他們的感受 雖然可能你曾有類似的經驗，即便你運用同理心換位思考，但你跟他是兩個獨立的個體，加上成長背景與經歷過的事情，你應該沒辦法完全了解到對方在意的點，又或者是哪個地方特別觸動到他，所以盡可能不要用自己所想像的情況去套用在當事人身上。 不要刻意再去揭穿對方「很傷心」，這只會對他們造成二次傷害。 別人在傷心時，我們總會想「我們應該說些什麼」，但同時，我們已經將焦點從他人轉移到自己身上，進而思考「要怎麼讓他好起來」，而這個想法，就變成了我們「認為」對方該走出難過的情緒。 當人陷入難過的情緒，或是經歷了失去，需要的只是沉澱與經歷悲傷，透過這些傷痛去整理自己的情緒與轉換自己的心情，讓自己漸漸好起來。 安慰人時，有些話真的不適合說 : - Ｘ1: 這沒什麼大不了的阿，沒事啦 ! 這會讓當事人認為自己傾訴的都是一些不值得一提的話，沒有必要不高興。但是對於他人來說，會找你傾吐一定是他很信任你、他已經難過到撐不住了，而若你這樣子回應，只會讓傾訴者更加挫折。 - Ｘ2: 我之前也是阿 ..... ； 我上次..... 就算你有類似的經驗也不代表對方的問題會因此而消失甚至得到解決，而且如果你第一時間就講出自己的事情，可能會讓對方覺得「那我講的話你有在聽嗎?」「我找你訴說是為了要聽你講你之前有多慘嗎 ?」 - Ｘ3: 不要難過了啦 ! 可能出自於好意與鼓勵，會說出類似的話，但對於聽者來說，這好像剝奪了他難過或是表達自身情緒的話，好像在說:「好了停了，趕快轉換心情了。」這會讓人覺得好像你不想聽，你好像急著想要結束這個對話。 安慰人時，這樣說會比較好 : - Ｏ1: 需要聊聊嗎 ? 傾吐者需要的是聆聽者，而聆聽不是保持沈默，而是仔細聽對方說了什麼。不需要急著釐清來龍去脈並給予建議，有時候適時的陪伴與鼓勵，會勝過於你講大道理或替他分析。 - Ｏ2: 你不用自己一個人承擔，我會幫你 。 面對需要安慰的人，重要的其實是「關心」，要讓他們知道他們並不孤單。適時地給予鼓勵或是用行動上的陪伴，會比一味地說「沒事啦」「別想太多」這種看似安慰其實缺乏溫度的話語來得好，當事人也能體會到原來我不是一個人，有很多人陪著我。 - Ｏ3: 這肯定很辛苦，但我覺得你很棒 ! 試著了解當事人的情況，在不亂下指導棋的前提下，給予鼓勵與肯定，讓當事人搖擺不定的情緒能藉由這些話得到安定感。 / 善用工具，也能傳遞溫度 有些人喜歡直接打電話過去詢問當事人還好嗎 ? 但其實人在難過的時候是不太願意說話的，他們也需要自己的空間，電話則略顯突兀，不妨寫張卡片傳個訊息給他，讓他知道你有在關心他。 現代科技發達，傳遞訊息都以手機通訊、社群軟體為主，以至於「手寫卡片」在這個時代顯得格外難得，畢竟實體的信封、郵票與卡片上手寫的內容，與line訊息上的文字相比，更顯得有溫度。 只要你學會安慰別人，或許對他們來說，你就是他們的依靠。 當下次遇到歷經傷痛或是陷入悲傷情緒的朋友，不妨參考一下上述的方法好好陪伴你的親友，陪著他們走出難過 ! - #阿河日常 #Dochu 🔎Instagram : kawaho228 / dochukao

依然是少女！《大學生了沒》美媽咪盤點，女孩們的終極目標不過如此！

撰文編輯＃Haru 不同學校、科系的大學生們齊聚一堂，共同分享個人經驗、表演才藝等等，這就是大家都超愛看的「大學生了沒」，雖然2016年就結束節目了，不過近9年來的播出時間，也捧紅不少大學生，許多人也都程為了人夫或人妻，今天就來看看有那些大學生你還記得她嗎？ ｜陳艾琳 陳艾琳在與同樣是《大學生》班底的顏庭笙，在去年10月誕下了女兒顏蘵，陳艾琳過往曾經歷過一段低潮，現在與老公共同經營花藝工作室浪花，看著他們幸福的模樣，心中真的有滿滿的祝福啊！ ｜Nina 當年讓人羨慕班對之一的Nina，在去年正式與也是大學生班底的曾小新結為連理後，除了日常會PO出媽咪的育兒經外，也會分享個人的美妝與穿搭，看起來還是像當年那樣的充滿少女青春洋溢感 ｜埃華 埃華不只是第一代的班底，還與同是班底的大亨墜入愛河，當年在節目中大方求婚的畫面，還讓人印象深刻，雖然目前已經淡出演藝圈專心在家相夫教子，不過素顏展現出的好氣色，一點也不減那時美麗的模樣 ｜MOMO 同樣是第一代成員的MOMO，可愛的外表和少一根筋的個性，當年也受到不少人的喜歡，婚後也是淡出演藝圈，常常在社群媒體上曬娃、分享媽媽經，讓人感到滿滿的幸福感 ｜黎兒 卸下當年的大濃妝和蓬蓬的波浪捲，現在的黎兒變得更成熟更有女人味，節目結束後黎兒也曾演出「我的自由年代」而出名，後來跟男友閃婚後就逐漸退出演藝圈，現在已經是2個孩子媽的她，過著幸福又甜蜜的生活 ｜唐葳 當年就已經是許多人心中女神的唐葳，不僅長相甜美外，身材也是非常的性感，就算婚後生過孩子後，依然是保持著非常好的身材，而且散發出的氣勢更有韻味！ ｜玄玄 另外也是女神級的人物就不能不提到玄玄啦！當年在節目人氣一直很高的她，現在也都還活耀在網美界，還是那樣充滿美麗和魅力，她自然不做作的風格，搭配上溫柔的氣質，依然是當年那個最美的女神 那些年曾經追過的女神們，如今都各各成為了人妻，邁入人生下個階段，過著更幸福、更甜蜜的生活，不過不管過了多久還是會想念聽到那麼一句「大學生了沒～大學生什麼」！ #MoMo #Nina #唐葳 #埃華 #大學生了沒 #大學生女神 #女神 #漂亮 #玄玄 #黎兒 

台北厲害的豆漿店才不止阜杭豆漿！編輯常吃的 4 家口袋名單

住在台灣真的很棒，深夜肚子餓需要覓食的時候，除了多樣的超商餐點及泡麵外，還有「永豆」！深夜的街道，幾乎已經沒有什麼燈火的情況下，豆漿店總是特別耀眼，其實俗稱的永和豆漿，是源自台灣新北市永和區頂溪地區，以販賣豆漿為主的早餐店商號名，後來有各種不同的豆漿店興起，名字雖然不同，但早已成了台灣人心中再熟悉不過的平民美食，讓我們來針對台北地區，整理一份好好吃名單，深夜肚子餓就有地方去了！ ＃瑞安豆漿大王 這家動不動就在大排長龍，但幸好店家動作頗快，不需要等太久就能吃到囉～餐點部分整體而言我給75分，扣分的原因是份量實在有點少，這家最強大的是培根蛋餅！裡頭滿滿的黑胡椒豆芽菜，豬排蛋餅的豬排也很大一塊，份量偏小但還算是豐盛，但還是要誠實的說蒸餃＆手工抓餅都有點讓人失望，皮偏厚又有點乾～ 【必點：培根蛋餅35$、豬排蛋餅35$】 info. 24小時營業 ＃來來豆漿 最大特色在於價格！結帳的時候一定會發現，來來確實比一般豆漿店貴一些！很多人推薦帶點焦焦味的豆漿，喜歡的人愛到不行，害怕焦味的我只能敬而遠之啦，不過順道一提，冰豆漿完全沒有焦味喔～牛肉系列餐點也是特色之一，牛肉腱份量適中，和很多店家的不太一樣，它是冷的，主打完全不熱但也不會有油膩感喔～ 【必點：牛肉大餅120$】 24小時營業 ＃亞美豆漿 這家豆漿店就位於福和橋下，附近有幾間大學，在這裡吃宵夜不孤單，感覺就像是學生聚集的地方，編輯自己覺得辣飯糰挺好吃的，以一個女生來說我可以吃一半飯糰當宵夜，另一半在當早餐，不過這家最厲害的還是超大碗豆漿，豆漿是沒有焦味的那種，口味不會很甜非常適合宵夜吃，但外帶的話就沒有碗公豆漿囉，想吃就要內用了！ 【必點：碗公豆漿25$】 info. 營業時間：20:00-隔日11:00 ＃洪記豆漿大王 這裡的豬肉餡餅還不錯，除此之外蛋餅也很好吃～皮煎得酥酥脆脆，以豆漿店來說算是蠻認真的，在這邊也分享一下之前去吃的經驗，當時抱著遲疑的態度，吃了一塊朋友點的蛋餅夾油條，沒想到還挺對味的耶～鹹豆漿部分也廣受好評，微酸微辣，還吃得到菜圃，加個油條就無敵啦～ 【必點：鹹豆漿33$】 info. 24小時營業 資料來源： instagram 👉加入波波Line美食社群送$50！獨家優惠團購價、第一手開箱文等好康都在這！ #台北 #宵夜 #早餐 #燒餅 #蛋餅 #豆漿 #豆漿大王 

你是什麼形狀？IG爆紅「人格形狀測驗」，答案還有無形、貓形等稀有角色！

最近IG瘋傳的「人格形狀心理測驗」你做了嗎？2022臺灣文博會以「我們都是這座島的形狀」為主題，帶來了最近的「你是什麼形狀的人」心理測驗，測驗一共有12道題目，來剖析大家的「內在個性」、「朋友眼中的你」、「理想的生活體驗」，測驗結果也提供大家契合度最佳的旅伴，和各說各話的形狀⋯，你是什麼形狀的人呢？快來跟小編一起來玩玩看！ https://www.popdaily.com.tw/life/1203496 「測你是什麼形狀」心測題目： 在生活上，你們是偏向「直覺」還是「經驗」呢？情境題包含「當你坐在大廳等待check in，你會從哪裡觀察飯店，是旅客、擺設，抑或是空間？」也有詢問大家的穿衣哲學是傾向注重整體搭配、依照心情決定，還是不需要動腦，乾淨就好呢？ （圖片來源：creativexpo.tw） 在題目中，問大家跟那種人相處比較自在？是善變但處處為人著想的人，還是不近人情但做事公平公正的人呢？跟朋友一起出去玩時，你是全程樂在其中，還是會突然斷電呢？ （圖片來源：creativexpo.tw） 而發生很煩人的事時，你會傾向如何處理情緒？你期待過怎樣的生活？ 你理想的人生又是長怎樣呢？ （圖片來源：creativexpo.tw） 「你是什麼形狀的人」測驗結果： 做完12道題目後，測驗結果會在上方顯示形狀，並用三個形容詞解釋你的個性，也會簡單介紹「你是什麼樣的人？」，例如方圓形充滿活力、六邊形平易近人、八角星星自信感強烈、無形內心堅韌強大等等！ （圖片來源：creativexpo.tw） 測驗結果解析＋隱藏版角色： 在這次「你是什麼形狀的人」測驗中還有隱藏版的「五顆星稀有角色」，分別為無形、Scutoid、正1000邊形，還有最可愛的「貓咪形」～不僅如此，也會有第三視角的敘述「在朋友眼中你是怎麼樣的人？」跟「理想的生活體驗是什麼？」最後也會告訴大家「適合做旅伴的形狀」和「常跟你各說各話的形狀」，大家可以尋找適合的旅伴哦！ （圖片來源：creativexpo.tw） （圖片來源：creativexpo.tw） 「你是什麼形狀」測驗網站 大家都做完測驗了嗎？還沒做測驗的你們趕快去做測驗吧！👉🏻「人格形狀」心理測驗這裡做！ （圖片來源：creativexpo.tw） https://www.popdaily.com.tw/life/1215951 你的形狀是什麼呢？小編是Scutoid，光是那句「弱點是很容易累」就覺得超級準的呀！一起來看屬於你的形狀，尋找與你合拍的好夥伴吧～ 撰文報導@PopDaily波波黛莉 撰文編輯 #獅子王卡到莉 #2022台灣文博會 #人格形狀心理測驗 #人格心理測驗 #內在個性 #居家生活 #心理測驗 #我們都是這座島的形狀 #朋友眼中的你 #理想生活體驗 #生活精選 

經驗搜尋結果

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