好想飛去韓國念語學堂!2019梨花女子大學短期語學堂Q&A來了!

大家好!我是Stone!飛去韓國念語學堂想必是許多人的夢想清單之一吧!語學堂學校百百種,到底哪間最適合我呢?今天Stone就來跟大家分享梨花女子大學短期語學堂的心得以及問題整理吧!有興趣的就繼續看下去吧! 1.🇰🇷語學堂的選擇 韓國有很多大學都有語學堂 有名的就梨花 西江 成均館相信大家已經不陌生了吧哈哈 但梨花比較特別的是它有短期（3週）的課程 其他的語學堂幾乎都是3個月一期 對於要上班上學的學生來說要參加課程有點困難 至於學費學區宿舍之類的資訊網路上都有很詳細的資料 大家可以根據自己的需求做選擇嘍！ 2.🇰🇷報名方式 報名方式非常的簡單 進去梨大語學堂的官方網站裡面都有中文的說明 有需要交的資料 那因為我是參加短期的3週課程 只需要繳交護照影本 在學證明 身份證影本 總之短期的話是不需要存款證明的哦！ 把影本郵寄過去之後就等待梨大的回覆 再去匯款就可以了哦！ 3.🇰🇷關於匯款 在臺灣匯款的話基本上因為匯率問題 所以我在網路上查的都是先請大家少匯 大概先匯4分之3 少匯的部分開學會再請你到學校銀行補匯 這邊有一點想跟大家分享就是 可以繳現金！ 可以繳現金！ 可以繳現金！ 因為之前看居妮的影片她說學校不讓交現金 但我實際去學校銀行問是可以的哦！ （而且學校銀行小哥哥小姐姐態度都超好ㄉฅ'ω'ฅ） 宿舍費用的部分如果有少匯的一樣也是去學校銀行補交就可以了！ 另外 如果是報名短期的話是不用繳交x光照的哦！ 4.🇰🇷住宿 今年學校只提供我們這期短期語學堂的學生住hanwoori house 不知道下一期的學生會提供哪些宿舍 還是要以官方網站為主哦！ 宿舍的部分是用登記抽的 要自己記好時間上去登記 另外如果有登記上的話就會寄信給你請你匯款~~ 匯款完畢之後等待確認就會收到房間號碼 之後就等待入住就可以了！ 5.🇰🇷分班考試 開始上課前2天會在上課的那棟大樓進行分班測驗 在這之前會請你現在網路上做分班測驗 到韓國之後會有韓國的老師跟你一對一口試測你的程度幫你分班 線上測驗的難度真的蠻高! 我很多不會寫的就直接跳過 大家也不用亂猜 盡量照實際水平來測驗 這樣學校比較好分班哦！ 然後一對一口試測驗的話一開始老師會先跟你講韓文 如果發現你聽不懂 就會切換英文 那至於是問什麼呢 當然不外乎就是問你從哪裡來 之類等等的問題 再來就是用課本的內容來檢驗你的程度到哪裡來幫你分班~ 基本上整個口試大概10分鐘吧 分班結果約2天後會貼在布告欄上 大家再去看就可以了！ 6.🇰🇷教材 梨大的課本是用自己語學堂出的 大家再依照自己的程度來買課本 我是分到1B 一本是15000韓幣 只能付現金哦！ 7.🇰🇷上課方式 上課的話會有2個老師 一三五一個 二四一個 我是覺得2個老師我都很喜歡😂😂 老師人都很好 基本上上課是全韓文 一個班級大概12人左右（吧） 日本人會最多 上課時間是2點到5點50 中間會下課10分鐘3次 每堂課程開始的時候都會點名！ 8.🇰🇷文化課程 3週的短期課程會有2次文化課 據說每期好像都會變 我這期是去畫韓國傳統扇子跟做燉雞（超級好吃！） 9.🇰🇷期末考與結業式 期末考分成5項聽力 閱讀 詞彙 文法 口說 （沒記錯的話）期末考試考一天基本上都是課本的內容口試都部分是一對一考試考唸文章跟簡單的問答畢竟是語學堂嘛學校也不會刁難大家出很難,之後在課程最後一天會在禮堂舉辦結業式就是讓大家看回顧影片以及各級代表學生發表感言啦~老師致詞等等的 10.🇰🇷費用 再來是大家最最關心的花費這邊只跟大家分享基本的花費吃喝玩樂買東西的錢都不算在內哦(以下抓個整數這樣比較好算😂😂) 以3週語學堂為例學費：23000 住宿：13000 機票：9000 生活費：20000 加起來大概是60000左右這邊就給大家參考一下嘍（如果有漏掉再補上來😂） 11.🇰🇷心得: 這次雖然只來短短的3週但也是學到了不少東西,基本上如果是初級程度的唸完3個禮拜大概可以學會問路 講時間 數量 一些基本的! 另外一點很有感的是我在台灣前前後後也學了不少次韓文但都斷斷續續,高中的選修課高中的救國團韓文課大學自己辦的韓文班,我覺得讓真正的韓國人教真的差很多因為整堂課都是講韓文但如果在臺灣老師可能教完幾句就開始閒聊或是說中文,這樣一來聽韓文的機會會變少再來是你旁邊的同學因為幾乎都是日本人所以你也不可能跟他們說中文😂而且基本上課堂上是不能說母語的哦！ 還有一點是班上同學的程度問題語學堂都是經過分班考試所以大家程度都差不多上課的老師會調整她說出來韓文的難易度再來就是也不會遇到你想要嘗試說韓文但旁邊同學聽不懂的情況😂這些都是我覺得在臺灣學韓文比較沒有辦法有的經驗所以來韓國學韓文我覺得是一個很不錯的經驗哦！ 這邊幫大家總結一下梨大的優點1.學校很美2.附近很熱鬧 新村弘大就在旁邊 不用擔心找不到吃的3.宿舍還算不錯 衛浴還有鏡子 若想知道更多有關韓國語學堂的生活,歡迎大家到我的IG找我喔!

極簡主義是什麼？日本流行的「減法人生」

-introduction- 極簡主義（Minimalism）是第二次世界大戰之後60年代所興起的一個藝術派系，又可稱為「Minimal Art」，作為對抽象主義走向極至，以最原初的物自身或形式展示於觀者面前為表現方式。後來被Joshua & Ryan 把此主義套用到對生活的態度上，並重新定位生活。 【Joshua & Ryan的極簡生活經驗】 「The Minimalists」的兩位主持人也是全職作家，積極推廣和分享關於極簡生活。 兩位都是美國人，都曾在大集團公司工作，年收入位於美金6位數以上。他們擁有豪車、大房子、衣服鞋子更是名牌的高檔品，但他們內心是空虛的。因為賺的多、花的也多，開始出現負債，壓力、焦慮、失落跟憂鬱等問題隨之出現。加上平均工時為一週 70-80 小時，他們無法掌控自己的時間，所以從2010年開始回歸到極簡主義的原則，重新審視自己，並於2011年30歲左右，相繼離開了集團公司的工作。 “關於極簡主義的迷思” 極簡主義照字面看起來，似乎就是不能有強烈的物慾、不能擁太多東西、房子要很空、沒有職涯規劃而且要住在靠近大自然的地方、一定要成為作家、身邊的物品不能超過100樣等......（會不會太嚴重），而這些並非極簡主義的宗旨，但卻代表不少人對所謂 極簡主義者的刻板印象。很多人不願意接受這種新的生活態度，就是因為無法做到以上的「限制」。 體現極簡不應該是帶著壓力和壓迫的，重點是，我們常常賦予物品太多莫須有的意義，而忽略掉最基本該注重的健康、家庭、感情、生活跟自我成就...等。事實上，極簡主義是一個協助你找回自由、找回生命的意義、解放自我、遠離資本主義社會的消費行為，找到心靈上真快樂的一種作法。並且極簡主義對每個人的“幫助”和“體現”是不一樣的。 “給自己的課題” 「在你的生活花了多少時間去做“生命中重要的事”？」 「生活中，你花了多少時間去做其實沒那麼重要的事？」 老實說，我們真的沒有花很多時間去做對我們生命而言更重要且有意義的事，並且將時間都浪費在爆炸又無意義的資訊中，那些不重要的物質剝奪我們僅剩的注意力、時間和空間，就像那時的我意識到了生活的擁擠、了無生趣、沒有意義、不快樂。極簡主義幫助了我肯定「少其實更多」，幫助我抉擇真正需要的物質。 “少即是多” 日本很流行一個名詞-「減法的人生」，要具體說明，就像是“無印良品”新型態的空間概念，東西少而巧，每一個存在都是必要又有用途。 我們原本的習慣就是把錢拿去購買生活物品、支付房貸、繳交各式各樣的費用，這樣的生活其實很緊繃，有時更可能入不敷出，但當你重新審視每個月所擁有的新物品時，你會發現那些你以為自己很需要的東西，其實只是讓你“安心”的東西罷了。 極簡的第三篇我會聊到我如何控制慾望，如何重新規劃消費習慣，變成一位不折不扣的小資女孩，大家一定要持續追蹤！ 當我打完這篇，再環視一下自己建立的極簡環境，嘴角又不自覺得上揚了起來。 極簡讓我更清晰，更自由，更快樂

【保養品分享】德國 Plantur 21 營養與咖啡因洗髮露＆精華露

最近想和大家分享 德國品牌 Plantur 21洗髮露 相信很多女孩們一定很在意自己的髮質問題！ 任何生心裡壓力都可能影響女性的體質和新陳代謝狀況 長期缺乏睡眠、高壓環境下工作生活等種種因素會消耗許多能量 造成髮根能量與微量營養素不足 這種情況下會導致頭髮健康狀況不佳與髮質脆弱 如果想要改善髮質問題，最好的方式是直接從髮根開始保養～ Plantur21 營養與咖啡因洗髮露 特別針對20~39歲年輕女性，工作壓力大、作息不正常、經常染燙頭髮 為髮根提供能量 因為咖啡因子可以強建髮根，維護頭髮的健康 Plantur 21洗髮露裡面沒有添加矽靈，適合天天使用！ 瓶蓋是按壓式設計，一手就能開啟擠壓，很方便 是透明稠狀的質地，聞起來淡淡的花香味，一點也不刺鼻 可以加一點點水，會更好起泡，不會有乾澀的感覺 Plantur21 營養與咖啡因精華露 不需要沖洗也可以直接使用的精華露 這個強烈建議要搭配使用來獲得最佳保護頭髮的效果！ 加強對頭髮的修護，有效防止秀髮折斷，長效24小時！ 精華露質地是偏水狀 直接對著頭皮擠出，並輕輕用指腹按摩頭皮即可 每天都可以用，使用完之後不必沖水，直接讓精華露留在頭皮上就可以 這次使用咖啡因洗髮露＆精華露的經驗很棒 以上是我的使用心得分享，推薦給大家唷！ 台灣屈臣氏也能夠買得到～ - 如果想看更多關於我的食物 / 旅遊 /日常分享，可以到下方連結 個人IG : jesssssk__ 個人Youtube頻道：Jess Diary FB粉絲專頁 ：JCFOODEE 食物IG : JCFOODEE 

【好女友日常 9】渣男還不是你自找的？理想伴侶一百個條件，你列了幾個？

為什麼我老是遇到渣男？為什麼每次都遇到這種人？ 過去失敗的戀愛經驗中，是不是覺得每次遇到的人都「似曾相識」？ 想找個「條件好的」，卻不知道該怎麼做？ 今天代筆小姐的好女友日常，今天要跟你分享，此刻的你最需要的就是「寫下理想伴侶的一百個條件」，本人實測有效！ 理想伴侶怎麼找？就讓宇宙幫你的忙！ 2020年上半年過了，就讓2020年，成為人生中由黑轉紅的幸福元年！ 如何列下「理想伴侶一百個條件」？ 🔓步驟一、列點，如實寫下你想理想伴侶的條件，寫一百個。 舉例： 1.身高175公分、 2.孝順 3.正直 4.願意聽我說話 5.有好習慣 🔓步驟二、圈出前20個你不可妥協的條件。 🔓步驟三、寫下你希望何時可以遇到這樣的另一半？ 一、為什麼要寫一百個？寫十個就差不多了吧？ 以量取質，當你決定要寫到第一百個，你就會開始思考，到底你的另一半要有怎麼樣的特質？ 那，為什麼又要圈出二十個？ 「不可妥協的二十個條件」，唯有你想好了不可以妥協的二十個條件，下次就不會隨便亂暈船，你就會成為渣男絕緣體，因為不對的人，就是不對！ 二、為什麼寫一百個條件，就會遇到真命天子？這有甚麼根據嗎？ 你有看過《秘密》這本書嗎？ 吸引力法則，你向宇宙要什麼，你就會得到什麼！ 換句話說，你自己是什麼，你會吸引到什麼樣的人。 因為二樓的人，不會遇到十樓的人，所以，當你列了理想伴侶的條件後，你下意識就會讓自己也成為這樣的人，才能跟匹配的他相遇，否則，就算遇到了，也會擦肩而過的。 三、我已經有男朋友了，還需要寫這一百個條件嗎？ 要，如同上一個問題的答覆，如果你身邊的人，就是要跟他互訂終生的人，你寫了這樣的條件，當你越來越好，他也會越來越好，願意跟你一起成長。 相反的，如果今天你心中的理想伴侶，你身邊現在的人他做不到，也沒有意願一起成長，漸漸地，你們就會朝向不同的方向前進，不適合的人，也會離開你的生命的。 四、我沒有動力寫，太多了，真的不知道要寫什麼。 讓我說一句：「你不會失去你真正重視的東西。」如果你要，你就會得到，這就是宇宙的法則。 如果你真的受夠了無止境輪迴、剪不斷理還亂的關係，就好好當作「做功課」一樣，好好地靜下心思考，你究竟要什麼？ 五、下定決心後，就好好等待。 寫下一百個條件的我，也會覺得等不到那個對的人，每次看著別人「放閃」，每個情侶必過的節日，我都在工作、學習，但我都會自言自語：「以後會出現一個人，會欣賞我這樣的好，會看重我的吧？」 我一直相信，這輩子要跟誰一起度過，在我們決定要落入凡間的那刻，兩個人就約好了。 你知道你想要的是十樓的風景，就別在五樓急著住下來。 未來的你，會感謝現在的你。 如果你有想去的遠方，就要一步步的往你的目的地前進，千萬別在路邊流連忘返，難怪有一首歌唱：「路邊的野花不要採！」 你跟你的理想伴侶，就像兩條線，最終會交集在你們的「理想生活」，如果有一個人用跑的，一個人沒有往前，可能會繞遠路、甚至會錯過。 「如果我們有一個人停止了，就會錯過彼此了吧？」 那晚電話，我們是這樣說的。 當你跟理想伴侶擦肩而過的時候，你必須讓自己是準備好的，否則，你也會因為覺得自己不夠格，而轉身離去，又或者，你根本沒認出他。 推薦幾個一定要寫的理想伴侶條件： 傑克先生真的符合這幾個條件！ 孝順、正直、上進、有夢想、願意學習改變、願意陪伴彼此、願意溝通、永遠崇拜彼此、成就彼此… 「每個人都值得過上他想過的人生。」 這是我寫文章的動力，而你，也值得擁有你渴望的伴侶，過去的那些經驗，只是讓你更明白你心之所向，重要的不是別人說什麼，而是你相不相信。 記得，「你渴望理想伴侶，你要先成為理想伴侶。」 立志當個好女友，你需要【微笑x勇氣x同理心】 快速成為好女友，你可以追蹤代筆小姐的好女友日常系列 更多自我成長／理想生活>>代筆小姐miss Debbie 更多生活日常Instagram>>HappyDebbie

個人介紹

 【接案】插畫接案♫設計接案♫美術/美勞教學♫立體/半立體製作接案♫ 楊雅涵生活藝術彩繪,接案.外包 （插畫接案/美術教學/設計接案） 日安,如需邀稿與教學歡迎與我聯繫喔 。。゜✿。。゜♫。。゜✿。。゜♫ 【服務項目】 插畫接案/設計接案/美術教學邀約/電腦教學邀約/ 修圖/合成/去背/立旗設計/帆布條設計 。。゜✿。。゜♫。。゜✿。。゜♫ 【預約與估價專線】0955191379 雅涵老師 【估價洽詢信箱】maenad80@hotmail.com 【LINE ID】maenad80 【作品網站】 http://6666663.webnode.tw/ 【臉書】https://www.facebook.com/eumi888/ 【Behance畫廊】https://www.behance.net/maenad80668d 【黑秀畫廊】http://www.heyshow.com/gallery/13676/artworks/ 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 ✮✮✮✮✮✮✮✮✮✮✮✮✮✮✮✮✮✮ 【講師介紹】 日安,朋友，現職為自由插畫職人，深耕於兒童優良讀本出版多年經驗，擅長電繪、複合媒材創作，製作喜悅的插圖，分享生活的創作旅程。 美術歡樂派 心靈畫畫隨意作，畫筆翩翩起舞 靈感隨意飄揚生活中的小藝術兒,細細品味當下的情感互動。 將多年創作生涯經驗做教學分享，透過學畫畫做美勞紓壓,也更容易專注在快樂與創造的熱情裡，這是送給大家的小禮物。 【職人出版】 2002~2019年 《幼教和兒童各系列產品插畫設計 》 2003 年《阿海的新家 》故事小書 世一出版 2003 年《甜蜜的約定 》故事小書 世一出版 2006 年《格林童話(三)》 世一出版 2007 年《十二生肖品德繪本-黑馬和河馬》世一出版 2007 年《十二生肖品德繪本-猴子摘果子》世一出版 2008 年《節慶繪本-穗穗年年》康軒文教出版 2008 年《小狗歡歡繪本 》幼獅文化出版 2009 年兒童益智遊戲:YOYO穿線版、動物拼圖系列、娃娃屋立體大書、交通系列貼紙書《世一出版》 2010~2017年 各家幼教教材 出版不少精彩短篇故事 2015～2017 年 巧連智巧虎月刊相關插畫合作 2016 年 《快樂寶寶彩繪本1和2》 上人出版 2016 年 《兒童穿線版 動物篇 交通工具》2套 雙美文創出版 2017~9年 幼教兒童，眾合書輯教材 出版 2019年 我不會咻咻咻，醫療繪本書 。。。。。。~竭誠邀請與我連絡~。。。。。。

手作早午餐/朝食 2020/05/18 肉鬆蛋起司🧀️三明治搭小黃瓜🥒搭堅果塔

2020/05/18早午餐/ 朝食 （在家簡單做） 主食：肉鬆蛋起司🧀️三明治搭小黃瓜🥒 水果：芒果🥭/玉女小番茄🍅/ 點心：藍莓優格/堅果塔 飲品：手沖咖啡 早～安！ 早上，簡單用下肉鬆三明治🥪， 肉鬆真的是居家必備品，超好搭！🥰🥰 可能是颳風影響，天空開始下起毛毛雨了， 今天出門的、記得帶雨傘哦！ 🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪🥪 《輕鬆小品》 朋友會問說～～《靜是什麼🤔？如何靜～？》 自己覺得........ 靜是指內在的寧靜，寧靜生智慧。 寧靜也會聽到自己內在的聲音，找到方向。 對沒經驗的人～～ 不要刻意去強迫自己直接座下來，不動、 去找～～所謂的（靜），那會外靜內燥！ 透過、有經驗的間接找～自己容易的方式， 像大多數人都有經驗：運動/跳舞/爬山🧗‍♂️等， 流汗後，會生出一種～安靜的平和感， 那就是找到（靜心）的門口。。 身體像裝著沙跟水的沙漏⏳， 透過，身體搖晃，把不重要的雜質，晃出， 心裡會有一種輕鬆感！ 這時，可以練習座下來，由什麼都不想開始， 讓～你自己找你自己～聽山林之音/海之樂， 若在室内～～ 也可放點輕鬆的音樂，是讓自己輕鬆哦！ 不用刻意聽心靈音樂，（聽音樂是進階練習。） 順著心選音樂即可，沒有高低品味，只有舒服😌。 ￼ 🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝 步驟： 1.荷包蛋： 在平底鍋確認熱了，再打蛋下去哦！才不會黏邊！ 2.烤土司，烤土司機烤1.5分。要焦就2分。 3.肉鬆/起司🧀️/切薄片小黃瓜🥒 4.準備水果：芒果/王米小番茄🍅 5.￼手沖咖啡 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料 #牛肉料理 #土司 #貝果 🥯 #麵包 #蔥蝦肉餅 #鮮蝦蘆筍 #減糖低碳 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast #Silkychickenspup

簡直不要太會撩！12星座究竟有多會撩人，滿滿的套路讓你心癢癢～

當你喜歡上一個人的時候你會怎麼做呢？你會選擇大膽地表示你的好感，還是用撩的方式默默暗示他你的心意呢～如果還不確定對方心意可以使出撩人小技巧讓心儀對象為你瘋狂心動到不行！一起來看看12星座到底是怎麼把人撩到手的呢～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1365113 牡羊座： 牡羊的性格就是有啥說啥什麼事都憋不住，在撩人時也是直來直往，遇到喜歡的人就會勇敢表達。不僅不會躲躲藏藏，還會不斷地用愛意轟炸你讓你怎麼都躲不掉，這種明目張膽的偏愛很難讓人不愛啊～ 金牛座： 雖然金牛在感情上會偏木訥，但他們的撩人並不會很明顯的表達而是從小細節小舉動上撩你，用真心擄獲你，往往對方都會被金牛的一些意想不到的小細節戳中。 雙子座： 說到撩人高手那就一定是雙子座了，他們一出手很少有人能hold得住一撩必倒，只能說他們的撩人手段太高招了，對不一樣的人有不一樣的套路，真厲害！ 巨蟹座： 巨蟹座的撩人純粹是看緣份，但是一旦陷入他們的暖心陷阱，就會用溫柔攻勢治癒你的心。應該沒有人能拒絕溫柔的人吧，所以他們只要做自己就能自然散發撩人魅力～ 獅子座： 獅子座自信坦蕩的個性，在剛開始撩人時會自信地展現自己，認真撩你時不在乎別人眼光，滿眼都是你只想寵溺你～在發現對方也同樣有好感後反而會變得有點小嬌羞，這種反差感最撩人啦！ 處女座： 眾所周知處女座是個細節控，在撩人時會從小細節一點點慢慢打動你，讓你被撩而不自知～他們會覺得自己不會撩人，但他們做的日常小事都是在偷偷撩人，他們真的太會惹！ https://www.popdaily.com.tw/love/782166 天秤座： 天生就自帶桃花的天秤座，不僅有顏值又會聊天，他們還需要撩人嗎？他們的一舉一動都在放電～迷人到不行！只要是他們想要撩的人，沒有撩不到的啦！ 天蠍座： 天蠍座的魅力就在於高冷而又神秘的氣質，迷人眼神簡直就是撩人於無形，直接把對方電暈～他們就愛最愛欲擒故縱這一套！一邊主動撩你，一邊又在吊你胃口～ 射手座： 射手座想要撩你不會對你強烈猛攻，他們會先觀察你的一舉一動，看看你對他是不是也同樣有好感，然後慢慢接近你，再慢慢讓你上鉤。 摩羯座： 超級被動的摩羯座在感情上的經驗不多，但卻很懂得操控人心。對你忽冷忽熱看似不在乎，其實是「以退為進」！這種神秘又收放自如的撩人技巧讓你不知不覺中掉入他們的圈套。 水瓶座： 水瓶座因為害怕尷尬所以很會尋找雙方共同的話題，身為聊天高手任何話題都能難不倒他們，還會讓對方覺得彼此都很合拍。他們身上的未知性是他們撩人的魅力點之一。 雙魚座： 雙魚座的撩人套路就是展現自己最單純可愛的一面，偶爾用點小驚喜小浪漫來套路你。軟萌愛撒嬌的外表，內心裡全都是撩人的小劇本等著跟你上演。 你被哪個星座撩到了呢～不過邱比特提醒一下大家還是不要隨便亂撩人，撩了之後可是要負責任的喔！確定自己有好感後再散發出魅力～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1264884 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 #xinnix #12星座 #poplove #十二星座 #套路 #情侶 #戀愛 #戀愛星座 #撩人 #撩人技巧 #撩人指數 #撩人星座 #星座 #波波邱比特 

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發現北極熊🐻北高雄新開了一家好可愛的床墊門市，在華夏路的星巴克旁邊，原來是高雄床墊-好享宅家床墊🛌床墊床架枕頭一次購足，質感北歐風讓居家品味再升級，讓你好想在家❗ 🍄除了好睡，睡得好更重要，自有工廠傳承40年師傅手工經驗，除了有單人床、雙人床、加大雙人、特大雙人床，如果家裡床墊是特殊尺寸，都可以量身客製化床墊尺寸喔💯 https://hahalover.pixnet.net/blog/post/355097431 🚩高雄床墊推薦-好享宅家床墊 地址：高雄市左營區華夏路1680號 ( 星巴克旁 ) LINE : @764jqffh 電話 : (07) 962-3979 營業時間 : 11:00 ~ 21:00 (週二公休)

[米荳愛漂亮] 好開放？！韓國節目直接討論整型？！

 顧名思義討論這個主題 就是來探討「美」 認識米荳的人 大概都聽說過米荳在韓國 服務過合法的整形仲介 帶著世界各地想變美的女孩 安排最適合、最專業的醫院 為的是什麼？ 「美」 那想問的問題肯定很多了 這就有趣了 語言不通怎麼辦 確實, 專業的醫院都有翻譯 那妳會問仲介要幹嘛？ 仲介就是保姆一般的存在 好的保姆讓妳像家人般被照顧者 不好的嘛...錢花了好像自己去一樣 要慎選！ 米荳想開這標題的原因 是偶然間發現常合作的專業大型醫院 針對手術各種層出不窮的問題 直接安排專業的院長拍攝問與答 用幽默風趣的口吻解釋 讓整形變的不那麼難懂 也不那麼恐怖 這些影片真的太有趣了 米荳覺得大家應該也會有興趣 怕大家美時間去翻影片 米荳會簡單截圖放上來簡單補充 非常感謝아이디 병원的院長們 拍攝這些影片解決世人們的問題 也非常感謝坊間厲害的翻譯 沒有它們的提供 米荳也沒有機會可以透過這些 說說過去在韓國江南醫院穿梭 陪伴客人來來去去的甘苦談 這些經驗希望能分享給大家 有興趣的可以期待一下每次不同的主題 米荳如果有翻到不同院長分享的內容 有故事的話都會放上來刷存在感的 😆 ========================= 以上分享的內容純屬自身經驗 專業部分若有錯誤請見諒 實際說明請以院方為主、勿戰喔！ 好開心殼以醬跟大家說故事🥰 大家之後到韓國殼以找米荳玩耍 (誤 Facebook粉絲團🔍 米荳就愛到處跑 想問整形就到IG🔍 global_doctors 圖源: 성형학개론/TKSK/global doctors #米荳 #global_doctors #韓國整形仲介 #韓國整形 #韓國醫美

2021.1/3學員上瑜珈課時拉傷腿後側

昨晚(1/2)有位同學跑來跟我說她拉傷了，是上我的課時拉傷的⋯我其實也很困惑，因為那天她沒有給我任何的回饋，我也不清楚真正的狀況。在她描述後，我大致清楚整個狀況如何。 她在進行弓箭步綁手動作時，準備要將前腿伸直(也就是膝蓋彎曲準備打直時)的那個過程拉傷了。她跟我說這個動作其實很常練習，不僅是在我的課堂上會做，其他天的瑜珈老師帶領時她也會做，只是不明白為何她就在我的課上做時拉傷。 我稍微思考一下。我過去也拉傷過類似的地方。不過是進行不同動作時造成的。大腿後側(膕旁肌群Hamstrings)受傷需要較多的時間復原。我過去的拉傷狀況也是過度伸展以及突然的用力過度。 其實拉傷的情況在職業運動場上屢見不鮮，我常看NBA球員，他們會突然地倒地不起，就是突發性的拉傷。這狀況真的很難避免，雖說鍛鍊肌肉、做足暖身以及伸展有助於避免拉傷，但會發生的事情就是難以預測。難道這些運動員練得沒有很多嗎？怎麼可能，他們絕對保養身體、預防受傷的措施做得比你我很多。不過突發性拉傷真的是難以避免。 基本上根據受傷的程度來看，會建議經過醫師檢查及復健師給的建議進行適度的復健治療。我過往的經驗是：最好不要完全停止運動，而是透過緩和、輕量的練習方式來進行，因為我曾經有過左手腕隧道症候群，那時候看了很多醫師、復健師，也接受過很多治療，我不但花費很多時間、金錢，卻不見得有很明顯的好轉與進步。於是我回歸到自己身上去感受，我透過持續的練習、逐步增加練習的份量，神奇地它不再麻了，也沒有繼續困擾著我。我不確定這樣是否正常，但我經歷過所謂的「科學治療」卻沒有得到改善，於是我決定相信自己的復原能力，自己來處理！ 這邊不是鼓勵大家要這樣，而是我實在是找不到人來協助我解決問題，我才會出此下策。這次的經驗也告訴我，人體的奧妙與潛能是深不可測的，即便是發達的現代科學也是對人體的了解僅僅冰山一角罷了。那些非科學的方法也可能是一種能夠自我治療的方式，非必要時期還是派得上用場的！ 圖片來源引自：https://thegolfperformancecenter.com/physical-performance/importance-of-hamstring-flexibility-in-the-golf-swing/ 

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個人介紹

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