北投素食-張媽媽素食

今天突然很想吃碗簡單的陽春麵就到北投站附近的張媽媽素食吃午餐。 菜單上什麼都有，有炸物也有滷味可選。 今天就點了碗陽春麵和一些滷味。 陽春麵看似簡單但就是好吃。 滷味選了油豆腐、甜不辣和紫米糕，都不錯吃。 有時侯吃就是想吃這種簡單的食物，有種說不出來的古早味，看樣子老了...哈。

曬年菜🍱

已經吃好幾年多素年菜囉 雖然是素食但吃起來也跟葷食無異 大家也來曬今年的年菜吧

小七健康早餐搭配，讓你吃對食物健康滿分

7-11小七真的是我的日常好朋友阿，我真的是每天都要去報到xd 不但方便，商品也多樣好挑，所以我的早餐都是在7-11解決的，而我本身呢也有在做飲食控管，所以吃的食物絕對不能隨便，但你們一定會想說在7-11買早餐真的能吃得健康嗎? 當然沒問題! 今天列出了多種推薦商品，並且直接幫妳搭配一~五的上班早餐，趕快看下去!!! 石安牧場溏心蛋竹筍飯飯糰 雙蔬鮪魚飯糰 鮭魚海帶芽飯糰 蔥鹽雞五穀飯飯糰 其實我個人是比較不推薦""麵粉類""的食物拉~ 詳細可以先點點這篇看看>>>健康由飲食開始，如何調整? 減少麵粉? 趕快點入告訴你 有很多醫學報告都有記載，精緻類麵粉對人體是不好的，所以減少精緻類澱粉是很重要的!!! 但因為大眾所需，所以還是會介紹算是健康可以吃的食物優~ 起司火腿蛋三明治 焗烤起司鮪魚三明治 紐澳良風味鮮蔬烤雞三明治 7-11出了這種沙拉餐和真的是超級方便啊!!! 早上趕時間進去隨手拿一盒，就能補充膳食纖維，推推給大家! 一日野菜-八種蔬菜溫沙拉 一日野菜-和風海藻 21風味館手撕雞鮮蔬沙拉 削皮富士蘋果袋 輕滷時蔬 現蒸地瓜 蔬菜關東煮 吉士豬肉堡加蛋 甘草芭樂 新極上飯糰-鮭魚鮭魚卵 熱無糖美式 熱無糖拿鐵 低糖高纖豆漿 無糖高纖豆漿 接著就幫大家來搭配一周的小七健康早餐吧~ 那除了自己的搭配之外，7-11其實不定期都會有""隨時選""的折扣優惠悠，只要搭配促銷商品一起購買都還可以享有折扣呢! #711早餐推薦 #小七早餐推薦 #健康早餐推薦 #營養加分 #健康推薦 #好吃早餐 #711 繼續閱讀 凡凡旅行趣 👉2021跨年可以幹嘛？10大跨年精選連假行程推薦，這樣玩才夠嗨！ 👉（2020持續更新）日月潭住宿推薦 Top15！CP值高風景美讓你IG美照拍不完 👉墾丁民宿推薦>>朋友出遊包棟好選擇 👉國內旅遊好玩推薦|夜宿海生館 👉旅行|墾丁住宿推薦! 絕美無邊際泳池你絕對不能錯過 凡凡愛美食 👉高雄美食|素食者福音，創意素食料理好吃必收藏 👉高雄美食|女孩看過來! 超推薦✨好吃健康又超好拍綠果昔專賣店 👉星巴克咖啡推薦TOP 8！隱藏版點餐攻略都在這！（附菜單） 👉爭鮮控看過來!10款必吃餐點分享 自我成長 👉自我成長| 如何提升自信心成為更好的自己簡單步驟讓你輕鬆煥然一新 👉自我成長 | 我們都要學會愛自己 👉自我成長 | 想當個人見人愛的人把握以下原則 👉自我成長 | 超實用提高效率的五個小技巧 👉自我成長 | 充實裡子才能真正的有面子 兩性戀愛 👉戀愛 | 在談戀愛之前請先懂得愛自己 👉戀愛 | 10點情侶相處小秘訣讓你們感情更升溫 👉戀愛 | 讓對方更想你的五個小技巧，情侶必看 👉戀愛診斷室 | 分不清在一起是因為習慣還是愛？這幾招幫你分辨！ 喜歡文章的朋友記得幫我按個喜歡，也可以追蹤我的個人IG 👉👉👉凡凡IG 也別忘了追蹤我的popdaily可以觀看更多新文章優~ 👉👉👉凡凡 popdaily

揪好姐妹一起來瘦身！成功-35kg的超猛雙人組，跟著這兩位歐逆瘦到逆天吧！

瘦身絕對是一件需要極大毅力的事，自己一個人可能做不來、或是需要更久的時間才能達到想要的目標！不過如果有人陪著你一起運動、一起吃瘦身餐，那可能就會稍微輕鬆一點啊！最近發現這個超勵志的頻道 하다튜브hadatube，這是由Darae&Hayan兩個總共瘦下將近35kg的韓國女生創立的，快來看看他們是怎麼成功瘦身的吧！ Darae 身高155 原本體重60kg 現在體重41kg 總共-19kg 身高比較嬌小的Darae一開始對於自己的體重完全沒有概念，是因為爸爸買了運動器材給他之後自然而然的就開始了減重、飲食調整的過程，雖說如此不過Darae可是一開始之後就很堅守原則的人呢！ 初期因為住在宿舍，沒辦法自己料理三餐，Darae在早餐的時候以低糖的麥片加上豆奶為主，偶爾也會加上水果；中餐沒有因為減重而有特別的改變；晚餐則是吃香蕉、蛋和豆漿，份量的部分並沒有特別減少，還是以吃飽為主！她提到如果因為急著減肥而不吃飯，復胖的威力會更可怕，不過他很堅持不吃任何的零食以及宵夜喔～ 在運動方面並沒有特別加強強度，先從調整自己一些比較不良的生活習慣開始，以前總是翹腳和駝背的習慣，在開始減重後慢慢的改掉了！以前總是很懶得動、時常窩在床上沙發上，也努力地增強自己的基礎活動量，偶爾也會從youtube上搜尋一瑜珈影片，慢慢的跟著做。 在堅持以上飲食以及習慣原則兩三個月後就漸漸地瘦了五公斤，這時的早餐除了先前的麥片、豆奶外也加上了地瓜和南瓜，中餐則開始自己下廚，以水煮、健康的烹調原則下廚，晚餐則是吃無糖水果優格，雖然依舊不吃零食及消夜，但是偶爾會吃一些堅果、穀物等等。 運動方面也開始嘗試重量訓練，一天總共花三個小時運動，從有氧、肌力訓練、深蹲等等，也會配合簡單的抬腿和滾輪按摩來雕塑腿部曲線，最重要的是運動結束後的伸展以及按摩，有駝背問題的Darae也會用貼必站立的方式來調整喔！ Darae表示到後期比起體重他更在意體態，養成運動習慣後雖然對飲食沒有這麼苛求，但還是會擔心復胖的他開始嘗試素食，烹調也是以水煮的健康方式為主，運動的頻率從一週六次調整為一週兩三次，不過強度也比以往增強！他也提醒大家，運動強度開始變得困難後在網路上跟著影片做會相對容易受傷，最好還是要去諮詢專業的人員喔～ Hayan 身高162 原本體重66kg 現在體重50kg 總共 -16kg Hayan會想開始減重是一開始不滿意自己的體態，開始了一週四次並維持兩小時的健走，在運動的時間內是完全進食的！這時候Hayan並沒有特別禁食，想吃什麼就吃什麼，不過把份量減少到以往的一半，大慨三個月後體重從66減到60公斤左右。 從這時候開始Hayan成為了大學生，與同儕交際的場合變多隻後不僅時常外食，也很常喝酒，減重計劃一直被延宕，直到一年後和朋友拍照發現自己的身材是最圓潤的，才驚覺自己應該要繼續實行減重計畫，也發現自己最應該調整的就是常吃速食、高熱量食物、飲酒等等生活習慣 這一段Hayan表示自己是錯誤的示範，在飲食的部分吃的非常少，早餐只有高蛋白飲品，中餐則是一點點米飯、南瓜和豆腐，晚餐則是南瓜和番茄，除此之外也搭配了一天兩小時的慢跑，這樣極端的方式雖然讓他在短時間內快速瘦身，但也導致了很多副作用，因為處於飢餓狀態變得敏感、易怒外，也很容易緊張、落髮甚至有些為暴食症。 意識到自己忽略了健康的他，開始尋求健康的方式，早餐以蘋果搭配當季水果，中餐會攝取足夠澱粉、大量蔬菜以及高蛋白質的食物，下午會攝取香蕉以及堅果，晚餐則是和中餐相仿！主要的策略是少量多餐，以及多吃食物的原形，運動除了慢跑外也會做一些在室內就能簡單完成的運動。 跟隨著這樣的規則，除了跟Darae一樣變得以素食為主之外，甚至漸漸朝向生機飲食（非加工非加熱的天然素食）的方向邁進，經歷了前期錯誤的減重方式，他認為最重要的就是改掉生活中錯誤的小習慣，尤其是飲食。 身為好友的兩人又因為擁有共同的理念創建了頻道，時常會拍影片分享自己減重的過程，也會記錄飲食等等，也有各自的Instagram帳號，有人一起努力的動力總是比單打獨鬥還要有動力，一個人要瘦下將近20公斤並不是一件簡單的事，如果也想要減重但遲遲不知道該怎麼開始，不妨參考Darae&Hayan的方法吧！ 延伸閱讀 ＊史上最勵志的瘦身帳號，看看這韓妞怎麼瘦下20公斤，變成美腿女孩絕對不是夢啊！ ＊卡在中間的數字最尷尬，減下你最恨的11公斤，56瘦到45變成S號女孩不是夢！ ＊沒錢沒時間不是藉口！每天30分鐘就好，跟著「徒手菜單」在家練出健身房重訓的效果 #漂亮 #瘦身 #運動 #飲食習慣 

Yo！跟著Karen吃夏日輕食料理好選擇-禾替 DE TELLE

認識我的朋友都知道，一直以來我非常提倡吃「原型食物」這件事，也常告訴大家在體重管理上（尤其是有在健身的朋友）越簡單的食物、越簡單的調味，對體態、身體指數都越好！👍🏻 對於選擇食物上有很多要求的我，為了時常外出工作、聚餐時有我想吃的菜色，想當然，尋找符合我需求的美食餐廳就成了我另類的興趣之一😏（沒有錯！我就是為了吃會不擇手段的女子😎） 這次要介紹的店家叫 #禾替 #DETELLE 這家店是主打健康、原型食物、不過度調味保留食材原味、使用原型澱粉(馬鈴薯泥.芋泥.地瓜泥)取代一般米飯和麵食（你們說是不是完後全就是我的菜！🤤），店家是以外帶餐盒的方式🥡，可預約外帶自取也有配合UBER、Line線上點餐的外送服務，很便利的服務方式👍🏻 這次我點了5種餐點以下就來跟大家一一介紹💕 #禾替 的餐盒主要來說是差別在主菜的不同，餐點的主要構成為主菜、小農時蔬、自製莎莎醬、水煮蛋、馬鈴薯泥、芋泥、地瓜泥（主菜上都會灑上無調味堅果碎） 📍有不吃的食材都可以請店家做替換唷！但要記得提前告知店家才能讓主廚安排唷！ #禾替🥡煙燻火烤鴨胸 鴨胸一般來說比較會吃到，畢竟不是那麼常見的菜色， #禾替 的鴨胸口感很彈嫩不會過肥，調味上也很剛好微微的煙燻味配上鹹香甘甜的醬汁，非常好吃不死鹹！🤤 #禾替🥡蒙特婁香煎嫩雞胸 香煎雞胸完全沒有乾柴的問題，如同菜名所說，真的是 嫩.雞.胸👏🏼，搭配上特調醬汁及自製莎莎醬就是一個涮嘴，莎莎醬不會過酸，滿滿新鮮蕃茄製成，真的一個讚👍🏻 #禾替🥡爐烤蒲燒鯛魚 其實老實說我個人比較少在外面吃蒲燒鯛魚，因為外食的蒲燒鯛魚通常不是醬汁太多、就是太肥，所以即使魚是好的蛋白質我都很少點這道菜，但 #禾替 的爐烤蒲燒鯛魚我真的要稱讚好多下，以上我說的缺點都沒有以外，調味一樣不過重，吃進去時口腔都沒有油脂負擔的感覺！真的是值得推薦👏🏼 #禾替🥡墨西哥塔可板腱牛 板腱牛真的也是推薦大家吃吃看，牛肉本身品質好，加上主廚的刀工，口感不死硬而且也沒有咬不爛的筋膜🥰特地使用墨西哥式調味有別一般店家的調味，吃起來不僅特別，而且配上自製莎莎醬完全就是一個搭，沒有第二句話啦！ #禾替🥡薯三寶 當然，這麼貼心用心的店家絕對會有素食的選項薯三寶就素食者可以吃的菜色！裡面有三種薯泥、無調味堅果、果乾、生菜搭配義式油醋醬，如果吃素或是不想吃主菜時的好選擇🤗 📍Info：禾替 DE TELLE 地址：台北市南港區忠孝東路七段528號 營業時間：10:00-17:00 電話：（02）2789-3009 🔗吃貨專屬🔗輕食餐盒-禾替DE TELLE 🔗吃貨專屬🔗快車肉乾開箱試吃！ 🔗吃貨專屬🔗小資一樣要吃米其林！2020必比登美食 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood #KarenW

高雄經典蔬食🌱日式料理

_ 緹拉最愛吃日式料理～ 章魚燒!!!大阪燒!!! // 天草燒丼飯 $130 很不辣的微辣，上面有新品極味蝦卷～ 討厭吃加工素料的緹拉都覺得好好吃R // 七味福井燒 $110 台灣的素食燒太佛，看看那料 總是可以熱了緹拉一片真心 // 綜合草菇丸 $80 配上微辣美奶滋～ 每一口都是矯情，驚奇！ // 昆布豆乳味噌湯 $35 此湯濃郁到無法自拔 配上丼飯真的會戀愛 // 將軍炒麵 $75 回想今年初前往日本很邊緣的吃 「純」醬炒麵 😢 還沒有料 是的 沒料。 台灣是寶島RRR (´°̥̥̥̥̥̥̥̥∀°̥̥̥̥̥̥̥｀) // 極味蝦卷 $65 討厭素料的或許會改觀哦～ 建議去享用美食的朋u們點套餐 除了多元化也非常划算哦(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 店內或多或少有些許品項當天沒有提供 (._.) 可先電洽詢問哦～ 🍳 天之御草食 🏠 高雄市苓雅區和平一路147號 📞 0974012818 如果想看更多關於我的 蔬食 / 旅遊 / 繪畫 可以到下方連結 🌱蔬食FB ：緹道蔬食 🌱生活IG ： @tiramisupt 🌱蔬食IG ： @tiralovevegetarian 🌱Popdaily創作者計劃 ：https://reurl.cc/Tira #合作邀約私訊小盒子 #素食 #素食午餐 #素食晚餐 #素食早餐 #高雄美食 #高雄美食地圖 #高雄美食推薦 #日式料理 #日式蔬食料 #Vegan #taiwan

打破美食沙漠印象，在地人才知道的土城美食TOP7，每家都CP值破表！

談到土城，大家可能都會認為他是美食沙漠，今天小編就要親自帶大家前往土城，從銅板美食到精緻料理一個都不錯過，就是要打破大家對土城的刻板印象，土城真的有很多好吃又特別的美食啊～而且有些只要銅板價就可以吃到！快跟著小編一起前進土城，看看有什麼好吃的吧！ 土城美食推薦：卡森復古美式餐廳Carson Retro Diner 地址：新北市土城區廣興街63號 美式公路 $350 / 白醬海鮮麵 $300 編輯推薦：★★★ 近捷運亞東醫院站的復古美式餐廳，讓人一進到店就像來到電影場景中！餐點主要以早午餐輕食、漢堡、義大利麵為主，套餐還附有炸物和飲料，份量上就是走美式style讓你吃飽飽，綜合價位來說cp值非常可以，加上環境能讓你大拍特拍，想要打卡拍美照的朋友可別錯過啦～ 土城美食推薦：爆漿蛋餅 地址：新北市土城區學成路136號 爆漿蛋餅 $50 編輯推薦：★★★★★ 這家爆漿蛋餅在捷運海山站附近，原店在新莊，現在在土城也吃得到了唷！他們家蛋餅皮可是每天手工新鮮現桿現做的，餅皮非常Q彈，蛋餅裡面加了半熟蛋跟九層塔襯托出整個蛋餅的香氣，醬料也是獨門醃製外面吃不到，銅板美食收藏起來！ 土城美食推薦：阿城鵝肉 地址：新北市土城區清水路78號 半隻 $820／下水湯 $70 編輯推薦：★★★★ 阿城鵝肉可是傳承20年的老店，是在地人必吃的隱藏版口袋美食！最好吃的鵝肉是老闆嚴選的上等現宰鵝肉，分成白斬與煙燻兩種，可以依照自己喜歡的部位去選擇～重點是每一份鵝肉都已經去骨了，好貼心呀！要吃的人記得可以提早預約，以免要等候哦～ 土城美食推薦：艸頭黃（暫時關閉） 地址：新北市土城區廣明街2弄36號 摩艾水果冰 $80 編輯推薦：★★★★ 有人也是摩艾控嗎？這碗冰實在太太太可愛拉！從來沒看過有人把摩艾加到冰品裡呢～摩艾水果冰裡的摩艾每天會用不同的水果去製成冰棒，配上下面滿滿滿的水果球，酸甜酸甜的滋味，最適合夏天消暑了！ https://www.instagram.com/p/CgtuwupvfIM/ 土城美食推薦：Three Full 找3飽 地址：新北市土城區員林街61巷2弄8號 森林系菇菇拼盤 $289 編輯推薦：★★★★ 吃蔬食的人有口福了，不說可能不知道Three Full 找3飽居然是一家蔬食早午餐店！可以選擇全速或者蛋奶素，也可以事先告知有吃蔥蒜哦！每道餐點透過老闆娘的巧思，吃起來一點都不像蔬食，吃起來也沒有負擔，下次早上想吃清爽的早午餐就來這吧！ 土城美食推薦：LAIFA Coffee Wall – 來發咖啡城 地址：新北市土城區慶利街18號 莓果生起司乳酪 $130／威士忌提拉米蘇 $160 編輯推薦：★★★★ 這家咖啡店走純白色系的裝潢，給人乾淨舒適的感覺，不僅好看甚至超級好拍！除了好拍以外，他們家的甜點也很好吃，推薦生乳酪蛋糕系列，綿密扎實的口感可是許多水水打卡必點甜點呢！ 土城美食推薦：啖餅坊 地址：新北市土城區裕民路92巷21弄14號 黑胡椒豬排＋高麗菜蛋餅 $90 編輯推薦：★★★★ 土城的排隊名店，在地人大推的手工蛋餅，份量給的超有誠意，配料也給得相當大方，人氣口味黑胡椒豬排高麗菜起司，香酥餅皮配上香氣濃郁口感軟嫩的黑胡椒豬排，和香甜高麗菜，再加上香濃起司，真的超夠味超涮嘴！ 看到這邊肚子是不是都餓了？趕緊出門前往土城，把這些美食都搜刮一輪吧！ PopYummy／撰文報導 更多美食資訊，請追蹤波波發胖Instagram帳號： ＠popyummy_mag 延伸閱讀 👉新莊美食推薦 👉板橋美食推薦 👉板橋府中美食推薦 #Three Full 找3飽 #來發咖啡城 #勝男家 #卡森復古美式餐廳 #啖餅坊 #土城美食 #拉麵 #爆漿蛋餅 #發胖北部 #素食 #艸頭黃 #阿城鵝肉 

可怕的生產經驗分享-自然產

生完將近兩個月，剛生完那陣子，連作夢都夢到生小孩，而且很抗拒，到現在還是覺得害怕 #37週 8/29凌晨一點多肚子開始陣痛，拿出手機打開宮縮app開始按，顯示可以準備前往醫院，於是把老公打醒，開始拿東西準備坐計程車去醫院（老公比我還慌張） 到醫院後第一次內診，媽呀！也太痛了吧！才開半指，陣痛頻率很規律，醫生說可以辦住院，之後就被推到待產室等候。 早上7點多內診還是只開半指，9點多等主治醫生（我是在分院產檢）來的時候說要打催生，因為我想打無痛分娩，所以要等打完減痛才能催生，等打減痛分娩的時候已經中午了（因為在大醫院要等很久）。 打減痛分娩之前真的痛到不行，而且腰超酸，腰酸痛比肚子還痛，可能是因為之前受傷，所以才會這麼酸痛，等待的時間護士拿產球讓我舒緩，有比較好一點。 忍了好幾個小時終於打減痛分娩，打完後好一些。 下午快三點，實習醫生進來內診，學弟內診一次，學姐內診一次，護士內診一次，護理師內診一次，實習護理師內診一次，短短幾分鐘一堆人內診，感覺真的非常差，開指已經差不多了，護理師突然戳破羊水，痛到我大叫，馬上開始要進產房，過程中又痛又要自己移動到產台，真的是受不了，肚子痛、腰也痛，全程閉著眼睛生小孩，被護理師壓肚子超痛的，生一次後真的是嚇死我了。 我跟老公說我再也不要生，好可怕。 從陣痛到生完我都沒掉一滴淚，但真正可怕的還在後頭，傷口痛到不行，吃止痛藥也沒用，坐也不是、躺也不是、站也不是，而且還要親餵寶寶，真的是忍忍忍，哭哭哭啊！ 聽別人說自然產痛三天，我痛了十幾天。 生小孩真的是人生中的一件大事 生完之後真心覺得全天下的母親很偉大，辛苦了各位媽媽們。 #吃草家族 #吃草的金牛 #吃草的野狼 #吃草的小粽子 #素食寶寶 #胎裡素 #胎裡素寶寶 #生產 #生產經驗 #減痛分娩 #自然產 #素食人生 #新手媽媽 #新手媽媽日記 #嬰兒 #生活 #經驗 #life #baby #37w #love #cute #hug 

台北東區-小小樹食

令人驚艷的素食餐廳 無論用餐環境、服務、餐點都很滿意 - 必吃👍🏻 避風塘薯條（份量很多酥脆好吃） 墨西哥烤玉米（帶皮的玉米筍搭配香料） 泰式打拋野菇佛陀碗（健康養生好吃藜麥飯） 小小樹食 Little Tree Food 地址：台北市大安區大安路一段116巷17號 電話：02-277802277 營業時間：12:00-21:00 公休日：每週一、二 備註：可電話預約訂位 交通方式：捷運忠孝復興站 2號出口 步行約5分鐘 

北歐環保浪潮席捲全球，好萊塢明星都喜愛的「OATLY燕麥奶」強勢登場！

來自瑞典的燕麥奶品牌OATLY 醇濃風味歐美熱銷 OATLY燕麥奶選用來自北歐優質燕麥製成，不添加防腐劑或甜味劑，打造美味健康的植物奶！OATLY 專利酶解技術不僅仿造傳統鮮乳特有的滑順口感，同時也保留了燕麥的香甜風味。同時在轉換過程中，保留燕麥中的膳食纖維和β-聚葡萄糖，保留了燕麥的營養成分。而且不含乳糖和動物成分，風味濃郁，脂肪含量較一般牛奶低，提供給素食、非素食者甚至是乳糖不耐症患者一個可以品嚐含「奶」拿鐵的全新機會！ 相比其他的植物奶選項，OATLY咖啡師燕麥奶可打發出與牛奶同樣細緻的奶泡效果，提供專業咖啡師完美發揮拉花技術的空間，是吸引國際精品咖啡店選用的主要原因之一。受到高端咖啡品牌以及大型精品超市的青睞，OATLY於歐美市場急速竄紅，成為環保浪潮下好萊塢明星和一般民眾最喜愛的植物奶品牌之一。易保存與獨特燕麥風味的特質，更使得OATLY燕麥奶成為近期全球市場供不應求的熱銷產品。 瑞典精品燕麥奶打造永續地球 環保概念風靡全球咖啡市場 OATLY燕麥奶在2019年中正式登陸台灣市場，短短幾個月的時間便迅速席捲台灣精品咖啡市場，成為數百家知名咖啡館如COFFEE.TEA.OR、StayReal Cafe’、Tzubi 以及國際連鎖咖啡館指定使用品牌外，同時也獲得大批熱愛潮流時尚文化和素食者們的關注和喜愛。 除了選擇來自北歐嚴格把關的食材與保留高營養成分外，OATLY燕麥奶也一直堅持將永續概念實踐在產品當中。在地球資源愈趨珍貴的背景下，相較於傳統牛奶的製成方式，OATLY燕麥奶能夠降低80%的溫室氣體排放量和79%的土地使用量，及60%的能量消耗。換句話來說，根據foodNEXT食力平台調查後在2019年6月5日所發佈的報導*所得出台灣每日飲用拿鐵的總量來看，如果將全台灣一天的牛奶拿鐵替換成OATLY 拿鐵，就可減少等同於一台車於台灣環島一千六百二十三圈的二氧化碳排放量。 在地球資源愈趨珍貴的背景下，OATLY燕麥奶成功的降低地球資源的消耗程度，將品牌核心概念實踐在你我真正的生活當中，在享用健康且美味飲品時也能夠不過度消耗地球的資源。同時OATLY燕麥奶被全球咖啡市場視為引領未來趨勢的指標商品之一，打造更健康、均衡與環保的飲食變革。 4/6~5/31攜手時尚品味CAFE!N美國火紅Krispy Kreme推快閃燕麥系列組合 響應4月22日世界地球日，OATLY攜手多個國際知名品牌合作，在台灣推出首波守護地球的系列活動！OATLY燕麥奶攜手自開幕以來在社群平台上創造大量討論聲量，以好品味好咖啡為概念不斷推陳出新的CAFE!N硬咖啡，以及來自美國國際知名甜甜圈品牌Krispy Kreme，在全台北的CAFE!N硬咖啡門市打造期間限定的三方聯名燕麥奶跨界系列商品！ 響應世界地球日，於4/22~4/24CAFE!N全台門店飲品免費升級OATLY燕麥奶 CAFE!N於活動期間推出兩款全新豐富玩味的飲品，在4月22日至24日，更推出鮮奶免費升級OATLY燕麥奶活動。除了原本的經典OATLY燕麥冠軍拿鐵外，本次特邀SCA咖啡師考官暨OATLY亞洲首席產品應用研發師Day Ng設計聯名產品。OATLY 燕麥桂花冠軍拿鐵融入淡淡的桂花香和燕麥味，在咖啡的苦澀中多了一份悠香的甜味。OATLY 燕麥桂花抹茶拿鐵將桂花香韻與抹茶風味巧妙融合，加入燕麥奶後口感更加醇厚，飲品配上燕麥粒令層次更加豐富！兩款飲品是搭配OATLY聯名甜甜圈的不二選擇，甜而不膩的組合讓每一口都嚐得到滿滿的燕麥奶風味。 瑞典OATLY燕麥奶在台推出Oat Hero 守護地球主題快閃店 除了推出全新聯名商品外，OATLY也於CAFE!N 4間門店打造專屬OATLY燕麥奶的主題概念店。本次OATLY 燕麥奶與CAFE!N合作推出的Oat Hero 主題概念店，希望透過有趣可愛的Oat Hero形象，喚醒大家關注地球的健康及永續發展等議題，希望大家一起加入OATLY守護地球戰隊，成為燕麥英雄，攜手拯救地球。只要改喝OATLY燕麥奶，人人都可以Be the Oat Hero, Unleash the Oat Power. OATLY攜手Krispy Kreme 推地球日限時商品 來自美國的火紅甜甜圈品牌Krispy Kreme，為CAFE!N硬咖啡開發出OATLY燕麥卡士達夾心和OATLY燕麥片黑巧克力兩款甜甜圈，在所有CAFE!N台北門市限定登場！OATLY燕麥奶和嚴選的巧克力內餡，撒上脆口的燕麥粒成為今夏最甜蜜的滋味！ OATLY期待大家透過參與愛護地球的一系列活動，品嚐美味飲品和甜點的同時也能全面降低資源耗損，打造永續地球！ 地球日限時商品 OATLY 燕麥桂花冠軍拿鐵 CAFE!N特選配方豆 / OATLY燕麥奶 / 桂花 / 燕麥顆粒 M $135 / L $155 OATLY 燕麥桂花抹茶拿鐵 日本抹茶 / OATLY燕麥奶 / 桂花 / 燕麥顆粒 M $135 / L $155 甜甜圈 （5月底前CAFE!N限定發售） OATLY燕麥卡士達夾心 $65 Krispy Kreme 甜甜圈 / 白巧克力 / 黑巧克力 / OATLY燕麥卡士達 OATLY燕麥片黑巧克力 $65 Krispy Kreme 甜甜圈 / 經典糖霜 / 黑巧克力 / 燕麥片/ OATLY燕麥卡士達 #CAFE!N #Krispy Kreme #OATLY #咖啡 #新品 #燕麥奶 #環保 #甜甜圈 #甜點 #素食 #聯名 #飲品 

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北投素食-張媽媽素食

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Yo！跟著Karen吃夏日輕食料理好選擇-禾替 DE TELLE

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打破美食沙漠印象，在地人才知道的土城美食TOP7，每家都CP值破表！

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台北東區-小小樹食

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北歐環保浪潮席捲全球，好萊塢明星都喜愛的「OATLY燕麥奶」強勢登場！

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