《諾拉愛漂亮》台北醫美 ｜琢美妍 全臉無限電波＋麗珠蘭 凹洞 卡粉掰掰 自然透光 超美肌 一機雙效 醫美診所推薦 

《諾拉愛漂亮》台北醫美 ｜琢美妍 

一直以來，我對膚質細緻度其實非常很要求 尤其毛孔粗大和以前留下來的一些小凹疤 在上妝後會變得更明顯，底妝不但容易卡粉 也很難有那種乾淨平滑的妝感 卡粉和凹疤讓整個皮膚看起來很髒😮‍💨 後來發現，比起一直換保養品 我更想從膚況本身開始改善 做了很多功課後，最後預約了「琢美妍時尚診所」的 全臉無限電波＋麗珠蘭療程 ✨ 為什麼選擇全臉無限電波＋麗珠蘭療程？ 我自己的需求其實很單純： 這次的全臉無限電波，是透過「微針＋電波能量」 把能量更精準傳遞到真皮層 協助改善毛孔、凹疤與膚況粗糙問題 另外搭配在很紅的「麗珠蘭」 主要是幫助肌膚修復、促進膠原生成 讓皮膚的彈性和光澤感更穩定 我自己會把它當成一種「進階養膚」療程 而不是單純追求立即變很多 ❤️琢美妍時尚診所的氛圍很舒服 到琢美妍時尚診所時，比我想像中更放鬆 空間是舒服乾淨的風格，不會有壓力感 有隔起來的空間比較有隱私感 前置作業都非常仔細清楚 卸妝、清潔、敷麻、拍攝術前照、膚質檢測 琢美妍的護理師都好貼心 來這裡像是被照顧的小公主一樣❤️ 諮詢師跟醫師都很親切，會先了解我的膚況困擾 再評估適合的施作方式，不是那種一直推銷的感覺 醫師也有仔細說明恢復期 術後照顧以及可能的膚況變化，讓人蠻安心的 護理師在術前也很細心解說、安撫 術後也很細心告知保濕、防曬和保養方式 整體服務感受很好 📸 施作前｜上妝後毛孔還是很明顯 施作前最困擾我的， 就是上妝後毛孔還是很有存在感 尤其鼻翼和臉頰的位置 在燈光下會特別明顯，有時候還會卡粉 明明妝已經很完整了，但膚質還是會看起來粗粗的 🌿 施作當天｜比想像中更能接受 施作時因為有微針 所以過程中還是會有一點微微刺痛感 但整體其實是在可以忍受的範圍內不會到太不舒服 做完後臉會有些微泛紅，加上一點灼熱感 這部分護理師事前都有先說明 所以我自己沒有太緊張 後來冷敷之後就舒服很多 恢復狀況也比想像中快 如果本來有點害怕這類療程的人 我覺得其實不用太擔心，整體感受是可以接受的 🌿 施作隔天｜比想像中穩定很多 隔天照鏡子時，膚況其實比我預期中穩定很多 雖然還在修復期，微微泛紅還有紅痧點是正常的 但摸起來有種比較細嫩、比較澎潤的感覺 光澤感也變得明顯一些 ✨ 一星期後｜膚質細緻感很有感 大概一週後 我自己最有感的是毛孔視覺感柔和很多 但整體膚況真的變細緻很多 術後代謝的小粉刺痘痘是正常的都不用擔心唷 素顏時也比較有光澤感 上妝時粉底變得比較貼 原本容易卡粉的地方也改善不少 凹疤不可能一次完全消失 ✨ 兩星期後｜上妝更服貼淡妝就很美 喜歡從皮膚裡透出的自然光澤感 最完美的時候是一個月的時候 但我現在已經明顯有感覺得很滿意 素顏出門倒個垃圾也會很有自信 上妝不用特別去遮毛孔或凹洞 上妝時間省了許多！ 🌸 喜歡現在這種自然變好的感覺 這次在琢美妍時尚診所做「全臉無限電波＋麗珠蘭療程」 我自己最喜歡的是它屬於那種自然養膚感 不是突然變得很誇張 而是慢慢讓皮膚回到比較平滑、穩定、有彈性的狀態 現在照鏡子時，會覺得皮膚乾淨很多 那種細緻感其實很加分 如果有像我一樣困擾的寶貝們 真的非常推薦全臉無限電波＋麗珠蘭療程 沒有什麼痛感、恢復也很短 快點來琢美妍變美吧❤️ 《琢美妍時尚診所》 官網：takumibeauty.com.tw 電話：02 2779 2345 地址：台北市大安區忠孝東路四段51-4號5樓

#分享 單眼皮隱眼試戴。帝康暮光褐、Lenstown茉莉暮灰

嗨大家 這次試戴的兩款是帝康跟Lenstown (這次也都沒有刷睫毛膏) （早上的陽光真的超好拍） -帝康 光漾瞬間 暮光褐(10pcs) 基弧8.6 含水量42% 直徑14.2 著色直徑13.0 這款含水量算是我目前試過幾牌裡面的中間值 戴起來大概到6小時左右才會開始覺得有點乾 舒適度還算可以，整體異物感不太重 顏色的話算是偏淡的無邊框型棕色調隱眼 個人好像還是比較偏愛無邊界的類型 整體戴起來很有溫柔小姐姐的感覺 而且不管素顏、淡妝還是稍濃妝都適合 這 款變色片的部分跟我原本瞳色過渡滿自然的 在陽光下的顏色真的有水到 我個人是滿尬意的~ -Lenstown 日拋 茉莉暮灰(10pcs) 基弧8.6 含水量55% 直徑14.2 著色直徑13.2 這款算是比較有銳利邊界的款式 我覺得已經算滿自然的偏淡灰色系隱眼 可能因為色調的關係帶有一點點混血感 如果不帶全妝的話感覺還是會比較難撐起來 但帶妝後整體的感覺算蠻沈穩的 只是真的是意外的戴起來很舒適 幾乎是不會有什麼異物感~超讚~ 乾澀程度也是意外滿優秀的 大概戴滿8小時都不會覺得乾 小缺點是我覺得不太好拔除 以上分享~

小說連載：楊勸宜（四）

一陣匆匆忙忙的混亂後，楊勸宜總算是把自己拖出家門坐上摩托車出發，耳機裡的音樂讓她能暫時不去想晚上的事情，雖然她現在也沒多想回家面對家人。之於家人，雖然看似都被楊勸宜排在其他事情後面，但事實上，她只是不擅長面對愛她的人。 彎過紅綠燈後，楊勸宜把車騎上河堤的停車格，她素著一張臉打扮輕便，小包包放著要給外婆的紅包，每年這個時候住在台北的姑姑都會特地南下來慶生，小時候楊勸宜會很不甘願為甚麼會跟外婆同一天生日，這應該是屬於她特別的一天，為何要跟別人分享，不過隨著時間的推移和年齡的增長，她越來越希望每年這個時候都能聚在一起替外婆慶生。 她走進飯店的大廳，這地方的每一寸楊勸宜都瞭若指掌，長達三年的時光她在這裡渡過，經歷了許多大大小小的關卡，各式各樣的第一次，也是在這裡，她認識葉禾偉，她曾風光也曾落魄，最後黯然離開，找到現在屬於她的另一個更好的舞台。 電梯直達飯店餐廳樓層，楊勸宜在裏頭稍微整理了儀容，雖然素顏但看上去氣色不差，她思索著待會要叫甚麼樣式的菜色讓家人品嘗，遇到以前的主管要怎麼簡單帶過目前的工作，好運的話或許折扣可以多一點。就在楊勸宜將音樂按下停止鍵時，電梯到達了樓層，她哼著小調踏出腳步，心情上算是愉快，至少在她撞上那厚實的胸膛前都算不錯。 「抱歉……喔靠！」有一句話說，女人最美的時候就是見前男友的時候。楊勸宜此時真想坐時光機回到早上，逼在床上懶惰的自己起來好好裝扮。 「嗨！」小小的眼睛、剛毅的下巴，他是不是比之前更結實了一點？ 「嗨，真巧。」楊勸宜快速的闔上嘴巴，強迫自己擠出一點點的笑容，因為太過於緊張，導致她差點被關上的電梯門給夾到，著實丟臉到家。 他就是葉禾偉，高壯寬闊的身材、笑起來如貓咪一樣瞇起的雙眼、方正線條分明的臉型，不帥也不醜，對於楊勸宜來說卻非常可愛，用那白癡的笑容擄獲了她，再用那無情的眼神傷害了她。 「你還在這裡工作喔？」楊勸宜決定打破尷尬，她換上工作時的官腔笑容和防備。 葉禾偉一如過往的，低著頭看比他矮上許多的楊勸宜，笑笑著說： 「對啊，想說畢業前暫時在這裡，我現在要去服務中心拿客人的貨品。」 「不錯啊，我外婆今天生日，想說帶他們來吃飯。」她的心征了征。 「我知道啊，今天你外婆生日，我還記得。」邊說，葉禾偉的眼神不自覺地離開楊勸宜的雙眼。 瞭解葉禾偉如楊勸宜，她知道他還記得，可能一輩子忘不掉了，這份愧疚又有甚麼意義嗎？ 於是楊勸宜伸出手輕輕拍了拍他的肩膀，微笑地說： 「是喔，哈哈哈，好啦！你趕快去忙吧！再見！」 「好喔，再見。」葉禾偉按下電梯按鈕，他轉頭不再看楊勸宜。 她輕輕的深呼吸，轉身決定不能再回頭，楊勸宜要自己臉上的笑容不能消失，至少在午餐結束前都不能消失，果然到了現在還是很有感覺，雖然她也說不清這是甚麼感覺，像是一粒石子在鞋子裡扎刺著腳趾，不痛卻感到礙事，又像喉頭卡了根魚刺般進退兩難，楊勸宜說服自己待會就有白飯可以讓她吞下這根刺，於是她拿槍抵住快奪眶而出的心痛，以為很快就會沒事，但那一聲叫喚卻差點摧毀了她的防備。 「楊勸宜！」葉禾偉對著她的背影喊。 「嗯？怎麼了？」她回頭，表情應該還好吧？ 大男孩欲言又止的，看著楊勸宜的臉，再低頭： 「沒有，沒什麼……再見！」 她報以一個微笑，像是以前，他做錯事時，楊勸宜會給予的溫柔微笑 腳步越過了餐廳櫃台，楊勸宜快速地走進衛生間，她把自己反鎖在廁所隔間裡，不費吹灰之力就在聯絡人最上方找到沈洛瑜的電話，她按下通話鍵後等待著另一端帶點騷味的男人說話，最後得到的卻是機器女聲告知她您撥的電話無人接聽。 「靠，我出門的時候他還在睡……」楊勸宜突然想起自己室友的習性，上晚班的他沒有下午三點是不會起床的。 她一屁股坐在馬桶上，楊勸宜喪氣地將臉埋進雙手，努力克制心底那正在衝撞心門的感受，苦惱著原來一年的時間根本不夠忘記的葉禾偉，猶記大學同窗四年的好姊妹洪芷桓說過，你跟一個人交往多久，你就得需要用加倍的時間去遺忘。楊勸宜敲了敲腦門，她可不想用兩年多的時間去將葉禾偉忘記，一點都不值得。 她再次滑開手機，點開跟洪芷桓的對話視窗，將剛才在電梯前的事件從頭到尾交代一遍後，楊勸宜看看手錶，如果再不出現一定會被爸爸的眼神質問，但在離開這安全的空間前她還有最後一件事要做。林志奇的照片在那裏傻氣的笑著，這張是楊勸宜無意間替他拍下的，出乎意料地彼此都喜歡，最後很在乎自己形象的林志奇竟然將頭貼換上，還被陳日軒嘲笑了很久，不過這可愛的孩子卻不願意換掉。楊勸宜手指放在手機鍵盤上，打了一小段文字後卻又刪除，她思索著要用什麼樣的文字，才能將剛才的事件輕描淡寫地像是報告早餐吃了幾片吐司一樣無傷大雅，楊勸宜很清楚林志奇給予的反應只會招惹來白眼，她一向都不認為林志奇是個很好的傾訴對象，以一個才剛滿十八歲的孩子來說，他的原則有點過多且實際的令人咋舌，雖然這也是過於天真地所導致的結果，但是楊勸宜很清楚，林志奇的內心其實非常柔軟善良，不過年紀太小不會表達罷了，太多甜言蜜語不會從他嘴裡說出，林志奇一向選擇用行動的，所以縱使最後都是自己被氣得牙癢癢，楊勸宜還是會將心情和林志奇分享，當然也是會用比較雲淡風輕的語氣。 先嘴砲，後關心，是一種專屬林志奇的溫柔。 「煩死了。」總算打完過程，楊勸宜走出隔間對著鏡子整理了儀容，她拎著包包步出廁所，抬著頭挺著胸嘴角掛上一小抹微笑，重新裝備好了盔甲。 接著就是一連串的溫馨家庭過程，姑姑問著一家人的近況。大妹已經大三準備要去實習，弟弟正在準備轉學考，計畫從夜校轉為日校，爸爸的工作還是老樣子，今天有望升上經理，外婆雖然年事已高，但教訓臭屁的爸爸還是頗有精神，姑姑的女兒越發越高壯，他們開著玩笑說如果不節制，會跟楊勸宜一樣減肥減得很辛苦，楊勸宜賠著笑臉分享這半年來的減肥方式，雖然還沒到達理想體重，卻有感覺自己體力越來越好。 姑姑簡單帶過關於母親的部分，楊勸宜笑著說母親一切安好，然後話題轉到了楊勸宜的感情和工作，此時餐廳主管挺著一身西裝筆挺來到了他們桌邊，幾句簡單的寒暄，說要招待小菜和打些折扣，爸爸又發揮他驚人的社交能力和主管暢談了起來。 雖然在未來我們會慢慢發現家人對於楊勸宜的重要，但在這裡還是稍微提點關於爸爸的各種能力。如此其貌不揚的平凡人，卻得著一身好口才和歌喉，彈了一手精彩的吉他，對於舞台有著天生的吸引力和魅力，總是開口就征服了觀眾，可惜了就是不夠帥氣，無法成為電視框中的明星，而楊勸宜很慶幸自己，將父親好的一切都帶到了身上，臉蛋嘛……套一句老友的話，不是頂漂亮，卻也落得算出眾。 這是一場歡樂的家庭聚會，很幸運地他們還得到一個免費的蛋糕。 窗外的陽光充足，這使蛋糕上的蠟燭相形失色，但他們不介意，爸爸熟練地從口袋拿出打火機點著蠟燭，楊家全體先對著外婆唱生日快樂。看著外婆嘴角的笑容如此揚躍，楊勸宜確實暫時忘卻了葉禾偉有關的一切，她暗自希望老年後還可以像外婆一樣，縱使身邊的老伴早在多年前就狠心離去，遺留下寡母孤子辛苦的生活，充滿韌性的女人一手將孩子帶大，過著波折但最後總算圓滿的老年。於是楊勸宜又想起母親，也是一路巔沛流離的，希冀身邊的孩子能夠，不愧對自身的快樂地活著。 楊勸宜跟著眾人唱著歌，她知道待會兒唱完會換上另一組蠟燭，那是替她慶生用的，多年來都是一個蛋糕兩個人用，也沒什麼不好，甜食吃太多會發胖。 然後在送給她的唱歌裡，楊勸宜感到尷尬卻溫暖，這就是她對家庭的一直以來的感受，年輕時的她不懂，選擇一再逃避，逃避進入愛情的庇護，但那卻總是讓她失望，長大後，她總是可以清楚明瞭地找到形容這感受的詞句，也因為這樣，她想，身邊有個人陪伴固然不錯，只是在親情和愛情之間的取捨，總讓人心碎。 「妳媽晚上會幫妳慶生嗎？」在離開前，爸爸問。 「明天晚上吧，楊勸文今天晚上要上課，楊勸琳也說她要準備實習的東西。」她放下手機，楊勸宜知道爸爸不喜歡孩子們在他面前用手機。 「今天妳生日，晚上會跟朋友出去嗎？」爸爸問，他知道他的寶貝女兒已經長大，不知不覺中成了一個女人。 楊家一行人走到了飯店門口，彼此作離別前的尷尬道別。 「不一定，看有沒有人約，沒有就在家吧！」楊勸宜說謊，但她的謊言基礎全是為了家庭和睦。 「好啦，有出去自己小心一點！我先帶外婆跟姑姑回家。」爸爸說著，他往前站一步，擺動的手臂目的很明顯。 楊勸宜見了，輕輕地微笑，她舉起雙手給了父親擁抱： 「好啦，我會小心。」 「好啦，生日快樂。」爸爸輕聲說道。 楊勸宜沒開口，她目送家人上計程車才拿出耳機戴上，她知道應該趁有機會的時候多說一點，但楊勸宜和父親相似的地方正在這裡。 #小說 #愛情小說 #小說連載 #愛情 #戀愛 #楊勸宜 #戀愛小說 

時尚媽咪Melody健康樂活5心法

保養品牌Dove多芬認為每位女性都擁有自己獨特的魅力，拍攝女人在面對2扇「一般」和「漂亮」門如何做出選擇的影片，鼓勵女性自主定義自己的美麗，並舉辦「選擇美．則美」的攝影展，邀請時尚媽咪Melody出席活動分享自己自信樂觀的美麗心法！平時幽默風趣的Melody也跟我們聊到許多她私下保養、愛自己的方式… 懂得跟自己獨處 20歲女人都在尋找自己，都想跟朋友聚在一起；30歲女人開始了解自己，懂得跟自己獨處，也懂得自己要什麼。現在生活充滿3C的社會，太多時候從社群軟體看別人穿什麼、別人講什麼！其實都忘了拿一本書閱讀，從書中去獲得他人智慧！閱讀，就是個很好獨處時做的事。 不追求不屬於自己的你 Melody表示成熟自信的你，是不浮躁緊張，知道自己要的是什麼，認真朝向目標邁進。而不是盲目去追求不屬於自己的你！女人最美的時候就是真正接受自己的時候，喜歡那個獨特美麗自己的時候！而通常這時候，別人的說法就不會這麼重要了。 再忙都要懂得選擇自己的快樂 現代的女性都很忙碌，在生活中擔任不同角色，時間排得很緊湊，Melody表示心態正面是很重要的，才能有足夠的精神體力去面對每天要處理的事情。但記得，再忙都要懂得選擇自己的快樂！像是自己再忙每天也要撥出時間保養、做自己喜歡的事。 營養、保養並重 營養、保養都很重要，如果要由內而外散發好氣色，飲食就很重要！Melody透露私下從不刻意吃很少，飲食很均勻，不暴飲暴食！但幾乎不吃垃圾食物。三餐要求均衡營養，像是糙米藜麥搭配肉類、蔬果等等，青菜就用燙的，才能吃進完整營養，不要過度烹調，雖然清淡，但習慣了反而就不喜歡吃太重口味，讓身體有很重的感覺。 女人永遠不能處在一個「無所謂」的狀況 尤其是有了家庭有了小孩，女生很多時候對什麼事情都無所謂，Melody特別提醒，女人永遠都要對自己有所謂！這樣才會懂得愛自己，其實那些「有所謂」的事情不是做給別人看，是讓自己快樂！ 先生要懂得讓太太愛自己 夫妻之間相處，不是要求每天都要過得浪漫，偶爾給對方表示小心意就是細水長流的幸福，問到最近老公有給她什麼難忘的禮物？Melody笑說就像是先前我跟朋友去義大利玩2周，他要我放心出去玩別擔心小孩，像這樣拋夫棄子享受自己的旅程，就是老公給我最棒的禮物！Melody有感而發：「先生要懂得愛太太，就是懂得讓太太愛自己！」 ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊ 更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀 「不要抗拒健康的油！」蔡依林的運動瘦身學 幫助你睡得更香甜的6個瑜珈動作 10位一定要追蹤的Instagram瑜珈達人 名人風空中瑜珈 健身放鬆大熱門 素顏也好美的桂綸鎂 健康5招簡單保養學 資料來源： ELLE

來去清境住一晚2.0🏔 開箱絕美超大坪數歐式樓中樓，『日初雲來』南法古堡私人莊園民宿💗

沒錯！我又跑去清境了！ 最近疫情關係取消了幾趟飛程，原訂四月的週年紀念旅行也泡湯... 😭 在家悶得發慌又不敢亂跑景點，只想悠閒的晃晃遠離人群， 於是決定一起去山裡走走！ 防疫期間，一定要選個＂低密度低人潮＂的地方才放心， 這時腦海中馬上想到清境，然後無條件決定要去住清境上我最愛的民宿沒有之一！ 『日初雲來』渡假私人莊園 民宿 二訪原本抱著 同一個地方來兩次可能沒什麼特別好寫 的悠哉心清而來， 但是在我 住了跟上次不同房型 又 體驗了 " 驚喜活動 " 之後， 我現在超激動的狂敲鍵盤哈哈哈 😂😂😂 一訪時住的歐式半地窖房型 『 庭園客房Garden Room 』 已經太喜歡，這次直接愛慘！❤ 文章聯結：來去清境住一晚 南法風情莊園民宿，完全不想Check Out！ 日初雲來 在乎每一位房客的感受，把 " 私人莊園 " 體現的淋漓盡致！ 你可能會以為，去日初 只是去了一個＂別人的私人莊園＂住宿， 但日初 要帶給你的體驗，是你＂住進了一座私人莊園＂！ 差別在於， 你不會有踏入別人領地的感覺， 而是來到一座期待你的到來，以你舒適為原則的莊園 ❤ 盡可能的替你設想週到，貼心的服務、暖心的問候， 要不是大家退房時間差不多，不然都快要以為只有自己一組房客了 😂 日初雲來 的房間密度極低、室內坪數大， 雙人房型最小間的也有20坪，四人房則有40坪以上， 一層才兩戶整棟只有四戶，如果是庭園房門口就是開放的戶外， 所有活動都可以依照你的喜好安排時間盡量與其他房客錯開， 不管是在房間裡還是戶外，與自己的朋友家人們都能夠各自擁有舒服的伸展空間。 大家一定有經驗， 拍照的時候要排隊，要等人拍完才換你， 換你拍的時候還一直有人盯著你看或是不小心入鏡你的背景... 在日初雲來，幾乎不會有這種事，( 你看我放的照片超空哈哈哈 基本上大家的時間跟地點都隔很遠錯很開，你愛怎麼拍怎麼拍 ❤ 在防疫上， 這樣的做法可以大幅降低各位來住宿時與其他房客產生接觸， 畢竟到山裡走走就是為了避開人群阿 👍👍 心裡還會默默感慨，疫情影響好嚴重哦嗚嗚嗚只有我們來住真的太慘了 😭 ( 結果根本不是這回事，幾乎住滿了只是密度真的太低都沒遇到，我自己想太多哈哈哈 這次入住 『 典雅樓中樓套房 Deluxe Suite 』超大坪數四人房型，室內有42-45坪！ 樓中樓的設計隱密性極高，四個人可以各自擁有完整的空間， 獨立陽台可以看到完整的山谷風景， 衛浴乾濕分離，配有免治馬桶及小便斗，還有我最期待的大浴缸 ❤ 跟其他房型一樣沒有第四台，但這個房型配有超大100吋投影布幕！ 搭配英國進口原裝音響，把沙發轉個向再搬個矮凳墊腿，直接變成包廂電影院，超享受阿～ 客廳裡的壁爐是真的！是真的可以用的哦！ 雖然民宿配有電暖也有熱風扇，但當山上溫度低於10度時管家會啟用壁爐！ 可以體驗真真實實的燒柴取暖！好酷～～～ 我好愛這個木閣樓 ❤ 踩起來還有一點木頭的吱吱聲，簡直神還原歐式建築閣樓！ 閣樓上有自己的小客廳沙發區及衛浴，也有自己的梳妝台跟衣櫃， 隱密性很夠，四個人可以一起出遊但休息時不會互相影響， 還貼心備有嬰兒床，非常適合家庭旅行，有樓梯可以跑上跑下小朋友一定超愛的！ 姊妹輕旅行也絕對沒問題！四個人可以黏一起聊天又可以分開休息，不會吵架哈哈哈哈 我最想找好友情侶來一場Double Date！ 好朋友可以窩在一起看電影、一起在陽台觀星 再一起看日出， 休息時又可以與各自的另一伴好好相處不被打擾～ 一樓跟閣樓各有兩張＂日初雲來招牌 超好睡跟本起不來＂的加大雙人床！ 日初雲來 是以 迎接日出時經常伴隨著雲海 而命名， 但我兩次來都只看到一點點雲海散去的尾巴，就是因為日初 的床真的太好睡了啦！ 😂 我真的起不來！躺下去就陷在裡面了不知道男友怎麼爬出來的， 男友兩次都有看到雲海，他說「如果妳親眼看過，妳就捨不得睡了」 🤔 這是叫人怎麼取捨啦～～ 除了床太誇張的好睡以外， 日初 這個房型還有誇張美的浴缸 !!! 我愛死這個浴缸了！ ❤❤❤ 超像羅馬浴場那樣橘色的磁磚配上白色的浴缸！ 雖然是單人浴缸，但因為是鑲嵌在地上的，所以整體使用上來說超寬敞！ 除了整個人躺進去泡澡以外，還可以一起圍坐在浴缸邊泡腿舒緩雙腳， 推薦大家帶浴袍來！ 跟姊妹穿著浴袍一起包浴巾頭，早晨沖杯房間附的慮掛咖啡， 圍著浴缸泡泡腿消水腫，戴著墨鏡看看雜誌、翻翻報紙， 是不是很有畫面！😍😍😍 推薦大家帶浴球來泡，輕鬆製造滿滿的泡泡， 就不用像我一樣一早就邊刷牙邊當人體打蛋器製造泡泡了哈哈哈哈哈 雖然說我二訪當天訂了十個鬧鐘依然離不開床看日出跟雲海哈哈哈 😂 但我有抓緊約 9 點 ~ 10 點的早晨陽光，來陽台拍我的"瑞士早餐照"！ 典雅樓中樓套房 與 古典套房都有自己的獨立陽台， 陽台上日初 都貼心的幫各位準備了歐式的雕花桌椅， ( 而且是白色的不是公園裡面綠色的那種哈哈哈哈 把客房都有附的燭台茶壺跟精緻的茶杯盤組拿出來擺一下，墊一本雜誌， 推薦帶幾顆麵包來擺，一份歐式陽台早餐的景就出現了！ 後面的山巒在早晨的陽光下層層堆疊， 想像一下馬特洪峰就在眼前，配上這個角度剛好可以拍到附近的幾座尖塔， 彷彿置身瑞士策馬特小鎮啊！ 哪還需要飛，這裡就已經美不勝收！ ❤❤❤ 整個超大坪數的房間裡，梳妝台跟衣櫃是完全屬於我的小天地 😂 ( 男友表示：我去廁所抓頭髮刮鬍子 🙃 知名Iger Tara曾說過： 『不管到哪裡旅遊，哪怕是只有兩天一夜，她都一定要unpack， 一件一件掛好放好，隔天再pack!!!!』 這就是生活吧～充滿儀式感才是生活阿～不然就只是活著而已了～ 於是！我就真的一件一件從行李廂拿出來，攤平、掛好， 然後給它一張照片哈哈哈哈 😂😂😂 也因為這樣隔天洋裝才沒有皺皺的啦~因禍得福 ( 嗯？ 旁邊跟衣櫃一組的白色雕花三面鏡梳妝台，真的美的好過份哦～ 好想搬回家～～ 早上在這裡化妝光線超級好，晨光從另外兩面鏡子折射到臉上， 乍看還以為今天可以素顏出門了～( 愛開玩笑 上回沒有分享早餐，這次我可是有忍住口水哦！ 管家每天嚴選南投在地的當季新鮮蔬菜，搭配土雞蛋炒蛋、雞胸肉、地瓜與手工麵包， 我絕對不會承認我還續了一次炒蛋跟手工麵包，結果午餐吃不下直接省一餐 😂 日初 的手工麵包非常鬆軟，不是刻板印象中的雜量麵包硬硬乾乾的那種， 少量的堅果與葡萄乾簡單提味，搭配麵包越嚼越香～ 這次的湯品是海鮮濃湯，使用馬克杯來盛裝真的好聰明！ 一直吃到最後湯都是暖的！😋😋😋 日初 的貼心管家們會在你入住的時後詢問你明天的早餐想要幾點用餐， 幫你安排與人群錯開的用餐時間， 吃早餐的時候就不會整個餐廳都是人，不會有人在旁邊等位子或是吵吵鬧鬧的， 一方面配合防疫， 二方面早餐可以吃得超愜意～👍 緊接著進入這次住宿要分享的＂驚喜活動＂！ 你沒看錯！就是野餐！！！ 大家應該都看過各大IGer搬木箱、地毯抱枕，大包小包的去擺野餐， 這邊你們看到的所有道具，真的是所有道具哦！沒有一個是我自己的！ 全部～都是日初雲來準備的喲！ 你看看那台腳踏車的配色！😍😍😍 我就是在莊園裡閒晃，拍拍照，然後再折回來餐廳這邊，這個景就布置好了！ 我去的時候剛好櫻花謝光，但在樹下跟山景間野餐還是非常美 ❤ 管家說，接下來會有繡球花跟愛情花陸續開花！ 我那天有發現一株比較早開的繡球花，日初的繡球是粉藍紫色的！💜💜💜 跟繡球花一起野餐一定超美！😍 推薦大家可以再自己帶一些麵包或甜甜圈去擺拍， 法式蝸牛麵包、整條的法棍兩三支、可頌幾顆 或是 有裝飾的 Mister Donut， 洋芋片有可愛包裝的 還有 可愛的罐裝酒精飲料 也都超適合！ 香檳什麼的就更讚了～～ ( 阿還要開車下山的千萬母湯哦！ 日初 也有限量的手作下午茶可以選擇，手工製做需要時間所以需要提前預訂喲！ 品項滿多的，有小漢堡、手工餅乾、手工西點、果凍跟櫻花飲品！ ( 實際品項依日初 提供為準哦！ 西點餅乾的水準很高耶！ 超怕連鎖的那種口味很化工又很甜，日初 的都不會！ 櫻花飲品把花瓣冰凍在冰塊裡，喝起來有一點梅子甜甜的味道， 少女一定會愛的～( 我是少女阿我愛！😊 野餐活動要先預約哦！👉 粉專預約 日初 不是把東西擺一擺丟在那邊給大家拍照， 而是會安排一個屬於你的使用時間給你！沒有人會跟你搶！超棒的～ 我想， 硬體設備的提升誰都能做得到，拿著照片依樣畫葫蘆的裝潢並不難， 要創造一個拍美照的民宿已經不是經驗談了，能夠迅速打造風格的設計公司比比皆是， 但日初雲來在這一片美輪美奐的民宿中，至始至終保持著初心。 從民宿主人夫婦親手一顆顆鑲嵌珠子裝飾在牆上， 到民宿闆娘依照每一間房代表的不同花卉去親自挑選搭配的沙發與窗簾， 幾乎每一間客房的傢俱都有著不同的設計。 管家們親自擺飾房間， 手工壓制乾燥花裝飾，採購地毯、抱枕、拖盤， 還有我超愛的復古電話，( 要忍耐不要偷走的程度哈哈哈哈 替每一間房選定不同的配色或風格，同時又維持著整體的南法風情， 是這樣的親力親為，呈現了日初雲來獨樹一格的美麗。 每天親自為每位房客烹調早餐，貼心的避開客人們挑嘴的食材， 經常更新的DVD光碟，一塵不染的地板，溫暖的床鋪， 房間裡舒緩情緒助眠的薰衣草花茶 及 管家親手包的咖啡濾掛包， 每個細節、每個角落，都充滿了用心 ❤ 洗手間用的是我愛牌Aēsop 😍 希望房間裡面的盥洗包也都是Aēsop 😍😍😍 ( 誰准你亂許願 🤪 日初雲來渡假莊園 頂級私人莊園民宿 線上訂房：https://eosresort.ezhotel.com.tw/ 官方網站：https://www.eosresort.com.tw/ 粉絲專頁：清境日初雲來渡假莊園 Instagram：＠eos_resort #非業配 #自行撰寫 #誠實豆豆沙包 推薦 #清境預約制頂級私人莊園 #低密度安心住宿 #清境頂級私人莊園 #日初雲來渡假莊園 #清境住宿推薦 #南頭景點 #南投住宿 #好山好水好味道 #櫻花野餐 #山林野餐 #南法莊園 特別感謝日初雲來的管家Fiona與Simon的熱情招待 ❤ 愛你們 ❤ 後記： 踏進日初雲來之後，時間好像就走慢了。 起床後遠眺著山景，太陽緩緩從錯綜的山稜線升起，一直到曬得臉頰微熱才甘願梳洗； 放了一池熱水加點芬芳精油，打開窗讓陽光灑落，伴著蟲鳴鳥叫享受浸潤在早晨的時光。 約定的時間不偏不倚來到， 遠遠的，食物烹調香伴隨悅耳的音樂飄來，領著我們在溫暖的窗邊入座； 管家們輕柔而細緻的為我們引薦，那名為用心的餐點，簡單、輕鬆 而 美味， 捨棄過度的調味品之後仍然食之有味， 那就是了吧！ 我們來這裡尋找的 將自己扔進大自然裡的， 日初好味道。 最後～ 喜歡我的分享請幫我點個『愛心』， 覺得很實用可以『收藏』， 『留言』可以跟我交流呦！ 我會不定期產出新文章， 歡迎追蹤我的IG， 裡面會有我個人的最新動態～ 我們下期文章見❤❤❤ instagram : RedyBean PopDaily : 誠實豆豆沙包 || 紅豆✨

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只有懶女人，沒有醜女人 大時候，我都是懶女人 甚至可以說是懶阿姨了（笑） 但出國前當然要好好打理自己，讓自己美美的.ᐟ.ᐟ 這次選擇花800元翹睫，體驗讓眼睛瞬間變翹的魔法.ᐟ.ᐟ 搭配闆娘溫柔的服務，我舒服到直接睡著 ˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵ 睫毛完成後，我真的超滿意.ᐟ.ᐟ 特別是它自然又不誇張的效果 即使素顏，也能擁有自然又迷人的眼神，效果讓人驚艷 而且這家店的名字很有創意了叫「深夜睫目」 聽起來就很有氛圍感 感覺像是深夜還在閃閃動人的秘密武器 這麼棒的體驗，當然要推薦給大家.ᐟ.ᐟ midnight_eyelash

【台北婚紗推薦】想完成的事就去做吧 ! 我終於拍了韓式婚紗 ♡ 純正韓國團隊親手打造 Korean Artiz Stud

妳也有想做的事，卻一直沒有勇氣完成嗎？ 前陣子因為爸爸開刀住院休息了一陣子， 陪伴住院的這段時間深刻體會到人生無常， 更看到生命的脆弱與無奈， 人一輩子要追求的很多，但都敵不過疾病考驗， 珍惜家人、愛惜自己，擁有健康和快樂真的比什麼都重要。 人啊~好像都必須經歷一些事，才能看到不同的自己， 經過爸爸這次住院，人生觀改變不少，心態也跟以前不同了 想做的事就去完成吧，想擁有的東西就去追求吧 記得之前曾看過朋友分享遠赴韓國拍攝的婚紗照 自此在心中留下深刻印象，希望我也能擁有一組屬於自己的美麗韓式婚紗照 擁有一組公主般的夢幻婚紗照應該也是每個女生心中的夢想吧 (畢竟我們都有少女公主心XDD) 想做的事就去完成吧，這個夢想Artiz Studio幫我實現了(轉圈) 更讓我不必買機票親自飛韓國，在台灣就能夠享受正統韓式婚紗攝影 Korean Artiz Studio 韓國藝匠婚紗攝影成立於2008年韓國釜山， 它在全球擁有高達四十多家據點，不僅在韓國及台灣擁有分店， 在巴黎、吉隆坡、上海、北京、香港、深圳等城市都能看見Artiz Studio的蹤跡 位於台北的Korean Artiz Studio坐落於市中心， 距離捷運站非常近，步行約二分鐘就可到達， 明亮氣派的玻璃帷幕店面氣派顯眼， 門口放有韓國歐巴的形象照，經過想不注意都很難呢(笑) 進入大廳，映入眼簾的是掛在牆上的巨幅婚紗照及乾淨明亮的接待大廳， 乾燥玫瑰粉絨布簾及擺設配置，完美營造出INS韓風的甜蜜幸福氛圍， 讓初次來訪的新人們一眼就能感受到Artiz Studio韓國藝匠的時尚與專業 挑選禮服前，Artiz Studio接待人員會仔細地介紹相關拍攝方案， 韓國藝匠除了有甜滋滋的兩人世界婚紗攝影， 更有提供美美的個人寫真及藝術照拍攝， 非常適合想跟我一樣，為自己留下獨一無二的個人婚紗寫真的女孩們 妞妞們應該很好奇，為什麼我會特別選擇Artiz Studio韓國藝匠呢？ 除了先前曾看過部落客及網美們分享在Artiz Studio拍攝的美麗作品外 韓國藝匠更是許多名人、藝人們特別指定的專業攝影團隊， 知名的導演導演瞿永寧、歌手李榮浩、演員陳妍希及陳曉夫妻 藝人楊子儀、歌手鄧福如與Youtuber HowHow夫妻 前陣子剛新婚的Youtuber羅小白與樂手簡瑞松夫妻， 以及知名插畫家Aida＆綺綺...等等，都曾經來Artiz Studio喔! 更值得一提的是 Artiz Studio韓國藝匠擁有最正統Made in Korea的韓式婚紗團隊 從妝髮打造的化妝師，一直到攝影師都是由專業韓籍歐巴歐妮親手打造 讓新人們不必花機票錢遠赴韓國，就能享受Made in Korea正統韓風婚紗攝影 對於熱愛韓國及愛追韓劇的我來說，這一切簡直就是美夢成真!!! 除了有堅強的韓國專業攝影團隊， 韓國藝匠更是擁有自己的GraceKelly禮服品牌， 因此有近百款國際品牌婚紗及夢幻手工禮服可供新人選擇， 新娘們最愛的精緻珍珠亮片禮服、奢華蕾絲蓬裙、知性緞面婚紗...等等， 不論是棚拍、外拍或宴客都各有不同選擇 活潑甜美風的粉色、紫色及藍色系禮服 個性風的黑色禮服及適合訂婚宴客的喜氣大紅婚紗禮服應有盡有 甚至連傳統中式禮服也可以找到， 精緻的鑲工與華麗刺繡讓我忍不住為之驚嘆， 完全跳脫傳統龍鳳掛老氣的刻板印象，用粉嫩色彩搭配細緻刺繡， 連從來沒有嘗試過旗袍禮服我的都瞬間愛上，真的太太太美了啊!!!(讚嘆) 在Artiz Studio韓國藝匠也可以幫另一半挑選帥氣的男士西裝， Artiz Studio的男士西服是韓國TOP ZIO品牌， 西服品牌TOP ZIO創立於1916年，在韓國已有三代歷史， TOP ZIO是專為亞洲男士身形所設計，簡單、俐落且時尚的剪裁別具風格 也因為是韓版西裝，因此在布料、色彩及花色的變化上都較為活潑， 除西裝外，連配件、領帶、領結、袖扣都有提供， 讓新郎們完全不必為了整體搭配而大傷腦筋，放心交給韓國藝匠就對了 Artiz Studio韓國藝匠的貼心還不止如此， 在完成所有婚紗攝影後，他們還特別為新人準備了"小房間" 這個一個專為照片(毛片)挑選的專屬空間， 讓新人們能夠在一個完全隱密且不被打擾的私人空間安心挑選照片， 更可以避免他人的尷尬干擾喔(這一點真的好sweet!!!) 韓國藝匠所提供的韓式精裝相冊款式非常多， 新人們可依照自己喜愛的顏色及拍攝風格做搭配 其中這款Floral Prom清新的花朵系列設計就非常美 真心覺得婚禮相冊很重要， 除了在宴客時可跟親朋好友們分享外，更是新人們甜蜜回憶的永久收藏 Artiz Studio的韓式照片桌框也很吸引我的目光， 有歐式浪漫奢華、俐落簡約、復古刷舊...等不同風格可供挑選 另外也有壁掛相框組合，比起傳統單調的雙人大合照相框， 韓國藝匠更提供了多種尺寸及大小的相框， 新人們可選擇多張照片搭配相框做變化組合 讓婚紗照不再只是"一張照片"而已， 反而更像是活潑的"夫妻寫真"或"藝術照"，多了好幾分甜蜜與趣味 參觀完Artiz Studio後，接下來就到了禮服試穿的時間囉~好期待啊(轉圈) 我總覺得婚紗試衣間就像灰姑娘故事中的南瓜馬車般有種魔力 一旦走進後，就會換上一身精緻的夢幻婚紗，華麗變身為耀眼的女神 隱密性極高的個人試衣間讓我能夠自在且安心地更換禮服， 完全不必擔心開放空間中其他客人注目的尷尬感， 桌上還貼心備有氣泡水及小點心 當天為了上妝方便就素顏直奔台北， 正式拍攝前一共試穿了四套不同風格的白色禮服， 首先第一款是禮服師大力推薦的高雅緞面魚尾長婚紗 老實說魚尾婚紗對我來說最具挑戰性，更擔心合身剪裁會特別顯胖， (雖然我為了這次的拍攝已經努力節食一段時間， 但胖胖屁股的我真的完全沒有信心駕馭它...><) 沒想到穿上後卻有意外效果 傘狀的垂墜長魚尾裙襬讓上半身有了顯瘦效果，也更能展現腰部S曲線 純白色的素面緞面布料襯托簡約優雅的知性氣質， 再加上領口削肩設計露出最美的鎖骨及頸部線條， 有種變身為"美人魚"的感覺讓我好驚豔!!! 唯一要擔心的小缺點就是，拍照時要必須保持憋氣縮小腹 一放鬆就怕美美禮服就破功了XDD 禮服後面的深V美背設計更是小心機，知性優雅中又不失性感 試穿禮服的同時，禮服師會一邊丈量尺寸及評估禮服是否需要修改 這樣才能確保每件婚紗穿起來都能完美貼合身形 其實這件魚尾禮服還有另一個巧思，它居然還有搭配西裝外套 俐落的剪裁把原本小性感的素面禮服瞬間變成幹練女強人LOOK 簡潔俐落的剪裁風格也算是韓式婚紗特色之一， 沒有太多繁複的綴飾或誇張的配件， 卻更能在柔和線條中呈現新娘典雅唯美的一面， 我想這也是為什麼韓式婚紗在這幾年會受到台灣女孩們青睞的原因 第二套選擇的則是完全不同風格的禮服， 老實說～比起剛剛的魚尾款，這款桃心領白紗禮服給我滿滿的安全感， 因為可以完全放鬆不需要憋氣縮小腹啦(笑) 桃心領，顧名思義就是領口的心形領設計，給人一種既甜美又浪漫的感覺 桃心領禮服應該也是大部分女孩們最喜歡的款式， 尤其浪漫的蕾絲大蓬裙完全滿足了我們對於童話公主的想像， 畢竟哪個女生內心沒有公主夢和少女心XD 除了蓬裙外，合身的桃心領設計更是顯瘦關鍵， 露出大面積的修長頸部線條及鎖骨，同時還可完美勾勒新娘的胸型， 無論什麼身形的女孩兒都非常推薦選擇桃心領禮服喔 第三件試穿的則是我私心很愛的一字領半長袖緞面白紗禮服， 看似極簡的全素面款式，穿起來卻是氣場滿分， 如果在婚禮上，我一定會挑選這件成為我進場的白紗， 因為真的太～美～了～～～!!!(愛心眼) 一字領禮服展露出新娘美麗性感的鎖骨及頸部線條， 更棒的是，七分包袖巧妙地將女生最擔心肉肉手臂通通隱藏起來， 搭配潔白無瑕的大片光澤緞面裙襬，襯托出如皇室公主般高貴典雅， 尤其這幾年興起一股韓式簡約風， 捨棄傳統過多的華麗裝飾，簡約大器的白紗一樣能夠讓人眼睛為之一亮 接下來試穿的則是較有設計感的維納斯垂墜造型短白紗， 夢幻新娘禮服不是只有浪漫大蓬裙， 在韓式婚紗中也有俏麗活潑的短婚紗喔 有別於其他款，這是我第一次嘗試特殊剪裁的輕婚紗， 胸前交叉領有種希臘維娜斯女神的感覺， 最愛這件輕盈飄逸的百褶白紗裙擺和精緻蕾絲的合身短洋設計， 多層次的變化展現浪漫小清新， 走路時隱約可以露出新娘修長的雙腿和高跟鞋， 非常適合喜歡突破傳統的女孩們 最後一件試穿的則是較為奢華古典的法式蕾絲魚尾白紗， 看似簡約剪裁的魚尾禮服其實藏有小玄機 裸色內襯及半透膚的刺繡蕾絲完全展現身材曲線， 胸前性感的透空輕紗，搭配大面積的精緻蕾絲雕花魚尾， 穿上後性感指數立刻大升級(愛心眼) 這天分別試穿了五款禮服，各有不同風格及味道，而且每件都神！美！ 難以割捨的情況下讓我都選擇障礙了， 最後還是決定聽從專業建議選擇了其中二套，接下來就開始準備妝髮囉 在Korean Artiz Studio韓國藝匠拍攝婚紗每組新人會有一間VIP梳化間， 非常重視新娘的個人隱私，而不是在公共空間化妝喔 化妝台上滿滿的彩妝品目不暇給，一坐下我就忍不住盯著看， 好奇婚紗彩妝老師到底都用什麼美妝好物呢))) 更棒的是，韓國藝匠的化妝師居然是道道地地的韓國歐尼 身為韓劇迷的我，雖然我只會幾個韓文單字(很爛><)， 但能夠趁化妝時跟韓國歐膩交談真的讓我無比興奮))旋轉 (好像扯遠了~回到正題XDD) 韓式婚紗的妝容有別於一般傳統彩妝，走的是較為清透自然的裸妝， 強調自然無暇的好膚質及不厚重的輕薄底妝 無論是眼影或唇彩都以新清淡雅為主 值得一提的是， 韓式婚紗妝容特別強調眉型及眼妝刻劃，特別是眼線及睫毛的呈現 尤其Artiz Studio的韓國彩妝歐尼老師 會針對每個人不同眼型及睫毛濃密程度去設計睫毛型狀， 非常用心地親手以分段式一株一株黏貼睫毛，而不是整片假睫毛直接黏貼 完成後的假睫毛不但呈現非常自然的捲翹弧度，而且完全沒有異物感 眼影部分則是以淡雅的玫瑰粉做漸層暈染， 眼尾柔和的水平眼線展現惹人憐的無辜眼神 此外，韓式婚紗妝感也非常強調臉部的立體度 為了凸顯肌膚清透質感，彩妝師歐膩運用珠光強調T字部位， 搭配清透的珊瑚色在兩頰打造自然紅暈 除了乾淨的妝容 韓式婚紗的髮型部分同樣也是以雅致且大氣的造型為主， 而不是大家常見的將頭髮盤起或包包頭 利用微捲度的空氣瀏海和俐落柔順直髮 搭配純白緞面魚尾長婚紗的高雅氣質 淡雅卻精緻的妝感真的讓我好驚豔，不愧是出自韓國彩妝歐尼之手 真心不騙，Artiz Studio的韓國彩妝團隊實在太強大了 完成妝髮後，接下來就是今天的重頭戲，拍攝時間到囉 韓國藝匠除了彩妝老師是韓國歐尼，就連攝影師都是道道地地的韓國歐巴 開拍前攝影師歐巴還會先親切地say hello打招呼， 貼心的Artiz Studio團隊更在一旁隨時協助翻譯， 完全不必擔心語言上溝通問題喔 專業又親切的氛圍讓我原本緊張的心情瞬間安心不少 色調搶眼的愛馬仕橘背景就是攝影師特別指定挑選的， 搭配專業攝影團隊打造的自然光影， 讓原本看似乾淨的素色牆面卻更可突顯主角的高雅質感 變換另一個場景，簡單的復古牆面營造出不同風格 偷偷告訴大家，如果不是我當天親眼所見可能真的很難想像， 在韓國藝匠的攝影棚中居然有將近50個拍攝場景!!! 我想這也是為什麼這幾年韓式婚紗攝影會如此受到歡迎的原因之一 新人們不再需要忍受氣候變化風吹日曬， 只要帶著幸福的心情，穿上美美的禮服，所有美照在攝影棚內都可完成， 更棒的是，Artiz Studio每隔一段時間就會更新風格場景及道具， 讓每對新人都能夠像韓劇當中的男女主角，拍出與眾不同的浪漫婚紗照 攝影師也會利用景深的及不同的光線層次呈現大氣典雅的氛圍 很順利地第一套禮服完成拍攝，攝影助理引導我到梳化間更換第二套婚紗 有別於第一套簡約俐落的魚尾禮服 桃心領白紗禮服多了一點夢幻與浪漫的味道 彩妝師歐膩為我打造今年韓國非常流行的微波浪愛心瀏海 蓬鬆的髮根及帶有捲度的弧度瀏海可以修飾臉型， 搭配自然的大波浪長髮， 即使沒有任何髮飾或編髮，一樣可以帶出甜美的優雅氣質 經過化妝師歐尼的巧手打造，接下來緊接著進行第二套婚紗的拍攝 我私心好愛這個格子窗景 搭配浪漫白紗營造出城堡中小公主甜美嬌羞的模樣 其實Korean Artiz Studio韓國藝匠的每個場景都有不同主題， 大器簡約的素面背景、復古奢華的歐式建築、浪漫花牆、 質感小清新、文青咖啡廳、天使翅膀...等等 逼真又充滿意境的棚景，搭配專業燈光及攝影師的巧手捕捉， 讓每位女孩在拍攝的這一天都成為韓劇中的女神 說到巧手捕捉，一定要特別提到當天幫我拍照的攝影師歐巴 除了指導動作外還會加上親身示範 不僅每個眼神動作都超級到位，甚至比新娘還要撫媚呢XDDD (內心OS : 覺得羨慕) 拍照時攝影師歐巴也會一邊說 『做得很好喔！』『 很美喔！』『很棒喔！』 充分地給我很大很大的信心與鼓勵， 化妝師歐膩及攝影助理們也會隨時在旁留意妝髮， 讓當天的拍攝過程中充滿了歡笑，令我感到安心又幸福^^ 拍著拍著時間已經來到將近傍晚， 攝影師利用日落前的自然逆光營造唯美畫面， 也為今天的拍攝劃下最完美的句點 最後跟超專業的攝影師歐巴、化妝師歐膩和辛苦的攝影助理們大合照留念 完成一下午的拍照行程後 貼心的Korean Artiz Studio還會特別準備蛋糕水果和氣泡水， 為了維持體態的我已經飲食控制好幾天，這時候真的很需要補充熱量 居然還有手寫韓文小卡片及花束，內心滿滿的溫暖和感動 接下來，就要跟大家分享這次的拍照成果囉!!! 這次一共拍了數百張照片 想要從毛片中挑出精選真的好難，因為每一張我都好愛好愛 Korean Artiz Studio韓國藝匠團隊簡直就是魔術師， 完美呈現出不同於以往的我 私心很愛這張近照 偏黃色的復古色調和精緻清透的妝容拍起來真的好美 看著窗外的我，喜歡這樣自然的表情 窗外的巴黎鐵塔景致彷彿置身於法國 浪漫典雅的白紗裙襬更是令我驚艷不已 經過這次拍攝我真心愛上Korean Artiz Studio韓國藝匠， 除了讓女生們夢寐以求的禮服白紗外， 我更愛韓國藝匠專業又貼心細膩的一條龍服務 只要帶著一顆幸福與期待的心情 Korean Artiz Studio就能為我們留下人生中最美的韓風婚紗寫真 看完今天的分享女孩們是不是也心動了呢? 是不是也想跟我一樣，為自己留下最難忘的紀念呢? 只要將自己交給Korean Artiz Studio韓國藝匠， 不需要遠赴韓國也能夠擁有正韓風浪漫婚紗寫真喔^^ Korean Artiz Studio 韓國藝匠婚紗攝影 地址：台北市信義區信義路五段2號 預約電話：02-2758 8979 營業時間：週四~周二 11:00~21:00 (週三休息) 官方網站： Korean Artiz Studio 韓國藝匠 FB粉絲團： Korean Artiz Studio 官方粉絲團 +IG追蹤： 韓國藝匠 Artiz Studio 台北店

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身材焦慮的真正原因，不是審美，而是「被愛」的安全感

很多人說——尤其是女性 KOL、網紅，常在鏡頭前對粉絲說： 「妳不需要身材焦慮，妳就是最美的自己，妳值得被愛。」 聽起來很正能量，但殘酷的是—— 這只是成功者給予的廉價安慰。因為我們都看過那些更努力的人：她們已經瘦到皮包骨、天天泡在健身房、飲食控制嚴苛到不近人情，卻依然對鏡中的自己不滿意，活得戰戰兢兢、如履薄冰。 這不禁讓人想問：到底為什麼有些人能灑脫做自己，有些人卻被「焦慮」的鬼魅永遠纏身？ - 根據我對身邊人群，以及我對自己的深刻觀察，我發現了一個殘酷，卻又無比真實的條件： 那些能真正勇敢做自己的女孩，除了擁有強大的經濟實力（讓她能想怎麼活，就怎麼活），以及深刻相信自己值得被愛的自信**。 這裡的「被愛」不只是伴侶的浪漫之愛，而是一種從童年時期就被灌溉的、根深蒂固的自我認知：「無論我變成什麼樣子，我都值得被愛。」 那是一種從小就被溫柔對待、被理解、被接納的底氣。她知道自己就算胖了、素顏、沒化妝， 依然有人愛她本來的樣子。 你大可做個小小的觀察： 她們敢於放縱，是因為她們有恃無恐。 - 我曾經也是一個被「身材焦慮」逼到絕境的人。 是個每天數卡路里、秤食材、跑重訓的人。 朋友看了都勸我：「別那麼辛苦，妳已經很瘦了。」 但我不敢，我真的不敢停下飲控和重訓的腳步。 我曾經歷過肥胖，經歷過來自同儕、來自旁人那種「不友善、不屑一顧」的眼神和笑聲。那份被排斥、被嘲笑的恐懼感，真實到讓人窒息。 但當我透過健身和飲控瘦下來之後，那些不屑的目光瞬間變成了「羨慕」與「欣賞」。 這種現實的轉變太具體、太諷刺了。諷刺到讓我不敢想像：如果我又胖回去了，在那些人嘴裡，我會變成什麼樣的笑柄？ - 「你又何必在意他人眼光，人生苦短，做自己就好。」 「女性本來就容易囤積脂肪，你不必這麼辛苦。」 我知道這些都是對的，我比誰都更明白。但這些「雞湯」的前提，都建立在一個事實上：他們已經身處「被愛」的庇護所。 他們知道，即使自己變醜了、變胖了，依然有人願意接住他們、愛著他們。 但我不是。我的世界裡沒有那樣一個無條件的後盾。 如果我變醜了、變胖了，沒有人會依然支持我、陪伴我。那份被取笑的「匱乏感與恐懼」，才是真正推著我，走向重訓室和飲控的動力。 - 所有的「焦慮」，本質上都建立在「沒有安全感」之上。它跟憂鬱一樣，是一種無法被理智控制的情緒。 如果「被愛的匱乏」這個根本問題沒有被解決，那份焦慮就不會消失，它會像一個烙印，永遠留在心底。 所以，下次當你身邊有人被身材焦慮所困時，請不要只是輕易地說一句「妳已經很好了，做自己就好」。 真正能治療焦慮的良藥，從來都不是空泛的鼓勵，而是一份「包容的愛」： 她也許只是想被愛、被看見、被擁抱。 她需要的，不是建議，而是一份溫柔的理解。 因為唯有被愛包容過的人， 才有力量真正「做自己」。 這份安全感與愛，才是真正能夠終結焦慮的最終解方。 #哭哭轉運站#真實心聲#健康#原生家庭#不安解方#自我成長#哲學思考

現在是「運動系女生」的時代！想要纖瘦又結實的身材只要注意這7點，還一昧追求白白瘦瘦太落伍了啦 #adigirls

好了，讓我們正式宣佈：紙片人的時代已經過去了！皮膚白白、瘦瘦的、呆萌呆萌，完全迎合男生喜好的女生現在已經不是主流，現代女生早就用運動打破以往的柔弱框架，成為自己想成為的樣子。健康的膚色、勻稱的體態、精實線條，不用特別加工就渾身散發魅力，就像我們認識的 #adigirls 一員雷艾美一樣，運動系女生的時代到來了。 見到雷艾美的當下我真心覺得她的狀態真是棒呆了，一定很多人跟我一樣很嚮往、卻又覺得很遙遠根本活在不同世界（哭），今天很開心與adigirl 雷艾美訪談，其實只要改變一點觀念、身體力行去執行，我們就離完美狀態不遠啦～ 突破自己，增加運動強度 先別急！在進入主題之前，我們必須知道，每個人的程度不同，一直以來都有在跑步習慣的雷艾美還是建議沒有運動基礎的女孩們應該循序漸進。像是跑步，可以先從快走或是騎自行車開始，打好了心肺功能的基礎之後再一步一步突破自己的紀錄，你會不知不覺變得更強，成果和成就感會讓你充滿自信，這也是adidas ＃由我創造 的精神想要傳達給女孩們的寶物啊！ 如果你已經有些運動基礎，那麼就可以參考雷艾美平時鍛鍊自己的方式 1.一週通常會平均分配跑步vs.重訓2.不要貪心，一天專心練一個項目3.會分上身、下身、核心幾塊區域分開練4.動作跟姿勢都穩定了，並且在有了一定的肌力之後，每隔一陣子可再加一點重量5.但是這個運動是需要在有一定體能，以及動作需要確實才可以進行的，建議初學者可以先找教練幫妳看著 努力運動之後，＿＿＿是留住肌肉的第一步 其實答案很簡單，就是補充蛋白質。運動完身體會特別飢渴，所以適時的補充蛋白質是留住肌肉的第一步，否則運動完沒有適時的補充蛋白質，可能會越動越瘦，線條也不會漂亮。不需要喝到高蛋白飲品，雷艾美建議女生可以補充豆漿、雞蛋、牛奶等等比較健康天然的蛋白質哦；有氧運動之後，則是會控制在{蛋白質1: 澱粉4}的比例。 接著，如何讓肌肉變成漂亮的線條 瘦身＆健身可以同時存在嗎？擔心持續做重訓會變成金剛芭比絕對是女生的顧慮吧，運動之後如果沒有做適當的舒緩延伸，每次跑完都會有腿腫腫的感覺，這時艾美建議要藉由拉筋、按摩這兩點確實做就沒問題了： 1.拉筋 其實除非是超級大量每天狂練的程度，不然女生不用太擔心會變金剛芭比，但持續的運動肌肉一定會乳酸堆積，腿會有變粗的錯覺….但是！千萬不要在這個時候就放棄，這時只要靠拉筋或是按摩來加速乳酸代謝，這樣腿或是手臂才不會腫腫的啦～ 2.按摩 跑步後的拉筋動作結束，如果你是個非常在意腿部線條的人，那麼就再勤勞一點搭配按摩這個步驟吧！像雷艾美就算連出國工作也會攜帶MOBOT滾輪水壺，運動後會針對小腿肌肉做舒緩按摩，真的不騙你，雷艾美腿部只剩漂亮的肌肉線條，完全沒有一絲贅肉啦！ 追求健康膚色，小心不要曬得髒髒的 一白遮三醜已經不是絕對，現在也越來越多漂亮女生愛上健康的膚色。但這邊要提醒大家，如果做長時間的戶外運動記得還是要擦上防曬，免得造成曬傷事後反而會有膚色不均的困擾；若要擦助曬劑，順序則是助曬劑先，防曬乳後。 注重全面性的保養 跳脫女生塗塗抹抹才是保養的觀念，身體全面性的”保養”才是最實在而且真正屬於你的。與其努力存錢買看起來很厲害的保養品，不如專注在用運動、飲食這種更根本的方式讓皮膚的底打好，如此一來吸收變好氣色變好，就算不倚靠化妝品，像艾美一樣就算素顏也沒在怕的。 勇於挑戰，開始執行交叉運動 泛舟、攀岩、球類、衝浪、腳踏車，只要你有一絲絲好奇，就去做吧：）這樣多交叉接觸各式運動的型態也可以練習反應力，視野變得更廣，線條也會更全方面的成長，生活當然豐富精彩了起來囉～ 選一個真心喜歡的運動，並盡你所能的堅持下去 不要因為跟流行而運動，雷艾美從學生時代就開始接觸跑步，因為真心喜歡，所以一直持之以恆到現在，跑齡足足已有10年了呢！持續下去，所有的成果好處會回饋在自己的身上，這是屬於＃由我創造 的美，我們一起邁向完美的自己吧！ ​圖片來源: adidas、雷艾美facebook、雷艾美instagram 資料來源： 整理報導

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