Bello！大咖天團10週年，黃色搗蛋小小兵High翻全台麥當勞！

麥當勞「小小兵萬用置物籃」8/12啟航開賣，最萌角色讓你大喊Banana！ Bello！2020暑假，萌力轟炸全球的黃色小搗蛋「小小兵」將亂入全台麥當勞，與您一起歡慶上映10週年！麥當勞萬用置物籃系列每次推出便造成粉絲轟動，此次聯名身穿標準配備－護目鏡與藍色吊帶褲、超級熱愛香蕉的的黃色小搗蛋，重磅推出全新「小小兵萬用置物籃」，不僅可同時擁有超人氣的凱文(Kevin)、史都華(Stuart)、蘿蔔(Bob)，以及將在《小小兵2：格魯的崛起》首次亮相的全新角色拖拖(Otto)亦一同登場，乘著最愛的香蕉船，陪您搗蛋一整夏！8月12日上午11:00起至9月8日止（或售完為止），凡於餐廳內購買任何套餐加價269元或單買319元即可擁有，暑假出遊拎著小小兵，一起High翻全場、大喊Banana！ 小小兵10週年、萌力大發威！全新「小小兵萬用置物籃」將是您的最佳夥伴 2010年由照明娛樂推出的《神偷奶爸》電影中，帶著護目鏡、穿著吊帶褲的小小兵大爆紅，不僅無厘頭的表情聲音擄獲大人小孩心，特殊的語言更在當時造成「小小兵語」風潮，10年間在全球各地刮起陣陣黃色風暴，如今已成為史上最成功的動畫系列之一；而獲得奧斯卡提名的《神偷奶爸2》與《神偷奶爸3》全球票房更超過10億美金，現在世界各地都有黃色小蹤影，不僅各大潮流品牌打造獨家聯名款，Pantone更設計專屬小小兵的色票，這些可愛爆表的世界巨星，已在全世界吹起了「小小兵狂熱」。 台灣麥當勞先後推出美樂蒂、Hello Kitty萬用置物籃都獲得粉絲熱烈迴響，6到8小時即秒殺完售，看準動畫界巨星「小小兵」10週年，以及黃色小搗蛋們萌到不行的紓壓魅力，8月12日上午11:00起至9月8日止（或售完為止）推出「小小兵萬用置物籃」，歡迎把握機會來麥當勞，帶走您的歡樂好夥伴！ 大咖天團一次擁有，《小小兵2：格魯的崛起》4位超萌人氣主角搶先登場！ 「小小兵萬用置物籃」外觀不僅是小小兵最愛的香蕉，更要讓您一次擁有4位人氣主角！包含小小兵的領袖凱文(Kevin)、能幹又叛逆的史都華(Stuart)、具有童心又溫柔的的蘿蔔(Bob)，另外還有全新帶著牙套，即將在《小小兵2：格魯的崛起》亮相，非常渴望被喜歡的新角色拖拖(Otto)一同登場；雖然電影延後一年上映，但粉絲們可以搶先擁有精美又萌力爆表的「小小兵萬用置物籃」，全台限量7萬個，絕對是歡慶十週年的最棒蒐藏，預計開賣首日能為餐廳帶來約1成的來客數成長。 「小小兵萬用置物籃」同時也擁有過往三種實用的使用方式，「手提」、「車掛」、「平擺」通通沒問題，炎炎夏日喜愛去海邊的您，更能拿來裝沙、玩水，和乘著香蕉船的小小兵，一起玩樂冒險！「小小兵萬用置物籃」體積適中、重量輕便卻有足夠的置物空間，收納各種小物輕鬆搞定，是暑假外出野餐、旅遊的實用好物，無論怎麼放、怎麼拿，都讓您心情大好，粉絲們千萬別錯過！ HOT!「小小兵萬用置物籃」8月12日11:00起限量販售至9月8日止（或售完為止）： ◊ 8月12日上午11:00起至9月8日止（或售完為止），凡於麥當勞餐廳內購買任一套餐加價269元、單買售價319元，即可獲得「小小兵萬用置物籃」乙個。 ◊ 24小時歡樂送、得來速、McCafe’專屬櫃台、數位自助點餐機、點心站及部分餐廳，不販售亦不適用。全台限量7萬個，每份套餐限加購乙個，每人每次消費限購兩個，售完為止。 ◊ 本次活動搭配套餐適用：超值早餐、早安套餐、超值全餐、麥當勞分享盒、Happy Meal。 【關於麥當勞】 麥當勞是全世界最大的快速餐飲服務餐廳領導品牌。全世界超過100個國家、有近38,000家餐廳，每天提供超值美味的麥當勞餐飲。要知道更多有關麥當勞及其最新產品的資訊，請參考台灣麥當勞網站：www.McDonalds.com.tw #凱文 #史都華 #小小兵 #小小兵萬用置物籃 #拖拖 #格魯的崛起 #蘿蔔 #香蕉船 #麥當勞 

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2022母親節送禮首選！帶媽媽偽出國度假去，VERSACE讓你一秒置身海島沙灘，在家也能享受療癒的度假氛圍～

母親節快到了，往年都會送最辛苦的媽媽一趟精心準備的海島紓壓之旅，希望一望無際的碧海藍天和徐徐海風，能舒緩她平時勞累的身心靈，但今年礙於疫情無法這麼做，於是波編靈機一動！不如把這樣浪漫療癒的情調搬到日常生活中吧！雖然被疫情限制了腳步，但我們可以換個方式，讓「VERSACE凡賽斯狄倫淡藍女性淡香水」成為開啟過往美好回憶的鑰匙，帶領我們重返那片朝思暮想的璀璨海灘。 VERSACE凡賽斯狄倫淡藍女性淡香水以夏日海灘為靈感發想，透過清新的柑橘Ｘ海洋香調，營造出慵懶性感的度假氣息，讓人沈浸在溫暖的陽光和夏日的淡藍時光。 香水界的任意門！多重香調喚醒熱帶海島記憶 噴上『VERSACE狄倫淡藍女性淡香水』帶媽媽遠離城市的喧囂吧～ 細細品味狄倫淡藍女性淡香水，思緒彷彿順著香氣來到夏日的凡賽斯海灘，清爽的Primofiore檸檬如一陣陣清脆的浪潮聲率先吸引你的注意，伴隨而來的義大利柑橘、黑醋栗和紅心石榴為異國風情注入靈魂，點綴著小蒼蘭和茉莉花香，最後以海風輕撫帶來溫柔舒適的雪松、麝香等木質調香氣收尾，讓每次呼吸都像置身海島般的清新療癒。 時髦也能兼具環境永續！天然成分和包裝 以最高標準守護和地球的永恆約定 不只把度假元素裝進瓶中，蔚藍色的磨砂玻璃瓶身加上金色瓶蓋，更是將海灘的意象發揮得淋漓盡致。猶如酒瓶的曲線瓶身設計環繞著金色的希臘神話元素，也完美呈現出鮮明華麗的凡賽斯精神。 除此之外，VERSACE凡賽斯狄倫淡藍女性淡香水採用最頂級的天然成分，使用85%以上可生物分解的原始成份材質，落實綠色消費的精神，讓我們在放鬆身心之餘，也能為環境永續盡一份心力。 想要讓這麼有意義的香氣停留在身上久一點嗎？這次品牌也推出同系列髮香噴霧，連同香水整套送給媽媽不僅能增添日常儀式感，更能讓香氣持久地環繞在她身上，每天心情都像在度假一樣放鬆。不用花貴桑桑的機票錢，也可以讓媽媽隨時都跟出國一樣開心，值不值得各位心裡都有數了吧（笑） 【VERSACE凡賽斯狄倫淡藍女性淡香水】 30ml $1850／50ml $2500／100ml $3250 【宏亞香水專櫃】 ♦台北新光三越信義 A11 2F 電話:(02)8780-2808 / 0963-597-988 ♦台北新光三越站前 7F 電話:(02)2388-5568 ♦台中中友百貨 C 棟 2F 電話:0966-680-700 #Versace #香水 

台灣太美！全台10大「台灣媲美vs國外景點」，這麼美根本沒想過要移民

即使疫情紓緩，開始很多人一到連假就往外飛，這股報復性旅遊在還不知道持續多久，相信許多人的出遊計畫都被打亂了吧～但其實台灣還有很多很美的地方可探索，其中這些地方更是不少人讚嘆，和國外知名景點相似度很高的，不能隨時出國的你，就先來這些地方走走過過乾癮吧！ 👉台灣和國外相似景點大PK！不能出國沒關係，趁現在好好欣賞台灣的美吧 台版威尼斯｜基隆 正濱漁港 有著一排七彩屋子的正濱漁港，相信絕對是無人不知無人不曉了。其實這裡曾是個老舊的漁港，經過整理規劃、將一棟又一棟的老房屋塗上鮮豔飽和的色調，雖然只是漁村的一隅，卻吸引了無數觀光客前往拍照，甚至獲得「台版威尼斯」的美名。 尤其是當水面平穩下來，海面上倒映出七彩的建築，拍起來更美；亦或是在建築前拍，用手機調個色，更有很有身處歐洲的感覺。如果你沒來過，下次到基隆時一定要排進行程啊！ 台版鎌倉｜新北 濂洞國小 新北市的陰陽海近年來也是大家遊北海岸必去的景點之一，這片大海因海灣中海水顏色呈黃褐色，與外海方向正常海水的藍顏色形成鮮明對比，而成了東北角濱海地區的特殊地理景觀。 如果你想欣賞這片大海，這裡有許多不同角度能讓你拍個夠！無論是從位在高處的濂洞國小，或是在靠近海岸線一旁的路上都好看，也有不少人稱讚這裡的氛圍與日本鎌倉有些許相似，這也難怪成為熱門景點。 台版馬丘比丘｜新北 無耳茶壺山 同樣位於瑞芳區的無耳茶壺山，海拔僅有600公尺，但站在上頭遠方湛藍的陰陽海、基隆山的翠綠山景和金瓜石聚落都能一覽無遺。無耳茶壺山共有三個不同的登山口，新手可以從30分鐘路程的開始挑戰，白天壯麗的山景，配上迷你的聚落，好似秘魯的馬丘比丘，站上去看到這片美景所有疲勞就都消失啦！ 黑夜裡的景色也不同於城市中的五光十色，十分溫暖。從早到晚兩種不同的景致，都很值得一訪，但晚上登山較為危險，大家還是以自身安全為主唷！ 👉人間仙境其實離你不遠！台灣最美高山湖泊，一起遠離塵囂，體會大自然的美好 台版天空之城｜新北 九份十三層遺址 在金瓜石下方的十三層遺址以前是當地最大的選礦物場，現為新北市歷史建築，雖然不能進去，但遠遠看真的非常壯觀震撼，加上神秘的氣息，獲得了台版天空之城的別名，也有不少日本觀光客都會特地前來朝聖！ 台版嵐山｜苗栗 嗚嘎彥竹林 你沒看錯！不用專程飛到日本京都，苗栗竟然就有媲美嵐山的竹林景點。瞧這綠意盎然的小徑，真的是美到不行，陶淵明筆下的桃花源就是這了吧！ 台版哈比屋｜苗栗 哈比丘 台版「魔戒精靈村」降臨苗栗，一個個被草皮覆蓋的小地洞，座落著迷你的哈比人小屋，讓人一秒走入魔戒的場景啊，夢幻程度難以形容。尤其是小房子前藍色與黃色的撞色設計，非常有童話感，宛如走進哈比人的國度中！ 台版大峽谷｜苗栗 火炎山 名列台灣小百岳之一的苗栗火炎山，每次開車從高速公路上經過，就能看見顏色特別突出的它聳立在那，也因為從遠方觀看外型像火焰燃燒一般，故得火炎山此名，甚至還有點神似美國大峽谷呢！ https://www.instagram.com/p/Ccsonk5vVyz/ https://www.instagram.com/p/Ccux8hdL62q/ 火炎山的海拔約602公尺，整條步道的視野都很遼闊，但地貌陡峭多變、沿路有許多碎石易滑，大家在登山時要小心安全唷！當然火炎山不只遠看震撼，當你爬上山後俯瞰山下，陡峭的岩壁以及山顛紅壤赭土襯托著火炎山的礫岩惡地一樣也是超美，愛登山的你絕對不要錯過啦！ 台版天空之鏡｜台中 高美濕地 如果你是夕陽癡，美景享譽國際的高美濕地一輩子一定要來一次！這裡除了能看到豐富的潮間帶生態，一望無際的海面，化做夢幻的天空之鏡，搭配落日餘暉與風車，難怪連外國人也都為此著迷、看的震撼陶醉啊！ 高美濕地最經典的拍照方式，莫過於倒影和背光剪影照，大家要來這之前，可以抓準夕陽西下時，來拍是最美的唷！ Info. 地點：臺中市清水區大甲溪出海口高美濕地 台版天空之鏡｜花蓮 天空之鏡沙灘車 最後一個位在花蓮的天空之鏡，同時也是台灣最新景點之一，不但拍起來超夢幻，想在這玩上一整天也絕對沒有問題！沒體驗過沙灘車的活動也別擔心，店家會先帶你在初級場地練習，之後可以越野騎過各種刺激地形，接著前往天空之鏡打卡拍照。 Info. 地址：花蓮市福建街241號 費用：1200元／車(可坐兩人) 台版撒哈拉沙漠｜新竹 香山沙丘 香山沙丘其實就隱藏在「香山濕地」裡，高低起伏的沙丘，視野真的棒極了！荒蕪的沙漠與天空只有一線之隔，拍起來就很有遺世感。但白天非常熱，要特別注意防曬也可以挑選在下午或傍晚時間來。 https://www.instagram.com/p/B1k1dZYpNKr/ https://www.instagram.com/p/Bv9BqlYhjPA/ Info. 地址：新竹市中正路120號 看完以上是不是覺得原來台灣有這麼美的地方啊！雖然跟國外比起來還是有差異，但這些地方還是能讓你美照滿載而歸，稍微彌補不能出國的心情！ 👉【精選】全台TOP7森林系私藏景點，神秘又不失靈氣，世外桃源就在這！ 👉【精選】中部必訪步道TOP7，遼闊山景、無邊際草原，來去森呼吸吧！ #九份 #十三層遺址 #台中景點 #台灣媲美國外景點 #台灣相似國外景點 #台版嵐山 #哈比丘 #嗚嘎彥竹林 #國外景點 #基隆景點 #天空之鏡 #天空之鏡沙灘車 #打卡精選 #正濱漁港 #火炎山 #無耳茶壺山 #瑞芳景點 #花蓮景點 #苗栗景點 #陰陽海 #香山沙丘 #高美濕地 

【Pregnancy】孕期憂鬱不可怕

前兩個星期，我竟然孕期憂鬱上身🤦🏼‍♀️⁣⁣ ⁣某天起床覺得全身無力，做什麼都提不起勁，對老公疑神疑鬼、對自己很沒自信，挺著大肚子想著何時可以卸貨😥⁣⁣ ▍自我檢視病徵： • 無法專心 ☑️一部片我要分很多次才看的完 • 持續情緒低落 ☑️ • 緊張焦慮 • 感到罪惡或是對生命無助 • 睡眠困難 ▍如何自我調適： ✅首先，媽咪要對懷孕有正確認知、堅定信心 很難想像原本很享受孕期的我突然變得如此不開心，但我不會責怪自己「為什麼要這麼憂鬱？」我明白這只是懷孕的症狀之一（賀爾蒙改變）。就像孕吐脹氣這些過程一樣辛苦，但我相信我們一樣能夠慢慢地適應、調適、接受它，直至心情晴朗。 ✅找到紓發心情的方向 這些日子比起找人陪伴，我反而喜歡一人獨處，雖然這種時候的確覺得自己很委屈，但其實無需刻意放大情緒、寄托在他人身上反而更累，尤其是當你聽到不入耳的話根本火上加油🙄 我的做法是播放Jazz&BossaNova音樂， 讓自己沈浸在輕鬆的氛圍，紀錄心情或是烘焙、工作，任何能讓心靜下來又暫時可以遺忘煩惱的事，讓自己過的充實但平常，反而能讓你更迅速走出憂鬱情緒中🌈 ✅身旁的人應該這麼做 某天，我坐在沙發上隨口說說：「唉最近覺得懷孕好累！」說出我心裡感受，我那個平時最不會安慰人的老公竟然沒有責備我「憂鬱什麼」，也沒有說些沒用的打氣話（誰不知道要正面積極）.... 我很感激他沒有探究我為什麼孕期憂鬱，反而是用最溫柔的方式支撐我，靜靜的聽著我說生活上發生的每一件事，陪著我聊天、追劇、散步、像交往時下班約會，簡單的日常，讓我感覺像什麼事都沒發生，心情漸漸開朗。⁣⁣ ⁣⁣❌身旁的人不應該這麼做 我覺得孕期憂鬱就像感冒，某個時刻、某天起床突然讓你難受。身旁的人不應該一味的探究「你為什麼要不開心？」「比你苦的人還一堆為什麼不開心？」「你就是太閒才不開心」⋯⋯這其實就跟你說「他明明是個有錢人為什麼會得感冒」一樣莫名其妙。⁣⁣沒有人會希望自己不開心，因此在這個點上糾結一點幫助也沒有。 ⁣⁣ 媽咪們一起加油💞懷孕這過程很辛苦很不容易，又喜又憂，但回頭看卻是和寶貝這一生最難得的回憶，他努力著長大、我們也不斷的學習，這正是女人之所以強大的原因。💪🏻 ⁣ / follow my ⁣instagram : fefechien #21weekspregnant ⁣#fefesbb🥜#孕期憂鬱 #孕期日記 #孕期穿搭 #懷孕 #懷孕20週 #孕媽咪 #妊娠

還在找屬於自己的生活儀式感嗎？春風x印花樂一起用繽紛印花創造出你的美好生活吧～

今年相信大家都過的比往年辛苦一點，生活壓力大時不知道你都是怎麼紓壓的呢？以小編來說就是身邊用品都要換成讓我賞心悅目的療癒小物，這樣壓力大時一看到心情都會變好啦～最近小編發現春風推出了好好生活節，跟超紅的文創品牌印花樂一起推出好好生活的療癒組合，裡面精選春風多款衛生紙還有印花樂商品可以隨機獲得！必收的帆布包裡有多包春風衛生紙外，搭配上現在最紅的面紙套、飲料杯套等等小物，平時煩躁的生活就要跟春風一起好好生活療癒一下吧～快跟編一起看下去吧～ via@sunny_0723 雖然2020很辛苦但還是要好好生活呢！提升生活品質就從日常開始，春風推出好好生活節一起開啟滿分生活吧～ 對你來說好好生活的定義是什麼？好好吃飯或是好好工作呢？其實好好生活比我們想像中的更簡單，就是選擇一個讓自己更好的生活品質，而更好的生活品質就要靠生活小物打造，細數手邊每天都一定會用到的小物，女孩除了保養品外，不外乎就是衛生紙了！ 懂得愛自己就是要為自己選擇最好的，而春風對於大家來說就是這樣的存在！總是用柔軟的紙質用心呵護著我們，延展性好又不易掉屑，連像小編這種過敏兒每天狂擤鼻涕的女孩，都不會讓我們鼻子破皮紅腫，根本過敏兒救星，總是讓我們很安心，這次春風推出的好好生活節限量包，小編覺得超有意義的，鼓勵大家在忙碌的生活中找到生活步調，要大家用溫柔好好呵護自己，這回春風攜手印花樂就要帶給大家更美好的生活體驗！ via@mrs.cao_cao 春風x印花樂跨界合作為生活增添繽紛感！療癒衛生紙搭配質感印花小物，難怪大家都在收藏！ 有了好的生活品質，日常讓我們賞心悅目的小物也是少不了，這次春風好好生活節限量包跟台灣文創品牌印花樂攜手合作，這跨界組合超值得珍藏的！ 光是這個帆布包的細節就足以讓人讚賞了，讓人超療癒的春風貓躺在帆布包上，背帶還是麻繩繫帶，可以隨心所欲調整長度，而且容量超大，帶出門都很適合！ 不單單只有帆布包，組合包裡面還有四款春風紙品，有抽取式衛生紙、隨身攜帶袖珍包面紙跟乾加濕用了更安心的抗菌濕拭衛生紙，居然還有超可愛的黃阿瑪聯名系列包裝，可愛到一看到包裝就足以療癒我們的心啊！ via@yun_zhizzz via@perckat 隨機附上四款印花樂商品也都超貼心的，不管是隨身面紙套、餐具墊、文具袋等等都是跟我們的生活環環環扣的日常小物！ via@guwinnie623 連每天都攜帶的飲料杯套，春風都幫我們想得周到，附在春風好好生活包裡，那要怎麼得到呢？這可是只送不賣的！ via@lissa_5566 12/17之前單筆購買春風系列商品滿158元登錄發票，有機會獲得限量100包的春風好好生活節限量包，超實用又超有質感的生活提案，快跟春風一起好好生活吧！點我 

【感官催化劑】四月份療癒歌單👂💐 

"Music is the mediator between the spiritual and the sensual life."-Ludwig van Beethoven 「音樂是精神與感官的催化劑」- 貝多芬 四月份應該是個春暖花開，一掃冬天的陰霾，準備迎接春天的時節 然而，2020年的我們被病毒擾亂生活。 世界各地紛發起 Stay Home. Save Lives.的居家隔離措施 在家的時間裡，我們多了一點和自己相處的時間 推薦五首適合自己宅在家，泡一杯熱茶，配一本書的療癒歌單💕 🔉 Lauv - Modern Loneliness 如歌名所述，歌詞描述現代的孤獨感 歌詞裡說到 "Modern loneliness, we′re never alone But always depressed" 「現代的孤獨，我們其實從未真正孤單，卻總是沮喪」 歌詞的意境很美，寫出現代人對孤獨的掙扎、矛盾 🔉 Ed Sheeran - New York 這首Ed Sheeran比較冷門的歌（我也是偶然聽到就愛上了😍） 總覺得這首歌像是在破曉時分，望著窗外日出從天際線的另一方升起 搭配Ed Sheeran輕柔的吉他聲 "It′s just the start of everything that you want, a new love in New York" 在所有的熙熙攘攘當中 還是有找到愛的機會 那一種很溫暖，充滿希望的感覺！💕 🔉 Joytastic Sarah - Instagram 原唱由韓國歌手DEAN詮釋（韓文的也好聽） 我第一次接觸這首歌從聽到英文版開始 歌詞彷彿說中了某些時候的我們 深夜瀏覽著Instagram，看朋友們出去玩的照片 放在社群網站上的照片， 那些笑臉又有多少是真實的快樂？ 🔉 Joseph Vincent - Killing Me Softly With Her Song(Cover) 這首1973年發行的經典歌曲相信大家都不陌生 就因為經典，翻唱的版本多倒數不清呢！ Joseph Vincent的翻唱特別把原本His Song改成了Her Song 自彈自唱的版本，特別有種清新脫俗的感覺，也更溫柔了🧡 🔉 Luke Chiang - Shouldn′t Be 沉穩的歌聲，加上一點點傷心的歌詞 完全就是最適合療傷的歌😉（沒有失戀也可以聽啦） 歌詞裡說 "Keeping you close shouldn′t be hard If you were honest when you said you missed me" 「如果你誠實的說你想念我，那麼留住你就不會是件難事」 好像唱出，每個人在愛前都經有過卑微的身影 最後還是提醒大家 "Stay Home. Save Lives." 為了我們愛的人 為了讓世界趕快恢復以往的可愛 我們一起努力💐 #音樂 #音樂推薦 #療癒 #紓壓 #歌單分享 #推薦歌單 #music #songlist #musicplaylist

下班療癒追劇美食

不知道大家知不知道大象山的堅果? 我們家超愛吃的 前幾天家人買了一包大象山的原味核桃 下班後趕快來分享~ 一顆拿在我手上份量超級大顆 打開後可以聞到淡淡堅果清香味 咬下去可以吃到堅果的脆 而且大象山的堅果是低溫烘焙做的喔 之前吃過很多間吃起來都有油耗味 但他們家的完全沒有 平常下班追劇、看電視拿來當小零食點心 不知不覺很快就吃一半了 感謝家人的照顧 讓下班後疲憊的我可以得到美食的心靈紓壓阿~ 

線上搶購香港頂級酒店只要8,888，樂享上班族最任性體驗，不請假也能任性玩香港！

周末不請假就出國，給自己一個任性小旅行充電一下吧！香港旅遊發展局幫精打細算的上班族規劃「用最低的任性成本，享受最任性的香港旅行」，週五下班才出發都還來得及去連跑三間酒吧！連買伴手禮送同事的成本都可以省下，因為根本沒人發現你去了香港！香港旅遊發展局4月15日起推出線上旅展，只要NT$8,888（未稅）就能入住全新開幕頂級美利酒店！只有8天，限時搶購，讓上班族任性玩香港，說走就走！ 「任性成本」超低，上班族隨時出發香港充電去！ 香港旅遊局發現上班族在生活中難免遇到挫折的小不幸，而一趟的任性小旅行就是放鬆充電的好選擇，香港旅遊局為台灣旅客列出零規劃時間、零請假成本、零伴手禮費用、1分鐘辦好港簽、10分鐘訂完機票、80分鐘飛行時間、6,000元買到香港來回機票等七大超低「任性成本」，邀請上班族為自己任性一回，下班立刻出發去香港！ 香港旅遊發展局台灣處長徐維妮表示：「台灣旅客只要花費一張演唱會搖滾區的門票，就能天天買到香港來回機票，不用等廉價航空的促銷方案，十分方便，甚至一場電影都還沒演完的80分鐘，就能夠抵達香港，這些都是香港十分吸引人的旅行特色，如此低的『任性成本』台灣旅客一定不能錯過！」 上班族任性享樂香港，放肆微醺、療癒美食、紓壓體驗三大放鬆清單 煩惱拋諸腦後的放肆微醺推薦：香港的酒吧文化，一直是上班族旅客最喜歡的體驗之一，不妨將自己的任性旅行加上Bar Hopping的體驗，將香港熱門的新興酒吧花一個晚上蒐集完畢。推薦體驗點包含特務酒吧Foxglove、紐約傳奇酒吧Please Don’t Tell (PDT)、海明威主題酒吧The Old Man、大館監獄主題酒吧Behind Bars，其中不乏國際級的調酒師及極具特色的主題裝潢，值得喝一波！ 療癒系美食必嚐推薦：說到療癒體驗不能錯過的就是吃了，一整桌的美食總是讓人心情舒暢。精選洗版香港年輕人IG的下午茶體驗，包含網美蛋糕店 VIVE、城市天台野餐 PIQNIQ、港點變奏曲Cobo House，或是大口品嚐的美國前總統歐巴馬的最愛Five Guys漢堡，也可以先任性在酒店睡飽飽再享用一頓無限量供應新鮮生蠔、波士頓龍蝦的自助早午餐餐廳，都是不容錯過的好選擇。 香港紓壓的私房選擇：喜愛想要釋放壓力，可以跟著香港人的腳步，選擇前往賽馬場大聲吶喊、小賭一番。位於市區的跑馬地馬場星期三還有Happy Wednesday啤酒主題活動，不懂賽馬也可以感受熱鬧氣氛！或是選擇在豪華遊艇上擁抱維港美景與三五好友共同狂歡，也可以在深夜前往24小時營業的茶餐廳，點滿一桌狂嗑一波。如果想要徹底放空，可以選擇去香港的離島塔門擁抱大自然；當然選擇一家頂級酒店寵愛自己一次，更是紓壓最佳提案。 任性出遊趁現在，線上旅展香港三天二夜NT$8,888起 (未稅，以下同)為了讓台灣旅客能夠超任性出遊，香港旅遊局在4月15至22日結合雄獅、可樂、東南、易遊網及吉帝五家旅行社推出今年首檔線上旅展，首波超任性主打三天二夜NT$8,888即可享有豪華酒店的住宿體驗，有三家酒店可以選擇： 1. 美利酒店（三人一室）：坐落於中環山頂纜車總站及香港公園旁，是中環全新的頂級酒店，2018年甫開幕就獲選為亞太地區最佳新酒店。建築已有近50年歷史，前身為舊政府辦公大樓，採用大大小小的拱門和幾何線條設計十分具時代感，是時尚雅痞一族的最佳選擇。酒店三人一室一人原價NT$14,000，線上旅展只要NT$8,888 起（等於64折），NT$8,888售價只限週末入住才有，完全符合上班族不用請假的超低任性成本期待，只有8天，要搶要快！ 2. 港島海逸君綽酒店（二人一室）：海逸君綽酒店最令人期待的就是無邊際室外泳池，最適合姐妹淘一起放空。距離炮台山地鐵只要2分鐘，交通十分便利，而樓高41層，共有828間可以飽覽維港海景的客房。線上旅展專案享免費升等豪華海景客房，可以在貴賓樓層享用每日早餐、輕食茶點及紅白酒、雞尾酒等飲品，並可延遲退房至15:00。 3. 帝樂文娜公館（二人一室）：香港經典藝術設計精品酒店，建築外觀洋溢濃厚古典的舊式歐洲住宅，座落於尖沙咀黃金地段。酒店獨特的裝潢以抽象藝術、超現實主義為設計重心，彷彿置身天馬行空的藝術世界。線上旅展專案可享升等至豪華房，並贈送每日早餐及酒店Dada Bar免費迎賓飲料。 香港迪士尼樂園NT$7,888起 搶玩全球首個蟻人與黃蜂女主題的遊樂設施除了三家豪華酒店的優惠，業者也利用線上旅展加碼推出最低4折超優惠香港迪士尼樂園行程，例如可樂旅遊推出三天二夜入住迪士尼探索家酒店、含二日門票，再加贈熱門設施優先入場券，四人一室每人只要NT$7,888起。雄獅旅遊則包裝一晚住迪士尼好萊塢酒店，一晚住香港市區，一樣含二日門票，四人一室每人只要NT$6,888起。旅客可以搶先體驗甫於3月底開幕的最新漫威主題遊樂設施「蟻俠與黃蜂女：擊戰特攻！」，和蟻人及黃蜂女並肩作戰，投入激烈精彩的高科技互動旅程，盡情投入漫威超級英雄的宇宙當中。 同場加映，國泰航空配合香港線上旅展也同時在4月15至22日於國泰官網推出空前優惠，三天二夜機加酒NT$6,041起，並贈送5日電話卡。 更多優惠詳細內容可上香港旅遊局線上旅展活動網站 ：https://2019onlinetravelfair.discoverhongkong.com/tc/ 『以上為新聞稿內容，如有議動則以官方為主』 #任性旅遊 #香港 

親子部落客體罰被社工關切！小孩皮到崩潰怎麼處理？歐陽靖分享「不動手」的管教小技巧

知名的親子部落客「酪梨壽司」於前陣子發文自曝因為體罰孩子而造成社會局社工來關切，對於此事歐陽靖給予了針對「體罰」的育兒方式作出回應，她表示自己從不打孩子，認為在管教的過程中稍微的「情緒勒索」是可以的，但體罰是她絕不會用的育兒方式！各位媽咪同意體罰孩子嗎？若不體罰，當孩子皮到瘋掉時我們應該如何做情緒管理呢？ https://www.instagram.com/p/ClKdCynPyyh/?utm_source=ig_web_copy_link 「酪梨壽司」體罰事件 知名親子部落客「酪梨壽司」前陣子在個人社群上自曝，遭到社會局社工來關切關於自己家暴的事情！ 事件發生在一個平日要送孩子上學前，孩子從六點起床到七點上學前各種胡鬧，吵鬧了一個小時，眼看上學就要遲到，還持續頑皮的和哥哥躲在窗簾後打鬧，酪梨壽司表示當下的她徹底崩潰，各打了兄弟倆幾下屁股（挑大腿肉多不傷及筋骨之處下手）以示懲戒，再請爸爸送去上學。 沒想到過了幾天居然有社會局社工找上門！雖說社工以溫和的方式提醒要「溫柔育兒」不能隨便動手打孩子，但對身為親子部落客的酪梨壽司來說是件無比尷尬及慚愧的事情，更讓她無比自責地說：「覺自己是個被政府蓋章認證的零分媽媽。」 後來透過學校老師透露得知，當天到校兒子便找老師說媽媽打人很痛，老師將孩子帶去保健室替腿上的小瘀青擦藥，保健室看到瘀青又聽到孩子說是被媽媽打的就自行通報社會局，社工則說去到學校找過兩兄弟，而兩兄弟的說法是「因為我們玩窗簾，媽媽就打我們」。經過這件事孩子就像抓到媽媽把柄一樣，之後無限上綱的頑皮，不只在爸媽管教他時做出鬼臉挑釁，更是在爸爸沒收玩具後哭天嗆地外加用力踹地板。酪梨壽司無奈地說既然打不得罵不得她乾脆自己回娘家冷靜冷靜，不料兒子看她要走竟然緊緊抱住她的大腿不讓她離開，「試圖掙脫時右腳大拇指指甲不小心揮到他，他又放聲哭吼：『馬麻踢我了！妳不要踢我！』」 事後她和兒子深聊也和學校老師溝通討論後，得出兒子應該是因為學業上的挫折，再加上他本身的完美主義導致的脫序行為，最後酪梨壽司和老師說好，不論在家還是學校都會多給兒子鼓勵，「強調他表現好的部分，適時給予記點獎勵，負面的部分就稍微淡化處理」，希望親師合作一起化解難關，讓叛逆兒子回歸小乖乖。 （圖片來源：酪梨壽司臉書） 歐陽靖表示：「我的孩子很歡，但我絕對不會體罰他！」 對於這件事，歐陽靖在個人社群上回應說小孩踰矩，媽媽也有情緒，但無論如何都不能以暴制暴，被體罰的孩子往後將永遠記得這是一個可以解決問題的方法，任何形式的強制力都會被合理化。很多媽媽會擔心若體罰孩子，孩子將來會成為一個施暴者，歐陽靖說這不一定，但孩子會漸漸在觀念中種下「認同強制對待的待人方式」，會認同執行強制力的一方，被欺負、被霸凌、被壓榨，自我認同感逐漸消逝，高壓政權下的愚民跟順民也是如此。 https://www.instagram.com/p/CmX7rwpPqsv/?utm_source=ig_web_copy_link 歐陽靖說當碰到孩子情緒失控時，她自己的處理方式是會先將孩子帶離現場，帶到一個安全且不會打擾其他人的地方讓他釋放情緒。有的孩子很聰明會拿媽媽不能體罰孩子為把柄，如果孩子不斷的試探媽媽的底線，歐陽靖說她也會把他驅離現場並斥責。因為孩子無法理解「為什麼這麼做不可以」，但他會知道「這樣做媽媽會不開心」。她認為孩子都是愛媽媽的，「在他能聽懂人話之前，媽媽只好稍微情勒一下，不需要動手。」 當然，媽媽的情緒也需要被抒發，她的紓壓方式就是「運動」，把那些想發洩在孩子身上的力氣與怒氣用在重訓上！歐陽靖表示「照顧者的心理健康是最該被重視的議題」，希望這個社會可以對兒童行為多一點包容，「這樣會讓媽媽的壓力小很多」。各位媽咪別忘了找找屬於自己的紓壓方式，讓自己有出口釋放壓力喔！ （圖片來源：歐陽靖臉書） 孩子極度頑皮，爸媽如何做情緒管理？ 如果你發現孩子歡到你快爆炸了，又或是面對孩子頑皮哭鬧，讓你情緒已經壓抑不住了的時候，建議各位爸爸媽媽運用這幾招緩解怒氣值即將破表的你！ 一、察覺自己的情緒，即時抽離 當你發現自己的怒氣值要爆炸了，那就離開那個讓你生氣的地方吧！即時抽離這個環境，不管是去洗把臉、聽個放鬆音樂、做一件能讓你情緒冷靜下來的事情，讓自己的情緒獲得抽離！如果孩子所在的環境是安全的，那就讓他自己歡一下也無妨吧！ 二、給自己時間、空間冷靜 當你離開孩子頑皮哭鬧的環境後，就為自己騰出個空間消化自己的情緒吧！不需要急著讓自己瞬間轉換情緒，給自己點時間跟自我對話，媽咪編的方法是「寫字」！不管是寫日記還是單純拿手邊的廢紙，把情緒寫下來都是梳理腦子混亂情緒的方法，很有用喔！大家試試看吧！ https://www.instagram.com/p/CmqkBl2v-C1/?utm_source=ig_web_copy_link 三、承認錯誤，坦承自己的行為被情緒掌控 如果你真的因為情緒失控而打了孩子，那就承認自己的錯誤吧！不需要逃避或一味地否決自己的行為讓自己感覺好些，因為這樣只是欺騙自己罷了！ 四、勇於向孩子道歉 媽咪編知道要跟孩子道歉真的很難，但如果你真的因為情緒沒有控制住而失手打了孩子，那一定要跟孩子道歉！並且要跟孩子說明是怎麼樣的行為讓媽媽很生氣，生氣到失控打他，雖然媽媽對於打他的事情跟他道歉，但這也不代表孩子的調皮行為媽媽是能接受的，必須讓孩子清楚知道這是兩回事。 五、尋求適當的情緒出口，如家人、朋友、社工等 如果這件事一直讓你耿耿於懷又不知道怎麼教育孩子時，可以跟身邊的人聊聊，不管是抒發情緒還是尋求正確的育兒方法都好，有個情緒的出口與解決的方式是最好的！ https://www.instagram.com/p/CmLeQcIv6ed/ 歐陽靖表示「這世界上沒有來討債的孩子，每個孩子來到世界都是為了讓父母成長，即使這個過程非常非常非常非常辛苦。」她也直言自己的孩子距離「天使寶寶」還有很大一段距離，但她仍不希望用體罰來教育孩子。相信大家的育兒之路跟媽咪編一樣都有數不清、理智線要斷裂的時刻，希望上面情緒管理技巧對大家有幫助！我們一起加油，做個情緒穩穩的爸媽！ https://www.instagram.com/p/CmIJhdWPh0I/ 對於小孩講都講不聽，讓爸媽怒火中燒的狀況，先前我們也分享過早餐店智慧暖爸的故事，瑪那熊心理師分享了孩子犯錯讓你氣到爆炸時，可以怎麼緩和自己的情緒再做處理，有興趣的爸媽可以看看下面的延伸閱讀喔！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1306315 https://www.popdaily.com.tw/mama/1360861 https://www.popdaily.com.tw/mama/1359856 波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #媽媽 #家暴 #情緒勒索 #情緒失控 #情緒管理 #育兒 #體罰 

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