3月瘋媽祖我是香燈腳，深入瞭解這20萬人到底在瘋什麼？


白沙屯媽祖進香，可追溯至西元1863年之前。早年拱天宮是位於苗栗白沙屯的地方小廟，所以每年要到大廟「刈火」，讓媽祖補充靈力並帶回香火到白沙屯庇佑鄉里。白話點來說的話就是，媽祖要回家充電。 三百多公里的徒步進香，對於大部分的人來說，絕對不是件容易的事。為什麼會在短短20年內，從約3000人，到今年突破20萬人？ 隨著科技的發達，媒體的報導讓沒有固定路線的白沙屯媽祖在進香途中發生的種種神奇事件被宣揚了出來。至於有哪些事件？YouTube上搜尋白沙屯媽祖就會有很多可以觀看的影片，而我也是觀看過影片的一員。 看完影片後燃起了我想參加的心，我想親身的去了解，去經歷，這20萬人到底在瘋什麼？ 參考了網路上的建議、聽著朋友的經驗決定出發闖一次。原先以爲可以跟朋友一起行進，但因時間以及他們腳程太快，懵懂又加上大社恐的我，就這樣開始了一個人的徒步進香，沒想到這一走，就是21公里的路程。 回到抵達嘉義高鐵站的那一天，第一次看到全部車廂的人都在同一站下車的情景，不禁讓我開始更加期待了起來。走出高鐵站後滿滿的人潮，我的眼睛馬上被小熊牌子給吸引，一小群人寫著他們各自的標語，帶著害怕被拒絕的心，鼓起勇氣問能不能幫他們拍照。幸好他們溫暖的笑容緩解了我的緊張，並成功的拍了照片。 到達離媽祖最近的起始點後，推著行李開始了我的一個人徒步進香。中午的烈陽，熱鬧的街道，看不懂的地圖，憑著直覺、就跟著人潮走吧。一攤接著一攤的結緣品、點心小站、充電站、沐浴車、醫療站，甚至是推拿的都有。重點是，全部免費！會聽到他們嘴裡喊著：「這是媽祖請的，不用錢，謝謝你、辛苦了，加油！」。一看到你手上空空的，他們就會立刻充滿熱情地塞給你，根本就是滿滿的一日阿嬤。阿嬤覺得你渴，阿嬤覺得你餓（笑）。 有了在高鐵站成功的開頭後，開始用著幫忙拍照的理由讓我一個人的徒步進香一點都不孤單。每拍一次照片都會趁機跟他們聊聊天，你走幾天啊？你來第幾年了？你為什麼會想來走呢？宜蘭的一群同事、騎單車參與的中和爺爺、住在苗栗的姊姊及被姊姊推坑第一次走的朋友、用單車載著狗狗的姊妹。 意外的是，大部分的人都沒有特殊原因，都只是來嘗試過一次之後就愛上了這項活動。 時間很快到了傍晚，已經連續走了4、5個小時的我，從腳底板延伸至小腿及大腿逐漸疼痛，是時該休息了，緩緩移動至路邊坐著休息，看著映入眼裡翠綠的田野與夕陽，身體好疲憊、可是心好滿、好暖，嘴角不禁上鉤笑了起來。 靠著意志力站起來再次出發的我，又遇到了一位香燈腳先生，前面我們已經有相遇了兩次，但都僅點頭打招呼並沒有深聊。隨著天色慢慢的暗下，他陪了我走一段路。在過程中，開始了那些最簡單的話題。今年是他走的第5年，從第三天開始一個人走。第一次參加是因為家人生病，跟媽祖許願，希望讓家人身體健康，後續家人真的神奇的身體好轉，他也就開始還願，這一還就來到了第五年了。 聊著聊著，我發現對方一直走在我後面，習慣聊天可以看著對方的我，雖然不解，但也不好意思多問，直到我要休息、而他要趕路分開的那一刻，他才脫口說出：「你一個人沒有帶燈，這樣晚上走在馬路邊非常危險」。我才恍然大悟，原來他是在當我的燈。內心再度被溫暖包圍，跟他說我一定會多加留意，並靠右小心的走，他才離開。 休息完後憑著這股溫暖的力量再度起身，微亮的路燈，為數不多的香燈腳，看不到盡頭的馬路。一路上有人騎車或是開車經過，無論是同方向還是對向，大概每隔5-10分鐘就會聽到有人對著你大喊：「加油，辛苦了！」，身體雖然疲倦，但聽到這句頓時覺得，一切都很值得。 即使身體不便，我也想陪著祢回家充電。即使三更半夜，我也想替祢的孩子們做些準備。即使我老到不能陪你走回家了，也想杵著拐杖，出來看祢一眼。 到了目的地後，看著腳底的水泡，回想著這一天。才意識到，這是人生中笑得最久的一天。 原來是因為愛 3月瘋媽祖，到底在瘋什麼？自己參加後才了解在瘋的，原來是愛。 是信眾對媽祖的愛，是不分你我的愛，是那份能付出不求回報的愛，而我也愛上了這強大又溫暖的愛。 最後，我想對看到這裡的你說，跟我一樣親自去試試看吧。依照自己的能力，不一定要全程，不一定要過夜。可以其中一段就好，好好的讓自己沈浸在被溫暖的愛包圍旅程，在媽祖回家充電的路程上，也讓自己的心充飽電吧。

靈感日日村線下聚會

真的是網友的見面會 終於從原本只能在線上看到的創作者 看到活生生的3D立體版 一整個超級歡樂 看到好多很厲害的創作者 有的斜槓槓槓到天邊 有的10年磨一劍專注在自己的創作 謝謝靈感日日村線的活動安排，讓我們在有限的時間內可以跟最多的人聊到天也認識彼此 也跟親愛的村長小金魚合照留念（開心撒花中🎉） 這次介紹我進來的小明學姐也到會場了 終於跟她拍到照片了 之前聚餐和下午茶都聊的太開心忘記拍照 每個人的故事都好精彩 聽到下巴都快合不起來了 覺得時間好短 一轉眼就結束了 謝謝主揪CCCrystal有約結束後再去吃飯聊天 可以再認識不同的人 更深入的瞭解彼此的創作及人生歷程 謝謝冠頡最後帶的活動 可以聽到大家與眾不同的人生故事 謝謝每位里長 謝謝村長小金魚 謝謝今天所有的人 謝謝認識的每位朋友 謝謝波波黛莉的每個工作人員 2024.03.23 #靈感日日村 #日更23 #每天多愛一點點 #愛就是心甘情願

上海必玩景點/外灘/豫園/上海迪士尼/萬國建築群/上海靜安寺和玉佛寺/新場古鎮/上海美食/東來順/蟹叁寶/蘭亭月·江南宴

上海必玩景點/外灘/豫園/上海迪士尼/

分享一下我們於上海旅遊的安排，大家可以根據自己的興趣和時間進行調整。希望你們也在上海度過一個愉快而難忘的旅程！🥰🥰 上海外灘 上海景點01｜十裏洋場夜上海 — 外灘 外灘是上海景點中必到的NO.1，它是上海的地標，也是上海的名片。這裡有文藝氣息滿滿的老碼頭，也有歷史悠久的和平飯店、華爾道夫，有燈光璀璨的外灘燈光秀，也有一覽黃浦江風韻的黃浦江遊輪。白天超繁華，夜晚超浪漫。 【地點】：上海市黃浦區中山東一路 【時間】：24小時 https://www.instagram.com/p/C8Dx72AyA-s/?igsh=MTlwancyNGEwdWRqbg== https://www.instagram.com/p/C8J4Tx7ypHr/?igsh=ajd5dnZhNmUxZHZ5 ⭐黃浦江遊輪短影片分享(點入IG Reels觀看) https://www.instagram.com/reel/C8GClNwSAdx/?igsh=enE2aGtsNWo4cXh0 豫園 上海景點02｜市中心的蘇式園林 — 豫園 豫園在城隍廟附近，交通非常方便，是上海景點中5大園林裏最靠近市中心的一個。這裏原是明代官員的官邸，佈局清雅，青瓦白牆，精雕細琢，心思巧妙。非常值得一看。 上海豫園是一個融合了中國傳統園林與商業文化的地方。它歷史悠久以其古樸典雅的建築風格和精美的園林設計而聞名於世。 遊客可以在這裡漫步於曲徑通幽的花廊，欣賞優美的湖景和精雕細琢的石雕。 徜徉在豫園，可以走走九曲回廊，也可以去看看橋下錦鯉，一步一景，一景一折，不得不讓人佩服蘇式園林的造景功夫，隨手一拍都是驚豔。 【地點】：上海市黃浦區九曲橋北側 【時間】：09:00-16:30(週一不開放) 目前的票價是40人民幣，可以於網路上直接購票。 https://www.instagram.com/p/C8C2KEwSQJp/?igsh=dDNvMGM2bG5kenY5 https://www.instagram.com/p/C8BcwmdSWZ8/?igsh=MmFwYjlraGxvdDBt 我們的漢服之旅，不僅僅是一次個人的體驗，更是一場文化的傳播。我們希望通過這些活動，讓更多人了解並愛上漢服，認識中華文化的博大精深。 https://www.instagram.com/p/C8C4jgpSrEu/?igsh=OXM5OXFmdHJxdG14 未來，我們會繼續堅持這份熱愛，用實際行動來詮釋和傳遞這份文化的自信與美麗。 無論是在上海，還是在台灣，甚至是更遠的地方，我們都願意成為中華文化的使者，將這份獨特魅力分享給世界。👍 ⭐豫園被上海新聞採訪短影片分享(點入IG Reels觀看) https://www.instagram.com/reel/C8I7KpkSMHk/?igsh=MTJzbDFyNm9iaDg5MA== 上海景點03｜全家總動員 — 迪士尼樂園 上海迪士尼樂園 上海迪士尼樂園，位於上海市浦東新區。它是迪士尼在中國的首個合作項目，展現了迪士尼的經典魅力與中國文化的融合。樂園分為迪士尼樂園、迪士尼小鎮以及兩家度假酒店，其中迪士尼樂園包括六大主題區域：米奇大街、奇想花園、探險島、寶藏灣、明日世界和玩具總動員。還有城堡煙火秀太壯麗了！無論是家庭遊、情侶約會還是朋友聚會，上海迪士尼樂園都是一個充滿魔幻和快樂的理想去處，為遊客帶來難忘的娛樂體驗。 【地點】：上海市浦東新區川沙鎮黃趙路310號 【時間】：08:30-21:30 快樂的感受是旅行最大的意義,旅行可以帶來各種體驗,慢慢把迪士尼收集起來，這趟旅途我們扮演動物方程式的狐狸尼克和寶貝扮演朱迪，感覺真的好酷喲！😍😍 全球首座《瘋狂動物城》主題園區2023年12月於上海迪士尼樂園開幕啦！ 主題園區還原了《瘋狂動物城》（電影台譯：動物方城市）內各大場區及場景，讓大家走入女警朱迪與狐狸尼克等角色的世界！一起沉浸在《瘋狂動物城》的世界！ https://www.instagram.com/p/C722xQ_SfaB/?igsh=MWNud3MxdTV6bTl5YQ== https://www.instagram.com/p/C8CmXMuydy5/?igsh=YjF3ZGZ2c3V6ejN4 https://www.instagram.com/p/C8Cx1VTSust/?igsh=MThja3htYnloaXpzZg== ⭐瘋狂動物城短影片分享(點入IG Reels觀看) https://www.instagram.com/reel/C8CTnAnS7I-/?igsh=MXJxeW10c2ZleXl1OQ== 田子坊 上海景點04｜文藝氣息滿滿 — 田子坊 說到上海景點，很多人都會分享文藝青年必去的田子坊，這邊無論白天晚上幾乎都人滿為患，說是水泄不通都不為過。這裏有很多中式設計師店，也有很多地道的各國餐廳，人最多的當然就是各類上海小吃店和創意滿滿的文創類店鋪。設計師店鋪一般都不便宜，但是紀念品和文創類的價格還是實惠的。來一點上海傳統小吃，為親朋挑選一些伴手禮，在有趣的店鋪門前拍照打卡，是不錯的遊覽方式。 【地點】：上海市黃浦區泰康路210弄 【時間】：24小時 https://www.instagram.com/p/C8GQ0eUSi90/?igsh=MWpxc2hvd25rcmNweA== ⭐張園/扇子畫畫DIY https://www.instagram.com/p/C8IPS11hTbL/?igsh=MWEyamgxNjU4bWY4bg== 武康路 上海景點05｜人少景美 — 武康路 從武康路開始，到安福路結束，這條短短的馬路彙聚了上海景點眾多的網紅店鋪。這裏不但有正宗的西餐廳、美式漢堡店、意式霜淇淋店、輕食果汁店，還有很多設計師店鋪和展示廳等待著被挖掘。當然，打卡店鋪只是武康路魅力的一部分，這裏更是街拍的好地方。可以輕鬆拍出法式風情的大片！逛累了在咖啡店坐坐，也是愜意的一個下午。 【地點】：上海市武康路 【時間】：24小時 https://www.instagram.com/p/C8Gzz6fSEy4/?igsh=MW5tZ3Z1amFoeTdxNg== 萬國建築群 上海景點06｜文化傳承 — 萬國建築群 在上海，萬國建築群矗立在現代都市的璀璨之中，宛如一幅跨越時空的畫卷。這座建築群匯聚了各種風格和文化的精華，展現出上海作為國際大都市的獨特魅力。 站在萬國建築群前，仿佛穿越到了歷史的長河之中。每一棟建築都承載著不同國家的風情和歷史，從法式浪漫到英式典雅，從西班牙風情到意大利優雅，每一種風格都在這裡交相輝映，展現著多元文化的美好。🥰🥰 【地點】：上海市徐匯區外灘 【時間】：24小時 https://www.instagram.com/p/C8JyZC5yfrh/?igsh=MTU4dTRtemNtNzB2eA== https://www.instagram.com/p/C8BjpTKypFN/?igsh=eXdmNXc4YWZqYThn 上海靜安寺和玉佛寺 上海景點07｜寧靜祥和 — 上海靜安寺和玉佛寺 上海靜安寺和玉佛寺是一個充滿歷史與文化底蘊的地方，也是上海市內最知名的佛教寺院之一。走進後彷彿進入了一個寧靜的世界，遠離了城市的喧囂。 https://www.instagram.com/p/C8MrKZ8SmmK/?igsh=MTd3bjFtcnN4ajU0Zg== https://www.instagram.com/p/C8H9ARky36T/?igsh=MTBhYXZvZ2lobnk5Mw== 新場古鎮 上海景點08｜古樸電影拍攝地 — 新場古鎮 新場古鎮是一個集古樸於一身的旅遊勝地，也是李安導演電影「色戒」的取景地。 當我們一踏入這片土地，便能感受到濃厚的歷史氣息所形成獨特的文化風景。☺ 古鎮以其千年悠久的歷史和豐富的文化底蘊而聞名。漫步在古色古香的街道上，兩旁是保存完好的古建築，精美的磚瓦和雕刻處處透露出昔日的繁華。 【地點】：浦東新區新場鎮海泉街128 【時間】：24小時 https://www.instagram.com/p/C8BbkKhSE08/?igsh=MzFtNTAxamZhNnBj https://www.instagram.com/p/C8BeRmlSSwD/?igsh=MTVreDJmbHQ0ZjVzZw== 東來順飯莊 上海美食01｜北京羊肉火鍋 —東來順外灘店 這趟在上海品嚐到東來順的北京火鍋，真是一次美味的饗宴！🥰 https://www.instagram.com/p/C8H3W-USooy/?igsh=NXJ1MHd1cDVmMWw1 走進店裡，馬上被火鍋香氣所迷住。店內裝潢簡潔舒適，氛圍熱鬧，讓人倍感舒適。菜單上除了各種口味的羊肉火鍋外，還有誘人的羊肉串，看得人口水直流。 我們點了店內招牌的羊肉火鍋，服務員迅速為我們準備了火鍋底料，湯汁濃郁，讓人垂涎欲滴。 新鮮的羊肉片和各種新鮮蔬菜擺放在碟子上，色彩繽紛，讓人眼前一亮。 在湯底中涮過羊肉片，鮮嫩的口感和濃郁的湯汁完美融合，令人回味無窮。😀😀 除了火鍋，我們還點了一些羊肉串，烤得外酥內嫩，入口即化，香氣四溢。配上店內特製的醬料，味道更加美味。整個用餐過程中，服務員態度親切周到，讓我們感受到了賓至如歸的溫暖。 東來順的北京火鍋絕對是一個值得推薦的餐廳，無論是湯底的獨特口味還是新鮮的食材都讓人印象深刻。 【地點】：上海市黃浦區南京東路66號5樓 【時間】：10:30-22:00 蟹叁寶 上海美食02｜鍾情蟹味的最愛—蟹叁寶 鍾情蟹味的朋友們，絕對會愛上蟹叁寶！來到上海也是必嚐嚐的，他們的招牌菜蟹黃金撈是必點，濃縮了大閘蟹的蟹黃和蟹膏，擺在白飯或麵條上，鋪上滿滿的蟹黃和蟹膏，超鮮甜又超大碗！ 搭配米飯入口即化，獨特的秘製醬汁，口感豐富，讓人回味無窮。❤💓 【地點】：上海市南京西路店 https://www.instagram.com/p/C8IvAQPSdWc/?igsh=MWs0ejkyMWxodGszeQ== 蘭亭月 上海美食03｜蘭亭月·江南宴(上生新所店) 謝謝梁大哥的熱情，讓我們這趟上海旅行十分充實愉快，也在蘭亭月度過了一個難忘的夜晚。🥰 您不僅邀請我們品嚐了美味的佳餚，還特地用心帶了高級的拉菲紅酒讓大家品嚐，使這次聚會更加豐富和愉悅。 您的用心讓我們感受到了溫暖和友誼的力量，我將永遠珍惜這段美好的回憶。 https://www.instagram.com/p/C8LSmSOyfLn/?igsh=MWJlYmhhd2wxb2lrbA== https://www.instagram.com/p/C8IFqSLBRrA/?igsh=MXhycG5vdjc0YWNsNw== 下次Rita再繼續和大家分享好玩的美景以及好吃的美食唷！👍👍

【高雄景點 】高雄新景點特報！彷彿置身於歐洲～不但景色美 連餐點都好好吃的永心浮島🩷

永心浮島剛開幕沒多久的時候就手速訂位 趕快和姐妹們來一趟偽歐洲之旅！！ 看平日這滿滿的人潮 假日真的一位難求呀～ 一進門就看到復古的設計 好像來到什麼1970年代的disco 連櫃檯都長得好可愛 ♡ 室內的座位不多 別有一番風味 （訂位的時候是不能選擇室內或室外的呦！） 當然這次來和姐妹們要坐室外才能大拍特拍呀！ （愛水不怕流鼻水🤧當天外面的風有點涼） 我們也是很幸運 去的時候剛好室外有空位 毫不猶豫地入座囉！ 先說餐點的部分 個人覺得雖然價位偏高 但是整體上無雷 是真的好吃！ 三個人點了一道主餐、兩道配菜、一罐氣泡紅茶 大港海鮮炒麵 $420（料超多 還有豬肝！） 牡蠣滑蛋 $320 （牡蠣大顆又新鮮 沒腥味） 另一道是羅勒炒螺肉（有點忘記多少$） 蜜香氣泡紅茶 $420（這必須推 還付高腳杯） 菜單都是不定時會更新的呦！ 搭著cill的音樂跟好吃的美食 一下子就來到傍晚時分啦！ 晚上的夜景又是另一種享受 （用餐時限120分鐘 視情況調整用餐時間） 這裡真的很美 超推薦情侶約會或是小酌的呦！ 如果在這裡約會 另一伴一定會給你滿分💯 景點資訊： 📍永心浮島 🗺️高雄市鼓山區蓬萊路6之6號 （大港倉七庫） 🕐週一～週日 12:00-00:00 ❗️店內低消為每人一份餐點或一杯飲品 ❗️不能指定座位 #高雄景點 #高雄旅遊 #高雄 #永心浮島 #新店特報 

雞家莊【中山美食】50年老店米其林推薦~餐後布丁是亮點!@小女張氏

雞家莊【中山美食】

雞家莊一句話:「被台菜耽誤的布丁店，可以原地開店了~」 位於中山區長春路上的【雞家莊】近50年老字號的中山名店並獲米其林推薦，鄰近的六條通裡還有一間分店，兩家店離得很近。外面的櫥窗就可以看到各式招牌的雞款任君挑選與濃厚懷舊又復古的中式餐廳風貌。 標準的圓桌用餐模式與許多中台混搭的元素擺設，【雞家莊】的老字號除了招牌和復古的環境以外連侍者都是爸媽等級，阿姨、叔叔們都非常有禮貌又親切且收桌或上菜的動作依舊迅速，光是這服務熱忱小女可以給100分。 菜單 菜色以為主，除了主角各式冷盤雞肉之外更有多款口味的雞湯，像是麻油、刈菜、香菇、鳳梨苦瓜，最特別是酒家菜"螺肉蒜鍋"，雞湯類都是$1080，份量大很適合多人聚餐，此外各種魚類海鮮與熱炒也很豐富，炒青菜約$300上下，熱炒在$3~500之間，海鮮魚類大約要$400~1000多不等。整體定價偏高屬於正式餐廳型，人少的話比較不好點菜。 三味雞 $600 依人數分為$600~800的量，雞腿$400/支，雞翅$50/支。雖然這次僅兩人用餐但還是很想嘗試三種口味，照片上為$600的份量大約4~5人分時都沒問題，若兩人的話就是個"爽"字~哈! 白斬、煙燻、烏骨三種口味湊成三味雞，另附上蒜水與辣醬，尤其辣醬將鹹、甜、辣三味綜合調和的溫順不過強烈小女頗愛。從最嫩到Q彈排序是烏骨→煙燻→白斬；烏骨雞淺淺鹹味，嫩度幾乎是筷子輕撥就可輕鬆卸下雞肉食用最合適老人小孩；煙燻雞味道再加重些但不過度搶戲，沾上辣醬更是豐富夠味；白斬雞:雞皮厚Q油亮，肉質也最為彈性有勁，淺淺鹹水味與烏骨雞雷同，小女最愛搭上酸菜，且特別要讚賞"酸菜"，清甜酸香，菜肉幼嫩肥厚光是酸菜小女願意單點一份。不過吃三味雞要注意有需多小碎骨總是容易卡牙或咬痛牙齒導致無法大快朵頤算是蠻可惜的地方。 雞湯煮的飯 $50 白飯油光晶亮香氣飽滿，本以為白飯是免費才正在想這麼用心煮白飯真好。細看菜單才發現原來是雞湯煮的飯一份50元~哈哈哈! 真不便宜， 吃起來雞油香氣還真不賴，即使不配菜也不單調。 推~沙茶豬心 $420 你以為這盤看似炒牛肉實則是豬心啊~這道菜為侍者真心推薦一般餐廳吃不到的，豬心竟能片如牛肉般薄片，師傅刀功了得，滿滿的沙茶香之下豬心一點腥味都沒有，與芥藍的微苦結合下就是白飯殺手，但豬心是不是容易過熟而變得硬呢? 不擔心，因為【雞家莊】完全拿捏住了要點，薄片豬心口感類似雞胗的彈脆又帶著牛肉的軟嫩，游移在兩者之間，特別卻不會使人卻步，有點可惜是搭配的芥藍菜稍稍粗了一些，不過我們還是很驚喜能吃到這道特色菜。 炒絲瓜 $298 絲瓜分兩種品種，常見軟爛版的絲瓜蛤蜊或是脆脆"角瓜"，而【雞家莊】則使用"角瓜"，如絲瓜一樣汁水豐沛可以當湯喝，口感更加鮮脆有勁，簡單的蝦米、薑片提鮮就清爽美味。且蝦米沒有小女害怕的"臭埔"味更是加分! 苦瓜排骨湯 苦瓜量多燉到非常軟爛，舌尖輕頂就會化開的狀態，且完全沒有苦味，湯頭清甜帶點破布子的氣息，排骨量不多肉質稍嫌柴了些 餐後甜點-焦糖布丁 如中餐廳一樣都有餐後甜點，但沒想到是如此復古的布丁，而且超級無敵好吃，大約是今天小女最驚喜的一道菜。布丁口感紮實濃郁帶點稠感有點類似蒸布丁的傳統做法，焦糖竟然是大人味的苦甜版，甜而不膩中帶著尾韻的微苦，尬的~這款布丁根本可以原地開一間專門店販售。上網查找資料時更看到網友分享願意為了這布丁再次回訪，哈哈哈~真是小兵立大功! 【小女呢喃】 老店老字號的菜色頗有實力，雖然這次僅兩人用餐能嘗試的菜色不多但也從中看出一些不平凡的地方。因為都是大菜的價格，客單價可能抓個$7~800以上差不多，推薦至少三人以上可以吃到更多菜色會更適合喔!

宅配美食｜新世紀懶人糧食！世界麵包冠軍師傅研發，低GI穀物麵包退冰即食｜BOZZ包仔仔

大家有吃過冷凍麵包嗎？由世界麵包冠軍師傅陳永信所研發，退冰即食的穀物麵包不只低GI，還很好吃！回烤後甚至像剛出爐的！ BOZZ包仔仔顛覆傳統烘焙店模式，創新以新鮮麵包急速冷凍的經營型態，提倡無剩食概念、珍惜資源！創辦人陳永信先生，擁有20年的烘焙經營，甚至曾獲得世界麵包冠軍！「不只便利，更要健康營養」是包仔仔想要帶給顧客的！健康低負擔、新鮮便利、退冰即食，三個特點讓你對輕卡穀物包愛不釋手！ 一般人要試試，像我一樣飲食控制的人更要試試！一顆等於半碗飯，輕鬆掌握所需澱粉量！由70%雙潔淨標準無添加麵粉+30%黃豆泥、發酵麥麩、全麥粉，裡頭獨家專利的發酵麥麩更能提高膳食纖維攝取，輕鬆做好體態控制！ 還有加入能夠降低血糖上升速度的「L-阿拉伯糖」，甚至冷凍麵包有個特點─抗性澱粉，易產生飽足感、降低食慾！ 調理方式 ①退冰即食：口感自然軟Q從冷凍取出，自然退冰回溫即可享用！ ②烤箱加熱：口感外酥內軟先解凍回溫，表面噴點水，放入已預熱180度的烤箱，烘烤約2-3分鐘即可食用。 ➂氣炸鍋加熱：口感外酥內軟無須解凍，設定160度，烘烤約6-8分鐘，即可食用。 推薦使用氣炸鍋加熱，外酥內軟Q跟現烤的一樣！！！ 每一袋有兩顆輕卡穀物包，差不多掌心大小，早餐吃一顆真的很有飽足感！ 這次開箱五個口味草莓乳酪穀物包、黑巧穀物包、芝麻穀物包、起士穀物包、黑金穀物包，每顆都圓潤飽滿！ 切開後，每個內餡都不太一樣，而且都好飽滿！ ▼草莓乳酪穀物包 上面不是莓果醬是草莓果乾！！！好美味~內餡是美式乳酪，滑順不膩口 ▼起士穀物包 加入切達乳酪，補充滿滿的鈣~鹹奶香撲鼻而來~這款我超愛！ ▼黑巧穀物包 加入73%黑巧克力，苦甜滋味較適合大人味！這款會有點爆餡，烤後甚至有點流心感~超滿足！！！ ▼芝麻穀物包 加入香濃軟心芝麻餡，微沙沙的口感，滿滿的芝麻香氣爆開來~吃起來也不會過於甜膩！ ▼黑金穀物包 這是這次開箱唯一無餡料的，但他的口味就是很樸實美好的黑芝麻~六種穀物的滿滿口感！而且烤後超蓬鬆，就算壓下去還會彈回來~ 整體來說，這款麵包很適合喜愛麵包但又需飲食控制的你，吃了也不會很有罪惡感！冷凍保存，可以退冰即食，回烤甚至像剛出爐的一樣！而且各個口味都好美味！誰說飲食控制就不能吃得開心~ 【 BOZZ包仔仔 】 ▸ 官方網站 ｜ https://www.bozz-bread.com/ ▸ 店家FB ｜ https://www.facebook.com/bozz.bread69 ▸ 店家IG ｜ https://www.instagram.com/bozz_bread/ #BOZZ 包仔仔 #輕卡穀物包 #退冰即食 #新世紀懶人糧食 #世界麵包冠軍#健康減醣 #L阿拉伯糖 #體控主食新選擇 #宅配美食 想看更多好吃好玩記得追蹤我▼ 貪食瑞秋IG @rachel_eat_play 貪食瑞秋臉書粉絲團 @rachelpocketlist 美食旅遊邀約/合作歡迎來信： rachelw96u@gmail.com

無菜單料理推薦｜高隱私性、名人私下聚會餐廳｜星 hoshi table最新一季菜單

我回訪多次的星 hoshi table 雖然價格有調整但還是不影響我對它的偏愛 這季新調整的菜單大概是我吃這幾次以來最喜歡的一次（當然初次來訪時的驚艷感還是最滿） 以下是本季菜單（依上菜順序） 整體餐點豐富度很夠而且擺盤極美，服務人員也很貼心，全預約制隱私極高適合約會、聚餐 $4980/人+$180水資（10%服務費另計）

台南神秘咖啡廳抹茶新品「B.B. CAFE」

🍰 濃濃抹茶生乳酪，160元 🍵 小山園抹茶拿鐵，150元 🍎 青森蘋果抹茶，150元 🍊 葡萄柚抹茶，150元 🍦 府城古早味聖代，160元 🍛 剝皮辣椒奶油白醬烤雞飯，290元 🥗 紅燒牛肉酥皮鹹派&小沙拉，290元 📌 低消飲品或套餐，無服務費 藏在台南老宅藝廊B.B. Art二樓的B.B. CAFE ，位置有些神秘，放心推開大門往二樓走，就會有開闊的舒服空間～B.B. CAFE老闆是高中就認識的好友，被抹茶控一直敲碗各種抹茶飲項，原本就有的小山園抹茶拿鐵最近加入新夥伴，青森蘋果抹茶和葡萄柚抹茶，清明連假帶婆婆去台南玩，3個人剛好一人一杯！ 抹茶拿鐵不多介紹，就是牛奶加上若竹抹茶的安全組合～青森蘋果抹茶和葡萄柚抹茶都是果汁加上抹茶的組合，蘋果抹茶帶著蘋果香和甜味，婆婆喝這款給了「不錯喝」評價，個人更喜歡葡萄柚款，酸甜味更多一些，和抹茶有種衝突的美感～ 霜淇淋是B.B. CAFE 去年夏天開始賣的品項，府城古早味是用台南古早味椪餅當容器，再擠入霜淇淋，完全是結合在地特色的網美甜點，婆婆就拿著拍了好幾張🍦 抹茶控最近有抹茶生乳酪可選擇，乳酪本身質地綿密，也吃得到抹茶醇厚味，還會點綴一個草莓人，草莓季過完可能是葡萄人取代，又是一款上桌後婆婆驚呼的甜點～ 老闆曾經在美國廚藝學校進修、待過米其林餐廳，鹹食是拿手好戲，個人最愛薄皮辣椒奶油白醬烤雞飯的烤雞！脆皮下的雞肉多汁又嫩，先醃後烤的味道超棒！第一次吃就驚為天人，從此成為畢典品項～鹹食現在採套餐方式販售，附一杯美式，可補差價換其他飲品☕️ 📍 地址：台南市中西區民權路二段48號2樓 🚂 火車：台南站，步行約14分鐘 🕛 營業時間：1130～1830 ❌ 公休日：星期一、星期二 #台南 #台南甜點 #台南咖啡廳 #BBCAFE #B_B_CAFE #抹茶 #抹茶控 #抹茶控吃台南 #台南甜點店 #matcha #まっちゃ #丸久小山園 #霜淇淋 #抹茶控吃冰 #抹茶聖代 #草莓季 #抹茶控吃草莓季 #寵物友善 #府城

「全聯獨家販售」蒲公英環保三層衛生紙便利包，越用越環保！

「全聯獨家販售」蒲公英環保三層抽取式衛生紙 便利包 環保減碳為地球盡一份力

環保的重要，大家都知道 環保的實踐，其實很簡單 「環保可以從身邊的日常小物開始」 蒲公英環保衛生紙 環保減碳為地球盡一份力 世界地球日（Earth Day）在每年的4月22日，在這天，不同國籍的人們以不同的方式宣傳和實踐環境保護的觀念。身為環保愛地球的我們，自然不能在環保減碳上落於人後。 環保可以從最小的日常開始，每日人人不離手的必需品就是衛生紙，小小的衛生紙每年卻消耗了大量的天然資源。根據台灣區造紙工業同業公會的統計，台灣人平均每年總共用掉20萬噸衛生紙。然而相較於歐美國家使用環保再生衛生紙的人比例有50%，日本有65%。台灣僅有5%。 換句話説，台灣人每年需要砍掉約460萬棵樹木，去製造19萬噸的衛生紙。平均每分鐘就需使用9.7棵樹去生產衛生紙。一棵樹的生長平均需要20年的時間，但擦拭只要幾秒鐘就丟棄！ 環保的源頭就是「救地球」 所謂的環保衛生紙就是利用再生紙漿做成的衛生紙。 因此，再生紙、環保衛生紙的出現，就是將回收廢紙變成再生紙漿，重複利用資源，以達成環境友善的目的。 蒲公英環保衛生紙使用100%再生紙漿，堅持不砍樹。擁有環保標章及FSC雙環保驗證，以實際行動響應「減塑」、「減碳」議題。環保減碳的目標前提下，更獨家研發環保衛生紙的三層規格，除了紙感厚實更萬用，愛地球依舊不犧牲使用品質。 環保衛生紙的衛生疑慮？ 蒲公英環保衛生紙使用100%回收紙製成，經過嚴格分類並篩選回收的辦公室用紙、電腦報表紙、雜誌書報與白帳冊紙等，減少汙點發生與維持品質，並經過多重篩洗與400度高溫殺菌流程，使用起來跟一般衛生紙一樣乾淨衛生！ 「全聯獨家販售」蒲公英環保三層抽取式衛生紙 便利包 為呼應世界地球日，蒲公英環保衛生紙近期推出的新品便利包尺寸。 🔺「全聯獨家販售」蒲公英環保三層抽取式衛生紙 便利包(110抽/10包/串) ♻️輕巧不佔空間，小張不浪費 ♻️紙張18×13公分，大小剛剛好，單抽更環保 ♻️易分散不堵塞馬桶 ♻️100%再生紙漿，堅持不砍樹 ♻️取得環保標章及FSC雙環保驗證 ♻️獨家三層規格，紙感厚實更萬用 蒲公英便利包，輕巧 、方便 、好攜帶。紙張18x13公分，大小剛剛好，用少少就拿少少，單抽更環保。 🔺110抽/10包/串 一次一抽針對小範圍的使用，不浪費。 又或是國人大多在換季時節容易有過敏，18x13公分的紙張設計，在擤鼻涕時可以減少紙張用量更友善環境。 孩子外出使用、寵物大小便擦拭，更環保不浪費！ 🔺抽取衛生紙便利包，較小尺寸更環保不浪費，更適合小面積髒汙 日常衛生紙用量大又頻繁，衛生紙好不好用很重要。選到不好用的衛生紙心情真的會很不開心！ 像是觸感、紙張厚度、會不會掉屑，都是大多人在意的重點，用量及價格也是重要的考量之一，畢竟衛生紙是生活消耗品，太薄或太貴都不是很適合。 蒲公英擁有業界唯一的環保三層衛生紙技術，紙感厚實不易破、吸水性佳，使用上親膚又不容易有屑屑，上完大號擦屁屁很舒適。厚度、韌度都更佳，擤鼻涕、隨手擦拭髒污，更不容易破！全聯更獨家販售環保三層衛生紙便利包，尺寸變小，輕巧好攜帶，出遊更方便！沖馬桶也沒問題，還能減少垃圾量！ 另一系列蒲公英環保抽取式衛生紙，則於大潤發/家樂福/ 小北百貨 不限通路皆有販售。 🔺蒲公英環保抽取式衛生紙(100抽/12包/串) ♻️取得環保標章、FSC森林驗證與碳足跡標籤三重驗證 ♻️100%再生紙漿，資源不浪費 ♻️風力發電潔淨能源生產 ♻️400度高溫殺菌，紙張潔淨不漂白 ♻️易分散不堵塞馬桶 此款蒲公英環保衛生紙採用100%高品質再生紙製造，更具備環保標章、FSC與碳足跡三重驗證。 蒲公英的環保衛生紙還有良好吸水性以及易分散的特性，使用完還可以直接丟馬桶，易分散不怕堵塞，有助減少垃圾量，衛生紙選擇它，環保、安心又好用。 蒲公英環保衛生紙邀請大家一同參與地球日環保減碳，從日常使用的衛生紙開始環保減碳，時時刻刻給下一代更好的地球。現在就開始使用更環保、更愛地球的衛生紙，「隨手」之間就能以行動愛地球！ 現在買就可參加滿額登錄發票抽獎，用環保行動抽到環保減碳的Gogoro、Apple Watch 大獎！ 【登錄發票抽環保好禮】 活動時間： 2024/4/8~5/22 活動辦法： 1. 滿額抽：不限通路消費，單筆購買蒲公英全系列商品滿168元，登錄發票抽Gogoro、Apple Watch等好禮。 2. 加碼抽：於5大指定通路(全聯／家樂福／大潤發／酷澎／AeSHOP)消費滿額之發票，加碼再抽出LINE POINTS及多項環保好禮！ 詳情請見蒲公英官方FB粉絲團： https://www.facebook.com/dandelion.clc

【纖時刻】久坐族代謝神推手！Q10飽暢凍 超好吃酵素果凍 雙倍膳食纖維好攜帶好代謝 營養師高敏敏推薦 輔酶保健食品推薦

你也是久坐族嗎？我發現我每天坐著的時間站了一天的3/4！在這樣久坐、不運動的狀態下，真的很難維持好身材和健康的代謝，還好現在有很多酵素、助消化的產品，讓我可以用吃得來幫助代謝，今天就要跟大家推薦一款我已經回購超多次的纖時刻Q10飽暢凍，口味超級好，是水蜜桃口味，每餐前吃一包，真的超助消化，雖然每個人的體質不同，但我真的很有感，最慢8小時就會有便意~~高效順暢加速代謝不卡卡，還有高飽足感不怕嘴饞再亂吃喔~ 纖時刻 Q10飽暢凍 餐前一包飽暢凍，每日保暢通！纖時刻 Q10飽暢凍低熱量大滿足，添加輔酶Q10、白腎豆萃取與菊苣纖維萃取，40g大份量，雙倍膳食纖維，有助於維持健康、促進新陳代謝！ 因為3月底約了婚紗照，所以必須努力維持身材不能變胖(不然就穿不下婚紗啦~)所以我就上網看看有沒有什麼可以助消化、促進新陳代謝的產品，就被我找到這款纖時刻 Q10飽暢凍，說是抑制食慾+助消化的好幫手，想說在拍照前每天都吃一包，看看實際的變化~同時也可以做紀錄，分享給大家！ 纖時刻 Q10飽暢凍添加輔酶Q10，Q10可以養顏美容、增強體力、阻斷囤積、促進新陳代謝，使用天然成分，多種黃金配方，經SGS檢驗合格，不含西藥成分，大家可以安心食用喔~(目前已經吃了兩個禮拜多，身體無症狀) Q10飽暢凍有膳食纖維含量2.7g ，相當於3份高麗菜，非常適合外食族、容易飲食不均衡的朋友，像我幾乎天天吃外面，而且極度不喜歡吃蔬菜水果，所以一天一包剛好可以補充一下讓我營養均衡~ 隨時輕鬆取用，單包裝超方便，重點是大容量的纖時刻Q10飽暢凍是果凍狀，所以即使在外也很好食用，一包份量40g更是一般市售的2倍以上，因此一天只需要食用一包就很有感囉~ 雙倍膳食纖維、添加輔酶Q10，可以加強代謝減少囤積，還能抗氧化，添加膳食纖維-菊糖，更能促進腸道蠕動更順暢，我通常都會在是在午餐前後或是下午食用，最快4～8小時就會有感，建議大家要算一下時間，因為真的會非常有感(有便意)，所以吃完Q10飽暢凍的4～8小時一定要在可以去上廁所的地方🤣🤣🤣 我之前是過各式各樣的酵素果凍，有一些吃完會讓我有強烈的腹痛感，但Q10飽暢凍完全沒有！！吃完就真的只會有強烈的便意，舒暢後全身都會感覺輕輕的很舒服~ 這款Q10飽暢凍算是我試過最有感的酵素果凍，主要原因就是它的份量超級大，一包就有40g，吃完特別有飽足感~ 除了份量多，它的口味真的也是我試過最好吃的一款！是水蜜桃多多口味，吃起來完全沒有奇怪的味道，而且口感非常好，Q彈又多汁，因為我本身就很喜歡吃果凍，所以這款Q10飽暢凍對我來說真的是大愛💞💞💞！ 雖然Q10飽暢凍真的很好吃，但還是要建議大家每日一包即可，不要多時，多時無用喔~~我通常都是食用後約4~8小時就會有感排便！（依每個人體質、狀況不同）Q10飽暢凍的成份添加輔酶Q10可以抗氧化，所以可以消除體內自由基、促進新陳代謝，對於身為美食部落客的我真的非常有用！(因為每天都在吃吃吃) 目前吃Q10飽暢凍兩週了，我真的不用特別運動(但平時都會盡量走路代替坐車)，也不用擔心身材走樣，身為美食部落客的我還是會擔心這樣一直吃對身體的負擔，但每天餐前一包Q10飽暢凍，就可以幫我促進消化和代謝，再加上平時有走路、散步的習慣，維持每天都有步行至少10000步的習慣，現在要維持身材也不會這麼辛苦！ 最後附上一張我後來拍的婚紗照~~真的感謝Q10飽暢凍，每天都有固定的代謝，讓我的腰臀比依然維持原本量婚紗的尺寸，讓新秘不用改衣服😂😂😂 這款Q10飽暢凍還是營養師高敏敏推薦的，專業推薦有保證，如果你有代謝差、久坐工時長、常外食、如廁卡、容易被高熱量誘惑...的困擾，真的可以來試試看~

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