超商名店冰品開箱！ 香濃芋頭還吃得到珍珠，口感層次超豐富，芋頭控必吃！佳興檸檬棒棒冰清爽口味，這天氣太消暑！

#超商冰品 名店經典冰品開箱🌟

現在每天這麼熱的天氣 真的必須吃冰啊！通路超多在各大超商超市都買得到🙌🏻 ▪️連珍芋泥啵啵雪糕 ▪️連珍芋角奶蓋雪糕 說到芋頭絕對會想到「連珍」😍嚴選台灣在地新鮮芋頭 香濃綿密芋泥控必吃！ #啵啵雪糕 裡加入Q彈珍珠 口感層次再升級🤩 #芋角奶蓋雪糕 芋泥結合奶蓋 還吃得到芋角顆粒！喜歡芋頭的一定會愛！ ▪️連珍桂圓糯米冰棒 這款很特別居然冰棒吃得到糯米⁉️香濃的桂圓乾再加入台灣長糯！第一次吃到這種！口感Q彈特別！ ▪️煉乳檸檬棒棒冰/蜂蜜檸檬棒棒冰 超級懷念！好久沒有吃這種棒棒冰了！ 使用花蓮超知名的「佳興檸檬🍋」製成，檸檬汁結合煉乳 吃起來清爽酸甜 夏天太適合！ 另一款蜂蜜檸檬使用「優等蜂蜜」吃起來也酸甜消暑🤤 ▪️蜂蜜檸檬果凍/梅子果凍 果凍吃起來超級滑嫩～兩種口味都很清爽，非常適合夏天！還有加入滿滿的椰果增加口感建議冰過吃口感更好！非常消暑好吃😋 💛記得追蹤 @97_food 不漏掉更多美食分享 ⁡ 🛒販售據點 桂圓糯米冰棒/芋泥啵啵雪糕：全聯、家樂福 芋角奶蓋雪糕：全家 佳興煉乳檸檬棒棒冰：7-11 蜂蜜檸檬棒棒冰：全聯、家樂福、美廉社 蜂蜜檸檬/梅子果凍：7-11和全聯部分門市 ┃ 如果您喜歡我的文章，歡迎私訊與我們洽談合作┃IG：https://www.instagram.com/97_food/臉書：https://www.facebook.com/profile.php?id=100084017665907 (歡迎轉貼連結分享,非邀約合作店家,請勿使用圖文作為商業用途之使用,若有額外需求請來信取得授權同意,謝謝)┃更多美食分享就愛這一味！新竹也吃得到超讚小卷米粉湯！「葫蘆仔米粉湯」以新鮮豬肉精華熬成湯頭， 清爽鮮甜不油膩，香氣十足麻醬麵和黑白切小菜也是必點！起司控會瘋狂！韓國人氣披薩 PIZZA MARU終於來台，超浮誇牽絲披薩，一吃就愛上的韓國道地美味！[新竹手搖] thirtea三十茶一喝就愛上！不使用防腐劑、香精和化學色素，滿滿水果喝了好滿足沒吃會後悔！三峽必吃豬血糕，一支只要20元，超獨特醬料，吃過就回不去 

小故事：「遺憾」 

 冬日，刺骨的冷風隨無情的死亡宣告書而來，一名年約50幾歲左右的中年男子懷著忐忑心情打開了信封，緊接著信封隨紙張一起飄落至地面。 「我只是希望你跟著我別吃苦，才叫你來跟我去學習技術，還不都是為你好！」十多年前的他正對著那剛成年沒多久的兒子說教。 「爸，你不懂嗎？我不需要那些，我只想追求我想追求的東西。」剛出社會沒多久的年輕人，對一切事物都還尚未明瞭。但他唯一知道的是，他並不想走上與自己父親相同的道路。 「男人就是要有肩膀，整天做那些不三不四的工作，又不去學些能賺多點錢的技術，這樣你以後怎麼買房買車？娶老婆小孩啊？」或許是出社會久了，他的口中滿是錢財和成家立業，眼中似乎並沒有任何自己兒子的身影。 「我對那些根本沒興趣，憑什麼我就要像你整天被錢追著跑，去買那些我根本不喜歡的東西還得為那些去付出一生？等我真正付清那些東西，我也準備進棺材了，我還不如好好趁我年輕能動的時候去找尋我真的想追求的東西！」雖然年輕，但說的不無一番道理，可就差在兩人都在氣頭上，誰也不想讓誰一步。 「我們都是這樣過來的，你也要先有生活才有辦法去追求你要的東西吧？你沒有錢要怎麼去追求？你就乖乖跟著我去做！」 「那些你不用擔心，我成年了我會自己看著辦。倒是你這樣過真的開心嗎？每個月被好幾萬貸款追著跑，你跟媽也早就離婚了，現在娶的這第好幾個女人你真的敢說自己愛她嗎？」 「當然好啊！你沒看我現在什麼都有了？……」但那時的他，卻不敢直視自己兒子的眼睛，答案或許也早已呼之欲出了。 現在的他在經過了好幾小時的車程後，終於來到了死亡宣告書上頭寫著的兒子住址。在和房東商量過後，他獲得了整理自己兒子遺物的權限。隨後他走進了兒子生前住的那間小小單人間，撇除電腦、床、一些生活必需品以外，這間房間十分簡陋。他坐到了兒子的電腦桌前，打開了電腦，好在電腦並沒有上鎖，他也得以順利看到了電腦的桌面。 「我想當小說家，那就是我的夢想了。」回想起來，每當兒子找他談論自己的夢想時，他總是嗤之以鼻。 「小說家？那能吃飽飯嗎？你吃泡麵是飽，吃正餐也是飽啊！」每當這時兩人總會因此大吵一架，他總以為等兒子長大過後就會放棄作夢踏實生活了，卻不曾想過兒子會因此離開。 「這些就是你的夢想了？」他看著桌面上好幾個資料夾裡頭滿滿都是無數兒子寫完的、沒寫完的無數小說文檔，他隨意地點開了其中一則小說文檔，就這樣看了起來。 他平時基本沒看過什麼書，但他就這樣一天接著一天，甚至在遺物整理完後，把兒子的電腦也帶回了家中接著看，就這樣過了好幾年後，他才終於把兒子十幾年來寫下的小說全部都看完了。 在他看完兒子所有的小說之後，接著看起了兒子生前所使用的社群帳號，上頭滿是兒子寫的小說。雖然他的兒子十分努力，但始終紅不起來，也始終沒辦法靠小說賺錢。話雖如此，但也多少累積了一小部分的粉絲，有不少人喜歡他的作品，但也僅此而已。 「你的夢想，就只有這樣而已嗎？……」他望著這一切，喃喃自語。 不經意間，他點開了兒子在社群網站上封存起來的動態。 「我一定要在取得成果後，狠狠回去打臉我那白癡老爸，讓他知道我是不會認輸的！」 「好多年了，但我還是沒成功，但是寫作果然很快樂呢！只要我還能繼續動筆，我想我就會繼續寫下去的吧！雖然有些想念他，但我是不會回去道歉的！」 「成不成功也無所謂了，我只想寫下我想留下的東西。證明我活在此處的證明就足夠了，即使這一切不過是自我滿足。」 「不知道我爸現在如何，雖然很想和他和好，但果然我們是沒辦法互相理解的吧？我看我還是別給自己找麻煩好了，現在的生活就挺好的！我還會繼續寫下去的！」 「我雖然擁有的不多，這也已經是我想擁有的一切了。很感謝一直以來有在觀看我作品的人，但我果然是個自私的人，這一切都只不過是我為了自己的任性而做的罷了，有你們願意看我寫的東西我很高興。」 這是最後一則動態了，看完後的他不發一語，只是楞楞望著電腦螢幕出神。如今，半個身子踏進棺材的他，白髮人送黑髮人。他還有很多話想當面和兒子說清楚，還有很多誤會沒來得及解開，卻再也沒有機會了。 以前沒有、現在沒有，未來更不會有了…… 「人死了就什麼都沒有了！」當初他的兒子這般說過，對著滿嘴錢財的他而言是一把鋒利的劍，在他的心上血淋淋劃開一道銳利的口子。 「是啊！人死了就什麼都沒有了，你說得很對……」事到如今，卻是兒子先離開了，他也只能對著空氣感嘆了。

合作過的女星都對他讚不絕口！宋仲基10大魅力讓你徹底「沉船」

由宋仲基、宋慧喬主演的韓劇《太陽的後裔》到目前為止（3月3日）播出三集，收視率不僅同時段第一,勝過由Rain主演的《回來吧大叔》以及張娜拉的《再一次Happy Ending》，而且好成績還隨著劇集增加節節攀升，從第一集的14.3%、第二集15.5%到第三集突破20%，來到23.4%！ 《太陽的後裔》作為宋仲基當兵後的復出之作真的相當成功，因為劇中執行軍人任務時的他很man、很能幹；但與朋友相處時又像一般大男生那樣可愛、白目；而在女主角面前那超直接的表白又展現其霸道的一面，這些都讓我們在螢幕前尖叫、內心冒粉紅泡泡啊～～～。但！還沒結束，如果你已經被劇裡的「劉時鎮」迷得暈頭轉向，今天ELLE還要再拉著你沉船，因為「宋仲基」本人更是魅！力！無！法！擋！ 燦爛的陽光笑容 你看看這個陽光般的笑容，露出潔白的牙齒，可愛的太不合理了，難怪宋仲基在大學時代能被稱為校草！ 會笑的眼睛 宋仲基除了擁有陽光般溫暖燦爛的笑容外，還有一雙電眼啊，你看看，他笑起來的樣子，連眼睛都會笑耶！就連戲劇女王河智苑都是宋仲基的超級大粉絲！ 童顏 來，你猜猜我們仲基今年幾歲？ 答案是31！！！ 不只帥還有腦袋 身為宋仲基的粉絲，當然不能錯過他的成名作品《成均館緋聞》！但你知道嗎，成績優異的宋仲基，從國中開始就是副班長和學生會會長，高中時還當過校園模範生、英文與數學成績更是全校第一，之後也以優異的成績考上韓國名校成均館大學（大概是台灣的清、交、成、政的地位）！ 結實的身材 宋仲基在《太陽的後裔》劇中演出一名軍人，雖然穿上迷彩服很帥，但衣服底下更養眼！看看那精壯的手臂、厚實的胸膛…..凹嗚～～ 雖然他近來受訪時說肌肉已經消失了，但沒關係拉，這種東西再練就有啦～（瞬間包容力變很大哈哈哈） 非常敬業 在拍攝《太陽的後裔》時，宋仲基因為堅持戲劇品質、堅持不用替身，沒想到在拍攝動作戲時意外造成手臂受傷及右膝十字韌帶撕裂傷。原本醫生診斷需要休息2個月，但因為自己是主演、背負相當大的責任感，所以他只休息了約2個星期就復工！ 除此之外，韓國知名導演張太侑也誇獎他「真的是一位完美的演員，拍戲前都會做好功課」！ 個性好、人緣好 和宋仲基合作過的演員對他都是讚不絕口。例如這次合作《太陽的後裔》宋慧喬接受ELLE訪問中時就曾說宋仲基很man、成熟、有禮貌。而與他合作電影《狼少年》的女演員朴寶英也大讚：「宋仲基很細心，而且又懂得體諒別人！」另外，朴詩妍也說雖然自己在《善良的男人》主要演員中是年紀最長的，所以更需要責任感，原本有些擔心，但很快發現這種擔心不必要，因為即使她和宋仲基相差6歲，但宋卻像leader一樣很有擔當，演技也很好，看著他的眼神會有被哥哥關心、保護的感覺。 具有領導能力 就像前面提到的，宋仲基在國中時擔任副班長及學生會會長，高中時，除了唸書外，他也繼續擔任學生會會長，大學時，因為參加學校的新聞放送社，也接下了社長一職！ 孝順親切 家中經營洗車場的宋仲基，因為知道爸媽辛苦賺錢不容易，所以只要看到有客人上門，他便會主動向前招呼、代替爸媽為客人洗車！宋仲基也曾經透露過，雖然一開始父親反對他進入演藝圈，但是當他出演電影《狼少年》時，爸爸卻默默支持，告訴路邊的學生一定要去電影院觀賞，雖然自己覺得很不好意思，但其實很開心，也一定會好好孝順父母！ 珍惜友情 在2010年時，宋仲基因為錄製韓國綜藝節目《Running Man》認識了李光洙，也因此結下了深厚的兄弟情誼。之後，兩人又合作電視劇《善良的男人》並飾演關係良好的兄弟。在宋仲基服役滿21個月時，他發表感言「比起女子團體，李光洙更是我在軍營中生活的力量。」 更多宋仲基>> 更多宋仲基>> 更多宋仲基>> 宋仲基與《太陽的後裔》演員合照超開心 ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊ 更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀 宋仲基、宋慧喬大談「最危險的戀愛」！《太陽的後裔》20秒預告讓你臉紅心跳 實至名歸！韓國女生票選「最想談戀愛與結婚」的歐爸是他們！ 8點告訴你不得不愛上蘇志燮的理由 《她很漂亮》、《製作人》全上榜！2015韓劇單集最高收視率是… 好想被他摸！這些男明星的手真的太漂亮 資料來源： ELLE Taiwan

【Moritek】| 術後頂級保養｜ 緊拉提｜即效抗衰｜美國全新的緊緻拉提科技

為了要測試 @moritek.tw 有沒有這麼神奇我老早收到的商品 直到今天才呈現出來體驗後發現真的有視覺上微微上拉的作用 #緊緻有感moritek緊拉提噴霧30秒就能緊緻提拉的奇蹟！ 這個技術真的有讓我驚豔！居然可以這麼快有感 臉部會有緊緊的感覺原本比較垂的地方也有視覺上的上拉、撫紋、緊實的效果🥰 一邊臉噴5下 可以由上往下噴(確保額頭、臉頰、下顎都有噴到）*建議距離臉半臂長噴灑 等待約30秒左右後會發現使用的局部開始有緊繃感*(每個人肌膚狀態不同體感上也會不同唷🥰🥰) ➊ 專業證實｜西班牙實驗室證實，85%用戶在使用後30秒有明顯緊緻及拉提。➋ 成分乾淨｜成分簡單安全，精簡配方，不含正面表列防腐劑，敏感肌膚也適用➌ 多種場景｜做妝前保養、潔面後日常保養 皆可安心的使用(對愛美的女生來說真的是蠻不錯的噴霧保養～)➍ 專利技術｜透過專利XEP-018打造可視化的體驗實現真正緊緻美麗➎ 權威認證｜瑞士ACTIVEN，專業實驗室證實急速有感的效果。➏ 多項檢測｜104項安全檢測，乾燥敏感肌也可適用 喜歡看影片介紹 ✌✌✌歡迎點閱唷~ #moritek#moritektw#緊拉提噴霧#好萊塢#艾美獎#好萊塢明星商品#紐約保養品#凝時提拉緊緻精華噴霧#拉提保養品 # #緊緻噴霧#moritekbeauty#grwm#getreadywithme#beautyreel#eventgrwm#musthavebeautyproduct#musthavebeauty#skincareproducts

【戀愛兄妹】：最終選擇前的暗潮洶湧！還冒出了超可愛組合～

還有人每週鎖定《戀愛兄妹》的嗎？這次居然大手筆帶成員飛到新加坡！ 和《換乘戀愛》相似的是，只要到了遷移的時候，就是一場腥風血雨的預告🤣 原本一直覺得《戀愛兄妹》走的是溫馨可愛路線，沒想到最新一集的約會過後好多東西都變了調～也讓最終選擇更加的撲朔迷離。 🌼宰亨 X 智媛 看到宰亨跟智媛終於搭上線一起去約會，甚至產生了讓人意想不到的火花超級心動！ 幾乎是為了看他們才守著播出了～推土機宰亨直接上線，在智媛面前完全是另一個人🥹 兩個人之前的相處也很有看頭，期待在新加坡的第二次約會會有怎樣的進展＞＜ 🌼鎔宇 X 初雅 原本被認定為老夫老妻關係的兩人，到了新加坡後卻是最震盪的一組。 在和新的人約會以後更是有了像談分手一樣的對話😭😭 可以感受的到鎔宇和初雅之間不太合適的地方，但我個人覺得其實並不嚴重 反而是鎔宇講的長篇大論讓人不知所措...我是真的和珠妍一樣聽不太懂他~ 但同時也很好奇是不是真的就這樣結束了? 🌼允在 X 允荷 同樣是在後半段漸入佳境、讓人覺得已經鎖死的穩定組合，在最終選擇前面臨考驗。 一直互相傳著心動訊息的兩人，這一次允在卻沒有收到回應。 在戀綜裡時機真的很重要，沒有想到會在最後讓允荷有機會跟一開始最有好感的鎔宇相處， 但這正是戀綜的魅力之一，永遠不知道未來會有什麼變數QQ 🌼正燮 X 世承 這一對同歲的組合從首爾到新加坡就經歷了好多次危機，但還是一直相愛相殺。 原本看似一直沒有定下來的正燮逐漸穩定，一樣是新的約會造成了新的誤會， 雖然預告看起來有些不妙，但我個人覺得他們是只要講開了就能快速恢復關係的一組！ 至於珠妍和哲賢，剛好心之所向分別是宰亨跟智媛 其實兩個人都是很棒很好的人，可惜碰上了正在快速升溫的鐵壁（？ 希望他們在選擇前有機會好好的聊聊，至少不留遺憾！ 如果有一陣子沒看了的人~我強力推薦可以為了宰亨智媛回鍋觀看！ 上一次真的對戀綜感到如此心動的應該就是看海恩和賢圭了😍 而且我覺得宰亨跟智媛又再更多一點可愛，一開始互相想要避開對方，最後還是本能地被吸引，超像偶像劇的！！ 我是天空魚，分享那些讓生活變可愛的事物，影劇、漫畫、偶像是我的日常。 如果這也是你的日常，歡迎追蹤我的IG一起交流討論◝(⑅•ᴗ•⑅)◜..°♡ https://www.instagram.com/p/C7d_yI4y_4o/?img_index=1

原味時代「減醣貝果」熱量低20%碳水低30%，內餡紮實美味不減，飲控福星！

飲控時也可以安心吃的貝果！今天要分享比一般市售貝果熱量低20%、碳水也減30％的「減醣貝果」，重點是美味不減、營養不減，口味還有多達15種！簡單3-5分鐘就可以吃到香噴噴的貝果，有人跟我一樣很愛吃貝果的嗎？今天要好好推你們入坑 飲控以來都要很控制澱粉糖類的攝取，特別是精緻澱粉類的麵包、蛋糕，但偏偏還是會想吃～所以會特別關注一些飲控食品品牌，身為貝果控，關注「原味時代」很久了，被他們超多種的口味燒得不要不要，最近終於吃到拉～～～ 原味時代｜少，卻是更好 我很喜歡他們家的產品開發理念，現在不管是生活、工作、社群資訊都太多太繁雜，有時候少才更能感受到純粹和美好！透過簡單天然的原料跟調味，開發一道道減醣食品，主打便利，每道料理都可以在10分鐘內完工，輕卡雞塊、千張水餃、減醣貝果等等，推廣減法飲食，捨去不必要的添加物、精緻砂糖，「翻轉既有食物 ，讓更多人看見好的食材」是原味時代的使命。 因為我的身體太容易發炎了（嗚，慢慢開始了解飲食，才知道調整身體體質從吃對東西開始！覺得非常幸福有這樣的品牌，讓我們可以安心吃得健康，這邊有分享「推廣減法飲食」概念的文章推薦給你們https://www.yuanflavor.com/pages/less-is-better 熱量少20%！可以天天吃的貝果 特別喜歡貝果的口感，所以這次先嘗試原味時代的「減醣貝果」，他們是冷凍包裹，因為沒有防腐劑，收到後也要冷凍保存。澱粉、糖、油是麵包裡最強大發胖來源，為了降低熱量，在食材原料上下足功夫！真的覺得是飲控者的福音！！ 麵包基底減少精緻麵粉的比例，加入高纖豆渣、全麥粉等天然穀物，不只熱量低了營養也提高了！也改以赤藻醣醇取代精緻砂糖，甜度降低，熱量又低了不少！也把最胖的奶油、酥油換成義大利橄欖油，讓消費者可以有更健康的攝取。原料優化後，就算在飲控，也可以吃到好吃的貝果了！ （官網比較圖參考） 正常的貝果，100g的熱量大約是350大卡，而原味時代的平均約250大卡，熱量足足少了20-30%，碳水也減少 30%，可以安心吃、常常吃，甚至是天天吃！！ 我覺得很貼心，網站有標示清楚每種口味的食材跟熱量！這超重要，飲控時期每大卡都要斤斤計較～ 減醣貝果 3分鐘美味上桌 減醣貝果一共有15種口味，甜的鹹的特殊口味都有，完全的選擇障礙呀～～最後挑了5種口味：重乳酪起司貝果、惡魔可可貝果、藍莓雪酪貝果、海鹽焦糖乳酪貝果、東方美人茶香花生貝果。 加熱方式也非常方便！喜歡吃柔軟口感的推薦用微波爐，放入貝果跟一杯水，只要一分鐘，熱騰騰鬆軟出爐，如果像我一樣超級喜歡咬到嘴酸的嚼勁，就可以再多微波1-2分鐘，放涼會很有咬勁，越嚼越香～ 用烤箱的版本我也很喜歡，一般小烤箱就能完成，吃之前先拿出來退冰，烤箱預熱後就可以丟進去烤2-3分鐘，出來非常酥脆！有電鍋或氣炸鍋也行，超級方便！早上可以多睡十分鐘拉～ 我自己喜歡的貝果推薦口味會頒給：重乳酪起司貝果、藍莓雪酪貝果、海鹽焦糖乳酪貝果 重乳酪起司貝果 熱量：356.3大卡 這款是想都沒想的首選口味，超級愛乳酪丁的我完全沒有招架力！而且用料很扎實，切開看得到裡面滿滿奶香高登起司，外層則是有一片烤過的切達起司，香氣疊加上去，起司乳酪控必收。 藍莓雪酪貝果 熱量：316.5大卡 貝果本體佈滿藍莓，每一口都可以吃得到藍莓果粒，麵包體本身有香氣但不甜，裡面的乳酪醬蠻濃郁的也帶點甜，搭起來很有層次！ 那天我剛好做了鮪魚乳酪醬，搭在一起也無違和，乳酪香氣會壓軸出場完美收尾，這個口味也是我覺得基本必買款～ 惡魔可可貝果 熱量：306大卡 使用72％的比利時黑巧克力，非常濃郁不死甜，我覺得是有高級感的巧克力，相信小朋友會很愛，拿來作為下午茶配咖啡也很適合 可可就是要搭香蕉！這個口味裡面的可可流心比我想像的多耶～還可以沾著吃的那種！ 海鹽焦糖乳酪貝果 熱量：334.2大卡 吃這款的時候後我有發現貝果本體可以看滿滿的胚芽，加上表層撒上杏仁片，烤過之後輕輕的香氣，乳酪醬微甜微鹹不膩口，而且也不會很甜，吃到最後焦糖香慢慢出現，很幸福的滋味 東方美人茶香花生貝果 熱量：414大卡 比較少見的創意搭配，添加徐耀良茶園東方美人茶來製作貝果本體，中間再抹上超有名的福源花生醬，超級香～～～花生香濃郁所以茶香的感受度比較低一點 原味時代評價｜減醣貝果好吃嗎 平常只要看到減醣、熱量降低的食物就會先想到，第一個想法常常是「感覺會沒那麼好吃」但這次吃原味時代的減醣貝果，完全沒有這種問題欸！真的大推給大家！ 甚至比很多一般的貝果都還好吃～～不論是口感、原料、熱量、加熱方式都非常可以！，很適合再飲控的上班族，簡單燙個蝦、生菜、炒蛋、酪梨醬拼湊起來就是色香味俱全的營養美味早午餐，給小朋友當點心也非常適合，媽媽省時好幫手ＸＤ 因為最近在嚴格控制熱量，使用飲控紀錄ＡＰＰ，發現也有很多飲控人在吃原味時代的減醣貝果，居然搜尋的到專屬選項，還每個口味都有，記錄起來超方便～～減醣貝果真心推薦給大家！吃完貝果會讓我想嚐嚐他們雞塊跟千張水餃，用減法飲食傳遞給身體最自然的保養 讚啦！一起養出健康好體質～ 有興趣的朋友，可以加入他們的官方LINE : https://page.line.me/csq7267i 不定期會有專屬優惠卷唷～ 品牌/產品資訊 原味時代 減醣貝果 官網：原味時代 FB : https://www.facebook.com/yuanflavor/ IG : https://www.instagram.com/yuanflavor/

猛男勇闖古典芭蕾！喜劇撞上舞蹈　曼波男孩舞團《蓬蓬》華麗登台

男舞者穿著粉色蓬蓬褲裙，翻轉古典芭蕾傳統印象。（圖／中信文教基金會、Michel Cavalc 提供） 誰說蓬蓬舞裙與芭蕾舞鞋只能由女性來穿！今年10月首度來台的曼波男孩舞團，將以《蓬蓬》（TUTU）挑戰你對芭蕾的既定印象。巡迴全球演出超過700場、吸引近百萬觀眾觀賞的舞作《蓬蓬》（TUTU），由6位男舞者穿著芭蕾舞鞋、踮起腳尖，踢破性別與既有框架，以搞笑、火辣的詮釋方式，致敬《天鵝湖》、《熱舞17》等多部舞蹈經典，演出中的每一幕都能讓你捧腹大笑又驚喜連連，假日不知要去哪？不如就進劇場看一場猛男芭蕾吧！ 「曼波男孩舞團是提供歡樂的舞團！」舞團藝術總監暨編舞家菲利普‧拉斐耶(Philippe Lafeuille)分享，除了舞蹈，這個全由男性所組成舞團的獨特之處，便是擅長將舞蹈結合戲劇、聲音等元素，並以詼諧幽默的方式，把「舞蹈」變成「喜劇」。《蓬蓬》曾在外亞維儂藝術節贏得超過80萬觀眾一致認同，奪下「最受觀眾歡迎獎」，並驚艷了愛丁堡藝穗節的觀眾與媒體。值得注意的是，這次是曼波男孩舞團《蓬蓬》首次來到台灣，絕對是想紓壓、大笑一場的所有人不容錯過好劇。 戴上「鴨舌帽」、穿上絨毛裝，你可能會以為他們是在戶外發傳單的絨毛布偶，但其實這是由曼波男孩舞團男舞者們化身的四隻毛茸小白鵝，從地板動作到嘻哈舞步，翻轉大眾對芭蕾優雅曼妙的形象，重新詮釋經典芭蕾舞劇《天鵝湖》。對拉斐耶來說「凡事皆有可能」，從服裝、燈光到音樂，以精心的造型服裝藝術及配件，作品中20幕場景、逾40個角色，打造出獨一無二的舞蹈世界；拉斐耶更融合各類型專業舞種，加上淘氣的幽默感讓《蓬蓬》這部作品成為熱銷十年、風靡全球的舞作。 《蓬蓬》男舞者有力的肢體與詼諧的演技，轉譯經典芭蕾舞作《天鵝湖》。（圖／中信文教基金會、Michel Cavalc 提供） 拉斐耶透露《蓬蓬》最初的創作源起，是想為大眾打造一場圍繞著舞蹈的表演，希望觀眾們在觀賞的過程中，就像開啟了一場「舞蹈世界之旅」。《蓬蓬》「TUTU」不僅是本場演出的主題，也是古典芭蕾中極具代表性的象徵，就算是沒看過芭蕾舞的人，也都知道芭蕾舞裙，在這個意象之下，使用世界通用的語言「舞蹈」，融入大眾最容易接受的古典芭蕾舞、現代舞、探戈等，讓從未看過舞蹈表演、喜愛舞蹈演出的觀眾，都能盡情享受，期望觀眾能在律動中，滿載快樂而歸。 《蓬蓬》揉合了舞蹈專業，也柔和了性別界線，為了以幽默的方式致敬、翻玩經典，每位男舞者必須具備出色的舞蹈技巧，不但需要收放自如地展現不同舞風，更要以開放的心態去練習各種技巧。在帶給觀眾們巨大的歡樂背後，《蓬蓬》需要各種複雜的技術支撐，除了舞蹈，也講究劇情、角色、配樂、對物體件的操控與幽默感。在服裝上，舞者必須赤腳、穿著高跟鞋或芭蕾舞鞋，或是各種服飾跳舞；在演技上，也要靈活生動地扮演各種不同角色。《蓬蓬》讓蓬蓬舞裙與芭蕾舞鞋不再是女孩專利，6位「猛男」踮腳踏入芭蕾的世界，解放觀眾的搞笑魂，舞蹈融合喜劇，不論性別、身份或是年紀，所有的觀眾都能沈迷其中、放聲大笑，為之著迷。 《蓬蓬》男舞者們在各種角色間靈活轉換，打破芭蕾表演性別的界限。（圖／中信文教基金會、Nacho Carretero 提供） 《蓬蓬》將翻轉你對舞蹈的傳統認知，這場精采盛宴祭出多重優惠，擁有文化幣的青年可享5折自由選位優惠（適用於$1800-$2200票區）。無論你是獨享、與親友同行，都能一起隨著音樂一起舞動，看著《蓬蓬》紓壓舒壓大笑！ <演出資訊> 2024 中國信託新舞臺藝術節 曼波男孩舞團《蓬蓬》 ◉演出場次： 1.10/19（六）14:30 2.10/19（六）19:30 3.10/20（日）14:30 ◉演出地點：臺北表演藝術中心球劇場 ◉演出長度：約 75 分鐘（無中場休息） ◉購票網址：OPENTIX售票網

我的2024明洞美食餐廳購物逛街伴手禮懶人包12選！

查詢韓國首爾明洞美食餐廳或購物推薦，不難找到滿滿一整排的店家和逛街攻略，明洞商圈的確有不少好吃好玩的選擇，但也有些人認為太多觀光客，其實CP值不一定高，更喜歡到弘大或東大門周邊，假設第一次來首爾玩，個人還是覺得可以依循明洞美食地圖來體驗看看，特別是下午5點過後明洞夜市小吃攤逐漸聚集，夜晚變得更加熱鬧，以下就分享我們2024年依舊各種推薦吃到的明洞美食餐廳、韓式料理和逛街懶人包。(Instagram影片點我) 明洞美食咖啡廳推薦1.Breadypost麵包 Breadypost蝴蝶餅麵包明洞店，共3層樓，1樓是麵包陳列區和點餐結帳櫃台，2樓和3樓都有座位區，主打的就是歐式麵包Pretzel蝴蝶餅造型的扭結麵包，Plain原味蝴蝶圈麵包的韓幣單價是3800(約台幣86元)，覺得不算貴，其他口味的單價大概落在韓幣4800~8000(約110台幣~180元)之間，私心最愛Chocolate vanilla(巧克力香草)，外層巧克力碎片的口感，搭配裡面夾的甜醬，蠻好吃的。 (Instagram影片點我) 營業時間：09:00-21:00 地址：서울시 중구 명동8가길 31, 1-3층 , 브레디포스트 명동점 電話：0507-1388-9430 更多關於Breadypost麵包完整文章介紹點我 明洞逛街購物推薦2.Butter Shop生活雜貨店 南韓衣戀集團(E-Land Group)旗下的韓系文具生活雜貨品牌，各式各樣帶有療癒效果的文具、小物、生活雜貨，要累積出生活當中的一點一滴幸福感，在明洞就有2間門市，個人推薦可以逛2024年1月19日開幕的明洞中央店，比起明洞店更加浮誇，直接變成一整棟的商場，3層樓各自是不同的陳列主題，一樓是「Butter Family(奶油家族)」 、二樓是「Kitchen & Bath(廚具和沐浴用品)」、三樓是「Party & Living(派對商品和生活雜貨)」，然後不管是哪間店，都有專屬風格的拍照打卡牆喔！ (Instagram reels點我)(蝦皮參考賣場) 明洞店 營業時間：10:00 ~ 23:00 地址：首爾市中區明洞街55 1F 明洞中央店 營業時間：10:00 ~ 23:00 地址：首爾市中區忠武路2街66-10 更多關於Butter Shop生活雜貨店完整文章介紹點我 明洞伴手禮推薦3.HBAF杏仁果 HBAF杏仁果在明洞的門市各有不同風格，有的像一般雜貨超市，有的用大量口味人物角色來裝飾，最推薦來逛的就是1號旗艦店，空間很寬敞，陳列區一一劃分，還有很多堅果立體卡通人物造景，也讓人逛到眼花撩亂，如果不知道要選哪種口味？或是每一種都想嚐試看看，可以選綜合小包裝22種全口味迷你杏仁果組合袋(韓幣41800/台幣約945元)。 (Instagram Reels點我) HBAF杏仁果明洞旗艦1號店 營業時間：11:00-23:00 地址：서울특별시 중구 퇴계로 123 HBAF杏仁果明洞2號店 營業時間：11:00-23:00 地址：서울특별시 중구 명동8길 11 HBAF杏仁果明洞3號店 營業時間：11:00-23:00 地址：서울특별시 중구 명동10길 51 HBAF杏仁果明洞4號店 營業時間：11:00-23:00 地址：서울특별시 중구 명동길 48 更多關於HBAF杏仁果完整文章介紹點我 明洞逛街購物推薦4.LINE FRIENDS SQUARE 明洞2024年4月新開幕的LINE FRIENDS SQUARE，對於喜歡LINE FRIENDS、BT21和BT21 minini角色的粉絲來說，絕對是必逛好買的景點，不同的拍照角度也超好打卡，這次又被BT21 minini攻陷，買了好多周邊商品。 (Instagram Reels點我)(蝦皮參考賣場) 營業時間：11:00-21:00 地址：서울 중구 명동길 43 更多關於LINE FRIENDS SQUARE完整文章介紹點我 明洞美食餐廳推薦5.豬腳小姐Myth Jokbal 豬腳小姐Myth Jokbal是我們蠻喜歡的韓式豬腳店，特別愛舖裹豬腳上面那層濃郁蒜泥，重點菜色有原味豬蹄、蒜味豬蹄、蘇子葉火豬蹄、芝士火鍋火豬蹄、定食套餐...等等，除了主品項以外，還有一些其他菜色能點，基本上點豬蹄，就會附上一盤生菜沙拉、辣蘿蔔、海藻沙拉、泡菜湯還有生麵條，韓式豬腳較Q彈，不像台式多半是滷到軟嫩，如果都吃肉的話會覺得膩，這時候搭配生菜和小菜就很棒，海藻沙拉咬起來脆脆甜甜，在台灣比較少有的風味。 (Instagram影片點我) 營業時間：11:00–02:00 地址：서울중구명동3길21 電話：+82 2-3789-8799 更多關於豬腳小姐Myth Jokbal 完整文章介紹點我 明洞咖啡廳推薦6.圜丘壇星巴克starbucks 鄰近文化歷史遺產圜丘壇的星巴克，是在首爾市區就能看到擁有傳統韓屋風格元素的門市，站在門口的角度，還能同時拍進首爾塔喔！ 營業時間： 週一至五07:00–20:00;週六日08:00–20:00 地址：서울특별시중구소공동소공로112 明洞咖啡廳推薦7.Blue Bottle coffee明洞店 無論Blue Bottle coffee藍瓶咖啡還是shake shack漢堡，因為台灣目前還沒引進，所以不少人到韓國或日本，都會忍不住想嘗鮮看看，這次住在明洞周邊，剛好附近就有Blue Bottle coffee藍瓶咖啡，所以去了明洞和光化門店，Blue Bottle coffee藍瓶咖啡明洞店就在熱鬧的明洞小吃街上，除了彰顯品牌本身的特色以外，還帶了一點現代科技感，但只能提供外帶，空間不大，稍微可惜一點。 營業時間：08:00-21:30 地址：서울 중구 명동길 14 1층 更多關於Blue Bottle coffee明洞店完整文章介紹點我 明洞米其林必比登美食推薦8.明洞餃子 明洞餃子的菜單菜色很簡單，只有刀削麵(韓幣11000/台幣約250元)、蒸餃(韓幣12000/台幣約270元)、韓國冷麵(韓幣11000/台幣約250元)、豆漿麵(韓幣12000/台幣約270元;4月~10月供應)，米其林美食必比登推薦的標誌非常明顯從2017年開始到今年2024，已經蟬聯8年，蒸餃有10顆，吃起來外皮很薄，裡面的肉餡也沒有肥膩感，我們覺得口感貼近於餛飩皮包了燒賣內餡，是好吃的味道，但對於台灣人來說，可能沒到驚艷的程度，韓式冷麵加了小黃瓜、白芝麻、辣醬，冰涼Q彈的麵條，吸飽微辣醬汁，十分開胃，吃到最後才發現是屬於帶有後勁的辣味，如果你喜歡又能吃辣的話，可以吃看看這道韓式冷麵。 (Instagram Reels點我) 明洞餃子本店 營業時間：10:30~21:00 地址：서울특별시 중구 명동10길 29 電話：+82-507-1366-5348 明洞餃子分店 營業時間：10:30~21:30 地址：서울특별시 중구 명동2가 33-4 電話：+82-2-776-3424 更多關於明洞餃子完整文章介紹點我 明洞美食冰店推薦9.雪冰Sulbing Cafe 夏天到韓國自己喜歡必吃美食清單會有「雪冰Sulbing설빙」，特別是第一次到首爾玩又愛吃冰的話，更要推薦你吃看看「雪冰Sulbing설빙」嚐鮮韓國雪花冰的口感，跟台灣傳統的雪花冰，還是不太一樣，無論芒果、草莓還是哈密瓜，都是經典招牌。(Instagram Reels點我) 營業時間： 10:30–23:00 地址：서울특별시 중구 명동3길 27 電話：+82 2-774-7994 更多關於雪冰Sulbing Cafe完整文章介紹點我 明洞逛街購物推薦10.KAKAO FRIENDS STORE 如果想買KAKAO FRIENDS周邊商品當然第一推薦是去弘大旗艦店，假設你沒有安排去弘大的行程，在明洞百貨公司樂天Young Plaza的一樓，也有一間KAKAO FRIENDS STORE，雖然陳列空間不大，但應該也能找到一些新品。 (Instagram Reels點我)(蝦皮參考賣場) 營業時間：10:30–20:00 地址：서울시중구남대문로67 更多關於KAKAO FRIENDS STORE完整文章介紹點我 明洞早餐推薦11.ISAAC吐司 ISAAC吐司就是已經進軍台灣的愛時刻韓國奶油吐司，原本疫情之前挺多門市，但目前好像只剩新北和台中還有，因為也蠻久沒吃了，所以就買回飯店當早餐，ISAAC吐司在明洞站周邊有2間門市，感覺真的都是國外觀光客消費比較多，畢竟台灣早餐店本來就很厲害，ISAAC吐司味道還不錯，可是沒到吹捧的地步，不妨當成嚐鮮的選擇。 明洞聖堂店 營業時間：07:00–20:00 地址：서울중구명동10길17-1 明洞店 營業時間：07:00–18:30(週日休) 地址：서울특별시중구충무로1가24-41 (靠近首爾地鐵4號線明洞站5號出口) 明洞早餐推薦12.世宗醬蟹(世宗粥) 疫情前常來的世宗粥，現在網路搜尋好像改成世宗醬蟹，比起各種粥，似乎把韓國醬蟹當作主打，明洞其實有很多粥店，但每年有來韓國就到世宗粥吃碗粥看看老闆，好像成了一種習慣，這裡最吸睛的就是16種小菜排成的組合，搭配香噴噴的鮑魚粥(韓幣20000/台幣約)，享受一頓韓系傳統早餐。 營業時間：07:00-22:00 地址：서울특별시중구충무로2가61-3 唯一讓人感覺不必特別排進行程的是河南張豬肉，從用餐環境到餐點味道都覺得沒有特別喜歡，純粹是剛好被韓劇淚之女王洗腦，忍不住想吃看看這個品牌連鎖店，明洞夜市小吃街匯集各種點心，有炸雞、糖餅、雞蛋糕、棉花糖、海苔飯捲、烤肉、血腸...等等，攤位會有重複，我們最愛的是韓國地瓜，口感十分綿密，用湯匙直接挖著吃，如果你也是甜點地瓜控，可以嚐看看。 (Instagram影片點我) #2024明洞美食 #明洞美食2024 #明洞美食菜單 #明洞美食地圖 #明洞韓式料理 #明洞美食24小時 #明洞餐廳 #明洞夜市 #明洞商圈 #明洞早餐推薦 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

祖母研發好手藝 發光到日本 芋泥芝麻包-台北國父紀念館 Kao空食客

 全麥五穀雜糧包 $30五穀份量足 口感有層次 內餡有枸杞和葡萄乾增加甜度饅頭本身有咬勁 越嚼越甜 簡單又樸實的風味芋頭饅頭 $30個頭大大個 拿在手裡沈甸甸 饅頭口感紮實淡淡的麵粉甜香味 雖然芋頭塊不多 香氣也不突出整體風味雖薄弱 還是勝過其他家 雪裡紅素包 $35清新的雪裡紅香氣 口感帶有脆度 內餡有些許豆干調味清爽但該有的香氣足 味道也好 客家酸菜包 $35酸甜酸甜特有的客家料理氣味 原本擔心味道會過於單一沒想到卻十分有滋味 鹹甜中透著一點酸度 高麗菜包 $35高麗菜碎混合香菇 淡淡油香 滿滿的高麗菜氣味香菇筍包 $35筍子爽脆帶著一點酸香及發酵氣味 混合著些許香菇香味道清新自然 包子口感鬆軟 餡料飽滿 還不錯 蘿蔔絲包 $35濕潤多汁鮮明的蘿蔔香氣 甘甜味鮮些許木耳除了增色也增加口感 餡料滿滿沉甸甸 芝麻甜包 $35爆滿的芝麻餡 沙沙的口感突出的芝麻香氣不甜膩 油香討喜 粉不錯的甜包 桂花豆沙包 $35一整大團豆沙餡 甜香飽滿淡淡桂花氣味原以為會很甜膩 沒想到完全不會 有水準 芋泥包 $35芋頭塊鬆軟 香氣重 芋頭泥黏稠不甜膩 芋頭味道自然沒有化學添加的氣味 包子皮口感也好與一般芋頭包做出區隔 有特色味道也好 二十多年前老闆娘因素食議題抬頭，發現住家附近沒有素包子店，近而自行研發口味有了現在的包子店。店裡販售許多特色口味像是四季豆素包和桂花豆沙包等，所有餡料都是新鮮手作，現場可以看到師傅揉麵團及包餡料，一個個白嫩嫩飽滿紮實的包子很是療癒。一直受到在地人喜愛的光復素包子，因日本作家介紹後也開始被日本人關注，還在Tripadvisor信義區餐廳排行榜拿到第35名。試過就知道，確實實至名歸，包子用料實在口感紮實。老闆娘更是信手捻來俏皮話與顧客閒話家常，排隊時聽到祖母唸客人，叫他不要買那麼多，説要留些給其他客人，很真性情的人。 自己滿喜歡光復素包子的味道，會再回購，也推薦給喜愛包子澱粉類的你。 極品光復素食包子店 02 8780 194906:00-13:30 周一公休 （賣完就休）台北市信義區光復南路419巷95號捷運國父紀念館站3號出口 步行約10分鐘

加拿大 Spärkel舒沛可氣泡水機｜世界首創無鋼瓶設｜特殊洩氣閥冷藏可7天長效保留氣泡口感｜5種氣泡量可自由選擇！

不用co2鋼瓶打出來的氣泡水，你喝過嗎？! 來自加拿大第一氣泡水機品牌spärkel，最新推出世界首創無鋼瓶設計的『Spärkel舒沛可氣泡水機』，使用獨家的起泡技術來取代傳統CO2鋼瓶，提供5檔氣泡量，喝起來面密順口不苦澀，瓶身特殊洩氣閥，未洩氣狀態，冷藏可以長效7天保留氣泡口感，水、果汁、咖啡、飲料都可以瞬間變成氣泡飲（避免使用食用精油、油脂類飲品），一起在家享受特條的樂趣吧！ Spärkel舒沛可氣泡水機 內容物 使用說明書 說明書有完整的使用方法，配上可愛插圖，一目瞭然 世界首創無鋼瓶設計 使用氣泡粉取代傳統鋼瓶，每750ml飲品都會搭配一組AB氣泡粉，也因為不使用鋼瓶＋電動打氣，打出來的氣泡水，氣泡量永遠一致，不會一下多一下少，喝起來比鋼瓶打出來的更順口，尾韻完全不會有苦澀感 發泡原理 不使用鋼瓶到底要如何起泡呢？！大家還記得以前上化學課常見的化學反應嗎！？運用酸鹼中和的原理，只要將檸檬酸與碳酸氫鈉混和在水中發生放熱反應後，就會產生大量的CO2（化學式如下圖，圖片來源:Google） 也就是說只要把A（檸檬酸11g)+B(碳酸氫鈉13g)倒入投入口，將機台後面的水箱裝滿水後，按下製作鍵，氣泡粉與水就會在機台內混合產生出CO2，而與水溶解後的廢水，就會排到前面的水箱盒（約5次滿水） 底部進氣好清潔 一般市售的氣泡水機，都是從上方打氣，每次製作飲品時，都需要擦拭乾淨，以免飲品相互沾染，而spärkel的氣泡水機，瓶身底部有特殊進氣孔，從底部打氣，打氣完直接拿布擦拭清潔即可，完全不會有飲料相互沾染問題！ 特殊洩氣閥長效保留氣泡口感 Spärkel氣泡水機搭配Tritanᵀᴹ無毒水瓶，上下蓋皆可拆，不含雙酚A，耐摔、耐高溫，還可放入洗碗機清洗，真的超方便！ 仔細一看！下蓋有特殊進氣孔，而上蓋則是有獨家的洩氣閥，打氣完直接按壓即可洩氣，在未洩氣的狀態下，只要放進冰箱冷藏，可長效7天保存氣泡口感，想喝隨時洩壓，隨時享受綿密氣泡水，真的超棒 5檔氣泡量可選擇 氣泡水機提供5種氣泡等級，想喝質地輕盈或是濃密氣泡都可以自行選擇，很適合特調各式飲品 我自己有嘗試用5種氣泡量特調飲品，喝起來都很不錯，私心最喜歡可爾必思打入氣泡後的口感（哈！） 直覺式操作超簡單 先將後水箱裝滿水，再將AB氣泡粉倒入投入口 水瓶裝滿冷水或是常溫水，請勿裝熱水，會影響氣泡感喔！ 裝滿水後，確實轉緊上蓋，水瓶底部對準機台進氣孔，直接放置好即可，最後再把提把用力下壓，會聽到喀喀聲，就代表下壓完成！ 選擇氣泡程度，在按下啟動鍵，即開始打氣 打氣完後，上拉提拔直到聽到喀喀聲，取出水瓶後，大拇指按壓洩氣閥洩氣後，就可以享用美味氣泡水啦！ 萍姐實際使用感 在使用上要注意，不用對機台太過於溫柔，下壓提拔時，建議用力一次壓到底，才不會無法打氣，下壓提拔後，就不能再開啟氣泡粉投入口，所以一開始就要先加好，整個操作我覺得非常直覺簡單，簡單按個按鈕，就可以輕鬆打氣，超方便！ 在口感上，我真的覺得氣泡粉大勝鋼瓶CO2，喝起來很清爽順口外，尾韻都不會有苦苦的感覺，氣泡也很細緻綿密，特調出來的飲品，口感就會覺得很高級，當氣泡粉用完後，直接網路下單就好，完全不用請人來收鋼瓶，整個方便許多，如果你也喜歡在家打氣泡水，很推薦你入手這台氣泡水機喔！ 一起來看看影片吧！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ [繼續閱讀] AIR蒸氣雲朵氣炸鍋｜CHEFBORN韓國天廚｜蒸氣＋氣炸 烤出外酥鬆軟麵包｜玻璃外鍋一目瞭然｜4.5L容量租屋族剛剛好 LUFT MASK空氣清淨機 個人空氣淨化器｜真正零耗材！每年現省＄3000元｜台灣設計專利製造｜機身輕巧、防潑水 日本SANSUI輕量無線吸塵器 ｜520克超輕量｜持久續航25MIN｜安裝加長管可直達天花板｜兩段式吸力輕鬆滿足日常清潔 綠聯140W氮化鎵充電器｜PD3.1 140W閃充 可兩台筆電同時閃充｜自帶240W快充線｜智慧配對功率 安心不過充 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 如果喜歡我的分享可以追蹤以下平台喔＾＾ https://linkgoods.com/yaping 團購社群👉 🌟周周搶便宜 限量不等人🌟 #sparkel #萬用氣泡水機 #sparkelco #來思比科技 #好物開箱 #氣泡水機推薦 #氣泡水機 #萍姐愛分享 #開箱 #3C #團購 #宅配 

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