【連載】愛情小說-這個男人很犯規〈3〉Chapter1-2

樊據集團，「樊據」二字取自樊氏一族佔據天下之意，也是樊定胥的父親創立此集團時胸懷的雄心壯志。 而樊世權真不虧是狠角色，花了三十年的時間，果然把樊據集團由一個小到不能再小的公司經營到成為商界龍頭之一，並在五年後退休，把公司全權交給兒子管理，自己則是跟老婆移居澳洲，雖然仍掛名總裁，但實際上已經不管事，樊據集團目前大小事務皆由樊定胥定奪。 人家說虎父無犬子，樊定胥接管之後，原本商界人士認為，兒子接手經營頂多讓樊據集團呈現持平狀態，畢竟樊據在台灣商業的影響力已經非常可觀，甚至在亞洲也算頗有名氣。 誰知道樊定胥不曉得是初生之犢不畏虎，還是真的就是個經商天才，總而言之他一上任沒多久就排除眾議決心進軍美國市場，而事實證明他果然夠強，老天爺也夠眷顧他，進軍美國不但沒有眾人預期的吃鱉，反而做得有聲有色，讓樊據在國際上打響知名度，但這樣的結果卻也讓他犧牲了自個兒的婚姻。 樊定胥很早就結婚了，他的前妻與他是高中同學，兩人在二十二歲時就結婚了，婚後兩年他就接下了樊據這個重擔，但也因為如此，他開始沒有了跟妻子朝夕相處的機會，雖然住在一起，但可以相處的時間卻少得可憐。 他永遠都在忙，她永遠很寂寞，這也導致後來他的妻子受不了進而提出離婚，還留下當時只有六個月大的兒子。 說來，他不是沒想挽回，只是當他當年終於找到人之後他卻赫然發現，原來還另有內幕。 沒錯，他是虧欠她，他無法多抽一點時間陪她，但她的回報對他而言也太殘酷了。 是，她出軌了，在他們結婚第五年，在她生完孩子的第三個月後，她便每天出去跟男人廝混，就像隻花蝴蝶般周遊在數名男子之間，在他不知道的情況下，極盡浪蕩放縱，甚至拿他的錢去養男人，但這還不打緊，重要的是她似乎完全忘了自己有個才出生幾個月大的孩子，在那段他還在紐約的日子裡，他的兒子都由家裡每天定時會來的幫傭照顧，而幸好這位幫傭人真的很好，也因為已經兒子女兒都大了沒有家累，可以住在他家裡照顧孩子，不然他真不敢想像情況會有多糟。 他承認在這方面他是對不起她，但她回報他的方式，是不是太沉重了？ 還沒跟他離婚就讓他戴綠帽，甚至拿他的錢去養男人，還因為玩樂棄孩子於不顧，這一切的一切都讓他不能接受，更讓他寒心的是，當他當年找到人，想好好跟她談一談時，她卻是以冷漠不屑的態度對他說…… 「像你這種無趣的男人，誰願意再跟你在一起？」 聽完這句話，他當場僵如化石，心臟劇烈痛著，什麼挽回的話都說不出來了，只是硬撐著看著她跟新歡一路打情罵俏離開那間咖啡廳。 將近十年的感情，他不敢說他是個好丈夫、好情人，但他是真正喜愛她的，他的感情是絕對忠實不二的，而她卻是這樣看待他，但這還不是最糟的，更糟的是他後來才知道，原來在他們交往時甚至是結婚以後，她都時常出入酒吧等等場所，夜生活非常多采多姿，常與男人調情或耳鬢廝磨，雖然提供消息的人表示那段時間她「應該」沒有與任何男人發生親密關係，不算是出軌的行為，但這樣也已經夠傷他的心了。 精神出軌也是一種出軌，他那時才完全覺醒，明白了一點，那就是他的妻子早就已經不愛他了，想生孩子也只是為了萬一離婚的話仗著兒子可以多拿點贍養費，誰知道遇上她所謂的真愛，她口中那個「對的人」，所以她不但放棄其他男人，也決定不顧一切連贍養費都不要而決意跟他離婚了。 如果這樣多年的感情都不能相信了，他還真不知道在感情這方面，他還能怎麼樣，所以他再也不談感情了，一直到今年都已經三十五歲了，依然是單身，完全不考慮再婚。 「但是你有沒有想過其實小奕需要一個媽媽？」 這天，身為樊定胥少數好友之一的裴逸奇前來拜訪，看樊定胥都這麼多年依然鬱鬱寡歡的模樣就是不順眼，終於把隱忍很久的話給說了出來。 事實上，他更想說出來的是「拜託你再找個老婆吧」，但礙於已經消失的那位實在傷樊定胥太重，他明白樊定胥可能已經對感情這方面死心，所以繼續忍耐著，不過他不能保證自己會不會哪天爆發出來。 「陳嫂照顧小奕照顧得很好。」好友說的話樊定胥不是沒想過，但是看兒子狀態並無異狀，也就沒往這方面多想了。 「拜託！陳嫂算是奶奶角色，樊媽雖然常回台灣，但樊媽也是奶奶，媽媽跟奶奶不一樣，懂嗎？」裴逸奇忍不住翻了個白眼。 嘖！怎麼聽不懂他的暗示啊？ 他的意思是要他這個好友再討個老婆，不要還在黃金時期就打算單身到老年，而且話說回來就算是老了也需要老伴啊！ 孩子會長大會成家，人老了沒有老伴多可憐啊！ 裴逸奇突然感到有點無力，但其實他也明白，當樊家父母說也說不動，樊媽甚至還拜託他幫忙的時候，他就已經了解這件任務相當不簡單了，因為樊定胥根本就是死心塌地打算就這樣一直單身下去了。 「你到底想說什麼？」看了好友數秒，樊定胥大概是了解到好友近日時常提這方面的問題是為什麼了。 他明白父母很為他擔憂，也想他再婚，可是…… 這方面他真的是……不想再碰了。 「說你應該再找個女人啦！」爆發了！裴逸奇終於把心底最想說的話說出來了，頓時覺得暢快舒服多了。 「我說過，這件事我完全不考慮。」二話不說，樊定胥馬上再重申立場。 「你真的想這樣單身下去，到最後變成孤單老人很淒涼那樣？」裴逸奇真的很討厭樊定胥就是不願意走出來。 都已經八年了，也應該放開了吧？ 療傷療了這麼久，總該想通了不是嗎？ 裴逸奇是這樣認為，但很顯然樊定胥不願意配合。 「我有小奕，不會是孤單老人。」兒子現在就是他的全部。 「定胥，都這麼久了，你也應該走出來了吧？」裴逸奇的表情變得嚴肅了。 「好了，我要辦公了。」完全沒有多談的慾望，樊定胥婉轉的下逐客令，轉身就走回位置上，繼續他繁忙的工作。 「算了……你真的是……」執著到不行！ 裴逸奇搖搖頭，也沒多留的慾望，轉身走人，把寧靜還給樊定胥。 「再找……一個？」 裴逸奇走後沒多久，埋首公事的樊定胥這才停下筆，喃喃自語著。 是說再找一個不難，但如果結果一樣呢？ 孩子現在大了，已經上小學了，聰明的孩子倘若因他而受傷呢？ 況且，他也不想再受傷了，在商場上被稱無敵的他，向來不懼怕任何困難的他現在卻是很怕談感情。 傷心，一次就夠了，再來，他會無法承受。

【飯店開箱】彰化高CP住宿 老牌飯店體驗

安妞～～～好久不見！！ 今年一直往國外跑，終於抓到出差的機會好好來開箱這次的住宿🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️ 這次因為到彰化出差，出差的地點離鹿港有些距離，再加上太晚訂，決定就好一點，直接住飯店啦！！ 這次選擇的是彰化員林的 麗禧酒店！ 詢問彰化的朋友，是個在地好口碑的老牌飯店，而且旁邊有附三層樓的停車場，停車超級方便～但你有沒有覺得麗禧酒店的名字非常耳熟！ 沒錯，跟北投的麗禧溫泉酒店是同個老闆啦！ 就是聽到是同老闆，飯店品質跟安全都不致於太差，沒有貨比三家，直接下訂👍🏻 （彰化員林的麗禧酒店也是彰化第一間四星級的飯店呦✨） 廢話不多說 趕快來開箱吧❤️ 首先飯店門面是真的沒有那麼起眼，略顯普通 一進來會看到這個旋轉門～ 旋轉門的進來就是櫃檯 Check in 因為此次是用平台訂房，所以入住程序非常快速！ 在這邊也要提醒，員林的麗禧飯店是沒有到店付款的選項，建議使用第三方平台訂房，還有優惠卷可折抵比較划算！🌼 手續完成後會得到兩張房卡及早餐卷，要記得收好！ 接下來就準備搭電梯進房囉！ 圖中左邊就是隔天早餐用餐的地方，右邊則是小的交誼休憩空間～再來介紹客房，這次訂是兩張單人床！ 床的軟硬度適中，冷氣也夠強，棉被也蠻暖的，個人覺得沒有到非常厚～ 枕頭不是很軟的那種，是有點硬度，個人還是可以接受！ 床頭旁也是有一台電話，比較人性化的設計是旁邊就有插頭，可以在床上滑手機充充電，超級棒！ 窗外景色就很一般，8樓的房間景色也沒有什麼特別😮‍💨 桌上會有迎賓水果可以享用呦！ 另一張大的辦公桌是有電話及注意事項等可以看～ 推薦一個小空間！就是衣櫃及備品台！ 衣櫃裡是有燈的！而且超級大跟寬敞，收行李箱也ok! 備品台則是膠囊咖啡，這個的確超級少飯店會每房配置一台，這個超級加分！！ 水的話就是4小瓶，但廁所還會有兩瓶（不知道為什麼放廁所！😂） 廁所的部分不大，浴缸深度較深，不是乾濕分離，雖然有浴簾，但還是水會濺到外面🙃 盥洗用品不是固定式的，都會統一放在洗手台！ 有潤髮乳、洗髮乳、沐浴乳 （沐浴乳味道不太好聞🥲希望可以改進） 洗手台是這種老式的開關，看得出時代的痕跡🤣 廁所還有緊急電話可以使用⚠️ 我覺得還有一點需要改進的絕對是吹風機！ 固定式的，風小又吵，而且只能在浴室 對長髮妹子不友善🥲🥲🥲 基本上客房就是兩個28吋行李箱攤開是沒有問題的！地毯也是乾淨整潔還不錯！ 讓我來看看麗禧酒店的早餐吧！ 因為出差時間較趕的關係，沒有拍的特別仔細，但是基本的中式以及西式都有，選擇性非常多～ 採自助式方式用餐，美中不足的是，早餐提供時間結束的較早，睡過頭就沒早餐吃了！ 早餐平日06:30~09:30/假日06:30~09:50 用餐環境整潔乾淨！菜補得非常快～ 如果有來彰化，也很推薦來 麗禧酒店住一晚～高CP 住宿外加早餐，還不用尋找停車位！ 真的超棒的✨✨✨

【愛馬氏】2023年/聖誕佈置/聖誕大餐在家吃。

生活的儀式感是一種對生命的負責、喚醒我們所遺失的幸福感，也提醒我們所流失的時間是如此寶貴。 今年在家裡添了顆聖誕樹，是因 馬先生某日突然跟我聊起... 小時候每到年末 馬爺爺就會把聖誕樹拿出來，接著一年又一年去增加聖誕燈、或到文具行買聖誕裝飾品，一年一年越來越豐富，然後在聖誕節當天再去選購聖誕禮物。 這些記憶像小種子般種在 馬先生的心裡面、溫暖他的童年，默默地這些年、搬過無數次家，雖然家裡沒有聖誕樹、我們約定好會一起去看聖誕樹，每年也都會趁聖誕節去添購必需品，似乎就是那些留在 馬先生的溫暖記憶延續，某日 馬先生突然在睡前跟我說：「 今年我們買棵聖誕樹吧！」 雖然很忙碌，馬太太還是很珍惜想把握每分每刻、所以也列入行程中，馬太太特別在晚上睡前剪紙、完成了繽紛的聖誕球和聖誕字剪紙，選了顆聖誕樹、放上 馬太太最愛的藍色系彩球，還有馬先生當兵那年送我的水晶球、好友們送的香氛、多年前在工研院撿的松果、我們一起去澳洲旅遊的伴手禮-兩隻企鵝、親友送我的小掛飾、前幾年買的乾燥花、多年前和好友一起去做的聖誕花圈（換了蝴蝶結更有生命力啦🤭）。 如此多的愛、讓家裡充滿著聖誕氛圍與感恩！ 一早去濱江市場和美福市集採買，下午回來先把桌子擺盤佈置、真的很享受這一切。 聖誕節的菜單：鮭魚生魚片沙拉、沙朗牛排佐藍鑽蝦溫沙拉、蛤蠣清湯（牛骨蘿蔔熬清湯）、果汁和蔓越莓調酒、餐後水果（草莓和奇異果）。 早餐也準備好，一人一盤和湯品就暖暖的。 烤好酥脆的法棍塗抹上菲力鮮奶油乳酪、再放上生火腿！ 飯後水果這樣也蠻可愛的，今年增加的盤子、白色系搭水果真的好好看。 其實 馬太太前一天就開始想擺盤，都是陪伴我們好多年的杯子與盤子，簡單的東西最實用。 多了棵聖誕樹，讓聖誕氛圍提高許多。 十二月是聖誕月、感恩月，也讓 馬太太多了很多時間跟自己獨處，看書點蠟燭想著聖誕大餐與佈置，都讓忙碌的腳步得到些許的放鬆。 可愛的企鵝是25歲時，公司獎勵去澳洲的伴手禮，剛剛好適合藍色主題的聖誕樹！ 聖誕樹與餐桌真的搭配的剛剛好，本來很擔心會不會不夠完整。 某一年送給 馬先生的生日禮物，我們終於也有一個家、在這裡過第三次的聖誕節，越來越好！ 藍色系的聖誕樹和裝飾，真的會給人有點冷的感覺。 但還是很可愛，藍色的東西真的是 馬太太的最愛。 是不是大大小小的裝飾品，讓過節的氛圍更加濃烈。 馬太太也手作一些裝飾品，讓空間不那麼冷！ 無止盡的剪紙，過程很辛苦、但結果真的太滿意了！ 剪紙、摺紙、上白膠、拼湊、不斷重複的過程。 大概剪了快上千個圓形，有點快崩潰的感覺（大笑）。 成品是不是很可愛，聖誕節的顏色、還有 馬太太的愛。 為最後的佈置增添許多溫暖！ 生活的儀式感是一種對生命的負責、喚醒我們所遺失的幸福感，也提醒我們所流失的時間是如此寶貴。 ​ 從96年相識相知相惜、107年步入婚姻，互補的個性、讓生活充滿更多的驚喜與美好！「 Ｍ＆Ｙ 」是我們姓氏的英文大寫，「 愛馬氏 」是馬太太的筆名、很幸運嫁給姓馬屬馬的先生、且剛好屬馬的諸多巧合； 痞客邦的成立是記錄夫妻倆的生活、而好吃好玩與否較為主觀，在此、只記錄喜愛的點滴，且 馬太太喜歡拍照和文字去做生活的紀錄，人生短暫、認真渡過每一天更為重要！如果喜歡 馬太太的文字與照片，歡迎來按讚 ​ 臉書粉絲團 、IG追蹤 myyin7999 ​

產後肚子好大？別急！ 產後瘦身、哺乳，飲食運動的概念很重要！

相信準媽媽們到孕後期，一定很容易各種焦慮，不論是生產的不確定性或是產後恢復的問題，我也是這樣~所以想跟各位分享我在孕後期讀的好書~《孕動 ‧ 孕瘦》。這本書給了我不少信心，而且這本書讓我在經歷完剖腹產後，有了明確可以運動的方向~(沒錯我有把書放進待產包！XD) 書本介紹 本書由禾馨醫院知名的兩位婦產科醫師共同撰寫，以專業知識為基礎，為孕婦們提供了一個明確的指引，讓我們在孕期和產後，不僅能夠充實身體的營養，還能夠緩解不適、健康的渡過這段懷孕的甜蜜時光~ 本書分為三個主要篇章，第一篇針對孕期飲食提供了重要的指南，第二篇則探討了孕期運動，而第三篇章，也是我特別關注的部分，是有關產後瘦身的主題。因為針對孕期運動~我已經有另外兩篇文章做分享了~提供給大家參考~ 章節介紹－ PART 3 產後瘦身篇 所以本書我主要閱讀的是產後運動的部分，在第三篇章中，書中介紹了如何有效地應對產後瘦身的挑戰。許多媽媽們都在生完寶寶後對自己的身材變化感到焦慮和不安，但本書為我們提供了一個明確的計劃。它從飲食入手，強調了均衡飲食的重要性，以及為了健康和家庭，建立良好的飲食習慣的必要性。不僅僅是為了產後瘦身，更是為了長遠的健康。 此外，本書還介紹了產後運動的正確觀念，針對剖腹產和自然產提供了不同的運動建議，這一點讓我覺得非常實用。它告訴我們，產後運動是可以安全進行的，並且可以有助於我們的健康恢復。像是生完多久可以開始做運動，並從甚麼運動開始~以及大家最在意的肚子~~產後瘦肚子運動怎麼做~產後腹直肌恢復，又或是產後骨盆的恢復等等的問題都在書中可以獲得解答！ 除此之外，書中還包括了一些特別的內容，例如「醫師我有問題QA專欄」，解答了一些關於孕期和產後飲食運動的常見問題，以及「禾馨金X5給妳的心靈指南」，提供了一些心靈上的安慰~總結來說，《孕動 ‧ 孕瘦》是一本專業且實用的書，它讓我們能夠更了解自己的身體，更有信心地面對產後的瘦身挑戰。這本書提供了實際的建議和指引而且還有圖示輔助~真的很貼心~ 以上就是我的讀後心得，希望每位孕媽咪都能從中受益，擁有一段健康快樂的孕期和產後生活唷！ ※本文摘自高寶出版《孕動•孕瘦》

【Oscar2024】第96屆奧斯卡入圍十強大盤點！票房鉅片＝入圍強片？（上）（更新BAFTA）

96屆奧斯卡入圍十強大盤點！票房鉅片＝入圍強片？（上）（更新BAFTA）

第96屆奧斯卡頒獎典禮即將於台灣時間3/11（一）上午揭曉！本屆入圍獎項多半集中在十部「最佳影片」入圍者，而且有好幾部電影的提名項目很均衡，任何一部都有可能成為大贏家！延續前幾屆開始的多元化趨勢，一樣有來自其他國家的電影與好萊塢電影同臺競逐。由於2023年的票房紀錄多由作者電影所締造，讓本屆奧斯卡的入圍名單可看性飆升！就讓我們來盤點這些電影的故事、看點及目前為止的得獎紀錄～ 奧本海默 Oppenheimer：諾蘭封神的最後一哩路 【入圍】13項，包括導演、男主角、男女配角、改編劇本等【收看管道】MyVideo、Catchplay、中華電信MOD 【故事】號稱核彈之父的歐本海默，卻在二戰後反對開發氫彈，令人質疑他對美國的忠誠度，美國原子能委員會主席路易斯·史特勞斯於是對歐本海默展開秘密聽證，歐本海默詳細交代當初開發核武的起心動念、推動曼哈頓計劃的過程，也交雜他與左翼人士的多段婚外情；而發起這一系列秘密聽證會的史特勞斯，也在日後嚐到苦果⋯⋯ 【看點】諾蘭一向以非線性敘事與不仰賴特效的浩大場面，搏得藝術與票房上的雙重成功，《奧本海默》包含了諾蘭電影的所有優點，卻不像諾蘭以往的電影那樣難懂，而歐本海默一切講求科學，會做事不會搞政治的個性，或許也是諾蘭的自況；加上豪華的卡司、特殊的行銷方式，讓這部電影成為2023年總票房的第三名，也是諾蘭最接近奧斯卡的一部電影。目前已在廣播影評人協會獎、金球獎上取得勝利，預計在2/18的BAFTA（同樣提名13項）也將大獲全勝，再加上導演工會的加持，諾蘭這次勝券在握！ 【得獎紀錄】最佳影片：廣播影評人協會獎、金球獎（戲劇類）、BAFTA男主角：金球獎（戲劇類）、BAFTA男配角：廣播影評人協會獎、金球獎、BAFTA導演：廣播影評人協會獎、美國導演工會、金球獎、BAFTA原創音樂：廣播影評人協會獎、金球獎、BAFTA 可憐的東西 Poor Things：《奧本海默》最大勁敵 【入圍】11項，包括導演、女主角、男配角、改編劇本、原創音樂等【收看管道】院線上映中 【故事】奄奄一息的落水孕婦被瘋狂科學家改造，用嬰兒的腦部取代母親，成為全新的女版科學怪人貝拉貝斯特。科學家將擁有成熟女人身體、卻還在牙牙學語的貝拉圈養在家，卻無法阻擋貝拉向外探索的需求，於是貝拉與花心律師踏上一場情慾與智識的冒險之旅⋯⋯ 【看點】以冷冽人性與扭曲視覺見長的希臘名導尤格藍西莫，繼《真寵》後再度與奧斯卡影后艾瑪史東合作，在服裝、場景、音樂、色彩上火力全開，打造華美的蒸氣龐克世界觀；艾瑪史東徹底拋棄偶包，交出生涯最突破性演出，並與實力派戲骨威廉達佛、馬克魯法洛交鋒，講述女性追求自我的成長過程，令人震撼又動容。威尼斯影展選片口味近年來向好萊塢靠攏，有不少金獅獎作品最後也成為奧斯卡贏家，本片可能會是《奧本海默》的勁敵！ 【得獎紀錄】威尼斯影展金獅獎最佳影片：金球獎（喜劇類）導演：威尼斯影展女主角 Emma Stone：廣播影評人協會獎、金球獎（喜劇類）、BAFTA改編劇本：國家評論協會獎男配角 Mark Ruffalo：國家評論協會獎 花月殺手 Killers of the Flower Moon：美國原住民才是真正可憐的東西！ 【入圍】10項，包括導演、女主角、男配角、原創音樂、原創歌曲等【收看管道】Apple TV+ 【故事】改編自真實事件，背景為1920年代，位於俄克拉荷馬州的奧塞奇族成員在可疑的情況下紛紛被謀殺，引起了聯邦調查局（FBI）前來調查；故事以奧塞奇族女子莫莉與白人男子恩內斯特之間的婚姻展開，但在愛情背後卻暗藏銅臭味十足的巨大陰謀⋯⋯ 【看點】馬丁史柯西斯繼《愛爾蘭人》後的史詩鉅作，片長將近四小時，詳細刻畫白人是如何蠶食鯨吞奧塞奇族人的生命與金錢，並以莫莉的視角出發，沖淡了這部犯罪電影的冷硬色彩，而洋溢著無奈的氣息。結尾由導演馬丁親自現身，彷彿白人對自己加害者身份的集體懺悔，將本片提升到不輸《辛德勒名單》的高度。本片在國家評論協會獎大獲全勝，女主角Lily Gladstone也預期成為艾瑪史東二度封后的最大對手，不少人期待她成為第一位美國原住民影后！ 【得獎紀錄】最佳影片：國家評論協會獎女主角 Lily Gladstone：國家評論協會獎、金球獎（戲劇類）導演：國家評論協會獎 芭比 Barbie：影史地位無庸置疑 【入圍】8項，包括男女配角、改編劇本、原創歌曲（兩首）、服裝設計等【收看管道】中華電信MOD、CatchPlay 【故事】「典型芭比」和各種各樣的芭比娃娃同伴都居住在芭比樂園，她們擔任所有重要的工作職位，比如醫生、律師、大法官和工人，而肯尼則整天都在博取芭比們的歡心。有一天典型芭比突然意識到了死亡，腳也變成扁平足，求助智慧的「怪芭比」後，她和肯尼決定前往現實世界，尋找芭比的主人⋯⋯ 【看點】除了2023年的票房冠軍，《芭比》還創下多種紀錄，從內容、宣傳方式到引發的經濟效應，都已經成為「現象級」的鉅片！和這樣的輝煌成績相比，奧斯卡卻只提名了8項，甚至還漏掉了推動這股粉紅浪潮最重要的導演葛莉塔·潔薇及女主角兼製片人瑪格羅比！ 這使她角逐最佳影片蒙上了一層陰影；而從原創劇本硬是被影藝學會改列為改編劇本，也增加她拿獎的難度。但男女配角在一片喧鬧中的真心告白，以及強勢入圍兩首原創歌曲，仍然是《芭比》被奧斯卡冷落之下的大亮點！不管拿下幾座小金人，《芭比》都已經在電影殿堂中，寫下了無可取代的歷史扉頁。 【得獎紀錄】原創劇本：廣播影評人協會獎原創歌曲：廣播影評人協會獎 ( "I'm Just Ken")、金球獎 ("What Was I Made for?")服裝：廣播影評人協會獎 大師風華：真愛樂章 Maestro：布萊德利庫柏繼續加油！ 【入圍】7項，包括男女主角、原創劇本、妝髮等【收看管道】Netflix 【故事】指揮大師伯恩斯坦與髮妻費莉希亞的愛情故事，他們之間卻容納了太多人，費莉希亞為了維持公眾的形象被壓得喘不過氣，卻不能說伯恩斯坦不愛著她，只是這份愛給了一方自由，卻讓另一方被巨大陰影所籠罩⋯⋯ 【看點】或許是因為布萊德利庫柏裝了一個假鼻子，讓這部奧斯卡最鍾愛的傳記電影陷入爭議而導致討論失焦；導演的庫柏表現可說是中規中矩，全程引用伯恩斯坦所寫的音樂也是精巧的設計；只是演員的庫柏這次還是稍嫌誇張，而把本片最動人的時刻都給了實際戲份不多的凱莉穆里根；幾場伯恩斯坦的指揮戲碼還原度高，是本片的亮點。 以上電影可說是本屆奧斯卡的前段班，幾乎每一部都是大場面、大卡司、大製作的高上大主題電影，在技術獎項上也多有斬獲；然而提名多項最後卻顆粒未收的例子，在奧斯卡史上比比皆是，再加上本屆奧斯卡有許多部以小見大的電影，提名項目很均衡，不會偏重在哪個方面，每一部都具備程咬金的潛力！到底誰會成為最大贏家？讓我們繼續看下一篇～ 延伸閱讀》 🎬 2024奧斯卡10強盤點（下）／盤點指揮家主題影劇作品 💙喜歡我的文章嗎？歡迎追蹤我！Follow我的FB/IG，看最新影劇心得～

家庭與包包必備！ 風靡媽媽圈的紫馨膏

大家都知道媽媽包出門萬用的膏藥-紫馨膏嗎? 今天要來介紹一個萬用小物：紫馨膏，他在風靡媽媽圈很紅喔！到底為何用了之後會愛上呢? 關於紫馨膏 成立於2012年，擁有國內外保養品傳業證照、還有設立合格工廠及自主實驗室，馨朵拉從母愛出發，採用最安全的天然菁萃作出紫馨膏，是孕婦及新生兒安心使用的親子肌膚護理品。 第三代紫馨膏，全新升級 目前已經升級到第三代的紫馨膏，成分部分更升級！ 紫馨膏100%不含藥，採用第一道冷壓黑芝麻油，以及多種天然植物油，可以舒緩肌膚不適，還能提升抵抗力，用途超多樣！這也是為何會受媽媽們喜愛的原因，因為實在太萬用了 應用多元，家庭與包包必備 ✅蚊蟲叮咬紅腫、 ✅寶寶屁屁紅、✅乾燥脫屑✅寶寶口水疹等都可以使用，打開可以聞到濃濃的芝麻油味，我們真的很愛用他，洋蔥接受度也很高！ 一打開就有很香的芝麻味 成分天然，大人小孩使用都安心。 從孕婦、嫩嬰到大人，連蠶豆症寶寶都可以使用唷從新手媽媽到現在都讓人用得安心的紫馨膏 👉🏻https://cindora.club/洋蔥媽咪推薦媽媽包必備萬用膏_馨朵拉紫馨膏真的不能錯過，用了真心回不去-現在加入官方LINE還享$50購物金喔>>https://lin.ee/ZKzmNdU #馨朵拉#Cindora#媽咪寶貝首選#天然肌膚護理#紫馨膏#解決全家肌膚問題#全家人安心使用#媽媽包必備萬用膏#育兒好物推薦#紫馨膏#夏天必備#幼兒園必備

無人島的Diva結局心得劇評！2023勵志愛情韓劇推薦，劇情評價、演員角色人物和4看點介紹！朴恩斌主演

無人島的Diva結局心得！2023勵志愛情韓劇推薦，劇情評價、演員角色人物和4看點介紹！朴恩斌主演

2023冬季韓劇「無人島的Diva무인도의 디바Castaway Diva」，跟「閃耀的西瓜」、「戀人」都可說是意料之外的黑馬，有點微妙的劇名，很容易被忽略，由朴恩斌主演的「無人島的Diva무인도의 디바Castaway Diva」，描述一位少女努力克服自身成長環境，並朝向夢想成為歌后的故事，更多關於「無人島的Diva무인도의 디바Castaway Diva」的劇情評價、演員角色人物、亮點、結局的介紹，往下繼續滑看看吧！ 無人島的Diva劇情故事內容 居住在春森島上的少女徐木河(李蕊/朴恩斌 飾演)，與經營生魚店餐廳的父親相依為命生活，喜歡唱歌的她，在外人的眼中看起來活潑陽光，但其實遭受到家暴，在同病相憐的男同學鄭基浩(文佑鎮/蔡鍾協 飾演)慫恿之下，決定逃向首爾邁向歌手之路，卻沒想到失敗，並漂流到無人島，直到15年後才獲救，巧遇心中偶像尹蘭珠(金孝珍 飾演)，再次得到挑戰成為頂尖Diva歌姬的機會。 無人島的Diva製作團隊 「無人島的Diva무인도의 디바Castaway Diva」由吳忠煥導演與朴惠蓮編劇共同合作，韓國tvN電視台於2023年10月28日正式開播的週末電視劇，也能夠同步透過Netflix平台線上收看，共計12集。 無人島的Diva演員角色人物介紹 徐木河(朴恩斌 飾演) 尹蘭珠(金孝珍 飾演) 姜保傑(蔡鍾協 飾演) 姜遇學(車學沇 飾演) 李偦俊(金柱憲 飾演) 無人島的Diva角色人物關係圖 無人島的Diva劇情評價與看點 「無人島的Diva무인도의 디바Castaway Diva」的第一個看點就是女主角朴恩斌，繼2021年的「戀慕」和去年2022的「非常律師禹英禑」，都讓觀眾感受到她的演技魅力，童星出身的朴恩斌獲獎無數，這次在「無人島的Diva무인도의 디바Castaway Diva」裡面詮釋一個錯失青春的歌手志願生，堅定溫柔的氣質，貼合度極高的演繹著徐木河這個角色人物與心境。 「無人島的Diva무인도의 디바Castaway Diva」的第二個看點在於戲劇搭配的歌曲，像是「Someday」 、「Open Your Eyes」、「那一夜」 、「Here I am」、「Until The End」都唱進心坎，配合故事轉折，透過不同旋律，讓劇情高潮起伏，觸動觀眾的情緒，光是這些好聽的原聲帶歌曲，就值得推薦給喜歡流行音樂的人追劇。 第三個「無人島的Diva무인도의 디바Castaway Diva」的看點，就是鄭基浩對徐木河始終不變的情意，而哥哥姜遇學也不小心喜歡上徐木河的情形，成了姜保傑更加勇於承認愛情的額外美好插曲，相信許多觀眾都在等待姜保傑(鄭基浩)與徐木河兩個人關係的最終結局。 除了女主角本身的演技、電視劇音樂，還有闊別15年卻始終沒變的浪漫愛情以外，「無人島的Diva무인도의 디바Castaway Diva」的第4個看點就是充滿勵志的正能量，徐木河在無人島生活15年，重回社會已經31歲，這樣的年紀想成為歌手，已經不符合經紀公司的期待，但她了解真正的自己，也不輕言放棄的精神，就像不約而同跟「閃耀的西瓜」傳達出一樣的道理，「當你決定放棄的瞬間，勝負就真的結束了」，人生是有無限可能性的，既然是做你自己喜歡的事，即使最終沒有達到大眾認知的成功標準，又如何？至少你是幸福的，你享受了屬於自己的人生，人生萬歲。 無人島的Diva結局心得(劇透有雷) 12月3日迎來了「無人島的Diva무인도의 디바Castaway Diva」大結局，看完12集「無人島的Diva무인도의 디바Castaway Diva」的整體劇評是覺得還不錯的，只是中後段被家暴爸爸搞得很煩躁，有點讓女主角的故事失去重心，只能說或許除了勵志追夢的主軸以外，編劇似乎也想探討家人真正的意義，最終結局家暴男自殺，還變成一個無人招領的骨灰罈，姜保傑一家都改回本名，母親順利跟假爸爸李旭結婚，姜保傑和姜遇學更名為李基浩、李秀浩，而尹蘭珠重新找回自己身為歌手的驕傲，也與李偦俊冰釋前嫌，女主角徐木河正式發行個人專輯，以新人歌手身分出道，主打歌Fly away奪下年度歌曲，整齣戲幸福結尾，鼓勵每個人不要害怕追夢與失敗，總有一天願望會以你從未想過的方式實現。 圖影來源：tvN drama劇照，僅供文章分享使用 #無人島的Diva #無人島的Diva結局 #無人島的Diva劇評 #無人島的Diva演員 #無人島的Diva劇情評價 #無人島的Diva演員 #無人島的Diva演員Instagram #無人島的Diva角色 #無人島的Diva人物 #2023勵志韓劇推薦 #2023音樂韓劇推薦 #무인도의디바 #CastawayDiva #朴恩斌 #金孝珍 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

Lagoon喇喇棍水耕機種菜神器｜打造居家小菜園，新鮮沙拉現採現吃方便健康，還能簡單美化空間🥗

前一陣子一直在物色水耕機，想要實現即使居住在小坪數房間也能有居家小菜園的夢想，而且自己種的菜還能夠自己吃，也不用擔心在外面買菜會有農藥的食安問題，早上起床做個蔬菜三明治，摘幾片蔬菜、煎顆蛋、放片起司就完成了🥪方便又健康😄，除此之外還可以達到美化、綠化空間的效果呢❗ 趁放假時間直接衝到Lagoon品牌門市（內湖店），感覺還是現場看過對於我這個新手來說會比較好，位於新湖二路的門市還滿大的，而且周遭停車很方便🅿️ 店面品項相當豐富，除了水耕機以外，還有魚菜共生系統及各式居家物品。 店員超級無敵親切的跟我介紹及回答我的各種問題🤣，還有優格冰淇淋可以吃（超好吃✨） 聽完介紹後馬上決定就是這台❗👉🏻「Lalagoon喇喇棍水耕機」了，小小一台，剛好符合租屋處坪數小的需求💘，店員也提供了聯絡資訊，後續有使用上的問題都可以直接詢問📲離在家種菜的夢想又進了一步了😄 晚上到家後馬上開箱「Lalagoon喇喇棍水耕機」 除了各種配件之外，還有使用說明書、營養液、附贈的種子（福山萵苣）🥗，直接跟著說明書組裝，不到五分鐘就裝完了，還滿簡單的，官方YouTube也有影片教學，整個很有成就感 再來就是把育苗棉浸濕，放入種子。開啟育苗模式。 第三天就能看到小葉子了～🌿超療癒 發芽後長出第3片葉子時就是開始加入營養液的時候，調配方式說明書上寫得非常清楚，每一公升水，加A、B營養液各5ML，如果是2公升水，就A、B營養液各加10ml，以此類推 也可以放水耕植物的幼苗進去，一樣可以養的頭好壯壯❗ 過沒多久就可以收成，吃早餐的時候摘幾片生菜夾全麥吐司+蛋，營養又好吃👍🏻 默默的就變超大一株，整個超有成就感，盤子一拿起來，根也很旺盛，從來沒想過自己可以種成這樣😄 或者是拿來搭配生菜沙拉，也是我很常使用的❗😄 使用起來簡單方便又有趣，趕快買起來～✨ ❤️年終將近，現在有年終慶優惠活動：即日起-2024/02/08 消費滿8000送3000(門市提貨券/電商購物金)，現在揪團入手Lalagoon正是時候，搶購年終最大優惠🔥 🌐官網: https://reurl.cc/GKQg1Z 📲FB: https://reurl.cc/blK04M 📲IG: https://reurl.cc/9Rm2oV

你有諮商過的經驗嗎？分享親身遇過的五種心理師

分享幾個以前遇過的心理師 因為衛福部之前推出了青年諮商方案，讓我有幸體驗到，目前為止最舒服的諮商經驗。因為自己就讀心理系，從大學時就被鼓勵去諮商，才能理解個案被諮商時的各種感覺，所以我從大一開始到現在為止，前前後後大概有遇過十位以上的心理師。 不過先說明一下，這只是我個人的主觀意識，因為某些原因不喜歡以下幾位心理師的風格，不代表這些人真的不好，純粹就自己的感受做分享，每個人都有自己適合的諮商方式，沒有絕對的對錯喔！另外，也建議各位如果遇到不適合的心理師，可以勇敢找尋下一位，或者與心理師溝通自己的理想進行方式喔！ 「一樣米養百樣人。」心理師也是有千千萬萬種樣子，今天就來分享自己過去遇到的各種心理師。 第一位--強加自身價值觀到他人型 記得當時的這位心理師，因為我本人的個性偏向悲觀，加上過去在某些領域上的經驗都沒有很好，而告訴他一些想要放棄嘗試的想法後，該位心理師突然像是大師開示一樣，瘋狂的碎念反覆說著：「你還是年輕人，你怎麼會這麼悲觀？你還是年輕人，你就應該要正向積極啊！」 我默默看著坐在對面的這位心理師，雖然外表依然淡定，但內心不斷思考著我要怎麼離開諮商室，並且翻找著記憶中，學諮商理論時教授教過的方法，怎麼想也想不到這種諮商法，不斷強加自己的想法在他人身上，彷彿世界的真理只有一個。 第二位--一直狂講自己人生故事型 第二位心理師，是一位非常神奇的人，在諮商的過程裡，我從不記得他有說過什麼具有建設性的話，最常做的事情就是說他個人的人生經驗。每當我說一個自己遇到的問題時，心理師就會開始說自己相似的故事，而且還不是用來簡單同理個案帶過而已，是一次就會講個五分鐘以上。 我記得曾經向他表示，我覺得那是我的諮商時間，不應該一直在聽你分享自己的故事，結果該位心理師回答：「我是希望可以透過分享我的經驗，讓你覺得自己不孤單有被同理的感覺。」我回答他：「如果只是簡單的同理分享，那我可以理解，但因為你每一次都說五分鐘起跳，而且說得非常頻繁，讓我分不清楚到底你是諮商師，還是我是諮商師。」因此在這段諮商過程裡，我總覺得我認識他比他認識我還要多。 第三位--沒話可問就怪個案不說話型 第三位在當時是一位實習心理師，因為當時談論的議題較敏感，難以在一開始諮商時就敞開心胸，加上與該位心理師的關係尚未建立完全，所以很多話我都是等心理師詢問後才簡短回答，或者就會直接回：「我不知道耶。」 沒想到，該位心理師竟然有一次在我簡短回應後，直接回我說：「你什麼都不說，這樣我要怎麼做諮商啊！你每次都說不知道、不知道，這樣我要怎麼協助你。」當時心理師是用一種看似很平靜，但其實我覺得有一種很隱諱的慌張在對我說這些話，被這樣回答時，我自己也傻眼愣在那裡。 我可以理解他還是新手，所以一定會很緊張，我也知道自己當時給予的資訊確實比較少，但應該沒有人規定在諮商時一定要說很多吧？難不成我在諮商室裡頭，還要扮演「我是好個案」這樣的角色嗎？當時該位心理師把問題丟給我時，真的是讓我大開眼界。 第四位--一直露出怪異的歪嘴笑容型 這一位也是一位實習心理師，相當的奇特，他常常會在說到某些話題或特定狀況時，輕輕的拉動左邊的嘴角，簡單來說就是一種似笑非笑，又類似八點檔壞人在暗算他人的那種表情。 我到現在仍一直在想，那到底是該位心理師本身情不自禁的習慣，還是他心裡真的有在思考或盤算著什麼，但因為當時的我也沒有勇氣說出自己的觀察，所以就一直讓這件事情擱置在心裡，現在想到還是相當的怪異。 第五位--根本沒有打算要跟你深聊型 最後一位心理師，是我大學畢業後，曾經有一次因為心情太差，而去找尋公家單位的免費諮商資源，所遇到的一位主任級心理師(他的下屬就是這樣叫他)。因為是免費的公家衛生單位，規定一年只能使用三次(如果我沒有記錯的話)，所以那位心理師與我會談時，就是帶著一種「反正只是短暫的諮商，三次也沒辦法聊得多深入」的態度，在和我晤談。 先說，這位心理師給人的感覺其實很親切，但是因為他從頭到尾對話過程，都給我一種像是在聊天的感覺，完全沒有要深入處理事情，也沒有特別感覺他要同理你的意思，讓我坐在那裡的每一分鐘，都覺得自己在浪費生命。因為我身邊的朋友，同理共感能力都還比他強。 以上，就是我過去遇到的各種奇葩心理師，還有其他的心理師，雖然不一定有幫助到我，但因為中規中矩，沒有太奇怪的舉動或行為，所以就沒有被我分享出來。之所以想要分享這篇文章，是因為這是我第一次覺得，諮商還是有一些小幫助，讓我又重新找回對諮商的信任。 這是一個很矛盾的情緒，自己念心理系畢業，本該相信這些執業人員，可是卻因為遇過很多奇怪的諮商經驗，開始質疑諮商師到底有沒有用的過程，因此，我一直告訴自己：「我只是還沒遇到適合的心理師，我應該要多方嘗試，我不能這麼快就對此失去信心。」 在這樣的信念下，加上政府推出的方案，我終於重新踏上這趟旅程。 儘管免費諮商的機會只有三次，但對我來說這個經驗，已經足夠打破我過往負向的經驗，也更釐清自己到底適合什麼樣的心理師，我由衷希望政府可以想一個更完整的配套措施，比方說個案負擔一半，政府負擔一半之類的方式(或者大家有沒有更好的建議歡迎留言)，讓這個美意可以繼續延展下去。 我相信，這也會是許多年輕人，第一次勇敢的踏進諮商室，面對未知的自己。 #諮商#心理師#晤談 (以上圖片皆來自canva pro)

蒜蒜屋蒜醬開箱，再也不怕滿手蒜味！3道簡單料理分享：蒜醬這樣加就很美味～胖貓咪宅配美食

外食久了，最近很常在家自己料理“低脂高蛋白餐”，跟著小紅書的一些短影片製作，簡單美味的料理一鍋到底，快速上桌。不過影片中的“靈魂醬汁”一直不是我習慣的口味。最近我發現了一個很厲害的品牌「蒜蒜屋」！嘗試了3種簡單料理跟大家分享。愛吃蒜頭的人看過來！超級推薦蒜醬喔～ 蒜蒜屋品牌理念 以台灣的當地食材為基礎，蒜蒜屋選用了「雲林蒜」，研發出蒜頭醬料，並且致力成為「台灣大蒜醬料第一品牌」，為大家帶來美味蒜醬體驗。 蒜蒜屋的品牌理念非常簡單，希望能夠將他們對蒜頭的熱愛，傳遞給更多的人，大家讓能夠輕鬆享受美味的蒜醬，不再有收拾蒜頭的煩惱。 胖貓咪開箱！經典二入蒜醬禮盒 外型四方的禮盒非常可愛，搭配蒜蒜屋的手繪感LOGO呈現一個日式小清新的風格，受到年輕人的喜愛，也是非常適合贈禮的選擇之一。 禮盒中有原味蒜醬與麻辣蒜醬，兩種口味，我認為這樣的組合CP值非常高！ 分享蒜醬的3種吃法，這樣加就很好吃～ 第一種、麻辣蒜醬配水餃 水餃這種小吃除了可以到隔壁巷口的直接買回家，也可以跟我一樣囤一點冷凍水餃，想吃就自己煮。 除了加醬油，現在可以有更好的選擇！ 這就是蒜蒜屋的麻辣蒜醬派上用場的地方，融合了朝天椒的火辣和完整大蒜口感，為你的水餃提供了不同凡響的滋味。有別於搗成泥的蒜蓉，蒜醬中的蒜頭使用了獨家千切技術切成小塊，我們可以明顯地咀嚼到蒜頭的顆粒感。 除此之外，蒜香撲鼻搭配水餃簡直就是人間美味。 簡單的將麻辣蒜醬沾在水餃上，每一口水餃都瞬間升級，變得更加美味。麻辣的風味會迅速襲卷你的味蕾，而大蒜的香味則在口中繚繞，帶來獨特的味道。這絕對是讓你愛不釋手的組合！ 第二種、蒜醬燙青菜 簡單健康的燙青菜就是單純水煮，之前我會灑一點鹽巴跟醬油提味，但說實在的還是沒有很好吃，單純讓我補充一點蔬菜而已。這個時候，蒜醬再度派上用場了。 蒜醬為清淡的青菜增添了層次感，使變得更加美味、豐富。這個組合不僅健康，而且美味，是一個絕佳的副菜選擇。 第三種、蒜醬好蝦 分享第三種吃法，一個更刺激的選項，麻辣蒜醬加蝦子！這個組合將海鮮料理的經典風味和蒜醬的獨特魅力完美融合。 將熟蝦擺在碟子上，然後用麻辣蒜醬另外用碟裝，你就可以享受到一般海鮮料理少有的香麻口感。這道菜絕對是一個能驚艷眾人的美味，濃郁香辣而不辣喉。既適合作為聚會小吃，也適合作為低脂高蛋白餐的主食。 我將每一隻鮮蝦先撥殼，然後直接沾上麻辣蒜醬品嚐，鮮蝦的風味變得更有層次感。 不過比起麻辣蒜醬，蝦子的佐料我更推薦的是原味蒜醬，比較能夠提升蝦子的鮮甜美味。分享給大家參考囉！ 蒜醬讓我愛上的3個原因 因為我是蒜頭的忠實愛好者，而蒜頭也是許多美食的靈魂佐料。最後跟大家分享讓我對蒜醬深深著迷的3個原因～ 第一個原因：不需要特地撥蒜頭，搞得滿手蒜味洗不掉。 我每一次煮飯的時候，其中一個最煩惱的部分就是處理蒜頭。不知道大家有沒有過這種經驗？剝完蒜頭後那強烈的蒜味不但很難洗掉，雙手還會黏黏的讓我拿其他食材或鍋具都很不方便，不過現在我只要直接使用蒜醬，這個問題立刻迎刃而解！ 蒜醬專業的油封技術，將蒜頭的風味完美保存，無需特地撥蒜頭，只要輕鬆挖一匙就可以更輕鬆入菜，享受蒜的美味～ 第二個原因：本身超級喜歡吃蒜香料理，有了蒜醬後，任何料理都能一秒升級。 對我這個愛蒜人來說，平常我就特別喜歡嘗試各種蒜香料理。有時候買外食便當回家吃，裡面有主菜像是雞胸肉、魚肉、或晚上嘴饞想吃鹹酥雞、滷味等等，很常吃到一半覺得超適合加蒜頭！但想到還要費時費力去切蒜就很麻煩。 現在有了蒜醬，無論是前面說的外食小吃，抑或是滾煮十分鐘就能上桌的燙青菜，只要加入蒜蒜醬，這些料理都能瞬間一匙升級，味道更加豐富！ 第三個原因：麻辣口味的蒜醬簡直是愛辣人的福音，簡單的料理加上麻辣蒜醬，變得高級又好吃。 我對麻辣蒜醬真的是一吃就原地愛上！作為一名愛吃辣的人，經常在很多食物都要加辣椒才有在吃東西的感覺！尤其是早餐店的蛋餅一定要加辣才好吃！ 麻辣蒜醬結合了朝天椒的火辣感和蒜頭的濃郁風味，蒜頭比例高達90%超級豪邁，沾一口就能感受到獨特的辣勁跟麻香，像麻辣鍋一樣香濃又甘醇不躁，也不像其他辣椒醬吃起來會太鹹，真的很推薦。 我自己最喜歡的吃法之一就是將麻辣蒜醬與簡單的水餃結合，水餃瞬間變得高級且美味，每一口都充滿味覺的驚喜。 總結來說，蒜醬不僅解決了我對蒜頭處理的困擾，還為我的料理帶來了無限便利。無論你是蒜頭的愛好者，還是尋找一種全新的調味方式，蒜醬都值得一試。 相信蒜蒜屋蒜醬可以讓你重新發現蒜的魅力，也能讓簡單的家常料理變得更加美味。 蒜醬成了我廚房裡的秘密武器！ 我也想買！線上購 蒜蒜屋蒜醬 官網 胖貓咪宅配美食推薦 用最樸實的角度分享好看又好吃的美食給你。 每天的工作就是白日夢冒險王，喜歡到處探索新世界，熱愛分享生活燃燒生命，像風一樣的野貓。

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