咩咩上樹萌寵樂園-討厭動物的也會愛上！乾淨整潔萌度報表的親子寵物互動樂園

嘉義親子景點-咩咩上樹萌寵樂園在看到好想去喔！但的影片以後立刻被吸引，即刻出發前往嘉義一覽究竟。 https://www.instagram.com/p/C44XHrEP3B5/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 我討厭看動物的原因：1.討厭動物園的臭味2.看動物的地方都離很遠要爬山3.無法和動物互動4.我怕雞但是咩咩上樹萌寵樂園裡面的動物不一樣！是笑笑羊、袋鼠、羊駝、水豚君、梅花鹿，超級可愛，大便不會臭，廠區維護的超級乾淨整潔，有制度而且有人員管理！我帶一歲的彤彤寶寶去也很安心~咩咩上樹萌寵樂園如果只要看動物可以上klook買門票直接從快速通道進入不用排隊買票，如果是包含其他活動的部分則要另外收費，票價大家可以參考一下圖片：一進來的森林高空探險，高低空飛索高空盪鞦韆非常吸引我，但是畢竟帶著一歲寶寶只會放棄，另外還能體能探索訓練的設施，很適合大朋友，分開收費的門票也讓我覺得非常彈性很優秀。場內也有販售飲食但價格不斐，門票有包含30元飲料折抵卷但是茶類飲料要80元而且水不能折抵，建議要自己帶水不然會超級口渴。進入動物區之前不能攜帶飲食，要先放外面避免動物區的動物勿食，進去前有導覽影片介紹並且會發放長牧草。一進入動物區，成群的羊便蜂擁而上，因為他們知道第一批進來的人們帶著又長又新鮮的牧草，這個時候最好拍照，不要吝嗇趕快按下相機的快門，過了這個moment只剩短牧草要自費50元購買。你以為買了短牧草就能輕鬆吸引動物那就錯了，有長牧草源源不絕的供應誰還稀罕短牧草，想拍照就要乖乖定點餵食短牧草動物們才有配合的機會。但是這裡的動物都很親民，不管是羊駝、綿羊還是駱馬都可愛的令人融化，一歲寶寶第一次接觸動物瘋狂尖叫嗨到最高點，只是因為寶寶還不會走路爸爸媽媽要辛苦的抓住寶寶和動物合照，要同時控制動物和寶寶把小周哥累翻，小孩的笑容無價所以甘之如飴。最最可愛的就是水豚君，可愛度萌度乖巧度都是第一名，以前要看水豚君要跑去宜蘭，現在在嘉義就可以看到啦！水豚君跑溫泉的樣子超可愛，頭上再頂橘子就和日本場景一模一樣，而且他不會像羊一樣現實吃了就跑，乖乖讓我們拍好拍滿！每人199元的門票讓我們與寶貝有了美好回憶，也讓我們安全的與可愛動物們互動，趕快安排時間帶寶貝前往吧！咩咩上樹萌寵樂園地址：嘉義縣太保市故宮大道886號營業時間：週一到週五10：00-17：00，週六到週日09：00-17：00#親子景點 #嘉義景點 #溜小孩 #動物園 #水豚君 #羊駝 #梅花鹿 #笑笑羊 #一日遊

日初禾作-寶寶粥和米餅一次擁有，豐富寶寶肚肚首選，忙碌上班族媽咪的必備秘笈

 接近一歲的彤彤寶寶，開始能夠吃比較多的副食品，但是身為職業媽咪的我，沒辦法在每天下班準備各種不同副食品讓彤彤吃，所以嘗試不同家的寶寶粥，看到日初禾作的這個銜接優惠套組，讓我立刻心動下單！ 套組內含 滿料炒飯＆滿料燉飯一共3包 口味隨機 五味鮮煲粥一共3包 口味隨機 中寶寶高湯粥一共10包 妞妞米餅 1包 口味隨機 棒棒米餅 1罐 口味隨機 總共收到16包口味完全不同的寶寶粥！ 剛好可以滿足我想看看寶寶喜歡什麼口味的菜。 我把全部的粥攤開放地上拍照掃描一下全部的口味，每次吃飯都紀錄寶寶吃的情況，就可以發現寶寶喜歡和不喜歡的菜色。 日初禾作的寶寶粥是冷凍包裝，適合每天固定回家幫寶寶加熱的家庭，像我是比小周哥晚下班回家，到家前他就可以先解凍加熱完成，一包的份量是150g，怕寶寶吃太飽我們會先擠半包出來。 這次剛好在寶寶感冒的時候到了，寶寶本來因為感冒沒什麼胃口，看起來無精打采的，一到吃飯時間聞到香氣四溢的粥嘴巴就不自覺的張開，露出了燦爛的笑容~ 我收到的口味是 絲瓜海帶魚湯粥、玉米蘿蔔魚湯粥、金皇雞煲粥、洋蔥番茄魚湯粥、竹筍黑寶魚湯粥、莧菜山藥蔬果粥、高麗菜香菇蔬果粥、蘿蔔甜瓜雞湯粥、紫玉豚煲粥、紅棗香菇雞湯粥、海味虱煲粥、鳳梨苦瓜雞湯粥、地瓜米筍蔬果粥、粉紅鳳梨牛炒飯、蔥燒虱目魚炒飯、芋香櫻桃鴨炒飯。 讓寶寶品嚐的過程發現，寶寶比較喜歡有添加高湯類的粥，比較不喜歡有特殊口味的蔬菜，像是芹菜和莧菜味道比較明顯的吃的速度和表情就會不同，但是大部分都可以接受，和寶寶不挑食的個性也有差~哈哈。 所以日初禾作的寶寶粥幫了我很大的忙！來測試寶寶喜歡的菜色。 米餅的部分有分成長版罐裝和短版袋裝，分別是黑棗和蘋果口味，吃起來非常脆，可以明顯聽到卡滋卡滋的聲音，聽寶寶拿著短版和長版分別吃超療癒！ 日初禾作的寶寶粥覆熱即食、菜色多樣，而且有ISO22000與HACCP驗證的中央廚房，食品安全有保障。最重要的是無化學添加物、無防腐劑，有興趣的爸爸媽媽們可以參考這個銜接的組合，讓寶寶享受進階口感有更多咀嚼練習喔~ 日初禾作 銜接嘗試優惠組：https://bit.ly/43b8YzH

【台北美食】中山區隱身於二樓的巷弄老宅咖啡廳，必點咖啡泡泡!

【台北美食】中山區隱身於二樓的巷弄老宅咖啡廳，必點咖啡泡泡！

台北｜二會咖啡廳#平日不限時咖啡廳原本沒想多紀錄，只想趕快把電腦打開完成工作。一杯 #鳳梨咖啡泡泡讓我把忙碌趕緊放下清爽又不甜膩是我喜歡的味道 二會gojiby 大人系苦甜 #焦糖布丁苦的比例拉高卻也平衡在口中形成不無聊的風味 抬頭望向陽光的灑落讓我有種時空錯覺，浮現某個過往畫面是那樣的歲月靜好慢一點或許能做的更好吧！ 沈浸的氛圍美好的餐點店員親切的笑容：）我想任一個都是你二會的理由 二會咖啡廳/ 02 2522 1213/ 13:00～20:00/ 台北市中山區華陰街21號2樓 #漢娜咖啡話 https://www.instagram.com/hi_hgirl/ #二會 #二會咖啡廳 #台北咖啡廳 #台北咖啡 #台北美食 #台北下午茶 #台北景點 #中山區美食 #中山區咖啡 #不限時咖啡廳 #taipeifood #taipeicafe #coffeeshop

Baker Yea媽媽，我愛您！Baker Yea母親節蛋糕，帶給您甜蜜的驚喜

隨著溫暖的陽光悄悄爬上窗台，又到了一年一度感恩母親的時刻。當我們回想起媽媽為我們所做的一切，仿彿在腦海中浮現出無數溫馨的畫面-她溫柔的笑容，以及那份默默付出的真摯情感。 在這個特別的節日裡，『Baker Yea-葉豪手作蛋糕』為您帶來一份甜蜜的驚喜！ 嘿嘿！母親節快到啦！ 如果想要為媽媽準備一個甜甜的驚喜， 可以考慮預購我們的母親節蛋糕喔！ 各種口味都有，讓媽媽感受到您的溫暖和愛意。 快來預定吧！🍰💕 ✨母親節最佳首選，真心推薦給您✨ 🎯芋泥相遇蛋糕 🎯莓香鮮子草莓蛋糕 📢即日起至4/30日，線上預購母親節蛋糕即享87折優惠📢 甜甜媽媽的心，選她最愛的蛋糕 🍰 預定電話：02-8200-3113 #預購日期到4/30喔❤️趕快手速下單！！ #迴龍總店取貨#快閃櫃位取貨#宅配到府都可以喔～ https://baker-yea.waca.tw/onsale/1P87D/26280 桃園節日蛋糕推薦『Baker Yea-葉豪手作蛋糕』 母親節，『Baker Yea-葉豪手作蛋糕』帶來了多款讓人垂涎欲滴的蛋糕口味，為您和媽媽帶來一場美味的味覺饗宴。 ❣️莓香鮮子草莓蛋糕：每一口都是草莓的芳香，甜蜜中帶著一絲酸，令人回味無窮。柔軟的蛋糕體中夾裹著草莓庫利和布丁，彷彿在舌尖上跳躍的音符。 ❣️黑森林巧克力：德國風味的濃郁的巧克力。搭配新鮮的藍莓彈在嘴裡，與Q彈的布丁夾心相互輝映，令人難以忘懷。每一口都是對品味的極致追求。 ❣️羅曼蒂巧克力：這款蛋糕充滿了法國浪漫的情懷，每一口都是對愛情的讚歌。輕柔的巧克力蛋糕體中夾裹著自製的藍莓餡和香濃的巧克力鮮奶油，令人陶醉其中。 ❣️抹茶伯爵之戀：用心慢煮的茶香在口中綻放，帶來了一種獨特的滋味體驗。搭配熱帶水果餡和日本靜岡抹茶鮮奶油，每一口都是對美好生活的頌歌。 ❣️水果鮮奶油：選用了新鮮的季節水果，綿密的香草戚風蛋糕作為底層，搭配上來自法國的頂級鮮奶油，蛋糕內餡裡夾入了香甜清爽的熱帶水果和Q彈的布丁，讓每一口都充滿驚喜。 ❣️芋泥相遇：使用當地的食材，為你保留芋頭塊的美妙口感，蛋糕表面點綴著芋頭內餡，這絕對是每個芋頭控的夢幻選擇。 桃園林口節日蛋糕推薦『Baker Yea-葉豪手作蛋糕』 在這個溫馨的母親節，『Baker Yea-葉豪手作蛋糕』希望能夠為您帶來一份美味的驚喜，讓您和媽媽共度甜蜜時刻。『Baker Yea』將持續努力，不斷創新，為您呈現更多美味的手作蛋糕，讓每一次的品味都成為您美好回憶中的一部分。期待與您再次相聚，一起分享愛與溫馨的美好時刻！ 桃園手作蛋糕推薦『Baker Yea-葉豪手作蛋糕』聯絡資訊 營業時間｜週一至週五 12:00-20:00，週六日10:00-19:00 店家地址｜桃園市龜山區萬壽路一段27號 聯絡電話｜02-8200-3113 桃園生乳捲推薦『Baker Yea-葉豪手作蛋糕』外部網頁 Baker Yea-葉豪手作蛋糕｜官方網站 https://rink.cc/jg4vy Baker Yea-葉豪手作蛋糕｜Facebook粉絲專頁 https://rink.cc/rn0dz Baker Yea-葉豪手作蛋糕｜Instagram https://rink.cc/1ut0z Baker Yea-葉豪手作蛋糕｜加入LINE好友 https://rink.cc/onu64 Baker Yea-葉豪手作蛋糕｜GOOGLE地圖 https://rink.cc/4j876 Baker Yea-葉豪手作蛋糕｜店家日報 https://buzzdaily.tw/store.php?id=aj2024041101 Baker Yea-葉豪手作蛋糕｜星級店家 https://star.soeasy.today/street/aj2024041101 桃園龜山節日蛋糕推薦『Baker Yea-葉豪手作蛋糕』 桃園手作蛋糕推薦『Baker Yea-葉豪手作蛋糕』 桃園生日蛋糕推薦『Baker Yea-葉豪手作蛋糕』 桃園生乳捲推薦『Baker Yea-葉豪手作蛋糕』 桃園龜山生乳捲推薦『Baker Yea-葉豪手作蛋糕』 桃園中壢波士頓派推薦『Baker Yea-葉豪手作蛋糕』 桃園林口波士頓派推薦『Baker Yea-葉豪手作蛋糕』 桃園迴龍波士頓派推薦『Baker Yea-葉豪手作蛋糕』 本內容由店家日報授權，他人非經授權不許轉載、重製、公開播送或公開傳輸。[引用來源]

si薰|每個任務完成，都是小小鼓勵

蒲公英的花語是「勇敢無畏」 🔅任務 襄理休假，總會用Line傳來交辦事項，這個職務調派根本讓我成了人資，包辦調動的文書 ，還要依新發文的職務名稱定義，跨部門的文件最麻煩，不知改了幾個版本，在最終版本確定時，要部室幹部主管蓋章，等所有人都蓋好章，真的已經等到下班時間了。 襄理休假，總會用Line傳來交辦事項，這個職務調派根本讓我成了人資，包辦調動的文書 ，還要依新發文的職務名稱定義，跨部門的文件最麻煩，不知改了幾個版本，在最終版本確定時，要部室幹部主管蓋章，等所有人都蓋好章，真的已經等到下班時間了。看到協理開完會與幹部談話結束，立馬詢問現在可以蓋章嗎？他允諾可以，我飛快跑進辦公室讓他蓋章，他仔細看著我打的文件，拿出印章蓋上的瞬間，我竟不自覺發出Yes!他驚訝的看著我，他覺得我竟如此開心，我也太古錐了，他沒遇過像我這樣的同事，在金融業應屬罕見。 🔅給自己鼓勵 ㄧ個小小任務完成，就要給自己打氣ㄧ下，才能跟快樂多接近ㄧ點，焦慮症的我找到讓自己開心的事，減法人生真的讓自己得到快樂，以前待辦事項永遠沒有減少，因為ㄧ直有新的事物，積累的工作量，心裡的焦慮感又開始出現，但是現在用完成ㄧ件事的心情，真的完成的瞬間 ，心裡感覺負重減少。 🔅轉念 轉職這段時間，心境真的變化很大，曾經有一段時間真的覺得自己很挫折，對總行的行政流程，走來不輕鬆，遠離舒適圈不容易，現在已走出那段黯淡歲月，清楚明白自己的初心，便什麼都受得住，看到的事情都是美好的，或許渴望讓自己開心的自己，不自覺散發愉悅的笑容，感覺對方都被我感染歡樂的氣氛，頓時，發現自己又回到那個樂觀的自己。 🔅學會感恩 學會感恩，讓我得到以前未有的成長，當什麼都不會的自己，可以幫助新人，心裡無比開心，因為自己這一路走來，真的辛苦，也告訴自己，千萬不要像別人ㄧ樣，冷眼旁觀，新人是菜鳥，ㄧ切都需要鼓勵，而不是冷言冷語。 不管順境、逆境，自己要明白不管什麼樣的道路，也只能自己獨行，心態在於自己，要隨時轉念，隨時要自我鼓勵ㄧ下，昨天早上的地震真的不小，我和女兒都無法入眠，她又不太舒服，我幫她按摩，按摩時刻，我們母女聊了很久，我和她和兒子都是INFP調停者，這些日子我才真的對真實的自己比較認識，透過對自己的認識，也對他們更有同理心。 我ㄧ直堅信著，孩子們是看著父母背影長大，這個信念讓我帶著兒子走過那段最難熬的青春期，陪著女兒經歷憂鬱青春期，我曾經徬徨、恐懼，當接住自己那份無能且無助時，我恍然大悟，我已經很努力，別再內耗、別再浪費在無謂的事上。 感謝@黃皮膚的吉普賽人露思 的十三月亮曆，還有在靈感日日村認識的安吉妙老師，她對我的困惑，給了我方向，讓我從心去探索自己，發掘自己的潛能，那一刻，真的把我內心糾結困住許多的茫然一掃而空，這次公司考試，我竟然合格，果然臨時抱佛腳很重要，因為考計算題時，真的都看不懂考題裡的專業用語，當時覺得一定是陪考，這雙連文昌宮真的為我帶來考運，才能順利過關。 因為考試有三張試卷，英文、中文、金融實務，英文很弱的我能過關，真的感恩，轉念心情，現在的自己，每天用感恩的心生活，快樂開心的每一天是我的目標，才能帶來滿滿的靈感及想法去創作，認識我的人，都覺得我走錯行，一個自由的靈魂被拘束在一個拘謹的無形勞獄中，我找出快樂生存之道，這斜槓又有新的夢想產生。 🔅挑戰自我 @四季 寫了在創作變現｜Ep.01_Tangled聽過嗎？我根本不敢挑戰自己，最近七日書，重新認識@Joyu ，透過七日書的日記交流，後來發現她寫了快來一起Tangled!｜J個是人生啊！ 重新喚醒我的好奇心，寫作這三、四年，真的讓自己完成自己每一階段任務，尤其帶著探索的心，總讓人發現許多驚喜，我也開始在Tangled踏出第一步，開啓我經營斜槓的觸角 ，歡迎大家一起來玩，中文也能玩出新高點。 112年度綜所稅稅額試算通知書已收到，去年在Encore參加活動的台幣獎金，竟是薪資所得，雖只有1750元，而用like coin結換台幣的不用報稅，這或許是虛擬貨幣的好處吧！ 請使用我的推廣連結：一起創作有價 https://si.tangled.com/join 原文首發Matters

你怎麼能不愛自己？10 句愛自己語錄—善待自己，沒有比自己更重要的人了！

你是一個愛自己的人嗎？你對自己夠好嗎？今天的「10 句愛自己語錄」要提醒大家，不要對自己太苛刻，好好的對待自己。因為這世上只有唯一的你，你可能也只來世界上這麼一次。在庸庸碌碌的忙碌生活中，偶爾多想想自己喜歡的事情、喜歡的人，關心身邊周圍的人，也別忘了多愛自己一點。 愛自己語錄—世界上要應付的事情、要應付的人太多了，唯一最不需要應付的，就是你自己。 只出一張嘴的老闆、廢物主管、豬隊友同事、嘮叨的長輩，這世界上太多太多要應付的人。工作狀況老是出包、喜歡的人得不到回應戀愛卡關、朋友意見不合而爭吵，還有許多大大小小狗屁倒灶的事情要應付。這麼多麻煩的人、麻煩的事要處理、要應付，唯一真的不需要應付的就是自己。對自己坦承一點，累了就躺平、想哭就哭、想打電話給朋友就打。就承認自己也是平凡人吧，不需要偽裝堅強。 👉什麼是精神內耗？5 種停止精神內耗的方法—放棄努力、不花力氣討好人，自己的人生自己掌握，停止精神內耗，提升生活品質！ 愛自己語錄—哭不能解決問題，但是可以解決情緒。需要的時候就大哭一場吧！ 「哭什麼？有什麼好哭的？」、「才講你兩句就哭，真的是玻璃心」，相信很多人都有遇過這種狀況吧？明明情緒已經累積到極點，眼淚要掉下來卻又要強忍著不哭，怕被說脆弱、草莓族、玻璃心、抗壓性低。太多太多的錯誤標籤在「哭泣」這個情緒上，社會觀感總覺得掉眼淚是不該出現的事。但哭泣是跟微笑一樣是一種情緒，學著自己好好面對當下，情緒來了、眼淚止不住了，想哭的時候就哭吧。 👉你愛自己嗎？一個人夠愛自己時會有的 7 種表現—勇敢花錢、享受 me time、勇敢拒絕，要先愛自己才有人會愛你！ 愛自己語錄—接受自己有積極與消極的那一面，自己決定什麼時候要讓誰出現。 總是正面積極進取會累吧，偶爾也會有消極地一面出現。站在太陽底下雖然陽光普照，但別忘了身後還是會有陰影。人都會有陰暗的那一面的，不要去否定自己負面、消極的那一塊。反而應該釋放憂鬱、焦躁、不安的那個你，那個有別於陽光、笑容滿面的你。不管是哪個面向的自己，每個微小的思緒，不管是正面的還是負面的，都構成一個完整的自己。而你就是自己的主人，這是你可以掌控的。 👉10 大兩性溝通技巧—既要明確表達自己感受，又要小心別情勒或被情勒，怎麼溝通讓感情可以越吵感情越好？ 愛自己語錄—不要害怕承認自己需要被肯定，也要相信自己不是一無是處。 有時候辛苦的事情做多了，並不是期待一個物質上的獎勵，而是希望可以得到肯定。一句「太棒了！你做得真好！」就值得過往的努力。但很多人都不敢承認自己需要得到肯定，哪怕是一句話、一個微笑、一個點頭，都害怕表達自己需要這些肯定。好像自己一說出口就變成了自誇，不是一個謙虛的人。但人都需要肯定的啊，就算別人看不到自己的努力，你自己就是最清楚的人。當沒有人或大家忙著別的事沒有肯定你的時候，別忘了自己稱讚一下自己，「你是最棒的喔！」。 👉保持快樂的秘訣—10 個保持快樂、心情開朗的秘訣，最後一項最難！ 愛自己語錄—那些需要你過度努力才靠近你的人，不是真心喜歡你的。 為了討好他人你是不是總是疲於奔命？為了完成別人的要求而耗損了自己的精神？有些人會希望大家都喜歡他，希望自己有好人緣，甚至是萬人迷。所以每天都活在別人的期待裡面，做著別人想要的自己。想要讓大家喜歡其實不是不好，而是每天有多少精神可以用在這裡？每天花精神去討好那些需要你很過度、很用力的努力的人，最後終究會落空。因為你永遠都要這麼努力，才能得到喜愛，那還是原本的你嗎？真正喜歡你的人，不會因為你的刻意討好而喜歡。他們會因為你的本性而愛你，你不需要花太大精神甚至是戴上假面具，他們會愛你就是因為你是「原來的你」。 👉談戀愛有沒有訣竅？5 本戀愛書單推薦—我談的那場戀愛、情緒勒索、打造戀愛腦，讀懂愛情語言，讓你不再徬徨！ 愛自己語錄—常常跟內心裡的小孩子說話，你今天已經做得很好了！ 就算自己已經超過 30 歲、40 歲，內心裡還是住著一個永遠長不大的小孩，那個就是你的真我。他不會因為年歲過去而增長，永永遠遠都是一個稚嫩、天真的孩子。你要常常去呵護他、保護她，跟他說說話。「你今天過得還好嗎？」常常問自己內心的那個孩子，讓他告訴你他的心情。就算是難過、不甘、憤怒、想哭都可以慢慢地聽他說，也可以常常雙手摸摸心臟，給自己一個擁抱，說聲「辛苦你了！謝謝你！」。 👉高敏人看過來！20 句高敏感是種天賦金句推薦，面對自己的高敏感天賦，有時候停止努力會活得更快樂！ 愛自己語錄—內疚是懲罰自己的方式，不要把自己當作是罪人。 有的人常常會感到「內疚」，而且是過度內疚。常常責怪自己哪裡做得不夠好、哪裡有疏失，每天都在檢討自己的過失，完全沒有想到自己的好的一面。做錯事情會內疚是很正常的情緒，但過度要求、達不到高標準而內疚，就沒有必要了。常常用內疚的情緒來自責，並不會讓自己進步，反而還可能達到反效果。做錯事情可以分析做錯的方法，想想下次如何更好，或是正反並陳，想想情況可能更糟，但一定是做對了某一步，而讓錯誤到此為止。在正面反面中得到一個平衡。 👉20句零極限金句推薦給你！除了對不起、我愛你、請原諒我、謝謝你，你還可以這樣清理自己！最後一句最重要！ 愛自己語錄—喜歡一個人獨處不是孤僻，只是討厭麻煩而已。 應該很多人跟我一樣，很喜歡一個人靜靜的待在舒適的角落，但不代表我們是很孤僻，偶爾要人來瘋也是可以，只是更能夠享受一個人的時光。不喜歡麻煩事情的人，總是能夠在獨處的時候沈澱自己，專心的做某件讓自己開心的事情。也許是拼圖、組模型、追劇、寫文章、畫畫、做圖做設計、泡茶、煮咖啡等等，都能讓人釐清思緒，把原本紊亂的情緒通通梳理得很好。 👉大膽地向宇宙下訂單吧！精選 10 大吸引力法則書單帶你體會其中奧妙！ 愛自己語錄—如果你不虧待自己，這世界就不會虧待你。 你怎麼對待自己，世界就怎麼對待你。過度樂觀跟過度悲觀都不是一個很平衡的方式，應該要坦然面對狀況，體察到自己的感受。不必過度小心翼翼的保護，但是能夠順應著當下發生的情緒，去好好安撫、安慰、擁抱自我。雖然說「自我感覺良好」現在好像是貶義的詞，但某些程度來說，還是非常需要「自我感覺良好」的。因為當你自我感覺良好，你對世界的感覺也會很良好。 👉7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ 愛自己語錄—擁抱不完美的自己，請活在當下！ 最後一句真的最重要，請常常抱抱那個不完美的自己，還可以跟他打聲招呼說說話。並且享受每個活著的當下，去感受世上的一切事物。不管感覺如何，難過、悲傷、有趣、憤怒、不安、焦慮等等，都是每個當下的你。如果人生不會再有下一次，那每一秒都是獨一無二、不會再重來的時刻。不活在過去、不憂心未來，就活在當下！ 👉想要順心如意、心想事成嗎？20 句「吸引力法則金句」牢記在心裡就對了！看到最後還有推薦書單！ 延伸閱讀 什麼是精神內耗？5 種停止精神內耗的方法—放棄努力、不花力氣討好人，自己的人生自己掌握，停止精神內耗，提升生活品質！ 你愛自己嗎？一個人夠愛自己時會有的 7 種表現—勇敢花錢、享受 me time、勇敢拒絕，要先愛自己才有人會愛你！ 10 大兩性溝通技巧—既要明確表達自己感受，又要小心別情勒或被情勒，怎麼溝通讓感情可以越吵感情越好？ 保持快樂的秘訣—10 個保持快樂、心情開朗的秘訣，最後一項最難！ 談戀愛有沒有訣竅？5 本戀愛書單推薦—我談的那場戀愛、情緒勒索、打造戀愛腦，讀懂愛情語言，讓你不再徬徨！ 高敏人看過來！20 句高敏感是種天賦金句推薦，面對自己的高敏感天賦，有時候停止努力會活得更快樂！ 20句零極限金句推薦給你！除了對不起、我愛你、請原諒我、謝謝你，你還可以這樣清理自己！最後一句最重要！ 大膽地向宇宙下訂單吧！精選 10 大吸引力法則書單帶你體會其中奧妙！ 7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ 想要順心如意、心想事成嗎？20 句「吸引力法則金句」牢記在心裡就對了！看到最後還有推薦書單！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #愛自己語錄 #愛自己 #心靈語錄 #心靈小語 #正能量 #吸引力法則 #零極限 #秘密 #正向思考 #人生金句

★~乙遊介紹~★以源平合戰作為故事舞台背景!《毘盧遮那戰姬 》!Nintendo Switch

故事概要 今天來介紹戰國戀愛冒險作品-《 毘廬遮那戰姬 ~源平飛花夢想~》與續作《毘廬遮那戰姬 ~一樹之風~》。 故事概要 嶄新的源平合戰，於此開幕 —— 決定平家與源氏命運的 「平治之亂」結束後，經過十五年 —— 位於榮華富貴頂端的平家正歌頌、享受著自己的全盛時代， 而戰敗的源氏逐漸沒落。 源氏公子・遮那王 僥倖逃過一劫， 他被送去鞍馬的深山中， 在那裡過著每日修行的生活。 然而，遮那王身上藏著一個 絕不能為他人所知的秘密。 —— 這個重大的秘密便是， 她其實是女兒身。 角色介紹 「我如此決定了。要沿著這條道路勇往直前。」 源義朝的庶子，父親在平治之亂中戰敗而死後，作為男子被寄養在鞍馬寺。 由於天生的才能和源氏之子的身份，從小被寄予打倒平家的厚望。她的師父兼養父覺日尤其看重她的才能， 從小便傳授她兵法和武術。 而她本人並沒有這個意願，嚮往平靜的生活。重感情，比起身份更重視人本身的價值。 出生後就被寄養在寺中，所以下意識憧憬家庭的溫暖。 「你的天命與我同在。千萬不要忘了。」源義朝的嫡子，平治之亂中，父親戰敗而死，兄長們也被殺害。 十四歲的賴朝在清盛的繼母池禪尼的請求下免於死刑，被流放到伊豆國，之後經過長期的流放生活，終於起義。 作為「流人」飽嘗苦難長大的孤獨感，使他冷酷無情，絕不與人交心。 對重振源氏懷有非同一般的信念， 賭上性命也要達成夙願。 「既然你無法反抗宿命，便在這裡被我囚禁吧。」平清盛的第四子。從他柔和的外表和談吐來看，似乎與戰爭無緣，然而他其實是一名武勇、謀略俱佳的武將，深得清盛的信賴。 一旦上了戰場就能冷靜地分析戰況，無情地殲滅敵人。 對享盡榮華富貴、謳歌平家盛世的一族冷眼旁觀。雖然擔心平家的前途，但認為平家即使滅亡也是其宿命，因此袖手旁觀。 「無論何時何地，能與你執刀相向的對手都只有我一個！」平清盛的侄子，知盛的堂弟。 在繁榮的過程中逐漸貴族化的平家內，唯有他特立獨行，重視武士的志氣，被稱為平家第一的猛將。 他不以平家之名自滿，但有著強烈的自尊心，與知盛不同，他絲毫沒想過平家會走向衰敗。敵視同歲的遮那王。 「請放心，發生任何危險在下都會保護好您。」本是比叡山延曆寺的僧兵，在京城與平家發生糾紛而被放逐。 後在京都對平家之人進行獵刀，被遮那王打倒，因此結成主從關係。性格表裡如一，為人爽快，是武藝高超的僧兵。 在被放逐之前就對橫行霸道的平家心懷不滿，忠心追隨源氏之子遮那王。 「遮那，如果不能和你一起，我的生命就沒有意義。」源義朝家臣 —— 源重成之子。 由於出生後不久，父親便與義朝一起戰敗身亡，與遮那王同時被寄養在鞍馬寺。 從小與遮那王一起長大，知道他是女兒身。和遮那王一樣被覺日灌輸了兵法和武術，劍技略遜於遮那王，但開朗且足智多謀。 身材偏瘦，長相有些女性化，但內心卻很有男子氣概。 結局以及 IF 線的達成 玩家將扮演主人公「遮那王 / 源義經」開始故事。 遊戲過程中有眾多角色對話的選擇以及行動選項。選取後，對後續的結局以及人際關係，會產生如蝴蝶效應般的影響，故事內容也會隨之變化。 另外只要跑完對應的可攻略角色路線後，就能開啟四名主要配角的「IF 結局」。究竟主角會跟他們擦出怎麼樣的火花呢？還請玩家親眼遊玩目睹。 IF 角色介紹 「刀法不錯嘛。足夠陪我玩玩了。」平清盛的第五子，知盛的弟弟。容貌秀麗，擅長吹笛、和歌等技藝。儘管喜歡風流雅事，卻有嗜虐殘忍的一面。特別是在戰場上，這種嗜好表現得最為明顯，比起勝負更享受戰鬥本身。 很少考慮將來，是追求當下快樂的及時行樂主義者。比任何人都仰慕親哥哥知盛。 「你不用這麼客氣，遮那王大人就交給我吧。」武藝超群的武士，奧州藤原氏家臣佐藤基治的兒子。 奉藤原秀衡之命侍奉遮那王，發誓終生伴其左右。 十分忠誠，但對遮那王的關心到了誇張的地步， 不只是遵從、守護遮那王，甚至片刻不想離開她身邊。 平日待人溫和，實際也有腹黑的一面。 「為了可愛的遮那王大人，我會拿出幹勁的。」佐藤繼信的弟弟。和哥哥一樣是出名的優秀武士，共同侍奉遮那王。在戰場上的他總是勇猛果敢地打倒敵人，那副身姿常常令同伴受到鼓舞。 性格開朗爽直，經常活躍氣氛，對主君遮那王也直言不諱。 「義經大人的家臣好可靠啊。真高興您能加入我軍」賴朝和義經的父親義朝的家臣 —— 佐佐木秀義之子。加入號召討伐平家的賴朝軍隊，作為賴朝和義經的家臣而戰鬥。 年紀輕輕卻能展現出眾的武藝，而另一方面，率真的性格又使得他的笑容看起來天真無邪，總能療癒伙伴們的心。 續作內容 戰爭結束，和平到來 —— 這是抵達命運的終點後，與五名珍視之人的甜蜜幸福故事。 曾經註定征戰沙場的少女所邁向的未來是 —— 或少女走向另一條人生道路 —— 被平家追捕，逃出都城的源氏末子・遮那王。隱瞞性別，以男兒身於亂世中生存。等待她的嶄新命運將是 —— ※ 後日談：與本篇五名珍視之人的甜蜜幸福故事 ※ 正規路線：走向另一個人生道路後，與四名男子展開的嶄新命運 販售資訊

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[小說創作][樂園]第七章:勸誘

梅菲斯的任性仍持續著，尤里不僅承受著男人們的孤立與憎恨。 黑袍們對他的敵意也是與日俱增。 又是陪陛下看劇的日子，她最近很喜歡看愛情劇，從新的男人們那裏搜刮不少。 新人的挑選變得寬鬆許多，只要O型就可以。 不一定要是孩子，但是太胖還是會被瞬殺，黑袍的工作量仍是不減。 因為陛下是完全的外貌協會。 走在賽巴斯的後面，尤里沒有吭聲。 「尤里！」 她淘氣的表情與帶著沉重表情的賽巴斯成嚴重的對比。 尤里無力改變現狀也沒有辦法。 順從，是他唯一能做的事。 關上門，站在門邊，賽巴斯仍留在房間裡盯著他們一舉一動。 梅菲斯完全不理睬他日復一日漸增的殺氣，甜蜜地將頭靠在尤里的肩頭。 看著她純紅的眼眸，尤里越來越不能理解她的一切舉動。 難道陛下真的喜歡上自己這個人類，喜歡上作為食物被養了二十年的他？ 召見尤里的日子多了起來，但是進食的次數並沒有增多，而是漸減。 這應該也是賽巴斯殺氣的原因。 能夠延命，對尤里而言也不是壞事。 在他們決定看哪部片之前，賽巴斯忽然咳嗽了一聲。 「你從剛才就想說什麼，有話快說。」 梅菲斯不爽地翻過身，攀在沙發上看向賽巴斯。 「陛下，您如果中意這男子，不如給他血吧？」賽巴斯說。 得到血的人類就會變成吸血鬼，成為陛下永生忠實的僕人。 尤里不能理解賽巴斯說這句話的目的。 「像你之前那樣？」梅菲斯露出一抹淺笑。 她看著賽巴斯，臉頰浮起一絲紅暈。 「賽巴斯，那個時候，你很美味呢。」 在尤里記憶中，這是梅菲斯第一次對賽巴斯露出這麼溫柔的表情。 「是你說這樣就能永生獻血給我，我才聽你的…結果，那之後，你的血變的超難喝，噁！」 她俏皮的吐了舌頭。 「這件事我超後悔！浪費！」 陛下激動地拍打了幾下沙發，但是馬上又平復了心情，再度露出笑容。 「還不如當時就把你一口氣吸乾。」 氣氛變得冷凝，尤里忍不住發顫了一下。 她的興趣、她的態度，竟然可以這樣倏然轉變。 所以，她的愛，又是什麼？ 「所以尤里還是這樣就好！」 梅菲斯轉回身抱住尤里的手臂，頭蹭向他的胸口。 「多神奇，再難喝的血，到了你身體就能轉化成美味，這怎麼捨得放開？」 她血紅的雙眸深情地望著他，恐懼瞬間襲捲尤里的心頭。 「想這樣永遠跟你在一起…你說過，這就是『愛』吧？」 梅菲斯湛紅雙唇勾起的微笑，尤里只能硬是驅動僵硬的肩頭，微微點頭。 看著陛下不理會他的建言，賽巴斯識相的開門離去。 這瞬間，尤里即使背對著，也感受到他不須言語的冷笑。 他忽然瞭解了賽巴斯這席發言的輕蔑惡意。 這惡意讓他的指間幾乎失去了溫度，他茫然地看著自己發白的手掌，忽然，這冰冷的手被她十指緊扣。 她甜美的笑更加增添他心底的寒意。 終於選好了影集，整個房間只剩影片播映的聲音。 大螢幕顯示著主角們的甜蜜互動，雙脣一次次的相碰，相視而笑。 「這是在幹嘛？」梅菲斯轉頭問著尤里。 放映機不斷傳出帶有情慾的接吻聲。 「您是指『接吻』嗎？」尤里冷靜地問。 「嗯，上次就想問了，這代表什麼意思？」她直直看著尤里。 仔細一想，上次的西城故事也不乏這些親密劇情，她會好奇，難道是吸血鬼界沒有這種行為嗎？ 尤里放棄思考鬼的愛情表現形式是如何。 「表達愛意的一種方式。」尤里平鋪直敘的說。 「那為什麼他們會露出那種表情？是開心？就像喝到美味的血那樣？」她又再度追問。 『美味的血』這幾個單詞再次掀起尤里心中的恐懼。 他硬是壓抑這些沒有表現在臉上，在短時間內思索最好的回答。 「為了得到幸福。」尤里簡短的回答。 梅菲斯呆望著他，沉思他的回答，然後，露出了笑。 「接吻，人類愛意的表達方式，這麼做，就能得到幸福。」 她統整了一次尤里的回答，然後，關掉了電視。 「您不看了嗎？」 梅菲斯握住了尤里的手，硬讓他看向自己。 「那，我也要體驗人類的『幸福』。」 在尤里還沒反應過來，她的雙脣毫無預警的疊附上去。 從輕碰，慢慢地深入。 她冰冷的手指，環繞了他的脖子。 濃濃的血腥味衝擊著尤里的腦袋，一瞬間，他想起了海蜜的無頭死屍。 事到如今，還渴望著怎麼樣的安息？ 終於雙唇相離，這是一個不像初吻的長吻。 梅菲斯全身發軟地向後倒去，尤里下意識的扶住她，她也順勢的倒回他的懷抱。 「麻麻的呢，『幸福』的感覺。」 她發表了這句感言。 (待續) 圖片來源:AI繪圖https://www.bing.com/

當災難來時，也許可以這樣做

那天上課講到了花蓮的四零三地震，帥帥的男老師剛好剛從花蓮救災回來，講到了那現場的景象時，腦海中浮現滿目瘡痍和不忍直視的場景，我在聽老師說的時候，打了冷顫。 那天上課，講了地震、火災、自殺防衛、滅火器使用和一些逃生路線等等。 地震來時，第一件事情，就是趴下，直接把身體蹲低，而不是起身開門、關燈或者往外逃跑，因為地震來時，通常是幾秒鐘的時間，你根本不知道在跑出去的過程中，會不會被重物壓倒，所以先趴下。然後找掩護，穩住身體，看是拿東西護住自己的頭，還是躲在堅固的桌底下，扶助桌腳穩住身體。等地震結束後，才起身開門、關電源、關火，往室外的空曠處逃跑，預防餘震再次發生。如果剛好睡覺時發生地震，也是一樣，趴蹲在床上，用枕頭或棉被擋住你的頭部。 老師提到以前的「黃金三角」是錯誤的，因為當你躲在大型家具的旁邊時，有可能因劇烈搖晃而傢俱移位，導致你被壓住而窒息；或者甚至往你身上倒下來，是非常危險的事情；或者旁邊的物品掉下來碎掉，很可能傷害到躲在傢俱旁邊的你。 火災，最常見的案件，就是長輩獨自一人在家煮東西，卻忘記了，而引發火災。所以長輩單獨在家時，可以去外面吃或者叫外賣，這樣是比較安全。但如果真的發生在煮菜時引發火災，第一個時間，就是拿鍋蓋去蓋上起火的鍋子就可以熄滅了，千萬不要用水，油鍋一碰到水，火勢更旺盛。至於，如何用鍋蓋蓋上又不會燙傷的方法，就是拿鍋蓋時，像拿盾牌一樣慢慢靠近起火的鍋子，然後再從鍋子側面蓋上去，這樣子火就不會燙傷你的皮膚。 另外如果在二層樓以上的建築遇到起火點是在一樓的話，人如果剛好在二樓或者三樓或更高樓層時，千萬別急著打開家門衝到頂樓去，因為熱氣是往上升的，你是絕對跑不過濃煙，到最後會因為吸入過多的濃煙而窒息。那該怎麼辦呢？ 首先就是把家門或房間門關起來，防止外面的濃煙灌進家中或房間中，然後用手機通知消防隊員你現在的位置，他們就會派很多人來救你。但千萬不要躲在浴室裡，因為浴室裡的門通常是塑膠的，沒辦法像實木的門或白鐵的門可以抵擋濃煙和高溫許久，很容易被嗆昏。所以聽老師這樣說，是否告訴我們，家門或房間的門最好是用實木，不要用那種塑膠門或者貼皮的門，因為遇到火災至少實木的門可以抵擋許久。 當然人在一樓遇到火災，就是不用囉嗦要往外跑。 另外一點很重要的就是，如果遇到火災現場、或者有濃烈氣體外漏的現場，第一個除了通報消防隊員，就是趕緊遠離現場到安全的地方，千萬不要在那邊圍觀或開直播，因為有可能發生氣爆之類的，導致受傷或者死亡。 有時候災難，不一定是天災導致的，有時候是人禍的，像是蓄意縱火、或者充電器使用不甚導致起火或者是，所以小心防範也是很重要的。 也可以在家中安裝煙霧偵測器，上課的教官跟我們說，大部分都裝在廚房和連接飯廳的通道、走道走廊的地方。如果到一個陌生的地方，像是飯店、音樂廳、電影院、舞廳、卡拉OK大樓，可以事先查看他們的逃生動向，一般飯店旅館民宿和卡拉OK包廂，一定會在房間門口上貼逃生路線圖，這很重要！也要看一下他們的滅火器放置的地方（通常滅火器放置的地方一定會有貼上明顯的標語，讓人在遠處就可以一眼看到，通常是紅底白字）；再來就是緊急出口和緊急出口方向的標語，緊急出口是綠底白字，表示這裡就是出口了；而緊急出口方向是相反的白底綠字加上指示方向的箭頭，表示這裡是往通往出口的方向，只要跟著白底綠字的標示走，就到緊急出口了。 最後還提到預防自身的安全，夜晚在外面散步、騎腳踏車或者凌晨天未亮時去外面晨跑、騎腳踏車，一定要配戴上發光的螢光條或者照明燈具，讓夜晚路上的用路人知道你在這裡，就可以避免被撞，保護自己也保護他人。 因為夜晚沒有燈光的照射，人體也不會自行發光，根本就整個人融入黑暗中看不見，之前晚上在馬路上騎摩托車，差點撞上沒有裝上燈具在騎腳踏車的阿伯，幸好本來夜晚騎車速度就會放慢的我，在靠近時才發現有黑黑的東西在眼前動，於是趕緊剎車。 教官還提到自殺防預，現代人生活壓力大，除了找心理諮商師一對一諮詢外，也可以撥打張老師專線1980、政府的衛生福利部的二十四小時的免費安心專線1925（依舊愛我）、民間團體的免費生命線1995（要救救我）。以上是台灣的心理諮詢專線。 如果真的身旁有人（不管是陌生人、還是有交集的人）跑上頂樓說不想活了，除了撥打警察專線外，並試圖委婉地詢問是否有比較親近信任的朋友，可以請那位親近的朋友到現場安撫他的情緒，慢慢開導。也希望大家平時就要多關心身旁的人的行為舉止，有時候平常表現出開朗樂觀的笑容，並不代表內心也是風和日麗的晴朗天空喔，你的一個貼心小舉動，可以拯救美麗的生命喔。 最後的最後，我們還有實際操作滅火器的使用方法，有一個口訣很好記：「拉、瞄、壓、掃」平常就要定時檢查滅火器的壓力表和外觀和使用期限，壓力表上的指針正常的話，箭頭是指到綠色的範圍。 遇到火源時，在還沒擴大之前，可以使用滅火器，先拉開插銷，用手提起滅火器；拿起皮管先瞄準火源根部；再用另一隻手壓下握把；開始左右移動的掃射火源。 如果火勢過大滅不了，就趕緊逃到安全的地方並打電話通報消防隊員，通常五分鐘就會趕來。 以上，是上課時的一些小記錄。

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