不易形成體脂肪的秘密武器

我們的工作就是挖掘美食 那邊好吃哪邊去 哪邊漂亮哪邊去 大家都覺得是很棒很輕鬆的工作 其實每天一直吃吃吃吃 身體也是很負擔的 為了敬業 也為了健康 在早晚餐吃完美食之後 就搭配葡萄王易得纖益生菌膠囊 獨家專利益生菌GKM3® 有了它不易形成體脂肪 再搭配足夠的水量 把我的體脂肪交給他 是我維持窈窕的小秘訣

重新愛上生活的神奇秘方 日本YAZUYA雅滋養香醋錠

起床好難啊，每天起床都要掙扎好久… 好想早睡早起，但心有餘而力不足。 總是覺得好累，不斷補眠卻還是覺得好累? 睡眠不好，長期精神狀態不佳影響工作。 你是不是跟我有一樣的困擾? 作息調整了好久，吃過不少保健食品， 的確睡眠不佳的狀況得到舒緩、體力也好一些， 但是，早上要起床還是很困難。 最近我都吃 – 日本YAZUYA雅滋養香醋錠 來幫助調整體質 剛開始服用 日本YAZUYA雅滋養香醋錠 是希望能促進新陳代謝， 一般食用是一日1-3顆， 最近覺得格外疲憊沒有元氣的我， 加強保養、一天3顆 雅滋養 香醋錠 ， 非常驚訝的發現，有感幫助精神旺盛， 早起變得好容易，好想歡呼! (時間與身體反應，會因自身狀況而有所不同喔) 以前要7點起床，鬧鐘得設定在6點， 中間每十分鐘要響一次， 我得有1個小時的緩衝起床時間， 即便是已經睡滿八個小時依舊如此。 現在，每天起床都像一種習慣， 有時候忘記設定鬧鐘，依舊準點醒來， 就像很久以來的習慣一樣，即便前一天熬夜也是如此， 也不會有想賴床的感覺，這讓慣性賴床的我很驚訝， 起床變得好簡單，這也太神奇!!!! 香醋錠不僅能夠幫助精神旺盛 ， 還能夠幫助促進新陳代謝。 每天喝一小杯醋對身體好，是長輩們的秘訣， 但買市售現成的醋飲，有糖分過高的疑慮， 自己泡，有時候又有點懶惰， 這時候有 日本YAZUYA雅滋養香醋錠 就通通不是問題了! 來自 日本 的 YAZUYA 雅滋養 有嚴格的檢查規範， 是傳承300年傳統工法釀造、提供高品質且安全的產品， 每顆膠囊含有17種胺基酸與8種必備胺基酸， 適合長期服用，幫助日常營養補給。 本以為會有醋的酸味，結果並沒有明顯味道， 膠囊狀吞嚥容易、也不會引起胃酸， 可與其它保養品同時食用， 夾鏈袋設計，方便好攜帶， 膠囊有硬度，不怕被壓扁。 日本YAZUYA雅滋養香醋錠 特別適合三、四十歲以上， 需要好好保養的我們， 面對生活不再心有餘而力不足， 雅滋養香醋錠 讓我重新 愛上生活 。 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。 產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效， 每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 #胺基酸 #好眠 #精神好 #雅滋養 #香醋錠 #日本 #來自日本 # YAZUYA #yazuya #日本YAZUYA雅滋養香醋錠 #日本yazuya雅滋養香醋錠 #愛上生活

每個角落都別放過！每周一次居家SPA幫身體大掃除～肌膚嫩炸的韓妞按得超認真、不管男友摸哪裡都不怕

冬天衣服穿得比較多層、身體大多數的地方都被布料給覆蓋住了，女孩們的偷懶小惡魔就會趁機冒出頭，默默把除毛或是身體保養之類的功課都給忽略了……！雖然說被衣服包住了，但有時候被男友摸到膝蓋或是手肘粗粗的地方還是會整個超緊張。所以別再偷懶了，每周一次幫身體大掃除的居家SPA是絕對必要的，所有肌膚嫩炸的韓妞都馬在家按得超認真的～～ STEP#01：用沐浴鹽做好第一步的去角質～粉紅漸層的包裝只要是少女都無法抗拒 不只臉部肌膚需要去角質，其實身體的不同小角落都會因為摩擦造成粗糙和暗沉，被男友不小心摸到肌膚粗粗的時候整個超尷尬。所以女孩們絕對不能偷懶，身體的每個角落都要好好拋光去角質才可以。推薦沐浴鹽的原因就是比起一般使用塑膠顆粒的去角質產品來的更環保又天然，去除老廢角質的同時也不會留下多餘的黏膩感。 一看就讓人愛上der超美粉紅漸層沐浴鹽「Dreamhound粉色圓舞曲纖麗沐浴鹽」，和其他沐浴鹽不同的是裡頭半罐是海鹽半罐是精油，所以在使用的時候可以將精油和海鹽攪拌在一起使用，就不會有只用乾乾的鹽太粗糙，根本是在對肌膚實施酷刑的NG狀況！ STEP#02：保濕乳液快快裹住表層肌膚～伴隨著浪漫滿分的花香味一起擦心情也跟著被療癒了 把沐浴鹽通通沖乾淨之後，這時表層肌膚會因為將所有老廢角質通通清光光所以肌膚能更好地吸收，用毛巾擦乾後一定要分秒必爭地擦上乳液，用滿滿的保養精華把肌膚包裹起來，留住這份肌膚大掃除後的柔嫩感覺。乳液的部分則推薦選擇保濕的類型，因為去完角質後肌膚最外面的角質層其實是比較脆弱的狀態，需要比平常更多的保濕精華來餵飽水分。 最近風靡韓國臉讚圈的就是這罐Dreamhound尋夢精靈經典身體乳液，添加了來自阿爾卑斯山的有機夢蝶草萃取物，不只保濕效果讓人想狂按100個讚、使用過的韓妞們也都驚豔到一定要抱著這一罐在IG上曬張炫耀照才可以，極致夢幻的蝴蝶蘭香氣連心情也一起療癒到了～～ STEP#03：能量按摩精油加強按摩～用溫熱按摩對付冰山美人的各種酸痛和手腳冰冷 想打造出柔嫩到男友都不想放手的皮膚，那居家SPA療程可不能只停留在擦完乳液這一刻就結束。最後要加上「能量按摩精油」這一步，就是肌膚觸感不一樣的最大關鍵。其實按摩精油還有草本紓壓與花萃能量兩款，不過特別跟大家推薦花萃能量按摩精油，因為許多女孩都是偏寒的體質，血液循環不好容易手腳冰冷、肩頸痠痛又常有生理痛，其實用一瓶能量按摩精油來認真按摩，這些以前老是趕不走的困擾就會自己慢慢消失啦！ 實際使用起來這款精油竟然會有溫熱感！原來裏頭添加了「薑」的成分， Dreamhound以玫瑰精油和薑精油為主調，製造出柔和帶辛的溫感能量按摩精油。在按摩前建議先把精油倒在手掌上，用雙手的手掌稍微搓揉為精油「加溫」，接著按摩在手腳的部分刺激末梢血液循環、改善手腳冰冷，也可以在腹部順時針畫圈按摩、生理痛的問題也能漸漸獲得舒緩呦～～ 更多居家SPA美肌秘訣>>>點這裡 資料來源： popdaily撰文報導

怕葡萄唇不好駕馭嗎？快拿筆記來，奉上PONY大神的紫謎妝感，聖誕節就是它了

每次看到很多歐美YOUTUBER都覺得擦紫色的唇彩好美呢～但是好像很多亞洲人會覺得自己適合這麼顏色？當然小編有覺得這個顏色很挑戰，因為怕擦起來真的連好友都會問你中毒了嗎？這就快拿出筆記一起來學習PONY的紫謎妝感吧！ //TOO FACED－BORN THIS WAY#PORCELAIN// 底妝部分，PONT選擇自己長時間使用的TOO FACED～推薦給乾性肌膚的女孩，它的持妝效果很久！使用SKIN FOOD的海綿將底妝給推開 ～ //ETUDE HOUSE－BIG COVER CUSHION CONCEALER#VANILLA// 再來使用這隻ETUDE HOUSE的遮瑕筆，點在黑眼圈和下巴的地方後～一樣用SKIN FOOD的海綿將它推開均勻～ //BAREMINERALS－CORRECTING Concealer#LIGHT2// 雖然遮住大部份的範圍～但是還是有些小地方要多加做補強！將眼睛周圍再仔細的用PICCASO的PROOF09用點的方式上遮瑕。 //VISEE－LIP&CHEEK CREAM#BE8// 台灣女孩一定不陌生的VISEE唇頰彩～用SKIN FOOD的海綿在顴骨上方拍打讓腮紅能夠自然暈染～ //REVLON－COLORSTAY PRESSED POWER#LIGHT// 這款蜜粉的定妝效果很自然～不過因為有點小卡粉，所以不太建議給油性肌膚的女孩使用！使用PISSCASSO BRUSH133刷完一層之後可以用刷子按壓讓蜜粉更服貼！ //ETUDE HOUSE－DRAWING EYE BROWN DUO#01DARK BROWN// 使用有點深棕色的眉筆化不會跟紫色的唇膏顏色相衝突～看起來會比較自然！ //KATE－EYEBROW COLOR#BR2// 使用染眉刷從沒頭到眉毛中央的位置刷開就好～要小心不要沾到皮膚！這樣可以讓眉毛看起來比較柔～ //MISSHA－MODERN SHADOW#MR03CLASSIC VIOLIN// 使用眼影在鼻翼兩側修容！這顆眼影比平時PONY使用的顏色還要再深一點！如果怕說刷起來不自然可以用比較長刷毛且材質鬆軟的刷子！PONY提到這提到這裡有個小秘訣就是在刷輪廓時可以從眼尾往斜後刷到太陽穴的位置～ //LORAC－PRO EYE SHADOW PALETTE// 眼影盒會使用其中TAUPE和SABLE兩個顏色～首先先用棕色眼影做眼影的打底，先用點的方式之後在暈開加強下眼皮的輪廓！再來使用更身的咖啡色在眼尾和眼窩的位置加強～ //EGLIPS－STICK SHADOW#04OAK// 使用這款帶有亮片的金色眼影筆在下眼影的地方加強～來回輕輕化一下就很顯色！ //TONYMOLY－BACK GEL EYELINER#01BLACK// 從內眼線開始延續化之後，稍微拉一下眼尾眼影形狀就會很好看，可以在眼頭小勾勒，讓眼神更強烈！ //DIAMOND LASH－LITTLE WINK SERIES#SECRET EYE// 在戴假睫毛之前，先用睫毛夾之後就可以帶上假睫毛囉～ //NATURE REPUBLIC－WILD MASCARA#02CURLING// 使用睫毛膏在連接假睫毛的地方修飾一下～並上睫毛膏在下眼睫毛上！ //BBIA－LAST PEN EYELINER#02SHARPEN BROWN// 使用這隻眼線筆的顏色在下睫毛的地方將下睫毛化的更加根根分明～ //SEVENTEEN－DEFINE & CONQUER CONTOUR KIT// 大部分的妝感已經大致完成了～只要用刷子打量雙頰顴骨眼睛下和額頭就完成底妝部分啦！ //KAT VON D－STUDDED KISS LIPSTICK#L.U.V// 接下來就是今天重點紫色唇膏啦～將唇膏擦在內側之後用刷子化出嘴唇的輪廓！ //MISSLYN－INTENSE COLOR LINE#203// 雖然這是眼線筆，但是利用這個顏色來加深這個唇色的漸層感覺～ //ANASTASIA BEVERLY HILLS－CLEAR BROW GEL// PONY用這支睫毛膏來定型髮型的捲曲效果～如果想嘗試這樣子捲曲的髮型，這樣也是個不錯方法耶！ 以上就完成這次的紫色情謎妝感啦～帶有點魅惑的紫色是不是很吸引人呢？看著PONY的教學真的不自覺學到很多小撇步！這次的筆記應該也是滿滿的吧？ 資料來源： https://www.youtube.com/watch?v=xYAXq8Z1tfE #ANASTASIABEVERLYHILLS－CLEARBROWGEL #BAREMINERALS #BBIA #DIAMONDLASH #EGLIPS #EtudeHouse #Kate #Katvond #LORAC #MISSHA #NatureRepublic #PONY #Revlon #SEVENTEEN－DEFINE&CONQUERCONTOURKIT #TonyMoly #TOOFACED #VISEE #漂亮 #聖誕節 #聖誕節妝容 #葡萄唇 #葡萄色 

【女子の食】貪吃鬼推推-有什麼吃什麼

生活中吃到好吃的，向大家簡單分享🐷🐷🐷 🥢最近家裡時常出現一些奇妙的美食，想來簡單介紹下🥄 這陣子突然GET到一些奇妙的小零食 包裝可愛，確實有吸引到我👀 內容物的部分，則需要來讓我細細品嘗～ 看看有什麼厲害之處！ 這回就簡單來分享給各位囉 ♪(´ε｀ ) ‼️強調‼️ 口味是個人主觀意識，客倌們參考即可~ (PS.首圖擷取自 Old Ferry Donut 的 官方IG) 這是友人去韓國買的 據說是韓國超人氣甜甜圈店 !? 友人說甜甜圈非常無敵之好吃，但因無法攜帶回國 於是給我買了一盒濾掛式咖啡☕️ 那還真是謝天謝地，本人對甜甜圈沒什麼太大的興趣..... (請甜甜圈控們大人有大量，放過小女子吧) 整體的店面走復古的美式風格 主角橘色小熊真的是很可愛，看起來就是橘色的QQ糖🐻 包裝盒是亮橘色，包裝袋也是亮橘色，全部給你亮橘色個徹底🍊 文創的周邊商品也的確很可愛 真的少女心會噴發🧡 我有稍微爬了一下他們家的IG 不得不說，行銷真的很強大！！！ 本人很愛喝黑咖啡 ☕️ 早晨來一杯就是讓人心曠神怡呀😉 熱熱喝才能品嘗出咖啡的純粹與美好 這咖啡的香氣十足，只是口感偏酸，不是我愛的那種….. 是說 我始終不了解黑咖啡跟美式到底差在哪兒 ？ 懇請咖啡高手分享，凡人該如何區分它倆的秘訣吧!!! 這我不行、不可以、真的沒辦法承受，打咩✋✋✋ 我不能接受原本蓬鬆圓滾滾的可頌！ 被壓成扁扁然後變成沒有靈魂的樣子RRRRR 可頌不就是要吃它，酥脆的外皮以及多層次的鬆軟口感嗎 ? 奶香味十足，一層一層然後慢慢咀嚼的，滿足感嗎 ? 我吃了一口，就那麼一口…. 就直接給我家老人吃了hahaha 但它還是有優點的.......🤪 就是，扁可頌的熱量比可頌麵包低非常多，僅此而已！ 喜歡嘗鮮的人還是可以試試看唷~ 口感其實是很特別的😆 以上就是我的不負責任分享 (⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 如果大家有什麼好吃好玩的，都歡迎推薦! 可以留言給我或是送我一顆小心心，我會很開心唷~ #熱門 #推薦 #新品 #美食 #日常 #品嘗 #好吃 #嘗鮮 #韓國 #扁可頌 #牛角 #餅乾 #酥脆 #甜品 #下午茶 #點心 #咖啡 #濾掛式 #甜甜圈 #OldFerryDonut #復古美式風 #橘色 #小熊 #必吃 #2024 #旅遊 #分享

洗臉同時保養，木質香氛潔顏露，MUUS溫和淡妝專用洗卸

原文 保養最重要的第一步就是清潔！我都會很認真挑選，因為我是油性膚質，不能清潔力太弱，又不能洗完太乾澀，挑一款適合的洗面乳真的是困難重重啊～最近用了MUUS的胺基酸酵母賦活潔顏露，木質清香與洗完臉上剛剛好的舒服感，就愛這款 我在挑選保養品時，很重要的點是顏質❤️家裡浴室放一罐有質感的潔顏露，看到心情就會大好！ 淡淡的木質地香氣，不會太濃郁、自然舒緩很放鬆！我很喜歡 質地滿容易搓揉起泡，綿密泡泡裏頭有30%日本胺基酸與專櫃級酵母精粹，洗臉同時也做好保養，搭配玻尿酸、B3、B5配方，鎖水保濕，調理肌膚的油水平衡，跟惱人的小顆粒說bye bye 另一個我很喜歡的部分，完全不燻眼！可卸淡妝、有種睫毛的女生也可以放心洗卸～每次接睫毛後，都要小心不能使用有油類的卸妝，但這款能洗臉＋卸淡妝，也不怕破壞睫毛，好方便！ 洗完臉完全不緊繃、也不乾澀，無刺激界面活性劑，無論是什麼膚質都適用 洗完肌膚真的很透亮，毛孔也都洗得很乾淨！(上面是卸妝前，下面是洗完臉後)，肌膚就像喝飽水彈潤 如果你和我一樣，喜歡洗臉同時享受療癒時光，MUUS潔顏露的木質香調絕對不要錯過～油性肌也不用擔心洗不乾淨或太乾，洗出肌膚ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ的滑嫩感！溫和地把臉洗乾淨，淡妝也能輕鬆卸掉，洗臉同時保養，是近期我維持穩定膚況的小秘訣☺️ 👉加入會員領$100購物金

親愛的牛仔褲，我永遠不想淘汰你，12個能將心愛牛仔褲穿得更長久的小訣竅

不管流行趨勢怎麼轉，牛仔丹寧似乎都扮演永遠不敗且百搭的好partner角色。一件好的牛仔單品如果好好保養能穿好幾年，陪你變化出無數穿搭風格。但是你知道要如何照顧它嗎？無形中不當的對待它，可是會加速它磨損褪色甚至失去彈性的喔！畢竟完全適合身型的牛仔褲難尋，為了跟好partner培養好幾年的感情，請從現在開始注意以下牛仔丹寧的保養Tips吧： 1.不要常洗牛仔褲迷們都知道的”養褲”絕招就是…不要太常洗！除非有汙漬或是流汗特別嚴重，否則建議半年清洗一次就好。 2.不褪色洗滌法：低溫＋低強度水洗衣精裡的化學成份無形中會破壞牛仔的色澤，洗的時候最好翻到反面，並以30度以下的低強度水流清洗，避免牛仔褲褪色，另外也可加點柔軟精保持牛仔褲的彈性。 3.不水洗的前題下，如何消除異味？如果異味在自然風乾之後還是久久不散，試試看將褲子掛在浴室中吧！洗澡的蒸氣可以部份帶走附著於牛仔褲上的氣味，或是將褲子裝塑膠袋放入冷凍庫兩天，氣味神奇地自然分解不見。 4.如何防止褪色要維持牛仔褲的顏色，最好使用冷水手洗，若使用溫熱水搓揉，很快就會有褪色的問題呢 5.維持深藍牛仔褲的秘訣洗牛仔褲的同時，在洗衣機加入1/2杯蒸餾白醋，可長保丹寧顏色如新。 6.盡量不要使用烘衣機、熨斗我知道牛仔褲很不容易乾，但還是盡量不要使用烘衣機，高溫+磨擦會使它變形緊縮，什麼都不做的自然風乾就是最佳保養牛仔褲的方式。如果趕著穿的話，盡可能將溫度調低囉。同樣像是熨斗這種高溫，也是會破壞牛仔褲纖維，造成褪色，嚴重更會失去原有的纖維彈性。 7.不要亂塞牛仔褲的纖維需要呼吸，所以要盡量避免將牛仔褲緊緊的堆疊壓縮，或是掛在一個擁擠的衣櫃裡。 9.修改長度前，先水洗因為牛仔褲遇水時，長度會再縮短一些，如果買了需要修改長度的牛仔褲，不要急著拿給阿姨，要參考下水兩次之後的長度才正確。 10.量腰圍的小秘招：頸圍測量法脖子的粗度相當於褲頭繞一圈的長度。所以不想試穿時，可以利用頸圍側量法，將褲頭繞在脖子上，可以輕鬆圈起脖子的話，尺寸就八九不離十了。 11.牛仔褲太緊時…在牛仔褲還潮濕時用手拉扯褲頭，或是使用蒸氣熨斗蒸一蒸，可以微微的放大褲頭。 12.如何DIY自然的刷破效果 一開始先捨棄容易失誤的刀片，利用磨砂紙或削刀以同方向慢慢刷出破壞感，若要鬚鬚更多，可以丟洗衣機洗一輪，就會有很自然的鬚鬚囉。 資料來源： 整理報導

除了慢跑跟瑜珈以外，這些明星們還有更特別的運動喜好，妳們也一起來試試吧！

跑步、瑜珈或是上健身房等等，都是明星最常見的運動習慣，但是有許多明星們在從事的運動可能你連聽都沒聽過的運動，像是巴西翹臀操，想要練就今年最夯的蜜桃臀怎麼可以錯過！ 菲姬Fergie 肚皮舞 自從產下一子後就鮮少出現在螢光幕前，但只要一現身，還是會以好身材驚艷全場，而他維持好身材的秘訣就是跳肚皮舞以及搭配喝綠茶，她認為喝綠茶可以控制食慾，再搭配肚皮舞來雕朔身材，效果會更加明顯。 阿德瑞娜利瑪Adriana Lima 跳繩、泰拳 阿德瑞娜利瑪練習泰拳的時間已長達十年之久，如果只是一般的拳擊運動或許會覺得沒什麼，真好奇是什麼原因讓阿德瑞娜利瑪這麼喜歡泰拳？而且在秀前一個月會再加上跳繩，加強自己的運動量，以更完美的體態出現在秀場。 亞歷珊卓安布羅休Alessandra Ambrosio 巴西翹臀操（Brazil Butt Lift） 亞歷珊卓安布羅休會去上巴西翹臀（Brazil Butt Lift）的課程（是一套針對臀部的健身操，各種臀型都可以依照練習，達到重新塑造臀型的目的。）亞歷珊卓安布羅休也說：「它讓我擁有比十年前還更健美的身材，但這是有代價的－我的背常常好痠痛阿！」 關史蒂芬妮 Gwen Stefani 滑雪 先前趁著假期帶著全家人一起去滑雪，除了關史蒂芬妮令人驚豔的高超滑雪技術外，就連運動時還能兼顧妝容和穿搭！ 《Kara》 具荷拉 騎馬 許多人都以為騎馬只是有錢人才有的生活情趣，但是萬萬沒有到他也可以讓你維持姣好體態，因為《Kara》中的具荷拉就是平常透過騎馬來管理自己的身材的，更拉著同團的英智一起參加騎馬。 張梓琳 跳高、跨欄 第57藉的世界小姐冠軍-張梓琳，在成為模特前，張梓琳曾是跳遠和跨欄運動員。張梓琳從8歲開始被小學體育老師挑中，開始接受跳高訓練。一直到上了大學，選擇當模特兒。張梓琳的模特之路可謂一帆風順，現在各種時尚活動紅毯上都可以看到她的身影，但直到現在，跳高依然是張梓琳最喜歡的體育運動。 宋慧喬 花式溜冰 出道前，宋慧喬可是韓國國家花式溜冰隊的選手，成為演員後也沒有人知道這件事，直到拍攝《浪漫滿屋》一場溜冰的戲時，因為有一些專業的旋轉動作，導演已經找好了替身，但她堅持要自己拍，這才展現了喬妹的身手。搭戲的Rain驚訝的說：「本來還想在她面前耍下寶，現在看來真是自不量力。」除了溜冰，每年冬天，宋慧喬也都會約上三五好友，奔赴江原道的滑雪場。 圖片來源：翻攝自網路、Instagram、Weibo

【今日訊息】打造幸福婚姻的秘訣

早安！2024.02.28，這是屬於妳的塔羅牌：聖杯侍者正位 打造幸福婚姻的秘訣 每個人都有屬於自己的一片天空，而一段幸福的婚姻，就是要尊重彼此的獨特性。 當我們能夠包容對方的不足，接納對方的缺點時，才能夠攜手共度人生的風雨，共同經歷生活的美好。 想看更多【今日訊息】嗎？👉 點擊這裡看更多 #塔羅牌 #占卜服務 #今日訊息 #婚姻 #秘訣 #攜手

直髮永遠不會過時！4步驟護出金泰熙、IU、范冰冰貴氣黑直髮

不得不承認，最容易招惹回頭率的仍是絲柔如織布的直髮，許多女星仍堅持在一波捲髮潮流上，維持優雅的長髮質感，與眾不同的是，他們皆以誇張的分邊來表現女人的性感與神祕度，整理得乾乾淨淨，不允許一點的毛燥與層次，傳達出完美高貴氣息。 洗、吹、整、護 四步驟 1- 挑選像直順、抗毛躁訴求的洗髮精及護髮產品，利用其保濕功效讓頭髮更聽話好整理 2- 在吹乾前可以先抹些免沖水的護髮產品及髮油 3- 同時記得吹整時一定要順著髮流生長的方向順吹，邊吹邊用豬鬃毛圓梳架在髮片的外側稍稍用點力道拉直後，吹風機由上往下吹整 4- 最後在將圓梳架在髮片內側吹個彎，或者也可以使用熱工具，例如離子夾或電捲棒，這樣就可以利用吹整的方式駕馭自然鬈。 韓國自然美女 金泰熙在《龍八夷》前段中，留著美長髮。 後半段劇情進入高潮，金泰熙親手剪掉長髮，變身短髮霸氣女總裁。 國民妹妹 IU 會根據自己頭髮的特點選擇適合的洗護產品，並定期為頭髮做深層護髮，特別注重頭皮護理，洗髮時用指腹為頭皮做按摩，塗抹護髮產品的時候注意不要塗抹到頭皮上，以免增加頭皮負擔。 范冰冰肯定是中國星貴氣黑直髮代表，一直以黑髮造型亮相的范爺，不管多晚收工，我都會認認真真地洗一次頭，從不馬虎。洗髮精、護髮都不能少，而且要細心地按摩不少於3分鐘，使頭髮能夠得到充分的清潔和滋養。 中國另一個冰冰-李冰冰，也是黑長髮的愛好者，“洗髮應當順着頭髮自然下垂的方向洗”，這是李冰冰的第一條護髮準則，對待頭髮要像對待自己的眼睛一樣小心，如果覺得沒有洗乾淨千萬不要使命揉搓，可以多洗一次。洗髮過程中還可以用指腹按摩頭皮和髮根，這樣能讓頭髮更加自然健康。 影后湯唯，長年在外面拍戲，與日光頻繁接觸說，打一把防紫外線的陽傘，同時為頭髮也塗上一層防紫外線的保護層就是最佳的解決辦法，“外出時把頭髮和皮膚的防紫外線問題都充分考慮進去才是完善的愛美之法。” 舒淇也是黑長髮的擁護者，她說頭部的皮膚跟身上的皮膚一樣，在秋風中也會特別敏感，而普通人往往只重視頭髮的柔順，忽略了頭皮的健康。一定要按摩頭皮輕輕給頭部皮膚做做按摩，這樣不僅能舒緩頭皮的緊張狀態，而且能夠加強血液循環，讓我精神百倍。 林心如特別注意髮梢的營養供給。由髮梢向髮根輕揉，不要讓太多的護髮品接觸頭皮，防止產生頭髮黏膩感。 林依晨在金鐘獎上優雅大氣的黑直髮造型，頭皮與髮絲會定期分區保養；白天使用保濕髮霧，避免紫外線傷害髮質且不易毛躁；平時則常使用竹製梳子或梳齒為圓形的梳子梳頭髮，還可以多吃海帶、海苔，能不使用造型髮品就不用，希望能讓髮質能盡快回到健康狀態。 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 Wow原來如此！8位女星私照減齡「髮」寶大公開！ 素顏也能掐出水來的好膚質？蔡依林、林心如原來個個都是真靚女!! 改編17年前真實靈異事件！《紅衣小女孩》找來許瑋甯、黃河挑戰驚嚇指數 偷師好髮質韓妞女神 IU、秀智髮質過人的秘訣原來就是… 詢問度超高！ 6款韓系眼線妝容分解教學 資料來源： Marie Claire美麗佳人

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