微風南山_艾妥列 真心台菜

#附上影片介紹 今晚受邀來參加媒體歲末感恩餐敘， 壯麗外型的微風南山~ 上4樓經過空中花園就可以看到真心台菜了~ 沒有誰的胃，是真心台菜無法征服的~之前和大家分享過了真心台菜微風復興店，今天來分享一下 🌟真心台菜微風南山店🌟囉~ 太貼心了還準備了伴手禮~ 每個細節都能感受到主辦的用心~ 麒麟霸無限暢飲~ 優質台菜2.0 啤酒「四Bar王」限定料理， 快揪好友來玩Bar！ 麒麟霸啤酒好喝秘訣獨有四種啤酒花的獨特香氣，讓啤酒入喉時清爽暢快。 台菜除了口味經典， 也能鮮和啤酒結合~ 今年特地將啤酒入菜交織出新火花， 新滋味特此推出麒麟霸限定四Bar王鍋霸料理，用砂鍋與石鍋呈現給大家~ 真心台菜與香茅廚泰式餐廳是打通的耶~第一次來就印象深刻了， 台菜泰菜混搭風，口味新潮， 創意十足呀！😋😋😋 我們品嚐了滿滿的美食~ #薑母啤酒櫻桃鴨 老薑鮮切下鍋與黑麻油偏炒出香氣後，搭配獨門配方一起料理，肉質鮮美，上桌再次加入麒麟霸啤酒，讓四種啤酒花帶出限定薑母鴨獨特之處~ #石鍋三杯啤酒雞 使用麒麟霸取代傳統米酒並帶入黑麻油與醬油 ，燒煮收汁而成，入石鍋後再次淋上麒麟霸，透過石鍋導熱增添啤酒香氣，濃郁不死鹹。 #石燒蒜香啤酒蛤蜊 #石鍋蒜香啤酒蝦 藉由啤酒花能提升海鮮肉質， 吃起來口感鮮甜美味， 使用麒麟霸燒煮蒜頭， 結合蛤蜊與活蝦，口感十分鮮美， 搭配九層塔呈現。 #泰式酸辣鮮蚵 口感酸辣鹹香適中，實在太好吃了， 每一次咀嚼都嚐的到那恰到好處的美味。☺️😋 #泰式豬三層 看到就覺得超讚的!!! #蒜香虎掌 而虎掌是豬膝蓋的軔帶， 十分珍貴的部位， Q彈口感搭上濃濃的蒜香， 加上滿滿的膠質，真的超好吃~🤤🤤 沾醬品嚐口感更好吃。 #泰奶排骨 泰奶排骨搭配超Q彈的珍珠， 再加上奶香濃郁的口感， 富饒層次，成為必點美味呀！💗 吃過的都說讚👍 #蔥爆牛肉 經典的熱炒超入味， 味覺豐富度瞬間爆表， 非常美味。 #客家小炒 非常道地的客家小炒， 富有真心實意的口感， 美味上桌秒殺~ #真心肋骨酥 一上桌特別的巨大， 口感超讚~💯💯💯 咬起來好過癮喲~ #真心砂鍋鮭魚頭 用料澎派的砂鍋魚頭上桌啦！ 專人貼心的幫我們分食， 美味讓人一口接著一口，欲罷不能~ #芋泥球 裡面有爆漿的鹹蛋黃 ，流出來熱熱的金沙，搭配綿綿的芋頭，一整個太厲害了！ #龍珠花生 魷魚嘴富有嚼勁，愈來愈唰嘴， 炸的香香脆脆的，口感獨特~ #麻油雞飯 麻油雞飯很香， 光聞香就令人垂涎不已！ 用砂鍋煮出來的麻油飯， 一掀開蓋子整鍋飯被滿滿的雞肉蓋住，聞的到十足濃厚的薑和米酒已及麻油香氣，底下的飯吸收了麻油雞醬汁精華， 秋冬進補 的好選擇！ 而且不錯吃~💗💗 菜色太多品嚐了24道美食， 等您親自來嚐鮮， 超親切的Rebecca 在此推薦給大家！👍👍👍 感謝主辦單位用心準備伴手禮~ 現場還有多重遊戲與好禮等著你喔， 即日起當日來店消費， 即可參加【真心太會玩了bar】乙次 另外消費滿額2000千元（含消費乙支麒麟bar）即可玩 【抽抽Bar】乙次 🔺抖音影片 https://vt.tiktok.com/ZSCh78tM/ —————————————————— 🏠 🏠 店家資料 🏠 🏠 📍店名:微風南山_艾妥列 真心台菜 📍電話:02 6600-1280 (復興店) 📍電話:02 6636-1208 (南山店) 📍地址 : 台北市信義區松智路17號4樓 #真心台菜 #微風南山 #信義區 #美食 #捷運美食 #美味 #食記 #媒體餐會 #台菜⁣⁣#台菜餐廳 #真心 #真心foodie #真心食先 ⁣#真心daily #真心台菜南山店

必吃韓式烤肉餐廳再＋1！金咕韓式原塊烤肉帶你秒直達韓國！3大必吃口味，牽絲起司、原味厚切、爆炒羅勒，加碼超道地布帳馬車小

喜愛吃韓式料理的女孩有口福啦！這次又有新的韓式烤肉餐廳即將解鎖～超道地的金咕韓式原塊烤肉，店名取自韓文친구的諧音，就是要你和親朋好友一起吃個夠啦！！就讓發胖編搶先吃給大家看，最具代表的豬五花3大烤肉口味，不論有牽絲到滿滿罪惡感的起司、厚切大口吃肉的原味、以及香料味十足的羅勒香，使得烤肉多了豐富層次感！實在難以抗拒這誘人的烤肉香啊～除此之外，店內更是不錯過韓式料理的鍋物精髓之處，吃完烤肉再來鍋物可以開啟第二吃法外，還有許多超道地的布帳馬車小吃可以點，不論是水冷麵、泡菜煎餅、以及爆炸起司蒸蛋，都能在每次聚餐吃好吃滿！這快跟著發胖編一起大口開吃吧～ 一踏進店裡便感受到非常潮流且絢麗的裝潢設計感！感覺隨手一拍都很有韓團的FEEL耶～～而且店內環境寬敞又舒適，非常適合三五好友揪團吃飯，一起用味蕾舌尖感受到直達韓國的美味體驗！隨著店員以及店內超智能的機器人將各項美食送上桌，發胖編整個被超澎湃的餐點給吸引！！好想馬上開吃起來啊～不僅超豐富提供多樣肉品組合，還有韓國道地的各種布帳馬車餐點可以點、加上道地的鍋物以及拌飯，實在每次吃都被驚艷到！發胖編超推薦給只想出張嘴的懶人來此大嗑美食，因為所有的肉品全程由店員來服務，幫你烤到好～只要點完自己所愛餐點，接受店員烤完肉後的大口吃下肚的各種投餵！ 韓式烤肉不可少的精髓「豬五花肉」，搭配3種口味吃法！享有多樣美味不膩口～ 韓式烤肉最吸引人的地方，當然得是那烤得金黃的五花肉啦～～尤其是經由店員專業的烤法後，每塊肉都恰到好處，即便是最原始的味道，都嚐得到豬五花那油脂豐富的鮮甜滋味～沾取醬料後店員推薦包生菜品嚐時加入洋蔥、泡菜等配料，爽口的層次口感，著實讓人一吃就著迷啊！來到金咕韓式原塊烤肉店還提供另外兩種獨特吃法，其中是大家最愛又感到罪惡滿滿的濃厚起司，包裹著肉塊後拉絲的香濃味在嘴裡爆發，即便是不太能吃辣的夥伴也好安心享受韓式烤肉呢～另外還有一種是與羅勒葉拌炒，羅勒葉獨特的香氣與烤肉完美結合，清香的組合更是緩解了一直吃肉時容易有的膩口感。若你來到店面絕對要將三種口味都吃過一輪，因為每種都在入口後收穫周圍好友滿滿稱讚說好吃，且都太美味了實在難為發胖編從中取捨啊！所以三種口味都吃就對了！！ 金咕韓式原塊烤肉的店員在服務烤肉時，也會同步分享很多吃的秘訣！給人用餐時無負擔又很盡情享受的氛圍，感覺店員也像自己的朋友一樣超熱情！！重點是烤肉的技術非常熟練，每塊肉該怎麼烤、怎麼搭配或是怎樣吃，全都不私藏全分享給大家啦！ 道地十足的布帳馬車料理，豐富小吃滿足大家豐富味蕾 每次看到韓劇中男女主角下班後來到布帳馬車，吃上各種超道地韓式美味時，都讓發胖編好想親口嚐到啊！來到金咕韓式原塊烤肉店享用美食的同時還可以實現你的韓劇女主夢～各種超道地的韓式美味一次全擁有，不論是飽滿又ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ的蒸蛋，吃上一口整個感受到香醇蛋香味，當然還有正宗泡菜煎餅，沾醬後酥脆口感令人吃上後忍不住一片接一片，加上韓國獨有的水冷麵料理，超多樣選擇不怕單吃烤肉會膩，且非常適合不耐吃辣的夥伴嘗試！ 各種鍋物以及泡麵、拌飯，讓吃完烤肉體驗正宗第二攤美味 你以為只有這些嗎？不不～～與好友相聚時光，當然要有多樣美味來填滿啦！經過烤肉以及布帳馬車小點外，金咕韓式原塊烤肉還有各種鍋物以及拌飯可以吃，喜愛吃各種韓式拉麵和炒飯的你怎能錯過！尤其是濃郁的湯品類，非常適合冷颼颼的冬天喝上一口，瞬間大暖胃也激起食慾呢！有去過韓國的人一定都嘗試過拌飯的美味吧～尤其是米飯吸飽了湯之後，加入海苔簡單調味就很美味，不知不覺又吃上一碗！認真飽足感十足！不用擔心想吃的韓式料理吃不到，因為金咕韓式原塊烤肉種類超多樣，點餐時太想每種都嘗試看看了！ 無限續的小菜及代表辛奇吃到飽，超韓式口感絕對大大滿足你的胃 發胖編吃下來一整輪，實在太推薦大家聚餐時來這了！！因為各種肉品有專業店員烤到好之外，豐富吃法以及布帳馬車餐點，直接滿足喜愛每種都嘗試的人，一餐體驗到各種料理的美味！當然喜愛澱粉的話，拌飯是不可少的啦～配上濃郁湯鍋，一整組吃下來著實大滿足！當然韓式烤肉餐廳不可少的小菜也是任由大家吃到飽無限續！！特別是辛奇口感非常清爽，搭配烤肉或是單吃都合適，每次請店員補上新的一碟後馬上被同桌好友掃空，不用多說都能感受到辛奇有多好吃吧！ 金咕韓式原塊烤肉店位在非常熱鬧的西門町，所以交通上便利、餐點選項多，認真超適合朋友聚餐時前往！這還不來看看自己與好友之間有多久沒有約了！快趁著年末來金咕韓式原塊烤肉店，好好鞏固自己的友情，與好友們開心享受韓式烤肉的魅力吧！現在享用韓式美味的同時，還可以參加娃娃機與扭蛋機活動，消費滿1000元或是點酒精飲料可以獲得一枚代幣（可累積）代幣一枚可投夾娃娃機一次、代幣三枚可轉扭蛋一次，每款贈品禮物都超Q超可愛，讓發胖編不僅玩上癮也吃上癮啦！ 〖金咕韓式原塊烤肉〗 ．地址：台北市萬華區武昌街二段 57 號 2、3樓 ．預約專線：(02) 2312-1988 ．營業時間： ►11:30–24:00 (平日) ►11:30–24:00 (假日)

必吃韓式烤肉餐廳再＋1！金咕韓式原塊烤肉帶你秒直達韓國！3大必吃口味，牽絲起司、原味厚切、爆炒羅勒，加碼超道地布帳馬車小吃組！

韓妞都這麼會仿妝嗎？擁有三流之路雪熙氣質的秘密就在這！相似度高到嚇死人，還以為是本人呢！

不曉得大家有沒有看過韓劇三流之路呢？不只男女主角東萬＆愛羅20年友情升格愛情的故事可愛又感人，配角洙萬＆雪熙的愛情線也令許多人看了直呼揪心，雖然雪熙在戲中的角色個性較唯諾、頂著長捲髮，但其實不難發現飾演雪熙這角色的宋昰昀長相氣質出眾，就連身材也超好，皮膚白皙的她在劇中叫雪熙可說是人如其名啊！ 最近在看YouTube的時候熊熊嚇了一跳，還以為她開了美妝頻道要教大家化妝，原來是韓國的YouTuber coco梨推出了宋昰昀的仿妝啊！影片開頭的片段簡直是像到嚇死人，以下就來揭曉要變成雪熙的秘訣到底是什麼呢？ ＃底妝 在底妝方面，Riley選用了YSL新出的這罐主打持久的粉底液，這款的質地比較偏微霧光澤，能夠塑造出韓妞的光澤肌！ 由於雪熙的皮膚就像住在山洞裡、不見天日的人一樣白（是不是藝人都這樣啊），在粉地底液的色號上Riley也選得稍白了一些，因此可以看見脖子和臉部是有色差的，在這裡她選用的Innisfree的校色修容液，調整脖子蠟黃的負責。 ＃眉毛＆鼻影 在眉毛的部分，她選用妝感較自然的眉粉盒打造雪熙的自然霧感平眉，並使用三色修容盤中的淺色畫鼻影，加深臉部的輪廓和立體感。 ＃眼妝 眼影的部分，她使用了粉膚色調的蜜桃色眼影先在眼皮大範圍打底；再來試用Innisfree的腮紅液點在眼頭、眼尾。 眼線先使用深棕色的眼線膠筆畫內眼線，再使用同色的眼線液筆描繪眼頭、眼尾，在眼線這個步驟要特別注意的是，雪熙的眼妝非常自然，因此眼線畫得非常細，也沒有向外延伸，只有稍微下垂畫出無辜感。 在下眼瞼處，她也使用了霧面米白色的眼影＆眼線打亮眼頭。 ＃重要小TIPS 在上唇妝前，Riley特別使用了遮瑕膏稍微遮蓋了原本的唇峰，讓唇型更貼近宋昰昀的唇型。 ＃唇妝 先使用裸粉色打底整個唇部之後，選擇稍微深一階的粉色做漸層，最後使用霧面的桃粉色上在唇部中央，打造淡淡漸層的咬唇妝。 ＃頰彩 在腮紅的部分她選了一個自然的淡粉色，清淡的讓臉頰有自然的紅暈。 ＃假睫毛 最後則是將眼睛分成三個部分，僅在眼頭、眼中、眼尾分開帶上自然延長款的假睫毛而已，接著再刷上自然款的睫毛膏讓真假睫毛融合。 這樣妝容就完成了！其實超級自然，眼妝也只上了淡淡的粉色眼影，或許是唇型遮得好，整體完成之後真的好像！ Riley其實也超美的，看來想要仿妝宋昰昀，最重要的一件事情是氣質啊（哭） 如果想要知道我說得「開頭像到嚇死人」是什麼意思的話，就點開影片來瞧瞧吧！真的嚇死人啦～～～ 資料來源： 整理報導 #三流之路 #仿妝 #宋昰昀 #漂亮 #雪熙 #韓妞 

孕婦也能運動嗎？孕婦運動的好處有哪些？聽聽健身網紅媽媽Michelle怎麼說！

媽咪們在懷孕後對於自己的一舉一動都特別小心翼翼，希望將百分之百的安全感給腹中的胎兒。對於準媽咪在「懷孕期間到底可不可以運動」這個問題，大家對此各執一詞。大部分的醫師都建議孕婦運動要盡量在條件及身體允許的情況下，這樣就不會對胎兒造成負面的影響。 孕婦能運動嗎？ 其實許多醫生都會鼓勵且建議孕婦們多運動，尤其是平時就有運動習慣的媽咪們孕期更應該持續這個習慣。如果平時沒有運動的習慣也沒關係，可以趁孕期養成這個好習慣。但是！前提是你沒有被醫師歸類為高風險族群。一定要確保在母體和胎兒都安全的情況下才能運動喔～關於孕婦能不能運動的這個迷思有更瞭解了吧～ 孕婦運動的好處 大部分的媽咪在懷孕期間都有妊娠糖尿病、高血壓的困擾。即使在飲食上做了很好的控制，但是還是沒有太大的改善。那可以嘗試看看有規律的「運動」，或許會有不一樣的變化。在孕期運動的益處可以說是一舉兩得，對媽咪和寶寶都好。一般上每週堅持運動三次，每次持續三十分鐘為較佳的運動時程。切記一定一定！要跟醫師討論後才知道自己適不適合運動喔～ 孕婦運動對準媽咪的好處： （一）有效控制體重及血糖的問題 （二）訓練肌肉、肌力、盆骨關節，有助於順利生產 （三）緩解水腫和腿部抽筋的問題 （四）較好的睡眠品質 （五）減少生理上的不舒服 （六）有助於改善消化和便秘問題 （七）有助於產後身體恢復 孕婦運動對小寶寶的好處： （一）促進生長發育 （二）擁有更充足的營養 （三）較穩定的情緒 各孕期階段適合的孕婦運動 懷孕初期： 媽咪和胎兒都處於適應的階段，常常會出現頭暈或孕吐的不適感。這個階段適合「散步、走走、伸展」這類較輕鬆的活動，建議三個月後待寶寶狀態穩定後才運動。 懷孕中期： 孕肚會有越來越大的跡象，這時的媽咪們要繼續堅持運動的好習慣。凱格爾運動（骨盆運動）、腹肌運動、深蹲運動這些都是適合孕期的運動。如果腿部、臀部都有水腫或不舒服的現象，那就別太勉強自己囉～千萬要根據自己的能力來做運動！ 懷孕後期： 在生產前由於肚子變大使得下半身的壓力隨著增加，運動的重點可著重在上半身的訓練。此外，正確的走姿、站姿、坐姿和睡姿對於減緩腰痠背痛很有效！ 孕婦運動注意事項： （一）務必先詢問醫師自身的身體狀況是否適合運動 （二）不能讓自己太喘（以完成說完一句話為標準） （三）必須及時補充水分 （四）在通風且舒適的環境下運動 （五）避免過多彈跳、重心不穩、容易跌倒的動作 （六）不要嘗試不熟悉的動作 健身媽媽【Michelle Lin 林萱】 為各位媽咪們介紹這位在媽咪圈中的超級辣媽「Michelle」。已有三位孩子的她在忙綠的育兒生活裡，努力堅持運動、注重健康飲食、熱愛生活。一直以來都深信「健身是一種生活態度， 而非減肥的過程」，積極鑽研各類運動、健康研究與新知、考取相關體適能教練與運動營養教練認證，並創立了健身周邊品牌——「Stay Fit With Mi」，期待幫助女孩們、媽媽們、迷茫的人們。如果你想要瞭解關於孕婦、運動、生活、飲食、育兒相關的內容都可以關注她喲！ 👉🏻【Michelle Lin 林萱】Instagram 👉🏻【Michelle Lin 林萱】Youtube 👉🏻【Michelle Lin 林萱】部落格 孕期運動對媽咪和寶寶而言都是件很棒的事情，運動有助於讓媽咪在懷孕時有滿滿的正能量～只是在運動時千萬要注意自己和胎兒的安全，若感到任何不適就應立即休息或停止運動。懷孕期間調整好心態最重要！ 【延伸閱讀】 愛美孕媽咪必看！健身網紅『養胎不養肉』6秘訣，卸貨前夕竟還有馬甲線！ 孕婦瑜伽讓你更好孕！領到媽媽手冊就開始，和寶寶一起為生產做準備！ 這個夏天絕對瘦！醫師們的「超強不復胖5公式」讓產後瘦身更紮實到位！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #xinnix #孕婦 #孕婦運動 #孕婦運動好處 #孕媽咪 #懷孕媽咪 #懷孕運動 #運動媽咪 

就是這些讓你變得不一樣！隨性不隨便的簡單變髮小秘訣，自己就可以完成一週的不同髮型～

每天早上起來照照鏡子，面對一成不變的髮型想要來點小變化，沒有設計師的巧手之外，也不可能隨時想要換個髮型，就去上髮廊做造型啊！其實只要掌握以下這些小訣竅，即使並不會像上髮廊給專業的整理起來那麼細緻，但是這樣透過自己簡單整理出來的髮型，其實乍看之下並不會差到哪裡去，甚至還不小心打造出時下最流行的隨意感了呢！ 首先，在做造型之前最重要的是要把頭髮吹到全乾，這樣不僅減少了頭髮亂翹的風險，在做造型時也會比較容易。每天早上起床時，沒時間對著鏡子綁東綁西的時候，準備一支電棒，在化妝時就能先打開預熱，出門前隨意由髮尾往上捲，不用太在意方向、規則，只要製造出大波浪就好了！ ＃用手打造束狀隨意感 比起死板板的將頭髮用梳子梳整齊，現在在整理頭髮的趨勢也比較偏向用手隨意的撥順，如果不喜歡髮絲一直散落，在整理頭髮時也能在手指上沾一些髮蠟、髮泥等塑形產品，這樣在整理頭髮時就又省下了一個定型的動作。 ＃蓬鬆的辮子 編髮一直是很多人苦手的事，但誰說我們一定要學會那些複雜的編髮呢？不論是留海還是散落在脖頸的長髮，其實都可以用簡單的三股辮來解決，最重要的是在綁好三股辮之後，要抓著橡皮筋綁起來的地方，稍微將整體拉的蓬鬆一些，甚至可以有些散落的髮絲，這樣的辮子要俏皮有俏皮、要慵懶有慵懶！ ＃綁馬尾時要記得留空 當然在綁馬尾的時候，也不能死板板的讓你的頭看起來異常緊繃，不論是低馬尾、高馬尾，都要注意在將頭髮收到後腦杓時，可以抓一些細小的、臉蛋旁的髮絲下來，營造垂墜自然慵懶的感覺。 ＃綁個可愛的包頭 天氣太熱的時候真的只想把頭髮全部綁起來，這時候來顆可愛的包頭再適合不過了，綁包頭最忌諱的就是很綁得太整齊，不只看起來很拘謹，還會被朋友笑稱是師姐！不論你的髮量多寡，需不需要使用輔助道具，重要的是將他稍微抓鬆，但又不致於會掉下來的程度。 ＃將綁髮的髮束藏起來 最後，不論是要綁包頭、辮子或只是一個簡單的公主頭、小馬尾，都不要忘了要把綁頭髮的無聊黑髮束藏起來，可以利用將頭髮拉出來繞著髮束一圈固定，再將他稍微拉鬆的基本方式，也能使用髮帶或其他裝飾物，讓你的髮型整體而言多了些裝飾，自然就不會看到無聊的黑橡皮筋囉！ 以上這些其實都是在整理頭髮時非常基本的撇步，其實完全不會花多少時間，只要你有心、多多練習，很快就可以上手，如果想要自己的髮型有些變化的人，就趕緊抄筆記吧！ 資料來源： 整理報導 #三股辮 #包頭 #漂亮 #馬尾 #髮型 

你真的餓了嗎？有了簡單易懂的瘦身小字卡，讓你快轉2倍速瘦下來

減肥是女性永遠的課題，夏天已經過了一半，妳們的Beach Body 是不是還沒準備好呢？千萬不要氣餒，今天要跟你們分享一個關於營養知識的Instagram：Count Food/計算卡路里，用更酷的方式認識食物，學會聰明的減脂，從生活中的小地方控制熱量，讓瘦身不再那麼困難，當然配合運動的話可以讓效果更明顯喔！ 延伸閱讀：減肥大幫手，簡單好用又爆炸有質感的卡路里計算app『CALORIFIC』 第一步：確認是真的餓，或只是嘴饞？ 瘦身時最難熬的就是嘴饞了，第一步要先確認自己是真的需要補充食物與熱量，或是只想滿足口腹之慾。在感覺到餓的時候可以先喝水，測試一下自己的身體反應，只要身體攝取足夠的水就不容易感到飢餓。 第二步：分辨食物的熱量 由於生活忙碌，多數人三餐幾乎都是外食族，接下來教大家分辨各種食物的熱量，享受美食的同時也可以為身體做點紀錄。 延伸閱讀：體重上升看起來卻更瘦了？韓國辣媽Apple Kim教妳正確的減重觀念 ＃早餐 讓我們從早餐開始吧～沒有想到雜糧吐司的卡路里會比白吐司高吧？很多人忽略了雜糧麵包含有穀類，雖然比較健康，但還是能從一天的開始每天留意一點小細節，慢慢控制熱量的攝取，就可以離自己的目標不遠摟！ ＃飲料 夏天很難不來點冰飲料，尤其是在快被天氣逼瘋的時候來杯星冰樂，真是人間一大享受呀！這裡也幫你計算出星巴克咖啡的熱量，小秘訣是在運動前喝一杯黑咖啡可以幫你燃燒更多熱量，但除了飲品外也別忘了補充水分是最重要的喔！ ＃多補充水分 ＃宵夜 台灣美食小吃這麼多，有時候真的很難控制不吃宵夜～大多數的人有一個迷思，晚上應該要吃得最少，但這不全然正確，應該是要算一天總攝取的熱量，如果因為飢餓想吃但卻又怕吃過量而去吃零食，反而會造成反效果呢！ 延伸閱讀：只要10天就瘦5KG？韓妞SNS瘋傳的「燕麥牛奶瘦身法」，手把手教你喝出好身材！ 第三步：睡眠品質 在飲食與運動間取得平衡固然重要，心態和睡眠也是影響體重及肌肉的因素之一，生長激素及賀爾蒙都會在睡覺時作調節，研究顯示缺少足夠的睡眠會降低減脂的效果，反而會消耗掉身體的肌肉量，從現在開始養成規律作息的好習慣，讓減脂效果事半功倍。 延伸閱讀：「睡前性愛」＝睡眠品質up?！失眠的、淺民的伴侶們，晚上只好來個撲倒計畫囉 第四步：減肥誤區 最後歸納出幾個減脂容易犯的錯誤，每個人都想要有苗條的身材，但要記得身體也有自己的代謝頻率，太急著在短時間內牆破自己的身體瘦下來反而會造成更多的負擔喔！ 延伸閱讀：胖就是因為姿勢不對！學這個日本姐姐矯正體態，瘦身＆美體一起Get！ 看完這麼多減脂小秘訣，只要認真設定瘦身目標，相信大家一定都可以擁有屬於自己最美的身材啦～ #健康飲食 #怎麼吃會瘦 #減肥 #漂亮 #瘦身 #瘦身飲食 #食物卡路里 #食物熱量 #食物熱量怎麼算 #飲食 #飲食習慣 

戴口罩不怕長痘痘！謹記6大原則+推薦單品讓你口罩下的肌膚越來越好！

防禦工作人人有責，進出公眾場合時配戴口罩絕對是必備的！但是長期戴下來又怕濕熱敏感長粉刺或痘痘嗎？今天筆者就來推薦幾個一定要遵守的鐵則！大家一定要收藏起來！ 首先，我們要先了解戴口罩為什麼有可能會讓肌膚出問題，原因是口罩內的溫度會較高，會導致皮膚增加油脂分泌，進而容易長粉刺或痘痘，而口罩長期磨擦肌膚也容易引起皮膚敏感和紅腫，所以以下分享幾個原則和自己用過的保養產品，讓你口罩底下的肌膚也能受到完善的保護唷！ 1. 戴口罩仍然要上底妝&做好防曬 有些人怕戴口罩會掉妝所以索性不化妝，但你知道嗎？室外的紫外線或不良的空氣品質仍會傷害皮膚，因此出門時基本的底妝和防曬還是要做好，並且要選擇成分天然又清爽的產品，而且如果怕會脫妝的話，建議最後可以舖上少許蜜粉定妝，這樣口罩就不會髒髒的囉。 推薦商品 美國COOLA 超裸奇肌礦物防曬霜SPF30 成分天然 2. 改用舒緩或抗敏商品 剛剛提到磨擦有可能會刺激敏感肌膚而出現紅腫狀況，所以平時在家護膚保養的同時，可以改成能有效舒緩或是防止敏感的保養品，能夠有效減緩這部分的狀況發生，讓肌膚狀況更穩定。 推薦商品 美國KIEHL’S金盞花系列商品 能有效穩定肌膚狀況 3. 回家後徹底做好清潔步驟 雖然這是平常就必須做到的基礎保養觀念，但是長期配戴口罩期間更是要做到完全清潔，尤其在任何碰觸到肌膚之前的時候，一定要先將雙手洗淨！而且卸妝要卸到化妝棉上完全沒有殘妝，再用比較溫和的洗面乳清潔肌膚，因為這段時間的肌膚相較脆弱些，所以溫和的產品很重要。 推薦商品 FARMACY卸妝膏 平價版 Eve lom 4. 對症下藥的局部保濕秘訣 很多人都知道導致粉刺和痘痘的主因都來自肌膚油水不均衡，所以這時期如果分別針對局部乾澀和油脂的肌膚部位做好保濕達到油水均衡的話，就不易形成粉刺或痘痘等問題。例如T字部位和臉頰兩側的保養步驟可以分開進行。 推薦商品 Glamglow黑罐瞬間發光面膜 能清除鼻頭部位髒污 5. 改用質地較清爽的保養品 雖然現在還是冬天轉春天偏涼的季節，有些人仍會使用冬天專用的乳霜保溼，但是因為長期戴口罩的緣故，基本上過於厚重的或滋潤的商品已經不適用，所以改為較清爽的保濕單品能減少肌膚的負擔唷！ 推薦商品 Drunk Elephant 維生素C日間精華 質地水潤推開好吸收 6. 全天候留意肌膚控油 如果以上步驟都有做到，但拿下口罩時該出油的地方還是會出油的話，請記得定時補上控油或保濕噴霧，如果鼻翼或額頭部位還是大泛油光的話，記得可以用少許吸油面紙保持清爽！ 推薦商品 MAC活力水噴霧 保濕控油能抑制皮脂分泌油光 以上提供一些簡單的原則和單品給大家參考，希望大家都能在這戴口罩的過渡時期，除了身體健康遠離病毒的之外，也能維持良好的肌膚狀況！ 敝姓顧，如果喜歡這篇文章歡迎收藏 想看更多即時更新歡迎追蹤我的 IG

2018春夏韓國髮型指南書！髮色、瀏海、產品都整理在這篇，不管長短髮都一定要＿才行

看看最近這天氣，春夏趨勢要正式啟動了！今年的韓國髮型趨勢，相較於以往著重於長度及捲度變化，更在乎「髮根」附近的造型，創造髮根蓬度、瀏海捲度，甚至是頭皮養護都是現在韓妞SNS討論的熱話題。妝同學這次直接殺到韓國訪問了朴信惠私下整理頭髮的秘訣，還有韓國當紅髮型師엘샘透露2018韓國春夏髮型趨勢有哪些，一起來看看吧！ 務必要有蓬鬆的髮根 不管是長髮短髮、直髮捲髮，엘샘 表示韓國今年流行的任何髮型幾乎都要用蓬鬆的髮根基底來支撐，不僅修飾小臉，還可以有童顏的視覺效果。 蓬鬆的髮根除了用電棒吹風機整理之外，她們還會特地替頭皮「去角質」。這次到韓國髮廊使用呂的去角質，頭髮整整蓬鬆了兩天！不誇張！我真的一天沒洗頭哈哈，但第二天頭髮還是像剛洗完一樣清爽蓬鬆吶！ 流行髮色：柔和低明度的髮色 ＃애쉬 霧灰 x 暖色調髮色 首先，髮型師엘샘表示春夏還是比較多人染「暖色調」讓妝容和穿著更為柔和，但比起以往飽和鮮明的髮色，現在韓妞上髮廊點播率最高的還是各種帶灰調的髮色，像是霧粉紅、霧棕、霧橘髮色…等，透明感髮色最受歡迎。 ＃코토리 베이지 亞痲米色 此外，說到韓國春夏大勢色也絕對少不了淺亞痲、裸棕髮色，這個顏色的重點就是不能帶有黃色、紅色調，平時保養也需要用「去黃」的洗髮產品之餘，對於頭皮的保養也需要更勤勞。 流行造型：著重在前額瀏海變化 ＃애교머리 撒嬌瀏海 比起一字齊的個性眉上瀏海，現在順著臉型剪下來的柔和瀏海又回歸了！從髮際線往後三指處的前髮，經常會拿來做燙捲、弧度的造型，而順著臉龐微捲的＃撒嬌瀏海 就是現在韓妞間最流行的瀏海。 中分也可以是撒嬌瀏海喔！撐起髮根有點捲度的瀏海也是現在韓國女生很熱門的髮型。 ＃童顏胎毛 沒有錯！現在韓國就是在流行修剪後天胎毛，可以修飾小臉，還能有減齡的視覺效果。頭髮放下來或是綁起來都可以有完美的鵝蛋臉，現在在韓國SNS上非常火紅。 韓妞流行的居家保養 這也是最近韓國女生很在意的趨勢之一：頭皮養護。畢竟想要天使光或是漂亮髮色，前提就是要有一頭健康髮絲才能辦到。這題不僅是髮型師엘샘給我們建議，我們還訪問到朴信惠的小撇步喔（感動啜泣）。 ＃經常梳頭髮 這是信惠的小撇步，有時間就會梳一梳頭髮，藉由梳理頭髮的同時順便按摩頭皮促進血液循環，並帶走累積在毛囊四周的老廢角質。 ＃在家做頭髮SPA 夏天經常會擔心頭髮變得扁塌沒型，事後用造型品加強膨度有時會讓髮絲扁塌速度加快，現在十分提倡「一開始就把頭髮的基底打好」出來的蓬度才是最持久自然的。 居家頭皮SPA怎麼做： Step.1 挑選「具有滋潤養護成分」的洗髮精，先將頭髮洗淨 Step.2 使用溫和的頭皮去角質產品；分區點在頭皮並用指腹輕輕按摩並沖洗，徹底清潔平時無法洗淨的深層毛孔污垢 Step.3 以上沖洗並吹乾之後，再使用頭皮精華液按摩頭皮，就完成了一個頭皮＆髮絲保養SPA的步驟！ 推薦產品 // 呂Ryo滋養韌髮系列 這系列就能提供很完整的頭皮保養，深層清潔、健康頭皮、強健髮絲。而且在你家隔壁的小屈就能買到，算是很好入門的居家頭髮SPA保養。 ＃冷風吹頭髮 信惠說她洗完頭一定會第一時間吹乾頭髮，而且用冷風吹最聽話。有時頭皮發熱時，就代表毛囊正在變得脆弱中，會用冰塊來鎮定發燙的皮膚。 看完這篇，想換髮型又不知道換啥的我瞬間有了很多靈感。而且也學到了不管要變什麼髮型，都要回歸本質，有一頭健康的頭髮和頭皮髮根，才可以有完好的基底來支撐2018這些流行造型，大家一起加入這個＃頭皮養護 運動吧！ 延伸閱讀： 。《呂Ryo滋養韌髮系列》頭皮SPA全產品到齊！四步驟超簡單居家護理，用人蔘健康頭皮強韌髮根！ 。女神連頭皮都要美，朴信惠「食療護髮術」，每天一杯教你日常頭皮養護！ #2018髮型趨勢 #呂 #呂Ryo滋養韌髮系列 #朴信惠 #趨勢 #髮型 

你穿對顏色了嗎？運用色彩的能量和心理學，挑選你的幸運色改變氣質形象和運氣

大家好～我是執與！也可以叫我酷狗！👋🏻 專長探討與分析生活中的人性思維，努力透過分享，讓大家的生活變得更好！生活上有情感的疑難雜症歡迎投稿、聊聊喔！（粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang） 文章主題：你知道色彩具有能量嗎？每天出門之前你會看自己的星座幸運色嗎？每個顏色都代表著不同的象徵意義，顏色除了可以豐富視覺感官效果以外，還代表著人的喜怒哀樂與各種情緒展現。人的氣質與形象甚至能夠透過色彩運用而加分！你身上穿搭的顏色、臉上的彩妝色彩、喜歡的色系...都能夠佐證你大概是一個怎麼樣的人。想要讓別人有怎麼樣的看法和感受，就挑選相應的顏色去加持、提升自己的運氣，為自己的魅力加分！下面就來看看各種顏色代表的意義與屬性吧～ 延伸閱讀： 還在迷茫/盲？透過計算分析「生命靈數」，破解你的專屬人格特質｜了解自己，尋找未來的方向 生命靈數2.0！缺少的數字特質代表什麼？該怎麼補？自我探索，改變缺點掌握命運 紅色 象徵活力、熱情、喜氣、刺激、激昂...紅色當然是最耀眼的色彩，不容忽視，鬥牛犬一見到紅布就有劇烈反應，可以證實紅色是最能刺激視覺感官的顏色。當你要展現自信、權威與魅力，例如上台表演或演說，試圖掌握所有目光的時候，紅色是最能為你加分的顏色。紅色也能為性感加分，男生永遠會對穿著紅色衣服的女生多加注視。 不過紅色是相對不平靜的色彩，會讓情緒起伏比較大，有時候也帶著危險、禁止的含義，睡衣就不建議選紅色的。如果心情感覺暴躁易怒的話也要盡量避開紅色。 橙（黃）色與粉紅色 比起紅色，這兩個暖色系就溫和許多，展現的是能夠安撫情緒的溫柔能量，基本經常穿戴這兩種顏色的人，給人的形象就會是性格溫暖、好親近的。 許多公益/宗教相關的產品或衣服、網頁架設與LOGO，大多都會選擇採用橙（黃）色，因為能給人開朗、寧靜、熱心、充滿希望（Pantone 2021年度色就是亮黃色）的感覺。粉紅色則帶有浪漫色彩，約會的時候不妨多穿戴粉色，增添甜美的氣質。 綠色 綠色被稱為是最接近神的顏色，是大自然的顏色，因此談及環保、保育議題絕對第一時間就想到綠色。它也代表著自由和平與清新、知性。看到綠色就會讓人在視覺上，馬上感覺到舒適與渴望親近，因此在團體中是很吃香的顏色，能夠起到和諧融入與團結的功用。 藍色 代表著安寧平靜、誠實信賴、情感流動...藍色充滿著寓意與靈性，飽含許多文學層面與精神交流的領域價值，幾乎在眾多顏色中，沒有人會討厭它，是普遍最受人喜愛的顏色。眼睛一看到藍色就會感到舒適，能夠迅速聯想到天空的廣袤與自由、海洋的遼闊與包容。它也多被指向憂鬱與眼淚，這些都與人類最根本的情感有關，因此藍色可謂是最貼近人感情範疇的顏色。需要情緒穩定的時候，就穿藍色。 紫色 象徵神秘、魅惑、未知、優雅、高貴。如果你想被感覺是御姐而不是小妹妹，可以多穿戴紫色的衣物。正常情況下，視覺中不常會看見紫色，因此一見到紫色，人們通常會感覺到驚豔，也因此促進探索的慾望。在王室中，紫色通常也指向王權與財富，是貴族的色彩。 灰色與白色 Pantone 2021年度色的另一個顏色-灰色，代表著堅定、誠懇、沉穩與智慧。參與面試的時候穿戴灰色系就蠻安全的，能夠打造面試者沉著可靠的形象，在工作環境中，灰色能夠給人一種很有把握、穩定的感受。 白色象徵純潔、高尚、善良、純粹，同樣是面試人職場人的首選顏色，因為簡單，因此充滿能夠塑造無限可能的感覺。婚禮上的白紗則給人神聖、夢幻的印象。 黑色 代表冰冷、防禦、高雅、專業。經理主管階層或從事與美相關的藝術設計行業人員，大多穿著黑色，打造不可輕易觸犯與高度專業的形象，提升自己的說服力。黑色在國際中也是很通用的色彩，在大型活動上同樣是最安全也最彰顯禮貌大氣的顏色。 結語： 你喜歡什麼顏色呢？希望大家都能好好運用色彩的能量，為自己的魅力與自信加分喔！ ※文章內圖片及封面/Unsplash、Canva 撰文編輯/#執與 執與小編陸續產出👉🏼#執與陪你成長 #執與愛台南 等系列文章 歡迎追蹤我的平台、留言告訴我你情感上的任何疑難雜症 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 更多生活分享/建議類： 無力感對生活提不起勁？試試這5種方法，趁年末重新找回動力與熱情 如何變得成熟有魅力？掌握4大成熟的定義，提升迷人魅力指數 我們與惡的距離？盤點那些青春裡的小惡作劇～看看這些壞事你是不是也做過呢？ 總是顧慮別人忽略自己的感受嗎？自私不是罪過，你應該多愛自己一點 姐妹之間為什麼容易有心結甚至絕交？分析閨蜜友誼小船說翻就翻的幾個原因 敢不敢不跟風？廣大網友們評評理，這5種社群動態到底討不討人厭？ 時常情緒低落？學會「示弱」的藝術，讓身心靈更健康！ 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 把握年末3個月！秉持正能量跟著這樣做，實現更好更快樂的自己！ 遇到職場暴力，被誣衊怎麼辦？學會在白色巨塔中，堅定當一股清流 秋冬好發的「季節性憂鬱(SAD)」你了解多少？欠缺的居然是日照！ 什麼叫感動恐懼症？帶你認識這個又名觸摸恐懼症（Haphephobia）的罕見精神疾病 《天巡者》男主女主角色原型原來是？一段驅魔真君鍾馗與奈何橋邊孟婆的愛情故事 「自律才有自由」：掌握5個自律的訣竅，你也能夠成為自己人生的CEO，為自己而活 還在計較輸贏、輸不起？認識「成長型思維」拓寬人生格局，實現自我價值 人生課題：如何好好告別？透過5種方式努力讓自己好起來，是對離別最好的致意 偷心社交小心機～5招教你如何初次見面就留下深刻好印象、提升好感度！ 有錢也買不到的五樣東西！口語中的早知道、隨便…其實都非常昂貴！ 當心被「網路/戀愛詐騙」！教你破解詐騙套路，掌握3大要點防範受騙！ 設計人必備！盤點5大高CP實用性配色靈感網站，操作方便讓新手也能輕鬆上手 父親節快樂！盤點影視作品中7位讓人潸然淚下的超帥氣老爸形象｜致敬經典！ 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 想要毛小孩，養貓還是養狗？人生最重要的抉擇！如果只能選一隻當寵物你的決定是？ 「過度社交」的幾大徵兆你中了哪些？教你如何戒斷社交綑綁，找回屬於自己的時間！ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 不同於世俗是怪胎？勇敢做自己！5個面對非議需有的正面心態 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～ 聊聊自媒體，部落客或網紅們不為人知的辛酸與秘辛！創作者的心路歷程與故事分享～ 【分享｜好物】驅蚊也能很時尚✨Unipapa高質感驅蚊小物 讓你輕鬆吸睛增加話題性😉 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 兩性情感/戀愛類： 兩性情感｜他到底喜不喜歡我？有這5種現象，說明你可能只是備胎 金莎說追星女孩單身的原因說中你了嗎？為你解析母胎solo還有這4大原因～ 分手前會有哪些預兆？想放棄怎麼辦？別灰心！這4種情況或許還有救！ 戀愛中如何保持適度的神秘感？小心故弄玄虛只會物極必反 奉獻式愛情容易被劈腿？看看這5項慣性委曲求全的特質，你中了幾項 兩性關係：分手後還能當朋友嗎？這4種紅顏知己的愛，比情人長久 分手後如何挽回前任？這4個正確心態你必須Hold住！挽回前任不是不可能 12星座如何度過情人節～看準另一半喜歡的方式，盡情享受浪漫又無可取代的一天！ 分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（下） 情人節當心誤觸雷區！盤點5大容易踩雷行為，教你避免一失足成千古恨～ 戀愛ABC教室～情話需要藝術包裝，盤點高質感英文情話，讓你高Snese放閃！ 是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！ 確認一段關係很難嗎？戀愛成為一種負擔？分析為何「只要曖昧不要承諾」的心理因素 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ #執與陪你成長 #執與 #與子成說 #酷狗 #cooldogyang #popdaily #poper #顏色 #色彩 #色彩學 #色彩心理學 #色彩能量 #幸運色 #自我成長 

Pantone 2025摩卡慕斯色：8款最值得入手的「摩卡」唇膏推薦，秋冬季節一定要擁有！

2025 年度 Pantone 流行色「摩卡慕斯」以其溫暖、優雅的棕調掀起了一股時尚浪潮，特別是在美妝界掀起一波摩卡色唇彩熱潮。這款融合咖啡香濃與柔和慕斯質感的色調，不僅能襯托膚色，更能展現氣質與時髦感。今天編輯8款最值得入手的摩卡慕斯色系唇彩，涵蓋多種質地和妝效，搭配推薦色號，輕鬆打造專屬於「摩卡奶咖」唇妝！ https://www.instagram.com/p/C5YezQSvn7_/?img_index=1 摩卡慕斯唇彩1. MAC 極自我緞光唇膏 MAC全新升級子彈頭，富含高顯色色料因子，一抹極致豐盈長達12小時輕盈奶油般質地，綻放高質感絲緞光澤，輕輕一抹就顯色！ ☆編輯推薦色號：#834 Crème In Your Coffee 光好咖 這款#834 Crème In Your Coffee 是慵懶熔岩奶咖色，上唇一抹氣質滿分，搭配上同色系眼妝，時尚感讓人超驚艷～ （圖片來源/IG@maccosmeticstaiwan、＠mysky9946） 摩卡慕斯唇彩2. YSL 奢華印記鎖心光唇釉 YSL 全新超高顏值「奢華印記鎖心光唇釉」頂級精華保濕質地搭配上獨家「迅速成膜科技」，能在3秒內讓唇彩迅速成膜，輕抹打造3D玻璃光澤美唇！ ☆編輯推薦色號：#610 冰裸烏龍 應該沒有人可以抗拒這款#610 冰裸烏龍，完全就是烏龍奶茶的顏色沒錯，剛上唇顏色比較偏粉棕，靜待片刻後顏色會再加深成烏龍奶茶色！ （圖片來源/ IG@nyong_zzy） 摩卡慕斯唇彩3. bobbi brown 柔霧慕斯唇膏 柔霧慕斯唇膏展現有質感的絲絨奢潤的質地，一抹飽和顯色,一抿化粉為物，超綿密、顯色、柔霧，打造最適合秋冬的柔霧美唇！ ☆編輯推薦色號：#Boutique Brown 完美展現出字面上的高級感，不偏紅也不偏橘的口棕色，一抹展現秋冬冷颯感，氣勢十足 左四為#Boutique Brown （圖片來源/品牌提供） 摩卡慕斯唇彩4. CHANEL 香奈兒超炫耀釉光唇萃 CHANEL 香奈兒超炫耀釉光唇萃質地推開來是釉光，靜待幾分鐘後就會變成絲絨緞光，雖然是霧面但是卻完全不會顯唇紋，上唇以後保濕度也很夠。 ☆編輯推薦色號：75 忠實 這隻#75忠實是超炫燿釉光唇萃裡面最熱賣的色號，顏色是偏棕咖的拿鐵色，上唇以後會根據不同的唇色，慢慢變成紅茶棕。 （圖片來源/編輯拍攝） 摩卡慕斯唇彩5. I’M MEME 我愛唇欲柔霧唇釉 「我愛唇欲柔霧唇釉」推出全新美拉德新色，擁有輕盈空氣感質地，運用透明彈性凝膠實現全天候維持外霧內潤的絲絨柔霧美唇，輕盈絲滑好延展同時填補粗糙唇紋，厚擦飽和霸氣顯色、薄塗暈出柔美花瓣唇。 ☆編輯推薦色號：11酒酣耳熟 超級濃郁的摩卡奶咖色，搭配上絲絨柔霧質地直接高級感拉滿，時髦指數upup，薄塗是氣質的肉桂紅棕，厚塗就是氣場全開的可可拿鐵色！ （圖片來源/編輯拍攝） https://www.instagram.com/p/DDdjnZziK0w/ 摩卡慕斯唇彩6. TIRTIR 水潤光澤唇釉 #蘇格蘭色 誰說TIRTIR只有底妝厲害！ 這款保濕力十足「水潤光澤唇釉」，超強水光光澤，上唇秒成膜，清爽不黏膩重點還不沾頭髮，輕鬆就能打造豐潤立體嘟嘟唇。 ☆編輯推薦色號：#蘇格蘭色 這款「蘇格蘭色」整體是那種深焙栗子拿鐵的顏色，薄塗的時候橘調多一點，厚塗的時候整體很咖很棕，但是又可以若隱若現透出自然唇色～ （圖片來源/編輯拍攝） 摩卡慕斯唇彩7. ENTORPY 霧面魅惑唇釉 韓國時下最紅「ENTORPY 霧面魅惑唇釉」兼具吊飾和唇彩兩用的造型唇釉，擁有濾鏡般的濕潤柔焦霧感 ， 塗上它以後自帶時髦的柔霧效果，質地輕盈不厚重，一抹就好暈染。 ☆編輯推薦色號：G4 石榴石 G4 石榴石完全就是巧克力本人的顏色，看似很深實則因為質地很輕薄，所以上唇的時候可以巧妙地跟唇色融合，是有氣勢的可可拿鐵色。 https://www.instagram.com/p/DDD1tcHSd3r/ 摩卡慕斯唇彩8. LAKA 濃霧豐唇持色唇膏 Laka 無性別彩妝品牌全新「濃霧豐唇持色唇膏」，這款唇膏呈現高級霧面質感，完美覆蓋唇紋的高遮瑕力、豐盈雙唇的立體效果和長達24小時的持色表現。 ☆編輯推薦色號：408 Babe Almond 408 Babe Almond就是那種讓人一秒心動的摩卡奶咖色，整體的土調很重，上唇以後混合純色，看起來會微微透粉，是一款很襯膚色的裸色唇彩！ https://www.instagram.com/p/DBQG778zG6Z/?img_index=1 （圖片來源/編輯拍攝） （圖片來源/IG@amiidbeauty） 延伸閱讀 👉凍齡女神朴信惠6招保養秘訣公開，新劇《來自地獄的法官》完全看不出來生過小孩！ 👉子瑜登上彩妝師RISABAE頻道挑戰「甜酷貓咪妝」，貓咪妝容重點完整解析！ 👉人間香奈兒Jennie的7款髮型範本，中分金髮芭比超吸睛、雙馬尾造型顯幼態！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯＃Joanna #Pantone #摩卡唇膏 #摩卡慕斯 #摩卡慕斯唇膏 

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